Az első kiegészítő táplálékok szoptatáskor 6. Hogyan kell helyesen bevezetni az első kiegészítő táplálékokat. Mi a legjobb módja az elválasztás megkezdésének

Egy további típusú táplálék egy állat ill növényi eredetű. Összetételében, ízében, beadási módjában élesen eltér az anyatejtől, elősegíti a rágókészülék fejlődését, serkenti a gyomor-bél traktus enzimrendszereit és felkészíti a gyermeket az elválasztásra.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályai:

Kiegészítő táplálékot csak egészséges gyermek ismerhet meg

A kiegészítő táplálékot szoptatás előtt adják (ellentétben a szoptatás után adott gyümölcslevekkel), 5 g-tól kezdve, majd fokozatosan (2-4 hét alatt) a kiegészítő táplálék mennyiségét 150 g-ra növelve. a kiegészítő élelmiszerek tömege nem haladhatja meg a 180 g-ot.

A kiegészítő élelmiszereknek homogénnek kell lenniük, és nem okozhatnak nyelési nehézséget a gyermeknek. Az életkor előrehaladtával át kell térnie a sűrűbb, majd sűrűbb ételekre.

A kiegészítő ételeket meleg formában, kanállal, a gyermek ülő helyzetében adjuk. Egy etetés során nem tanácsos 2 sűrű vagy 2 folyékony kiegészítő táplálékot adni.

Ne adjon ugyanazt a kiegészítő táplálékot naponta kétszer.

A kiegészítő élelmiszerek alapszabálya az új termékek fokozatos és következetes bevezetése. Az előzőhöz való teljes alkalmazkodás után új típusú kiegészítő táplálék kerül bevezetésre.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor figyelje a baba székletét; ha normális marad, akkor másnap a kiegészítő élelmiszerek mennyisége növelhető.

Lehetetlen kombinálni a kiegészítő élelmiszerek és az új kiegészítő élelmiszerek bevezetését a megelőző védőoltásokkal.

El kell kezdeni a zöldségpüré, mint kiegészítő táplálék bevezetését egy-egy zöldségfajtával, fokozatosan áttérve ezek keverékére. Ügyeljen a csiszolásuk fokára. Első zöldségkiegészítőként a tört cukkinit, burgonyát ajánlhatjuk, mint a legkevésbé allergiás és fokozott gázképződést nem okozó.

A gabonafélék kiegészítő élelmiszerként történő bevezetésekor használjon gluténmentes gabonaféléket - rizs-, hajdina- és kukoricalisztet, hogy ne idézze elő a glutén enteropátia kialakulását a gyermekeknél az élet első hónapjaiban (ne kezdje el a kiegészítő ételeket búzadarával).

Túrót (3-5 g/ttkg dózisban) és sárgáját (1/4-1/2 rész) legkorábban 6 hónapos életkorban szabad felírni, mivel az idegen fehérje korai bevezetése allergia, a funkcionálisan éretlen vesék károsodása, metabolikus acidózis és dysmetabolikus nephropathia.

7-8 hónapos kortól nyers, érett gyümölcsök és darált hús (nyúl, pulyka, marha, borjú, sovány sertés) formájában kerülnek be a gyermek étrendjébe - 3-5 g / testtömeg-kg. 9 hónapos korban a húsgombócokat ugyanolyan mennyiségben adják, évenként - gőzszeleteket. Ipari gyártású, üvegáruban előállított bébiételhez ajánlott húskonzervet használni. A húskonzerv tisztán húsra és hús-zöldségre osztható. A húskonzerveket különböző őrlési fokozatokkal állítják elő: homogenizált (8 hónapos kortól), pürésítve (8-9 hónapos kortól) és durvára őrölt (10-12 hónapos kortól). Az utóbbi két típus nemcsak az őrlés mértékében, hanem a bennük lévő fűszerek jelenlétében, valamint a víz húslevessel történő esetleges helyettesítésében is különbözik a homogenizált konzervektől. A legtöbb konzervet vassal dúsítják.

A húsleveseket kivonják a kiegészítő élelmiszerekből, mivel sok purinbázist tartalmaznak, ami a funkcionálisan éretlen vesék károsodásához vezet.

A püré leveseket zöldséglevesen készítik. Az ételt enyhén sózni kell: vesék baba rosszul távolítja el a nátriumsót a szervezetből. Az iparilag előállított pürében a nátriumtartalom nem haladhatja meg a 150 mg/100 g-ot zöldségekben, a 200 mg/100 g-ot hús-zöldségkeverékekben.

8 hónapos kortól kefir vagy más erjesztett tejkeverék is felírható kiegészítő táplálékként. A kefir ésszerűtlenül elterjedt kiegészítő táplálékként történő alkalmazása az élet első hónapjaiban sav-bázis egyensúlyhiányt, acidózist okozhat a gyermekben, és további terheket róhat a vesére. Nem ajánlott a túrót kefirrel hígítani, mivel ez drámaian megnöveli az elfogyasztott fehérje mennyiségét. A túrót gyümölcs- vagy zöldségpürével kell használni.

9 hónapos kortól a gyermek hús helyett heti 1-2 alkalommal kaphat zsírszegény halfajtákat: tőkehal, lepényhal, süllő, süllő. Az étkezések közötti szünetekben a gyermeknek cukrot nem tartalmazó gyümölcsleveket lehet kínálni. Enyhén sózott sajtok egy éves kortól adhatók a gyermeknek (fehérjében, kalciumban, A- és B-vitaminban gazdagok).

Mikor kell elkezdeni az etetést?

4-6 hónapos korára megnő a baba további energia-, vitamin- és ásványianyag-szükséglete, az anyatej vagy annak mesterséges helyettesítője pedig nem elégíti ki a baba megnövekedett vitamin-, kalória- és nyomelemszükségletét. Ezenkívül a kiegészítő ételek hozzászoktatják a gyermeket a sűrűbb táplálék észleléséhez, fejlesztik a rágást. ebben a korban meg kell ismertetni a gyermeket a kiegészítő táplálkozással. 4 hónap előtt a gyermek teste fiziológiailag nincs felkészülve az új sűrű táplálék észlelésére. Hat hónapnál később pedig nem kívánatos elkezdeni, mivel problémák adódhatnak a tejnél sűrűbb állagú ételekhez való alkalmazkodással. Ezért a legtöbb csecsemőtáplálkozási szakértő szerint az első kiegészítő élelmiszereket a 4-6 hónapos időszakban kell bevezetni. Nál nél mesterséges táplálás a kiegészítő táplálékokat 4,5 hónapos kortól kezdheti el, szoptatással - 5-6 hónapos kortól. Ne feledje, hogy a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének időpontja egyéni.

Az elégtelen energia- és tápanyagellátás önmagában az anyatejből a növekedés visszamaradásához és alultápláltsághoz vezethet;
mivel az anyatej nem képes kielégíteni a gyermek szükségleteit, mikroelemek, különösen vas és cink hiánya alakulhat ki;
Előfordulhat, hogy nem biztosítható a motoros készségek, például a rágás optimális fejlődése, valamint az, hogy a gyermek pozitívan érzékelje az étel új ízét és állagát.

Ezért szükséges a kiegészítő élelmiszerek bevezetése a megfelelő időben, a fejlődés megfelelő szakaszában.

Sok vita folyik még arról, hogy pontosan mikor kezdjük el a kiegészítő élelmiszerek bevezetését. És bár mindenki egyetért abban, hogy az optimális életkor minden egyes gyermek esetében egyéni, nyitva marad a kérdés, hogy „4-6 hónapos korban” vagy „körülbelül 6 hónapos korban” javasoljuk-e a kiegészítő élelmiszerek bevezetését. Egyértelművé kell tenni, hogy a „6 hónap” a gyermek élete első hat hónapjának vége, amikor 26 hetes, és nem a hatodik hónap kezdete, azaz. 21-22 hét. Hasonlóképpen, a „4 hónap” az élet negyedik hónapjának végére, nem pedig kezdetére utal.

Szinte általános egyetértés van abban, hogy a kiegészítő élelmiszerek fogyasztása nem kezdhető el 4 hónapos kor előtt, és nem halasztható 6 hónapos kor fölé. A WHO és az UNICEF számos kiadványa olyan nyelvezetet használ, amely „4-6 hónapos” vagy „körülbelül 6 hónapos korban” kiegészítő élelmiszereket ajánl. A 4–6 hónapos időszakra vonatkozó ajánlás tudományos alátámasztása azonban nem rendelkezik elegendő okirati bizonyítékkal. A fejlődő országokban a kiegészítő táplálásról szóló WHO/UNICEF-jelentésben a szerzők azt javasolták, hogy a teljes idős csecsemőket körülbelül 6 hónapos korukig kizárólag anyatejjel táplálják.

A kiegészítő élelmiszerek 6 hónapos kor előtti bevezetésekor figyelembe kell venni olyan tényezőket, mint a testsúly és a magzat születési kora, a klinikai állapot, valamint a gyermek általános növekedése és tápláltsági állapota. Egy Hondurasban végzett tanulmány eredményeként azt találták, hogy a gyermekek táplálása, akik a szoptatás, 1500-2500 g születési súllyal a jó minőségű kiegészítő táplálékok 4 hónapos kortól nem nyújtottak semmilyen előnyt a testi fejlődésnek. Ezek az eredmények alátámasztják azt az ajánlást, hogy körülbelül 6 hónapig kizárólag szoptatni kell, még kis csecsemők esetében is.

