Tundliku naha hooldus suvel. Millal on vaja rasust nahka ravida?

• Hooldusreeglid
• Hooajalisuse põhimõte: suvine ja talvine hooldus
• Fondide reiting

"Tundlikkus on nahahaigus, mida iseloomustab ülereageerimine välistele ja sisemistele teguritele," ütleb La Roche-Posay kaubamärgiekspert Aleksandr Prokofjev.

Sellise reaktsiooni tüüpilised ilmingud:

1. 1

   kuivuse ja tiheduse tunne, eriti pärast pesemist;

2. 2

   sügelus ja koorimine;

3. 3

   punetus ja ärritus;

4. 5

   põletus- ja kipitustunne;

5. 6

   lööbed.

Isegi kui olete endas tundliku naha peamised tunnused leidnud, ei tasu järeldustega kiirustada. Parim on konsulteerida dermatoloogi ja kosmeetikuga.

Tundlik nahk – õhuke, õrn, altid ärritusele © iStock

Mõnikord osutub tundlikkus tõsist süsteemset ravi vajavate haiguste nagu dermatiit, ekseem või rosaatsea üheks tunnuseks.

Tundlik pole mitte ainult kuiv ja õhuke, vaid ka probleemne nahk. Näiteks kui kasutate akne või mustade laikude kõrvaldamiseks liiga "kõva" agressiivseid tooteid, reageerib epidermis sageli ärritusega.

Tundlikkuse olemus võib olla pärilik või omandatud. Eriti kui elate suurlinnas. Pidev stress, tasakaalustamata toitumine, kuiv konditsioneeritud kontor, temperatuurikõikumised talvel, ebaõige hooldus – kõik need asjaolud soodustavad naha ärrituvuse suurenemist.

Kuiv ja rasune tundlik nahk

Üldiselt on tundlikku nahka kahte tüüpi.

1. 1

   Õhenenud, kalduvus punetusele, rosaatseale ja peentele kortsudele.

2. 2

   Tavaliselt võitlevad rasuse naha omanikud aktiivselt liigse sära ja aknega, olles mõnikord selles võitluses liiga innukad. Regulaarne hüdro-lipiidkihi kahjustamine süvendab rasuse naha probleeme, lisades neile dehüdratsiooni, punetust ja ketendust. Samal ajal hakkab rasu tootma täiustatud režiimis.

Millist kosmeetikat vajab tundlik nahk?

Õigete ilutoodete valimisel järgige meie nõuandeid.

Katsetage vähem

Esimene asi, mida meeles pidada, on see, et kui teil on tundlik nahk, pole katsetamine teie jaoks. Ärge usaldage pimesi uusi kuiva naha või akne jaoks mõeldud tooteid, mille teie õde või sõber on välja mõelnud.

Enne näopuhastusvahendi kasutamist kandke see küünarnuki kõverusele ja oodake päev. Kui nahk ei reageeri punetuse või lööbega, võite selle kasutusele võtta.

Uurige fondide koostist

Lugege teavet kreemide, seerumite, maskide, toonikute siltidelt. Lisaks on uute tööriistadega tutvumisel soovitatav uurida arvustusi Internetis.

Kõige tõhusamate ja ohutumate koostisainete loetelu nahahoolduskosmeetikas tundlik nahk.

Hüaluroonhape- Niisutab, kiirendab paranemist, noorendab nahka.

looduslikud õlid- pehmendab, rahustab, leevendab ärritust.

Allantoiin- neutraliseerib ärritust, taastab kahjustatud rakud.

E-vitamiin- antioksüdant, kaitseb ja noorendab.

Kui C-vitamiin, retinool või bensoüülperoksiid on koostisosade top 5 nimekirjas, tehke eeltaluvuse test. Selline suure tõenäosusega tööriist võib esile kutsuda ärritust, punetust, koorumist.

Lõhna- ja värvainevabad koostised tundlikule nahale © iStock

Otsige lõhnavaba kosmeetikat

Lõhnaainetes on kuni 200 kemikaali, millega teie nahk võib vastuollu sattuda. Otsige tooteid, millel on silt "lõhnaainevaba" või "lõhnaainevaba".

Proovige säilitusainetega kosmeetikat ettevaatlikult. Koostisained, nagu parabeenid või metüülisotiasoliin, võivad põhjustada allergiat või süvendada olemasolevaid nahahaigusi, nagu ekseem, psoriaas või kontaktdermatiit.

Olge ökokosmeetika suhtes kriitiline

See, et kreemipurgil on kirjas "looduslik" või "orgaaniline", ei tähenda, et olete leidnud ideaalse toote. Tsitrusviljade ekstrakt või mentool võivad õhukesele nahale, mis vajab pidevat kaitset, palju kurja teha.

Kui teil on kalduvus allergiatele, ei ole mingit garantiid, et granaatõunaseemneõli või ananassiekstrakt ei põhjusta ebasoodsat nahareaktsiooni.

Koorige nahka õrnalt

Arvatakse, et koorimine on tundliku naha omanikele vastunäidustatud, kuid see pole nii. Nende kasutamine ei ole keelatud – see on vajalik, et aidata nahal vabaneda surnud rakkudest ja aktiveerida uute tootmist. Peaasi on leida kõige õrnem ja sobiva märgiga koorija. Tõenäoliselt ei tööta teie jaoks naturaalsete abrasiividega koorimine, näiteks purustatud aprikoosi- või vaarikakivid.

Koorivad osakesed peaksid olema võimalikult siledad, nahale atraumaatilised. Reeglina on need sünteetilise päritoluga graanulid.

Valige õrnade puuviljahapetega koorijad. Kasutage neid mitte rohkem kui üks kord 7-10 päeva jooksul, vastasel juhul on oht naha hüdrolipiidse kihi purunemiseks ja uue punetuse tekkeks.

Tundlikku nahka tuleb suvel ja talvel erinevalt kohelda © iStock

Hooldusreeglid

“Tundliku naha hooldus peaks olema õrn. Erinevate kaubamärkide tooteid ei tohiks kombineerida,” hoiatab Aleksander Prokofjev.

Puhastav ja niisutav

Kõigepealt tuleb nahka puhastada. Ülitundlikkuse korral soovitavad nahaarstid pesta mõõdukalt sooja veega. Ideaalis mitte kraanivett, vaid mineraalset või keedetud vett (see vähendab karedust).

Puhastamiseks kasuta mahedat geeli, piima, vahtu või mitsellaarvett, aga mitte seepi – see kuivatab nahka. Pärast pesemist ärge hõõruge oma nägu rätikuga, vaid lihtsalt kuivatage.

Kandke peale niisutajat (olenevalt nahatüübist kreem või vedelik). Igapäevane kreem kaitseb nahka ja öösel - rahustab. Centella asiatica ja aloe veraga.

Essents Life Plankton Essence Biotherm, termilise planktoni ekstraktiga.

Rahustav kooriv kreem Exfoliance Confort, Lancome, mee-, mandli- ja pärmiekstraktidega.

Rahustav ja niisutav mask Saialille ja aaloe rahustav niisutav mask, Kiehl's, saialille ja aaloega.

