L'unghia dell'indice è attorcigliata. Le unghie si arricciano, come ripararle

La cura delle mani è una delle componenti importanti della cura di sé. Le donne trascorrono molto tempo sulle loro mani, poiché le mani dicono molto. Manicure, limatura, gel e vernici, massaggio alle mani, maschere per la pelle delle mani che vengono utilizzate quotidianamente: tutto questo viene fatto dalle donne per apparire belle e giovani. Ora queste procedure hanno iniziato a essere eseguite da uomini che si prendono cura del loro aspetto e vogliono apparire belli ed eleganti. Tuttavia, tutte queste procedure saranno inutili se le unghie iniziassero a piegarsi in direzioni diverse. Ci possono essere molte ragioni per questo, quindi prima devi scoprire perché le unghie sono piegate.

Spesso le persone osservano che le unghie hanno iniziato a cambiare forma, deformarsi e piegarsi in direzioni diverse. Certo, sembra brutto, quindi coloro che devono affrontare questo problema sono interessati al motivo per cui le unghie delle mani si piegano e come risolvere questo problema. Ne parleremo nel nostro articolo.

Le unghie possono essere deformate in diversi modi:

• Ottieni una forma trapezoidale.
• Cresci negli angoli della cuticola all'esterno.
• Appaiono varie ammaccature o tubercoli.
• Le unghie diventano morbide e fragili.

Molto spesso, la lamina ungueale è piegata verso l'alto o verso il basso sia sulle punte che su tutta la superficie. Ma perché le unghie si arricciano? Qual è la ragione di questa deformazione e come sbarazzarsi di questo problema? Dopotutto, le unghie piegate non solo sembrano molto brutte, ma portano anche dolore sgradevole, poiché si aggrappano alle cose e si rompono semplicemente, il più delle volte minando la pelle sotto l'unghia, e questo è molto doloroso.

Ci sono diversi motivi per arricciare le unghie. Il primo motivo non sono abbastanza vitamine, questo influisce immediatamente sulla condizione di capelli e unghie. Questo problema è risolto semplicemente: è necessario includere più vitamine nella dieta, ma è meglio bere un corso multivitaminico e continuare ad aderire a una dieta corretta e sana. Non appena il corpo è saturo di tutte le vitamine, le unghie stesse inizieranno a correggere la loro forma e a riprendersi rapidamente.

Il secondo motivo per cui le unghie delle mani sono piegate è la cura impropria e l'accumulo costante. Il taglio costante delle unghie su tutta la superficie e l'uso di unghie estese rendono le placche naturali fragili e senza vita e cambiano la loro forma.

Importante

Se noti cambiamenti nelle unghie dopo l'estensione, dovresti rinunciare alle unghie estese per un po' e lasciare che le tue si riprendano.

Bagni di sale e massaggi con olio di bardana, così come l'uso di balsami rassodanti. Bene, l'ultimo motivo può essere definito una caratteristica innata. Per questo motivo, le unghie sono piegate soprattutto in direzioni diverse.

In questo caso, nulla può essere cambiato e puoi solo monitorare costantemente le unghie, costruirle e tagliarle nel momento in cui iniziano a piegarsi. Con la patologia congenita, molto spesso le unghie sono piegate sull'indice e sul medio, mentre il resto sembra normale e non è deformato.