Mit és hogyan adjunk az első kiegészítő táplálékokhoz?

A kiegészítő élelmiszerek első ételei a zöldségpürék vagy gabonafélék. Ha a gyermek alulsúlyos vagy instabil széklete van, a legjobb a gabonafélékkel kezdeni. Ezzel szemben túlsúly, normál testsúly vagy székrekedésre való hajlam esetén ajánlatos kiegészítő ételeket zöldségpürével bevinni.

Ha a baba mentes az ilyen problémáktól, és teljesen egészséges, akkor a gyermekorvosok és a táplálkozási szakértők tanácsai jelenleg a kiegészítő élelmiszerek zöldségpürével történő megkezdésére korlátozódnak.

Élelmiszer - zöldség.

A növényi püré ásványi sókban (kálium, vas), szerves savakban, pektinekben és növényi rostokban gazdag, amelyek normalizálják a székletet. Érdemesebb olyan ételekkel kezdeni, mint a cukkini, mindenféle káposzta, burgonya, ezek okoznak a legkevésbé allergiát. Később kipróbálhatja a sárgarépát, a céklát és a paradicsomot. A modern gyermekipar különféle típusú pürék széles választékát kínálja. Az őrlés mértéke szerint homogenizáltra osztják, amelyeket 4,5 hónapos kortól kínálnak, pürére 6-9 hónapos gyermekek számára és durvára őröltre (9-12 hónapos kortól).

A gyermekeknek szánt zöldségkonzerveket kis mennyiségű sóval készítik, és egyes gyártók a zöldségek ízét természetesnek hagyják anélkül, hogy sót adnának hozzá. Nincs szükség további sózásra és növényi olaj hozzáadására.

Hüvelyes, paradicsompüré fűszerekkel nem adható kiegészítő táplálékként a 4-6 hónapos csecsemőknek, mivel a paradicsomot, amely a gyermekeknél allergiát okozó zöldségek közé tartozik, legkorábban hat hónapon belül kerülhet be az étrendbe. A sótartalmú paradicsompürét 6-7 hónapos kortól érdemes bevinni. Hüvelyesek, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak növényi rostokat és speciális cukrokat, amelyek a bélnyálkahártya irritációját és fokozott gázképződést okozhatnak legkorábban 7-8 hónapos korban. Hagyma és fokhagyma tartalmú illóolajok, irritálja a gyomor, a belek, a vese nyálkahártyáját - csak 8-9 hónapos kortól, míg a fűszerek - 9 hónapos kortól, jobb másfél év után.

Hogyan kell etetni egy gyereket?

Egy új ételt nem egyszer, hanem legalább 10-12 alkalommal kell felkínálni, és csak miután a baba makacsul visszautasítja, váltson át más típusú zöldségre. Miután a gyermek nem fogadta el ezt vagy azt a zöldséget, ne azonnal váltson gabonafélékre, próbáljon ki egy másik, édesebb zöldséget.

Hogyan készítsünk burgonyapürét?

Ön is készíthet zöldség-kiegészítő ételeket, friss és fagyasztott zöldségekből egyaránt. Ehhez fel kell forralni, majd pépesíteni (turmixgépben vagy szokásos zúzással). Adjunk hozzá egy kis növényi vagy olvasztott vajat (legfeljebb 3-4 gramm mennyiségben).

A vaj egy másik új kiegészítő táplálék, amellyel a gyerekek a zöldségpüré vagy zabkása bevezetése óta ismerkedtek meg. Tápanyag-, energia- és zsírban oldódó vitaminok (A, D, E) forrása. A növényi olajat 4,5 hónapos kortól, a vajat legkorábban 5-6 hónapos kortól lehet bevinni.

Kiegészítő élelmiszerek - zabkása

Két héttel azután, hogy a baba hozzászokott a zöldségpüréhez, megkezdheti a gabonafélék kiegészítő élelmiszereinek bevezetését. A száraz instant gabonafélék a legkényelmesebbek. Elkészítésükhöz csak a száraz port kell keverni meleg forralt vízzel, és össze kell keverni. Ezeknek a termékeknek (valamint a konzerv bébiételeknek) előnye garantált kémiai összetételük, biztonságosságuk és telítettségük alapvető vitaminokkal, kalciummal, vassal és ásványi anyagokkal. Használhat főzést igénylő száraz tejes zabkását, bébiételhez való lisztet, valamint hagyományos, korábban kávédarálóban őrölt gabonaféléket is. Fontos hangsúlyozni, hogy a gluténmentes gabonaféléket - rizst, hajdina- és kukoricalisztet - elsőként kell használni; más gabonafélék – rozs, búza, árpa, zab – glutént tartalmaznak. Ez a gabonafélék fő fehérje, csecsemőknél olyan kellemetlen jelenségeket okozhat, mint a fájdalom és a puffadás. A gabonafélék bevezetésének elvei ugyanazok, mint a többi kiegészítő tápláléknál - kezdje az egyik gabonafélével, fokozatosan, egy héttel az első gabona bevezetése után, próbáljon ki egy másik fajtát, akár később is - keverékről gabonára válthat gabonafélékből.
Ne édesítse a kereskedelemben előállított gabonaféléket
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a gyermek még csak hozzászokik az új ízekhez, és a jövőbeni étkezési szokásai attól függnek, hogy mennyire tanítják meg enni a családban. Ennek következtében a cukros ételek fogyasztása elhízáshoz és kapcsolódó betegségekhez vezethet.

Hogyan vezessünk be egy új kiegészítő táplálékot?

A legkevésbé allergén termék egyik típusával kell kezdenie. A különféle kiegészítő élelmiszerek bevezetése közötti intervallumnak legalább 5-7 napnak kell lennie. Amíg a baba elkezd valami újat kipróbálni, naponta gondosan meg kell vizsgálnia a bőrt a kiütések megjelenése szempontjából, és figyelnie kell a székletet is. Ha kiütések jelentkeznek, vagy a széklet jellege megváltozik (gyakori és folyékony), akkor a kiegészítő ételt le kell mondani és orvoshoz kell fordulni.

Nem szabad új terméket bevezetni, ha a gyermek rosszul van, vagy a megelőző védőoltások során, nem kívánatos meleg időben elkezdeni.

Szoptatás előtt ajánlatos "újdonságot" adni - akkor az éhes gyermek valószínűleg pozitívan reagál az ételre. Ezenkívül jobb, ha reggel új edényt kínál, hogy egész nap figyelemmel kísérhesse a baba állapotát.

Kiegészítő táplálékot csak kanállal adnak a babának, nem a mellbimbón keresztül.

A kisgyerek étrendjében nem szabad túlzott változatosságra törekedni, kezdetnek 2-3 féle zöldséget fokozatosan bevezetve (heti egy) elég. Szükséges bizonyos sémák betartása az új élelmiszerek csecsemő étrendjébe történő bevezetéséhez.

Példa a gabonafélék és zöldségpürék bevezetésére:

1. nap - 1 teáskanál (5g)

2. nap - 2 evőkanál (10g)

3. nap - 3 evőkanál (15 g)

4. nap - 4 evőkanál (20 g)

5. nap - 50 ml (50 g)

6. nap - 100 ml (100 g)

7. nap - 150 ml (150 g).

Példa a növényi és olvasztott vaj bevezetésére:

ha egy gyermek ipari gabonaféléket eszik, akkor már van olaja, és nem szabad hozzáadni.

1. nap -1 csepp

2. nap - 2 csepp

3. nap - 5 csepp

4. nap - ¼ teáskanál

5. nap - ½ teáskanál. (3g)

Táplálkozás 6 hónapos gyermek számára (kása és püré mennyisége legfeljebb 150 ml, etetési gyakoriság napi 5-6 alkalommal)

Első etetés. Tápszer vagy anyatej
160-200 ml

Második etetés. Zabkása
150 ml

Harmadik etetés. zöldségpüré
150 ml

Negyedik etetés. Tápszer vagy anyatej
160-200 ml

Ötödik etetés. Tápszer vagy anyatej
160-200 ml

Hatodik etetés. Tápszer vagy anyatej
160-200 ml

Hozzávetőleges séma a kiegészítő élelmiszerek és ételek bevezetésére a gyermekek természetes táplálására az első életévben:

	Gyermek életkora, hónapok							jegyzet
	3	4	5	6	7	8	9-12
Gyümölcslevek, ml	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100	3 hónaptól
Gyümölcspüré, g	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100	3,5 hónaptól
Túró, g			10-30	40	40	40	50	5 hónapos kortól
Sárgája, darab				0,25	0,5	0,5	0,5	6 hónapos kortól
Zöldségpüré, g		10-100	150	150	170	180	200	4,5-5,5 hónapos kortól
Tejkása, g			50-100	150	150	180	200	5,5-6,5 hónapos kortól
Húspüré, g					5-30	50	60-70	7 hónapos kortól
Halpüré, g						5-30	30-60	8 hónapos kortól
					200	200	400-500	7,5-8 hónapos kortól
					5	5	10	7 hónapos kortól
Keksz, sütemény, g				3-5	5	5	10-15	6 hónapos kortól
		1-3	3	3	5	5	6	4,5-5 hónapos kortól
Vaj			1-4	4	4	5	6	5 hónapos kortól
Teljes tej		100	200	200	200	200	200	4 hónapos kortól

