Paljud inimesed arvavad, et tundlik nahk on teatud tüüpi nahk. See pole üldse nii. Tundlikkus on naha ebapiisav (mitte normaalne) reaktsioon erinevate tegurite mõjule. Tüüpilised tundlikkuse sümptomid on ärritus, punetus, pingetunne, koorumine ja sügelus. Need ilmnevad reaktsioonina kosmeetilistele protseduuridele, samuti külmale, päikesele või saastunud õhule.

Tundliku naha tunnuseks on tema ettearvamatu reaktsioon kosmeetikatoodetes sisalduvatele ainetele, eriti nendele, mis ei ole ette nähtud nahahoolduseks tundlik nahk.

4 nahatüüpi

Sõltuvalt tundlikkuse põhjustest jaotatakse nahk nelja põhitüüpi:

1. Piinatud nahk mis on ebaõige hoolduse tõttu muutunud tundlikuks, s.t. madala kvaliteediga kosmeetika kasutamine. Näiteks need, mis põhinevad mineraalõli ja muud naftakeemia jäätmed, puhastusvahendid, samuti paljude aastatepikkune ebasoodsate välistegurite eest kaitsvate kreemide kasutamine. Selle tulemusena hävis ühel või teisel määral epidermise kaitsekiht – selle lipiidkiht.
2. Ebastabiilne nahk, mis muutub äkitselt tundlikuks ja suurenenud reaktsioonivõime kestab teatud aja (1 kuust 2 aastani) ja möödub siis ootamatult. Seda tüüpi tundlikkust seostatakse alati stressiga (närvihäired, raske haiguse põdemine, antibiootikumravi, aga ka kogunenud stress).
3. Tundlik- võib olla mis tahes tüüpi. Kui tundlikkus on omandatud sisehaiguste, häirete, näiteks allergiliste haiguste, lokaalse infektsiooni kolde, seedetrakti haiguste, samuti endokriinsete ja nahahaiguste tagajärjel. Selline nahk ei talu aktiivseid koostisi. Ja selle loomulikku olekusse naasmiseks on vaja lahendada sisemised probleemid. Ja ainult nii.
4. Nõrk nahk- sünnist saati väga õhuke nahk, sageli kuiv nahk juba noorelt. Oma olemuselt leidub seda tüüpi tundlikku nahka kõige sagedamini blondidel või punaste juustega naistel, kellel on väga hele nahk ja sinised või rohelised silmad. Nende nahk ei tooda mitte ainult vähe rasu, vaid sellel on ka väga õhuke sarvkiht ja väga vähe kaitsvat pigmenti. Seetõttu on see eriti vastuvõtlik kõikidele välistele ärritajatele: ekstreemne kuumus, külm, tuul, tolm, kiirgus jne. Sellise naha normaalses seisundis hoidmiseks on vajalik väga kvaliteetne hooldus koos toitvate ja kaitsvate kreemidega.

Iga tundliku naha tüüp vajab oma elustamist. Sellele probleemile pole kõigile sobivaid lahendusi.

Esmalt selgitame välja tundlikkuse põhjuse ja seejärel lahendame selle individuaalselt. Siiski on mõned üldised põhimõtted hoolitseda tundlikule nahale, mida järgides saate oluliselt paraneda välimus tundlikule nahale, vabaneda ärritusest, punetusest, pikendada selle nahatüübi noorust.

Hoolduse omadused

Puhastamine

Tundliku naha hooldamisel on kasulik nägu hommikul pesta soe vesi, kuid mitte klooritud, vaid mineraalne või kevadine. Õhtul kasutage mustuse ja meigi eemaldamiseks õrnatoimelist puhastuspiima. Nii hommikul kui õhtul värskendatakse ja toniseeritakse nahka alkoholivaba toonikuga.

Toonikut saab valmistada ka kodus; see toniseerib hästi, värskendab ja pehmendab tundlikku nahka, leevendab põletikku.

Tooniku retsept põhineb sidrunimahl: pigista poole sidruni mahl ja kurna, lisa sellele 1 tl glütseriini ja 50 ml vett. Pühkige oma nägu ringjate liigutustega, massaažiliinid. Seda toonikut võib külmkapis hoida 1 kuu.

Niisutus

Tundliku naha eest hoolitsemine paneb põhirõhu uute kosmeetikavahendite äärmiselt hoolikale ümberkäimisele. Eksperdid soovitavad alati maksimaalselt peatuda lihtsad tooted hooli ja mida vähem, seda parem.

Hommikul pane kindlasti valgust peale igapäevane kreem. Kreem peab sisaldama niisutavaid aineid ja pehmendavaid rasvu ning olema ultraviolettkaitsega.

Hea, kui päevakreem on termaalvee baasil ja mineraalsete komponentidega. Tundlikule nahale mõeldud kreemide pakendil peab olema märge "hüpoallergeenne". Samal ajal märgime, et paljud naised usuvad seda kosmeetikavahendid, mis on valmistatud looduslikest taimsetest saadustest, on eriti õrnad ja on seetõttu mõeldud tundlikule nahale. See on viga. Mõned taimed ärritavad nahka väga ja põhjustavad allergiat. Nende hulka kuuluvad arnika, kummel ja saialill.

Öine hooldus

Öösel määritakse tundlikku nahka õhukese kihi öökreemiga, mis sisaldab haavade paranemist soodustavaid regenereerivaid aineid ja spetsiaalseid koostisaineid, mis tagavad usaldusväärse nahakaitse ja niiskuse kogunemise, aktiveerides hapnikuvahetuse selle rakkudes.

Tihti sisaldavad sellised tundliku naha hooldamiseks mõeldud kosmeetikakompleksid näiteks allantoiini, pantenooli, mis rahustavad ja siluvad nahka või kavaini – peatab keskkonnamõjudest tingitud põletikuliste protsesside arengu, A- ja E-vitamiinid toidavad nahka tõhusalt, andes sellele jõudu.

Dekoratiivkosmeetika

Mitte mingil juhul ei tohi tundlikku nahka dekoratiivkosmeetikaga üle koormata ja isegi neid tuleks hüpoallergeensuse suhtes testida. Tundliku naha meigiks sobivad hästi raviomadustega spetsiaalsed dekoratiivkosmeetikatooted.

Näomaskid

Tundliku naha hooldamisel tuleks vältida kõvendavate maskide kasutamist. Tundlikule nahale on kilemaskid ebasoovitavad. Parem on eelistada lihtne maha pesta toitvad ja niisutavad maskid.

Allpool on toodud tundlikule nahale sobivate maskide retseptid. Ärge kasutage maski, kui olete selle mõne komponendi suhtes allergiline.

Koorimine

Tundlik nahk on loomulikult väga õrn, peenpoorne, õhukese sarvkihiga. Koorivate toodete kasutamine pole talle mitte ainult tarbetu, vaid ka koormav. Nad muudavad naha veelgi õhemaks ja mõjutavad negatiivselt sarvkihi seisundit. Halvimal juhul võivad igas tootes sisalduvad pisikesed koorivad terad nahka mehhaaniliselt ärritada ja põhjustada tugevat ekseemi.

Tundlikule nahale on aga intensiivne puhastamine üsna vastuvõetav, kuid meetod peaks olema õrn.

Kui nägu pestes pühite nahka lihtsalt kareda froteekindaga, arvestage sellega, et olete juba teinud õrna koorimise.

Stress

Tundlik nahk ei talu kiirustamist ja närvipinget. Seetõttu mõjutab stressirohke seisund teda kohe, mitte parimal võimalikul viisil. Tundlikku nahka tuleb hellitada ja hellitada – kaitsta kõige eest, mis võib stressi tekitada.

Ei ole soovitatav sageli tarbida närvipinget tõstvaid toite (kohv, must tee, koola, šampanja...). Suitsetamine ei ole ka tundlikule nahale hea. Päike on ka tundlikule nahale stressirohke, nii et kevadel ja suvel ei saa ilma tugevateta õue minna päikesekaitsekreem.

