मनोवैज्ञानिक कब्ज का सुधार और पॉटी प्रशिक्षण। पॉटी प्रशिक्षण के लिए चार मजेदार किताबें पॉटी कबाचोक कॉम पर लड़की

14.02.2024 ब्राउज़र्स

जो समस्या उत्पन्न हुई है उसे ठीक करने के लिए ध्यान हटा लेना, हस्तक्षेप न करना और शारीरिक विश्राम करना ही पर्याप्त नहीं है (हमें इस बारे में भी बात करने की जरूरत है) भावनात्मक क्षेत्र के साथ काम करें।किसी भी अन्य भावनात्मक समस्या की तरह, पॉटी या मल त्याग के डर को भी संबोधित करने की आवश्यकता है। चूंकि इस समस्या वाले बच्चों की औसत आयु 2-3 वर्ष है, इसलिए फेयरीटेल थेरेपी यहां सबसे उपयुक्त विकल्प हो सकती है।आगे मैं दूंगा उदाहरणपरीकथाएँ जो ऐसे मामलों में बताई जा सकती हैं:

“एक समय की बात है, माशा नाम की एक लड़की थी। वह 3 साल की थी. उसके भूरे बाल और नीली आँखें थीं। उसकी पसंदीदा नीली पोशाक थी। माशा को कैंडी, अपने टेडी बियर के साथ खेलना बहुत पसंद था और उसे सूजी का दलिया बहुत पसंद नहीं था। और माशा की एक समस्या थी: वह पॉटी में शौच करने से बहुत डरती थी। उसे यह भी नहीं पता था कि वह वास्तव में किससे डर रही थी, लेकिन वह निश्चित रूप से जानती थी - वह डरी हुई थी। उसके माता-पिता बहुत परेशान थे, लेकिन माशा को अभी भी पॉटी से डर लगता था। उसे ऐसा लग रहा था कि वह बहुत डरावना था और अगर वह उसमें शौच करेगी तो माशा को बहुत दुख होगा। और हालाँकि माशा एक बहुत बहादुर लड़की थी, फिर भी पॉट उसे डराता था। वह हर समय इसी तरह रहती थी, खेलती थी, खाती थी, सोती थी और अगर यह बर्तन न होता तो सब कुछ ठीक होता।

और फिर एक दिन, जब वह सोने जा रही थी, उसने अपने कमरे के कोने से एक शांत, उदास रोने की आवाज़ सुनी। वह पहले बहुत डरी हुई थी! वह रोना या अपनी माँ को बुलाना भी चाहती थी। लेकिन माशा फिर भी एक बहादुर लड़की थी और उसने ऐसा नहीं किया। और रोना बहुत शांत और दयनीय था। माशा ने हिम्मत जुटाई और देखने गई कि वहां कौन रो रहा है? वह ऊपर आई और अपना बर्तन देखा। वह कमरे के सबसे दूर कोने में चुपचाप खड़ा था, धूल से सना हुआ था और उसके पॉटी गालों पर असली आँसू बह रहे थे! "क्यों रो रही हो?" - माशा से पूछा। वह अभी भी पॉटी से डरती थी, लेकिन कम। “मैं रो रहा हूँ क्योंकि मैं बुरा हूँ! मैं दुनिया में सबसे खराब पॉटी हूं! माशा ने उससे डरना लगभग बंद कर दिया था और और भी साहसपूर्वक पूछा: "तुम्हारा नाम क्या है, और तुम क्यों सोचते हो कि तुम बुरे हो?" "मेरा नाम ज़ुज़ुब्रिक है और मैं बुरा हूँ, मुझे पक्का पता है!" माशा को ज़ुज़ुब्रिक के लिए पूरी तरह से खेद महसूस हुआ और यहां तक कि उसे किसी तरह आश्चर्य भी हुआ कि वह पहले भी इतने प्यारे बर्तन से डरती थी। "ठीक है, प्रिय ज़ुज़ुब्रिक, मुझे बताओ कि तुम इतनी फूट-फूट कर क्यों रो रहे हो?" और पॉटी ने उसे निम्नलिखित कहानी सुनाई: “मैं, ज़ुज़ुब्रिक, एक साधारण बच्चों की पॉटी हूँ। मैं अपने दोस्तों के साथ एक स्टोर में रहता था, और फिर तुम्हारे माता-पिता आये और मुझे खरीद लिया। मैं बहुत खुश था! हर बर्तन को किसी लड़के या लड़की को खरीदकर देना बहुत जरूरी है। इसलिए मुझे सचमुच उम्मीद थी कि आप और मैं दोस्त बनेंगे और साथ खेलेंगे। मैं अपना काम करते हुए एक वास्तविक वयस्क पॉटी बन सकता हूं। लेकिन तुम्हें मैं पसंद नहीं आया, तुम मुझे देखना भी नहीं चाहते! यह सब इसलिए है क्योंकि मैं एक ख़राब बर्तन हूँ! "नहीं, आप किस बारे में बात कर रहे हैं!" - माशा ने कहा - "आप सबसे अद्भुत बर्तन हैं!" मैं बस यही सोचता था कि तुम डरावने हो! और तुम सचमुच बहुत सुंदर हो, हरी-भरी हो, और तुम्हारी आंखें बहुत प्यारी हैं!” ज़ुज़ुयुब्रिक फिर से सिसकने लगा, फिर रोना बंद कर दिया और आश्चर्य से माशा की ओर देखा: "तो, क्या इसका मतलब यह है कि तुम मुझसे दोस्ती करोगी?" - उसने अभी भी एक निश्चित आशंका के साथ पूछा, इस डर से कि माशा अब अपना मन बदल लेगी। "निश्चित रूप से! ओह, ज़ुज़ुब्रिक, प्रिय! निश्चित रूप से! मैं अब तुमसे नहीं डरूंगा! और मैं केवल तुममें ही पेशाब और टट्टी करूंगा! तब आप वयस्क पॉटी बन सकते हैं और अपना काम कर सकते हैं। उस दिन से, माशा और ज़ुज़ुब्रिक सबसे अच्छे दोस्त बन गए, माशा ने उससे डरना बंद कर दिया और ज़ुज़ुब्रिक ने खुद को एक बुरा बर्तन मानना बंद कर दिया।