Rahustav kreem Hydra Zen, SPF 15, Lancôme, hüaluroonhappe, keramiidide, roosi, pojengi ja moringa ekstraktidega.

Niisutav näo-, kaela- ja dekolteetoonik Tasakaalustav tooner, SkinCeuticals, nõiapuu, tüümiani, kurgi, aaloe ja kummeli ekstraktidega.

Pehme geelkreem Absoluutne õrnus, l'Oréal Paris, Gallia roosi ja lootose ekstraktidega.

Tundlik näonahk toob kaasa palju probleeme. Mõnel juhul pole see mitte ainult ebamugavustunne, vaid ka valu. Seetõttu peab tundliku näonaha hooldus olema korrektne, et vältida tõsiseid probleeme, mida on raske parandada. Veelgi rohkem probleeme sellega toimetab vanus. Mõtleme välja, kuidas säilitada noorust ja ilu.

Tundlik, õrn nahk kosmetoloogias jaguneb tüüpideks, mis näitavad, kui õline see on. Lõppude lõpuks on epidermise eritatav rasv suures osas vastutav kõigi naha väliste ilmingute eest. Õlise, kombineeritud ja kuiva tüüpi epidermis on ohus, sest väikseimgi rike organismis võib viia äärmise tundlikkuseni.

Tundliku naha eest hoolitsemine algab selle tüübi määramisega:

1. Õline. Suurenenud rasvasuse tõttu täheldatakse laienenud poore, tedretähne, vistrikke, ebaühtlast punetust, naha reljeefi nihkumist, ebatervislikku värvi.
2. Kombineeritud. T-tsoonis on sagedamini laienenud poorid, rasvumine, punetus ja väljaspool seda tsooni - kuivus, hõrenemine ja rosaatsea.
3. Kuiv. Seda tüüpi tundlik nahk on kõige problemaatilisem sagedase ärrituse ja ketenduse tõttu, mis provotseerivad selle varajast vananemist, kahvatust ja heledat veresoonte võrgustikku. Punetus sellel on äärmiselt valus.

Sellise naha iseloomulikud tunnused

Esimene märk, mille tundlik nahk annab, on koorimine. Isegi väike löök võib põhjustada punetust ja põletikku. Sel juhul nahk sügeleb, põleb ja isegi paisub. Tema jaoks ei ole ärritav mitte ainult keskkonna agressiivne mõju, vaid ka valesti valitud kosmeetikatoode ja isegi vett.

Seetõttu on parem pesta nägu õige temperatuuriga veega ja seepi kasutamata. Puhastamine tuleks läbi viia spetsiaalsete vahenditega, mis rahustavad ja normaliseerivad ärritunud epidermist. See on eriti oluline kuiva küpse nahaga inimestele.

Naha tundlikkus on tingitud:

• pärilikkus;
• kliimatingimused (järsud temperatuurimuutused või kuiva ja liiga niiske õhu piirid, tugev tuul);
• päikesekiired;
• halva kvaliteediga või valesti valitud kosmeetika;
• agressiivset tüüpi kosmeetilised protseduurid, nagu koorimine, mehaaniline toime, aurusaunad, mesoscooteri kasutamine;
• ebaõige toitumine;
• allergiad;
• stress
• hormonaalne rike;
• teatud ravimite kõrvaltoimena.

Ülitundlikkus toob kaasa pöördumatuid tagajärgi, mida saab peita ainult kosmeetikatoodete all. Kuid kui neid kuritarvitatakse, halveneb olukord veelgi. Kalduvus ärritusele ja tundlikkusele põhjustab epidermise kapillaaride vigastusi, provotseerides nende läbilaskvust ja hõrenemist. Kuperoos ja telangiektaasia arenevad.

Sellise nahaga inimesel puudub tugev epidermaalne barjäär, mis muudab organismi kaitsevõime nõrgaks, põhjustades lööbeid, varajasi vanusega seotud muutusi, koorumist ja kuivust. Kuiva tüüpi tundliku vananeva naha eest hoolitsemine peaks olema maksimaalne, sest just tema puutub kõige rohkem kokku ülitundlikkuse ilmingutega ja selle tagajärgedega. Kui see hakkab kooruma ja pragunema, võib valu olla tohutu.

Tähtis! Test, et teha kindlaks, kas teil on tundlik nahk: tõmmake pliiatsi või pliiatsi nüri pool üle põse. Tavalise epidermise puhul kaob selle jälg tavaliselt paari minutiga, kui seda ei juhtu, siis on teie nahk ülitundlik.

Või äkki allergia?

Sageli ajavad inimesed segamini ülitundlikkust ja allergilise reaktsiooni ilmingut, mis pole üllatav, sest paljuski on need sarnased. Ja veelgi sagedamini võivad need olla üksteisega otseselt seotud. Kui seda kahtlustatakse, on parem läbida spetsiaalne uuring, mis näitab, kas teie veres on ärritavaid tegureid. See juhtub sageli inimestega, kellel on olnud:

• dermatiit;
• nõgestõbi;
• angioödeem.

Mõnel juhul võib selline reaktsioon olla ravimite võtmise või dieedi muutmise, uute kosmeetikavahendite kasutamise tagajärg. Seetõttu tuleb iga uut toodet, ravimit testida, et vältida tõsisemaid probleeme.

Hooldus: reeglid ja palju muud

Sellise naha eest tuleb hoolitseda igapäevaselt ja hoolikalt – vähimgi möödalaskmine võib olla äärmiselt kurb. Lööbe, koorimise vältimiseks peate mitte ainult valima õigeid kosmeetikatooteid, vaid järgima ka teatud näo pesemise, puhastamise ja niisutamise reegleid.

Kuid peate mõistma, et kuiva, õrna ja tundliku naha eest hoolitsemine erineb rasuse või kombineeritud naha eest hoolitsemisest. Peate hoolitsema, keskendudes oma epidermise tüübile.

Ravige ülitundlikku rasust nahka

Rasvane tundlik nahk nõuab erilist tähelepanu, tema eest hoolitsemine peaks põhinema järgmisel viiel reeglil:

1. Epidermist puhastatakse kosmeetikavahenditega, mis ei sisalda:
   • alkohol;
   • leelis;
   • muud agressiivsed ained.
2. Akne ja vistrike esinemisel tuleb ravikreemi kasutada väikestes annustes.
3. Puhastage nahka koorijaga ainult siis, kui selles on pehmeid osakesi, et vältida kapillaaride vigastamist ja ärritust.
4. Hoolduskosmeetikas peaksid kevadel ja suvel domineerima komedoonivastaste kompleksidega tooted.
5. Kui selle seisundi põhjuseks on vale toitumine, tuleb seda muuta.

Tundliku kombineeritud naha hooldamisel kehtivad identsed reeglid, kuid need kehtivad peamiselt nasolaabiaalsele piirkonnale ja otsaesisele. Ülejäänud näoosasid niisutatakse nende tüübile sobivate toodetega. Sageli on vaja kombineerida äärmiselt vastandlikke vahendeid.

Ülitundliku kuiva naha hooldamine

Liiga kuiv epidermis põhjustab palju probleeme kuivusest kuni kapillaaride kahjustuseni. Seetõttu peate keskenduma järgmisele 6 reeglile:

1. Kuiva ja ülitundliku naha pesemiseks on vaja vaid kergelt sooja vett, veeprotseduurid auru, kuuma ja jääveega on rangelt keelatud.
2. Talvel, suvel peate valima spetsiaalsed kaitsevahendid ultraviolettkiirguse eest, eelistades preparaate titaandioksiidist, tsinkoksiidist valmistatud filtritega.
3. Parimad niisutajad on spetsiaalselt testitud kreemid ja taimeõlid.
4. Sellise naha puhastamiseks ei saa te kasutada olulisi ühendeid, hapet ja sorbenti, mis võivad seda vigastada.
5. Külma ilmaga muutub nägu äärmiselt tundlikuks, nii et selle niisutamisest ei piisa, lisaks tuleb kasutada madala temperatuuri eest kaitsvaid tooteid. See võib olla kreem, õli, piim või kreem.
6. Õhuke nahk vajab pidevat niisutust, mistõttu tuleb seda terve päeva termaalveega rahustada.

Ülitundliku vananeva naha eest hoolitsemine

Kuidas vanem mees, seda enam kaotab nahk oma elastsust, mis tähendab, et tekivad kortsud ja muud probleemid. Vananemisprotsessi sellisel nahal on raske pidurdada, aga kui proovite, siis saate. Olenevalt nahatüübist tuleks rakendada vastavaid hooldusreegleid, kuid toodete koostisele tuleks märkida “vananemisvastane”.

Kortse on võimatu täielikult eemaldada, kuid kui puhastamine ja niisutamine on tasemel, muutuvad need vähem märgatavaks. Parem on pesta laktatsiidi sisaldavate preparaatidega, mis saavad suurepäraselt hakkama ülitundlikkuse ilmingutega. Ärge unustage rahvapärastel abinõudel põhinevat koduhooldust.

salongihooldus

Iga kosmetoloogiaekspert soovitab pärast naha analüüsimist üht protseduuridest, mis on mõeldud selle kohandamiseks välistele stiimulitele. Näo määrimisest ei piisa head kreemid Nende rakendamise tõhusamaks muutmiseks peate läbima järgmised protseduurid:

1. Fototeraapia, mis puhastab näo kapillaaride võrgustikust laseriga, parandab vereringet, muudab näo värskemaks ja tervemaks. See protseduur võib olla pääste või ei pruugi sobida, kuna sellel on mitmeid vastunäidustusi, kõrvaltoimeid ja pikk rehabilitatsiooniperiood.
2. Biorevitaliseerimine. Koosneb sissejuhatusest hüaluroonhape ja muud komponendid, mis suurendavad elastsust, eemaldavad tundlikkuse ilminguid ja parandavad rakkude ainevahetust.
3. Mesoteraapia. See on samuti süstitav, kuid koosneb ekstraktidest, vitamiinidest ja toitainetest. Komponendid toimetatakse pärisnaha sügavatesse kihtidesse, mis annab stabiilsema ja efektiivsema tulemuse.

Kodune kosmetoloogia

Ärritusele kalduvat epidermist võib pesta ja niisutada rahvapärased abinõud. Tavaliselt on need ravimtaimede keetmised või looduslikel toodetel põhinevad maskid. Selline ravi viiakse läbi mee, oliivi- ja taimeõli, kaerahelbe ja muude toodetega, mis leevendavad põletikku ja normaliseerivad epidermise seisundit.

Kuid tuleb olla ettevaatlik, sest ka vaarikatest saab nii elupäästva vahendi kui ka kõige tugevama allergeeni. Valitud maski või seerumit tuleb testida ja seejärel kasutada. Iga komponenti on kõige parem testida eraldi, seejärel koos. Enamasti ülevaated fondide kohta koduhooldus positiivsed, kuid ainult siis, kui need on õigesti valitud.

Õige valik nahahooldustooteid

Päeva- ja öökreemid peaksid olema mõeldud just tundlikule nahale. Paljud kaubamärgid pakuvad tervet sarja tooteid, mis muudavad õrna naha niisutatuks ja terveks. Kõige positiivsemad ülevaated on tuntud kaubamärkide nagu Loreal, Vichy jt professionaalsest kosmeetikast.

Ärge unustage ravimeid, mida müüakse apteekides ja mis on läbinud kõik vajalikud testid ja kontrollid.

Hinnavahemik võib olla väga erinev: 300 rubla näopesu eest 10 000 rublani - kõik sõltub kaubamärgist ja päritoluriigist. "Black Pearl" on toodetud meie riigis, kuid on odavam kui välismaised kolleegid.

Paljud meist teavad, et rasune nahk vananeb palju aeglasemalt kui kuiv nahk, kuid kõik tahavad sellest probleemist vabaneda. Rasvane läige, komedoonide ilmumine ja mädane akne, laienenud poorid, hallikas jume, udune meik - need seda tüüpi märgid on paljudele tuttavad ja põhjustavad palju elevust, ärevust ja ebamugavusi. Selle probleemiga võivad silmitsi seista mitte ainult puberteedieas olevad tüdrukud ja poisid, vaid ka küpsemas eas inimesed. Ja 10% noorukitest rasune nahk Ja ta jääb paksuks ka pärast 30 aastat.

Mida teha, et nahk oleks terve, ilus, puhas, matt ja hoolitsetud? Sellele paljudele rasuse naha omanikele olulisele küsimusele saate vastuse sellest artiklist. Selles tutvustame teile rasuse naha tekkepõhjusi, selle hooldamise ja ravi põhimõtteid. Meie näpunäiteid kasutades saad mõnuga vaadata oma peegelpilti peeglist ja unustada enda tüütuse. rasvane läige ja palju muid sellele nahatüübile iseloomulikke probleeme.

Miks muutub nahk rasuseks?

Ebaratsionaalne toitumine, sagedane stress soodustavad hormonaalseid muutusi kehas ja rasvade näärmete liigset aktiivsust.

Naha suurenenud rasustumise peamiseks põhjuseks on rasunäärmete liigne aktiivsus. Nende liigne rasu tootmine toob kaasa rasvase kile moodustumise näole, rasunäärmete valendiku ummistumise pistikutega (komedoonidega), lööbe ilmnemise ja jume halvenemise.

Miks hakkavad rasunäärmed liiga palju rasu tootma? Nende aktiveerimisel on palju põhjuseid. Siin on peamised.

