चिया एम।, दो के लिए प्यार के ताओवादी रहस्य। मैं। मंटक चिया मणिवन चिया, डगलस अब्राम्स, राहेल के. अब्राम्स ताओवादी दो के लिए प्यार के रहस्य। पुरुषों के लिए प्यार के ताओवादी रहस्य - मंतक चिया

मणिवन चिया, डगलस अब्राम्स, राहेल के. अब्राम्स
दो के लिए प्यार के ताओवादी रहस्य
ताओवादी यौन कला एक परंपरा है जो पांच हजार वर्षों से अस्तित्व में है और पुरुष और महिला के कई संभोगों के रहस्यों को जानती है। इस ज्ञान प्रणाली का उद्देश्य मदद करना है प्यार करने वाला दोस्तसेक्स को अधिक सुखद और स्वस्थ बनाने के लिए लोगों से दोस्ती करें। यह पुस्तक अंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलर ताओवादी सीक्रेट्स ऑफ लव एवरी मैन नो नो की अगली कड़ी है और समकालीन ताओवादी मास्टर मंटक चिया द्वारा सिखाए गए मल्टी-ऑर्गेस्मिक हीलिंग लव के सिद्धांत और अभ्यास की पेशकश करती है।
विषयसूची
प्रस्तावना
परिचय

एकाधिक ओगाज़्म के लिए सबपुरुषों

यौन सद्भाव

यौन ज्ञान की हानि

यौन ज्ञान के लिए क्वेस्ट

सेक्स स्वास्थ्य है

नया यौन विकास
भाग I

अध्याय 1

आतिशबाजी: पुरुषों में एकाधिक संभोग
कामोत्तेजना और स्खलन

संभोग की प्रकृति

कामोन्माद का गुणन

यौन शक्ति का विकास

जेट स्टॉप

जेट स्टॉप

यौन संवेदनशीलता का विकास

यौन उत्तेजना और यौन ऊर्जा

उत्तेजना के चरण

अपने उत्साह को नियंत्रित करें

गहरी साँस लेना

पुरुषों के लिए उदर श्वास

स्खलन को रोकना

"एकल" सेक्स और एकल खेती

रोकथाम

तृप्ति और स्खलन का पृथक्करण

कब रुकें

स्खलन कब करें

जेनिटल ओर्गास्म से लेकर फुल बॉडी ओर्गास्म तक
अध्याय दो

इच्छा की शक्ति: महिलाओं के लिए एकाधिक कामोत्तेजना
इच्छा जीवन की ऊर्जा है।

मुख्य लक्ष्य आनंद है

सौंदर्य आदर्श

बढ़ती इच्छा: अपनी कामुक संभावनाओं की खोज

आपका कामुक प्रकार

इरोस एंड एवरीडे

अपने शरीर को जानें

अपने शरीर को प्यार करें

करीबी परिचित

आत्मसंतोष

महिलाओं के लिए उदर श्वास

अपने शरीर का अन्वेषण करें

कामोत्तेजना क्षमता को उजागर करना

क्लिनिकल ओगाज़्म

उत्तेजना

सहायकों

आराम और हास्य

संभोग के लिए खोजें

आपकी सेक्सी मांसपेशी

एलके मांसपेशियों को मजबूत बनाना

योनि संपीड़न

एलके पेशी को खींचना

एकाधिक कामोन्माद का मार्ग

ये महिलाएं आपको क्या पसंद नहीं करतीं?

किसी भी महिला के लिए कई ओर्गास्म के नौ कदम

चरण 1: आपको विश्वास करना चाहिए

चरण 2: अपनी कल्पना का प्रयोग करें

चरण 3: आनंद क्षेत्र

चरण 4: भाषा पथ

चरण 5: क्लिट, क्लिट, क्लिट

चरण 6: जी -3 ओएचए

चरण 7: पीसी मांसपेशी

चरण 8: छेड़ो

चरण 9: प्यारा, मुझे एक हाथ दे दो

महिलाओं के लिए एकाधिक संभोग

बिग बैंग से कैसे न चूकें: एनोर्गास्मिया पर काबू पाना

एक साथी के साथ एक संभोग साझा करें

सिचुएशनल एनोर्गास्मिया

रजोनिवृत्ति

गर्भावस्था और प्रसवोत्तर

गर्भनिरोधक

दवाई

सेक्स और जीवन शैली
अध्याय 3

चॉकलेट से बेहतर, कॉफी से बेहतर:
आपकी ऊर्जा

आपके शरीर में ऊर्जा

ऊर्जा की गति

यौन ऊर्जा

ऊर्जा का उत्पादन, रूपांतरण और संरक्षण

मुस्कान के अंदर

मुस्कान के अंदर

एक आंतरिक मुस्कान के साथ ऊर्जा में कमी

कामोत्तेजना खींच ऊपर

तृप्ति ऊपर धक्का

तृप्ति ऊपर आकर्षित के साथ ऊर्जा बढ़ाएँ

पम्पिंग एनर्जी यूपी

डाउन एनर्जी

अन्य दुष्प्रभाव

ऊर्जा अवशोषण

उड़ाने

यौन ऊर्जा का महत्व

भाग द्वितीय

युगल: जुनून, उपचार, आंतरिकता
अध्याय 4

एक दूसरे को दें सुख
आग और पानी

पुरुष यांग हैं, महिलाएं यिन हैं

उत्साह: उबलता पानी और आग का दंगा

इच्छाओं का सामंजस्य

अपने मन और दिल से प्यार करें

अपने साथी को गर्म करना

पवित्र स्थान की तैयारी

हमारे शरीर के तंत्र का अध्ययन

स्पर्श की बिजली

पंख की तरह हल्का

शरीर के अंग

होंठ और जीभ

सिर

रीढ़ की हड्डी

हाथ और पैर

हाथ और पैर

स्तन

महिला जननांग अंग

एक साथी की उपस्थिति में आत्म-संतुष्टि

उंगलियों से गुजरना

जोन ए, बी और सी

पुरुष जननांग अंग

उंगलियों से गुजरना

स्ट्रोक की कला

गोंगफू भाषा: पुरुषों के लिए मुख मैथुन

मुंह का कुंग फू: महिलाओं के लिए मुख मैथुन

कनीलिंगस की कला

फेलेशन की कला

गहरी और उथली हरकत

इष्टतम लय ढूँढना

गहराई, दिशा और गति

पंगा लेना

उत्तेजना का शिखर
अध्याय 5

यौन उपचार
फाउनटेन ऑफ यूथ

यौन ऊर्जा उपचार

यौन उपचार की कला

अपने जननांगों की जांच

ताओवादी योनि मालिश

दाओवादी योनि मालिश की कला

दाओवादी लिंग मालिश

हीलिंग पोज़

दाओवादी लिंग मालिश की कला

ऊपर से आदमी

शीर्ष पर महिला

एक रात में दुनिया भर में

मैन बैक

ओर

बैठक

खड़ा है

यौन ऊर्जा का संचार

ऊर्जा की दिशा ऊपर और नीचे

प्यार बनाने के दौरान तृप्ति ऊपर खिंचाव

मल्टी कामोन्माद मैराथन और त्वरित सेक्स

स्खलन और ऊर्जा की हानि

जननांगों को मजबूत बनाना

प्रोस्टेट और गर्भाशय को मजबूत बनाना

सुरक्षित सेक्स और यौन स्वास्थ्य

निर्माण और विनाश की ऊर्जा
अध्याय 6

असली के लिए प्यार
आत्म प्रेम का विकास

प्यार और रसीला कैसे गठबंधन करें

ध्यान "नौ फूलों का स्पर्श"

पार्टनर के लिए प्यार

प्यार से सुनो

स्पर्श

प्यार पर भी काबू पाया जा सकता है

नकारात्मक भावनाओं को संसाधित करना

शक्ति और करुणा

स्वाभाविक बनें
अध्याय 7

कामुकता और आध्यात्मिकता
"सुबह की प्रार्थना"

"सुबह की प्रार्थना"

संघ: आत्माओं का संलयन और कामोत्तेजना

विलय करने वाली आत्माएं (यौन ऊर्जा और आत्मा के कामों का आदान-प्रदान)

सार्वभौमिक प्रेम

यौन ऊर्जा का आध्यात्मिक में परिवर्तन

करुणा और आध्यात्मिक जीवन के अन्य गुण

सहानुभूति विकास

सहानुभूति का चक्र

आत्म अभिव्यक्ति
अध्याय 8

जीवन भर प्यार कैसे करें
इच्छा का उत्थान और पतन

इच्छाओं का सामंजस्य

सेक्स के बिना कामुकता

मुंह और/या हाथों से संतुष्टि

एक साथी के साथ हस्तमैथुन

अकेले हस्तमैथुन

मालिश

स्पर्श

अपने बुढ़ापे तक प्यार करें

प्यार और मजबूत हो रहा है

वृद्ध महिलाओं के लिए यौन स्वास्थ्य

"रोकें" से पहले

रजोनिवृत्ति

वृद्ध पुरुषों के लिए यौन स्वास्थ्य

सॉफ्ट एंट्रेंस

स्खलन और वरिष्ठ

जोड़ों के लिए यौन स्वास्थ्य

यौन प्रभार का संरक्षण

सेक्स को खेल में न बदलें

कामुकता का मुख्य रहस्य

सभी के लिए खुला राज

चेतावनी: ये प्रथाएं बहुत प्रभावी हैं।इस पुस्तक में वर्णित तकनीक और व्यायाम आपके स्वास्थ्य और यौन जीवन पर गहरा और लाभकारी प्रभाव डाल सकते हैं। हालांकि, हम निदान और चिकित्सीय नुस्खे से परहेज करते हैं। अगर आप किसी चीज से बीमार हैं तो सबसे पहले डॉक्टर से सलाह लें। यदि आपको उच्च रक्तचाप, रोगग्रस्त हृदय या कमजोर शरीर है, तो आपको अपने आप पर अधिक काम नहीं करना चाहिए।

अभ्यास मजेदार है।यह पुस्तक तीन हजार वर्षों के वास्तविक यौन अनुभव पर आधारित है, और लेखक इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हैं कि आपके यौन जीवन को बदलने के लिए कितना प्रयास, कितना भी सुखद क्यों न हो। यौन रहस्यों को सीखना एक बात है, लेकिन उनका उपयोग करना बिलकुल दूसरी बात है। इस पुस्तक में प्रस्तुत तकनीकों को सदियों से लाखों प्रेमियों द्वारा परखा और सिद्ध किया गया है। हमने इन विधियों का यथासंभव सरल और स्पष्ट रूप से वर्णन करने का प्रयास किया है, लेकिन फिर भी, इनका लाभ उठाने के लिए, व्यवस्थित अभ्यास की आवश्यकता है।

प्रस्तावना
शायद लेखकों के बारे में कुछ जानकारी आपको इस पुस्तक और एकाधिक कामोन्माद के लाभों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगी। मैं इस बात से शुरू करूंगा कि हमने मंटक और मनिवान चिया के साथ इस पुस्तक को सह-लिखने का फैसला कैसे किया, क्योंकि हम वास्तव में कभी भी सेक्स के बारे में एक किताब लिखने के लिए तैयार नहीं थे।

हम गलती से ताओवादी कामुकता में रुचि रखते थे जब राहेल मेडिकल स्कूल जा रही थी और डौग दिन में दस घंटे पढ़ रहा था और काम कर रहा था। हमें यह जानकर आश्चर्य हुआ कि, कुछ ताओवादी तरकीबों की बदौलत, हमारे प्रेम-प्रसंग ने हमें पहले से कहीं अधिक आनंद देना शुरू कर दिया; इसके अलावा, हमारे पास सामान्य रूप से काम और जीवन के लिए बहुत अधिक ऊर्जा है।

ताओवादी यौन कला, जिसे "स्लीपिंग आर्ट" भी कहा जाता है, एक परंपरा है जो लगभग पांच हजार वर्षों से है और इसमें पुरुष के कई संभोग और यौन संतुष्टि के अन्य रहस्यों के बारे में व्यापक जानकारी है। इस ज्ञान प्रणाली का उद्देश्य उन लोगों की मदद करना है जो एक-दूसरे से प्यार करते हैं और सेक्स को अधिक सुखद और स्वस्थ बनाते हैं। शर्म और झूठी जानकारी को देखते हुए कि हम में से अधिकांश बचपन से ही सेक्स से जुड़े हैं, ताओवादी यौन कला पश्चिमी संस्कृति के लिए एक वास्तविक रहस्योद्घाटन है।

