Was tun, um Ihre Haare seltener zu waschen? Wie wäscht man seine Haare seltener? Regeln zum Haarewaschen. Wenn Sie mit dem täglichen Waschen zufrieden sind

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Wenn unsere Haare zu schnell schmutzig werden, fühlen wir uns unwohl. Daher versuchen wir, sie öfter zu waschen. Dies führt jedoch in der Regel zum gegenteiligen Ergebnis: Die Talgdrüsen beginnen aktiver zu arbeiten und am nächsten Tag können die Haare schmutzig werden.

Wir sind in Füge mich hinzu. ru gesammelte Tipps, die es Ihnen ermöglichen, regelmäßig mit sauberem und üppigem Haar aufzuwachen.

Waschen Sie Ihre Haare mit gekochtem oder gefiltertem Wasser

Das fließende Wasser kann zu hart sein, was schlecht ist für Aussehen Haar. Um zu verhindern, dass sie am nächsten Tag schmutzig werden, spülen Sie Ihre Haare mit gekochtem oder gefiltertem Wasser aus. Die Temperatur des Wassers, mit dem Sie Ihre Haare waschen möchten, sollte etwa 38 ° C betragen.

Pflege erleichtern

Alle Pflegeprodukte zur Pflege trockener und brüchiges Haar, können sie bei unsachgemäßer Verwendung schwer und schmutzig machen. Um dies zu vermeiden, müssen Sie wissen, wann Sie aufhören sollten: Öle - zur Pflege ein paar Mal pro Woche, Sprays und Seren - zum Styling nach Bedarf in kleinen Mengen.

Bürsten Sie Ihr Haar seltener und verwenden Sie einen Kamm

Wenn wir unsere Haare zu oft bürsten oder unsere Haare ständig mit den Händen berühren, beginnen die Talgdrüsen aktiver zu arbeiten. Dies führt dazu, dass die Haare schneller schmutzig werden. Versuchen Sie daher, Ihre Haare seltener zu kämmen, verwenden Sie stattdessen einen Kamm Massagebürste für Haare und berühren Sie die Kopfhaut nicht zu oft mit den Händen.

Dosisstyling

Alle Stylingprodukte - Mousse, Lacke und Gele - beschleunigen den Prozess der Haarkontamination. Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Haare zu einem Pferdeschwanz oder Dutt zu binden, erlauben Sie sich etwas mehr Natürlichkeit. Versuchen Sie nicht, Haar zu Haar zu kämmen und alles mit Lack zu füllen. Dann bleiben die Haare am nächsten Tag frisch.

Verwenden Sie Shampoos ohne SLS

Shampoos, die SLS enthalten, haben sich als sicher für den Menschen erwiesen. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass sie Ihre Haut immer noch zu sehr austrocknen und Ihre Haare schnell schmutzig werden, verwenden Sie Shampoos ohne SLS. Sie schäumen weniger, aber Schmutz, Masken und Öle sind nicht schlimmer. Sie müssen nur richtig verwendet werden.

Reduzieren Sie die Temperatur

Auch Haartrockner, Lockenstäbe und Glätteisen können dauerhaft schmutziges Haar verursachen. Hohe Temperaturen zwingt die Talgdrüsen, mehr Sekret abzusondern, um die Kopfhaut zu schützen. Die ideale Temperatur zum Glätten und Stylen von Haaren beträgt 150–180 °C.

Peele deinen Kopf

Das Peeling hilft dabei, die Schicht abgestorbener Zellen loszuwerden und hartnäckigen Schmutz sanft zu entfernen. Das Peeling stärkt auch die Haarfollikel, was sich positiv auf das Haarwachstum auswirkt. Sie können auch hausgemachte Peelings herstellen, indem Sie die richtige Zusammensetzung auswählen.

Für viele Frauen ist es wichtig, perfekt auszusehen: Kleidung, Maniküre, Make-up. Besonderes Augenmerk wird jedoch auf die Frisur gelegt. Unangenehm ist es, wenn am zweiten Tag nach dem Waschen statt seidig gepflegter Strähnen schmutzige Eiszapfen herabhängen. Möchten Sie fettiges Haar loswerden? Lesen Sie, welche Tools und Verfahren Ihnen dabei helfen.

Ist es schädlich, sich jeden Tag die Haare zu waschen?

