A legértékesebb az egészség. Enélkül az életünk gyorsan fájdalmas napok sorozatává válik. És milyen fontos, ha erős és egészséges gyerekek nőnek fel egy családban! Ha nem aggódik a jólét helyreállítása miatt, akkor az élet körülötte boldognak és gyönyörűnek tűnik. Nem csoda, hogy azt mondják, hogy egészséget nem lehet megvásárolni. Azonban az elmédben kivetíthető, és megerősítések segítségével átültethető a mindennapi életbe.
Hogyan működnek a megerősítések?
Azokat a kifejezéseket, amelyek célja a vágyaid teljesítése és azok gyakori elmondása, megerősítéseknek nevezzük. Ennek a gyakorlatnak az alapítója Emile Coue tudós volt. De Louise Hay még tovább ment, és kifejlesztett egy egyedülálló módszert a gondolattal történő gyógyításhoz. Mindketten fontos felfedezést tettek a pszichoterápia területén, mivel az állítások önmaguknak szóló kifejezések.
Ez a technika leginkább az önhipnózishoz vagy az NLP-hez (neurolingvisztikai programozás) hasonlít. Az ember elkezdi kiejteni a szavakat, és idővel életre keltik legmélyebb vágyait. Találjuk ki, hogyan működik ez azok szemszögéből, akik életünk és pszichológiánk misztikus pillanatait összekötik.
BAN BEN modern világ mindannyian tudjuk, hogy a gondolatok anyagiak, bár nem érinthetők meg. Ha minden nap ugyanazt a fogalmat olvassuk hangosan, hosszú ideig, az elkezd felhalmozódni energia formájában. Elmondjuk magunknak, és ez azt jelenti, hogy ez az energia felhalmozódik a tudatunkban. Mint minden élőlény a Földön, mindannyiunknak van kapcsolata a Kozmosszal. Amint agyunk megtelik rákényszerített gondolatokkal, mint egy edény vízzel, elkezdi ezt a felesleget energiarögök formájában az űrbe küldeni.
Ebben a pillanatban vágyainkat meghallgathatják a Felsőbb Erők. Ha a pozitívumra irányulnak, akkor az Univerzum megpróbál minden kérést teljesíteni. Sőt, a megerősítések nagyban emelik az ember energiaszintjét.
Bármely szakember azt fogja mondani, hogy minden embernek megvan a saját energiamezője, amely változó különböző szinteken erővel. Még akkor is, ha mindenféle negatív hatás (gonosz szem, sérülés) miatt legyengül, a ritmikus mondatok gyakori ismétlése után az energiamező erősödni és helyreállni kezd.
Azonnal hatalmas erőlöketet fogsz érezni. Ezek az Ön kívánságai és igényei szerint irányíthatók.
Gyógyulás különböző betegségekből. Például az Ön házában a gyerekek állandóan betegek. Sok időt töltesz, és mindent megtesz azért, hogy ne aggódj állandóan szeretteid egészsége miatt. Próbálja meg a megerősítéseket a betegségek megelőzésére és gyógyítására használni. Gyermekei nyilvánvalóan nem lesznek rosszabbak az ilyen cselekedetektől, Ön nem kockáztat semmit, de esélyt ad az egész családnak a boldog és hosszú életre.
Hogy aggodalmaid örökre eltűnjenek, mondd ki minden reggel a következő mondatokat:
- „Gyermekeim és én egészségesek és boldogok vagyunk”;
- „Én egészséges vagyok, a férjem egészséges, a gyerekeim egészségesek”;
- "Erős energia vagyok, amely mindenkit meggyógyított a háztartásban."
A pozitív szavak megtisztítják az aurádat a negativitástól. Ne feledje, hogy utazása elején nehéz lesz leküzdenie az összes akadályt. Időhiánytól fog szenvedni, vagy aggodalmak nyomják el. Nem kell kétségbeesni és visszavonulni. Menj szembe az akadályokkal. Ragadja meg a lehetőséget.
Egy súlyos betegségből való gyógyulás sokak számára hihetetlen eseménynek tűnik. Vannak, akik már nem bíznak sem az orvosokban, sem a szeretteikben, akik mindent megtesznek azért, hogy erkölcsileg és fizikailag támogassák őket.
Mindenesetre nem szabad feladni. A sikert és jólétet célzó mondatok ismétlése a gyógyulás reménye felé vezető néhány lépés egyike lehet. Ebben hinned kell.
Mondja ki a következő mondatokat a nap elején és végén:
- „Minden nap egyre egészségesebb vagyok”;
- „Olyan gyorsan lábadozom, ahogy a tészta megkel az élesztővel.”
Ezek a kifejezések segítenek legyőzni a betegségeket és elérni a hosszú élettartamot.
Az összeállítás jellemzői
Ön is előállhat gyógyulási megerősítésekkel, vagy kérhet segítséget szakemberektől.
Mindenesetre emlékeznie kell arra, hogy a saját maga által kikényszerített pozitív gondolatok segítségével megszabadulhat a negatív hatásoktól és növelheti energiapotenciálját.
Egészségi megerősítések létrehozásához, Először is olvassa el az írási szabályokat, mielőtt hozzákezdene.
Az ön állításai szerint soha Ne használja a "nem" részecskét. Ne feledje, hogy az Univerzum nem hallja a beszédnek ezt a részét. Ez azt jelenti, hogy mindig csak ezt kell mondanod: „Szerencsés vagyok”, és a „nem ismerem a problémákat” kifejezés helytelen lesz.
Mindig írj erőteljes megerősítéseket a gyerekeknek, mintha megerősítenél valamit, és egyáltalán ne kételkedj a szavaidban. Például: „Van energiám meggyógyítani a gyermekeimet” vagy „Biztos vagyok benne, hogy a gyermekeim egészségesek és boldogok”. Így pozitív gondolatokat fogsz "rákényszeríteni" a tudatodra, és az pedig egy bizonyos időn belül beteljesíti azokat.
Ha jövő idejű kifejezéseket mond, például így: „A gyerekeim és én hamarosan teljesen egészségesek leszünk”, akkor egy ilyen vágy „elakadhat” valahol a jelen és a jövő idő között, és soha nem teljesül.
- Az egészséges szívhez kevésbé kell idegesnek lenni. A sikert célzó kifejezések segítenek megnyugtatni a pszichét. A megerősítő szavak elősegítik a gyógyulásodat. Minden reggel és este mondd el őket egy félreeső helyen ülve. A szavaknak valami ilyesminek kell lenniük: „Nyugodt vagyok, és a szívem egyenletesen ver” vagy „Szeretem magam, élek, és a szívem meggyógyult”. Az önhipnózis elve a szív- és érrendszeri betegségektől való megszabadulás gyakorlása esetén lesz a leghatékonyabb, mivel a szív az, amely közvetlenül kapcsolódik a lelkiállapothoz.
- A veséinek úgy kell működniük, hogy ne legyenek problémák más szervekkel. Programozhatja a testét a gyógyulásra valami ehhez hasonló mondattal: „Egészséges vagyok, és egészségesek a veséim.” E kifejezések kiejtésekor húzza végig a kezét a hát alsó részén, mintha „eltávolítaná” a fájdalmat. Az ülés után kezet kell mosni folyó meleg víz alatt.
- A szem testünknek az a része, amely nélkül a teljes emberi lét lehetetlen. A látás helyreállításához olyan megerősítéseket kell használnia, amelyek visszaállíthatják látásélességét. Ehhez tegyen ilyen kijelentéseket: „Mindent tisztán és tisztán látok magam körül” vagy „Nagyon jó látásom van”. Esténként csukott szemmel mondja ezeket a mondatokat. Ugyanakkor képzelje el a képet, mintha mindent tisztán látna. És reggel éppen ellenkezőleg, nézzen ki az ablakon, és nézze meg a távoli tárgyakat az utcán. Ugyanakkor ne felejtsen el gyógyító kifejezéseket mondani félig suttogva.
