Kuidas türannist abikaasale vastu seista. Mida teha koduse türanniga: kodustamine või lahutus? Türanliku käitumise tüübid

Darina Kataeva

Absoluutne võim ja naise arvamuse olemasolu keeld

See kalduvus avaldub otsuste tegemisel. Abikaasa on perepea, kuid ta teostab oma juhtpositsiooni õigel viisil: armastuse ja hoolega. Samas arvestab ta oma naise ja laste arvamuse ja tunnetega. Kui peres on türann, siis suhtumine domineerimisse on just vastupidine. Ja teda on võimatu veenda vastupidises!

Pidev kontroll

Kuigi teineteise elusündmustega kursis olemine on normaalne, on iga olukorra range kontroll türannile omane. Selle mehe jaoks on iga naise samm oluline, ta on tema metsikult, isegi mööduvale mehele.

Varjatud türannia

Seda käitumist iseloomustab lause: "Sul on parem, aga ma armastan sind ja hoolitsen teie eest." Naise jaoks on see väide muidugi meeldiv, kuid loeb olukord, millesse satute, ja mehe toon. Mitte alati ei näita selline väljend siirast muret. Seetõttu peaksite sellistes olukordades olema ettevaatlik.

Laste kompleksid

Türannia on otseselt seotud inimese kasvatamisega. Seetõttu on enne otsuse tegemist soovitatav tutvuda tema vanematega, et saada teada, milline õhkkond nende majas valitseb. Mehe suhtumine isasse või emasse näitab, kuidas ta oma tulevase naisega käitub.

Kas näete oma poiss-sõbras sarnaseid jooni? Pärast tõsist tüli tundub naisele, et tema valitud vastab täielikult sellele omadusele. See on aga pettekujutelm, sest hinnang inimesele tuleks anda täie mõistuse juures ja täie tõsidusega ning pärast konflikti tunduvad väiksemadki vead globaalsed ja lahendamatud.

Kuidas elada koos despootiga?

Abielluma kiirustanud naised seisavad silmitsi tõsiste probleemidega, kui selgub, et nende mees on despoot. Eriti raske on neil, kellel on lapsed ja nende kasvatamine nõuab mehepoolset tuge. Naise käitumine on erinev, kuid sellel on edasiste suhete kujunemisel võtmeroll. Oma heade harjumuste abil võidad oma mehe armastuse, mis väljendub tema isiksuse täielikus muutumises. Vägivalda ja peksmist ei tasu taluda ning mis puudutab emotsionaalseid traumasid, siis erandolukordades kannatab mõni naine neid välja ja isegi võitleb nendega.

Õige käitumine despoot abikaasaga

• Pöörduge psühholoogi või psühhiaatri poole. See on esimene asi, mida türanni naisohvrilt nõutakse. Pidage meeles, et mõned mehed teevad seda ainult haiguse tõttu, seega vajab ta teie abi!
  Ärge laske end alandada! Kuigi türann alahindab teise inimese enesehinnangut, ärge hakake sellega tegelema, jälgige ennast, püüdke oma eesmärke saavutada.
• Ärge unustage lapsi ja nendega. Parem on kohe vaikida ja siis rääkida, kui sundida last tekkinud konflikti jälgima.
• Hoidke ühendust. Rääkige välja, mis teid häirib, kuid tehke seda õrnalt ja tasasel viisil.

Füüsiline vägivald on seadusega maha surutud, seega on sel juhul õigus pöörduda korrakaitsjate poole!

Kui elate koos türanniga, teadvustage ennast ja see tõmbaks teid pakiliste probleemide juurest kõrvale.
Eraldi elukoht. Kui despoot lööb sind ja sul pole enam jõudu sellist suhtumist taluda, siis on ainus võimalus lahkuda.

Isegi füüsilise vägivalla korral ei julge osa naisi oma mehest lahus elada. Põhjusteks on hirm, häbi ja lootus, et asjad muutuvad. Teiste jaoks näib võimatu enda eest hoolitseda, kui ajal elu koos seda tegi mees. Otsuse tegemisel tasub arvestada individuaalset olukorda oma peres.

Et mitte saada tulevase abikaasa ohvriks, olge väljavalitu valimisel eriti ettevaatlik. Isegi siis, kui püütakse varjata oma tõelist olemust, tulevad aeg-ajalt esile mõned vead. Te ei tohiks selle ees silmi kinni pigistada ja veelgi enam taluda füüsilisi vigastusi. Mõelge tulevastele lastele ja selliste puuduste võimalikele ilmingutele abielus. Arvata, et pärast pulmi kõik muutub, on vale!

22. jaanuar 2014, 17:01

Abikaasa peab olema tugev ja otsustav ning naine paindlik ja leebe. See stereotüüp on nii kindlalt inimeste pähe istutatud, et see on tekitanud palju väärastunud vorme selle mõistmisest. Millised on ütlused “Armasta oma naist nagu hinge, raputa teda nagu pirni” ja “Lööb – see tähendab, et ta armastab”! Pikad võitlused soolise võrdõiguslikkuse nimel ei ole suutnud olukorda põhimõtteliselt muuta, isegi meie progressiivsel ajal avaldab suur osa naisi türannist abikaasa ühel või teisel määral survele: moraalsele, rahalisele ja sageli ka füüsilisele survele.

Tõeliselt tugev ja enesekindel inimene ei hakka end kunagi teiste arvelt maksma. Ta lihtsalt ei vaja seda. Selline mees teab kindlalt, mida ta väärt on, on oma võimetes kindel ja tema enda isiksus ei põhjusta temas tagasilükkamist. Muidugi võib ta (me kõik oleme inimesed) aeg-ajalt lahvatada ja skandaali teha, aga selline inimene ei hakka kunagi süstemaatiliselt oma perekonda alandama ja nende vastu kätt tõstma. Mida ei saa öelda türanni kohta.

"Leibkonna despootidesse" langeb tavaliselt kahte tüüpi inimesi:

1. Mehed, kes ei suutnud elus edu saavutada. Olles mitte jõudnud karjäärikõrgustesse, end mitte ühelgi alal realiseerinud, püüavad nad tõsta enesehinnangut, muutudes karmiks kodumaailma valitsejaks. Ainult siin tunneb ta end kuninga ja jumalana, oodates, et pererahvas kuuletub ja talle meeldib.
2. Edukas mees, kes kandis lapsepõlvest luuserikompleksi. Võib-olla ta vanematele ei meeldinud, klassikaaslased näägutasid – vahet pole. Isegi kui selline inimene on pikk ja raske töö või õnneliku juhuse läbi saavutab ta edu, jääb ta samaks kurikuulsaks poisiks. Sisemiselt klammerdunud, hirmul tunduda nõrk, üritab türann pidevalt domineerida. Ta korraldab regulaarselt alluvate riietusi, kiusab juhti, “ehitab” oma naist ja lapsi ning ainult sellistel tingimustel tunneb ta end kindlalt.

Milliste märkide järgi despoot abikaasat ära tunda

Türann püüab oma naise hinge sisendada hirmu, süütunnet ja alaväärsuskompleksi

Võitledes oma võimu maksma panna, kasutavad kodumaised diktaatorid üllatavalt sarnaseid nippe:

• Regulaarne kriitika oma naise tegevuse kohta. Mitte mingil juhul ei tohiks naine tunda end hea koduperenaise ja emana! Sellisel abikaasal ei tuleks isegi mõttesse öelda "aitäh" maitsva kolmekäigulise õhtusöögi eest, kuid ta ei jätaks märkamata, et leib on lõigatud ebaühtlaselt ja lillevaas ei asunud laua keskel. Kui naine töötab või tal on hobi, ei jäta vägilane kasutamata võimalust meelde tuletada, et ta ajab täielikku jama ja tema tööl pole vähimatki väärtust. Enamasti lõpeb juhtum sellega, et naine loobub, jätab lemmiktegevuse ja asub elama koju, pühendudes täielikult oma mehe eest hoolitsemisele. Sellel on ainult üks tähendus – abikaasat, kes on veendunud oma väärtusetuses, on lihtsam juhtida. Jah, ja türann tunneb end tema kõrval kui hulljulge.
• Finantskontroll.Ükskõik, kas naine teenib ise või mitte, on pere eelarve täielikult tema mehe kontrolli all. Nii palju, et isegi daamile vajalike jalanõude ostmine tuleb abikaasaga kooskõlastada.
• Psühholoogiline surve.“Punkt üks: mehel on alati õigus; punkt kaks: kui abikaasa eksib, vaata punkti üks. Kompromissid on võimatud, naise arvamust põhimõtteliselt ei arvestata, igas vaieldavas olukorras jääb viimane sõna despootile.
• Suhtlemiskeeld. Naiseasi peaks kuuluma jagamatult tema omanikule, seetõttu kustutatakse tema elust järk-järgult kõik "lisa" inimesed - sõbrad, kolleegid, sugulased.
• Füüsiline vägivald. Despoo äärmuslik mõju oma naisele. Näib, et see märk annab selgelt märku, et on aeg jalgu puhuda. Kuid paljud naised kannatavad aastaid rünnakuid, mis aja jooksul muutuvad aina julmemaks. Ilmselt on suhtumine peksmisse kui mehe armastuse sümbolisse nii mõneski nii tugev.

Kui olete löögid talunud, saate neid regulaarselt.

Kas "ühiskonna rakukese" päästmine on seda väärt, kui armastatu näitab diktaatori kombeid, kuid tunded tema vastu pole veel jahtunud? Ja kui teid ühendab juba tugevaim võimalik lüli – ühine laps? Kui juhtum pole veel patoloogiline, te ei varja verevalumeid ja abikaasa on võimeline normaalseks dialoogiks, siis võite proovida.

Õppige oma huve kaitsma. Rahu säilitamise nimel järeleandmises ja kompromissides pole midagi halba, see on üks õnneliku elu saladusi. pereelu. Mööndused peavad aga olema vastastikused. Kui abikaasa ei võta teie arvamust arvesse, kuid jätab teie soovid ausalt öeldes tähelepanuta, pole sellise inimesega võimalik normaalseid suhteid luua.

Ära ole ulakas. Lõpetage märkused oma "kõveruse", väärtusetuse ja rumaluse kohta eos, tehes kohe selgeks, et te ei luba endaga sellisel toonil rääkida ja vajadusel saate vastu hakata ja vastu lüüa. Kuid ärge mingil juhul laskuge vastastikuste solvangute ees. Abikaasa kritiseeris teie hautist karmilt? Püüdke olla rahulik, kehita õlgu ja öelge: "Ma arvan, et see tuli hästi välja. Pole hullu, järgmine kord proovin teist retsepti. Loomulikult ei räägi me viisakas toonis väljendatud objektiivsest kriitikast (nt roog ei saanud ju tegelikult välja tulla). Asi on vormis, milles pretensioonid esitatakse, ja nende arvus. Muidugi on teie sõimamine või alandamine täiesti vastuvõetamatu!

Ärge loobuge suhtlemisest ja lemmiktegevustest, et oma mehele meeldida. Sul peavad olema sõbrad, hobi ja vaba aeg.

Sündmuste arenguks on kolm võimalikku stsenaariumi. Või teie abikaasa aktsepteerib teid kui võrdväärset inimest ja lõpetab oma reeglite kehtestamise. Või saab ta aru, et sa ei sobi ohvrirolli ja nõuab lahutust (ja siis on sinu enda otsustada, kas taanduda või kõrge peaga sellest suhtest välja murda). Või püüab ta sind korrale kutsuda ja füüsilise karistuse abil oma kohale asetada. Viimast ei saa mingil juhul tolereerida!

Kas türanni on võimalik ümber kasvatada

Proovige oma mehega dialoogi luua

Täiskasvanu ilma tema soovita on peaaegu võimatu ümber teha. Eriti kui jutt pole halbadest harjumustest, vaid pikalt kujunenud iseloomuomadustest. Kas teile ei tuleks pähe kujundada mõtlik melanhoolik seltskondlikuks ja rõõmsameelseks sangviiniks? Despootlike kommetega on olukord sama: need on juba olemas, nii et võite proovida ainult nende ilminguid leevendada.

