Toidulisandid on tänapäeval populaarsed kogu maailmas, selle aktuaalse teema ümber peetakse väga elavaid arutelusid ja vaidlusi. Ühed tõestavad, et neil on õigus, et toidulisandid põhjustavad organismile märkimisväärset kahju, teised usuvad, et tänu neile paraneb tervis, tõuseb elujõud, paranevad paljud haigused, kolmandad aga ei pööra bioloogilistele lisanditele üldse tähelepanu, pidades neid kasutuks. mingit kasu ei mõjuta. Ja veel, mis need lisandid on? , seda arutatakse meie artiklis.
Meditsiiniline arvamus
Enamik arste nõustub üksmeelselt, et madala kvaliteediga toiduained mõjutavad meie keha tervist negatiivselt. Inimese päevamenüü peaks sisaldama 600 erinevat elementi, nagu nad väidavad, kuid tegelikult tarbib inimene palju vähem. Kuid olukorrad on erinevad ja Kõik ei saa endale lubada absoluutselt kõiki toitaineid süüa, seda saab vältida madala sissetuleku, toidu halva kvaliteediga ja ebasoodsate keskkonnatingimustega. See on siis, kui aktiivsed bioloogilised toidulisandid tulevad appi.
Mis on toidulisandid?
Nii et nüüd proovime mõista, millest need toidulisandid koosnevad.
Toidulisandid– need on taimse, loomse, mineraalse päritoluga toorainest või keemiliselt saadud looduslike ainete kontsentraadid, mis on täiesti identsed looduslike analoogidega. Nende ravimite alla võib liigitada isegi selliseid tooteid nagu õllepärm, kalaõli või äädikas.
Ravimitel ja toidulisanditel pole midagi ühist - need ei ole ravimid. Bioloogilistel lisanditel on suurepärane võime kõrvaldada organismis esinevaid häireid, mis põhjustavad igasuguste haiguste ilmnemist, samuti viia läbi selle omamoodi "häälestamist". Need ravimid aitavad kõrvaldada inimkehas erinevate ühendite liigset või puudujääki ja seda järk-järgult taastada, kui kõrvaltoimed ilmnevad ilma kahju tekitamata.
Millal võtta toidulisandeid?
Peamiselt aktiivsed bioloogilised lisandid soovitatav mis tahes haiguse kompleksseks raviks või kõige sagedamini kevadel, kui keha vajab tõesti vitamiine ja toitaineid.
Paljud vaidlevad vastu et toidulisandid ei ole võimelised keha kahjustama, kuna need on täiesti looduslikud ega sisalda säilitusaineid, sünteetilised õlid, lõhna- ja maitseained ja alkohol. Kõik toidulisandid läbivad sertifitseerimise käigus vajalikud kliinilised testid, seega ei tohiks need inimeste tervist negatiivselt mõjutada.
Ettevaatust – petturid
Kuid kahjuks toob bioloogiliste lisandite tohutu populaarsus kaasa suure hulga petturite esilekerkimist, kes soovivad nende ravimite valmistamise ja müügiga teenida palju raha.
- Seetõttu olge toidulisandite ostmisel väga ettevaatlik, küsige ja kontrollige hoolikalt vajalikke dokumente!
Kvaliteetne toode
On väga oluline, et lisaaineid valmistataks ainult looduslikust toorainest, sest erinevad ebakvaliteetsed ja kunstlikud ravimid põhjustada allergilisi reaktsioone ja avaldada negatiivset mõju mõne koostisosa talumatuse tõttu.
Ärge unustage toidulisandite võtmise kulgu ja režiimi, mida peaks määrama ainult kogenud spetsialist. Ta tunneb hästi nende mitmekesisust ja mõju keha tervisele.
Pole vaja eeldada, et toidulisandid on imerohi iga probleemi jaoks. Need ravimid ei ole ravimid ega ravi ühtegi haigust.. Need on ju vaid lisa- ja mikroelemendid sinu igapäevases toidus. Mõnel juhul võib isegi platseeboefekt toimida – inimeste enesehüpnoosi jõud on nii suur, et bioloogilisi toidulisandeid tarvitades vabanevad nad tegelikult paljudest haigustest.
Uuringu tulemused
Uuringute tulemuste põhjal on selge, et vaid 10% inimestest lahendasid toidulisandite abil mõne terviseprobleemi, kuid ülejäänute jaoks olid sellised tooted isegi negatiivse mõjuga. Üks toidulisandite võtmise puudusi on uuringute puudumine, mille tulemuseks on kinnitamata tõhusus. Mõnedel toidulisandite komponentidel võivad olla kõrvaltoimed.
