Cosa indossare con un fisico a mela. Come scegliere i vestiti giusti per il tipo di figura: mela. Tipo di corpo Mela: caratteristiche del corpo

Un tipo di corpo a mela significa che hai un "top pesante" che significa un busto ampio, spalle larghe e petto, vita e parte superiore della schiena pieni. Le donne con questo tipo di corpo sono solitamente soggette a braccia, gambe e fianchi sottili e rimandano peso in eccesso nella zona della vita. Se hai un tipo di corporatura mela, dovresti essere orgoglioso del tuo corpo pieno ed essere pronto a mostrarlo con orgoglio. Ma se vuoi mostrare a tutti le tue belle forme, devi vestirti in modo appropriato. Se vuoi sapere come vestirti per lusingare "davvero" la tua figura "a mela", segui questa guida.

Passi

Strategia di vestizione generale per una figura a forma di mela

Assicurati di avere la forma esatta della mela. Prima di iniziare a pensare a come vestirti in base al tuo tipo di corpo, devi assicurarti di avere davvero una figura a forma di mela. Alcune persone confondono "mela" con "pesca". La figura a "mela" è pesante al centro e sopra la vita, mentre quella a "pesca" è sotto la vita e sui fianchi. Ecco alcune altre caratteristiche del tipo "mela":

• Corpo largo.
• Spalle larghe.
• La pienezza del busto è media e superiore.
• Vita non definita.
• Braccia e gambe sottili.
• Culo piatto.
• I fianchi sono più stretti del petto.
• Non devi avere una pancia grande per qualificarti come un corpo a forma di mela, è sufficiente che il tuo centro di peso, o peso extra, sia alla tua vita.

1. Distrarre l'attenzione dalla zona della vita. Per vestirsi con questo tipo di figura, devi distogliere l'attenzione dal punto vita, perché è già abbastanza voluminoso. Per questi motivi, non indossare pantaloncini o pantaloni a vita bassa, camicette corte o qualsiasi cosa che finisca sotto o intorno alla vita. Il tuo compito è distogliere l'attenzione delle persone dalla tua parte centrale, dirigere la loro attenzione da qualche altra parte o definire la tua vita.

   • Dovresti anche evitare gli indumenti che hanno motivi o disegni sulla zona della pancia. Attirerà l'attenzione.
   • Non indossare cinture spesse perché attireranno più attenzione sulla zona della vita.
   • Non indossare camicette o vestiti attillati, attireranno anche l'attenzione sul centro della tua figura.

2. Evidenzia il busto. Se hai una forma a mela, allora hai sicuramente un bel seno, quindi non aver paura di mostrarlo. Concentrandoti sul petto, non solo enfatizzerai uno dei principali vantaggi della tua figura, ma distoglierai anche l'attenzione dalla zona della vita. Per accentuare il busto, indossa scollo a V, scollature profonde, abiti a trapezio (per allungare il corpo e accentuare il busto).

   • Indossa camicette o abiti che pendono liberamente sotto il busto, svasati in vita.
   • Ricorda che concentrarsi sul petto non significa creare un top pesante. Non devi indossare collane stravaganti o vestiti fantasia intorno al collo. Hai già dei seni meravigliosi che non hanno bisogno di abbellimenti.

3. Metti in risalto le tue gambe. Il tipo di corpo a mela è solitamente accompagnato da un paio di belle gambe. Pertanto, che tu sia lungo o basso, non aver paura di enfatizzare le tue meravigliose gambe. Puoi farlo con un paio di pantaloncini corti o tacchi alti che allungano il tuo corpo e bilanciano la tua metà inferiore.

   • Non rimpicciolire le gambe con stivali pesanti, leggings o jeans attillati. Renderà solo le tue belle gambe più piccole.

   Indossa un top che metta in risalto la tua figura

   1. Presta attenzione ai ritagli. Per abiti, camicette, maglioni e altri top, ci sono alcune regole, seguendo le quali enfatizzerai la bellezza del tuo seno e distoglierai l'attenzione dal punto vita. Ecco alcuni tipi di top da indossare e cose da evitare:

      • indossare: completare con Scollo a V, scollatura, capi senza spalline, scollo tondo, top a corpino sottile. Questo attirerà più attenzione sul busto e allungherà il busto.
      • Evitare: top con allacciatura al collo, scollo molto alto, top senza spalle, scollo decorato o scollo a barchetta (scollo alto su tutta la larghezza delle spalle). Tutto ciò farà sembrare le tue spalle più larghe e attirerà troppa attenzione sul tuo petto.