Mõelge oma käitumisele. Võib-olla olete sees viimastel aegadel hakkasid endale tekki peale tõmbama ja sageli eirasid abikaasa soove? Või lõpetasid nad talle tähelepanu pööramise, olles hõivatud laste, sugulastega, sõpradega koosviibimistel? Või tegid nad nalja abikaasa liiga madala palga üle, tuues näiteks enda saavutusi? Sel juhul võite proovida olukorda parandada oma kallima eest hoolitsemisega ja vaadata, mis juhtub. Normaalne inimene tuleb kiiresti mõistusele, elu diktaator ainult suurendab survet ja püüab sind veelgi “painutada”.

Kuid pidage meeles, et olukorra analüüs peab olema läbimõeldud ja adekvaatne. Mitte mingil juhul ei tohi te toimuvas kogu süüd enda peale võtta! Fraas “sina ise oled kõiges süüdi, just sina tõid mu alla” on türannide lemmiklaul, kuid see ei tähenda, et see vastaks tõele.

Kuidas vabaneda despoot abikaasast: lahutada, lahkuda lapsega ja lahkuda igaveseks

On naisi, kes kannatavad peksmist ja alandust aastaid. Hirm despootabikaasa ees, hirm kuulujuttude ees, suutmatus end iseseisvalt tagada, lapsed, lootus abikaasa imelisele muutumisele - kõik see võib ebaõnnestunud abielu toetada uskumatult pikka aega. Selle tulemusel muutub perekond kohutavaks paroodiaks iseendast, kus mees istub troonil, skepter käes, tema jalge ees askeldab allasurutud ja allaheitlik naine, kes on ammu kaotanud inimväärikuse jäänused ja kuskil nurgas seisavad vaikselt lapsed, keda karm isa närviliseks puugiks tõmbleb. Aga kui naine end õigel ajal tabab ja otsustab oma mehest-diktaatorist lahkuda, ei peeta probleemi sugugi lahendatuks. Mugavat türanni ohvrit pole nii lihtne lahti lasta. Kuidas murda nõiaring ja lõpetada suhe igaveseks?

• Valmistuge vaimselt.Ükskõik kui halb pere ka poleks, on lahutusotsus naise jaoks äärmuslik samm ja tõsine löök psüühikale, mistõttu on raske otsustada. Keegi kardab "lahutatud naise" staatust ja väljavaadet kaotada finantsstabiilsus. Teised harjuvad igavese ohvri rolliga nii ära, et ei suuda enam teist elu ette kujutada - kuigi siin on halb, on see arusaadav ja etteaimatav ning seal (“suures maailmas”) pole teada, kuidas see muidu välja tuleb . .. Mõnikord naine usub siiralt, et see on parem abikaasa kui mitte keegi. Lõplik otsus jääb ainult teie enda teha. Kui olete kindlalt veendunud, et olete valmis igaveseks lahkuma, siis ärge andke järele ähvardustele ja pisarlikele kinnitustele teemal "nüüdsest on kõik teisiti". Võtke vastutus oma elu eest ja tundke end tõelise inimesena, mitte türanni kiindumusena. Mõelge, kus te elate ja kuidas te ennast ja oma lapsi elate? Kelle toele võid loota, kelle poole kõige äärmuslikumal juhul abi saamiseks pöörduda? Kui plaan on selge, on palju lihtsam tegutseda.

Ärge kartke helistada abitelefonidele, kriisikeskuse spetsialistid saavad keerulises olukorras olulist tuge pakkuda

Lapsed on omaette teema. Paljud naised on kindlalt veendunud, et laps ei tohiks kasvada ilma isata, mistõttu kannatavad nad jätkuvalt alandusi ja peksmist, isegi kui see pole enam võimalik. Ja nad teevad suure vea! Peres, kus üks vanem teist pidevalt kiusab, on üliraske kasvatada terve mõistusega last. Poeg õpib tõenäoliselt isa türannlikke harjumusi ja tütar - "igavese ohvri" käitumismudelit. Ja nad ehitavad oma pere sama stsenaariumi järgi. Kas sa tõesti tahad seda? Lisaks piirdub türannist abikaasa harva rünnakutega oma naise vastu. Varem või hiljem hakkavad tema moraalse surve ja kuuma käe alla langema ka lapsed.

• Hankige liitlasi. Kõigepealt konsulteeri sugulaste, lähedaste sõpradega, helista abitelefonile. Konsulteerige eelseisva lahutuse osas advokaadiga: millised on teie väljavaated, mida võite oodata, kas on võimalik hooldusõiguse küsimus edukalt lahendada?

Infotelefoni pead teadma ka siis, kui lahkumisotsus pole veel küpsenud. Vestlus kogenud psühholoogiga võimaldab teil rasketel aegadel mitte heita meelt ja mitte teha rumalusi. Uurige ka kohaliku politseijaoskonna number ja helistage kohe, kui mõistate, et olukord on muutumas ähvardavaks. Ja võite julgelt karjuda ja nutta telefoni! Õiguskaitseorganitele ei meeldi minna "igapäevaellu", nii et operaator peab mõistma, et te ei tülitsenud oma mehega lihtsalt külma õhtusöögi pärast, vaid olete tõesti ohus ja kardate enda ja oma laste pärast.

• Kui olete pinnase ette valmistanud, asuge tegutsema. Kui abikaasal pole kombeks kohe jõu kasutamisega üle minna, võite proovida rääkida heas mõttes. Kuid proovige lahutuse ideed esitada nii, nagu algaks despoot ise. Jah, sa mõistad, et sinust ei saanud head naist ja tema emal on täiesti õigus sind halvaks koduperenaiseks nimetades, seega väärib ta hoolivamat ja kannatlikumat naist. Mida rohkem palsamit türanni ülespuhutud egole kallate, seda tõenäolisemalt laseb ta teil rahus lahti. Kutsuge appi kõiki oma näitlejavõimeid, alandlikku uhkust ja laske oma abikaasal nautida üleolekut oma südameasjaks.

Türanniga saab lahutuse üle läbi rääkida heas mõttes, kui olukord pole päris kriitiline

Kui teil on lapsi, rõhutage, et te mitte ainult ei nõustu, vaid isegi soovite, et nad jätkaksid oma isaga regulaarset suhtlemist. Ärge isegi rääkige koosolekute piiramisest või kuttide teise linna viimisest, vastasel juhul lähevad kõik jõupingutused "rahulahenduse" nimel asjata.

• Kas kardate oma abikaasa stseeni või vägivalla ilmingut? Kasutage hetke, mil teda kodus pole, ja alles siis lahkuge. Koguge ette alarmi korpus”, et sobival hetkel oleks kõik käepärast: dokumendid (oma ja lapsed), raha ja väärtasjad. Kuid ärge tehke seda, kui kõhklete! Kui kohver seisab kuus kuud kapis, komistab abikaasa selle otsa kindlasti ja sel juhul on vaevalt võimalik jõuproovi vältida.

• Esimest korda leia endale uus varjupaik, mille aadressi abikaasa ei tea. See võib olla mitte ainult kauge sugulane või vana sõber, kes on valmis teid vastu võtma, vaid ka naisi kaitsvad kriisikeskused. Kahjuks on väikelinnas sellist organisatsiooni vähe võimalusi leida, kuid telefon ja internet lahendavad selle probleemi suuresti. Püüdke võtta ühendust lähima suurasula keskusega, selgitada olukorda ja küsida abi - kindlasti pakutakse teile psühholoogilist tuge, samuti õpetatakse, kuidas edasi toimida. Tavaliselt on sellistel organisatsioonidel abitelefonid, kontaktid õiguskaitseorganitega ja pädevad juristid, kes aitavad teil lahutust esitada. Lapsega naistele on ette nähtud sotsiaalkorterid, kus saab elada kui mitte täielikus mugavuses ja naudingus, siis vähemalt korralikes tingimustes.

Teise linna kolimine on viimane abinõu, aga vahel pead ka seda julgema

Kui olete üksi, kaaluge teise linna kolimist, vahetage SIM-kaart ja tehke kõik selleks, et kriipsutada endine abikaasa oma elust. Lastega naistele see nõuanne ei sobi – teie lastel on isa ja seda asjaolu ei saa ignoreerida. Peate kasutama hea advokaadi tuge ja lahendama vahi alla võtmise küsimuse kohtu kaudu.

• Kui teid on juba väärkoheldud, kirjutage politseisse avaldus ja eemaldage peksmine. Tulevikus saab sellest kohtuprotsessis täiendav trump. Kaasa võtta ka helisalvesti. Kui abikaasa otsustab helistada ja ähvardada, vajutage salvestusnuppu ja salvestage hoolikalt kõik, mida ta ütles.

Elu türanniga muutub sageli tõeliseks sõltuvuseks. Niipea, kui peksmise esimesed jäljed kaovad ja solvangud tuhmuvad, tekivad mällu head hetked, ilma milleta ükski suhe hakkama ei saa. Psühholoogid soovitavad teha 40-päevane paus: just nii kaua vajab meie teadvus uuesti ülesehitamist. Proovige selleks perioodiks probleemidest lahti ühendada. Hoolitse oma laste eest, hoolitse enda eest, koge elu täielikult “vabaduses”. Hinnake ja kaaluge suhet oma mehega kainelt ning tehke siis lõplik otsus.

Seonduvad postitused:

Seotud kirjeid ei leitud.

Kuidas elada türannist abikaasaga

Iga naine unistab tugeva perekonna loomisest, kus valitseb armastus ja vastastikune mõistmine. Just seda eesmärki taotleb iga naine, ta on peamine elueesmärk, olenemata sellest, kas naine seda realiseerib või mitte. Mõned naised ei nõustu sellega, et pere loomine on nende peamine eesmärk – väga sageli seavad nad eduka karjääri eesmärkide nimekirja etteotsa. Muidugi võib suure tõenäosusega väita, et naiste sellise vaatenurga põhjuseks on teadlik eemaldumine oma põhieesmärgist (pere loomine) ebaõnnestunud katsed seda eesmärki saavutada. Kui naine abiellus kord ebaõnnestunult ja see jättis tema südamesse tõsise jälje, siis, kartes end uuesti "põletada", asendab ta tugeva pere loomise eesmärgi muude, vähemtähtsate eesmärkidega (näiteks karjäär). ). Kuid iga naine pöördub aastate pärast tagasi oma põhieesmärgi juurde ja saavutab selle igal võimalikul viisil, sest naine ei suuda elada ilma pereta. Ärge arvake midagi halba, kallid naised, see ei ole katse teie iseseisvust alahinnata. Muidugi on elus palju näiteid selle kohta, kuidas naised saavutasid elus edu, olles mitte kordagi perekonda loonud, aga ainult siis, kui neid õnnestumisi hiljem vajati, kui tõelist naiselikku õnne polnud.

Ja nüüd läheb naine, kes on otsustanud luua tugeva, jõuka pere, otsima inimest, kellega koos see perekond loodetakse. Ta ei kiirusta reeglina oma valikuga, vaadates hoolikalt kõiki valitud omadusi, milline pereisa ta on, kuidas ta kohtleb teda, kas ta pöörab tähelepanu, kuidas ta käitub. ühiskond temaga. Kui naine on veendunud, et soovib suhet just selle mehega, kohtub ta oma vanematega, mis mõjutab ka naise valikut (kuidas muidu, sest enamiku meeste jaoks on perekond püha). Kui pere võtab poja kallima “pauguga” vastu, on naine veelgi enam veendunud, et tema kõrval on just see inimene, kellega ta soovib peret luua, kellega koos lapsi kasvatada ning kõik rõõmud ja mured vastu võtta. elust. Samas on naine kindel, et mees tema kõrval on täiuslik: armastav, hooliv, südamlik ja õrn, väga tähelepanelik ja tundlik – no mida veel õnneks vaja on? Nagu laulus lauldakse: "Naiste õnn - läheduses oleks magus, aga muud pole vaja." Ja naine on täiesti kindel, et mees jääb igavesti sama lahedaks kui praegu. Ja siis nad koos otsustavad – lõpetage lihtsalt armumine, on aeg liikuda edasi suhte järgmisse etappi – pereellu.

