Come pensare positivamente o una visione del pensiero positivo. Tecnica del pensiero positivo Pensiero positivo

Cos’è il sistema di pensiero positivo? Questa è la totalità della visione positiva del mondo da parte di una persona, dei pensieri positivi, dell'intera visione del mondo e delle azioni, nonché la comprensione del fatto che ognuno crea per se stesso la realtà in cui vive. Questo è un intero sistema che ti consente di ottenere risultati sorprendenti nel cambiare la tua vita.

Pensiero positivo- questo è davvero un potere enorme! Il suo potere è difficile persino da immaginare. Alle persone che utilizzano questo sistema accadono cose inspiegabili, davvero magiche: alcuni si dimenticano della malattia, altri trovano un ottimo lavoro, altri trovano un compagno di vita, altri ancora si dimenticano dei problemi economici. Ma la cosa principale è che tutti provano una sensazione di gioia di vivere e felicità. Vivono secondo principi completamente diversi: non nella carenza, ma nell'abbondanza, non nella lotta con il mondo esterno, ma nel goderne i doni, non nella lotta contro la malattia, ma nella gioia di sentire la vita e la salute! Non devono chiedere nulla, perché tutto ciò di cui hanno bisogno arriva nelle loro mani e nel modo per loro più accettabile.

Circa 10-15 anni fa iniziarono a essere pubblicati libri di vari autori dedicati a questo sistema. È stato come rompere una diga che per molto tempo aveva impedito che informazioni così serie arrivassero alla gente comune. Naturalmente, alcuni eletti possedevano questa Conoscenza ai tempi dei faraoni, ma gli altri no. Sembra che qualcuno abbia recentemente revocato il divieto di trasmettere a tutta l'umanità informazioni estremamente importanti, e quindi per il momento vietate.

Allo stesso tempo, diversi autori, concordando sulla cosa principale - nel riconoscere la grande efficacia del sistema di pensiero positivo (di seguito denominato PMS o sistema PM), ne spiegano la natura in modi completamente diversi. Alcuni cercano di ridurre tutto a aspetti psicologici, il secondo riduce tutto ai misteri del subconscio, il terzo cerca di applicare il concetto di chakra, il quarto, temendo l'indubbio potere del sistema PM, scopre attentamente se qui c'è odore di occulto.

Il potere del pensiero positivo

È davvero sufficiente seguire questi semplici principi per cambiare in meglio la propria vita? è davvero così semplice? Sì, per cambiare radicalmente la tua vita in meglio, devi solo seguire questi principi. Ma, sfortunatamente, non è così semplice.

Nonostante la sua apparente semplicità, il passaggio al pensiero positivo di solito richiede un certo sforzo, poiché potrebbe essere necessario cambiare completamente la visione del mondo di una persona, compresi i concetti che ha avuto fin dalla nascita. Inoltre, molti concetti di pensiero positivo, in particolare il principio di giustizia nel mondo, a prima vista sembrano ingiusti e persino crudeli. Per accettarli, è necessario percorrere un certo percorso.

Questo percorso può essere piuttosto lungo, perché non si tratta solo delle azioni “giuste”. Il problema è cambiare la coscienza di una persona, i suoi pensieri e atteggiamenti evidenti e nascosti. Determinano le nostre azioni e insieme a loro formano l'esistenza in cui viviamo e della quale ora potremmo essere insoddisfatti. Solo cambiando i suoi pensieri e la sua visione del mondo una persona può cambiare la propria vita reale.

Ma ne vale la pena, perché, essendo entrato in armonia con il Mondo, vivrai secondo principi completamente diversi - non nella carenza, ma nell'abbondanza, non combattendo il mondo esterno, ma godendo dei suoi doni, non combattendo le malattie, ma nella gioia di sentire la vita e la salute! Non dovrai chiedere nulla, perché tutto ciò di cui hai bisogno arriverà nelle tue mani, e nel modo per te più accettabile.

Per concludere questa sezione, ecco alcune citazioni di grandi persone, come se fossero dette specificatamente riguardo al Sistema di Pensiero Positivo:

« Il mondo è ciò che pensiamo di esso" J.E. Sharon, francese fisico nucleare

« Se la vita non ti sembra una grande gioia, è solo perché la tua mente è mal indirizzata" Tolstoj L.N.

« I miracoli avvengono quando le persone credono in essi, e più ci credono, più spesso accadono." Diderot D.

« Dai al mondo il meglio che hai e lui ti restituirà lo stesso" Madeline Ponti

« Se vuoi che la vita ti sorrida, donale prima il tuo buon umore" Spinoza

« Pensa di essere capace di questa o quella impresa, oppure pensa di non esserne capace: in ogni caso, avrai ragione”.. Henry Ford

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Pensare positivo non significa vedere il mondo attraverso occhiali color rosa, come credono alcune persone. Sì, questo è un cambiamento di pensiero, ma non solo. È anche un cambiamento di comportamento, che mira ad agire attivamente, a superare eventuali ostacoli e a comprendere che tutto è risolvibile e utile. Il pensiero positivo insegna a una persona ad essere manager della propria vita, a credere nelle proprie forze. Permette di prevenire ed eliminare stress psicologico e fisico, disturbi, sindromi, malattie e altri problemi, ad esempio stress, depressione, insonnia.

Il pensiero è un processo mentale cognitivo volto a identificare modelli e relazioni nel mondo circostante. Cioè, è così che vede una persona il mondo. Cosa vede in lui: ostacoli o opportunità, perdite o esperienza, la propria responsabilità o le macchinazioni delle persone intorno a lui, o anche l'universo stesso.

La teoria del pensiero positivo si riferisce alla direzione della psicologia nel raggiungimento del successo, nello sviluppo della motivazione e in generale. Riguarda non di cieco ottimismo, che, tra l'altro, è pericoloso per la vita. Il pensiero positivo implica piuttosto un atteggiamento positivo nei confronti della realtà. E può essere gioiosa o non molto felice.

Propongo di considerare diverse tesi comparative per distinguere meglio la positività dall'ottimismo.

