शराब की लत क्यों प्रकट होती है: संकेत और उपचार। शराब के लिए पारिवारिक मनोचिकित्सा (कोडपेंडेंस)

हम अक्सर "व्यसन" शब्द सुनते हैं: नशीली दवाओं की लत, शराब, तंबाकू, गेमिंग, टेलीविजन, और इसी तरह। कोडपेंडेंसी क्या है? रूढ़िवादी समुदाय के बहुत से लोग अभी तक इसके बारे में नहीं जानते हैं। यह परिस्थिति इतनी महत्वपूर्ण नहीं होगी कि यह इंगित किया जाए कि ... यदि व्यावहारिक रूप से प्रत्येक आधुनिक रूसी परिवार में कोई व्यक्ति नशीली दवाओं की लत, शराब, जुआ और अन्य रोग संबंधी व्यसनों जैसी खतरनाक बीमारियों से पीड़ित नहीं था (या वास्तविक जोखिम नहीं था संक्रमण)।

"कोडपेंडेंसी" शब्द में उपसर्ग "को" का अर्थ है "किसी के साथ निर्भरता।" जब कोई प्रिय व्यक्ति शराब, नशीली दवाओं, जुए और इसी तरह के दिमाग को बदलने वाली दवाओं का आदी हो जाता है, तो आप अनुभव करना शुरू कर देते हैं खुद पर निर्भरता, बनना codependentपुरुष। अध्ययनों से पता चलता है कि सह-निर्भर लोग व्यक्तित्व के सभी स्तरों पर विशिष्ट रोग स्थितियों का विकास करते हैं - शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक।

शराबबंदी में कोडपेंडेंसी को निम्नानुसार दर्शाया जा सकता है:

शराब - उस पर निर्भर व्यक्ति - पीने वाले पर सह-आश्रित एक करीबी अन्य व्यक्ति

घोटालों, संघर्षों, भावनात्मक अलगाव, आपसी आरोप, परिवार में अपनी भूमिका निभाने से इनकार, दीर्घकालिक योजनाएँ बनाने में असमर्थता - ये और इसी तरह की घटनाओं का सह-निर्भर संबंधों वाले परिवार की व्यवहार्यता पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। संकट की स्थिति में एक परिवार की विशेषता इस तथ्य से होती है कि इसमें अंतर्विरोध बढ़ रहे हैं, परिवार व्यवस्था की अस्थिरता बढ़ रही है।

एक सह-निर्भर परिवार के सदस्य (आमतौर पर एक महिला - पत्नी, मां, बेटी) में पारिवारिक संकट की निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ होती हैं:

बेचैनी की भावना, बढ़ी हुई चिंता;
- विक्षिप्त और भावनात्मक गड़बड़ी;
- पीने वाले परिवार के सदस्य के साथ बातचीत करने के पुराने तरीकों की अक्षमता;
- अंतर-पारिवारिक संबंधों के साथ संतुष्टि के स्तर में तेज कमी;
- स्थिति को बदलने के लिए किए गए प्रयासों की निराशा और निरर्थकता की भावना;
- सह-निर्भर संबंधों से नए, रचनात्मक तरीके खोजने में असमर्थता;
- शराब पर निर्भर परिवार के सदस्य के चमत्कारी उपचार की आशा, जो किसी भी तरह से अपने स्वयं के परिवर्तनों से संबंधित नहीं है;
- शराब की समस्या को छिपाने की आवश्यकता से जुड़े परिवार की निकटता (या सामाजिक अलगाव);
- पारिवारिक संघर्षों, नकारात्मक भावनाओं और कठोर आलोचना की वृद्धि;
- पारिवारिक परंपराओं का विनाश।

शराब पर निर्भर व्यक्ति का परिवार के सदस्यों पर गहरा भावनात्मक प्रभाव पड़ता है। उनका व्यवहार, उनके व्यक्तित्व की विशेषताएं कई मायनों में परिवार के अन्य सदस्यों की अपेक्षाओं के विपरीत हैं, उनके विचार इस व्यक्ति को कैसा होना चाहिए - पति, पुत्र, भाई। इसलिए, शराब के साथ एक रोगी के व्यवहार और कई व्यक्तित्व लक्षणों के लिए प्रियजनों की भावनात्मक प्रतिक्रिया, एक नियम के रूप में, आक्रोश, आक्रोश, जलन, क्रोध, निराशा, निराशा, अवसाद, उदासीनता है। शराब पीने वाले के परिवार के सदस्यों की भावनाओं को जितना अधिक विकृत किया जाता है, उतनी ही कम पर्याप्त सहायता वे प्रदान कर सकते हैं। ऐसे लगभग सभी परिवारों में संबंध आमतौर पर मददगार नहीं होते, बल्कि विनाशकारी होते हैं।

दूसरे शब्दों में, शराब पीने वाले के परिवार के सदस्यों के लिए सह-निर्भरता हमेशा एक कठिन परीक्षा साबित होती है।

सह-निर्भर परिवार के सदस्य आमतौर पर इस तथ्य से शर्मिंदा होते हैं कि उनके बीच एक शराबी है। पहले से ही ऐसे रोगी वाले परिवारों के शुरुआती अध्ययनों से पता चला है कि उनकी समस्या के प्रति सामाजिक परिवेश की प्रतिक्रिया के प्रति उनकी संवेदनशीलता बढ़ गई है। एक प्रकार का दुष्चक्र सामने आता है: यह तथ्य कि परिवार में शराब पर निर्भर व्यक्ति है, उसे "शर्म" के रूप में महसूस किया जाता है, और यह ऐसे परिवार को दूसरों के प्रति बहुत संवेदनशील और यहां तक ​​​​कि संदिग्ध बनाता है, जो बदले में इस भावना का समर्थन करता है। "अस्वीकृति" और "शर्म"।

एक विशेष रूप से तीव्र समस्या यह है कि युवा पीढ़ी - बच्चे विद्यालय युग, चूंकि वे अधिक कमजोर हैं: उनमें से एक महत्वपूर्ण हिस्सा उपहास, समूह बाधा का उद्देश्य बन जाता है; उन्हें अपने साथियों के साथ संवाद करने में कठिनाई होती है।

एक साधारण परिवार में, इसके सदस्य अक्सर एक-दूसरे को अच्छी तरह से जानते हैं (आदतें, स्वाद, पसंद, नापसंद, प्रत्येक की इच्छा)। यह ज्ञान उन्हें एक-दूसरे के कार्यों, इरादों को सही ढंग से समझने, उन्हें सही ढंग से जवाब देने में मदद करता है।

लेकिन शराब पर निर्भर व्यक्ति को समझने के लिए ज्ञान का सामान्य स्तर पर्याप्त नहीं है।

शराब के रोगी को समझने की कोशिश करते समय, स्वस्थ लोगों के साथ संचार में गठित सामान्य, रोजमर्रा का अनुभव ज्यादा मदद नहीं करता है। एक विकलांग व्यक्ति की प्रतिक्रियाएं, अनुभव और व्यवहार उन लोगों से बहुत अलग होते हैं जो एक स्वस्थ व्यक्ति में समान परिस्थितियों में उत्पन्न होते हैं।

सबसे अच्छी मदद जो आप शुरू में किसी परेशान परिवार के सदस्य को दे सकते हैं, वह है खुद के लिए एक प्रभावी सहायता कार्यक्रम खोजना, ताकि शराब के विकास में उन सभी मानक स्थितियों में खुद को न खोजें, जब रिश्तेदार वसूली में नहीं, बल्कि प्रगति में योगदान करते हैं। रोग की। शुरुआत में, यह समझना आवश्यक है कि यदि शराब पीने वाले का परिवार शराब की प्रकृति और सह-निर्भरता के बारे में तथ्यों को जानने की कोशिश करता है, तो उन्हें दूर करने के प्रभावी तरीकों के बारे में और इस ज्ञान को व्यवहार में लागू करने के लिए, ठीक होने की संभावना उल्लेखनीय रूप से वृद्धि। वास्तव में, सबसे अच्छा तरीकाएक परेशान परिवार के सदस्य की मदद करना अज्ञानता को दूर करना, ज्ञान के आधार पर रचनात्मक दृष्टिकोण सीखना, अभ्यास में सीखे गए सिद्धांतों का पालन करना है। शराब पर निर्भर व्यक्ति को पहले जांच किए बिना "शराब छोड़ने" के लिए मजबूर करने के प्रयासों के साथ सामान्य तरीके से शुरू करने के लिए और अपने स्वयं के "मैं" को बदलने का अर्थ है और भी अधिक नुकसान करना - स्वयं को, उसे और परिवार के अन्य सदस्यों को।

अपनी सह-निर्भरता को दूर करने के लिए एक स्पष्ट और प्रभावी कार्य योजना विकसित किए बिना, हम स्वयं अपने घर में दुर्भाग्य और बर्बादी को आमंत्रित करते हैं।
सच्चाई यह है कि शराब पीने वाले के लिए शराब की लत से छुटकारा पाना कहीं अधिक कठिन होता है यदि उसके परिवार के सदस्यों में कोई सकारात्मक परिवर्तन नहीं होता है।

कोडपेंडेंट्स की सबसे आम गलत धारणाओं में से एक यह विश्वास है कि "त्वरित मनोचिकित्सा", यानी सलाह, धमकी या अनुनय समस्या को हल करने में योगदान देता है: यदि पीने वाला समझता है कि आपके तर्क सबसे ठोस और सबसे सही हैं, तो वह देगा में और अपनी आंखों के सामने से रूपांतरित हो। आपको पूरा विश्वास है कि वह सोच रहा है: "लेकिन वह सही बोलती है। यही बात है! हमें शराब पीना बंद कर देना चाहिए!" लेकिन वास्तव में, वह आपके शब्दों को ठीक उसी तरह मानता है जैसे क्रायलोव की बिल्ली वास्का।