Hozzávetőleges séma az élelmiszerek és kiegészítő élelmiszerek bevezetésére a gyermekek mesterséges táplálására az első életévben:

Termékek és kiegészítő élelmiszerek megnevezése	Gyermek életkora, hónapok
	0-1	1	2	3	4	5	6	7	8	9-12
Adaptált tejkészítmények vagy „követő” tejkészítmények, ml	700-800	800-900	800-900	800-900	700	400	300-400	350	200-400	200-400
Gyümölcslevek, ml				5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
Gyümölcspüré, g				5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
Túró, g						40	40	40	40	40-50
Sárgája, darab							0,25	0,5	0,5	0,5
Zöldségpüré, g					10-100	150	150	170	180	180-200
Tejkása, g						50-100	150	170	180	180-200
Húspüré, g							5-30	50	50	60-70
Halpüré, g									5-30	30-60
Kefir és más erjesztett tejtermékek vagy „követő” keverékek, ml								200	200-400	200-400
Kenyér (búza, kiváló minőségű), g								5	5	10
Keksz, sütemény, g							3-5	5	5	10-15
Növényi olaj (napraforgó, kukorica)					1-3	3	3	5	5	6
Vaj						1-4	4	4	5	6
Teljes tej					100	200	200	200	200	200

Ne feledje, hogy a sémák hozzávetőlegesek, és ha a gyermek teljesen szoptatott és normálisan fejlődik (ezt a gyermekorvosnak kell eldöntenie), a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének minden időpontja 2-3 hónappal eltolható. A táblázat azt jelzi, hogy egy korú gyermek már tud enni.

Megjegyzések a kiegészítő élelmiszerek bevezetéséhez:

• A teljes tejet kiegészítő élelmiszerek (zöldségpüré és gabonafélék) készítésére használják.
• A joghurt mennyisége a gyermek által kapott adaptált vagy „követő” keverék mennyiségétől függ.

A gyümölcsleveket apránként adagoljuk, először forralt vízzel 1:1 arányban hígítjuk. A gyümölcspürét csak 2-3 héttel a gyümölcslé után vezetik be. Érdemes almalével és pürével kezdeni. A bogyókat 6 hónapig kizárják.

Mostanában természetes takarmányozással a kiegészítő táplálékok bevezetése 6 hónapos kortól jó súlygyarapodás mellett javasolt, így a táblázatok hozzávetőlegesek. A kiegészítő élelmiszerek bevezetése előtt konzultáljon gyermekorvosával.

A táblázatokat az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának és az Orosz Orvosi Akadémia Táplálkozástudományi Kutatóintézetének 225. számú (1999) „A gyermekek táplálásának korszerű alapelvei és módszerei az első életévben” irányelveinek megfelelően dolgozták ki. Tudományok.

A javasolt ajánlások a gyermekek táplálására az első életévben a modern világ tudományos irodalom elemzésének eredményein és saját kutatásainkon alapulnak. Jogosultságukat az első életévben a gyermekek megfigyelésének klinikai tapasztalatai is megerősítik.

A WHO ajánlásai szerint az egészséges baba 6 hónapos korában maximálisan készen áll a kiegészítő táplálékokra. Bár továbbra is az anyatej az élethez fontos anyagok fő forrása, a szervezetnek már nincs elegendő energiája, vitaminjai és mikroelemei. A baba emésztőrendszere fiziológiailag készen áll a durvább ételek megemésztésére. Sőt, alkalmazása speciális enzimek felszabadulását idézheti elő, amelyek pozitív hatással vannak a gyomor-bél traktus motilitására.

Életkori sajátosságok – miért hat hónaptól?

Sok anya tévesen úgy véli, hogy ha a teje nem elegendő a baba telítéséhez, akkor ideje 2-3 hónapos kortól áttérni a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére. Valóban, mi árthat egy-két teáskanál almaszósnak vagy "olyan egészséges" sárgarépalének? Valójában ez alapvetően téves nézőpont. A baba emésztőrendszere az anyatejen kívül mást nem képes megemészteni. Elégtelen laktáció esetén a gyermekorvosnak fel kell vennie a gyermeket. A korai kiegészítő élelmiszerek bevezetése olyan kellemetlen következményekkel jár a morzsákra nézve, mint:

• emésztési zavar;
• (ami sok évig is eltarthat);
• az elhízás későbbi kialakulása.

Másrészt a késői etetés káros is: a következőkhöz vezet:

• lemaradás a szellemi és fizikai fejlődésben;
• a hiányos állapotok kialakulásának kockázata (hipotrófia, vérszegénység, hypovitaminosis);
• fehérje-kalória hiány.

A csecsemő szervezete 5-6 hónapos korig nem alkalmazkodik semmilyen élelmiszer emésztéséhez, kivéve az anyatejet és az adaptált tejtápszereket, amelyeket elégtelen laktáció esetén használnak. De a 6 hónapos életkor átlagos érték. Pontos információt arról, hogy a baba készen áll-e a kiegészítő táplálékok bevezetésére, csak a fejlődését megfigyelő gyermekorvos tud adni. A babák nem egy pontos minta szerint nőnek, minden baba egyéni: az egyik 5 hónaposan, a másik csak 9 hónaposan készen áll a kiegészítő táplálékokra.

• A gyermek teljesen egészséges:
• Érdeklődést mutat a körülötte élő felnőttek étrendjéből származó ételek iránt;
• A baba súlya születése óta megkétszereződött;
• A gyermeknek nincs elég anyateje: egyre gyakrabban alkalmazzák a mellre;
• A baba magabiztosan ül támasz nélkül;
• A kilökődési reflex (regurgitáció) fokozatosan elhalványul.

Kiegészítő élelmiszerek szoptatás alatt – hol kezdjem 6 hónapos kortól

Az alapelvek, amelyeket be kell tartani a szoptatott baba kiegészítő táplálékainak bevezetésekor:

• Kiegészítő táplálékot csak akkor lehet bevezetni, ha a baba teljesen egészséges: nincs emésztőrendszeri rendellenesség (székrekedés, hasmenés), láz, a tervezett kiegészítő táplálékok előtt és után 5-7 nappal volt és nem is lesz védőoltás;
• További étkezést kell adni a gyermeknek, ha éhes, majd szoptatni;
• Az edény állaga lehetőleg homogén és folyékony legyen, a hőmérséklet mérsékelten meleg legyen. Különösen hasznos a zöldségek párolása, majd turmixgépben (vagy szűrőn való átdörzsölése) ledarálása. Ezzel a főzési módszerrel a vitaminok és tápanyagok jobban megőrződnek a zöldségekben;
• Tápláld a babát kanálból és mindig ülő helyzetben;
• Egy új termék csak naponta egyszer adható a gyermeknek. Kezdje 0,25-0,5 teáskanállal. Két héten belül az adagot 150 g-ra kell növelni, ami egy szoptatást helyettesít;
• Az új ételeket fokozatosan vezetik be. A következő termék felhasználható az étrendben, miután a szervezet alkalmazkodik az előzőhöz;
• Folyamatosan figyelje a gyermek állapotát, reakcióját az új termékekre;
• A kiegészítő táplálékok bevezetésével egyidejűleg szoktassuk a babát napi 5 étkezésre, az etetések között 4 órás időközönként.

Termékek az első menühöz

A kiegészítő ételek első fogásainak megválasztása a test sajátosságaitól és a baba állapotától függ: ha súlyhiány merül fel, akkor jobb gluténmentes gabonafélékkel kezdeni: kukoricát, hajdinát vagy rizst. Ha a gyerek hajlamos a székrekedésre, akkor zöldség- és gyümölcspürével.

Az első szakaszban az ételnek egyféle termékből kell állnia: ne keverjen kétféle zöldséget, gyümölcsöt vagy bogyót egy pürében vagy gyümölcslében.

A legjobb termékek az első zöldségetetéshez- mindenféle káposzta, amelyek közül a leghasznosabb a karfiol és a brokkoli, a burgonya és a cukkini (különösen, ha a babának székrekedése van). Ezután jöhet a zöldborsó. Színes gyümölcsöket és zöldségeket (piros alma, sötét szőlő, sárgarépa, cékla, sütőtök) egy kicsit később kínáljuk a babának.

Nem kell hozzáadni a cukrot a gyümölcspüréhez, és a sót a zöldségpüréhez. NÁL NÉL zöldségpüré adjuk hozzá a sárgája felét, a növényi olajokat (olíva- vagy napraforgóolaj), 1 csepptől kezdve 1 teáskanálig. egy teljes adag püréhez (150 g).

Mivel az egy évesnél fiatalabb gyermekek veséi nem alakultak ki teljesen, semmi esetre se adjon a babának húslevest, amely nagy mennyiségű purin bázist tartalmaz. Leveshez jobb, ha zöldséglevest használunk.