Mängima tulevad pulmafanfaarid, viimased šampanjaklaasid tühjendavad, abikaasad annavad teineteisele armastus- ja truudusevande ning nüüd hakkab eksisteerima uus ühiskonnaüksus nimega “tugev perekond”. "Kui imeline, need on elu nimed, mida ma tahtsin!" naine mõtleb. Tulevikus sünnib perre laps, paar aastat ei suuda abikaasad teineteise imetlemist lõpetada, kurameerimise etapp jätkub, kuid ühel päeval pöördub kõik pea peale. Naine märkab üha enam oma mehe külma suhtumist temasse. Ta lõpetab tema abistamise kodutöödes, lõpetab temaga aja veetmise, õigustades end kas oluliste asjade olemasoluga tööl või ei pea vajalikuks üldse midagi seletada: "See on minu elu, ma elan nii nagu ma elan. tahad." Ja kuhu kõik lähevad ilusaid päevi mis tegi naise väga õnnelikuks....

Muidugi ei hakka see kõik juhtuma kohe, vaid kuskil paari aasta pärast pärast abiellumist. Paljud psühholoogid on arvamusel, et armastus kestab kolm aastat ja paljude paaride kogemus tõestab selle otsuse õigsust. Aga kui pärast kolme aastat kestnud pereelu läheb armastus kindlasti üle, siis võib-olla ei peaks te üldse perekonda looma? Kindlasti seda väärt. Lihtsalt kõik ei saa aru, et mitte armastus ei lähe üle, vaid romantiline armastus. Romantiline armastus põhineb tunnetel, soovil teha oma kallim õnnelikuks siin ja praegu, näidata iga hinna eest kogu oma hoolitsust. Pereelus romantiline armastus paari aasta pärast hääbub ja see asendub lugupidamisel põhineva perearmastusega. Erinevalt romantilisest armastusest avaldub perearmastus kirg palju harvemini, kuid kaks inimest, keda ühendab perearmastus, ei ohverda kunagi oma hingesugulase huve teiste inimeste huvide nimel, nad ei reeda ega lahku raskesse olukorda. olukord. Austus on pereelu kõige olulisem osa. Ja seetõttu, kallid daamid, kui teile tundub, et teie abikaasa on teie suhtes maha jahtunud, ei ole see sugugi põhjus lahutuse esitamiseks ja kindlasti mitte märguanne, et püüda taastada abikaasa romantiline suhtumine teiesse. Peate lihtsalt oma abikaasaga rääkima ausalt, midagi varjamata, maksimaalse avameelsusega. Mõnikord võib tavaline vestlus kahe peresidemetega ühendatud inimese vahel hajutada tuhat spekulatsiooni ja lahendada palju probleeme.

Südamest südamesse rääkimine viitab siiski ühele oluline tingimus- abikaasa soov sind kuulda, aru saada, mida sa öelda tahad ja mis on sulle hetkel oluline. Kuid vestlus ei anna tulemust olukordades, kus abikaasa hakkab abikaasa vastu absoluutset lugupidamatust üles näitama, ei sea oma huve millekski, kritiseerib pidevalt kõiki tema tegusid. Sellistes olukordades pole see midagi romantilist ja on aeg mõelda perearmastuse kaotamisele. Mõnikord kaotab abikaasa oma naise vastu nii palju huvi, et temast saab tõeline türann. Väga sageli satuvad naised meessoost türanni vägivalla, nii vaimse kui ka füüsilise vägivalla alla. Aga kuidas on lood naistega, kes korjavad kohe oma asjad ise kokku ja põgenevad oma türanni mehe eest põrgusse? Ükskõik kuidas. Paljud naised mitte ainult ei viibi türannist abikaasade juures, taludes lõputut alandust ja peksmist kõrge eani, vaid püüavad naiivselt oma meest paremaks muuta.

Mis paneb naised peresid türannitest abikaasade valitsema? Sellel on kaks peamist põhjust.

1. Lapsed. Muidugi on emainstinkt kohutav jõud, mis võib naise tahte alla suruda ja sundida teda alluma perekonna toitjale. Kui naisel on süles Väike laps, unustab täielikult enda huvid ning esiplaanile tuleb lapse heaolu ja täisväärtuslik elu.

Enamik naisi läheb rasedus- ja sünnituspuhkusele ja seetõttu lasub kogu vastutus perekonna ülalpidamise eest abikaasal. Ja siis tuletab türannist abikaasa meelde väljendit: "Kes maksab, see kutsub muusikat", hakates perekonna ohjad enda kätte võtma ja määrab oma naisele tavalise teenistuja koha, kes on kohustatud süüa tegema. , peske, koristage, hoolitsen lapse eest ja pärast naasmist koos abikaasa tööga - ja abikaasa jaoks. Sageli koostab türannist abikaasa hommikul nimekirja asjadest, mille abikaasa on kohustatud saabumise ajaks ära täitma (ei ole üldse oluline, kuidas ta end tunneb), ja kui ülesannete loetelu ei ole täidetud, siis türannist abikaasa ajab jonni, millega sageli kaasneb ka rünnak. Ja naine kannatab - lõppude lõpuks, kui ta lahkub türannist, kes siis lapse eest hoolitseb?

Naine püüab kuidagi muuta valitsevat türannia õhkkonda - ta kohaneb oma mehega, täidab kõiki tema juhiseid, hoolitseb tema eest. Kas arvate, et türannist abikaasa muutub oma naise suhtes tundlikumaks? Ükskõik kuidas. Vastupidiselt kogu loogikale türannia mitte ainult ei peatu, vaid ka süveneb. Iga kord, kui türannist abikaasa leiab oma naise türanniaks uusi põhjuseid. Ja siis hakkab türannist abikaasa oma naise vastu erinevaid sanktsioone rakendama. Algul keelab ta naisel sõpradega suhelda, siis lukustab ta nelja seina vahele, pärast võtab naise käest telefoni ning nõuab täielikku arvet päeva kohta, millal ja kus naine käis. Ja kuigi türannist abikaasal pole selleks õigust, piirab ta oma naise vabadust nii palju kui võimalik. Kuid laste huvides otsustab abikaasa jätkata alandamist, tehes tõsise vea. Mida ta lõpuks saab? Türannist abikaasa tõstab ühel päeval ilma põhjuseta käe tema vastu. Ja siis, kui abikaasa seda talub, muutub peksmine perekonnas peagi rituaaliks.

2. Endised mälestused. See on veel üks põhjus, miks paljud naised taluvad türannist abikaasa veidrusi. "Aga ta polnud varem selline – ta oli armastav ja hell!" - paljude naiste lemmiklause, kes kannatasid türanni abikaasa käes. Meie, inimesed, hoiame väga sageli kinni vanadest mälestustest – see on fakt. Muidugi on vahel imeline naasta vanasse aega, mil elu tundus muretu ja armastatud inimene oli täiuslik. Aga türannist abikaasa puhul on minevikumälestustesse sukeldumine väga ohtlik asi, sest loomulikult annab inimene, keda sa kunagi armastasid, sinu praegusele türannimehele kolossaalse edumaa, aga ... seda inimest pole enam! Peaksite mõistma, et ta on igaveseks kadunud ja te peate elama mitte temaga, vaid oma abikaasaga, kes aeg-ajalt näitab teile rahulolematust teie välimuse, keskkonna ja eluviisiga. Seetõttu peate andma endale vastuse küsimusele: "Kas ma olen valmis jätkama kooselu selle inimesega, kes ei austa mind, peksab ja rikub kõiki minu õigusi?". Paljude türanni käes kannatanud naiste kogemus ütleb teile ainsa õige vastuse.

Nüüd, kui oleme käsitlenud põhjuseid, mis julgustavad naisi taluma perekondlikku türanniat, mõelgem tegelikult sellele, mis türannia tüübid olemas:

1. Majanduslik türannia. Kõigist türannia tüüpidest kõige levinum. Türannist abikaasa kontrollib täielikult perekonna eelarvet, andmata naisele õigust seda käsutada. Seetõttu on naine sunnitud sõna otseses mõttes iga ostu eest türannilt raha kerjama, kuni pisidetailideni ühistranspordis reisimiseks.

"Aga naine võib minna tööle, teenida raha ja käsutada seda nii, nagu tahab!" - sa ütled. Jah, aga isegi siin nägi türannist abikaasa kõike ette. Selles olukorras on türanni käitumismudeli jaoks kaks võimalust:

A) ta keelab täielikult abikaasal mis tahes ettekäändel tööd saada, nii et abikaasal pole isiklikke vahendeid ja ta on jätkuvalt türanni täieliku kontrolli all;

B) türann võtab naiselt ära kogu tema teenitud raha, andmata õigust neid käsutada.

Aja jooksul kaotab abikaasa täielikult tahte midagi muuta ja kuuletub türannist abikaasa tahtele.

2. Psühho-emotsionaalne türannia. Seda tüüpi türannia hõlmab naise arvamuse absoluutset eiramist kõigis perekonda puudutavates küsimustes, tema enda arvamuse pealesurumist naisele kui ainsale tõele, abikaasa huvide ja soovide täielikku eiramist. Abikaasa hakkab sellest hetkest alates oma abikaasa tegude üle täielikku kontrolli teostama - kuhu minna, mida selga panna, mida teha. Ta hakkab otsima iga, mõnikord absurdini jõudvat põhjust, miks naine ei kuuletu tema arvamusele. Kõigile naise küsimustele, miks ta peaks kõike tegema nii, nagu ta tahab, on vastus ühemõtteline: "Sest ma ütlesin nii!". Iga kord, kui türann oma naise sõnakuulmatust tajub, tormab ta naisele karmi kriitikat, süüdistusi ja väärkohtlemist.

3. Seksuaalne türannia. See on psühho-emotsionaalse türannia loomulik jätk, mis liigub abikaasade suhete intiimsemasse ossa. Seda tüüpi türannia puhul ei arvesta türannist abikaasa temaga seksimise ajal absoluutselt abikaasa huve. Türann teeb kõike nii, nagu tahab, üldse mitte mõeldes, et tema kõrval on elav inimene, kellel on ka tunded. Seksuaalvahekorra lõpus tunneb abikaasa end alati ära kasutatuna, tunneb sellisest suhtumisest iseendasse kohutavat vaimset valu ja pahameelt.

4. Füüsiline türannia. Seda türanniat rakendab türannist abikaasa reeglina juhtudel, kui ühelgi ülalnimetatud türannia tüüpidest pole tulemust olnud. Seetõttu kasutab türann oma rusikaid abikaasa allutamiseks oma tahtele. Samas aeg-ajalt lähevad löögid karmimaks, vaimsed ja füüsilised haavad aina sügavamaks. Paraku ei saa füüsilise türannia puhul midagi muuta - suhe on pöördumatult surnud ja kui naisel on kasvõi killuke enesehinnangust alles, peab ta türannist lahkuma, muidu läheb kindlasti ainult hullemaks.

Ideaalne variant pole mitte ainult naise lahkumine türannist, vaid ka tema pöördumine õiguskaitseasutuste poole, et despooti karistada. Kuid hirmunud naised, keda haarab hirm enda ja oma lähedaste tervise pärast, ei võta selles suunas midagi ette. Seetõttu pääsevad türannist abikaasast enamikul juhtudel kõik toimingud ära.

Seega teame nüüd türanniast abikaasade peamisi türannia tüüpe, mis tähendab, et saame esile tuua põhireeglid, mis aitavad end türannia eest kaitsta.

1. reegel: ära proovi türanni muuta. Türannia on paljudel meestel veres, seetõttu, olles abikaasa suhtes korra türanniat rakendanud ega kohanud nõuetekohast vastupanu, rakendab abikaasa seda uuesti, ainult suurema jõuga. Abikaasa katsed türanni ümber teha või teda milleski veenda on aja ja vaeva raiskamine. Ärge raisake oma aega sellele, vaid lugege pigem reeglit number 2.

Reegel 2. Ära lase türannil pääseda vähimagi lugupidamatuse näitamisega sinu vastu. Ka teie kalduvus füüsilisele jõule peab olema eos. Pidage meeles, et olete austust väärt inimene ja kellelgi pole kunagi õigust teie vabadust riivata. Te ei pea leppima türanni väljakannatamatu olemusega, aktsepteerides tema seisukohta ainsa tõena. Türannist abikaasad ei mõista uskumusi ja tavalist inimkeelt. Pidage meeles, et iga solvang vähendab oluliselt teie enesehinnangut, mõjutab negatiivselt psüühikat.