क्या आपको लगता है कि किसी व्यक्ति को लगातार याद दिलाने की जरूरत है कि सही काम कैसे किया जाए? लेकिन ऐसा करने से आप तुरंत अपने आप को एक नियंत्रित, आधिकारिक स्थिति में डाल देते हैं। आपका परेशान परिवार का सदस्य स्वतः ही "बच्चे" की स्थिति में आ जाता है। और यह "बच्चा" खुद को आपसे बंद करना शुरू कर देता है, खुद में वापस आ जाता है या "सत्तावादी शिक्षक" के खिलाफ विद्रोह कर देता है जो आप उसके लिए बन जाते हैं। नतीजतन, वह और भी बुरा व्यवहार करता है। यह आपके लिए बदतर हो जाता है, जो काफी स्वाभाविक है।

समय के साथ सह-निर्भर की स्थिति में सुधार नहीं होगा। आज को कल से बदल दिया जाएगा, लेकिन कोडपेंडेंट बेहतर नहीं होगा, बल्कि बदतर होगा।

सह-नशेड़ी शराब पीने वाले घर की अधिक देखभाल, उपचार, बचत, नियंत्रण करते हैं, लेकिन उनके प्रयासों से लगभग कभी सफलता नहीं मिलती है। इसके विपरीत, शराब पर निर्भर व्यक्ति को ठीक करने के लिए किए गए प्रयासों के बावजूद, वह न केवल खुद को ठीक करता है, बल्कि साल-दर-साल उसकी स्थिति अधिक से अधिक विकट होती जाती है। वहीं, हम दोहराते हैं, उनके परिवार के सदस्यों की तबीयत भी बिगड़ रही है।

मैं सह-निर्भर परिवारों में 10 से अधिक वर्षों से लगातार इस पैटर्न का पालन कर रहा हूं, जब से मैंने "शराब पीने वाले परिवार के सदस्य की मदद कैसे करें" नामक प्रशिक्षण सेमिनार आयोजित करना शुरू किया। मेरे सभी सह-आश्रित वार्डों ने सबसे पहले दृढ़ विश्वास व्यक्त किया: "यदि आप शराब के आदी व्यक्ति को नहीं बचाते हैं, तो उसका जीवन पूरी तरह से बिखर जाएगा।" मेरे बार-बार पूछे जाने वाले सरल प्रश्न उनके दिमाग में आने के बाद ही वे इस विश्वास पर थोड़ा सवाल उठाने लगे: "और जब आप" बचाते हैं ", तो क्या उसका और आपका जीवन और भी तेजी से नहीं टूटता?"

जब आप एक शराबी परिवार के सदस्य को उसके शराब के परिणाम से "बचाते" हैं, तो क्या उसका जीवन और आपका जीवन और भी तेजी से नहीं टूटता है?

कोडपेंडेंट लोग, निश्चित रूप से, "सही जीने" की कोशिश करते हैं। वे बाहरी रूप से खुद को एक अच्छी पत्नी (या माँ, बेटी) के रूप में प्रकट करने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं। वे ईमानदारी से काम करते हैं, घर और अन्य पारिवारिक चिंताओं का असहनीय बोझ उठाते हैं। वे मंदिर जाते हैं, प्रार्थना करते हैं कि, उनके अनुसार, "भगवान ठीक कर देंगे" बदकिस्मत घराने, लेकिन जीवन सुखी नहीं है। और साल दर साल, सह-आश्रितों का जीवन अधिक से अधिक खुश नहीं होता है। वे गहराई से पीड़ित हैं, एक निराशाजनक स्थिति में महसूस करते हैं, अकेला और गलत समझा जाता है, वे आंतरिक अशांति, अवसाद से पीड़ित होते हैं। और सबसे कठिन बात यह है कि वे नहीं जानते कि इसके साथ क्या करना है। क्या आप ऐसी ही स्थितियों से परिचित हैं?

साल-दर-साल सह-आश्रितों का जीवन कठिन और अंधकारमय होता जाता है।

मैं अक्सर सह-निर्भर पत्नियों और माताओं से उनके भारी शराब पीने वाले पति और बेटों के बारे में सुनता हूं: "उन्होंने मेरे जीवन को असहनीय बना दिया।" मैंने बहुतों को सुना है डरावनी कहानियाँइस बारे में कि कैसे एक शराबी परिवार का सदस्य, एक वयस्क पुरुष, एक बच्चे की तरह व्यवहार करना जारी रखता है, और अपनी पारिवारिक जिम्मेदारियों के बोझ से खुद को पूरी तरह से मुक्त करता है। मैं ऐसे कई तरीके जानता हूं जिससे व्यसनी के रिश्तेदार उनकी और खुद की मदद कर सकते हैं। लेकिन समस्या यह है कि सह-आश्रितों के लिए एक सरल सत्य को समझना कठिन है - स्थिति को बेहतर के लिए बदलने के लिए, आवश्यक परिवर्तन स्वयं करने चाहिए।

आश्रित और सह-निर्भर व्यवहार की समस्याओं का समाधान स्वयं नहीं होता है, बल्कि इसके विपरीत, गलत कार्यों या निष्क्रियता से, वे बढ़ जाते हैं। यदि आप समस्या के समाधान का हिस्सा नहीं हैं, तो आप स्वयं समस्या का हिस्सा हैं।

जब मैं पूछता हूं: "आप पीने वाले के कार्यों के लिए भुगतान करना बंद क्यों नहीं करते हैं और उसे लिप्त करना बंद कर देते हैं, जिससे उसकी रोग संबंधी निर्भरता बढ़ जाती है?" सह-निर्भर लोगों में, ऐसे दो चरम अक्सर देखे जाते हैं - या तो "अपने आप को खींचने के लिए" या "छोड़ने के लिए"।

जब सह-निर्भर पत्नियाँ और माताएँ कहती हैं: "मैंने सब कुछ करने की कोशिश की है - कुछ भी मदद नहीं करता है," मैं समझता हूं कि उन्होंने ठीक उन तरीकों को आजमाया है जो शराब पीने वाले परिवार के सदस्य के संबंध में विफलता के लिए बर्बाद हैं।

तो शराब के नशेड़ी के साथ रहने वाले लोग क्या गलत कर रहे हैं? और इस तरह से जीना कैसे सीखें कि "शराब" नामक बीमारी को न बढ़ाएं, परिवार में प्यार को न मारें, झगड़े, घृणा और आक्रोश पैदा न करें? आप किसी ऐसे व्यक्ति की मदद कैसे कर सकते हैं जिसे शराब की लत है? क्या किया जाना चाहिए ताकि वह बड़े पैमाने पर शराब पीना बंद कर दे? वह कैसे एक गिलास से मुक्त हो सकता है और साधारण मानव सुख पा सकता है? उनकी खोई हुई नौकरी कैसे वापस मिलेगी? प्रश्न, प्रश्न, प्रश्न... जब आपके परिवार के सदस्य शराब का दुरुपयोग करते हैं तो हमेशा कई अस्पष्ट और निराशाजनक स्थितियाँ होती हैं। होली ट्रिनिटी अलेक्जेंडर नेवस्की लावरा में, "शराब पीने वाले परिवार के सदस्य की मदद कैसे करें" नामक सेमिनारों के चक्र लगातार आयोजित किए जाते हैं। यहां, जो इच्छुक हैं, वे अपनी रुचि के मुद्दों पर आवश्यक ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं। संगोष्ठियों के पंजीकरण के लिए फोन नंबर: 274-33-04 (कार्य दिवस 12:00 से 17:00 बजे तक)।

एक शराबी परिवार में एक सह-निर्भर संबंध क्या है?

कोडपेंडेंसी एक पैथोलॉजिकल स्थिति है जो किसी अन्य व्यक्ति पर सामाजिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक निर्भरता की विशेषता है। दूसरे शब्दों में, जब आपका कोई करीबी शराब, ड्रग्स, स्लॉट मशीन और ऐसी किसी भी चीज़ का आदी हो जाता है जो दिमाग को बदल देती है, तो आप खुद उसके आदी हो जाते हैं। जिन लोगों के परिवार में सह-निर्भर संबंध होते हैं, वे विभिन्न दर्दनाक स्थितियों का विकास करते हैं।

सह-आश्रितों का मुख्य लक्ष्य रोगियों को शराब की लत से मुक्त करना, उन्हें नियंत्रित करना, उन्हें नशे की भीड़ से बचाना है। और रोगी की मदद करने की आपकी इच्छा और दृढ़ता जितनी अधिक होगी, आपके स्वास्थ्य की स्थिति उतनी ही खराब होगी, ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध। मनोविज्ञान सह-निर्भर परिवार के सदस्यों की तीन भूमिकाओं को अलग करता है: "बचावकर्ता", "पीड़ित", "उत्पीड़क"।

शराबबंदी में कोडपेंडेंसी

आप इसकी कल्पना इस तरह कर सकते हैं: लगातार झगड़े, तसलीम, आपसी अपमान, परिवार में अपने कर्तव्यों का पालन न करना। यह सब उस परिवार के जीवन को बहुत प्रभावित करता है जहां सह-निर्भर संबंध होता है।

एक कोडपेंडेंट व्यक्ति के कुछ संकेत होते हैं:

1. आध्यात्मिक विकार, आंतरिक चिंता की भावना है।
2. तंत्रिका तनाव, भावनात्मक विकार।
3. शराबबंदी में प्रभाव के तरीके अप्रभावी हो जाते हैं।
4. अंतर-पारिवारिक संबंध नैतिक संतुष्टि नहीं लाते हैं।
5. चूंकि परिवार अपनी समस्या को छिपाने की कोशिश कर रहा है, वह असंबद्ध हो जाता है, पीछे हट जाता है।
6. कोडपेंडेंट इलाज की उम्मीद करते हैं, लेकिन यह व्यक्तिगत परिवर्तनों से जुड़ा नहीं है।
7. परिवार में कलह, नकारात्मक भावनाएं, जो हो रहा है उसका कड़ा आकलन बढ़ रहा है।
8. पारिवारिक मूल्यों का ह्रास हो रहा है।