1. Liigne testosteroon. See ühine põhjus rasune nahk on kõige tüüpilisem noorukieas, kui kehas algavad võimsad hormonaalsed muutused. Enamasti 25. eluaastaks tase normaliseerub ja probleem kaob iseenesest. Hormonaalset tasakaalustamatust võib täheldada naistel menstruaaltsükli erinevates faasides või raseduse ajal.
2. pärilik eelsoodumus. See põhjus on tingitud hormonaalse tausta ja toimimise iseärasustest. närvisüsteem, ja seda on võimatu eemaldada. Sellistel juhtudel peavad rasuse naha omanikud omadused valdama igapäevane hooldus seda tüüpi nahale.
3. Irratsionaalne toitumine(kiirtoit, rasvased, magusad ja soolased toidud, liigsed säilitusained jne). See rasuse naha põhjus on tingitud paljude süsteemide ja elundite talitlushäiretest ning sellest saab lahti vaid oma toitumist üle vaadates.
4. Sage stress või depressioon. See rasuse naha põhjus on tingitud närvisüsteemi talitlushäiretest. Sellest saate lahti, muutes oma suhtumist esilekerkivatesse probleemidesse, positiivset ellusuhtumist või ravides närvihäireid.
5. Siseorganite töö rikkumine:, sooled, magu jne. Paljud siseorganite haigused põhjustavad hormonaalset tausta või häireid ning rasunäärmed hakkavad töötama tõhustatud režiimil. Sellest põhjusest vabanemiseks on vaja läbida põhihaiguse ravikuur.
6. Puhastusvahendite sagedane kasutaminealkoholipõhised tooted.Alkoholi sisaldavate toonikute ja losjoonide mõjul dehüdreerub epidermis aktiivselt ning vastusena sellele hakkavad rasunäärmed rohkem rasu tootma. Sellest põhjusest vabanemiseks piisab, kui valida õiged nahahooldustooted.
7. Sagedased koorimised. Näopuhastus mehaaniliste või keemiliste koorimistega annab alati märgatavaid ja käegakatsutavaid tulemusi ning täiuslikkuse poole püüdledes hakkavad paljud neid protseduure kuritarvitama. Pidev mikrotrauma ja epidermise põletik, mis kaasnevad naha taastamise protsessiga, põhjustavad liigset rasu tootmist. Sellest põhjusest on võimalik vabaneda vaid muutes suhtumist koorimise vajalikkusesse ja tehes neid “säästlikumal” režiimil.

Mõnel juhul võib naha liigset rasust esile kutsuda mitte üks, vaid mitu põhjust.

Rasuse naha märgid

Rasuse nahatüübi saate määrata järgmiste märkide järgi:

• tund või kaks pärast pesemist ilmub nahale rasvane kile;
• õline läige (sagedamini ninas, otsmikul või lõual);
• põletikuliste või lööbepiirkondade sagedane esinemine;
• laienenud poorid (eriti T-tsoonis);
• naha perioodiline koorimine;
• mustad ja valged komedoonid;
• lööbest tingitud hüperpigmentatsiooni olemasolu;
• armide ja aknejärgne välimus;
• meigi määrimine.

Kuidas rasuse naha eest hoolitseda?

Rasune nahk vajab erilist hoolt ja see sõltub suuresti selle korrektsusest ja korrapärasusest. välimus. Hooldusprotseduure tuleb täiendada järgmiste soovituste järgimisega:

• toitumise järgimine: jätke dieedist välja vürtsikad, magusad, rasvased, vürtsikad ja liiga soolased toidud, alkohoolsed joogid, kohv ja šokolaad;
• stressi ennetamine: närvisüsteemi liigne erutus põhjustab rasunäärmete aktiivsemat tööd, vajadusel tuleks võtta;
• sage padjapüüri vahetus: seda voodipesu on kõige parem vahetada iga päev, sest sellele kogunevad bakterid võivad põhjustada nahapõletikku ja aknet;
• käte puudulik nägu puudutamine päeva jooksul: määrdunud kätega nahka puudutades suureneb põletiku ja akne tekkimise tõenäosus;
• austus naha vastu: ärge pigistage aknet ja komedoone iseseisvalt, selliseid protseduure peaks tegema ainult spetsialist, sest valesti sooritades võivad need põhjustada infektsiooni ja tõsisemaid tüsistusi (kuni sepsiseni);
• Kohustuslik meigieemaldus enne magamaminekut: kiht dekoratiivkosmeetika häirib naha normaalset talitlust, ummistab poore ning põhjustab aknet ja põletikku.

puhastamine

Puhastage oma nägu rasuse nahaga 2-3 korda päevas. Selle protseduuri jaoks on soovitatav kasutada veidi sooja vett ja spetsiaalseid puhastusvahendeid: seda tüüpi nahale mõeldud geele või vahtu. Puhastamiseks ei ole soovitatav kasutada antibakteriaalset seepi, kuna see kuivatab epidermise ülemisi kihte, aktiveerib rasunäärmete tegevust ja võib esile kutsuda põletikulisi reaktsioone.

Rasuse naha puhul tuleks kuuma või liiga sooja veega pesemisest täielikult loobuda, sest see soojust põhjustab rasvade näärmete aktiivsuse suurenemist. Samuti ei ole soovitatav pidevalt kasutada ainult sooja vett, sest see põhjustab naha atooniat ja püsivat pooride laienemist. Selliste tagajärgede vältimiseks aitab näo loputamine pärast puhastusvahendiga pesemist jaheda veega.

Geeli või vahuga pesemiseks võid kasutada spetsiaalset näole mõeldud pintslit või švammi, mis tagab pooride sügavama puhastamise rasust. Puhastusvahend kantakse märjale nahale ja õrnad masseerivad liigutused tehakse pintsli või käsnaga 2-3 minuti jooksul. Pärast seda loputatakse nägu veega ja kuivatatakse rätikuga.

Toniseeriv ja antiseptiline

Pärast näonaha puhastamist on vaja peale kanda oksiidi ja salitsüülhapet sisaldavat rasusele nahale mõeldud toonikut või losjooni. Igapäevaseks hoolduseks tuleks valida need tooted, mis ei sisalda alkoholi. Alkoholi sisaldavaid tooteid tohib kasutada ainult siis, kui nahal on põletikulisi elemente ja pustuleid. Selliste probleemsete piirkondade ravimiseks võite kasutada teepuuõli, millel on tugev antiseptiline ja haavu parandav toime.

Koorimised

Rasusele näonahale on soovitatav koorida 1-2 korda nädalas, mis tagab surnud naharakkude koorimise ja hoiab ära pooride ummistumise. Selle protseduuri jaoks võite kasutada valmiskosmeetikat (koorijad ja koorijad) rasusele nahale või kodus valmistatud tooteid.

Kreemide ja geelide pealekandmine

Rasvane nahk, nagu iga teinegi, vajab täiendavat niisutust ja toitmist. Seetõttu ei tohiks kreemide kasutamisest keelduda. Need tuleb valida seda tüüpi naha vajadusi arvesse võttes: need ei tohiks sisaldada suures koguses rasva. Rasusele nahale tuleks kasutada ainult kergeid mitterasuvaid kreeme või spetsiaalseid hüdrogeele. Need peaksid sisaldama rasvhappeid, antiseptilisi ja kokkutõmbavaid ekstrakte (kask, teepuu, nõiapuu, eukalüpt, seeder, mänd jne). Kreeme või hüdrogeele võib peale kanda 1-2 korda päevas (hommikul ja õhtul).