A legtöbb hasznos módon a zöldségek párolása és aprítása turmixgépben vagy szűrőn keresztül történik. Az ilyen hőkezeléssel nagyobb mennyiségű vitamin és egyéb hasznos anyagok maradnak meg. A pürét folyékonyra kell tenni, a baba még nem alkalmazkodott a sűrű étel lenyelésére.

Egy 6 hónapos baba zabkása (elkezdünk egykomponensű, gluténmentes gabonát adni. Ilyen a hajdina, rizs, kukorica zabkása) először egyféle gabonából főzünk. Három hét elteltével elkezdheti a gabonafélék keverését. Először is ajánlatos kávédarálóban ledarálni, és csak ezután forralni. Főzéshez a víz és az anyatej is alkalmas. Hasznos olvasztott vajat hozzáadni a kész zabkásához.

A gyermek ízlésének preferenciái

Legyen nagyon figyelmes a morzsák vágyaira és ízlési preferenciáira. Ha valamilyen étel kellemetlen számára, és elfordul a kanáltól, semmi esetre se ragaszkodjon hozzá. Maradjon távol ettől a terméktől egy ideig. 3 vagy 4 hét után újra kínálható.

Ne kényszerítse gyermekét a kiegészítő élelmiszerek teljes adagjának megfogyasztására. Ebben az esetben a baba kevesebb tejet szív ki a mellből, ami a termelés csökkenéséhez és a laktáció megszűnéséhez vezet. A jövőben idegenkedést és rossz étvágyat is okozhat egy új ételtől.

A babát etetni kell anyatej Ameddig csak lehet. Akár egy évig is ez marad a fő táplálék, a növekedési hormonok és a gyermek immunitását alkotó antitestek forrása. Ne feledje, hogy a kiegészítő élelmiszerek fő feladata nem az általános asztalra való áthelyezés, hanem a természetes étkezési magatartás kialakítása. Ezért nem annyira fontos, hogy a termékek és mennyiségeik megfelelnek-e az ajánlásoknak. Figyelembe kell venni a morzsák vágyát. Ha a szülők nem törekednek arra, hogy a bébiétel mennyiségi részét tartsák tiszteletben, akkor az étel iránti aktív érdeklődés megmarad, és a szoptatás nem kerül kiszorításra. Ebben az esetben a közös asztalról való étkezésre való áttérés fokozatos lesz.

Azok a csecsemők, akik valamilyen okból adaptált mesterséges keverékeket esznek, egy kicsit korábban kapnak kiegészítő táplálékot: 4-5 hónapos kortól. Ezt a megfigyelő gyermekorvos előzetes javaslatára és az ő tanácsának figyelembevételével kell megtenni. A kiegészítő élelmiszerek ilyen korai stádiumban történő bevezetése annak a ténynek köszönhető, hogy a növekvő szervezet teljes fejlődéséhez nincs elegendő tápanyag a keverékekből.

Az etetési rend megfelel a szoptatott csecsemő etetési rendjének. Először a zöldség- és gyümölcspürék is bekerülnek az étrendbe. 6 hónapos korban a mesterséges etetők a kiegészítő takarmányozás második szakaszába lépnek át - tej (a tej tűrőképességétől függően) és tejmentes gabonafélék vaj hozzáadásával, vízzel hígított gyümölcslevek, túró, sárgája, hús és halpüréket.

A mesteremberek hajlamosak lehetnek az elhízásra, ezért ne éljenek vissza a búzadarával. Amellett, hogy rendkívül tápláló, lényegében semmilyen módon nem hasznos. A gabonafélék gyakori használatával jelentősen megnő az olyan állapotok előfordulásának lehetősége, mint a vérszegénység vagy angolkór.

Ha hús- és halételeket adunk hozzá az étlaphoz, használhatunk gyermekeknek szánt kész konzerveket (), de hasznosabb lesz az otthoni burgonyapüré vagy turmixgépben elkészített burgonyapüré. Az első húspürék nyúl-, pulyka-, borjú- vagy csirkehúsból készülnek. ()

Kiegészítő takarmányozási történetünk (6 hónap)

A hat hónaphoz közelebb a baba aktívabb életet kezd: megtanul ülni és kúszni. Leggyakrabban 6 hónapos korára már megvan az első foga. És ezek az események az első jelzés a szülők számára, hogy babájuknak további táplálékra, azaz kiegészítő táplálékra van szüksége. Hiszen szervezetének fokozott mennyiségű fehérjére, zsírra, szénhidrátra, vitaminra és nyomelemre van szüksége. Mindegyik nagyon fontos egy kis ember további fejlődésében. Tehát anya előtt hat hónapos baba Nem könnyű feladat eldönteni, hogy 6 hónaposan hol kezdjük el a kiegészítő táplálékokat.

Korai etetés

A gyermekorvosok még most sem tudnak megegyezni abban, hogy mikor kezdjék el a kiegészítő élelmiszereket, és hogy melyik termék legyen az első, amikor a tudomány messze előrelépett. Az idősebb generáció szakemberei biztosítják, hogy a kiegészítő élelmiszereket már 4 hónapos kortól be lehet és kell bevezetni. Álláspontjukat azzal magyarázzák, hogy ebben a korban a gyermek aktív növekedésnek indul, és az anyatejben lévő tápanyagok ekkorra már nem elegendőek.

6 hónapos korában a gyermek teste már kellően alkalmazkodott a külvilághoz, és emésztőrendszere gyorsan megbirkózik az ismeretlen ételek emésztésével.

De a modern gyermekorvosok bizonyítják, hogy az ilyen korai etetés károsíthatja a gyermek testét. Végtére is, emésztőrendszere csak 6 hónap múlva kezd normálisan működni. Ráadásul 4 hónapos korukra a babáknak már csak fájdalmas kólikája van. Ebben az időszakban pedig végképp nem érdemes nehéz táplálékkal terhelni a beleket. Még a tápszerrel táplált csecsemőket sem szabad 6 hónapos koruk előtt bevezetni a kiegészítő táplálékba. Az anyatej-helyettesítő tápszerek gyártói olyan termékeket hoznak létre, amelyek összetételében a lehető legjobban hasonlítanak az anyatejhez. Ezért várhat az új étellel.

A 6 hónapos korú kiegészítő táplálék az egyik legoptimálisabb. De a babád készen áll rá? Készültségének fokát a következő pontok alapján értékelheti:

1. A gyermek életkora. Különös szerepe van annak, hogy mikor született a baba, legyen szó akár teljes terhességről, akár a baba megszületéséről idő előtt. Például, ha a baba néhány héttel korábban született, akkor a kiegészítő táplálékokat később kell bevezetni, ehhez az időtartamhoz igazítva.
2. A baba súlya. Születésétől attól a pillanatig, amikor a kiegészítő élelmiszerek mellett dönt, a babának két-két és félszer nagyobbnak kell lennie.
3. Nyelv ki. Ez a reflex a csecsemőknél születésüktől fogva védelmező, amikor valami szokatlan vagy szokatlan kerül a szájüregükbe. Ha a nyelv továbbra is reflexmozgásokat végez, akkor valószínűleg várnia kell egy kicsit a kiegészítő élelmiszerekkel. A készenlétet kanállal tudod ellenőrizni: adj benne vizet a babának, ha azt látod, hogy az állon lefolyik a folyadék, akkor tényleg korai 6 hónaposan bevezetni a kiegészítő táplálékokat.
4. A baba fizikai képességei. Ha a baba már elkezdett ülni, akkor ez lehet az első jel a kiegészítő táplálékok megkezdésére. Ha a baba nem biztos a fejmozgásában, és bizonytalanul ül, akkor még nem jött el az etetés ideje.
5. Az is előfordul, hogy a babának egyszerűen nincs elég anyateje, mert rohamosan növekszik, és napról napra több energiára van szüksége, hogy megismerje az őt körülvevő világot. Ezért a morzsákat meg kell etetni, hogy ne legyen éhes. Nem nehéz megérteni, hogy a gyermeknek nincs elég étele: idegen tárgyakat húz a szájába, sokkal gyakrabban kér ételt.
6. Ha a morzsáknak megvannak az első fogai, akkor 6 hónapos korban ideje elkezdeni az első kiegészítő táplálékok bevezetését.
7. Másik fontos jellemzője a baba fejlődésében, amellyel meghatározhatja gyermeke készségét a kiegészítő ételekre - az alsó ajka előrenyújtásának képességét, hogy kanálból vegyen ételt, ahogy a felnőttek teszik.
8. Nos, ha a baba elsajátította a rágás készségeit. Ez akkor állapítható meg, ha a csecsemő a nyelvével megragadja az ételt, és mélyen a szájüregbe viszi.
9. Ha a baba érdeklődést mutat az iránt, amit a tányérodon lát, és meg akarja kóstolni az ételedet, valószínűleg készen áll a szilárd ételekre.

Ha mindezen pontok megtörténtek, és a gyermek már 6 hónapos, akkor nyugodtan elkezdheti a kiegészítő élelmiszereket. És itt felmerül még egy probléma: milyen termékkel ismertesse meg a gyereket? A régi időkben a gyermekorvosok azt tanácsolták a fiatal anyáknak, hogy 6 hónapos korukban adjanak gyümölcsleveket az első kiegészítő táplálékhoz. De ma már tudományos bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy nincs elég vitaminjuk, és nem hatékony bevinni őket a gyermek étrendjébe. Ezért jobb, ha az első kiegészítő táplálékokat 6 hónapos korban kezdjük zöldségpürével. Fontos, hogy csak egyféle zöldséget használjunk az allergiás reakció esetleges előfordulásának megakadályozása érdekében.

Reggel zöldségpürét kell adni. Így az anya képes lesz megfigyelni a gyermek testének reakcióját egy új termékre.

A zöldségekkel való ismerkedést célszerűbb cukkinivel, brokkolival vagy karfiollal kezdeni. Ezek a zöld zöldségek ritkán okoznak egyéni intoleranciát és könnyen emészthetők. Anya maga is tud finom pürét készíteni egy zöldségből. Ehhez vegyünk egy cukkinit vagy más válogatott zöldséget, alaposan mossuk meg, hámozzuk meg és vágjuk apróra, tegyük egy serpenyőbe, adjunk hozzá vizet, és forraljuk 5-10 percig. Ezután a kész zöldségeket turmixgépben a folyadékkal együtt simára kell ölni.

Fontos, hogy az első napon legfeljebb 1 teáskanál kínáljon a babának. zöldségpüré. Minta napi étkezési terv:

• 1. etetés - anyatej vagy 200 ml keverék;
• 2. etetés - anyatej (keverék);
• 3. etetés - anyatej (keverék 180 ml), 5-10 gramm növényi püré;
• 4. etetés - 200 ml tápszer vagy anyatej;
• 5. etetés - anyatej / keverék.

Ha a gyermeknek nincs allergiás reakciója egy új termék után, akkor másnap a zöldségpüré mennyisége 30-40 grammra nő. A hét végére 150 grammnak kell lennie a napi étrendben. Ha anya otthon készíti el a zöldségpürét, akkor a második hét végére ajánlatos 5 ml-t hozzáadni hozzá. olivaolaj. 14 nappal az első után elkezdheti megismertetni a gyermeket a következő zöldséggel.

Kiegészítő élelmiszerek 6 hónapos kortól

Hogyan kell bevezetni a kiegészítő élelmiszereket 6 hónapos korban

Számos fontos szabályt be kell tartania, ha úgy dönt, hogy kiegészítő élelmiszereket vezet be gyermekének:

1. ne adjon be kiegészítő ételeket, ha a baba beteg. Szintén nem a legjobb lehetőség ez lesz a kiegészítő élelmiszerek bevezetése nagy melegben, vagy ha a baba nemrégiben kapott védőoltást;
2. egy új terméket kis adagokban kell bevezetni - negyed és fél teáskanál, a mennyiséget fokozatosan kell növelni 7 nap alatt;
3. a következő terméket két hét múlva vezetik be;
4. A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének optimális időpontja a reggel. Ez lehetővé teszi, hogy objektíven értékelje a szervezet reakcióját az étrend változásaira. Anyának alaposan meg kell fontolnia a baba székletét, meg kell vizsgálnia a bőrt a kiütések szempontjából;
5. a csecsemőt táplálni kell, mielőtt tápszert vagy mellet adna neki, de gyümölcsételeket a fő etetés után kell adni a gyermeknek;
6. ne feledje, hogy a csecsemőjének kiegészítő táplálékként kínált ételt gondosan fel kell vágni, hogy a tápanyagok a lehető legjobban felszívódjanak;
7. változtassa meg az ételek konzisztenciáját folyékonyról vastagabbra;
8. az egykomponensű kiegészítő élelmiszerek 6 hónapos korban ideálisak az étrend változatossága felé vezető első lépések megtételéhez;
9. zabkása vagy burgonyapüré lesz a legalkalmasabb lehetőség a baba etetésére;
10. az első 6 hónapos kiegészítő tápláléknak tartalmaznia kell a szakértők által az adott életkornak megfelelő termékeket, az adagoknak meg kell felelniük a baba életkorának is;
11. a kiegészítő élelmiszerek elkészítéséhez előfordulhat, hogy ugyanazt az ételt többször is meg kell adnia;
12. ha a baba alapvetően megtagad egy bizonyos terméket, menjen a következőre;
13. a gasztronómiai napló segít nyomon követni egy bizonyos termék és a szervezet negatív reakciója közötti kapcsolatot.

Vannak esetek, amikor a kiegészítő élelmiszereket a legjobb elhalasztani:

• morzsa betegség;
• ha a baba fogai felmásznak, rosszkedvű és a hőmérséklete emelkedik;
• utazás, költözés ideje alatt, vagy ha nemrégiben megváltoztatta a lakóhelyét;
• míg a baba hozzászokik az új életkörülményekhez: dada vagy valaki közeli hozzátartozója vigyáz rá, anyja pedig elment dolgozni;
• ha az első etetés után a gyermeknek emésztési zavara vagy allergiája van;
• beoltották.

A lényeg az, hogy ragaszkodjunk a sorrendhez. Anyának nem kell sietnie, és túl sok új ételt kell belezsúfolnia a morzsákba. Ha a baba nem hajlandó cukkinipürét enni, kínálhat neki másfajta zöldséget az etetéshez.

Milyen zabkása kezdje el a kiegészítő élelmiszereket 6 hónaposan

Ha az anya valamilyen okból nem akar zöldséget adni a babának, akkor először megpróbálhatja beiktatni a zabkását egy hat hónapos baba étrendjébe. Ezt a készítményt akkor is a legjobb először beadni, ha a baba súlytalan. A gabonafélék állaga valamivel vastagabb, mint a fő tápláléké. De az íze miatt még cukor és só hiányában is hamar megszokja a gyerek. A 6 hónapos gyermekek ilyen kiegészítő élelmiszerei számos tulajdonsággal rendelkeznek:

1. fontos elkezdeni a gluténmentes gabonafélék (hajdina, rizs) bevezetését;
2. a zabkását vízben főzik egyfajta gabonaféléből;
3. a gyakori székrekedésben szenvedő gyermekek számára a hajdina és a kukorica zabkása alkalmas;
4. ha a baba folyékony széklet, akkor be kell vezetni a rizs zabkását;

Csak megszokás után próbálhatja meg tejben főtt kását kínálni a babának. Hiszen a tejes zabkása tápértéke sokkal magasabb a magas fehérje-, kalcium-, zsír- és vitamintartalma miatt. A gabonafélék bevezetésének sémája egybeesik a zöldségpüré etetésével - először 1 teáskanálot kínálnak, és a hetek végére a térfogat 150 ml-re emelkedik.

Növényi menü kiegészítő élelmiszerekhez

A gyermekorvosok szerint a csecsemők zöldséges táplálását cukkinivel, karfiollal, brokkolival vagy burgonyával kell kezdeni. Egész héten kínáljon egyfajta zöldségpürét. Ebben az időben figyelje meg a gyermeket jóléte és egészsége érdekében. Ezt követően folytathatja egy új zöldség bevezetését, majd a kombinált zöldségpürével való etetését. Adjon a babának sómentes ételt. Ebben az időszakban a gyermek örömmel érzékeli az ételt fűszerek nélkül. És idővel, amikor felnő, megtanulja az ételek sokféleségét, lehetőség lesz az ételeit zöldséggel vagy vajjal fűszerezni, sózni.

Tejtermékek 6 hónaposan

Ha a baba általában tolerálja az állati eredetű tejfehérjét, akkor 6-7 hónapos korára túróval bővítheti menüjét. Főzd meg magad, hogy a baba minőségi erjesztett tejterméket kapjon.

Húspüré babának

Amikor a baba hét hónapos lesz, fokozatosan hozzászoktathatja a húsételekhez. A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy a bébiétel boltokban megvásárolható kész húspépekkel kezdje. Ideális egy gyerek számára a pulyka-, csirke-, nyúl- vagy marha-burgonyapüré.

Gyümölcsételek babáknak

A gyümölcsleveket és gyümölcspüréket leggyakrabban 7-8 hónapos időszakban adják be. Erre a célra jobban megfelel a körte, a sárga vagy zöld alma, és egy kicsit később kínáljon a babának banánt, sárgabarackot, szilvát. Amikor a gyermek eléri a nyolc hónapot, megpróbálhat epret és kivit adni neki. Ha a gyermek étrendje már tartalmaz túrót, akkor 8 hónaposan kombinálhatja gyümölcspürével. Gyermeke imádni fogja ezt a desszertet.

Halétel

Csak a kilenc hónapos kort betöltött csecsemők számára alkalmas. A halételek allergiát okozhatnak, ezért itt különös odafigyelést igényel. Az első haletetést pólóból, lepényhalból vagy szürke tőkehalból kell kezdeni.

Elkészült termékek

A bébiétel-gyártók különféle termékeket készítenek kiegészítő élelmiszerekhez. Az állami ellenőrzés lehetővé teszi, hogy magabiztosan kijelenthessük, hogy a legtöbb vállalat kiváló minőségű és biztonságos püréket és gabonaféléket állít elő. A késztermékek előnyei a következők:

• A csomagoláson fel van tüntetve az összetétel és a tápérték, amely megfelel a gyermek életkorának.
• A gyártás során felhasznált termékeket gondosan válogatják ki és tesztelik nitrátok, növényvédő szerek, antibiotikumok és egyéb veszélyes anyagok jelenlétére.
• A termékek emellett telítettek vitaminokkal, ásványi anyagokkal, kalciummal és más hasznos összetevőkkel.

A kiváló minőségű bébiételek lehetővé teszik a szülők számára, hogy változatossá tegyék gyermekük étlapját, és akár nem szezonális vagy megfizethetetlen termékeket is bevezessenek a kiegészítő élelmiszerekbe. Ezenkívül az otthoni anya valószínűleg nem tudja elérni a zöldség- vagy gyümölcspüré szükséges konzisztenciáját. Jobb neki, ha gondoskodik szeretett gyermekéről, és nem zavarja a főzés.

A szülőknek meg kell érteniük, hogy az új termékkel való első ismerkedést elronthatja a baba reakciója. És most nem allergiáról vagy emésztési zavarokról beszélünk. Lehet, hogy a baba egyszerűen nem szereti a javasolt zöldség ízét, és kiköpi a pürét, és nem akarja újra kinyitni a száját. Ebben az esetben az anyának nem szabad idegesnek lennie, és nem kell kimutatnia nemtetszését a baba felé. Megpróbálhatsz hagyni neki egy tányér ételt, és beletenni egy kanalat a nyelébe. És még akkor is, ha az etetőasztalt és maga a gyermek elválik a burgonyapürétől, akkor a következő alkalommal a baba nem reagál olyan negatívan a termékre.

Mik legyenek a megfelelő kiegészítő táplálékok 6 hónapos korban? Vannak viták a szoptatott csecsemők kiegészítő táplálékának bevezetésének időzítésével kapcsolatban. Sok szakértő úgy véli, hogy hat hónap előtt nincs szükség további élelmiszerek bevezetésére a baba étrendjébe. Kiegészítő táplálékot már a negyedik élethónaptól kaphatnak a tápszeres csecsemők.

Kiegészítő élelmiszer az anyatejen és a tápszeren kívül minden más élelmiszer. Változtassa meg babája menüjét mesterséges táplálás használhat növényi püréket, gabonaféléket, gyümölcsleveket és kompótokat, tojássárgáját és vajat / növényi olajat. Ha a szoptatott baba az anyatejből megkapja a szervezet működését biztosító összes tápanyagot, akkor a mesterségesen táplált babának a negyedik élethónaptól további hasznos elemekre van szüksége más termékekből.

Amellett, hogy a szervezetet ásványi anyagokkal és vitaminokkal telítik, a kiegészítő élelmiszerek megoldják a gyermekek emésztőrendszerének felnőtt táplálékhoz való igazításának nagyon fontos problémáját.

A kiegészítő táplálék előnyei abban is rejlenek, hogy erősítik a gyermek rágási és nyelési képességeit, amelyek pontosan ekkorra jelentkeznek. Szükséges, hogy ne hagyja ki a megfelelő pillanatot, és segítse a babát hasznos készségek fejlesztésében.

Hogyan találjuk meg az időt a kiegészítő ételek bevezetésére, mik a szabályok és a baba menüreceptjei? Hogyan kezdjük a bevezetését, milyen következményekkel kell számolni? Mindezek a kérdések aggasztják a fiatal anyákat, és a különféle diagramok és diagramok zavaróak. Nem kell aggódnod. Minden baba egyénileg fejlődik, nincs egységes szabály az élelmiszerek bevezetésére. Bármilyen kétség esetén a helyi gyermekorvos segítsége szükséges. A gyerek pedig maga mondja meg az anyjának, mikor adjon új ételt.

Jó időben

A baba hat hónapos és anyatejet szed. Adjak neki gabonapelyhet? A szakemberek válasza határozott lesz - hat hónapos korában a gyermeket be kell vezetni a zöldség- és gyümölcspürék, gyümölcslevek és kompótok menüjébe. A gabonafélékkel is meg kell ismertetnie őt.

Hogyan lehet megérteni, hogy a szoptatott baba készen áll a kiegészítő élelmiszerek fogadására, és mi a helyes arány?

A következő jelek arra utalnak, hogy a gyermek készen áll a további táplálkozásra:

• érdeklődés anyám tányérján lévő ételdarabok iránt;
• amikor a gyermek egyedül ül fel;
• a kanál kézben tartásának képessége.

Három hónapos korban a szervezet elkezd felkészülni a felnőtt táplálkozásra való átállásra, és sósavat termel. Ugyanakkor a belek átalakulni kezdenek, amelyek falai kevésbé áteresztővé válnak a folyékony táplálék számára. Mindezek az átalakulások nagyjából egy időben mennek végbe, de figyelembe véve a baba szervezetének egyéni felépítését a mesterséges és vegyes táplálkozáson, valamint a genetikai sajátosságokon.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) nyomatékosan javasolja, hogy az első kiegészítő táplálékokat legkésőbb 6 hónapos korban vezessék be.

Mit ehet egy baba

A gyermekek táplálkozásának rendszere, táblázata és ütemezése a tejjel etetés típusától és az első kiegészítő táplálék kezdetének időpontjától függ. A IV-es babák a negyedik hónapja óta ismerik a gyümölcsöket, gabonaféléket és zöldségeket.

Az anyatejjel táplálkozó babák gyakran legfeljebb hat hónapig nem próbáltak mást, mert jól telítettek mindennel, amire szükségük volt. Számukra a kiegészítő táplálkozás a kezdet kezdete.

Az új ételek és receptek bevezetésének szabályai a baba testének fejlődési jellemzőitől függenek:

1. az alacsony súlyú csecsemőknek gabonafélékre van szükségük;
2. Val vel túlsúly- hasznosak a zöldségpürék.

Függetlenül attól, hogy a gyermek 6 hónapos korában eszik-e gabonaféléket és zöldségeket, gyümölcsleveket és -keverékeket kell kapnia. A gyümölcsök tápanyagokban gazdagok, jól felszívódnak a szervezetben, és nem okoznak emésztési problémákat.

A 6 hónapos baba menüjének tartalmaznia kell:

• zöld alma;
• szilva;
• körte;
• banán.

Ne vegyen be piros gyümölcsöt, hogy ne provokáljon allergiát. A kisgyermekek menüje nem tartalmazhat citrusféléket és egzotikus gyümölcsöket. A püré elkészítésének receptjei ugyanazok: a pépet héja nélkül lereszeljük.

Sok táplálkozási szakember úgy véli, hogy először fél évig zöldséget kell adni a babának, majd gyümölcsöt. Ezt az álláspontot az magyarázza, hogy a baba gyakran nem eszik semleges ízű zöldségeket az édes gyümölcsök megkóstolása után. Ez azonban nem mindig van így (a gyermek egyéni jelleméből adódóan).

A zöldségekből és gyümölcsökből készült püré megkóstolása után megkezdheti a gabonafélék bevezetését. A baba menüjében szereplő zabkása fontos élelmiszertermék, amely további energiát biztosít a mozgáshoz és a testsejtek építéséhez. Különösen indokolt a gabonafélék bevezetése a mesterséges táplálású csecsemők számára.

Tudtad, hogy a webáruházakban egész évben AKÁR 70% KEDVEZMÉNNYEL vásárolhatsz!? Tudja meg, milyen gyermekruházati és egyéb gyermekáru értékesítések zajlanak jelenleg!

Hatalmi sémák

A 6 hónapos csecsemő menüjének összeállításakor a receptek és a helyes táplálkozási ütemterv eltérő az új élelmiszerek fogadására különböző fokú készséggel rendelkező gyermekek esetében.

A mesterséges táplálásban részesülő csecsemők számára, akik ismerik a gyümölcsöket, gabonaféléket és zöldségeket, a táblázat és a táplálkozási séma így néz ki:

Ebéd közben a gyümölcslé bevezetése megengedett.

Az anyatejen élő gyermekek számára, akik csak most kezdenek megismerkedni az új termékekkel, a táplálkozási rendszer így néz ki:

Fontos! A napot az anyatej vagy tápszer fogyasztásával kell kezdeni és befejezni. Folyékony zabkása megengedett.

Ízletes ételek

A gabonafélék, valamint a gyümölcs- és zöldségételek gyerekeknek az első etetéskor elkészítésére vonatkozó receptjei alapvető szabályt tartalmaznak: az ételnek megjelenésében tejkeverékre kell hasonlítania.

Fokozatosan hozzá kell szoktatni a sűrűbb állaghoz.

Napi beviteli táblázat egy új ételhez:

Ha a baba jól eszik és asszimilálja az ilyen típusú terméket, a második héten folytatnia kell ezt az ételt. Akkor be kell lépned az újfajta táplálkozás (a fogadóasztal ugyanaz). Egy ismeretlen étel megjelenése az étlapon nem lehet váratlan, nem ajánlott két új ételt egyszerre vagy egy napon belül kombinálni.

A csecsemőknek az anyatejjel és a mesterséges tápláláson alapuló gyümölcslevek készítésének receptjei megegyeznek: a jól megmosott gyümölcsöt meg kell hámozni és gyermekreszelőn lereszelni. Az edényeket alaposan le kell mosni és forrásban lévő vízzel le kell forrázni.