बाद के चरण में कोडपेंडेंसी निम्नलिखित में प्रकट होती है:

1. सह-निर्भर लोग सुस्ती, उदासीनता, निष्क्रियता महसूस कर सकते हैं।
2. एक व्यक्ति लंबे समय से अवसाद की स्थिति में है, उदास है।
3. बंद करता है, संवाद करने से इनकार करता है।
4. दैनिक कार्यों और जिम्मेदारियों का प्रदर्शन तेजी से कठिन होता जा रहा है।
5. बच्चों के साथ संचार और संबंध कठिन हो जाते हैं, उन पर कम ध्यान दिया जाता है।
6. निराशा की भावना होती है।
7. एक कोडपेंडेंट व्यक्ति उन रिश्तों से बचने की हर संभव कोशिश करता है जिनमें वह असहज और मुश्किल होता है।
8. तनाव में होने के कारण, एक व्यक्ति को खाने की निरंतर इच्छा का अनुभव हो सकता है, या इसके विपरीत, भूख पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकती है।
9. शराब या अन्य मनोदैहिक दवाओं पर निर्भरता है।

शराब के आदी व्यक्ति का परिवार के अन्य सदस्यों पर गहरा प्रभाव पड़ता है। उनके जीवन का तरीका, कार्य, चरित्र लक्षण उनके रिश्तेदारों के विचारों से मेल नहीं खाते कि उन्हें क्या होना चाहिए। इस मामले में रिश्तेदारों की प्रतिक्रिया आक्रोश, जलन, आक्रोश, निराशा, पूर्ण उदासीनता और उदासीनता की स्थिति है। ये भावनाएं जितनी मजबूत होती हैं, उतनी ही कम विश्वसनीय मदद वे प्रदान कर सकते हैं, और कोडपेंडेंसी उनके लिए एक परीक्षा है।

इस तरह के रिश्तों की विशेषता है:

• मनोवैज्ञानिक स्वतंत्रता का अभाव;
• शराबी और उसके कार्यों पर पूर्ण निर्भरता (सामग्री, भावनात्मक, सामाजिक, आदि);
• कम आत्मसम्मान, भ्रम, इनकार;
• अनजाने में किए गए कार्य, फिर उनके बारे में पछताते हैं, लेकिन फिर भी करना बंद नहीं करते हैं। वे इस व्यवहार को इस तथ्य से समझाते हैं कि वे एक समझ से बाहर आंतरिक शक्ति के नेतृत्व में हैं;
• भावनात्मक स्थिति का उल्लंघन;
• जीर्ण रोग विकसित होते हैं।

विशिष्ट कोडपेंडेंट व्यवहार

ऐसे परिवार में उन्हें अक्सर शर्मिंदगी उठानी पड़ती है कि उनका कोई करीबी शराब की लत से ग्रस्त है। अध्ययनों से पता चला है कि ऐसे परिवारों में अपनी कठिनाइयों के प्रति सामाजिक दृष्टिकोण के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है। यह एक दुष्चक्र बन जाता है: जिस परिवार में शराब की लत वाला रोगी होता है, वह अपमानजनक स्थिति का अनुभव करता है। यह उसे बहुत ग्रहणशील बनाता है, दूसरों की राय पर संदेह करता है, खुद को समाज द्वारा खारिज कर देता है, शर्म महसूस करता है।

परिवार के छोटे सदस्य सामाजिक स्थिति के बिगड़ने के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं - ये छोटे बच्चे हैं। उन्हें स्कूल में बदमाशी और समूह बाधा के अधीन किया जाता है। इन बच्चों को सहपाठियों के साथ संवाद करने में कठिनाई होती है।

एक स्वस्थ परिवार में, हर कोई एक-दूसरे की आदतों, इच्छाओं, रुचियों, स्वादों से अच्छी तरह परिचित होता है, जो उनके सभी कार्यों को सही ढंग से समझने और प्रतिक्रिया करने में मदद करता है। एक समस्या परिवार में, शराब की लत से बचाने की कोशिश करते हुए, एक स्वस्थ व्यक्ति के साथ संवाद करते समय जो अनुभव हुआ, वह ज्यादा मदद नहीं करेगा। ऐसे व्यक्ति का व्यवहार समान परिस्थितियों में स्वस्थ व्यक्ति के व्यवहार से भिन्न होगा।

एक परेशान परिवार के सदस्य के लिए आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह यह है कि पहले अपने लिए एक विशिष्ट सहायता योजना खोजें। यह उस स्थिति से बचने में मदद करेगा जब रिश्तेदार ठीक होने में नहीं, बल्कि बीमारी की प्रगति में योगदान करते हैं। आपको यह समझने की आवश्यकता है कि जब एक शराबी का परिवार बीमारी के कारकों पर विचार करता है, सह-निर्भरता, उन्हें हल करने के तरीकों की तलाश करता है, इस ज्ञान को व्यवहार में लागू करने का लक्ष्य रखता है, तो रोगी के पूरी तरह से बीमारी से छुटकारा पाने की संभावना बढ़ जाती है।

आपको बस ज्ञान की कमी को दूर करने की जरूरत है, एक दृष्टिकोण है जो ज्ञान पर आधारित है और आप इसका बचाव कर सकते हैं, व्यवहार में सभी नए नियमों का पालन करें। यदि आप रोगी को बिना किसी पुनर्गठन और अध्ययन के केवल "शराब पीना बंद करने" के लिए कहना शुरू कर देते हैं, तो आप और भी अधिक नुकसान पहुंचाएंगे - अपने आप को, और व्यसनी को, और अन्य प्रियजनों को।

यदि आपके पास परेशानी को दूर करने के लिए स्पष्ट और सटीक कार्य योजना नहीं है, तो आप परिवार में परेशानी और कलह का आह्वान कर रहे हैं।

परिवार के सदस्यों में सकारात्मक बदलाव के अभाव में व्यक्ति के लिए व्यसन से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होता है। गलत राय है कि लगातार अनुनय, धमकी, नैतिकता समस्या को हल करने और आपके रिश्ते को बेहतर बनाने में मदद करेगी। यह प्रभावी है यदि पीने वाला आपके तर्कों को स्वीकार करता है, उन्हें सबसे सही मानता है। वह हार मान लेगा और चीजें बेहतर हो जाएंगी। ऐसा लगता है कि आपको समझा और सुना गया है। लेकिन ऐसा नहीं है।

आपको ऐसा लगता है कि किसी प्रियजन को हमेशा याद रखना चाहिए कि क्या और कैसे करना है। इस तरह आप अपनी श्रेष्ठता दिखाते हैं। और आपका प्रिय बन जाता है छोटा बच्चा. और वह आपसे दूर जाने लगता है, क्लोज अप, या इसके विपरीत, इस तरह के रवैये का विरोध करता है। वह और भी बुरा व्यवहार करता है, और आप इससे और भी अधिक पीड़ित होते हैं।

सह-निर्भर परिवार के सदस्य बहुत सावधानी बरतते हैं, इलाज करने की कोशिश करते हैं, बीमार रिश्तेदार को नियंत्रित करते हैं। लेकिन इससे कोई सकारात्मक परिणाम नहीं निकलता है। बल्कि, यह केवल मौजूदा समस्या को बढ़ाता है, उसके साथ आपका रिश्ता, उसकी स्थिति और सह-आश्रितों की स्थिति को बढ़ाता है।

सभी सह-निर्भर परिवार के सदस्यों को यकीन है कि यदि आप शराब के आदी व्यक्ति को नहीं बचाते हैं, तो वह बस गायब हो जाएगा। लेकिन यह बचाव उसकी जिंदगी को और भी ज्यादा बर्बाद कर देता है।

एक समस्या परिवार के स्वस्थ सदस्य सही ढंग से जीने की कोशिश करते हैं। वे खुद को कर्तव्यनिष्ठ दिखाते हैं, सभी घरेलू, आर्थिक समस्याओं और अन्य पारिवारिक मामलों को हल करते हैं। अक्सर ऐसे लोग चर्च जाते हैं, अपने हारे हुए के उद्धार के लिए प्रार्थना करते हैं। लेकिन उनका जीवन अभी भी बेहतर नहीं हो रहा है। साथ ही, वे पीड़ित होते हैं, खुद को अकेला समझते हैं, वे अवसाद से पीड़ित होते हैं। लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि उन्हें नहीं पता कि इसका क्या करना है।

एक शराबी व्यक्ति अपने प्रियजनों के जीवन को असहनीय बनाते हुए, जिम्मेदारी से खुद को मुक्त कर लेता है। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे कोडपेंडेंट अपनी और अपने मुश्किल रिश्तेदार की मदद कर सकते हैं। लेकिन वे यह बिल्कुल नहीं समझते हैं कि अगर वे खुद को बदल लें तो सब कुछ बेहतर के लिए बदल जाएगा।

परिवार में ऐसी समस्याएं अपने आप हल नहीं होती हैं, और गलत कार्यों से वे केवल स्थिति को बढ़ाते हैं। मनुष्य, कठिनाइयों के समाधान का हिस्सा न होकर, समस्या का ही हिस्सा है।

सह-निर्भरता, एक नियम के रूप में, दो चरम सीमाएँ हैं: इस बोझ को अपने ऊपर ले जाना या पीने वाले के साथ किसी भी संबंध को रोकना।

यह देखते हुए कि हमने सभी तरीकों की कोशिश की है और कुछ भी मदद नहीं करता है, हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि उन तरीकों का इस्तेमाल किया गया था जो पहले से विफलता के लिए बर्बाद थे।

कोडपेंडेंसी से कैसे छुटकारा पाएं?