Die chemische Industrie produziert tonnenweise Shampoos, Balsame und Masken. Heute sind solche Produkte aus dem Leben nicht mehr wegzudenken, aber in der jüngeren Vergangenheit war fettiges Haar nicht so verbreitet. Kann ich meine Haare jeden Tag waschen? Um diese Frage zu beantworten, müssen Sie verstehen, wie sich industrielle Kosmetik auf die Kopfhaut auswirkt.

Glanz und gesundes Aussehen Das Haar wird mit zwei Arten von Spezialfetten versorgt: der Eigenschmierung jedes Haarschaftes sowie dem Talgdrüsensekret, das die Lockenwurzeln nährt. Die meisten beworbenen Shampoos enthalten die Chemikalie Natriumsulfat. Es sorgt für einen dicken Schaum, wirkt aber gleichzeitig aggressiv auf den Fettfilm, der das Haar vor Schmutz schützt. Es lohnt sich, die Haare so wenig wie möglich zu waschen, damit sich diese Schicht erholen kann und die Haut die optimale Fettmenge produzieren kann.

Richtiges Waschen

Haar verschiedene Typen erfordern eine andere Pflege. Wie oft sollten Sie Ihre Haare waschen? Wählen das richtige Mittel und erinnere dich an die Grundregeln:

• Trockene und brüchige Locken brauchen sorgfältige Pflege. Führen Sie einmal pro Woche eine Viertelstunde lang Wasserbehandlungen durch. Um die Freisetzung von natürlichem Fett zu stimulieren, verwenden Sie warmes oder heißes Wasser, wählen Sie Feuchtigkeitscremes kosmetische Werkzeuge mit Pflanzenölen.
• Fettiges Haar muss häufiger gewaschen werden: etwa alle drei Tage. Das Wasser sollte kühl sein (Sie können den Vorgang kalt beenden) und Waschmittel- eine adstringierende Wirkung haben.

Es spielt auch eine Rolle, wie man Kosmetika abwaschen kann. Hartes Leitungswasser ist schädlich für deine Haut, erwäge, einen Filter an deinem Wasserhahn anzubringen. Wenn dies problematisch ist, fügen Sie Backpulver hinzu oder kochen Sie das Wasser auf. Eine gute Möglichkeit, hartes Wasser zu erweichen, besteht darin, es einzufrieren. Schmelzwasser ist alkalisch und sehr vorteilhaft für die Haargesundheit. Sie können Zitronensaft, Essig (ein Teelöffel Flüssigkeit pro Liter) oder eine Abkochung von Leinsamen (einen Esslöffel in einem Liter Wasser verdünnen, 15 Minuten kochen) hinzufügen.

Welches Shampoo ist besser, um Ihre Haare zu waschen?

Was ist zu tun, damit Sie sich nicht mehr täglich die Haare waschen? Seien Sie bei der Wahl Ihres Shampoos ernst, achten Sie auf folgende Punkte:

• Wählen Sie Kosmetika mit transparenter Textur. Die farbgebenden Inhaltsstoffe zerstören die Haarstruktur.
• Studieren Sie die Zusammensetzung, kaufen Sie Shampoo in Apotheken oder Fachgeschäften. Versuchen Sie, Kosmetika mit Natriumlaurylsulfat auszuschließen. Kann Angewandt werden Babyseife oder Schampoo.
• Für fettiges Haar werden Adstringentien benötigt: Zitrusfrüchte, Olivenöl, Kamille, Teebaum, Aloe und Vitamine: A, K, C. Verwenden Sie keine feuchtigkeitsspendenden, pflegenden oder glänzenden (Glätte) Shampoos, sie machen das Haar schwerer und erhöhen die Talgproduktion.
• Versuchen Sie, Ihr Waschmittel öfter zu wechseln, um eine Sucht zu vermeiden.

Lernen Sie die Regeln für die Verwendung von Kosmetika, sie werden Ihnen nicht nur beibringen, wie Sie Ihre Haare seltener waschen, sondern helfen auch, Ihre Schönheit zu erhalten. Befeuchte dein Haar vor dem Waschen gut, damit die Chemikalien es weniger schädigen. Shampoo nur auf Haut und Wurzeln auftragen und mit massierenden kreisenden Bewegungen einmassieren. Es lohnt sich nicht, das Produkt über die gesamte Länge zu verteilen, der entstehende Schaum reicht aus, um den Schmutz abzuwaschen. Diese Technik hilft Ihrem Haar, länger frisch zu bleiben.