हमने अपने दोस्तों को ताओवादी कामुकता पर किताबें दीं; उन्होंने कहा कि उन्हें बहुत सी चीजें अद्भुत लगती थीं, लेकिन यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं था कि कहां और कैसे शुरू किया जाए। दुर्भाग्य से, अभी तक एक सरल मैनुअल पुस्तक नहीं बनी है जो पुरुषों और महिलाओं को स्पष्ट रूप से समझाती हो कि कैसे कई ओर्गास्म का अनुभव किया जाए और सेक्स के उपचार, भावनात्मक और आध्यात्मिक पहलुओं की खोज की जाए। अंत में, अपने दोस्तों के कई अनुरोधों के बाद, हमने ऐसी किताब लिखने की कोशिश करने का फैसला किया।

मौजूदा साहित्य की गहन जांच के बाद, हमने निष्कर्ष निकाला है कि इस क्षेत्र में सबसे सक्षम और भरोसेमंद विशेषज्ञ मंटक और मणिवन चिया हैं। मंटक चिया ने कई वर्षों तक ताओवादी आचार्यों के साथ अध्ययन किया और प्राप्त ज्ञान के आधार पर एक अनूठी प्रणाली विकसित की, जिसे उन्होंने "हीलिंग लव" कहा। यह प्रणाली आपको सेक्स के उपचार प्रभाव, साथ ही आनंद और जुनून को बढ़ाने की अनुमति देती है। मंटक चिया ने दुनिया भर में हजारों लोगों को सिखाया है, सैकड़ों आकाओं को प्रशिक्षित किया है और ताओवादी कामुकता के क्षेत्र में एक उत्कृष्ट विशेषज्ञ माना जाता है, साथ ही ताई ची और चीगोंग जैसी प्रभावी ताओवादी प्रथाओं में भी।

हमने तुरंत महसूस किया कि ताओवादी स्वामी उत्कृष्ट डॉक्टर थे और उन्होंने सटीक वैज्ञानिक तरीकों से कामुकता का पता लगाया। हम मुख्य रूप से उन व्यावहारिक लाभों में रुचि रखते थे जो आधुनिक पाठक इस प्राचीन शिक्षण से प्राप्त कर सकते हैं। हम ताओवादी विचारों और तकनीकों को जोड़ना चाहते थे जिन्हें नवीनतम प्रगति के साथ हजारों वर्षों में सिद्ध किया गया है। आधुनिक विज्ञान.

हमने पहले पुरुषों के लिए एक किताब लिखने का फैसला किया और इसे द मल्टी-ऑर्गेस्मिक मैन* नाम दिया, क्योंकि हीलिंग लव की प्रभावशीलता एक आदमी की अपनी कामुकता को विकसित करने की क्षमता पर निर्भर करती है और आदर्श रूप से, कई ओर्गास्म होते हैं। यह पुस्तक बहुत प्रासंगिक निकली और दुनिया भर के बारह से अधिक देशों में सैकड़ों-हजारों लोगों द्वारा पढ़ी गई है।

उस पुस्तक के विमोचन के बाद से, पाठकों द्वारा हमसे लगातार पूछा गया है कि हम जोड़ों के लिए एक किताब कब लिखेंगे जो महिलाओं को हीलिंग लव पद्धति सीखने की अनुमति देगी। अंत में, कई वर्षों के रचनात्मक शोध और काम के बाद, हम पाठकों को जोड़ों के लिए प्यार के ताओवादी रहस्य लाते हैं। हम आशा करते हैं कि हम प्राचीन ताओवादी परंपरा की नींव से विचलित नहीं हुए हैं और साथ ही अपने पाठकों को ऐसी जानकारी प्रदान करते हैं जो आवश्यक और बहुत उपयोगी होगी आधुनिक दुनियायौन अराजकता। हम चाहते हैं कि आप और आपके साथी (या भविष्य के साथी) इस पुस्तक में वर्णित तकनीकों और अभ्यासों की मदद से उस आनंद और आनंद का अनुभव करें जो हमने स्वयं हीलिंग लव पद्धति के लिए धन्यवाद का अनुभव किया।

रूसी संस्करण में: "प्यार के ताओवादी रहस्य जो हर आदमी को जानना चाहिए"; हमने इस शीर्षक को इस पुस्तक के सभी संदर्भों में पाठ में प्रतिस्थापित कर दिया है। - ध्यान दें। ईडी।मंतक चिया

मणिवन चिया

डगलस अब्रामे

राहेल के. अब्रामे

सांता क्रूज़, कैलिफ़ोर्निया 17 अप्रैल, 2000
परिचय
यह कथन कई लोगों के लिए एक झटके के रूप में आ सकता है, लेकिन पुरुष महिलाओं की तरह ही कई तरह के ओर्गास्म करने में सक्षम होते हैं। इस पुस्तक की मदद से, आप और आपका साथी सीखेंगे कि पूरे शरीर में कई तरह के ओर्गास्म कैसे प्राप्त करें। एकाधिक ओर्गास्म का अनुभव करना सीखकर, आप पहले से कहीं अधिक सेक्स का आनंद ले पाएंगे। आप यौन सद्भाव और भावनात्मक अंतरंगता और परमानंद के उच्च स्तर को भी प्राप्त करने में सक्षम होंगे।

सभी पुरुषों के लिए एकाधिक संभोग

कम ही लोग जानते हैं कि पुरुष कई तरह के ओर्गास्म का अनुभव करने में सक्षम होते हैं। हालाँकि यह तथ्य पूर्व में कई हज़ार वर्षों से जाना जाता है, और पश्चिम में यह 1940 के दशक में अल्फ्रेड किन्से और अन्य सेक्स वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किया गया था, फिर भी अधिकांश पुरुषों और महिलाओं द्वारा इसे आश्चर्य के साथ माना जाता है।

पिछली किताब, द ताओवादी सीक्रेट्स ऑफ लव एवरी मैन नो नो में, हमने आधुनिक विज्ञान की समीक्षा की और पुरुषों के लिए कई ओर्गास्म प्राप्त करने के लिए प्राचीन तकनीकों की शुरुआत की। इस प्रकार हमने पुरुषों के लिए कामुकता के विकास के लिए एक गाइड लिखने का प्रयास किया है। यह नई किताब दोनों भागीदारों के लिए सेक्स से अधिक आनंद और लाभ प्राप्त करने के लिए एक गाइड लिखने का एक प्रयास है।

सभी महिलाओं के लिए एकाधिक ओर्गास्म

यद्यपि यह तथ्य सर्वविदित है कि महिलाएं कई ओर्गास्म प्राप्त करने में सक्षम हैं, 50% से अधिक महिलाओं ने कभी भी कई ओर्गास्म का अनुभव नहीं किया है या केवल कभी-कभी ही ओर्गास्म का अनुभव किया है। इस पुस्तक में, हम सभी महिलाओं को समझाते हैं कि कैसे कई ओर्गास्म प्राप्त करें, और जो पहले से ही जानते हैं कि इसे कैसे अनुभव करना है, इसके साथ आने वाली सुखद संवेदनाओं को कैसे गहरा और तीव्र करना है।

यौन सद्भाव

यदि दोनों साथी जानते हैं कि एकाधिक ओर्गास्म का अनुभव कैसे किया जाता है, तो वे एक साथ यौन सुख की ऊंचाइयों तक पहुंच सकते हैं। यह क्षमता पुरुषों और महिलाओं को अपनी यौन लय और इच्छाओं को सिंक्रनाइज़ करने की अनुमति देती है, जो यौन और मानवीय दोनों संबंधों में सद्भाव की उपलब्धि में योगदान करती है।

लेकिन, यह कितना भी परिष्कृत और सुंदर क्यों न हो, यह केवल शुरुआत है।

शारीरिक स्वास्थ्य, भावनात्मक अंतरंगता और आध्यात्मिक विकास

इस पुस्तक में, हमने कई पीढ़ियों के यौन अनुभव का उपयोग यह दिखाने के लिए किया है कि जीवन के विभिन्न पहलुओं और एक साथी के साथ संबंधों को विकसित करने के लिए यौन ऊर्जा का उपयोग कैसे किया जा सकता है - शारीरिक स्वास्थ्य, भावनात्मक अंतरंगता और यहां तक ​​कि आध्यात्मिकता। आधुनिक आदमीपूर्णता से रहित: वह अपने यौन अंगों को शरीर के बाकी हिस्सों से अलग और अपने शरीर को आत्मा से अलग मानता है। इस पुस्तक में, हम बताते हैं कि स्वास्थ्य, अंतरंगता और आध्यात्मिक एकता के स्तर को प्राप्त करने के लिए इन तत्वों को फिर से कैसे जोड़ा जाए, जिसके बारे में बहुतों को पता भी नहीं है।

यौन ज्ञान की हानि

हमने अपनी बहुत सी यौन बुद्धि खो दी है। हमारा समय महान यौन स्वतंत्रता की विशेषता है,

और महान यौन अराजकता। हमारी धारणाओं को प्रभावित करने के लिए कामुकता का सर्वत्र उपयोग किया जाता है, फिर भी इसके साथ अभी भी कई भ्रांतियाँ और झूठी शील जुड़ी हुई हैं। बहुत से पाठक किताबों की दुकान से सेक्स के बारे में पूछने के लिए शर्मिंदा होते हैं (विशेषकर कई ओर्गास्म के बारे में!) दुर्भाग्य से, यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि अधिकांश धर्म सेक्स को भय और नैतिकता के चश्मे से देखते हैं। नतीजतन, हम में से अधिकांश के लिए, यौन जरूरतों और इच्छाओं से जुड़ी एक गहरी चिंता है, अगर शर्म की बात नहीं है।

इस झूठी शर्म से छुटकारा पाने और अपनी यौन क्षमता तक पहुंचने में कई लोगों को सालों लग जाते हैं। यहां तक ​​कि सेक्स के प्रति "स्वस्थ" रवैये वाले लोग भी अपनी इच्छाओं और कल्पनाओं के बारे में अपने साथी के साथ बात करने में शर्मिंदगी महसूस करते हैं। आप बिना किसी झिझक के अपने पार्टनर को बताएं कि वह आपकी पीठ की मालिश कहां करे, लेकिन किसी कारण से आपको यह बताने में शर्म आती है कि आपके जननांगों की मालिश कहां करनी है। झूठी शर्म पर काबू पाने की कुंजी जो हमारी कामुकता को रोकती है, यह पहचानना है कि हमारी यौन ज़रूरतें और इच्छाएँ पूरी तरह से स्वाभाविक हैं और उनके प्रति एक स्वस्थ और अधिक समग्र दृष्टिकोण अपनाना है।

यौन ज्ञान के लिए क्वेस्ट

इस पुस्तक में, हम ताओवादी यौन शिक्षाओं की नींव प्रस्तुत करते हैं। प्रारंभ में, प्राचीन चीन के वैज्ञानिक और दार्शनिक (6ठी शताब्दी ईसा पूर्व के आसपास) खुद को ताओवादी कहते थे, जो स्वास्थ्य और आध्यात्मिकता से संबंधित मुद्दों के अध्ययन में लगे हुए थे। हम ताओवादी यौन परंपरा को "हीलिंग लव" कहते हैं क्योंकि ताओवादी सेक्स को मानते हैं प्रभावी उपकरणअपने आप को और अपने साथी को ठीक करने के लिए। ज्ञान की इस प्रणाली को अक्सर "यौन कुंग फू" के रूप में भी जाना जाता है। चीनी शब्द गोंगफू(अक्सर के रूप में उच्चारित कुंग फूआदि) "अभ्यास" के रूप में अनुवाद करता है, इसलिए "यौन गुंडा-फ्र केवल यौन अभ्यास है (बिस्तर में होने वाली हाथ से हाथ की लड़ाई नहीं)।

सेक्स स्वास्थ्य है

ताओवादी उत्कृष्ट चिकित्सक थे, इसलिए वे शारीरिक स्वास्थ्य में उतनी ही रुचि रखते थे जितना कि यौन सुख में। ताओवादियों के लिए सेक्स मुख्य रूप से स्वास्थ्य से संबंधित है, न कि नैतिकता से।

ताओवादियों ने ध्यान से सेक्स की उपचार शक्ति का पता लगाया है। ताओवादी डॉक्टरों ने कभी-कभी अपने रोगियों को पारंपरिक दवाएं नहीं, बल्कि बीमारी के प्रकार के आधार पर किसी न किसी स्थिति में प्यार करने की सलाह दी।

ताओवादी यौन शिक्षण - या, जैसा कि हम इसे इस पुस्तक में कहते हैं, "हीलिंग लव" - चीनी चिकित्सा की एक महत्वपूर्ण शाखा के रूप में उत्पन्न हुआ, और प्राचीन चीन में एक सक्रिय यौन जीवन को स्वास्थ्य और दीर्घायु की कुंजी माना जाता था। आधुनिक चिकित्सा अनुसंधान से पता चलता है कि वास्तव में ऐसा ही है। पश्चिमी संस्कृति में, बुढ़ापे में सेक्स को कुछ सभ्य नहीं माना जाता है: "बूढ़े लोग, लेकिन वहां ..."। दूसरी ओर, ताओवादियों ने हमेशा सेक्स का इलाज किया है बुढ़ापापूरी तरह से अलग। उनका मानना ​​था कि पूरी अवधि के दौरान सेक्स हमारे जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण तत्व है।

ताओवादियों ने चिकित्सा के अन्य क्षेत्रों की तुलना में सेक्स का कम गंभीरता और गहन अध्ययन नहीं किया, इसलिए उन्हें पहले सेक्सोलॉजिस्ट कहा जा सकता है। यदि हम स्वादिष्ट भोजन का आनंद लेने के लिए पाक कला का अध्ययन करते हैं, तो हमें प्रेम-प्रसंग का आनंद लेने के लिए कामुकता का अध्ययन क्यों नहीं करना चाहिए?

