Rasune nahk näol rahvapärased abinõud. Kuidas eemaldada näo õline läige? Kuidas rasust nahka õigesti hooldada

Rasune nahk on probleem, mille all kannatavad paljud inimesed. See kutsub esile tüütu sära, akne väljanägemise. Rasuse näonaha kõrvaldamiseks kasutatakse tavaliselt kuivatavat kosmeetikat, mille tootjad lubavad kiiresti saavutatavat efekti.

Kuid need annavad stabiilse tulemuse, eeldusel, et rasuse naha põhjus on kõrvaldatud. Seetõttu on nahaprobleemi lahendamise esimene samm rasunäärmete normaliseerimine.

Rasuse naha tunnused ja päritolu

Rasune nahk on rasva ületootmise tulemus rasunäärmete poolt. Need näärmed asuvad naha pinna all.

Tali on rasvadest koosnev aine. See pole väga halb, kuna see kaitseb ja niisutab nahka ning hoiab peanaha läikivana ja tervena.

Liiga palju rasu võib aga põhjustada rasuse naha, mis võib põhjustada ummistunud poorid ja akne.

Harvad pole komedoonid (mustad täpid), rasvnäärmete tsüstid,. Nahk sarnaneb ka apelsinikoorega, kuna sellel paistavad poorid välja.

Rasuse nahaga inimeste vaieldamatu eelis on see, et kortsud hakkavad ilmnema hiljem.

Rasvast läikiv epidermis on selle omanikele ebameeldiv nähtus. Rasvnäärmete liigse töö tõttu nahal tekib ebatervisliku tooniga ja rasvase läikega kare poorne tekstuur, naha pind võib ka üle kuivatada, nagu pärgament.

Geneetika, hormonaalsed muutused või isegi stress võivad suurendada rasu tootmist.

Näo õline kate paikneb T-tsoonis: otsaesine, lõug ja nina. Kehal paikneb rasvane epidermis seljal ja rinnal. Rasuse naha omadused avalduvad ka pea rasustel juustel.

See juhtub järgmistel põhjustel:

1. Geneetiliselt põimitud. Sellistes tingimustes on epidermis kogu elu jooksul õline.
2. Noorukieas. Teismelistele on tuttavad rasuse naha ilmingud, mis muutuvad kombineerituks 25–30. eluaastaks.
3. Rasvanäärmete intensiivne töö. See on seotud päriliku kalduvusega rasusele nahale, häiritud protsessidega seedetraktis (koletsüstiit, koliit, kõhukinnisus), hormonaalsete muutustega. Nahapinna rasva liigse produktiivsuse aluseks on toitumine (sõltuvus vürtsikast, rasvasest, tärkliserikkast toidust, alkoholist, soodast), tööaktiivsus temperatuuri ületamisel, viibimine sigarettidest suitsuses ruumis, UV-kiirguse all.
4. Hormonaalne. See juhtub seksuaalse arengu ja menstruaaltsükli 2. faasis. Menopausi, raseduse, stressi ajal on hormonaalne rike. See tekib ka hormoonravi või nende järsu kasutamise, suukaudsete rasestumisvastaste vahendite pikaajalise kasutamise tõttu.
5. Endokriinsüsteemi töö häired. See juhtub siis, kui hüpotüreoidismi korral täheldatakse nii naha kuivust kui ka näo epidermise rasust.

Vähenenud immuunsus mõjutab ka epidermise rasupinna välimust.

7 haigust, mis põhjustavad rasust nahka

Arst saab teada, mis põhjusel on patsiendi näonahk rasune. Kuna rasune epidermis ilmneb ka patsientidel:

• suhkurtõbi;
• kahheksia (kurnatus);
• ülekaalulisus;
• kasvajatega, polütsüstilised munasarjad;
• hüperandrogenism;
• hüpertrichoos;
• maksahaigusega.

Kirjaoskamatu hügieeniline hooldus, kasutades nahapinna agressiivset puhastamist alkoholi sisaldavate kosmeetikavahenditega, aitab kaasa liigse rasva ilmnemisele nahale.

See võib põhjustada ka koorijate kasutamist, epidermise regulaarset rasvatustamist, rasvade kreemide tarbimist jne.

Ärge lootke ainult oma teadmistele. Parem on usaldada dermatoloogi, kes määrab nahapinna liigse rasvasuse põhjuse. See säästab teid tõsistest terviseprobleemidest.

Mida teha, kui näonahk on rasune? Kuidas saate ennast aidata?

10 reeglit rasusele nahale

On vaja järgida reegleid, mille eesmärk on ennetada naha rasuse pinna haigusi. Siin on nende nimekiri:

1. Välistada (piirata) rasvaste ja praetud toitude tarbimine. Soolasest ja suitsutatud, marineeritud ja magusast toidust on parem ära öelda. Eelistatud on menüüs madala rasvasisaldusega kala ja valge lihast valmistatud toidud, köögiviljad ja puuviljad, kliid.
2. Kosmeetikatooted on valitud vähendatud lipiidisisaldusega ja sellised, milles antibakteriaalseid ja antiseptilisi aineid esindab kuni 10% etanool.
3. Ärge puudutage oma nägu pesemata kätega.

Tundliku ja ärritunud naha rahustamiseks on eelistatav osta hüpoallergeenset kosmeetikat, mis sisaldab taimeekstrakte.

Kõik hooldustooted tuleb valida märgistusega "kombineeritud või rasusele nahale".

Samuti on oluline järgida järgmisi reegleid:

1. Valige õige pesu (geel või vaht, piima on parem vältida). Keelu all - seebi, pesulappide, kuuma vee kasutamine.
2. Kord 7 päeva jooksul kasutage tavalist koorimist, näopuhastust (näiteks).
3. Kasuta aastaringselt UVA ja UVB UV-kaitsekreemi (nt Bioderma AKN).
4. Ärge segage jumestuskreemiga, vähendage selle kasutamist kahele korrale nädalas.
5. Dekoratiivkosmeetika tuleks valida targalt, näiteks puuder mineraalidega.
6. Kodumaske on lubatud kasutada mitte rohkem kui 1-2 korda 7 päeva jooksul. Protseduuride jaoks kasutage valget, rohelist, sinine savi, õunad, kiivi, sidrunimahl. Positiivne tulemus saavutatakse pudruse värske kartuli maskiga.
7. Meresoolaga losjoonid toimivad tõhusalt. Neid tehakse üks kord 7 päeva jooksul, võttes lahuse jaoks 500 ml sulavett ja 1 tl. soola. Hoidke ravimit 5-10 minutit.
8. Niisutage nahka ainult kombineeritud või rasusele nahale mõeldud kreemide ja seerumitega.
9. Kaaluge retinooli sisaldavaid tooteid. A-vitamiini sisaldav ravim kiirendab rakkude käivet, muutes selle üheks paremaid viise võitlus vananemise vastu. Samuti teeb see imet akne vastu. Differin on hiljuti saadaval käsimüügis ilma retseptita.
10. Abiks on saunareisid.

Roheline apteek (5 tervendavat ürti)

Kuidas kodus probleemist lahti saada? Rasvane nahka on soovitav ravida rohttaimedega.

Flavonoidide, tanniinide, saponiinide (lämmastiku- ja leelisevabad orgaanilised looduslikud ained), ränihappe, taimsete hormoonide ja mikroelementide olemasolu nendes avaldab positiivset mõju rasunäärmele.

