Ношение медицинской маски чётко ассоциируется с профилактикой гриппа и ОРВИ. Эти респираторные (поражающие органы дыхания) инфекции передаются воздушно-капельным путём. Казалось бы, маска в этом случае становится барьером и помогает не заболеть. Но не всё так просто.
Кого на самом деле защищает медицинская маска
Врачи и медсестры носят маску, чтобы защитить пациента от бактерий и вирусов, которые могут жить у медработников, как и у всех людей, в дыхательных путях и во рту. Это стандартная мера при осмотре, если врач болен, а также во время операции или процедуры - когда нужно обеспечить стерильные условия.
Часть возбудителей передаётся следующим образом: во время того, как больной говорит, чихает или кашляет, он загрязняет окружающие его предметы. Обсеменение также происходит, когда пациент вначале прикасается к своему носу или рту (поправляет маску), а затем - к чему-то вокруг. Далее уже здоровый человек контактирует с инфицированным предметом, а потом трогает собственные глаза, рот или нос. Частое мытье рук с мылом или обработка их антисептиком способна Physical interventions to interrupt or reduce the spread of respiratory viruses: systematic review снизить заболеваемость.
Когда маска работает
Тогда, когда она является частью комплекса профилактических мер. Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) рекомендует медработнику надеть хирургическую маску на человека сразу, как только у него выявили первые признаки инфекции, и изолировать в отдельном помещении. Медицинские работники, ухаживающие за больными, должны носить перчатки, халат и либо защитный щиток с маской, либо маску в сочетании с защитными очками для своей безопасности.
Lance Cpl. J. Gage Karwick/wikimedia.org
В инструкции к конкретному типу маски указано время её использования (обычно не более двух часов). Не стоит носить её дольше. Также нельзя курить, есть или пить, сдвинув маску в сторону: это сведёт все попытки защититься на нет.
Если маска намокла, её нужно немедленно поменять. После смены маски руки нужно тщательно вымыть с мылом или обработать антисептическим гелем на спиртовой основе.
Вывод
CDC не рекомендует Interim Guidance for the Use of Masks to Control Seasonal Influenza Virus Transmission медицинскую маску как средство защиты от заражения гриппом. Ношение маски не должно быть единственным способом профилактики заболевания. Она не обеспечивает вашу защиту на 100%, хотя и снижает риск заражения. Только в сочетании с , тщательной гигиеной рук и карантинными мерами маска способна существенно сдержать распространение инфекции.
Марлевая повязка на лицо – наиболее простое и доступное индивидуальное средство защиты дыхательных путей. В отличие от аптечных одноразовых масок из полимерных волокон, повязки из марли являются многоразовыми, поэтому их применение более экономически выгоднее. Кроме этого, такое средство защиты можно легко изготовить самостоятельно в домашних условиях.
От чего защищает марлевая повязка?
Основное предназначение марлевой повязки – защита органов дыхания от патогенных вирусов и бактерий, распространяющихся воздушно-капельным путем вместе с частичками слюны больного человека при разговоре, кашле, . Таким способом можно предотвратить заражение, пребывая в потенциально опасных местах – общественный транспорт, поликлиника, супермаркет и т.д. Также, используя марлевую повязку, больные респираторными заболеваниями могут обезопасить от заражения инфекцией окружающих людей.
Марлевые повязки защищают не только от инфекционных агентов, но также могут использоваться в случае отсутствия респиратора или противогаза для защиты от:
- угарного газа, смога, запыленности (предварительно смочить водой);
- паров хлора (предварительно смочить в двухпроцентном растворе пищевой соды);
- паров аммиака (предварительно смочить в пятипроцентном растворе уксусной кислоты).
Как сделать марлевую повязку?
Прежде чем делать марлевую повязку, нужно узнать, как выбрать качественный исходный материал. Марля должна иметь достаточную плотность, чтобы обеспечить необходимую защиту дыхательным путям, пропускать воздух и позволять коже дышать. А именно, этот показатель должен составлять 36 г/м°. Если на упаковке не указано, какова плотность марли, ее можно взвесить: отрез размером 0,9х5 м должен весить 162 г. Для повышения эффективности марлевой повязки желательно также использовать при ее изготовлении вату. Качественная вата не должна пылить при отрывании, иметь комки, быть отбеленной хлором.
Существует несколько способов изготовления марлевой повязки. Рассмотрим этапы одного из стандартных вариантов:
- Взять отрез марли размером 60х90 см.
- В центральной части марлевого отреза расположить ровный слой ваты размером 14х14 см и толщиной примерно 2 см либо кусок марли такого же диаметра, сложенный в 5 – 6 слоев.
- Верхний и нижний края отреза марли сложить таким образом, чтобы получилась лента длиной 90 см и шириной 14 – 15 см.