अब चलिए समझाते हैं संकलन के बुनियादी सिद्धांतऐसी सुधारात्मक कहानी:

परी कथा का कथानक मौजूदा समस्या को दर्शाता है - पॉटी का डर
मुख्य पात्र की उम्र, रूप-रंग और चरित्र आपके बच्चे के समान ही होना चाहिए। विवरण जितना विस्तृत होगा, उतना अच्छा होगा। इससे बच्चे को समानताएं पकड़ने और इस नायक के साथ अपनी तुलना करने में मदद मिलेगी। लेकिन मैं बच्चे को मुख्य पात्र बनाने की अनुशंसा नहीं करता। हमारी परी कथा 3 साल की लड़की साशा के लिए बनाई गई है। परी कथा की शुरुआत में दिया गया विवरण वास्तविक साशा का पूरी तरह से वर्णन करता है, और नाम विशेष रूप से व्यंजन के अनुरूप चुना गया था - इस तरह लड़की के लिए खुद की तुलना नायिका माशा से करना आसान हो जाएगा।
एक परी कथा सामान्य सिद्धांत के अनुसार बनाई जाती है: किसी समस्या का वर्णन, किसी प्रकार की कार्रवाई, समस्या का समाधान। हमने अपनी समस्या को मज़ेदार (बर्तन के नाम का उपयोग करके) बनाया है न कि डरावना (बर्तन के अनुभवों को प्रदर्शित करके)। हमेशा सुखद अंत होना चाहिए. बच्चे को यह समझना चाहिए कि उसकी कठिनाइयां दूर हो सकती हैं और अंत में उसे अच्छा महसूस होगा।
भाषा और कथानक उम्र के अनुरूप होना चाहिए। जटिल वाक्यों या शब्दों का प्रयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
भावनाएँ शांत होने के बाद एक परी कथा जरूर सुनाई जानी चाहिए। अर्थात्, डर के क्षण में नहीं, तब नहीं जब बच्चा परेशान या मनमौजी हो। इसका असर तभी होगा जब बच्चा शांत अवस्था में होगा।
यदि आप एक "विकट" स्थिति से निपटना चाहते हैं, यानी, जो भावनाओं से बहुत भरी हुई है, तो आप एक ही विषय पर कई अलग-अलग परी कथाएं बता सकते हैं।

आप एक ऐसी ही परी कथा लेकर आ सकते हैं जिसमें आप अपने बच्चे के जीवन के विवरण का उपयोग करेंगे। मुख्य बात ऊपर वर्णित सभी सिद्धांतों को संरक्षित करना है।

· माता-पिता के सामने दो मुख्य कार्य हैं:

o बच्चे को नरम, दर्द रहित मल प्रदान करें।

o बच्चे को मनोवैज्ञानिक विश्वास दिलाएँ कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। जो कुछ हो रहा है उसका शांति से इलाज करें, बिना विलाप, निंदा किए, बच्चे को डांटे बिना, शर्मिंदा किए बिना।

· इलाज में कई महीने लग सकते हैं.

· यदि मनोवैज्ञानिक कब्ज होता है, तो गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से मिलने की सलाह दी जाती है। डिस्बैक्टीरियोसिस और स्कैटोलॉजी के विश्लेषण की आवश्यकता है। एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट संक्रमण या लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया की कमी की पहचान कर सकता है और उपचार लिख सकता है। वह चिकित्सीय आहार की सिफारिश कर सकते हैं। यह मनोवैज्ञानिक कब्ज को दूर करने में मदद नहीं करेगा, लेकिन यह बच्चे के लिए अतिरिक्त मदद होगी।

· बच्चे के आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करना महत्वपूर्ण है: उसके आहार में बहुत सारी सब्जियां (ताजा और उबली हुई) शामिल होनी चाहिए, चुकंदर का सूप, जिसे हर दूसरे दिन पकाया जा सकता है, बहुत मदद करता है; कद्दू का रस, अंजीर के कॉम्पोट, सूखे खुबानी और आलूबुखारा (रस और कॉम्पोट के वांछित प्रभाव के लिए, उन्हें खाली पेट या खाने के 30 मिनट बाद लिया जाना चाहिए); आप मिठाइयों के बहकावे में नहीं आ सकते; 1-3 से अधिक कुकीज़ न खाएं, और उन्हें पानी या चाय से धोना सुनिश्चित करें; याद रखें कि केफिर मजबूत होता है (बच्चे को केवल ताजा, एक दिन पुराना केफिर और अन्य किण्वित दूध उत्पाद ही दिया जा सकता है); सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा बहुत अधिक शराब पीता है: शरीर में तरल पदार्थ की कमी भी कब्ज का कारण बनती है। आहार का सख्ती से पालन करने के लिए, माता-पिता को संभवतः थोड़ा धोखा देना पड़ेगा। आख़िरकार, कई बच्चे सब्ज़ियाँ नहीं खाना चाहते। ऐसे में इन्हें वेजिटेबल कटलेट या वेजिटेबल सूप में छिपा दें। क्या आपका बच्चा सब्जी का सूप नहीं खाना चाहता? इसे प्यूरी सूप में बदल दें। बहुत ज्यादा पीने का मन नहीं करता? हो सकता है कि आपका शिशु बोतल से या स्ट्रॉ से पीना पसंद करेगा। प्रयोग करें, और याद रखें: जब आपका बच्चा शौच करता है, तो उसका मल नरम होना चाहिए।