Valides kosmeetikat seda tüüpi naha hooldamiseks, peaksite pöörama tähelepanu toodetele, millel on silt: "mittekomedogeenne". Komedogeensed, s.t poore ummistavad, võivad rasusele nahale olla erinevad värvained, paksendajad ja niisutajad. Mõnel juhul võib selline kalduvus ummistada rasunäärmete luumenit olla individuaalne ja hooldustooted tuleb valida valiku alusel.

aurusaunad

Rasuse nahaga inimestel soovitatakse aurusane teha 2-3 korda kuus. Selle protseduuri jaoks peaksite kasutama ürtide (kummel, salvei, saialill, raudrohi) keetmisi või nende kogusid. Auruvanne on kõige parem teha enne magamaminekut ja alles pärast naha põhjalikku puhastamist. Sellised protseduurid parandavad vereringet, puhastavad poore ja kõrvaldavad mustad ja valged täpid (komedoonid).

Näomaskid

Lisateabe saamiseks täielik hooldus rasusele nahale soovitatakse maske teha 2-3 korda nädalas. Sellised protseduurid võimaldavad kõrvaldada ja ennetada naha põletikku, kuivatada, sügavuti puhastada poorid, muuta need kitsamaks ja parandada jumet. Maskide jaoks võite kasutada valmiskosmeetikat või kodus valmistatud ravipreparaate.

Kõik maskid kantakse ainult hästi puhastatud nahale ja eemaldatakse vastavalt juhistele. Selliste protseduuride puhul tuleb jälgida ka rakenduste kestust.

Päikesekaitsekreemid

Rasune näonahk vajab kaitset ultraviolettkiirte kahjuliku mõju eest. Seda tüüpi nahale mõeldud päikesekaitsekreemid ei tohiks sisaldada komedogeenseid komponente ja lõhnaaineid. Eelistada tuleks neid tooteid, mis on loodud tundlikule nahale. Need kreemid on pehmemad ega ummista poore.

Sest igapäevane kasutamine on vaja valida SPF 15-30 tooted. Randa, basseini või parki külastades – SPF-iga üle 30. Selliste toodete pealekandmine asendab niisutajate või hüdrogeelide kasutamist. Vajadusel kantakse nahale uuesti päikesekaitsekreeme (näiteks pärast kokkupuudet veega või regulaarsete ajavahemike järel).

Vananemisvastased kreemid

Paljud vananemisvastased kreemid on rasusele nahale liiga rasked, kuna sisaldavad komedogeenseid koostisosi. Seda tüüpi naha puhul on parem kasutada vananemisvastaseid geele või seerumeid, mis on kergema tekstuuriga. Selliste vananemisvastaste toodete koostis peaks sisaldama radikaale ja päikesekaitsetooteid.

Millised on omatehtud nahahooldustooted rasusele nahale?

Paljude rasuse nahaga seotud probleemide lahendamiseks sobivad suurepäraselt tooted, mida saab kodus valmistada. Nende valmistamiseks ravimtaimed, toit, hädavajalikud ja looduslikud õlid. Kui kasutate selliseid kodu kosmeetika veenduge, et komponentidele ei tekiks allergilist reaktsiooni.

Rasusele nahahooldustoodetele on palju retsepte. Selles artiklis kirjeldame mõnda neist.

Valge või sinise savi baasil põhinev seep

100 g beebi seep jahvatage riivis ja asetage emailkaussi, lisage ½ tassi ürtide keedust (kummel, salvei, saialill ja pune) ja sulatage saadud segu madalal kuumusel pidevalt segades. To seebi alus lisage 5 tilka teepuuõli, 2,5 ml viinamarjaseemneõli ja teelusikatäis (slaidiga) valget või sinist savi. Soovi korral võite sellele retseptile lisada 1/4 sidruni mahla. Sega kõik koostisained korralikult läbi ja vala vormi (näiteks väikesesse klaaspurki). Pärast jahutamist kandke pesu.

Seep kaerahelbe baasil

Jahvata 100 g beebiseepi riivile ja aseta emailkaussi, lisa ½ tassi ürtide keedust (kummel, salvei, saialill ja pune) ning sulata saadud segu madalal kuumusel pidevalt segades. Seebipõhjale lisage supilusikatäis kohviveskis jahvatatud kaerahelbeid, ½ tl sidrunimahla ja mandliõli, 5 tilka rosmariini ja piparmündi eeterlikke õlisid. Sega kõik koostisained hoolikalt läbi ja jahuta vormis.

Meresoola ja sidrunimahla koorija

Sega võrdsetes osades sidrunimahla ja purustatud meresoola. Masseerige saadud seguga puhastatud nägu 1-2 minutit. Pese maha jaheda veega.

Mee, nisukliide ja sidrunimahla koorija

Sulata vesivannil 2 spl mett ja lisa sellele 1-2 spl sidrunimahla ja supilusikatäis nisukliisid. Segage hoolikalt, jahutage meeldiva temperatuurini ja kandke näole. Masseerige nahka paar minutit ja loputage sooja veega.

Toonik õunasiidri äädika ja eeterliku õliga

Segage 2/3 tassi nõiapähkli- või kummeli keetmist 1/3 tassi õunasiidri äädikaga ja lisage saadud lahusele 5 tilka eeterlik õli(lavendel, teepuu, eukalüpt või kadakas). Valage toonik steriliseeritud klaasnõusse, sulgege kaas ja loksutage mitu korda. Enne nahale kandmist tuleb toonikut kindlasti loksutada.

Piparmündi, saialille ja sidrunimahla toonik

Valage piparmünditee kotikese peale keev vesi ja laske sellel tõmmata umbes 10-15 minutit. Valmistage saialille keetmine. Valage piparmündileotis steriliseeritud klaasnõusse, lisage 2 tl saialillekeetist ja supilusikatäis sidrunimahla. Sulgege anum kaanega ja segage hoolikalt. Hoida toonikut külmkapis.

Meest, glütseriinist ja salitsüülhappest valmistatud kreemjas tarretis

Leotage 6 g želatiini ½ tassi soojas vees ja lisage saadud massile 50 g mett, 1 g salitsüülhapet ja 80 g glütseriini. Pange nõud tulevase koorega veevanni ja segage pidevalt, kuni kõik koostisosad on täielikult lahustunud. Soovi korral võib kreemile lõhna andmiseks lisada paar tilka eeterlikku õli (seeder, rosmariin või sidrun). Vahusta koor, vala steriliseeritud klaasnõusse ja sulge kaas. Hoida külmkapis kuni 7 päeva.

Õlide ja mesilasvaha baasil kreem

Kreemi valmistamiseks võite võtta erinevaid baasõlisid:

• aprikoosiseemneõli - naha tugeva koorumisega;
• oliiviõli- punetavate piirkondade olemasolul;
• viinamarjaseemneõli - komedoonide, akne ja põletikuliste piirkondade olemasolul;
• nisuiduõli – kortsulise probleemse naha jaoks.

Eeterlikud õlid valitakse ka sõltuvalt näonaha omadustest:

• bergamoti, sidruni, küpressi, geraaniumi, eukalüpti, teepuu või kadaka õlid - komedoonide, akne ja põletikuliste piirkondade olemasolul;
• lavendli-, kummeli-, neroli- või melissiõlid - naha sügeluse ja ketenduse vastu;
• väike seeder, jasmiin või sandlipuu - kortsus nahaga.