- A vegetatív-érrendszeri dystonia olyan betegség, amelyben az Ön közérzete folyamatosan különböző változásoknak van kitéve. Mindenki szenved ettől az állapottól. idegrendszer. A pszichofon összehangolásához a hiedelmek segítségét veheti igénybe. Tedd tested megfelelő hangulatba a következő mondatokkal: „Jól érzem magam” vagy „Elfelejtettem az egészségügyi problémáimat”. Ugyanakkor képzelje el, hogyan múlik el a szorongás, a fejfájás és a remegés a kezében. Ezeket a foglalkozásokat ajánlatos este, lefekvés előtt lebonyolítani. Akkor az alvásod gyógyító lesz.
- Szörnyű betegség a rák. Itt szakorvosok segítségére van szükség. De velük együtt kezdje el „javítani” egészségét megerősítések segítségével. Nem csak a fizikai testedet kell kezelned, hanem a spirituális összetevőidet is. Próbálj magad kitalálni szavakat, vagy használhatod a következő kifejezéseket: „Nem félek a betegségemtől”, „Legyőztem a betegséget, és már nincs a testemben”. Ugyanezeket a szavakat lehet mondani egy olyan betegségre, mint a ciszta. Bármely emberi szervben kialakulhat.
- Az életkorral a porcszövetben változások következnek be - ez az arthrosis. Nem titok, hogy a szövetek a gondolat erejével helyreállíthatók. A következő mondatok segítenek ebben: "Nem érzek fájdalmat a térdemben (vagy nevezd meg azt a testrészt, ami zavar), és az ízületeim helyreálltak." Ugyanakkor képzelje el, hogyan nő a porcszövete.
- A megfázás a leggyakoribb betegség. Ha „elkapta” az ARVI-t, akkor ürítse ki a vírusokat ezekkel a szavakkal: „Nem köhögök vagy tüsszögök, a láz lecsökkent, és jól érzem magam.”
Hogyan kell helyesen alkalmazni?
A felépüléshez, különösen a teljes felépüléshez, minden erőfeszítést meg kell tennie.
A kívánt eredmény elérése érdekében minden nap türelmesen meg kell ismételnie ugyanazt a kifejezést.
Ne essen kétségbe, ha a dolgok nem működnek azonnal. Türelem és egy kis erőfeszítés. Ne feledje, hogy a betegség és a depresszió nem fog olyan könnyen eltűnni az életéből. A betegségek annak a következményei, hogy az évek során hatalmas negatívum „poggyász” halmozódott fel. A sötét erők mindig ellenállnak, ha valaki megpróbál megszabadulni tőlük.
Amint kitisztul az elméd, azonnal érezni fogod a gyógyuláshoz szükséges erő hullámát. Ezen túlmenően nem elég egyszerűen kiejteni az állításokat, és minden kimondott szót meg kell érteni. Vizualizálnod kell, hogy mit szeretnél elérni. Ha azt mondja, hogy a fájdalma eltűnt, akkor el kell képzelnie ezt az állapotot a valóságban. Nem baj, ha a fájások nem múlnak el azonnal. Még mindig képzelje el, hogy nincs ott.
Ugyanezt kell tennie akkor is, ha egy szervet meg akar gyógyítani. Például egy szerv, mint a máj. Ha problémák vannak vele, több lépést kell végrehajtania.
- Zárja el magát egy külön szobában. Üljön le egy kényelmes székre, és vegyen kényelmes pozíciót.
- Kapcsoljon be csendes, nyugtató zenét.
- Képzelj el egy beteg szervet, ami benned van.
- Ha fájdalmat érez bármely területen, képzelje el azt elméjében tűzként.
- Mentálisan kezdje el eloltani a lángot, amely elnyelte a beteg szervet. Ezt a következőképpen kell megtenni: képzelje el, hogy nagyon hideg vízből készült tenyere van. Körkörös mozdulatokkal (az óramutató járásával ellentétes irányban) mozgassa a tenyerét azon a területen, ahol kellemetlen érzést tapasztal. Képzeld el, hogy a kezed fokozatosan kioltja a fellobbant lángot. Könnyebb lesz lélegezni.
- Ekkor olvassa el a megerősítéseket (válassza ki a legmegfelelőbbet): „Teljesen felépültem”, „Jól érzem magam a máj területén”, „Boldognak érzem magam, mert a májam teljesen egészséges lett”.
- Minden műveletet - egy betanult kifejezés ismételt megismétlését és a máj helyreállításának megjelenítését - kombinálni kell.
Végezzen ilyen foglalkozásokat, amíg megkönnyebbülést nem érez. Legyél türelmes.
Ezt a gyakorlatot más esetekben is alkalmazni kell, amikor úgy dönt, hogy megszabadul például a szív- vagy hátfájástól. Felhívjuk figyelmét, hogy a megerősítéseket a következővel együtt kell használni hagyományos módszerek szakorvosok által kínált kezelések. Akkor biztosan nem kockáztatja az egészségét.
Az önhipnózis módszereinek a fő, hagyományos terápia kiegészítéseként kell szolgálniuk, és ne feledjük, hogy minden betegségünk rossz gondolatokkal kezdődik.
Ma már mindenki hallja ezt a divatos szót – affirmation (megerősítő állításnak fordítva). De nem sokan tudják, hogy a megerősítések segítségével megszabadulhat a depressziótól, számos betegséget meggyógyíthat, és egyszerűen fiatalnak és gyönyörűnek érezheti magát. Bár a mágusok és a gyógyítók ősidők óta tudtak erről. Csak ők hívták összeesküvésnek, szerelmi varázslatnak, suttogásnak, átoknak.
Én vagyok a magam varázslója és gyógyítója!
Az állítások titkának és felépítésének ismeretében többé nem kell „nagymamákhoz” és varázslókhoz mennie. Gyógyítsuk meg magunkat!
Mi az egészségmegerősítés titka?
És ő van a fejünkben, vagy inkább a gondolatainkban. Észrevetted, hogy agyunk folyamatosan emészt és elemez valamit? A gondolatok a fejemben egy percre sem állnak meg. És nyögnek és sírnak. És ez a perc is elég lenne egészségünk javításához. A legnagyobb nehézség az, hogy ezalatt az agyat elhallgattassuk. És amikor csend van a fejedben, hallhatod a tudatalatti hangját. De hosszú távú gyakorlás nélkül nem valószínű, hogy képes lesz erre. A kíváncsiak a keleti tanításokban olvashatnak erről. Az eredmény fontos számunkra.
Egészségesek és boldogok akarunk lenni, különösebb erőfeszítés és anyagi költségek nélkül. Itt nem nélkülözhetjük a megerősítéseket.
Íme az önhipnózis képleteivel való munkavégzésre vonatkozó utasítások:
Kezdjük el gyakorolni a megerősítést.
Minden egyes pozitív szó vagy egy sokszor megismételt mondat elképesztő eredményeket produkál. Ez sajnos a negatívumokra is vonatkozik. Ha minden nap panaszkodsz a sebekre és Rosszkedv, az egészséghez vezető út el van zárva előtted. A rosszról ne is beszéljünk. Mostantól a megerősítés segít abban, hogy egészséges és boldog legyen!
Reggeltől estig és minden nap!
A kezdéshez használja a csalólapot, majd kísérletezhet.