- Näiteks ženšenn on vastunäidustatud hüpertensiooni ja tahhükardiaga inimestele ning mõnede toidulisandite koostisesse kuuluv piparmünt võib rasedal põhjustada raseduse katkemist. Nende ravimite kasutamine suurtes kogustes võib kahjustada neere.
, pole selle kohta selget arvamust. Te ei tohiks loota, et bioloogiliste toidulisandite kasutamine pikendab teie eluiga või vabanete ülekaal. Kas võtta neid ravimeid või mitte, on teie otsustada, sest teie edasine tervis, elukvaliteet ja heaolu sõltuvad ainult teist.
Traditsiooniline meditsiin või looduslikud ravimeetodid?
Ravi või raha äravoolu?
Kahjuks on 21. sajand keskkonnakatastroofide, kliimamuutuste, istuva eluviisi, kiirtoidu ja sellest tulenevalt haiguste ja tohutu ravimite tarbimise aeg.
Kas teil on terviseprobleeme?
Vaatame avaldatud ametlikku statistikat Maailma Terviseorganisatsioon (WHO). Venemaal:
Iga kolmas inimene sureb südame-veresoonkonna haigustesse.
Iga minut tehakse üks vähidiagnoos.
Iga kümnes inimene põeb diabeeti.
Iga seitsmes perekond on viljatu.
Absoluutselt tervete laste arv ei ületa 10%.
WHO andmetel, Venemaa on rahvastiku tervise poolest maailmas 127. kohal ja meditsiinisüsteemi efektiivsuselt 130. (Aafrika riikidel on sarnased näitajad).
Meedia aga veenab meid jätkuvalt, et ametlik meditsiinisüsteem on ainus õige tee tervise juurde ning toidulisandite (toidulisandite) kasutamine on raha raiskamine.
Kas tõesti? Miks see juhtub?
Küsimusele vastuseks tsitaat Wikipediast: „Venemaa ravimiturg on üks kiiremini kasvavaid maailmas. 2008. aastal ulatus selle müük umbes 360 miljardi rublani. Venemaa farmaatsiatööstus annab umbes 70% Venemaa tervishoiust.
Ja lisaks pöörakem tähelepanu Top 10 ravimifirmat 2013. aasta kasumi järgi:
- Johnson ja Johnson - 71,312 miljardit dollarit
- Novartis - 57,920 miljardit dollarit
- Roche - 52,307 miljardit dollarit
- Pfizer - 51,584 miljardit dollarit
- Sanofi - 45,078 miljardit dollarit
- GlaxoSmithKline - 44,146 miljardit dollarit
- Merck & Co. – 44,033 miljardit dollarit
- Bayer HealthCare – 25,969 miljardit dollarit
- AstraZeneca - 25,711 miljardit dollarit
- Eli Lilly - 23,113 miljardit dollarit
Maailmatasemel teadlased ei kõhkle väitmast, et vaatamata arvukatele uuringutele, edumeelsetele arengutele ja suurele hulgale avastustele jääb inimene teadusele endiselt saladuseks, tema struktuur ja sisemised seosed on endiselt liiga keerulised, et inimkehast kui inimkehast “lugeda”. avatud raamat. Miks siis televisioonis kõik nii lihtne on? Või paraku on kõik banaalselt lihtne ja ometi on neid, kes “helistavad”?
Millise otsuse ma peaksin tegema?
Kas ma peaksin järgmisele - teisele, kolmandale, viiendale vastuvõtule - pöörduma kliinikusse või proovima leida alternatiivset lähenemist?
Valiku tegemiseks vaatame
mida saame pärast kliinikusse minekut.
“Meditsiinipada” on disainitud nii, et selles saab “küpsetada” päris kaua. Esimeste haigusnähtude korral määrake ägenemise korral kohe antibiootikumid, topeltannus. Kas tunned ennast või kedagi, keda tunned? Kuigi pole enam saladus, et antibiootikumid jätavad kehasse halvad jäägid, on need järgmised:
soolefloora rikkumine ja selle tulemusena düsbioos ja allergiad;
immuunsüsteemi nõrgenemine üldiselt;
kandidoos (seeninfektsioonid);
neeru- ja maksafunktsiooni kahjustus;
ja need pole kõik antibiootikumide kõrvalmõjud...
Selgub, et lisaks põhiprobleemile saame kümmekond väiksemat. Pole eriti põnev väljavaade, kas pole?
Mis juhtub bioloogiliste lisanditega ravi ajal?