Maskide retseptid

Allpool on retseptid tundlikule nahale sobivate maskide jaoks:

• Mee-sidruni mask: Sega 100 g vedelat mett väikese purustatud sidruniga. Kandke see kompositsioon näole 10-15 minutiks. enne igapäevast pesemist. Seda maski saab hoida külmkapis pikka aega.
• Mee-kohupiima mask: Sega 3 tl kodujuustu ja 1 tl mett ning kanna näole 15-20 minutiks. Pese maha külma piima sisse kastetud tampooniga.
• Muna: Kandke taimeõliga määritud näole munakollane ja hõõruge seda märgade sõrmedega, kastes neid perioodiliselt sisse kuum vesi. Kui hõõrud munakollast märgade kätega võiga, tekib valge vahune mass, mis meenutab majoneesi. Kandke 20 minutiks. See mask on efektiivne kuivale ja vananevale nahale.
• Porgandi-muna mask: Riivi 1-2 porgandit, sega 1 munakollasega ja kanna näole 20-25 minutiks. Loputage mask sooja keedetud veega maha. Kursus - 1-2 korda nädalas.
• Porgandipiima mask: Sega 1 riivitud porgand 1 spl piimaga ja kanna nahale 20 minutiks. Loputage mask sooja keedetud veega maha.
• Kohupiim-sidrun: Sega 1 spl pastöriseeritud kodujuustu mõne tilga sidrunimahlaga. Kandke kompositsioon 15 minutiks ja loputage jaheda keedetud veega. Kui nahk on väga kuiv, on kasulik seda eelnevalt määrida kuumutatud taimeõliga.
• Mee-õuna mask: Jahvatage 1 spl võid 1 munakollase, 1 tl mee ja 1 sl õuna viljalihaga homogeenseks seguks. Kandke saadud mask näole 20-30 minutiks, eemaldage üleliigne pabersalvrätikuga.
• Kamparmask: Sega 2 tl kodujuustu 1 tl õunamahlaga, lisa 1/2 munakollast ja 1 tl kampriõli, sega kõik korralikult läbi. Kandke näole 15-20 minutiks ja loputage esmalt sooja veega, seejärel külm vesi.Kurgimask: näole kantakse ainult kurgi koor, lõikepool naha poole. Mask pehmendab nahka ja parandab jume.
• Aprikoos (virsik): Aprikoosid (või virsikud) kooritakse, viljaliha sõtkutakse ja kantakse näole. Mask niisutab tundlikku, ärritunud nahka ja aitab päikesepõletuse korral. Maske valmistatakse samamoodi maasikatest, vaarikatest, pohladest ja murakatest.
• Kapsa mask: Kasulik on pühkida tundlikku, dehüdreeritud nahka oliiviõli, ja seejärel kandke 10-15 minutit. valge kapsa viljalihast valmistatud mask.
• Kartuli mask: Keeda suur kartul koorega, koori, purusta, lisa veidi värsket piima ja munakollast. Kuumuta saadud püree ja määri näole. Hoidke maski 20-25 minutit, seejärel loputage sooja keedetud veega. See mask muudab naha pehmeks ja elastseks.
• Tomat: Sega riivitud suur tomat 2 spl nisujahuga. Kandke segu näole, loputage poole tunni pärast sooja veega. See mask sobib hästi tundlikule nahale, millel on kalduvus punetada.
• Piima-riisi mask: Sega 1 tl piima, 1 tl glütseriini, lisa riisitärklist, kuni saadakse õhukese salvi konsistents.
  See mask aitab hästi, kui näonahk on põletikuline ja hakkab kooruma. Öösel kandke see segu haigele kohale. Hommikul loputage sooja vee või pärnaleotisega.
• Ploomide mask: vala 2 tk. kuivatage ploomid 1 kl keeva veega ja laske neil pehmeneda. Seejärel purustage, lisage 1 spl. lusikatäis mett ja kaerahelbeid, kuni moodustub pasta. Kandke näole 20 minutiks. Eemaldage maski jäänused ürtide keetmisse kastetud vatitupsuga või nõrga teetõmmise sisse. See mask leevendab põletikku, toniseerib ja taastab happe-aluse tasakaalu.
• Rahustav mask: Kõigepealt peate valmistama kummeli keetmise, seejärel segage 1 spl. lusikatäis sooja kummeli keetmist 2 spl. lusikad sooja piima, leotada marli side ja kandke seda näole 10 minutiks, seejärel kuivatage nägu vatitikuga. Mask leevendab põletikku ja toniseerib nahka.
• Kaerahelbed: 2 spl. Sega supilusikatäit jahvatatud kaerahelbeid 3 spl. lusikad piima; Pärast helveste paisumist kanna segu näole ja kaelale ning hoia 15-20 minutit, seejärel loputa mask sooja keedetud veega.
• Linaseemnetest: 1 spl linaseemneid 2 tassi keeva vee kohta. Kandke näole, loputage 15 minuti pärast jaheda veega ja kandke veel niiskele nahale toitev kreem.
• Ravimtaimedest: ürtide (salvei, piparmünt, jahubanaan, kummel) infusioonid maitsestatakse tärklisega, nagu paksu tarretise puhul, kantakse näole, pestakse 15-20 minuti pärast sooja veega maha. Sellised maskid rahustavad nahka ja leevendavad ärritust.
• Jogurti mask: sega 180–250 grammi maitsestamata jogurtit, 30–60 grammi kaerahelbeid ja 2 tl mesilasvaha või mett. Kandke mask eelnevalt puhastatud näole. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks jätke mask 20 minutiks mõjuma, seejärel loputage maha. Kaeral on rahustav, pehmendav ja puhastav toime. Mett kasutatakse emulgaatorina, soodustades maski head nakkumist nahaga. Kui mesi võib põhjustada allergilist reaktsiooni, asendage see 2 tl purustatud banaaniga.
• Pärmmask: jahvatage 50 grammi värsket pärmi 1 spl. lusikatäis taimeõli kuni pasta. Kandke näole ja kaelale 20 minutiks. Loputage maha sooja veega.

Losjooni retseptid

• Lotion peterselli, piparmündi ja aaloega: 1 sl kuivatatud roosi kroonlehti, 1 sl salvei, 1 sl kummelit, 1 sl piparmünt, 1 sl peeneks hakitud peterselli, 1 sl jahubanaanid, 1 sl aaloed. Sega kõik läbi ja aseta klaasnõusse ning sule tihedalt. Seda segu kasutatakse losjoonide valmistamiseks vastavalt vajadusele. 1 spl segu valada keeva veega (1 klaas), lasta seista 2 tundi, filtreerida. Losjoon on tõhusam, kui lisate veidi sidrunhapet või supilusikatäis haput puuvilja- või marjamahla. Selle losjooniga peaksite nägu pesemise asemel pühkima hommikul ja õhtul. Pidev kasutamine annab kohese efekti. See kreem sobib hästi tundlikule, kergesti ärrituvale laienenud kapillaaridega nahale.
• Toniseeriv losjoon dehüdreeritud tundlikule nahale: vala 2 supilusikatäit roosi kroonlehtede ja jasmiiniõite segu 2 tassi keeva veega. 4-6 tunni pärast kurna infusioon, lisa 2 spl. lusikad viina ja 2 ampulli B1-vitamiini.
• Roosa: Värsketest roosilehtedest saab valmistada infusiooni õrna, tundliku ja vananeva naha pühkimiseks. 2 spl peeneks hakitud kroonlehti valada klaasi keeva veega, mässida rätikuga, lasta tõmmata 20-30 minutit, jahutada ja kurnata. Külma infusiooniga võib nägu niisutada (pihustipudelist, mis oleks tore kogu aeg kaasas olla) kaks korda päevas. See protseduur on eriti hea kuumal suvepäeval.
• Leedripuu kreem: Valage leedriõitele (5-6 õisikut) klaasi keeva veega, laske 10 minutit seista, jahutage, kurnake. Loputage oma nägu selle infusiooniga hommikul ja õhtul. Protseduur viiakse läbi kahe nädala jooksul, iga kord valmistatakse värske infusioon. See loputus pehmendab ja puhastab nahka, leevendab ärritust.
• Muna-sidrun kuivale tundlikule nahale: jahvatage kaks munakollast poole teelusikatäie soolaga. Seejärel valage järjestikku teelusikatäis glütseriini, 1/4 tassi viina ja ühe sidruni mahl poole klaasi koorest. Valage see lahus segades soolaga purustatud munakollasesse. Saadud losjoonis niisutatud vatitupsuga pühkige nägu ja kael kergete ringjate liigutustega. Seejärel kandke seda õhukese kihina näole 20 minutiks ja loputage sooja veega. Sobib kuivale, tundlikule nahale, on toniseerivate, puhastavate ja pehmendavate omadustega.
• Pärna ja jahubanaani kreem: võtta 1 tl maitsetaimi (jahubanaan, kummeliõied, pärn). Võite kasutada mõnda ürti. Vala keeva veega ja jäta 20 minutiks. Seejärel kurna ja kasuta toonikuna. Seda keetmist võib külmkapis hoida mitte rohkem kui kaks päeva.
• Piparmündi losjoon: 1 spl. lusikatäis purustatud kuiva või 3 spl. Vala lusikatele värskeid piparmündilehti klaasitäie keeva veega ja jäta 30 minutiks seisma, seejärel kurna. See kreem toniseerib, silub ja leevendab nahaärritusi.
• Elecampane juurtest: Elecampane juure keedust kasutatakse kuiva, ärritunud naha korral. 10 grammi purustatud juuri valatakse poole klaasi veega ja keedetakse 30 minutit. Kurna ja kasuta pärast pesemist näo loputamiseks. Soojast puljongist on kasulik teha kompresse.
• Yarrowist: 0,5 spl. lusikad klaasi keeva vee kohta. Infundeerige, kurnake. Kasutatakse tundliku naha pesemiseks, on põletikuvastase ja rahustava toimega.
• Rukkilille losjoon: Võtke 50 grammi värskeid rukkililleõisi ja keetke klaasis vees 10 minutit. Kurna, jahuta ja kasuta toonikuna.
• Maasikakreem: Hommikul võid oma nägu värskendada maasikaveega. Selleks püreesta supilusikatäis maasikaid ja sega klaasi külma veega, kurna.
• Rohust naistepuna: 1 spl naistepuna ürti valada 1 klaasi keeva veega ja lasta 20 minutit tõmmata. See infusioon sisaldab 10% tanniine, eeterlikku õli, C-vitamiini ja karoteeni. Ürdil naistepuna on kokkutõmbav, põletikuvastane ja nahka tugevdav toime.
• Kurgi piimakreem: Leota mitu viilu värsket kurki 30 minutit piimas, kurna. Kasutage näo pühkimiseks.