   2. Scegli i materiali giusti. Non indossare tessuti troppo attillati, soprattutto intorno alla vita e all'addome. Dovresti indossare tessuti strutturati per spostare l'attenzione dalla parte centrale. Anche le t-shirt, leggermente arricciate in vita, le danno definizione.

   3. Scegli la forma giusta. Oltre a non essere attillati e appiccicosi, la camicetta o il top non dovrebbero essere squadrati, larghi o informi. Invece, scegli camicette o top che cadono sciolti intorno al busto, come un top con a vita alta, con una silhouette apmir, o una linea ad A. Ecco alcuni punti da tenere a mente quando si sceglie una forma di abbigliamento per il top:

      • Anche una camicetta o un vestito con cravatta in vita aiuterà a definire la tua figura.
      • L'abbigliamento dovrebbe cadere sotto le ossa dell'anca.
      • Dovresti indossare top bassi e svasati che coprano il sedere; o anche tuniche.
      • Indossa abiti con maniche svasate e maniche con risvolto.
      • Opta per top con graziosi dettagli sulle spalle, come paillettes o fiori.

   4. Indossa gli abiti giusti. Ci sono molti abiti adatti al tipo di corpo a mela. Scegli un vestito con una linea ad A o una sorta di motivo continuo. Un'altra strategia è trovare un vestito che giochi correttamente con i colori: un vestito con il nero o colore scuro, percorrendo l'intera lunghezza della figura sui lati e con un colore bianco o chiaro che corre al centro della figura, distoglierà l'attenzione dalla tua vita.

      • Non indossare abiti che hanno già una linea di cintura perché attireranno solo l'attenzione su quella zona.
      • Puoi abbinare il vestito con una giacca aderente aperta.

   5. Abbina il top con una giacca o un cappotto abbinati. La giacca giusta aiuterà a mascherare la pesante zona della vita. Indossa giacche monopetto che hanno poco dettagli aggiuntivi. Un cappotto o una giacca aderente che mantiene bene la sua forma creerà curve sul busto e sui fianchi e ridurrà la vita. La creazione di più livelli nella parte superiore della figura aiuterà a bilanciarla, bilanciarla. Ecco alcune altre cose da provare:

      • Blazer o cappotti su misura.
      • Cardigan o gilet aperti.
      • Impermeabili sopra il ginocchio.

Il tipo di corpo "mela" (chiamato anche O-silhouette) viene solitamente indicato come il tipo di fisico più problematico. Gambe snelle, fianchi e petto normali e assenza di una vita pronunciata (e talvolta di una pancia piuttosto evidente): una figura del genere non è facile da correggere con lo sport e richiede un'attenta selezione del guardaroba. Tuttavia, ci sono molti segreti che possono aiutare ad avvicinarsi all'ideale. Su quale guardaroba scegliere, come mangiare bene e che tipo di fitness preferire, leggi il nostro articolo.

Sagome corrette

Le bellezze da star, il cui tipo di figura è "mela", non sono così poche. Tra loro puoi incontrare sia ragazze snelle che proprietari di forme eccezionali. Molti di loro, come donne normali, tutte le loro vite, con successo variabile, hanno combattuto contro sovrappeso: guarda almeno la foto di Kelly Osbourne o Jessica Simpson anni diversi. Nei loro esempi, puoi anche vedere che i vestiti selezionati correttamente (o in modo errato) possono sia decorare la silhouette che rovinare l'intera immagine.

Luke Kelly Osbourne

Il corpo di Jessica Simpson cambia

I rappresentanti snelli della O-silhouette includono Reese Witherspoon e Liv Tyler. Le attrici sono ben consapevoli delle caratteristiche della loro figura e nascondono magistralmente piccole imperfezioni con l'aiuto di un guardaroba opportunamente selezionato. Sia Liv che Reese sanno che una delle parti del corpo più belle delle donne con un tale fisico sono le gambe lunghe e snelle e sfoggiale scegliendo abiti con spacco o mini audaci per il tappeto rosso e le foto in studio.

La scelta di Reese Witherspoon per la corsa sul tappeto

Abiti da sera Reese Witherspoon

La scelta di Liv Tyler per la corsa sul tappeto

Luca con Liv Tyler

Mela o no? Determina il tuo tipo di corpo

Per determinare se il tuo tipo di corpo da mela è adatto a te, vai su un grande specchio o scatta una foto a figura intera di te stesso. Appartieni ai proprietari della O-silhouette se hai:

• Spalle non larghe, oblique o dritte.
• Seni grandi o medi.
• Fianchi, approssimativamente di dimensioni uguali al torace.
• Gambe snelle.
• Vita debole o sua assenza.