- Каждый боковой фрагмент полученной ленты разрезать вдоль напополам до ваты (сложенной марли), таким образом получив две пары завязок – для теменной части и затылочной. Края повязки можно обшить.
Правила ношения марлевой повязки
На протяжении нескольких сотен лет марлевые повязки используют для защиты дыхательных путей от попадания пыли, распространения вирусов. Ватно-марлевая повязка надёжно защищает во время проведения военных действий, эпидемий респираторных заболеваний.
Требования к материалам
Чтобы изготовить хорошее средство защиты дыхательных путей, нужно правильно подобрать исходный материал. Потребуются:
- бинт или марля;
- вата;
- нитки.
К вате и марле предъявляются особые требования. Уровень защиты будет напрямую зависеть от плотности перевязочного материала. Показатель должен быть не менее 36 г/кв. м. Когда на упаковке нет надписи с обозначением этого критерия, следует взвесить марлю. Метровый отрез будет равен 160-165 г. И все же, лучше отдать предпочтение изделиям, выполненным по ГОСТ 9412-93, на упаковке которых имеется показатель плотности.
Тонкая хлопчатобумажная ткань из редко сплетённых нитей, применяемая в основном в медицине.
Вата должна полностью состоять из хлопка. Если сырье нужно отбелить, для этого не применяются хлорсодержащие вещества, обычная сода поможет решить вопрос. Чтобы проверить качество ваты, необходимо потрясти ею перед включённой лампой и, если в воздухе летают пылинки, лучше не использовать её для изготовления повязки. Хорошая вата при отрывании должна немного тянуться.
Шарики ватные медицинские
Нитки для шитья подбираются хлопковые, белого цвета. Желательно взять новый запакованный моток.
Пошаговая инструкция по изготовлению ВМП
Прежде чем сшить маску, выполните подготовительные работы. Рекомендуется делать изначально выкройку на бумаге, а уже после переносить её на ткань. Это позволяет избежать лишних затрат материалов и сэкономить время. Затем сделайте замеры объёма головы.
Чтобы измерить окружность головы правильно, метровую ленту прикладывают чуть выше линии бровей. Второй замер делают через подбородок и теменную часть, измеряя овал лица. Так вы сможете определить длину и ширину. Высоту определяют путём измерения расстояния от переносицы до нижней точки подбородка. К этому показателю надо добавить ещё 2 см. Выявить ширину маски не составит труда – показатели окружностей головы делят на 2.
Измерение вертикального и горизонтального обхватов головы
Марлевые маски
Размеры готового изделия:
- высота – 15 см;
- ширина – 20 см;
- завязки длиной по 30 см.
Марлю разложите на твёрдой поверхности и следует проутюжить. В центральной части лоскута выкладывается слой ваты. По нижнему срезу ваты марлю надо сложить пополам. Чтобы было удобнее работать дальше, всю конструкцию нужно снова прогладить утюгом.
Пошаговая инструкция подготовки ВМП
Загиб боковых сторон сделать наружу, иначе, мелкие ворсинки будут повреждать кожу.
Метод выполнения варианта со сплошными завязками представлен на видео.
Для экстренных ситуаций
Этот вариант выполняется буквально за 2 минуты. Простая модель не сможет надолго обеспечить хорошую защиту, но даст немного времени, если, к примеру, нужно вывести человека из задымлённого помещения или при химической атаке. Чтобы её изготовить, потребуется 75 см марли. Отрез постелите на ровную поверхность, затем должен идти ватный слой 20 см по всему периметру ткани и поверх – 2 слоя бинта. Его нужно разрезать по краям, не доходя до ватной прослойки 2 см.
Часто такие модели используются при эпидемиях гриппа. Это самое недорогое и надёжное профилактическое средство. Обычно для этого используются противовирусные средства.
Процедурная (1), хирургическая (2), ватно-марлевая маска противочумного костюма (3)
Этот вариант прекрасно подойдёт солдатам, которые находятся в точках проведения боевых действий. Ещё в Первой мировой войне военнослужащие использовали такие средства защиты при химической атаке, пока не был сконструирован противогаз.
Как сделать самостоятельно маску из бинта и ваты, можно посмотреть на видео с подробным описанием.
«Лепесток»
Порядок изготовления марлевой повязки с ватной прослойкой модели «Лепесток» предполагает выполнение предварительной заготовки на листе бумаги. Следует начертить круг с диаметром, равным расстоянию от нижней точки подбородка до переносицы.
Лепесток-200
Как носить маску
Перед тем как надевать лепесток, надо вымыть руки с мылом. Затем приложить изделие к лицу, поверх носа, завязать. Во время одевания нужно избегать прикосновений руками к лицевой части изделия. Точно так же, когда человек снимает повязку, он должен избегать контакта с загрязнённой стороной.
Важно запомнить, что респиратор – это предмет личной гигиены, его нельзя передавать другим людям и следует регулярно менять. Повторно надевать использованную маску нельзя.