· बच्चा लंबे समय तक अपने आप पॉटी में नहीं जाएगा. वह आख़िर तक सहता रहेगा, वह कराहेगा, रोएगा, सिसकेगा, दौड़ेगा या बैठेगा और सहता रहेगा, जब तक सहना असंभव न हो जाए। और अंत में, आंसुओं के साथ, वह अपनी पैंटी में शौच कर देता है। और आपको वहां होना चाहिए. आपको बच्चे की प्रशंसा करनी चाहिए कि उसके लिए सब कुछ ठीक रहा, बिना इस बात पर ध्यान दिए कि सब कुछ कैसे हुआ। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा अब कहां शौच करता है, महत्वपूर्ण बात यह है कि वह अभी भी मल-त्याग करता है। प्रशंसा करें, प्रशंसा, चुंबन और दुलार में कंजूसी न करें। बच्चे पर ध्यान दें कि वह बेहतर महसूस कर रहा है, उसका पेट अब दर्द नहीं कर रहा है और वह बहुत खुश है।

· प्लास्टिसिन या आटे से खेलने से मदद मिलती है। यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा पहले से ही पीड़ित है, तो प्लास्टिसिन से खेलें। बच्चे को इसे मसलने दें, इसके गोले बना लें और कागज के एक टुकड़े पर फैला दें। यह प्रक्रिया मांसपेशियों को बहुत आराम देती है और ध्यान भटकाती है। इसके अलावा, प्लास्टिसिन की मदद से, आप पॉटी में और फिर शौचालय में मल गिरने की स्थिति से खेल सकते हैं।

· अगर कब्ज है तो आपको शारीरिक तनाव दूर करने की जरूरत है. यहां बच्चे के शरीर के साथ काम करने के सबसे सरल उदाहरण दिए गए हैं:

o पैरों, जांघों, पेट को सहलाना। हल्की सी झुनझुनी की अनुभूति जो "रेल्स-रेल्स" के खेल के समान है। समान क्षेत्रों (पेट, कूल्हे, पैर - हथेलियों से दबाएं, 15-20 सेकंड तक रोकें, छोड़ें) पर बहुत अधिक दबाव न डालें।

o बच्चे के पैरों को "हिलाना" जैसे कि आप उसके शरीर से कुछ फेंकना चाहते हैं या उसके पैरों से टुकड़ों को झटकने की कोशिश कर रहे हैं। जब आपका शिशु पीठ के बल लेटा हो तो अपने घुटनों को निचोड़ें और खोलें और उन्हें उसकी छाती की ओर खींचें। लेटते समय अपने पैरों को एक साथ लाएँ और उन्हें फैलाएँ, इसे तालमेल बिठाने की कोशिश करें, जैसे कि आप उसे भ्रमित करने की कोशिश कर रहे हों। अपने हाथों को बच्चे के पैरों पर रखें और उन्हें 5-10 मिनट तक वहीं रखें (जब बच्चा लेटा हो तब ऐसा करें)।

o आप अपने स्वयं के व्यायाम के साथ आ सकते हैं। मुख्य बात यह है कि इन्हें पेरिनेम, पेट, पीठ और पैरों की मांसपेशियों में तनाव से राहत पाने के उद्देश्य से पहना जाता है।

· एनीमा की मदद से शौच की प्रक्रिया में केवल उन मामलों में हस्तक्षेप करें जहां पहले से ही स्वास्थ्य के लिए वास्तविक खतरा हो। लेकिन अस्थायी रूप से आप जुलाब के साथ प्रयोग कर सकते हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि मल की स्थिरता प्रक्रिया में देरी करना संभव नहीं बनाती है। लैक्टुलोज सिरप देना शुरू करना सुनिश्चित करें - प्रति दिन 2 मिलीलीटर से शुरू करें और धीरे-धीरे खुराक बढ़ाएं (हर 2 दिन में 1 मिलीलीटर), इसे 10 मिलीलीटर तक लाएं और इस खुराक पर 2-3 सप्ताह तक दें। लैक्टुलोज की पृष्ठभूमि के खिलाफ, आप सेनेडेक्सिन को दोहरा सकते हैं और इसे नो-शपा के साथ जोड़ सकते हैं।

· विशेष मामलों में, जब कोई बच्चा 4-6 दिनों तक शौच सहन कर लेता है और शौच करने से डरता है, तो मलद्वार पर लगाए जाने वाले विशेष रेचक ग्लिसरीन सपोसिटरी का उपयोग करना आवश्यक होता है। जब आप देखें कि बच्चा किसी बहाने से शौचालय जाने की इच्छा को रोक रहा है, तो मोमबत्ती का एक चौथाई हिस्सा गुदा में डालें और बट को पकड़ें ताकि दवा बाहर न निकले। असर दिखने में देर नहीं लगेगी, इसलिए बर्तन तैयार रखें! अपने बच्चे के शौचालय जाने के बाद उसकी प्रशंसा करना न भूलें - आप उसे कैंडी खिला सकते हैं या उसे कोई दिलचस्प खिलौना दे सकते हैं। उसे निश्चित रूप से यह समझना चाहिए कि शौच करना दर्दनाक नहीं है और किसी भी मामले में डरावना नहीं है।

· खेल बच्चे को वीरतापूर्वक कार्य करने के लिए प्रेरित करने में मदद कर सकते हैं: अपने पसंदीदा खिलौनों के साथ समान परिस्थितियों में खेलें। अपने बच्चे के छोटे दोस्तों को पहले तो शौच करने से डरने दें और विरोध करें, लेकिन फिर गरिमा के साथ कार्य पूरा करें।

सक्रिय जीवन शैली। शारीरिक गतिविधि बढ़ाएँ (भौतिक चिकित्सा, खेल, आउटडोर खेल, आदि)। उपयोगी शारीरिक व्यायाम: पेट की दक्षिणावर्त दिशा में मालिश करें, पेट को पीछे और बाहर निकालें, साथ ही गुदा को भी।

अपना आहार बदलें. शरीर को प्रदूषित करने वाले खाद्य पदार्थों को आहार से हटा दें। बच्चे द्वारा प्रतिदिन सेवन किए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ाकर 1.5-2 लीटर करें। अधिक फल और सब्जियाँ दें: पत्तागोभी, गाजर, तोरी, सेब, आलूबुखारा, चुकंदर, किशमिश, अंजीर, कद्दू, अंगूर, मेवे।