व्यसन से छुटकारा पाने के लिए कई कदम हैं:

1. एक नशा विशेषज्ञ को एक आदी व्यक्ति के साथ काम करना चाहिए।
2. मनोवैज्ञानिक उपचार।
3. सह-आश्रित परिवार के सदस्यों का सह-आश्रितों के लिए एक समूह में उपचार किया जाता है।

कोडपेंडेंसी से छुटकारा पाना कोई आसान प्रक्रिया नहीं है, लेकिन यह काफी संभव है। मुख्य बात लाइफगार्ड की भूमिका नहीं लेना है। आपको यह समझने की जरूरत है कि एक व्यसनी व्यक्ति चाहे तो अपनी मदद खुद कर सकता है। और वह इस मामले में ऐसा करने में सक्षम होगा जब आप उसके लिए पीने की स्थिति नहीं बनाते हैं, उसकी बीमारी के बारे में नहीं सोचते हैं, ब्रेक लेते हैं। यदि आप स्वीकार कर सकते हैं कि आप कोडपेंडेंट हैं, तो आप बचावकर्ता, पीड़ित, निर्भरता की भूमिका को छोड़ सकते हैं। सह-निर्भर संबंधों के संकट को दूर करने के बाद, सामान्य स्वस्थ संबंधों को पुनर्जीवित करना संभव है।

एक व्यसनी व्यक्ति के लिए समर्थन के कुछ सिद्धांतों को सीखना आवश्यक है:

• आप एक शराबी को तब तक नहीं बदल सकते जब तक वह नहीं चाहता।
• व्यसनी व्यक्ति के लिए उपचार के अलग-अलग तरीकों को चुनने के लिए विशेषज्ञों की मदद लेना आवश्यक है।
• किसी विशेषज्ञ और रिश्तेदारों के संयुक्त प्रयासों से ही सकारात्मक परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। ईसाई पुनर्वास केंद्र इस मामले में बहुत मदद करते हैं। जितनी तेज़ी से आपको ऐसे सहायक मिलते हैं, परिवार के सभी सदस्यों की लत और सह-निर्भरता से छुटकारा पाने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।

गैर-रचनात्मक सह-निर्भर संबंधों के उदाहरण:

1. व्यक्ति ऐसा व्यवहार करता है जैसे परिवार में कोई समस्या नहीं है। एक व्यसनी व्यक्ति को शराबी नहीं माना जाता है, यह दावा करते हुए कि वह बहुत अधिक पी सकता है, काम पर जा सकता है जहां वह नशे की स्थिति में नहीं पकड़ा गया था।
2. संयुक्त पेय। कोडपेंडेंट सोचता है कि प्रिय व्यक्ति कम पीएगा।
3. यदि आप पीने वाले के बहाने स्वीकार करते हैं: काम पर समस्याएं, शरारती बच्चे। उसके लिए पीने का मतलब है तनाव दूर करना, खुश करना।
4. यह आपके अपने आप में क्रोध जमा करने की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, चुपके से रोएगा ताकि कोई भी न देखे, डर, शर्म को छिपाए।
5. मौजूदा समस्या को नजरअंदाज करें।
6. आप व्यसनी की रक्षा करते हैं और उसकी रक्षा करते हैं (उदाहरण के लिए, काम पर बुलाना और यह कहना कि वह बीमार है, परिवार या कोई अन्य छुट्टी रद्द करना, आदि)।
7. हर चीज का ध्यान रखें: सामग्री, घरेलू।
8. काम, भोजन, ड्रग्स, शराब से अपनी भावनाओं को छिपाने की कोशिश करना।
9. आपने समस्या को अपने ऊपर लेने दिया।

यह व्यवहार परिवार के आश्रित सदस्य के लिए लाभदायक होता है। अनुभव से पता चलता है कि यह केवल वर्षों के नशे और नशे की पीड़ा को बढ़ाता है।

याद रखें, अपनी आदतों और व्यवहार को बदलने के लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है। एक बार में सब कुछ न बदलें या चरित्र में महत्वपूर्ण परिवर्तन न करें। यदि आप इस नियम का पालन नहीं करते हैं, तो आप समस्या का सामना नहीं करेंगे। इसलिए, मनोवैज्ञानिक एक या दो परिवर्तनों में एक साथ परिवर्तन प्राप्त करने की सलाह देते हैं। और उसके बाद ही, सकारात्मक परिणाम के बाद आगे बढ़ें। ऐसी क्रमिक प्रगति से बड़ी सफलता मिलेगी!

बीमारी से उबरने के मनोविज्ञान में शामिल हैं:

1. समझें कि आप कोडपेंडेंट हैं और समस्या का एहसास करें।
2. इस स्थिति में अपनी भूमिका को समझें।
3. अपनी सह-निर्भरता को स्वीकार करने के बाद, आपको असामान्य संबंधों को त्यागने और सभी क्षेत्रों में एक स्वस्थ परिवार का एक मॉडल बनाने की आवश्यकता है।
4. अपनी आध्यात्मिक स्थिति का ध्यान रखें।
5. परिवार के अन्य सदस्यों के साथ छेड़छाड़ न करें।
6. नए रिश्ते सीखें।

मनोविज्ञान में कई बुनियादी नियम हैं जो किसी भी व्यक्ति के जीवन को नियंत्रित करते हैं, उनकी कठिनाइयों को दूर करते हैं। छोटी से छोटी सीख लेने पर भी, आप अपने प्रियजनों के साथ संचार और संबंधों में कई दर्दनाक गलतियों से बच सकते हैं।

पोस्ट का जवाब

और अन्य मानव व्यसन?
सामान्य, स्वस्थ codependency, या मानव सहजीवन, माँ और बच्चे की बातचीत में हो सकता है, साथ ही एक डॉक्टर और एक रोगी के संबंध में एनेस्थीसिया के तहत, या एक बचावकर्ता और एक आपदा का शिकार, आदि।

वास्तव में, सह-निर्भरता, व्यसन की तरह, लोगों के व्यवहार और बातचीत में आदर्श से एक प्रकार का विचलन है, और इसलिए, इसे भी निपटाने (उपचार) की आवश्यकता है।

परिवार में कोडपेंडेंसी

आमतौर पर, कोडपेंडेंसी का जन्म परिवार में होता हैजहाँ माता-पिता और बच्चे के अन्य वातावरण द्वारा भूमिकाएँ निभाई जाती हैं। धीरे-धीरे, जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, बच्चे कोई भी खेलना सीख जाते हैं सामाजिक भूमिकापरिवार में, और स्वाभाविक नहीं रहते, स्वयं, जो भविष्य में वयस्क जीवन को रिश्तों में समस्याओं की ओर ले जाता है और, अक्सर, एक नए परिवार में सह-निर्भरता के लिए।

उदाहरण के लिए, अक्सर, तथाकथित प्रेम व्यसन (अनिवार्य रूप से कोडपेंडेंसी) (एसएम।) किशोरावस्था में लड़कों और लड़कियों के रिश्ते में पहले से ही प्रकट हो सकता है, जहां दूसरों के लिए पीड़ा और समायोजन देखा जाता है, यहां तक ​​​​कि स्वयं और आम की हानि के लिए भी समझ।

में पारिवारिक रिश्तेशराब, ड्रग्स, खेल, इंटरनेट और सामाजिक नेटवर्क, एक व्यक्ति के अधिक खाने, आदि की लत परिवार के अन्य सदस्यों की सह-निर्भरता का कारण बन सकती है, जो समर्थन, करुणा, मुक्ति और उत्पीड़न के प्रयासों में प्रकट होती है, एक शब्द में, इसमें मिलीभगत वही सामाजिक-मनोवैज्ञानिक खेल।

रिश्तों में कोडपेंडेंसी

अस्वस्थ सहजीवन, या एक रिश्ते में कोडपेंडेंसी, एक व्यसनी व्यक्ति की समस्याओं को हल करने में मदद नहीं करता है, उदाहरण के लिए, एक पत्नी अपने पति को इंटरनेट पर खेलों पर लत (निर्भरता) से छुटकारा पाने के लिए कितनी भी कोशिश कर ले, जब तक कि वह अपनी सामाजिक भूमिका को पूरा करना बंद नहीं कर देती, तब तक रिश्ते की समस्याएं बनी रहेंगी अनसुलझे रहते हैं, और क्योंकि वह सह-निर्भर है, फिर वह एक निश्चित बिंदु (उदाहरण के लिए, तलाक) (पीड़ित की भूमिका), बचाने और समर्थन (उद्धारकर्ता की भूमिका), और डांट, घोटाले (उत्पीड़क की भूमिका) तक पीड़ित होगी।

इसे माता-पिता और आश्रित (शराब, ड्रग्स, आदि) बच्चों, यौन साझेदारों, दोस्ती और प्रेम संबंधों के बीच संबंधों में कोडपेंडेंस के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

शराबबंदी में कोडपेंडेंसी

सबसे अधिक सामान्य कारणमनोवैज्ञानिकों, मनोचिकित्सकों से लोगों की अपील हैं शराब में सह-निर्भरता, नशीली दवाओं की लत, जुआ और प्रियजनों के अन्य गंभीर व्यसन। (शराब का मनोविज्ञान देखें)

बहुसंख्यक, अपनी संलिप्तता को महसूस नहीं करते हुए, किसी प्रियजन की समस्याओं में सह-निर्भरता, पति, पत्नी, बच्चों, आश्रित, उदाहरण के लिए, शराब पर मनोवैज्ञानिक मदद मांगते हैं। लेकिन, यहां इलाज करना जरूरी है, पूछने वाले को कोडपेंडेंस से छुटकारा पाएं, क्योंकि। किसी अन्य व्यक्ति को उसके ज्ञान और इच्छा के बिना शराब, या अन्य व्यसन से ठीक नहीं किया जा सकता है।

सबसे अच्छा विकल्प सामाजिक-मनोवैज्ञानिक खेल के सभी प्रतिभागियों के पास आना है, उदाहरण के लिए, शराबी के लिए, पारिवारिक मनोचिकित्सा के लिए। या कोडपेंडेंसी से छुटकारा पाएं, और फिर मदद करें करीबी व्यक्तिशराब, या अन्य व्यसन का इलाज करें।

कोडपेंडेंसी से मुक्ति

यह कैसे हो रहा है कोडपेंडेंसी से मुक्तिशराब, ड्रग्स, खेल आदि के आदी लोगों के साथ रहने और संवाद करने वाले लोग, इसके लिए क्या आवश्यक है और यह कैसे मदद करेगा ???