यौन सद्भाव और मृत्यु तक प्यार

ताओवादियों का मानना ​​​​था कि यौन सद्भाव के बिना वैवाहिक सुख असंभव था, और यौन कला विकसित करते समय उन्हें इसी विचार से निर्देशित किया गया था। किसी भी आधुनिक डॉक्टर की तरह, वे जानते थे कि बिस्तर की समस्या एक पुरुष और एक महिला के बीच के रिश्ते को पूरी तरह से नष्ट कर सकती है। लेकिन यौन सद्भाव हासिल करना इतना आसान नहीं है। बहुत बार, भागीदारों की यौन ज़रूरतें प्रकृति और ताकत में बहुत भिन्न होती हैं। यह न केवल व्यक्तिगत मतभेदों के कारण है, बल्कि इस तथ्य के कारण भी है कि महिलाओं और पुरुषों के यौन उत्तेजना के तंत्र पूरी तरह से अलग-अलग तरीकों से काम करते हैं।

ताओवादियों ने इन मतभेदों को पुरुष और महिला यौन ऊर्जा (क्रमशः यांग और यिन) के अस्तित्व से जोड़ा। हम बताएंगे कि ये ऊर्जाएं आपकी कामुकता को कैसे प्रभावित करती हैं और दोनों भागीदारों की जरूरतों को पूरा करने के लिए उन्हें कैसे हेरफेर किया जा सकता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यद्यपि ताओवादी मुख्य रूप से एक पुरुष और एक महिला के बीच यौन सद्भाव को मानते थे, नीचे वर्णित प्रथाओं का उपयोग समलैंगिक जोड़ों द्वारा भी किया जा सकता है। ताओवादी दृष्टिकोण से, हम में से प्रत्येक के पास मर्दाना और दोनों हैं स्त्री ऊर्जा, इसलिए, भागीदारों का मुख्य लक्ष्य - अलग या समान लिंग के - ऊर्जा सद्भाव प्राप्त करना है।

नया यौन विकास

हालाँकि इस पुस्तक में वर्णित कई ताओवादी प्रथाएँ दो हज़ार साल पहले विकसित हुई थीं, फिर भी वे आज भी प्रासंगिक और प्रभावी हैं। पिछले दो दशकों में, ताओवादी सेक्स के रहस्य, जो लंबे समय से केवल दीक्षा लेने वालों के लिए जाने जाते हैं, आधुनिक जोड़ों के लिए उपलब्ध हो गए हैं, पश्चिमी दुनिया के शयनकक्षों में गहरा यौन विकास हुआ है। हमें उम्मीद है कि इस पुस्तक में प्रस्तुत यौन कला और विज्ञान आपकी मदद करेंगे क्योंकि उन्होंने दुनिया भर में हजारों अन्य लोगों की मदद की है।

इससे पहले कि आप हीलिंग लव का आनंद उठा सकें, आपको अपनी यौन क्षमता को अनलॉक करना होगा। इस पुस्तक के पहले भाग में, हम सबसे पहले बताएंगे कि कैसे एक से अधिक ओर्गास्म प्राप्त करना सीखें। फिर, अध्याय 3 में, हम इस बारे में बात करेंगे कि पूरे शरीर के कामोत्तेजना का अनुभव करने के लिए यौन ऊर्जा का उपयोग कैसे करें। पुस्तक के दूसरे भाग में वर्णित अभ्यासों के सही कार्यान्वयन के लिए आपके शरीर की ऊर्जा को नियंत्रित करने की क्षमता बहुत महत्वपूर्ण है।

भाग I

एकल: संभोग का गुणन और प्रवर्धन

मंटक सीआईए, डगलस अब्राम्स

प्यार का ताओवादी रहस्य जो हर आदमी को पता होना चाहिए

परिचय

तीन हजार से अधिक वर्षों से, चीनी जानते थे कि एक आदमी कई संभोग सुखों का अनुभव कर सकता है, स्खलन में देरी कर सकता है या यहां तक ​​कि इसकी अनुमति भी नहीं दे सकता है। यह संभव है क्योंकि संभोग और स्खलन दो अलग-अलग शारीरिक प्रक्रियाएं हैं, हालांकि पश्चिम में उन्हें लंबे समय से पहचाना गया है। यद्यपि आधुनिक वैज्ञानिकों की तरह सटीक नहीं है, प्राचीन चीनियों ने यौन और आध्यात्मिक साधकों की भावी पीढ़ियों के लिए अपनी यौन खोजों का उसी विवरण में वर्णन किया है।

1940 के दशक में ही अल्फ्रेड किन्से ने इस विषय पर अग्रणी काम प्रकाशित किया था। तब से आधी सदी बीत चुकी है, प्रयोगशालाओं में उनकी खोजों की पुष्टि हो चुकी है - और फिर भी अधिकांश पुरुष कई संभोग सुख प्राप्त करने की अपनी क्षमता के बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं। इस ज्ञान के बिना और सरल तकनीकी प्रशिक्षण के बिना, एक आदमी कामोन्माद के उदय और स्खलन की ऐंठन के बीच अंतर करने में सक्षम नहीं है।

पश्चिमी सोच में पुरुष कामुकता अभी भी प्रेम के कार्य के संभोग पक्ष के बजाय स्खलन के पथभ्रष्ट लक्ष्य पर केंद्रित है।

इस पुस्तक में, हम एक आदमी को उसके शरीर में स्खलन से कामोन्माद को अलग करना सिखाते हैं; यह उसे अल्पकालिक संतुष्टि को ओर्गास्म की एक लंबी श्रृंखला में बदलने की अनुमति देगा जिसमें पूरा शरीर भाग लेता है। एक आदमी जिसने कई ओर्गास्म की तकनीक में महारत हासिल कर ली है, इसका वर्णन इस प्रकार करता है:

"नियमित, सामान्य स्खलन के साथ, मेरी खुशी जल्दी खत्म हो जाती है। यह कई ओर्गास्म के साथ एक और मामला है। उनमें जो आनंद उत्पन्न होता है, वह सारा दिन मेरे पास रहता है; मुझे नहीं लगता कि इसका अंतिम स्पलैश है। यह अभ्यास ऊर्जा का एक अतिरिक्त स्रोत है और मैं कभी नहीं थकता। अब मैं जितना चाहे उतना यौन मनोरंजन कर सकता हूं; मैं उन्हें नियंत्रित करता हूं, न कि वे मुझे नियंत्रित करते हैं। एक आदमी को और क्या चाहिए?

हमारी किताब पुरुषों को यह भी सिखाएगी कि एक साथी की कई जरूरतों को कैसे पूरा किया जाए। एक व्यक्ति जिसने तीन महीने तक यहां सुझाई गई तकनीक का अभ्यास किया, उसने अपने अनुभव का वर्णन इस प्रकार किया:

"इन तीन महीनों में मेरी तीन मालकिनें थीं, और तीनों ने पहचाना कि मैं उनका सर्वश्रेष्ठ था। हाँ, सचमुच, मेरे साथ बिस्तर पर लेटे हुए, प्रत्येक ने कहा: "मैंने कभी इतना अच्छा महसूस नहीं किया।"

इस किताब को पढ़ने वाली महिलाएं पुरुष कामुकता के उन रहस्यों को जानेंगे जो न केवल महिलाएं, बल्कि ज्यादातर पुरुष भी नहीं जानते हैं। एक साथ एक किताब पढ़ना और एक साथ यौन आनंद, संतुष्टि और अंतरंगता का अनुभव करना बेहतर है, जिससे ज्यादातर लोग अनजान हैं। यहां बताया गया है कि जिस महिला के पति ने कई ओर्गास्म करना सीखा है, उसे इस तरह से रखा गया है:

"हम उसके साथ हमेशा अच्छे थे, लेकिन अब हमारी शारीरिक अंतरंगता अतुलनीय रूप से समृद्ध हो गई है, हमने एक संतुलन पाया है जिसमें हर कोई संभोग की कई तरंगों का अनुभव करता है। लेकिन ये कामोत्तेजना हमारे जीवन में एक गहन बदलाव की शुरुआत मात्र हैं: हमारा प्यार गहरा हो गया है, हम वास्तव में करीब हैं।

तथ्य यह है कि एक आदमी के पास कई ओर्गास्म हो सकते हैं, हम में से अधिकांश के लिए यह इतना अप्रत्याशित है कि हर कोई इस पर विश्वास नहीं कर सकता है। इस संबंध में, यह याद रखना उचित है कि चालीस साल भी नहीं हुए हैं क्योंकि महिलाओं में कई संभोग सुखों को "वैध" किया गया था और उन्हें एक सामान्य घटना के रूप में मान्यता दी गई थी। इससे भी अधिक आश्चर्य की बात यह है कि महिलाओं के साथ क्या हुआ जब उन्हें पता चला कि यह संभव है: यदि 50 के दशक में, जब किन्से ने महिला कामुकता का अध्ययन किया, तो केवल 14% महिलाओं ने कई संभोग सुखों का अनुभव किया, अब 50% से अधिक ऐसी महिलाएं! सेक्सोलॉजिस्ट विलियम के अनुसार! हार्टमैन और मर्लिन फिथियन, 1980 के दशक में जिन पुरुषों की उन्होंने जांच की उनमें से 12% पॉलीओर्गास्मिक थे। जब पुरुषों को पता चलता है कि उनके लिए कई ओर्गास्म उपलब्ध हैं और कुछ प्राप्त करें सरल निर्देश, वे पॉलीओर्गास्मिक भी हो जाते हैं, और उनकी संख्या लगातार बढ़ रही है।

आज हम प्राचीन ताओवादी अभ्यास और नवीनतम विज्ञान पर समान रूप से निर्माण करते हैं क्योंकि हम आपको बताते हैं कि स्खलन से कामोन्माद को कैसे अलग किया जाए, कैसे कई ओर्गास्म का अनुभव किया जाए, और अपने समग्र स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बनाया जाए।

मूल रूप से लगभग 500 ई.पू. ई।, प्राचीन चीन में ताओवादी विद्वानों का एक समूह था जो स्वास्थ्य और आध्यात्मिकता में अत्यधिक रुचि रखते थे। यद्यपि कई यौन तकनीकों को तब विकसित किया गया था, लेकिन उन्होंने आज अपनी प्रभावशीलता नहीं खोई है। जब से इस पुस्तक में वर्णित तकनीकें हमें पश्चिम में (लगभग 50 साल पहले) ज्ञात हुईं, एक शांत क्रांति हुई है हावी हो गया साधारण पुरुषजिन्होंने इन तकनीकों का परीक्षण करना शुरू किया - और सुनिश्चित किया कि वे काम करती हैं। हालांकि, हम मानते हैं कि आपके लिए एकमात्र गंभीर सबूत आपका अपना शरीर होगा। हम आशा करते हैं कि आप इस पुस्तक में दी गई जानकारी को केवल अपने अनुभव के आधार पर स्वीकार करेंगे या अस्वीकार करेंगे।

एकाधिक कामोन्माद किशोरों, दुर्लभ भाग्यशाली वृद्धों और धार्मिक अनुयायियों का विशेषाधिकार नहीं है। एक पैंतीस वर्षीय कंप्यूटर उपकरण विक्रेता, एक साधारण, अपने शब्दों में, "गड़बड़ और सनकी शहरवासी", ने एक शाम को हमारी पुस्तक में वर्णित अभ्यासों को आजमाने का फैसला किया - और लगातार छह ओर्गास्म का अनुभव किया: " वे एक के बाद एक अनुसरण करते गए और अधिक शक्तिशाली होते गए। मैंने पहले कभी ऐसा कुछ अनुभव नहीं किया था। लेकिन सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि मैंने उस दिन बहुत मेहनत की और महसूस किया कि मैं बीमार हो रहा हूं। और अगली सुबह मैं पहले से कहीं अधिक स्वस्थ और ऊर्जावान जागता हूँ!" कामुकता के ताओवादी सिद्धांत के अनुसार, स्खलन के बिना कई ओर्गास्म पुरुषों को इष्टतम शारीरिक स्वास्थ्य प्राप्त करने में मदद करते हैं और यहां तक ​​​​कि - यह विश्वास करते हैं या नहीं - अपने जीवन को लम्बा खींचते हैं।