Se hai tutte le caratteristiche di cui sopra e la vita e lo stomaco sono la principale "area problematica", incline ad accumulare grasso corporeo al minimo aumento di peso, senza dubbio il tuo tipo di corpo è una "mela".

Foto della spiaggia di Reese Witherspoon

Selezioniamo un guardaroba in base alle caratteristiche della figura

Il tipo di corpo "mela" richiede un approccio attento e premuroso alla preparazione del guardaroba: abiti selezionati in modo errato possono renderti visivamente più pesante di diversi chilogrammi e privare la figura della grazia. Vale la pena fare attenzione con i tessuti leggeri, volanti e voluminosi: aggiungeranno anche volume non necessario. Sono vietati anche gli indumenti larghi e troppo attillati: il tessuto deve scivolare sul corpo senza tirarlo e non arricciarsi in brutte pieghe.

Le linee verticali aiuteranno a rendere la silhouette più allungata e visivamente più snella. Una stampa verticale su tessuti, collane lunghe a più fili e soprattutto giacche, impermeabili e giacche sbottonati, che formano due lunghi lati verticali, contribuirà a rendere la figura più armoniosa. In questo caso, capispalla e top (vestito) dovrebbero essere in colori contrastanti. Combinazioni di colori di successo possono essere trovate nelle foto in rete o nelle riviste patinate.

Reese Witherspoon cerca la città e le celebrazioni

Se il tuo tipo di fisico è "mela", i tuoi vestiti non dovrebbero essere contrastanti in termini di top-bottom: abiti semplici e completi sembreranno i più vantaggiosi. diversifica i kit in bassa stagione.

Top, camicette, giacche

Il tipo di corpo a mela è impegnativo nella scelta delle parti superiori del guardaroba: colletti ed elementi decorativi troppo voluminosi, oltre a una profonda scollatura, possono snaturare le proporzioni e rendere il busto ancora più corto e massiccio. L'abbigliamento non dovrebbe avere elementi decorativi, pieghe e stampe in vita e nell'addome. I modelli più adatti per le donne con una O-silhouette sono:

• Top e bluse con un punto vita (impero) sopravvalutato.
• Tuniche a metà coscia con scollo a V o scollo rotondo.
• Bluse con una leggera scollatura sui fianchi.
• Bolero corto.
• Giacche aderenti, monopetto, lunghe fino all'osso sui fianchi.

Pantaloni e gonne

Il punto chiave nella selezione dei dettagli del guardaroba come gonne o pantaloncini per le donne con una silhouette a O è determinare il punto vita corretto. In nessun caso è da sottovalutare, altrimenti rischi di trovare brutte pieghe al di sopra, anche se il tuo peso è normale. La decisione più corretta sarà la selezione di modelli con una cintura abbastanza ampia sulla classica vita. È preferibile indossare abiti realizzati con tessuti sottili ma ben sagomati: cotone, denim, twill.

Se il tuo tipo di corpo è "mela", presta attenzione ai seguenti modelli:

• Gonne a trapezio al ginocchio.
• Gonne svasate e svasate a "sole".
• Pantaloni classici dalla linea dritta con una freccia che copre metà del tallone.
• Pantaloni lunghezza 7/8 e capris.
• Jeans boyfriend arrotolati con una leggera apertura alla caviglia.

Gonne e pantaloni taglie forti

Vestiti

Gli abiti per le donne con una silhouette a O possono essere corti, mostrando la bellezza delle gambe, o lunghi: quest'ultimo allunga visivamente la figura verticalmente. Adatto a te:

• Abiti con un impero, vita alta.
• Abiti camicia e

  

  Opzioni di costumi da bagno

  Balliamo per essere belli

  Sfortunatamente, la maggior parte delle donne O-line tende ad aumentare di peso, specialmente intorno alla vita. Gli accumuli di grasso corporeo (anche intorno agli organi interni) aumentano il rischio di diabete, malattie cardiovascolari e altre gravi malattie. Pertanto, le donne con un fisico simile devono prestare particolare attenzione alla loro dieta e stile di vita.

  Una dieta povera di carboidrati semplici (zucchero, farina e pasta, riso bianco, patate) e un'adeguata quantità di proteine ​​(carni magre, pollame e pesce, latticini a basso contenuto di grassi) aiuterà a mantenere il peso corporeo al giusto livello.