1. Convincersi che una relazione problematica non sia tale o che migliorerà miracolosamente è un ottimismo cieco e inutile. Riconoscere che la relazione è problematica, scoprire ragioni specifiche e momenti spiacevoli, costruire un piano per risolverli: pensiero positivo. “Sì, ho una relazione problematica. Per farli stare meglio dobbiamo andare da uno psicologo”.
2. Sperare che la vita migliori da sola, che la salute migliori e che il successo arrivi: ottimismo. Ammettere che la vita non è soddisfacente e che la colpa è delle cattive abitudini e decidere di sbarazzarsene è un pensiero positivo. “Sì, la mia vita non è come vorrei. Ma non è spaventoso. Dopotutto, vedo la ragione nelle mie cattive abitudini, presto me ne libererò. E allora la vita brillerà di nuovi colori”.
3. Ottimismo – “Non posso fare nulla. Ma spero che non sia per sempre. Presto la striscia nera finirà”. Positivo – “Avrò successo adesso se…”.
4. Il pensiero positivo è una spiegazione razionale di qualsiasi evento, una visione della realtà. L'ottimismo è nella maggior parte dei casi autoinganno e autoipnosi, ignorando la realtà e i fatti indiscutibili.
5. Anche se, d'altra parte, anche la fiducia in se stessi e l'amor proprio incondizionati sono un elemento del pensiero positivo. Tuttavia, d'altra parte, questo è un elemento di autoipnosi caratteristico dell'ottimismo. Questa interessante osservazione ne conferma la presenza linea sottile tra positività e ottimismo, nonché la complessità e l’ambiguità della psicologia della personalità.

Quindi il pensiero positivo si basa sul “Sì, ma…”. Si basa sull'attenzione di una persona su se stessa e non su circostanze esterne, manna dal cielo o incolpazione di altre persone. “Io sono il padrone della mia vita” è il motto di questo concetto.

Principi del pensiero positivo

Il pensiero positivo si basa su 3 principi:

1. Costruisci e vedi sempre l'obiettivo. Non esiste attività senza obiettivo, così come non esiste motivazione senza definizione di obiettivi. Qualunque cosa accada, vedi l'obiettivo principale.
2. Agisci, muoviti, prova, sii sempre attivo. Non aver paura del fallimento.
3. Gli errori sono esperienza. Solo gli errori e i fallimenti ci insegnano qualcosa di nuovo e ci permettono di crescere. Il successo non dà un tale effetto. Attraverso gli errori raggiungiamo il successo.

Tipi di pensiero positivo

Le credenze, l’atteggiamento e il pensiero stesso possono essere positivi. Qual è la differenza?

• Una convinzione positiva si basa sulle dichiarazioni di una persona su ciò che vorrebbe avere: quali qualità, abilità o abilità.
• Un atteggiamento positivo è credere nella propria forza.
• Il pensiero positivo stesso è una descrizione degli eventi e della loro percezione in modo positivo. L'esempio più popolare è la storia del vetro. Sì, essendo mezzo pieno o vuoto. Il volume d'acqua in esso contenuto è in ogni caso lo stesso, ma percependolo mezzo vuoto, una persona è sconvolta e percependolo mezzo pieno, è felice. La vita è quello stesso bicchiere.

L'ideale, ovviamente, coltivare tre componenti contemporaneamente.

Come sviluppare il pensiero positivo

Il pensiero positivo mira a identificare e sviluppare le prospettive più vantaggiose per il raggiungimento degli obiettivi e il cambiamento personale positivo. In realtà è questo che devi imparare: vedere ed essere in grado di cercare prospettive. Più prospettive (opportunità) abbiamo, più opzioni di azione e risultati finali.

1. Cercare nuove fonti di ispirazione e ottenere strumenti utili (conoscenze, abilità, competenze) per risolvere i problemi della vita. Leggi libri, partecipa a corsi di formazione, comunica con persone interessanti e sviluppate. Ma ricorda che la nuova conoscenza dovrebbe darti energia, motivarti all'azione e focalizzare l'attenzione sulla parte principale della tua realtà. Altrimenti non hai bisogno di questo strumento.
2. Il pensiero come filosofia (programma, copione) si trova nel subconscio. È questo che memorizza le cose che sono state portate al punto di automazione, cioè i programmi. Ma puoi trasferire qualcosa a livello subconscio solo attraverso ripetute ripetizioni. Da asporto: pratica regolarmente il pensiero positivo. E non aspettare risultati rapidi o uno sforzo limitato. Il pensiero positivo dovrebbe diventare uno stile di vita. È come uno sport, per la vita.
3. Il subconscio accetta volentieri tutto ciò a cui pensi più spesso. Quindi inizia a convincerti di questi pensieri. Conclusione: osserva i tuoi pensieri. Affermazioni più positive su te stesso, sulle tue capacità, sulla fiducia nei tuoi punti di forza e sulla realtà dei tuoi desideri.
4. Smetti di paragonare te stesso agli altri, la tua vita a quella degli altri.
5. Lavora con i tuoi problemi interni personali. Padroneggiare il pensiero positivo è impossibile senza liberarsi dei complessi e di altri “demoni”.
6. Se elimini qualcosa, riempi subito il vuoto con ciò che desideri, ciò che è utile. Altrimenti verrà nuovamente riempito da una specie di demone, anche se diverso.
7. Preparati al fallimento, non averne paura, ma non aspettartelo nemmeno.
8. Non lasciarti distrarre dalle sciocchezze, ricorda l'obiettivo principale.
9. Abbandona la percezione del mondo in bianco e nero.
10. Non concentrarti sui fallimenti. Ti è mai successo che durante la giornata accadessero solo un piccolo evento spiacevole e una decina di cose piacevoli, ma ricordi esattamente un fallimento? E tu spingi, spingi te stesso? Per che cosa?
11. I pensieri negativi in ​​generale restringono il tuo pensiero e la tua visione del mondo, per non parlare del danno fisico e mentale che causano al corpo. Quando ci fissiamo su qualcosa, vediamo solo un insieme ristretto di alternative e talvolta solo una soluzione, il che non ci rende felici. Inoltre, è stato scientificamente dimostrato che i pensieri negativi riducono le nostre prestazioni.
12. Come controllare le tue emozioni? Tecniche maestre. Insegneranno anche l'autoipnosi e la programmazione subconscia. Un'emotività adeguata consente di analizzare, sintetizzare, generalizzare meglio il materiale, sviluppare strategie e tattiche e vedere la situazione come dall'esterno.
13. All’inizio puoi rieducarti solo attraverso l’autocontrollo. Noti che sei di nuovo seriamente colpito dal pensiero "la vita è dolore" - ti stai tirando via per le orecchie. Ricorda, scrivi, racconta le cose positive che sono successe nella tua giornata. Ma c'è sempre qualcosa. Impara a vedere. Sì, all'inizio sarà difficile.
14. Evoca consapevolmente emozioni positive in te stesso. Qual è il modo più semplice per farlo? Fai qualcosa che ti piace e ti piace.
15. Esercitati a riformulare i tuoi pensieri su carta da negativi a positivi.
16. Monitora costantemente il contenuto, la presentazione e la colorazione emotiva dei tuoi discorsi. Ricorda sempre che parlando, stai programmando il tuo subconscio e persino il tuo ambiente. Immagina sempre che in questo momento ciò che viene detto si stia realizzando al 100%. Se fosse davvero così ovvio, cosa diresti? E' quello che dici sempre.
17. Scrivi progetti di vita e un ritratto di te stesso. Registra i tuoi risultati, i tratti caratteriali positivi e le abitudini e i tratti desiderati. Anche gli elementi negativi devono essere annotati, ma cerca immediatamente modi per correggerli se non ti soddisfano. Tieni un diario a cui puoi chiedere aiuto se ricadi in uno schema di pensiero negativo.
18. Certo, provaci! Non succederà nulla se ti limiti a scrivere o parlare. Funziona solo come autoipnosi nel quadro dell'autoregolamentazione, ma anche per dare forza nel perseguimento di ciò che desideri. Se scrivi su carta che desideri una promozione, scrivi immediatamente cosa devi fare per questo e fallo. Un errore comune: scrivere su carta, continuare a essere pigri e parlare di quanto tutto sia brutto, ma sperare in un potere superiore, e quando non succede nulla, poi concludere con orgoglio: “È il tuo pensiero positivo che non funziona”.
19. Scopri i tuoi, sviluppali e credi in te stesso.
20. Potresti essere sorpreso, ma ci stanchiamo quando le nostre menti si annoiano. Non permettere questo. Seleziona regolarmente il cibo per la mente, fai qualche tipo di esercizio. La pigrizia e il pensiero positivo sono cose non correlate e persino contraddittorie.