So verwenden Sie eine Haarspülung

Um überschüssiges Fett loszuwerden, ist es wichtig, Ihre Haare nicht nur richtig mit Shampoo zu waschen, sondern auch zusätzliche Mittel mit Bedacht einzusetzen. Wenn deine Locken schnell schmutzig werden, spendet eine Spülung an den Enden Feuchtigkeit. Verwenden Sie keinen Wurzelreiniger, die feuchtigkeitsspeichernden Inhaltsstoffe machen das Haar schwerer, wodurch es schneller schmutzig wird. Anstelle einer Spülung können Sie Ihren Kopf mit Kräutern spülen: Zitronenmelisse, Minze, Lavendel, Ringelblume.

Wie man sich nicht jeden Tag die Haare wäscht

Neben der richtigen Pflege, um Ihr Haar vom täglichen Waschen zu entwöhnen, gibt es eine Reihe von Empfehlungen:

• Verbessern Sie Ihre Gesundheit von innen heraus. Verzichten Sie auf fettige, frittierte Lebensmittel, essen Sie weniger Zucker, Backwaren und Konserven. Füge deiner Ernährung Obst, Gemüse, Nüsse, Milchprodukte und mageres Fleisch hinzu.
• Berühren Sie weniger Locken. Fett und Schmutz sammeln sich an den Fingern und übertragen sich auf das Haar, was zu dessen Schmutzigkeit beiträgt.
• Schlafen Sie auf einem Seidenkissenbezug. Dies ist ein natürliches hypoallergenes Material, glatt, das Haar gleitet leicht darüber und die Kopfhaut schwitzt nicht, fühlt sich aber gleichzeitig angenehm an.
• Beschränken Sie die Verwendung von Haartrockner, Bügeleisen und Lockenstab. Diese Geräte trocknen das Haar aus, indem die Talgdrüsen mehr Öl absondern, um die Haut zu schützen.
• Versuchen Sie zu gehen natürliche Heilmittel... Heimmasken, essentielle Öle, Kräuter, Apfelessig, Senf, Zitronenwasser sind ausgezeichnet preiswerte Mittel im Kampf gegen Fett, was Ihnen gut tut und Sie gepflegt aussehen lässt.
• Bei Verwendung von Industrieshampoos gründlich mit Wasser ausspülen. Die Reste der Mittel machen die Stränge schwerer, machen sie schmutzig.
• Verwenden Sie Trockenshampoo. Tragen Sie es auf die Wurzeln auf und verteilen Sie es über die gesamte Haarlänge.
• Machen Sie einfache Frisuren. Ein Pferdeschwanz und Stylingprodukte funktionieren am zweiten und möglicherweise am dritten Tag nach dem Waschen.

Beim täglichen Duschen und gleichzeitigem Kopf machen wir uns keine Gedanken, ob wir das Richtige tun. Es scheint ganz natürlich zu sein, sich häufig die Haare zu waschen. Aber eigentlich ist es das nicht. Haare waschen ist oft nicht gut für Haare oder Kopfhaut.

Beim Menschen gibt es neben Haaren und Haut am Kopf auch Talgdrüsen. Sie produzieren ein ganz besonderes Geheimnis. Das Geheimnis der Talgdrüsen schmiert das Haar und die Haarwurzeln vollständig und schützt das Haar und die Kopfhaut vor äußeren Einflüssen - vor extremen Temperaturen, Schnee, Regen und Wind usw. Außerdem beginnen die Talgdrüsen beim Sport unter einem Kopfschmuck hart zu arbeiten.

Es gibt fettiges Haar und trocken. Diejenigen Menschen, deren Kopfhautdrüsen härter arbeiten, ihr Haar ist fettig und diejenigen, die kein trockenes Haar haben. Wenn Haare und Kopfhaut täglich Shampoo, hartem Wasser, heißem Haartrockner und Stylingprodukten ausgesetzt sind, werden sie zäh, spröde und trocken, die Talgdrüsen arbeiten in einem verbesserten Modus.

Täglich unterbricht die Sekretion von Talg. Je öfter Sie Ihre Haare waschen, desto mehr Talg wird produziert. EIN Heißes Wasser aus dem Wasserhahn trocknet die Kopfhaut. Es bildet sich eine Art Teufelskreis - ich wasche mir jeden Tag den Kopf, um das fettige Geheimnis zu lüften. Die Talgdrüsen (Drüsen des Haarfollikels) wiederum arbeiten aktiver, da wir uns täglich den Kopf waschen.