  

  Abbina la dieta all'attività fisica: integra l'esercizio aerobico con esercizi che rafforzano i muscoli del retto e dell'addome obliquo. La motivazione sarà alimentata dalle foto di donne che hanno raggiunto il successo nel fitness: stampale e appendile in un luogo ben visibile.
  

  Le danze orientali e le lezioni di danza del ventre aiuteranno a rendere più elastici e tonici la vita e lo stomaco, a correggere la postura e ad aggiungere grazia e morbidezza ai movimenti.

  
  

Molte ragazze con una figura che ricorda la forma di una mela si distinguono facilmente tra la folla. I loro seni magnifici e le gambe lunghe e snelle fanno perdere la testa agli uomini e le donne impazziscono nei sogni di perfezione che hanno visto.

Altre caratteristiche della figura della "mela" non sono così luminose: quasi le stesse dimensioni della vita e dei fianchi e la linea di cintura è debolmente espressa. La differenza tra petto, vita e fianchi è appena percettibile ed è di pochi centimetri.

Se mangi in modo errato, non prestare attenzione agli sport, quindi la vita "galleggerà", poiché lo stomaco aumenta prima di tutto nella "mela". Gli stessi cambiamenti minacciano le donne con questo tipo di figura durante la menopausa. Se non segui l'attività fisica quotidiana, la figura di giorno in giorno assomiglierà sempre di più a una mela.

Anche i famosi proprietari di figure "mela" come Drew Berimor e Kate Winslet, Kelly Osbourne e Britney Spears, Kelly Clarkson e Jessica Simpson, devono regolare la vita con gli allenamenti o nasconderla sotto le giuste sagome dei vestiti.

Caratteristiche a forma di mela

Come determinare a quale tipo appartiene la figura: una mela (un triangolo capovolto) o una pera? Per fare questo, devi misurare la vita e i fianchi:

Scopriamo il coefficiente dividendo la dimensione della vita per la dimensione dei fianchi. Se il multiplo risultante è maggiore di 0,8, allora hai una forma a mela. Altrimenti, se il rapporto è inferiore a 0,8, hai una forma a pera.

La caratteristica principale della formazione della figura di una mela (o androide, come viene chiamata nella letteratura medica) è la predominanza alto livello gli androgeni sono ormoni maschili.

Di conseguenza, la maggior parte degli adipociti (cellule adipose) si depositano all'interno del corpo, formandosi. Si accumula intorno agli organi interni, così come intorno al torace, alla schiena e alla parte superiore dell'addome. Questo distingue la figura di una mela da una pera, i cui principali "depositi" di grasso si trovano negli strati sottocutanei, principalmente sui fianchi e sui glutei.

La capacità del grasso viscerale di avvolgere la “borsa” di cuore, fegato, pancreas, reni, intestino crea i rischi per la salute più gravi per la “mela”. Includono interruzioni del sistema ormonale e metabolismo lento, che rende difficile perdere peso.

Inoltre, il grasso più viscerale è all'interno del corpo di una donna, afferma la dott.ssa Maria Savard, autrice della teoria efficace perdita di peso in base al tipo di figura e al mantenimento della salute, maggiore è la minaccia:

Altri studi del professore della Royal London School of Medicine Peter Kopelman hanno scoperto che il grasso addominale influisce negativamente, specialmente durante il sonno, causando:

La presenza di rischi per la salute così gravi mostra quanto sia importante iniziare a perdere peso il prima possibile. La motivazione principale in questo caso sarà la conservazione della salute e solo allora il miglioramento dell'aspetto.

Dieta per una figura a mela: "patatine" inaspettate

Eppure, c'è una notizia ottimista per te: le ragazze con una figura da "mela" perdono peso molto più facilmente delle "pere". Questo perché il grasso viscerale è il primo ad entrare nella "fornace" quando una persona inizia a perdere peso. Di conseguenza, il tuo giro vita si scioglierà più velocemente una volta che inizi a seguire i nostri consigli nutrizionali.

Il mantra scioccante della dieta potrebbe essere la notizia dell'uso obbligatorio di carboidrati complessi quando si perde peso! Contrariamente alle recenti affermazioni dei nutrizionisti che sostengono diete ad alto contenuto proteico o ad alto contenuto di grassi, i carboidrati complessi indigeribili aiutano effettivamente a perdere peso!