In conclusione consiglio la lettura dell'articolo. Tieni solo presente che in esso l'ottimismo si identifica con la positività. Ma ci sono molti consigli sul tema del pensiero positivo. Inoltre, non ignorare il tuo lavoro. In esso troverai strumenti per accettare ciò che non puoi cambiare e suggerimenti su come cambiare ciò che dipende da te. E come distinguere tra queste categorie.

Tra i libri per credenti, sarà interessante e utile il lavoro di N. V. Peel “Il potere del pensiero positivo”. Per i non credenti – il libro di N. Pravdina “L’ABC del pensiero positivo”.

Come formulare correttamente e positivamente i tuoi pensieri? Scoprilo dal video.

Pensiero positivo- questo è il massimo caratteristica principale auto-miglioramento. Ha molti vantaggi se gestito correttamente. Ad esempio, se una persona intende lavorare seriamente su se stessa e sulla propria personalità, dovrebbe sempre essere positiva. Nonostante le idee sbagliate, i suoi pensieri saranno puri, ma una persona non dovrebbe guardare tutte le cose intorno a sé con occhiali rosa e illudersi quando in realtà è vero il contrario.

Il pensiero positivo non è solo puro ottimismo. Poiché una persona deve essere sempre positiva, intraprendente e avere una volontà di ferro anche nei momenti più difficili, non perdersi mai d'animo.

Pensiero positivo per tutti i giorni

Se una persona è carica di emozioni positive, vede tutte le cose che lo circondano come reali ed è pronta a risolvere qualsiasi situazione, comprese quelle più difficili. buon umore e con fiducia nel successo dell'impresa. Deve essere calmo e fiducioso che tutto si risolverà bene. È così che si manifestano i principali benefici del pensiero positivo. Ci sono molte ragioni per prendere sul serio il pensiero positivo e praticarlo ogni giorno.

Il pensiero positivo migliora l’attenzione

Usando il pensiero positivo, puoi concentrarti sulla risoluzione di problemi importanti, eliminando eventuali emozioni negative che sprecano energia e tempo. Quindi ritorni rapidamente al tuo stato lavorativo e pensi in modo tale che lo stato non sia esaurito, pensi e agisci. Non ripetere mai più volte nella tua testa le emozioni di rabbia, rimorso e irritazione, ma cerca soluzioni con un approccio creativo.

Controlla te stesso con il pensiero positivo

Il pensiero positivo ti aiuterà a evitare comportamenti sconsiderati e decisioni sbagliate, pensieri oscuri e comportamenti stupidi, perdita di controllo ed emozioni negative. Quasi tutte le persone reagiscono in questo modo quando sono di cattivo umore o arrabbiate con qualcuno. Hai mai avuto una situazione in cui ti sei irritato e hai reagito con emozioni negative a un brutto incidente, e alla fine tutto è andato peggio di prima? Pensa a quanto impegno e tempo hai sprecato a causa di ciò. Pertanto, non bisogna sottovalutare l’importanza di monitorarsi costantemente e di non fare più cose stupide. La cosa peggiore che puoi fare è metterti nei guai.

Sei una calamita e attiri tutto ciò che desideri.

Ti dà esattamente dove sono dirette la tua attenzione e le tue intenzioni. Ad esempio, se provi sempre emozioni negative e ti concentri su eventi negativi, nella vita avrai solo problemi. E se pensi in modo positivo, attirerai a te solo eventi buoni e positivi. Dopotutto, il pensiero positivo dirige i tuoi pensieri verso il meglio. Pratica costantemente il pensiero positivo e ottieni una realtà migliore per te stesso. Questo modello è spiegato dal fatto che i pensieri positivi verso se stessi portano ad azioni positive. A loro volta, le buone azioni portano al raggiungimento degli obiettivi.

Il pensiero positivo migliora la percezione e la consapevolezza di una persona

Se pratichi il pensiero positivo, le cose più semplici ti appariranno sotto una luce diversa e gli estranei diventeranno evidenti per te. Questo schema è spiegato dal fatto che la tua concentrazione e la tua mentalità cambiano. Ad esempio, se succede qualcosa di terribile nella tua vita, vedrai non solo un aspetto negativo, ma anche uno negativo rovescio questa situazione. Forse ne trarrai beneficio. Praticando la positività, inizierai a prestare attenzione agli aspetti positivi degli eventi accaduti e a come tutto apparirà in futuro. concetto generale pace.