Maailma keskmine eluiga on 70 aastat vana.
Jaapan. Rohkem kui korra tuumakatastroofi läbi elanud riigis on elanike kõrgeim eluiga – 82 aastat. 90% riigi elanikest kasutab toidulisandeid.
Ameerika. Kuulus oma kiirtoidu, koola ja hamburgerite poolest. Keskmine eluiga on 78 aastat. 80% elanikest kasutab toidulisandeid.
IN Saksamaa oodatav eluiga - 79 aastat. 65% elanikkonnast kasutab regulaarselt toidulisandeid.
IN Venemaa Keskmine eluiga on 66 aastat (selle näitaja järgi oleme maailmas 113. kohal) ja toidulisandeid kasutab vaid 5% elanikest.
See statistika ja arvukad uuringud võimaldavad järeldada, et toidu lisaainete tarbimise kultuuril on positiivne mõju keskmise eluea pikenemisele.
Kas te ütlete, et te pole kunagi toidulisandeid kasutanud?
Võib-olla kutsute neid lihtsalt teisiti?
Näiteks kosmeetikafirmad pakuvad paralleelselt oma toodetega vitamiinide ja mineraalide kompleksid nooruse ja ilu säilitamiseks, mis on ka tegelikult toidulisandid.
Kas külastate spordiklubi? Populaarne sportlik toitumine on bioloogiliselt aktiivne aine – toidulisand.
Ja võib-olla ostis igaüks meist endale vitamiinid immuunsuse suurendamiseks, mis tegelikult on ka toidulisandid.
Tundub, et lisaained on meie igapäevaellu hiljuti ilmunud, kuid tegelikult on nende ajalugu juba üsna pikk.
1958. aastal- esimese kunstliku Maa satelliidi start tähistas uue ajastu – inimkonna kosmoseajastu – algust. Maailma juhtivad teadlased mõistsid, et inimeste kosmoselendude aeg pole enam kaugel. Sel perioodil algas teaduslik areng ja uuringud kosmose toitumise ja bioaktiivsete ravimite vallas, mis suudavad toetada ja kaitsta keha füüsilise ja psühholoogilise ülekoormuse tingimustes.
Instituudi teadlaste rühm. Sechenovi eesotsas oli noor arstiteaduste doktor Vladimir Spiridonovitš Gigauri.
80. aastate lõpuks moodustas Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia akadeemiku Gigauri V.S. Käes olid bioloogiliselt aktiivsete komplekside valmistehnoloogilised arendused, mis on võimelised blokeerima ja ravima sadu inimkeha patoloogiaid raku- ja molekulaarsel tasandil.
Tekib küsimus: kas toidulisanditel on tõesti nii tugev mõju meie kehale ja elukvaliteedile?
Kas toidulisandid on nii tõhusad, kui öeldakse?
Miks on toidulisandid nii populaarseks saanud?
Miks patsiendid loobuvad ravimitest ja eelistavad looduslikke toidulisandeid?
Miks arstid EI kirjuta KUNAGI oma patsientidele toidulisandeid, kui nende efektiivsus on kliiniliselt tõestatud?
Kõigepealt mõtleme välja, mis on toidulisandid ja millega neid süüakse?
Toidulisandid on toidu toorainest eraldatud looduslike ainete kontsentraadid, loomsed, mineraalsed, taimset päritolu või sünteesi teel saadud aineid, mis on identsed looduslike analoogidega. Peamine erinevus ravimitest seisneb selles, et toidulisandid aitavad organismil ise kohaneda ja kõrvaldada häired, mis viivad konkreetse haiguse väljakujunemiseni.
Ja veel, miks on bioloogilistel lisanditel suur ja vaieldamatu toimespekter?
Kuna toidulisandid on looduslikud preparaadid (st täielikult looduslikust ja keskkonnasõbralikust toorainest moodsate tehnoloogiate abil loodud), mõjuvad need soodsalt inimorganismile ega pärsi tema füsioloogiliste protsesside kulgu.
Toidulisandid ei tööta organismi reguleerivate süsteemide asemel, vaid kõrvaldavad inimkehas mistahes ühendite puudujäägi või liigse.
Need imenduvad organismis võimalikult täielikult, kahjustamata seda: koormamata seda ballasti või toksiliste ühenditega ja põhjustamata allergilisi reaktsioone.
Niisiis, kas meie keha vajab toidulisandeid või mitte?
Sageli eksivad patsiendid, arvates, et nende toitev toit küllastab keha kõigi vajalike elementidega. Kas tõesti?
