Svetlana Markova

Ilu on nagu kalliskivi: mida lihtsam see on, seda hinnalisem!

Sisu

Naine lihtsalt peab vahel lõõgastuma. Selle vastu aitavad salongid ja spaahooldused, mis sisaldavad massaaže ja kehamähiseid, mis normaliseerivad juukseid ja nahka. Spaameister aitab valida õige teenuse. Siin on aga peamine valida hea salong. Kvaliteetsed füsioteraapia meetodid ei väljendu alati kõrgetes kuludes, parem on võtta ühendust selliste asutustega, mida üks teie sõber soovitas.

Mis on spaahooldused

Tähed SPA on lühend ingliskeelsest sõnast "sanitas per aqua", mis tähendab "tervis läbi vee". Siiski on veel üks versioon sellest, mis on spa. See hooldusviis sai alguse Belgia linnast Spa, kus on tervendav termaalvesi. Spaaprotseduurid on inimesele kompleksne toime: kosmeetiline, psühholoogiliselt lõõgastav.

Mis on spaa? Sellesse kontseptsiooni kuuluvad sellised pisiasjad nagu muusika, interjööri detailid, personali suhtumine, taimeteed, tervistavad kokteilid, kerged suupisted, lõhnaküünlad. Vaid tänu kõigi nende hetkede jälgimisele muutub ilusalong spaaks, kus saab täielikku lõõgastust. Selles on meeldiv olla, võite unustada kodused probleemid, mured, stressid ja lõbutseda.

Naiste spaa

Selline hooldus on naistele kasulik, sest see võimaldab teil lõõgastuda ja oma tervist parandada. Nad tunnevad oma keha paremini, armastavad ennast. Kui naine naudib oma ilu, armastavad teda kõik tema ümber. Nahk pärast kosmeetilisi spaahooldusi muutub õrnaks, kortsud siluvad, jume ühtlustub, juuksed muutuvad läikivaks ja läikivaks. Ja tuju on palju parem.

Salongiteenustel on ilusad eredad nimed, näiteks: "Orange Pleasure"; "Cleopatra saladused"; "Paradise Delight", "Perfection", "Chocolate Madness", "Piimjas õrnus", "Kuldne mandariin" ja muud sarnased fraasid. Spaa-salongid pakuvad erinevaid teenuseid:

• massaažiprogrammid;
• noorendamise programmid;
• puhkamiseks, et taastuda;
• keha kujundamiseks.

Meestele Moskvas

On suur eksiarvamus, et spaahooldusega tegelevad ainult naised. Meestele on see väga kasulik. Mõnus on lõõgastuda, lõõgastuda pärast tööpäeva. Palju parem on külastada hubast ja mugavat kohta, kus kogenud inimesed teie eest hoolitsevad, kui õlut juua. Esimesel juhul saate lõõgastust, noorendamist, kasu tervisele, elujõudu. Teisel juhul on kehale ainult kahju ja hommikul on peavalu.

Meestele mõeldud teenuste valik on lai. See hõlmab nii lihtsaid tegevusi nagu käte massaaž kui ka keerulisi: kehakoorimine, maskid, solaarium, refleksoloogia, troopilised dušid. Kõikide tegevustega kaasneb tingimata maitsev taimetee, meeldiv muusika ja atmosfäär. See aitab kaasa heaolu ja meeleolu järsule paranemisele. Tegevuste komplekt võib sisaldada näiteks: hamam, jalgade pesemine, vannipiim, koorimine, soolane kehakoorija, spordimassaaž.

Spaaprogrammid kahele

See on suurepärane kingitus noorpaarile, eriti edukas on selline puhkus kinkida pulmadeks, siis pole abinõu vaja. Noorpaar saavad üksteist nautida suurepärastes tingimustes ja ümbruses. Sellise puhkuse saate kinkida oma hingesugulasele sünnipäevaks või lihtsalt kingituseks. meeldiv üllatus. Meetodite kompleks võib olla erinev, iga salong koostab ise programmi, mõtleb välja nimed, ainulaadsed võimalused. Teenuse saab valida igaüks ise.

Et visualiseerida, millised kompleksid võivad olla, esitame mitu võimalust:

• Romantiline vann roosi kroonlehtedega, šampanja, küünlad, puuviljad, aroomimassaaž, pinguldav mask, jalgade ja näo akupressur, soojendavad õlikompressid, krae tsooni sõtkumine.
• Romantiline vann roosi kroonlehtedega, šampanja, puuviljad, aroomiteraapia valitud lõhnaga, massaaž teie valikul, kehamähis, kuumakivimassaaž. Spaahoolitsuse ajal on võimalik tellida erinevaid jooke: šampanjat, teed, mahlu jne.

Milliseid spaateenuseid salongid pakuvad

Oleme kaalunud, millised protseduurid on üldiselt võimalikud. Igaüht neist tasub veidi kirjeldada, et need, kes soovivad esimest korda spetsialiseeritud salongis sellist hooldust otsida, saaksid eelnevalt otsustada, mida nad sooviksid. Kõik spaaprotseduurid vesiravi salongis on jagatud tsoonideks: kehale, näole, kätele ja jalgadele, juustele. Tsoonide põhjal valitakse välja meetmete komplekt, mida saab täiendada või vähendada.

Kehahooldused

Peamine tsoon on inimkeha. Massaaž on spaaprotseduuride seas esikohal. Seal on palju erinevaid tehnoloogiaid ja tehnikaid, me kirjeldame mõnda neist:

• kuumade kividega;
• aromaatsete kottidega;
• Võiga;
• tselluliidivastane;
• lõõgastav;
• neljas käes;
• Tai;
• Bali jne.

Lisaks massaažile on peamised teenuste liigid:

1. Keha aurutamine (saab läbi viia hamamis, saunas, vannis, seedripuu tünnis).
2. Kehamähkimine erinevate vahenditega: ravimuda, merevetikad, ürdid, mesi jne.
3. Koorimine puhastab naha surnud rakkudest, see võib olla erinev: meresoola, vetikate, mineraalide, eeterlike õlide või kohviga.
4. Osoonteraapia - toimub probleemsete kohtade kiibistamine ja osooni sisseviimine. Tänu sellele paranevad rakkude ainevahetusprotsessid, normaliseerub hormonaalne taust ja väheneb rasvakiht.

Näole

Spaahooldused aitavad vabaneda unepuuduse ja väsimuse jälgedest. Lisaks võib eriline hooldus noorendada näonahka, siluda kortse, parandada värvi. Salongides pakutakse massaaže, koorimisi, koorimisi, vitamiini- ja savimaske. Riistvaraprotseduurid on võimalikud. Pärast hooldust on hea kasutada spetsiaalseid kreeme, meremineraalidel põhinevaid losjoneid.

Kätele ja jalgadele

Kätehooldus sisaldab kvaliteetset maniküüri koos täieliku kosmeetilise hooldusega. Klientidele pakutakse lõõgastavaid vanne, noorendavaid maske, õlimassaaže. IN viimased aastad parafiinravi on väga edukas. Vannid jalgadele. Valikus on turse- ja veenilaienditevastased protseduurid. Mudamähised, šokolaadimähised jms päästavad koledate staaride eest. Saate teha tavalist või hüdromassaaži.

Spa juuksehooldus

Erilise koha hõivab juuksehooldus. Üldiselt on juustel naise jaoks suur tähtsus, nii et ta püüab alati anda neile hoolitsetud välimuse. Paljud salongid pakuvad selliseid teenuseid nagu kuumad mähised. See annab juustele tugevuse, elastsuse, taastab hästi värvitud, tuhmid juuksed. Loodud on protseduuride kompleksid, mis taastavad, toidavad, niisutavad juukseid. See hõlmab koorimist, naha puhastamist, juuste kasvu stimuleerimist.

Spa ravikompleks

See on kõige rohkem täielik hooldus, see hõlmab mitut piirkonda korraga: juustele, näole jne. See maksab rohkem kui üksikute teenuste tellimine, kuid protseduuride mõju on palju märgatavam. On üldise suunitlusega komplekse: romantiline, poissmeesteõhtu jaoks, tai. Sellised programmid viitavad konkreetsele suunale:

• noorendav;
• tselluliidivastane;
• kehakaalu langetamiseks;
• keha puhastamiseks.

Mida nad spaas teevad

Selliste salongide üks põhisuundi on klientide meeleolu parandamine. Sellele on suunatud kõik spaa protseduurid, mis välistavad valulikud aistingud ja tulemuseks on positiivsete emotsioonide tormi. Klientide heaolule mõjub hästi ka ruumi atmosfäär: interjöör, muusika, sisustus, erinevad detailid. Heas salongis peavad töötajad olema kindlasti viisakad ja tähelepanelikud, pakkuma jooke ja kergeid suupisteid ning otsima individuaalset lähenemist. Ja mõnes salongis on võimalus kosmeetikat osta.

Keha kujundamine

Üks teenustest, mida spaad pakuvad, on keha kujundamine. Seal on programmid, mis on suunatud kehakaalu langetamisele, tselluliidi kaotamisele, kehamahu vähendamisele. Samuti on tehnikaid, mis taastavad naha toonust ja elastsust. Sellised keha kujundamise süsteemid hõlmavad erinevaid massaaže, koorimisi, kehamähiseid. Sageli aurutatakse keha enne põhiprotseduure lõõgastumiseks.

Hüdroteraapia

See protseduur on sihipärane veevool vannis mugaval temperatuuril. Tänu veealusele massaažile taastub vereringe ja saabub lõõgastus. Hüdroteraapia võib pakkuda mitut tüüpi ravi. Esiteks on see kõikehõlmav kehamassaaž, mis viiakse läbi vee abil, kui istute ja naudite vanni, klaasi veini või mahla. Teiseks tugeva vastuvooluga bassein. Lõõgastumiseks pole aega, aga sportida on vaja.

aroomiteraapia

Iga kliiniku arstid kinnitavad, et aroomiteraapia eeliseid ei saa ülehinnata. See loob positiivse meeleolu, soodustab lõõgastumist, võib olla teatud haiguste ennetav meede või isegi ravida. Viimane punkt on seotud sellega, et aroomiteraapia põhineb eeterlikel õlidel, mida valmistatakse peamiselt kasulikest taimedest. Aroomiteraapiat saab läbi viia süüdatud küünalde kujul, pihustades ruumi lõhna. Siiski on rõhutatumaid viise:

• aromaatne massaaž;
• aromaatne saun;
• aroomivannid.

Massaaž

Isegi uue küllus tõhusad protseduurid, mis on tänapäevaste vesiravi salongide praktikas, jääb massaaž peamiseks ja peamiseks kehahoolduse viisiks. Siiski on ilmunud suur hulk erinevaid massaažiliike, siin on peamised:

1. Klassikaline vene massaaž. Seda saab kasutada mis tahes haiguste, tselluliidi raviks.
2. Tselluliidivastane. Nüüd kõige populaarsem naiste seas.
3. hispaania keel. Kõik käeliigutused on tehtud paindlikult, kogu pinna ulatuses.
4. prantsuse keel (lümfidrenaaž). Mõju avaldub lümfisõlmedele, mille tulemusena väheneb tselluliit, välditakse veenilaiendeid ja tugevneb immuunsus.
5. Kallis. Kõik käte liigutused toimuvad mee kasutamisel.
6. Shiatsu - akupressur. Seda tehakse sõrmevajutusega.
7. Tai jooga massaaž. See on kombinatsioon massaažist ja joogasüsteemi elementidest.
8. Tai taimsete kotikestega. Täiteainena kasutatakse Tai ürte, millel on tervendav toime.