ताओवादी सेक्सोलॉजी, जिसे यौन कुंग फू (शाब्दिक अर्थ "यौन अभ्यास") के रूप में भी जाना जाता है, चीनी चिकित्सा की एक शाखा के रूप में शुरू हुई। प्राचीन ताओवादी अपने स्वयं के चिकित्सक थे और शरीर की सामान्य शारीरिक भलाई पर उतना ही ध्यान देते थे जितना कि यौन संतुष्टि पर। यौन कुंग फू पुरुषों की जीवन शक्ति और दीर्घायु को बढ़ाता है, क्योंकि यह स्खलन के बाद आने वाली थकान और थकावट को दूर करता है, और सचमुच उन्हें स्खलन से रोकता है।

अध्याय 1 में, हम पुरुषों में कई ओर्गास्म की उपस्थिति और प्राकृतिक प्रकृति के लिए पूर्वी और पश्चिमी साक्ष्य प्रस्तुत करते हैं। यह नवीनतम वैज्ञानिक परिणामों पर भी चर्चा करता है जो स्खलन के बिना कामोन्माद के महत्व पर प्राचीन ताओवादी प्रावधानों के साथ मेल खाते हैं। इन आश्चर्यजनक अध्ययनों को याद करते हुए, द न्यू यॉर्क टाइम्स ने निष्कर्ष निकाला: "शुक्राणु उत्पादन वैज्ञानिकों के विचार से कहीं अधिक कठिन प्रक्रिया साबित हो रही है; इसके लिए संसाधनों के व्यय की आवश्यकता होती है जो एक व्यक्ति को लंबा जीवन प्रदान कर सके।

हालांकि, अभ्यास के बिना सिद्धांत बेकार है। इसलिए, अध्याय 2 और 3 आपके व्यक्तिगत अभ्यासों के लिए समर्पित हैं जो आपको एक से अधिक ओर्गास्म प्राप्त करने की क्षमता विकसित करने में मदद करेंगे, भले ही आपका कोई साथी हो या नहीं। कई पुरुष एक से दो सप्ताह के बाद ऐसे संभोग सुख का अभ्यास करना शुरू करते हैं; अधिकांश तीन से छह महीने के भीतर तकनीक में महारत हासिल कर लेते हैं।

अध्याय 4 और 5 में आपको दो के अभ्यास का विवरण मिलेगा; अपने प्रेमी के साथ यौन कुंग फू साझा करके, आप उसे एक ऐसा आनंद देंगे जो वह कभी नहीं जानती थी कि यह संभव है।

अध्याय 7 समलैंगिक पुरुषों को संबोधित है; यह उन विशिष्ट तकनीकों का वर्णन करता है जिन्हें उन्हें सुखद और स्वस्थ यौन जीवन के लिए सीखने की आवश्यकता है।

अध्याय 8 शीघ्रपतन, नपुंसकता और बांझपन जैसी पुरुष समस्याओं से संबंधित है। ताओवादी विचारधारा इन समस्याओं की व्याख्या करती है और उन्हें पश्चिमी की तुलना में पूरी तरह से अलग तरीके से कैसे हल किया जाए।

ताओवादी बिस्तर रहस्य का परिचय

भारतीय कामसूत्र और सभी पश्चिमी सेक्स पुस्तकों के विपरीत, जो बेहद लोकप्रिय हो गई हैं और विशेष रूप से संभोग से संबंधित हैं, पारंपरिक ताओवादी बिस्तर पुस्तकें यौन स्वास्थ्य और दीर्घायु का अध्ययन करने के उद्देश्य से बनाई गई थीं। वे चर्चा करते हैं कि कैसे एक यौन संबंध इस तरह से बनाया जाए कि:

उन्होंने पुरुष और महिला के शरीर और आत्मा के स्वास्थ्य और दीर्घायु में योगदान दिया;

प्यार का खेल आकर्षक था और दोनों भागीदारों के लिए खुशी लेकर आया।

इसके अलावा, ताओवादी "बेड बुक्स" में जानकारी है:

विशेष यौन मालिश, लिंग डालने के तरीके और स्खलन नियंत्रण के बारे में;

यौन शक्ति और धीरज बढ़ाने के साथ-साथ तंत्रिका तंत्र और लसीका तंत्र को मजबूत करने के लिए यौन अंगों को बनाए रखने के लिए व्यायाम के बारे में;

यौन ऊर्जा और कामोन्माद को कैसे चालू करें और उन्हें मस्तिष्क में कैसे लौटाएं।

स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और जीवन को लम्बा करने के लिए यौन ऊर्जा का उपयोग करने की कला में अनुभव का यह खजाना सभी मानव जाति के लाभ के लिए पुरुष और महिला के बीच यौन संतुलन को समझने के लिए ताओवादी संस्कृति का सबसे अनूठा और मूल्यवान योगदान है।

जब पश्चिमी लोगों ने लगभग 800 साल पहले चीन की खोज की, तो उनकी अज्ञानता, शुद्धतावाद और पूर्वाग्रह ने दुर्भाग्य से उन्हें "पारंपरिक ताओवादी बिस्तर रहस्यों" का गंभीरता से अध्ययन करने से रोक दिया। अन्यथा, अब वे पूरी दुनिया में उतने ही लोकप्रिय होंगे जितने कि चीनी दवा या व्यंजन। पारंपरिक ताओवादी आवासों में, प्रत्येक शयनकक्ष में कामुक बिस्तर पुस्तकों की कई प्रतियां होती थीं, जिनमें कोई भी पा सकता था उपयोगी सलाहसंभोग से पहले या उसके दौरान। इन पुस्तकों को "बिस्तर" कहा जाता था क्योंकि वे आमतौर पर बिस्तर के पास तकिए पर लेट जाती थीं, ताकि यदि आवश्यक हो, तो वे हमेशा हाथ में रहे।

प्राचीन चीनी संस्कृति के यौन जीवन में बेड बुक्स की भूमिका को ज़ेंग हुई (78-139 ईसा पूर्व) की एक कविता के निम्नलिखित अंश द्वारा चित्रित किया जा सकता है:

“मैंने तकिए और गद्दे को साफ किया और दीया को कीमती धूप से भर दिया। आइए अब हम दोहरे दरवाजों को सुनहरे बोल्ट से बांधें और एक दीपक जलाएं ताकि यह कमरे को अपनी चमक से भर दे। मैंने अपने कपड़े उतारे, अपने चेहरे से पेंट और पाउडर धोया, और तकिए के एक तरफ चित्र के साथ स्क्रॉल लटका दिया। मैं लाइट गर्ल को अपने गुरु के रूप में लूंगा, और साथ में हम सभी विभिन्न आसनों का प्रयास करेंगे, जिन्हें एक सामान्य पति शायद ही कभी देखता है, जो कि तियान-लाओ ("लाइट गर्ल") पीले सम्राट को सिखाता है।

यह कविता प्राचीन चीन में यौन जीवन के बारे में जानकारी से परिपूर्ण है।

पहली पंक्ति स्वच्छता के महत्व को संदर्भित करती है, और दूसरी यह बताती है कि ताओ में प्रेम का एक विशेष वातावरण बनाने की परंपरा थी, जब कमरे और बिस्तर के लिनन को कीमती धूप से जलाया जाता था।

इसके अलावा, कविता में एकांत की आवश्यकता का संकेत होता है जब भागीदारों को दीपक की रोशनी से प्यार दिया जाता है।

ये सभी वस्तुएं ताओ के अनुयायियों का अनन्य विशेषाधिकार नहीं थीं। पूरी चीनी आबादी द्वारा उनका अभ्यास किया गया था - यहां तक ​​कि कन्फ्यूशियस नौकरशाही के सबसे रूढ़िवादी सदस्य भी! दुर्भाग्य से, ये तकनीकें अब आधुनिक चीन के लोगों के लिए उपलब्ध नहीं हैं, क्योंकि कुछ ही ताओ गुरु बचे हैं जो अपने छात्रों को यौन संतुलन का ज्ञान देते हैं।

यौन अंगों के लिए शब्दावली की कविता और सौंदर्यशास्त्र

ताओवादी बिस्तर रहस्यों का सबसे कल्पनाशील और सौंदर्यपूर्ण रूप से आकर्षक पहलू यौन अंगों और विभिन्न यौन कृत्यों का वर्णन करने के लिए उपयोग किए जाने वाले काव्य शब्द हैं। पश्चिमी परंपरा के विपरीत, जहां एक ही उद्देश्य के लिए विशुद्ध रूप से चिकित्सा या अश्लील शब्दों का उपयोग करने की प्रथा है, ताओ की काव्यात्मक अनौपचारिक अभिव्यक्तियाँ रोमांटिक भावनाओं और मासूमियत के साथ जुड़ाव पैदा करती हैं। इस चित्रमय भाषा का उस वातावरण पर अत्यंत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है जिसमें प्रेम का खेल होता है। इसके अलावा, यह विशेष अनौपचारिक भाषा चीनी कवियों और गद्य लेखकों को संवेदनशील पाठकों के कानों को चोट पहुँचाए बिना, धार्मिक नियमों का खंडन किए बिना और साहित्यिक परंपराओं का उल्लंघन किए बिना यौन दृश्यों का विस्तार से वर्णन करने की अनुमति देती है। एक उदाहरण के रूप में, "बादल और बारिश" अभिव्यक्ति से जुड़े विभिन्न वाक्यांश, जो चीनी में प्रेम के कार्य का एक दृष्टांत है, नीचे सूचीबद्ध हैं।

"बादल" महिला सार के एकत्रित तूफान का प्रतीक है।

वर्षा" नर बीज के स्खलन का प्रतिनिधित्व करती है।

"बादल" इकट्ठे हो गए, लेकिन "बारिश" नहीं गई।

"बारिश" गिरने के बाद, "बादल" बिखर गए।

हल्की बारिश, भारी बारिश, आदि।

जो लोग लाक्षणिक भाषा और कामुकता की सौंदर्य अभिव्यक्ति की ओर बढ़ते हैं, उनके लिए ताओवादी फॉर्मूलेशन मददगार हो सकते हैं जब वे इस "निषिद्ध विषय" के बारे में एक साथी (साथी) के साथ बात करना चाहते हैं और यौन क्रिया का आनंद लेना चाहते हैं। कामुक इच्छा जगाने के लिए जननांगों पर सकारात्मक रंग और कोमल भावों का प्रयोग करना बहुत उपयोगी होता है। तदनुसार, दुनिया भर में प्रेमी एक-दूसरे के यौन अंगों को कोमल, कभी-कभी छोटे और छोटे नाम देते हैं। यदि युगल जननांगों के लिए अलग-अलग स्नेही नामों का आविष्कार करता है, तो यह अंतरंगता बढ़ाने में मदद करता है। प्रेम संबंधऔर एक दूसरे के इरोजेनस जोन को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है। ताओवादी परंपरा में, पुरुष यौन अंग, लिंग को "जेड स्टेम" या "यांग का अनुक्रम" कहा जाता है, जो कि ब्रह्मांडीय रचनात्मक शक्ति की पहचान है जो सम्मान का आदेश देती है। चूंकि पुरुष जननांग अंग फैलता है और बदलता है दिखावटराज्य के आधार पर कोई कल्पना कर सकता है कि उसका अपना चरित्र है। महिला जननांग अंग, योनि को "जेड गेट" या "यिन अनुक्रम" कहा जाता है। यह प्राकृतिक "जीवन के पवित्र महल" का प्रवेश द्वार है, गर्भाधान की पहचान। प्यार में एक जोड़ा रचनात्मक उत्तेजना और सद्भाव को "आनंद और जीवन के महल" में ला सकता है और इसके अंदर सभी चीजों के निर्माता भगवान की पूजा करता है।

ताओ के अनुयायी लगभग कभी भी अपनी वास्तविक उम्र नहीं देते, क्योंकि उनका मानना ​​है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। जन्मदिन गिनने के बजाय, ताओवादी अपने जीवन को सांसों, दिल की धड़कन और, यदि वे पुरुष हैं, तो स्खलन की संख्या में मापते हैं। उनका मानना ​​​​है कि किसी व्यक्ति का सांसारिक जीवन समाप्त हो जाता है जब उसे आवंटित श्वास और दिल की धड़कन की संख्या समाप्त हो जाती है। इसलिए, वे अपने सांसारिक जीवन का विस्तार करने के लिए जीवन की गति को धीमा करने का प्रयास करते हैं। जो लोग अपने जीवन के हर पल में जितना संभव हो उतना पाने की कोशिश में उपद्रव करते हैं, वे सौ साल की अपेक्षित मानवीय सीमा तक भी नहीं पहुंच पाएंगे।

दीर्घायु के सबसे महत्वपूर्ण उदाहरणों में से एक चीनी औषधिविद और ताओवादी ली चिंग-युएन हैं, जिन्होंने अपने लंबे और सक्रिय जीवन के दौरान युवा शक्ति, यौन शक्ति और उत्कृष्ट स्वास्थ्य से बाहर नहीं किया। अपनी चौबीसवीं पत्नी को घर में ले जाने के तुरंत बाद, 1933 में मास्टर ली चिंग-युएन की मृत्यु हो गई!