बच्चे के लिए एक ही समय में शौच करने के लिए एक वातानुकूलित प्रतिवर्त तैयार करें। शौच के लिए इष्टतम समय नाश्ते के बाद होता है, जब गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रिफ्लेक्स सबसे अधिक स्पष्ट होता है। इसलिए, नाश्ते के बाद बच्चे को आराम से शौचालय जाने के लिए समय पर जगाना चाहिए। आंतों को साफ करने के लिए एक अनुकूल मुद्रा स्क्वाट करना है - पूरे पैर पर, अपने घुटनों को पेट की पार्श्व सतहों पर दबाते हुए, "ईगल पोज़"।

दैनिक दिनचर्या: 22.00 बजे से पहले सो जाएं और 7.00 बजे से पहले उठ जाएं। ताजी हवा में अधिक चलें। पैदल चलना सकारात्मक मनोदशा, मुक्ति और विश्राम को बढ़ावा देता है। बच्चे को सैंडबॉक्स में गीली और सूखी रेत से खेलने दें।

माता-पिता और प्रियजनों के साथ बच्चे का भावनात्मक संपर्क। अपने बच्चों पर अधिक ध्यान दें. जितनी बार संभव हो अपने बच्चे की प्रशंसा करें, प्रोत्साहित करें और उसके साथ खेलें। उसे अपनी विभिन्न भावनाओं को व्यक्त करने दें: खुशी, उदासी, आक्रामकता (स्वीकार्य रूप में), उसके डर के बारे में बात करें, उसकी चिंता दूर करें। बच्चे पर मानसिक भार और नियंत्रण कम करना चाहिए। अपने अधिकार से अभिभूत न हों. अधिक स्वतंत्रता और स्वतंत्रता दें, बच्चे का आत्म-सम्मान बढ़ाएँ। बच्चे को पहल करने दें.

"पूप" के बारे में शैक्षिक पुस्तकें पढ़ें: "किसके सिर पर मल का एक तिल है?", "पूप के बारे में छोटी किताब", आदि।

· जब आपका बच्चा बिना किसी डर के या बिना किसी डर के अपनी पैंटी में ही शौच करना शुरू कर दे, तो बच्चे को पॉटी देना शुरू करें।

· कभी-कभी ब्रेक लेना महत्वपूर्ण होता है, आपको पॉटी के बारे में बिल्कुल भी याद नहीं दिलाया जाता है, और फिर दोबारा कोशिश करना शुरू कर देते हैं (और, उदाहरण के लिए, एक नई पॉटी प्राप्त कर लेते हैं)।

· मूल वाक्यांश: "आप पहले से ही बड़े हो गए हैं, आप बहुत बड़े हो गए हैं, बड़े बच्चे पॉटी में पेशाब करते हैं।"

· पॉटी का उपयोग कब और कैसे करना है यह उदाहरण के द्वारा बताना आवश्यक है.

o पॉटी (या यदि पॉटी बहुत छोटी है तो उपयुक्त आकार के बेसिन) पर बैठें और पेशाब करें...

o आप यह दिखा सकते हैं कि आप शौचालय में कैसे पेशाब करते हैं, साथ ही यह भी समझा सकते हैं कि वयस्क शौचालय में और बच्चे पॉटी में पेशाब करते हैं। दिखाएँ कि आपने वहाँ क्या लिखा है और अपने बच्चे को आपके बाद उसे धोने दें। (यदि आप चाहें, तो आप तुरंत बच्चे की सीट वाले शौचालय का उपयोग करना सिखा सकते हैं)।

o यदि आपके परिवेश में बड़े बच्चे हैं, तो आप उनसे मिलने जा सकते हैं (या अपने स्थान पर मेहमानों को आमंत्रित कर सकते हैं) और बच्चे को दूसरे बच्चे को कई बार पेशाब करते हुए देखने दें।

o वह कैसे बड़ी हुई और पॉटी में पेशाब करने लगी इसकी कहानी दिखाने के लिए एक गुड़िया (या किसी अन्य खिलौने) का उपयोग करें।

o खेल के लिए एक अतिरिक्त विकल्प के रूप में, अपने बच्चे से कहें कि वह आपको या किसी खिलौने से शौच करना सिखाए। वह उदाहरण देकर दिखाएं। ऐसे में दो बर्तन रखना अच्छा है।

o पॉटी में पेशाब करते बच्चों की तस्वीरें दीवार पर लगाएं।

· यदि बच्चे को पॉटी पसंद नहीं है, तो आप फर्श, बेसिन, बाल्टी, शॉवर ट्रे के अलावा कुछ भी दे सकते हैं। फिर इसे पॉटी में बदलना संभव होगा (शायद मध्यवर्ती विकल्पों के माध्यम से)।

· सबसे पहले, आपको बच्चे को लगभग हर आधे घंटे में एक बार "आओ पेशाब करें" का सुझाव देना होगा।

· यदि कोई दुर्घटना हो जाती है, तो हम उसे डांटते नहीं हैं, बल्कि उसे याद दिलाते हैं कि सभी बड़े बच्चे पॉटी में पेशाब करते हैं, पैंट में नहीं।

· रोजमर्रा की स्थितियों में शौचालय के मामलों में रुचि रखें: "बेटी, मैं पेशाब करना चाहता हूँ, क्या तुम करना चाहती हो?" यदि वह "नहीं" कहता है, तो उसे जिद न करने दें। जब बच्चा दिलचस्पी लेने लगता है और कहता है, "मुझे भी यह चाहिए!" - बर्तन पेश करें: “बहुत अच्छा, आप जानते हैं कि यह कहाँ है। वहाँ जाएँ"। जब वह वहां कुछ करे, तो उसकी सच्चे दिल से और खुशी से प्रशंसा करना सुनिश्चित करें कि वह निश्चित रूप से बड़ा हो गया है!