1. Per rafforzare e ripristinare le unghie, puoi fare bagni con olio d'oliva o germe di grano. Questi oli satureranno l'intero piatto e lo renderanno più forte. Per fare questo, scalda un po' l'olio e gocciola 5 gocce di olio essenziale. Le calendule vengono immerse nella miscela per 10-15 minuti. È meglio fare i bagni ogni giorno fino a 10 giorni. Dopo la procedura, si consiglia di massaggiare le cuticole e strofinare bene l'olio sulle unghie.
2. Il succo di barbabietola ha anche proprietà rinforzanti. Per fare questo, grattugiare le barbabietole e spremere il succo, che viene semplicemente strofinato un paio di volte al giorno per non più di 12 giorni. Preparati al fatto che le unghie saranno dipinte, ma il risultato ti piacerà al 100%.
3. Ma il massaggio delle unghie con glicerina non solo rafforzerà le unghie, ma ne migliorerà anche la crescita. Per fare questo, la glicerina viene applicata sulle cuticole intorno alle unghie e massaggiata con una spazzola morbida per un minuto ogni unghia. Si consiglia di eseguire questa procedura 1 volta in 10 giorni.
4. Puoi anche usare la cera d'api, grazie alla quale puoi lucidare la lamina ungueale, idratarla e proteggerla da danni e delaminazioni. La cera deve essere strofinata sulle unghie ogni giorno per almeno 15 giorni per ottenere unghie perfette.

Perché le unghie si arricciano e cosa fare

Quando viene scoperto il motivo per cui le unghie sono piegate e non si applica all'ereditarietà, puoi provare a risolvere il problema rimedi popolari. Abbiamo selezionato di più ricette efficaci bagni, miscele per massaggi e trattamenti rassodanti.

Se le unghie sono piegate, imparerai cosa fare dopo.

Bagni terapeutici. Quando le unghie sono deformate, dovrebbero essere fatti i bagni di sale. Il sale è meglio prendere il mare o iodato. In due litri di acqua tiepida aggiungete un cucchiaio di sale e qualche goccia di olio essenziale. Invece del sale iodato, puoi far cadere lo iodio. Le maniglie vengono mantenute in quest'acqua fino a quando non si raffreddano.

Iodio. Quando le unghie si arricciano, si consiglia di utilizzare lo iodio per trattarle. Questa procedura rafforzerà la lamina ungueale, le unghie diventeranno forti e inizieranno ad allinearsi. Per fare ciò, tutti i rivestimenti delle unghie vengono rimossi e lo iodio viene applicato ogni giorno fino al completo recupero.

Succo di limoneè anche considerato ottimo strumento per il trattamento dei difetti emergenti sulle unghie. Il succo di limone dovrebbe essere strofinato sulle unghie, puoi aggiungere oli essenziali per risultati migliori.

Massaggio. Procedura obbligatoria non solo per il trattamento delle unghie, ma anche per la prevenzione. Il massaggio migliora la circolazione sanguigna intorno all'unghia, migliora la loro condizione. È meglio usare olio per unghie o crema vitaminica per questo. Il massaggio dovrebbe essere fatto ogni sera prima di andare a letto.

Maschera.È necessario riscaldare 1 cucchiaio. olio d'oliva e aggiungete qualche goccia di succo di limone. La miscela risultante viene applicata sulle unghie, indossare guanti naturali e andare a letto. Al mattino, le mani e le unghie appariranno molto più belle. Questa procedura può essere eseguita una volta alla settimana.

Se le unghie sono piegate: quali malattie segnala questo

Le unghie si arricciano per diversi motivi. Il primo di questi può essere chiamato malnutrizione, che porta alla deformazione delle unghie, in quanto prive delle vitamine necessarie per una buona e corretta crescita.

Inoltre, il cibo spazzatura ha sempre un effetto negativo sul fegato e sul funzionamento dell'organismo nel suo insieme. E prima di tutto colpisce le unghie e i capelli.

È necessario aderire alla dieta, mangiare più frutta e verdura e rinunciare a fast food, cibi fritti e grassi. La fragilità può portare al fatto che le unghie sono piegate verso l'alto. Ciò è particolarmente evidente quando il corpo manca di calcio, magnesio o zinco: questi sono i tre elementi responsabili della salute e della forza delle unghie.

Nota

Affinché le unghie siano forti e olistiche, vale la pena includere la ricotta, i prodotti a base di latte acido nella dieta e dimenticare le cattive abitudini.