1. Kummel on looduslik antiseptik, millel on põletikuvastane toime. Selle ekstrakt on võimeline puhastama ja pehmendama näonaha pinda, taastama elastsuse ja sileduse.
2. Salvia officinalis on bakteritsiidse, rahustava ja taastava toimega. Calendula officinalis on võime paraneda, taastada kahjustatud epidermist.
3. Tamme (kase) koor on kuulus oma antiseptiliste ja tanniinsete omaduste poolest. Violetse trikoloori ekstrakti eesmärk on puhastada, stimuleerida ainevahetusprotsesse ja vabastada keha kahjulikest ainetest.
4. Rohelise tee ekstraktil on antioksüdandi roll, mis vähendab vabade radikaalide mõju nahale.
5. Võilillejuure ekstrakt suurendab organismi kaitsejõude, aitab kaasa maksa, sapipõie, neerude elutegevusele. Taimeekstrakt osaleb keha vabanemisel ainevahetusproduktidest, millel on positiivne mõju naha pinnale.

Tõhusalt toimides õlisele pärisnaha rohule, valib iga patsient individuaalselt. Kummeli, piparmündi, nõgese, pärnaõie ürtide infusioonide pesemisel asendage vesi.

Õlid rasusele nahale

Öökreemi asemel kasutatakse õlipreparaate. Neid kantakse õhukese kihina puhtale nahapinnale.

Õlid toimivad mustusest ja kõvast rasvast ummistunud pooridele, tõhustavad rasva tootmist ja mõjutavad rakkude taastumist.

Milliseid õlisid kasutada? Siin on nende nimekiri:

1. Sarapuupähkel puhtal kujul või osana muudest õlidest. Naha pind toote mõjul puhastatakse, silutakse ja taastatakse, poorid ahenevad.
2. Viinamarjaseemned, mille järel näeb dermise pind niisutatud ja ilma märgatavate poorideta.
3. Marjad, pungad, musta sõstra lehed - tootel on antibakteriaalne omadus, nahk muutub elastseks, toon tõuseb.
4. Seesamiseemned, mis mõjutavad rasunäärmete töö normaliseerumist, ahendavad poore.
5. Mandlite tuumad, puhastavad poorid, ärritunud punased laigud.
6. Teepuu lehed - õline koostis päästab akne eest ja normaliseerib pärisnaha seisundit.
7. Lavendel taastab naha tuhmuse, toimib pärisnahka põletikuvastase toimega.

Kandke peale sarapuupähkliõli (50% segust), lisades 10% muid valitud õlisid. Kui nad võtavad eeterlikud õlid(sandlipuust, rosmariinist, kadakast, bergamotist, greibist, seedripuust), lisa 1-2 tilka baasõli koostisele.

Iluhooldused rasusele nahale

Mida teha, kui nahk on rasune ja ilmub akne? Naha rasvasuse probleemi kõrvaldamiseks on lubatud lisada järgmised meetmed:

• koorijate kasutamine (mandlitest, aprikoosidest, soolast, savist jne), see ühtlustab ja puhastab nahka;
• kasutamine (piim, püruviinhape, trikloroäädikhape, glükoolhape jne), vähendab see pH-d, reguleerib rasva tootmist ja vähendab pärisnaha rasvasisaldust;
• maskide (muda, savi, vetikate baasil) tarbimine ning see desinfitseerib, rahustab nahapinda ja eemaldab liigsed rasvamoodustised.

Küsimus Vastus

Loomulikult vajab ka rasune nahk regulaarset niisutust. Seda tüüpi naha puhul häirib rasv rakkude normaalset hingamist, tekib pooride ummistus ja isegi kollageeni tootmine halveneb. Seetõttu on oluline nahapind puhastada ja seejärel ära unustada seda niisutada.

Selleks võite kasutada spetsiaalseid spetsiaalseid salvrätikuid. Nad pühivad õrnalt nägu, mis eemaldab liigse rasu ilma meiki rikkumata. Kaasas tasuks kanda ka puudrit, millega saab mõne aja pärast puudujääki varjata.

Seda seetõttu, et pärast paberrätiku kasutamist viskab inimene selle kohe minema. Kuid rätik jääb sageli liiga märjaks ja see on ideaalne kasvulava bakteritele. Selle tulemusena satuvad need nahapinnale, mis eriti rasusele nahale võib põhjustada põletikku.

TOP-5 ravimeetodit

Liigse rasuse, koorumise suhtes kalduv nahk vajab nahaarsti või kosmeetiku poolt määratud lisaravi.

Ravi kulgu määrab spetsialist pärast vereanalüüsi (glükoosi, hormoonide) tulemuste saamist, päriliku eelsoodumusega tutvumist, anamneesi jne.

Nahapind on puhastatud rasvast ja riistvaralistest meetmetest:

1. . Kiir kutsub esile fotokeemilisi transformatsioone pärisnahas. Seansside käigus silutakse, värskendatakse ja taastatakse epidermist. Selle elastsus ja toon muutuvad paremaks.
2. Pärisnaha mikrodermabrasioon. Põhineb mikroskoopiliste osakeste rohkuse toimel. Nad poleerivad nahka valutult, kõrvaldavad kortsud, ahendavad poore ja vähendavad venitusarme.
3. Iontoforees. See toimib rasunäärmele. Selle tulemusena paraneb selle verevool, toitumine ja mikrotsirkulatsioon. Hooldus taastab nahapinna tänu toitainete sügavale difusioonile, kõrvaldab rasuse.
4. Kavitatsiooniline (ultraheli) koorimine. Lööklaine puhastab nahka valutult, eemaldab juuksefolliikulite pooridest liigse rasu, puhastab keratiniseeritud pärisnahka.
5. Põhineb mehaanilisel vibratsioonil. Protseduuriga saavutatakse massaaž, kiulise koe hävitamine, lümfidrenaaž (liigse vedeliku eemaldamine). Tehnika ei võimalda juuksefolliikulite ummistumist rasvaga, vähendab nahalööbeid ja ärritunud ilminguid dermis.

Aisha Baron

ilukirurg

Pesemiseks kasutada geele, nahatüübile sobivaid vahte, külma vett. Kasutage toonikuid ja enne kosmeetikatoodete pealekandmist niisutage nahka kreemiga. Samuti ärge unustage kasutada päikesekaitsekreemi. Igapäevaselt puhastage nahk õhtul mustusest, kosmeetikast. Ja jälle kandke kreemi, ainult öösel. Need on lihtsad reeglid, kuid need aitavad säilitada teie naha ilu.

Õige hooldus ja tervislik eluviis elu kaotab naha liigse rasuse. See muudab dermise pinna atraktiivseks, leevendab aknet, rasvast läiget. Samas ei ole raske säilitada näo visuaalset noorust.

Selleks peaksite järgima lihtsad reeglid hoolitse oma naha eest. Kui te ei suuda liigse rasvasisalduse probleemi üksi lahendada, peaksite konsulteerima arstiga.

Rasune näonahk nõuab hoolikat hooldust ja tähelepanu. Probleemne nahk ei ole ainult noortele tüdrukutele. Umbes 10% vanematest naistest imestavad ka: "Mida teha rasuse nahaga?"

Kosmeetikute, dermatoloogide ja traditsiooniliste ravitsejate nõuanded on kasulikud kõigile, kes soovivad teada kõike poorse, probleemse naha eest hoolitsemise kohta. Uskuge mind: igas vanuses hea välja näha on lihtne!

Rasuse naha põhjused

Suurenenud poorid, liigne läige, põletikulised kohad, mustad täpid, rasune ja vistrikud, punetus – selline näeb probleemne nahk välja. Mõnel naisel on epidermise suurenenud rasvasisaldus individuaalne.

Miks rasune nahk näole? Naha liigse rasvasuse põhjused:

• hormonaalne tasakaalutus raseduse ajal, menopausi ajal;
• keha ümberkorraldamine noorukieas, noorusperiood;
• rasvade näärmete liigne aktiivsus;
• regulaarne akne pigistamine;
• tugevatoimeliste näohooldustoodete kasutamine;
• närvi-, seede-, endokriinsüsteemi haigused;
• madala kvaliteediga, teatud tüüpi nahakosmeetika jaoks sobimatu;
• kõrvaltoime teatud tüüpi ravimite võtmise ajal;
• rasvaste, magusate, vürtsikute toitude liigne tarbimine;
• alkohol, suitsetamine;
• hügieenireeglite eiramine.