चीन में, यह एक ऐतिहासिक तथ्य माना जाता है कि उनका जन्म 1677 में हुआ था। अगर यह सच है, तो पता चलता है कि उनकी मृत्यु के समय उनकी आयु 256 वर्ष थी। अपनी मृत्यु तक, उनके अपने दांत और बाल थे। उसे जानने वाले लोगों ने दावा किया कि 200 की उम्र में भी वह पचास से अधिक उम्र का नहीं दिखता था।

मास्टर ली चिंग-युएन ने उन लोगों के लिए सलाह छोड़ी जो उनके उदाहरण का अनुसरण करना चाहते हैं। अपने जीवन में, उन्हें तीन मुख्य नियमों द्वारा निर्देशित किया गया था:

1. जीवन में कभी जल्दबाजी न करें

सब कुछ संयम से करें। घबराएं नहीं, सब कुछ शांति से लें और समय का अपनी जरूरत के अनुसार उपयोग करें। उन्होंने अपने शिष्यों को निर्देश दिया: किसी को हमेशा सुनिश्चित होना चाहिए कि दिल शांति से धड़कता है; कछुए की तरह स्थिर बैठो; चिड़िया की तरह तेज चलना; कुत्ते की तरह हल्का सो जाओ।

2. अत्यधिक भावनाओं से बचें

विशेष रूप से उम्र के साथ, मजबूत भावनात्मक विस्फोटों से बचना चाहिए। कुछ भी इतनी जल्दी शरीर को उसकी ऊर्जा से वंचित नहीं करता है और कुछ भी ऐसा नहीं है जो आंतरिक अंगों के कार्यात्मक सामंजस्य को हिंसक भावनात्मक विस्फोटों के रूप में बाधित करता है। नतीजतन, तीन मुख्य विषहरण "स्टेशनों" में जमाव बनता है - गुर्दे, यकृत और फेफड़ों में।

3. प्रतिदिन चीगोंग व्यायाम करें

चीगोंग व्यायाम नियमित रूप से करें। ऐसे चिकित्सीय कार्यक्रमों की अवधि और तीव्रता उनकी नियमितता से कम महत्वपूर्ण होती है, जब तक कि चीगोंग गुरु आपके लिए उपयुक्त व्यायामों का चयन करता है। उन्होंने "हिरण", "क्रेन" और "कछुए" अभ्यासों को सबसे उत्कृष्ट चीगोंग अभ्यास माना।

इसके अलावा, ली चिंग-युएन पोषण के संबंध में तीन और सुझाव देते हैं:

गर्मी की शाम को ज्यादा न खाएं, क्योंकि इससे रक्त और ऊर्जा का ठहराव होता है।

ठंड के दिनों में अधिक मात्रा में पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाएं क्योंकि इससे शरीर को ठंड के मौसम में गर्म रखने के लिए आवश्यक सार और ऊर्जा मिलेगी।

ज्यादातर सब्जियां खाएं, और उम्र बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियों का भी सेवन करें।

ली चिंग-यूएन द्वारा अनुशंसित जड़ी-बूटियां लगभग विशेष रूप से जिनसेंग, दीर्घायु की जड़, और वानस्पतिक नाम हाइड्रोकोरीले अराटिका माइनर के साथ एक अस्पष्ट पौधा है, जो एशिया के उष्णकटिबंधीय दलदलों (मार्च) में उगने वाले मार्श साइटोफिलम परिवार का एक विनम्र सदस्य है। . इस पौधे में एक मजबूत अल्कलॉइड होता है, जिसका तीव्र पुनरोद्धार प्रभाव होता है तंत्रिका प्रणाली, मस्तिष्क कोशिकाएं और अंतःस्रावी तंत्र।

"चार मौसम" सिद्धांत हमें अपने आहार को वसंत, गर्मी, शरद ऋतु और सर्दियों की लय में समायोजित करने में मदद कर सकता है:

वसंत ऋतु में, ऊर्जा ऊपर की दिशा में चलती है।(लकड़ी, हवा, मध्यम, सौम्य): आड़ू, नाशपाती, बादाम, हरी प्याज, चिव्स, लीक, अजमोद, केला, आलूबुखारा, सेब, गाजर, खुबानी, करौदा, स्ट्रॉबेरी, रसभरी, ब्लैकबेरी, आदि। घ।

गर्मियों में ऊर्जा बाहर की ओर जाती है(आग, गर्मी, ठंडा): तरबूज, पुदीना, अदरक, तुलसी, तोरी, बैंगन, धनिया, सलाद, टमाटर, मूली, लहसुन, अंगूर, चीनी गोभी, पालक, शतावरी (21 जून तक), नारियल।

शरद ऋतु में, ऊर्जा नीचे की दिशा में चलती है।(धातु, सूखापन, नमी): संतरे, बीन्स (बीन्स), क्रिस्टल चीनी, आलू, प्याज, नींबू, अंगूर, चुकंदर, चावल, मटर।

शीतकाल में ऊर्जा भीतर की ओर गति करती है(पानी, ठंडा, गर्म): अखरोट, मूंगफली, पेपरोनी, मिर्च, काली मिर्च, तिल का तेल, केला, शहद।

अध्याय 1. ताओवादी अभ्यास

कई हज़ार साल पहले, ताओवादी संतों ने अपनी लंबी उम्र के लिए प्रसिद्ध तीन जानवरों को चुना। इन जानवरों में से एक हिरण था, जिसके पास असाधारण यौन और प्रजनन शक्ति थी। ताओ आचार्यों ने हिरण की आदतों को ध्यान से देखा और देखा कि कैसे वह लगातार अपनी पूंछ हिलाते हुए, "ट्रेन" करता है और अपनी गुदा को मजबूत करता है। यह सिद्धांत बढ़ी हुई यौन उत्तेजना प्रदान करता है, और ताओवादियों ने इसे मनुष्यों पर लागू किया। इस तरह तथाकथित "हिरण" अभ्यास आया, जो दोनों लिंगों के लोगों के स्वास्थ्य के लिए अथाह मूल्य का हो सकता है। हमारी उम्र का एक संकेत यह है कि हम वर्तमान क्षण तक कितने साल जी चुके हैं। हालांकि, किसी व्यक्ति की सही उम्र जैविक उम्र होती है। यह जीवित वर्षों की संख्या पर निर्भर नहीं करता है, क्योंकि यह मानव शरीर के स्वास्थ्य की स्थिति के साथ-साथ कंकाल और हड्डी की संरचना में संभावित रूपात्मक परिवर्तनों को दर्शाता है। जैविक उम्र के सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक गुदा की स्थिति है, जो मांसपेशियों की लोच को संदर्भित करती है जो गुदा को संकुचित करती है। यह पेशी, जिसे प्यूबोकॉसीगल मांसपेशी भी कहा जाता है - कायाकल्प या प्रेम की मांसपेशी, गोनाड के समान ऊर्जा प्रणाली से संबंधित है। यदि सेक्स ग्रंथियां मजबूत हैं, तो प्यूबोकोकिजल पेशी भी मजबूत होगी; इसके विपरीत, एक अप्रशिक्षित गुदा कंस्ट्रिक्टर मांसपेशी गोनाड को कमजोर कर देगी। एक छोटे बच्चे कोगुदा में कुछ भी डालना मुश्किल है, भले ही वह एक संकीर्ण थर्मामीटर हो। खोखले अंगों को खाली करने की आवश्यकता होने तक बच्चे की गुदा कसकर संकुचित रहती है। अन्य मामलों में, यह बंद रहता है, जो स्थिर स्वास्थ्य का संकेत है। दूसरी ओर, एक वयस्क में गुदा की कसनावाला पेशी कुछ कमजोर होती है, क्योंकि गुदा और पेरिनेम धीरे-धीरे अपनी पूर्व लोच खो देते हैं। नतीजतन, प्यूबोकोकिजल मांसपेशी भी कमजोर हो जाती है। गुदा इतना ढीला और कमजोर हो सकता है कि कुछ लोगों को पेट फूलने, गंभीर खांसने या छींकने की स्थिति में पेशाब और मल को अपने आप निकलने से रोकना मुश्किल हो जाता है। इससे जुड़ी अन्य समस्याएं यौन उत्तेजना, या पुरुषों में दीर्घकालिक शक्ति विकार और महिलाओं में ठंडक से संबंधित महत्वपूर्ण समस्याएं हैं। किसी व्यक्ति की जैविक आयु जितनी अधिक होती है, उसकी गुदा की मांसपेशी उतनी ही कमजोर होती है, चलने की क्षमता और एकाग्रता होती है। यही कारण है कि प्राचीन ताओवादी संतों ने लोगों को उनकी जैविक उम्र को कम करने का मौका देने के लिए हिरण व्यायाम का निर्माण किया। हम प्यूबोकॉसीजियस पेशी को नियमित रूप से फिर से प्रशिक्षित करना शुरू करके खुद को फिर से जीवंत कर सकते हैं।

शरीर पर व्यायाम "हिरण" का प्रभाव

"हिरण" व्यायाम जननांग अंगों के ऊतकों को विकसित करता है, शरीर से हानिकारक गैसों को निकालता है और कब्ज से बचने में मदद करता है। इसके अलावा, यह मूत्रजननांगी डायाफ्राम को प्रशिक्षित करता है और पुरुषों में प्रोस्टेट ग्रंथि की मालिश करता है। बवासीर के विकास को रोका जाता है, क्योंकि यह व्यायाम गुदा दबानेवाला यंत्र और उससे जुड़ी मांसपेशियों से खर्च किए गए रक्त को इन महत्वपूर्ण क्षेत्रों में स्थिर ऊर्जा और रक्त को नष्ट कर देता है। इसके अलावा, "हिरण" व्यायाम पुरुषों को उनकी मूत्रजननांगी नहर पर नियंत्रण पाने में मदद करता है, जो स्खलन को नियंत्रित करने के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है। यह महिलाओं को जेड गेट लव मसल पर सचेत नियंत्रण विकसित करने में भी मदद करता है। इसके अलावा, यह व्यायाम गुदा के आगे बढ़ने और गर्भाशय के आगे बढ़ने (हिस्टेरोप्टोसिस) को रोकने में मदद करता है। गर्भवती महिलाओं के लिए, यह व्यायाम उनकी मांसपेशियों और लिगामेंट्स को भविष्य में होने वाले बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने का एक अच्छा अवसर है। हिरण के व्यायाम का एक और परिणाम यह है कि जीवन ऊर्जा सात में से छह ग्रंथियों के माध्यम से पीनियल ग्रंथि में जाती है। चूंकि यह एक हार्मोनल मार्ग है जो प्रोस्टेट से गुर्दे के माध्यम से अन्य ग्रंथियों तक जाता है, यह आध्यात्मिकता को भी तेज करता है। इसी समय, गैस्ट्रिक क्षेत्र में रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है। बदले में, रक्त का एक तेज हाइपरमिया बीज के पोषक तत्वों और ऊर्जा को शरीर के बाकी हिस्सों में ले जाता है। जब हिरण के व्यायाम से ऊर्जा पीनियल ग्रंथि में प्रवेश करती है, तो हमें हल्का कंपन या गुदगुदी महसूस होती है। यह संवेदना त्रिकास्थि से मेरुदंड के साथ-साथ ऊपर की ओर फैलती है और सिर तक पहुँचती है। सनसनी कुछ हद तक एक संभोग की याद दिलाती है। आप जितना अधिक अभ्यास करेंगे, आप उतने ही संवेदनशील होते जाएंगे। हिरण का व्यायाम आपके अपने शरीर के प्रति आपके भावनात्मक/मानसिक दृष्टिकोण को स्पष्ट रूप से बदल सकता है।

