Paljud inimesed arvavad, et tundlik nahk on selline nahatüüp. See pole üldse nii. Tundlikkus on ebapiisav (mitte normaalne) nahareaktsioon erinevatele teguritele. Tundlikkuse tüüpilised sümptomid on ärritus, punetus, pingetunne, koorumine ja sügelus. Need ilmnevad reaktsioonina kosmeetilistele protseduuridele, samuti külmale, päikesele või saastunud õhule.

Tundlikku nahka iseloomustavad ettearvamatu reaktsioon kosmeetikatoodetes sisalduvatele ainetele, eriti neile, mis ei ole ette nähtud nahahoolduseks tundlik nahk.

4 nahatüüpi

Sõltuvalt tundlikkuse põhjustest jaotatakse nahk nelja põhitüüpi:

1. Piinatud nahk, mis on ebaõige hoolduse tõttu muutunud tundlikuks, s.t. madala kvaliteediga kosmeetikatoodete kasutamine. Näiteks need, mis põhinevad mineraalõli ja muud naftakeemiajäätmed, võsandid, samuti paljude aastate ebasoodsate välistegurite eest kaitsvate kreemide kasutamine. Selle tulemusena hävis ühel või teisel määral epidermise kaitsekiht, selle lipiidkiht.
2. Ebastabiilne nahk, mis muutub äkitselt tundlikuks ja suurenenud reaktsioonivõime kestab teatud aja (1 kuust kuni 2 aastani) ja kaob seejärel ootamatult. Seda tüüpi tundlikkust seostatakse alati stressiga (närvihäired, rasked haigused, antibiootikumravi, aga ka kogunenud stress).
3. tundlik- võib olla mis tahes tüüpi. Kui tundlikkus on omandatud sisehaiguste, häirete, näiteks allergiliste haiguste, lokaalse infektsiooni kolde, seedetrakti haiguste, samuti endokriinsete ja nahahaiguste tõttu. Selline nahk ei talu aktiivseid koostisi. Ja selle loomulikku olekusse naasmiseks on vaja lahendada sisemised probleemid. Ja ainult nii.
4. Nõrk nahk- sünnist saati väga õhuke, sageli - noorelt kuiv nahk. Oma olemuselt on seda tüüpi tundlik nahk kõige sagedamini blondide või punaste juustega naised, kellel on väga hele nahk ja sinised või rohelised silmad. Nende nahk ei tooda mitte ainult vähe rasva, vaid sellel on ka väga õhuke sarvkiht ja väga vähe kaitsvat pigmenti. Seetõttu on ta eriti vastuvõtlik kõikidele välistele stiimulitele: äärmine kuumus, külm, tuul, tolm, kiirgus jne. Sellise naha normaalses seisundis hoidmiseks on vajalik väga kvaliteetne hooldus toitvate ja kaitsvate kreemidega.

Iga tundliku naha tüüp vajab oma elustamist. Sellele probleemile pole kõigile sobivaid lahendusi.

Algusest peale selgitame välja tundlikkuse põhjuse ja seejärel lahendame selle individuaalselt. Siiski on mõned üldised põhimõtted hoolitseda tundlikule nahale, mida järgides saate oluliselt paraneda välimus tundlikule nahale, vabaneda ärritusest, punetusest, pikendada seda tüüpi naha noorust.

Hoolduse omadused

puhastamine

Tundliku naha hooldamisel on kasulik nägu hommikul pesta soe vesi, kuid mitte klooritud, vaid mineraalne või kevadine. Õhtuti kasutatakse mustuse ja meigi eemaldamiseks pehmet puhastuspiima. Nii hommikul kui õhtul värskendatakse ja toniseeritakse nahka alkoholivaba toonikuga.

Toonikut saab valmistada kodus; see toniseerib hästi, värskendab ja pehmendab tundlikku nahka, leevendab põletikku.

Toonikul põhinev retsept sidrunimahl: pigista poole sidruni mahl ja kurna, lisa sellele 1 tl glütseriini ja 50 ml vett. Pühkige nägu ringjate liigutustega mööda massaažijooni. Seda toonikut hoitakse külmkapis 1 kuu.

Niisutav

Tundliku nahahoolduse fookuses on uute kosmeetikatoodete äärmiselt hoolikas käsitsemine. Eksperdid soovitavad alati maksimaalselt peatuda lihtsad tooted hooli ja mida vähem, seda parem.

Hommikul kandke kindlasti valgust igapäevane kreem. Kreem peaks sisaldama niisutajaid ja pehmendavaid rasvu ning olema UV-kaitsega.

Hea, kui päevakreem on termaalvee baasil ja mineraalsete komponentidega. Tundlikule nahale mõeldud kreemide pakendil peab see olema märgitud "hüpoallergeenne". Samal ajal märgime, et paljud naised usuvad seda kosmeetika, mis koosnevad looduslikest taimsetest saadustest, on eriti leebed ja seetõttu mõeldud tundlikule nahale. See on viga. Mõned taimed ärritavad nahka väga ja põhjustavad allergiat. Nende hulgas on arnika, apteegikummel ja saialill.

ööhooldus

Öösel määritakse tundlikku nahka õhukese kihi öökreemiga, mis sisaldab haavade paranemist soodustavaid regenereerivaid aineid ja spetsiaalseid koostisaineid, mis tagavad usaldusväärse nahakaitse ja niiskuse kogunemise, aktiveerides hapnikuvahetuse selle rakkudes.

Sageli sisaldavad sellised tundliku naha hoolduseks mõeldud kosmeetikakompleksid näiteks allantoiini, pantenooli, mis rahustavad ja siluvad nahka või kawaini – see peatab keskkonnamõjudest tingitud põletikuliste protsesside arengu, A- ja E-vitamiinid toidavad nahka tõhusalt, andes sellele jõudu.

Dekoratiivkosmeetika

Mitte mingil juhul ei tohi tundlikku nahka dekoratiivkosmeetikaga üle koormata ja isegi seda tuleks hüpoallergeensuse suhtes testida. Tundliku naha meikimiseks sobivad hästi raviomadustega spetsiaalsed dekoratiivkosmeetikatooted.

Näomaskid

Tundliku naha hooldamisel tuleks lõpetada kõvendavate maskide kasutamine. Tundlikule nahale on kilemaskid ebasoovitavad. Parem on seada prioriteedid kergesti pestav toitvad ja niisutavad maskid.

Allpool on loetletud tundlikule nahale sobivate maskide retseptid. Ärge kandke maski, kui olete mõne selle koostisosa suhtes allergiline.

Koorimine

Tundlik nahk on loomulikult väga õrn, peenpoorne, õhukese sarvkihiga. Koorivate toodete kasutamine pole talle mitte ainult tarbetu, vaid ka koormav. Nad muudavad naha veelgi õhemaks ja mõjutavad negatiivselt sarvkihi seisundit. Halvimal juhul võivad igas sellises tootes sisalduvad pisikesed koorivad terakesed, mis nahka mehaaniliselt ärritavad, põhjustada tugeva ekseemi.

Tundliku naha intensiivpuhastus on aga üsna vastuvõetav, kuid meetod peab olema õrn.

Kui pesete nahka lihtsalt kareda froteekindaga, arvestage sellega, et olete juba teinud õrna koorimise.

Stress

Tundlik nahk ei talu kiirustamist ja närvipinget. Seetõttu mõjutab stressirohke seisund teda kohe ja mitte parimal viisil. Tundlikku nahka tuleb hooldada ja hellitada – kaitsta kõige eest, mis võib stressi tekitada.

Ei ole soovitatav sageli tarbida toite, mis suurendavad närvipinget (kohv, must tee, koola, šampanja ...). Suitsetamine ei ole ka tundlikule nahale hea. Päike on ka tundlikule nahale stressirohke, nii et kevadel ja suvel ei saa ilma kangekaga õue minna päikesekaitsekreem.