Se le unghie lunghe sono piegate, ciò indica una mancanza di acqua. Questo può essere corretto con maschere e massaggi utilizzando prodotti nutrienti per unghie e cuticole. La cura impropria e la manicure di scarsa qualità spesso causano la flessione delle unghie. Durante una manicure, lo strato ungueale può essere danneggiato con una lima per unghie di ferro, quindi è meglio non utilizzare uno strumento del genere da soli, ma affidare le unghie a un professionista.

Le malattie virali portano anche alla deformazione delle unghie, poiché i virus deprimono l'intero corpo e anche il sistema immunitario. Di conseguenza, ciò influisce sulle condizioni delle unghie, diventano fragili e iniziano a torcersi. Qui è necessario trattamento complesso dal virus e la cura costante delle unghie mentre crescono.

Nota

Se le unghie di tuo figlio hanno iniziato ad arricciarsi, dovresti consultare un dermatologo, poiché questo potrebbe essere l'impatto negativo di un'infezione fungina.

Molto spesso, le unghie sottili e fragili sono attorcigliate. Per curare questo problema, devi includere più vitamine e minerali nella tua dieta, fare bagni e massaggi rassodanti e, nel tempo, le tue unghie diventeranno aspetto sano e bella lucentezza.

Le unghie per le donne non sono solo piatti sulle dita. Questa è una parte importante della cura di sé. Dall'aspetto delle unghie puoi capire quanto una donna si prende cura di se stessa, quali sono le specificità del suo lavoro e persino il livello di benessere. Ma a volte succede così aspetto esteriore le unghie sono molto diverse da quelle che vuoi. Le unghie arricciate sono un problema abbastanza comune. L'intera lamina ungueale o solo i suoi angoli possono essere piegati. Oltre al problema estetico, tali unghie possono portare molti disagi, aggrappandosi a tutto e rompendosi al minimo pretesto.

Cause di piegare le unghie

I motivi principali includono quanto segue:
1. Predisposizione genetica. Succede che, a causa della genetica, le unghie, quando raggiungono una certa lunghezza, iniziano a piegarsi, e questo è più evidente sull'indice e sul medio. In questo caso, è sufficiente tagliare le unghie a una tale lunghezza quando la curva non è pronunciata. Se c'è il desiderio di avere una manicure sulle unghie lunghe, è meglio costruirle.

2. Mancanza di vitamine. Le unghie, come un indicatore, mostrano quanto sia sano il corpo nel suo insieme. Con una carenza di vitamine a causa della malnutrizione o dopo una malattia, la lamina ungueale può subire deformazioni o assottigliarsi. L'assunzione di complessi multivitaminici e una corretta alimentazione può risolvere questo problema. Va tenuto presente che un tale problema accompagna spesso alcune malattie: anemia, distrofia, ecc.

3. Le regolari estensioni delle unghie possono anche portare alla deformazione della lamina ungueale. Gli amanti delle unghie estese hanno notato da tempo che dopo questa procedura, le loro unghie diventano più deboli, fragili e possono deformarsi. A volte vale la pena dare alle unghie il tempo di riposare e recuperare.

4. Scarsa cura delle unghie. Non solo i mezzi con cui vengono lavorate le unghie sono importanti, ma anche la loro corretta limatura e lucidatura. Puoi limare le unghie secche, ma non dovresti usare lime per unghie in metallo. Li ho visti dal bordo al centro. Ma puoi lucidare le unghie solo dopo aver applicato loro uno speciale olio idratante.

5. Fungo. Se ci sono infezioni fungine, si osservano anche altri sintomi: le unghie non si piegano, ma ingialliscono, si delaminano e diventano fragili. In questo caso, è meglio consultare uno specialista: prescriverà il trattamento giusto.

Oltre a risolvere la causa del problema, ci sono anche diversi modi per riportare le unghie alla loro forma. Prima di tutto, questi sono bagni (il più delle volte usano iodio e sale marino, a volte oli essenziali). Puoi anche applicare speciali composizioni per manicure rinforzanti sulle unghie o lubrificarle con succo di limone durante la notte o coprirle con uno strato di iodio. Questi rimedi, tra l'altro, sono utili non solo per i problemi di piegatura delle unghie, ma generalmente eliminano anche la fragilità, la delaminazione e l'aspetto opaco.