"हिरण" व्यायाम करने का अगला लाभ अंतःस्रावी तंत्र से जुड़ा है, जो स्वतंत्र रूप से अवरुद्ध क्षेत्रों को मुक्त करता है। तो अगर सात ग्रंथियों में से एक ठीक से काम नहीं कर रही है, तो उस ग्रंथि में ऊर्जा का प्रवाह रुक जाता है। यह अंतःस्रावी तंत्र में ऊर्जा के संचलन में एक कमजोरी को इंगित करता है, जो सेक्स ग्रंथियों के नीचे से अधिवृक्क ग्रंथियों, अग्न्याशय, थाइमस, थायरॉयड ग्रंथियों, पिट्यूटरी ग्रंथि और पीनियल ग्रंथि तक बढ़ जाती है। ऊर्जा का प्रवाह केवल अवरुद्ध ग्रंथि तक ही पहुंच पाएगा, और तब तक उस बिंदु पर रुकना शुरू हो जाएगा जब तक कि अवरुद्ध ग्रंथि फिर से ठीक से काम करना शुरू न कर दे। इस तरह के "अवरोध" को "हिरण" व्यायाम की मदद से हटाया जा सकता है, जो पहले से अवरुद्ध ग्रंथि को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति को बहाल करने में मदद करेगा। नतीजतन, सभी सात "ग्रंथियों" की सामान्य कार्यप्रणाली बहाल हो जाएगी। हर कोई अपने भीतर ऊर्जा की एक नई लहर को महसूस करने में सक्षम है। शायद सबसे महत्वपूर्ण और प्रभावी प्रकार की उत्तेजना जो "हिरण" व्यायाम एक आदमी को दे सकती है वह है एक आदमी की यौन शक्ति विकसित करना और अपनी इच्छा से संभोग को लंबा करने की क्षमता हासिल करना, संभोग के क्षण को यथासंभव लंबे समय तक विलंबित करना। सामान्य संभोग के दौरान, जिसकी तुलना सीधे आग पर लटकी केतली से की जा सकती है, जिसमें पानी उबलने लगता है, प्रोस्टेट ग्रंथि स्खलन के क्षण तक अपने अधिकतम आकार तक सूज जाती है। स्खलन के दौरान, प्रोस्टेट ग्रंथि कई संपीड़नों के कारण अपनी सामग्री को बाहर निकाल देती है, जिससे एक ऐसी क्रिया उत्पन्न होती है जो कुछ हद तक एक विस्फोट की याद दिलाती है।

इसके साथ, यौन क्रिया समाप्त हो जाती है, क्योंकि खाली करने के लिए और कुछ नहीं है, और कुछ भी संकुचन का कारण नहीं बन सकता है और निर्माण को लम्बा खींच सकता है। आदमी खालीपन महसूस करता है और संभोग जारी नहीं रख सकता। हम कह सकते हैं कि आदमी ने "छोटी मौत" का अनुभव किया। लाक्षणिक रूप से, स्खलन का कार्य आमतौर पर एक व्यक्ति को थकावट, खालीपन, अवसाद, अपराधबोध, क्रोध या भूख के रसातल में डुबो देता है। वह नर्वस और कमजोर हो जाता है, अपनी कुछ युवा शक्ति खो देता है। यही कारण है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में औसतन 10 साल अधिक जीती हैं।

हालाँकि, यदि कोई व्यक्ति "हिरण" व्यायाम करता है और प्रोस्टेट ग्रंथि की सामग्री को छोटे भागों में छोड़ना सीखता है, लेकिन विपरीत दिशा में - यानी अंदर और ऊपर, अन्य ग्रंथियों और रक्त वाहिकाओं के लिए - वह न केवल लंबे समय तक रह सकता है संभोग, लेकिन यह भी एक विशिष्ट जैविक उम्र। हिरण व्यायाम किए बिना, पुरुष संभोग को बाधित करना या सामान्य पश्चिमी तरीकों का उपयोग करके इसके क्षण में देरी करने का प्रयास करना खतरनाक है। इस तरह के तरीके प्रोस्टेट ग्रंथि को बहुत लंबे समय तक एक विकृत अवस्था में रखने की अनुमति देते हैं, जब तक कि रक्त द्वारा बीज को दूर नहीं किया जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि बीज का फटना और प्रोस्टेट ग्रंथि का विनाश नहीं होता है। एक मायने में, प्रोस्टेट ग्रंथि की तुलना रबर की नली (आस्तीन) से की जा सकती है। उसे अपने मूल लचीलेपन को पुनः प्राप्त करने की आवश्यकता है, क्योंकि अन्यथा वह बहुत अधिक खिंचेगी और अपनी लोच खो देगी। एक बढ़ा हुआ, अनम्य प्रोस्टेट ठीक से काम नहीं कर पाएगा। वह अब सिकुड़ और आराम नहीं कर सकती। अंततः यह कमजोर हो जाएगा, कार्य करने में असमर्थ हो जाएगा; स्तंभन की क्षमता खो जाएगी, और आदमी नपुंसक हो जाएगा। "हिरण" व्यायाम का नियमित प्रदर्शन न केवल आपको संभोग और संभोग को लम्बा करने की अनुमति देता है, बल्कि प्रोस्टेट ग्रंथि की रक्षा भी करता है, इसकी मांसपेशियों की ताकत को मजबूत करता है ताकि यह पुन: उत्पन्न करने में सक्षम हो, और आदमी बीमारी की स्थिति में भी अपनी यौन शक्ति को बहाल कर सके। . गुदा की मांसपेशियों को निचोड़ने से प्रोस्टेट ग्रंथि पर हल्का सा दबाव पड़ता है - जैसे हल्की मालिश, क्योंकि गुदा एक छोटी मोटर के रूप में कार्य करता है जो प्रोस्टेट ग्रंथि को शक्ति प्रदान करता है। इस तरह की उत्तेजना के साथ, प्रोस्टेट ग्रंथि हार्मोन, एंडोर्फिन और अन्य उत्तेजक का स्राव करना शुरू कर देती है जो भावनात्मक स्तर को बढ़ाते हैं। जब प्रोस्टेट तेजी से सिकुड़ने लगता है, तो आदमी को एक छोटा सा ऑर्गेज्म भी महसूस होता है। "हिरण" व्यायाम के प्रदर्शन के दौरान गुदा और श्रोणि की मांसपेशियों के वैकल्पिक तनाव और विश्राम से शारीरिक शक्ति और सहनशक्ति में वृद्धि होती है, और बिना किसी डोपिंग के! इस प्राकृतिक पद्धति का उपयोग करके, अभिजात वर्ग के एथलीट शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना और तंत्रिका तंत्र के संतुलन को बनाए रखने के बिना बहुत अधिक और लंबे समय तक चलने वाले परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

हिरण व्यायाम और शीघ्रपतन

पश्चिमी रूढ़िवादी चिकित्सा इस धारणा से आगे बढ़ती है कि शीघ्रपतन और निशाचर स्खलन के मनोवैज्ञानिक कारण हैं। इसलिए, डॉक्टर नींद के दौरान निशाचर स्खलन को पूरी तरह से सामान्य मानते हैं। हालांकि, पूर्व और पश्चिम में कई बड़े पैमाने पर वैज्ञानिक अध्ययन ताओवादी दृष्टिकोण की पुष्टि करते हैं कि शीघ्रपतन या रात में स्खलन प्रोस्टेट की कमजोरी को इंगित करता है। एक स्वस्थ प्रोस्टेट ग्रंथि संभोग के दौरान 20-30 मिनट तक रहने वाले तनाव को आसानी से झेल लेती है। लेकिन अगर प्रोस्टेट ग्रंथि कमजोर हो जाती है, तो यह इस अंतर्निहित दबाव को "संभालने" में सक्षम नहीं है। यह बिना किसी चेतावनी के, यानी जेड डंठल के निर्माण के बिना अपनी सामग्री को कमजोर करता है और बाहर धकेलता है। "हिरण" व्यायाम की मदद से, सामान्य शक्ति विकारों, विशेष रूप से रात के स्खलन के लिए एक प्रभावी चिकित्सा प्रदान की जाती है। युवा, अनुभवहीन पुरुष, साथ ही वे जो अत्यधिक कठिन व्यायाम करते हैं, भारी सैन्य प्रशिक्षण से गुजरते हैं, या मानसिक कार्य से अधिक भारित होते हैं, शीघ्रपतन के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। कमजोर तंत्रिका तंत्र या तेजी से सूजन वाले प्रोस्टेट वाले पुरुषों में भी शीघ्रपतन का खतरा होता है। वर्णित सभी स्थितियों के लिए सामान्य कारकों में से एक तंत्रिका तंत्र और प्रोस्टेट ग्रंथि की बढ़ी हुई संवेदनशीलता है, जिससे कि थोड़ी सी भी उत्तेजना प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन और संकुचन का कारण बनती है। व्यायाम "हिरण" प्रोस्टेट ग्रंथि की संवेदनशीलता को कम करता है, इसे मजबूत करता है और इसे अधिक लचीला बनाता है। यह निर्माण की अवधि और यौन इच्छा की अवधि सुनिश्चित करता है। यह व्यायाम प्रोस्टेट ग्रंथि के सभी रोगों को रोकता है, क्योंकि गुदा और श्रोणि की मांसपेशियों के हर तनाव से प्रोस्टेट ग्रंथि की मालिश होती है। इसके अलावा, "हिरण" व्यायाम को दुनिया में सबसे किफायती उपचार उपकरण माना जा सकता है: यह किसी व्यक्ति के लिए कुछ भी खर्च नहीं करता है और केवल नियमित अभ्यास की आवश्यकता होती है। प्रशिक्षण की प्रक्रिया में, अंतःस्रावी तंत्र का कायाकल्प होता है, प्रतिरक्षा को मजबूत किया जाता है, लसीका ग्रंथियों की प्रणाली को साफ किया जाता है और तंत्रिका तंत्र को शांत किया जाता है। पुरुषों और महिलाओं दोनों में, प्यूबोकॉसीजियस पेशी और श्रोणि के संकुचन स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए जिम्मेदार "आठ चमत्कारी मध्याह्न रेखा" को सक्रिय करते हैं।

प्रेम के ताओवादी रहस्य बताते हैं कि व्यक्ति की आध्यात्मिक क्षमता को अनलॉक करने के लिए यौन ऊर्जा को कैसे विकसित और मजबूत किया जाए। विशेष अभ्यास स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और एक साथी के साथ संबंध बनाने में मदद करते हैं।

ताओवाद आध्यात्मिक उपचार की एक पूरी प्रणाली है जिसे प्राचीन चीन में स्थापित किया गया था। ताओवादी शिक्षाओं के सिद्धांत और व्यवहार दोनों मानव कामुकता के रखरखाव और विकास पर आधारित हैं। ताओवादियों का मानना ​​​​था कि लिंग की परवाह किए बिना किसी व्यक्ति के सामंजस्यपूर्ण और सुखी जीवन के लिए यह ऊर्जा विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

मंटक चिया द्वारा ताओवादी तकनीकों के मूल सिद्धांतों का वर्णन किया गया था। उन्होंने व्यायाम और ध्यान की एक सार्वभौमिक प्रणाली तैयार की जो एक व्यक्ति को कामुकता और प्रेम की ऊर्जा से भर देती है।

डोजिज्म के समर्थकों का मानना ​​है कि यौन क्षमता को विकसित किया जाना चाहिए, क्योंकि यह ऊर्जा किसी व्यक्ति के जीवन में होने वाली लगभग हर चीज को प्रभावित करती है। उनके स्वास्थ्य, संबंधों, सफलता, मनो-भावनात्मक स्थिति पर। इसलिए, समाज के साथ पूर्ण संपर्क के लिए यौन चक्र की सक्रियता बहुत महत्वपूर्ण है।

मूलरूप आदर्श:

1. यौन ऊर्जा जीवन शक्ति का स्रोत है। यह पूरी तरह से जीना, सफलता प्राप्त करना, एक सामंजस्यपूर्ण और खुशहाल व्यक्ति बनना संभव बनाता है।
2. महिलाओं के लिए कामुकता विकसित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है ताकि वे आराम करना सीखें और सहज रूप से समझें कि विशिष्ट जीवन स्थितियों में कैसे कार्य करना है।
3. यौन ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है: उदर श्वास तकनीक, ऊर्जा ध्यान।

यह ध्यान देने योग्य है कि ताओवाद के दृष्टिकोण से, यौन ऊर्जा न केवल पुरुषों के लिए आकर्षण है, बल्कि सामान्य रूप से जीवन का आनंद लेने, हर पल का आनंद लेने और सकारात्मक ऊर्जा को दुनिया भर में प्रसारित करने की क्षमता है।