छुटकारा पाने के लिए, कोडपेंडेंसी से छुटकारा पाने के लिए और भविष्य में, किसी प्रियजन को नशे की लत से उबरने में मदद करने के लिए, रिश्तों में, परिवार में, प्यार में, दोस्ती में, आदि में क्या हो रहा है, इसे समझना और महसूस करना आवश्यक है। समझें कि एक सामाजिक, भूमिका निभाने वाला खेल कैसे होता है; यह कहाँ से आया है और एक शराबी, नशे की लत, आदि के प्रति आपका सही, देखभाल करने वाला व्यवहार कैसे उसके आश्रित व्यवहार और आपके सह-आश्रित को मजबूत और बढ़ाता है।

यहां हमें लोगों के बीच बातचीत के विश्लेषण, या लेन-देन के विश्लेषण से मदद मिलेगी, जिसकी मदद से खेल, भूमिका निभाने वाले व्यवहार का पता चलेगा और एक सह-निर्भर व्यक्ति खेल छोड़ने में सक्षम होगा और, यदि पार्टियां चाहें तो , किसी भी लत से छुटकारा पाने के लिए अपने प्रिय, करीबी और प्रिय की मदद करें।

बेशक, इसे अपने आप करना काफी मुश्किल है, लेकिन एक मनोचिकित्सक या मनोविश्लेषक की मदद से, आप न केवल अपनी कोडपेंडेंसी समस्या को हल कर सकते हैं, बल्कि अपने प्रियजन की भी मदद कर सकते हैं।

सह-आश्रित वे व्यक्ति होते हैं जिनका जीवन किसी अन्य व्यक्ति द्वारा शराब या मूड-बदलने वाले पदार्थों के उपयोग से महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित होता है।

शब्द "कोडपेंडेंसी" बच्चों, पति-पत्नी, शराबियों के परिवारों के वयस्क बच्चों और नशीली दवाओं के आदी बच्चों के माता-पिता पर लागू होता है। एक शराबी वर्तमान में सक्रिय हो सकता है या ठीक हो सकता है, जीवित या मृत हो सकता है, सीधे सह-व्यसनी या अपने अतीत के हिस्से के साथ रह सकता है। जो महत्वपूर्ण है वह यह है कि शराबी के संपर्क में आने और उसके साथ बातचीत करने के परिणामस्वरूप कोडपेंडेंट को भावनात्मक, संज्ञानात्मक या व्यवहारिक क्षति होती है।

आइए कोडपेंडेंट्स द्वारा अनुभव की जाने वाली दर्दनाक शर्म की समस्या के बारे में बात करते हैं। इनमें से कुछ समस्याएं "उधार" शर्म, आत्म-आलोचना, अंतरंगता रुकावट, दुनिया से अलगाव की भावना, "सहायक" भूमिकाएं, और पराजयवादी व्यवहार हैं। बरामद शराबियों के परिवारों से जुड़े शर्मनाक मुद्दों पर भी चर्चा की जाएगी. यह शराबी को उनकी शर्म का सामना करने में मदद कर रहा है, उपयोगकर्ता को परिवार में वापस आने की अनुमति दे रहा है, स्वस्थ संचार, पूर्णतावाद और अवास्तविक उम्मीदों के उदाहरण सिखा रहा है, और शराबी और परिवार की वसूली प्रक्रिया में गर्व विकसित कर रहा है।

सक्रिय शराबियों के परिवारों में शर्म आती है

ऋण पर शर्म आती है
शर्म संक्रामक है। शराबी के साथ संबंधों से प्रभावित होने वाले बच्चे या वयस्क अक्सर अपनी शर्म को अपनाते हैं। कभी-कभी ऐसा लगता है कि वे खुद शराबी से ज्यादा शर्मिंदा हैं। ठीक हो रहे रोगियों को इस विरासत का पता लगाने की जरूरत है, जो लोगों के शराबी के घर छोड़ने के वर्षों बाद भी नुकसान पहुंचा सकती है।

सामग्री जो भी हो, भावनात्मक अंतरंगता के कार्य में संभावित हानिकारक सामग्री के प्रकटीकरण के कारण अस्वीकृति का जोखिम शामिल है। खतरा यह है कि प्रकटीकरण से केवल और अधिक शर्मिंदगी हो सकती है। साझा करने वाले को शर्म महसूस होगी यदि रहस्य जानने वाला व्यक्ति इस पर हंसकर या इसे अनदेखा करके, या खुलेपन के जवाब में अपने कंधों को सिकोड़कर प्रतिक्रिया करता है। यदि वह क्रोध या अवमानना ​​व्यक्त करता है तो यह और भी बुरा है। हालांकि, अगर कोई व्यक्ति कबूल करने वाले को और शर्मिंदा किए बिना शर्मनाक स्वीकारोक्ति सुन सकता है, और विशेष रूप से अगर वह व्यक्त कर सकता है कि वह अभी भी इसे स्वीकार करता है, तो शर्म कम होने लग सकती है।

शराबियों के बच्चे बचपन में इस नतीजे पर पहुँच सकते हैं कि वे गहराई से महसूस नहीं कर सकते। जीवित रहने के लिए, वे अपनी अधिकांश भावनाओं को दबा देते हैं। बाद में, वे एक सतही रिश्ते में होते हैं, अपने भागीदारों पर तब भी संदेह करते हैं, जब बाद वाले ने अपना अविश्वास अर्जित करने के लिए कुछ नहीं किया। वे बहुत डरते हैं कि जिन लोगों से वे प्यार करते हैं वे उनके सच्चे, अस्वीकार्य स्वभाव पर ठोकर खाएंगे और उन्हें तुरंत अस्वीकार कर देंगे।

पारिवारिक शराब से प्रभावित व्यक्तियों के लिए यौन अंतरंगता एक और समस्या क्षेत्र है। यह आंशिक रूप से यौन शोषण का परिणाम है जो अक्सर शराब के साथ होता है। पूर्व पत्नीजो अपनी शादी के दौरान वैवाहिक बलात्कार के डर में रहती है, उसे भविष्य के रिश्तों में गंभीर यौन अवरोध का सामना करना पड़ सकता है।

कई सह-निर्भर लोगों के लिए एक बुनियादी समस्या स्पर्श की भावना का विरूपण है। शराबी परिवारों में दूसरों की तुलना में शारीरिक आराम शायद कम आम है। ऐसे स्पर्श को खतरे से जोड़ा जा सकता है। इसके अलावा, घृणा शर्म का ट्रेडमार्क है। जो लोग शर्म का अनुभव करते हैं, वे अक्सर महसूस करते हैं कि उनका शरीर घृणित, बदसूरत और प्रतिकारक है। वे यौन क्रिया को एक मॉडल के रूप में देख सकते हैं कि भौतिक कब्जे के क्षण में सावधानीपूर्वक संरक्षित सार्वजनिक छवि कैसे खो सकती है।

शर्म का कार्य संभोग के दौरान शील और गोपनीयता की आवश्यकता पर बल देकर कामुकता को बढ़ाना है। शराबी परिवार में अक्सर शील और गोपनीयता की कमी होती है। बच्चे अपने माता-पिता के यौन झगड़ों की आवाज़ सुनकर या उनके "बेशर्म" व्यवहार को देखकर उनके यौन विकास को नुकसान पहुंचा सकते हैं। कामुकता आनंद के बजाय शर्म से जुड़ी हो जाती है, और प्राकृतिक शारीरिक ज़रूरतें केवल आवश्यक "बुराई" की पुष्टि करती हैं।

सामाजिक और मनोरंजक अंतरंगता एक व्यक्ति की महत्वपूर्ण अन्य लोगों के साथ दोस्ती, संचार और मनोरंजन से संबंधित गतिविधियों को साझा करने की क्षमता से संबंधित है। यहाँ शर्म की समस्याएँ कम गंभीर हैं। हालांकि, एक नियम के रूप में, शराबियों के वयस्क बच्चों को आराम करने और मज़े करने में कठिनाई होती है। वे हमेशा गंभीर होते हैं। एक सक्रिय शराबी के साथ रहने वाले सह-आश्रित निराश हो सकते हैं या खेलने के लिए बहुत अधिक दर्द में हो सकते हैं। नतीजतन, वे खुद को पूर्व मित्रों से अलग कर सकते हैं और पहले की मनोरंजक गतिविधियों से दूर हो सकते हैं।

अंत में, बौद्धिक अंतरंगता विचारों के पारस्परिक आदान-प्रदान के साथ जुड़ी हुई है, जैसे कि अनुसंधान कार्यया स्कूल की गतिविधियाँ। बौद्धिक अंतरंगता तब होती है जब दोनों व्यक्ति यह मानते हैं कि अपने विचार साझा करने से, उनके साथी द्वारा उनका उपहास या निंदा नहीं की जाएगी। दुर्भाग्य से, सह-आश्रितों ने हजारों बार सुना है कि वे मूर्ख या पागल हैं। उनका अनुभव उन्हें बताता है कि एक विचार बोलने से अक्सर अपमानजनक हमला होता है। नतीजतन, कई कोडपेंडेंट यह मानने लगते हैं कि वे "नासमझ" हैं। ऐसी परिस्थितियों में, प्रतिभाशाली लोग भी भ्रमित हो जाते हैं और बौद्धिक रूप से कमजोर हो जाते हैं, खासकर सार्थक संबंधों में। चूंकि सह-निर्भर की शर्म उसके मस्तिष्क में प्रवेश करती है, इसलिए आम तौर पर एक परस्पर रोमांचक संवाद में संलग्न होना मुश्किल होता है।