Ravi meetodid

Kuidas vabaneda rasusest näonahast? Kompleksne ravi aitab parandada epidermise seisundit. Rohkete löövete, õlise läikega külastage kindlasti dermatoloogi ja kosmeetikut.

• määrata analüüsid;
• tuvastada naha halva seisundi põhjus;
• soovitada eriprotseduure, meditsiinilist kosmeetikat;
• Rääkige näohooldustest.

Võtta teadmiseks:

• toitumise muutmine on oluline samm ilu poole;
• šokolaad, maiustused, muffinid - otsene tee lööbele;
• soolased, piprad, rasvased, vürtsikad toidud põhjustavad rasunäärmete suurenenud aktiivsust;
• süüa rohkem piimhappetooteid, puuvilju, köögivilju, süüa teha, küpsetada roogasid;
• loobuma kohvist, kakaost, alkoholist;
• teie nahk on palju tervem.

Meditsiiniline kosmeetika

Kuidas toime tulla rasuse nahaga? Epidermise rasvasisaldus nõuab igapäevast hoolikat hooldust. Teie tualettlaual peaks olema:

• kreem rasusele nahale (päev ja öö);
• toonik;
• nühkima;
• puhastuskreem;
• geel;
• vaht;
• maskid.

Apteegist ostetud terapeutiliste kosmeetiliste preparaatide eelised:

• kõik tooted on hüpoallergeensed, ei sisalda lõhnaaineid;
• puudub alkohol - peamine komponent, mis ärritab nahka;
• paljud ravimvormid sisaldavad tervendavate omadustega termilist vett;
• rasusele nahale mõeldud kreemid, geelid, toonikud, maskid ja õlid on rikastatud vitamiinide ja mineraalide kompleksidega.

Meditsiinilise kosmeetika vaieldamatud eelised:

• looduslike ainete olemasolu. Lavendliõli, teepuu desinfektsioonivahend. Aaloe, kummeli, korte ekstrakt kiirendab kudede taastumist, leevendab ärritust;
• apteegipreparaadid sisaldavad kuivatavaid, põletikuvastaseid komponente: salitsüülhapet, boorhapet, väävlit, kaoliini. Hästi mõjuvad kamper, magneesiumoksiid, tsink, talk.

Paljud kosmeetikafirmad pakuvad probleemse naha hooldamiseks tootesarja. Apteegist leiate kuulsate kaubamärkide La Roche-Rosay, Vichy, Bioderma, Uriage, Merck, Avene tooteid.

Tuntud on naiste usalduse pälvinud populaarsed kaubamärgid erinevas vanuses kogu maailmas. Kõik nende kaubamärkide meditsiinilised kosmeetikatooted on hüpoallergeensed, puuduvad kõrvaltoimed.

Küsige apteekidest meditsiinilise kosmeetika sarja:

• niisutajad - Vichy AQUALIA THERMAL, Bioderma Gidrabio, Uriage Aqua PRECIS;
• punetusega, raviks, suurenenud rasvasisaldusega - kreem Bioderm Sensibio AR, Uriage Roséliane, La Roche-Posay Rosalia;
• akne ravi, läike vähendamine - Vichy Normaderm, Bioderma Sebium, La Roche-Posay Effaclar, Merck Exfolia, Avene Cleanance. (lugege artiklit akne ja akne ravi kohta).

Nõuanne! pööra tähelepanu looduslik kosmeetika Surnumere.

Parimad rahvapärased retseptid

Kodused maskid, kompressid, vedelikud täiendavad suurenenud rasuerituse ravi. Vaid 30 minutit päevas – ja nahk muutub palju puhtamaks ja tervemaks.

kodukoorijad

Pea meeles! Vaja on ainult kergeid puhastusvahendeid. Kasutage koduseid abinõusid õrnalt, ärge hõõruge oma nägu.

Lihtsad retseptid:

• piim + pruun suhkur. Külmas piimas (3 supilusikatäit) lisage pruuni suhkrut - paar supilusikatäit. Masseerige oma nägu õrnalt mitte rohkem kui kaks minutit, loputage. Aitab mustade laikude vastu;
• jahvatatud kohv + meresool. Koorija sobib tugeva rasvasisaldusega, ilma ilmsete põletikunähtudeta Kombineeri komponendid võrdses vahekorras, töötle niisket nägu.

Maskid rasusele nahale

Viige kolm korda nädalas läbi meeldiv protseduur, pärast maski niisutage oma nägu kerge kreemiga.

Valige tooted rasusele nahale:

• retsept number 1. Kombineeri 2 spl. l. sidrunimahl, raske koor. Vähendab rasueritust;
• retsept number 2. Leota rukkileiba vadakus, määri puhastatud näole pudru;
• retsept number 3. Võtke 2 tl. valge savi, täitke veega, kummeli keetmine, jogurt. 15 minuti pärast pesta maha. Täiuslikult pinguldab, puhastab, parandab toonust, parandab jumet;
• retsept number 4. Jogurt - 2 spl. l., 1 spl. l. jahvatatud kaerahelbed, 1 tl. piim. Hoidke 10 minutit. Täiuslikult niisutab;
• retsept number 5. Kombineeri teelusikatäis teepuuõli, kvaliteetset mett, valku, 1 spl. l. kaerahelbed. Heida maskiga pikali, loputa 10 minuti pärast maha. Silendab, vähendab poore;
• retsept number 6. Võtke valge savi, sidrunimahl, mesi võrdsetes osades, jahvatage, lahjendage veidi veega. Hoia 10 minutit Pinguldab, annab nahale elastsust, ühtlustab tooni;
• retsept number 7. Lahjendage madala rasvasisaldusega keefir sidrunimahlaga (2:1). Kuivab hästi. Hoidke 20 minutit;
• retsept number 8. Kohupiimamask jogurtiga.Ahendab poore, toniseerib, vähendab nahaaluse rasva eritumist;
• retsept number 9. Pärmimask valgendab, ahendab poore. Vala värske pärm viinamarja-, sõstra-, õunamahlaga. Kui ei, võtke puhastatud vesi. Pärast protseduuri kandke kindlasti õrnalt niisutavat kreemi. Sagedus - mitte rohkem kui üks kord nädalas;
• retsept number 10. Aaloe + valk. Hoia paberisse mässitud aaloelehte külmkapis. Eemaldage viljaliha, tükeldage, hõõruge vahustatud valguga. Hoidke maski peal 20-25 minutit. Leevendab põletikku, ahendab laienenud poore.

Kompressid kodus

• avage rasunäärmete ummistunud kanalid;
• vähendada põletikku;
• parandada epidermise seisundit.

Soe taimekompress:

• vajate närust, naistepuna, raudrohi, kummelit, kalmusejuurt, eukalüpti, korte;
• vala 2 spl. l. taimsed toorained 500 ml keeva veega. Oodake pool tundi, pingutage;
• niisuta froteerätikut infusioonis, suru kergelt näole. Oodake, kuni tunnete sooja;
• Pühkige oma nägu ürdijääkuubikuga.

kodukreemid

Peske nägu vahu, geeliga, seejärel pühkige nägu rasusele nahale mõeldud losjooni või toonikuga. Töödelge epidermist kaks korda päevas.

Populaarsed vedelikud väga rasusele nahale:

• piparmünt. Valage teelusikatäis piparmünt keeva veega (200 ml). Lotion on valmis 30 minutiga;
• taimne. Kollektsioon - eukalüpt, saialill, kummel, salvei, raudrohi. Kõik komponendid - supilusikatäis, vesi - liiter. Jahutage, valage 50 g apteegi saialille või eukalüpti tinktuuri;
• greibiga. Jahvatage viljaliha ilma kiledeta. Õhtul valage väike kogus puhastatud külm vesi. Lotion on hommikuks valmis.