Amikor reggel felkelsz, anélkül, hogy felkelnél az ágyból, hangosan vagy gondolatban kívánsz magadnak JÓ REGGELT. Kéréssel forduljon a beteg szervekhez vagy testrészekhez
1.Az egészséget választom!
2. Az összes (beteg szervem listája) működik és jól érzem magam!
3. Egész nap egészségesnek, vidámnak, energiával telinek érzem magam!
4.A reggelim könnyű, egészséges és finom!
5. Könnyen és szabadon tudok lélegezni az utcán!
6. Minden körülöttem lévő ember szeret, és én is szeretem őket (még ha nem is így gondolja, akkor is ismételje meg, meglátja, hamarosan minden ilyen lesz)
Ha ellátogat egy klinikára és gyógyszert szed -
7. Addig leszel velem, amíg szükségem van rád, de csak egyelőre.
A nap folyamán kívánj magadnak egészséget és jó közérzetet, saját magad találj ki megerősítéseket. Az egyetlen feltétel az, hogy jelen időben legyenek, és ne legyenek előtag nélkül. Az interneten számos példát találhat megerősítésekre, de legjobb eredmény személyesen adjátok. BESZÉLJEN Őket, mint egy varázslatot, mint egy összeesküvést. Tedd ezt gyakran, amíg együtt nem nőnek veled.
Példák az egészséggel kapcsolatos megerősítésekre
Jól vagyok.
Boldogság vesz körül.
A lelki egészségem rendben van. Örömteli, pozitív és optimista vagyok.
Testem minden sejtje most energiától és egészségtől vibrál.
mentes vagyok a stressztől.
Minden nap egészségesebbnek és egészségesebbnek érzem magam.
Egészségesen táplálkozom és jól érzem magam.
Minden nap jobb a látásom, mint tegnap.
Imádok minden nap gyakorolni.
Hálás vagyok egészséges testemért.
A tökéletes egészség az én isteni jogom, és most ezt igénylem.
Testem minden sejtje energiát és egészséget sugároz.
Az én az immunrendszert nagyon erős.
A testemben minden szerv optimális mértékben látja el feladatait.
A testem energikus.
A nap bármely szakában van elég erőm, energiám és lendületem.
Isten szeretete könnyen átjárja a testemet, és helyreállítja azt.
A bennem lévő fénynek gyógyító hatása van.
Minden orvos, akivel az út során találkozom, segít a gyógyulásban.
A testem gyorsan és könnyen gyógyul.
Az én Vital energia minden nap növekszik.
Hogyan használjuk az állításokat az egészségre
Ahhoz, hogy tudatalattiját teste és lelke egészségének javítására hangolja, transzban kell elmondania a megerősítéseket.
Ahhoz, hogy beléphess, először lazíts és meditálj. A meditációs gyakorlat során ajánlott a légzésre összpontosítani. Mélynek kell lennie.
Alkalmazhat olyan általános képleteket, mint például: „Én egészségem van, és van is”.
Vagy olyan magánjellegűeket, amelyek kifejezetten az Ön betegségéhez kapcsolódnak.
Nem titok, hogy minden betegség megtanít bennünket bizonyos leckékre, és ki kell derítened, hogy a betegséged metafizikai szinten mihez kapcsolódik.
Ezek lehetnek sérelmek, elfojtott negatív tapasztalatok stb.
Tanulmányozza Liz Burbo, Sinelnikov könyveit. Mindezt ott részletesen leírják. Ezután hozza létre saját egyéni képletét. És mondd ki rendszeresen.
Célszerű az állításokat a képzeleted munkájával kombinálni. Vagyis vizualizáljon egy magas energiájú és kiváló jóléti állapotot.
Emellett a mindennapi életben is fontos, hogy ne tagadd le, amit mondasz. Vagyis nem elég 5 percig a beállításokkal dolgozni, a többi időben pedig betegségre panaszkodni. Fontos, hogy folyamatosan figyelje gondolatprogramjait. És mindig vele negatív gondolatok váltson kreatívra.
Próbáljon több időt tölteni az egészséggel kapcsolatos gondolkodással és arról, hogy beszéljen róla. Lásd és érezd magadban az erőt, az energiát, koncentrálj arra, ami egészséges benned, és ne arra, ami fáj...
Miért nem működnek az állítások?
- Mechanikai alkalmazás. Képleteket ejt ki anélkül, hogy rájuk koncentrálna. Elzavarod.
- A hit hiánya.
- Ne használja transz állapotban.
- A viselkedés nem változik. A tanulság nem tanult.
- Melléklet. Az eredmény megszállottja vagy.
- Félelem az egészségért. A félelmek és a kétségek tönkreteszik minden munkáját.
- Tétlenség.
Nem szabad pusztán a megerősítésekre hagyatkoznia egészségének visszaszerzése érdekében. Kívánt Komplex megközelítés. Vagyis keress jó orvosokat és kapj kezelést. Étkezz helyesen. Emlékezzen a sportra és a friss levegőre. És használja a finom síkon végzett munkát a hagyományos orvoslás és az egészséges életmód mellett.
További alkalmazási módok
Amellett, hogy transz állapotban mondasz megerősítéseket, meghallgathatod őket. Ehhez rögzítsen új gondolatokat hanghordozóra. Az írásos utasítások technikája is jól mutatta magát. Rendszeresen írja le a kiválasztott képleteket papírra. Működik!
A tehetségesek a megfelelő szavakkal készített képekből videóprezentációt készíthetnek, és rendszeresen megtekinthetik.
Hogyan készítsd el saját megerősítéseidet
Ahhoz, hogy a pozitív képletek működjenek, fontos, hogy első személyben, „itt és most” pillanatban alkossák meg őket. Írhat egy rövid, néhány szóból álló beállítást, vagy írhat egy egész hangulatot.
Jól vagyok.
A testem egészséges.
Megengedett, hogy nem a „jelen pillanatban”, hanem a „gyógyulás folyamatában” fogalmazzunk meg állításokat, hiszen ha valakinek súlyos betegsége van, és azt mondja: „Teljesen egészséges vagyok”, ellenállás keletkezik.
Ez az oka annak, hogy egyesek a következő beállításokat használják:
Minden nap jobban érzem magam.
A testem felépül.
Egyesek megjegyzik, hogy a költői formában írt gyógyító formulák jobban működnek.
1. Rendeljen szarkalábat, mielőtt megerősítésekkel dolgozna.
2. Dolgozzon energiával. Végezzen meditációkat éteri testének helyreállítására. Legyen tele 4 elemmel.
3. Nevetésterápia.
4. Csinálj úgy, mintha már egészséges lennél. Képzeld el, hogy fitneszzel, utazol, kertészkedsz... Vagyis nézd meg a mentális képernyőn azokat a cselekedeteket, amelyeket akkor tennél, ha jól éreznéd magad.
5. Élvezze az életet.
6. Az önhipnózis formulákon kívül használjon összeesküvéseket és ho'oponopono-t.
7. Ellenőrizze magát sérülések és egyéb negatívumok szempontjából. Ha van, tisztítsa meg.
8. A böjt és a spirituális gyakorlatok segítenek.
9. Nyugtasd meg magad, hogy már egészséges vagy!
10. Vízi eljárások során képzelje el, hogyan tisztítja meg a víz a betegségektől.
11. Séta közben használjon egészségügyi megerősítéseket. A természet gyógyít. És ha a természetet és a munkát energiákkal kombinálod, az csodákhoz vezet.
12. Szerelem életet. És keresd magad.
13. Gyakorold a hálát.
Friss megerősítések az egészségért
1. Kisugárzom isteni energia. Érzem az erőt, hogy legyőzzem a betegségemet. Levonom a leckét, megváltoztatom a véleményemet és a viselkedésemet. Megérdemlem az egészséget!
2. Egészséges vagyok. Jól érzem magam.
3. Szeretem az életet. Az energia eláraszt engem. Élni akarok. Élek. Boldog vagyok.
4. Visszanyerem az egészségemet.
5. Megérdemlem, hogy nagyszerűen érezzem magam.
6. Cselekedem, meggyógyítom a testemet és lépésről lépésre csodálatos, teljes állapotba hozom.
7. Istennel minden lehetséges.
8. Az egészség mindig velem van.
9. Szeretem a testem.
10. Energiát és egészséget sugározok. Boldog, harmonikus életet élek.
Példák bizonyos betegségek megerősítésére:
Szemek: örömmel és szeretettel teli szemein keresztül látom a világot.
Fülek: Magamra hallgatok. Tisztelem Felsőbb Énemet, és hallgatok rá. Szeretettel hallgatom a világot.
Székrekedés: Könnyen elengedem, amit itt az ideje elengedni! Nagylelkű nő (férfi) vagyok.
Gastritis: Könnyen elfogadok mindent, ami az életembe kerül.
Májbetegség: Pozitív módon engedem ki a haragot. Béke van bennem.
Szívbetegség: a saját tempómban élek. Imádom. Elengedtem a bűntudatot.
Daganat/ciszta: Elengedtem a haragot. Megbocsátok magamnak és a világnak.
Lábbetegségek: Könnyen haladok előre.
Migrén: Úgy élek, ahogy akarok. És azt teszem, amit a lelkem kíván.
Elengedtem a gyűlöletet és az ellenségeskedést. A világ biztonságban van. A béke szeretet.
Női betegségek: megbocsátok a partnereimnek. Felfedezem a nőiességem.
Egészséget és hosszú életet neked!!!
Keresni gyors út javítja az egészségét? Gondolj arra, hogy megtaláltad. Az egészségügyi megerősítésekre van szüksége. Mindenki hallott már az önhipnózis erejéről, de sokan vigyorognak ezen a mondaton. Ezek olyan emberek, akik soha nem próbálták ki ezt a technikát. De hidd el, ha legalább egy hétig gyakorolod, az életed drámaian megváltozik. Az alábbiakban közöljük az egészségre vonatkozó legjobb állításokat.
A test a lelkem otthona
Ezt az egyszerű mondatot őszintén kell kimondani. Alkalmas azoknak, akik úgy vélik, hogy mások nem vonzó megjelenésükért szeretik őket, hanem reagálókészségük és kedvességük miatt. De ez nem így van. Minden ember szép a maga módján, érdemes hinni. És akkor nem fogsz undorral tükörbe nézni. Szeresd magad, ez segít megoldani sok problémát pszichológiai problémák. Javul az alvásod, az emésztésed, és ami a legfontosabb, az idegrendszered. Mondd ki a megerősítést reggel és este. De ne változtassa tudattalan cselekvéssé. Világosan és átgondoltan kell kiejtened a kifejezést, és ami a legfontosabb, el kell hinned, hogy ami a papírra van írva, az a tiszta igazság.
Szeretem a testem
Egészségének javítása érdekében el kell távolítania a pszichológiai nyomást. Az emberek hajlamosak eltúlozni a hiányosságaikat. A lányok különösen szeretik ezt csinálni. Érezhetik, hogy a lábuk nem elég hosszú, a mellkasuk túl kicsi, vagy az orruk túl széles. Szeresd magad. A pszichológiai egészség megerősítése nagyon fontos.
Az emberek hajlamosak depresszióba esnek a komplexusaik miatt. Nem, nem arról beszélünk, hogy abbahagyjuk az önmagunkon való munkát, és csak az önhipnózist gyakoroljuk. El kell mennie az edzőterembe vagy edzeni otthon. De a megjelenésed nem befolyásolhatja a belső állapotodat. Szeresd magad egyébként. Kövér, vékony, magas vagy alacsony. Csak ha elfogadod a problémát, akkor tudsz nyíltan szembenézni vele, és így megoldást találni.
A test a gondolataim tükre
Ha jógázol, akkor tudod, hogy csak a jó dolgokra kell gondolnod. Az egyik egészségügyi állítást fent mutatjuk be. Ez a kijelentés nem mindenkire vonatkozik. Hiszen a legtöbb embernek sikerül elszabadulnia a gondolataitól, és az irigység, a harag és a neheztelés behatol az elméjükbe. Nem akarhatod, hogy a tested ilyen érzéseket tükrözzen. Ezért ezt az állítást csak akkor használja, ha teljesen magabiztos. Próbáld megtalálni a harmóniát a lelkedben. Hiszen innen ered minden betegségünk és szervezeti rendellenességünk. Így az univerzum jelzi az embernek, hogy valamit rosszul csinál. Sajnos az ilyen jelek túl későn jutnak el sokakhoz.
Elégedett vagyok a testemmel, ami napról napra javul
Ez az egészség és gyógyító megerősítés segít az embernek ráhangolódni pozitív gondolkodás. Amikor mondasz egy kijelentést, őszintén kell hinned, hogy az igaz. De ezen kívül saját magadon is dolgoznod kell. Figyelje meg, mit eszik, hogyan pihen, és mire gondol. És ami a legfontosabb, ne várjon túl gyorsan pozitív hatást. Sokan éppen azért hagyják abba a megerősítések olvasását, mert nem működnek. De lehetetlen három nap alatt meggyógyítani egy olyan betegséget, amely évek óta forr benned. Az első javulás legkorábban egy hét napi ismétlés után várható.
A testem nagyszerű
Egészségi állapota javításán gondolkodik? Mondd el ezt a megerősítést az egészség és a gyógyulás érdekében naponta kétszer. Ezt közvetlenül ébredés után és lefekvés előtt kell megtenni. Próbáld meggondoltan elmondani többször. Érezd, hogy tested megtelik melegséggel. Őszintén hinned kell abban is, hogy a tested egészséges, és minden zúzódás, horzsolás, ficam és betegség átmeneti jelenség. Hamarosan elmúlnak. Nem szabad azokra a helyekre koncentrálni, amelyek bántanak. Ehelyett gondolja át, mi a jó. Képzeld el, hogy az utcán sétálsz, és minden rendben van. De ne hasonlítsd magad senkihez, és ne akarj rosszat a felebarátodnak.
Hálás vagyok az univerzumnak a kiváló egészségért
A nő egészségére vonatkozó ilyen megerősítés segít egy kicsit ellazulni. Ma a szebbik nem sok képviselője hozzászokott ahhoz, hogy mindent a kezében tartson. Úgy tűnik számukra, hogy ha felhagynak a helyzet irányításával, a világ össze fog dőlni. A megerősítés megmutatja a nőnek, hogy magán kívül van egy barátságos univerzum is, amely segít. Végül is ebben a kaotikus világban valahogy túl kell élned, és hálásnak kell lenned. Még ha egészségügyi problémáid is vannak, és úgy tűnik, hogy az egész világ ellened van, akkor is boldogabb vagy, mint sokan ezen a bolygón. Köszönöm az univerzumnak, amit látsz, azért, hogy jársz és tudsz lélegezni. Ha minden nap megnyugtatja magát, hogy kiváló egészségnek örvend, az segít egy kicsit megnyugodni és sokkal jobban érzi magát.