Spaaprotseduurid Moskvas

Individuaalseid ja kompleksteenuseid pakuvad paljud Moskva spaa-salongid. Hinnad on erinevad, nii et klientidel on palju valida. See kehtib ka erinevate protseduuride tüüpide rohkuse kohta. Mõned salongid pakuvad lisajooke, teised puuvilju, teised valivad muusikat kliendi soovil. Igaüks püüab teha puhkamise võimalikult mugavaks ja mugavaks.

Parimad salongid on järgmised:

1. Harmony SPA;
2. Algothermi spaa (Spa Bai Algoterm);
3. Ego Spa;
4. Spa kokteil (SPA Cocktail);
5. Asia Beauty SPA (Asia Beauty Spa);
6. Pokrovka Royal SPA;
7. Bourgeois SPA;
8. wai tai;
9. Tai spaa;
10. Seng Tai;
11. Esimene Spa
12. Tai klubi;
13. Crown Thai Spa
14. Mahash;
15. Hiina SPA;
16. VIP SPA;
17. Palaestra;
18. Siiami meri;
19. Le Grand Spa;
20. Viva SPA;
21. Arena Spa;
22. Phyto SPA;
23. 7 värvid;
24. Spa Tiibet;
25. Päikeseline spaa.

Kuidas valida salongi

Nüüd on seal palju erinevaid salonge ja isegi suuri tervisekeskusi. Peamised punktid, millele peaksite "oma" spaa-salongi valimisel tähelepanu pöörama:

1. Kas see on võimalik igakülgne hooldus salongis.
2. Kas asutuse töötajatel on vastav haridus.
3. Kas protseduurid on steriilsed?
4. Kui palju maksavad spaahooldused: kui soodsad on hinnad ja teenuste kvaliteet.
5. Kaugus koduni. Pärast protseduure lõõgastute, oluliseks muutub salongi asukoht.

Spaaprotseduuride maksumus

Kui palju spaahooldus maksab? Siin on mõned näited Moskvast:

Leidke salong arvustuste järgi. SPA mõiste pärineb lühendist "Sanus per Aquam", mis ladina keeles tähendab "tervis vee kaudu". Seetõttu peavad heas spaas olema veeprotseduurid: mullivann, leiliruum, väike bassein. Tore, kui salongis on tervisliku toiduga kohvik, meditatsioonituba, juuksur – siis saad pühendada terve päeva lõõgastumisele.

Tutvu ringkäiguga. Spaa erineb massaažisalongist erilise õhkkonna poolest: siin kõlab vaikne muusika, põlevad aromaatsed küünlad ja interjöör soodustab hubast puhkust. Paluge administraatoril teile salongis ringkäik teha: peaksite tundma end nagu eksootilises kuurordis – ja ei midagi vähemat.

Registreeruge eelnevalt. Kui teile salong meeldib, registreeruge protseduurile, valides endale sobiva aja. Olge valmis, et spaa külastamine võtab aega kaks kuni viis tundi, seega on parem eraldada lõõgastumiseks täiesti vaba õhtu või vaba päev. Rääkige administraatorile oma soovidest (kas soovite lõõgastuda, leevendada lihasvalu või eemaldada paistetust) ja ta ütleb teile.

Vali meister. Spaaprofessionaalid võivad olla nii naised kui ka mehed, näiteks traditsioonilises hammam vahurituaalis. Paluge eelnevalt, et teid määrataks meistrile, kelle ees te piinlikkust ei tunne.

Spa külastuse ajal

Korraldage mahalaadimispäev. Loobuge raskest lõunasöögist ja alkoholist – näksige tund-kaks enne kohtumist ja jooge palju vett. Mehed ei tohiks raseerida ja naised ei tohiks enne massaažiseanssi raseerida, vastasel juhul võib nahal tekkida ärritus. Ärge kasutage parfüümi ja dekoratiivkosmeetika, eemaldage hinnalised ehted - kõik see spaas on üleliigne. Ja mis peamine – riietuge soojalt ja mugavalt, et mitte pärast salongi külmetada.

Palume kohal olla tund enne protseduuri. Esimesel visiidil palutakse teil täita küsimustik ja vastata mõnele küsimusele: kas teil on allergiaid, kroonilisi haigusi, põletikulisi protsesse? See on väga oluline: spetsialist peab kontrollima, kas valitud protseduur teile sobib. Kui kõik on korras, on sul enne spaasessiooni piisavalt aega riietuda, duši all käia, leiliruumis käia ja lõõgastuda.

Lülitage mobiiltelefon välja. Spaas on kombeks vaikida ja alatooniga juttu ajada, sest siia tulid saginast puhkama.

Võtke ujumisriietus.Ära karda, alasti ei pea minema – salongist saab kindlasti kaasa sussid, ühekordsed aluspüksid, hommikumantli ja rätiku. Ja nad hoolitsevad selle eest, et teil poleks piinlik: töötajad lahkuvad riiete vahetamise ajaks kontorist ja massaažiterapeut katab teid rätikuga. Dušširuumi tuleb föön ja täiskomplekt hügieenitarbeid: šampoon ja palsam, geel ja seep – midagi kaasa võtta ei pea. Võtke ujumistrikoo või ujumispüksid kaasa ainult siis, kui kavatsete basseinis ujuma ja ühises Türgi aurusaunas aurusauna võtta.

Võtke sellest maksimum. Protseduuri ajal ärge kõhelge oma soovidest meistrile rääkimast: lülitage muusika sisse või viibige vaikuses, summutage tuled, muutke ruumis temperatuuri. Massaaži ajal pole vaja ebamugavust taluda: kui tunnete külma, ebamugavust või valu, rääkige sellest kindlasti personalile.