Kosmetoloogia valdkonnas on mitu peamist nahatüüpi: kuiv, kombineeritud, rasusele, normaalsele ja tundlikule nahale. Tundlik on kõige problemaatilisem. Paljud inimesed arvavad, et probleemne nahk on kas rasune või kuiv. Tegelikult tundlik nahk toob esindajadÕiglasel sugupoolel on palju rohkem probleeme kui kõigil teistel.

Tundliku naha tunnused

Seda tüüpi nahka võib ärritada kõik: ebasoodne elupaik, vale kosmeetika, sobimatu vesi ja palju muid tegureid. Samuti võib seda tüüpi nahk olla päritud sünnist, kuid see on väga harv juhtum. Enamasti tekivad sellised probleemid vanemaks saades.

Vale kasutamine, kosmeetikatoodete pidev vahetamine, nahahaigused - kõik see mõjutab epidermist kahjulikult. Pealmine kiht hävib, ilmneb koorimine, rasunäärmete puudumine, nahk muutub palju õhemaks, kortsud ja muud mitmesugused puudused muutuvad koheselt märgatavamaks.

Seda tüüpi nahal on mitu kõige põhilisemat tunnust:

• pidev ärritus ja lööbed nahal;
• koorimine, kuivus;
• pingul naha tunne;
• kihelus, kihelus;
• põletustunne, allergilised reaktsioonid lõhnaainetele, kosmeetikale;
• erinevad laigud.

Tundlik nahk reageerib üsna kiiresti looduslikele teguritele: päike, pakane, erinevad temperatuuritingimused, tuul. Selle reaktsiooni tõttu vananeb tundlik nahk palju rohkem kui teised (eriti silmade ja huulte ümbrus). Tundlikku nahka on mitut tüüpi: dehüdreeritud (pingutus ja ebamugavustunne), väga kuiv ja kuiv (kuivuse korral on isegi kõige väiksemad detailid väga tugevalt väljendunud), rasune või segatud (läikiv nahapind, akne, koorumine), väga tundlik välistegurite suhtes ( igasugune muutus keskkond peegeldub sellisel nahal).

Selliste probleemide põhjuste väljaselgitamiseks ja mõistmiseks on see hädavajalik konsulteerida spetsialistiga. Olles põhjused välja selgitanud, saate iga päev midagi muuta, valida õiged vahendid. Tavaliselt domineerib tundlik nahk punaste, blondide juuste, õhukese naha ja heledate silmadega tüdrukutel ja naistel. Sageli tundlikkus nahk on segaduses dermatoloogiline haigused ja allergiad. Kui aga probleemid tekkisid ootamatult, siis 99 protsenti 100-st on need esimesed märgid tundlikust nahast.

Seda tüüpi naha ilminguid põhjustavad tegurid:

1. Vaimsed kokkuvarisemised, närvivigastused, ravimite tarvitamine, rasked haigused.
2. Seedetrakti siseorganite patoloogia, dermatoloogiline, nakkus-, allergilised ja endokriinsed haigused, vähenenud immuunsus.
3. Halva kvaliteediga kosmeetikatooted, ebaõige nahahooldus.

Tundlik hooldus nahka

Tundliku naha eest hoolitsemine peaks olema minimaalne. Seda tüüpi nahaga ei saa te kasutada alkoholi losjooni ja toonikuid. Isegi koorija kõige väiksemaga koorimine osakesed võivad sellisele nahale tohutult kahju tekitada. Hooldustooted tuleb valida väga hoolikalt, lähtudes arvustustest, kaubamärgist ja toote koostisest.

Võite kasutada hooldustooteid, mida ise kodus valmistate. Kuid isegi sel juhul peate meeles pidama, et mitte kõik koostisosad ei pruugi teile sobida. Halb vesi kraanist, pesemine seebiga, erinevad protseduurid ilusalongides, lõhnaainetega kreemid – kõik see võib põhjustada ärritust.

Kõige parem on päeva alustada sellega, et peske nägu leige veega ilma lisavahenditeta (seep, vaht). Kui kraanivesi põhjustab ärritust või ebamugavustunnet, on parem asendada see keedetud, sulanud või gaseerimata joogiveega. Võite kasutada ka kergelt keedetud rohelist või allikavett. Sel juhul tuleb märgata isegi väikseimaid muutusi epidermises.

Tundliku naha puhul on kõige parem valida kreemid (toitvad või niisutavad), millel on silt “hüpoallergeenne”. Samuti tasub alati vaadata kreemide koostisosi: õlid, hüaluroonhape (see on see, mitte sool), allantoiin. Tundlikule nahale sobivad suurepäraselt apteegi tooted, näiteks raviks. Sellised ravimid on väga kerged ja ei põhjusta allergilisi reaktsioone.

Termovett saate rahakotis kaasas kanda. Saate seda kasutada igal pool ja igal ajal. See rahustab nahka põletiku ja ärrituse ajal.
Mis puutub dekoratiivkosmeetikasse, siis kõige parem on neist lahti saada. Kuid mitte kõik ei saa seda endale lubada. Siin on mõned kasulikud näpunäited:

1. Jumestuskreemi asemel on parem kasutada kompaktset või lahtist puudrit.
2. Ripsmetele ei tasu osta veekindlat ripsmetušši, selle jaoks tuleb tavaliselt osta spetsiaalne eemaldaja ning see sisaldab palju kahjulikke aineid.
3. Silmaümbruse ärrituse vältimiseks on kõige parem kasutada musta pliiatsit ja sama värvi ripsmetušši (must on vähem allergeenne).
4. Parem on vältida vedelaid silmapliiatseid ja osta heledaid lauvärve.
5. Eemaldamiseks oleks kõige parem kasutada piima tundlik nahatüüp.
6. Näomaskidega ei tasu end ära lasta ning igasugusest koorimisest tuleks lõplikult loobuda.

Pesemistundlik nahka

Mitte igaüks omanikele Tundlikule nahale sobib kraanist voolamine. Tuleb meeles pidada, et kõige parem on pesta sooja veega ilma seebi või geelita. Võite kasutada spetsiaalselt seda tüüpi nahale mõeldud pehmeid tooteid, kandke seda kergete massaažiliigutustega. Ärge kuivatage end rätikuga liiga tugevalt;

Pesemiseks võite kasutada kloorist puhastatud vett, mineraalvett, kummeli taimseid keedusi, nõgeseid. Pärast pesemist ärge unustage toitva kreemi pealekandmist. Parim on eemaldada meik näolt spetsiaalse piimaga ja kasutada ilma alkoholita kreemi või toonikut. Võite losjooni valmistada ka ise sidrunimahlast ja glütseriinist puhta vee lisamisega.

Kui teile ei sobi pesemine vee, ürditõmmiste ja mineraalveega, võite nägu pesta supilusikatäie piimaga, millele on lisatud väike lusikas võid ja mett. Või kasuta koort, hapukoort.

Kosmeetika tundlikele nahka

Nagu eespool mainitud, tuleks kosmeetikatoodete valikule läheneda üsna teadlikult. Igal pakendil peavad olema sildid “hüpoallergeenne” ja “tundlik nahk”. Kui mõne koostisosa tõttu tekib ärritus või põletik, tuleb koostist uurida ja mitte osta alkoholi, eeterlike õlide või värvainetega tooteid.

Tarbijate arvustuste järgi mitu parimat kosmeetikat:

• tundliku naha puhastamiseks võid kasutada Calendula and Arctic Berry Ultracalm Cleansing Milk – Sensitive skin from REN ja soft Precision gommage CHANEL;
• AVENE kreem ja BIOTERM biosensitive võivad nahka niisutada;
• puuvillamask CARITAlt ja F 10 Enzymatic Smooth radiance näomask REN-ilt;
• põletikku leevendav ja ärritunud nahka rahustav kreem Punetuslahus firmalt CLINIQUE.

Õli tundlikele nahka

Nagu kõik väga hästi teavad, on epidermise eelised lihtsalt kolossaalsed. Samas ei pruugi kõik neist sobida tundlikule nahale, kuid paljusid saab siiski kasutada. Mõned leevendavad sügelust ja ketendust, teised niisutavad ja toidavad, teised leevendavad ärritust. Neid võib kasutada puhtal kujul või segada kosmeetikatoodetesse.

Alustuseks on parem kasutada baasõlisid ja pärast sõltuvus nahka, Saab vähehaaval lisama täpselt Sest tundlik nahka (lavendel, kummel, roosa).

Sest kuiv nahka, vastuvõtlikud tugev koorimine Saab kasutada õli kookospähkel. See Imeline pehmendab, toidab, niisutab nahast kaas. Kasvav elastsus Ja elastsus, kaduma märgatav kortsud. Tema Saab kohaldada enne Ja pärast päevitamine, A Samuti V talvel periood alates ilmastikuolud nahka. Kookospähkel õli rahuneb maha, desinfitseerib nahast kaas. Tema Saab kohaldada V puhas vormi (veidi sulamine V peopesad tükk õlid), või lisama V kreem Sest näod. Samuti Saab Esiteks kohaldada õli, A peal tema kreem, kreem või piim.