Az álmom nyugodt és nyugodt
Ha álmatlanságban szenved, ez a megerősítés neked szól. Segít ellazulni este. Megismételheti a megerősítést közvetlenül lefekvés előtt. Ebben az esetben a megerősítés egyfajta meditációként fog szolgálni. És még ha nem is alszik el azonnal, akkor is megkönnyebbülést fog érezni. Miért? Azért, mert nem stresszeli magát, és nem gondol arra, hogy nem tud aludni. Az egészségre vonatkozó legjobb megerősítések pontosan ezen az elven működnek. Megnyugtatják az embert, és belsőleg segítenek neki elengedni a problémát.
Találok időt, energiát és kedvet magammal foglalkozni
A boldogság és az egészség megerősítésére van szükség ahhoz, hogy megbizonyosodjon a helyes gondolatról. Sok nő hazánkban néha elfelejti, hogy nő. Fő feladatuk, hogy eltartsák gyermekeiket, erkölcsileg segítsék férjüket és a családfő legyenek. Mindezek a tevékenységek sok energiát igényelnek. És néha egyszerűen lehetetlen további energiát találni ahhoz, hogy reggel és este 10 percet nyújtsunk. Ha reggel tud két percet szánni egy megerősítésre, később találhat 10 percet a nyújtásra. Ez azt jelenti, hogy ezután 30 percet talál egy masszázsra. Kezdje kicsiben, és fokozatosan nyerjen személyes időt.
Mindig tele vagyok vidámsággal
A fentiek a jó egészség és a hosszú élettartam megerősítése. Ha elhiteted magaddal, hogy vidám vagy, akkor az lesz. Sokan 40 évesen elveszítik az életre szóló energiájukat, és soha többé nem találják meg. De lehetséges-e véget vetni az életnek az utazás közepén? Természetesen nem. Tehát ha nem akarsz kifogyni, akkor az univerzumtól kérj energiát. Kelj fel minden reggel, és gondolj arra, hogy ma csodálatos nap lesz, és bármit megtehetsz, amit csak akarsz. Az ilyen gondolatok javítják a hangulatot és javítják a közérzetet.
Kedvenc italom a víz
Ön előtt áll Louise Hay egyik egészségi megerősítése. Mesél az embernek életünk legfontosabb italáról - a vízről. Mindenki tudja, hogy naponta 1,5 liter vizet kell inni. De ezt az egyszerű tervet kevesen hajtják végre. Vannak, akik elfelejtenek inni, másoknak egyszerűen nincs kedve, megint mások teával helyettesítik a vizet. Ha nem tudod tudatosan megváltoztatni a véleményedet, próbálj meg önhipnózissal cselekedni. Minden reggel és este olvass el egy megerősítést a vízről. Aztán a nap folyamán sokkal gyakrabban jut eszedbe az a gondolat, hogy ideje inni.
Vékony és rugalmas vagyok
Ez a megerősítés segít azoknak a lányoknak, akik nyújtani szeretnének. Nem mindenki tudja azonnal rugalmassá tenni a testét. Néhány hölgy még hónapokig tartó edzés után is rosszul hajlik. Ez nem csak a rossz fizikai adatokról szól. Ez pszichológia kérdése. Előfordulhat, hogy nehezen tud megbirkózni a fájdalommal, és előfordulhat, hogy nem hajtja végre a gyakorlatait teljes mértékben. Hogyan segíthet a megerősítés? Ez megszünteti a pszichológiai akadályt. Ha azt mondod magadnak, hogy rugalmas vagy, majd a tükörben merev testet látsz, akkor tested stresszt fog tapasztalni. És engedelmeskednie kell a kijelentésnek, mert ez a jel a tudatalattiból fog jönni.
Mindig remek hangulatban vagyok
Ahhoz, hogy egészséges és boldog legyen, a hozzáállásoddal kell kezdened. Ha minden reggel tükörbe nézel, és azt mondod, hogy igen jó hangulatés ma az egész világ a lábad előtt hever, hidd el, ez így lesz. Ezért nem szabad csüggedten fogat mosni, és azt gondolni, hogy ma újabb unalmas munkanapod van. Nem olyan rossz. Van munkád, jó csapatés egy barátságos család. Találj valamit, aminek örülhetsz reggel. Például egy finom sütemény teához. És egyél desszertet azonnal a megerősítés elolvasása után. Ez fokozza a kijelentés hatását, mivel azonnal megerősítést nyer.
Hogyan készítsünk megerősítést
Használhatja a fenti állításokat, vagy megírhatja a sajátját. Hogyan írjunk helyesen egy egészségügyi megerősítést? Ki kell emelnie a fő gondolatot, hogy mit szeretne kapni. Például szeretné látni, hogy a hasa lapos, a dereka pedig vékony. Igenlő formában írja le ezt a gondolatot egy mondatban. Pl. lapos a hasam és vékony a derekam. Ha szeretnél javítani az emésztéseden, akkor ezt írhatod: a gyomrom minden ételt tökéletesen megemészt. A lényeg az, hogy a mondataidat igenlő formában és pozitívan építsd fel. Ne próbáljon túl bonyolult kifejezéseket alkotni. Minél rövidebbek és egyszerűbbek, annál könnyebben asszimilálja őket a tudatalattija. És ne feledd, a megerősítés nem ima. Bármiről meggyőzheti magát, de a szomszéd egészségére vonatkozó mondatot nem ismételheti meg állításként. Minden erőfeszítésed hiábavaló lesz, ha kívánságod tárgya semmilyen erőfeszítést nem tesz a felépülése érdekében.
Maga a fogalom ma már sokak körében ismert, bár minden ókori gyógyító, varázsló és mágus ismerte. Csak azelőtt nem „egészségügyi és gyógyulási megerősítésnek”, hanem összeesküvésnek és szerelmi varázslatnak nevezték. De most a magunk bűvészei és bűvészei lehetünk, ha ráébredünk, hogy ez az egyik legegyszerűbb hatás a saját agyunkra – ez egy pozitív kijelentés, amelyet folyamatosan hangosan és magunknak ismételgetnek.
Ennek a gyakorlatnak az az előnye, hogy bárhol és bárhol megismételhető. Egyáltalán nem mindegy, hogy van-e erre valamiféle hely, és körülvesznek-e emberek. Csak gondolatban ugyanazt játsszuk újra a fejünkben. És az élet fokozatosan jobbra változik, egészsége javul, a depresszió megszűnik, fiatalnak és szépnek érzi magát.
Hogyan működnek az egészségügyi megerősítések?
Egy egész nap alatt több mint ezer gondolat száll át a fejünkben, ez legtöbbször öntudatlanul történik. Néha nem tudunk válaszolni a kérdésre: mire gondoltunk az elmúlt tíz percben? Ha megtanuljuk az agyunkat egy pozitív gondolatra hangolni és sokáig a fejünkben tartani, ezzel kezdjük a reggelt és ezzel fejezzük be a napot, akkor az egész szervezet másképp kezd el működni, mert sok problémánk éppen az élményekkel és az érzelmeink uralkodásának képtelenségével társul.
Hogyan készülnek az ilyen üzenetek? Először is, az egészségügyi megerősítések ne legyenek hosszúak (az öt legfontosabb szó elegendő). Másodszor, a gondolat bármely felépítésének jelen időben kell lennie. Ha a telepítést jövő időben használja, akkor a test nem fog ráhangolódni arra, hogy segítségre van szüksége a jelenben. Harmadszor, soha ne használja a „NEM” részecskét, az agynak egyszerűen hiányzik, és ellenkező hatást válthat ki.
Vannak más árnyalatok is. Például Ön súlyosan beteg, és folyamatosan azt próbálja ismételni: „Egészséges vagyok, egészséges vagyok, egészséges vagyok.” De úgy tűnik, hogy az agy ellenáll, mert nehéz elhinnie. Ezután át kell rendeznie a mondatot: „Minden nap egyre jobb az egészségem.” Ne várjon eredményt másnap. De tíz napon belül jelentősen javulni fog az egészségi állapota.