उदर श्वास तकनीक

एक महिला के लिए अपने "पेट" से सांस लेना सीखना बहुत जरूरी है। यह आवश्यक है ताकि पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन शरीर में प्रवेश करे, और आप अपने शरीर को पूरी तरह से महसूस कर सकें।

पेट की सांस लेने की तकनीक में महारत हासिल करना बहुत सरल है: जब आप श्वास लेते हैं, तो आपको पेट में हवा देनी चाहिए, छाती में नहीं। ताओवादी प्रथा इस प्रकार है:

1. अपने लिए सबसे आरामदायक स्थिति में बैठें और फ्रीज करें। अपने शरीर को पूरी तरह से आराम देने की कोशिश करें और अपने दिमाग को बाहरी विचारों से मुक्त करें। अपनी पीठ सीधी रखें - यह महत्वपूर्ण है। "शांति" शब्द को तीन बार फुसफुसाएं।
2. अपने शरीर को भरने वाली हवा को महसूस करने के लिए अपने हाथों को अपने नाभि के नीचे अपने पेट पर रखें।
3. अपनी नाक से धीमी, गहरी सांस लें और हवा को अपने पेट में खींचे। आप महसूस करेंगे कि यह कैसे फूलता है और गोल हो जाता है।
4. फिर अपने मुंह से धीरे-धीरे और गहरी सांस छोड़ें, पेट अपनी सामान्य स्थिति में वापस आ जाएगा।
5. जैसे ही आप सांस लेते हैं, महसूस करें कि शारीरिक और भावनात्मक तनाव आपके शरीर को छोड़ देता है। आप नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाते हैं, आराम करते हैं और कुछ भी नहीं सोचते हैं।

अपने आप को वांछित अवस्था में पूरी तरह से विसर्जित करने के लिए 50-100 साँस और साँस छोड़ना पर्याप्त है। बिस्तर पर जाने से पहले जल्दी से सो जाने, शांत होने और आराम करने के लिए इस तकनीक का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

प्रेम ध्यान

अगला चरण एक निर्देशित गुप्त प्रेम ध्यान है। सुखद संगीत चालू करें, वॉयस रिकॉर्डर पर आप जो कुछ भी करेंगे उसे लिख लें, और आप आगे बढ़ सकते हैं।

ताओवाद के सिद्धांतों के अनुसार ध्यान कैसे करें:

1. कुछ संगीत और अपने ध्यान की रिकॉर्डिंग चालू करें, एक आरामदायक स्थिति में बैठें या लेटें, अपनी आँखें बंद करें और आराम करने का प्रयास करें। वांछित स्थिति में प्रवेश करने के लिए सांस लें।
2. फिर अपने साथी के साथ अपने रिश्ते में एक पल के बारे में सोचें या भूतपूर्व आदमीजब आप एक साथ अच्छे थे। आपको अपनी कल्पना में अपने सबसे भावुक सेक्स की तस्वीर को फिर से बनाने की जरूरत है। जो कुछ भी आपने महसूस किया, उसे महसूस करने की कोशिश करें।
3. सबसे भावनात्मक क्षण को कैद करने के बाद, अपनी कल्पना में आभासी स्थान को विस्तार से देखने का प्रयास करें। आपके आस-पास क्या है, आप क्या महसूस करते हैं और महसूस करते हैं, कमरे में कौन सी वस्तुएं रखी गई हैं। आपने क्या पहना है, क्या आपको कोई गंध आती है, क्या आपको आवाजें सुनाई देती हैं।
4. महसूस करें कि ऊर्जा आपके पूरे शरीर को भर देती है। गहरी सांस लेना शुरू करें और आंतरिक परिपूर्णता की इस भावना का आनंद लें। याद रखें कि सभी सुखद संवेदनाएं शरीर में कहां केंद्रित होती हैं।
5. फिर आप अपनी सामान्य स्थिति में लौट सकते हैं। अपने नीचे, अपने शरीर के नीचे की जगह को महसूस करें। धीरे से अपनी आँखें खोलो और कमरे में लौट आओ।
6. ध्यान के बाद, आपको तुरंत कागज का एक टुकड़ा लेना चाहिए और संवेदनाओं, विचारों और भावनाओं का विस्तार से वर्णन करना चाहिए। टिप्पणियों की एक डायरी रखें, और आपको अपने लिए बहुत सी नई खोजें मिलेंगी।
7. यह अभ्यास एक महिला को जोश और कामुकता से भर देता है, अंतर्ज्ञान विकसित करता है और किसी की सलाह का उपयोग किए बिना, अपने भीतर किसी भी प्रश्न का उत्तर पाने में मदद करता है।

इस प्रेम-ऊर्जादायक ध्यान का प्रयास करें:

क्यूई ऊर्जा

क्यूई ऊर्जा एक व्यक्ति की जीवन शक्ति है जो उसके सूक्ष्म शरीर को भरती है और उसे एक सक्रिय, समृद्ध जीवन जीने की अनुमति देती है। इसलिए, क्यूई को समय पर बहाल करना बहुत महत्वपूर्ण है।

ऊर्जा तीन प्रकार की होती है:

1. बुनियादी यौन ऊर्जा। एक व्यक्ति जन्म से ही अपनी क्षमता प्राप्त करता है। उम्र के साथ इसका सेवन किया जाता है, इसलिए धीरे-धीरे हम कम सक्रिय हो जाते हैं। निष्क्रिय और उदासीन व्यक्ति में न बदलने के लिए, मुख्य क्यूई ऊर्जा के भंडार को लगातार भरना चाहिए।
2. स्वास्थ्य की जीवन ऊर्जा। यह शरीर के माध्यम से बहती है, एक व्यक्ति के सभी आंतरिक अंगों को भरती है और उनके प्रदर्शन का समर्थन करती है। यदि आपके पास थोड़ी ताकत है, तो आप अक्सर बीमार हो जाते हैं और बुरा महसूस करते हैं।
3. आध्यात्मिक, शुद्धतम ऊर्जा एक व्यक्ति के शरीर में तब प्रकट होती है जब उसने पर्याप्त रूप से जागरूकता विकसित की है, नकारात्मकता से खुद को साफ कर लिया है और आध्यात्मिक अभ्यासों में लगा हुआ है।

पूरी तरह से और खुशी से जीने के लिए तीनों प्रकार की ऊर्जाओं का संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। यदि क्यूई संतुलन में है, तो व्यक्ति के शारीरिक और भावनात्मक दोनों शरीर स्वस्थ हैं। इसलिए, न केवल अभ्यास करना, बल्कि एक सक्रिय सामाजिक जीवन जीना, शारीरिक गतिविधि की निगरानी करना, आनंद लाने वाली चीजों की तलाश करना, रचनात्मकता में खुद को ढूंढना महत्वपूर्ण है।

टैरो "दिन का कार्ड" लेआउट की मदद से आज भाग्य बता रहा है!

सही अटकल के लिए: अवचेतन पर ध्यान केंद्रित करें और कम से कम 1-2 मिनट तक कुछ भी न सोचें।

जब आप तैयार हों, तो एक कार्ड बनाएं:

प्राचीन काल से लेकर आज तक, ताओवादी शिक्षक आश्चर्यजनक रूप से युवा और स्वस्थ दिखते हैं। उनकी उपस्थिति, गतिविधि और गतिशीलता को देखते हुए, उन्हें वास्तव में जितना वे हैं उससे बीस साल कम दिया जा सकता है।

इस जीवन शक्ति को बनाए रखने का एक तरीका ताओवादी स्व-मालिश के साथ फिर से जीवंत करना है। इस तकनीक का उपयोग करते हुए, ताओवादियों ने इंद्रियों (आंख, कान, नाक, जीभ, दांत, त्वचा) और आंतरिक अंगों को मजबूत और फिर से जीवंत करने के लिए आंतरिक ऊर्जा, या क्यूई का उपयोग किया।

ताओ प्रकाश का जागरण है। पुस्तक 1

अंतरिक्ष संलयन। आठ शक्तियों का संलयन

कई प्रसिद्ध ताओवादी आचार्यों के साथ अध्ययन करने के बाद, मंटक चिया अर्जित ज्ञान को एक साथ जोड़ने और उन्हें एक समग्र, तार्किक रूप से पूर्ण विधि - कॉस्मिक फ्यूजन में संयोजित करने में सक्षम था।

इस पुस्तक में निहित सिद्धांत और ध्यान प्रथाओं को सरल भाषा में समझाया गया है और इसके साथ कई चित्र और रेखाचित्र भी हैं। पुस्तक को स्वयं इस प्रकार डिज़ाइन किया गया है कि आप इसे अपने घरेलू अभ्यास और कहीं और अभ्यास के लिए उपयोग कर सकते हैं।

कान और लियू के शुरुआती अभ्यास

आत्मज्ञान और अमर भ्रूण का जन्म।

पुस्तक में प्रस्तुत अभ्यास आध्यात्मिक शरीर के जन्म में मदद करता है, स्वयं के उस हिस्से का जागरण जो आसपास की परिस्थितियों और कर्म कंडीशनिंग से मुक्त है।

आत्मा का जन्म एक रूपक नहीं है। यह ऊर्जा को सूक्ष्म शरीर में बदलने की एक वास्तविक प्रक्रिया है। नवजात की आत्मा आपकी ऊर्जा क्षमता के अनुसार परिपक्व होती है। मरना ही था तो ऊर्जा इकट्ठी हो गई आध्यात्मिक शरीर, बस विलुप्त नहीं होगा।

प्रारंभिक अभ्यास पुनर्जन्म को दूर करने के लिए पहला कदम उठाते हैं।

कान और लियू के उच्चतम अभ्यास

ब्रह्मांडीय प्रकाश का संग्रह।

इस पुस्तक में परम कान और ली, महानतम कान और ली के लिए ध्यान निर्देश हैं।

कान और ली की उच्चतम प्रथाओं का सार हृदय केंद्र में एक कड़ाही की स्थापना और बाद में आत्मा और आत्मा की शुद्धि है। यह हृदय केंद्र में है कि कान और ली के उच्चतम अभ्यास किए जाते हैं। केंद्रीय सूत्र स्थूल- और सूक्ष्म ब्रह्मांडीय ऊर्जा सहित हृदय केंद्र में ऊर्जाओं का एक संयोजन है।

अंतरिक्ष हीलिंग 2

हमारे समय में, जब अधिकांश मानवता अपना लगभग सारा खर्च कर देती है प्राणकेवल जैव-सामाजिक अस्तित्व पर, अंतरिक्ष सहित ऊर्जा के नए स्रोतों में महारत हासिल करना एक जरूरी समस्या बन जाती है।

प्रसिद्ध ताओवादी मास्टर मंटक चिया द्वारा नई पुस्तक में प्रस्तावित प्रशिक्षण प्रणाली, ब्रह्मांड की उपचार ऊर्जा से जुड़कर, अपने स्वयं के आंतरिक स्रोत का मार्ग खोजने में आपकी सहायता करेगी। चीगोंग और ध्यान की ये प्राचीन चीनी प्रथाएं ताओवादी ब्रह्मांड विज्ञान और ज्योतिष के साथ निकटता से जुड़ी हुई हैं - ब्रह्मांड की संरचना और किसी व्यक्ति के जीवन और भाग्य पर इसके प्रभाव के बारे में शिक्षाएं।

विश्व कनेक्शन ध्यान

स्रोत से सीधे संबंध की प्रक्रिया में, ब्रह्मांड, मौलिक रचनात्मक शक्ति, एक व्यक्ति स्वतंत्रता प्राप्त करता है। इस प्रक्रिया के माध्यम से हम आंतरिक शांति और खुशी प्राप्त कर सकते हैं। कोई भी न केवल खुद को बल्कि दूसरों को भी ठीक करने की क्षमता विकसित कर सकता है।

स्वाभाविक रूप से, इस लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में पहला कदम आंतरिक शांति और खुशी प्राप्त करना है। इसलिए, मैंने इस ध्यान को विकसित किया, जो विशेष रूप से गहरा हो जाता है जब इसे हजारों अन्य ध्यानियों द्वारा मजबूत किया जाता है, जो चेतना और जागरूकता के चक्र में एकजुट होते हैं। यह यूनिवर्सल हीलिंग ताओ का यूनिवर्सल कनेक्शन है।

दाओद चिंग का राज

क्या भौतिक और आध्यात्मिक अमरता की प्राप्ति से बढ़कर पृथ्वी पर लोगों के लिए इससे अधिक प्रिय और वांछित कुछ और रहा है? लेकिन प्राचीन ग्रंथ निश्चित रूप से लंबे समय तक जीवित रहने वाले ऋषियों की गवाही देते हैं जो अपने मन को शांत करना, शरीर को ठीक करना और अपने अहंकार को नियंत्रित करना जानते थे।

आज, विश्व-प्रसिद्ध स्वामी और उपचारकर्ता मंतक चिया और दाओ हुआन पश्चिमी पाठक को भौतिक और आध्यात्मिक अमरता का एक जीवित और आधुनिक ताओवादी दर्शन प्रस्तुत करते हैं - विचारों और व्यावहारिक अभ्यासों का एक समग्र सेट जो काम करने लायक है, भले ही आप अभी तक नहीं करते हैं अपने अंतिम लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए "योजना" ...