Imeline sobib Sest tundlik nahka õli seeder. Tänu kasulik ained, õli Imeline toidab nahka, Mitte helistades allergiad Ja ärritus. Kõrvaldab alates koorimine, kuivus, kortsud, nahka haigused (soovitatav dermatoloogid).

Õli Samuti Hästi sobib Sest eriti tundlik nahka. Toitumisalane juures hääbuv, vananemine, kuiv, veetustatud nahka. Kasutage Saab V puhas vormi, sõites tükk õlid Kõrval nahast kaas näod parem Kokku peal öö, või enne väljuda peal tänav (täiuslik Sest ilm). Tema Saab segada Koos õli seesam, või virsik.

Õli aprikoos seemned – V tema Väga palju kasulik vitamiinid. See Imeline niisutab, toidab, koorib Ja noorendab nahast kaas. Samuti eemaldab mitmesugused põletik Ja ärritus.

IN nimekirja vajalik Ja toitev õlid Sest tundlik tüüp nahka Saab sisse lülitada: mandel, riis, oliiv, õli jojoba, avokaado, kurgirohi – Kõik need liiki õlid sisaldama V iseendale kasulik Ja oluline mikroelemendid Ja vitamiinid, need rohkem neid Mitte põhjus allergiline reaktsioonid, Mida oluline V hoolitseda taga tundlik nahka.

Kreem Sest tundlik nahka näod

Kuidas Ja kõik tooted Sest hoolitseda, kreem vaja vali hüpoallergeenne, olenevalt peal See, alates mida tehtud toode. IN nimekirja koostisained peab olla kõige miinimum kogus kahjulikud Ja maksimaalselt vajalik Ja kasulik komponendid. Parem Kokku vali toitev, või niisutav kreem, eelistatavalt Koos kättesaadavus päikesekaitse filter.

Enne ostma parem Uuring

Mõnikord sa lihtsalt vaikid, kuid sind mõistetakse juba valesti

Tundlik näonahk: kuidas selle seisundit parandada? Salong ja traditsioonilised meetodid

nähtavus 18433 vaatamist

kommenteerida 1 kommentaar

Kui teil on tundlik näonahk, peate suutma seda korralikult hooldada, et mitte kogemata selle seisundit halvendada. Ta on liiga õrn ja peen, seetõttu vajab ta erilist kohtlemist. Siit saate teada, kuidas salongi- ja rahvatehnikaid kasutades oma nahatüüpi lihtsalt ja odavalt teiste eest varjata.

Kosmetoloogias on tundlik näonahk paigutatud erikategooriasse, kuna see nõuab erilist ja väga hoolikat hooldussüsteemi. Sellega on palju probleeme, kuid see ei tähenda, et väljapääsu poleks. Seal on palju salongitehnikaid ja rahvapärased abinõud, mis võib tema seisundit parandada lühikest aega. See tähendab, et isegi seda tüüpi nahaga ei saa teil olla absoluutselt mingeid komplekse: koos korralik hooldus Teie ümber olevad inimesed isegi ei kahtlusta, et teil on tundlik nahk. Niisiis, milliste märkide järgi saate seda tuvastada?

Tundliku näonaha tunnused

Olemas erinevad tüübid näonahk, mis võivad vanusega üksteist asendada. Ja igaüks neist võib muutuda probleemseks: on nii rasust kui ka kuiva tundlikku näonahka. Keegi pole selle nuhtluse eest kaitstud: mõne jaoks jääb nahk pehmeks ja õhukeseks kogu elu (kuid seda juhtub harva), teiste jaoks - ainult nooruses, paljude jaoks - pärast teatud vanusepiiri. Kuidas aru saada, kas nahk on mingil etapil tundlikuks muutunud? On mitmeid märke, mille järgi saate seda ära tunda:

• väga õhuke;

• liiga õhuke rasukiht;

• üsna kahvatu värvipigmendi puuduse tõttu;

• pidev pingetunne pärast veega pesemist;

• sagedane, ulatuslik, tugev ärritus;

• regulaarne haridus vanuse laigud, teadmata päritoluga punetus;

• vägivaldne reaktsioon dekoratiivse ja isegi loodusliku kosmeetika kasutamisele;

• sagedane põletustunne;

• koorimine;

• võimetus sagedase päikesepõletuse tõttu täielikult päevitada.

Kui isegi pärast seda nimekirja kahtlete, kas teil on tundlik nahk, viige läbi mingi test, mis annab teile 100% õige tulemuse.

Viige pliiatsi tömp ots üle põse: nii jääb igaühe nahale punane triip. Kuid enamiku jaoks kaob see kiiresti. Tundlikul nahal, mille jaoks see protseduur on tõeline stress, jääb punane triip vähemalt 2 minutiks.

Tavaliselt on see iseloomulik punaste juustega või blondidele naistele. Kuigi praktikas on tundlikkus tüüpiline igale nahatüübile. Selle pideva koorimise, põletiku ja kiirete reaktsioonidega ärritajale toimetulemiseks peate lihtsalt õppima, kuidas seda õigesti hooldada.

Tundliku naha hooldamise reeglid

Tundliku näonaha jaoks on vajalik eriline hooldus, sest see ei reageeri aeg-ajalt, vaid reageerib pidevalt negatiivselt mistahes ärritajale. Näiteks võib see pärast pealekandmist määrduda. sihtasutus või hakkab pärast kuumas jalutuskäiku kooruma, tekib põletik mõnest eelmisel päeval söödud toidust või tekib äärmise külma tõttu kortsu.

Muidugi ideaaljuhul tuleb kõigepealt välja selgitada, milline tegur on tundlikku nahka ärritav tegur ja kõrvaldada selle mõju.

Kuid mõnikord võib seda olla üsna raske teha. Seetõttu on kosmetoloogid sellise ebatavalise ja õrna nahatüübi jaoks välja töötanud terve hooldussüsteemi.

• Vältige kuumust (päevitamine, vannid, saunad), kontrasti (dušš, järsk temperatuurimuutus), agressiivset ( mehaaniline puhastus naha, kõvade koorimiste) protseduurid.

• Ärge kasutage alkoholi sisaldavat näokosmeetikat – losjooni, toonikuid, seepe, samuti retinoide ja glükoolhapet sisaldavaid koorijaid ja koorijaid.

• Vältige aroomiteraapiat.

• Hoidke näole manustatavate ravimite kogust alati kontrolli all: see peaks olema minimaalne, et vältida tundliku naha soovimatuid reaktsioone.

• Kandke SPF-iga tooteid nahale aastaringselt, mitte ainult suvel. Lisaks eelistage füüsiliste filtritega kreeme, mis sisaldavad tsinkoksiidi, titaandioksiidi jne.

• Vältige liigset insolatsiooni (päikesevalgusega kokkupuude õues või solaariumis), järske temperatuurimuutusi (toidust ja vedelikust keskkonda), liiga kuuma ja väga külma toitu, marinaate, vürtse, hapukurki, kohvi, gaseeritud jooke, kanget teed, alkoholi (kõige kahjulikum on selles osas šampanja) ja allergiat tekitada võivaid toiduaineid (tsitrusviljad, munad, šokolaad, marjad, mesi, toidulisandid jne).

• Ära suitseta.

• Ärge laske end saunadest ja vannidest meelitada (neis ei tohi temperatuur ületada 50°C ning nägu peab olema rätikuga kaetud). Veeprotseduuride osas eelistage dušši temperatuuri tingimused temperatuuril 34–35 °C, lõpetades selle üle kastmisega jaheda veega.

• Võtke veresooni tugevdavaid ravimeid vastavalt arsti ettekirjutusele.

• Tasakaalustamatuse korral korrigeerige oma hormonaalset seisundit (seda ei saa teha ilma günekoloogi-endokrinoloogiga konsulteerimata).

• Kui teil on tundlik, seda tuleb tugevdada niisutava, toitva ja kaitsva kosmeetikaga, mille küllastumata rasvhapete kontsentratsioon jääb 12% piiresse. Sellise naha liigne kuivatamine ja koorimine ainult süvendab probleemi.

• Kuiv tundlik nahk vajab erilist hoolt: siin peaks põhirõhk olema selle niisutamisel ja toitmisel (polüküllastumata rasvhapete kontsentratsioon 10–12%), veresoonte seinte tugevdamisel tundlikule nahale mõeldud spetsiaalsete toodete abil. Viimane etapp on kaitse: suvel kasutada termaalvett ja SPF-i tooteid, talvel kasutada professionaalseid ravimkreeme, krüoprotektoreid, vajadusel SPF komponendiga.

• Söö õlisid (oliiv, linaseemned, seesam, viinamarjad), kiudaineid, linaseemneid, kliisid, oliive, mandleid, avokaadot, rapsi, maapähkleid, kvaliteetseid fermenteeritud piimatooteid, köögivilju, puuvilju, marju, joo piisavalt filtreeritud vett.