Az egyik a legjobb mesterek a tudatos, gondolattal való gyógyulást Louise Hay ismeri el, aki élete során több mint harminc könyvet jelentetett meg, amely igazi felfedezés és sok betegség elleni csodaszer lett. Ő maga nem a legkönnyebb életet élte sok pszichés traumával, ezért saját bőrén tudta, milyen nehéz túlélni a mi világunkban. 52 éves korában Louise-nál rákot diagnosztizáltak, amit saját technikájával tudott megbirkózni. Könyvei éppen azért értékesek, mert nem alaptalanok, hanem számos életrajzi példán alapulnak.
Az alap A Louise Hay egészségének megerősítése a testedhez való pozitív hozzáálláson alapul. Soha nem szabad szidni a testedet, szeretned kell, el kell fogadnod, segíteni kell, hogy felpezsdüljön és egészséges legyen. A mozgalom alapítója a testet egy odaadó szolgához hasonlítja, aki minden erejével igyekszik gazdája kedvében járni. Ha folyamatosan sértegeti, elfáradhat, és abbahagyja a próbálkozást.
Szervezete szeretettel fog válaszolni a szeretetre: álmosan, egészségesen táplálkozva és edzetten hosszú évekig szolgálni fog. De ha állandóan kínozod, és akkor dühös is vagy, hogy ma olyan fáradt vagy és alacsony a vérnyomásod, fáj a hasad, állandóan megfázol, akkor előbb-utóbb megsértődik a szervezet. Louise Hay egészségre vonatkozó állításai azon alapulnak, hogy szeresd önmagad és tested minden sejtjét.
Nem beszélhetsz állandóan a saját betegségeidről, és attól még jobban leszel. Bármi bántja is, úgy törődj ezzel a szervvel, mintha egy kisgyereket gondoznál, vigyázz rá, görgess folyamatosan a fejedben a szeretet és a hála szavakat tested felé. Ne szokd hozzá magad az áldozat szerepéhez: a kezedben és a gondolataidban van az egészséged javítása. Nagyon gyakran az ember kitalál magának néhány diagnózist, kiműveli magában, és akkor valóban úgy tűnik fel a betegség, mintha a semmiből. És nem mindig értjük, hogy mi magunk vonztuk be őt az életünkbe.
Hozzon létre saját egészségügyi megerősítéseket
Kezdj minden reggelt pozitív gondolatokkal az egészségedről, fiatalságodról és szépségedről. Friss és szép vagy, tested minden sejtje összhangban működik az egész testtel, a test munkája harmonikus és ideális. Számos példa van a testednek szóló kész üzenetekre.
- Boldogság vesz körül.
- Pozitív és vidám vagyok.
- A lelki egészségem normális.
- A testem könnyen és gyorsan gyógyul.
- Minden orvos hozzájárul a testem gyógyulásához.
- Nekem van a legerősebb immunitásom.
- Az Úr szeretete átáramlik a testemen, és segít felépülni.
- Hálás vagyok Istennek egészséges testemért.
- Napról napra javul a hallásom (látásom, vérnyomásom stb.).
- Csak egészséges ételeket eszek.
- Energikus vagyok.
- Vidám vagyok, sok erőm van.
- Minden nappal erősebb és egészségesebb vagyok.
- mentes vagyok a negativitástól.
- A testem könnyű és gyönyörű.
- Érzem a belső hangom tanácsait, segítenek.
- Nekem minden ízület remekül működik.
- Minden idegszálam erős és vas.
- Köszönjük egészségét.
- Köszönöm a tökéletes látásomat (a szív, a tüdő, a gyomor, stb. működése).
- Eleget aludtam, és kész vagyok dolgozni.
- Csak egészséges ételeket szeretnék enni.
- Kedvenc italom a víz.
Louise Hay, akinek egészségmegerősítései világszerte népszerűvé váltak, összeállított egy táblázatot a főbb problémákról, lehetséges okokés kezelési módszerek. Minden betegség ábécé sorrendben van elrendezve, az okok egyértelműen le vannak írva, és néha meglepőek. Például a gyomorhurut oka lehet a bizonytalanság és a végzet állandó érzése. Sok májbetegség pedig haraggal és rosszindulattal jár, hiszen a májban van minden dühünk. A szembetegségek közvetlenül összefüggenek a problémáktól való vonakodással vagy azzal az érzéssel, hogy nem e világból való személy.
Ha megfelelő megerősítéseket mond az egészségre és a gyógyulásra, az sok éven át segít megőrizni jó egészségét és jó hangulatát.
Sziasztok kedves olvasók. Pár éve kezembe került Louise Hay „Gyógyítsd meg az életed, a tested, a bennünk lévő erő” című könyvét, és azóta referenciakönyvvé vált. Végtére is, valószínűleg mindenki hallott már erről a módszerről, amellyel megszabadulhat az önbizalomtól, mint önhipnózistól. Igen, első pillantásra úgy tűnik, mint egy mese, és nem kelt sok bizalmat. De ha mindent ilyen szkepticizmussal kezelsz, akkor sok minden hiányozhat az életből. Ezért ahhoz, hogy meggyõzõdjön az önhipnózis erejérõl, csak magának kell ellenõriznie. Végül is az élet bármely területén a siker elsősorban az ember hozzáállásán múlik. Ha minden nap mélyebbre megy a problémáiba, miközben azt gondolja, hogy semmi sem fog sikerülni, akkor valószínűleg nem lesz sikeres minden további próbálkozás a megoldásukra. Minden attól függ, hogy az ember hogyan programozza magát egy napra, egy hónapra vagy akár egy évre.
Nagyon fontos a nehéz élethelyzetekben pozitívan gondolkodni, de nem olyan egyszerű, bár lehetséges. Szokást kell kialakítania, hogy valamilyen kudarc esetén gyorsan eligazodjon és megtalálja a megfelelő megoldást a problémára.
A pozitív gondolkodás lehetővé teszi, hogy tisztán gondolkodj, míg a negatív gondolkodás még nehezebbé teheti a problémát, mint amilyen valójában.
Még azt is gondolhatod, hogy ez teljesen megoldhatatlan.
Az önszuggesztió hatékonyságára példa az személyes tapasztalat Louise Hay, melynek segítségével olyan önhipnózis formulákat tudott alkotni, amelyeket már több millió ember tesztelt.
Sőt, nemcsak az önbizalom megszerzésére irányulnak, hanem az egészségügyi problémáktól is.
Az író könyvében megtalálhatja a módját, hogy pontosan megoldja a problémáját. Arról beszél, hogyan lehet megszabadulni a komplexusoktól, és elfogadni magunkat olyannak, amilyenek vagyunk.
Előbb-utóbb mindenki rájön, hogy az önhipnózis segítségével mindig kontrollálható a helyzet. A súlyos betegségek minden oka elsősorban a fejünkben rejlik. Vagyis minden testi betegségünk kiváltó oka pontosan az ember pszichés állapota.
Nagyon gyakran azok, akik sokáig élnek valamilyen problémával, és végül megbékélnek vele, hamar megbetegszenek.
Mindezt meg tudod akadályozni, igaz? Nos, ha a betegség még mindig utolér, akkor nem szabad feladni, hanem harcolni kell és rá kell hangolódni a pozitívra.
Louise úgynevezett „parancsokat” dolgozott ki, amelyek segítségével fokozatosan megszabadulhat egy súlyos betegségtől. Miért nem próbálja ki? Próbálni mindig jobb, mint semmit sem tenni.