· आप बस शौचालय जाने का सुझाव दे सकते हैं और, यदि वे मना करते हैं, तो विषय को कम से कम आधे दिन के लिए छोड़ दें।

· विषय पर परी कथा चिकित्सा (परिशिष्ट देखें)। ठीक यही कहानी पालने के बारे में भी कही जा सकती है। भावनाएँ शांत होने के बाद एक परी कथा जरूर सुनाई जानी चाहिए। अर्थात्, डर के क्षण में नहीं, तब नहीं जब बच्चा परेशान या मनमौजी हो। इसका असर तभी होगा जब बच्चा शांत अवस्था में होगा। यदि आप एक "विकट" स्थिति से निपटना चाहते हैं, यानी, जो भावनाओं से बहुत भरी हुई है, तो आप एक ही विषय पर कई अलग-अलग परी कथाएं बता सकते हैं।

· विषय पर कार्टून: "प्रशिक्षण वीडियो - गमले में रोपण।" रूसी डबिंग", "एक तिल के बारे में जिसके सिर पर मल हो गया", "वेरा और अनफिसा के बारे में"।

· जब पेशाब करने या शौच करने का समय हो (उदाहरण के लिए, भारी शराब पीने के बाद), तो आप उसे पॉटी पर बैठा सकते हैं और अपना पसंदीदा कार्टून चालू कर सकते हैं (अपने लैपटॉप या टीवी पर)। इसके अलावा अगर बच्चा पॉटी से उठ जाता है तो फिल्म बंद हो जाती है। और जब बच्चा कार्टून बंद किए बिना पेशाब कर दे, तो उसके बट को पोंछें, उसकी तारीफ करें, उसे शौचालय में डालें (आप इसे बच्चे के साथ कर सकते हैं, आप अलग से कर सकते हैं) और फिर कार्टून वाले लैपटॉप को ऐसी जगह ले जाएं जहां आप कर सकें बाकी के लिए इसे देखें।

· कभी भी अपने बच्चे को पॉटी करने के लिए मजबूर न करें। और विशेष रूप से यदि आपका बच्चा डरा हुआ लगता है तो उसे धक्का न दें। दोनों ही मामलों में, कुछ हफ्तों या महीनों के लिए पॉटी को हटा देना और फिर दोबारा प्रयास करना सबसे अच्छा है।

· बच्चे का निरीक्षण करें, इससे पहले कि वह खुद को राहत दे, वह असंतोष दिखाता है या शांत हो जाता है (तनाव, कराहता है), और इस समय आप बच्चे को पॉटी देते हैं।

· प्रत्येक झपकी के तुरंत बाद और खाने के बाद अपने बच्चे को पॉटी दें (खाने से आंतों की गतिशीलता सक्रिय हो जाती है, जो मल त्याग को बढ़ावा देती है)।

· हमारी माताएँ और दादी-नानी बहते पानी की ध्वनि का उपयोग करती थीं। यदि बर्तन शौचालय में है, तो पानी का नल चालू था, और यदि कमरे में है, तो बर्तन के बगल में एक दूसरे में पानी डालने के लिए दो बोतलें थीं। आजकल, कलकल ध्वनि (बारिश, धारा, झरने, नल से पानी) को कंप्यूटर या सेल फोन पर बजाया जा सकता है, जिसे पहले वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड किया गया था या इंटरनेट से डाउनलोड किया गया था।

· हर बार किसी "दुर्घटना" के बाद, अपने बच्चे को पॉटी के अस्तित्व के बारे में धीरे से याद दिलाएँ: "स्वीटी, मुझे कहाँ पेशाब करना चाहिए?" आप अपनी निराशा व्यक्त कर सकते हैं, लेकिन किसी भी परिस्थिति में अपने बच्चे को डांटें या उसे पॉटी पर बैठने के लिए मजबूर न करें, ताकि उसे इस वस्तु के प्रति घृणा न हो। शांत और धैर्यवान रहें!

· जब कोई बच्चा पैंटी में या फर्श पर जाता है, तो पैंटी या फर्श को पोंछने के लिए उपयोग किए जाने वाले कपड़े को पॉटी में निचोड़ा जाना चाहिए, और उसके बाद ही पॉटी से शौचालय में जाना चाहिए। इसके बाद, अगर बच्चा चाहे तो उसे पानी बहाने की अनुमति दें (लेकिन अगर वह डरता है तो ऐसा न करें), ताकि वह पता लगा सके कि उसके श्रम के परिणाम कहां जा रहे हैं।

· जब आपका बच्चा सब कुछ ठीक करता है तो उसकी प्रशंसा अवश्य करें! कुछ माता-पिता प्रशंसा के रूप में विशेष मिठाइयाँ भी देते हैं।

डेढ़ साल की उम्र के बीच, आपसे अलग होने पर बच्चे की चिंता की स्वाभाविक भावना बढ़ जाती है। वह दिन के दौरान आपसे चिपकना शुरू कर देता है और रात में अलगाव और अपने अकेलेपन के बारे में अधिक जागरूक हो जाता है। अपने बच्चे की बात सुनने से न डरें। आप उसे खराब नहीं करेंगे और आप उसकी कठपुतली नहीं बनेंगे। वह चाहता है कि बढ़ी हुई जरूरतों के इस दौर में आप उस पर विशेष ध्यान दें।

आपका बच्चा आपसे कहता है कि वह अकेले नहीं सो सकता। उसे तुम्हारी कमी खलती है। यहां आपके विकल्प हैं. आप हर बार उसके जागने पर उससे मिलने जाना जारी रख सकते हैं और समय-समय पर दोहरा सकते हैं कि सब कुछ ठीक है; लेकिन आप बहुत थके हुए होंगे, इस तथ्य के बावजूद कि रात का यह उपद्रव थोड़े समय के बाद गायब हो जाएगा। या आप समस्या की जड़ तक पहुंच सकते हैं और अपने बच्चे को रात में कंपनी प्रदान कर सकते हैं। अपने बच्चे के कमरे में एक गद्दा या फोल्डिंग बिस्तर लाएँ और जब वह सो जाए तो उसके पालने के पास लेट जाएँ। फिर प्रस्थान करें। कभी-कभी माता-पिता के लिए उस स्थान पर रहना ही काफी होता है जहां बच्चा सोता है। यदि वह जागता रहता है, तो आप और आपके पति बारी-बारी से नर्सरी में सोने की कोशिश कर सकते हैं - यदि आपको वहां अच्छी नींद आती है। या पालने को अपने शयनकक्ष में ले जाएं और इसे अपने बिस्तर के बगल में रखने का प्रयास करें। या फिर उसे अपने बिस्तर के नीचे फर्श पर बिछे गद्दे पर सुलाएं। जैसे-जैसे रात में अलगाव की यह चिंता कम होती जाती है, धीरे-धीरे अपने बच्चे को उसके कमरे में वापस ले जाएँ या यदि इससे मदद मिलती है तो उसे कुछ और महीनों के लिए अपने कमरे में रखें।