आतंरिक हंसी

इनर स्माइल शरीर के सभी अंगों, सभी अंगों, ग्रंथियों और मांसपेशियों के साथ-साथ तंत्रिका तंत्र के लिए एक ईमानदार मुस्कान है। यह उच्च गुणवत्ता वाली ऊर्जा उत्पन्न करता है जो ठीक हो सकती है, और समय के साथ इसे और भी उच्च गुणवत्ता वाली ऊर्जा में परिवर्तित किया जाएगा।

एक ईमानदार मुस्कान प्यार की ऊर्जा को बाहर भेजती है, जिसमें गर्म करने और चंगा करने की शक्ति होती है। बस एक समय याद रखें जब आप शारीरिक रूप से परेशान या बीमार थे और कोई, शायद कोई अजनबी भी, वास्तव में आप पर मुस्कुराया था - और अचानक आप बेहतर महसूस करते हैं।

डेंटियन चीगोंग - खाली बल, पेरिनेम ऊर्जा और दूसरा मस्तिष्क

डैन तियान किगोंग ताओवादी किगोंग प्रथाओं में से एक है जिसका उपयोग डैन तियान और पेरिनियल ताकत को विकसित करने के लिए किया जाता है। हमें अधिकांश हीलिंग ताओ प्रथाओं, विशेष रूप से आयरन शर्ट किगोंग, ताई ची किगोंग और ध्यान के आधार के रूप में डैन तियान में ची ऊर्जा और उसके दबाव की आवश्यकता है।

ताओ प्रकाश का जागरण है। पुस्तक 2

पुस्तक `ताओ - जागृति का प्रकाश` मनोविश्लेषणात्मक प्रशिक्षण और प्रकाश ध्यान की ताओवादी तकनीकों की एक पूर्ण अनुक्रमिक प्रस्तुति के साथ-साथ अभिन्न आत्म-नियमन और उपचार के अभ्यास में उनके आवेदन के कुछ पारंपरिक तरीकों का आधार है।

चीनी मास्टर मंटक चिया और उनकी पत्नी सुश्री मनिवान चिया इस परंपरा के पहले प्रतिनिधि थे, जिन्हें विशेष रूप से परास्नातक द्वारा तैयार किया गया था ताकि लोगों की दुनिया को इसके गूढ़ अभ्यास और सिद्धांत का पूर्ण और सक्षम प्रथम-हाथ प्राप्त हो सके।

प्यार का ताओवादी रहस्य - यौन रहस्य हर आदमी को पता होना चाहिए

यह पुस्तक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तैयारी की एक सरल प्रणाली की रूपरेखा तैयार करती है जो किसी भी आयु वर्ग के पुरुष को एक महिला की कल्पना को संतुष्ट करने की अनुमति देती है: प्रेम खेलों की गुणवत्ता और मात्रा में नाटकीय रूप से वृद्धि करने के लिए।

यह एक सरल, सस्ती और आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी तकनीक है जिसका अभ्यास आप आज से ही शुरू कर सकते हैं।

इस तकनीक के सार को पढ़ने और समझने वाली महिलाओं के लिए, पुरुष कामुकता के रहस्य, जो केवल कुछ पुरुषों के लिए जाने जाते हैं, सामने आएंगे।

यौन परमानंद, संतुष्टि और अंतरंगता की विलासिता को समझने के लिए इस पुस्तक को एक साथ पढ़ना और भी बेहतर है, जिसके बारे में ज्यादातर लोगों को संदेह भी नहीं है, इसके अलावा, जो लोग यौन कुंग फू की ताओवादी तकनीक में महारत हासिल करते हैं, वे जीवन शक्ति बढ़ाते हैं और जीवन को बढ़ाते हैं। प्रत्याशा।

महिला यौन ऊर्जा में सुधार के ताओवादी रहस्य

लोहे की कमीज

"मैं पुस्तकों की एक श्रृंखला लिखने का इरादा रखता हूं जो समग्र रूप से ताओवादी आचार्यों के विश्वदृष्टि को प्रतिबिंबित करेगा। इस प्रकार, मेरी प्रत्येक रचना ताओवादी शिक्षण के कुछ पहलुओं और अभ्यास के संबंधित पहलुओं को प्रकट करती है।

प्रत्येक पुस्तक मनुष्य के आत्म-सुधार की कुछ ताओवादी प्रणालियों को समर्पित है। और अगर आप चाहते हैं। आप अपने आप को केवल वही अभ्यास करने तक सीमित कर सकते हैं जो इस विशेष पुस्तक में वर्णित है। हालाँकि, मुझे ऐसा लगता है कि हमें नहीं भूलना चाहिए: आत्म-सुधार की सभी ताओवादी प्रणालियाँ ताओवादी योग की एकल परंपरा के एक ही कीमती क्रिस्टल के पहलू हैं, उन सभी का प्राचीन काल से एक साथ अभ्यास किया जाता रहा है।

इसलिए, मेरी प्रत्येक पुस्तक में प्रस्तुत सामग्री को अभ्यास के सामान्य प्रवाह में एकीकृत करना सबसे अच्छा है। यह आपके प्रशिक्षण को सामंजस्यपूर्ण और व्यापक बना देगा, आपको इसके शारीरिक, ऊर्जा, मनो-तकनीकी और आध्यात्मिक पहलुओं को पूरी तरह से संयोजित करने की अनुमति देगा, जो निश्चित रूप से, इसकी प्रभावशीलता और परिणाम को प्रभावित करने में धीमा नहीं होगा।"

निगोंग - शरीर कायाकल्प की कला

"निगोंग - शरीर के कायाकल्प की कला" मंटक चिया की एक और कृति है, जिसकी पुस्तकों को अमेरिका, यूरोप में इतनी गर्मजोशी और उत्साह के साथ स्वीकार किया गया था, और अंत में, यहां रूसी में उनकी उपस्थिति के बाद।

चीनी मास्टर मंतक चिया और उनकी पत्नी सुश्री मनिवान चिया पहली प्रतिनिधि बनीं नई परंपराजिसे मास्टर्स ने विशेष रूप से तैयार किया है ताकि मानव दुनिया को उसके अब तक के गुप्त सिद्धांतों और प्रथाओं की एक पूर्ण और सक्षम प्रथम-हाथ प्रस्तुति प्राप्त हो।

यह पुस्तक मनो-ऊर्जावान प्रशिक्षण के कुछ व्यावहारिक पहलुओं को प्रस्तुत करती है, जिससे आप शरीर और मन की अविश्वसनीय संभावनाओं पर नए सिरे से विचार कर सकते हैं।

ताओ की उपचार ऊर्जा को जागृत करना

यह पुस्तक पूर्वी और दक्षिण पूर्व एशिया की कई शिक्षाओं के संश्लेषण के आधार पर "व्यावहारिक ताओवाद" के शिक्षक द्वारा विकसित एकीकृत "सिस्टम ऑफ हीलिंग ताओ" के निम्नतम स्तरों में महारत हासिल करने के लिए एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका है।

अधिक जानकारी के लिए ऊंची स्तरोंइस प्रणाली में, छात्र अपनी उपचार क्षमताओं में सुधार करते हैं, जिसे आंतरिक और दूसरों दोनों पर निर्देशित किया जा सकता है, आंतरिक ऊर्जा के प्रबंधन के कौशल में महारत हासिल करता है, और विभिन्न "ज्ञान के स्तर" प्राप्त करता है।

एक आदमी की महाशक्तियाँ सभी के लिए उपलब्ध हैं

"द सुपरपावर ऑफ़ ए मैन अवेलेबल टू एवरीवन" पुस्तक "ताओवादी रहस्य" श्रृंखला की बाकी पुस्तकों से कुछ अलग है।

लेखक, इस श्रृंखला की दो मुख्य पुस्तकों, "पुरुष यौन ऊर्जा की खेती" और "महिला यौन ऊर्जा की खेती" की सफलता (हमारे देश सहित) से प्रेरित हैं, और जिन्होंने बहुत अधिक सैद्धांतिक और व्यावहारिक अनुभव जमा किया है लेखकों में से एक द्वारा बनाए गए सिस्टम ऑफ हीलिंग ताओ के प्रशिक्षण केंद्रों के नेटवर्क में काम करने के वर्षों में, इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि उनके द्वारा प्रस्तुत कई विचारों और विधियों को अधिकांश लोगों द्वारा बेहतर माना जा सकता है यदि वे जटिल नहीं थे ताओवाद के कुछ दार्शनिक और गूढ़ विचारों द्वारा।

इस संबंध में, पुस्तक अपने पूर्वोक्त पूर्ववर्तियों के साथ अनुकूल रूप से तुलना करती है: सबसे पहले, यह अधिकांश पाठकों के लिए सरल और अधिक सुलभ है; दूसरे, इसमें व्यावहारिक समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है; और तीसरा, यह जिन प्रथाओं का वर्णन करता है, वे उच्च, विशेष रूप से पूर्णता, आनंद और संतुष्टि के यौन स्तर तक ले जा सकते हैं।

यौन रिफ्लेक्सोलॉजी। प्यार और सेक्स का ताओ

इस पुस्तक में प्रस्तुत विधियां प्रेम की उपचार ऊर्जा पर मास्टर चिया की पहली चार पुस्तकों में मिली जानकारी पर आधारित हैं: प्यार का ताओवादी रहस्य, हीलिंग प्यार, पुरुष यौन ऊर्जा की खेती, और दो के लिए प्यार का ताओवादी रहस्य।

इस पुस्तक में, मास्टर चिया और डब्ल्यू यू वेई एक्यूपंक्चर बिंदुओं के अपने ज्ञान और पैरों की मालिश की कला का उपयोग करके यौन रिफ्लेक्सोलॉजी के सार की व्याख्या करते हैं। उन्होंने इस ज्ञान को आंतरिक ऊर्जा चैनलों के क्षेत्र में और कामुकता और सहानुभूति के क्षेत्र में स्थानांतरित कर दिया ताकि उनकी कार्यप्रणाली को यथासंभव समझने योग्य और सुलभ बनाया जा सके।

महिला यौन ऊर्जा में सुधार

सभी ताओवादी योगों का आधार यौन ऊर्जा के साथ काम करना है। ताओवादियों ने इस "पंख वाले ड्रैगन" को महारत हासिल करना सीख लिया है। आखिरकार, यौन ऊर्जा शरीर की सबसे शक्तिशाली और सबसे सुलभ शक्ति है। यदि कोई व्यक्ति इस क्षेत्र में थोड़ा भी बदलता है, तो वह स्वास्थ्य, भलाई, दुनिया की धारणा, रचनात्मक अवसरों, अन्य लोगों के साथ संबंधों में तेज सुधार महसूस करता है।

आपके सामने - महिला जुनून और अंतरंगता की दुनिया में एक गहरी व्यक्तिगत यात्रा, जिसका सपना हर महिला देखती है।

यह न केवल आपको अपनी खुद की, एक तरह की महिला प्रकृति की ख़ासियतों को समझने और आपकी पूरी क्षमता तक पहुँचने में मदद करेगा, बल्कि आपको अपने स्वास्थ्य में सुधार करते हुए अपने स्वयं के शरीर का अधिक आनंद लेना भी सिखाएगा।

ताई ची किगोंग I

फॉर्म "तेरह आंदोलन"।

पुस्तक आपको युद्ध की प्रणाली और तेरह आंदोलनों के आध्यात्मिक प्रशिक्षण के बारे में बताएगी, जो एक प्राचीन ताओवादी प्रथा है।

प्रारंभिक, मुख्य और अंतिम आंदोलनों को शामिल करता है, जिन्हें कई दृष्टांतों द्वारा स्पष्ट रूप से समझाया गया है। चित्रण शामिल हैं।

तनाव को जीवन शक्ति में बदलना

ताओवाद की दृष्टि से स्वास्थ्य के लिए सामंजस्य और संतुलन अत्यंत महत्वपूर्ण है। शरीर को समग्र माना जाता है; इसलिए, किसी अंग, ग्रंथि या प्रणाली को चोट लगना या क्षति होना पूरे जीव को कमजोर कर देता है। शरीर भी एक स्व-विनियमन प्रणाली है और यदि अवसर दिया जाए तो यह अपने आप संतुलन की स्थिति में आने में सक्षम है।