Peale SPA hoolitsusi

Ärge kiirustage diivanilt tõusma. Pärast massaaži heitke 5-10 minutiks pikali ning seejärel viib meister teid lõõgastustuppa, kus pakub taimeteed ja kuivatatud puuvilju - tavaliselt on see juba hinna sees. Tasu eest saab küsida värskelt pressitud mahla ja kergeid tervislikke suupisteid. Nautige oma puhkust – keegi ei kiirusta teid.

Jootraha jätma. Tavaliselt moodustavad need 10-15% protseduuri maksumusest. Aga mis siis, kui visiidi ajal teenindaks teid mitu spetsialisti korraga? Võtke ühendust administraatoriga - ta annab teile spetsiaalse ümbriku, kuhu peate kirjutama, kellele preemia on mõeldud.

Unustage kiireloomulised asjad. Pärast salongi suunduge koju, valmistage kerge õhtusöök ja seejärel vaadake oma lemmikfilmi või lugege raamatut. Öeldakse, et üks päev spaas võib asendada nädalast puhkust – nii et naudi puhkust täiel rinnal.

Mis on tänapäeval spaa? Esiteks on see terve rida protseduure, mis ei hõlma ainult vee- ja kosmeetilisi tegevusi, vaid ka erinevaid massaaže, piimavanne, vetikamähiseid ja muid tegevusi, mis tervendavad kogu keha ning lõõgastavad hinge ja keha.

Nime "spa" ajalugu

Termini "spa" päritolu kohta on kaks versiooni. Esimene ütleb, et need on ladinakeelsete sõnade "tervis vee kasutamisega" esimesed tähed. Isegi Vana-Roomas raviti vaevusi termilistes allikates ja vannides. Teise versiooni kohaselt kasutatakse seda nimetust kuulsa Belgia balneoloogilise kuurordi auks Ardennides, mida nimetatakse Spaks. Koht sai populaarseks kahekümnenda sajandi alguses. Mis on spaa? Nüüd nimetatakse seda terminit kõrgeima taseme kompleksseks ja pikaajaliseks mõjuks organismile tervikuna, mitte ainult mere- või mineraalveega, vaid ka tunnustatud kaasaegse ja traditsioonilised meetodid noorendamine.

Spa – luksus või vajadus?

Lõputud stressiolukorrad, ebastabiilsus ja ülekoormus tööl toovad paratamatult kaasa tervise ja enesetunde halvenemise. Kogemused panevad keha tootma kriitilise koguse adrenaliini. Nende hormoonide liigsest kogusest küllastunud lihastes on verevarustus häiritud, mis toob kaasa mitmesuguseid tervisehäireid, inimkeha talitlushäireid ja välimuse halvenemist.

Mis on spaa? See on aeg, mille inimene pühendab täielikult oma keha ja hinge seisundi taastamisele. Absoluutne lõõgastus protseduuri ajal on suunatud üldise enesetunde parandamisele. Nahk pärast ravimuda ja ravimtaimedega kokkupuudet omandab erakordse elastsuse ja pehmuse. Mürgised ained ja toksiinid eemaldatakse kehast aktiivselt.

Päästev samm võitluses ületöötamise, ärrituse ja apaatia tagajärgedega on "stressivastane" massaaž. Vaid kaks kuni 60 minutit kestvat seanssi nädalas suudavad praktiliselt elustada iga organismi.

Kõrgeimal tasemel

Mis on spaaravi? Need on talassoteraapia, balneoloogia, füsioteraapia, kiviteraapia, spetsiaalsed kosmeetilised toimingud, mis on kaunistatud kaunite tervendavate ja noorendavate rituaalidega. Need on puuvilja-, vetika- või lillemähised, leili- ja basseinide külastused, meditatsioon ja mullivannid, eriliste aroomide sissehingamine ja hoolitsuste programm spaakapslis. Õrnate, õrnade ja rahulike liigutuste harmooniline kombinatsioon looduse kingitustega, mis tahes protsessi iga detaili läbimõeldus pakuvad väljendamatut naudingut.

Spetsiaalses salongis kaalu langetada on palju meeldivam kui tavalistel kurnavatel viisidel liigsete kilogrammidega tegeleda. Lisaks omandab keha sihvakamad vormid ilma venitusarmideta, nahk muutub elastseks, pehmeks, nooreks ja elastseks. Külastage spaad, viige läbi mitme protseduuri kompleks - ja närvilisus, väsimus, ülekaal, pinged eemaldatakse justkui käsitsi.

Salongi õhkkond, töötajate käitumine, protseduuride protokollid on suunatud külastajate täielikule lõõgastumisele. Kas tavaline massaažiterapeut pakuks teile teed või jooke? Kus veel saab soola- või eeter-, termi-, mineraal- või mudavanne võtta, kui mitte spetsialiseeritud salongis? Pärast selliseid sündmusi ei muutu mitte ainult nahk paremaks. Inimene tunneb hämmastavat jõulööki.

Lisateavet spaakapsli kohta

Balneoloogia, narkoloogia, dietoloogia, spordimeditsiini, kosmetoloogia ja muudes valdkondades kasutatakse tänapäeval edukalt spetsiaalseid kajuteid. Mis on spaakapsel? See on stiilse välimusega kompaktne terviseseade mitmesuguste protseduuride jaoks.

Kapsli sees lamav inimene tunneb vibromassaaži voodi mõju kogu kehaga. Kabiini paigutatud inimese pea jääb väljapoole, mis võimaldab samal ajal teha näole kosmeetilisi protseduure, hingata ioniseeritud õhku. Tüüpiline seanss salongis kestab 30-50 minutit imelise muusika, loodushäälte või merelainete kohinaga. Spaa või spaahotell, mille arsenalis on selline uuenduslik seade, annab oma klientidele võimaluse saada kogu protsessi läbimiseks lõõgastav kätemassaaž.

Mis tüüpi spaakapslid on olemas

Nn "kuivas" salongis protseduure tehes saate keha suurepäraselt soojendada ioniseeritud sooja õhuga. Hingates sisse eeterlike õlidega värskendatud õhku, olles kromoteraapia (meeleseisundit muutvad värviefektid) mõju all, läbides vibromassaaži ja muusikateraapiat, taastub inimene väga kiiresti füüsilise ja vaimse jõu.