Se una persona è abituata ad essere sempre negativa, in tutte le situazioni vedrà solo il negativo e tutto il bene lo lascerà, anche se i vantaggi dell'evento sono evidenti. Se è già stata costruita una visione del mondo, allora è difficile comprendere cose che vanno ben oltre i suoi confini. Inoltre, la cosa più importante non è eliminare le prospettive negative, ma anche concentrare carità e positività, bisogna sempre avere tranquillità, fede e consapevolezza che tutte le situazioni della vita sono un'ottima esperienza di vita, anche se amara.

Come sviluppare il pensiero positivo: video

Ti consiglio di guardare un video educativo su come avere successo e come sviluppare il pensiero positivo.

Inoltre, tutto ciò che otterrai in futuro dopo aver utilizzato il pensiero positivo ti darà molti vantaggi. Se riesci a costruire la giusta mentalità, svilupperai l’abitudine al pensiero positivo e diventerai semplicemente senza paura. Smetterai di avere paura che ti succeda qualcosa di terribile, affronterai ogni avversità con positività e buon umore. Con determinazione affronterete le situazioni della vita senza paura, e una tale qualità oggi vale tanto oro.

Una persona è un prodotto del suo pensiero; ciò che pensa è ciò che diventa.

Mahatma Gandhi

Sento spesso da chi mi circonda le seguenti frasi: “sii positivo”, “devi pensare in modo positivo” e altre. Ma le persone ne comprendono davvero il significato e l'essenza come pensare positivo e perché? Indossare la maschera di un “superuomo” positivo ed esserlo sono cose completamente diverse. Guardandosi intorno, puoi vedere i volti di persone che esprimono varie emozioni, ad esempio: preoccupazione e gioia, tristezza e felicità, rabbia e serenità, noia e interesse... Ma vedere negli occhi una felicità o una soddisfazione sincera è un evento raro. “Essere positivi” è di tendenza in questo momento. E poche persone vogliono comunicare con una persona negativa o un piagnucolone triste. Eppure per positivo ognuno intende qualcosa di diverso. Molte persone riescono a mettere un sorriso sul proprio volto, ma non tutti riescono a mettere un sorriso, felicità e positività nel proprio cuore. Puoi indossare una maschera di positività quanto vuoi, ma se allo stesso tempo “i gatti ti graffiano l’anima” e ti autoflagelli o ti autodeprezzi, allora la maschera rimarrà per sempre una maschera e prima o poi cadrà. Tutto questo è giusto diversi modi inganno, possiamo ingannare con successo gli altri o anche noi stessi, ma ciò non cambierà il fatto che il pensiero positivo e i cambiamenti qualitativi interni ed esterni si ottengono meglio attraverso l'autoconsapevolezza e un profondo lavoro interiore.

Diamo un'occhiata a come pensare positivamente, come il pensiero positivo può influenzare la tua vita e perché, se pensi positivamente, i pensieri si materializzano.

Come pensare positivo e raggiungere la serenità

Quanto spesso senti la frase "i pensieri contano"? E infatti lo è. Molti di voi devono aver notato che quando il vostro umore è “in aumento”, la vita diventa facile, semplice e piacevole. Tutti i problemi si risolvono come da soli, incontri persone dalla mentalità positiva pronte ad aiutare e sostenere, tutti intorno a te sono amichevoli e gentili e il mondo sembra sorriderti. E viceversa, quando il tuo umore e i tuoi pensieri lasciano molto a desiderare, allora la vita non è gioia, lo spazio intorno inizia a confermare i tuoi pensieri tristi e contribuisce alla loro realizzazione. Ecco perché è così importante pensare positivo! Il pensiero positivo ti aiuta a cambiare la tua vita in meglio, a raggiungere la pace interiore e l'armonia.

IN Ultimamente Ho dovuto comunicare con molte persone dalla mentalità negativa, volevo davvero aiutarle e far loro capire che a volte i loro problemi e le loro sofferenze fluiscono e si materializzano dalle loro stesse teste. Cercando di trasmettere l'idea del pensiero positivo e guardando le persone, ho visto quanto segue: alcune persone dicono: “Sì, per me va tutto male, ma il vicino di Vaska è anche peggio e questo mi fa sentire bene (più facile), perché i miei problemi sono paragonati ai problemi degli altri non così spaventosi, puoi vivere.

Altri dicono: “Tutto va male per me e non mi interessa se gli altri sono buoni o cattivi, mi interessa solo la mia vita, i miei problemi e le mie esperienze”.

Altri ancora dicono: “Per me va tutto male e non migliorerà, tutto il bene se lo sono già accaparrato quei ricchi pazzi per i grassi, o quei settari fuori di testa, o quelli che hanno salari più alti, o da chi ha l’erba”.

E ci sono anche quelli che comprendono il potere del pensiero positivo, ma non riescono a gestire i propri pensieri, dicendo qualcosa del genere: “Sì, devi pensare positivamente per cambiare la tua vita, ma non so come, perché ho un molti problemi; Non so da dove cominciare, o non so come rifarmi, cambiarmi, o dove trovare il tempo per lavorare su me stesso; Sì, devi pensare in modo positivo, perché Katya pensa in modo positivo, e tutto funziona per lei e tutto va bene per lei, il che significa che posso farlo anch'io, ma cosa posso fare per questo? C'è qualcos'altro che deve essere fatto per questo? E sono pigro (è difficile, spaventoso, non ho tempo)”... Ti sei riconosciuto da qualche parte?

Ora, in base alle categorie descritte, scopriamolo: come pensare positivo per cambiare la tua vita.

Allora cominciamo... Abbiamo scoperto che le persone possono sprofondare nella negatività in diversi modi, alcuni iniziano ad elevarsi al di sopra di chi sta peggio di loro, altri invidiano chi sta meglio, altri generalmente sono indifferenti a tutti tranne che a se stessi . Mi vengono subito in mente le parole di Shantideva:

« Tutta la felicità che esiste nel mondo deriva dal volere che gli altri siano felici. Tutta la sofferenza che esiste nel mondo nasce dal desiderio di felicità per se stessi.»

Sulla base di queste parole, possiamo concludere che quanto più desideri e fai del bene agli altri altruisticamente, tanto più bene ti ritornerà, e alla fine tutti sono felici e tutti vincono. Ma per fare questo, devi dire addio a oscuramenti come l’invidia, la rabbia, l’orgoglio, la pigrizia, la paura e portare più altruismo, compassione e consapevolezza nella tua vita.