Inoltre, hanno un effetto rigenerante e prevengono l'insorgenza del cancro.

Inoltre, una quantità sufficiente di carboidrati complessi nella dieta "mela" in combinazione con acidi grassi Omega-3 durante la perdita di peso ha un effetto calmante su una persona, alleviando la tensione nervosa, l'ansia, l'irritabilità e prevenendo la depressione. Una dieta che includa carboidrati complessi può calmarti, darti sensazioni di relax e felicità.

Tre consigli - "punti salienti":

1. Fai amicizia con i carboidrati complessi ricchi di fibre! Dovrebbero costituire almeno il 50% delle calorie giornaliere che consumi: riso integrale (selvatico o integrale), cereali integrali, pane di segale, grano saraceno, quinoa (quinoa), avena o farina d'avena, verdure (esclusi i tipi amidacei: patate e mais , carote, patate dolci, barbabietole), oltre a frutta (limitando troppo dolce: banane, ananas, anguria, zucca, uva, fichi).

2. Mangiare una moderata quantità di proteine ​​di qualità: carne di manzo o agnello, carne bianca di pollo o tacchino (petto senza pelle), pesce, frutti di mare, uova, fagioli (fagioli, piselli, lenticchie), prodotti a base di latte fermentato "zero" (kefir e ricotta formaggio). Utilizzare solo grassi sani (avocado, noci, semi di lino), condire le insalate con olio extravergine di oliva o una miscela di olio di semi di lino e yogurt magro, cucinare i pasti esclusivamente con olio di cocco che stimola il metabolismo.

3. Evita i carboidrati raffinati (raffinati) o veloci che possono essere digeriti all'istante: chicchi di grano bianco, pasticcini di farina bianca, semola, pane e pasta, muffin, torte, cracker, biscotti. Cerca di non tentarti con i dolci, stai lontano da: succhi di frutta, dolci, gelati, bibite zuccherate, miele, marmellate, marmellate, sciroppi e dolci ricchi di zucchero e grassi, fruttosio, saccarosio, sciroppo di mais o d'acero - tutti questi alimenti causare un forte aumento dei livelli di zucchero nel sangue, che nel tempo provoca la sintesi di insulina, che innesca il processo di immagazzinamento del grasso nel corpo.

Con un tipo di corporatura mela (triangolo invertito), è meglio non ignorare la colazione per non abbassare i livelli di zucchero nel sangue al mattino, e quindi farla salire bruscamente subito dopo pranzo.

Inoltre, devi includere 3 componenti essenziali nella tua dieta:

• Fibra: bere fibra solubile prima dei pasti con un bicchiere d'acqua;

• Acidi grassi Omega-3 - consuma integratori alimentari con questi componenti nei giorni in cui non mangi pesce e olio di semi di lino;

• Complesso vitaminico-minerale di alta qualità (multivitaminici), assicurando che nella sua composizione siano presenti acido folico e vitamina D.

Come fare una dieta per il tipo di mela in base ai nutrienti?

• 50% carboidrati complessi;

• 30% di proteine ​​di alta qualità;

• 20% di grassi sani ( olio d'oliva olio di lino spremuto a freddo per insalate e condimenti, olio di cocco- per cucinare);

• Inoltre: fibre, omega-3 e multivitaminici.

Quali esercizi per la figura della mela sono i più utili?

Gli allenamenti quotidiani per le ragazze con la figura a “mela” sono fondamentali!

Un allenamento alternativo di forza (resistenza) e almeno 45 minuti (aerobica) dovrebbero essere eseguiti almeno 3 volte a settimana.

Per accelerare la perdita di peso e sciogliere il grasso viscerale, fai aerobica ogni giorno: - un'ottima scelta! Nei giorni in cui sono programmati esercizi di forza, fai cardio subito dopo di essi, completando l'allenamento aerobico.

Se la tua figura è simile alla maggior parte delle forme del corpo della mela, è molto probabile che inizierai ad allenarti. Poi trovi varie scuse, come: "mancanza di tempo", "tanto lavoro", "figli", "stanchi" o semplicemente ti annoi a farlo da solo.

Vai al centro fitness più vicino o in una palestra normale! Iscriviti al gruppo "Salute" per persone che la pensano allo stesso modo! Lì non solo correggerai i difetti di figura e ridurrai il rischio di malattie pericolose, ma ricaricherai anche le batterie con ottimismo e troverai molti nuovi amici!

Le ragazze con un tipo di corpo a mela sono abbastanza comuni oggi. A causa della mancanza di una vita pronunciata, sono complessi e rifiutano abiti alla moda ed eleganti. Ed è del tutto inutile, perché ci sono modelli appositamente progettati per queste donne. Possono enfatizzare vantaggiosamente tutti i vantaggi della silhouette e nasconderne i difetti.

Il tipo di corpo ricorda una palla. Le sue caratteristiche sono la larghezza uguale delle spalle e dei fianchi. La vita è quasi invisibile. Solo i vestiti ben scelti possono dare l'immagine di attrattiva, raffinatezza e leggerezza.

Stili di abbigliamento adatti

Vestiti

Le ragazze con questo fisico dovrebbero guardare i modelli con una vita alta. Questo stile maschera favorevolmente una pancia convessa. Una buona opzione sarebbe un tubino e un corsetto. Ma non dovrebbe essere stretto, altrimenti si formano delle pieghe.

Modello perfettamente stagliato con asimmetria. È meglio optare per un abito smussato lungo una linea obliqua e evidenziare la vita con una cintura.

Per quanto riguarda i colori per le donne con una figura rotonda adatto per toni monocromatici. Solo il fondo del prodotto dovrebbe essere luminoso e succoso. Distrarrà l'attenzione da tutta la vita.

Camicie e top

Prima di andare al negozio per una nuova camicetta, vale la pena ricordare che gli stili larghi e leggeri non si adattano alle donne con una figura rotonda. Per questo, è meglio usare cose a maglia e maglieria. La scollatura di una camicetta può essere di qualsiasi forma, ma a forma di V e a "barca" sembrano migliori. È consentito indossare una cosa con un colletto alto.

Starà benissimo top che sono larghi in vita e accentuano il busto. Prossimo buona opzioneè una tunica fluente, cucita di materia leggera. Quando acquisti una camicetta, devi ricordare una regola importante: la lunghezza del prodotto deve essere inferiore alla linea di cintura. Questo distoglierà l'attenzione dalla pancia gonfia.

Per la figura della "mela", sono adatti modelli con elementi decorativi che distraggono:

• balze;
• fronzoli;
• frangia.

Evidenzia la scollatura con finiture e ricami interessanti. Acquista una camicetta che ti permetta di aprire il petto e il collo. Gilet alla moda aiuteranno a dare la silhouette dell'armonia. Un'ottima opzione sarebbero i prodotti multistrato. Il restringimento visivo della figura si ottiene con una camicetta trasparente in tandem con un top.

Gonne

Dai alla figura una silhouette con l'aiuto di una vita alta. Mascherano perfettamente lo stomaco e conferiscono femminilità all'immagine. I seguenti modelli staranno bene:

• Gonna a trapezio;
• gonna attillata;
• Gonna da sole.

È l'ultima versione del prodotto che sarà in grado di dare alla figura le proporzioni richieste. È meglio combinare una gonna da sole con un top semiadiacente. Raccogli le cose in colori scuri.

Ma il tessuto dovrebbe essere elastico. Ti permetterà di simulare una silhouette naturale. Lunghezza della gonna al ginocchio o al centro del polpaccio.

Pantaloni

Non adatto a chi ha una vestibilità bassa. Scegli solo modelli con vita alta. Creeranno una silhouette senza stringere eccessivamente la forma. Sono ammesse tasche applicate sul retro dei glutei e davanti. Un'opzione eccellente sarebbe un taglio obliquo di questi elementi decorativi. Non è consigliabile acquistare prodotti leggeri, sebbene siano consentiti i capri. I leggings alla moda ti permetteranno di aggiungere armonia alla silhouette.

Con i pantaloni, è importante combinare correttamente il resto delle cose. Tuniche lunghe semi-aderenti aiuteranno a completare l'immagine. È importante che sia rigorosamente dimensionato.

Giacche

Puoi dare un'immagine di armonia con l'aiuto di giacche e gonne lunghe e dritte. Inoltre, il secondo prodotto dovrebbe arrivare fino alla linea del ginocchio. Sembra ancora più attraente giacca corta. È importante che si sieda saldamente sulle spalle e ci dovrebbe essere una chiusura sul petto. Il fondo del prodotto è preferibilmente libero. È importante creare una silhouette a forma di X. La lunghezza ottimale è più corta della linea dell'anca. Una giacca sbottonata renderà la figura più allungata.