Sulata 15 g mesilasvaha veevannis ja sega 50 ml baasõliga. Jahutage segu toatemperatuurini ja lisage sellele 5 tilka eeterlikku õli. Vahusta koor, vala steriliseeritud klaasnõusse ja sulge kaas. Hoida külmkapis kuni 7 päeva. Enne pealekandmist loksutada.

Valge savi ja ananassimahla mask

Sega 2 spl valget savi supilusikatäie ananassimahlaga. Lisa veel üks supilusikatäis mahla ja sega ühtlaseks. Asetage mask 5 minutiks külmkappi. Kandke puhastatud nahale. 15 minuti pärast pesta maha jaheda veega. Tehke mask 2-3 korda nädalas. Ananassimahla võib asendada sidrunimahlaga.

Vitamiinimask greibimahlast ja kaerahelbedest

Jahvatage kohviveskis supilusikatäis kaerahelbeid ja segage see ¼ tassi värske greibimahlaga. Kandke puhastatud nahale. 15 minuti pärast loputage esmalt sooja ja seejärel jaheda veega. Tehke mask 2-3 korda nädalas.

Millised salongiprotseduurid sobivad rasusele nahale?

Aidake parandada naha seisundit salongiprotseduurid.

Suru maha rasunäärmete tegevust, puhasta ja ahenda poore, eemalda tumedad laigud ja armid pärast aknet, paljud salongiprotseduurid aitavad parandada nahavärvi. Iga kliendi jaoks valitakse need individuaalselt ning nende valik sõltub paljudest näidustustest, vastunäidustustest ja nahaomadustest.

Salongis saab rasuse naha omanikele pakkuda järgmisi protseduure:

1. Ultraheli näopuhastus. See õrn protseduur võimaldab puhastada nahka epidermise sarvkihist ning ühtlustab naha toonust ja reljeefi.
2. Vaakumkoorimine. See pindmine pinnakatte protseduur ühtlustab naha tekstuuri, eemaldab komedoonid ja liigse rasu, kõrvaldab peened kortsud ja parandab vereringet.
3. Bioküberneetiline teraapia. See protseduur normaliseerib rasunäärmete aktiivsust, kiirendab kahjulike ainete eemaldamist, parandab kohalikku ainevahetust naharakkudes ja kiirendab selle taastumisprotsesse.
4. Darsonvaliseerimine. Kokkupuude impulss-vahelduvvooluga parandab vere mikrotsirkulatsiooni, ahendab poore, pärsib rasunäärmete aktiivsust, peatab põletikud, kõrvaldab plommid ja hüperpigmenteerunud laigud näol.
5. Mesoteraapia. See protseduur võimaldab toimetada raviaineid, vitamiine ja mineraalaineid naha sügavamatesse kihtidesse. Vajadusel saab seda kasutada ainult probleemsetel näopiirkondadel.
6. LPG näomassaaž. Seda protseduuri tehakse laienenud pooride, tursete ja infiltraatide kõrvaldamiseks, rasunäärmete aktiivsuse normaliseerimiseks ja naha toonuse parandamiseks.
7. Laserpinna taastamine. See protseduur võimaldab vabaneda rasunäärmete suurenenud aktiivsusest, kõrvaldab aknejärgsed hüperpigmentatsioonipiirkonnad, armid, postakne ja parandab oluliselt jumet.
8. Mikrokristalne dermabrasioon. See protseduur võimaldab avada rasunäärmete poorid, eemaldab surnud naha pealmise kihi, ühtlustab näo toonust ja võimaldab vabaneda tsikatritiaalsetest muutustest, aknest tingitud hüperpigmentatsioonist ja aknejärgsest.
9. Pind keemiline koorimine. Selliste protseduuride läbiviimiseks võib kasutada mittetoksilisi alfahüdroksühappeid: glükool-, viin-, piim-, õun-, trikloroäädik-, mandel- ja salitsüülhapet. Sellised koorimised võivad pärssida rasunäärmete tegevust, ahendada poore, ennetada akne teket ja parandada jumet.
10. Keskmine keemiline koorimine. Selliste protseduuride läbiviimiseks kasutatakse Pro Anthoxi meetodeid (koorimine 5% TCA ja 10% glükoolhappe koostisega) või Yellow peel (koorimine retinoe-, aselaiin-, fütiin-, askorbiin- ja kojichappe koostisega). Sellised protseduurid võimaldavad vabaneda sügavamatest nahadefektidest: hüperpigmentatsioon pärast aknet, aknejärgne, armid ja kortsud.

Salongid võivad pakkuda ka rasuse naha kompleksse individuaalse hoolduse teenuseid, kasutades professionaalseid kosmeetikasarju. Selline kosmeetika võimaldab mitte ainult saavutada ajutist esteetilist tulemust, vaid omab ka tõhusat ravitoimet. Nende määramist peaksid läbi viima ainult dermatoloogid või kosmeetikud.

Kõige populaarsemad professionaalse kosmeetika sarjad rasuse naha hooldamiseks on järgmised kaubamärgid:

• Dermalogica;
• Natura Bisse;
• GIGI Cosmetic Labs;
• Comodex;
• DermoControl;
• A-NOX;
• ONmacabim ja teised.

Millal on vaja rasust nahka ravida?

Rasuse naha õige ja regulaarne hooldus aitab paljudel juhtudel toime tulla seda tüüpi naha ebameeldivate ilmingutega, kuid mõne siseorganite haiguse korral annab see vaid ajutisi tulemusi.

Selliste probleemide kõrvaldamiseks on vaja läbida mitmeid diagnostilisi uuringuid, mis selgitavad välja rasunäärmete liigse aktiivsuse põhjuse. Selleks peate küsima nõu sellistelt spetsialistidelt:

• endokrinoloog;
• günekoloog;

Kaasaegne kosmeetikatööstus pöörab suurt tähelepanu tundliku näonaha hoolduseks mõeldud toodete tootmisele. Just tema on tänapäeva tarbijate seas kõige tõsisem nõudlus. Dermatoloogide ja kosmetoloogide keeles nimetatakse nii erinevatele allergilistele reaktsioonidele kalduvat ja põletikulistele protsessidele kalduvat nahka. Seda iseloomustab punetus mis tahes ärritavast ainest, sügelus, lööbed kokkupuutel madala kvaliteediga kosmeetikatoodete või ehetega.

Näo tõhusaks hoolduseks ja raviks on vaja välja selgitada ebameeldivaid sümptomeid põhjustavad tegurid. Need sisaldavad:

• ebasoodsad ilmastikutingimused (tuul, kõrvetav päike, kõva pakane, äkilised temperatuurimuutused jne);
• ultraviolettkiirguse toime;
• hormonaalsete ravimite kasutamine;
• kosmeetika;
• salongiprotseduurid naha puhastamiseks ja kortsude eemaldamiseks (näiteks keemiline koorimine);
• alatoitumus;
• vegetatiiv-veresoonkonna süsteemist tulenevad terviseprobleemid.

Kahjulike tegurite mõjul tekivad nahas protsessid, mis põhjustavad allergeensete ja põletikuliste reaktsioonide tekkimist, mis mõjutavad koheselt nägu.