Hüdrofusioonikapslis toimub kogu organismi aktiivne ja sügav soojendamine kuuma auru ja infrapunakiirguse koosmõjul. Aktiveeritakse räbu ladestumise eemaldamise protsessid, põletatakse liigseid kaloreid ja normaliseeritakse uni.

Hoolitsuste tüübid spaakapslis

Sõltuvalt selle tüübist ja otstarbest võimaldab kapsel saavutada järgmisi füsioterapeutilisi toimeid:

• aroom, värv ja fütoteraapia;
• vibro-, õhk- ja hüdromassaaž;
• puusade ja selja soojendamine;
• Vichy vesidušš;
• "mere udu";
• auru- ja infrapunasaun;
• spetsiaalne "kuiv" süsteem toimib kehale aktiivse hapnikuga;
• kontrast ja "troopiline" dušš.

Vastavalt valitud kehahooldusprogrammile saab spaakapsli külastaja seansi ajal täieliku valiku protseduure: happe-puuviljade koorimisest kuni vananemisvastaste kreemide ning spetsiaalsete savi- ja vetikamaskide pealekandmiseni kogu kehapinnale. nahka.

Spakapslis protseduuride võtmise vastunäidustused on põletikulised protsessid ja krooniliste haiguste ägenemised, südame rütmihäired, koletsüstiit ja urolitiaas.

Puhka spaahotellis – mille poolest see tähelepanuväärne on?

Mis on spaahotell? Esiteks on see praktiliselt linnakärast eemal asuv kuurortkoht. Looduskaunite seas on metsas või mererannas lõõgastus ühendatud massaaži, kosmeetiliste ja tervist parandavate protseduuridega. Spaahotell kõrbes, mägedes, järve ääres annab võimaluse nautida täiesti ebatavalisi loodusmaastikke. Mets, mägi ja mereõhk mõjuvad linnakärast kurnatud inimesele nii soodsalt, et olles sellises keskkonnas elanud vaid paar päeva, saab puhkaja lihtsalt teise tuule.

Mis on hotellis spaahooldus? Taastumine elujõudu, noorus ja tervis, täielik muredest loobumine. Sellistes hotellides imetletakse mitte ainult suurepärast kööki ja tubade mugavust, vaid ka palju suurepäraseid teenuseid kehale ja hingele.

Millised on naiste ja meeste spaahooldused

Sellest artiklist saate teada:

Mis on SPA-hooldused?

Mis on SPA hoolitsused meestele

Millised on kõige populaarsemad spaahooldused ja -programmid kaasaegsetes salongides

Kuidas valida hea spaa

Jõu ja energia taastamiseks peab naine mõnikord lõõgastuma ja nautima. Ja selles võivad teda aidata spaaprogrammid koos massaaži ja kehamähistega ilusalongides. Spetsialist valib välja protseduuride komplekti, mis parandab juuste ja naha seisundit. Sel juhul on oluline mitte teha viga sobiva asutuse valikul. Kõrged hinnad ei näita alati osutatavate teenuste korralikku taset. Parem on küsida oma sõpradelt, milliseid salonge nad oskavad soovitada. Artiklis analüüsime lähemalt, mis on spaahooldused ja mida pead teadma stuudio valikul.

Spaaprotseduuride peamised tüübid

Ilu ja nooruse säilitamiseks on välja töötatud mitmesuguseid spaategevusi. Nende hulgas on nii terveid komplekse kui ka iseseisvaid protseduure, mis parandavad naha seisundit. Kõige populaarsemad spaaprogrammid on:

Mis on juuksespaahooldused ja millised on kõige kuulsamad? Loetleme peamised meetodid ja analüüsime, millele need on suunatud. Kuuma mähise abil tagastatakse juustele elastsus ja tugevus. Mineraliseerimismeetodil taastatakse värvitud ja pleegitatud lokid ning peale lamineerimist erinevate vetikaekstraktidega tihendatakse struktuur ning iga kiud näeb siledam välja. Salongide teenuste hulgas on spaahooldused ravimiseks, toitumine, juuste niisutamine, peanaha puhastamise meetodid, koorimine, mitut tüüpi maskid kasvu soodustamiseks ja palju muud.

Tähelepanu! Enne sellise kompleksi läbimiseks registreerumist konsulteerige trikoloogiga. Sellised spetsialistid teevad tavaliselt koostööd suurte salongide ja iluinstituutidega või külastavad multidistsiplinaarset keskust.

Kui väsimus ja stress jätavad näkku jäljed või esimeste kortsude ilmumine sind häirib, saab kõik need probleemid spaameetoditega kõrvaldada. Spetsialistid on valmis pakkuma laia valikut koorijaid, koorijaid, vitamiini- ja savimaske, massaaže ja riistvarakosmeetikat. Edu saab kindlustada meremineraalidega losjoonide, kreemide ja kosmeetika abil.

Natuke sellest, mis on käte spaahooldused. Saate oma pintsleid hellitada tõeliseks rituaaliks peetavate seanssidega, kuna lisaks maniküürile on nendes lõõgastav vann lahustatud meresoolaga, noorendav mask, massaaž spetsiaalse eeterliku õliga. Ei saa mainimata jätta parafiinravi, mis meeldib mitte ainult naistele, vaid ka meestele, kes jälgivad ka oma välimus. Meister valib hea meelega teile sobivad vahendid koduhooldus käte taga.