Un approccio analitico e valutativo alla situazione attuale, una fede sincera nel meglio e la consapevolezza della legge del Karma aiutano anche a raggiungere la tranquillità. So che quando mi accadono eventi negativi, il karma negativo svanisce. Questo processo può essere accelerato o rallentato, ma il karma dovrà comunque essere esaurito. E quando nella vita accadono eventi positivi, capisco che questa è una ricompensa per le mie buone azioni e azioni. Questo aiuta a lasciare andare ogni preoccupazione e andare avanti, lavorando su te stesso.

Naturalmente, a volte la consapevolezza non è sufficiente per valutare in modo sensato la situazione e trarre le giuste conclusioni dalle lezioni apprese. Quindi passo alla “modalità standby”. Fare semplicemente quello che devo fare, ciò che è necessario, bloccare i pensieri negativi (semplicemente non lasciarli entrare nella mia testa) e fare pratiche che possono alleviare lo stato interno - questo potrebbe essere hatha yoga, fare un bagno caldo o ascoltare lezioni di yoga e uno stile di vita sano, leggendo letteratura spirituale e di sviluppo. A poco a poco, la pesantezza interna e la stanchezza si attenuano, diventa più facile fisicamente ed energeticamente, appare il desiderio di fare qualcosa per il bene e la forza per realizzazioni e conclusioni.

A volte mi ispira la seguente frase: “Se hai un obiettivo, raggiungilo; se non puoi camminare, gattona, se non puoi gattonare, sdraiati e sdraiati in direzione dell’obiettivo”. L'importante è non arrendersi, le difficoltà sono sempre temporanee, e se ti arrendi e ti concedi un'indulgenza o 100 indulgenze, non sarà più facile, dovrai solo ripercorrere queste lezioni e questo percorso, perché ogni indulgenza, debolezza o pensiero negativo è un passo indietro rispetto alla meta, ad un sentimento di felicità interiore e di integrità. Ciò non significa che non sia necessario rilassarsi e riposare. Ma anche una vacanza può essere scelta in modo tale da deliziare e rafforzare un atteggiamento positivo nei confronti della vita, e allo stesso tempo portare del bene.

Tutto ciò aiuta a spostare il focus della concentrazione dalle proprie sofferenze ed esperienze alle azioni per cambiare ed elaborare la situazione attuale. Quando ti rendi conto che tutto ciò che ti accade è il risultato delle tue azioni e azioni in passato, allora la domanda non sorge più: "PERCHÉ sto facendo questo?", Ora puoi fermarti e capire PERCHÉ questa situazione ti è venuta, e trarre le opportune conclusioni. Con la consapevolezza di queste semplici cose arrivano la pace della mente e l'equilibrio, perché tutto accade come dovrebbe essere, ma ci sono sempre modi per cambiare la tua vita, il tuo karma e i tuoi pensieri in meglio, reindirizzando le tue azioni in una direzione più benefica.

Come iniziare a pensare positivo

Infatti, per iniziare a pensare in modo positivo, basta iniziare! Inizia a celebrare i momenti positivi della vita: celebra ciò che ti rende felice, invece di notare ciò che ti rende triste; concentrati su ciò che hai, invece di desiderare benefici infiniti e provare invidia; È importante lodarsi per i propri successi, anche i più piccoli, ma anche accettare adeguatamente le critiche costruttive per modificare gli aspetti negativi! Puoi anche fare un elenco di pensieri positivi che ti sostengono e ti ispirano. Iniziare può essere difficile, ma tutto è possibile! Cerca di iniziare la giornata con un sorriso e gratitudine per la tua preziosa nascita, e la sera prima di andare a letto, ricorda quali cose belle sono successe nella tua vita oggi e quali cose buone hai fatto. A poco a poco imparerai a celebrare il positivo senza nemmeno pensarci, vedrai il buono nelle persone o vedrai nelle loro azioni un esempio di come comportarti e come non comportarti, e imparerai lezioni anche da situazioni spiacevoli. Il senso di colpa davanti a questo mondo, alle altre persone e a te stesso sarà sostituito dalla consapevolezza della tua causalità e calma. E se pensare positivo, i pensieri si materializzano in modo positivo e la vita in generale diventerà più semplice e piacevole.

Molto punto importante nel pensiero positivo: non disegnare immagini luminose di quanto va bene tutto con te e di quanto sei meraviglioso, di quanto sono meravigliosi tutti intorno a te e di come ami tutti e loro ti amano. Pensare per immagini significa lasciare nella fantasia la propria energia e una parte di sé. In realtà, quando la nostra attenzione è bloccata in qualcosa che non esiste più (il passato), in qualcosa che non esiste ancora (il futuro) o semplicemente in un presente inesistente (l'immaginazione), allora l'energia semplicemente scorre verso il nulla, e non ha senso in queste visualizzazioni, ma c'è del danno. Non importa alla nostra mente in quale realtà sarai felice, reale o immaginaria, e immaginerà felicemente tutto per te! E quando tornerai alla realtà reale (mi scuso per la tautologia), sarà doloroso per la consapevolezza della discrepanza tra l'immaginario e il reale, triste per l'inutile perdita di tempo ed energia mentale. Avvicinati alla visualizzazione consapevolmente e medita. Affinché la vita inizi davvero a cambiare, eleva la tua coscienza a un livello diverso, qualitativamente nuovo, smetti di scappare dalla realtà, accettala così com'è e inizia ad agire! Qualsiasi azione inizia nella testa, permettiti di pensare positivamente. Il mondo non crollerà se diventi un po’ più felice! Definisci un obiettivo, crea un piano per raggiungerlo e inizia a pensare positivamente mentre lo raggiungi! Inizia in piccolo e fatti strada. Senti piccole sensazioni positive dentro di te e appariranno grandi pensieri positivi. Allora capirai come pensare positivamente in qualsiasi difficoltà. In questa pratica del pensiero positivo, come in molte altre attività, l’esperienza e la pratica sono importanti. Dopotutto, se vuoi pompare gli addominali, allora eseguirai esercizi per rafforzarli e farai grandi sforzi per raggiungere il tuo obiettivo, e in questo caso particolare, per imparare a pensare positivamente e a farlo correttamente, la pratica difficile è necessario.

Come forzarti a pensare positivo

La nostra vita a volte può essere imprevedibile e talvolta è impossibile prevedere quando e dove ti aspetterà la prossima lezione. Come pensare positivo in ogni difficoltà? Inizia in piccolo, perché “un viaggio di 1000 miglia inizia con un passo”.