• Väga kasulik lisand oleks vitamiinide-mineraalide komplekside perioodiline tarbimine. Need tugevdavad veresooni ja vähendavad naha tundlikkuse läve.

Kui järgite kõiki neid hooldusreegleid, siis ka väga tundlik näonahk reageerib erinevatele ärritavatele teguritele vähem ja näeb palju parem välja.

Kui mõned selle juhendi punktid tunduvad teile tavapärase elustiili tõttu võimatud (näiteks ei saa te nii järsult suitsetamisest loobuda või ei joo oma lemmikkohvi), siis püüdke vähemalt selle poole (piirake suitsetatavate sigarettide ja tasside hulka). kohvi, mida jood päevas).

Sel juhul on peamine soov ja soov saada kauni ja sametise naha omanikuks. Samuti on olemas erinevad salongiprotseduurid, mis võivad selle probleemiga toime tulla.

Salongihooldused tundlikule nahale

Tundliku naha seisundi parandamiseks, kui teil on rahalisi vahendeid, võite ühendust võtta Ilusalong. Spetsialistid viivad läbi läbivaatuse, tuvastavad olemasolevad probleemid ja pakuvad Sulle valiku erinevaid protseduure, mille eesmärgiks on tundliku naha kohandamine keskkonnaga. See võib olla:

• mikrovooluteraapia annab suurepärase desensibiliseeriva toime, eriti kasutades biotoitmise meetodit: mikrovoolude kuur suurendab kohalikku immuunsust, tugevdab veresoonte seinu, vähendab põletikku;

• fraktsionaalne fototermolüüs(fototeraapia, IPL), dioodlaser eemaldage nahalt nähtavad tähed: laser on kallim, kuid väga tõhus ja selle eeliseks on kõrvaltoimete puudumine;

• biorevitaliseerimine kasutades: protseduuril on väljendunud noorendav toime, tugevdab veresooni, on põletikuvastane toime, normaliseerib mikrotsirkulatsiooni;

• Seda kasutatakse peamiselt küpsele tundlikule nahale, kuna see tuleb hästi toime kortsude ja ketendamisega.

Need on mõned kõige tõhusamad ja asjakohasemad salongitehnikad, mis võimaldavad teil mitte tekitada komplekse oma tundliku naha seisundi üle. Siiski peaksite teadma ka neid protseduure, mis on sellise õrna ja õhukese epidermise jaoks vastunäidustatud. Need sisaldavad:

• enamik näomassaaži liike, eriti plastist;

• pinnale keemiline koorimine (näiteks puuviljahapped) on lubatud kasutada ainult remissiooni perioodil, kui see puudub täielikult, kuid minimaalsetes kontsentratsioonides;

• glükoolne koorimine, mida peetakse "stressi tekitavaks" tehnikaks;

• laseriga pinnatöötlus on ohtlik, kuna sellised probleemid võivad tekkida kõrvalmõjud põletikulise reaktsioonina, rosaatsea või suurenenud naha hüperreaktiivsusena.

Kõigi nende kohta salongiprotseduurid, näidustatud ja vastunäidustatud tundlikule nahale, räägitakse teile üksikasjalikult kosmeetikakabinetis. Kui tekib mõningane hirm riistvarakosmetoloogia ees või probleem rahalises toetamises nii kalli ürituse puhul, saab valida ka tundlikule näonahale mõeldud koduseid vahendeid, mida ise valmistada oma kätega.

Kodused abinõud tundlikule nahale

Erinevatest toiduainetest, maitseainetest, ravimtaimedest ja õlidest saab kodus valmistada lihtsat kosmeetikat tundlikule näonahale. Nende korrapärase ja õige kasutamise korral paraneb tema seisund märkimisväärselt. Eelised rahvapärased retseptid asjaolu, et te ei pea nende peale kulutama vapustavaid summasid (nagu näiteks ilusalongi minnes) ja nad põhjustavad väga harva naha äratõukereaktsiooni. Kasutage oma välimuse korrastamiseks ja olemasolevate probleemide kõrvaldamiseks kindlasti mitmeid retsepte.

• Mask tundlikule nahale

Segage omatehtud kodujuust (2 supilusikatäit) sooja madala rasvasisaldusega piimaga (1 supilusikatäis), viljalihaga (1 supilusikatäis). Tegevusaeg - 15 minutit. Kasutamise sagedus: 1 kord nädalas.

• Toonik tundlikule nahale

Keeda 100 ml kasemahla, jahuta, lisa 1 tl mett, sega ühtlaseks massiks. Pühkige tundlikku nahka selle toonikuga 2 korda päevas.

• Koorimine tundlikule nahale

Jahvata blenderis 250 grammi värsket, küpset, kuid mitte mahla. Lisage 50 ml vedelat mett. Masseerige selle seguga oma nägu kergelt, seejärel loputage veega. Kasutamise sagedus: 1 kord iga 7-10 päeva järel.

• Õlid tundlikule nahale

Ülepäeviti võid tundlikku nahka pühkida kosmeetiliste õlidega nagu astelpaju, roos, must köömned, naistepuna, sidrun, takjas.

• Kreem tundlikule nahale

Kuumutage 30 grammi baasõli (must köömne) veevannis temperatuurini 60 °C, valage sellesse 2 ml emulgaatorit (steariinhapet), kuni see on täielikult lahustunud, valage kuumutamist katkestamata 60 ml rohelist teed. Kui segu saavutab kreemja konsistentsi, eemaldage see tulelt ja jahutage segades temperatuurini 35 °C. Lisage 7 ml toimeainet (kummeli ekstrakt), 5 tilka eeterlik õli verbena. Kasutamise sagedus: 1 kord päevas.

Nüüd saate tundliku näonaha hooldamiseks valmistada mis tahes kosmeetikatoote oma kätega, et see ei reageeriks erinevatele keskkonnateguritele nii ägedalt. Kui teil on rahalisi vahendeid, võite abi otsida kosmetoloogiasalongi spetsialistidelt, kus nad valivad teile sobiva protseduuri. Sellise ebatavalise nahatüübi eest hoolitsemise põhireeglite järgimine unustab, et teil on kosmeetilisi probleeme.

Nahk muutub tundlikuks mitmel põhjusel. Selleks võib olla kas toitainete, vitamiinide ja mineraalainete puudus organismis või ebaõige nahahooldus, aga ka agressiivne keskkonnamõju Kõige selle tagajärjel kahjustub naha hüdrolipiidkiht, see hakkab sageli maha kooruma ja muutuda määrdunud. Naha tundlikkus võib olla ka pärilik, mis on tingitud rasunäärmete vähesest arvust nahal, samuti nende vähesest aktiivsusest.

Kõigil ülaltoodud põhjustel ei suuda nahk rasva eritada ja niiskust enda sees hoida, ainevahetus on häiritud ja rakkude elutsükkel lüheneb. Nahk muutub palju õhemaks ja sellele ilmub selgelt nähtav muster.

Tundlik nahk väga habras ja reageerib kohe tuulele, päikesele, pakasele, üldiselt kõikidele temperatuurimuutustele. Muidugi on see nahk vananemisele palju vastuvõtlikum kui teised tüübid ning see mõjutab eriti kiiresti silma- ja huulte ümbrust.

Naha tundlikkust on mitut tüüpi:

Teie nahk on loomulikult tundlik, kuiv ja õhuke, heleda jumega, päikese käes kiiresti punetav; Tihti on pingetunne, kuivus, kipitus jne.

Teie nahk on ülitundlik ja kalduvus ärritusele ning igasugune agressiivne mõju põhjustab põletust ja koorumist.

Teie nahk lihtsalt ei talu liigset päikesevalgust, äärmist külma ega agressiivset kosmeetikat.

Teie nahk on ülitundlik või allergiline. See reageerib lõhna- ja säilitusainete sisaldusele toodetes ning tekib allergiline reaktsioon: sügelus, ekseem, kontaktdermatiit, punetus, nahalööve.

Naha tundlikkust on mitut tüüpi:

Seda tüüpi nahka iseloomustavad pinge- ja ebamugavustunne, mis nõuavad sinult otsustavat tegutsemist.

Kuiv ja väga kuiv nahk

Seda tüüpi nahal on peamised kaitsefunktsioonid nõrgenenud ja kortsud muutuvad kiiresti märgatavaks, muster on selgelt nähtav.

Segatud või rasune nahk
Selline nahk on väga läikiv, võib esineda põletikke ja aknet ning samas reageerib see tugevalt välistele ärritajatele ja võib maha kooruda.

Väliste mõjude suhtes tundlik nahk
Isegi olenemata nahatüübist muudab iga muutus selle väga hapraks, reageerides mis tahes agressiivsele mõjule.

Naha elutähtsate funktsioonide taastamiseks peate seda regulaarselt väljastpoolt toitainetega varustama. Oluline on mitte pärssida naha immuunsüsteemi, vaid vastupidi, tugevdada ja mitte esile kutsuda ärritust, vaid seda. aitab nahal sellega ise toime tulla.

Tundliku naha põhjused

Seda tüüpi nahk on oma olemuselt üsna kuiv, mis tähendab, et rasunäärmed toodavad vähe rasu. Seetõttu on sarvkiht väga õhuke ja ei kaitse nahka hästi välismõjude eest. Kahjulikud ained tungivad kergesti läbi selle kihi. Tundlik nahk mõjutab sageli heleda nahaga blonde, kellel puudub kaitsev pigmentatsioon.