Per risolvere il problema, la cosa principale è scoprire la causa e affrontare il problema in modo complesso: bilanciare la dieta, acquistare uno strumento per il trattamento delle unghie di alta qualità e smettere di costruire per un po'. Questo sicuramente non farà male e, in caso di vittoria, la ricompensa saranno unghie perfette e attraenti.

La cura delle mani è una parte significativa della cura del corpo e, di norma, le donne dedicano molto tempo a questo. Manicure professionale regolare, autolimatura e verniciatura, cura della pelle delle mani e delle unghie: queste sono le poche cose che quasi ognuno di noi fa ogni giorno. Tuttavia, gli sforzi non danno sempre il risultato desiderato, spesso le unghie non sembrano come vorremmo e ci sono molte ragioni per questo.

Molto spesso le unghie cambiano la loro forma normale, si deformano e tra i tipi di deformazione, le unghie curve sono le più comuni. Qual è la ragione di questo fenomeno e puoi affrontarlo da solo?

La deformazione delle unghie può essere variata: questa è una forma trapezoidale pronunciata e unghie incarnite negli angoli esterni, ammaccature in varie direzioni e maggiore fragilità. La piegatura della lamina ungueale verso l'alto o verso il basso è una deformazione molto comune delle unghie, può essere espressa nella piegatura dell'intera lamina ungueale o solo nei suoi angoli esterni.

Il problema è lungi dall'essere solo di natura estetica, poiché le unghie curve causano disagio, si aggrappano ai vestiti, strappano collant costosi, ma, soprattutto, causano anche dolore, poiché l'unghia uncinata si stacca e spesso, come si suol dire, " con la carne”. Quindi cosa impedisce alle unghie di crescere correttamente e le fa deviare "fuori rotta"?

Perché le unghie si piegano verso l'alto o verso il basso?

Ci possono essere diverse ragioni per questo fenomeno. Il primo, e il più comune, è un'acuta carenza di vitamine, tale da peggiorare notevolmente le condizioni di unghie e capelli.

1. Alla base, per così dire, del fenomeno c'è o la malnutrizione associata alla restrizione dei nutrienti, varie malattie in cui l'assorbimento dei nutrienti dal cibo è compromesso, come l'anemia, la distrofia, l'anoressia. Di norma, dopo aver eliminato la causa principale, la forma delle unghie viene rapidamente ripristinata. Per cominciare, dopo aver scoperto un fenomeno sfortunato, vi consigliamo di rafforzare la vostra dieta con verdure, alimenti proteici, e sarebbe anche bello bere un corso di vitamine e microelementi.
2. Il secondo motivo per piegare le unghie è la cura impropria e la passione per le estensioni delle unghie. Non è un segreto che il taglio aggressivo della superficie della lamina ungueale, l'usura a lungo termine unghie artificiali assottiglia la lamina ungueale naturale, di conseguenza diventa molto vulnerabile e cambia forma. Se un problema simile è diventato rilevante dopo ripetute estensioni, vale la pena far riposare le unghie per un paio di mesi. Durante il periodo di riposo, assicurati di bere un complesso vitaminico-minerale, non verniciare le unghie, fare bagni con sale marino e oli essenziali, strofinare l'olio di bardana o l'olio di ricino sulle unghie. Per rafforzare le unghie, applica su di esse speciali balsami rinforzanti.
3. C'è un altro motivo per piegare le unghie: questa è una caratteristica congenita. In questo caso, la flessione è spesso più pronunciata. Indipendentemente dallo spessore della lamina ungueale, dopo essere cresciute fino a una certa lunghezza, le unghie iniziano a piegarsi verso l'alto o verso il basso e così tanto da arricciarsi letteralmente. In questo caso, si può solo simpatizzare e raccomandare di far crescere le unghie solo per una lunghezza sicura in modo che non si pieghino, o di ricorrere alle estensioni delle unghie in uno qualsiasi dei modi accettabili. Con la natura genetica del problema, le unghie si piegano principalmente sull'indice e sul medio, mentre sugli altri hanno una forma del tutto normale.