1. Imparare a lasciare andare la negatività. La pratica dello yoga e della concentrazione ti aiuterà in questo. Quando pratichiamo le asana sul tappetino, aumenta la nostra consapevolezza e libera risorse energetiche nascoste. Reindirizza la tua energia in una buona direzione: impara a concentrarti su un oggetto, sulla fiamma di una candela, sull'acqua... La pratica della concentrazione ti aiuta a essere più concentrato e ti insegna a gestire la tua attenzione. In questo modo imparerai a passare rapidamente e indolore al pensiero positivo.
2. Imparare ad abbracciare il positivo. Il problema con alcune persone che non hanno un pensiero positivo è che si considerano indegni del meglio. Pertanto, è estremamente importante accettarti per come sei, senza inutili autoflagellazioni. Cerca di valutarti in termini di qualità positive e qualità su cui è necessario lavorare. Evidenzia la cosa principale e inizia a lavorare su te stesso, loda te stesso per i tuoi successi: questo ti aiuterà ad abituarti al pensiero positivo e ti salverà da una serie di complessi inutili. Accetta il positivo e cambia il negativo. Esiste una saggezza orientale: "Se non ti piace la situazione, cambiala, se non puoi cambiarla, cambia il tuo atteggiamento nei suoi confronti". E infatti, se non sei in grado di cambiare qualcosa, allora che senso ha lamentartene?
3. Impariamo a porci le domande giuste. Ascolta le persone che si lamentano della vita... Di cosa parlano? Certo, sulla TUA vita infelice, su TE STESSO! Pensi che queste persone non abbiano più niente da dire? Certo che sì! Prova a chiedere a questa persona: "Che cosa ti è successo oggi?" E la persona sposta immediatamente la sua attenzione sul positivo. Dovresti farti questa domanda più spesso. Se la risposta non è soddisfacente, fai un’altra domanda: “Cosa posso fare per cambiare la situazione? Quali lezioni ho imparato oggi? Quali conclusioni si possono trarre? Cosa posso fare per diventare più felice? Cos’è per me la vera felicità? Cosa posso fare affinché la mia famiglia, i miei amici, il mondo possano sperimentare la felicità? Rispondendo a queste o a domande simili, realizzerai molte cose interessanti su di te.
4. Impariamo a rilassarci. Il lavoro interno, così come le attività esterne, possono essere stancanti, quindi assicurati di riposare di qualità. Fai yoga, fai una passeggiata nella natura, chiacchiera con persone che la pensano allo stesso modo. Riposo non significa sdraiarsi sul divano davanti alla TV, feste varie con l'uso di sostanze inebrianti e stupefacenti, così come la comunicazione con persone che ti portano al degrado e ad un'immersione ancora maggiore nei pensieri negativi. Se vuoi avere più energia e una qualità di vita migliore, riposa adeguatamente.
5. Impariamo a fare bene per noi stessi. Fai quelle cose che ti avvantaggiano. La capacità di porre le domande giuste ci aiuterà qui. Ad esempio: mangiare 5 cioccolatini può essere delizioso, ma quanto fa bene al tuo corpo? Mangia bene, dormi abbastanza e fai pratiche che ti ricaricano di energia. Cerca di comunicare con persone sensibili e dalla mentalità positiva che hanno un'influenza positiva su di te.
6. Impariamo a lodare noi stessi, a celebrare il bene che c'è in noi stessi. Celebra spesso gli eventi positivi della tua vita e le tue buone azioni che hanno portato beneficio ad altri esseri viventi. Ciò garantirà il tuo buon umore e il tuo miglioramento interiore. Con il passare del tempo scoprirai che il tuo umore sarà difficile da influenzare negativamente da fattori esterni.
7. Imparare a fare del bene agli altri(altruisticamente). Prova semplicemente a sorridere alle persone. Gli studi hanno dimostrato che quando incontriamo una persona sorridente, iniziamo involontariamente a sorridere anche noi, come se fossimo “contagiati” dal suo buon umore. Mi fa sempre piacere vedere un sorriso in risposta, e allo stesso tempo la mia felicità non diminuisce se la condivido, ma diventa molto piacevole nella mia anima dalla consapevolezza che qualcuno si è sentito meglio, e lui nel miglior umore uscirà nel mondo e, forse, “infetterà” anche qualcuno con la felicità. Col passare del tempo, vorrai fare cose buone per gli altri sempre più spesso.
8. Imparare a celebrare il buono negli altri. Per rendere il mondo più luminoso, gentile e piacevole, cerca di celebrare le loro buone qualità nelle persone intorno a te, dando loro così l'opportunità di mostrare il loro lato migliore.
9. Ricaricarsi in natura. Per me la migliore ricarica e le fonti inesauribili di energia sono lo yoga e la natura. Con l'aiuto dello yoga, puoi cambiare la tua energia interna e innalzarla, e nella natura sembri saturo dell'energia del mare, della foresta, dell'oceano, delle montagne, dei fiumi, della terra e del cielo limpido...

Spero che questa storia ti sia utile e ti aiuti a iniziare a pensare positivamente attraverso la consapevolezza di te stesso. Iniziare! E capirai da solo come pensare positivamente e vivere al massimo.

Cosa è successo di buono nella tua vita oggi?

È sempre facile e piacevole comunicare con persone piene di amore per la vita. E la loro vita procede bene: buon lavoro, ambiente piacevole, pace in famiglia. Sembrerebbe che questi individui abbiano un dono speciale. Certo, la fortuna deve essere presente, ma in realtà è una persona stessa a creare la propria felicità. La cosa principale è il giusto atteggiamento nella vita e il pensiero positivo. Gli ottimisti sono sempre positivi e non si lamentano della vita, semplicemente la migliorano ogni giorno e tutti possono farlo.

Pensando a introversi ed estroversi

Prima di poter capire come cambiare il tuo modo di pensare in uno positivo, devi capire la tua struttura mentale. Un introverso è una persona la cui soluzione a un problema è diretta al mondo interiore. Una persona cerca di capire cosa gli viene richiesto in questo momento. Lavora con le informazioni senza cercare di resistere alle circostanze o alle persone che causano disagio. Il flusso energetico non esce sotto forma di insulti, ma rimane dentro.

Gli estroversi si rendono conto che tutte le sfide sono superabili e sono necessarie per lo sviluppo personale. Cambiare alcuni tratti caratteriali o aumentare le conoscenze professionali ti aiuterà ad affrontarli. Questo approccio è paragonabile al trovare una persona nella scuola della vita, dove può passare a un nuovo livello. Pertanto, possiamo dire che il pensiero positivo e quello negativo caratterizzano una persona come estroversa o introversa.