Cappotto

Quando scelgono, le ragazze con un tipo di figura a "mela" dovrebbero fermarsi a misura modelli classici. Il cappotto dovrebbe contenere elementi interessanti e accattivanti: bottoni rotondi, inserti vari. Ti permetteranno di distogliere l'attenzione dalla pancia gonfia. Se acquisti piumini, opta per modelli semiaderenti, in quanto non aggiungeranno volume extra.

Costumi da bagno

È piuttosto problematico per le donne con una figura a forma di mela scegliere questo elemento del guardaroba. Dovrebbero abbandonare la profonda scollatura. Acquista modelli con spalline spesse e scollo quadrato. Dare l'immagine dell'armonia consentirà alle strisce colorate che vanno al centro del costume da bagno.

Naturalmente, le donne con una figura rotonda si adatteranno a stili interi. Se non puoi rifiutare un bikini, allora dovranno essere combinati con un top o una gonna. È importante che il modello contenga cinturini spessi. Modelleranno la parte superiore della figura nella giusta direzione. Se parliamo di colore, sono preferibili i toni del rosso succoso e brillante, del blu.

Un costume da bagno in tessuto nero sta bene. L'intero prodotto dovrebbe avere un inserto luminoso al centro. Non dovrebbero esserci impronte sul costume da bagno.

Cosa preferisci non indossare?

Ci sono una serie di divieti per i proprietari della figura "mela". Eccone alcuni:

1. Non adatto a donne con una gonna a tubino e un tipo di corporatura mini. Evita anche opzioni attillate.
2. Niente cinture luminose, poiché enfatizzeranno l'assenza di vita.
3. Per una figura del genere, non dovresti scegliere prodotti con maniche grandi e voluminose.
4. Gli abiti realizzati con tessuti volanti non sono consigliati, poiché rendono visivamente più voluminosa la silhouette.

Armadio di base

Questa immagine mostra un guardaroba per ragazze con un fisico da mela, adatto per uscire tutti i giorni. Quindi, cosa è incluso in questo arco di base:

1. La parte superiore, per l'esattezza, Maglietta Colore bianco , ha un taglio libero, grazie al quale puoi nascondere la presenza di una pancia rigonfia.
2. Maglione. Renderà la figura più armoniosa e nasconderà i suoi difetti visibili. Grazie alla profonda scollatura, puoi sottolineare la presenza di una maglietta bianca, che si armonizza favorevolmente con le scarpe. Il maglione restringe perfettamente la parte superiore della silhouette, rendendo la figura più elegante.
3. Gonna. Questo modello semi-sole è la soluzione migliore per le ragazze con una figura rotonda. Grazie alla vestibilità alta, puoi mascherare una pancia sporgente e restringere leggermente la vita. La lunghezza nasconderà idealmente la pienezza delle gambe e, in combinazione con un top così elegante, l'immagine si rivelerà interessante e stravagante.
4. Keds. Sono di colore bianco, perfettamente in armonia con la maglietta, in modo che l'immagine risulti più sobria. Questa è un'ottima scelta per le ragazze a cui piace muoversi molto e preferiscono i tacchi bassi.
5. Borsa. In realtà, non ci sono regole di selezione speciali. La cosa principale è che si abbina al colore delle scarpe e si armonizza con uno degli elementi del guardaroba. In questo caso è bianco forma rettangolare e spazioso. Con esso puoi andare al lavoro, a fare una passeggiata o andare al negozio.
6. Occhiali. Questo è un accessorio aggiuntivo che renderà l'immagine più elegante e attraente. Il loro colore è bianco, come appare più volte in questa variante del fiocco quotidiano.

La figura ideale non esiste. Ogni opzione ha i suoi pro e contro. Le ragazze con una silhouette a mela non hanno bisogno di indossare cose larghe che aggiungeranno solo volume extra. Oggi ci sono molte cose interessanti in vendita che possono nascondere i difetti della figura: un ventre sporgente, spalle larghe, mentre

La costituzione è una forza potente. Questo non si riferisce alla legge fondamentale dello stato, ma al tipo di fisico. Se la natura non ti ha premiato con una vita cesellata ed è quasi impossibile sbarazzarsi di una pancia sporgente, allora hai un tipo di corpo a mela. Le ragazze si torturano con le diete, le donne adulte si riferiscono a disturbi ormonali e all'età, e donne sagge trasforma una silhouette ovale in una graziosa figura 8 con l'aiuto dei vestiti. Segui il loro esempio, impara ad amare te stesso e crea un guardaroba elegante per il tuo tipo di fisico per tutte le occasioni.