Igal naisel on hea meel kiidelda kaunite ja saledate jalgadega. Pole üllatav, et kõikehõlmav spaahooldus on muutunud igas vanuses moetegijate jaoks kohustuslikuks. Individuaalsete omadustega naised võivad läbida seansse, mis vähendavad turset ja veenilaiendite ilminguid. Milliseid muid ravimeid on jalgade jaoks? Väsimus eemaldatakse soola ja valitud eeterlike õlidega vannide abil, liiga märgatavad ja koledad veenitähed saab eemaldada spetsiaalsete mähistega (muda, vetikad, šokolaad) ning kerge kõnnak taastub pärast manuaal- või vesimassaaži.

Tähtis! Spaaprotseduuride läbiviimine tuleb kokku leppida raviarstiga, sest teatud haigustega inimestel on parem neist keelduda, et vältida ägenemisi. Lisaks tuleks selgitada, kas maskide ja mähiste koostises olevad ained põhjustavad allergilisi reaktsioone.

Mis on spaa-kehahooldused? Etteruttavalt võib öelda, et mõned neist võivad teid täielikult muuta: need aitavad puhastada, leevendada põletikku ja noorendada nahka, vabaneda tselluliidist, lõõgastuda, reguleerida ainevahetusprotsesse ja see pole veel kõik.

Kõige populaarsemad spaaprotseduurid on:

Koorimine soolade ja vetikatega.

Erinevad tüübid mähised: mineraal muda, vetikate ja ravimudaga, samuti pärli ja siidiga.

Mere-, piima-, modelleerimis-, lõõgas- ja muud tüüpi vannid.

Püsi hüdromassaažiefektiga mullivannis, fütotünnis, hammamis või saunas.

Eraldi tasub rääkida sellest, mis tüüpi massaažid on spaatööstuses juhtival kohal. Ja see pole üllatav, sest Tai, Bali, kivide või aroomikottide massaažil, tselluliidivastasel, lõõgastaval, toonikul ja teistel on nii palju fänne.

Enne seanssi on soovitatav läbida puhastusprotseduur, näiteks koorimine, mähkimine või keha aurutamine hammamis külastades. Eeterlike õlide aroomid, rahustav atmosfäär ja kogenud massaažiterapeut – see on garantii, et manipuleerimine annab vajaliku raviefekti, lisaks psühho-emotsionaalsele ja esteetilisele, mis on samuti oluline.

Nimekirja pole lisanud mitte kõik spaade hinnakirjades leiduvad protseduurid, vaid ainult levinumad kehahooldusprogrammid. Juba esimene seanss muudab su enesetunde palju paremaks ja sa tahad kindlasti jätkata. Loomulikult tuleb see kasuks: nahk näeb välja noorem, ilusam ja üldiselt tervem.

Spaateenuste tööstus areneb ning täna pakuvad nad stuudiotes lisaks individuaalseanssidele igakülgset keha-, juukse- ja näohooldust. Profiilis on kõikvõimalikud vananemisvastased, tselluliidivastased, puhastusprotseduurid. Samuti on olemas programmid kaalu ja mahu vähendamiseks. Meelelahutust võib pidada romantiliseks rituaaliks paarile, lõõgastumiseks hamamis, sealhulgas massaažiks ja õlidega hõõrumiseks, Tai kompleksiks, poissmeesteõhtuks ja nii edasi – kõik oleneb kutsekoolitus professionaalid ja loovus. Programmide hind on kõrgem kui eraldi protseduuri puhul, mis on loomulik, sest nende läbimisest on palju rohkem kasu, kuid naudingu kohta pole midagi öelda - see on seda väärt! Ja veel üks pluss on see, et lõppkokkuvõttes on kasulikum osta kompleks, kui koguda selles sisalduvaid seansse ükshaaval.

Mis on spaahooldused meestele

Nüüd pole enam uudis, et ka mehed käivad spaaprotseduuridel, ühendades äri naudinguga. Nad peavad kõvasti tööd tegema, nii et puhkus ja lõõgastumine pole üleliigsed. Hubases ja mugavas keskkonnas, usaldades kogenud massaažiterapeudi käsi, saab rohkem tervisekasu kui õllepudeliga baari külastades. Esimene võimalus on puhastamine ning jõu ja energia tõus ning teisega on tõenäoliselt kõik teile selge.

Meestele mõeldud programmide valik täieneb pidevalt. Kompleks sisaldab lihtsat kätemassaaži ning kompleksseid protseduure kehakoorimise, maskide ja troopilise dušiga. Mehed käivad solaariumis ja proovivad refleksoloogiat. Lõõgastumist soodustavad meeldiv muusika, aroomid ja maitsev taimetee. Üldiselt töötab kogu atmosfäär füüsilise ja emotsionaalse seisundi parandamiseks. Protseduuride kompleksiks sobivad järgmised tegevused: hamamis viibimine, jalavannid, piimavannid, koorimise seansid, soolane kehakoorija või spordimassaaž.

Populaarseimad spaahooldused ja programmid kaasaegsetes salongides

Mis on spaahooldus ilusalongis? Esiteks see hea tuju ja saada palju naudingut, mis on tänapäevases elurütmis väga oluline. Kõik seansid on valutud, inimene saab erakordselt meeldivad aistingud. Positiivsed emotsioonid ei tulene ainult spaaprotseduurist endast. Heaolu parandamisele aitab kaasa kogu stuudio atmosfäär, alates interjöörist kuni muusikalise saate ja dekoorini. Heas salongis ümbritseb teid personali tähelepanu ja hoolitsus, teile pakutakse teed või kohvi koos kergete suupistetega. Mõned asutused annavad nõu kosmeetika mida saab neilt osta.

1. Joonise korrigeerimine.

Milliseid spaa-kehahooldusi veel on? Loomulikult ei saa mainimata jätta keha vormimisega seotud tehnikaid. Meetmete komplekt aitab tõhusalt kaalust alla võtta, tselluliiti kaotada ja keha mahtu vähendada. Pärast seansse tugevneb toon, nahk muutub elastsemaks. Meistrid kasutavad kehakontuuride silumiseks massaaži, koorimist, kehamähiseid ja muid meetodeid. Enne põhiprotseduuri on tavaliselt lõõgastumise ja aurutamise etapp.