Caratteristiche del pensiero negativo

La psicologia moderna divide convenzionalmente il processo di pensiero in negativo e positivo e lo considera uno strumento individuale. La sua vita dipende da quanto ne possiede.

Il pensiero negativo è un basso livello di capacità del cervello umano basato su esperienze passate dell’individuo e di altri. Di solito si tratta di errori e delusioni. Di conseguenza, più una persona invecchia, più emozioni negative si accumulano in lui, mentre si aggiungono nuovi problemi e il pensiero diventa ancora più negativo. Il tipo in questione è tipico degli introversi.

Il pensiero negativo si basa sulla negazione di fatti spiacevoli per l'individuo. Pensando a loro, una persona cerca di evitare una situazione ripetuta. La particolarità è che in questo caso vede ancora di più ciò che gli è spiacevole e non se ne accorge aspetti positivi. Alla fine, una persona inizia a vedere la sua vita in colori grigi, ed è molto difficile dimostrare che sia piena di eventi meravigliosi. Le persone con un pensiero negativo troveranno sempre molti fatti che confutano tale opinione. Secondo la loro visione del mondo, avranno ragione.

Caratteristiche di un pensatore negativo

Concentrandosi sugli aspetti negativi, l’individuo è costantemente alla ricerca dei colpevoli e del motivo per cui tutto va così male. Allo stesso tempo, rifiuta nuove opportunità di miglioramento, trovando in esse molte carenze. Per questo motivo spesso viene mancato buona occasione, che non è visibile a causa di problemi passati.

Le caratteristiche principali delle persone con un tipo di pensiero negativo includono quanto segue:

• desiderio di vivere uno stile di vita familiare;
• cercare aspetti negativi in ​​ogni cosa nuova;
• mancanza di desiderio di ricevere nuove informazioni;
• desiderio di nostalgia;
• anticipazione di tempi più difficili e preparazione ad essi;
• identificare le insidie ​​nel proprio successo e in quello degli altri;
• Voglio ottenere tutto subito, senza dover fare nulla;
• atteggiamento negativo verso le altre persone e riluttanza a collaborare;
• mancanza di aspetti positivi nella vita reale;
• la presenza di spiegazioni convincenti sul perché la vita non può essere migliorata;
• avarizia in termini materiali ed emotivi.

Una persona con un atteggiamento negativo verso tutto non sa mai esattamente cosa vuole. Il suo desiderio è rendere più semplice la sua vita attuale.

Atteggiamento ottimista: successo nella vita

Il pensiero positivo è un livello più elevato di sviluppo del processo di pensiero, che si basa sull'estrazione di benefici da tutto ciò che circonda una persona. Il motto dell'ottimista è: “ogni fallimento è un passo verso la vittoria”. Nei casi in cui le persone con pensieri negativi si arrendono, gli individui in questione fanno il doppio degli sforzi per ottenere il risultato desiderato.

Il pensiero positivo dà all’individuo la possibilità di sperimentare, acquisire nuove informazioni e accettare ulteriori opportunità nel mondo che lo circonda. Una persona è in costante sviluppo e nessuna paura la trattiene. Poiché ci si concentra sul positivo, anche nei fallimenti la persona trova beneficio per se stessa e calcola ciò che è riuscita a imparare dalla sconfitta. Quello in questione solitamente caratterizza gli estroversi.

Caratteristiche di una persona con un pensiero positivo

Una persona che vede solo il positivo in tutto ciò che lo circonda può essere caratterizzata come segue:

• cercare vantaggi in ogni cosa;
• grande interesse nell'ottenere nuove informazioni, poiché si tratta di ulteriori opportunità;
• desiderio irrequieto di migliorare la tua vita;
• creazione di idee, pianificazione;
• la voglia di lavorare duro per raggiungere gli obiettivi;
• atteggiamento neutrale e positivo verso le altre persone;
• osservazione di persone di successo, grazie alla quale si tiene conto della loro esperienza e conoscenza;
• cercare risposte alla domanda sul perché ciò che è pianificato viene necessariamente implementato;
• un atteggiamento calmo verso i tuoi risultati;
• generosità in termini emotivi e materiali (con senso delle proporzioni).

Sulla base di quanto sopra, possiamo tranquillamente concludere che le scoperte e le conquiste realizzate dall'uomo sono il risultato del lavoro scrupoloso di persone che hanno un modo di pensare positivo.

Come creare un atteggiamento ottimista?

Per ottenere qualcosa di utile da ogni situazione, una persona deve avere un atteggiamento positivo. Come farlo? È necessario ripetere più spesso affermazioni positive e comunicare con persone ottimiste, imparare dalla loro visione del mondo.

Per i cittadini moderni, questo approccio alla vita è del tutto insolito, poiché sono cresciuti in modo diverso. Sono vari i pregiudizi e gli atteggiamenti negativi ricevuti fin dall’infanzia. Ora devi cambiare le tue abitudini e dirlo più spesso ai tuoi figli in modo che non abbiano paura di nulla, credano in se stessi e si sforzino di avere successo. Questa è un'educazione ottimistica, grazie alla quale si forma il pensiero positivo.

Il potere del pensiero è la base dell’atteggiamento

La generazione moderna è molto istruita e molti sanno che tutto ciò a cui una persona pensa gli viene dato da poteri superiori nel tempo. Non importa se lo vuole, ciò che conta è che mandi certi pensieri. Se vengono ripetuti molte volte, diventeranno sicuramente realtà.

Se vuoi capire come trasformare il tuo pensiero in positivo, dovresti seguire i consigli dei praticanti del Feng Shui. Prima di tutto, dovresti sempre pensare al positivo. In secondo luogo, nei tuoi discorsi e nei tuoi pensieri, elimina l'uso di particelle negative e aumenta il numero di parole affermative (ricevo, vinco, ho). Devi essere fermamente convinto che tutto funzionerà sicuramente e quindi un atteggiamento positivo diventerà realtà.

Vuoi diventare un ottimista? Non aver paura del cambiamento!

Ogni persona si abitua Vita di ogni giorno, e molti fortemente Questo può persino trasformarsi in una fobia, sulla quale in nessun caso dovresti concentrarti. Si dovrebbe prestare attenzione alle qualità positive che una persona acquisirà piuttosto che concentrarsi su convinzioni negative. Hanno solo bisogno di essere scacciati.