Kogunenud rahvusvaheline kogemus näitab, et toitumisstruktuuri korrigeerimine traditsioonilisel viisil ja piisava toitumise tagamine ainult toiduaineid kasutades on peaaegu võimatu. Looduslikest allikatest puuduvad komponendid tuleb hankida kontsentreeritud kujul.
Selle probleemi lahendamiseks loodi bioloogiliselt aktiivsed lisaained. Nende olemus seisneb selles välimus need on sageli sarnased ravimitega (tabletid, kapslid, pulbrid) ning oma koostiselt ei ole nad mitte ainult toitainevaeste ainete allikad, vaid ka inimkeha organite ja süsteemide funktsioonide regulaatorid, mis võimaldab neil ennetada ja haigusi ravida.
Miks paljud inimesed peavad toidulisandeid ebatõhusaks?
neile kulutatud raha - raisatud ja iseennast - petetud?
Toidulisandite “must” kuulsus tekkis hoolimatute turustajate ja nende kasumijanu või lihtsalt kirjaoskamatuse tõttu.
Fakt on see, et üks tootepurk, ükskõik kui imeline see ka poleks, ei suuda sageli lihtsalt anda seda tulemust, mida teile lubati, kuna mis tahes probleemi lahendamine nõuab pädevat ja süstemaatilist lähenemist. Nõus, kui inimesed on aastaid söönud halvasti, elanud ebatervislikult ja omanud halbu harjumusi, siis kuidas saab üks toode selle probleemi kohe lahendada?!
Võitlus orgaanilisuse eest. Toidulisandid apteegielanike vastu.
Teeme toidulisandite ja tavapäraste farmaatsiaravimite võrdleva analüüsi, sest suurem osa elanikkonnast on harjunud saama farmakoloogiliste ravimitega ravi.
Juhime teie tähelepanu huvitavale tabelile, mis vastab kõige olulisemale küsimusele - mida valida? (jah, et mitte kahetseda)
VASTU
|
Toidulisand toidule |
Farmaatsiatooted |
|
Spetsiifilisus |
|
|
Täiendage keha loomulike ainete puudust. |
Oma olemuselt on need võõrained ja keha tajub neid nii. |
|
Sageli puudub neil biokeemilist kokteili kujutav spetsiifiline keemiline valem, mis võimaldab vajaliku koostisosa aktiveerida õiges kohas ja õigel ajal. |
Kõrvalekalded antud valemist on vastuvõetamatud ja võivad põhjustada korvamatuid tagajärgi. Ravimid saavad teha ainult seda, milleks nad on ette nähtud. |
|
Neil on keeruline toime kogu kehale. Need põhjustavad kehas sügavaid loomulikke muutusi, mis viivad ainevahetusprotsesside normaliseerumiseni ja mõjutavad seetõttu haiguse põhjust. |
Neil on selektiivne toime. Nad saavad lahendada ainult probleemi, mille jaoks need loodi, seega on nende mõju alati suunatud haiguse sümptomite ja selle tagajärgede kõrvaldamisele. |
|
Oma olemuselt suudavad nad kõige rohkem reguleerida lai valik biokeemilised reaktsioonid ja keha füsioloogilised funktsioonid. |
Loomisel pannakse see maha |
|
Tootmine toimub alates |
Valmistatud sünteetilisest materjalist |
|
Füsioloogilised |
|
|
Bioloogiliselt aktiivsete lisaainete tervist parandav, ennetav ja raviv toime realiseerub looduslike, füsioloogiliste mehhanismide kaudu. |
Enamikul juhtudel põhineb ravitoime teatud füsioloogiliste protsesside ja biokeemiliste reaktsioonide blokeerimisel. Ravimite kehasse sisenemise põhjustatud protsessid ei ole füsioloogilised ja mitte |
|
Ravimite toksilisus ja põhjustatud kõrvaltoimed. |
|
|
Toidulisandite üleannustamine on peaaegu võimatu. Keha lihtsalt eemaldab muutumatul kujul selle, mida ta antud hetkel ei vaja. Bioloogiliselt aktiivsete ravimite toksilisus on keskkonnasõbralike toiduainete tasemel. Kõrvaltoimeid praktiliselt ei esine ja individuaalse talumatuse esinemine ei ole tavalisem kui teatud toitude talumatus ja seetõttu ei ähvarda see tõsiste tagajärgedega. |
Toime efektiivsus organismile sõltub suuresti võetud annusest. Üleannustamine on üsna tavaline nähtus ja ähvardab sageli olulisi tüsistusi. Paljude ravimite mürgisuse tõttu on vaja puhastavaid ja taastavaid aineid koos võtta. Neil on märkimisväärne kõrvaltoimete loetelu. Ravimite taluvus sõltub suuresti organismi individuaalsest seisundist. |
|
Koostoimed teiste ravimitega |
|
|
Enamikul juhtudel parandavad ja tugevdavad bioloogiliselt aktiivsed ravimid üksteise kasulikku toimet. Nad suhtlevad ravimitega sarnaselt, tugevdades neid kasulikud omadused ja vähendada negatiivset mõju kehale. |
Ravimite koostoime põhjustab sageli nende terapeutilise, terapeutilise toime nõrgenemist ja mõnikord ka toksiliste reaktsioonide ilmnemist. Seetõttu võite mitut ravimit korraga võtta ainult pärast arstiga konsulteerimist. |
|
Kiire efekti saavutamine |
|
|
Sageli ei anna see kiireid ja väljendunud tulemusi. Nende kasutamise mõju ilmneb aja jooksul, kuid sellel on püsiv tulemus ja kõrge efektiivsus. Positiivsed sügavad protsessid jätkuvad ka pärast ravimite võtmise lõppu. |
Tulemus on kiire ja nähtav. Selle toime hind võib aga kõrval- ja toksiliste reaktsioonide tõttu olla liiga kõrge. Paljude ravimite efektiivsus lakkab, kui te lõpetate nende võtmise. Sama efekti saavutamiseks järgmisel korral on tavaliselt vaja palju suuremat ravimiannust. |
Ja teine oluline aspekt on hinna ja kvaliteedi suhe. Ravimid ise on sageli kallid, millele lisanduvad täiendavad kulud düsbakterioosi, allergiate ja muude probleemidega võitlemiseks. Selle tulemusena maksab selline ravi teile mitu korda rohkem kui kompleksne ravi looduslikud toidulisandid.
Kas sa oled üllatunud? Ärge kiirustage, nüüd vaatame üksikasjalikult ühe väga tuntud ravimi mõju inimkehale, et saaksite lõpuks ise õige otsuse teha.
Mafiooso märgiga "talu"
Farmakoloogilisel turul hästi tuntud ravim, nimetagem seda "ravimiks N", on pikka aega kõigis apteegikettides end tõestanud kui ainulaadne vahend võitluses maksaprobleemidega. Tootja väidab, et preparaadil N on normaliseeriv toime lipiidide, valkude metabolismile ja maksa detoksifitseerimisfunktsioonile; taastab ja säilitab maksa rakustruktuuri ja fosfolipiididest sõltuvaid ensüümsüsteeme, pärsib sidekoe teket maksas.
Ravim "preparaat N" sisaldab 1 kapslis: 300 mg sojaubadest saadud fosfatidüülkoliini. Lisaks sisaldab kapsel abiaineid:
etanool (!!!) (96%),
kõva rasv (!)
sojaõli,
E-vitamiin ja mõned muud ained.
Kapsel ise sisaldab:
želatiin,
puhastatud vesi,
titaandioksiid (!) (E171),
raudoksiidvärv kollane (!) (E172),
raudoksiidvärv must (!) (E172),
raudoksiidpunane värvaine (!) (E172),
naatriumlaurüülsulfaat (!)…
Pakend sisaldab 30 kuni 100 kapslit. Keskmine hind varieerub sõltuvalt pakendis olevate kapslite arvust ja jääb vahemikku 400 kuni 1800 rubla.
Seega sisaldab "preparaat N" palju täiendavaid ühendeid, mis võivad tekitada täiendavat stressi nii maksale endale (mida nad "ravivad") kui ka teistele organitele. Mõnede maksahaiguste korral on sellised tooted nagu õlid, rasvad ja etüülalkohol (etanool) rangelt keelatud, kuigi preparaadis neid leidub. Kuigi neid ühendeid sisaldub väikestes kogustes ja isegi kui need on tehnoloogiliselt põhjendatud, on need siiski ebasoovitavad komponendid ravimis, mille eesmärk on maksafunktsiooni ravimine ja taastamine. See tähendab, et peame otsima tootmistehnoloogiat, mis väldiks nende ainete sattumist lõpptootesse.
Kuid üllataval kombel on tootja oma toote ja selle müügist saadava rahavooga rahul, nii et "preparaadi N" koostist pole mitukümmend aastat muudetud.
See ei ole kasumlik, see on kallis ja kellel seda vaja on?
Väga sarnane pilt ilmneb peaaegu kõigi ravimite ümber. See on terve müügi- ja turustussüsteem, milles ei osale mitte ainult tootja, vaid kahjuks ka apteegiketid, aga ka kliinikud ja arstid, kes kõiki neid ravimeid välja kirjutavad.
Miks arstid EI kirjuta KUNAGI oma patsientidele toidulisandeid?
kui nende tõhusus on kliiniliselt tõestatud?
Räägime teile meditsiinieetika saladuse: arst ei saa välja kirjutada ühtegi ravimit, mis ei kuulu "Meditsiiniliste ja oluliste ravimite nimekirja". Ja hoolimata asjaolust, et spetsialist andis Hippokratese vande, töötab ta "vastavalt eeskirjadele" kõrvalekallete eest, millest ta võib lihtsalt vallandada. Selgub, et sageli arst oskab ja tahab sind aidata, aga kahjuks ei saa...
Kui olete juba mõelnud alternatiivsele teele, on teil tõenäoliselt küsimusi:
Kuidas mõista pakkumiste rohkuse turgu?
millist tootjat saab usaldada?
Kuidas ise vajalikke tooteid valida?
Pakume teile professionaalset abi
LEMMA konsultatsioonikeskus
veebisait:
See mitmeaastane kogemus meditsiiniline tegevus
See süsteemne lähenemine inimeste tervise taastamiseks peaaegu igasuguse patoloogiaga
See täiustatud saavutuste kombinatsioon kodumaine teadus ja tuhandete aastate pikkune Hiina meditsiini kogemus
See hoolikas valik ravimid parimad tootjad Venemaa ja Tiibet
See ohutus, keskkonnasõbralikkus ja tõhusus tooted
see on võimalus isiklikult vastu võtta konsultatsioon kogenud spetsialistilt
see on võimalus otsustama sinu probleem
Toidulisandite kasutamise vajaduse ja otstarbekuse küsimus, sealhulgas pediaatrilises praktikas, on tänapäeva meditsiinis üks pakilisemaid küsimusi. Negatiivne roll Toidulisandite kuvandis mängis rolli arstide sage osalemine toidulisandite levitamisega seotud nn püramiidides üheksakümnendatel. Olukord, kus arst muutub sisuliselt müügimeheks, ei tundu kuigi eetiline, mistõttu on paljudel patsientidel kindel arvamus, et nad on sunnitud ostma täiesti kasutuid ravimeid ja sageli ka märkimisväärsete kuludega. Kas tõesti? Proovime selle välja mõelda.
Niisiis, mis on toidulisand? Ametliku määratluse kohaselt on bioloogiliselt aktiivsed lisaained (BAA) looduslikud (looduslikega identsed) bioloogiliselt aktiivsed ained, mis on ette nähtud tarbimiseks koos toiduga või lisamiseks toiduainetesse.
Kõik toidulisandid jagunevad tavapäraselt toitaineteks ja parafarmatseutilisteks. Veidi parafraseerides föderaalsete sanitaarreeglite, normide ja hügieenistandardite (MUK 2.3.2.721-98) juhiseid, on toitained oluliste toitainete ja ennekõike vitamiinide allikad ning nende sisaldus konkreetses tootes ei tohiks ületada päevanormi. üle kümnekordne vajadus C- ja E-vitamiini ning kolmekordne B-, D-vitamiini, foolhappe jne vajadus.
Ja parafarmatseutilistel ravimitel on ravimitega sarnane kliiniline toime, kuid toidulisandis sisalduva toimeaine päevane annus ei tohi ületada sarnase ravimi ühekordset terapeutilist annust (eeldusel, et toidulisandit võetakse vähemalt kaks korda päevas) . Samas ei tohi toidulisandid sisaldada tugevatoimelisi, narkootilisi või mürgiseid aineid, samuti taimseid materjale, mida ei kasutata meditsiinis ega toitumises.
Ametlikud määratlused annavad keskmisele inimesele vähe. Räägime toidulisandite ja ravimite põhimõttelistest erinevustest selges keeles.
Peamine erinevus toidulisandite ja ravimite vahel peitub selle rühma nimes: bioloogiliselt aktiivne toidulisand. Nende peamine eesmärk on kompenseerida toitainete, vitamiinide ja mineraalainete puudust. Kaasaegse põllumajanduse tunnused: mulla ammendumine, pestitsiidide ja arvukate väetiste kasutamine, mis on mõeldud saagikuse suurendamiseks ning köögiviljade ja puuviljade valmimise kiirendamiseks, on toonud kaasa olulise muutuse meie tarbitavate toodete keemilises koostises.
Näiteks vitamiinide ja raua sisaldus meie õuntes on kordades väiksem kui õuntes, mida sõid meie vanaemad. Sarnane olukord tekib ka loomakasvatussaaduste puhul.
Edusammud on muidugi imelised, kuid muutunud toodete koostis on toonud kaasa defitsiitseisundite tekkimise elanikkonna hulgas ning asendamatute aminohapete, vitamiinide ja mineraalainete puudus organismis võib põhjustada tõsiste haiguste teket.
- magneesiumi ja kaaliumi puudus põhjustab südame rütmihäireid ja lihaskrampe;
- C-vitamiini puudus põhjustab immuunsuse vähenemist ja nakkushaigusi;
- E-vitamiini vaegus - hormonaalsed häired;
- asendamatute aminohapete (näiteks glütsiini) puudus põhjustab vaimse töövõime langust, keskendumisvõime langust ja emotsionaalse labiilsuse suurenemist;
- fosfolipiidide (letsitiini) defitsiit - tähelepanuhäire kuni õppimisvõime märgatava vähenemiseni;
Seleeni puudus põhjustab talitlushäireid kilpnääre jne.
Välismaal on toitumise korrigeerimise vajadust juba ammu tunnistatud. Euroopa riikides, Jaapanis ja USA-s kasutab regulaarselt toidulisandeid 50–90% elanikkonnast (Venemaal umbes 3%). Sisaldab palju toidulisandeid valitsuse programmid tervisekaitse ja haiguste ennetamine ning neid kasutatakse toidu valmistamisel. Kahjuks pole Venemaal soolajodeerimisest veel kaugemale jõutud, kuid isegi see väike kogus on oluliselt vähendanud struuma (joodipuudusest põhjustatud kilpnäärme suurenemine, millega sageli kaasneb selle funktsiooni vähenemine) esinemissagedust. ).
Teine oluline erinevus toidulisandite vahel on see, et uue toote registreerimiseks on vaja läbida hügieeniline hindamine, mis sarnaneb toiduainete omaga. Kliinilised uuringud, mille eesmärk on kinnitada selle tõhusust ja ohutust, mis on kohustuslikud mis tahes ravimi registreerimisel, ei ole vajalikud.
Tõsise eksperthinnangu puudumine on toidulisandite üle julma nalja mänginud. Turule on ilmunud tohutul hulgal "mannekeene", mis diskrediteerivad kogu gruppi tervikuna. Ausalt öeldes tuleb märkida, et viimasel ajal on olukord paremuse poole muutunud. Esiteks on paljud tõsiseltvõetavad toidulisandite tootjad hakanud kliiniliste uuringute instituutide baasil läbi viima oma toodete kliinilisi uuringuid. Teiseks toimib Venemaal hästi suust suhu ja hoolimatud tootjad lähevad lihtsalt pankrotti, kuna nende toodetavate toodete järele puudub nõudlus.
Kolmandaks väga oluline punkt, millel tahaksin pikemalt peatuda: toidulisandeid ei saa definitsiooni järgi kasutada valulike seisundite raviks, küll aga profülaktilise vahendina, taastumisperioodil pärast haigust või vigastust ning ka abiainena haiguse taustal. traditsiooniline ravikuur võib anda väga hea tulemus. Viimasel juhul on arst kohustatud hoolikalt uurima toidulisandi koostist, et välistada selle aktiivsete komponentide soovimatud koostoimed patsiendi poolt manustatud ravimitega.
Siin jõuame toidulisandite kõige keerulisema teemani - nende kasutamise reeglite juurde. Kuna toidulisandid ei ole ravimid, on need kõik vabalt kättesaadavad ja üldsusele kättesaadavad. Tahan kohe öelda - enne teid huvitava toote ostmist lugege kindlasti juhiseid!
Valdav enamus toidulisanditest ei ole mõeldud kasutamiseks alla 12-aastastel lastel, mõnel neist on vastunäidustused või erijuhised. Näiteks enne kaltsiumi võtmist soovitatakse magneesiumipuudust kompenseerida. Mõnedel maitsetaimedel on östrogeenitaoline toime (punane ristik, lagrits jne) ning nende kasutamine puberteedieas võib viia hormonaalse tasakaalutuseni.
Tsingil põhinevad toidulisandid vähendavad tetratsükliini antibiootikumide imendumist, mis võib põhjustada tõsiseid tüsistusi antibakteriaalse aine ebapiisava annuse tõttu veres. D-vitamiini ei saa kombineerida E-vitamiiniga. Üks aaloes sisalduvatest toimeainetest on kantserogeense toimega ning sellel põhinevate toidulisandite kuritarvitamine võib provotseerida vähi teket. Võite jätkata lõpmatuseni.
Teisest küljest sobivad paljud toidulisandid üksteisega väga hästi, suurendades nende kasutamise mõju. Näiteks määravad paljud arstid, sealhulgas lastearstid, edukalt patsientidele kolme toidulisandi kombinatsiooni kardiovaskulaarsete ja närvisüsteem: Ginkgo Biloba, Q10 ja letsitiin.
Järeldus: toidulisand on väga oluline ja kasulik komponent tervislik pilt elu, mis õige kasutamise korral võimaldab vältida paljusid terviseprobleeme või vähendada nende tõsidust. Kuid nende kasutamisel tuleb rangelt järgida tootega kaasasolevaid juhiseid ja kui tekib küsimusi, peaks ostja konsulteerima oma arstiga. Arstiga konsulteerimine on eriti vajalik parafarmatseutiliste ravimite puhul.
Kui kavatsete võtta toidulisandeid, siis kõigepealt peate mõistma, et toidulisandid ei ole ravim ega saa olla erinevate haiguste raviks ning ka seda, et mõnel juhul võivad toidulisandid teie tervist kahjustada.
MIS ON OHTLIKUD JA KAHJULIKUD DIAGRAMMID?
Toidulisand on bioloogiliselt aktiivne toidulisand, mida inimene normaalseks elutegevuseks absoluutselt ei vaja. Normaalseks arenguks vajab inimorganism rasvu, süsivesikuid ja valke ning erinevaid vitamiine, mis satuvad inimkehasse koos toiduga toitva toitumise käigus või millele lisandub spetsiaalsete multivitamiinide võtmine. Seega näeme, et toidulisandid on inimorganismile täiesti ebavajalikud. Soovitame lugeda
Niisiis, miks on Bud ohtlik ja miks seda vaja on? Toidulisand on toode, mis saadakse üsna töömahuka protsessi käigus erinevatest toodetest aineid eraldades. See tähendab, et ühte toidulisandi tabletti topiti üks apelsin või mitu kirssi vms, kuid sellise tableti maksumus on 100 korda kallim kui sama apelsin või mustikas või mõni muu toode. Teadusinstituudis tehtud analüüs näitas, et toidulisandite võtmine on täiesti kasutu, kuna inimene saab kõik oma elutegevuseks toidust või vitamiinikompleksist. Liigselt võetud ravimid (toidulisandid) väljutatakse organismist liigsete ainetena, sellest ka esimene rahaline kahju.
KULUD: Budi peamine oht on selle maksumus, st. maksate palju raha millegi eest, mida teie keha ei vaja või millegi eest, mida saate tavalistest odavatest puu- ja juurviljadest. Ainult siin saab värskeid aineid puu- ja juurviljadest ning töödeldud toidulisanditest ning pole kaugeltki vaidlusi, kas värsked komponendid on paremad või keemiliselt töödeldud.
MADAL KVALITEET:
Arvestades, et toidulisand ei ole ravim, võib seda toota ja valmistada igaüks ning saadud ravimi ohutuse ja efektiivsuse kohta pole vaja uurida. See toob kaasa asjaolu, et mõnikord puuduvad toidulisandite jaoks dokumendid ja neid toodetakse ilma vajalikke farmaatsianõudeid täitmata, mis toob kaasa odavama tootmise ja toote madala kvaliteedi. Need. ostate Bydsi suure raha eest, kuid saate minimaalse efekti või isegi mitte.
PSÜHHOLOOGILINE SÕLTUVUS: Toidulisandite oht seisneb selles, et paljud inimesed alluvad reklaame kuulates või vaadates sugestioonile ja enesehüpnoosile, nad hakkavad uskuma imesse, et reklaamitav toode (toidulisand) ravib kõiki haigusi. Sellised inimesed langevad psühholoogilisse sõltuvusse, kulutavad palju raha toidulisandite ostmisele ja mõnikord võtavad neid tohutu hulk, mis võib olla ka tervisele kahjulik. Toidulisandid sisaldavad ju enamasti värvaineid, lõhna- ja maitselisandeid, säilitusaineid ja muid keemilisi elemente, millel on neerudele ja maksale kahjulik mõju. Ja mis kõige tähtsam on see, et need inimesed püüavad haigusi ravida millegagi, mis ei ole mõeldud raviks ja ei ole ravim, see on toidulisand!