Dermatoloogid süüdistavad naha suurenenud tundlikkuses väliseid tegureid, nagu õhusaaste, stress ja kehv kosmeetika. Paljud naised leiavad, et nende nahk on tundlik mis tahes vormis allergia tõttu. See pole aga päris tõsi. Neid on ainult välised sümptomid. Ekspertide sõnul räägime allergiast ainult juhtudel, kui meie immuunsüsteem. Seda saab kindlaks teha ainult vereanalüüsiga.

Allergia tunneb ära järgmiste tunnuste järgi: see ei ilmne kunagi niisama ehk see ei teki kunagi kohe pärast kreemi pealekandmist. Allergiline reaktsioon ilmneb nahal alles 3-5 tunni pärast. Tundlik nahk, vastupidi, reageerib koheselt halvale kreemile.

Mida on oluline teada, kui teil on tundlik nahk?

On vaja pöörata tähelepanu asjaolule, et hooldus ei ole väga raske. See kehtib nii retsepti kui ka kasutatud ravimite kohta. Sest ühe hooldusprotseduuri käigus koos puhastamise (piim ja tualettvesi) ja kreemi pealekandmisega puutub nahk kokku umbes 30 erineva ainega. Kuid mida vähem aineid nahka mõjutavad, seda väiksem on oht, et ta ei talu ühtegi neist. See tähendab, et tuleb loobuda hooldusprogrammist, kus kaks kreemi kantakse üksteise peale. Näiteks päevakreemi ja tooni asemel on soovitav kasutada toonitud päevakreemi vms.

Tundliku naha puhul proovige uusi tooteid ainult siis, kui see ei puutu kokku erinevate pingetega. Tööle kiirustamine või peretülid võivad naha nii ära rikkuda, et see ei talu hästi kreemi, mis tavatingimustes võiks talle päris sobiv olla.

Jäta oma nägu võimalikult vähe ultraviolettkiirte kätte ja kui lähed päikese kätte, kandke tugevate valgust kaitsvate filtritega kaitsevahendit. Veekindel päikesekaitsekreem võib kaitsta teie nahka klooritud basseinivee karmide mõjude eest.

Stressirohketel perioodidel loobu kõigest, mis võib nahka seestpoolt rikkuda: kohvist, mustast teest või gaseeritud jookidest. Ettevaatlik tuleb olla alkoholi ja vürtsikate maitseainete ja roogadega. Nad stimuleerivad vereringet ja suurendavad närvilisust, mis tundliku naha korral põhjustab sageli dermatiiti ja sügelust.

Tundliku naha hooldus

Tundliku naha hooldamise põhireeglid.

Peamine reegel, mida tundliku nahaga inimesed peaksid järgima: mida vähem hooldustooteid, seda parem. Pese oma nägu hommikul sooja või jaheda veega. Kuid mitte külma veega, vesi ärritab nahka ja põhjustab punetust. Õhtuti eemaldage meik ja mustus õrna puhastuspiimaga. Seejärel kuivatage oma nägu alkoholivaba ainega tualettvesi või toonik.

Tundlik nahk vajab lihtsat hooldust. Kuni nahk on noor, piisab igale vanusele mõeldud toitvast kreemist, kuid alates 25. eluaastast on vaja sarja kasutada tundlikule, väsinud nahale. Selliste kosmeetikatoodete pakendil peab olema kirjas “hüpoallergeenne”. See tähendab, et selliseid tooteid on kliinikutes testitud allergikute peal, tavakosmeetikat aga terve nahaga inimeste peal.

Hüpoallergeenne kosmeetika ei sisalda nahka ärritavaid aineid. See sisaldab ainult rahustavaid ja toitvaid lisandeid.

Paljud naised arvavad, et looduslikel taimsetel saadustel põhinev kosmeetika on väga õrn ja seetõttu mõeldud tundlikule nahale. Kuid see on viga. Mõned taimed ärritavad nahka väga ja põhjustavad allergiat. Nende hulka kuuluvad kummel ja saialill.

Kui teil on tundlik nahk:

Bakterite põhjustatud ärrituse vältimiseks proovige vanni lisada veidi äädikat. See vahend toimib eriti hästi suvekuudel.

Ärge kasutage puhastusvahendeid üle. Eemaldades loomuliku kaitsebarjääri, avad oma naha bakteritele ja mustusele.

Kui kasutad pesupehmendajat, siis vali selline, mis ei sisalda lõhnalisandeid. Näib, et neid on vähe, kuid ka see võib muutuda ärritavaks.

Parim on kanda niisutajat mitmes kihis. See aitab nahka paremini niisutada ja vältida selle kuivamist.

Nahahooldustooteid valides pidage kinni mõnest, mida teate ja mille on heaks kiitnud dermatoloog.

Vältige vürtsikaid toite, alkoholi ja kofeiini sisaldavaid jooke. Neil võib olla liiga tugev stimuleeriv toime närvisüsteem.

Päikese kätte minnes kasuta kindlasti päikesekaitsekreemi. Ja see on vajalik mitte ainult suvel.

Hoolitsemine tundlikule nahale mõeldud tooted hõlmavad spetsiaalselt selle vajadustele vastavaid tooteid. Ärge säästke raha kallile kosmeetikale: ihne maksab kaks korda.

Vältige tooteid, mis sisaldavad potentsiaalseid allergeene, nagu PABA päikesekaitsekreem või parfüüm.

Valige sobiv niisutaja: see peaks olema ka lõhnatu ja sisaldama looduslikud õlid.

Peske tavalise beebiseebiga ja kasutage kindlasti leiget vett. Patsutage oma nägu õrnalt pehme rätikuga kuivaks. Ja mitte mingil juhul hõõruda!

Ärge kunagi kasutage uut kosmeetikat ilma minitesti tegemata. Kandke veidi toodet küünarnuki kõverusele ja jälgige reaktsiooni kogu päeva jooksul.

Kasutage päikesekaitset vähemalt SPF 25.

Vedeliku- ja vitamiinirikaste toitude söömine aitab hoida nahka tervena.

Joo iga päev nii palju vett kui võimalik. Kuid vältige liigset joomist öösel – see võib põhjustada hommikust turset.

Võimalusel valige hüpoallergeensete kaubamärkide kosmeetika.

Meie vead tundliku naha hooldamisel.
Mida teha valesti, kui meil on tundlik nahk.

Viga 1: stress.
Kui teil on tundlik nahk, peate meeles pidama: see ei talu kiirustamist, närvipinget ja reageerib neile ootamatu punetuse, laikude ja sügelusega, mis võib olla väga sobimatu, eriti kui lähete olulisele sündmusele.

Meie nõuanne. Püüdke mitte tähelepanu pöörata stressirohked olukorrad või õigemini suutma neid võita. Sulle sobivad jooga ja autotreening. Terapeudid väidavad kindlalt, et sisemine rahu ja tasakaal võivad naha seisundit pikaks ajaks stabiliseerida.

Viga 2: kohv, kange tee, sooda, alkohol.
Kohv, must tee, magus vesi, šampanja – need naudingud pole lihtsalt tundliku nahaga inimestele. Nad stimuleerivad tugevalt vereringet ja suurendavad närvilisust. Ja see viib punaste laikude ja ärritunud piirkondade ilmumiseni.

Meie nõuanne. Püüdke loobuda toitudest, mis suurendavad närvipinget. Joo iga päev tervislikke nõgese tõmmiseid ja teesid, isegi 5-6 tassi. Sellel teel on väga rahustav toime.

Viga 3: erinevad katsed.
Tundliku nahaga naistel on alati raskusi uute kosmeetikavahendite valimisel. Seetõttu proovivad paljud oma näole pidevalt uusi ja uusi kreeme. Selle tulemusena muutub nahk veelgi tundlikumaks ja võib ühel päeval täielikult kontrolli alt väljuda.

Meie nõuanne. Loobuge kõigist nendest katsetest. Tundlik nahk vajab kõige õrnemaid hooldustooteid, mida vähem, seda parem. Iga uus toode võib sisaldada mõnda kahjulikku ainet, millele nahk võib väga negatiivselt reageerida. Ja kui olete juba meeleheitel ja ei tea, mida teha, järgige meie nõuandeid, proovige nädal aega kreemi üldse mitte kasutada. Jah, see tekitab ebamugavust, kuid ainult esimestel päevadel, kuid siis hakkab nahk kasutama oma sisemisi ressursse ja selle seisund hakkab pidevalt paranema.

Viga 4: sagedane koorimine.
Me kõik teame, et tundlik nahk on oma olemuselt väga õrn, õrnalt poorne ja õhukese sarvkihiga. Koorivate toodete kasutamine on talle väga kahjulik. Nad muudavad naha veelgi õhemaks ja mõjutavad negatiivselt sarvkihi seisundit. Halvimal juhul võib see kõik põhjustada raske ekseemi.

Meie nõuanne. Tundlikule nahale on intensiivne puhastamine kindlasti vastuvõetav, kuid peate teadma, millal lõpetada ja kasutada enam-vähem õrna meetodit. Isegi kui pühite pesemise ajal oma nägu lihtsalt kareda froteekindaga, arvestage sellega, et olete juba teinud pehme kahjutu koorimise.