Nem adhat a babának hígítatlan gyümölcslevet. Az új gyümölcslevek első bevezetésének forralt víz és gyümölcs keverékéből kell állnia.

Az anyák gyakran aggódnak amiatt, hogy nem tudják, hogyan kell megfelelően bevinni a vastag ételeket a baba étrendjébe. A 6 hónapos kortól egy évig terjedő kiegészítő élelmiszerek bevezetésének rendszere segít a csecsemők étrendjének megfelelő megszervezésében, és a szakértők ajánlásai megmondják, hol kezdje el az első kiegészítő élelmiszereket - a magas fehérjetartalmú élelmiszerek, gabonafélék vagy zöldségek. köretek.

Hogyan ne veszítse el a tejet és folytassa a szoptatást a felnőtt táplálék bevezetése után? Hogyan kell bevezetni a kiegészítő táplálékokat 6 hónapos korban szoptatás alatt, ha a gyermek koraszülött vagy székrekedésben szenved? Ki kell egészíteni természetes gyümölcslével? Ezekre és sok más kérdésre választ kaphat mai cikkünkben.

Hogyan kell helyesen táplálni egy gyermeket? Ez a kérdés merül fel azoknak a gondoskodó anyukáknak a fejében, akiknek a babája hat hónapos. Hiszen mindenki tudja, hogy a bébiételnek teljes értékűnek, vitaminokban, makro- és mikroelemekben gazdagnak kell lennie. Ha belegondolsz, akkor valószínűleg állhatatosan ellenálltál az anyák és nagymamák minden moralizálásának arról, hogy a baba keveset eszik, és levessel és sárgájával kell etetni.

Valóban, ha a korábbi orvosok úgy vélték, hogy a felnőttek táplálékát 3-4 hónapos kortól be kell iktatni a csecsemők étrendjébe, akkor a modern orvostudomány ragaszkodik a nyugati orvosok álláspontjához, és ragaszkodik a kiegészítő élelmiszerek bevezetéséhez legkorábban hat hónapos kortól. . A cikkből megtudhatja, mennyit kell ennie a babának, milyen jelek utalnak arra, hogy ideje bevezetni az első kiegészítő ételeket a baba menüjébe szoptatás közben.

Jelek, hogy a gyermek készen áll a homogén étkezésre

A szülők gyakran aggódnak: hogyan fogjuk megérteni, hogy a babát meg lehet ismertetni az első kiegészítő táplálékokkal, és megváltoztatni szokásos étrendjét és napi rutinját? A jelek között a szakértők megkülönböztetik:

• A gyermek magabiztosan tartja a fejét, és önállóan is fel tud ülni.
• Elvesztette a reflexét, hogy nyelvével idegen tárgyakat lökjön ki. A baba számára létfontosságú, mert csecsemőkorban megóvja a fulladástól, ha apró dolgok kerülnek a szájába. Annak ellenőrzésére, hogy a reflex teljesen eltűnt-e, kérje meg a babát, hogy igyon vizet egy kanálból. Ha kinyomta a nyelvével, akkor a reflex továbbra is megmarad.
• Általános szabály, hogy az orvosok azt tanácsolják, hogy ne rohanják a gyermek etetését az első fogak megjelenése előtt. De nem ez az egyetlen jele annak, hogy itt az ideje. Ezért, ha a többi kritérium is fennáll, alig várhatja a napot, amikor a baba végre fogat kap.
• A babában fel kell ébreszteni az étel iránti érdeklődést a felnőtt tányérok tartalma iránt. Az tény, hogy a gyerekek nagyon szeretik utánozni szüleiket, ezért 6 hónapos korukra evés közben a szájukba néznek. Ebben az időszakban nagyon fontos, hogy anya és apa együtt étkezzen a gyerekkel. Ez felkelti a baba érdeklődését a szilárd ételek iránt.
• Lehetőség van az első felnőtt táplálék beiktatására a gyermek étrendjébe akkor is, ha testtömege az újszülöttkorihoz képest megkétszereződött. Általános szabály, hogy koraszülöttek szükséges, hogy a súly megháromszorozódjon.

A gyermeket nem szabad etetni, ha:

• a megbeszélt időpontig folytatja a gyógyszerek szedését (ilyenkor a betegség által legyengült szervezet allergiával reagálhat egy ártalmatlan termékre);
• a gyermek első etetését tilos néhány nappal a tervezett oltás előtt elkezdeni;
• még a fogzás során sem szabad felnőtt ételeket bevinni az étrendbe, mivel a baba számára hasznosabb lesz „lógni” az anyja mellkasán, mint egy ismeretlen és nem különösebben kellemes ételt enni.

Egyes orvosok úgy vélik, hogy nyáron az anyáknak nem kell aggódniuk a 6 hónapos baba táplálásának kérdésével kapcsolatban. A szakértők szerint a forró évszakban az immunrendszer működési módja némileg eltér, így nagy a valószínűsége az allergiás reakciónak és az azt követő dermatitisznek.

Mit adjunk a babának hat hónapos korában, hogyan kezdjük el a kiegészítő ételeket

Ez a kérdés merül fel a szülők körében, akik azt szeretnék, hogy a baba jól fejlődjön és az általánosan elfogadott szabványok szerint hízzon. Hagyományosan úgy gondolják, hogy a zöldségekkel kell kezdeni. Leghasznosabbak gyakori székrekedés esetén, mivel az élelmi rostok javítják a gyomor-bél traktus működését. Ha a gyerek nem hízik jól, kezdjük a gabonafélékkel. Javasoljuk, hogy a zöldségekkel kezdje. Ha a baba nem hízik, akkor először csak kövesse a 7. hónapra vonatkozó ajánlásokat, és csak utána a 6. hónapra.

Használhat kész konzerv pürét, vagy készíthet magának egy finomságot. Ugyanakkor nem ajánlott a terméket édesíteni, jobb anyatejjel hígítani. Mellesleg, egy ilyen ajánlás gyakran segít az anyáknak abban, hogy elkezdjék aktívan táplálni a gyermeket. Hiszen az új étel íze részben ismerős lesz számára.

Kezdje az ismerkedést a zöldségekkel semleges gyümölcsökkel - cukkini, sütőtök, karfiol. A reszelt sárgarépát csak néhány hét múlva lehet bevinni a baba étrendjébe, és lehetőleg egy másik püré részeként. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ez a termék kiütést okozhat az arcon és a végtagokon, ezért sárgarépát nem szabad heti 2-3 alkalomnál többször adni.

Nem kell sietni a burgonyapüré bevezetésével. A kiegészítő etetés első két hónapjában tanácsos egyáltalán nem szerepeltetni a baba étrendjében.

A modern gyermekorvosok igyekeznek tanulni az amerikai orvosok tapasztalataiból, ezért az anyáknak is felajánlják, hogy a kiegészítő ételeket banánnal kezdjék. Minden gyerek szereti ezt a terméket. Orvosaink azonban hajthatatlanok: egy banális növényi termékkel kell kezdenie, hozzáadott cukor nélkül. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy a gyermek nem akar mást kipróbálni, mint kedvenc trópusi gyümölcsét.

Az új termékkel való etetés első napján annak mennyisége nem haladhatja meg a 2 teáskanálot. Másnap néhány teáskanállal növeljük az adagot. Így az első hét végére a püré térfogata eléri az 50 g-ot A püré után szoptatjuk a babát.

A következő két hétben a baba adagjának 100-150 g-ra kell nőnie, és egy etetést teljesen helyettesíteni kell anyatejjel. Az orvosok azt tanácsolják, hogy a következő új termék megismerése után adjon a gyermeknek egy kétkomponensű pürét. A jól ismert püré egy részét kicserélik egy újra.

Kisgyermek etetése 7 hónaposan

Ebben a korban ideje bevezetni a zabkását a gyermek étrendjébe. Hagyományosan ajánlott rizses, hajdinás vagy speciális bébi kukorica zabkásával folytatni az ismerkedést. Tejmentes gabonafélékkel kell kezdeni, anyatejjel nemesítheted. Az első életévben a tejes gabonafélék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára, mivel a teljes tej a tehénfehérje intoleranciájának oka lehet.

A gabonafélékkel való etetés első napján adjon a morzsákat 1 tk. finomságokat. Ha nem észlel semmilyen mellékhatást, akkor másnap megduplázzuk az adagokat. A zabkása mellett továbbra is napi 120-150 g zöldségpürét adunk a gyereknek. Fokozatosan növeljük a zabkása adagját 150 g-ra, így néhány héten belül sikerül pótolni még egy reggeli etetést.

Ezt követően elkezdhet hozzáadni 5 g vajat a tejmentes gabona zabkásához. Ettől az időszaktól kezdve édesítheti az ételeket. Egyébként, ha a gyermek nem allergiás a mézre, akkor a legjobb, ha cukor helyett használja. Gyermekek csemegéihez édesítőszerként is használhatja a steviát - mézes fűport.

Hét hónapos korig a baba szoptatását legfeljebb 2 alkalommal kell folytatni éjszaka. Soha ne hagyja abba hirtelen a szoptatást. Ellenkező esetben tele van laktosztázissal és még tőgygyulladással is.