Maskide retseptid

Allpool on retseptid tundlikule nahale sobivate maskide jaoks:

• Mee sidruni mask: Sega 100 g vedelat mett väikese purustatud sidruniga. Kandke see kompositsioon näole 10-15 minutiks. enne igapäevast pesemist. Seda maski saab hoida külmkapis pikka aega.
• Mee-kohupiima mask: Sega 3 tl kodujuustu ja 1 tl mett ning kanna näole 15-20 minutiks. Pese maha külma piima sisse kastetud tampooniga.
• muna: kandke munakollane taimeõliga määritud näole ja hõõruge seda märgade sõrmedega, kastes neid perioodiliselt kuum vesi. Kui munakollast märgade kätega võiga hõõruda, tekib valge vahune mass, mis meenutab majoneesi. Kandke 20 minutiks. See mask on efektiivne kuivale ja vananevale nahale.
• Porgandi-muna mask: Riivi 1-2 porgandit, sega 1 munakollasega ja kanna näole 20-25 minutiks. Peske mask sooja keedetud veega maha. Kursus - 1-2 korda nädalas.
• Porgandipiima mask: Sega 1 riivitud porgand 1 spl piimaga ja kanna nahale 20 minutiks. Peske mask sooja keedetud veega maha.
• Kohupiim-sidrun: Sega 1 spl pastöriseeritud kodujuustu mõne tilga sidrunimahlaga. Kandke kompositsioon 15 minutiks ja loputage jaheda keedetud veega. Kui nahk on väga kuiv, on kasulik seda eelnevalt määrida sooja taimeõliga.
• Mesi õuna mask: Jahvatage 1 spl võid 1 munakollase, 1 tl mee ja 1 sl õunapudruga ühtlaseks massiks. Saadud maski kanda näole 20-30 minutiks, üleliigne eemaldada paberrätikuga.
• Kamparmask: Sega 2 tl kodujuustu 1 tl õunamahlaga, lisa 1/2 munakollast ja 1 tl kampriõli, sega kõik korralikult läbi. Kanna näole 15-20 minutiks ja loputa esmalt sooja, seejärel külma veega Kurgimask: näole kantakse ainult kurgikoor, lõigatakse nahale. Mask pehmendab nahka ja parandab näo värv.
• Aprikoos (virsik): aprikoosid (või virsikud) kooritakse, viljaliha sõtkutakse ja kantakse näole. Mask niisutab tundlikku, ärritunud nahka, aitab päikesepõletuse korral. Samamoodi tehakse maske maasikatest, vaarikatest, pohladest, murakatest.
• kapsa mask: tundlikku, dehüdreeritud nahka on kasulik pühkida oliiviõli ja seejärel kandke 10-15 minutit. valge kapsa pudrumask.
• Kartuli mask: keetke suur kartul koorega, koorige, purustage, lisage veidi värsket piima ja munakollast. Soojendage saadud püree ja määrige see näole. Hoidke maski 20-25 minutit, seejärel loputage sooja keedetud veega. See mask muudab naha pehmeks ja elastseks.
• Tomat: riivitud suur tomat segatuna 2 spl nisujahuga. Kandke segu näole, peske poole tunni pärast sooja veega maha. See mask sobib hästi tundlikule nahale, millel on kalduvus punetada.
• Piimariisi mask: 1 tl piima, 1 tl glütseriini, segage, lisage riisitärklist, kuni saadakse õhukese salvi konsistents.
  Selline mask aitab hästi, kui näonahk on põletikuline ja hakkab maha kooruma. Öösel määri selle seguga haigele kohale. Hommikul pesta maha sooja vee või pärnaleotisega.
• Ploomi mask: vala 2 tk. ploomid 1 kl keeva veega ja jäta pehmeks. Seejärel purusta, lisa 1 spl. lusikatäis mett ja kaerahelbeid, kuni moodustub pasta. Kandke näole 20 minutiks. Eemaldage maski jäägid ürtide keetmisse kastetud vatitikuga või nõrga teetõmmise sisse. Selline mask leevendab põletikku, toniseerib, taastab happe-aluse tasakaalu.
• Rahustav mask: kõigepealt peate valmistama kummeli keetmise, seejärel segage 1 spl. lusikatäis sooja kummelipuljongit 2 spl. lusikad sooja piima, leotada marli side ja kandke seda näole 10 minutiks, seejärel kuivatage nägu vatitikuga. Mask leevendab põletikku, toniseerib nahka.
• kaerahelbed: 2 spl. spl jahvatatud kaerahelbeid segada 3 spl. lusikad piima; pärast helveste paisumist kanna mass näole ja kaelale ning hoia 15-20 minutit, seejärel loputa mask sooja keedetud veega.
• Linaseemnetest: 1 spl linaseemneid 2 tassi keeva vee kohta. Kanna näole, pese 15 minuti pärast maha jaheda veega ja kanna veel niiskele nahale toitev kreem.
• Ravimtaimedest: ürtide (salvei, piparmünt, jahubanaan, kummel) infusioonid maitsestatakse tärklisega, nagu paksu tarretise puhul, kantakse näole, pestakse 15-20 minuti pärast sooja veega maha. Sellised maskid rahustavad nahka, leevendavad ärritust.
• Jogurti mask: segage 180-250 grammi jogurtit ilma täiteaineta, 30-60 grammi kaerahelbeid ja 2 tl mesilasvaha või mett. Kandke mask eelnevalt puhastatud näole. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks hoidke maski peal 20 minutit, seejärel loputage. Kaeral on rahustav, pehmendav ja puhastav toime. Mett kasutatakse emulgaatorina, mis aitab kaasa maski heale nakkumisele nahaga. Kui mesi võib põhjustada allergilist reaktsiooni, asenda see 2 tl purustatud banaaniga.
• Pärmmask: jahvatage 50 grammi värsket pärmi 1 spl. lusikatäis taimeõli pudruks. Kandke näole ja kaelale 20 minutiks. Pese maha sooja veega.

losjooni retseptid

• Lotion peterselli, piparmündi ja aaloega: 1 sl kuivatatud roosi kroonlehti, 1 sl salvei, 1 sl kummelit, 1 sl piparmünti, 1 sl peeneks hakitud peterselli, 1 sl psülliumi, 1 sl aaloed. Sega kõik läbi ja aseta klaasnõusse ning sule tihedalt. Seda segu kasutatakse losjoonide valmistamiseks vastavalt vajadusele. Valage 1 supilusikatäis segu keeva veega (1 tass), nõudke 2 tundi, filtreerige. Losjoon on tõhusam, kui lisate sellele veidi sidrunhapet või supilusikatäis happelist puuvilja- ja marjamahla. Seda kreemi tuleks kasutada näo pühkimiseks hommikul ja õhtul pesemise asemel. Pidev kasutamine annab kohese efekti. See kreem sobib hästi tundlikule, kergesti ärrituvale laienenud kapillaaridega nahale.
• Toonik losjoon dehüdreeritud tundlikule nahale: 2 spl roosi kroonlehtede ja jasmiiniõite segu vala 2 tassi keeva veega. 4-6 tunni pärast kurna infusioon, lisa 2 spl. lusikad viina ja 2 ampulli B1-vitamiini.
• Roosa: värsketest roosilehtedest saate valmistada tõmmist õrna, tundliku ja ka vananeva naha hõõrumiseks. 2 supilusikatäit peeneks hakitud kroonlehti tuleb valada klaasi keeva veega, mähkida rätikusse, lasta 20-30 minutit tõmmata, jahutada ja kurnata. Külma infusiooniga võib nägu niisutada (pihustipudelist, mida oleks tore kogu aeg kaasas hoida) kaks korda päevas. See protseduur on eriti hea kuumal suvepäeval.
• Leedripuu kreem: Leedriõied (5-6 õisikut) valada klaasi keeva veega, lasta seista 10 minutit, jahutada, kurnata. Infusioon näo loputamiseks hommikul ja õhtul. Protseduur viiakse läbi kaks nädalat, iga kord valmistatakse värske infusioon. See loputus pehmendab ja puhastab nahka, leevendab ärritust.
• Muna-sidrun kuivale tundlikule nahale: jahvatage kaks munakollast poole teelusikatäie soolaga. Seejärel vala poole klaasi kooresse teelusikatäis glütseriini, 1/4 tassi viina ja ühe sidruni mahl. Valage see lahus segades soolaga purustatud munakollasesse. Saadud losjoonis niisutatud vatitikuga pühkige nägu ja kael kergete ringjate liigutustega. Seejärel kandke see õhukese kihina näole 20 minutiks ja loputage sooja veega. Sobib kuivale, tundlikule nahale, on toniseeriva, puhastava ja pehmendava toimega.
• Pärna ja jahubanaani kreem: võtta 1 tl ürte (jahubanaan, kummeliõied, pärn). Võite kasutada mõnda ürti. Vala peale keev vesi ja jäta 20 minutiks seisma. Seejärel kurna ja kasuta toonikuna. Sellist keetmist võib külmkapis hoida mitte rohkem kui kaks päeva.
• piparmündi kreem: 1 spl. lusikatäis purustatud kuiva või 3 spl. lusikad värskeid piparmündilehti vala klaasi keeva veega ja jäta 30 minutiks, seejärel kurna. See kreem toniseerib, silub ja leevendab nahaärritust.
• Elecampane juurtest: elecampane juure keedust kasutatakse kuiva, ärritunud naha korral. 10 grammi tükeldatud juuri valage poole klaasi veega ja keetke 30 minutit. Kurna ja kasuta näo loputamiseks pärast pesemist. Soojast keedist on kasulik teha kompresse.
• Raudrohist: 0,5 st. lusikad klaasi keeva veega. Nõudke, pingutage. Seda kasutatakse tundliku naha pesemiseks, on põletikuvastase ja rahustava toimega.
• Rukkilillekreem: võta 50 grammi värskeid rukkililleõisi ja keeda klaasis vees 10 minutit. Kurna, jahuta ja kasuta toonikuna.
• maasika losjoon: hommikul võib nägu värskendada maasikaveega. Selleks püreesta supilusikatäis maasikaid ja sega klaasiga külm vesi, tüvi.
• Naistepunast: 1 spl ürti naistepuna vala 1 kl keeva veega ja jäta 20 minutiks seisma. See infusioon sisaldab 10% tanniine, eeterlikku õli, C-vitamiini ja karoteeni. Naistepunal on nahka kokkutõmbav, põletikuvastane ja pinguldav toime.
• Kurgi piimakreem: piimas 30 minutit, hoia paar viilu värsket kurki, kurna. Kasutage näo pühkimiseks.