2. Hüdroteraapia.

Üks lõõgastavamaid ja nauditavamaid hooldusi. Vannis olles masseeritakse keha suunatud veejugadega, hoitakse mugavat temperatuuri. Sellistel massaažiseanssidel on palju fänne, kuna inimene tunneb kohe nende positiivset mõju. Verevool taastub, on tunda energiatõusu.

Veeteraapia ei ole ainult mõnus lõõgastus vannis ja sellega kaasnev massaaž, vaid ka selline variant nagu ujumine basseinis vastuvoolu. Sel juhul, vastupidi, inimene kogeb tugevat koormust.

3. Aroomiteraapia.

Idas on aroomiteraapia kasulikkus juba ammu teada ning spaad kasutavad seda lõõgastavat ja positiivse meeleolu loomist sageli. Seda võib pidada üheks ennetusliigiks, lisaks on see vajalik, kui kompleksne ravi. Aroomid ju eralduvad eeterlikud õlid saadud taimsest toorainest. Kuidas aroomiteraapia seanss läheb? Kõigepealt süüdatakse õlikausi all küünlad, mille kuumenedes levib lõhn. Lõhna saate hajutada ka siseruumides.

Teised kasutavad ka tõhusad meetodid:

massaažid aroomiõlidega;

õlisaun;

4. Massaaž.

Hoolimata uute tavade ja veega ravimeetodite esilekerkimisest, on massaažiseansid ülimuslikud ja need on tavaliselt peamine ravimeetod. Neid on piisavalt. Loetleme kõige populaarsemad:

Vene klassikalise koolkonna massaaž. Seda kasutatakse keha üldiseks tervendamiseks ja tselluliidi vastu.

Hispaania tehnika, kus käed liiguvad sujuvalt, paindlikult, kasutatakse kogu nende pinda.

Tselluliidi vähendamiseks. Tänapäeval on see kõige populaarsem pool elanikkonnast.

Prantsuse suund (lümfidrenaaž). Mõjutades lümfisõlmede piirkonda, vähendab meister seeläbi tselluliidi ilminguid, teostab veenilaiendite ennetamist. Tänu protseduurile paranevad keha kaitsefunktsioonid.

Massaaž meega, mille tulemusena nahk toidetakse, silutakse ja toniseeritakse.

Shiatsu - liikumine ja surve sõrmedega nõelravi punktidele.

Tai joogamassaaži tehnika, kahe idamaise süsteemi harmooniline kombinatsioon.

Taimsete kotikeste kasutamine. Teist tüüpi Tai massaaž, kasutades ravimtaimi.

TOP 10 kõige ebatavalisemat spaahooldust maailmas

1. Senoterapiya (kuivad ürdivannid).

Ökosihtkoha spaahooldused võimaldavad saada hea mõju lihtsad ja tõhusad vahendid. Näiteks põhuvannide olemasolust ja heinatolmu kasutamisest teavad vähesed. Senoteraapia mõju on keeruline. Niidetud hein sisaldab palju kasulikke raviomadustega taimi. Sellised vannid on väga kasulikud. Nad puhastavad, toniseerivad, parandavad ainevahetust, lõdvestavad.

1. Eksootilise kaktuse massaaž.

See tehnika pärineb Mehhikost, kus mõned hotellid pakuvad kaktuselehtedega Hakali massaaži. Traditsiooniliselt kasutasid Huicholi indiaanlased enda ümber olevaid taimi haiguste ravimiseks. Seanss viiakse läbi kohaliku kaktuse, viigikaktuse lehtedega. Taimel on kasulik toime, taastatakse nahatooni.

1. Viagra juustele.

Näib, et tänapäeval on raske kedagi üllatada isegi eksootiliste spaa-seanssidega. Alljärgnev vaade on aga üsna originaalne. Pole juhus, et seda nimetatakse juustele mõeldud Viagraks, sest seda maski tehakse vaalaseemne või Aberdeeni pulli seemnevedeliku abil. Rikkalik valgu koostis soodustab juuste toitumist, niisutust ja juuste struktuuri taastamist. Protseduur on klassifitseeritud eliit- ja kulukaks. Tuntud isiksustest, kes on oma juustele mõju proovinud, võib mainida Madonnat, Victoria Beckhami ja Gwyneth Paltrowi.

1. Tigude massaaž.

Vanasti kasutati neid armsaid olendeid noorendava ja taastava toimega kosmeetikasarjade valmistamisel, sest nende lima sisaldab ainulaadseid koostisosi, mis aitavad taastada naharakke. Kuid tänaseks on välja töötatud humaanne tehnika ja massaažiseansse viiakse läbi Achatina fulica tigude abil. Isegi allergiatele kalduvad inimesed võivad kogeda selle positiivset mõju, kuna lima on hüpoallergeense koostisega. Protseduuri käigus roomavad teod üle naha, mille tulemusena on see sügavniisutatud ja toidetud kollageeni, glükoolhappe, elastiini ja vitamiinidega.

1. Koorimine Garra Rufa kalaga.

Sellel protseduuril on pikk ajalugu. Seda kasutasid Lähis-Ida elanikud juba viis sajandit tagasi. Veel hiljuti said venelased sellist koorimist proovida vaid kuurorte külastades, kuid nüüd saab seda pakkuda paljudes ilutööstuse asutustes. Protseduuri jaoks lastakse jalad ujuvate väikeste Garra Rufa kaladega konteineritesse ja need hakkavad nahka puhastama surnud rakkudest, samas elusaid ei puuduta, mis on selle seansi eelis võrreldes keemiline koorimine. Samal ajal lõdvestub inimene õrnade puudutuste all ning pärisnahk uueneb tänu "massööride" poolt eritatavatele ensüümidele. Selle tehnika ohutuse üle arutatakse praegu spetsialistide seas.