Чтобы надёжно защитить свои внутренние органы дыхания от ядовитых паров химикатов, защитные средства смачивают различными растворами, только потом надевают:
- чтобы уберечь лёгкие от аммиака, надо смочить ватно-марлевую повязку в растворе лимонной кислоты или уксуса;
- нейтрализовать разрушительное воздействие хлора поможет раствор соды (концентрация должна быть не менее 2%);
- солдатам, находящимся в окопах, рекомендуется смачивать маски водой.
Носить такой респиратор можно 2-4 часа, после, его следует утилизировать.
Самые распространённые ошибки
Чаще всего, люди используют ВМП и «Лепестоки»повторно, не обращая внимания на предупреждения о том, что это одноразовое средство защиты и носить его следует не более 4 часов. Изделие из марли можно подвергнуть влажно-тепловой обработке, только потом надевать.
Часто люди вместо ваты используют ватные диски. Такой диск не пропускает воздух, поэтому человеку будет нечем в ней дышать.
Вопрос–ответ. Такой же раствор подойдет и для защиты от радиоактивных веществ (РВ).
Минусы ВМП
Респираторы используются в качестве защитного средства, но надёжность этого метода стоит под большим сомнением, особенно в условиях военно-боевых действий или на вредных производствах. Она не способна защитить вас от попадания в лёгкие вредных веществ, ведь задерживает только некоторые частицы.
Существует эффективная замена ВМП. В первую очередь, это противогазы, ведь при химической атаке вряд ли люди останутся живы, будь у них только изделия из марли.
Если маску, например, носит простуженный человек, его болезнь будет только прогрессировать, ведь получается, что он вдыхает воздух с микробами повторно.
Другие модели и альтернативные средства защиты описаны в видеоролике. Это фрагмент известной телепередачи – «Жить здорово».
Необязательно делать респиратор самостоятельно. Его можно купить в любой аптеке. На момент написания статьи цена самых простых около 2-3 рублей.
И вирусы способны распространяться в мельчайших капельках слюны по воздуху на расстояние до 7 метров. Такое простое средство, как марлевая повязка, при правильном использовании послужит надежным защитным препятствием для вирусов и бактерий.
Материал, используемый для изготовления маски, имеет большое значение. Синтетический материал является довольно плохим защитником, и может вызвать аллергическую реакцию. Качественная марлевая повязка-маска изготавливается из марли, которая нормально пропускает воздух, позволяя коже дышать, не потея. Чем больше количество слоев маски, тем существеннее степень защиты. Наиболее приемлемым количеством слоев будет 4 - 8.
Дополнительная положительная особенность многослойной марлевой повязки, сделанной из натурального материала, - это многоразовое использование. Для восстановления защитных свойств ее достаточно простирнуть хозяйственным мылом и хорошо отутюжить.
При использовании марлевой повязки обеспечивается защита от гриппа, а также от других заболеваний, передаваемых воздушно-капельным путем. Если же больны вы, то используемая защита снизит риск заражения вирусными заболеваниями окружающих.
Марлевая повязка может быть приобретена в аптеке. Выбор можно сделать среди 4-х и 6-слойных хлопчатобумажных изделий многоразового использования. Для удобства применения есть повязки с завязками и на резинках. В них не будет потеть лицо, не будет а для повторного применения их надо всего лишь прогладить горячим утюгом.
Если же не получилось запастись марлевой повязкой в аптеке, ее несложно сделать самому. Изготовление ватно-марлевой повязки не займет много времени и не потребует каких-либо специальных знаний. Для этого понадобится отрез марли длинной в 1 метр, шириной 60 сантиметров. Разложив марлю на столе, на середину укладывают ровный слой ваты величиной 20 × 20 см и, примерно, 1 - 2 см толщиной. Ваты должно быть столько, чтобы она не мешала дышать и при этом закрывала рот и нос. Теперь марлю загибают с двух сторон по всей длине, закрывая ватный слой. Концы марли режут на 25 - 30 см со всех сторон, чтобы получились лямки для завязывания. Для прочности получившуюся повязку надо прошить нитками по краям лямок, с двух сторон от ваты. Самодельная повязка готова. Каждые 3 - 4 часа ее необходимо менять. Также для изготовления можно взять широкий медицинский бинт.
Марлевая повязка должна быть таких размеров, чтобы полностью закрывала нос и рот. При этом ее нижняя часть плотно должна охватывать подбородок, а верхние углы прямоугольной повязки должны чуть не доходить до ушей. Верхние и нижние завязки завязываются на затылке, проходя, соответственно, над и под ушами.
Не стесняйтесь надевать повязку в транспорте и в любых местах скопления людей, где существует вероятность «схватить» инфекцию. Ведь своевременная профилактика намного лучше последующего лечения. Защищайте вовремя от простуды себя и близких.