Nõuanne! Külmutage tervendav vedelik. Töötle oma nägu iga päev jääkuubikutega.

DIY kreem

Kas seda ravimit on võimalik iseseisvalt valmistada? Muidugi!

Tõestatud retseptid:

• marjakreem. Sulata supilusikatäis lanoliini, lisa sama palju sõstra- ja maasikamahla (värskelt pressitud), magustoidulusikatäis kaerahelbeid. Sega hästi, hoia külmkapis mitte rohkem kui kaks kuni kolm päeva;
• imerohi. Sega kausis supilusikatäis glütseriini, sama palju sulavaha, lisa paar dessertlusikatäit head päevalilleõli ja sidrunimahla. Valage 20 tilka boorhapet. Hoidke segu veevannis, segage, kuni näete homogeenset massi.

Kaasaegsed võitlusmeetodid

Lahendage rasuse naha probleem tõhusad protseduurid. Konsulteerige spetsialistiga - mõnel meetodil on vastunäidustused. Pea meeles – teraapia nõuab individuaalset lähenemist!

Kosmeetikakliinikud pakuvad klientidele laia valikut kaasaegseid tehnikaid:

• massoteraapia. Parandab epidermise verevarustust, tõstab hobusekatete toonust;
• krüoteraapia vedela lämmastikuga. Toimub järsk laienemine, seejärel vasokonstriktsioon, ainevahetusprotsessid kiirenevad, toonus tõuseb, verevool suureneb. Surnud kiht eemaldatakse, epidermis uuendatakse;
• ultraheli, käsitsi puhastamine näod. Seda viib läbi spetsialist, järgides hügieenieeskirju. Pärast protseduuri kantakse pinguldav mask;
• darsonvaliseerimine - impulssvoolu kasutamine. Meetod aktiveerib biokeemilisi protsesse, parandab vereringet, parandab naha toonust;
• aurustamine näidatud enne näo puhastamist. Näo töötlemine osooniga segatud auruga avab poorid ja valmistab näo ette protseduuriks.

Õige hooldus rasusele nahale

Kuidas rasuse naha eest hoolitseda? Hoolitse hügieeni eest iga päev kosmeetilised protseduurid. Tervis on aega väärt.

Pidage meeles 5 lihtsat sammu:

• puhastamine. Kasutage hommikust ja õhtust geeli, pesemiseks vahtu, seejärel pühkige nägu toonikuga, kandke niisutajat;
• toit. Valmistage maskid teile sobival ajal. Alternatiivsed niisutavad, puhastavad, toitvad koostised;
• koorimine. Kasutage koorivaid ühendeid kaks korda nädalas. Enne protseduuri alustamist puhastage nägu põhjalikult;
• hüdratsioon. Sulle sobivad kerged geelid, kreemid. Vältige poore ummistava raske struktuuriga preparaate. Rasvane kreem moodustab epidermisele kile, aitab kaasa akne ilmnemisele;
• salongiprotseduurid. Vajadusel külastage kosmeetikakliinikut, ilusalongi. Professionaal teeb protseduure, mida kodus teha ei saa. Leidke "oma" kosmeetik. Hea spetsialist on pool võitu.

Nahahooldusvead

• alkoholi sisaldavate preparaatide kasutamine;
• kirg näo sügavpuhastuse, suurte osakeste struktuuriga koorijate vastu;
• tugevate vahendite kasutamine;
• mustade punktide pidev pigistamine;
• "vale" kosmeetika kasutamine. Odavad, madala kvaliteediga tooted halvendavad naha seisundit;
• veeprotseduurid koos kuum vesi.

Naha suurenenud rasvasisaldusest vabanemine on võimalik ainult integreeritud lähenemisviisiga ravile. Siin ei piisa kallist kosmeetikast.

Kosmeetiku nõuanded:

• kaaluge dieeti;
• korja apteeki meditsiinikosmeetika;
• igapäevane nahahooldus;
• kasutage valmiskreeme, losjoneid, maske, ärge unustage omatehtud retsepte;
• hoolikalt vali dekoratiivkosmeetika;
• ärge kuritarvitage tarbetuid ravimeid;
• kontrollida krooniliste haiguste kulgu.

Nüüd teate, mida teha suurenenud rasuse nahaga. Hoolitse oma näo eest regulaarselt – ja tulemus on kindlasti nähtav!

Hoolimata sellest, et rasune näonahk püsib noorena tunduvalt kauem kui kuiv nahk, tekitab see omanikele siiski palju ebamugavusi. Rasusele nahale tekivad palju tõenäolisemalt mustad täpid, akne ja ebameeldiv läige. Pooride laienemise tõttu omandab näonahk hallika värvuse. See juhtub pooride ummistumise tagajärjel mustusega. Mis põhjustab õlise läike ilmumist näole? Esiteks on see väga aktiivne rasunäärmete töö.

Mõnikord saate selle probleemiga toime tulla erinevate kosmeetikavahendite abil: maskid, koorijad, kreemid jne. Kõike seda saab ohutult kasutada kodus. Kuid tasub kohe öelda, et rasune näonahk nõuab pidevat isikuhooldust. Ainult tema eest pidevalt hoolitsedes saate saavutada soovitud tulemuse, teie nägu saab kauni ja terve välimuse. Kuid on juhtumeid, kus rasuse naha probleem tuleb lahendada kosmeetikute kaudu. See vajab ka igakülgne hooldus. Väga sageli tuleb sellise dermise tagajärgi ravida mitu aastat, see võtab palju raha ja aega. Rasuse näonaha omanikel võib tekkida ka psühholoogiline ebamugavustunne, mis võib hiljem areneda kompleksiks. Mida teha, kui näonahk on rasune ja kuidas selle probleemiga toime tulla?

Probleemne näonahk: põhjused ja ravi

Mis on rasuse naha peamised põhjused? Miks muutub näonahk rasuseks ja kuidas vabaneda ebameeldivast rasvasest läigest? Selle probleemi peamiseks põhjuseks tuleks pidada meessuguhormooni androgeene. See stimuleerib rasunäärmete suuruse suurenemist, kiirendades nende tootmist ja küpsemist. Laagerdumisprotsessis olev sebotsüüt (rasvanääre) kogub rasu endasse ja pritsib selle hävitamise tagajärjel välja.

Samuti juhtub, et rasune näonahk on mõne rasunäärme tundlikkuse tagajärg testosterooni aktiivsusele.

Mõlemad põhjused näitavad, et rasvunud dermis on enamasti tingitud hormonaalsüsteemi talitlushäiretest või siseorganite talitlushäiretest. Loomulikult on sellisel dermisel ka omad eelised: see hoiab nahka palju kauem noorena kui kuiv nahk, mis vananeb kiiremini. Kuid see hetk ei saa meeldida, kui see toob palju ebamugavusi. Rasuse nahatüübi saate määrata järgmiste tunnuste järgi:

• tund või kaks pärast pesemisprotseduuri ilmub näole rasvane läige;
• rasused nahapiirkonnad kaasnevad akne ja mustade täppidega;
• meik kaob näolt;
• poorid on märgatavalt laienenud nina, otsaesise ja lõua piirkonnas.

Mida teha, kui nahk on rasune

Esiteks on vaja probleemse naha kompleksset hooldust. Tasub pöörata suurt tähelepanu igapäevane hooldus oma välimuse taga. Pea meeles, et nahka kuivatavaid aineid sisaldavad tooted ei kõrvalda põhjuseid, vaid eemaldavad vaid lühikeseks ajaks rasuse läike. Samal ajal on neil dermisel ärritav toime. Selliste vahenditega pole probleemist võimalik vabaneda, sest need mõjutavad ainult negatiivselt rasunäärmete tööd, provotseerides rasva tootmist. valesti arvutama tõhusad vahendid mis sisaldab piparmünti, eukalüpti, mentooli ja sidrunit. Ka alkoholi sisaldavad preparaadid ei too erilist tulemust. Sellised vahendid tekitavad näole meeldiva kipitustunde ja võivad tunduda isegi tõhusad. Kuid selle tulemusena läheb tunne mõne aja pärast üle, kuid probleem ei lahene. Peate mõistma: näo kipitus ja kipitus näitavad ainult seda, et teie nahk on kahjustatud. Sellised fondid võivad negatiivselt mõjutada mis tahes tüüpi katteid. Poore ummistavad ained on rasusele nahale väga kahjulikud. Kosmeetikatooted, mis säilitavad kõvaduse (seebid, kõvad alused ja puhastuspulgad), kahjustavad ja ummistavad seda. Rasvase nahaga inimesed peaksid vältima tugevaid losjoneid ja kreeme. Seerumid, vedelad vedelikud ja geelid võivad olla suurepärane alternatiiv. Püüdke pesta oma nägu hommikul ja õhtul pehmete puhastusvahenditega, mis lahustuvad vees kergesti. Ideaalne variant oleks toode, mis ei sisalda lõhnaaineid ega naatriumlaurüülsulfaati. Sellised preparaadid pestakse reeglina jäljetult maha ja ei kuivata nahka.

Rasuse naha hooldamiseks sobivad suurepäraselt alkoholivabad toonikud, mis sisaldavad antioksüdante ja rakkudega suhtlevaid komponente. Nad on võimelised vähendama poore, leevendama ärritust, eemaldama epidermise keratiniseeritud osakesi ja meigijääke. Selle tulemusena omandab nahk terve välimuse ja poorid sügavuti puhastatakse. Muide, rasuse naha hooldus peab tingimata hõlmama koorimist - surnud nahaosakeste eemaldamist. Dermise surnud rakud ummistavad selle ja kutsuvad esile akne ilmnemise. Seetõttu peetakse koorimist kasulikuks. Kuid see ei tohiks olla kare, vastasel juhul võib nahk kergesti kahjustada.

Salitsüülhapet peetakse kõige tõhusamaks koorimisaineks. See on võimeline mitte ainult puhastama naha pinda, vaid ka tungima pooridesse, normaliseerides nende tööd. Salitsüülhappel põhinevate toodete kasutamine aitab vabaneda ka akne punastest jälgedest.

Rasuse naha hooldus

Rasuse naha kosmeetiline hooldus peaks taotlema peamist eesmärki - eemaldada liigne rasv pärisnaha pinnalt, vähendada rasunäärmete aktiivset aktiivsust ja avada poorid. Oluline on teada, et ka rasune pärisnahk vajab niisutamist. Ainult siin peaks kosmeetika olema eriline. Niisiis, mida sisaldab rasuse naha hooldus?

puhastamine probleemne nahk on kõige olulisem samm võitluses õlise läike vastu. Puhastusprotseduuri tuleks läbi viia vähemalt kaks korda päevas: hommikul ja õhtul. Puhastamine peaks toimuma ettevaatlikult: te ei tohiks oma nägu alkoholileotistega kuivatada, neid saab kasutada ainult ärrituse leevendamiseks. Õline dermis nõuab hoolikat hooldust ja õrnemate toodete kasutamist. Probleemi aitavad lahendada veepõhised pesugeelid või kosmeetiline piim. Peaasi on vältida ülekuivamist. Mustuse ja seebi jäänused tuleb korralikult eemaldada ürtide infusiooniga. Yarrow, piparmünt, salvei mõjuvad nahale soodsalt. Eriti on sellised ravimtaimed kasulikud nahaärrituse korral. Muu hulgas toniseerivad seda suurepäraselt ürditõmmised.

Ahendab poore ja võitleb rasueritusega

Pärast näo dermise põhjalikku puhastamist võite jätkata pooride ahenemist. Sel eesmärgil sobib suurepäraselt savipõhine mask. Soovitav on kasutada kosmeetiline savi ilma lisandite ja lõhnaaineteta. Koorimisprotseduuri ei tohiks teha, kui näol on põletikke (haavad või akne), need tuleb esmalt ravida ja alles siis koorida. Väga kasulik on näonahka aurutada ravimtaimede keetmisega. Selleks sobivad suurepäraselt salvei, kummel ja rosmariin. Õlise läike saad eemaldada looduslike toonikute ja väga peene puudriga. Selliseid vahendeid on soovitatav kasutada mitu korda päevas ja eriti kuuma ilmaga. Alustuseks tuleb nägu spetsiaalse salvrätikuga pühkida ja alles seejärel kasutada toonikut ja kanda puudrit.

Soolaseep on parim puhastusvahend. Esmalt peate vatipadja vees niisutama, seejärel vahutama ja määrima veidi soola. Pühkige nägu peaks olema keskelt, liikudes templitesse. Ärge vajutage vatipadjale. Seejärel jätke saadud vaht kuivama ja seejärel loputage see maha. See ahendab poore ja mõjub nahale toniseerivalt. Enne magamaminekut on soovitatav nägu losjooniga pühkida. Te saate vältida dermise pinguldamist niisutava või toitva kreemiga. Kuid see ei tohiks olla liiga õline, selle struktuur peaks olema kerge, eelistatavalt geeljas.

Kreemid rasusele nahale

Miks on vaja rasust nahka niisutada? Ja see on vajalik selle veetasakaalu säilitamiseks. Hommikul ja õhtul on soovitav kasutada erinevaid tooteid. Päevakreemid on reeglina palju kergemad, neil pole õlipõhist. Suvekuumuses saate oma päevahooldust täiendada spetsiaalsete losjoonidega. Öökreem peaks olema tiheda ja parajalt õlise struktuuriga, sisaldama poore ahendavaid aineid. See peaks sisaldama ühte komponentidest - salitsüülhapet, kofeiini, bensoüülperoksiidi, niatsiinamiidi. Kui nahal tekib sageli akne, siis on parem kasutada väävlit ja retinooli sisaldavaid kreeme. Paljud arvavad ekslikult, et kreemi kandmisel rasusele nahale võib selle seisund ainult halveneda ja rasva tootmine suureneb. Niiskuse puudumine on palju hullem. Ainus asi on see, et kreemi ei tohi ninale kanda. See näopiirkond ei vaja niisutamist. Pärast kreemi kandmist näo pinnale oodake 10 minutit ja seejärel koos pabertaskurätik eemaldage ülejääk.

Maskid probleemi lahendamiseks

Mida teha, kui näonahk on rasune? Rasvast läigest saad lahti kodus. Selleks sobivad suurepäraselt maskid, mis ahendavad poore ja parandavad näo jumet.

1. Pärmmask. Selle valmistamiseks vajate pärmi (võib olla kuiv) - 10 g, jogurtit - 3 supilusikatäit, jahubanaanilehtede mahla - 1 tl. Kõiki komponente tuleb segada, kuni saadakse kreemjas mass. Kandke ummistunud pooridele. Jätke mask 15 minutiks mõjuma ja seejärel loputage ringjate liigutustega külma veega maha.
2. Sidruni mask. Selle valmistamiseks vajate koort - 1 tl ja sama palju värskelt pressitud sidrunimahla. Kandke saadud mass vatipadjaga. Jätke mask näole 20 minutiks ja seejärel loputage leige või külma veega.
3. Mesi mask. Selle valmistamiseks vajate mett - 1 lusikas, munavalget - 1 tükk, oliiviõli - 0,5 tl, 1 lusikas hakitud kaerahelbeid. Kõik komponendid tuleb segada. Kandke valmis puder näole ja jätame 20 minutiks ning loputage seejärel jaheda veega. Enne maski nahale kandmist võib saadud läga veevannis sulatada.
4. Taimne mask. Toiduvalmistamiseks vajate kuiva rohu varrast - 2 supilusikatäit. Valage kuivsegu kuuma veega, soojendage seda veidi (ärge keetke) ja seejärel jahutage. Katame eelnevalt puhastatud naha marli, paneme sellele maski ja hoiame umbes 20 minutit, pärast mida pühime näo salvrätikuga. Maski maha pesta ei pea.