1. Serpentiinmassaaž.

India on madude massaažitehnika sünnimaa. Kogu töö teevad ära mõned mittemürgised maod. Lõõgastumine toimub roomavate väikeste isendite vibratsiooni tõttu. Aktiivsete punktide, lihaste ja liigeste masseerimise põhiülesanne lasub suurtel loomastiku esindajatel.

1. Geiša mask.

iidne jaapanlane kosmeetiline protseduur kogus kuulsust guano ehk lindude väljaheidete kasutamise tõttu. Pealegi eraldab sobivaid jääkaineid ainult jaapani ööbik, mitte ükski suleline. Ameerika salongides oleva nn geiša maski järele ootavad naised kaks kuud järjekorras, selle populaarsus on nii suur. Tulemused on tegelikult muljetavaldavad: nahk muutub värskeks, nägu paistab säravat, ilmub portselanist varjund.

1. Alkoholi spaad.

Võib muidugi öelda, et alkohol ja tervise parandamine on kokkusobimatud mõisted. Küll aga rakendas kauge mineviku aristokraatia neid protseduure edukalt nahatooni parandamiseks, uskudes veini kasulikku mõju. Selline teraapia leiab austajaid ka tänapäeval. Vene spaad võivad pakkuda viinamarjaseemnete koorimist ja veinivanne.

Protseduurideks ei kasutata ainult veini. Jaapani heaolukomplekside hinna sees on sake basseinides ujumine, mis aitab kehanahka niisutada. Teine võimalus on Tšehhi kuurorthotellis, kus saab end kuumas õllevannis leotada.

1. Teemantkoorimine.

Teemandid. Üks nende mainimine soojendab paljude tüdrukute hinge. Mida saate öelda teemantlaastude kasutamise kohta koorijana? Spaad ja ilukliinikud pakuvad üha enam naha taastamist kristallidega. Testid on näidanud, et tegemist on väga õrna tehnikaga ning selle rakendamiseks on mõnikord vaja teemanditolmu mitte purustada, vaid kasutada.

1. Kuldne mask.

Kullast valmistatud maskide kohta on teada, et neid kasutas kuninganna Cleopatra – nooruse ja ilu kehastus. Tänapäeval on see protseduur kättesaadav igale naisele – 24-karaadise kullaga mask. Pärast seanssi tundub nahk pingul ja elastne.

Nüüd saate aru, mis on spaahooldused näole, kätele ja kehale. Ilusalongid hämmastab jätkuvalt!

Kuidas valida hea spaa

Avastage ülevaatelehti või spetsiaalseid foorumeid, kus arutatakse teenuste üle. Sarnast teavet sisaldavad ka stuudioveebid, kuid kõik negatiivsed hinnangud eemaldatakse neilt. On hea, kui teie sõprade ja tuttavate seas on neid, kes teile huvipakkuvat protseduuri kasutasid.

Täpsustage, milliseid kosmeetikatooteid spetsialist seansi ajal kasutab. Oleks ekslik eeldada, et sellel pole tähtsust. Protseduuri mõju sõltub otseselt kasutatud vahenditest. Parim lahendus on hankida kõikehõlmavat teavet otse kaptenilt või saidi kaudu. Lugege Internetist artikleid toiduainete kvaliteedi ja koostise kohta. Loomulikkus tuleb dokumenteerida. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas protseduurideks mõeldud kosmeetikat hoitakse spetsialisti kabinetis.

Tulime salongi - vaata lähemalt, kuidas ruum välja näeb, kas on puhas, milline lõhn. Tore, kui külastajat tervitatakse naeratusega, kutsutakse istuma ja kostitatakse värskelt keedetud teega. Igav, poolpime ja korrastamata ruum on teenuste halva kvaliteedi tagatis ning seente ja bakterite katsepolügoon.

Tutvuge protseduuride loendiga. Väike arv neist võib viidata meistrite väikesele kogemusele või kitsale spetsialiseerumisele, mis pole alati halb. Salongi “kõigesöömist” ja hinnakirja ülerahvastatust võib pidada võidujooksuks. moesuundid. Seal on erinevad variandid. Loomulikult on hea, kui ettevõte suudab oma klientidele pakkuda suurel hulgal teenuseid, kuid need peavad olema kvaliteetsed ja meistrimehed peavad olema professionaalid. Spa font, vannikompleks, erinevate režiimidega bassein - tänapäeval on selline varustus heas stuudios kohustuslik. Läbimõeldud ja pealetükkimatu turundus aitab ettevõttel areneda ja teeb klientidele meeleheaks: tore, kui on soodustusi, boonuseid ja kinkekaarte.

Jälgi, et valitud salongi hinnad ei erineks ei üles ega alla. Mõned asutused võivad protseduuride maksumust põhjendamatult paisutada, liialdades oma võimalustega. Madalad hinnad Vastupidi, need panevad teid kahtlema nii meistri professionaalsuses kui ka kasutatava kosmeetika kvaliteedis.

Tänapäeval ei pea enam kulutama palju aega kodus keeruliste ja ebameeldivate protseduuride sooritamisele. Palju lihtsam on abi saamiseks pöörduda tõeliste professionaalide poole – tõhusa ja kaasaegse tehnikaga varustatud ilu- ja tervisekeskusesse Veronika Herba.

Miks kliendid valivad Veronika Herba ilu- ja tervisekeskuse:

See on ilukeskus, kus saate mõõdukate kuludega enda eest hoolitseda, samas kui teie nägu ja/või keha ei ravi mitte tavaline kosmeetik, vaid üks Moskva parimaid dermatolooge. See on täiesti erinev, rohkem kõrge tase teenindus!

Kvalifitseeritud abi saate igal teile sobival ajal. Ilukeskus on avatud seitse päeva nädalas 9.00-21.00. Peamine on arstiga eelnevalt kokku leppida vastuvõtu kuupäev ja kellaaeg.