वीडियो - ***** -> ग्राहकों के लिए (पेज के नीचे) -> ग्राहक नंबर 4: रियलिटी शो "सुपरनैनी" के अंश "एक बच्चे को अपने ही पालने में सोना कैसे सिखाएं?"

नींद संबंधी विकारों के लिए व्यवहारिक थेरेपी की विशेष तकनीकें हैं जिनमें नींद से जुड़े संबंधों को बदलने के लिए एक विशिष्ट कार्ययोजना शामिल होती है। उदाहरण के लिए, उनमें से एक, "जांचें और प्रतीक्षा करें" विधि, अनुशंसा करती है कि यदि कोई बच्चा जाग जाए, तो उसकी कॉल पर जाएं, जांचें कि क्या सब कुछ ठीक है, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि बच्चा फिर से सो न जाए, फिर चले जाएं और तब तक वापस न आएं जब तक कि बच्चा सो न जाए। अगली बार जागना (अर्थात, रात में एक बार बच्चा कितनी देर तक जागता है, इतना ही और करीब आता है)।

नई दिनचर्या में परिवर्तन को आसान बनाने के लिए व्यवहार थेरेपी के तरीके तैयार किए गए हैं, उदाहरण के लिए, "सकारात्मक अनुष्ठान" तकनीक, जब पहले बच्चे को जब चाहे तब बिस्तर पर जाने की अनुमति दी जाती है, और फिर, उसके द्वारा ध्यान दिए बिना, सोने का समय निर्धारित किया जाता है। 5-10 मिनट पहले स्थानांतरित किया जाता है, इस प्रकार चेतावनी दी जाती है, विरोध व्यवहार।

ऐसी एक युक्ति है जैसे "मैं 5 मिनट में वहाँ पहुँच जाऊँगा।" यानी माँ बच्चे को सुलाती है, बच्चा सोना नहीं चाहता है, माँ कहती है "अभी, अभी, रुको, मुझे अभी पिताजी की मदद करनी है या जल्दी से जाकर रसोई में बर्तन धो लो, लेकिन तुम लेट जाओ, मैं 5 मिनट में वापस आऊंगा।” माँ चली जाती है, बच्चा वहीं पड़ा इंतज़ार करता रहता है। वह अभी तक नहीं समझ पाया कि उसे क्रोधित होने की आवश्यकता है, वह इंतजार करता है, उसकी माँ वापस आती है, थोड़ी देर उसके साथ रहती है, फिर कहती है "लेट जाओ, मैं 5 मिनट में वापस आऊंगा, मुझे कुछ करना है अन्यथा।" और इस तरह यह विरोध व्यवहार विकसित किए बिना, बच्चे को तब तक बिस्तर पर रखना संभव है जब तक वह सो न जाए।

जब नींद का पैटर्न बदल रहा हो तभी शामक दवाओं का उपयोग करना उचित होता है, जिससे बच्चे और परिवार के लिए इस अवधि का दर्द कम हो जाता है।

जब कोई बच्चा बिस्तर से डरता है:

एक व्यक्तिगत उदाहरण मदद करेगा - पालने में लेट जाओ, उसे वहाँ आमंत्रित करो, वहाँ उसके साथ खेलो।

किसी स्थिति का अभिनय करने के लिए खिलौनों का उपयोग करें, जैसे कि पढ़ने के बारे में निम्नलिखित उदाहरण में, इसे "चलो बिस्तर पर चलते हैं," "चलो शौच करते हैं," आदि में बदलना: "बेटी," मैं कहता हूं, "चलो पढ़ते हैं।" - नहीं, मैं नहीं चाहता, मैं खेलना चाहता हूं। मैं कहता हूं, ठीक है, तुम खेलो, और मैं तुम्हारे बिशप को ले जाऊंगा और उसके साथ पढ़ूंगा। और तुम, मैं कहता हूं, मत सुनो, जाओ और अपने घर में खेलो। मैं उसे ले जाता हूं, बैठाता हूं, कहता हूं, "ठीक है, सोनिक, चलो सुनते हैं... और मैंने उसे एक परी कथा सुनाई।" वह 30 सेकंड में दौड़ता हुआ आता है - मुझे भी यही चाहिए। मैं कहता हूं, ठीक है, बस यह सुनिश्चित करें कि आप उसे परेशान न करें, अन्यथा वह ध्यान से सुनेगा।

परी कथा चिकित्सा. उस लड़की के बारे में एक परी कथा लिखें जो पहले अपने पालने से डरती थी और फिर उससे प्यार करने लगी।

"माशा और भालू" के साथ बर्तन औरआईपैड:

फ़ॉन्ट-परिवार:प्रतीक">· मनोवैज्ञानिक कब्ज पर काबू पाना

हे आहार

ओ मालिश

o पैंटी में शौच करने के लिए प्रशंसा

o आटे या प्लास्टिसिन से खेलना

o कब्ज की समस्या को हल करने के लिए खिलौनों के साथ परिस्थितियों का समाधान करें

o शौच की प्रक्रिया के बारे में बच्चों की किताबें पढ़ना

· उन्माद प्रशिक्षण

o दूसरे बर्तन की औपचारिक खरीद

o उदाहरण के द्वारा सिखाएं (अपने स्वयं के, अन्य बच्चों के, खिलौने)