कोडिपेंडेंट अपनी शर्म के कारण आंशिक रूप से अंतरंगता की समस्याओं का अनुभव करते हैं। जो लोग मानते हैं कि वे अच्छे और अप्रिय नहीं हैं, वे शायद ही कभी भावनात्मक, यौन या किसी अन्य तरीके से खुद को जोखिम में डालने की क्षमता विकसित करते हैं जिससे अस्वीकृति हो सकती है।

शर्म की घटना के रूप में देखभालकर्ता की भूमिका
सह-निर्भर जीवन में बाहरी व्यक्ति बन जाते हैं। हालांकि कभी-कभी, निश्चित रूप से, वे अपने परिवारों और संगठनों के केंद्र में हो सकते हैं। लेकिन उनकी भूमिका एक देखभाल करने वाले "सहायक" की तरह है, जो व्यस्त रूप से इधर-उधर हो रही है और बाकी सभी को अलग रखने की कोशिश कर रही है। कोडपेंडेंट ने सीखा है कि वह अलग और दोषपूर्ण दोनों है: वह जीवन में एक ऐसा स्थान रखता है जहां वह बिना झगड़े के अनुकूलन कर सकता है। उसे आभारी होना चाहिए कि वह दूसरे की सेवा कर सकता है, जाहिर तौर पर बेहतर लोगों की।

अधिकांश लोग दूसरों की मदद करने से आत्म-मूल्य की भावना प्राप्त करते हैं। वे व्यक्तिगत लक्ष्यों की खोज के माध्यम से उस भावना के दूसरे पक्ष को प्राप्त करके अपनी परोपकारिता को संतुलित करते हैं। हालाँकि, कोडपेंडेंट संभावित व्यक्तिगत सफलता से शर्मिंदा हो सकते हैं। वे मानते हैं कि वे हीन और दोषपूर्ण हैं-वास्तव में, उनका कोई मूल्य नहीं है। उन्हें कोई कारण नहीं दिखता कि दूसरे उन्हें क्यों बर्दाश्त करें।

शराबी अक्सर दूसरों में इस केंद्रीय शर्म को महसूस करते हैं और इसके विकास में योगदान करते हैं। उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते की ज़रूरत है जो कम से कम उतना ही शर्मिंदा महसूस करे जितना वे करते हैं। यह शराबी के हित में है कि वह एक ऐसा साथी ढूंढे जो अपने बारे में इतना कम सोचता हो कि वह घर में "स्थिरता" के लिए खुशी-खुशी दुर्व्यवहार सहेगा। ऐसे साथी अक्सर शराबियों के वयस्क बच्चे या किसी अन्य कारण से उच्च तनाव वाले वातावरण में पले-बढ़े लोग होते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि शराबी जानबूझकर मैकियावेली के तरीके से स्थिति में हेरफेर करते हैं, हालांकि कभी-कभी वे ऐसा करते हैं। लेकिन अधिक बार, शराबी और शर्म से प्रेरित सह-निर्भर एक-दूसरे को ढूंढते हैं और चुंबक की तरह आकर्षित होते हैं। प्रत्येक दूसरे के कमजोर बिंदु को पहचानता है, और यह लालसा तर्कसंगत निर्णय से आगे है। शराबी को एक संभावित साथी मिल जाता है जिसे बहुत कम करके आंका जाता है; वह तब न्यूनतम व्यक्तिगत निवेश के साथ एक पूर्ण सक्षम व्यक्ति को नियंत्रित कर सकता है। इस बीच, सह-आश्रितों का यह भी मानना ​​है कि वे भविष्य के लिए अच्छा निवेश कर रहे हैं। उसकी दृष्टि से कोई अत्यंत मूल्यवान व्यक्ति उसके साथ संबंध को सहन करने की हद तक गिर गया था। सह-निर्भर शराबी को संतुष्ट करने की जिम्मेदारी लेता है ताकि वह उसे न छोड़े। ऐसा सह-आश्रित विश्वास नहीं कर सकता कि कोई उसे अपने लिए चाहेगा, क्योंकि वह अपने आप में इतना कम मूल्य देखता है।

शराब के नशे में धुत पति या पत्नी या वयस्क बच्चा दूसरों की देखभाल करने और खुद की देखभाल करने के बीच संतुलन बनाने के लिए संघर्ष करता है।

पराजयवादी व्यवहार
शराबी और सह-आश्रित जीवन में निकट-सफलता के स्वामी होने के निराशाजनक लक्षण वर्णन के लिए प्रवृत्त होते हैं। वे खतरनाक नियमितता के साथ खुद को तोड़फोड़ करते हैं। शराबी छह महीने के संयम पुरस्कार से एक दिन पहले तोड़कर ऐसा कर सकते हैं। सह-निर्भर पति-पत्नी तलाक की कार्यवाही समाप्त होने से एक दिन पहले शराब पीने वाले को घर लौटने की अनुमति दे सकते हैं।

शर्मिंदा व्यक्ति को कई बार कहा गया है कि वह अच्छा नहीं है और बहुत अच्छा नहीं है। वह सफल नहीं हो सकता क्योंकि वह इन्हीं में फंसा हुआ है। वह पूर्ण रूप से असफल नहीं हो सकता है, लेकिन वह सफल भी नहीं हो सकता। जो लोग शर्मिंदा हैं वे अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर सकते हैं और फिर भी खुद को घटिया इंसान के रूप में बनाए रखते हैं।

संभावित सफलता के सामने, सह-आश्रित अक्सर विफलताओं के निम्नलिखित क्रम से गुजरते हैं:
- खुद को बताएं कि अच्छे लोगइस कार्य को पूरा करने में सक्षम होना चाहिए;
- खुद को यह समझाने की कोशिश करें कि वे भी काफी अच्छे होंगे;
- "कोशिश" करने का निर्णय लें;
- वे सफलतापूर्वक शुरुआत करते हैं, थोड़ी देर के लिए विश्वास करते हैं कि वे अपने दम पर अपनी शर्म को दूर कर सकते हैं;
- सफलता जितनी करीब होती है, उतना ही उन्हें संदेह होता है कि वे इसके योग्य हैं;
- शर्म से अभिभूत और असफलता का पूर्वाभास;
- यह उन्हें और आश्वस्त करता है कि वे सक्षम नहीं हैं और उन्हें भविष्य की हार के लिए तैयार करते हुए शर्म आनी चाहिए।

सह-निर्भर लोग, शर्म और संदेह से भरे हुए, अपने भाग्य के भविष्यद्वक्ता बन जाते हैं। वे उम्मीद करते हैं कि वे काफी अच्छे नहीं होंगे; वे "अंडरशूट" की उम्मीद करते हैं क्योंकि उनका जीवन विफलता से भरा है, और अक्सर इसलिए कि उनके जीवन में शराबियों ने नकारात्मक उम्मीदों के साथ उनका मार्ग अवरुद्ध कर दिया है।

कोडपेंडेंट्स के अन्य शर्म से संबंधित लक्षण

शर्म कई अन्य तरीकों से कोडपेंडेंट्स को प्रभावित करती है। आनंदहीनता, मस्ती करने में असमर्थता, बड़ी गंभीरता के साथ, शराबियों के वयस्क बच्चों की विशेषता है। शर्मिंदा व्यक्ति अक्सर आराम करने या सहज होने की क्षमता खो देता है; सहजता दूसरों को उसकी कमजोरियों को देखने के लिए प्रेरित कर सकती है। एक वयस्क बच्चा सतर्क होकर अपमान का विरोध कर सकता है। उसे अपना अच्छा ख्याल रखना चाहिए। वह इस डर को उन लोगों के प्रति अवमानना ​​​​के द्वारा छिपा सकता है जो खेलने में सक्षम हैं, और यह सोचकर कि वे सिर्फ गैर-जिम्मेदार व्यक्ति हैं।

यह वास्तविकता के असहज पहलुओं, विशेष रूप से शराब के दुरुपयोग के खिलाफ एक उपयोगी बचाव भी है। इनकार परिवारों को अपनी सम्मानजनक छवि बनाए रखने में मदद करता है, भले ही इसके विपरीत स्पष्ट और भारी सबूत हों। कोडपेंडेंट इनकार को एक जीवन शैली बना सकते हैं, व्यवहार का यह पैटर्न शराब से मूल समस्या, अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्रों की ओर बढ़ रहा है। एक सह-आश्रित बस यह ध्यान नहीं देगा कि उनके बच्चे को स्कूल में गंभीर समस्या हो रही है, या कि कोई सहकर्मी परेशान है। नोटिस करने के लिए मजबूर, वह समस्याओं को कम या तर्कसंगत बना देगा, शायद यह उम्मीद करते हुए कि उन्हें अनदेखा करने से वे अपने आप हल हो जाएंगे। कम से कम वह इससे बचकर अपनी लज्जा को टाल सकता है।

सह-आश्रित भी इसे शराब या किसी अन्य नशीली दवाओं में डुबो कर शर्म से बचने की कोशिश कर सकते हैं। यह व्यवहार नशे को लेकर उनकी परस्पर विरोधी स्थिति को दर्शाता है। वे शराब बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं और इसे पूरी तरह से मना कर सकते हैं। लेकिन उन्होंने देखा कि नशा एक प्रभावी, यदि अस्थायी हो, दर्द और शर्म से बच सकता है। जब दबाव बढ़ता है, चाहे घर पर हो या बाहर, वे ठीक उसी तरह राहत पाने के लिए ललचाते हैं, जिस तरह उनके माता-पिता या जीवनसाथी ने मदद की थी। यह व्यवहार विशेष रूप से खतरनाक है क्योंकि शराबियों के कई बच्चे आनुवंशिक रूप से शराब के शिकार होते हैं।