Cosa fare se le unghie sono piegate?

• Se la piegatura delle unghie non è ereditaria, puoi provare a curare da solo questo fenomeno antiestetico. Il corso del trattamento comprende bagni, sfregamento e massaggio delle pieghe ungueali.
• Se i cambiamenti nella direzione della crescita delle unghie sono anche associati a un cambiamento nel loro colore, delaminazione, molto probabilmente il motivo risiede in un'infezione fungina, che non dovrebbe essere trattata da sola. È meglio contattare un dermatologo e ottenere un aiuto qualificato.
• I bagni per il trattamento della deformazione della lamina ungueale sono realizzati sia con sali marini e olii essenziali, sia con soda e sale ordinario. Tutte queste sostanze rafforzano perfettamente la lamina ungueale. Puoi anche preparare un bagno con acqua iodio.
• La concentrazione di sali nell'acqua non deve essere elevata, un cucchiaio di sale è sufficiente per un contenitore da due a due litri e mezzo. Gli oli essenziali per questo volume vengono generalmente assunti da cinque a sette gocce.
• Bagno con sale iodato (puoi prendere sale marino e gocciolare cinque gocce di iodio)
• Per 150 ml acqua calda prendi un cucchiaio di sale, mescola in modo che il sale sia completamente sciolto e metti le dita nell'acqua. Il bagno dura fino a quando l'acqua non si è completamente raffreddata, quindi le mani vengono risciacquate con acqua pulita, asciugate tessuto morbido, strofinare oli o creme per manicure speciali sulle unghie, rimuovere l'olio in eccesso con un tovagliolo e applicare un balsamo per unghie.

Lo iodio è un ottimo rimedio per le unghie e, in questo caso, puoi applicarlo sulla lamina ungueale come una normale vernice con un pennello. Prima dell'applicazione, è necessario rimuovere lo smalto dalle unghie con un solvente per unghie che non contenga acetone (o è meglio astenersi dallo verniciare per l'intero periodo di trattamento). È meglio trattare le unghie con iodio di notte: al mattino non ci sarà traccia di iodio. Viene completamente assorbito, rendendo gradualmente le unghie più forti e correggendo tutti i loro difetti.

Anche il succo di limone non dovrebbe essere trascurato: strofinare quotidianamente il succo di limone fresco sulla lamina ungueale correggerà rapidamente tutte le irregolarità delle unghie.

Anche lo sfregamento di oli, manicure e oli essenziali sulla lamina ungueale aiuterà a risolvere questo problema. Vengono utilizzati oli speciali che la tua manicure può consigliare, oli essenziali di neroli, arancia, limone, pino. Bene aiuta l'olio di bardana, i semi di lino e l'olio di ricino.

Massaggio delle pieghe ungueali e delle piastre ungueali con crema mani vitaminica, olio per unghie o con il tuo preferito Olio essenziale influenza anche in modo molto efficace la correzione dei difetti nella lamina ungueale. Gli oli saturano i tessuti di sostanze essenziali e il massaggio provoca un aumento del flusso sanguigno e crea tutte le condizioni per il miglior assorbimento dei nutrienti da parte dei tessuti.

Non ignorare alcun cambiamento nelle condizioni delle unghie, perché sono le unghie che prima di tutto ci segnalano problemi nel corpo, che è meglio correggere rapidamente, senza portare a gravi violazioni.