Milyennek kell lennie a kiegészítő élelmiszereknek 8 hónapos korban

Ebben a korban van itt az ideje, hogy a gyermeket megismertessük a hússal. A gyermekorvosok leggyakrabban csirkét, borjút és nyulat adnak a babáknak. De javasoljuk, hogy pulykával kezdje, mivel ennek a madárnak a húsa hipoallergén. A borjúhúst ki kell dobni, ha a gyermek tehéntejfehérjére reagál. Kezdetben legfeljebb 5 g-ot adjon neki, a hét folyamán növelje az adag mennyiségét 25-30 g-ra.

Ha úgy dönt, hogy bolti húspürével kényezteti gyermekét, akkor azt tanácsoljuk, hogy figyeljen a termék összetételére. Válassz olyat, ami nem tartalmaz keményítőt és fűszereket. Az emésztőrendszer túlzott terhelése egyáltalán nem szükséges.

8 hónaposan elkezdheti főzni a leveseket a babáknak. Felhívjuk figyelmét, hogy bár a húskészítményeket bevezette a gyermek étrendjébe, az első ételeket zöldséglevesben kell főzni. A húsból főtt anyagok egy éves korig hátrányosan befolyásolhatják a gyermek szervezetének munkáját.

Ugyanebben az időszakban a főtt sárgája felét is hozzáadhatja a püréhez vagy a leveshez. Javasoljuk, hogy kezdje el hozzáadni a tk-t a püréhez. növényi olaj.

Sok anya számára nehéz hozzászoktatni a babát a húshoz a homogén gabonafélék és zöldségpürék után. Annak érdekében, hogy a baba könnyebben hozzászokjon egy új étel állagához, az első napokban keverje össze pürésített zöldségekkel. Ezt követően a gondosan feldarabolt darált húst anyatejjel hígíthatjuk.

Bébiétel 9-10 hónaposan

Ebben a korban kerülhet be a kicsi étrendjébe olyan termékek, mint a kefir és a szemcsés túró. Fokozatosan növelje a sajt térfogatát 20-30 g-ra.A kefirrel is óvatosan kell bánni, mert 9-10 hónaposan az adagja nem haladhatja meg a 100-150 ml-t. Így az erjesztett tej és tejtermékek bevezetésével a gyermek étrendjébe egy újabb szoptatást pótolunk.

Nem minden gyerek szereti a cukrozatlan kefirt. Ha a baba nem hajlandó inni a hagyományos terméket, cserélje ki fermentált tejkeverékkel.

Egy 9-10 hónapos gyermek esetében egy adag hús nem haladhatja meg a 40 g-ot.

Sok anya bevezeti a babát a baba sütibe a kiegészítő ételek első hónapjaiban. A szakértők azonban úgy vélik, hogy ezt most azonnal meg kell tenni. A sütiket kefirbe márthatjuk. Ha úgy dönt, hogy kenyeret ad gyermekének, akkor egy éves koráig csak fehér terméket ehet.

10 hónapos korban a gyümölcspürét be lehet vinni az étrendbe. A gyermek jól ismeri a sűrű konzisztenciát, ezért 10-15 g-ról kezdheti, fokozatosan 100 g-ra emelve az adag mennyiségét, ezzel az ételfajtával almával, banánnal vagy körtével kezdheti az ismerkedést. Gyümölcspürét ajánlatos a túrós kefirrel egy étkezésnél adni.

11 hónapos korára diverzifikálhatja a húsételek választékát a baba étrendjében. A gyerekek ebben a korban szívesen esznek húsgombócot, májos felfújt vagy darált hússzeleteket zöldségek hozzáadásával. Az ilyen gyerekeknek nem szabad teljes értékű burgonya köretet főzni. A legjobb, ha több jól ismert termékből zöldségpürébe is beletesszük.

12 hónapos kortól kínálhatja gyermekeit gluténes zabkásával: zabpehellyel és búzadarával. Egész tojás helyett párolt omlettet főzhetsz a gyereknek. Ettől az időszaktól kezdve kínálhat a gyermeket apróra vágott zöldség- és gyümölcsdarabokkal: uborka, sárgarépa, káposzta, alma vagy körte. Ez lehetővé teszi számára, hogy megerősítse fogait.

Egy éves gyerek étlapja semmiben sem különbözik a korábbiaktól. Az egyetlen dolog, hogy kísérletezhet az ételek változataival. Például sajt helyett túrós rakott tálaljunk, főtt máj helyett pedig natúr pástétomot készítsünk és kenjük meg kenyérre.

• Azokat az anyákat, akik 6 hónapos korukban folytatni kívánják a szoptatást, csak kanállal szabad táplálni. A palack használata miatt a kicsi megtagadhatja a tejet.
• Az első kiegészítő élelmiszereknek egykomponensűeknek kell lenniük. Ha például cukkinis-tökös pürét szeretnél adni a babának, akkor előbb meg kell ismerkednie mindkettő ízével.
• Nagyon jó, ha gyermeke szívesen eszik tököt vagy tökpürét, de nem szabad megfeledkezni arról, hogy új ételeket is beiktasson az étrendjébe. Végül is, ha megszokja az egyik terméket, a baba visszautasíthat másokat. Ezért szükséges a fokozatos sokféleség elvét alkalmazni gyerek menü. Minden új csemege az előző után 1-2 héttel kerül be az étrendbe.
• A második etetés során kiegészítő táplálékot kell kínálni a csecsemőknek. Ezután tedd a mellkasodra.
• Ha a gyermek nem akar új csemegét enni, legyen kitartó és kínálja fel a héten. Ha továbbra is visszautasítja, váltson másik termékre.

Valószínűleg észrevette, hogy a csecsemőknek szánt termékek között nincsenek gyümölcslevek. Korábban úgy gondolták, hogy náluk kell elkezdeni az első kiegészítő élelmiszereket. A modern orvosok azonban úgy vélik, hogy ezek a vitaminos italok allergiát, székrekedést okozhatnak, megzavarhatják a gyomor-bélrendszert. Véleményük szerint a gyümölcslevek bevezetése csak egy év múlva lehetséges. Ebben a korban a gyermek szervezete javul, a gyomor számára nehéz élelmiszerek megemésztéséhez szükséges összes enzim termelődik.

Kiegészítő takarmányozási rend 6 hónapos korban

A 6 hónapostól kezdődő kiegészítő élelmiszerek rendszere és táblázata segít az anyáknak és az apáknak a baba táplálkozási rendjének megfelelő megszervezésében.

Termék	Az edények kora (hónap) és tömege (g, ml)
	4-6	7	8	9-12
zöldségpüré	10-150	170	180	200
gyümölcspüré	5-60	70	80	90-100
Tejkása	10-150	150	180	200
Sárgája (db)	-	0.25	0.5	0.5
Túró (6 hónap után)	10-40	40	40	50
Gyümölcslé	5-60	70	80	90-100
Kefir és egyéb erjesztett tejitalok	-	-	200	200
Halpüré	-	-	5-30	30-60
Húspüré (6 hónap után)	5-30	30	50	60-70
kenyér	-	-	5	10
Kétszersült, süti	-	3-5	5	10-15
Vaj	1-4	4	5	6
Növényi olaj	1-3	5	5	6

Mi a teendő, ha a gyermek nem nyeli le az ételt

Előfordul, hogy már eljött az első kiegészítő táplálékok bevezetésének ideje, és a gyermek továbbra is nyelvvel tolja ki a kanál zabkását, vagy köp ki. Általában a szakértők úgy vélik, hogy a szervezet nagy valószínűséggel még nem érett meg a felnőtt táplálék elfogyasztására, ezért érdemes még 2-3 hétig teljes szoptatáson tartani a morzsákat.

Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a reflex elhalványulása és a homogén étel lenyelésének képtelensége riasztó csengő lehet, és egészségügyi problémák jelenlétét jelezheti. Különösen, mint például:

• száj légzés;
• az ideiglenes fogak késői kitörése;
• a nyelv rövid frenuluma.

Most már tudja, hogyan kell megfelelően bevezetni a kiegészítő élelmiszereket egy 6 hónapos gyermek számára HB-vel. Szeretnénk azt tanácsolni, hogy ne rohanjon, ha a baba nem szereti valamelyik terméket. Ne felejtse el, hogy hozzá van szokva a finom édes tejhez, így az első alkalommal a burgonyapüré vagy a hozzáadott cukor nélküli zabkása nem feltétlenül kellemes a baba számára.

Ne próbálja beledugni egy kisgyermekbe hasznos termék ha nincs kész. Hallgass rá, ő tudatni fogja, ha készen áll a teljes kiegészítő táplálásra. És előtte feltűnés nélkül kínálja a babát burgonyapürével vagy zabkásával egy kanálban, és ne siettesse a dolgokat.

Ügyeljen arra is, hogy figyelemmel kísérje a baba testének reakcióját, és vezessen étkezési naplót.

Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a videóval, amelyben a szakértők ajánlásokat adnak arra vonatkozóan, hogyan nézzenek ki a kiegészítő élelmiszerek hat hónapos kortól. A csecsemők kiegészítő etetési rendszere pedig segít a szülőknek elkerülni a gyakori hibákat, és megfelelően megszervezni gyermekük etetési rendjét.