Maskid tundlikule nahale

Maskid- see on üks tõhusamaid kosmeetilised protseduurid. Ekspertide sõnul on maskidel nahale palju võimsam mõju kui kreemidel ja muul kosmeetikal. Kuid peate meeles pidama, et tundlikule nahale tuleks valida pehmendavad ained ja toitvad maskid. Nad toidavad nahka, kiirendavad ainevahetusprotsesse ja annavad näole värskuse. Maske tuleb teha vähemalt 1-2 korda nädalas.

Salati mask.
Valage peeneks hakitud salatile väike kogus vett ja keetke 5 minutit. Aseta keedetud lehed marli salvrätikule ja kanna soojalt nahale. Ülejäänud vedelikku saab kasutada näo pühkimiseks ja kompresside tegemiseks. Salat on rikas vitamiinide ja mikroelementide poolest. Mask aitab nahaärrituste, päikesepõletuse ja akne korral.

Mündi mask.
1 spl purustatud kuivi lehti või 3 sl värskeid lehti valada klaasi keeva veega ja jätta 30 minutiks seisma. Lisa tõmmisele tärklist, kuni saavutatakse hapukoore konsistents. Maski kantakse 15-20 minutiks. Peske see jaheda veega maha ja pühkige nägu jääkuubik, valmistatud samast infusioonist.

Majoneesi mask.
Jahvatage munakollane 1 spl oliiviõli ja mõne tilga sidrunimahlaga. Kata mask kuumas vees leotatud ja välja väänatud rätikuga. Hoidke nahal 10 minutit. Veenduge, et rätik on kuum. Selleks tuleb seda protseduuri käigus 2-3 korda muuta. Pärast maski eemaldamist kandke näole 10 minutiks 3-protsendilise boorveega kompress.

Kartuli mask.
Püreesta keedetud kartulid piima ja ühe puu- või köögiviljamahlaga (sidrun, apelsin, marja, tomat, kurk), kuni moodustub pasta. Maski kantakse 20 minutiks.

Kohupiima mask.
Sega 2 tl kodujuustu 1 spl meega ja lisa paar tilka taimeõli. Kandke 10 minutiks näo- ja kaelanahale.

Kaerahelbe mask.
Sega jahvatatud kaerahelbed (2 spl) 3-4 sl hapukoore või piimaga. Lase helvestel paisuda. Pärast seda kandke pasta 15-20 minutiks.

Kummeli mask.
Tundliku ja kergesti ärrituva naha maskina on parem valmistada kreemmask: sulatada 50 g margariini veevannis. Lisa hoolikalt segades 3 tl köögivilja, 2 tl kastoorõli, 1 tl glütseriini, 2 munakollast, 30 g kamperalkoholi ja 1/4 tassi kummeli infusiooni. Infusioon valmistatakse 1 supilusikatäiest kummelist, mis valatakse 2 tassi keeva veega, lastakse seista 3 tundi, seejärel filtreeritakse.

Linaseemne mask.
Valage 1 spl linaseemneid 2 tassi kuuma vette. Kui seeme on keedetud, kandke näo- ja kaelanahale sooja pasta. Mask rahustab ärritunud nahka.

Saialille mask.
Keeda supilusikatäis saialilli klaasi keeva veega, lase tõmmata 30 minutit. Maitsesta infusioon tärklisega ja hoia näol 15-20 minutit.

Mee-sidruni mask
Sega 100 g vedelat mett väikese purustatud sidruniga. Kandke see kompositsioon näole 10-15 minutiks. enne igapäevast pesemist. Seda maski saab hoida külmkapis pikka aega.

Mee ja kohupiima mask.
Sega 3 tl kodujuustu ja 1 tl mett ning kanna näole 15-20 minutiks. Pese maha külma piima sisse kastetud tampooniga.

Muna mask.
Kandke munakollane taimeõliga määritud näole ja hõõruge seda märgade sõrmedega, kastes neid perioodiliselt kuuma vette. Kui hõõrud munakollast märgade kätega võiga, tekib valge vahune mass, mis meenutab majoneesi. Kandke 20 minutiks. See mask on efektiivne kuivale ja vananevale nahale.

Porgandi-muna mask.
Riivi 1-2 porgandit, sega 1 munakollasega ja kanna näole 20-25 minutiks. Loputage mask sooja keedetud veega maha. Kursus - 1-2 korda nädalas.

Porgandipiima mask.
Sega 1 riivitud porgand 1 spl piimaga ja kanna nahale 20 minutiks. Loputage mask sooja keedetud veega maha.

Kohupiima-sidruni mask
Sega 1 spl pastöriseeritud kodujuustu mõne tilga sidrunimahlaga. Kandke kompositsioon 15 minutiks ja loputage jaheda keedetud veega. Kui nahk on väga kuiv, on kasulik seda eelnevalt määrida kuumutatud taimeõliga.

Mee-õuna mask.
Jahvatage 1 supilusikatäis võid 1 munakollase, 1 tl mee ja 1 sl õuna viljalihaga homogeenseks seguks. Kandke saadud mask näole 20-30 minutiks, eemaldage üleliigne pabersalvrätikuga.

Kamparmask.
Sega 2 tl kodujuustu 1 tl õunamahlaga, lisa 1/2 munakollast ja 1 tl kampriõli, sega kõik korralikult läbi. Kandke näole 15-20 minutiks ja loputage esmalt sooja, seejärel külma veega.

Kurgi mask.
Näole kantakse ainult kurgi koor, lõikepool nahale. Mask pehmendab nahka ja parandab jumet.

Aprikoosi (virsiku) mask.
Aprikoosid (või virsikud) kooritakse, viljaliha purustatakse ja kantakse näole. Mask niisutab tundlikku, ärritunud nahka ja aitab päikesepõletuse korral. Maske valmistatakse samamoodi maasikatest, vaarikatest, pohladest ja murakatest.

Kapsa mask.
Tundlikku, dehüdreeritud nahka on kasulik pühkida oliiviõliga ja seejärel kanda 10-15 minutiks. valge kapsa viljalihast valmistatud mask.

Kartuli mask
Keetke suur kartul koorega, koorige, purustage, lisage veidi värsket piima ja munakollast. Kuumuta saadud püree ja määri näole. Hoidke maski 20-25 minutit, seejärel loputage sooja keedetud veega. See mask muudab naha pehmeks ja elastseks.

Tomati mask
Sega riivitud suur tomat 2 spl nisujahuga. Kandke segu näole, loputage poole tunni pärast sooja veega. See mask sobib hästi tundlikule nahale, millel on kalduvus punetada.

Piima-riisi mask
Segage 1 tl piima, 1 tl glütseriini, lisage riisitärklist, kuni saadakse õhukese salvi konsistents. See mask aitab hästi, kui näonahk on põletikuline ja hakkab maha kooruma. Kandke see segu haigele kohale. Hommikul loputage sooja vee või pärnaleotisega.

Ploomide mask
Vala 2 tk. kuivatage ploomid 1 kl keeva veega ja laske neil pehmeneda. Seejärel purustage, lisage 1 spl. lusikatäis mett ja kaerahelbeid, kuni moodustub pasta. Kandke näole 20 minutiks. Eemaldage maski jäänused ürtide keetmisse kastetud vatitupsuga või nõrga teetõmmise sisse. See mask leevendab põletikku, toniseerib ja taastab happe-aluse tasakaalu.

Kaerahelbe mask
2 spl. Sega supilusikatäit jahvatatud kaerahelbeid 3 spl. lusikad piima; Pärast helveste paisumist kanna segu näole ja kaelale ning hoia 15-20 minutit, seejärel loputa mask sooja keedetud veega.

Linaseemne mask
1 spl linaseemneid 2 tassi keeva vee kohta. Kandke näole, loputage 15 minuti pärast jaheda veega ja kandke veel niiskele nahale toitev kreem.

Jogurti mask
segage 180-250 grammi jogurtit ilma täiteaineta, 30-60 grammi kaerahelbeid ja 2 tl mesilasvaha või mett. Kandke mask eelnevalt puhastatud näole. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks jätke mask 20 minutiks mõjuma, seejärel loputage maha. Kaeral on rahustav, pehmendav ja puhastav toime. Mett kasutatakse emulgaatorina, soodustades maski head nakkumist nahaga. Kui mesi võib põhjustada allergilist reaktsiooni, asendage see 2 tl purustatud banaaniga.

Pärmmask
Jahvata 50 grammi värsket pärmi 1 spl. lusikatäis taimeõli kuni pasta. Kandke näole ja kaelale 20 minutiks. Loputage maha sooja veega.

Tundlikule nahale on väga kasulik mask aaloe ja meega.
On vaja lõigata aaloe lehed pooleks ja panna tassi teelusikatäis viljaliha. Lisa munakollane, teelusikatäis soojendatud mett ja klopi. Lisa umbes 3 tl kuiva piima ja klopi paksu hapukoore konsistentsini. Kandke 20 minutiks.