A pszichológiai és fizikai egészség törvényei Louise Haytől
Louise élete gyermekkorától kezdve számos kihívás elé állította őt. Szegény lányt ötévesen megerőszakolták, még akkor sem szeretett, sem rokonszenvet nem kapott édesanyjától.
Családja szegényesen élt, így Louise gyerekkorát féléhségnek nevezhetjük. De ez nem volt elég.
Már felnőtt korában is utolérte az onkológia, de nem adta fel, mert minden korábbi viszontagság csak megerősítette, és megtanította, hogyan kell kikerülni minden helyzetből.
Louise műtét nélkül gyógyult ki a rákból, ezért ez a nő magabiztosan beszélhet az önhipnózisról. Betegsége idején már egy csodatévő képletet fejlesztett ki, amit saját magán is tesztelhetett.
Amint azt nagyanyáink sokéves tapasztalata mutatja, akik mindig is ragaszkodtak ahhoz, hogy minden betegség idegből fakad. Általában igazuk volt, mert Louise Hay is beszél erről.
Mindegyik altípus egy adott típusú probléma megoldására irányul, ami azt jelenti, hogy ezek a képletek valóban segíthetnek.
Fontos megjegyezni, hogy mi magunk vagyunk felelősek saját életünkért. Ez nem jelenti azt, hogy ne fogadjon el semmilyen külső segítséget; mások csak segíthetnek abban, hogy megkönnyítsék az életed, de nem oldják meg a problémáidat. Végül is a fejedben van, ami azt jelenti, hogy csak te tudsz megbirkózni vele.
A világ minden embere egy család!
Hősnőnk arra ösztönöz bennünket, hogy szeressük önmagunkat és felebarátainkat. Pozitívan kell szemlélnünk a világot és azonosan kell hozzáállnunk az élethez, de ez lehetetlen, ha a lelkünkben sérelmek rejtőznek.
Ha meg akarsz gyógyulni és változtatni szeretnél az életeden, akkor le kell győzned magad, és be kell ismerned a hibáidat, és ez a legnehezebb feladat.
Meg kell bocsátanod mindenkinek, aki a múltban megbántott. Megszabadulni a komplexusoktól, beismerni, hogy tévedett, és megbocsátani a régi sérelmeket, azt jelenti, hogy elengedjük azt, ami sok éven át mardos. Nemcsak jelentős megkönnyebbülést fogsz érezni, hanem örömet is fogsz érezni.
„Tanuld meg szeretni önmagad, akkor mások is tudnak szeretni” – ezt a mondatot nem egyszer hallottuk, de nem igazán mélyedtünk el benne. Hiszen önmagad szeretete és elfogadása már egy nagy lépés a gyógyulás és a problémáktól való megszabadulás felé. Ez belső harmóniához vezet, amely minden betegséget legyőzhet.
Sokan nem értik, hogyan lehet megbocsátani egy embernek, még kevésbé szeretni, ha rosszat tesz?
Igen, csak meg kell próbálnod megérteni ezt a személyt, mert okkal teszi ezt. Az emberek leggyakrabban a szeretet hiánya miatt válnak dühössé, néha pedig attól, hogy nem tudnak szeretni.
Mindannyian ilyenné válhatunk. Mindez élethelyzettől függ, ezért nagyon fontos, hogy probléma esetén ne haragudjunk az egész világra a „Miért én?” kérdéssel, hanem kezdjük el megoldani.
Emlékszel, hogyan mondtuk kicsi korunkban, hogy soha, de soha nem leszünk olyanok, mint azok a gonosz felnőttek? Szóval mi az eredmény?
Ugyanolyan ingerlékenyek lettünk, amikor ugyanazokkal az akadályokkal szembesültünk, mint szüleink. Most a gyerekeink ugyanúgy szenvednek, mint mi egykor.
Ne felejtsd el, hogy mindannyian egy barátságos család vagyunk. A legtöbb azonos nemzetiségű embernek közös a gyökere, és ez alól nincs menekvés. Ez azt jelenti, hogy támogatnunk és megértenünk kell egymást, akkor mi magunk is boldogabbak leszünk, nem?
Az állítások állandó ismétlése, mint önmagunk szeretetének módja
Amikor rohamtempóban zúdul felénk a problémák lavina, minden alkalommal megígérjük magunknak, hogy nem engedjük megismétlődni. Adhatunk magunknak egy másikat üres ígéret, de nem ad semmit, igaz? És egy ilyen ígéret vagy kijelentés önmagában nem elég.
Naponta többször meg kell ismételnie őket, hogy ezek a kijelentések a fejedben maradjanak, és végül valósággá váljanak.
Ez a módszer némileg hasonlít a programozáshoz. Csak ha egyszer be tudjuk írni a kódot a számítógépbe és el tudjuk menteni, akkor az agyunkkal egy kicsit más a helyzet. Ahhoz, hogy elhiggyük, amit mondunk, ugyanazokat a szavakat kell ismételnünk, például reggel és este.
Egy munkamenet időtartama körülbelül 10 perc lehet, és ez elég lesz ahhoz, hogy ezek a képletek „rögzüljenek a rendszerben”.
Ha nincs elég személyes helyed otthon és a munkahelyeden sem, akkor a legjobb, ha ezeket a képleteket hangrögzítőre rögzíted, és rendszeresen meghallgatod. Ha problémái vannak a munkahelyen vagy otthon, a férje ismét elégedetlen a vacsorával – kapcsolja be a felvételt, és tartsa normális hangulatát.
Használhat kész megerősítéseket, vagy létrehozhat sajátot, attól függően, hogy mi izgatja a lelkét.
Hogyan hozhat létre egyéni megerősítést?
- Minden új mondatnak az „én” névmással kell kezdődnie, és több ilyen névmást is tartalmaznia kell. Tetszés szerint döntheti is.
— Fontos, hogy pontosan a vágyaidat használd a mondatban, és ne azt, ami elől menekülsz. Például: „Nem akarok többé szegénységben élni” és „Bőségben akarok élni”. A második állítás helyes, és csak ez hangol rá a megfelelő hullámra.
— A „nem” részecskének nincs helye a mondatban. Vagyis negativitásnak egyáltalán nem szabadna lennie. Ez a vágyad nyilatkozata kell, hogy legyen.
- A legjobb, ha nem általánosítod a vágyaidat, hanem konkrétan mondod ki, mit szeretnél. Szeretnél egy millió dollárt? Csak mondd: "Egy millió dollárt akarok!"
- Még egy fontos dolog. Minden szót észrevehető örömmel és lelkesedéssel kell kiejteni. Ha olyan mondatokat rögzít hangrögzítőn, amelyek pesszimizmussal hangzanak el, nem valószínű, hogy ez bármilyen módon segítene.
— A megerősítéseket csak jelen időben írjuk. A „hamarosan” és a „holnap” szavak nem segítenek ebben a kérdésben.
És itt vannak a régóta várt példák – Louise Hay megerősítései
✔ Biztonságban vagyok, mert az Úr megvéd.
✔ Élni azt jelenti, hogy örülni és szeretni.
✔ Erősnek és egészségesnek érzem magam.
✔ Sikeres vagyok, bármit is csinálok.
✔ Érzem és sugárzom a harmóniát.
✔ Folyamatosan tanulok és új tehetségeket fedezek fel magamban!
✔ Imádom a tükörképemet!
✔ Erős személyiség vagyok!
✔ Csodálatos erős családom van!
✔ Egyedülálló vagyok!
✔ Minden nap fejlődök!
✔ Szabad vagyok és csak magamhoz tartozom!
