Teljes körű bőrápolás. Az arcbőr ápolásának lépései és alapszabályai

Sajnos sok nőnek csak képletes elképzelése van a bőrápolásról, rossz választás kozmetikumok, de ugyanakkor arról álmodoznak, hogy a fiatalság nem tűnik el az évek múlásával. Ahhoz, hogy a bőr hosszabb ideig friss és rugalmas legyen, megfelelő ápolásra van szüksége. A kozmetikusok régóta mondják, hogy be kell vezetni a szokásba egy olyan rituálét, amely az arc bőrének tisztításából, tonizálásából, valamint hidratálásból áll, majd a táplálkozást. Fontos, hogy egy nő pontosan ismerje a bőrtípusát, de hogyan lehet pontosan meghatározni? Milyen eszközöket érdemes használni, milyen sorrendben, és hogyan válasszuk ki őket helyesen?

Az arcápolás fontos összetevője napi gondozás minden nő számára

Kozmetikai arzenál: mit jelent a bőr ápolása

A megfelelő kozmetikumok helyes használatának köszönhetően a bőr hosszabb ideig megőrzi fiatalságát és rugalmasságát. A kozmetikusok által ajánlott minimális kozmetikumok, amelyeknek minden nő fegyvertárában kell lenniük:

• Szemfesték eltávolító.
• Mosószer.
• Arc tonik.
• Napi krém.
• Éjszakai krém.
• Szemkrém.

Az arcápoláshoz fontos a megfelelő kozmetikumok használata.

Milyen kozmetikumokat használjunk

Mint többen fiatalon alakítsa ki a következetes ápolás szokását, annál jobb a bőrnek. A napi gondozás rituáléjának vasszokássá kell válnia - naponta kétszer. Hogyan „működnek” a kozmetikumok, és miért javasolják a kozmetikusok olyan erősen a kötelező termékek teljes készletének használatát?

Az első lépés a bőr megtisztítása – egész napra jó néhány szennyeződést gyűjtött össze a bőr, és jól tolerálja a bőr jelenlétét is. dekoratív kozmetikumok amely nem engedi szabadon lélegezni a pórusokat. A sminket és a napi szennyeződéseket speciális sminkeltávolító tejjel kell eltávolítani. A "plusza", hogy elég kíméletesen távolítja el a szennyeződéseket, emellett vékony hidratáló filmet hagy az arcon. Érzékeny bőr esetén nem lesz felesleges kamillát tartalmazó tejet vásárolni - gyulladáscsökkentő hatású és nyugtatja a bőrt.

A tonik célja, hogy tonizálja a bőrt, szűkítse a pórusokat, és eltávolítja a szennyeződések és a por maradványait is, amelyeket a tej nem tudott eltávolítani. Ezenkívül egy jó tonik befolyásolja a víz egyensúlyának helyreállítását, rugalmasabbá és frissebbé teszi.

Az ápolásnak 4 szakaszból kell állnia – tisztítás, tonizálás, táplálás és hidratálás

Fontos!!!

Cél nappali krém- megakadályozza a környezet negatív hatását a bőrre, valamint hidratálja azt.

Ezenkívül egy ilyen krém véd az ultraibolya sugárzás káros hatásaitól, megakadályozza a nedvesség elvesztését, és a nappali smink alapjaként szolgál.

Az éjszakai krém a bőr helyreállításával és táplálásával foglalkozik. A leghatékonyabb, ha nyugodt és meleg. Éjszaka a krém "dolgozik" és extra nedvességgel látja el a bőrt. Ideális esetben, ha mindkét krémet ugyanaz a márka használja.

Az arcbőr megfelelő ápolása segít meghosszabbítani fiatalságát

Bőrtípusok: hogyan határozzuk meg a bőrtípusunkat

Tanács

Mielőtt belevágna az arcbőrápoló termékek kiválasztásába, ismernie kell a bőrtípusát, mivel a kozmetikai termékek helytelen kiválasztása csak ronthat a helyzeten.

Többféle bőrtípus létezik:

• Normál bőr - ez a típus meglehetősen ritkán található. Tulajdonosa gyakorlatilag nem szembesül semmilyen bőrproblémával. Rengeteg nedvesség és kellő mennyiségű zsír van benne. A ráncok meglehetősen későbbi életkorban jelennek meg, a bőr rugalmas, rugalmas.
• Száraz bőr - vitaminhiány jele lehet, jelezheti a zsír szükségességét, vagy bármilyen belső betegséget. Nem ritka, hogy jellegzetes vörös foltjairól, áttetsző ereiről ismerjük fel. Gyakran van allergia a szappanra és a kozmetikumokra. Nem megfelelő ápolás esetén idő előtt ráncokkal borítja, összezsugorodik, veszít rugalmasságából és friss megjelenéséből. Korai öregedésnek kitéve.

Hogyan határozzuk meg az arcbőr típusát

• A zsíros bőr porózus, fényes, gyakran gyulladásos és pattanásos. Azonban köszönhetően zsíros bőr aktív zsíros kenés van, a nedvesség elpárolgása sokkal lassabban megy végbe - így a bőr tovább fiatal marad. De hajlamosabb a gyulladásra, a pattanások jelenlétére. A zsíros bőr leggyakrabban serdülőknél és fiataloknál figyelhető meg, idővel kombinált típusúvá alakul.
• Kombinált bőr (vegyes bőr) – a legtöbb embernek ez a bőrtípusa van. Ez azt jelenti, hogy az arc két zónára oszlik: az egyik része zsíros bőrű, gyakran észrevehetően csillog, vannak pattanások. A másik része száraz, gyakran kiszáradt és ráncos. Fontos az ilyen típusú bőr megfelelő felügyelete, és az is, hogy ne csak a zsíros, hanem a száraz bőrrel való munkavégzéshez szükséges termékek legyenek a tarsolyában. Fokozatosan, az életkor előrehaladtával a bőrtípus normálissá válik.

A legproblémamentesebbnek tekinthető a normál bőrtípus

Megfelelő bőrápolás

Tanács

A normál bőr ritka. Ha egy lánynak szerencséje van, hogy ennek a típusnak a tulajdonosa, akkor ajánlott a lehető leghosszabb ideig tartani, túlszárítás nélkül.

Fontos!!!

A bőr típusától függetlenül az általános ápolási program mindig több szakaszból áll: Bőrtisztítás. Tonizáló. Étel. Hidratáció.

• A reggelt vizes mosással kell kezdeni - először hűvös, majd hideg. Ne aggódjon a víz minősége miatt. A kozmetikusok azt tanácsolják, hogy olvadt vízzel mossák le. A reggeli eljárásokat mosógéllel vagy hidratáló szappannal kell elvégezni. Ezt követően fontos az arc alkoholmentes tonikkal való kezelése (extrém esetben legfeljebb 15 százalékos alkoholtartalom megengedett). Ezt követően hidratáló krémet alkalmazunk.
• Az esti eljárások az arc speciális termékekkel történő megtisztításával kezdődnek, majd szappannal vagy géllel történő lemosással. A következő lépés a tonizálás. Ezt követően egy réteg éjszakai krémet viszünk fel a bőrre, amely táplálja a bőrt.

Megfelelő ápolás száraz bőrre

A száraz bőrt gondosan ápolni kell, mivel hajlamos a korai öregedésre. Fontos, hogy ne érje napfény: ne csak minél kevesebbet legyen a napon, hanem használjon fényvédőt is. A hideg és a túl forró víz rossz hatással van a bőrre.

• Reggelente ajánlott közepes hőmérsékletű vízzel vagy kamillafőzelékkel arcot mosni. Ezután - tonizálás, amely után a száraz bőrre való nappali krémet használják. Két réteg krémet kenhet fel, ha a bőr nagyon száraz. Ha használt tónusú krém, akkor nagy zsírtartalmú kell.
• Este alaposan meg kell tisztítani az arcot tejjel, áttörölni tonikkal, fontos, hogy száraz bőrre legyen és tapogatózó mozdulatokkal kenjük be éjszakai krémet. Hetente egyszer nem lesz felesleges maszkot készíteni túróból vagy mézből. Néha nem illik tejkúrát végezni - mosás tej hozzáadásával a vízhez. Szintén fontos az élelmiszer fogyasztása - hasznos az A-vitamin tartalmú ételeket is beiktatni az étrendbe - hal, tejföl, zöldségek, gyümölcsök.

Száraz bőr ápolása

Megfelelő ápolás zsíros bőrre

Fontos!!!

A zsíros bőrt nehéz ápolni. De van egy "plusza" is, hogy ő öregszik a leglassabban.

Ezt a "plusz"-ot csak komoly "munka" esetén használhatja - megfelelő táplálkozás, gyakori séták a friss levegőn, néha hasznos napozni a napon.

• A reggel szappannal vagy speciális habbal kezdődik. Ezután - alakformálás (az alkohol mennyisége akár húsz százalék is lehet). Kifejezetten zsíros bőrre való krém felvitele enyhe vezetés mellett. Ideális esetben teljesen kerüld a púdereket, pirosítókat és alapozókat, mivel ezek eltömítik a pórusokat, és serkentik a pattanások és mitesszerek megjelenését. Végső esetben a termékek kifejezetten zsíros bőrre készüljenek.
• Este hasznos lemosni vele kátrányszappanés hideg víz. Aztán van alakformálás. A zsíros bőrre való tonik között az a különbség, hogy a pórusokat szűkítő eszközöket adnak hozzá. Ezután zsíros bőrre való krémet alkalmazunk. Ha gyulladások vannak, kenjük be speciális készítményekkel.

Hogyan kell ápolni a zsíros bőrt

Megfelelő ápolás kombinált bőrre

Fontos!!!

A vegyes bőrű nők nagy hibája, hogy ugyanazokat a termékeket használják az egész arc ápolására, ami alapvetően helytelen.

A megfelelő ápoláshoz meg kell értened, hogy melyik helyen milyen típusú bőr található, hogy megfelelő ápolást biztosíthass neki.

• Reggel érdemes szobahőmérsékletű vízzel megmosni az arcát. A zsíros típusnak tulajdonítható területeket a pórusokat szűkítő tonikkal kell kezelni. Az arc többi részére vigyen fel megfelelő bőrtípusú hidratáló krémet.
• Az esti tisztítás az arctisztítóval történő tisztítással kezdődik. A száraz területeket krémmel kell bekenni, az olajos területeket pedig tonikkal törölni.

Hogyan kell ápolni a kombinált bőrt

Megfelelő ápolás az öregedő bőr számára

Az ilyen bőr hajlamosabb az öregedésre, a mély ráncok gyors megjelenésére. Ezért a lehető legnagyobb mértékben ki kell zárni a külső tényezők hatását, mint például a nap, száraz levegő, fagy, szél. Az ilyen bőr ápolásának sajátossága, hogy rendkívül gyengén tartja meg saját nedvességtartalmát, ami azt jelenti, hogy rendszeresen kívülről kell táplálni olyan termékekkel, amelyek magas tartalmú tápláló és hidratáló összetevőket - kollagént, növényi kivonatokat, elasztint - tartalmaznak.

• Reggelente mossa meg arcát vízzel, majd használjon öregedésgátló krémet.
• Este az első dolga, hogy tejjel alaposan megtisztítsuk a bőrt, majd egy tápláló öregedésgátló krémmel hidratáljuk.

Maszk száraz és öregedő bőrre

Következtetés:

Időről időre szükség van egy kozmetikus látogatására szakszerű tanácsért. A kozmetikai termékek megfelelő megválasztásával az arcbőr sokáig fiatalon és frissen tartható.

Valószínűleg ismeri ezeket az alapvető szabályokat. A teljesség kedvéért felsoroljuk őket.

1. Naponta kétszer mossa le körülbelül 5-5,5 pH-értékű géllel vagy habbal. Ez az eszköz megtartja A természetes bőrfelület pH-ja átlagosan 5 alatt van, ami előnyös a benne élő flóra számára védő bőrgát.
2. Lefekvés előtt mindenképpen.
3. Használjon Önnek megfelelő kozmetikumokat.
4. Használjon két különböző terméket nappali és éjszakai ápoláshoz. Nappal hidratáló, éjszaka tápláló.
5. Hetente egyszer vagy kétszer alaposan tisztítsa meg a bőrt bőrradírral vagy hámlasztással.
6. Különös figyelmet kell fordítani a szem körüli területre: használjon speciális „szemhéjra” feliratú krémeket és szérumokat.
7. Előnyben részesítse a fényvédőt. Nyáron vagy síterepeken fontos, hogy speciális, legalább 30-as SPF-értékű termékeket használjunk.

Ne feledje, hogy a bőr az életkorral változik. Amit nélkülözhet 30 évesen, az 40 évesen sürgős szükség lesz. És azok a pillanatok, amelyek 20 évesen nem kritikusak, 50 évesen rendkívül fontosak lesznek.

Arcápolás 20-30 év múlva

20 és 30 éves kor között a test és a bőr igazi virágzást él át. A tinédzserkori pattanások leggyakrabban a múltban maradnak, a ráncok egy távoli rémtörténetnek tűnnek a távoli jövőből, és a gondozás célja elsősorban a megelőzés. Azonban nem minden olyan sima, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Ezt a négy szabályt be kell tartani, hogy minél tovább élvezhessük a tiszta és fiatalos bőrt.

1. Ne felejtsd el esténként alaposan megmosni az arcod

Fiatal korban a száraz bőr ritka, de normális, zsírosodásra hajlamos - széles körben. Ez esedékes magas szint nemi hormonok Fogamzásgátlás akne ellen, melynek mellékhatása a fokozott faggyútermelés. A kor előrehaladtával a hormonok szintje, és vele együtt a bőr is, normalizálódik. De amíg fiatal és meleg, a zsír gondot jelenthet: remek táptalaja mindenféle gyulladást és irritációt okozó baktériumnak.

Nehogy a fertőzés elszaporodjon és elkényeztesse Önt megjelenés, ne felejtsd el lemosni a nap folyamán az arcon felgyülemlett zsírt, port és szennyeződést. Természetesen a bőrtípusodnak megfelelő termékek használatával.

2. Tisztítsa ki a pórusait

Arcápolás 30-40 év múlva

Ebben a korban már rengeteg stresszt és hormonrobbanást éltél át (terhesség, szülés, fogadás stb.), és ez a bőrön is megmutatkozik. Még ha nem is túl észrevehetőek a változások, azok igen. És nyilvánvaló okokból növekedni fognak. Ezért ne tévessze szem elől a következő fontos pontokat.

1. Ügyeljen a pigmentációra

Az egyenetlen szín fényes korjel, amely legalább néhány évet hozzáadhat. Az életkor előrehaladtával a pigmentáció kifejezettebbé válik, ezért fontos az egyenletes bőrtónus megőrzése. Ez érhető el fehérítő krémek, maszkok vagy lágy (nagy koptató részecskék nélkül) használatával.

De az ideális megoldás egy kozmetikussal való konzultáció. Nemcsak kifejezetten az Ön bőrének megfelelő fehérítő termékeket kínál Önnek, hanem egy sor professzionális hámlasztást is ajánlhat Önnek.

Igen! Az SPF-et tartalmazó kozmetikumok használata különösen fontos. Az ultraibolya kiváltja a melanin termelését, és ezáltal súlyosbítja a pigmentáció problémáját.

2. Ne használjon etil-alkoholt tartalmazó termékeket

Az alkohol feloldja és kimossa a faggyút. Ha sok a zsír, mint az ifjúságban gyakran előfordul, az alkoholos törlőkendők hasznosak lehetnek. Segítenek eltávolítani a felesleges faggyút a benne felgyülemlett baktériumokkal, és ezáltal megakadályozzák annak előfordulását.

Azonban ahogy öregszünk, a faggyútermelés csökken. Mindeközben szükséges, mert hidratálja a bőrt és védi a külső környezettől: magas és alacsony hőmérséklettől, széltől stb. Az alkohol alapú termékek károsodása BIZTONSÁGOS-E A BŐRÁPOLÁSI TERMÉKEKBEN SZERELT ETANOL? ez az amúgy is elvékonyodott és időigényes javítási akadály. És így megfosztja a bőrt a szükséges nedvességtől és védelemtől.

30 év után a tonikokat nem alkohollal, hanem például zöld teával érdemes választani.

3. Kezdje el az öregedésgátló termékek használatát

Például krémek és szérumok retinollal (A-vitamin). Igazolt Retinoidok a bőröregedés kezelésében: a klinikai hatékonyság és biztonság áttekintése hogy a retinol javítja a sejtanyagcserét, serkenti a kollagén szintézist és még a meglévő ráncokat is segít csökkenteni.

Ennek a gyógymódnak azonban mellékhatásai is vannak. Például az A-vitamin bőrirritációt okozhat és növelheti a fényérzékenységet. Ezért az ilyen krémeket csak éjszaka használhatja.

A mellékhatások miatt érdemes felvenni a kapcsolatot egy kozmetikussal. A szakember segít kiválasztani a bőrének megfelelő retinol koncentrációjú termékeket. És talán más öregedésgátló termékeket és technikákat is tanácsol, beleértve a szalon lifting eljárásokat: masszázs, mikroáram és mezoterápia stb.

NÁL NÉL otthoni ápolás krémek és maszkok kollagénnel és jól illeszkedik. Az arcmasszázs egyébként önállóan is elvégezhető.

Arcápolás 40-50 év múlva

Azt mondják, hogy a modern 40-es évek az új 20-as évek. És ez igaz. Az orvostudomány, a kozmetológia és az egészséges életmód sok nő számára lehetővé teszi, hogy ebben a korban olyan vonzónak tűnjön, mint 20 és 30 év között. Annak érdekében, hogy a bőr hosszabb ideig megőrizze fiatalságát és frissességét, fontos betartani ezeket az ajánlásokat.

1. Intenzíven hidratálja bőrét

Már említettük, hogy az évek múlásával a bőr kevésbé zsírosodik. Ahogy a faggyúgát vékonyabbá válik, a bőr egyre nehezebben tartja meg a nedvességet. Ahol pedig kevés a nedvesség - ott jön a szárazság a jellegzetes repedésekkel, ráncokkal, gyűrődésekkel...

Kerülje a szappannal és egyéb szárítószerrel való mosást. Váltson krémes állagú, vagy öblítés nélküli tápláló habokra. Nappali és éjszakai krém kiválasztásakor ügyeljen a maximális hidratálásra is.

2. Vegye figyelembe a szalonkezeléseket is

Még akkor is, ha korábban jól jártál egyedül. A kor előrehaladtával a bőr egyre több odafigyelést és törődést igényel: csökken az ajkak térfogata, megjelennek a nasolabialis ráncok, az arc oválisa kissé lebeg.

A modern kozmetológia az öregedésgátló kezelések széles skáláját kínálja és csodákat tesz. A megfelelően kiválasztott peelingek, masszázstechnikák, valamint mindenféle szépség-injekció, amelyek hidratálják a bőr mély rétegeit, feltöltik a ráncokat és visszatérnek, lehetővé teszik, hogy 49 évesen is olyan csodálatosan nézzenek ki, mint 25 évesen.

Konzultáljon kozmetikussal a professzionális ápolásról. Fontos, hogy szakorvosa rendelkezzen orvosi végzettséggel és megfelelő képzésben részesüljön. Ebben az esetben a terápia a lehető legbiztonságosabb és leghatékonyabb lesz.

3. Fordítson maximális figyelmet a szem alatti bőrre

A korral vékony bőr ezek a területek egyre több táplálkozást és egyre sűrűbb, antioxidánsokban és vitaminokban gazdag krémeket és szérumokat igényelnek. Célszerű egy kozmetikussal közösen kiválasztani, aki az Ön bőrének adottságaira és állapotára összpontosítva ad ajánlásokat.

Kérjük, vegye figyelembe: a törődést nem lehet pontozni! Még akkor is, ha úgy tűnik, hogy már szerencsés vagy, és a mimikai ráncok biztonságosan megkerülnek. Az idő könyörtelen, és ha nem segíted helyreállítani a szem alatti bőrt, egy nap néhány napon belül kellemetlen változások érhetik el.

Arcápolás 50 év után

A legendás Coco Chanel egyszer azt mondta: „Az arcodat 20 évesen a természet adta; Hogy milyen lesz 50 évesen, az rajtad múlik.” Reméljük, nem hagyta békén bőrét a stresszel, és továbbra is örömet okoz egészségével és ápolt megjelenésével. Valószínűleg már mestere vagy az arcápolásnak, ezért csak három kulcsfontosságú pontot fogunk megjegyezni.

1. Használjon retinolt

Ha még nem használtál A-vitaminos termékeket, ne késlekedj: ezek valóban segítenek bőrödnek hosszabb ideig fiatal maradni. Ha a retinol már benne van kedvenc krémeiben és szérumaiban, fontolja meg a koncentráció növelését.

2. Adjon hozzá hialuronsavas szérumot az ápolásához

Ez az anyag jelen van a bőrben, és részt vesz a szövetek nedvességének megőrzésében is. Az életkorral egyre kevésbé természetes, és a bőr szárazabbá válik, lassan pergamen lesz.

De ez nem csak a nedvesség elvesztése. Hialuronsav aktívan részt vesz a sejtregenerációs folyamatokban. Hiányával a bőr egyszerűen elveszíti a hatékony helyreállítási képességét. Ez pedig felgyorsítja az öregedést.

Ezért 50 éves kor után rendkívül fontos, hogy a bőrt hialuronsavval is tápláljuk speciális öregedésgátló szérumok vagy akár injekciók segítségével.

3. Három-négy naponta egyszer készítsen lifting hatású maszkokat

Fiatalítás terén jól beváltak. A kozmetikai márkák azonban számos más lehetőséget is kínálnak a „márkás” hatóanyagokon alapuló lifting hatású maszkokhoz. És minden bizonnyal kiválaszthat valamit a sajátjából – pontosan azt a szert, amely kifejezetten visszaadja bőrének rugalmasságát.

És emlékeztessünk még egyszer: anyáinkkal és nagyanyáinkkal ellentétben mi szerencsések vagyunk abban az időben élni, amikor a szépség és a fiatalság sok szempontból valóban a mi (és egy tapasztalt kozmetikusunk) kezében van. Ezt a varázslatos tényt ki kell használni!

Üdvözlet, szépségek!

Ma erről mesélek MEGFELELŐ GONDOZÁS az arc mögött, arról, hogyan őrizhetjük meg a bőr fiatalságát és üdeségét. Megosztok sok receptet és tippet) Azonnal elmondom: leírom a sok éves otthoni gyógymódok használatában szerzett tapasztalatomat, ami semmiképpen sem jelenti azt, hogy lemondok a vásároltakról) Illetve az allergiások különleges ellátása, mert. A termékek minden összetevője természetes és allergiát okozhat.

Sok nő próbál vigyázni magára, de nem mindegyikük teszi ezt jól.. Az arcbőr a bőrnek az a nyitott területe a kezekkel együtt, amely folyamatosan ki van téve a környezeti tényezőknek: szél, nap és por. Ezért az arc különleges ápolást igényel, főleg, hogy ez a mi névjegykártyánk)

A megfelelő bőrápolás a következő lépéseket tartalmazza:

• Tisztítás. Este a munkából hazaérni és szappannal lemosni alapvetően rossz taktika. A szappanoldat környezete lúgos, a bőr enyhén savas. A sav-bázis egyensúly megsértését és a faggyúmirigyek hibás működését kapjuk, amelyek intenzíven faggyút termelnek, amelyet szappannal lemosnak. Egyébként sokan szeretnek sminkelve aludni, reggelente "pandaeffektussal". Ezt a szokásomat a dohányzással egy szintre állítanám a károsítás mértékét tekintve)

A zsíros bőr tisztítására alkalmasak a "zsíros bőrre" feliratú mattító gélek, vegyes és száraz bőrre - hab és tej.

• A tisztítás szakaszának befejezéséhez, a bőr felkészítéséhez a krém felvitelére, meg kell hangosítani . Ehhez a bőrt dörzsöljük gyógynövények (kamilla, körömvirág, rózsa vagy termálvíz) infúziók, azaz azok a vizes oldatok, amelyek vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek táplálják és hidratálják a bőrt. Nagyon hatásos a bőr dörzsölése jégkockákkal vagy ugyanabból a gyógynövényfőzetből készült fagyasztott kockával, vagy vízzel kevert citromlével (zsíros bőr esetén). Az ellenjavallatokról fentebb írtam. Tökéletesen frissít, tónust ad és megakadályozza a korai ráncok kialakulását. Bőrbetegségek esetén ne tegye.

Zsíros bőr esetén fontos megakadályozni a zsíros csillogást és csökkenteni a faggyútermelést. A zsíros bőrre való tonikok sajátossága, hogy mindegyiket vodkán készítettem, ajánlok néhány receptet:

- Zöld tea tonik citrommal. Adjunk hozzá egy evőkanál citromlevet és egy evőkanál vodkát egy pohár zöld teához. Ennek köszönhetően a tonik kevés alkoholt tartalmaz, így a bőr nem szárad ki, a zöld tea és a citromlé pedig felfrissít. Ugyanakkor a zöld tea gazdag antioxidánsokban.

- Citrus tonik. Egy evőkanál narancslé a héjával együtt (jól kinyomkodjuk és leszűrjük) + egy evőkanál vodka, adjunk hozzá egy pohár vizet, tároljuk a hűtőszekrényben. Naponta kétszer töröljük át a bőrt.

Vegyes bőrre (homlok, orr, áll - zsíros, orcák - száraz) nagyon ajánlom a zsíros és száraz bőrre való tonik kombinálását, mert. A zsíros bőrre való tonik nagyon kiszárítja az arcbőrt.

Száraz bőrre azt javaslom, hogy gyógynövényfőzetre készítsenek tonikokat.(egy evőkanál 300 ml vízhez), például kamilla, orbáncfű, zsálya, csalán és mások, de ALKOHOLT NÉLKÜL. Nyáron maga a természet ad teret a fantáziának, ez a bogyók és gyümölcsök időszaka. Ezért készíthet tonikokat a bogyós gyümölcsleveken (áfonya, hegyi kőris, homoktövis, ribizli stb.), 1: 3 arányban (1 rész gyümölcslé, 3 rész víz). Az összes krémet legfeljebb 3 napig tároljuk a hűtőszekrényben (kis adagokban készítsük el).

• A következő utolsó lépés az hidratáció . Ez a lépés magában foglalja a hidratáló krém felvitelét, amely táplálja a bőr mély rétegeit, megakadályozza a nedvesség elpárolgását, és bent tartja azt.

Nem azt tanácsolom, hogy itt vásárolj krémeket, de Megmondom, hogyan készítsünk krémet saját kezűleg . Nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik, és a hatása sokkal jobb, mint a boltból, mert. Az összetevők teljes ellenőrzése alatt áll. Sőt, szakmámból vegyész vagyok, és számomra ez egyáltalán nem probléma)

Tehát érzékeny bőrre készítünk krémet.

A krém tartalma:

1. Alap (Van egy 60 ml-es kamilla főzetem, de vehetsz közönséges desztillált vizet is)
2. Emulgeálószer (olyan anyag, ami nem keveredő anyagokból hozza létre azt a krémes állagot (pl. víz és olaj). Vettem 2 ml sztearinsavat.
3. Illóolajok (van egy rózsám és egy édes narancsom, 3 és 2 csepp)
4. Alapolajok (30 ml homoktövis olajat vettem)
5. hatóanyagok. Az A, E, F. vitamint összesen 7 ml-ben szedtem.

Főzés módja: Tegyünk egy kis serpenyőbe vízzel két csészét - az egyiket homoktövis olajjal, a másikban kamilla főzetet. Tüzet gyújtunk. Amint a hőmérséklet mindkét csészében eléri a 60 fokot, öntsön sztearinsavat az olajba. Amikor feloldódik, öntsük hozzá a második csésze vizet, és jól keverjük össze. Amikor a keverék homogénné válik, vegyük ki az edényt és hűtsük le egy csészében hideg víz. Fontos a hőmérséklet mérés! Amikor a hőmérséklet körülbelül 37 fok, adjuk hozzá a többi hozzávalót a krémhez. Mindent összekeverünk, hűtőbe tesszük. És az egészségre használjuk!

Egy ilyen krém előnye, hogy nem tartalmaz szintetikus illatanyagokat, tartósítószereket és halom hülyeséget, amivel tele vannak a bolti krémek. A bőr után kellemes tapintású, és ami a legfontosabb - lélegzik. A krém csak egy vitamin és ásványi anyag bomba . És mellesleg, ha lehet eredeti csomagolás, a munkádat ajándékba is adhatod) Tipp: Jobb egy kis adagot készíteni, ami 3 napra elegendő, mert. Tartósítószer nincs, a krém gyorsan megromlik.

Minden összetevő helyettesíthető a bőrtípusodnak megfelelőre, illóolajok ami a legjobban tetszik.

• Étel. Különösen fontos a bőr táplálása télen, amikor az alacsony hőmérséklet kiszárítja a bőrt, megfosztva a bőr védelmétől. A maszkok jók a bőr táplálására, és itt szinte mindent felhasználhat, ami a hűtőszekrényben van. Elmondom neked a véleményem szerint a legtöbb hatékony maszkot bármilyen bőrtípusra:

- Herkules maszk, citromlé és méz: 2 evőkanál herkules, 1 teáskanál citromlé és 1 desszertkanál méz. Vigye fel a megtisztított arcra 15 percig, majd öblítse le vízzel. Nagyon javaslom a zabpehely szedését gurcules helyett, mert. a hatás ugyanaz, de a ház padlója és bútorzata tiszta marad). Ez a maszk az a kedvencem, mert nagyon jól kiegyenlíti az arcszínt, üdévé és rózsaszínűvé varázsolja, akár egy gyerek.

- Maszk banánnal és tejföllel. 1: 1 arányban vesszük 15 percig, és lemossuk. Puhaságot kölcsönöz a bőrnek.

- Fiatalító maszk. Egy evőkanál szárított tengeri moszatot felöntünk forró vízzel, és a zabkását hetente egyszer másfél hónapig felvisszük az arcra. Ne várj elképesztő liftinget, de eltávolítja a finom ráncokat)

- agyag maszk különböző színek . Azt kell mondanom, hogy a legkülönfélébb agyagot vettem: fekete, zöld, rózsaszín, kék), de a hatás minden típusnál ugyanaz. A bőr ásványi anyagokkal telített, színe kiegyenlítődik, kicsit mattít.

- Tojás maszk mézzel. Tápláló maszk amit szintén érdemes kipróbálni.

• Hámlás. Nagyon fontos lépés a bőrápolásban. Ennek a pontnak a be nem tartása azt a tényt eredményezi, hogy a bőr egészségtelen halvány földes sárgás árnyalatot kap a nagyszámú elhalt sejt miatt, amelyet senki sem távolít el a felületről. Nehezen lélegzik a bőr, a pórusok eltömődnek a faggyúváladéktól, gyulladás lép fel stb. Problémák.

A bőrtípustól függ, hogy mit használjunk peelingszerként. Érzékeny bőrre a puha gommages alkalmas, amely a bőr felső keratinizált rétegével együtt tekercsben gördül. Recept: tojás vagy búzadara száraz tejszínnel 1:1. A keveréket enyhén vízzel hígítjuk, és a bőrre kenjük. és masszázs. Kombinált bőröm van, így ez a gommage nekem túl puhának tűnt, főleg búzadarával)

A bőrradírok zsíros bőrre alkalmasak. A zabpehelyből gyengéd, száraz bőrre is alkalmas bőrradír készíthető. A gabonát csak kávédarálóban ledarálom, kevés vízzel hígítom és rákenem a bőrradírt. De ismét túl puha számomra)

A legtöbb legjobb bőrradír- cseresznye, szilva, sárgabarack zúzott magjával vagy zúzott dióhéjjal, például mogyoróval. Ez egy nagyon kemény koptató anyag, ezért egy ilyen bőrradírt nagyon óvatosan kell használni, hogy ne karcolja meg az egész bőrt. De ez a legjobb lehetőség számomra. Ugyanabban a darálóban kis mennyiségű héjat vagy magot megőrölnek, majd egyszerűen nedves bőrre kenik.

• Szemhéj bőrápolás. A szemhéjak bőre fokozott ápolást igényel, mert. nem rendelkezik bőr alatti zsírral, és nagy kozmetikai terhelésnek van kitéve (korrektorok, korrektorok, árnyékok stb.). A szemhéj bőrére ajánlom dörzsölés kockák főzet gyógynövények, zöld tea és kamilla. Nagyon hatékony maszkok nyers burgonyából, uborkából, petrezselyemléből a sötét karikák és duzzanat ellen. Éjszakára szívesen kenem a következő olajok bármelyikét: jojoba, shea, homoktövis, mandula, sárgabarack vagy őszibarack. 15 perc elteltével szalvétával le kell törölni, amíg teljesen fel nem szívódnak, mert. másnap reggel megduzzadhat.

• Ajakápolás. Az ajkaknak, akárcsak a szemhéjak bőrének, különleges táplálkozásra és hidratálásra van szükségük. Ajkaim 100%-os kedvenceim a következők:

- Cukorhámozás. A finom cukrot felvisszük az ajkak nedves bőrére és masszírozzuk. Sima és friss ajkakat kapunk.

- Mézes maszk. Csak alkalmazzon mézet 15 percig. Nagyon jól táplálkozik, főleg télen. Én is mindig olyan maszkokat viszek az ajkaimra, amiket az arcra teszek, a hatás mindig tetszetős.

- Olajok amelyeket a szemhéjakra használok, az ajkakra is kiváló)

1. 10 naponta egyszer végezzen "fürdőt" az arcra. Gőzölje meg a bőrt, alkalmazzon bőrradírt, és távolítsa el a mitesszereket (ha vannak). Hogyan lehet őket eltávolítani - tovább fogom mondani. De légy óvatos, gyulladásos, pókvénás és egyéb problémákkal küzdő emberek ezt nem tehetik meg.
2. Télen ne hidratálót, hanem tápláló krémet alkalmazzunk. És legalább 30 perccel a ház elhagyása előtt.
3. Mossa le szűrt vízzel.
4. Ne legyen lusta éjszaka alaposan lemosni a sminket.
5. Egyél többszörösen telítetlen zsírsavakat, amelyek bőségesek a tengeri halakban (lazac, pisztráng), halolajban, diófélékben ().
6. Csak a bőrtípusodnak megfelelő termékeket használj.
7. A lehető legkevesebbet érintse meg az arcát a kezével a nap folyamán.
8. És ami a legfontosabb: RENDSZERESEN ápolja megfelelően bőrét, és akkor az életkora mások számára rejtély lesz)

A mitesszer maszkról:

Nekem van vegyes bőrtípus : az orr, a homlok és az áll mindig zsírosan csillog, míg az orcák szárazak és érzékenyek. De a fő probléma az orron lévő pórusok, amelyeket folyamatosan eltömítenek a faggyúmirigyek felesleges váladékai, amelyek miatt az orrát mindig fekete pöttyök borítják.

Hogyan készítsünk maszkot fekete pontokból: Fél evőkanál zselatint keverünk össze egy tálban, adjunk hozzá egy fél tablettát aktív szénés pár teáskanál tejet. Mindezt a mikrohullámú sütőben felmelegítjük, amíg a zselatin fel nem oldódik (óvatosan, nehogy felrobbanjon), majd hajtó mozdulatokkal melegítsük fel a megtisztított és száraz orrbőrt. A maszk 20 percig szárad, majd filmmel eltávolítjuk.

A zselatin létrehozza azt a ragadós masszát, amelyre fekete pöttyök tapadnak, és filmréteggel jönnek ki belőle. A filmet helyenként nagyon fájdalmasan távolítják el, de a szépség áldozatot követel, elviseljük)

Azonnal mondom: a maszkot különböző variációkban készítettem szénnel és anélkül, tejjel és csak vízzel. A hatás mindig ugyanaz.

A maszk csak azokat a fekete pontokat távolítja el, amelyeknek a feje kilóg a bőr felszínéről. A pöttyfejet a filmhez ragasztják, majd eltávolítják. Pontok, amelyek mélyen vannak a pórusokban - sajnos ott is maradnak. A maszk összetételében lévő szén ellenére a maszknak nincs nedvszívó tulajdonsága, nem tud szennyeződést felszívni a mélyből.

De ez a maszk egyre nagyobb népszerűségnek örvend, és tényleg sokaknak segít, ezért ajánlom a kipróbálását, főleg, hogy az összetevők mind nagyon kedvezőek és olcsók.

Vigyázz magadra, és hagyd, hogy tükörképed minden nap tetsszen!

Az arcbőr a test nyitott része, amely folyamatosan ki van téve a külső tényezőknek. És nagyon sok oka van a bőrproblémák kialakulásának, ezek az időjárási viszonyok és a különféle szennyeződések. Ma arról fogunk beszélni, hogyan kell ápolni a bőrt.

Az arcbőr ápolása nagyon összetett folyamat, és mindenkinél egyéni. A megfelelő ápoláshoz tudnia kell, hogy milyen típusú bőre van, valamint be kell tartania az alapvető ajánlásokat, és természetesen ügyelnie kell az életkori ajánlásokra.

Hogyan kell megfelelően ápolni a bőrt

Az arcbőr megfelelő ápolása érdekében két szabályt kell folyamatosan betartani:

1. Az első és legfontosabb szabály a rendszeresség. Az alapvető bőrápolási eljárásokat naponta kétszer, reggel és este kell elvégezni. Ez az eljárás nem fog sok időt igénybe venni, körülbelül 5 percet vesz igénybe, de az arca mindig nagyszerűen fog kinézni.
2. A második, nem kevésbé fontos szabály a kozmetikumok helyes alkalmazása. Abszolút minden kozmetikumot a bőr legkevésbé nyúló vonala mentén kell felvinni, ezeket masszázsvonalaknak is nevezik. Ha nem tartja be ezt a szabályt, akkor biztosítja a bőr napi nyújtását, és a ráncok megjelenését nem lehet elkerülni. Nagyon fontos az is, hogy a kozmetikumokat ujjaival vigye fel anélkül, hogy nyomást gyakorolna a bőrre. A kéznek ellazult állapotban kell lennie, és az ujjbegyeknek mintegy csúszniuk kell a masszázsvonalak mentén.

Ha vastag kozmetikai terméket, például krémet alkalmaz, sima és könnyű simításokkal kell „behajtania” a bőrbe. A legjobb ezt a gyűrűsujjal megtenni, mert azt gyengének tartják, és nehéz lesz túlnyomást létrehozni. De ha tudja, hogyan szabályozhatja az ujjai megnyomásának erejét, akkor a legkényelmesebb ezt a keze középső ujjával megtenni.

Emlékezni, hogyan kell megfelelően gondoskodni az arcbőrről, meglehetősen egyszerű, minden masszázsvonal eltávolodik a központtól. Csak a szemkörnyéken minden pont fordítva van, a külső szélektől a belsőig. Igen, egy másik nyak. Elülső részén függőleges mozdulatokkal kell felvinni a kozmetikumokat, ellenkezőleg, az oldalán vízszintes mozdulatokkal.

Természetesen ez nem minden szabály az arcbőr ápolására, de néhány a főbb szabályok közül. Bármilyen kozmetikumot is használsz és milyen szalonokba jársz, mindig ragaszkodj hozzájuk. Az ilyen intézkedések segítenek megtakarítani a kozmetikushoz való rendszeres utazásokat.

Hogyan kell ápolni a zsíros bőrt

A zsíros bőr gondozásának kérdése minden ilyen típusú bőrű lányt aggaszt. Be kell tartani az alapvető szabályokat, valamint be kell állítani a maszkot a bőrön. Csak kefirre van szüksége, azt a bőrre kell kenni, és 15 perc múlva le kell mosni. A fehérje táplálja a bőrt, és egy kicsit szárítja is, eltömítve a faggyúmirigyeket.

Hogyan kell ápolni a problémás bőrt

Nem minden lánynak van tökéletes bőr, így a problémás bőr ápolásának kérdése mindig aktuális marad. akne és olajos fényű az arcon vált csodaszer minden lány számára, de nem minden olyan rossz, otthon is meg lehet küzdeni vele. Soha ne nyomja össze a pattanásokat, különben nem kerüli el a hegeket az arcán, és folyamatosan vigye fel az arcára a problémás bőrre vásárolt maszkokat az utasítások szerint.

Bőrápolás különböző életkorokban

A lányok minden korosztálytól szeretnének gyönyörűen kinézni. És az ápolt bőr az arcon az első jele annak, hogy az ember vigyáz magára, és igyekszik folyamatosan a tetején lenni. De szinte mindenki tudja, hogyan kell ápolni a bőrét, és ezt ugyanúgy kell csinálni. Mi nem a helyes lépés.

Minden bőrnek egyedi ápolásra van szüksége. És még inkább benne különböző korúak. A tinédzsereknél az arcbőr ápolása csak tisztítást fog tartalmazni, de az idősebb lányoknak már tonizálniuk kell a bőrüket, és különféle maszkokat kell alkalmazniuk. Nézzük meg közelebbről, hogyan kell ápolni az arcot különböző életkorokban.

Hogyan ápoljuk a lányok arcbőrét 25 év után

25 éves kortól kezdődően az arcbőr fokozatosan veszít nedvességéből, ami pattanások és szárazság megjelenéséhez vezet, és természetesen tónusa is megváltozik. A bőr elveszíti térfogatát és rugalmasságát a kollagén hiánya miatt, amely sokkal kisebb mennyiségben termelődik. A kollagén rostok pusztulásával apró ráncok kezdenek megjelenni, és a bőr elveszti rugalmasságát. Ha ezt észleli az arcán, azonnal forduljon kozmetikushoz.

Az arcbőr ápolására 25 év után már csak egy univerzális és hatékony tanácsot- Mindig mossa meg az arcát habbal. Alkalmazhat atraumatikus tisztítást, amely csökkenti a pórusokat és kiegyenlíti a bőr tónusát. Hámozást végezhet, de nem kívánatos, csak szükség esetén.

Mi a legjobb módja a bőr ápolásának 30 éves kor után?

30 év után jelennek meg az első ráncok a bőrön, ezt élettani sajátosságok okozzák, a bőr egyszerűen elveszíti rugalmasságát. Ebben a korban folyamatosan és legfőképpen helyesen kell ápolni az arcbőrt. Soha ne kísérletezzen, nincs helye a hibának és nincs idő a tesztelésre. Tartsa be a két legfontosabb bőrápolási szabályt, és minden rendben lesz.

Hogyan ápolja bőrét 35 éves kor után

35 éves kor után nehezebbé válik az arcbőr ápolása, és sokszor egy ápolás sem elég, továbbra is fel kell keresni egy kozmetikust és ragaszkodni egészséges életmódélet. Ha úgy tűnik, hogy normálisan nézel ki, és nincsenek ráncai, akkor csak úgy tűnik. A bőr öregedésének folyamata már elkezdődött, de minden nő más-más intenzitással nyilvánul meg.

Hogyan ápolja bőrét 40 éves kor után

40 év utáni arcbőr ápolására ezt a megoldást javasoljuk: össze kell keverni 1 evőkanál gyógynövényt (kapor vagy petrezselyem), 1 teáskanál apróra vágott tölgyfa kérgét és 1 evőkanál hársvirágot, majd ezt a keveréket fel kell önteni forrásban lévő vízzel ( 2 csésze) és hagyja főzni körülbelül 2 órán keresztül. Most szűrjük le az egészet, és adjunk hozzá egy kis csipet citromsavat. Reggel és este törölje át vele arcát, az infúziót tisztító gélként használja. Hűtőszekrényben tároljuk.

Hogyan ápolja bőrét 50 éves kor után otthon

Az arcbőr gondozása 50 év után sokkal nehezebbé válik, és már nem elég az egyszerű tisztítás vagy hidratálás. Határozottabban és erősebben kell fellépnünk.

1. Az arc tisztításához jobb, ha enyhe termékeket használ, például avokádó-, szezám- és mogyoróolajat.
2. A bőr tonizálása során ügyeljen arra, hogy a termékekben ne legyen alkohol.
3. A bőr hidratálásának legjobb módja az avokádóolaj. A búzakivonatot tartalmazó nappali ápolási termékek pedig jobban megfelelnek.
4. Legjobb 50 után ginzeng gyökér kivonattal táplálni a bőrt.

A mindennapi arcápolás szabályai

Még a legegyszerűbb arckezelések is pozitívan befolyásolhatják természetes szépségét. Hogyan kell helyesen és finoman csinálni, most elmondjuk.

1. Annak érdekében, hogy ajkai mindig ápoltak legyenek, naponta dörzsölje be őket retinol alapú krémmel. Téli megfázás esetén érdemesebb SPF-et tartalmazó krémet használni – így elkerülhető a kirepedezés és a berepedezés. Vigyen fel hialuronsavat az ajkakra, hogy lelassítsa az öregedési folyamatot.
2. A bőr egészségének megőrzéséhez és gyönyörű szín, próbáljon meg minden nap enni a lazaccsaládba tartozó halakat, makrélát, tonhalat, valamint dióféléket. Az édes és sós ételeket a lehető legnagyobb mértékben ki kell zárni az étrendből.
3. Meg kell mosni rendesen. A legtöbb esetben a lányok körkörös energikus mozdulatokkal mosdatnak meg magukat, és ez rontja, sőt feszíti a bőrt. Mindenekelőtt meg kell mosni az arcát hideg vízzel, lágy mozdulatokkal masszírozni kell a bőrt, az álltól kezdve a homlok felé haladva. Ne felejtsd el a nyakat sem. Általában úgy kell kezelnie a bőrét, mint a selyem. A mosási eljárás befejezése után felejtse el a törölközőt - hagyja természetesen megszáradni.
4. Ha száraz a bőre, tisztítsa meg az arcát jobb eszközökkel hínár tartalmú, és ha olajos, akkor grapefruit- vagy papayakivonatot adhatunk a vízhez, amellyel arcot mosunk. Időnként törölje le arcát szalicilsavval. Ha Ön az érzékeny bőr tulajdonosa, jobb, ha adalék-, szín- és aromamentes termékeket használ, a gyerekkozmetikumok ideálisak.
5. A szem alatti táskák és a duzzanat gyors megszabadulásához használjon varázsmogyoró- vagy levendulakivonatot, törölje le vele az arcát egy vattakoronggal. Erre a célra használhatunk főzött teazacskókat is, ezeket 10-15 percig a szemünk előtt kell tartani.

Remélem, minden kérdéssel megválaszoltuk, és most már tudja, hogyan ápolja bőrét. És ha nem, akkor megbeszélhetjük a megjegyzésekben. Köszönet mindenkinek.

Az alapos, de gyengéd napi tisztítás és a jó hidratáló segít megőrizni bőre egészségét. Az adott bőrtípusnak és bőrproblémáknak megfelelően kiválasztott minőségi kozmetikai termékek védik arcbőrét az olyan káros külső hatásoktól, mint a nap, a meleg vagy hideg éghajlat és a szennyezett levegő. Ezenkívül segíthetnek megnyugtatni az irritált bőrt, helyreállítani az egészséges bőrt, és megakadályozzák a bőrbetegségek kialakulását.

A megfelelő bőrápolás négy fő lépésből áll: tisztítás, tonizálás, alapápolás és védelem.

Az alapos tisztítás az első lépés a hatékony bőrápoláshoz. A tisztítószerek eltávolítják a szennyeződéseket, izzadságot, faggyút és a sminkmaradványokat, és előkészítik a bőrt a további ápolásra. A megtisztított bőr jobban képes felvenni a bőrápoló termékekben található hatóanyagokat.

A tonik eltávolítja a tisztítószer maradványait, felfrissíti a bőrt és visszaállítja annak természetes pH-értékét. Az ápolószerek hidratálják és helyreállítják a bőrt. Sok közülük bizonyos bőrproblémák kezelésére is irányul.

Védelem

A fényvédelem elengedhetetlen azokon a napokon, amikor bőre káros UV-sugárzásnak van kitéve: a bőr korai öregedésének fő oka. A legtöbb nappali krém már UV-védelemmel is kapható.

A bőrápolási rutinnak naponta kétszer kell történnie – reggel és este. Az ápolás bizonyos szempontjai a napszaktól, valamint a bőr speciális igényeitől és állapotától függően változhatnak.

• Tisztítás: A bőr faggyút termel az éjszakai regenerálódási folyamat során. A minden reggeli tisztítás segít eltávolítani a faggyút, és biztosítja, hogy a bőr megfelelően felkészüljön
• Tonizálás: A tonik eltávolítja a tisztítószer maradványait, felfrissíti a bőrt és visszaállítja annak természetes pH-értékét.
• Speciális ápolószerek (például szérumok vagy koncentrátumok): Ezek a termékek nagy koncentrációban tartalmazzák a hatóanyagot, ezért közvetlenül a frissen megtisztított bőrre kell felvinni. Ha nem használ speciális bőrápoló terméket, hagyja ki a 3. lépést, és folytassa a lépéssel 4.
• Nappali arckrém: Bőrtípusának megfelelő a hatékony hidratálás és védelem érdekében. Speciális szemkörnyékápoló krém ajánlott a szem körüli érzékeny terület védelmére és ápolására.
• Fényvédelem: Egyes nappali krémek már tartalmaznak fényvédő faktort (SPF) - jellemzően SPF 15 -, de sok esetben bőrének magasabb fényvédő faktorra van szüksége. Az arcra készült fényvédők a szokásos nappali krém mellett vagy helyett is használhatók.

• Tisztítás: A tisztítószerek eltávolítják a szennyeződéseket, izzadságot, faggyút és a sminkmaradványokat. A bőr tisztává válik, és készen áll az éjszakai krémben található hatóanyagok felszívódására. A szem körüli finom bőr tisztításához és védelméhez használjon speciális szemsminklemosót.
• Tonizálás: A tonik eltávolítja a tisztítószer maradványait, felfrissíti a bőrt és visszaállítja annak természetes pH-ját.
• Speciális ápolás (pl. szérumok vagy koncentrátumok): Ezek a termékek magas koncentrációban tartalmaznak egy éjszakán át ható hatóanyagot. Közvetlenül a frissen megtisztított bőrre kell felvinni. Ha nem használ konkrét bőrápoló terméket, hagyja ki a 3. lépést, és folytassa a 4. lépéssel.
• Éjszakai krém Használjon hidratáló éjszakai krémet, amely táplálja bőrét, és egész éjszaka megújítja. Használja a szemkörnyékápoló krémmel a szem körüli érzékeny területre.

Miért kell tisztítani és tonizálni a bőrt?

A hatékony napi arcápolás alapos, de gyengéd tisztítással és tonizálással kezdődik:

• távolítsa el a szennyeződéseket, izzadságot, faggyút és a sminkmaradványokat anélkül, hogy kiszárítaná a bőrt.
• előkészíti a bőrt a rendszeres bőrápolásra.

A tisztítás fontos a pattanásos bőr számára, mivel segít a bőrnek megőrizni természetes egészséges egyensúlyát és javítja a felépülési folyamatot.

Hogyan tisztítsunk és tonizáljunk?

Az alapos tisztítási eljárás két fő lépésből áll: egy tisztító tej vagy gél, majd egy tonik. Ha napi sminket viselsz, akkor tanácsos külön szemsminklemosót hozzáadni a napi tisztító rutin harmadik lépéséhez.

Szemfesték eltávolító
Gyengéd sminkeltávolításhoz a szempillákról és a szem körüli finom bőrről. A szemsminklemosót a legjobb vattakoronggal használni, finoman áttörölve a szem körüli bőrt.

Tisztító tej vagy gél
Válassz bőrtípusodnak megfelelő tisztítószert. A tisztító tej száraz bőrtípusra alkalmas. Normál, vegyes és zsíros bőrre az Eucerin tisztító gélt ajánl.

Tonik
A tonik eltávolítja a tisztítószer maradványait, felfrissíti a bőrt és visszaállítja annak természetes pH-értékét. Vattakoronggal kell felvinni, finoman áttörölni vele az arcbőrt.

• A tisztító gélt meleg vízzel le kell mosni. Ne használja túlzottan forró víz főleg ha van érzékeny bőrre mert a túl magas vagy alacsony hőmérséklet irritációt okozhat.
• A tisztító tejet vattakoronggal kell felvinni és eltávolítani, nem vízzel. A maradékot azonban finoman leöblítheti meleg vízzel, ha úgy tetszik.
• A három az egyben termékek a tisztító, a tonik és a szemsminklemosó kényelmes kombinációja. Ennek ellenére, legjobb pontszámok mindig három különböző eszközzel érhető el. A „Három az egyben”-t úgy kell felvinni, hogy az arcot és a szemkörnyéket vattakoronggal finoman áttöröljük.

Hogyan válasszunk megfelelő tisztítót és tonikot?

A víz önmagában nem képes megtisztítani az arcát. Használjon felületaktív anyagot (olyan tisztítószert, amely feloldja a vizet és a zsírt), amely a szennyeződéssel együtt gyengéden eltávolítja azt a bőréről. Fontos, hogy olyan termékeket válasszunk, amelyek gyengédek a bőrhöz. A rendszeres szappanokkal vagy durva felületaktív anyagokkal történő gyakori mosás gyengítheti a bőr védő funkcióját azáltal, hogy:

• pH-értéke megváltozik a természetesen enyhén savas 5,4 és 5,9 közötti pH-értékről semleges vagy akár lúgos pH-ra, így csökken a baktériumok elleni küzdelem képessége
• fehérjék felborulása a szaruhártyában (a bőr felső rétegében)
• a bőrt védő lipidek (az epidermiszben sejteket tartó zsírok) eltávolítása

A tisztítás kulcsfontosságú lépés a bőrápolási rutinban: a megtisztított bőr hatékonyabban szívja fel a bőrápoló termékekben található hatóanyagokat.

Ahogy a bőr barrier funkciója gyengül, növekszik az érzékenység, így a bőr hajlamosabbá válik a kiszáradásra és az irritációra.

Bőrtisztítók

Válasszon egy tisztítószert, amely:

• gyengéden hat a bőrére, és nem szárítja túl
• kifejezetten az Ön bőrtípusának és speciális problémáinak megfelelő
• gondosan tesztelték, és ideálisan kompatibilis az érzékeny bőrrel

A tisztítótej és a gél közötti választás általános szabálya az, hogy minél szárazabb a bőr, annál hatékonyabb a tej. Nem befolyásolja a bőr saját lipidjeit, ami hozzájárul a bőr egyensúlyához. A gélek pedig ideálisak normál és kombinált bőrtípusok tisztítására.

Az Eucerin alkoholmentes tonikokat ajánl a legtöbb bőrtípushoz. Az alkoholos tonikok hűsítő hatásúak, de megfoszthatják a bőrt a természetes lipidektől. Ezt követően a bőr túltermelheti a lipideket, hogy megpróbálja pótolni azokat, amelyek hiányoznak. Az alkohol képes súlyosbítani a száraz bőrt a száraz bőrűeknél, a zsíros vagy kombinált bőrűek esetében pedig az alkoholos tonik segíthet a felesleges zsír kezelésében a faggyú eltávolításával.

Három az egyben termékek

A három az egyben termékek, más néven micellás tisztítószerek, egy termékben biztosítják a tisztítást, tonizálást és szemsmink eltávolítását. A zsírmolekulák felfüggesztik hatásukat a vízben, és gyorsan és gyengéden távolítják el a szennyeződéseket és a sminket. A micellás termékek kényelmes alternatívát kínálnak három különálló termék használatához.

Miért ápolod az arcod minden nap?

A bőrápoló termékeknek hidratálniuk és helyre kell állítaniuk a bőrt. A hidratálás nemcsak növeli a bőr víztartalmát, hanem védi és rendszeresíti a hámlást (az a folyamat, amelynek során a bőr megszabadul az elhalt hámsejtektől, puhává, simává és kényelmessé teszi. Egyes bőrápoló termékek speciális problémák kezelésére szolgálnak). .

Az olyan speciális bőrproblémák, mint az öregedés, a hiperpigmentáció és a pattanások hatékonyan kezelhetők speciális bőrápoló termékekkel, amelyek nagy koncentrációban tartalmaznak hatóanyagokat. Ezek a speciális termékek gyakran koncentrátum vagy szérum formátumban állnak rendelkezésre.

Különleges bánás
Mivel a speciális ápolószerek tartalmazzák a legtöbb hatóanyagot a napi bőrápolásban, ezért ezeket a nappali vagy éjszakai krém felvitele előtt érdemes a frissen megtisztított bőrre felvinni, hogy maximális hatékonysággal szívódjanak fel és behatoljanak a bőrbe.

Nappali és éjszakai ellátás
Hidratáló nappali vagy éjszakai krémet kell használni az arcbőr hidratálására és helyreállítására, valamint annak biztosítására, hogy a hatóanyagok hatékonyan kezeljék a bőrproblémákat.

A szem körüli bőr ápolása
A szemkörnyékápoló termékeket óvatosan kell felvinni, és a nappali vagy éjszakai krém után gyengéden dörzsölje a terméket a szemkörnyék érzékeny területére.

• A bőrgyógyász által az olyan állapotok kezelésére felírt gyógyszereket, mint az akné vagy az atópiás dermatitisz, ugyanúgy kell alkalmazni, mint egy speciális ápolószert: a nappali vagy éjszakai krém felvitele előtt mindig óvatosan tisztítsa meg a bőrt. Hagyja rajta a speciális ápolószert néhány percig, amíg teljesen fel nem szívódik a bőrön, mielőtt felvinné a nappali vagy éjszakai krémet.
• Ha speciális ápolószert használ, hagyja hatni néhány percig, amíg teljesen felszívódik a bőrön, mielőtt felvinné a nappali vagy éjszakai krémet. Ha bőröd nem igényel speciális ápolószert, akkor a nappali vagy éjszakai krémet közvetlenül az alaposan megtisztított arcbőrre kell felvinni.

Hogyan válasszunk bőrápoló terméket?

Az ápolótermékeket az Ön bőrtípusához kell igazítani, és speciális problémákat kell kezelniük. A bőrápoló termék kiválasztása az évszaktól függően is változhat (sokan például a meleg időben könnyedebb terméket, a hideg téli hónapokban pedig gazdag krémet választanak).

Nappali és éjszakai ellátás
Számos bőrápoló termék reggel és este is használható. Másokat kifejezetten nappali vagy éjszakai használatra terveztek:

• AM: Egyes hidratálókrémek fényvédő faktort (SPF) tartalmaznak. Ez alkalmassá teszi őket nappali használatra, de este nem szabad használni. Egyéb pigmenteket tartalmazó bőrápoló szerek (például bizonyos bőrpír vagy kiütések kezelésére szolgáló termékeket is csak napközben szabad használni.
• PM: A bőr egyik napról a másikra regenerálódik. Az éjszakai krémek a bőr hidratáló funkciója mellett olyan összetevőket is tartalmaznak, amelyek serkentik a sejtregeneráció folyamatát. SPF-jük is van, és pigmentmentesek.

A szem körüli bőr ápolása
A szem körüli finom bőr különösen vékony és érzékeny, ezért sérülékenyebb, mint az arc bármely más része. Ezért a legtöbb hasznot húzza a speciális összetételű ápolószerekből. A szem körüli bőrápoló krémeket nagyon óvatosan kell alkalmazni.

További bőrápolási tippekért és néhány gyakori bőrápolási mítoszért tekintse meg az Egészséges bőr tippjeit és a Bőrmítoszok című részt.

A bőr napsugárzás elleni védelméről

A hatékony fényvédelem létfontosságú lépés az egészséges bőr megőrzésében, és mindig a bőrünk részének kell tekinteni napi gondozás az arc mögött. Míg napi néhány perc napozás elősegíti az egészséges D-vitamin termelését, az arcbőr gyakran ki van téve negatív hatásoknak. napsugárzás néhány óra alatt. A bőr korai öregedésének fő oka az állandó UV-sugárzás. Éppen ezért a kitett bőrt fényvédő krémmel kell védeni.

Hogyan védje meg bőrét a napfénytől

Egyes nappali krémek már tartalmaznak fényvédő faktort – jellemzően SPF 15-öt –, de sok esetben bőrének magasabb fényvédő faktorra van szüksége, amelyet a szokásos SPF (fényvédő faktorú) nappali krém mellett vagy helyett is használhat.

Az SPF-et tartalmazó termékeket a reggeli bőrápolási rutin utolsó lépéseként kell használni.

Számos tényezőt kell figyelembe venni, amikor kiválasztja a bőrének megfelelő fényvédő faktort:

• Bőrszín (Sötét vagy világos bőrű? A világos bőrűek érzékenyebbek az UV-sugárzásra, mint a sötét bőrűek)
• Bőrproblémák
• Az évszak
• A hatás mértéke (attól függően, hogy melyik éghajlati zónában tartózkodik)
• Az expozíció időtartama

Bizonyos bőrtípusokra, és amikor többre van szükség magas faktor védelmet, egy speciális fényvédő helyettesítheti a szokásos nappali krémet. A száraz bőrűek, mint korábban, a nappali krémeket részesítik előnyben, és csak a szokásos bőrápolási rutinjuk végén használnak kiegészítő védelmet a napsugárzás ellen.

A választás az életmódtól, a személyes preferenciáktól és attól függ, hogyan reagál a bőre a környezeti tényezőkre, például a páratartalomra. Az Ön által felvitt magas SPF határozza meg a védelem szintjét (ha például 30-as fényvédő terméket ad egy 15-ös SPF-értékű nappali krémhez, a teljes védelmi szint 30 lesz).

Használjon arcmaszkot?

Igen, a maszkok különösen hatékonyak a száraz és vízhiányos bőr helyreállítására és hidratálására. Éjszakai krém használata javasolt: a szokásosnál kicsit többet vigyen fel az arc, a nyak és a dekoltázs bőrére. Az éjszakai krém gazdagabb, mint a nappali, regeneráló hatóanyagokat, például panthenolt tartalmaz, és nem tartalmaz fényvédő faktort vagy pigmentet.

Mit kell szem előtt tartanom kozmetikai sminktermékek használatakor, ha bőrbetegségben szenvedek?

Kérdezze meg bőrgyógyászát vagy gyógyszerészét az ajánlott termékekről, amelyeket ekcémás betegeken teszteltek, és amelyek mentesek illatanyagoktól és általános allergénektől. Ha aknéja van, mindig használjon olyan zsíros vagy vegyes bőrre való termékeket, amelyek nem segítik elő a komedonok kialakulását.