Pehmendav, rahustav salatimask näopunetuse leevendamiseks.
See mask on eriti kasulik pärast päikese käes viibimist: vala salatilehed väikese koguse veega, lase keema tõusta ja keeda 2–5 minutit. Vesi valatakse eraldi anumasse ja seda kasutatakse tooniku asemel näo pühkimiseks. Kuumad salatilehed purustatakse, asetatakse marli salvrätikule, kaetakse sellega näole ja hoitakse 25-30 minutit. Vajadusel võib seda maski teha 2-3 korda päevas.

Põletikuvastane taimne mask
supilusikatäie nõgese- ja jahubanaanilehtedest saadud pudrule (võetud võrdsetes osades), lisa supilusikatäis tsitruseliste mahla ja kanna kreemiga eelnevalt puhastatud näole. 20 minuti pärast loputage külma veega.

Paljud inimesed arvavad, et tundlik nahk on teatud tüüpi nahk. See pole üldse nii. Tundlikkus on naha ebapiisav (mitte normaalne) reaktsioon erinevate tegurite mõjule. Tüüpilised tundlikkuse sümptomid on ärritus, punetus, pingetunne, koorumine ja sügelus. Need ilmnevad reaktsioonina kosmeetilistele protseduuridele, samuti külmale, päikesele või saastunud õhule.

Meeldetuletus neile, kellel on tundlik nahk

Seega, kui teil on tundlik nahk, on kasulik teada:

Bakterite põhjustatud ärrituse vältimiseks proovige vanni lisada veidi äädikat. See vahend on eriti kasulik suvel. Kosmeetikatoodete valimisel pidage kinni mõnest dermatoloogi heakskiidetud kaubamärgist.

Võimalusel tuleks dieedist välja jätta kofeiini ja alkoholi sisaldavad joogid, samuti vürtsikad toidud. Samuti peaksite vältima tooteid, mis sisaldavad potentsiaalseid allergeene.

Kasutage kindlasti päikesekaitset, isegi talvekuudel. Vältige uute kosmeetikavahendite kasutamist ilma neid eelnevalt testimata. Kontrollimiseks kandke veidi toodet küünarnuki kõverusele ja jälgige nahareaktsiooni järgmise 24 tunni jooksul.

Oluline on valida õige niisutaja, mis sisaldab looduslikke õlisid ja on vaba igasugustest lõhnaainetest. Naha õigeks niisutamiseks ja õige toitumise tagamiseks tuleb niisutavaid kreeme kanda mitme kihina.

Seda tüüpi naha eest hoolitsemine hõlmab rohke puhta vee joomist (umbes 2-3 liitrit päevas). Ärge kasutage puhastusvahendeid üle: eemaldades kaitsebarjääri, avate tee mustusele ja bakteritele.

Maskid tundlikule nahale

Maskid on üks tõhusamaid kosmeetilisi protseduure. Ekspertide sõnul on maskidel nahale palju võimsam mõju kui kreemidel ja muul kosmeetikal. Kuid peate meeles pidama, et tundlikule nahale tuleks valida pehmendavad ja toitvad maskid. Nad toidavad nahka, kiirendavad ainevahetusprotsesse ja annavad näole värskuse. Maske tuleb teha vähemalt 1-2 korda nädalas.

Maskide kasutamise reeglid

Peate meeles pidama, et tundlikule nahale mõeldud omatehtud maske tuleb kasutada väga ettevaatlikult, et mitte ennast kahjustada. Reeglid on lihtsad, kuid nõuavad ranget järgimist.

• Iga maski tuleb vähemalt 20 minutit katsetada küünarnuki või randme kõveras. Kui pärast selle aja möödumist ärritust ja sügelust ei ilmne, võib maski ohutult kasutada.
• Enne maski kasutamist pole vaja nahka koorijatega puhastada: need võivad seda vigastada.
• Ärge kandke tundlikule nahale paksu kihti maske: selle õhuke nahk ei pea sellist koormust vastu.
• Niipea, kui tunnete maski all vähimatki põletustunnet, katkestage protseduur kohe.
• Selliseid maske pole vaja näole jätta: tavaliselt piisab 10-15 minutist, et need rakkudele täielikult mõjuksid.
• Tundlikule nahale mõeldud maskid on soovitatav maha pesta leige veega ja mitte pärast pesemist rätikuga maha pühkida, et mitte nahka vigastada.
• Pärast maski kanna kindlasti nahale oma igapäevast toitvat (või kaitsvat) kreemi, et tulemust kinnistada.

Ainult siis, kui kõiki neid reegleid rangelt järgitakse, võite oodata kodus valmistatud tundlikule nahale mõeldud maskide mõju.

Maskide retseptid

Kodujuustu mask tundlikule nahale

Sega omatehtud kodujuust (2 supilusikatäit) sooja madala rasvasisaldusega piimaga (1 spl), kurgi viljalihaga (1 supilusikatäis). Tegevusaeg - 15 minutit. Kasutamise sagedus: 1 kord nädalas.

Mask hapukoorega

Sega ühe muna eelnevalt lahtiklopitud munakollane kahe supilusikatäie hapukoorega, lisa teelusikatäis porgandimahla. Kandke mask näole ja jätke viisteist minutit.

Kodujuustu, piima, banaani ja porgandi mask

Tundliku naha jaoks on see kasulik mask, valmistatud kodujuustust, piimast, banaanist ja porgandist. Sel eesmärgil võtke 1 spl. kodujuust, püreestatud banaani viljaliha ja riivitud porgandid ning lisa 2 spl. piim. Seejärel jahvatatakse saadud segu põhjalikult. Seda maski kantakse 15 minutiks.

Kaerajahu näomask

2 spl. l. Sega jahvatatud kaerahelbed 3 spl. piim; Pärast helveste paisumist kanna segu näole ja kaelale ning lase mõjuda 15-20 minutit, seejärel loputa mask maha.

Porgandi-muna mask

Riivi 1-2 porgandit, sega 1 munakollasega ja kanna näole 20-25 minutiks.

Loputage mask sooja keedetud veega maha. Kursus - 1-2 korda nädalas.

Rahustav kapsa mask

See mask on väga kasulik dehüdreeritud, tundlikule nahale.

Jahvata köögikombaini või noaga veidi valget kapsast.

Puhastage oma näonahka oma lemmik näopiimaga.

Seejärel pühkige massaažiliigutustega oma nägu oliiviõliga.

Ja alles siis kandke kapsa viljaliha näole.

Hoidke 15 minutit.

Peseme leige veega.

Levinumad vead

☀ Viga 1: stress Tundlik nahk ei talu kiirustamist ja närvistressi ning reageerib neile ootamatu punetuse, laikude ja sügelusega.

Nõuanne. Peate proovima stressiolukordadele "reageerida" närvisüsteemi tühjendavate harjutustega. Jooga ja autotreening on ideaalsed. Terapeudid väidavad kindlalt, et sisemine rahu ja tasakaal võivad naha seisundit pikaks ajaks stabiliseerida

☀ Viga 2: kohv ja muu selline Kohv, must tee, koola, šampanja? Need naudingud pole tundliku nahaga inimestele. Nad stimuleerivad tugevalt vereringet ja suurendavad närvilisust. See viib punaste laikude ja ärritunud piirkondadeni.

Nõuanne. Parem on vältida toite, mis suurendavad närvipinget. Parem on juua nõgeseteed, neli kuni viis tassi päevas. Sellel teel on rahustav toime.

☀ Viga 3: katsed. Tundliku nahaga naistel on sageli raskusi uute kosmeetikavahendite valimisel. Seetõttu proovivad paljud oma näole pidevalt uusi kreeme. Selle tulemusena muutub nahk üha tundlikumaks ja võib ühel päeval täielikult kontrolli alt väljuda. Kõik katsed tuleb loobuda. Tundlik nahk nõuab väga lihtsaid hooldustooteid ja mida vähem, seda parem. Iga uus toode võib sisaldada mõnda toimeainet, millele nahk negatiivselt reageerib.

Nõuanne. Nädala jooksul ei saa te ühtegi kreemi kasutada. See tekitab ebamugavust ainult esimestel päevadel, kuid siis hakkab nahk kasutama oma sisemisi ressursse ja selle seisund paraneb.

☀ Viga 4: koorimine. Tundlik nahk on loomulikult väga õrn, peenpoorne, õhukese sarvkihiga. Koorivate toodete kasutamine pole talle mitte ainult tarbetu, vaid ka koormav. Nad muudavad naha veelgi õhemaks ja mõjutavad negatiivselt sarvkihi seisundit. Halvimal juhul võivad igas tootes sisalduvad pisikesed koorivad terad nahka mehhaaniliselt ärritada ja põhjustada tugevat ekseemi. Tundlikule nahale on intensiivne puhastamine üsna vastuvõetav, kuid meetod peaks olema õrn. Kui pestes nahka lihtsalt kareda froteekindaga pühkida, võib seda pidada pehmeks koorimiseks.

Ja loomulikult oleks väga kasulik lisand vitamiinide ja mineraalide komplekside (C, E, K, H, A, rühm B, rutiin, tsink, seleen, vask, kaalium, kaltsium, magneesium) tarbimine, mis tugevdab veresooni ja parandab naha kaitsvat funktsiooni ning aitab vähendada naha tundlikkust.