✔ Szeretnek és tisztelnek!
✔ Örülök, ahogy élek!
✔ Szeretetet adok másoknak!
✔ Úgy érzem szükségem van a családomnak!
✔ Képes vagyok ellátni magam!
✔ A jövőmben erős és független leszek!
✔ Küldetésem van és teljesítem!
✔ A test olyan, mint a kristálylélek tartós héja.
Ha elégedetlen vagy magaddal, amikor a tükörbe nézel, akkor egyszerűen kezdj el vele valamit, vagy fogadd el!
Vagy bele kell szeretnie egy meglévő tükörképébe, vagy mindent meg kell tennie annak érdekében, hogy új, tökéletes tükörkép jelenjen meg, amelyet biztosan szeretni fog.
Megerősítések minden napra - egészség és gyönyörű test
Nem szabad az energiádat az örökös frusztrációra és önmagaddal való elégedetlenségre pazarolni. Küldd el ezt negatív energia megszabadulni a problémáktól, aminek következtében egészen más, pozitív jelleget ölt.
Tehát mi a probléma? Miért ne vásárolhatnánk tökéletes test? Igen, mert nem teszünk kellő erőfeszítést egy új test felépítésébe, de mindig jó és gyors eredményeket szeretnénk elérni.
Csak az kell, hogy ne álljunk meg félúton! A megerősítések csak megerősítik a fejlődés iránti vágyunkat, és nem engedik, hogy megálljunk.
✔ A testem tökéletes!
✔ Imádom az alakom!
✔ Lelkem és testem között harmónia van!
✔ A testem úgy működik, mint egy óra!
✔ Fizikailag és lelkileg is egészséges vagyok!
✔ Nagyra értékelem minden falatot, amit megeszek!
✔ A víz életerőt ad!
✔ Szeretek mozgásban lenni!
✔ Könnyedén tudok futni!
✔ A testem tökéletes és nincs benne semmi felesleges!
✔ Tele vagyok energiával és tudok sportolni!
✔ Csak egészséges ételeket eszem és jól érzem magam!
✔ Nyugodtan alszom és pihenek!
✔ A test a barátom, ami azt jelenti, hogy vigyáznom kell rá!
✔ Harmóniában a körülötted lévő világgal!
Ha a kedvesed elhagyott, akkor talán mégsem annyira szeretve? Talán jó, hogy elment valaki másért. Miért van szükséged olyan emberre, aki képes ezt megtenni veled? Nem kell ragaszkodnod hozzá, hanem csak engedd el. Végül is, ahogy mondják: „erőszakkal nem lehet kedves”.
Nem szabad eltűrnie az árulást, és megpróbálnia javítani a kapcsolatán, ha a másik fél nem akarja.
Szerencsétlen a szerelemben? Szóval lehet, hogy még egyáltalán nem szerettél. Egy sikertelen kapcsolat után valószínűleg mindenki azon gondolkodik, hogy mit csinált rosszul?
Mindent jól csinált, még túl sokat is. Ebben rejlik a fő hiba.
Hiszen nem minden a fiatalembered körül forog, szánj időt magadra is, és ezt sokkal gyakrabban kellene megtenned.
Louise megerősítései minden napra a kapcsolatokról
✔ Szeretem magam és szeretem!
✔ Azért élek ezen a földön, hogy megtudjam, mi a szerelem!
✔ Nyitott vagyok a szerelemre és várom!
✔ Nem félek másoknak kimutatni az érzéseimet!
✔ Harmóniában élek másokkal!
✔ Képes vagyok kapcsolatokat teremteni és fenntartani!
✔ Örömet és jókedvet sugározok!
✔ Szeretem az életet, és mindent megad, amit csak akarok!
✔ A szeretet, amit a körülöttem lévő embereknek adok, fokozott formában tér vissza hozzám!
Megerősítések a sikeres tevékenységekhez és munkához
Munkahelyi fejjel))) Mindig minden gond a törékeny nők vállára esik, de nem tudunk mindent magunkra vinni. Ha egy férfi, amikor depressziós, vissza tud húzódni önmagába, és nem gondol semmi másra, csak a problémáira.
Nem gondolkodik azon, mivel etesse a gyerekeit, vagy hogyan érje el fizetésnapját. És nincs jogunk egy kis haladékhoz sem. Annak érdekében, hogy megtalálja az egyensúlyt a munka és a pihenés között, be kell tartania bizonyos állításokat.
✔ Olyan jótékony tevékenységekkel foglalkozom, amelyek örömet, örömet és bevételt hoznak számomra!
✔ A munkámban szeretnek és tisztelnek!
✔ Nekem van egy jó kapcsolat kollégáimmal, így harmonikusan dolgozunk!
✔ Imádom az asztalomat!
✔ Imádom a területet, ahol dolgozom!
✔ Van egy számomra ideális állás, és megtalálom!
✔ Könnyen megbirkózom a legnehezebb feladatokkal is!
✔ Maximálisan dolgozom, és megtisztelnek érte!
✔ A bevételem az erőfeszítéseim mértékétől függően nő!
✔ Élvezem a munkát, amit csinálok!
A tehetség megbocsátani, bármi is legyen
Mindannyian képesek vagyunk megbocsátani, és azért teszi ezt, mert szeret. Ez azt jelenti, hogy nincs minden veszve. Bárki, aki képes a szeretetre, megbirkózik minden problémával és leküzd minden akadályt.
Éreznünk kell a külvilág és önmagunk harmóniáját és egységét. A javasolt megerősítések segítenek megtalálni a harmóniát.
✔ Képes vagyok megérteni a szeretetet és másoknak adni!
✔ Teljesen megbízom a sorsban!
✔ Csak a megbocsátás segítségével kezdhetsz el szeretni!
✔ A múlt már nem játszik szerepet. A hitem a jövőbe vezet!
✔ Hatalmam van minden akadályt legyőzni!
✔ Ha tévedek, az azt jelenti, hogy egyre bölcsebb vagyok!
✔ Meg tudok bocsátani, mert elégedett vagyok az életemmel!
✔ A hibák nem állíthatnak meg a boldogság felé vezető úton!
✔ Hibázok, de ezek megmentenek a nagy bajoktól!
Programozza magát - megerősítések az egészségért
És most konkrétan arról, hogyan lehet felépülni a betegségből vagy megelőzni annak előfordulását. Louise Hay olyan megerősítéseket kínál, amelyek segítenek meggyógyulni a betegségből.
✔ Testem minden sejtje egészséges!
✔ Imádok egészségesen étkezni!
✔ Feltöltöm a szervezetem a szükséges elemekkel!
✔ Harmonikusan illeszkedek az életritmusomba!
✔ Meggyógyultam és még sok évig élhetek!
✔ A testem egészséget sugároz, ami azt jelenti, hogy élvezhetem az életet!
✔ Megtaláltam az egyensúlyt a munka, a pihenés és a szórakozás között!
✔ Megtaláltam a harmóniát lélek és test között!
✔ Csak a jóra gondolok, ami azt jelenti, hogy egészséges vagyok!
✔ A gyorsételről bármikor lemondhatok, amikor csak akarok!
✔ A testem a lelkem otthona, és vigyáznom kell rá!
Az élettel vagy bizonyos emberekkel szembeni sérelmeink gyakran gyermekkorból származnak. Tehát fontos, hogy meggyógyítsd azt a kis ijedt gyermeket magadban.
Nem élhetsz a múltban, bármi legyen is az, jó vagy rossz.
Meg kell szabadulnunk a negatív érzelmektől, hogy helyet találjunk a jóságnak.
Ne feledje, hogy csak te vagy felelős az életedért és az egészségedért.