Una cattiva alimentazione, una dieta squilibrata o inappropriata, saltare il pranzo o la cena possono essere il risultato di una cattiva salute delle unghie. È importante che le proteine ​​e gli oligoelementi entrino nel corpo nella quantità richiesta. Ci vorranno da un mese a sei mesi per trattare le unghie ricci. Inizia con le proteine. Questo elemento è vitale per il corpo in generale e per le unghie in particolare. Per chilogrammo di peso di una persona, dovrebbero essere forniti 1-1,5 grammi di proteine ​​​​al giorno. Dovresti cambiare la dieta a favore di cibi come pollo, carne, uova, latte, pesce di mare.

Il secondo elemento più importante per il corpo, che non basta se le unghie sono attorcigliate, è il magnesio. Devi consumare fino a 400 mg di magnesio al giorno. La difficoltà sta nel fatto che è abbastanza difficile soddisfare il bisogno di questo oligoelemento solo con l'aiuto del cibo. La carne è la più ricca di magnesio. Ma affinché il corpo riceva la quantità richiesta di un microelemento, è necessario mangiare fino a 2 chilogrammi di carne al giorno. Pertanto, la mancanza di magnesio viene reintegrata con l'aiuto di farmaci, che possono essere acquistati in qualsiasi farmacia.

La mancanza di calcio, il terzo elemento necessario per unghie sane, può essere colmata con latticini fermentati. Il corpo dovrebbe ricevere circa 800 mg di calcio al giorno.

La base di unghie sane: le vitamine

Per migliorare le condizioni delle unghie, vale la pena aumentare l'assunzione di vitamine B, C, E, A. La chiave per forti e belle unghie- vitamina B. Si raccomanda di includere nella dieta il lievito di birra, il latte e le uova. È la mancanza di vitamina B che rende le unghie arricciate e fragili.

Se l'unghia sembra vecchia, ha perso il suo aspetto attraente e inizia a raggomitolarsi, forse nel corpo non c'è abbastanza vitamina C. Per fare questo, dovresti mangiare più agrumi e varie bacche, come l'uva spina.

Se le unghie non crescono bene e iniziano ad arricciarsi, devi mangiare più legumi, noci, oli, che contengono vitamina E. È lui che è responsabile della crescita e della giovinezza delle unghie.

Nel corpo non ci sono belle unghie con una mancanza di vitamina A. Se le cattive condizioni delle unghie, la loro delaminazione e torsione sono accompagnate da malattie frequenti e processi infiammatori, il sistema immunitario è indebolito. La vitamina A, che è abbondante in carote, verdure e burro, aiuterà a rafforzare l'immunità in generale e a liberarsi delle unghie arricciate.

La piegatura delle unghie è la torsione delle unghie rispetto al dito. Potrebbe essere un sintomo di un'altra malattia medica, dopo la scoperta della quale i problemi con la deformazione delle placche scompaiono gradualmente nel corso del trattamento farmacologico.

Oltre a carenze vitaminiche e lesioni meccaniche, ci sono molte ragioni che potrebbe causare questo problema.

1. Malattie delle vie respiratorie

Se le unghie si arricciano, questo potrebbe indicare un problema alle vie aeree. Questo sintomo è spesso presente nelle persone con condizioni come broncopneumopatia cronica ostruttiva, bronchite, asma e cancro ai polmoni.

In questo caso la deformazione avviene per mancanza di ossigeno e le unghie possono avere un colore bluastro o giallastro.

2. Carenze di vitamine e nutrienti

Se il corpo non riceve abbastanza vitamine e minerali, i piatti possono arricciarsi e rompersi. È importante cambiare la dieta in modo che il corpo riceva abbastanza vitamina B-12, ferro e altri nutrienti.

Se la dieta non aiuta, è necessario bere un corso di vitamine.

Consiglio. Per determinare quali sostanze mancano nel corpo, donare il sangue per gli esami di laboratorio.

3. Ferita

Le unghie attorcigliate possono essere correlate a lesioni. Se ti sei infortunato di recente alle dita, potresti notare che le placche hanno iniziato a deformarsi.

Nonostante il disagio e l'aspetto, non sbarazzarsi di questa unghia, poiché una nuova piastra apparirà sotto di essa sull'area lesa della pelle.

Non appena cresce, puoi tagliare il bordo deformato.

4. Ereditarietà

La causa della curvatura delle placche potrebbe essere ereditaria. Se le unghie dei tuoi genitori sono piegate, anche questo difetto non ti aggirerà. Non c'è motivo di preoccuparsi a meno che altri sintomi non ti infastidiscano.

Per rendere le tue unghie più belle, prova a tagliarle secondo necessità.

In ogni caso, un esame da parte di un medico non farà male. A causa di problemi ereditari, possono mancare importanti malattie che provocano questo sintomo.

5. Malattie croniche

In presenza di malattie croniche del fegato e problemi vascolari può verificarsi una flessione delle unghie verso il basso. In alcuni casi, questo è un sintomo di infiammazione intestinale e AIDS.

Perché le unghie si arricciano?

Koilonychia (curvatura verso l'alto delle unghie) è il termine medico dato alle unghie fragili e fragili, in cui si arricciano e sembrano un cucchiaio.

carenza di ferro

Innanzitutto questo il problema potrebbe essere dovuto all'anemia da carenza di ferro. Il ferro fa parte dell'emoglobina, una proteina nel sangue che trasporta l'ossigeno in tutto il corpo.

L'anemia si verifica quando il corpo non produce abbastanza globuli rossi, con conseguente mancanza di ossigeno nei tessuti del corpo.

L'anemia da carenza di ferro è un tipo di anemia causata da una carenza di ferro.

Altri motivi

La piega verso l'alto può anche essere causati da traumi, esposizione a solventi a base di petrolio(in ambito professionale) o sindrome della rotula(fallimento del sistema scheletrico).

In rari casi si manifesta con emocromatosi, morbo di Raynaud e lupus. L'arricciatura può comparire durante i primi giorni di vita di un bambino, ma man mano che le unghie si sviluppano, assumono un aspetto normale.

Se riconsideri il tuo stile di vita e la tua alimentazione, puoi evitare di piegare le unghie e mettere in ordine il loro aspetto. Momenti fondamentali:

1. Prendi integratori alimentari

Le unghie arricciate indicano che il tuo corpo è carente di molti altri minerali e sostanze nutritive oltre al ferro.

Ad esempio, come le vitamine B12 e D3. Prova a includere nella tua dieta cibi fortificati con questi minerali, come spinaci, formaggio e pesce.

2. Controlla il livello di proteine ​​nel corpo

Con una carenza di proteine, sono possibili non solo problemi con le unghie, ma anche un declino generale di tutta l'immunità.

Una dieta proteica aiuterà a prevenire problemi di capelli e pelle. Sfortunatamente, anche le persone che soffrono di problemi alle unghie sono soggette a questi disturbi.

3. Massaggia le cuticole

Se lo sarai massaggia regolarmente le cuticole, puoi raddrizzare le unghie e guidarle nella giusta direzione. Non risulterà subito, ma nel tempo, con il massaggio quotidiano, puoi ottenere un certo risultato.

Questo metodo è usato raramente, ma in termini di efficienza non è in alcun modo inferiore ad altri metodi.

4. Ridurre al minimo l'uso di sostanze chimiche

Provare ridurre l'utilizzo cosmetici con contenuto di acetone. Puoi consumare la pellicola protettiva naturale, che causerà l'arricciamento e la rottura delle unghie.

Consiglio. Se non puoi rifiutare vernice e liquido per la sua rimozione, consulta uno specialista su un analogo che non contiene sostanze dannose per te.

“Non è necessario avere problemi ereditari o malattie croniche affinché con il tempo le unghie inizino ad arricciarsi e a perdere la loro bellezza naturale. Qualsiasi violazione dell'igiene e negligenza delle dita può portare a conseguenze irreversibili. Evitare lesioni e contatto con vari tipi di sporco. Si consiglia di lavare le dita solo con sapone destinato al lavaggio delle mani e in nessun caso con detersivo.

Natalia Deift (dermatologa, Germania)