Olemas suur summa ja muud näomaskid. Niisiis on petersellil, kurgil ja piimal, hapuoblikal ja teistel põhinev mask rasusele nahale väga kasulik. Peamine võitluses rasuse nahaga on õige terviklik hooldus, mis ühendab endas puhastamise ja niisutamise.

Selline probleem nagu rasune nahk näol on aktuaalne paljude naiste jaoks. Tema eest hoolitsemisel on erinõuded. Vastasel juhul omandab ta varsti äärmiselt inetu välimus komedoonide, tedretähnide ja tedretähnide tekke tõttu.

Rasusel nahal on aga omad eelised. See on vastupidavam kahjulikele teguritele ja enneaegsele vananemisele. Kui hoolitsete selle naha eest õigesti, saate iseloomulikke probleeme vältida.

Nahatüübi määramine

Epidermis sisaldab palju rasunäärmeid, mille põhiülesanne on kaitsva saladuse tootmine. Kuid kui nende töös on mingil põhjusel tõrkeid, põhjustab see rasva tootmise suurenemist, mis põhjustab teatud inimestel sära.

Veendumaks, kas teil on neid probleeme või mitte, peate hoolikalt uurima näo nahka ja välja selgitama, kas neil on järgmised märgid:

• mustad täpid ja mustad täpid, mis ilmuvad kadestamisväärse püsivusega;
• märgatavalt laienenud poorid nina, otsaesise ja lõua piirkonnas;
• peale pealekandmist kaob kosmeetika kuskil väga kiiresti;
• 3 tundi pärast lahkumist hakkab nahk särama.

Kui leiate mõne ülaltoodud probleemidest, peate õppima, kuidas vältida nende taasilmumist, et teie nägu näeks alati veatu välja.

Õlisest läikest vabanemise saladused

Seda nõu võivad kasutada ka mehed, kellel on see probleem, kuid nad ei tea, kuidas sellega toime tulla. Kui naised kasutavad selle kosmeetilise defekti maskeerimiseks kõige sagedamini pulbrit, siis tugevam sugu saab teha järgmist:

Varakevadel, aga ka talvel ja sügisel, kui nahk on külma käes, tekib nahaalust rasva tavapärasest väiksemas koguses. Seetõttu tuleks suvel olla eriti tähelepanelik oma naha seisukorra suhtes ja selle eest aktiivselt hoolitseda, et sära näole ei tekiks. Kosmeetilise nahahooldustoote valimisel pöörake tähelepanu asjaolule, et see ei sisalda glütseriini.

Näonaha hooldamise reeglid

Isegi meie ajal ei tea kõik, kuidas rasust nahka korralikult hooldada. Et muuta oma nägu atraktiivsemaks ja vabaneda särast, peate esmalt talle pakkuma korralik hooldus ja järgmised näpunäited võivad teid aidata:

Järgides neid lihtsaid reegleid, hoiate oma näonaha pikka aega atraktiivsena ja saate vältida tõsiseid probleeme, säästes palju raha. Raha ja aeg neid parandada.

Enne alustamist Erinevate maskide valmistamise ja näo sära eemaldamiseks kosmeetikatoodete kasutamise alustamiseks ei tee teile haiget, kui õpite mitmeid reegleid, mis aitavad teil probleemi kiiremini lahendada:

Lisaks ülaltoodud protseduuridele saate teha näomaske, mida on kodus üsna lihtne valmistada. Esimesi muutusi näo naha seisundis märkate juba mõne protseduuri järel.

Maskide valmistamine kodus

Üks saadaolevatest lihtsaid viise läikevastased – omatehtud näomaskid. Stabiilse ja kauakestva efekti saavutamiseks tuleks valitud maski regulaarselt kasutada. Vahetage maske vähemalt 1,5-2 korda kuus, vastasel juhul tekib sõltuvuse mõju ja probleemi ei ole enam võimalik nii edukalt lahendada kui varem.

Kurk on kodukosmeetikas levinud ja sageli kasutatav komponent. See komponent on kõigile kättesaadav, eriti suvel.

Maski tegemiseks vajate ühte kurki ja kolm kuni viis tilka boorhapet. Kurk on vaja peeneks riivis jahvatada ja seejärel lisada sellele massile boorhapet, järgides proportsioone 6: 1. Valmis segu jaotatakse nahale ühtlase kihina ja lastakse 15 minutit tõmmata. Seejärel mask eemaldatakse tavalise salvrätikuga ja lisaks loputage nahka veega.

Sidruni-valgu koostis

Sidrun ja valk kuivatavad nahka suurepäraselt. Nähtava efekti saavutamiseks seda tuleb regulaarselt kasutada.

Selle valmistamiseks kasutatakse ühte munavalget ja 1 tl sidrunikoort. Koostisained tuleb segada segisti või segistiga. Saadud segu jaotatakse nahale ja jäetakse 20 minutiks. Pese esmalt sooja ja seejärel jaheda veega. See tööriist aitab teil taastada ühtlase nahatooni ja annab sellele mati viimistluse.

Samamoodi valmistatakse sidruni-kreemjas mask. Üks teelusikatäis sidrunimahla ja sama kogus koort vahustatakse ja kantakse vatipadja abil ühtlase kihina näole. 20 minuti pärast pestakse mask jaheda veega maha.

Eelarve keefir

Kuigi see mask on eelarve hulgas rahvaviisid pimestamisvastane, sellel on väga kõrge efektiivsus. Selle valmistamiseks vajate 2-3 supilusikatäit keefirit, mis tuleb vatipadjaga nahale kanda. Seejärel peate ootama 20 minutit ja pesta see sooja veega maha. Selle tööriistaga saate kuivatusefekti tõttu sära eemaldada.

Pärmi maskid

Näomaske saate valmistada ka oma kätega sellise taskukohase toote põhjal nagu pärm. Neid regulaarselt rakendades ei saa te mitte ainult nahka taastada, vaid ka värskendada jumet.

Esimene retsept

Selle abinõu ettevalmistamiseks vajate:

• 10 g mis tahes pärmi;
• 1 tl jahubanaanimahla;
• 3 art. lusikad jogurtit või keefirit.

Lisage jogurtile pärm ja segage hästi ning seejärel lisage sellele massile jahubanaanimahl . Lõpetatud toode selle järjepidevuse järgi peaks meenutama vedelat hapukoort. Kanna mask näole ja lase mõjuda 15 minutit enne külma veega maha pesemist. Ja peate seda tegema, tehes samal ajal masseerivaid liigutusi.

Teine retsept

Selle ettevalmistamiseks valmistage ette:

• 20 g pärmi;
• 2 spl. lusikad piima;
• 1 tl sidrunimahla.

Lisage pärmile sidrunimahl, segage hästi ja valage seejärel piim. Saadud segu kantakse nahale ja 20 minuti pärast eemaldatakse, kuid ainult sooja veega.

Retsept meega

Mesi oma antiseptiliste omaduste tõttu kasutatakse sageli kosmeetikas. Seda kasutatakse koorijate ja maskide alusena.

Sa vajad:

• 1 st. lusikatäis mett;
• 1 st. lusikatäis kaerahelbeid;
• üks munavalge;
• 0,5 tl oliiviõli.

Lisage meele valk ja segage hästi. Kui mass on liiga paks, soojendage seda veevannis. Pärast seda lisage sellele eelnevalt purustatud kaerahelbed, oliiviõli ja segage hoolikalt. Valmis segu kantakse nahale ja jäetakse 15 minutiks ning seejärel eemaldatakse tavalise jaheda veega.

Rasvane näonahk on vaja eemaldada kompleksis. On vaja kasutada mitte ainult maske, vaid ka muid meetmeid:

Kui järgite regulaarselt ülalkirjeldatud soovitusi, märkate üsna pea, kuidas teie nägu on muutunud. Siiski pidage meeles et kõik need meetmed annavad positiivse tulemuse, ainult siis, kui kasutate neid koos muude vahenditega näonaha taastamiseks.

Matistavad salvrätikud rasusele nahale

Kui soovite võimalikult kiiresti eemaldada nahalt rasuse läike, kuid teil pole piisavalt aega kodus maskide valmistamiseks, siis matistavad salvrätikud aitavad teil seda probleemi lahendada. See on selliste ülesannete jaoks kõige sobivam viis. Kuid me ei soovita neid sageli kasutada, kuna need annavad lühiajalise efekti.

Adsorbentide või pulbriga töödeldud salvrätikud neutraliseerivad liigse rasuse sekretsiooni, mille tõttu nahk muutub matiks. Polümeer- ja linastel materjalidel põhinevad salvrätikud imavad endasse nii rasu kui ka higi, meiki üldse mõjutamata. Pärast töötlemist selliste salvrätikutega nahk neile võib jääda väikese koguse jumestuskreemi.

Naha õline läige on probleem, millega paljud naised silmitsi seisavad. Mõned loobuvad pärast mitmeid katseid sellest vabaneda, kuid enamik jätkab võitlust selle kosmeetilise defektiga. See probleem on aktuaalne enamiku õiglasema soo esindajate jaoks ja saate sellega kodus hakkama saada, kulutamata kosmeetiku teenustele palju raha.

Peaasi on raha regulaarselt kasutada. Ainult sel juhul annavad nad teile soovitud tulemuse.

Naha all on kogu kehas näärmed, mida nimetatakse rasunäärmeteks.

Nad toodavad rasvasaladust, mis võimaldab nahka alati niisutada.. Rasvase naha olemasolu on üks normi sortidest, see tähendab, et see pole haigus. Te ei pea oma nahatüübiga võitlema, peate lihtsalt mõistma põhjuseid ja suutma seda õigesti varjata.

Muide, rasuse naha omanikel on üks suur eelis – nende kortsud pole nii märgatavad kui kuiva nahaga inimestel.

Rasuse naha tunnused:

1. Eriti tugev rasvase sekretsiooni sekretsioon T-tsoonis.T-tsoon koosneb Sinu otsaesisest, ninast ja lõuast. Need on näopiirkonnad, mis võivad tunduda eriti räpased, kuna neil on kõrgeim rasuproduktsiooni kontsentratsioon.
2. Nahk näeb välja räbal, ebatervislik, poorid on laienenud ja täitunud. Sellisel nahal on õline läige.
3. Mustade punktide, akne, seborröa ja telangiektaasia esinemine. Siit leiate sarnase artikli teemal.

Rasuse naha põhjused

• Hormonaalne tasakaalutus. Meie hormoonid kontrollivad selle nahaaluse rasva kogust, mida toodavad rasunäärmed.

Teatud hetkedel meie elus (kriitilised päevad, rasedus, endokriinsed haigused, puberteet) võivad meie rasunäärmed toota rohkem rasu, kui meie nahk tegelikult vajab.

Kui see suures koguses õli eraldub pooridest, annab see särava naha ja võimaldab bakteritel aktiivselt paljuneda.

• Geneetika. Teie geenid võivad mõjutada teie nahatüüpi. Kui teie vanematel on kalduvus rasusele nahale, on tõenäoline, et teiegi.
• Stress. Suurenenud stressiperioodid stimuleerivad nahaaluse rasva sekretsiooni suurenemist, mis muudab naha säravamaks.
• Ilm. Hooajalised muutused võivad mõjutada ka seda, kui palju rasu nahk toodab. Kui ilm on kuum ja niiske, higistame rohkem. Higi seguneb poorides õliga ja levib üle kogu naha.
• Liiga sagedane pesemine alkoholi sisaldavate losjoonidega. Näo pesemisest kaks korda päevas tavalise veega piisab, et nahk oleks selge ja terve ilma naha pealmist kihti kuivatamata või lõhkumata.
• Halva kvaliteediga kosmeetika. Näol kantav kosmeetika peaks olema õlivaba, et vältida juba olemasoleva õlikihi lisandumist näole. Nahapiirkonnad, mis on kõige altid rasusele, on nägu, rind ja selg, sest nendes piirkondades on kõige suurem rasunäärmete kontsentratsioon. Teie näol on see T-tsoon (otsmik, nina ja lõug).
• Vale toitumine. Rasvaste praetud toitude ja sooda söömine on ka üks rasunäärmete suurenenud töö põhjusi.

Kuidas õlisest läikest lahti saada?

Apteegi fondid

• Antibiootikumid. Antibiootikume kasutatakse akne raviks rasusele nahale. Nad on võimelised hävitama baktereid ja põletikku seestpoolt. Kõige tavalisemad antibiootikumide vormid on erütromütsiin ja tetratsükliin.
• Suukaudsed rasestumisvastased vahendid. Need vähendavad rasunäärmete tööd, seetõttu on need väga tõhusad.
• Tsingi salv- üks tugevamaid seda tüüpi nahale sobivaid antiseptikume. Tsink vähendab rasust, rahustab põletikulist nahka.
• Salitsüülalkohol. See ravim, mis sisaldub paljudes kreemides, avab poorid, puhastab nahka ja hoiab nahaaluse rasva sekretsiooni kontrolli all. 50 milliliitri koore jaoks võtke 1 tl. salitsüülalkohol.
• Apilak on kuningliku tarretise baasil valmistatud preparaat. See on üldtugevdaja ning paljude vitamiinide ja makrotoitainete allikas. Apilaci salv kombinatsioonis toidulisanditega pärast kuuajalist kasutamist vähendab naha rasvasisaldust, vähendab põletikuliste osakeste arvu.

Kosmeetilised preparaadid

Kasutamiseks peal igapäevaselt vajame järgmisi tööriistu:

• geelpesu;
• alkoholi kreem;
• nühkima;
• mask toitumiseks ja niisutamiseks;
• kreem (päev ja öö);
• terapeutilised seerumid ja vedelikud.

Need peaksid olema head, kvaliteetsed ja tõestatud tooted mainekatelt maailma kaubamärkidelt. Vichy, LaRoche-Posay, Uriage, Hyseac, Bioderma, Ducray, Belnatur, DizaoNatural, Bisse, Sothys, Vilenta, Algotherm, Phytomer, Hortus Fratris, Declare, Christina.

Rahvapärased abinõud

• Munavalge

A-vitamiini kõrge sisalduse tõttu, munavalged aitab tõhusalt pinguldada rasust nahka.

Võid lihtsalt kaks korda nädalas vahustatud valku nahale määrida või kasutada valgukokteili ja pool sidrunit.

• Sidrunimahl

Sidrunimahl on hea sidrunhappe allikas, mis toimib kokkutõmbajana. Sellel on ka antiseptilised omadused, mis aitavad taastada naha pH tasakaalu.

• Jogurt

Jogurt sisaldab piimhapet, mis aitab nahka õrnalt koorida ja liigse rasu näolt imeda.

• Tomatid

Tomatid sobivad suurepäraselt rasusele nahale oma jahutavate ja kokkutõmbavate omaduste tõttu. Tomatite kõrge C-vitamiini sisaldus on aknele kalduvale nahale väga kasulik.

• Õunad

Õunad toimivad suurepärase koorimisvahendina. Neil on kerged antiseptilised, kokkutõmbavad ja rahustavad omadused, mis muudavad need suurepäraseks koduseks vahendiks rasusele nahale. Õunhape aitab koorida surnud naharakke ja imada naha pinnalt liigset rasu.

• kurgid

Kurk on oma jahutavate, kokkutõmbavate ja rahustavate omaduste tõttu väga kasulik ka rasusele nahale. Lisaks on rasusele nahale kasulik suur osa vitamiine ja mineraalaineid, sealhulgas A- ja E-vitamiini, magneesiumi ja kaaliumi.

Nõuanded rasuse naha hooldamiseks

• Puhastage.

Valige õrn pesuaine ja kasutage seda õlitaseme normaliseerimiseks vähemalt kaks korda päevas. Vältida tuleks toite, mis nahka kipitavad (mentool, piparmünt, eukalüpt).

Parabeene ja parfüüme sisaldavad tooted sulgevad poorid. Kreemide kasutamise asemel on soovitatav kasutada ainult vedelikke – geele, vedelaid losjoneid, seerumeid.

• Niisutage.

Dehüdratsioon paneb rasunäärmed rohkem rasu tootma. Igapäevaseks niisutamiseks kasutage niisutajat, mis sisaldab hüaluroonhapet, mitte keramiide, mis võivad blokeerida baktereid ja põhjustada lööbeid.

• Eemaldage meik koheselt.

Eemaldage kindlasti meik enne magamaminekut või veelgi parem, kui koju jõuate. Nahk peab hingama.

• Koori ja masseeri nahka.

Koorimine on rasuse naha hooldamise üks tõsisemaid samme.Sellise naha pinnal on tavaliselt väga paks surnud rakkude kiht.Õrn koorimine on üks väheseid viise, kuidas vähendada ummistunud poore ja plekke, jättes naha siledamaks ja vähem õline.

Pärast koorimist masseerige oma nägu petipiimaga, et nahk oleks küllastunud vitamiinidega.

• Kaitsta päikese eest.

Päikesekaitsekreem mängib riski vähendamisel tohutut rolli varajased märgid vananemine (ja nahavähk). Kui vältisite varem päikesekaitsetooteid, kuna need, mida proovisite, olid liiga rasused, siis nüüd on rasusele nahatüübile palju võimalusi.

• Asenda froteerätikud paberil ja padi - sellel, mis sisaldab orgaanilist materjali. Räti ja padjaga puutute igapäevaselt kokku – sinna võivad koguneda mustus ja bakterid. Lisaks, kui nahk hõõrub pidevalt ebaloomulike kudede vastu, põhjustab see rasunäärmete suurenenud tööd.

Kosmeetika valik rasusele nahale

• Seda tüüpi naha omanikud peavad olema kosmeetikatoodete valimisel äärmiselt ettevaatlikud. Kosmeetika probleemsele nahale ei tohiks sisaldada elemente, mis suurendavad rasva sekretsiooni tootmist.

Alkoholi sisaldavaid losjoneid ei ole soovitav kasutada kuni epidermise taastamiseni. Kosmeetika peab tingimata olema mittekomedogeenne, st ilma silikoonide, emulgaatorite, pigmentide, vaseliini, parafiini, alkoholide ja hapeteta.

• Vahetage oma tekki sageli. Rasuse naha omanikud kasutavad sageli puudrikarpi ja seetõttu tuleb puudripahve tihedamini vahetada. Puudrit ei tohi näole hõõruda, vaid õrnalt peale kanda. Akne põletikulise naha korral kasutage vatitupsu.
• Sügishooajal on soovitatav nahka koorida vähemalt kaks korda nädalas. Koorimine aitab eemaldada surnud rakkude kihi ja puhastab poorid.
• Imavad seerumid ja matistavad kreemid- rasuse nahaga tüdrukute kosmeetikakotis must-have.

Sarnast küsimust arutati artiklis nende kohta.

Toidud, mida süüa rasuse nahaga inimestele:

1. Kiudained – Imendavad olulisi toitaineid ja loputavad kehast toksiine. Kiudainerikaste toitude, nagu must leib, kaer, mais ja tsitrusviljad, söömine parandab naha tekstuuri ja annab teile selge ja terve välimusega naha.
2. Vesi – viib kehast välja kõik toksiinid. Joomine vähemalt 2 liitrit vett päevas niisutab teie keha ja muudab naha värskeks ja värskeks. Puhas vesi on parem kui ükski teine ​​jook.
3. Teadaolevalt on kurk 95% vett. Neil on antioksüdantsed omadused ja need niisutavad nahka. Neil on nahka jahutav toime ja need aitavad teil saavutada selge, värske välimusega naha. Saavutuse eest parim efekt söö neid toorelt.
4. Greip on rikas kiudainete ja C-vitamiini poolest, mis aitab teie kehast toksiine välja loputada. Parimate tulemuste saavutamiseks sööge greipi või jooge suhkruvaba mahla.
5. Omega-3 rasvhapetel on suurepärased põletikuvastased omadused. Avokaadod, sojaoad, pähklid, tuunikala ja lõhe on oomega-3 sisalduse tipptasemel.

Toidud, mida rasuse nahaga inimestele vältida:

1. Piimatooted. Neil võib olla teie nahale kohutav mõju, süvendada aknet ja kiirendada vananemist. Otsige teisi toiduaineid, et säilitada kaltsiumi kehas.
2. Tööstuslikult lisatud suhkru koguse rekordiomanikud. Need on mesi, roosuhkur, maltoos ja maisisiirup. Need võivad tõsta veresuhkru taset, mis põhjustab nahaaluse rasva liigset tootmist, mis annab nahale taas rasuse efekti. Nendel toiduainetel on kõrge glükeemiline indeks ja need on teie nahale väga kahjulikud.
3. Rasvane liha. Punane rasvane liha – lambaliha, sealiha, sink ja veiseliha – on rikas küllastunud rasvade poolest. Need rasvad on seotud kolesteroolisisaldusega, mis avaldab mõju ka nahale.
4. Soolased suupisted - kartulikrõpsud, friikartulid, soolased küpsised. Need soolased suupisted on rikkad transrasvade ja naatriumi poolest, mis kahjustavad naha tervist, põhjustades põletikku.
5. Jahutooted. Leiva, saia ja pasta liigne tarbimine põhjustab rasuse ja läikiva naha. Asenda need toidud täisteraleiva, kaera ja pruuni riisiga.

Kuidas lahendada rasuse naha probleemi - ülevaated

Näo ebameeldiva säraga võitlemise küsimust arutatakse aktiivselt erinevates foorumites ja ajaveebides, mis on pühendatud ilule ja isiklikule hooldusele. Nii tüdrukud kui ka noored märgivad, et rasune nahk tekitab palju muret ja tekitab palju komplekse.

Peamised nõuanded, mida annavad tüdrukud, kellel on õnnestunud rasuse naha eest hoolitseda, on järgmised:

• Peate oma nägu pesta jaheda veega (mitte kuuma ja mitte sooja).
• Alustada tuleb puhastusgeeliga, päeva lõpetada samaga.
• Pärast geeli on teil vaja niisutajat
• Maskeerivatest ainetest on parem kasutada pulbrit, mitte jumestuskreemi. Lisaks on mineraalpulber väga tõhus. See on küll kallim kui tavaline puuder, kuid samas aitab rasuse naha omanikele palju.
• Mitu korda nädalas peate tegema näomaske - nii kosmeetilisi kui ka improviseeritud vahendeid.
• Õigele toitumisele üleminek on paljusid inimesi palju aidanud. Peate üle minema tailihale, köögiviljadele, puuviljadele, loobuma alkoholist, kohvist ja tärkliserikastest toitudest.

Terve välimusega nahka ei saa lihtsalt ja loomulikult saavutada. Ainult Kompleksne lähenemine, sealhulgas tervislik tasakaalustatud toitumine ja õige lähenemine nahahooldustoodete valikule võivad aidata vabaneda soovimatust rasueritusest nahal.