Wie oft pro Woche sollten Sie Ihre Haare waschen?

Wenn tägliches Waschen schädlich ist, wie oft pro Woche sollten Sie Ihre Haare waschen? Es hängt alles von der Art der Haare ab. Wenn das Haar trocken ist, arbeiten die Drüsen des Haarfollikels nicht sehr aktiv. Das bedeutet, dass es ausreicht, die Haare drei- bis viermal pro Woche zu waschen. Bei fettigem Haar arbeiten die Talgdrüsen aktiv. Sie können vermeiden, Ihre Haare täglich zu waschen. Idealerweise solltest du deine Haare oft waschen, damit deine Haare ordentlich aussehen, also wenn sie schmutzig werden.

Wie hört man auf, sich jeden Tag die Haare zu waschen?

Der Hauptgrund, warum das Haar fettig wird, ist die Doppelarbeit der Kopfhautdrüsen. Die Talgdrüsen arbeiten beschleunigt bei Hitze, bei Kälte mit Hut, bei häufigem Gebrauch eines heißen Föns, Waschen mit heißem Wasser. Und auch wenn das Waschwasser hart ist oder der Stoffwechsel gestört ist.

Nachdem wir den Grund für die aktive Arbeit der Talgdrüsen beseitigt haben, können wir das Haar an seltenes Waschen gewöhnen.

• Als erstes müssen Sie Ihr Menü überarbeiten. Entfernen Sie fetthaltige, zuckerhaltige, Backwaren, frittierte und geräucherte Lebensmittel. Darüber hinaus ist es gut für das Haar, erhöht die Menge an frischem Gemüse und Obst, fermentierten Milchprodukten, Nüssen und magerem Fleisch. Die richtige Ernährung normalisiert nicht nur die Arbeit der Talgdrüsen, sondern der ganze Körper wird besser funktionieren und Sie werden jünger aussehen.
• Das zweite ist die richtige Pflege hinter dem Kopf. Ich bin mir sicher, dass nicht alle Frauen wissen, wie man ihre Haare richtig wäscht und pflegt. Vielmehr denken sie, sie wissen es, aber sie sind es nicht.
• Damit die Haare länger sauber bleiben, waschen sie ihre Haare nicht mit heißem oder kaltem Wasser, sondern mit kaltem Wasser. Es ist wünschenswert, dass das Wasser nicht aus dem Wasserhahn kommt, sondern entweder gekocht oder geschmolzen ist. Dieses Wasser ist viel weicher als normales Wasser. Die Verwendung eines guten Filters macht das Wasser auch weicher.
• passend für Ihren Haartyp. Es ist sehr gut, wenn wenig oder kein SLS (schädliche Verbindungen von Laurylsulfaten) vorhanden ist. Shampoos, die völlig frei von Laurylsulfaten sind, schäumen sehr schlecht, reinigen das Haar jedoch perfekt. UND
• Verwenden Sie Styling- und Haarpflegeprodukte mit Vorsicht. Haarpflegeöl beschwert und färbt das Haar schneller als ein Spray. Daher müssen Sie Ihren Kopf nach der Verwendung des Öls gründlicher waschen. Wie Gele, Mousse und Haarsprays - nicht sehr oft, dann müssen Sie Ihre Haare nicht jeden Tag waschen.
• Bürsten Sie Ihre Haare weniger oft und Sie müssen Ihre Haare nicht jeden Tag waschen. Bürsten erhöht die Talgproduktion, also verwenden Sie einen Kamm anstelle einer Massagebürste und Bürste für mehr drei Mal am Tag.
• Die Verwendung eines heißen Föns, Lockenstabs oder Bügelns beeinflusst den Zustand von Haar und Kopfhaut stark. Senken Sie nach Möglichkeit die Temperatur dieser Haushaltsgeräte, um das Haar nicht zu schädigen oder die Drüsen der Haarfollikel zu einer stärkeren Arbeit zu zwingen.
• Sonnenlicht und kalte Luft verbessern auch nicht die Gesundheit der Kopfhaut. Passen Sie daher auf - tragen Sie sowohl bei Hitze als auch bei Kälte einen Hut.
• Seltsamerweise, aber abgestandene Kissenbezüge machen unsere Haare auch hässlich. Auf abgestandener Bettwäsche vermehren sich verschiedene Bakterien stärker, wodurch das Haar schneller fettig wird.
• Zusätzliche Kopfhautpflege - die Verwendung von Masken und Peeling. Super für den Zustand der Haare. Durch das Peeling werden leblose Hautzellen entfernt, mehr Sauerstoff gelangt in den Blutkreislauf und der Hautzustand verbessert sich.