Nahk võib olla selline sünnist saati või omandada selle omaduse mõneks (pikaks või lühemaks) ajaks. Esimene võimalus on kõige tavalisem blondide või punaste juustega inimestel. Seda mõjutavad kõik looduslikud negatiivsed nähtused. Hoolitsemine probleemne nahk hõlmab spetsiaalsete kaitsehooldustoodete kasutamist. Soovitav on kosmeetiku pädev konsultatsioon.

Teisel juhul muutub nahk ülalnimetatud tegurite kahjuliku mõju tõttu tundlikuks. Ebakvaliteetne kosmeetika võib hävitada ülemise kaitsekihi ning nakkushaigused võivad vähendada spetsiaalse pigmendi tootmist.

Kuidas ära tunda liigset tundlikkust?

Peamine sümptom on kohene reaktsioon ärritajale täpse lööbe, punaste laikude, koorumise või talumatu sügeluse kujul. Rohkem kui pooltel naistest ja umbes kolmandikul meestest maailmas on see haigus. Põhijooned:

• pingul ja ebamugavustunne pärast veeprotseduure ja kreemi või koorija pealekandmist;
• punaste laikude välimus erilised põhjused ja nende hilisem kadumine jäljetult;
• korduv ärritus välistegurite mõjul;
• raskused õigete kosmeetikavahendite valimisel;
• kuivus ja koorumine;
• talumatus otsese päikesevalguse suhtes;
• reaktsioon ilmneb tavaliselt otsaesisele, ninale, lõuale ja silmade lähedale.

Naha tundlikkust on kodus lihtne määrata. Selleks aja mitteterava esemega mööda põse väliskülge, kui punane riba ei tule pikka aega maha, üle 2 minuti, siis on test positiivne. Rasketel juhtudel võivad tekkida villid (tõsises staadiumis on parem mitte kasutada kooriva toimega koorijaid).

Nõuetekohase hoolduse omadused

Kui olete õrna naha omanik, siis ilmselt teate, et see nõuab pidevat ja hoolikat hooldust. Kui oled veidi lõdvestunud, kattuvad nägu koledate punaste laikudega ja siis ilmnevad muud ülitundlikkuse tunnused. Järgides järgmisi lihtsaid reegleid, saate ilu täielikult nautida ja unustada väikesed mured:

1. Kasutage ainult laitmatu mainega tuntud kaubamärkide tõestatud kosmeetikat sarjast "tundlik nahk". Proovige peatuda ühe teile meeldiva ettevõtte kreemil ja kasutage ainult seda. Kõigepealt kandke väike kogus küünarnuki piirkonda. Kontrollige alati oma keha reaktsiooni uutele ravimitele.

2. Ära kasuta pesemiseks kraanivett, see kuivatab palju ja põhjustab naha ebameeldivat koorumist. Parim selleks on ravimtaimede keetmine.

3. Seebil ja kõikvõimalikel koorijatel on ka pinguldav toime, seega ei tasu neid kasutada.

4. Tundlikule, külmal aastaajal ärritunud nahale on kindlasti vaja head niisutajat ning kuuma ilmaga - usaldusväärset kaitset UV-kiirte eest.

5. Proovige süüa õigesti ja vältige toite, millel on nahareaktsioon.

6. Loobuge halbadest harjumustest (alkohoolsed joogid ja sigaretid).

7. Vältige järsu temperatuurimuutusega kohti (näiteks vannid).

8. Lase günekoloogi juures läbi viia hormonaalne uuring. Rikkumiste korral määrab arst teile ravikuuri ravimitega, mis võivad naha olukorda muuta.

9. Meestele on õrna naha probleemide kõrvaldamiseks välja töötatud spetsiaalne hooldav habemeajamisjärgne kosmeetika.

10. Suhtu salongiprotseduuridesse ettevaatlikult, kasuta neist vaid kõige õrnemat.

Nahk võib olla nii kuiv kui ka rasune. Igal neist on oma omadused ja omadused ning see nõuab individuaalset hoolt:

• Õline.

Seda tüüpi naha omanikud kannatavad liigse punetuse ja igasuguste põletikuliste protsesside all. Võitluses näo ilu eest kuritarvitavad nad puhastusvahendeid, mis ainult halvendavad olukorda. Nende kasutamise tulemusena hakkavad rasunäärmed veelgi rohkem tööle, et vältida epidermise dehüdratsiooni. Seisundi parandamiseks kasutage toitva toimega niisutavaid kreeme. Küllastumata hapete sisaldus neis ei tohiks ületada 10-12%.

• Kuiv.

Nahatüüpi iseloomustab enneaegne välimus miimilised kortsud ja väljendunud veresoonte võrgustiku muster näol. Pildi parandamiseks tuleb osata valida õige hooldav kosmeetika. Kuivale ja tundlikule nahale mõeldud kreem peaks olema kõrge niisutava toimega ja sisaldama üle 12% küllastumata rasvhappeid.

professionaalne ravi

Täiustatud juhtudel on kosmeetika jõuetu ja salongiprotseduuride jaoks peate võtma ühendust kapteniga. Ta koostab teile individuaalse programmi ja nõustab täiendavaid hooldustooteid, mis aitavad haiguse sümptomitest üle saada.

Tundliku, dehüdreeritud nahaga naised alustavad tavaliselt paarist ravist ja otsustavad seejärel oma reaktsiooni põhjal, kas jätkata. Proovige hoolikalt toitvad maskid, ja hiljem ühendavad need koorimise (rasuse naha esindajad ei tohiks sellest end ära lasta). Kogu seanss on suunatud niisutamisele ja toitmisele kasulike mikroelementide ja vitamiinidega.

Rahvapärased abinõud

• Kartul.

Sellel on ainulaadne tervendav toime, see vähendab punetust ja blokeerib põletikku. Püree valmistatakse keedetud köögiviljast ja soojast piimast ning kantakse näole, hoitakse 15 minutit ja pestakse seejärel keedetud veega maha. Tulemuse parandamiseks võib segule lisada oliiviõli.

• Kurk.

Vitaminiseeritud mask hooldab hoolikalt nahka, niisutab ja toidab seda sügavuti ning värskendab ka jumet nähtavalt. Selle valmistamiseks vajate värsket kurki. Kandke riivitud puder nahale ja oodake 10 minutit, pärast protseduuri loputage nägu veega. Tõhus on ka köögiviljaringide kandmine silmalaugudele.

• Teraviljad.

Toode on kuulus oma nahka puhastava toime poolest. Maski tulemus sarnaneb salongis või heas korras koorimise mõjuga kosmeetiline koorija. Vala helbed üleni sooja keedetud veega ja lase paisuda. Eemaldage liigne vedelik ja kandke näole. Peske 15 minuti pärast maha ja kandke niisutajat.