Ad esempio, si presenta l'opportunità di trasferirsi in un altro lavoro. Un pessimista è molto allarmato da questo e compaiono i seguenti pensieri: "niente funzionerà in un posto nuovo", "Non ce la faccio", ecc. Una persona che ha un modo di pensare positivo pensa in questo modo: " nuovo lavoro porterà più piacere”, “Imparerò qualcosa di nuovo”, “Farò un altro passo importante verso il successo”. È con questo atteggiamento che conquistiamo nuove vette nella vita!

Quale sarà il risultato dei cambiamenti nel destino dipende dall'individuo stesso. La cosa principale è iniziare una nuova giornata con pensieri positivi, godersi la vita, sorridere. A poco a poco, il mondo intorno diventerà più luminoso e la persona avrà sicuramente successo.

Arte tibetana del pensiero positivo: il potere del pensiero

Christopher Hansard ha scritto un libro unico sul processo di pensiero in questione. Dice che il pensiero corretto può cambiare la vita non solo della persona stessa, ma anche di coloro che la circondano. L'individuo è completamente inconsapevole dell'enorme potenziale che si trova dentro di lui. Il futuro è modellato da emozioni e pensieri casuali. Gli antichi tibetani cercavano di sviluppare il potere del pensiero, combinandolo con la conoscenza spirituale.

L'arte del pensiero positivo è praticata ancora oggi ed è altrettanto efficace quanto lo era molti anni fa. Alcuni pensieri inappropriati ne attraggono altri. Se una persona vuole cambiare la propria vita, deve cominciare da se stessa.

Arte tibetana: perché combattere la negatività?

Secondo K. Hansard il mondo intero è un unico grande pensiero. Il primo passo per sfruttare la sua energia è capire fino a che punto un atteggiamento pessimistico può influenzare la tua vita. Successivamente, studia i modi per espellere le fantasie indesiderate.

La cosa sorprendente è che i pensieri negativi possono impossessarsi di una persona ancor prima che nasca (nel grembo materno) e avere un impatto per tutta la sua vita! In questo caso, è necessario liberarsene il più rapidamente possibile, altrimenti il ​​numero di problemi non farà che aumentare e si perderà la capacità di godersi momenti semplici. La negatività è sempre nascosta dietro qualcosa di eccessivamente complicato per non essere esposta. Solo un modo di pensare positivo sarà la tua salvezza, ma ci vorrà uno sforzo per raggiungere un nuovo livello.

Esercizio n. 1: “Rimuovere le barriere”

Nel libro sull'arte tibetana del pensiero positivo, K. Hansard fornisce al lettore molti consigli pratici. Tra questi c'è un semplice esercizio che aiuta a eliminare gli ostacoli nella vita. È meglio farlo giovedì mattina (il giorno della rimozione degli ostacoli secondo le regole di Bonn). Viene eseguito per 25 minuti (più a lungo se lo si desidera) secondo l'algoritmo descritto di seguito.

1. Sedersi in una posizione comoda su una sedia o sul pavimento.
2. Concentrati sul problema.
3. Immagina che l'ostacolo si sia sbriciolato in piccoli pezzi dal colpo di un grosso martello o sia bruciato nella fiamma del fuoco. In questo momento è necessario consentire pensieri negativi nascondersi sotto i problemi vengono a galla.
4. Pensa che tutto ciò che è brutto viene distrutto grazie alla conseguente esplosione di energia positiva.
5. Alla fine dell'esercizio, devi sederti in silenzio, offrendo un flusso di gratitudine ai poteri superiori.

È necessario continuare a eseguire l'esercizio per 28 giorni con un intervallo di almeno 1 settimana. Più a lungo dura, più forte è lo sviluppo del pensiero positivo.

Esercizio n.2: “Trasformare una situazione negativa in positiva”

Una persona con una percezione positiva del mondo che la circonda si trova a volte di fronte alla necessità di rendere vantaggiosa una situazione sfavorevole per continuare ad andare avanti. Questo può essere fatto con l'aiuto di un'energia positiva abbastanza potente del processo di pensiero.

Innanzitutto un individuo deve capire la causa del problema e quanto dura, guardare la reazione delle altre persone (riguardo al problema): credono nell'eliminarlo, quali risultati potrebbero essere se si trasformasse un episodio negativo in uno positivo, quanto durerà l'effetto. Una volta che a tutte queste domande è stata data una risposta onesta e ponderata, viene utilizzata la seguente tecnica.

1. Siediti in un posto tranquillo.
2. Immagina un fuoco acceso davanti a te, circondato da piacevoli aromi.
3. Immagina come la causa del problema cade tra le fiamme e si scioglie dal potere del pensiero e alta temperatura fuoco.
4. Trasforma mentalmente la ragione in qualcosa di positivo e utile.
5. La situazione cambia, e con essa il fuoco diventa diverso: al posto della fiamma arancione appare un'abbagliante colonna di luce bianco-azzurra.
6. Il nuovo oggetto entra nel corpo attraverso la colonna vertebrale e si distribuisce alla testa e al cuore. Ora sei una fonte di luce ed energia positiva che emana nel mondo che ti circonda.

Dopo aver eseguito questo esercizio, il risultato non tarderà ad arrivare.

Esercizio n. 3: “Fortuna per la tua famiglia”

Il pensiero tibetano ti consente di aiutare i tuoi cari a trovare un buon lavoro, amici e a trovare la felicità. La cosa principale è essere chiaramente fiduciosi che verranno portati solo benefici e intenzioni sincere (la preoccupazione non riguarda te stesso). Per eseguire l'esercizio è necessario indirizzare l'energia mentale verso la persona che necessita di essere accudita (liberata dagli ostacoli). Successivamente, devi vedere e sentire come tutte le barriere della vita scompaiono sotto l'influenza di un pensiero forte. Successivamente, dirigi un raggio bianco di energia mentale nel cuore della persona, in cui l’energia positiva inizia a risvegliarsi, attirando buona fortuna. Così stimolato forza vitale i propri cari. Al termine, devi battere forte le mani 7 volte.

L'esercizio “Creare fortuna per la tua famiglia” deve essere completato durante tutta la settimana, a partire dalla domenica. Ripeti tre volte. Quindi la persona a cui viene inviato l'aiuto inizierà a muovere i primi passi verso il raggiungimento di nuove vette e il fare le cose giuste.

Sulla base di tutto quanto sopra, possiamo concludere che il successo, il pensiero positivo e la volontà di una persona sono tre elementi interconnessi che possono migliorare la sua vita.