एक सह-आश्रित पति या पत्नी जो काम पर आलोचना के बाद अपने पति या वयस्क बच्चे के साथ शराब पीता है छोटी अवधिशर्म से बचने के लिए, लेकिन केवल इस तरह से जो अंततः इसे और भी अधिक ले जाएगा। इस जोखिम के कारण, शर्म चिकित्सा से गुजरने वाले सह-नशेड़ी को उपचार के दौरान किसी भी मूड-बदलने वाले रसायनों का उपयोग करने से सख्ती से प्रतिबंधित किया जाना चाहिए। इस तरह की व्यवस्था इस संभावना को कम कर देती है कि रोगी नशे में चिकित्सीय सत्र के दौरान प्रकट होने वाली शर्म से छिप जाएगा।

सह-निर्भर लोग शर्म के कारण हीन और कमजोर महसूस कर सकते हैं। उनकी स्वायत्तता की भावना टूट गई है, उनकी जगह उनके मूल्य और प्रभावशीलता के बारे में निरंतर संदेह है। वे असहाय महसूस करते हैं, खुद को या शराबी को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं। कमजोरी की यह भावना विशिष्ट लक्ष्यों या मुद्दों से परे फैली हुई है। कमजोरी कुल है, यह सह-आश्रितों की सामान्य अक्षमता का एक बयान है। उनका खुद पर से विश्वास उठ गया है। एक शराबी का बच्चा, माता-पिता के परिवार में अपनी अक्षमता का आदी, यह रवैया अपने साथ रखता है वयस्कता. उसी तरह, एक सह-आश्रित पत्नी जो अपने पति के शराब को नियंत्रित करने की लड़ाई हार जाती है, वह अपनी शक्ति खो सकती है। शराब और शर्म से जीतकर, वह भी खुद को मौलिक रूप से अक्षम के रूप में देख सकती है। शर्म ने इन लोगों की भावना पर हमला किया, उनके आत्मविश्वास और आशा को खत्म कर दिया।

हम अक्सर "व्यसन" शब्द सुनते हैं: नशीली दवाओं की लत, शराब, तंबाकू, गेमिंग, टेलीविजन, और इसी तरह। कोडपेंडेंसी क्या है? रूढ़िवादी समुदाय के बहुत से लोग अभी तक इसके बारे में नहीं जानते हैं। यह परिस्थिति इतनी महत्वपूर्ण नहीं होगी कि यह इंगित किया जाए कि ... यदि व्यावहारिक रूप से प्रत्येक आधुनिक रूसी परिवार में कोई व्यक्ति नशीली दवाओं की लत, शराब, जुआ और अन्य रोग संबंधी व्यसनों जैसी खतरनाक बीमारियों से पीड़ित नहीं था (या वास्तव में संक्रमित होने का कोई खतरा नहीं था) )

"कोडपेंडेंसी" शब्द में उपसर्ग "को" का अर्थ है "किसी के साथ निर्भरता।" जब आपका कोई करीबी शराब, ड्रग्स, जुए और इसी तरह के दिमाग को बदलने वाले नशीले पदार्थों का आदी हो जाता है, तो आप उस पर निर्भर होने लगते हैं, सह-निर्भर व्यक्ति बन जाते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि सह-निर्भर लोग व्यक्तित्व के सभी स्तरों पर विशिष्ट रोग स्थितियों का विकास करते हैं - शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक।

शराबबंदी में कोडपेंडेंसी को निम्नानुसार दर्शाया जा सकता है:

शराब - उस पर निर्भर व्यक्ति - पीने वाले पर सह-आश्रित एक करीबी अन्य व्यक्ति

घोटालों, संघर्षों, भावनात्मक अलगाव, आपसी आरोप, परिवार में अपनी भूमिका निभाने से इनकार, दीर्घकालिक योजनाएँ बनाने में असमर्थता - ये और इसी तरह की घटनाओं का सह-निर्भर संबंधों वाले परिवार की व्यवहार्यता पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। संकट की स्थिति में एक परिवार की विशेषता इस तथ्य से होती है कि इसमें अंतर्विरोध बढ़ रहे हैं, परिवार व्यवस्था की अस्थिरता बढ़ रही है।

एक सह-निर्भर परिवार के सदस्य (आमतौर पर एक महिला - पत्नी, मां, बेटी) में पारिवारिक संकट की निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ होती हैं:

बेचैनी की भावना, बढ़ी हुई चिंता;

न्यूरोटिक और भावनात्मक गड़बड़ी;

शराब पीने वाले परिवार के सदस्य के साथ बातचीत करने के पुराने तरीकों की अक्षमता;

अंतर-पारिवारिक संबंधों के साथ संतुष्टि के स्तर में तेज कमी;

निराशा की भावना और स्थिति को बदलने के लिए किए गए प्रयासों की निरर्थकता;

सह-निर्भर संबंधों से नए, रचनात्मक तरीके खोजने में विफलता;

शराब पर निर्भर परिवार के सदस्य के चमत्कारी उपचार की आशा, जिसका अपने स्वयं के परिवर्तनों से कोई लेना-देना नहीं है;

शराब की समस्या को छिपाने की आवश्यकता से जुड़े परिवार की निकटता (या सामाजिक अलगाव);

पारिवारिक संघर्षों, नकारात्मक भावनाओं और कठोर आलोचना की वृद्धि;

पारिवारिक परंपराओं का विनाश।

शराब पर निर्भर व्यक्ति का परिवार के सदस्यों पर गहरा भावनात्मक प्रभाव पड़ता है। उनका व्यवहार, उनके व्यक्तित्व की विशेषताएं कई मायनों में परिवार के अन्य सदस्यों की अपेक्षाओं के विपरीत हैं, उनके विचार इस व्यक्ति को कैसा होना चाहिए - पति, पुत्र, भाई। इसलिए, शराब के साथ एक रोगी के व्यवहार और कई व्यक्तित्व लक्षणों के लिए रिश्तेदारों की भावनात्मक प्रतिक्रिया, एक नियम के रूप में, आक्रोश, आक्रोश, जलन, क्रोध, निराशा, निराशा, अवसाद, उदासीनता है। शराब पीने वाले के परिवार के सदस्यों की भावनाओं को जितना अधिक विकृत किया जाता है, उतनी ही कम पर्याप्त सहायता वे प्रदान कर सकते हैं। ऐसे लगभग सभी परिवारों में संबंध आमतौर पर मददगार नहीं होते, बल्कि विनाशकारी होते हैं।

दूसरे शब्दों में, शराब पीने वाले के परिवार के सदस्यों के लिए सह-निर्भरता हमेशा एक कठिन परीक्षा साबित होती है।

सह-निर्भर परिवार के सदस्य आमतौर पर इस तथ्य से शर्मिंदा होते हैं कि उनके बीच एक शराबी है। पहले से ही ऐसे रोगी वाले परिवारों के शुरुआती अध्ययनों से पता चला है कि उनकी समस्या के प्रति सामाजिक परिवेश की प्रतिक्रिया के प्रति उनकी संवेदनशीलता बढ़ गई है। एक प्रकार का दुष्चक्र सामने आता है: यह तथ्य कि परिवार में शराब पर निर्भर व्यक्ति है, उसे "शर्म" के रूप में महसूस किया जाता है, और यह ऐसे परिवार को दूसरों के प्रति बहुत संवेदनशील और यहां तक ​​​​कि संदिग्ध बनाता है, जो बदले में इस भावना का समर्थन करता है। "अस्वीकृति" और "शर्म"।

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नशा सभी बुराइयों की जड़ है: पूर्व-क्रांतिकारी रूसी शराब विरोधी पोस्टर

एक विशेष रूप से तीव्र समस्या यह है कि युवा पीढ़ी, स्कूली उम्र के बच्चे, परिवार की सामाजिक स्थिति में कमी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, क्योंकि वे अधिक कमजोर होते हैं: उनमें से एक महत्वपूर्ण हिस्सा उपहास, समूह बाधा का उद्देश्य बन जाता है; उन्हें अपने साथियों के साथ संवाद करने में कठिनाई होती है।

एक साधारण परिवार में, इसके सदस्य अक्सर एक-दूसरे को अच्छी तरह से जानते हैं (आदतें, स्वाद, पसंद, नापसंद, प्रत्येक की इच्छा)। यह ज्ञान उन्हें एक-दूसरे के कार्यों, इरादों को सही ढंग से समझने, उन्हें सही ढंग से जवाब देने में मदद करता है।

लेकिन शराब पर निर्भर व्यक्ति को समझने के लिए ज्ञान का सामान्य स्तर पर्याप्त नहीं है।

शराब के रोगी को समझने की कोशिश करते समय, स्वस्थ लोगों के साथ संचार में गठित सामान्य, रोजमर्रा का अनुभव ज्यादा मदद नहीं करता है। एक विकलांग व्यक्ति की प्रतिक्रियाएं, अनुभव, व्यवहार उन लोगों से बहुत भिन्न होते हैं जो एक स्वस्थ व्यक्ति में समान परिस्थितियों में उत्पन्न होते हैं।

सबसे अच्छी मदद जो आप शुरू में किसी परेशान परिवार के सदस्य को दे सकते हैं, वह है खुद के लिए एक प्रभावी सहायता कार्यक्रम खोजना ताकि आप शराब के विकास में उन सभी मानक स्थितियों में खुद को न पाएं, जब रिश्तेदार ठीक होने में नहीं, बल्कि प्रगति में योगदान करते हैं। रोग की। शुरुआत में, यह समझना आवश्यक है कि यदि शराब पीने वाले का परिवार शराब की प्रकृति और सह-निर्भरता के बारे में तथ्यों को जानने की कोशिश करता है, तो उन्हें दूर करने के प्रभावी तरीकों के बारे में और इस ज्ञान को व्यवहार में लागू करने के लिए, ठीक होने की संभावना उल्लेखनीय रूप से वृद्धि। वास्तव में, एक परेशान परिवार के सदस्य की मदद करने का सबसे अच्छा तरीका अज्ञानता को दूर करना, ज्ञान के आधार पर रचनात्मक दृष्टिकोण अपनाना, सीखे हुए सिद्धांतों को व्यवहार में लागू करना है। शराब पर निर्भर व्यक्ति को पहले जांच किए बिना "शराब पीना बंद" करने के लिए मजबूर करने के प्रयासों के साथ सामान्य तरीके से शुरू करने के लिए और अपने स्वयं के "मैं" को बदलने के लिए बस और भी अधिक नुकसान करना है - स्वयं को, और उसे, और परिवार के अन्य सदस्यों को .