Kosmetoloogia valdkonnas on mitu peamist nahatüüpi: kuiv, kombineeritud, rasusele, normaalsele ja tundlikule nahale. Tundlik on kõige problemaatilisem. Paljud inimesed arvavad, et probleemne nahk on kas rasune või kuiv. Tegelikult tundlik nahk toob esindajadÕiglasel sugupoolel on palju rohkem probleeme kui kõigil teistel.

Tundliku naha tunnused

Seda tüüpi nahka võib ärritada kõik: ebasoodne elupaik, vale kosmeetika, vale vesi ja hulk muid tegureid. Samuti võib seda tüüpi nahk olla päritud sünnist, kuid see on väga harv juhtum. Enamasti tekivad sellised probleemid vanemaks saades.

Vale, pidev kosmeetika vahetus, nahahaigused - kõik see mõjutab epidermist kahjulikult. Ülemine kiht hävib, ilmneb koorumine, rasunäärmete puudumine, nahk muutub palju õhemaks, kortsud ja mitmesugused muud puudused muutuvad koheselt märgatavamaks.

Seda tüüpi nahal on mitu kõige põhilisemat tunnust:

• pidev ärritus ja lööbed nahal;
• koorimine, kuivus;
• pingul naha tunne;
• kihelus, kihelus;
• põletustunne, allergilised reaktsioonid lõhnaainetele, kosmeetikale;
• erinevad laigud.

Tundlik nahk reageerib kiiresti looduslikele teguritele: päike, pakane, erinevad temperatuurirežiimid, tuul. Selle reaktsiooni tõttu on tundlik nahk vananemisele palju vastuvõtlikum kui ülejäänud (eriti silmade ja huulte ümbrus). Tundlikku nahka on mitut tüüpi: dehüdreeritud (pingutus ja ebamugavustunne), väga kuiv ja kuiv (kuivana on isegi kõige väiksemad nahad väga tugevalt väljendunud), rasune või segatüüpi (naha läikiv pind, akne, koorumine), väga tundlik välisteguritele (sellisel nahal peegeldub igasugune muutuv keskkond).

Selliste probleemide põhjuste väljaselgitamiseks ja mõistmiseks on vaja konsulteerida spetsialistiga. Olles põhjused teada saanud, saate iga päev midagi muuta, valida õiged vahendid. Tavaliselt on tundlik nahk punaste, blondide juuste, õhukese naha ja heledate silmadega tüdrukutel ja naistel. Sageli tundlikkus nahk on segaduses dermatoloogiline haigused ja allergiad. Kui aga probleemid tekivad ootamatult, siis 99 protsenti 100-st, et need on esimesed märgid tundlikust nahast.

Seda tüüpi naha manifestatsiooni tegurid:

1. Vaimsed häired, närvikahjustused, narkootikumide tarvitamine, rasked haigused.
2. Seedetrakti siseorganite patoloogia, dermatoloogiline, nakkus-, allergilised ja endokriinsed haigused, vähenenud immuunsus.
3. Halva kvaliteediga kosmeetikatooted, vale nahahooldus.

Tundlik hooldus nahka

Tundliku naha eest hoolitsemine peaks olema minimaalne. Seda tüüpi nahaga ei saa te kasutada, alkoholi losjooni ja toonikuid. Isegi koorija kõige väiksemaga koorimine osakesed võivad sellist nahka kahjustada. Hoolduspreparaadid tuleb valida väga hoolikalt, võttes aluseks ülevaated, kaubamärgid, toote koostis.

Kodus saate kasutada enda valmistatud hooldustooteid. Kuid isegi sel juhul peate meeles pidama, et kõik koostisosad ei pruugi teile sobida. Halb vesi kraanist, pesemine seebiga, erinevad protseduurid ilusalongides, lõhnaainetega kreemid – kõik see võib põhjustada ärritust.

Parim on alustada päeva pesemisega vaevu sooja veega ilma lisavahenditeta (seep, vaht). Kui kraanivesi põhjustab ärritust, ebamugavustunnet, on parem asendada see keedetud, sulatatud või gaseerimata joogiveega. Kasutada võib ka kergelt keedetud rohelist või allikavett. Sel juhul tuleb märgata isegi väikseimaid muutusi epidermises.

Tundliku naha puhul on kõige parem valida kreemid (toitvad või niisutavad), millel on märge "hüpoallergeenne". Samuti tasub alati vaadata kreemide koostisosi: õlid, hüaluroonhape (see on tema, mitte sool), allantoiin. Tundlikule nahale sobivad suurepäraselt apteegist saadavad ravimid näiteks raviks. Sellised preparaadid on väga leebed ega põhjusta allergilisi reaktsioone .

Termovett saad käekotis kaasas kanda. Saate seda kasutada igal pool ja igal ajal. See rahustab nahka põletike ja ärritustega.
Dekoratiivkosmeetika puhul on kõige parem sellest lahti saada. Kuid mitte kõik ei saa seda endale lubada. Siin on mõned kasulikud näpunäited:

1. Jumestuskreemi asemel on parem kasutada kompaktset või lahtist puudrit.
2. Te ei tohiks osta veekindlat ripsmetušši, selle jaoks peate tavaliselt ostma spetsiaalse eemaldamisvedeliku ja selles on palju kahjulikke aineid.
3. Silmaümbruse ärrituseta on kõige parem kasutada musta pliiatsit ja sama värvi ripsmetušši (must on vähem allergeenne).
4. Parem on keelduda vedelatest silmapliiatsidest ja varjud omandavad heledad toonid.
5. Eemaldamiseks, piima jaoks tundlik nahatüüp.
6. Näomaske ei tohiks kaasas kanda ja igasugusest koorimisest tuleks lõplikult loobuda.

Pesemistundlik nahka

Mitte igaüks omanikele Tundlikule nahale sobib kraanist valamine. Tuleb meeles pidada, et kõige parem on nägu pesta sooja veega ilma seebi või geelita. Võite kasutada pehmeid tooteid spetsiaalselt seda tüüpi nahale, peate seda kandma kergete massaažiliigutustega. Ärge pühkige rätikuga liiga palju, piisab vaid liigse niiskuse niisutamisest.

Pesemiseks võite kasutada kloorist puhastatud vett, mineraalvett, kummeli, nõgese taimseid keetmisi. Pärast pesemist ärge unustage määrimast toitev kreem. Kõige parem on meik näolt eemaldada spetsiaalse piimaga ning kasutada losjooni või toonikut ilma alkoholita. Samuti saab losjooni valmistada sõltumatult sidrunimahlast ja glütseriinist puhta vee lisamisega.

Kui teile ei sobi pesemine veega, ürtide keetmise ja mineraalveega, võite nägu pesta supilusikatäie piimaga, millele on lisatud väike lusikatäis võid ja mett. Või kasuta koort, hapukoort.

Kosmeetika tundlikele nahka

Nagu eespool mainitud, tuleks kosmeetikatoodete valikule läheneda üsna teadlikult. Märgised "hüpoallergeenne", "tundlik nahk" peavad olema igal pakendil. Kui mõnel koostisosal on ärritus, põletik, siis tuleb koostist uurida ja mitte osta alkoholi, eeterlike õlide, värvainetega tooteid.

Mõned parimad kosmeetikatooted tarbijate arvustuste järgi:

• tundlikule nahale võid kasutada Calendula ja Arctic Berry Ultracalm puhastuspiima - Tundlik nahk REN-ilt ja pehme Precision gommage CHANEL;
• niisutab nahka saab kreemitada alates AVENE ja biosensitive alates BIOTERM;
• CARITA masque de cotton ja F 10 Enzymatic Smooth radiance näomask REN-ilt;
• põletikku leevendav ja ärritunud nahka rahustav kreem Punetuslahus firmalt CLINIQUE .

õli tundlikele nahka

Nagu kõik teavad, on epidermise eelised lihtsalt tohutud. Samas ei pruugi kõik neist sobida tundlikule nahale, kuid paljusid saab siiski kasutada. Mõned leevendavad sügelust, koorumist, teised niisutavad ja toidavad, teised leevendavad ärritust. Neid võib kasutada puhtal kujul või segada kosmeetikatoodetesse.

Alustuseks on parem kasutada baasõlisid ja pärast sõltuvust tekitav nahka, saab vähehaaval lisama täpselt jaoks tundlik nahka (lavendel, kummel, roosa).

Sest kuiv nahka, paljastatud tugev koorimine saab kasutada õli kookospähkel. See imeline pehmendab, toidab, niisutab naha kaas. tõuseb elastsus ja elastsus, kaduma silmatorkav kortsud. Tema saab kohaldada enne ja pärast päikesepõletus, a samuti sisse talvel periood alates ilmastikuolud nahka. kookospähkel õli rahustab, desinfitseerib naha kaas. Tema saab kohaldada sisse puhas vormi (veidi olles sulanud sisse peopesad tükk õlid), või lisama sisse kreem jaoks näod. Samuti saab esiteks kohaldada õli, a läbi tema kreem, kreem või piim.