Õhukese tundliku naha hooldus peaks olema igakülgne: kaasaegne kosmeetika, õrnad salongiprotseduurid ja igapäevane pisiasjade hooldus. See sisaldab järgmisi üksusi:

• kandke ainult pehmetest looduslikest kangastest riideid, et välistada tarbetu nahaärrituse võimalus;
• kuuma ilmaga käige mitu korda päevas duši all, tugev higi võib olla punetuse ja lööbe lisapõhjus;
• kasutage niisutajat vähemalt hommikul ja õhtul;
• loobuge kõvadest pesulappidest pehmete käsnade kasuks;
• peske nägu mitu korda päevas taimsete infusioonidega (kummel, string) veega;
• osta korterisse õhuniisutaja;
• võimalikult vähe viibida patareide ja kütteseadmete läheduses.

Õrna näonaha eest pole üldse raske korralikult hoolitseda, teades selle liigse tundlikkuse põhjuseid. Andke endale vaid paar minutit päevas ja unustate sellised mured nagu punased laigud, sügelus ja koorumine.

Tundlik nahk on kõikidest nahatüüpidest kõige õrnem ja vajab aastaringselt erilist hoolt. Kasutage meie nõuandeid ja unustage näoprobleemid.

Õrn nahk on palju kapriissem kui tema armuke. Väikseimgi õhutemperatuuri või -niiskuse muutus, külm tuul või suvine päike, merevesi või vihmasadu näole, uus kosmeetikatoode või looduslikest toodetest valmistatud näomaskid – nahk reageerib kõigele sellele sageli punetuse, põletiku, suurenenud kuivusega, koorimine või sügelus. Õige hooldus tundlikule näonahale aitab säilitada ilu ja noorust paljudeks aastateks.

Hommikune puhastus ja toniseerimine

Näonaha terviklik hooldus hõlmab puhastamist, niisutamist, toitmist ja kaitsmist. Tundlikule nahale ei meeldi kontrastravi, seega ärge peske seda kuumalt ega liiga kuumalt. külm vesi ja veelgi enam hõõruge seda jääkuubikutega. Vesi peaks olema toatemperatuuril, eelistatavalt puhastatud või gaseerimata.

Kui nahk on ärritunud, siis enne veega kokkupuutumist on soovitatav seda määrida kosmeetilise piima või taimeõliga – see kaitseb nahka vee agressiivse mõju eest. Samal eesmärgil eriline mineraalõlid. Mõnele tüdrukule sobib pesemiseks ideaalselt veega lahjendatud piim või kummeli keetmine.

Niisutus ja toitmine terveks päevaks

Väga tundliku naha igapäevane hooldus peab tingimata sisaldama niisutamist ja toitmist. Kreemi valimisel tuleks tähelepanu pöörata toodetele, millel on silt "Tundlikule näonahale". Kohusetundlikud tootjad ei lisa nendesse toodetesse ärritust põhjustavaid koostisosi: maitseained, värvained, alkohol, puuviljahapped ja mineraalõlid. Hea on kasutada kreeme, mis sisaldavad nisuiduõli, jojobaõli, oliiviõli, E-vitamiini ja pantenooli.

Kreemi tuleks kanda kohe pärast pesemist, pärast järelejäänud niiskuse imendumist pehme rätikuga. Kui nahk ei ole väga kuiv, siis päevatoodetena on soovitatav kasutada kergeid niisutajaid, mis ei sega rakkude hingamist. Öösel on parem epidermist turgutada taastavate toiteühenditega.

Meik ja kaitse tundlikule nahale

Naha kauniks muutmine meigiga on võimalik ainult neil päevadel, mil see on täiesti terve. Kapriisse näoga naistel on parem mitte kosmeetikalt kokku hoida, vastasel juhul on kõik näpunäited kuiva ja tundliku naha hooldamiseks kasutud.

Müügil võite leida vedelaid ja dekoratiivseid, nahale orienteeritud, ärritustele kalduvaid - seda tuleks eelistada. Ebameeldivate nähtuste riski saad vähendada, kui kasutad heledat põsepuna ja varje, kasutad musta ripsmetušši ja silmapliiatsit ning viskad halastamatult prügikasti kõik kuu aja ajaga viimistlemata purgid.

Meik, muide, ei toimi mitte ainult ilurelvana, vaid ka kilbina, mis kaitseb epidermist tänavatolmu, gaaside, kuiva õhu ja muude agressiivsete vaenlaste eest. Seetõttu soovitatakse naistel, kes eelistavad jääda igas olukorras loomulikuks, tungivalt mitte alla anda sihtasutus, ja selleks, et mitte rikkuda oma suurepärast jumet, kasuta läbipaistvaid aluseid.

Õhtused hooldused enne magamaminekut

Õhtul ootab nägu meigist ja mustusest puhastamist – hügieenihooldust ei tohi mingil juhul jätta järelevalveta. Te ei tohiks seda hetke viivitada, kuid kohe pärast tänavalt tulekut, eriti kui õhutemperatuur erineb järsult toatemperatuurist, ei pea te vannituppa jooksma.

Tundlik nahk on soovitatav meigist puhastada õlide või kosmeetiliste kreemidega. Pesemiseks on parem kasutada kreemseepi või spetsiaalseid tooteid. Peale puhastamist on vaja näole kanda öökreemi, parem valida toitev rahustava toimega.

Rahustav hooldus tundlikule nahale

Neil rõõmututel hetkedel, kui tundlik ja kuiv nahk on kaetud punaste laikude, sügelevate vistrike ja ketendavate saartega, vajab ta erakorralist abi. Linaseemned aitavad väga hästi ärritustega toime tulla.

Elupäästva ravimi valmistamiseks valatakse linaseemned (müüakse apteegis) keeva veega ja infundeeritakse umbes 30 minutit, perioodiliselt anumat tugevalt loksutades. Saadud lima kantakse näole ja jäetakse 10 minutiks. Lima asemel võib kasutada linaseemneõli, mis, muide, on suurepärane asendaja toitvatele kreemidele ja meigieemaldajatele.

Lisahooldus: maskid ja koorimine

Tujukas nahk ei reageeri maskidele alati tänutundega, põhjus on selles, et talle ei meeldi pikaajaline kokkupuude toitainetega. Et õrna nahka mitte ärritada, on soovitatav vähendada tootja poolt näidatud protseduuriaega ja mitte kanda toodet liiga paksult.

Tundlik nahk on väga õhuke, seega ei tohiks seda puhastada jämedate koorijatega. Müügilt leiab mikroosakestega koorimisi ja gommage, mis puhastavad nahka õrnalt pealmise kihi surmast tingitud koorumisest. Abrasiivseid tooteid võib puhastushoolduseks kasutada alles pärast kõigi ärrituste paranemist, vastasel juhul on tulemus vastupidine ja sileduse asemel katab nägu uue ärrituse.

Toitumine seestpoolt vitamiinide ja rasvadega

Sageli on tundlik nahk alatoitluse tagajärg. Ärge unustage keha jaoks olulisi fermenteeritud piimatooteid, kala, taimeõlisid, värskeid köögivilju ja puuvilju. Dieedil naistel soovitatakse võtta tasakaalustatud vitamiinikomplekse.

Kui saad koduse hooldusega hakkama tundliku nahaga, pöördu spetsialisti poole, ehk leiab ta probleemi põhjuse ja aitab selle parandada.