Lernen, wie man seine Haare seltener wäscht

Sie können Ihre Haare einmal pro Woche waschen, indem Sie Ihren Körper daran gewöhnen. Es stimmt, Sie müssen viel Mühe, Zeit und Geduld aufwenden.

Sie müssen schrittweise aufhören, Ihre Haare jeden Tag zu waschen. Waschen Sie Ihre Haare erst jeden zweiten Tag, dann immer weniger. Vielleicht gewöhnt sich der Kopf an diese Waschroutine. Dies ist einfacher, wenn Ihr Haar trocken ist, aber viel schwieriger, wenn Ihr Haar fettig ist. Bedenken Sie, dass Sie Ihr fettiges Haar besiegt haben, wenn Sie es geschafft haben, alle drei Tage eine Wäsche zu erzielen.

Kräuterabkochungen helfen, die Arbeit der Haardrüsen zu normalisieren. Zum Beispiel eine Abkochung einer Kräutermischung - Huflattich, Johanniskraut, Brennnessel (sowohl Wurzel als auch Blätter verwenden), Schachtelhalm... Bereiten Sie sie vor, indem Sie kochendes Wasser einfüllen (pro Liter kochendes Wasser ein Teelöffel Kräuter). Brennnessel kann allein verwendet werden - stärkt das Haar schnell und gut und reinigt die Kopfhaut.

Zitronenwasser (Zitronensaft pro 0,5 Liter Wasser), mit Wasser verdünnter Tafelessig (9 %) verbessern ebenfalls die Funktion der Talgdrüsen.

Senfpulver, verdünnt in Wasser, wird auch verwendet, um die Fettigkeit der Kopfhaut zu reduzieren. Diese Lösung wird verwendet, um den Kopf nach dem Waschen zu spülen.

Natürlich ist es nicht schlimm, sich jeden Tag die Haare zu waschen. Vergessen Sie nicht, dass Sie für diese Wäsche das richtige Shampoo auswählen müssen. Aber weniger Shampoonieren macht das Haar stärker und gesünder. Sie sagen, dass sich die Talgdrüsen normalisieren, wenn Sie Ihre Haare einen Monat lang nicht waschen. In der Praxis funktioniert diese Methode jedoch nicht immer. Und nicht jede Frau traut sich einen ganzen Monat lang unordentlich auszusehen.

Das tägliche Haarewaschen, morgens oder abends, ist für die meisten Frauen zu einer Art Ritual geworden. Natürlich wirken sich hartes Wasser und aggressive Reinigungsmittel negativ auf ihren Zustand aus. Das Haar wird stumpf, dünner, spaltet sich. Wie Sie Ihre Haare seltener waschen und gesund halten?

Die tägliche Haarwäsche ist seit 20-30 Jahren ein Novum. Früher wuschen Frauen ihre Haare je nach Zustand einmal pro Woche oder sogar noch seltener. Was ist das Ergebnis einer so seltenen Wäsche - schauen Sie sich einfach alte Fotografien oder Porträts unserer Urgroßmütter an. Zum Beispiel wäscht die berühmte Kaiserin Elisabeth, besser bekannt als Sisi, ihr luxuriöses Haar bis zu den Fersen nicht öfter als einmal alle 2 Wochen, öfter einmal im Monat. Bemerkenswerterweise sahen sie sauber und üppig aus, mit Volumen an den Wurzeln.

Schauen wir uns zunächst die Ursachen der starken Haarverschmutzung an.

Häufiges Waschen

Der Hauptgrund. Die menschliche Haut ist ein Organ, das sich den äußeren Bedingungen anpasst. Wenn eine Frau ihre Haare länger als einen Monat täglich wäscht (die Anpassungszeit wird auf 30-40 Tage geschätzt), um das Fettgleichgewicht und die natürliche Mikroflora wiederherzustellen, scheiden die Talgdrüsen überschüssiges Fett aus. Dies ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf häufiges Shampoonieren.