ओ कार्टून दिखाओ

ओ कहानियाँ सुनाओ

अपने पसंदीदा कार्टून देखने के अवसर के साथ गमले में पौधे लगाएं

o गड़गड़ाहट ध्वनि का प्रयोग करें

o जब यह आपकी पैंटी में या फर्श पर चला जाए, तो पहले इसे पॉटी में डालें और फिर शौचालय में डालें

o थोड़ी सी भी सफलता के लिए प्रशंसा

यदि यह पॉटी के साथ काम नहीं करता है

§ अन्य स्थानों और कंटेनरों से शुरुआत करें

o यदि यह अन्य स्थानों के साथ काम नहीं करता है

§ इस विषय से विराम लें

· अपने बिस्तर के डर पर काबू पाना और स्वतंत्र रूप से सोना सीखना

o बच्चे के साथ उसके पालने में कई बार खेलें और सोएँ

o खिलौनों की मदद से स्थिति से निपटें - उसके पालने में एक खिलौना रखें, सोते समय इस खिलौने के लिए एक कहानी पढ़ें

o उन बच्चों के बारे में कहानियाँ सुनाएँ जो अपने पालने में सोने से डरते थे, लेकिन उन्होंने अपने डर पर काबू पा लिया

o बच्चे को सोने से पहले या पूरी रात भी साथ दें, लेकिन ताकि बच्चा अपने बिस्तर पर रहे और आप अपने बिस्तर में।

o रियलिटी शो "सुपरनैनी" से युक्तियों का उपयोग करें

यूलिया और ज़ुज़ुब्रिक के बारे में

“एक समय की बात है, जूलिया नाम की एक लड़की थी। वह डेढ़ साल की थी. उसके भूरे बाल और नीली आँखें थीं। उसकी पसंदीदा नीली पोशाक थी। जूलिया को कैंडी बहुत पसंद थी, वह सुंदर टोपी पहनती थी और अपने टेडी बियर के साथ खेलती थी। और यूलिया की एक समस्या थी: वह पॉटी में शौच करने से बहुत डरती थी। उसे यह भी नहीं पता था कि वह वास्तव में किससे डर रही थी, लेकिन वह निश्चित रूप से जानती थी - वह डरी हुई थी। उसके माता-पिता बहुत परेशान थे, लेकिन यूलिया अभी भी पॉटी से डरती थी। उसने सोचा कि यह बहुत डरावना है और अगर वह इसमें शौच करेगी तो यूलिया को दुख होगा। और यद्यपि यूलिया एक बहुत बहादुर लड़की थी, फिर भी बर्तन उसे डराता था। वह हर समय इसी तरह रहती थी, खेलती थी, खाती थी, सोती थी और अगर यह बर्तन न होता तो सब कुछ ठीक होता।

और फिर एक दिन, जब वह सोने जा रही थी, उसने अपने कमरे के कोने से एक शांत, उदास रोने की आवाज़ सुनी। वह पहले बहुत डरी हुई थी! वह रोना या अपनी माँ को बुलाना भी चाहती थी। लेकिन यूलिया फिर भी एक बहादुर लड़की थी और उसने ऐसा नहीं किया. और रोना बहुत शांत और दयनीय था। जूलिया ने हिम्मत जुटाई और देखने गई कि वहां कौन रो रहा है? वह ऊपर आई और अपना बर्तन देखा। वह कमरे के सबसे दूर कोने में चुपचाप खड़ा था, धूल से सना हुआ था और उसके पॉटी गालों पर असली आँसू बह रहे थे! "क्यों रो रही हो?" - जूलिया से पूछा। वह अभी भी पॉटी से डरती थी, लेकिन कम। “मैं रो रहा हूँ क्योंकि मैं बुरा हूँ! मैं दुनिया में सबसे खराब पॉटी हूं! जूलिया ने उससे डरना लगभग बंद कर दिया था और और भी साहसपूर्वक पूछा: "तुम्हारा नाम क्या है, और तुम क्यों सोचते हो कि तुम बुरे हो?" "मेरा नाम ज़ुज़ुब्रिक है और मैं बुरा हूँ, मुझे पक्का पता है!" यूलिया को ज़ुज़ुब्रिक के लिए पूरी तरह से खेद महसूस हुआ और यहां तक कि उसे किसी तरह आश्चर्य भी हुआ कि वह पहले भी इतने प्यारे बर्तन से डरती थी। "ठीक है, प्रिय ज़ुज़ुब्रिक, मुझे बताओ कि तुम इतनी फूट-फूट कर क्यों रो रहे हो?" और पॉटी ने उसे निम्नलिखित कहानी सुनाई: “मैं, ज़ुज़ुब्रिक, एक साधारण बच्चों की पॉटी हूँ। मैं अपने दोस्तों के साथ एक स्टोर में रहता था, और फिर तुम्हारे माता-पिता आये और मुझे खरीद लिया। मैं बहुत खुश था! हर पॉटी को खरीदकर किसी लड़की या लड़के को देना बहुत जरूरी है। इसलिए मुझे सचमुच उम्मीद थी कि आप और मैं दोस्त बनेंगे और साथ खेलेंगे। मैं अपना काम करते हुए एक वास्तविक वयस्क पॉटी बन सकता हूं। लेकिन तुम्हें मैं पसंद नहीं आया, तुम मुझे देखना भी नहीं चाहते! यह सब इसलिए है क्योंकि मैं एक ख़राब बर्तन हूँ! "नहीं, आप किस बारे में बात कर रहे हैं!" - जूलिया ने कहा - "आप सबसे अद्भुत पॉट हैं! मैं बस यही सोचता था कि तुम डरावने हो! और तुम सचमुच बहुत सुंदर हो, पीली हो, और तुम्हारी आंखें बहुत प्यारी हैं!” ज़ुज़ुयुब्रिक फिर से सिसकने लगा, फिर रोना बंद कर दिया और आश्चर्य से यूलिया की ओर देखा: "तो, क्या इसका मतलब यह है कि तुम मुझसे दोस्ती करोगी?" - उसने अभी भी एक निश्चित आशंका के साथ पूछा, इस डर से कि यूलिया अब अपना मन बदल लेगी। "निश्चित रूप से! ओह, ज़ुज़ुब्रिक, प्रिय! निश्चित रूप से! मैं अब तुमसे नहीं डरूंगा! और मैं केवल तुममें ही पेशाब और टट्टी करूंगा! तब आप वयस्क पॉटी बन सकते हैं और अपना काम कर सकते हैं। उस दिन से, यूलिया और ज़ुज़ुब्रिक सबसे अच्छे दोस्त बन गए, यूलिया ने उससे डरना बंद कर दिया और ज़ुज़ुब्रिक ने खुद को एक बुरा पॉट मानना बंद कर दिया।