अपनी सह-निर्भरता को दूर करने के लिए एक स्पष्ट और प्रभावी कार्य योजना विकसित किए बिना, हम स्वयं अपने घर में दुर्भाग्य और बर्बादी को आमंत्रित करते हैं।

सच्चाई यह है कि शराब पीने वाले के लिए शराब की लत से छुटकारा पाना कहीं अधिक कठिन होता है यदि उसके परिवार के सदस्यों में कोई सकारात्मक परिवर्तन नहीं होता है।

कोडपेंडेंट्स की सबसे आम गलत धारणाओं में से एक यह विश्वास है कि "त्वरित मनोचिकित्सा", यानी सलाह, धमकी या अनुनय समस्या को हल करने में योगदान देता है: यदि पीने वाला समझता है कि आपके तर्क सबसे ठोस और सबसे सही हैं, तो वह देगा में और अपनी आंखों के सामने से रूपांतरित हो। आपको पूरा विश्वास है कि वह सोच रहा है: "लेकिन वह सच बोलती है। यही बात है! हमें शराब पीना बंद कर देना चाहिए!" लेकिन वास्तव में, वह आपके शब्दों को ठीक उसी तरह मानता है जैसे क्रायलोव की बिल्ली वास्का।

क्या आपको लगता है कि किसी व्यक्ति को लगातार याद दिलाने की जरूरत है कि सही काम कैसे किया जाए? लेकिन ऐसा करने से आप तुरंत अपने आप को एक नियंत्रित, आधिकारिक स्थिति में डाल देते हैं। आपका परेशान परिवार का सदस्य स्वतः ही "बच्चे" की स्थिति में आ जाता है। और यह "बच्चा" खुद को आपसे बंद करना शुरू कर देता है, खुद में वापस आ जाता है या "सत्तावादी शिक्षक" के खिलाफ विद्रोह कर देता है जो आप उसके लिए बन जाते हैं। नतीजतन, वह और भी बुरा व्यवहार करता है। यह आपके लिए बदतर हो जाता है, जो काफी स्वाभाविक है।

समय के साथ सह-निर्भर की स्थिति में सुधार नहीं होगा। आज को कल से बदल दिया जाएगा, लेकिन कोडपेंडेंट बेहतर नहीं होगा, बल्कि बदतर होगा।

सह-नशेड़ी शराब पीने वाले घर की अधिक देखभाल, उपचार, बचत, नियंत्रण करते हैं, लेकिन उनके प्रयासों से लगभग कभी सफलता नहीं मिलती है। इसके विपरीत, शराब पर निर्भर व्यक्ति को ठीक करने के लिए किए गए प्रयासों के बावजूद, वह न केवल खुद को ठीक करता है, बल्कि साल-दर-साल उसकी स्थिति अधिक से अधिक विकट होती जाती है। वहीं, हम दोहराते हैं, उनके परिवार के सदस्यों की तबीयत भी बिगड़ रही है।

मैं सह-निर्भर परिवारों में 10 से अधिक वर्षों से लगातार इस पैटर्न का पालन कर रहा हूं, जब से मैंने "शराब पीने वाले परिवार के सदस्य की मदद कैसे करें" नामक प्रशिक्षण सेमिनार आयोजित करना शुरू किया। मेरे सभी सह-आश्रित वार्डों ने सबसे पहले दृढ़ विश्वास व्यक्त किया: "यदि आप शराब के आदी व्यक्ति को नहीं बचाते हैं, तो उसका जीवन पूरी तरह से बिखर जाएगा।" मेरे बार-बार पूछे जाने वाले सरल प्रश्न उनके दिमाग में आने के बाद ही वे इस विश्वास पर थोड़ा सवाल उठाने लगे: "और जब आप" बचाते हैं ", तो क्या उसका और आपका जीवन और भी तेजी से नहीं टूटता?"

जब आप एक शराबी परिवार के सदस्य को उसके शराब के परिणाम से "बचाते" हैं, तो क्या उसका जीवन और आपका जीवन और भी तेजी से नहीं टूटता है?

कोडपेंडेंट लोग, निश्चित रूप से, "सही जीने" की कोशिश करते हैं। वे बाहरी रूप से खुद को एक अच्छी पत्नी (या माँ, बेटी) के रूप में प्रकट करने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं। वे ईमानदारी से काम करते हैं, घर और अन्य पारिवारिक चिंताओं का असहनीय बोझ उठाते हैं। वे मंदिर जाते हैं, प्रार्थना करते हैं कि, उनके अनुसार, "भगवान ठीक कर देंगे" बदकिस्मत घराने, लेकिन जीवन सुखी नहीं है। और साल दर साल, सह-आश्रितों का जीवन अधिक से अधिक खुश नहीं होता है। वे गहराई से पीड़ित हैं, एक निराशाजनक स्थिति में महसूस करते हैं, अकेला और गलत समझा जाता है, वे आंतरिक अशांति, अवसाद से पीड़ित होते हैं। और सबसे कठिन बात यह है कि वे नहीं जानते कि इसके साथ क्या करना है। क्या आप ऐसी ही स्थितियों से परिचित हैं?

साल-दर-साल सह-आश्रितों का जीवन कठिन और अंधकारमय होता जाता है।

मैं अक्सर सह-निर्भर पत्नियों और माताओं से उनके भारी शराब पीने वाले पति और बेटों के बारे में सुनता हूं: "उन्होंने मेरे जीवन को असहनीय बना दिया।" मैंने कई डरावनी कहानियाँ सुनी हैं कि कैसे एक शराबी परिवार का सदस्य, एक वयस्क पुरुष, एक बच्चे की तरह व्यवहार करना जारी रखता है और अपनी पारिवारिक जिम्मेदारियों के बोझ से खुद को पूरी तरह से मुक्त कर लेता है। मैं ऐसे कई तरीके जानता हूं जिससे व्यसनी के रिश्तेदार उनकी और खुद की मदद कर सकते हैं। लेकिन समस्या यह है कि सह-आश्रितों के लिए एक सरल सत्य को समझना कठिन है - स्थिति को बेहतर के लिए बदलने के लिए, आवश्यक परिवर्तन स्वयं करने चाहिए।

आश्रित और सह-निर्भर व्यवहार की समस्याओं का समाधान स्वयं नहीं होता है, बल्कि इसके विपरीत, गलत कार्यों या निष्क्रियता से, वे बढ़ जाते हैं। यदि आप समस्या के समाधान का हिस्सा नहीं हैं, तो आप स्वयं समस्या का हिस्सा हैं।

जब मैं पूछता हूं: "आप पीने वाले के कार्यों के लिए भुगतान करना बंद क्यों नहीं करते हैं और उसे लिप्त करना बंद कर देते हैं, जिससे उसकी रोग संबंधी निर्भरता बढ़ जाती है?" सह-निर्भर लोगों में अक्सर ऐसे ही दो चरम होते हैं - या तो "खुद पर खींचें" या "छोड़ें"।

जब सह-निर्भर पत्नियाँ और माताएँ कहती हैं, "मैंने सब कुछ करने की कोशिश की है - कुछ भी काम नहीं करता है," मैं समझता हूं कि उन्होंने ठीक उन तरीकों को आजमाया है जो शराब पीने वाले परिवार के सदस्य के साथ विफल हो जाते हैं।

तो शराब के नशेड़ी के साथ रहने वाले लोग क्या गलत कर रहे हैं? और इस तरह से जीना कैसे सीखें कि "शराब" नामक बीमारी को न बढ़ाएं, परिवार में प्यार को न मारें, झगड़े, घृणा और आक्रोश पैदा न करें? आप किसी ऐसे व्यक्ति की मदद कैसे कर सकते हैं जिसे शराब की लत है? क्या किया जाना चाहिए ताकि वह बड़े पैमाने पर शराब पीना बंद कर दे? वह कैसे एक गिलास से मुक्त हो सकता है और साधारण मानव सुख पा सकता है? उनकी खोई हुई नौकरी कैसे वापस मिलेगी? प्रश्न, प्रश्न, प्रश्न... यदि आपके परिवार का सदस्य शराब का दुरुपयोग करता है तो हमेशा कई अस्पष्ट और निराशाजनक स्थितियाँ होती हैं। होली ट्रिनिटी अलेक्जेंडर नेवस्की लावरा में, "शराब पीने वाले परिवार के सदस्य की मदद कैसे करें" नामक सेमिनारों के चक्र लगातार आयोजित किए जाते हैं। यहां, जो इच्छुक हैं, वे अपनी रुचि के मुद्दों पर आवश्यक ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं। संगोष्ठियों के पंजीकरण के लिए फोन नंबर: 274-33-04 (कार्य दिवस 12:00 से 17:00 बजे तक)।