Imeline sobib jaoks tundlik nahka õli seeder. Tänu kasulik ained, õli imeline toidab nahka, mitte põhjustades allergiad ja ärritus. leevendab alates koorimine, kuivus, kortsud, nahka haigused (soovitatav dermatoloogid).

Õli samuti Hea sobib jaoks eriti tundlik nahka. toitumisalane juures hääbuv, vananemine, kuiv, veetustatud nahka. Kasutage saab sisse puhas vormi, juhtiv tükk õlid peal nahka kaas näod parem Kokku peal öö, või enne tee välja peal tänav (täiuslik jaoks ilm). Tema saab segada Koos õlimaal seesam, või virsik.

Õli aprikoos luud – sisse saksa keel väga palju kasulik vitamiinid. See imeline niisutab, toidab, koorib ja noorendab naha kaas. Samuti eemaldab mitmesugused põletik ja ärritus.

AT nimekirja vajalik ja toitumisalane õlid jaoks tundlik tüüp nahka saab sisse lülitada: mandel, riis, oliiv, õli jojoba, avokaado, borago – kõik need liiki õlid sisaldama sisse ise kasulik ja oluline mikroelemendid ja vitamiinid, teemasid rohkem neid mitte põhjus allergiline reaktsioonid, mida oluline sisse hoolitseda per tundlik nahka.

Kreem jaoks tundlik nahka näod

Kuidas ja kõik tooted jaoks hoolitseda, kreem vaja valida hüpoallergeenne, vaadates peal siis, alates mida tehtud toode. AT nimekirja koostisained peab olla enamus miinimum summa kahjulikud ja maksimaalselt vajalik ja kasulik komponendid. Parem Kokku valida toitev, või niisutav kreem, soovitav Koos kohalolu päikesekaitsekreem filter.

Enne ostma parem uurida

Mõnikord sa lihtsalt vaikid ja sind on juba valesti mõistetud

Tundlik näonahk: kuidas selle seisundit parandada? Salong ja rahvapärased meetodid

nähtavus 18433 vaatamist

kommenteerida 1 kommentaar

Kui teil on tundlik näonahk, peate suutma seda korralikult hooldada, et mitte tahtmatult selle seisundit halvendada. Ta on liiga õrn ja õhuke, seetõttu vajab ta erilist kohtlemist. Õppige, kuidas salongi- ja rahvapäraseid meetodeid kasutades oma nahatüüpi lihtsalt ja odavalt teiste eest varjata.

Kosmetoloogias paistab erikategoorias silma tundlik näonahk, mis nõuab erilist ja väga põhjalikku hooldussüsteemi. Sellega on palju probleeme, kuid see ei tähenda sugugi, et väljapääsu poleks. On palju salongitehnikaid ja rahvapärased abinõud mis võib tema seisundit parandada lühikest aega. Nii et isegi seda tüüpi nahaga ei saa te üldse kompleksi teha: koos korralik hooldus teised isegi ei kahtlusta, et olete tundliku näonaha omanik. Niisiis, kuidas saate seda tuvastada?

Tundliku naha tunnused

Olemas erinevad tüübid näonahk, mis võivad vanuse möödudes teineteist asendada. Ja igaüks neist võib muutuda probleemseks: on nii rasust kui ka kuiva tundlikku näonahka. Keegi pole selle ebaõnne eest kaitstud: mõne jaoks jääb nahk hellaks ja õhukeseks kogu elu (kuid seda juhtub harva), mõne jaoks - ainult nooruses, paljude jaoks - pärast teatud vanusepiiri. Kuidas aru saada, et su nahk on mingil etapil tundlikuks muutunud? On mitmeid märke, mille järgi saate teada:

• väga õhuke;

• liiga õhuke rasukiht;

• üsna kahvatu värvipigmendi puuduse tõttu;

• pidev pingetunne pärast veega pesemist;

• sagedased, ulatuslikud, tugevad ärritused;

• regulaarne haridus vanuse laigud, punetuse päritolu teadmata;

• vägivaldne reaktsioon dekoratiivse ja isegi loodusliku kosmeetika kasutamisele;

• sagedane põletustunne;

• koorimine;

• täieliku päevituse võimatus sagedase päikesepõletuse tõttu.

Kui isegi pärast seda nimekirja kahtlete, kas olete tundliku näonaha omanik, viige läbi mingi test, mis annab teile 100% õige tulemuse.

Pühkige pliiatsi tömp ots üle põse: pärast seda jääb kõigil nahale punane triip. Kuid enamiku jaoks kaob see kiiresti. Tundlik nahk, mille jaoks see protseduur on tõeline stress, hoiab punase triibu vähemalt 2 minutit.

Tavaliselt on see omane punastele või blondidele naistele. Kuigi praktikas on tundlikkus iseloomulik igat tüüpi nahale. Et tulla toime tema pideva koorimise, põletiku ja koheste reaktsioonidega mis tahes ärritajale, peate lihtsalt õppima, kuidas teda õigesti hooldada.

Tundliku naha hooldamise näpunäited

Tundliku näonaha erihooldus on vajalik, sest see ei reageeri aeg-ajalt, vaid reageerib pidevalt negatiivselt mistahes ärritajale. Näiteks võib see pärast pealekandmist määrduda. sihtasutus või hakkab pärast kuumas jalutuskäiku maha kooruma, saad mõnest eelmisel päeval söödud toiduainest põletikuliseks või tekivad äärmise külma tõttu kortsud.

Loomulikult peate ideaalis kõigepealt välja selgitama, milline tegur tundlikule nahale ärritab, ja kõrvaldama selle mõju.

Kuid mõnikord võib seda olla üsna raske teha. Seetõttu on kosmetoloogid sellise ebatavalise ja õrna nahatüübi jaoks välja töötanud terve hooldussüsteemi.

• Vältige igasugust termilist (päikesepõletus, vannid, saunad), kontrasti (dušš, järsud temperatuurimuutused), agressiivseid ( mehaaniline puhastus nahk, kõva koorimine) protseduurid.

• Ärge kasutage alkoholi sisaldavat näokosmeetikat - losjooni, toonikuid, seepe, samuti retinoide ja glükoolhapet sisaldavaid koorijaid ja koorijaid.

• Vältige aroomiteraapiat.

• Hoidke näonahale kantavate preparaatide kogust pidevalt kontrolli all: see peaks olema minimaalne, et vältida tundliku naha soovimatuid reaktsioone.

• Kandke nahale SPF-iga tooteid aastaringselt, mitte ainult suvel. Ja eelistage füüsiliste filtritega kreeme, mis sisaldavad tsinkoksiidi, titaandioksiidi jne.

• Vältige liigset päikesevalgust (päikesevalgusega kokkupuude tänaval või solaariumis), järske temperatuurimuutusi (toidu ja vedeliku tarbimisest keskkonda), liiga kuuma ja väga külma toitu, marinaade, vürtse, hapukurki, kohvi, gaseeritud jooke, kangeid jooke. tee , alkohol (kõige kahjulikum on selles osas šampanja) ja toit, mis võib põhjustada allergiat (tsitrusviljad, munad, šokolaad, marjad, mesi, toidulisandid jne).

• Ära suitseta.

• Ärge laske end saunadest ja vannidest meelitada (nende temperatuur ei tohiks ületada 50 ° C, samas kui nägu peaks olema rätikuga kaetud). Veeprotseduuride osas eelistage dušši temperatuuri režiim temperatuuril 34–35 °C, lõpetades jaheda veega.

• Võtke vasokonstriktoreid vastavalt arsti ettekirjutusele.

• Reguleerige oma hormonaalset seisundit tasakaalustamatuse korral (siin ei saa te ilma günekoloogi-endokrinoloogiga konsulteerimata).

• Kui teil on tundlik, seda tuleb tugevdada niisutava, toitva ja kaitsva kosmeetikaga, mille küllastumata rasvhapete kontsentratsioon jääb 12% piiresse. Sellise naha liigne kuivatamine ja koorimine ainult süvendab probleemi.

• Nõuab erilist hoolt ja kuiva tundlikku näonahka: siin tuleks põhirõhk asetada selle niisutamisele ja toitumisele (polüküllastumata rasvhapete kontsentratsioon on 10-12%), veresoonte seinte tugevdamine tundlikule nahale mõeldud spetsiaalsete toodete abil. Viimane etapp on kaitse: suvel kasutada termaalvett ja SPF-ga tooteid, talvel kasutada professionaalseid ravikreeme, krüoprotektoreid, vajadusel SPF komponendiga.

• Söö õlisid (oliivi-, linaseemne-, seesami-, viinamarja-), kiudaineid, linaseemneid, kliisid, oliive, mandleid, avokaadosid, rapsiseemneid, maapähkleid, kvaliteetseid piimatooteid, köögivilju, puuvilju, marju, joo piisavalt filtreeritud vett.

• Väga kasulik lisand on vitamiinide ja mineraalide komplekside perioodiline tarbimine. Need tugevdavad veresooni ja alandavad naha tundlikkuse läve.

Kui järgite kõiki neid hooldusreegleid, muutub ka väga tundlik näonahk erinevatele ärritavatele teguritele vähem vastuvõtlikuks ja näeb palju parem välja.

Kui mõned punktid selles juhendis tunduvad teile teie tavapärase elustiili tõttu võimatud (näiteks te ei saa suitsetamisest loobuda või ei joo oma lemmikkohvi nii järsult), siis püüdke vähemalt selle poole (piirake suitsetatavate sigarettide arvu ja tassi kohvi, mida jood päevas).

Sel juhul on peamine soov ja soov saada kauni ja sametise naha omanikuks. Samuti on olemas erinevad salongiprotseduurid, mis võivad selle probleemiga toime tulla.

Salongihooldused tundlikule nahale

Tundliku naha seisundi parandamiseks, kui teil on rahalisi vahendeid, võite ühendust võtta Ilusalong. Spetsialistid viivad läbi ekspertiisi, tuvastavad olemasolevad probleemid ja pakuvad Sulle valiku erinevaid protseduure, mille eesmärk on tundliku naha kohandamine keskkonnaga. See võib olla:

• mikrovooluteraapia annab suurepärase desensibiliseeriva toime, eriti - vastavalt biogeensele meetodile: mikrovoolude kulg suurendab kohalikku immuunsust, tugevdab veresoonte seinu ja vähendab põletikku;

• fraktsionaalne fototermolüüs(fototeraapia, IPL), dioodlaser eemaldage nahalt nähtavad tähed: laser on kallim, kuid väga tõhus ja on soodsalt võrreldav kõrvaltoimete puudumisega;

• biorevitaliseerimine kasutades: protseduuril on väljendunud noorendav toime, tugevdab veresooni, on põletikuvastane toime, normaliseerib mikrotsirkulatsiooni;

• Seda kasutatakse peamiselt küpsele tundlikule nahale, kuna see tuleb hästi toime kortsude ja ketendamisega.

Need on ühed kõige tõhusamad ja asjakohasemad salongitehnikad, mis võimaldavad teil oma tundliku naha seisundi üle mitte komplekse teha. Siiski peaksite teadma ka neid protseduure, mis on nii õrna ja õhukese epidermisega vastunäidustatud. Need sisaldavad:

• enamik näomassaaži liike, eriti - plastik;

• pinnale keemiline koorimine (näiteks puuviljahapped) on lubatud kasutada ainult remissiooni perioodil, kui see puudub täielikult, kuid minimaalsetes kontsentratsioonides;

• glükoolne koorimine, mida peetakse "stressi" tehnikaks;

• laseriga pinnatöötlus ohtlik selle poolest, et võivad esineda kõrvalnähud nagu põletikuline reaktsioon, rosaatsea või naha suurenenud hüperreaktiivsus.

Kõigi nende kohta salongiprotseduurid, näidustatud ja vastunäidustatud tundlikule nahale, räägitakse teile ilusalongis üksikasjalikult. Kui tekib mõningane hirm riistvarakosmeetika ees või probleem nii kalli ürituse rahalises toetamises, saab valida ka kodused vahendid tundlikule näonahale, mida ise valmistada. oma kätega.

Kodused abinõud tundlikule nahale

Kodus erinevatest toitudest, maitseainetest, ürtidest ja õlidest saad valmistada lihtsaid kosmeetikatooteid tundlikule näonahale. Nende korrapärase ja õige kasutamise korral paraneb tema seisund märkimisväärselt. Eelised rahvapärased retseptid selle poolest, et nad ei pea kulutama vapustavaid summasid (nagu näiteks ilusalongi pöördudes) ja nad põhjustavad väga harva naha äratõukereaktsiooni. Kasutage oma välimuse korrastamiseks ja olemasolevate probleemide kõrvaldamiseks kindlasti mitmeid retsepte.

• Mask tundlikule nahale

Segage omatehtud kodujuust (2 supilusikatäit) sooja madala rasvasisaldusega piimaga (1 supilusikatäis), viljalihaga (1 supilusikatäis). Toimimisaeg - 15 minutit. Kasutamise sagedus - 1 kord nädalas.

• Toonik tundlikule nahale

Keeda 100 ml kasemahla, jahuta, lisa 1 tl mett, aja segades homogeenseks konsistentsiks. Pühkige tundlikku nahka selle toonikuga 2 korda päevas.

• Koorimine tundlikule nahale

Jahvata blenderis 250 gr värsket, küpset, kuid mitte mahla andvat. Lisage 50 ml vedelat mett. Masseerige selle koostisega kergelt näonahale, seejärel loputage veega. Kasutamise sagedus - 1 kord 7-10 päeva jooksul.

• Õlid tundlikule nahale

Tundlikku näonahka võid sellisega pühkida ülepäeviti kosmeetilised õlid nagu astelpaju, roos, must köömned, naistepuna, sidrun, takjas.

• Kreem tundlikule nahale

Kuumutage 30 g baasõli (must köömne) veevannis temperatuurini 60 ° C, valage sellesse 2 ml emulgaatorit (steariinhapet), kuni see on täielikult lahustunud, valage kuumutamist katkestamata 60 ml rohelist teed. Kui segu muutub kreemjaks, eemaldage see tulelt, jahutage aeg-ajalt segades temperatuurini 35 °C. Lisage 7 ml toimeainet (kummeli ekstrakt), 5 tilka eeterlik õli verbena. Kasutamise sagedus - 1 kord päevas.

Nüüd saate tundliku naha hooldamiseks oma kätega valmistada mis tahes kosmeetikatoote, et see ei reageeriks erinevatele keskkonnateguritele nii ägedalt. Kui teil on rahalisi vahendeid, võite abi otsida ilusalongist, kus valite sobiva protseduuri. Sellise ebatavalise nahatüübi eest hoolitsemise põhireeglite järgimine paneb teid unustama, et teil on kosmeetilisi probleeme.

Nahk muutub tundlikuks mitmel põhjusel. See võib olla kas toitainete, vitamiinide ja mineraalainete puudus organismis või ebaõige nahahooldus, aga ka agressiivne keskkonnamõju, kõige selle tagajärjel on naha hüdrolipiidkiht häiritud, see hakkab sageli maha kooruma. ja muutuda määrdunud. Naha tundlikkus võib olla ka pärilik, mis tuleneb olemuselt vähesest rasunäärmete arvust nahal, samuti nende vähesest aktiivsusest.

Kõigil ülaltoodud põhjustel ei suuda nahk rasva vabastada ja niiskust sees hoida, ainevahetus on häiritud, rakkude elutsükkel väheneb. Nahk muutub palju õhemaks ja sellele ilmub selgelt väljendunud muster.

Tundlik nahk väga habras ja reageerib kohe tuulele, päikesele, pakasele, üldiselt kõikidele temperatuurimuutustele. Muidugi on see nahk vananemisohtlikum kui muud tüüpi, eriti silmade ja huulte ümbrus.

Naha tundlikkust on mitut tüüpi:

Teie nahk on loomulikult tundlik, kuiv ja õhuke, heleda jumega, punetab päikese käes kiiresti; sageli on pigistustunne, kuivus, kipitus jne.

Teie nahk on ülitundlik ja kalduvus ärritusele ning igasugune agressiivne kokkupuude põhjustab põletust ja ketendamist.

Teie nahk lihtsalt ei talu liigset päikesevalgust, äärmist külma ega ka agressiivset kosmeetikat.

Teie nahk on ülitundlik või allergiline. Reageerib lõhnaainete, säilitusainete esinemisele toodetes, ilmneb allergiline reaktsioon: sügelus, ekseem, kontaktdermatiit, punetus, nahalööve.

Naha tundlikkust on mitut tüüpi:

Seda tüüpi nahka iseloomustab pinge- ja ebamugavustunne, mis nõuab otsustavat tegutsemist.

Kuiv kuni väga kuiv nahk

Seda tüüpi nahal on peamised kaitsefunktsioonid nõrgenenud ja kortsud muutuvad kiiresti märgatavaks, muster on selgelt väljendunud.

Segatud või rasune nahk
Selline nahk on väga läikiv, võib esineda põletikke, aknet ja samas reageerib see tugevalt välisärritusele, võib maha kooruda.

Väliste mõjude suhtes tundlik nahk
Isegi olenemata nahatüübist muudab iga muutus selle väga hapraks, reageerides igale agressiivsele mõjule.

Naha elutähtsate funktsioonide taastamiseks on vaja seda regulaarselt väljastpoolt toitainetega varustada.Samas on oluline mitte pärssida naha immuunsüsteemi, vaid, vastupidi, tugevdada, ja mitte selleks, et tekitada ärritust, vaid aidata nahal sellega ise toime tulla.

Tundliku naha põhjused

Seda tüüpi nahk on oma olemuselt üsna kuiv, mis tähendab, et rasunäärmed eritavad vähe rasu. Seetõttu on sarvkiht väga õhuke ja ei kaitse nahka piisavalt hästi välismõjude eest. Kahjulikud ained tungivad kergesti läbi selle kihi. Tundlik nahk mõjutab sageli heledanahalisi blonde, kellel puudub kaitsev pigmentatsioon.

Nahaarstid süüdistavad naha suurenenud tundlikkust ja väliseid tegureid nagu õhusaaste, stress, halb kosmeetika. Paljud naised leiavad, et nende nahk on tundlik mis tahes tüüpi allergia tõttu. See pole aga päris tõsi. Siin on ainult välised sümptomid. Ekspertide sõnul räägime allergiast ainult juhtudel, kui meie immuunsüsteem on kahjustatud. Seda määrab ainult vereanalüüs.

Allergia tunneb ära järgmiste tunnuste järgi: see ei ilmne kunagi niisama ehk see ei teki kunagi kohe pärast kreemi pealekandmist. Allergiline reaktsioon ilmneb nahal alles 3-5 tunni pärast. Tundlik nahk, vastupidi, reageerib koheselt halvale kreemile.

Mida on oluline teada tundliku naha kohta

On vaja pöörata tähelepanu asjaolule, et hooldus ei ole väga raske. See kehtib nii ravimvormi kui ka kasutatavate ravimite kohta. Kuna ühes hooldusprotseduuris koos puhastamisega (piim ja Tualettvesi) ja kreemi peale kandes puutub nahk kokku umbes 30 erineva ainega. Kuid mida vähem on nahka mõjutavaid aineid, seda väiksem on oht, et mõnda neist see ei talu. See tähendab, et kahe kreemi üksteise peale kandmisel tuleb sellisest hooldusprogrammist loobuda. Näiteks päevakreemi ja tooni asemel on soovitav kasutada toonitud päevakreemi vms.

Tundliku naha puhul proovige uusi preparaate ainult siis, kui see ei allu erinevatele pingetele. Tööle kiirustamine, peretülid võivad naha nii ära rikkuda, et see ei talu kreemi, mis tavatingimustes võiks talle vägagi sobida.

Jäta oma nägu võimalikult vähe ultraviolettkiirte kätte ja päikese kätte minnes kanna peale tugevate valgust kaitsvate filtritega kaitsepreparaati. Veekindel päikesekaitsekreem võib kaitsta teie nahka klooritud basseinivee karmide mõjude eest.

Stressirohketel perioodidel loobu kõigest, mis võib nahka seestpoolt rikkuda: kohvist, mustast teest või gaseeritud jookidest. Ettevaatlik tuleb olla alkoholi ning kuumade vürtside ja roogadega. Nad stimuleerivad vereringet, suurendavad närvilisust, mis põhjustab sageli dermatiiti ja tundlikul nahal sügelust.

Tundliku naha hooldus

Tundliku naha hooldamise põhireeglid.

Peamine reegel, mida tundliku nahaga inimesed peaksid järgima, on see, et mida vähem hooldustooteid, seda parem. Pese oma nägu hommikul sooja või jaheda veega. Kuid mitte külm vesi, see ärritab nahka ja põhjustab punetust. Õhtuti eemaldage meik ja mustus õrna puhastuspiimaga. Seejärel kuivatage oma nägu alkoholivaba tualettvee või toonikuga.

Tundlik nahk vajab lihtsat hooldust. Kuni nahk on noor, piisab talle igas vanuses toitvast kreemist ja alates 25. eluaastast on vaja kasutada tundlikule, väsinud nahale mõeldud sarja. Selliste kosmeetikatoodete pakendile tuleb kirjutada "hüpoallergeenne". See tähendab, et selliseid tooteid on kliinikutes testitud allergikute peal ning tavakosmeetikat terve nahaga inimestel.

Hüpoallergeenne kosmeetika ei sisalda nahka ärritavaid aineid. See sisaldab ainult rahustavaid ja toitvaid lisaaineid.

Paljud naised arvavad, et looduslikel taimsetel saadustel põhinev kosmeetika on väga mahe ja seetõttu mõeldud tundlikule nahale. Kuid see on viga. Mõned taimed ärritavad nahka väga ja põhjustavad allergiat. Nende hulgas on apteegi kummel ja saialill.

Kui teil on tundlik nahk:

Bakterite põhjustatud ärrituse vältimiseks proovige vanni lisada veidi äädikat. See vahend toimib eriti hästi suvekuudel.

Ärge kasutage puhastusvahendeid üle. Eemaldades loomuliku kaitsebarjääri, avad oma naha bakteritele ja mustusele.

Kui kasutate kangapehmendajat, valige see, mis on lõhnatu. Näib, et neid pole palju, kuid isegi see võib muutuda ärritavaks.

Parim on kanda niisutajat mitmes kihis. See aitab nahka paremini niisutada ja vältida selle kuivamist.

Nahahooldustoodete valimisel pidage kinni mõnest, mida teate ja mille on heaks kiitnud dermatoloog.

Vältige vürtsikaid toite, alkoholi ja kofeiini sisaldavaid jooke. Neil võib olla liiga tugev stimuleeriv toime närvisüsteem.

Päikese käes viibides kasutage kindlasti päikesekaitsekreemi. Ja see on vajalik mitte ainult suvel.

Hoolitsemine tundlikule nahale mõeldud tooteid, mis on loodud spetsiaalselt selle vajaduste rahuldamiseks. Ärge säästke raha kallile kosmeetikale: kooner maksab kaks korda.

Vältige tooteid, mis sisaldavad aineid, mis võivad olla potentsiaalsed allergeenid, nagu PABA päikesekaitsekreem või parfüüm.

Valige õige niisutaja: see peaks olema ka lõhnavaba ja sisaldama looduslikud õlid.

Peske oma nägu tavalise beebiseebi ja leige veega. Patsuta oma nägu õrnalt pehme rätikuga. Ja mitte kunagi hõõruda!

Ärge kunagi kasutage uut meiki ilma minitesti tegemata. Kandke veidi küünarnuki kõverusele ja jälgige reaktsiooni kogu päeva jooksul.

Kasutage päikesekaitset vähemalt SPF 25.

Vedeliku- ja vitamiinirikkad toidud aitavad hoida nahka tervena.

Joo iga päev nii palju vett kui võimalik. Kuid vältige tugevat joomist öösel - see võib hommikul põhjustada turseid.

Võimalusel valige hüpoallergeensete kaubamärkide kosmeetika.

Meie vead tundliku naha hooldamisel.
Mida teha valesti, kui meil on tundlik nahk.

Viga 1: stress.
Kui teil on tundlik nahk, peate meeles pidama: see ei talu kiirustamist, närvistressi ja reageerib neile ootamatu punetuse, laikude ja sügelusega, mis võib olla väga ebasobiv, eriti kui lähete olulisele sündmusele.

Meie nõuanne. Püüdke mitte pöörata tähelepanu stressirohketele olukordadele või pigem suutma neist jagu saada. Sulle sobivad jooga ja autotreening. Terapeudid väidavad kindlalt, et sisemine rahu ja tasakaal võivad naha seisundit pikaks ajaks stabiliseerida.

Viga 2: kohv, kange tee, sooda, alkohol.
Kohv, must tee, magus vesi, šampanja – need naudingud pole lihtsalt tundliku nahaga inimestele. Nad stimuleerivad tugevalt vereringet ja suurendavad närvilisust. Ja see toob kaasa punaste laikude ja ärritunud piirkondade ilmumise.

Meie nõuanne. Püüdke vältida toite, mis suurendavad närvipinget. Joo tervislikke tõmmiseid ja nõgeseteed iga päev, isegi 5-6 tassi. See tee on väga rahustav.

Viga 3: erinevad katsed.
Tundliku nahaga naistel on alati raskusi uute kosmeetikavahendite valimisel. Seetõttu proovivad paljud oma näole pidevalt uusi ja uusi kreeme. Selle tulemusena muutub nahk veelgi tundlikumaks ja ühel päeval võib see täielikult kontrolli alt väljuda.

Meie nõuanne. Loobuge kõigist nendest katsetest. Tundlik nahk vajab kõige õrnemaid hooldustooteid, vähem on rohkem. Igas uues tootes võib olla mõni kahjulik aine, millele nahk võib väga negatiivselt reageerida. Ja kui olete juba meeleheitel ja ei tea, mida teha, siis järgige meie nõuandeid Proovige nädal aega kreemi üldse mitte kasutada. Jah, see tekitab ebamugavust, kuid ainult esimestel päevadel, kuid siis hakkab nahk kasutama oma sisemisi ressursse ja selle seisund paraneb pidevalt.

Viga 4: sagedane koorimine.
Me kõik teame, et tundlik nahk on oma olemuselt väga õrn, õrnalt poorne ja õhukese sarvkihiga. Koorivate toodete kasutamine on talle väga kahjulik. Nad muudavad naha veelgi õhemaks ja mõjutavad negatiivselt sarvkihi seisundit. Halvimal juhul võib see kõik põhjustada raske ekseemi.

Meie nõuanne. Tundliku naha intensiivpuhastus on loomulikult vastuvõetav, kuid peate teadma mõõtu ja enam-vähem õrna viisi. Isegi kui pühite pesemisel oma nägu lihtsalt kareda froteekindaga, arvestage sellega, et olete juba teinud õrna kahjutu koorimise.

Maskid tundlikule nahale

maskid on üks tõhusamaid kosmeetilised protseduurid. Ekspertide sõnul mõjuvad maskid nahale palju energilisemalt kui kreemid ja muu kosmeetika. Kuid peate meeles pidama, et tundliku naha puhul tuleks valida pehmendavad ained ja toitvad maskid. Nad toidavad nahka, kiirendavad ainevahetusprotsesse, annavad näole värskuse. Maske tuleks teha vähemalt 1-2 korda nädalas.

Salati mask.
Peeneks hakitud salat valatakse väikese koguse veega, keedetakse 5 minutit. Pange keedetud lehed marli salvrätikule ja kandke soojas vormis nahale. Ülejäänud vedelikku saab kasutada näo pühkimiseks ja kompresside tegemiseks. Salat on rikas vitamiinide ja mineraalainete poolest. Mask aitab nahaärrituste, päikesepõletuse, akne korral.

Mündi mask.
1 spl purustatud kuivi või 3 sl värskeid lehti vala klaasi keeva veega, jäta 30 minutiks seisma. Infusioonis lisage tärklis hapukoore tihedusele. Maski kantakse 15-20 minutiks. Peske see jaheda veega maha ja pühkige nägu jääkuubik valmistatud samast infusioonist.

Majoneesi mask.
Hõõru munakollane 1 sl oliiviõli ja mõne tilga sidrunimahlaga. Kata mask kuumas vees leotatud ja välja väänatud rätikuga. Hoidke nahal 10 minutit. Veenduge, et rätik on kuum. Selleks tuleb seda protseduuri käigus 2-3 korda muuta. Pärast maski eemaldamist tuleb näole 10 minutiks teha 3% boorveega kompress.

Kartuli mask.
Püreesta keedetud kartulid piima ja ühe puu- või köögiviljamahlaga (sidrun, apelsin, marja, tomat, kurk), kuni moodustub puder. Maski kantakse 20 minutiks.

Kohupiima mask.
Sega 2 tl kodujuustu 1 sl meega ja lisa paar tilka taimeõli. Kandke näole ja kaelale 10 minutiks.

Kaerahelbe mask.
Sega jahvatatud kaerahelbed (2 spl) 3-4 sl hapukoore või piimaga. Lase teraviljal paisuda. Pärast seda kandke puder 15-20 minutiks.

Kummeli mask.
Tundliku ja kergesti ärrituva naha maskina on parem valmistada kreemmask: sulatada 50 g margariini veevannis. Lisage hoolikalt segades 3 tl taimeõli, 2 tl kastoorõli, 1 tl glütseriini, 2 munakollast, 30 g kamperalkoholi ja 1/4 tassi kummelitõmmist. Infusioon valmistatakse I supilusikatäiest kummelist, valatakse "/2 tassi keeva veega. Infundeerige 3 tundi, seejärel filtreerige.

Linaseemne mask.
Valage 1 spl linaseemneid 2 tassi kuuma vette. Kui seeme on keedetud, kandke näo- ja kaelanahale soe puder. Mask rahustab ärritunud nahka.

Saialille mask.
Keeda supilusikatäis saialilli klaasi keeva veega, lase tõmmata 30 minutit. Maitsesta tõmmis tärklisega ja hoia näol 15-20 minutit.

Mesi sidruni mask
Sega 100 g vedelat mett väikese purustatud sidruniga. Kandke see kompositsioon näole 10-15 minutiks. enne igapäevast pesemist. Seda maski saab hoida külmkapis pikka aega.

Mee-kohupiima mask.
Sega 3 tl kodujuustu ja 1 tl mett ning kanna näole 15-20 minutiks. Pese maha külma piima sisse kastetud tampooniga.

Muna mask.
pane munakollane taimeõliga määritud näole ja hõõru seda märgade sõrmedega, kastes neid perioodiliselt kuuma vette. Kui munakollast märgade kätega võiga hõõruda, tekib valge vahune mass, mis meenutab majoneesi. Kandke 20 minutiks. See mask on efektiivne kuivale ja vananevale nahale.

Porgand-muna mask.
Riivi 1-2 porgandit, sega 1 munakollasega ja kanna näole 20-25 minutiks. Peske mask sooja keedetud veega maha. Kursus - 1-2 korda nädalas.

Porgandi-piima mask.
Sega 1 riivitud porgand 1 spl piimaga ja kanna nahale 20 minutiks. Peske mask sooja keedetud veega maha.

Kohupiima sidruni mask
Sega 1 spl pastöriseeritud kodujuustu mõne tilga sidrunimahlaga. Kandke kompositsioon 15 minutiks ja loputage jaheda keedetud veega. Kui nahk on väga kuiv, on kasulik seda eelnevalt määrida sooja taimeõliga.

Mee-õuna mask.
Jahvatage 1 spl võid 1 munakollase, 1 tl mee ja 1 sl õunamassiga ühtlaseks massiks. Saadud maski kanda näole 20-30 minutiks, üleliigne eemaldada paberrätikuga.

Kamparmask.
Sega 2 tl kodujuustu 1 tl õunamahlaga, lisa 1/2 munakollast ja 1 tl kampriõli, sega kõik korralikult läbi. Kandke näole 15-20 minutiks ja loputage esmalt sooja, seejärel külma veega.

Kurgi mask.
näole kantakse ainult kurgikoor, lõigatakse naha külge. Mask pehmendab nahka ja parandab jumet.

Aprikoosi (virsiku) mask.
Aprikoosid (või virsikud) kooritakse, viljaliha sõtkutakse ja kantakse näole. Mask niisutab tundlikku, ärritunud nahka, aitab päikesepõletuse korral. Samamoodi tehakse maske maasikatest, vaarikatest, pohladest, murakatest.

Kapsa mask.
Tundlikku, dehüdreeritud nahka on kasulik oliiviõliga pühkida ja seejärel 10-15 minutiks kanda. valge kapsa pudrumask.

Kartuli mask
Keetke suur kartul koorega, koorige, purustage, lisage veidi värsket piima ja munakollast. Soojendage saadud püree ja määrige see näole. Hoidke maski 20-25 minutit, seejärel loputage sooja keedetud veega. See mask muudab naha pehmeks ja elastseks.

Tomati mask
Riivitud suur tomat segatud 2 spl nisujahuga. Kandke segu näole, peske poole tunni pärast sooja veega maha. See mask sobib hästi tundlikule nahale, millel on kalduvus punetada.

Piimariisi mask
Segage 1 tl piima, 1 tl glütseriini, lisage riisitärklist, kuni saadakse õhukese salvi konsistents. Selline mask aitab hästi, kui näonahk läheb põletikuliseks ja hakkab maha kooruma.Öösel määri valus koht selle seguga. Hommikul pesta maha sooja vee või pärnaleotisega.

Ploomi mask
Vala 2 tk. ploomid 1 kl keeva veega ja jäta pehmeks. Seejärel purusta, lisa 1 spl. lusikatäis mett ja kaerahelbeid, kuni moodustub pasta. Kandke näole 20 minutiks. Eemaldage maski jäägid ürtide keetmisse kastetud vatitikuga või nõrga teetõmmise sisse. Selline mask leevendab põletikku, toniseerib, taastab happe-aluse tasakaalu.

Kaerahelbe mask
2 spl. spl jahvatatud kaerahelbeid segada 3 spl. lusikad piima; pärast helveste paisumist kanna mass näole ja kaelale ning hoia 15-20 minutit, seejärel loputa mask sooja keedetud veega.

linaseemne mask
1 spl linaseemneid 2 tassi keeva vee kohta. Kanna näole, pese 15 minuti pärast maha jaheda veega ja kanna veel niiskele nahale toitev kreem.

Jogurti mask
segage 180-250 grammi jogurtit ilma täiteaineta, 30-60 grammi kaerahelbeid ja 2 tl mesilasvaha või mett. Kandke mask eelnevalt puhastatud näole. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks hoidke maski peal 20 minutit, seejärel loputage. Kaeral on rahustav, pehmendav ja puhastav toime. Mett kasutatakse emulgaatorina, mis aitab kaasa maski heale nakkumisele nahaga. Kui mesi võib põhjustada allergilist reaktsiooni, asenda see 2 tl purustatud banaaniga.

Pärmmask
Jahvata 50 grammi värsket pärmi 1 spl. lusikatäis taimeõli pudruks. Kandke näole ja kaelale 20 minutiks. Pese maha sooja veega.

Tundlikule nahale on väga kasulik mask aaloe ja meega.
On vaja lõigata aaloe lehed pooleks ja panna teelusikatäis viljaliha tassi. Lisa munakollane, teelusikatäis soojendatud mett ja klopi. Vala umbes 3 tl piimapulbrit ja klopi paksu hapukoore konsistentsini. Kandke 20 minutiks.

Pehmendav, rahustav salatimask näopunetuse leevendamiseks.
See mask on eriti kasulik pärast päikese käes viibimist: salatilehed valatakse väikese koguse veega, keedetakse ja keedetakse 2-5 minutit. Vesi kurnatakse eraldi anumasse ja sellega pühitakse tooniku asemel nägu. Kuumad salatilehed purustada, laotada marli salvrätikule, katta sellega nägu ja hoida 25-30 minutit. Vajadusel võib sellist maski teha 2-3 korda päevas.

Põletikuvastane taimne mask
supilusikatäie nõgeselehtedest ja jahubanaanist saadud pudrule (võetud võrdsetes osades), lisa supilusikatäis tsitruseliste mahla ja kanna eelnevalt kreemiga puhastatud näole. 20 minuti pärast pesta maha külma veega.

Paljud inimesed arvavad, et tundlik nahk on selline nahatüüp. See pole üldse nii. Tundlikkus on ebapiisav (mitte normaalne) nahareaktsioon erinevatele teguritele. Tundlikkuse tüüpilised sümptomid on ärritus, punetus, pingetunne, koorumine ja sügelus. Need ilmnevad reaktsioonina kosmeetilistele protseduuridele, samuti külmale, päikesele või saastunud õhule.

Meeldetuletus neile, kellel on tundlik nahk

Seega, kui olete tundliku naha omanik, on teil kasulik teada:

Bakterite põhjustatud ärrituse vältimiseks proovige vanni lisada veidi äädikat. See tööriist on eriti kasulik suvel. Kosmeetikatoodete valimisel eelistage mitmeid dermatoloogide heakskiidetud tootjaid.

Võimalusel tuleks dieedist välja jätta kofeiini ja alkoholi sisaldavad joogid, samuti vürtsikad toidud. Samuti tasub vältida tooteid, mis sisaldavad potentsiaalseid allergeene.

Kandke kindlasti päikesekaitsetooteid, isegi talvekuudel. Keelduge uute kosmeetikavahendite kasutamisest ilma seda eelnevalt testimata. Kontrollimiseks kandke veidi toodet küünarnuki kõverale ja jälgige naha reaktsiooni järgmisel päeval.

Oluline on valida õige niisutaja, mis sisaldab looduslikke õlisid ja ei sisalda lõhnaaineid. Naha hästi niisutamiseks ja õige toitumise tagamiseks tuleb niisutajaid kanda mitmes kihis.

Seda tüüpi naha eest hoolitsemine hõlmab rohke puhta vee joomist (umbes 2-3 liitrit päevas). Ärge kuritarvitage puhastusvahendeid: eemaldades kaitsebarjääri, avate tee mustusele ja bakteritele.

Maskid tundlikule nahale

Maskid on üks tõhusamaid iluprotseduure. Ekspertide sõnul mõjuvad maskid nahale palju energilisemalt kui kreemid ja muu kosmeetika. Kuid peate meeles pidama, et tundliku naha jaoks tuleks valida pehmendavad ja toitvad maskid. Nad toidavad nahka, kiirendavad ainevahetusprotsesse, annavad näole värskuse. Maske tuleks teha vähemalt 1-2 korda nädalas.

Maskide kasutamise reeglid

Tuleb meeles pidada, et tundlikule nahale mõeldud omatehtud maske tuleb kasutada väga ettevaatlikult, et mitte ennast kahjustada. Reeglid on lihtsad, kuid nõuavad ranget järgimist.

• Iga maski tuleks katsetada vähemalt 20 minutit küünarnuki või randme kõveriku peal. Kui pärast selle aja möödumist ärritust ja sügelust ei ilmne, võib maski ohutult peale kanda.
• Enne maski pealekandmist ei ole vaja nahka koorijatega puhastada: need võivad seda vigastada.
• Ärge kandke maske paksu kihiga tundlikule nahale: selle õhuke nahk ei pea sellist koormust vastu.
• Niipea, kui tunnete maski all vähimatki põletustunnet, katkestage protseduur kohe.
• Selliseid maske ei ole vaja näole üle eksponeerida: tavaliselt piisab 10-15 minutist, et need rakkudele täielikult mõjuksid.
• Tundlikule nahale mõeldud maskid on soovitatav maha pesta leige veega ning mitte kuivatada end pärast pesemist rätikuga, et mitte nahka vigastada.
• Pärast maski kanna kindlasti nahale oma igapäevast toitvat (või kaitsvat) kreemi, et tulemust kinnistada.

Ainult kõiki neid reegleid rangelt järgides võime oodata kodus valmistatud tundlikule näonahale mõeldud maskide mõju.

Maskide retseptid

Kodujuustu näomask tundlikule nahale

Segage omatehtud kodujuust (2 supilusikatäit) sooja madala rasvasisaldusega piimaga (1 spl), kurgi viljalihaga (1 supilusikatäis). Toimimisaeg - 15 minutit. Kasutamise sagedus - 1 kord nädalas.

Mask hapukoorega

Sega ühe muna eelnevalt lahtiklopitud munakollane kahe supilusikatäie hapukoorega, lisa teelusikatäis porgandimahla. Kandke mask näole ja jätke viisteist minutit.

Kodujuustu, piima, banaani ja porgandi mask

Tundlikule nahale tahe kasulik mask valmistatud kodujuustust, piimast, banaanist ja porgandist. Sel eesmärgil võtke 1 spl. kodujuust, püreestatud banaani viljaliha ja riivitud porgandid ning lisa 2 spl. piim. Pärast seda tritureeritakse saadud segu põhjalikult. Seda maski kantakse 15 minutiks.

Kaerahelbe näomask

2 spl. l. jahvatatud kaerahelbed, mis on segatud 3 spl. piim; peale helveste paisumist kanna mass näole ja kaelale ning hoia 15-20 minutit, seejärel pese mask maha.

Porgandi-muna mask

Riivi 1-2 porgandit, sega 1 munakollasega ja kanna näole 20-25 minutiks.

Peske mask sooja keedetud veega maha. Kursus - 1-2 korda nädalas.

Rahustav kapsa mask

See mask on väga kasulik dehüdreeritud, tundlikule nahale.

Jahvata kombaini või noaga veidi valget kapsast.

Puhastage oma nägu oma lemmik näopiimaga.

Seejärel pühime massaaži liigutustega nägu oliiviõliga.

Ja alles siis kanname näole kapsapudru.

Hoiame 15 minutit.

Peseme end kergelt sooja veega.

Levinumad vead

☀ Viga 1: Stress Tundlik nahk ei talu kiirustamist ja närvistressi ning reageerib neile ootamatu punetuse, laikude ja sügelusega.

Nõuanne. Peate proovima "reageerida" stressirohketele olukordadele harjutustega, mis tühjendavad närvisüsteemi. Jooga ja autotreening on ideaalsed. Terapeudid väidavad kindlalt, et sisemine rahu ja tasakaal võivad naha seisundit pikaks ajaks stabiliseerida.

☀ Viga 2: kohv jne. Kohv, must tee, koola, šampanja? need maiused ei ole mõeldud tundliku nahaga inimestele. Nad stimuleerivad tugevalt vereringet ja suurendavad närvilisust. See põhjustab punaste laikude ja ärritunud piirkondade ilmumist.

Nõuanne. Parem on loobuda toitudest, mis suurendavad närvipinget. Parem on juua nõgeseteed, neli kuni viis tassi päevas. Sellel teel on rahustav toime.

☀ Viga 3: katsed. Tundliku nahaga naistel on sageli raske uut kosmeetikat valida. Seetõttu proovivad paljud oma näole pidevalt uusi kreeme. Selle tulemusena muutub nahk üha tundlikumaks ja võib ühel päeval täielikult kontrolli alt väljuda. Kõigist katsetest on vaja loobuda. Tundlik nahk vajab kõige lihtsamaid hooldustooteid ja vähem on rohkem. Igas uues tootes võib olla mõni toimeaine, millele nahk negatiivselt reageerib.

Nõuanne. Ärge kasutage nädala jooksul ühtegi kreemi. See tekitab ebamugavust ainult esimestel päevadel, kuid siis hakkab nahk kasutama oma sisemisi ressursse ja selle seisund paraneb.

☀ Viga 4: koorimine. Tundlik nahk on loomulikult väga õrn, peenpoorne, õhukese sarvkihiga. Koorivate toodete kasutamine pole talle mitte ainult tarbetu, vaid ka koormav. Nad muudavad naha veelgi õhemaks ja mõjutavad negatiivselt sarvkihi seisundit. Halvimal juhul võivad igas sellises tootes sisalduvad pisikesed koorivad terakesed, mis nahka mehaaniliselt ärritavad, põhjustada tugeva ekseemi. Tundliku naha intensiivpuhastus on üsna vastuvõetav, kuid meetod peab olema õrn. Kui pesemise ajal nahka lihtsalt jämeda froteekindaga pühkida, võime eeldada, et tegemist on pehme koorimisega.

Ja loomulikult oleks väga kasulik lisand vitamiinide-mineraalide komplekside (C, E, K, H, A, rühm B, rutiin, tsink, seleen, vask, kaalium, kaltsium, magneesium) perioodiline tarbimine. tugevdab veresooni, parandab naha kaitsefunktsiooni ja aitab vähendada naha tundlikkust.