ऐसी सुधारात्मक कहानियाँ लिखने के बुनियादी सिद्धांत:

- परी कथा का कथानक मौजूदा समस्या को दर्शाता है - पॉटी का डर।

- मुख्य पात्र की उम्र, रूप-रंग और चरित्र आपके बच्चे के समान होना चाहिए। विवरण जितना विस्तृत होगा, उतना अच्छा होगा। इससे बच्चे को समानताएं पकड़ने और इस नायक के साथ अपनी तुलना करने में मदद मिलेगी। लेकिन मैं बच्चे को मुख्य पात्र बनाने की अनुशंसा नहीं करता।

- एक परी कथा सामान्य सिद्धांत के अनुसार बनाई जाती है: किसी समस्या का वर्णन, किसी प्रकार की कार्रवाई, समस्या का समाधान। हमने अपनी समस्या को मज़ेदार (बर्तन के नाम का उपयोग करके) बनाया है न कि डरावना (बर्तन के अनुभवों को प्रदर्शित करके)। हमेशा सुखद अंत होना चाहिए. बच्चे को यह समझना चाहिए कि उसकी कठिनाइयां दूर हो सकती हैं और अंत में उसे अच्छा महसूस होगा।

- भाषा और कथानक उम्र के अनुरूप होना चाहिए। जटिल वाक्यों या शब्दों का प्रयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

- भावनाएं शांत होने के बाद एक परी कथा जरूर सुनाई जानी चाहिए। अर्थात्, डर के क्षण में नहीं, तब नहीं जब बच्चा परेशान या मनमौजी हो। इसका असर तभी होगा जब बच्चा शांत अवस्था में होगा।

- यदि आप किसी "विकट" स्थिति से, यानी भावनाओं से भरी हुई, काम करना चाहते हैं, तो आप एक ही विषय पर कई अलग-अलग परियों की कहानियां सुना सकते हैं।

छोटों के लिए, यदि आप अपने बच्चे को पहले से ही पॉटी का प्रशिक्षण देने का निर्णय लेते हैं, तो छोटी-छोटी मज़ेदार कविताएँ उपयुक्त रहेंगी। लयबद्ध भाषण को बच्चे द्वारा आसानी से और प्रसन्नतापूर्वक माना जाता है और सीखने की प्रक्रिया की शुरुआत से जुड़ी सकारात्मक भावनाएं पैदा होती हैं। इससे भविष्य में इस स्वच्छता वस्तु के प्रति नकारात्मक रवैये से बचने में मदद मिलेगी।

कूदो-कूदो, कूदो-कूदो,

हम पॉटी पर बैठेंगे.

हमने खाया, हमने पिया,

उसके बारे में लगभग भूल ही गया!

आज्ञाकारी बच्चे

वे कुछ तरकीबें करेंगे:

ए-ए-और पी-पी-पी।

बस जल्दी मत करो!

आइए अपना पाठ शुरू करें।

इसका क्या मूल्य है? मटका!

एक दो तीन चार पांच -

हम अपनी पैंट उतार देंगे!

चलो ध्यान से बैठो.

सभी बच्चे जानते हैं:

बहुत बुरा

अपनी पैंट में पेशाब करो!

हम सब कुछ ठीक करेंगे.

माँ बहुत खुश होंगी!

बड़े बच्चों के लिए, "शिक्षाप्रद और प्रेरक" परीकथाएँ उपयुक्त हैं। ये कहानियाँ पॉटी पर बैठे बच्चे और उस पर बैठना न चाहने वाले दोनों को बताई जा सकती हैं। केवल एक उपयुक्त परी कथा चुनें और बच्चे का नाम बदलें। सीखने का आनंद!

पॉटी के बारे में एक कहानी

एक बार की बात है एक लड़की अनेचका रहती थी। एक दिन वह घूमने निकली तो उसे एक जादुई महल मिला। वह इस महल के चारों ओर घूमने लगी और सभी प्रकार के आश्चर्यों को देखने लगी। वहाँ सब कुछ उसके घर जैसा था, केवल जादुई: एक जादुई सोफा, एक जादुई पालना, जादुई खिलौने और एक जादुई परी जो उसकी माँ (दादी) की तरह दिखती थी।

यहाँ का प्रभारी कौन है? - आन्या से पूछा। - राजकुमारी कौन है?

राजकुमारी वह है जो जादुई सिंहासन ढूंढेगी। (हम आपका हाथ पकड़ते हैं और "सिंहासन" की तलाश में जाते हैं। आमतौर पर, दूसरी या तीसरी बार, बच्चा खुद आपको क़ीमती जगह पर ले जाता है)। हर कोई उसे ढूंढ रहा है, लेकिन कोई उसे ढूंढ नहीं पा रहा है।

आन्या महल के चारों ओर घूमती रही, सभी गुप्त स्थानों को देखा और अंततः क़ीमती सिंहासन पाया।

ओह, वह कितना सुंदर है! - आन्या ने चिल्लाकर कहा। - कितना गुलाबी! (लाल, पीला, धब्बेदार)

आन्या सिंहासन पर बैठ गई, और एक तितली तुरंत उसके पास उड़ गई:

कुत्ता उसके पास दौड़ा: