"Alien" az élet ünnepén. Hogyan szervezz nyaralást magadnak? Hogyan hozzuk vissza az ünnepet az életünkbe Videós és születésnapi fotós

10.07.2020 Widgetek

Hogy „megszerezzék” őt az esküvőjükre, a szerelmesek sorba állnak, és gyakran elhalasztják az ünneplést. Profi pirítósmester, a legjobb Barnaulban. Irina volt az, aki a híres barnauli vállalkozók, Viktor Kosikhin és Jurij Bragin lányainak esküvőjén vendégeskedett, aki a városi gyógyszertárlánc tulajdonosának, Vera Szotnyikovának az évfordulóját ünnepelte; a közjegyzői kamara, a Zernobank, a Barnaulgorgaz és a Neftekhim Nyizsnekamszki amerikai képviseletének céges rendezvényei. Banketteket is tartott Moszkvában, Tatársztánban és Novoszibirszkben.

Nem írt könyveket, de városunk néhány tömegszórakoztatója az ő módszereivel dolgozik. Ráadásul egyszerűen nagyon gyönyörű nőés két tehetséges gyermek édesanyja. Ismerje meg Irina Kuznyecovát, az SK vendégét."

Ne légy arrogáns és ne kételkedj

Most derűs, sikeres nő, egy belvárosi lakás és egy fényes autó tulajdonosa. Napja, ha nem is percre, de órára van beosztva. Tudja, mit fog csinálni holnap, holnapután és hat hónap múlva. Félóránként csörög a telefonja: a barátok szeretnének közelebb kerülni ehhez a csodálatos energiájú gyönyörű nőhöz, a kliensek pedig mielőbb meghívják ünnepségükre.

Büszkén mondja, hogy mindent maga ért el. Ez az a helyzet, amikor egy nő, férfi segítsége nélkül, talpra áll, és minden tekintetben meggazdagodik. Sőt, volt egy olyan sötét csík az életében, hogy Irina nem akar emlékezni vagy beszélni róla. De gyermekkora óta hitte, hogy minden sikerülni fog: „Tudtam, hogy Isten tehetséget ad és ad erős energia csak tisztességes és becsületes emberek, akik a sorsuknak megfelelően valósítják meg magukat” – mondja Irina Kuznyecova.

Szülei megtanították neki, hogy ne legyen arrogáns, és ne kételkedjen képességeiben. Irinát szigorúan nevelték, és ez, úgy véli, segített neki erős karaktert kialakítani. A tömegszórakoztató képességei az iskolában, az egyetemen és az építőbrigádon fejlődtek. A barátok és az osztálytársak szeretettel „a mi sztárunknak” nevezték, és ez nagyon tetszett neki.

Az ASU filológiai karán végzett diploma megszerzése után szülőiskolájában dolgozott tanárként. A tanárok, látva a fiatal tanárnő művésziségét, elkezdték meghívni őt évfordulóikra és esküvőikre. „A műsorvezetői munkában minden benne van, amire szükségem van: a beszélgetős műfajt, a zenei ízlésemet és a humoromat” – mondja Irina.

Nem mindenkinek kell dolgoznia, hanem mindenkinek

Erős oldala a muzikalitás és az improvizáció. Irina természetesen előkészületeket tesz, de gyakrabban improvizál. Az alkalom hősei és a meghívottak egyaránt azt szeretnék, ha ezek az ünnepek soha nem érnének véget, de ez minden, mert azt a feladatot tűzte ki maga elé, hogy felszabadítson minden embert, aki a banketten lesz. 150 ügyvédet is össze tud fogni, ahogy nem is olyan régen, a Közjegyzői Kamara évfordulóján, ahol a legfelelősségteljesebb komoly emberek úgy szórakoztak, mint a kisgyerekek.

Soha nem tudnám lecserélni a munkámat valami másra. Mert a munka számomra az élet értelme, akárcsak a zene. Nélküle nem lesz érdekes az élet. Szerencsés vagyok, hogy egyenlőségjelet tudok tenni a munkám és a kedvenc dolgom közé.

Rendkívül harmonikusan ötvözi a vezetői természetre jellemző tulajdonságokat, és az emberek szeretik. Vonzanak hozzá. Irina minden javaslatot lelkesedéssel fogad, különösen, ha valami új és érdekes. Szeret kockáztatni és tesztelni az erejét. Most már nem kételkedik abban, hogy sikerülni fog.

Nagyon könnyű mászni. Öt perc alatt készülhet, és „bárhová megy, ha lelke és kreativitása úgy kívánja”. Nem sokkal első lánya születése után elment a homokgörényekkel egy spanyolországi fesztiválra. Ott részt vett a karneváli felvonulásokon, és felkerült a spanyol újságok címlapjára. Néhány évvel később Irinát meghívták az ORT-be. Andrej Malakhov „A nagy mosás” című művében.

A Barnaul műsorvezetője a novoszibirszki repülőtéren találkozott a fővárosi showmannel. Malakhov odajött, köszönt, és meghívta, hogy vegyen részt a programban. A döbbent Irina kérdésére: „Miért én?” Malakhov így válaszolt: "Mert te okos vagy!"

Nem akartam egy napig a stúdióban ülni, hogy a keretben szerepeljek, de magával ragadott a műsor témája – „Az egész élet karnevál!” – mondja Irina. - Egybeesik az életmottómmal.

Nem sokáig volt a kamera előtt: csak néhány percig, de még mindig felismerik a város utcáin. Irinát meghívták a következő forgatási napra, de a munka várt. Aznap egy bankettet rendezett Moszkvában.

Légy felszabadult

Ira minden héten több ünnepet ünnepel. De soha nem ünnepli a születésnapját. És nincs is szabadsága. Éppen ebben az évben jártam Thaiföldön, és ott volt az első nyaralásom a tengeren. Korábban mindig igyekeztem a gyerekeimet odaküldeni nyaralni. Amikor a gardrób felé közeledik, rémülten veszi észre, hogy nincs mit felvennie Mindennapi élet: mindent koncertekre, fellépésekre. Irina ezt mondja alkalmi ruhák nem tudja, hogyan vásároljon.

Horoszkópja szerint Vízöntő, és víz közelében, a természetben adja vissza erejét. Beül a volán mögé, elviszi a gyerekeket, és elhajt a városból vagy az Altaj-hegységbe. És néha a szabad estéken szeret leülni a kanapén, takaróval letakarva, könyvet olvasni, tévét nézni és kedvenc beszélgetős műsorait: „Színház + TV” vagy „Ország kötelessége”.

Irina, mint egy példamutató háziasszony, tudja, hogyan kell főzni, de nincs rá ideje. Ő és gyermekei a Ku-ku-ba és a Master Food-ba járnak. „Ez ugyanannyi, ha van otthona. Ezért erős éhségroham esetén a legalapvetőbb dolgokat a hűtőben tartjuk. Én magam is nagyon szeretem a kínai konyhát.”

Megvan benne az a veleszületett felszabadulás, amit az emberek alkohollal próbálnak elérni, de még mindig megvannak kedvenc francia borai - a Beaujolais és a Chardonnay. Soha nem iszik és nem vezet. Meg kellett tanulnia autót vezetni, mert „egy modern metropoliszban egyszerűen lehetetlen autó nélkül élni. Modern nő kell egy autó."

Egy ilyen munkával Irina nem tud folyamatosan énekelni vezetés közben, védi a hangját. De néha, amikor valami bankettről autóval a városon át éjszaka, énekel. Kedveli a bárddalokat, Larisa Dolina és Ljudmila Gurcsenko orosz popdívák, valamint Madonna, Patricia Kaas és Sade munkáit. xxx Irina Kuznyecova gyermekei is énekelnek és táncolnak. A legfiatalabb Alexandra még csak tizenegy éves. Kiváló tanuló és osztályvezető. Sasha a Fasol stúdióban énekel, és nemrég tért vissza Szocsiból egy énekversenyről. Amikor új lakásba költöztem, megkértem anyámat, hogy a szobájában szereljen fel tükröt és mikrofonállványt a falakra, mint egy igazi stúdióban.

A legidősebb Anna tizenhét éves. Most Novoszibirszkben él. Anna társastáncot gyakorol, és gyakran fellép az édesanyja által rendezett banketteken. Irina örül, hogy a gyerekek a nyomdokaiba léptek, de aggódik, mert ez a látszólag fényes élet tele van nehézségekkel.

Ha valakinek nagyon érdekes és időigényes munkája van, fennáll annak a lehetősége, hogy a karrierje tönkreteszi személyes boldogságát. Manapság minél erősebb és sikeresebb egy nő, annál nehezebb férfit találnia. Minél gyakrabban fordul elő között nagy ünnep a magány és a tehetetlenség érzése.

Mint minden ember, még ő is, Irina Kuznyecova, a legvidámabb és társaságkedvelőbb, néha nagyon szomorú lesz. Csak így ok nélkül. De a telefonja mindig elvonja a figyelmét ezekről a szomorú gondolatokról. És ezúttal is. Újra elmosolyodik, és azt mondja: „Na, mikor lesz az esküvőtök?”

A siker mutatói: Irina Kuznetsova közel 10 éve dolgozik ebben a szakmában. Ez idő alatt pénzt keresett egy lakásra a városközpontban. Négy év alatt Irina három autót cserélt. Most egy '97-es Nissan Pulsarja van. Irina Kuznyecova jövő tavasszal a Mir Kulturális Központban tervezi ünnepelni kreatív évfordulóját. Hatalmas buli lesz virágtengerrel és reflektorfényekkel, amelyen a lányai lépnek fel.

Az ünnepek alatt sok szabadidőnk van, amit arra kérlek, hogy ne csak örömmel, hanem önmaga számára is hasznosan éljen.

Először is meg kell értened az idő értékét, rá kell jönnöd, hogy nem elég – az élet viszonylag rövid. Hogyan lehet növelni a hatékonyságát, és elkezdeni a jobb irányba történő változásokat? Az ünnepek remek lehetőséget adnak a változásra. Hiszen sokszor megértjük, hogy valamin változtatni kell, de nincs elég időnk, energiánk, és nem is akarjuk „menekülés közben”, ezért a fontos dolgokat későbbre halasztjuk.

Az ünnepek alatt megváltozik a munkaritmusunk, kevésbé nehezednek ránk a kötelezettségek, néhány embert teljesen „elengednek”, lehetőség nyílik arra, hogy gondolatainkat stratégiai kérdésekre összpontosítsuk, elmélkedjünk, újjáépítsünk magunkban és életünkben.

Honnan jöttek az ünnepek és miért van szükségünk rájuk?

Azt fogja mondani, hogy minden világos – az ünnepek a kikapcsolódást szolgálják. És igazad lesz. De ehhez a kijelentéshez hozzá kell tennem valamit, hogy az ünnepek után ne legyen szüksége „pihenésre”.

Világunkban az emberek, akik olyan munkát végeznek, amit nem szeretnek, rossz körülmények között, túlterhelve magukat, a szabadságon (a hétvége is „ünnep”) kapott pihenésnek köszönhetően élik túl.

Milyen volt korábban? Honnan jöttek az ünnepek? Ősi civilizációkból érkeztek hozzánk, amelyek előttünk léteztek, és a jelentésük teljesen más volt. Meg kell értenünk, hogy a korábbi civilizációk gondolkodásmódja teljesen más volt, és az ünnepek jelentése az asztrológiából és a csillagászatból, a kozmosz törvényeinek ismeretéből fakadt (vannak például a holdciklushoz, vagy a naphoz kötött ünnepek). napéjegyenlőség, nyári/téli napforduló).

Hogy ezt a tant leegyszerűsítve megmagyarázzuk, a Föld az űrben repül, és a Naprendszer bolygóinak, valamint magának a Napnak a különböző hatásai mellett különféle kozmikus sugárzások hatásának van kitéve. Ezek a Földre eső sugárzások hozzájárulnak valaminek a fejlődéséhez a világban és az emberben, és irányítják életünk és természetünk bizonyos aspektusait. Ezért bizonyos napokon jó egyet csinálni, és rossz mást (pontosabban valamit hatékonyan csinálni, de valami nehéz lesz).

A régiek, tudván, hogy milyen hatások fejtik ki és mit adnak életre, a kozmosz támogatásának megfelelő időkereten belül intézték ügyeiket. Olyan, mint egy hátszél, és sokkal könnyebben megoldható egy adott probléma. Az emberek fejlődés, kikapcsolódás, kezelés vagy valami más célból ráhangolódtak bizonyos áramlatokra. Vagyis ez egy tisztán pragmatikus cselekvés volt, amelyet minden kultúra a maga misztériumaiba - rituáléiba - formalizált, ahogy ma „ünnepek”-ként mondjuk.

Kiderül, hogy az ünnep Isten dicséretének éneklése ilyen vagy olyan formában, a jellem, a képességek egyik vagy másik tulajdonságának hangolása és tudatos fejlesztése, nem pedig „a tétlenség, falánkság és részegség időszaka”. Itt az ideje a mindennapi ügyekről a lelki fejlődésre való átállásnak, az energia- és erőfelhalmozásnak a harmonikus élethez.

Sajnos ez a tudás elhomályosult és elveszett, és most a világban rengeteg olyan ünnep van, amelyeknek a jelentése feledésbe merült vagy eltorzult. Ráadásul a dogmatizmus és a tudás hiánya „halott rendszerek” létrejöttéhez vezetett, amelyek nem működnek, és nem felelnek meg az idők trendjének (az űr hatása a Földre). Sokan hallottak a folyamatosan változó világról, de nem akarják ezt az elvet életükben alkalmazni.

Van kiút? Igen! Mindenkinek meg kell találnia magának azokat a napokat, amikor hatékonyabb lesz erőt meríteni, és mikor kell gondolkodni a dolgokon, mikor kell cselekedni. Meg kell tanulnod hallgatni magadra, tudatosítani a saját ritmusaidat, és fejleszteni kell az intuíciót. És minél többet fejlődsz ebbe az irányba, annál áldottabb lesz az életed!

Egyszerű lépések messzemenő következményekkel

Amikor az ünnepek sok szabadidőt ígérnek nekünk, világosan meg kell értenünk, hogyan gazdálkodjunk vele.

Régóta dolgozom emberekkel, és adok néhányat. hasznos tippeket az önfejlesztésről. Ezt a szabályrendszert az évek során tesztelték és finomították, így nem kell keresgélnie, tesztelnie és az életéhez igazítania. Rengeteg időt, erőfeszítést és pénzt takarít meg, amelyet az emberek a rendszer igazságának és hasznosságának felkutatására és kiderítésére fordítottak.

Minden egyés az ember kapcsolatban áll az összes környező világgal. Meg kell értenie és éreznie kell, hogy kapcsolatban áll az emberekkel, a természettel és Istennel. Isten-e és Istenben van... És hogy csak Isten van. Ez a téma összetett, de mindenkinek el kell gondolkodnia ezen a témán, hiszen ez a fő és egyetlen kérdés minden ember életében.
Az embernek figyelnie kell önmagára és nem erőltetnie magát, hanem minden nap jobbá kell válnia valamiben - folyamatosan fejleszteni magát A „ki vagyok én?” kérdésre válaszolva egyre pontosabban felismerik a lélek valódi szükségleteit, nem pedig azt, amit kívülről kényszerítenek.
Minden nap örülni kell valaminek, még akkor is, ha minden rossz. Tegyél boldoggá valakit napi egy kis jócselekedettel. És tápláld magad ezzel az örömmel. Te vagy a figyelem. Ha megragadja a jót az életében, és figyelmet szentel neki, az növekedni fog, megerősödik, és minden mást jobbra változtat. Erőt, ne gyengeséget táplálj magadban és a körülötted lévőkben.
Tanul napi két órát pihenni egyedül, hogy érdekes legyen leülni és megfigyelni, mi történik odabent. Ha unod az ülést és a megfigyelést, írj le minden gondolatot, ami eszedbe jut, vagy válaszolj a „ki vagyok én?” kérdésre. Ahogy mélyebbre mész, sok felfedezést fogsz felfedezni magaddal kapcsolatban.

Kérdezheti, hol találhat ennyi időt? Az én dolgom, hogy tanácsot adjak, a tiéd pedig annak eldöntése, hogy követed-e azokat. Például, Újévi ünnepek vagy májusi ünnepek, nagyon is lehet okot tenni kísérletekre, pozitív kísérletekre önmagán.

Ha 2 óra még mindig sok időnek tűnik, tegyél annyit, amennyit megengedhetsz magadnak – jobb, mint a semmi.

Maradni az „itt és most”-ban, békében, önmagára hallgatni, válaszolni a „ki vagyok én” kérdésre? - segít megérteni, ki vagy, megszabadulni az információs szeméttől, az ellentmondásoktól, a fájdalomtól és a meg nem élt dolgoktól. Számos tanulmány létezik arról, hogy az ima és a meditáció hogyan befolyásolja az ember jellemét és egészségét.

Építsd fel a környezetedet ami táplálni fog: megfelelő étel, víz, levegő, emberek, pozitív információk. Ne olvass szovjet újságokat evés előtt, ahogy a „Kutyaszívben” mondják. Hagyd abba a tévénézést. Korlátozza az interneten töltött időt a szükségesre. Vásároljon headsetet, hogy ne tegye ki agyát a telefonja sugárzásának.

A környezet, ami körülvesz, formál, hiszen egy vagy a világgal. Kivel lógsz, attól leszel jobb, tehát ha jobb akarsz lenni, jobb környezetet kell teremtened vagy találnod kell magadnak.

Csináld a szokásosat gyakorolni és nyújtani, keményedni. megvesz Chizhevsky csillár(levegő ionizáló) és éjszaka kapcsolja be a fejétől egy méterre, a többi eszközt pedig 1,5 méternél nagyobb távolságra mozgassa.

Mindenki ismeri a töltés és a keményedés előnyeit: javítják a vérkeringést, ami ahhoz vezet jó táplálkozás a test összes sejtje. Ez elősegíti a jó egészséget, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és a méreganyagok és a szisztémás érelmeszesedés okozza a halált. A legtöbb haláleset bizonyos energia- és vérellátás nélkül maradt szövetek halála.

Chizhevsky csillárja, amely kompenzálja az ember energiahiányát, régóta ismert (1918 óta), de modern rendszer Tömegesen megvalósítani veszteséges. Rengeteg mű és bizonyíték áll rendelkezésre az összes betegség akár 70 százalékának légionizációval történő gyógyítására. De ez senkinek sem kell. Elolvashatja például „Az élő levegő jelensége” isbn 5-93966-012-6.

Olvasd el a megfelelőt irodalom. A Kozmosz valódi törvényeinek megértéséhez ajánlom a megfelelő forrásokat, ezek a következők:

oroszok népmesék, példázatok a világ népeiről, Bazhov meséi - mindenkinek;
"Ezeregy éjszaka" - nőknek;
Anekdoták Khoja Nasreddinről - férfiaknak;
Afanasjev „Kincses meséi” - a pubertás pillanatától.

Ott, mindenütt, a külső forma alatt ezek a nagyon helyes törvények rejtőznek képekben.

Tanulj meg jelen lenni figyelmeddel és elméddel a pillanatban." Itt és most" Kezdésként próbáld meg azt mondani magadnak, hogy „fagyj meg” félóránként vagy naponta egyszer, és figyeld meg magad és a körülötted lévőket 5 percig anélkül, hogy a múltra vagy a jövőre gondolna.
Szeresd Istent több minden ideálodnál, dogmádnál. Lépjen túl azon attitűdök korlátain, amelyeket egész életében beléd fúrtak egy objektív értékelés és a helyes választás a körülötted előforduló helyzetekben. A dogmatizmus és a fanatizmus az ember egyik legnagyobb ellensége, tönkreteszi a kommunikációt és az együttműködést, megakadályozza a pozitív célok, a béke és a jólét elérését. Nem titok, hogy a legtöbb háborút nem az erőforrásokért vívták, hanem a világ működésének ideológiája és annak megértése, hogy mi a helyes és mi a helytelen. A kedvesség és a szeretet mindig magasabb rendű minden ideálnál.
Tanul figyelj magadra, és ne rágja ki másokból. Tanuld meg szeretni magad (nem szabad összekeverni az önzéssel, amikor arra kényszerítesz másokat, hogy azt tegyék, amire szükséged van).
Legyen kedves magadnak és a körülötted élőknek. A kedvesség nem a szuperhősök transzcendentális eszménye, hanem az élet normája, amelyet gyermekkortól be kell vezetni. A kedvességnek okosnak kell lennie, meg kell tanítanunk az embereket, hogy ki és hogyan kell helyesen segíteni. Ha ezt nagyon leegyszerűsítjük, akkor az éhezőt először etetni kell, majd meg kell tanítani, hogy vigyázzon magára, anélkül, hogy bárki nyakába ülne. " Ne árts"- ez a kedvesség legegyszerűbb meghatározása - és az univerzum egyik legalapvetőbb elve.

A kedvesség, a szeretet, az öröm a jó hangulat, az egészség fő forrásai és az eredmények alapja. Rengeteg kutatás folyik ebben a témában mind a pszichológiában, mind az orvostudományban.

Például érdemes megnézni a Hunter Patch Adams életén alapuló „Healer Adams” című filmet. Bebizonyosodott, hogy az önbizalom, a kedvesség, az öröm és a szeretet minden betegségnél jobban gyógyít. Aki valóban él ezekkel a tulajdonságokkal, elvileg soha nem betegszik meg.

Tanulj meg elfogadni felelősség az életedért magadon. Sokan elfelejtjük vagy nem tudjuk, hogy senkinek nincs szükségünk ránk, csak mi magunk, és senki sem tartozik nekünk semmivel: sem szülőknek, sem Istennek, sem barátoknak, sem gyerekeknek, sem szeretőnek, sem feleségnek vagy férjnek. Senki! Csak a harmonikus vagy diszharmonikus állapotunk alakítja a körülöttünk lévő világot. És ha az embernek nincsenek saját céljai, akkor automatikusan mások céljainak rabszolgája lesz. Ha azt gondoljuk, hogy valaki tartozik nekünk valamivel, automatikusan megsértődünk, megkötődünk és elviselhetetlenek leszünk.

Miért kell ezeket a készségeket fejleszteni?

Ez az első pillantásra egyszerű rendszer, ha megvalósítják, kolosszális eredményeket fog hozni. Ha mélyebben beleásod magad, kiderül, hogy határtalan.

Azt kérdezed tőlem – van egy csomó más harmonikusabb és összetettebb rendszer, bibliai szabály, Védák, Tóra és más tanítások, akkor miért gyakoroljuk és értsük meg ezeket a tippeket? Bizonyítsa be ezen elvek hasznosságát!

Ezeken az oldalakon nincs hely és formátum a hosszadalmas és teljes bizonyításnak, ezért megpróbálom röviden megfogalmazni, miért olyan fontosak és szükségesek az alapvető elvek, amelyeket úgy tűnik, távolról sem nevezünk konkrét gyakorlati problémák megoldásának.

Először is azért, mert minden fejlesztési rendszer egy dologról beszél, de zavaros, csak kevesek számára érthető nyelven, bizonyos pontokat hangsúlyozva, lerombolva a szerteágazó fejlődés harmóniáját. A fent felsorolt alapelvekben minden egyszerű és világos formában, az olvasóhoz igazodva van megadva, és megmarad a harmonikus fejlődés stratégiája.

Miért kell ezeket a készségeket fejlesztenünk? „Figyelemre méltóságuk”, hogy legalább egy pont elsajátítása energiát ad a fejlődésedhez. Ez nagyban befolyásolja, hogy az életben milyen gyakran fordulnak elő negatív helyzetek és betegségek.

Ha valaki gyakorol, nyitott a világgal való interakcióra, sok energiája van, könnyen legyőzi a nehézségeket és a betegségeket, könnyen eléri, amit akar, és önállóan kezdi felépíteni életét, megszűnve a mátrix túsza lenni.

Meg kell értenünk, hogy nem vagyunk független elemek, amelyek nem kapcsolódnak az univerzumhoz. Az egoista álláspont elzárja az embert a világtól, Istentől, és megzavarja a világgal való kommunikációt... Megakadályozza, hogy energiát kapjon a világtól az élethez és a fejlődéshez.

A fenti szabályoknak el kell szakítaniuk az embert attól, hogy önmagára összpontosítson, és a világgal, Istennel való érintkezésre irányítsák. Csak egy nyitott ember kap elegendő energiát a túléléshez, a fejlődéshez és az örömhöz. Minden pont hozzájárul az ember figyelmének különböző területeinek kiterjesztéséhez és megnyitásához, és energiával tölti fel.

Rekreáció a fejlesztési elvek alapján

Azok számára, akik nem akarnak több időt vesztegetni, és szeretnék elkezdeni a gyakorlatban is elsajátítani a fenti szabályokat, akik tudatosan szeretnék felépíteni saját pozitív valóságukat, azoknak a szabályok alapján remek lehetőség nyílik nyaralni! Bővebben ezen a linken olvashatsz:

Itt találja az ajánlott irodalom kiterjedt listáját.

Vannak, akik minden nap úgy ébrednek, mintha a napsugarakban ébrednének: mindig minden rendben van velük! Szeretnél közéjük tartozni? Ezekkel az egyszerű, de hatékony technikákkal minden napod egy kicsit naposabb és boldogabb lesz.

1. Sajátítsd el a mantrák művészetét
Ébreszd fel optimizmusodat mantrákkal. Minden reggel mondd a tükör előtt: „A legfontosabb dolog, amim van ebben az életben, önmagam vagyok. Bármi történjék is, mindig ez a szabály fog vezérelni." Amikor kimondod ezt a mantrát, érezd, gondolj minden szóra. Ezután minden napot nagyobb lelkesedéssel kezdhet. További fontos mantrák: „Minden sikerül, amit megpróbálok”, „Csodálatos, erős lány vagyok”, és ami a legfontosabb: „Szeretem magam”. Néhány nap múlva sokkal nyugodtabbnak, kiegyensúlyozottabbnak és erősebbnek fogod érezni magad.

2. Legyen nyugodt, és töltse fel az akkumulátorait
A fénymeditáció minden helyzetben belső békét biztosít számodra. Ülj le és csukd be a szemed. Vegyünk hat mély lélegzetet. Képzeld el, hogy egy fehér fénysugár halad át rajtad. Érezd, ahogy ez a fény behatol a mellkasodba és megvilágítja a szívedet. Érezd, ahogy a fény beszivárog a karjaidba és a gerincedbe. Engedd tovább, a lábadba, egészen a lábaidig. Érezd, ahogy a fény átáramlik a testeden. Képzeld el, hogyan terjed a relaxáció az egész testedre. Folytassa a meditációt 10 percig. Tesztelve: ezek után valóban nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb leszel, és ami a legfontosabb, harmóniát és energialöketet fogsz érezni.

3. Jó hangulat néhány másodperc alatt
Tudod, hogy lehetetlen depressziósnak lenni, ha egyenesen felállsz, mélyeket lélegzel és mosolyogsz? Ha szomorú, végezze el ezt a gyakorlatot: tartsa a ceruzát a fogaiba úgy, hogy a végei a szád sarkában legyenek. Egy perc múlva az agyad jelet kap, hogy mosolyogsz, és elkezdi termelni a boldogság hormonját!

4. Megszabadulni negatív gondolatok
Amikor rossz gondolatok kerítenek hatalmába, mondd magadnak: „Állj meg!” Ha egyedül vagy, összecsaphatod a kezed, és hangosan kimondhatod. Lazítsa el a vállát, az arcát, a nyakát, majd rázza meg magát, vegyen egy mély lélegzetet, egyenesedjen fel – ez megszakítja gondolatmenetét. Fontos, hogy e „megállás” után a figyelmed valami pozitív dolog felé forduljon, ami boldoggá tesz. Ezenkívül ne felejtse el bátorítani magát, például: „Meg tudom csinálni”, „Szép vagyok úgy, ahogy vagyok.”

5. Légy őszinte magaddal
Ha a dolgok nem mennek jól, boldogan másokra hárítjuk a felelősséget. Próbálj meg teljes felelősséget vállalni magadért. Szembesült új probléma, gondolja át, milyen tanulságot vonhat le belőle. És ez a gyakorlat segít megszabadulni a negatív ballaszttól: állj egyenesen, bal láb előre, jobb kéz ferdén felfelé emelve. Nézz fel, csukd be a szemed és nyújtózkodj. Gondolj a bűntudatodra. Ezután vegyen levegőt, és összpontosítson a megbocsátásra. Tartsa vissza a lélegzetét 10 másodpercig. Lélegezz ki, és ismételd meg a gyakorlatot az ellenkező karral és lábbal. Három ismétlés után teljesen bűntudatmentes leszel.
6. Lépj ki az ördögi körből
A gondolatoknak gyakran semmi közük a valósághoz. Például valami nem sikerül, és azonnal feketén látjuk az egész világot. Nézze meg ezeket a negatív gondolatokat kritikusan. Kérdezd meg magadtól, miért érzel szorongást, és a következő gyakorlat segítségével tanuld meg elengedni. Koncentrálj a problémádra és az általa kiváltott érzésekre. Kérdezd meg magadtól, hogyan tudsz megszabadulni ezektől az érzésektől? Készen állsz erre? Szabad akarsz lenni, vagy továbbra is átélni ezt az érzést? Mikor akarod feladni ezt az érzést? Addig ismételd ezeket a kérdéseket, amíg meg nem szabadulsz a negatív gondolatoktól. Ezek után sokkal könnyebbnek és nyugodtabbnak fogod érezni magad.

7. Fontos gondolatok elalvás előtt
Aki tudja, hogyan kell értékelni a legegyszerűbb dolgokat is és élvezni az apró dolgokat, az boldogabbnak érzi magát, és egy kis testmozgás nagy hatással Este lefekvés előtt soroljon fel öt kellemes dolgot, ami ma történt veled (például a férfi aki átengedi a sorban, a főnök dicsérete , napsütéses idő). Ismételje meg ezt a gyakorlatot minden este. Kielégültebbnek fogod érezni magad, könnyebben elalszol, és kiegyensúlyozottabban és pozitívabban ébredsz.
8. Találja meg a boldogság személyes horgonyt
Gondolj egy boldog pillanatra az életedben (például hogyan találkoztál a pároddal, egy nagyszerű nyaralásra). Amikor az emlék élénkül, csináljon valami szokatlant – például csípje be az orrát, általában csináljon olyasmit, amit általában nem. Így „lehorgonyozod” ezt az érzést. Néhány edzés után nem kell mást tenned, mint húzni az orrod, hogy érezd a boldogság hullámát.

9. Sugározzon szeretetet és kedvességet
A buddhista bölcsesség azt mondja: „Aki szeretetet és barátságot ad, azt visszakapja.” Ezt saját tapasztalatai alapján ellenőrizheti. Csukd be a szemed, és ismételd magadban: „Legyek boldog. Egészséges legyek." Ugyanezt kívánja családjának és barátainak: „Legyenek boldogok. Legyenek egészségesek." Telepatizáld ezeket a kívánságokat, amíg meg nem érzed a szeretet és a melegség áramlását a szívedben.

10. Szíved tavaszi tisztítása: tanulj meg megbocsátani
A harag, a gyűlölet, az ellenségeskedés másokkal szemben csak egy embernek árt – önmagadnak. De ha megbocsátasz, a pozitív érzelmek visszatérnek hozzád.

GYAKORLAT Csukd be a szemed, és gondolj arra a személyre, aki feldühített. Győződjön meg arról, hogy többé nem tudja befolyásolni azt, amit veled tett. Fogadja el, hogy ez a személy valószínűleg soha nem fog megváltozni. Értsd meg, hogy az emberek csak azért bántanak másokat, mert valamikor ők maguk is megsérültek. Gondolj erre az emberre együttérzéssel a fájdalma miatt. Érezd, ahogy a szíved meglágyul, és a megbocsátás hullámát kelted benned.

11. Dobd el a szemetet – érezd a felszabadulást!
Néha ahhoz, hogy érezze a lét könnyedségét, a tekintet és az előrelépés vágyát, csak meg kell szabadulnia valami régitől. Kezdje az anyagi tárgyakkal: dobja ki a lakásból a felesleges dolgokat. Így szabaddá válik teret valami újnak. Hetente egyszer ütemezzen be magának egy mini takarítást: ne habozzon kidobni mindent egy fiókból vagy polcról, amit egy éve nem használt. Ha találsz pár olyan „kincset”, amiről megfeledkeztél, keress nekik új helyet, például szerezz be egy speciális dobozt, ahová minden számodra kedves holmit elhelyezhetsz.

12. Le a lustasággal! Ideje cselekedni!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra. Ez a közmondás, amely olyan régi, mint az idő, legyen a mottója. Végtére is, ha valamit nem tettél meg időben, akkor Damoklész kardjaként lógni kezd rajtad, és állandóan erre gondolsz. És minél tovább halogatsz valamit, annál jobban kínoz a lelkiismereted.

Emiatt rengeteg energiát veszítesz, amit más, hasznosabb dolgokra fordíthatsz. Vegyünk egy üres papírt és egy tollat, és készítsünk egy listát a teendőkről. Először a könnyű feladatok, majd a nehezebbek. Ünnepelj meg minden elvégzett feladatot. Hamar észreveszi majd, hogy ezeknek az ügyeknek a megoldása nem olyan ijesztő, de az elhalasztásuk az idegeidre megy.
13. Fordítsa fel az életét
Tegye változatossá mindennapjait. Ha mindig ugyanazon a helyen eszel, menj át egy másik helyre. Ha ugyanazon az úton halad munkába, tervezzen új útvonalat, vagy gyalogoljon egy rövid utat. Az irodában kezdjen el kommunikálni más osztályok kollégáival. Este ahelyett, hogy a tévé előtt ülne, menjen el egy bárba vagy kávézóba. Így kitágítod azt a keretet, amelyen belül az életed zajlik.

14. – 17. Tedd fel a sejteket!
Az egészséges sejtek növelik belső energiaellátásunkat (kínaiul - „qi”). Aktiválja a természet gyógyító erejét, és szabaduljon meg az érzelmi akadályoktól.

VÍZ Az anyagcsere felgyorsításához és a méreganyagok eltávolításához a szervezetből sok vízre van szükségünk. Igyon meg súlyának 1/30-át liter vízben naponta (például ha 60 kg-os)
2 liter). Tipp: Minden reggel vigyél magaddal egy kétliteres üveg vizet. Így este könnyen ellenőrizheti, hogy megitta-e az „adagját”.

TÁPLÁLKOZÁS Kerüld a „boldogtolvajokat”: cukor (függőséget okoz, depressziót okoz, csökkenti az energiát), szénhidrátot (kivéve a teljes kiőrlésű termékeket), koffeint (az energiaszint nagyon rövid ideig magas marad, majd meredeken csökken).

SPORT A fizikai aktivitásnak köszönhetően az izmok olyan anyagokat szabadítanak fel, amelyek elősegítik a hormonok (endorfin és tesztoszteron) termelődését, és ezáltal felgyorsítják a sejtnövekedést. Emellett több oxigén jut a sejtekbe, és ezáltal a szervezet megtisztul a mérgektől, a sejtek egészségesebbé válnak, és fiatalító hatás érhető el. Ideális esetben hetente kétszer egy órát edz.

ALVÁS A sejtek megújulása főként alvás közben történik. Az ájurvédikus bölcsesség azt mondja: „Egy óra alvás éjfél előtt két óra alvást éjfél után vált fel.” Japán tudósok azt is megállapították, hogy a 12 óráig tartó alvás megakadályozza a szívbetegségeket.

Tipp: Ha boldogtalannak vagy stresszesnek érzed magad, feküdj le este 9-22 óra között legalább 3 egymást követő éjszakán keresztül. El sem tudod képzelni, milyen jól fogod magad érezni ezek után.

18. Világosan fejezze ki vágyait
Világosan fogalmazza meg és képzelje el vágyait. Légy pozitív és konkrét. Például amikor új lakásba költözik, azt gondolja: „Bárcsak szebb és világosabb lakásom lenne.” Ebben az esetben a tudatalatti megérti A kívánságodígy: „Nem tetszik az új lakás. A régi kényelmesebb volt." Ne ragaszkodj a régihez. Jobb, ha így gondolja: „Megérdemlem, hogy új lakásban éljek.” És a tudatalattiban lerakódik: „Az életem megváltozik - ez csodálatos. Nos, induljunk!” Ha belül megváltoztatsz valamit, a külső magától megváltozik. Minél konkrétabban fogalmazza meg vágyát, annál radikálisabban változtatja meg viselkedését, és jó irányba tereli az életét.
19. Adj magadnak örömet
Havonta egyszer legyen ajándéknap. Mindenki, akivel ezen a napon találkozik, kapjon tőled valamit. Lehet, hogy valami jelentéktelen: egy cupcake a reggeli kávéhoz vagy egy jó tanács a kollégának, egy nagylelkű borravaló a pincérnek a kedvenc kávézójában, egy virág az édesanyádnak, egy kártya, egy bók egy barátnak. Érezni fogod, milyen jó dolog jót tenni szeretteidért és a körülötted lévő emberekért. És kétségtelenül észre fogod venni, hogy ez a jó dolog milyen gyorsan visszatér hozzád.

20. A gyengeségeket erősségekké alakítsa
Nélkül gyengeségeit Nincsenek erősek, nincsenek hullámvölgyek. Két bölcs gondolat segít leküzdeni a kudarcokat: „Minden kudarcnak megvannak a maga előnyei” és „Minden, amit teszünk, jobbá válik.” Emlékezz ezekre a mondásokra minden nap, és ismételd meg őket, amikor csalódást tapasztalsz. Ne feledje: bajok nem csak azzal történnek, aki semmit sem csinál!
21. Változtasd meg hangulatod pólusát
A következő bevásárlás során figyeljen a körülötte lévőkre, majd gondoljon arra, hány elégedetlen arcot láttál. Találkoztál már valakivel, aki mosolyog?
az emberek élvezik Szabadidő? Ha korábban jobban odafigyeltél a komor emberekre, most próbálj a boldog és örömteli emberekre koncentrálni – elvégre érezzük, mire koncentrálunk!

22. Kiszűrni a „hamis barátokat”
Végezze el a „Piros kör” gyakorlatot. Nyissa ki a jegyzetfüzetét. Gondolj arra, hogy kivel tudsz együtt nevetni, sírni és elhallgatni? Karikázd be pirossal ezeknek az embereknek a nevét! Nem kellene belőlük sok lenni. Így megérted, hogy ki az, aki igazán fontos neked, és kinek a lelked. Húzd ki azokat a kapcsolatokat, akikkel az elmúlt három évben nem kommunikáltál, az úgynevezett hamis barátokat, akiket csak vonszolsz, és nem viszel előre.

23. Ne csinálj semmit napi 15 percig.
A „semmit csinálva” töltött idő nagyon értékes lehet: közelebb kerülünk önmagunkhoz. Gyakorlat: Minden nap ugyanabban az időben tegyél félre mindent, ülj le egy székre, csukd be a szemed és tölts 15 percet azzal, hogy csak a légzésedre koncentrálj. Készíts egy rituálét ebből a gyakorlatból. Meg fogsz lepődni, hogy mennyire kipihentnek fogod magad érezni egy ilyen szünet után!
24. Dolgozz az eredményekért
Daniel Kahneman Nobel-díjat kapott „Az utolsó benyomás a legjelentősebb” tudományos következtetéséért. Agyunk két benyomás eredményeként kap elégedettségi jelet egy eseményből: a csúcspont és a végső pont, egy köztes érték megállapításával. Minél hamarabb következik be a végkifejlet a csúcspont után, annál szebb az emlék. Szerencse, hogy gyakran túl sok időt töltünk a jó kezdéssel, nem pedig a jó befejezéssel.

25. Mondj bókokat!
Aki nem tudja kívülről nézni magát, az nem fogja tudni elképzelni magát Armani ruhában. Nézz a tükörbe minden reggel. Mit látsz? Amit ebben a pillanatban gondolsz, az az önbecsülésed. Szánjon időt arra, hogy tetőtől talpig szemügyre vegye magát, és a lehető legobjektívebben írja le minden testrészét: „Szeretem a mosolyomat. Neki köszönhetően láthatóak a gödröcskék az arcán.” Adjon bókokat magának, soha ne összpontosítson képzeletbeli hiányosságokra: „Utálom a fogaim hézagát.” Végezze el ezt a testvizsgálatot háromnaponta, és minden alkalommal mondjon valami pozitívat.
Joy Magazin, 2010. március

Nem számít hány éves vagy, 16 vagy 60, szinte mindenki szereti a születésnapokat.

Nem tudja, hogyan ünnepelje ezt a napot maximális örömmel? Neked szól a mai cikkünk 20 hagyományos és eredeti módokon hogyan ünnepeljünk születésnapot.

1. Béreljen villát születésnapjára

Egy személyes álmommal kezdem, amit jövőre tervezek megvalósítani. Ünnepelje születésnapját egy félreeső, tengerhez közeli villában, családjával és legjobb barátok- csodálatos módszer, bár meglehetősen drága.

Pár éve egy ismerősöm ünnepelte a 40. születésnapját egy bérelt villában Sant Feliu de Guixolsban, Spanyolország festői Costa Braván. A turistaszezon csúcsán volt, a kiadások tetemesek voltak, de sok benyomást hozott a hétvége után.

Ha készen áll több ezer eurót költeni egy pár napos gyönyörű nyaralásért, akkor ez az ötlet neked szól. Győződjön meg róla, hogy Ön és vendégei sokáig emlékezni fognak erre a születésnapra.

2. Szervezz tematikus bulit

A lehetőség egyszerűbb, olcsóbb és hosszú utazások nélkül. Ahhoz, hogy egy születésnapi parti emlékezetes és egyedi legyen, meghatározott témával és stílussal kell rendelkeznie.

A születésnapi ünnepségek sok témája létezik: szuperhősök, középkor, fantázia, csillagok háborúja, James Bond téma stb. Minden a születésnapi fiú korától, hobbijaitól és képzeletétől függ.

3. Születésnap a természetben

Álmodozott már arról, hogy ezt az ünnepet festői erdőkkel körülvéve, egy tóparton vagy a hegyekben ünnepli? Ez egy egyedülálló élmény, amelyet mindenképpen érdemes kipróbálni. Béreljen házat a civilizációtól távol, vagy vásároljon sátrakat, csomagolja be a hátizsákját, és menjen el kempingezni a barátaival, hogy megünnepelje születésnapját a tűz körül.

4. Szervezz bűvészműsort

A legtöbben még soha nem vettek részt igazi bűvészműsorban. Csodálatos módja annak, hogy megünnepeljük a születésnapot, különösen egy gyermek születésnapját. Mindent elrendezni felső szint, professzionális ünnepségszervező és tehetséges illuzionisták szolgáltatásaira lesz szüksége.

5. Csak ne csinálj semmit.

Egy mód azoknak, akik egyedül szeretnék megünnepelni születésnapjukat, mindenkitől és mindentől elszakadva.

Nem, szeretem az ünnepeket, csak az élethelyzetek mások. Vegyünk egy szabadnapot, kapcsoljuk ki a kapcsolatot, üljünk otthon kedvenc hobbiddal, vagy csak a tévé előtt, vagy ami még jobb, menjünk ki a városból. Pihenjen, amennyit csak akar – ma ez a joga!

6. Kedvenc hely

Nevezze meg kedvenc városát, országát, üdülőhelyét, ahová mindig is álmodott. Vagy csak egy jó kávézóban vagy klubban, ahol szívesen tölti az időt. Például van egy kedvenc tavom nem messze otthonról. Annak érdekében, hogy ne pazarolja az időt a tervezésre, vegyen mindent, amire szüksége van, és menjen erre a helyre.

7. A régóta várt találkozás

Ha már az üzleti életben és utóbbi években nem láttad kedves embereidet, gyűljetek össze a születésnapotokon. Csodálatos alkalom, hogy találkozz azokkal, akik fontos szerepet játszottak az életedben.

8. Magánparti

A legjobb módja annak, hogy megünnepeljük az eseményeket, ha zártkörű bulit szervezünk, ahol csak az Ön emberei lesznek. Táncolj, amíg el nem ejtesz, érezd jól magad, amennyire csak tudod – itt senki nem fog a pálya széléről nézni és kommentelni. Csak ismerős arcok a környéken. Ez nagyon klassz.

9. Buli egy nyitott buszon

Egyedülálló módja egy születésnap megünneplésének, amelyre kevesen gondoltak. Otthon, étteremben, szállodában szoktunk ünnepelni. Valld be, még nem gondoltál arra, hogy egy tető nélküli buszon bulizzon.

Mire vársz? Béreljen megfelelő járművet sofőrrel, töltsön fel ételt és italt, gyűjtse össze vendégeit, és induljon el nyaralási körútjára. A lényeg, hogy az időjárás ne okozzon csalódást.

10. Segíts a rászorulóknak

A fejlett országokban az ünnepek alatt szokás segíteni az árvaházaknak, jótékonysági szervezeteknek. Ez nem csak a jó modor, hanem az emberségünk is. Ha egy hátrányos helyzetű gyereken segítesz, sokszor boldogabb leszel, mintha egyszerűen csak néhány ezret költenél egy bankettre egy étteremben.

A közhiedelemmel ellentétben nem csak a tinédzserek szeretik a jó videojátékokat. Vessen egy pillantást a tiszteletreméltó srácokra, akik fizetett virtuális tankokat vezetnek, és megérti ezt.

Miért ne rendezhetne egy igazi játékfesztivált különböző műfajú játékokkal, beleértve az akciójátékokat is (béreljen pár Wii konzolt). Szervezz vidám bajnokságot nyereményekkel és kényeztesd a benned lévő gyermeket! Mellesleg, ez csak egy születésnapi parti része lehet.

12. Menj el egy koncertre

Térjünk át a születésnap megünneplésének fenséges módjaira. Ha családja és barátai a klasszikus vagy kortárs zenét szeretik, vegyen egy csomag prime sorjegyet, és töltse az estét kedvenc előadóival. Egyszerű és szerény módja bármely esemény megünneplésének.

13. Takarékos családi vacsora

Nem szeretnél hangosan és nagyképűen ünnepelni? Egy hagyományos családi vacsora kis körben megfelel a hangulatának. Valójában emberek milliói ünneplik így a születésnapjukat.

Ez nem csak egy lehetőség a családdal való kommunikációra, hanem egy jó alkalom egy érdekes recept kipróbálására is (ez utóbbit célszerű nem az ünnepi menü alapjául tenni – sosem lehet tudni, hogy milyen lesz).

Az ejtőernyős ugrás az ünneplés igazán emlékezetes módja. Az ejtőernyős ugrás régóta népszerű szórakozás a születésnaposok és a vendégek körében. És ne felejtsd el a videózást sem! Képzelje el, hogyan néz majd extrém videókat barátaival.

Azonnal figyelmeztetünk, hogy az ejtőernyős ugrás kategorikusan nem ajánlott porckorongsérvekkel, porckorongsérvekkel, csontritkulással, térd- és csípőízületi betegségekben szenvedőknek, valamint koordinációs problémákkal küzdőknek. A „földi” módszerek jobban megfelelnek neked.

15. Gyermekünnep

A lehetőség nem mindenkinek való. Ne feledje, hogyan ünnepelték a születésnapokat a leggondtalanabb években. Annyi lelkes várakozás és várakozás volt ezekben a tervekben, kincses csomagokban, lufikban és szalagokban... Az ötletem egyszerű: hívd meg a régi barátokat és emlékezz a gyerekkorodra.

16. Vásárlás

Az elfoglalt emberek számára kirándulás ide bevásárló központ valóban ünnep lehet. Szánjon időt és pénzt magának azzal, hogy teljes egészében elkölti. Aztán simán tovább a családi vacsorára.

Néha annyira elfoglaltak vagyunk, hogy a legmélyebb vágyainkat is elhanyagoljuk. De mindenkinek vannak ilyenek. Én például a jót szeretem karóra, de még mindig nem találok időt és plusz pénzt a kedvenc márkám megvásárlására. Gyakori helyzet?

A születésnap megünneplésének egyik módja egy apró személyes szeszély teljesítése, amihez még nem jutottál hozzá. Bármi lehet. A rokonok, ha figyelmesen követik szavait, valószínűleg kitalálják legmélyebb vágyát, és szívesen támogatnak.

18. Ünnepelj a szüleiddel

Tudom, tudom. Vannak, akik unalmasnak találják, mások több ezer kilométerre laknak a szüleik otthonától, mások pedig egyáltalán nem támogatják. jó kapcsolatokat szülőkkel. Mindazonáltal ezek az emberek kijöttek és felneveltek téged, olyan okosnak és függetlennek, ezért próbálj legalább ezen a napon adni nekik egy kis melegséget és figyelmet.

19. Játékklub

Ha szereti a biliárdot, a játékgépeket és a hasonló szórakozást, otthonát igazi játékklubbá varázsolhatja egy napra. Egy ilyen környezetben megrendezett születésnapi parti biztosan nem lesz unalmas.

Természetesen játékfelszerelést kell bérelnie és szakszerűen telepítenie.

20. Nem tervezett nyaralás

Valami különleges, nem mindenki meri majd kipróbálni. Folyamatosan harmonikus terveket készítünk, dekorációkat készítünk, bérelünk és vásárolunk, de végül túlságosan kiszámítható és érdektelen az ünnep.

Az én tervem egyáltalán nem terv. Igen komoly vagyok. Hívja fel barátait, és hívja meg őket egy jam-napra. Amikor összejönnek, kiderül, hogy itt nem készült ünnep.

Ezután az egész társaság megmozgatja a fantáziáját, és mindenki kívánságait figyelembe véve menet közben kitalál egy születésnapi partit. Ne aggódj, nem maradsz nyaralás nélkül. Bármely metropoliszban több tucat, vagy akár több száz hely van, ahol tisztességesen megpihenhet!

Egy ilyen rögtönzés szórakoztatóbb lesz, mint egy jól átgondolt és csiszolt forgatókönyv.

Reméljük, célba értünk érdekes módokon hogyan ünnepeljünk születésnapot.

Ha családi vagy üzleti rendezvényt szeretne szervezni, de nincs ideje vagy megfelelő ötlete, keressen.

Kávézók és éttermek, szállodák és klubok, showmenek és művészek, tapasztalt rendezvényszervezők, valamint megbízható felszerelés- és szállítási beszállítók ajánlatait találja benne.

Nem írt könyveket, de városunk néhány tömegszórakoztatója az ő módszereivel dolgozik. Ráadásul egyszerűen egy nagyon szép nő és két tehetséges gyermek édesanyja. Ismerje meg Irina Kuznyecovát, az SK vendégét."

Ne légy arrogáns és ne kételkedj

Büszkén mondja, hogy mindent maga ért el. Ez az a helyzet, amikor egy nő, férfi segítsége nélkül, talpra áll, és minden tekintetben meggazdagodik. Sőt, volt egy olyan sötét csík az életében, hogy Irina nem akar emlékezni vagy beszélni róla. De gyermekkora óta azt hitte, hogy minden sikerülni fog: „Tudtam, hogy Isten tehetséget és erős energiát ad csak azoknak a tisztességes és becsületes embereknek, akik sorsukkal összhangban valósítják meg magukat” – mondja Irina Kuznetsova.

Nem mindenkinek kell dolgoznia, hanem mindenkinek

Nem akartam egy napig a stúdióban ülni, hogy a keretben szerepeljek, de magával ragadott a műsor témája: „Az egész élet karnevál!” – mondja Irina. - Egybeesik az életmottómmal.

Légy felszabadult

Ira minden héten több ünnepet ünnepel. De soha nem ünnepli a születésnapját. És nincs is szabadsága. Éppen ebben az évben jártam Thaiföldön, és ott volt az első nyaralásom a tengeren. Korábban mindig igyekeztem a gyerekeimet odaküldeni nyaralni. Amikor a gardrób felé közeledik, rémülten veszi észre, hogy nincs mit viselnie a hétköznapokban: minden koncert, fellépés. Irina azt mondja, hogy nem tudja, hogyan vásároljon alkalmi ruhákat.

Irina, mint egy példamutató háziasszony, tudja, hogyan kell főzni, de nincs rá ideje. Ő és gyermekei a Ku-ku-ba és a Master Food-ba járnak. "Ez ugyanannyi, ha van otthon, ezért a legalapvetőbb dolgok vannak a hűtőszekrényben, ha nagy éhség van, én nagyon szeretem a kínai konyhát."

Megvan benne az a veleszületett felszabadulás, amit az emberek alkohollal próbálnak elérni, de még mindig megvannak kedvenc francia borai - a Beaujolais és a Chardonnay. Soha nem iszik és nem vezet. Meg kellett tanulnia autót vezetni, mert „egy modern nagyvárosban egyszerűen lehetetlen élni anélkül, hogy egy modern nőnek van autója.

Ha valakinek nagyon érdekes és időigényes munkája van, fennáll annak a lehetősége, hogy a karrierje tönkreteszi személyes boldogságát. Manapság minél erősebb és sikeresebb egy nő, annál nehezebb férfit találnia. Minél gyakrabban merül fel a magány és a tehetetlenség érzése egy nagy ünnep közepette.