Seetõttu järgmine kord, kui teie abikaasa hakkab teie suhtes türanniat kasutama - vastake talle. Vastake, hoolimata sellest, kui raske teil seda teha võib. Kui te ei tea, kuidas oma õigusi kaitsta, kui olete arglik ja vaikne naine, peate õppima olema tugev ja enesekindel, vastasel juhul tapab teie abikaasa türannia teie üle uhkuse jäänused.

Aga mis siis, kui vastaksite oma abikaasa türanniale vastuseks talle karmil kujul ja samal ajal jätkab ta teie alandamist, noomides teid "viimaste sõnadega". On ainult üks väljapääs – anna talle laks näkku. Kui ta aru ei saa, anna teine, ainult tugevam. Ma saan aru, et paljudel teist on seda raske teha, kuid kui te oma despoot-abikaasa suurima ärrituse hetkel ei hävita tema viha laksuga, siis võib ta varsti lihtsalt kogu teie elu hävitada.

Muidugi küsivad paljud teist üsna mõistlikku küsimust: "Mida teha, kui vastuseks näkku löömisele kasutab abikaasa ise kallaletungi?". Jookse esitama lahutust. Tõsiselt. Mõelge kainelt – mitte ükski meest, kes naist lõi (olenemata sellest, millises seisus ta oli), pole austust väärt. Kui tal õnnestub sind korra lüüa, teeb ta seda ikka ja jälle. Kas sul on seda vaja? Kuid isegi kui te ei julge türannile pihta hakata, siis veenduge, et ühe türannia tagajärjel tõstab abikaasa ikkagi teie vastu käe, alles siis on juba hilja midagi muuta.

On veel üks stsenaarium, mis on kõigile soodsam - pärast sinu tehtud laksu rahuneb abikaasa maha ja on šoki mõju all (no mis sellest, sest ta ootas midagi, aga mitte sinult vastupanu). Pärast seda mõistab ta, et teid ei saa nii kohelda, ja arvestab teie arvamusega ilma türannia poole pöördumata.

3. Ära kunagi järgi türanni eeskuju ja katkesta sidemeid sugulastega, sest just sugulased pakuvad teile hindamatut abi, saavad nad teid kuulata ja mõistavad teid nii nagu keegi teine. Lisaks, kui teil on laps ja te ei suuda pärast abikaasa järjekordset türanniahoogu taluda ja kodust lahkuda, saate oma sugulaste poole pöörduda ja nendega koos elada.

4. Hoia alati käepärast sotsiaalteenuste infotelefon ja infotelefon. Meeldib see või mitte, aga naised on nõrgad ja emotsionaalsed olendid ning pärast türannist abikaasa alandamist ei pruugi nad olla võimelised oma emotsioone kontrolli all hoidma, tekitades sellega endale kahju. Siinkohal saate alati helistada abitelefonile ja saada kiiret psühholoogilist abi.

Ja lõpuks, kui türanni abikaasa rünnakud on muutunud teie peres igapäevaseks traditsiooniks, mõtle, kas sul on sellist perekonda vaja? Palju parem on suhted türanniga üks kord ja igaveseks lõpetada, kui terve elu taluda tema veidrusi. Austa ennast ja ära luba enda õiguste rikkumist.

Selle kohta, millised manipulatsioonid aitavad mehes potentsiaalset türanni ära tunda, millistele "kelladele" peate tähelepanu pöörama Erilist tähelepanu kui oled sellise partneriga alles suhte alguses, ütleb naispsühholoog Marina Kabirova.

Mehe ja naise liit on oma olemuselt üks elu maagilisemaid külgi. Suhtes partneriga saame paljastada oma kaunimaid tahke, õppida uusi asju, luua pere ja uus elu. Kui paaris valitseb harmoonia, muutub ka konflikt vaid hüppelauaks teel sügavama ja õnnelikuma suhte poole. Kuid tegelikult kaotame sageli millegipärast lubatud õnne asemel end suhetesse ja tunneme end mitte kõige paremini. Kahjuks on selliseid ametiühinguid palju. Enda teadmata satuvad sajad naised suhtesse ohvriseisundisse ja kannatavad nn varjatud vägivalla all. Välisvaatlejale võib selline liit tunduda idülliline. Suhtes sees aga aeglaselt, kuid kindlalt üks partner "murdab" teise aeglaselt.

"Mulle ei meeldi su sõbrad ja perekond"

Võimuiha ja totaalne kontroll on üks vägivallale kalduva inimese tunnuseid (pole vahet, kas see on psühholoogiline või füüsiline). Seetõttu avastad suhte arenedes end ootamatult tavapärasest suhtlusringist ja isegi perekonnast eraldatuna.

Kastmed, mille all seda tüüpi manipuleerimist serveeritakse, võivad olla erinevad. Teie mees võib mängida süütunnet, öeldes teile, kui väga ta sind igatseb, kui te pole läheduses. Või avaldage ebaviisakas ja sarkastilises vormis oma negatiivset arvamust oma õe, tüdruksõbra kohta, kutsudes teid üles nendega suhtlemist vähendama või üldse lõpetama. Või ahistab teid kõnede, sõnumite ja riigireetmise kahtlustega ( loe ka: "Väärkohtlejad ja sotsiopaadid: kuidas nende mõju ära tunda ja nende eest kaitsta"). Iga kohtumine sõpradega või reis sugulaste juurde muutub jõuprooviks ja tuliste arutelude teemaks või tema halva tuju põhjuseks. Iseloomulik märk algavast türanniast on partneri nõue kõik oma plaanid temaga kooskõlastada, samas kui ta ise võtab üsna rahulikult ühendust oma lähiringiga talle sobivatel aegadel ja kohtades.

On ainult üks teadvustamata eesmärk – võtta sind ilma tavapärasest toest, inimressursist ning sulgeda oma maailm ja elu iseendale, et saada igal hetkel oma osa tähelepanust ja kehtestada olukorra kontroll.

Paindlik väärtussüsteem

Partnerlussuhted sisaldavad lisaks lähedus- ja armastusrõõmule korralikku vastastikuste kohustuste kogumit. Reeglina valime inimese, kellega meid ühendavad mingid väärtused ja ideed kooselu kohta. Meid huvitava psühholoogilise vägivalla teema puhul juhtub aga järgmist. Need ühised väärtused ja kooselu reeglid muutuvad ühele poolele jäikadeks kohustusteks ja teise jaoks väga paindlikeks. Niisiis, äkki selgub, et rääkides riigireetmise lubamatusest, pidas teie mees silmas teid, mitte iseennast. Ja ühel õhtul selgub, et ta võib tulla töölt väsinuna ja olla diivanil kurb ning sina pead olema alati heas vormis ning kiirgama rõõmsameelsust ja lõbusust. Tasapisi muutuvad sellised suhted omamoodi mänguks ühe eesmärgiga: ühe poole jaoks kasvab kohustuste koorem, teisel aga justkui kontuurid kaotavat ja õhku lahustuvat. Ükskõik, mida teete, selgub, et kõigest ei piisa ja see lõpeb uute nõudmiste ja pideva rahulolematusega. Samal ajal tundub, et teie enda vajadused lakkavad olemast.

Alla eneseteostus

Nagu keegi tark ütles, on elu erinevate sündmuste jada. Mõned neist pakuvad rõõmu, teised - vastupidi. Iga inimese jaoks on oluline täita oma elu ressurssidega, mis aitavad hinge lõdvestada ja muutuda vastupidavamaks elu väljakutsetele. Kellelegi meeldib paeltega tikkida ja keegi peab kord kuus külastama klaverikontserti või kohtuma vana sõbraga. Kõik need ressursid teevad meid lõpuks terviklikuks, tugevaks ja vabaks. Manipulaator ei ole sellisest partnerist üldse huvitatud, nii et ta annab endast parima, et teid energiast vabastada. Seega jäävad teie lemmikhobid ja ka lähedased inimesed, kes neid jagavad, tasapisi tagaplaanile ja kaovad lõpuks teie elust. Ja koos nendega kaotate järk-järgult iseenda ja selle, mis annab energiat teie sisemisele akule.

"Halju minu peale, ma olen kõige õnnetum"

Türann on inimene, kes ei leia kunagi rahuldust. Millegipärast kannab ta oma sisemaailmas tohutut tühjust või valu, mida ta püüab kompenseerida totaalse kontrolliga nende üle, kellele ta kallid on. Seetõttu on selliste inimeste teine ​​iseloomulik tunnus pidev kaebused ja rahulolematus. Selles, et asjad kuidagi viltu lähevad, on tal alati süüdlane. Ja see ei sõltu “probleemi” ulatusest: kas kraan lekkis kodus, kas riigis on tööpuudus. Kõnest tulevad sageli läbi manipulaatori väljaütlemised, pettumus, kurbus kasutamata (muidugi mitte enda möödalaskmise tõttu) võimaluste üle ja sügavaim igatsus. Neile meeldib kurta ja oma probleemidest rääkida. Vaevalt leiavad nad vähemalt ühe inimese, kellele nad on siiralt tänulikud ja räägivad rõõmsalt kõigist oma endiste partnerite puudustest elus või äris. Kahjuks on paljudes naistes levinud stereotüüp, et konnad võib tõesti nende soodest välja võtta ja printsideks teha. Statistika on aga vääramatu – ja inimesed päästavad end reeglina vabast tahtest ja suure vaevaga.

Väsimus

Ja see on märk, mis annab teile märku, et olete lakanud suhtest jõudu ammutamast. Kuigi see – saada koos tugevamaks ja õnnelikumaks – on partnerluse teine ​​eesmärk, mille juured on iidsetest aegadest. Kaasaegne elurütm ja suutmatus stressiga toime tulla põhjustavad sageli apaatsust ning tavalist füüsilist ja emotsionaalset väsimust. Kuid intuitiivselt teab igaüks meist, et suhteväsimus on täiesti erinev nähtus. Suhtes, mis sind aeglaselt seestpoolt mürgitab, on varem või hiljem manipuleerija eesmärk saavutatud. Oled pingevaba ja kurnatud, sa ei tunne enam oma tähtsust ega usalda ennast, kogu su elu on mingil kummalisel moel üles ehitatud püüdele rahuldada teise inimese vajadusi (

Suhted mehega on naise eneseteostuse üks olulisemaid tahke. Armastatud olemine ja iseenda armastamine on väga loomulikud seisundid. Naised unistavad õnnelikust abielust ja perekonnast. Nad unistavad, et mees kaitseb neid väliste ohtude eest, kaitseb ja hoolitseb nende eest. Kuid tegelikkuses juhtub nii, et mees hakkab pereliikmetele ohtu kujutama ja oma lähedasi vigastama.

Vene peredes on paljud naised allutatud koduvägivald ja kahjuks silmitsi oma abikaasa agressiivse käitumisega. Mitte alati ei saa seda väljendada rünnaku kaudu. See võib olla emotsionaalne ja psühholoogiline agressioon, surve ja kontroll, mille mees on suunatud enamale " nõrk " - naised, lapsed. Kodune despotism ja türannia on mõnikord mõne paari pereelu normiks. Naistel kui oma olemuselt peenemate ja leebemate olenditena on mõnikord väga raske sellist pereelu kogemust kogeda. Suhte alguses kipuvad nad valitud inimesele "usalduskrediiti" andma ja usuvad, et aja jooksul on kõik "kannata - armuda".

Naisel ei ole alati lihtne oma tulevases abikaasas potentsiaalset türanni ja despooti ära tunda. Väga võimas projektsioon tugevast ja kaitsvast figuurist (vahel Isa, vahel Õpetaja) ja nende kaudu jõuab meie alateadvuses armastatud meheni mehelik jumalik printsiip. Kuid niipea, kui mees näitab mitu korda järjest oma türanlikku olemust (hakkab agressiivsust naisele tugevalt alla suruma, piirama, pritsima jne), kaotab naine silmapilkselt oma sisemise toe. Naine, olles kogenud oma mehe julmust, võib sageli kogeda süü- ja häbitunnet, sest ta on "mingi mitte selline", kui "jumal" on tema peale nii vihane. Abielludes ootab naine armastust, toetust, austust ja iseenda õitsengut, kuid ... mõnikord ... leiab ta alandust, hirmu ja enese ja oma olemuse täieliku allasurumise tundeid. Muidugi pole sellises olekus vaja rääkida tõelisest naiselikust õnnest.

Selles artiklis tahan kolleegid, naispsühholoogid ja ma teile avaldada arusaama teie elus tekkinud olukorra põhjustest ja üldiselt meeste agressiooni olemusest. Meie juurde tulevad sageli naised, kes on langenud meeste allasurumise ja emotsionaalse ja psühholoogilise alanduse, kriitika, agressiivsete lagunemiste, hüperkontrolli ohvriteks. Enamasti on need naised, kes on pikka aega suhtes olnud. " ohver-agressor" . Enne abi küsimist leidsid nad kuidagi jõudu, et türannist abikaasa sellist käitumist ja suhtumist taluda ja aktsepteerida. Nad võiksid olla pikas abielus, lootuses, et nende mees muutub, pehmeneb, muutub nende vastu lugupidavamaks, on reserveeritud ja lootuses, et nad saavad naistena selle olukorraga hakkama, olles hea naine / väljavalitu / ema / perenaine ja kogu aeg enda kallal töötades ... Nad leidsid, et sisuliselt mees ei muutu, "see läheb ainult hullemaks"... Abikaasade vanusega läheb see olukord ainult hullemaks. Nagu praktika näitab, elab naine enamasti paaris, kus mees oma despotismiga lähedasi haavab, naise hirmus oma mehe ees, hirmus olla tema ise, väljendada oma soove, hirmus suhteid kaotada ja sügav sisemine depressioon ja võimetus kaitsta ennast ja lähedasi. Oluline on mõista, et on mehi, kellel on sõna otseses mõttes türannia veres. See on nagu haigus. Naine peab selle õigeaegselt diagnoosima, et mõista, kuidas oma abikaasaga käituda, et lõpetada suhetes enda hävitamine ja suuta õigeaegselt ja pädevalt peatada tema türannia.

Suhted " ohver-timukas"- see on teatud stsenaarium kaassõltuvatest suhetest, mille mõlemad partnerid valivad. Vaatame, kuidas türann mees ennast käitumises avaldub ja kuidas naine end tunneb, olles lubanud sellise suhte, milles temast on saanud "ohver".

Kuidas mõista, et teie abikaasa on türann ja despoot?

• Ta püüab teid alati panna temast sõltuvasse olukorda: materiaalne, sotsiaalne, psühholoogiline, emotsionaalne: "Sa ei saa ilma minuta hakkama!"
• Ta ei ole kõigega rahul ja sunnib sind tegema seda, mida sa üldse ei taha: "Tehke, mis ma ütlesin! Nagu ma ütlesin, ja kui ma ütlesin!".
• Ta leiab alati millegi üle kurta. Ta ütleb sageli, et - "Sa teed kõike valesti!"... Sa ei korista oma korterit nii, sa ei tee seda nii, sa ei istu nii, sa ei räägi nii, sa ei armasta nii.
• Ta kritiseerib teie välimust, teie maitset: "Võtke see kohe ära!" . Ta võib isegi keelata meigi, kontsade ja ehete kandmise. Juhendab, kuidas peaksite välja nägema, isegi kui lähete üritusele ilma selleta või lähete lihtsalt jalutama/poodlema.
• Ta teeb sinu üle kogu aeg nalja, annab solvavaid hüüdnimesid - "Siga, vaata sind!"Üritad teda veenda, et ta seda ei teeks, kuid ta kinnitab sulle, et ta ei tee midagi valesti.
• Ta täidab harva seda, mida sulle lubas, süüdistades sind, et sa ei taha seda sinu käitumise tõttu teha, kuid ta nõuab sinult 100% tagasimaksmist ja lubaduste täitmist.
• Ta sulgeb su suu nutuga sõnadega: "Ole vait!", "Ära aja mind välja!".
• Ta kritiseerib kõiki teie kirgi ja hobisid, raamatuid, filme, mida vaatate ja palju muud, mis on seotud teie elustiiliga: "No mis sa seal jälle teed?! Tule siia!"
• See piirab teie suhtlemist oma sõbrannadega, nii et selle tulemusena ei suhtle te kellegagi. See kuulutab välja poissmeesteõhtute, koosviibimiste keelamise ja püüab teid igal võimalikul viisil tavapärasest sugulaste ja sõprade ringist välja tõmmata. Sageli võib ta sulle öelda, et nad ei hinda sind tegelikult ega meeldi sulle, kuid ainult tema kohtleb sind hästi.
• Ta on kategooriliselt teile tööle vastu. Teie katsed teha seda, mida armastate, viivad regulaarsete skandaalideni ning peate kogu aeg kaitsma oma õigust tööle ja isiklikke sissetulekuid.
• See devalveerib teie elukogemust, saavutusi, haridust, andeid ja võimeid.
• See piirab teie isiklikku vabadust ja püüab teid täielikult koduseks muuta. "Jälle lähed kuhugi (kursustele, koolitustele, sõbra juurde), aga kuidas on lood kodutöödega, lastega, mina ?!"
• Ta helistab iga poole tunni tagant ja on väga närvis või sõimab, kui te telefoni ei võta või ei võta seda kohe, vaid mõni sekund pärast tema kõnet ja helistate hiljem tagasi: "Milleks sul telefoni vaja on!?!" — ta karjub regulaarselt telefoni ...
• Ta koostab sulle nimekirja ülesannetest ja kui sa neid ei täida, karistab sind emotsionaalselt, jättes raha ilma, jättes ilma tähelepanust, intiimsusest, tühistades ühiseid plaane jne.
• Ta solvab sind, ütleb regulaarselt ebameeldivaid ja solvavaid asju, sealhulgas ebasündsat kõnepruuki. Nad võivad lähedastele, sealhulgas lastele, välja valada kontrollimatu vägivalla voo.
• Talle meeldib oma naisega poes käia, sest kõik asjad tuleb osta tema kontrolli ja järelevalve all.
• Talle meeldib oma haigustest rääkida, kuid neile ei meeldi väga, kui tema lähedased haigestuvad, eriti naine.
• Ta teeb alati märkusi ja keelab: "Ära mine sinna!", "Ära jookse!", "Ära karju!".
• Ta on kinni oma isikust ja armunud iseendasse. Tema huvid on tähtsamad kui teiste huvid ning ta loob suhteid nii, et kõik pereliikmed hakkavad talle alluma ja teenima.
• Ta on igapäevaelus kasutu - te ei saa paluda tal aidata ega midagi maja ümber teha.
• Ta hoolib ainult oma naudingust seksist. Ta ei hooli oma naise tunnetest ja kui naine temaga orgasmi ei kogenud, on naine süüdi. Nii et ta on külm. Ta seksib ainult siis, kui ta seda tahab. Võib naise soovist hoolimata tagasi lükata oma naise, jätta ta ilma füüsilisest intiimsusest või veenda teda seksima.
• Tal võib olla sõltuvus toidust, alkoholist, hasartmängudest, Internetist, narkootikumidest, pornograafiast ja seksuaalsest perverssusest.
• Teda vaevavad sagedased meeleolumuutused ja emotsionaalne uriinipidamatus (ennustamatu). Sa ei tea kunagi, milline on tema reaktsioon järgmisel hetkel, mis talle meeldib, mis teda häirib.
• Ta püüab alati omada viimast sõna ja nõuab seda igal võimalikul viisil.
• Tal on oma otsustes alati õigus, tõrjuv ja kategooriline. "See on nii nagu ma ütlesin!".
• Ta ei talu, kui nad temaga vaidlevad, kui ta naine avaldab oma arvamust, mis on tema omast erinev.
• Tal on väga konservatiivsed vaated perekonnale (domostroy, patriarhaat).
• Ta on täiesti armukade. Keelab teiste meestega kallistamise ja sõbraliku suudlemise, nende tähelepanu ja komplimentide vastuvõtmise.
• Ta on harjunud võtma kõike head endale (valib endale sobivaima koha, võtab endale kõige maitsvama toidupala, kulutab raha ennekõike enda peale).
• Ta jätab naise ilma tema enda rahast, võib ära võtta teenitu pere vajadusteks ja/või lõikab ära tema teenimisvõimalused.
• Ta kinnitab end pidevalt oma naise ja laste arvelt, näidates, et ilma temata ei saaks nad ise midagi teha: "Sa eksisteerid ainult tänu minule!"
• Ta ei salli üheski asjas naise üleolekut. Annaks jumal, et naine saavutaks tööalase ja rahalise edu ja tunnustuse. Kõik saab koheselt allahinnatud.
• Ta püüab kehtestada kõigis küsimustes täieliku kontrolli kõigi pereliikmete üle (mida süüa, millal magada, kellega ja millal suhelda, kuhu reisida ...).
• Ta peab arvet kulude üle, oskab kontrollida poest laekumisi, loeb kõike sendini. Sageli näitab, et tema naine ei ole kokkuhoidlik ja kulutab liiga palju.
• Ta ei mõista oma naise tundeid ja ütleb kogu aeg, et see, mida naine tunneb, on jama. “Sulle tundus, et mõtlesid kõik ise välja!”, “Meil läheb hästi, millega sa veel rahul pole?”, “Ma teen juba kõike sinu eest, mida sa veel vajad?” .
• Ta surub pidevalt peale oma tahet. Usub alati, et teab, mis on teistele parim.
• Ta keelab sinuga arutada perekondlikud suhted ja konfliktid kellegagi (sugulased, sõbrad, psühholoogid) ettekäändel - "Ära võta onnist musta pesu välja!"
• Ta keelab saada psühholoogide abi, käia koolitustel. Kui ta lahti laseb, kontrollib ta kindlalt, kuhu tema naine läheb, või valib iseseisvalt terapeudi ja maksab kohtumiste eest.
• Ta püüab kõigest jõust hoida oma naist ja lapsi enda lähedal, öeldes kõigile enda ümber, kui väga ta neid armastab: "Ma teen seda kõike ainult pere hüvanguks!".
• Ta võib hakata oma naist avalikult naeruvääristama ja kritiseerima.
• Ta võib näidata füüsilist vägivalda ja kallaletungi.
• Ta süüdistab teda oma reaktsioonides ja ütleb, et "Sa tõid selle enda peale!"

Kuidas mõista, et olete türanni ja despoot mehe naine?

• Tunned end tema ümber nõrgana ja masendusena.
• Sa oled sageli tuim, rõõmutu ja tuhmunud nagu naine.
• Sa ei taha hommikul ärgata.
• Sa ei taha üldse midagi, su libiido kipub nulli minema.
• Sa ei tunne end enam atraktiivse ja ihaldusväärsena.
• Tunned alati, et teed kõike valesti.
• Tunned end süüdi ja vabandad pidevalt.
• Püüad teda alati maha rahustada.
• Sa kaotasid temaga abielu ajal kõik oma sõbrannad.
• Tunned end pärast seksi ära kasutatud ning tunned südamevalu ja pahameelt.
• Olete unustanud, kuidas iseseisvalt tegutseda ja otsuseid teha.
• Tunned end rumala orjana, kes peaks tema juhiseid hästi järgima.
• Sulgete end teiste meeste imetleva tähelepanu eest, kartes tema viha.
• Sa ei tööta, sa ei õpi, ei tegele oma lemmikhobidega, sest ta keelab sul seda teha.
• Teil pole oma rahalise sissetuleku allikat ja saate raha säästa ainult oma mehe eest salaja. Kui abikaasa leiab peidu, juhtub skandaal ja raha võetakse ära.
• Sa kardad oma mehe koju naasmist – sa ei tea, milline on tema reaktsioon sinu sõnale või teole.
• Tunned end pärast tüli oma mehega emotsionaalselt täiesti laastatud.
• Tunnete end nagu sõjaväes - peate alandlikult täitma kõiki korraldusi.
• Koged oma mehega seoses loomahirmu.
• Te ei tunne end oma paaris emotsionaalselt kindlalt.
• Olete kindel, et väärite seda suhtumist.

Ohvri hirm ja impotentsus - mehe peamine eesmärk - türann

Nüüd on teil väga oluline mõista, kas teie abikaasa on tõesti türann ja despoot või on tal tavalised paljudele meestele omased agressiivsed puhangud ja emotsioonide ilmingud. Selle kohta saate järelduse teha despootliku käitumise märkide loendist mehe perekonnas ja enesetundest tema kõrval, naisena.

Türanni ohvriks saamine ei saa mitte ainult enesekindel " Hall hiir". Nende naiste hulgas, kelle tahte türannist abikaasad alla surusid, on väga ilusaid, haritud naisi, edukaid ärinaisi, lauljaid, näitlejaid ja isegi psühholooge. Meessoost türannid võivad reeglina olla alguses väga viisakad ja võluvad, hoolivad ja säravad. Nad Kas nad loovad kergesti mulje, mida teised neilt ootavad. Nad on sageli väga karismaatilised ja oskavad võluda ning oma tahet kergesti allutada – vahel on tunne, et selline mees on sind hüpnotiseerinud.

Tihti tuleb naine abi otsima juba seisundis, kus ta on jõudnud enesealanduse ja kurnatuse põhja. Küsimused tema silmis "Kuidas ma saan olla?", "Kuidas ma saan ellu jääda?", "Kuidas ma saan ennast päästa?"

Üks võimalus, mida ta võib kaaluda sellise suhte "vangistusest" vabanemiseks, on lahutus, suhte lõpetamine ja vabaduse saamine. See on selle olukorra üks võimalikke lahendusi. Kui elu on muutunud täiesti väljakannatamatuks ja te ei saa enam elada pidevas kaitses, pinges ja väljastpoolt tuleva löögi ootuses armastatud inimene mõnikord on ainult üks väljapääs – lahkuda. Mõelge ja vastake ise küsimusele: "Kas tasub loota oma mehe paranemisele?"

Kui otsustate pere alles jätta, on veel üks võimalus - aktiivselt vastu seista kodumaisele türanniale. Siin on oluline õppida õigeaegselt lõpetama kõik katsed teid alandada ja solvata ning tuua teie mehes esile tema parimad omadused. Mõtleme -

meeste agressiooni ja türannia ilmnemise põhjused suhetes teiega ning viisid praeguse olukorra parandamiseks

• Sa julgustad tema türanniat, agressiivsust. Võtad vastu kõik tema märkused, kriitika, solvangud ning täidad alandlikult korraldusi ja ülesandeid. Võib-olla arvate, et tema kontrolli taga on hoolitsus ja ta seab teile kõik piirangud teie enda heaks – lõppude lõpuks teeb ta teie heaks nii palju. Sulle tundub, et ta õpetab sind saama heaks naiseks, emaks, koduperenaiseks. Soovitus: oluline on õppida, kuidas pädevalt ja õigeaegselt peatada abikaasa türannia. Ärge järgige tema nõudmisi, õppige rahulikult ja enesekindlalt ei ütlema. Ärge lähenege kiiresti pärast prügi ja solvanguid, hoolimata sellest, milliseid kingitusi ta teeb. Oluline on see väga selgelt väljendada ja näidata, et tunnete end ebamugavalt ja teiega niimoodi käitumine on vastuvõetamatu. Vajadusel tehke suhtesse paus (võite jääda sugulaste või sõprade juurde), kuni ta tuleb teie juurde andestust paluma.
• Sa kardad meeste agressiooni ilmingut. Selle all peame silmas ebaviisakust, viha, karjumist, viha, kriitikat, emotsionaalset purunemist, " meeste jonnihood", solvangud, ärritus. Mõnikord antakse selline kogemus naisele, et ta õpiks leppima mehe agressiooniga ja sellele rahulikult, meest kartmata reageerima. Vaatame mehe agressiooni olemust. Pisarad aitavad naisel toime tulla stressiga Mees aitab stressiga toime tulla - agressiivsuse väljendus.Vahel mees karjub, sest ta ei tunne, et teda mõistetakse ja kuulatakse. Soovitus: peate õppima aktsepteerima meeste agressiooni energiana, ilma et see hävitataks, laskmata seda oma hinge ja südamesse. Õppige kaitsma. Austa ja hinda ennast. Ärge laske meil jalgu pühkida. Alustage oma soovide väljendamist. Lõpetage ohver ja õppige end naisena kaitsma selle energia hävitava jõu eest. Selleks on oluline saada tuge oma sisemisele tuumale, oluline on arendada oma Sisemist Meest ja mõista, kuidas meesenergiaga suhelda. Tantra praktikad võivad seda õpetada. Meeste emotsioonide aktsepteerimiseks on oluline, et naine õpiks väljendama ja aktsepteerima oma agressiivsust. Õppige mitte kartma oma tugevaid emotsioone välja näidata – väljendama viha, viha, ärritust, pahameelt. Selliste eredate ja tugevate emotsioonide ökoloogiliseks väljendamiseks psühholoogias on erinevad emotsionaalse reageerimise tehnikad (mina-sõnum") ja praktikad, kehale orienteeritud teraapia.
• Sa kardad oma abikaasat kaotada. Abielulahutuse hirm. Häiritud enesehinnangu ja "mahajäetud" traumaga naine võib sellises olukorras minna igasuguse alanduseni, taluda ja leppida igasuguse solvamisega, kuni ta ei lahku. Ja abikaasa saab sellega regulaarselt manipuleerida. Soovitus:ärge kunagi langege manipuleerimise alla, et ta teid maha jätab. See on lihtsalt hirmutamine, hirmutamise ja oma tahte alistamise nimel. Tõenäoliselt kardab ta sinust ilmajäämist rohkem kui sina, kuid ta ise manipuleerib sageli mis tahes tüli või konflikti korral sinust lahkumise või lahutusega. Tavaliselt kaasneb sellega võimas trauma, "et sa oled hüljatud" – ja naine on valmis automaatselt kõike tegema, et ta ei lahkuks. Siin on suurim õppetund õppida mitte kartma oma partnerit kaotada. Kui hirm kaotuse ees on väga tugev (isa või ema jättis su maha, armastatud mees) - üksi ei ole sellest nii lihtne üle saada. Psühholoogias on palju meetodeid, mis aitavad mineviku traumadest lahti lasta – see on RPT-teraapia, psühhoteraapia. Arendage usaldust Jumala vastu. Uskuge, et olete oma mehe austust väärt ja õnnelik suhe.
• Tunned end oma suhte ohvrina. Naine tunneb end väljakujunenud suhte ohvrina. Suhted kulgevad "ohver-timuka" stsenaariumi järgi. Naine teeb saates, et teda võib alandada – tal on sisemine luba, et mehed seda temaga teevad. Ja kuna "Maailm on peegel", näitab ta naisele lihtsalt tema uskumusi enda kohta abikaasa reaktsioonide ja käitumise näol. Võib-olla koges ta kunagi oma vanemate, teiste meeste "alanduse" kogemust ja see kõik langetas tema enesehinnangut nii palju, et praegune olukord tundub tema jaoks olevat norm. Soovitused: siin on väga oluline näha oma alateadlikke programme, hoiakuid, uskumusi enda kohta. Oluline on hakata tõstma oma naiselikku enesehinnangut. Vaata, kus sa ise end vabatahtlikult alandad. Alustage teed ühenduse loomiseks oma Minatundega. Enesehinnangu tõstmiseks võid teha harjutust "40+" – kirjutage ilusasse märkmikku nimekirja rohkem kui 40 oma andest, voorusest, tugevusest, võitudest, saavutustest ja saavutustest – kõigest, mille üle võite uhkust tunda. Täiendage loendit ja lugege seda aeg-ajalt uuesti. See annab teile võimaluse luua ühendus oma ressurssidega ja aitab teil alustada teed oma elu perenaise, teie saatuse perenaise seisundisse. Selles, pikaajalistes naistekoolitustes on väga abiks ka naisteteraapia rühmad, kus õpitakse tasapisi uut suhtumist endasse kui Naisesse. Sa hakkad tunduma naisena, kes väärib endast parimat. Selle tulemusena muutub teie käitumine ja sellest tulenevalt ka teie keskkonna suhtumine teiesse.
• Peate end nõrgaks ja ei saa ilma abikaasata hakkama. Sellisele naisele antakse mees, kes tundub talle tugev. Ta hoolitseb, kaitseb, hoolitseb, vastutab tema, laste eest, kuid samal ajal lubab endal tema võimeid alahinnata. Veenab teda, et ta ei saa ilma temata midagi teha. Sellise kogemuse saab anda nii, et naine leiab oma tuuma, hakkab tegelema oma arenguga, hakkab raha teenima ja hakkab hindama ennast selle eest, mida ta esindab. Soovitused: vaatamata abikaasa kriitikale ja kommentaaridele, hakka tegelema sellega, mis sulle meeldib (töö, hobid, suhtlemine). Hinnakem oma tulemusi ainult neile, kes oskavad neid hinnata: 1) erapooletult: kolleegid, juhendajad ja 2) toetusega: inimesed, kes põhimõtteliselt ei kritiseeri teid teie teekonna alguses. Leia üles need, kes usuvad sinusse rohkem kui iseendasse (teie mentorid, õpetajad-mentorid) ja suhtle nendega rohkem oma arenguteemadel. Siinne elu võib teid proovile panna, kuidas oma saatust järgida, ükskõik mis. Leia võimalus teha asju, mida armastad, olenemata asjaoludest ja teiste arvamustest. Siin on oluline mitte tõestada oma õigust elule, vaid luua sügav side oma õigusega luua ja areneda. Siis tuleb teist energiat ja ümbritsevatele ei jää enam midagi, kuidas seda rahulikult vastu võtta. Alustage ise raha teenimist ja investeerige see oma arengusse, haridusse ja oma lemmikettevõttesse kohe.
• Olete oma mehest emotsionaalselt sõltuv.Ühel päeval ütles mu terapeut mulle väga sügava lause: "Armastus on olemas või see venib". Kõik, mis puudutab teist osa sõnaga "venib", on juba kiindumus või sõltuvus. See on sageli seda tüüpi suhe "armastussõltuvus", millal "Koos on kohutav, aga nad ei saa üksteiseta elada", kus "Armastusest vihkamiseni üks samm". Ohver muutub oma agressorist sõltuvaks ja isegi alateadvus võib seda mõtet kõlada "löök tähendab armastust". Tõenäoliselt õpetas ta sind sõltuma oma tujust ja "hoolitsus". Soovitus: vaata, millel teie suhe põhineb? Kuidas sa oma mehest sõltud ja mis hinda selle eest maksad? Leia võimalus leida oma paaris sisemine vabadus ning pane suhtesse austuse ja usalduse alus. Luba endal tunda ja soovida seda, mida sa tahad, ja oma tuju, olenemata partneri seisundist. See juhtub mitte ainult suhetes türannist abikaasaga, sest. ta püüab kogu aeg teid tasakaalust välja viia, et nautida teie väärtuslikku energiat, kui te seda taluda ei suuda ja tungida hüsteeriasse. Meditatsioon ja lõõgastus aitavad teid. Teie abikaasa võib teid teadmata lükata kasvu ja enesearengu poole. Tema kõrval oskad suurepäraselt oma emotsioonide juhtimise kunsti vallata.
• Sa ei tea, kuidas piire seada. Kas teie ellu on tulnud mees, kes rikub oma reaktsioonide ja käitumisega kogu aeg piire? Naine siin väga sageli ise lubab oma mehele "jalad pühkida" ja tungida sinna, kuhu ta ei peaks minema – tema peale "naiste territoorium". Sageli lubab ta ise tal teha seda, mis talle temaga seoses ei meeldi. Tõenäoliselt hirmust tema viha esile kutsuda. Kuna ta on abikaasa - ta võttis vastutuse, annab, annab peavarju, süüa, hoolitseb tema ja laste eest - see tähendab, et ta suudab kõike. Soovitus:õppige kompetentselt piire seadma isegi suhetes mis tahes ja lähedaste inimestega. Leia võimalus endale saada "naiste territoorium"- ära lase teda oma kappi, kosmeetikakotti, sõbrannadega suhtlema, kööki söögitegemise ajal, oma meditatsioonidesse, hobidesse ja muudesse naispraktikatesse. Selleks, et meessoost türann teid austaks, peate uuesti saama inimeseks, kellel on oma huvid ja prioriteedid. Rahulikult ja enesekindlalt ära lase tal enda peale "Naiste territoorium" ja tasapisi tunnetab ta su piire.
• Sa ise provotseerid oma meest enda suhtes agressioonile. Oled kiire, väle, kiire, tugev, enesekindel ega ole harjunud kellegagi nõustuma. Mõnikord provotseerivad naised ise mehe agressioonile, sisemiselt nad tõesti ei austa ega armasta oma meest. Oma agressiivse, sõjaka naiseliku olemuse ohjeldamine pole nii lihtne. Mõnikord ei pruugi naised põhimõtteliselt mehelikku põhimõtet austada. Sageli nad vaidlevad avalikult, võistlevad, vastavad, püüavad viimast sõna öelda. Nad võivad olla loomult kangekaelsed (Artemis) ja püüavad kogu aeg meest alandada, mõnikord isegi alateadlikult, oma märkuste ja sarkasmiga. Mees lakkab loomulikult nägemast temas naist ja energiatasandil näeb meest. Ja ta hakkab temaga "rääkima nagu mees" ja see on sageli agressiivne. Soovitused:õppige oma mehega mitte vaidlema ja näidake talle, et ta on perepea. Meeste ja naisenergiad paaris, naissoost tantra võib teile öelda. See aitab mõista mehe ja naise suhete energiakööki ning õppida oma energiaid juhtima. Sellest energiast võib leida meeldivama kasutuse kui pidev sõimamine ja vaidlemine.
• Sa ei tea, kuidas oma partneriga rääkida, et ta sind kuuleks. Paljud naised pole lihtsalt oma mehega korralikult rääkimise kunsti omandanud. On naisehääl, toon, teatud sõnad, mida naine ütleb, ja teatud olek, milles ta seda ütleb – mis äratavad mehes kõige inetumad reaktsioonid. Mida kõrgem on mehe loomulik agressiivsuse tase, seda kiiremini ja lihtsamini ta sulle vastab, eriti kui ta on oma olemuselt türann. Soovitused: kui teie suhtlusstiil paaris pole just kõige paremini välja kujunenud, leidke võimalus õppida oma mehega rääkima nii, et teda inspireerida ja oma häälega rahustada. Seda õpetatakse paljudel naiste koolitustel ja kursustel.
• Sulle tundub, et ta muutub ja paraneb, kui endaga hästi tööd teed. Suhtes on väga oluline õppida partnerit aktsepteerima. On kõik võimalused, et see ei muutu kunagi, nagu ka asjaolu, et selles toimuvad muutused. Kui naine ootab, et tema mees muutub, tunneb ta seda ja seisab sageli sellele protsessile vastu. Mees järeldab, et naine ei aktsepteeri teda sellisena, nagu ta on. Ja see on üks meeste põhivajadusi. Naise soov, et ta muutuks, võib tekitada mässu ja protesti. Ja selle tulemusena - agressioon kui kaitse oma meeste territooriumile ja õigusele olla nemad ise. Soovitused: töötage enda kallal enda jaoks, mitte valitud inimese muutuste nimel. Räägi endale "Minu mees võib alati olla selline, nagu ta praegu on". Mis juhtuks, kui ta oleks alati selline? Kas olete valmis temaga koos olema, kui ta kunagi ei muutu ja kui kaua? Vaadake seda, kuulake oma keha reaktsioone sellele teabele ja kirjutage üles kõik, mida tundsite.
• Sellest olukorrast saate alateadlikult varjatud kasu. Naine võib jääda suhtesse türanliku abikaasaga ja taluda seda, mis on tema jaoks sügavalt ebameeldiv, sest tal on varjatud eelised. Vaatame, mis: staatus (ta on abielus, tal on mees, ta kasutab tema sotsiaalset positsiooni), raha (partner hoolitseb tema ja laste eest, annab raha, ostab asju), hooldus (lahendab tema probleeme), võimalus mitte töötada (mitte end ühiskonnas näidata, ise pole vaja midagi teha), ta armastab teda nii väga (mis siis, kui teine ​​mees teda ei armasta?), stabiilsuse harjumus (rutiin, elukorraldus vastavalt teatud reeglid, igapäevane mugavus) ... Soovitus: pane kirja oma varjatud eelised ja vaata, mis sind selles suhtes eriti tugevana hoiab. Kas neis on koht armastusele või lihtsalt materiaalse mugavuse harjumus.
• Olete langenud veeda naiselikkuse lõksu. Kuulasite ära kõik Veda loengud õige naiselikkuse teemal ja hakkasite neid põhimõtteid kodus rakendama, oma meest vaieldamatult teenima ja temaga kõiges nõus, lahkusite töölt ja tõstsite ta pjedestaalile. Samal ajal muutus tema käitumine sellest veelgi rikutumaks ja ta tajus teie alandlikkust kui võimalust teiega hõlpsalt manipuleerida, jätkates teie allutamist oma tahtele. Soovitus: võib olla õige naine ja sa võid õnnelik olla. Mõnikord on need väga erinevad teed. Vahel tasub "veeda müts" seljast võtta ja ennast näidata. Vedaliku naiselikkuse põhimõtteid tuleb tänapäeva ja iga konkreetse pärispaari kontekstis väga hästi mõista. Mitte igat tüüpi meestega ja mitte igas olukorras ei tööta nad üheselt. Kui teie abikaasa osutus klassikaliseks türanniks ja despootiks, võib teie alandlikkus ja kõikehõlmav suhtumine teiega julma nalja mängida. Sellel on oma psühholoogilised seadused, mida on hea uurida, et sõltuvussuhetest välja tulla ja tõeliseks saada õnnelik naine.
• Sa pole midagi. Sa lõpetasid oma töö, lõpetasid oma lemmikhobiga tegelemise, kaotasid kõik oma sõbrannad ja sõbrad. Soovitus: leidke võimalus raha teenida, isegi kui olete paljulapseline ema. Naisel, kes teenib ja saab elada ilma meheta, on vähem tõenäoline, et ta peab end alandama. Ta tunneb end enesekindlamalt ja vabamalt. Kindlasti tegele enesearenguga ja muutu enda jaoks taas huvitavaks.
• Sa lased endaga manipuleerida. Sa ei pea tundma süüd oma suhtlemises sõprade, kolleegidega, oma hobide, hariduse omandamissoovi ja muu pärast. Soovitus:ükskõik kui raske see sul ka poleks – hakka oma kestast välja tulema, hakka suhtlema uute inimestega, leia võimalusi üksi reisimiseks. Lugege "Kunstniku teed" – see annab teile inspiratsiooni, et hakata tegema seda, mida soovite, ilma et peaksite oma soovides ja hobides süüdi tundma.
• Sa süüdistad ennast kõiges. Naisel on oma olemuselt väga lihtne end süüdi tunda. Ja kui tema tahe on aastaid alla surutud, on tal väga raske hakata end kaitsma. Soovitus: Pidage meeles, et vastutus suhetes lasub alati mõlemal partneril võrdselt. Lõpetage enda süüdistamine kõiges. Mõistke oma vastutust paarides, kuid ärge võtke liiga palju enda peale.
• Hoidad mälestustest kinni ja usud jätkuvalt tema lubadustesse. Sa mäletad häid asju, mis kunagi olid, ja loodad, et kunagi saab kõik korda. Jätkate talle "usalduskrediidi" andmist ja usute, et kunagi teeb ta seda, mida lubas. Soovitus: Olge realist ja võtke roosad prillid eest. On ainult see, mis on täna "siin ja praegu". Oluline on leppida reaalsusega ilustamata ja selle põhjal teha järeldused, kuidas sa ise edasi elada tahad. Ei armastust ega abielu pole väärt katkist elu.
• Sa ei teadnud, kellega abiellud. Teadmatus partneri valikul on väga levinud õnnetu abielu põhjus. Juhtub ka seda, et naine nõustub abielluma oma mehe iseloomu, temperamenti ja psüühikat väga sügavalt mõistmata. Naine võib valida emotsionaalselt lõdva partneri, arvates, et ta on särav ja huvitav. Siin on väga oluline saada õppivaks ja tähelepanelikuks. Soovitused: vaadake oma meest erapooletult. Vastake endale küsimustele: "Mis mees ta on?". Uurige kõiki tema iseloomuomadusi, temperamenti, isiksusetüüpi. Siin on suureks abiks sellised teadused nagu astroloogia, S-teooria (isiksuse tüpoloogia), sotsionika, meeste arhetüüpide teooria, numeroloogia (teadmised partneri eesmärgist). Kõik need teadmised aitavad joonistada valitud portree "ilma kaunistusteta". On isiksusetüüpe, mille vaimse struktuuri keskmes on põhimõtteliselt suurenenud agressiivsus – näiteks psühhopaatilised ja maniakaalsed isiksusetüübid (S-tüpoloogia). Meestel on sünnikaardis tugev Marss, mis annab agressiivsust. On Poseidoni arhetüübiga mehi (oligarhid, uusvenelased) ... Nende jaoks on loomulik agressiivsus, tavaline on kritiseerida, nõuda omaette, õpetada teisi, kuidas elada, mida tunda. Sellised mehed on sageli juhid, suured juhid, edukad ja mõjukad ärimehed, neil on suur pakkumine elujõud ja energiat. Nad suudavad oma ideid kergesti alla suruda, tagasi lüüa, mõjutada, valitseda, ellu viia. Kui nad ei tööta enda kallal, et olla suhetes lähedastega ettevaatlikumad, tundlikumad ja tähelepanelikumad, võivad nad pereelus muutuda türanniteks ja despootideks. Siin on oluline õppida mõistma nende koleerilise temperamendi olemust, mitte solvuda puhangute peale ja õppida oma mehega suhtlema nii, et tema tormid ja viha pritsiksid teie peale minimaalselt. See pole nii lihtne. Oma meest objektiivsemalt uurides saate aru, millega saate läbi ja millega mitte. Siin on oluline olla enda vastu aus. Need juhised aitavad teie valitud inimesest üsna hästi portree joonistada. Sel viisil ennast uurides saate aru ka oma ühilduvuse tasemest ja paari ülesannetest.
• Sa pole tema perekonda uurinud ega tea tema "juuri". Mõnikord muutub mees türanniks, järgides oma isa jälgedes ja kopeerides tema käitumist. Kui ta oli ka peres lemmik, siis kasvab ta üles lubamistundega. Soovitus: uuri hoolikalt, kes olid tema vanemad, kust nad pärit on, küsi temalt, mida nende peres aktsepteeriti, kuidas möödus tema lapsepõlv. Õppige tundma oma vanemaid, õdesid-vendi, kui nad on elus. Abielludes on väga oluline mõista, mis soost te sisenete. Meessoost türannid kordavad sageli oma isa käitumist ema suhtes. Nad imendavad seda lapsepõlvest. Kuni 5 aastani on iseloomu ja käitumise vundament peaaegu täielikult laotud. Koduse türannia võis pärida karmilt türannilt isalt, kes oli perekonnas autoriteet.
• Teie abikaasa on karmaline partner. Olete juba kõike proovinud ... Kuid suhte olukord ei muutu. Mõnel juhul võib see olla karmaline suhe. Võib-olla olite minevikus oma mehe suhtes agressor ja panite toime tema vastu vägivalda või põhjustas tema teile vägivalda ja see tekitab teie hirmu ja positsiooni ohvri ees, millele ta agressiivselt reageerib. Soovitus: Otsige abi psühholoogidelt. Ilma spetsialisti abita võib olla üsna raske näha põhjuseid ja lahti karma sõlme. Karmapsühholoogia töötab nende põhjustega (eelmise elu regressioon, karma konstellatsioonid, RPT - teraapia). Need tehnikad aitavad Hinge tasandil näha teie kohtumise põhjust ja tegelikke ülesandeid suhtes.

Enne olulise otsuse tegemist: "Lahkuda või jääda?" — hinga paar korda sügavalt sisse ja vasta järgmistele küsimustele võimalikult ausalt ja siiralt.

Selleks minge pensionile, lõdvestage ja vaadake oma Südame sügavustesse. Võtke märkmik ja pliiats. Jagage leht kolmeks osaks. Kirjutage kõik vastused paberile.

• Kirjutage vasakpoolsesse veergu vastus küsimusele: "Kuidas ma end naisena praegu tunnen?"- (kirjutage oma sisemine seisund, reaktsioonid ja seisundid, milles olete, oma välimus, tervis, elustiil, eneseteadvus jne).
• Keskel - kirjutage - "Mis ma tahan olla? Kuidas ma tahan end naisena tunda?" Millist suhtekogemust ma tahan saada?— (sinu sisemine seisund, rõõmu tase, täiskõhutunne, välimus, tervis, elustiil jne).
• Paremal kirjutage vastus küsimusele: "Mida ma saan praegu teha, et olla õnnelik?"- (hakake enda eest hoolitsema, minge naistekursustele, minge lõõgastuma ja puhkama, muutke oma elustiili, looge uus suhe ...).

Kokkuvõtteks vastake veel mõnele küsimusele väljaspool tabelit:

• Miks ma vajan vägivaldse või türanliku abikaasaga abielus olemise kogemust?
• Mis on meie paaristumise ja sellise suhte loomise põhjused nagu "ohver-timukas"?
• Miks ma jätkan "ohvri" positsiooni võtmist ja jään sellesse suhtesse?

Kuidas käituda abikaasa agressiivse ja ülekaaluka käitumise korral?

• Ärge laskuge vaidlusse ja tüli, kui mees on emotsionaalne ja sisse lülitatud. Ärge uurige temaga midagi, ärge võtke seda isiklikult. Laske aur välja. Rääkige temaga ja lahendage probleeme ainult rahulikus olekus.
• Lahkuge ruumidest. Minge füüsiliselt välja ruumist, kus teie peale karjutakse ja murduge, viige lapsed sealt välja. Naaske alles siis, kui kõik on rahulik ja aur väljub.
• Emotsionaalne tagasitõmbumine. Näidake, et see teeb teile haiget, teeb teile haiget ja sellel võivad olla teie distantsi tagajärjed. Sa võid jätkata nõude pesemist, kodu koristamist, aga lülitad lihtsalt välja oma naiseliku soojuse ja tähelepanu. Mehed tunnevad seda ja tahavad teile tagasi anda hea suhtumise, armastuse ja tähelepanu. Mõnikord võivad nad märgata, et nad tekitasid sinus halba enesetunnet alles siis, kui nad tunnevad, et oled emotsionaalselt eemal.
• Võtke uuesti ühendust oma jõuga. Meessoost türannid on reeglina väga ebakindlad inimesed, tema nõrkust on kergesti tunda. Nende agressiivsus on kompensatsioon alaväärsuskompleksi eest. Niipea, kui omandate sisemise tuuma, lõpetate selle kaotamise hirmu – see tunnetab kohe teie jõudu ja astub tagasi. Mõnikord tasub näidata "küüsi" ja "kihvad".
• Õppige rahulikult ei ütlema ja seadma piire. Naise jaoks on oluline anda endale õigus oma heaolule, puhkusele, ajale, hobidele, rahale, sõbrannadele ... Vastake kõikidele väidetele enesekindlalt ja rahulikult. Ära vaidle, vaid jää oma arvamuse juurde.
• Võtke suhtes paus. Mõnikord saab mees aru, et ta tegi sulle haiget alles siis, kui ta tunneb, et võib sinust ilma jääda. Emotsionaalselt rasketes olukordades võib olla oluline teha paus ja elada mõnda aega füüsiliselt eraldi. Võite minna lastega ema, sõbranna juurde, puhkusele (isegi kui see on 3-4 päeva, nädal, kuu). Saate jätta suhtlemise igapäevastel teemadel, lastega asjalikul toonil, ilma et emotsionaalne soojus teid sisse lülitaks. Väga oluline on selgitada, et olete väsinud selliste reaktsioonide ja purunemiste aktsepteerimisest temalt ning see pole teie jaoks enam vastuvõetav. Kui seda käitumist korratakse, saate sellest lahti. Et kõike kaaluda ja mõistusele tulla, on vaja pausi. Sa ei tea, kui kaua see kestab. Paluge tal selle aja jooksul üle vaadata kõik oma reaktsioonid, mis teile haiget tegid. Peate selles pausis läbi elama hirmu suhete kaotamise ees ja leidma võimaluse oma jõu ja ressursside taastamiseks. Selle aja jooksul saate rahulikult, hoolikalt ja teadlikult aru, kuidas soovite edasi minna.

Kuidas pääseda türannist abikaasast?

• Abielulahutus pole midagi häbeneda. Tänapäeval on paljudel naistel lahutuskogemust ja mõnikord rohkem kui üks. Lahutatud ja isegi need inimesed, kes, nagu meile tundub, teavad suhetest kõike – psühholoogid, treenerid, meistrid ja mentorid. Me kõik kogeme erinevaid kogemusi ja mõnikord peate seda läbi elama erinevate partneritega. Meie naiste dimensioonis teame palju naisi, kes leidsid oma õnne teises või kolmandas abielus.
• Pidage meeles, et kunagi pole liiga hilja otsast alustada. Teame paare, kes on liitunud 40-, 50-, 60-aastaselt ja elavad väga õnnelikult. Nende jaoks pole see esimene liit, mitte esimene suhe, kuid nad on läinud nii, nagu Hing vajab, paljastanud endas need omadused, mis aitasid neil leida õnne isiklikus elus ja olla õnnelikud armastuses.
• Hoolitse enda eest rahaliselt. Bodo Schaefferilt on üks imeline raamat "Raha on naistele kasulik" – lugege seda enne, kui oma mehega lahutusest räägite. Ta annab sulle rahalise kindlustunde ja räägib, kuidas luua endale materiaalset tuge, et end vabaujumises ilma mehe toetuseta paremini ja enesekindlamalt tunda.
• Hoolitse enda eest vaimselt. Leia võimalus saada lahutusprotsessi ajal emotsionaalset ja psühholoogilist tuge oma lähedaste, sugulaste, sõbrannade, sõprade, psühholoogide seas. Ära ole üksi, otsi abi ja tuge, kui sul on raske.
• Saa üle hirmust olla üksi. Saate mängida kõiki stsenaariume halvimast neutraalseima. See aitab virtuaalseid hirme üle elada ja siiski otsustada sammu astuda. Ja sisemiselt vabasta oma partner koos kõigi tema ressursside ja võimalustega, kui sa ei ole temaga naisena rahul. Pidage meeles - Surematu Koštšei vangistas ka Targa Vasilisa, kuid ta andis oma heale kaaslasele võimaluse ta vangistusest päästa. Tegelikult sai ta kontakti oma Jõuga ja lahutas türann Koštšei, jättis kõik tema õnnistused, millega ta meelitas ta allilma. Selle tulemusel leidis ta oma õnne Ivan Tsarevitši juures, läbides õnneliku suhte loomiseks ja oma tarkuse arendamiseks vajalikud testid.
• Leidke oma lahutusest kasu. Esimene neist on see, et lahkute suhtest, mis teeb teile regulaarselt (iga päev) haiget. Kui tunned, et sul pole enam jõudu vastu pidada, võib lahkuminek olla tervendav ravim. Alguses võite olla hirmul ja karta üksi jääda - ilma toetuseta, ilma abikaasata, ilma staatuseta, ilma rahata, ilma tema kaitseta - see on normaalne. Tehke enda jaoks paus ja tunnetage selles pausis, millise otsuse soovite teha. Koguge jõudu, varuge sisemisi ressursse ja välist tuge. See annab teile jõudu ja võime alustatu lõpule viia.
• Pea meeles – sa ei ole üksi. Tea, et sa ei ole ainus naine maailmas, kellel on see kogemus. On palju naisi, kes on selle läbi teinud ja suutnud end uuesti leida ja õnnelikuks saada.
• Teadlikkus suhte lõpus. Väga oluline on suhte lõpetamise protsess teadlikult läbida ja see otsus teha hoolikalt, ilma jonnihoogude ja emotsioonideta. Austage üksteisele pühendatud aega. Leidke võimalus tänada oma partnerit teile antud õppetundide eest. Mõnikord tuleb tänulikkuse seisundisse jõudmiseks välja visata ja elada kogu valu, mida kogesite, lahti lasta ja see välja puhastada. Siin võib psühholoogi abi olla hindamatu. Spetsialist aitab teil nii raske perioodi nagu lahutus läbida võimalikult hoolikalt.
• Valmistage oma hooldus ette. Sinu jaoks on oluline hakata juba varakult vabanema "ohvri" psühholoogiast. Siin saavad aidata psühholoogid. Kui teie mees on klassikaline türann ja despoot, valmistuge lahutuseks, et teie mees ei kahtlustaks, et soovite lahkuda. Vastasel juhul püüab ta astuda samme, et sind mitte lahti lasta. Parem on lahkuda, kui meest kodus pole. Korja kõik vajalikud asjad ette, sest. muud võimalust seda teha ei ole ja on ebatõenäoline, et ta pärast lahutust sulle midagi annab. Türannist abikaasa piirab reeglina naist rahas - hakake endale varakult rahalist turvapadja looma ja leidke võimalus ise raha teenida. Hakake teiste inimestega rääkima. On väga hea, kui kolid kokku kellegi perekonna või sõpradega, kes saavad sind toetada ja kaitsta. Pidage meeles, et türannide võim naiste üle on väga tugev ja kui jätkate temaga suhtlemist, võib ta veenda teid enda juurde jääma või vägivalda ja ähvardusi kasutama. Leidke viise, kuidas end turvaliselt hoida.
• Abielulahutusavaldus. Eelnevalt konsulteerige juristidega vara jagamise, laste elatise vormistamise osas. Küsi ka nõu, kuidas saaksid end oma mehe ähvarduste eest kaitsta. Soovitan teil pärast lahutuse väljakuulutamist kõik vestlused oma mehega salvestada.
• Pöörduge abi psühholoogi või psühhoterapeudi poole. Pärast lahutust ja kõigi juriidiliste küsimuste lahendamist on oluline läbida kõik lahutusjärgse depressiooni etapid. Kvalitatiivseks psühholoogiliseks katkestamiseks ja suhtest väljumiseks sulgege täielikult või piirake (ühiste laste puhul) oma suhtlust endise türanni abikaasaga. See aitab sul suhtest energia tagasi saada, saada üle kiindumusest ja sõltuvusest tema "hooldest" ning lasta endisest lahti.

• Võib-olla sina on aeg enda eest tõeliselt hoolitseda, anna endale piisavalt aega ja tähelepanu, muuda suhtumist endasse, õpi oma mehega õigesti suhtlema, piire seadma.
• Lõpetage õppetunnid. Võib-olla on teie paaril neid ülesandeid, mida saate selle mehega selles paaris lahendada. Paljud meistrid ütlevad, et pärast suhtest lahkumist ja neis vajalike ülesannete lahendamata jätmist saame samad olukorrad järgmise partneriga välja töötada. Võib-olla on aeg lahti lasta valusast minevikust, andeks anda oma mehele alandus ja trauma, mille ta on teile tekitanud, võib-olla mitte taipanud, mida ta teeb, andestada endale ja leida uus viis enda kui Naisena tema kõrval ilmutada. Mõlema partneri vahel toimuvad hämmastavad muutused, kui saadakse sügav arusaam paari suhetes peituvast ülesandest.
• Tehke puhastus. Mõnikord peate iseenda, oma tõeliste soovide kuulmiseks tegema palju tööd, et puhastada kogu kogunenud emotsionaalne ja psühholoogiline prügi. Kui vajad enda ja olukorra mõistmiseks abi, võid seda alati küsida mitte ainult lähedastelt, vaid ka spetsialistidelt: psühholoogidelt, naistreeneritelt ja mentoritelt.
• ole tänulik. Oluline on õppida olema tänulik selle eest, mida partner sulle naisena annab. Vaata, milliseid õppetunde te paarina koos läbite, mida peate endas avastama, et saada selle mehe kõrval tõeliselt õnnelikuks naiseks.
• Too armastus suhetesse tagasi. Women's Dimensionis toetame pereväärtusi suhete hoidmist ja paari arendamist, eriti kui teil on ühised lapsed. Vaata, mida saad naisena oma suhtes veel ära teha, mis neis tuleb klaarida, mida naisena õppida, et Armastuse energia taas teie vahele voolaks.

Kallid naised!

Ainult sina ise saad teha südame ja hingega tõelise valiku ja tunnetada oma teed paaris.

Soovin, et oleksite julge ja kerge teel omaenda õnne poole!