In questo articolo:

Figura Apple: caratteristiche principali e sottotipi

Non criticare, non lodare, ma guardati allo specchio, come se fossi un estraneo. Se il riflesso corrisponde alla descrizione su tutti o la maggior parte dei punti, dai per scontato di avere una forma ovale oa mela.

Segni caratteristici:

• la vita è debole o semplicemente assente;
• larghezza delle spalle, busto e fianchi sono approssimativamente uguali;
• le mani sono sottili o massicce nella parte superiore;
• il petto e la schiena sono larghi;
• glutei arrotondati o piatti;
• gambe proporzionate al corpo o lunghe.

Tradizionalmente, la forma di una mela è associata alle donne gonfie. Ma non è sempre così. La figura della O-silhouette è divisa in due sottotipi e una ragazza magra può riconoscersi in uno di essi.

Direttamente mela:

• petto di medie dimensioni;
• il punto più largo è la vita;
• glutei piccoli;
• i volumi principali sono concentrati nella parte superiore del corpo;
• l'area problematica quando si ingrassa è lo stomaco.

Vaso:

• grande busto;
• la vita è poco definita;
• i fianchi sono uguali al volume del torace;
• i glutei sono grandi, leggermente sporgenti o piatti;
• il grasso si deposita sui lati.

Questo tipo di mela è facilmente confuso con. Ma ci sono differenze: seno grande e pancia arrotondata, che è presente indipendentemente dalla carnagione.

Caratteristiche interessanti e aree problematiche

Il tipo di figura della mela sembra leggermente pesante. Il compito dell'abbigliamento è allungare visivamente la silhouette, aggiungere grazia e leggerezza ad essa.

Un grande vantaggio può essere considerato il fatto che le proporzioni di base del corpo non vengono violate. Il secondo importante vantaggio sono le gambe snelle e lunghe. Il petto è degno di nota. Di norma, le "mele" hanno una buona forma. Se questo parametro non ti soddisfa, presta maggiore attenzione alla selezione della biancheria intima e tutto andrà a posto.

Molte mele hanno il collo corto o le spalle inclinate. Per mascherare queste zone, ci sono molti trucchi delle donne. Il problema principale è la pancia sporgente. Le principali raccomandazioni nell'abbigliamento mireranno ad eliminare visivamente questa carenza. Imparerai come scegliere gli stili in modo tale che la domanda retorica "Dove faremo la vita?" non starà più in piedi.

Come vestirsi: stile mela dalla "A" alla "Z"

Quindi, stiamo imparando a confezionare un frutto succoso secondo tutte le regole. Naturalmente, abbigliamento donna grassa sarà diverso dal guardaroba magro. La cosa principale è capire il principio di selezione e creare gradualmente il tuo stile unico.

Vestiti

La moda detta le regole generali, sta a te scegliere gli abiti in base alla tua figura, chiudendo gli occhi alle proposte di questa capricciosa signora. Dimentica i modelli larghi e attillati. Stili di abiti reali:

• trapezio;

• sagoma A;

• taglio asimmetrico e obliquo;

• con odore;

• Palloncino;

• abito bustier.

I modelli semiaderenti sono preferibili a quelli dritti. Abito da sera in stile Impero scelta perfetta per occasioni cerimoniali. Per l'estate -. Su spalline strette, se le spalle sono in ordine, su quelle larghe - con forme massicce. Ben mascherare il volume in eccesso in abiti da esca, combinando in proporzioni uguali colori differenti o la trama dei tessuti.

Top, camicette, cardigan

Camicie classiche - no, camicette e top con carrè, con drappeggi, svolazzanti - sì. Sono adatte opzioni di stratificazione e combinate. Ad esempio, un top attillato e una camicetta ampia. Se è ancora una camicia, sopra c'è un gilet, una giacca in stile Chanel, una giacca sbottonata. È anche meglio non allacciare i bottoni in alto sul colletto.

Scegli maglioni oversize o cardigan larghi, cropped e allungati senza cintura. Indossa tuniche che creano mistero in un'area problematica e mettono in mostra le gambe sotto una luce vincente. Arrenditi, maglioni di pasta maglioni lavorati a maglia su un fermaglio. Se il collo è corto, dai la preferenza ai modelli senza colletto.

Pantaloni, jeans, pantaloncini

I pantaloni per una donna con un tipo di corpo a mela sono una cosa indispensabile nell'armadio. I fianchi puliti e le gambe snelle ti permettono di indossare quasi tutti gli stili:

• classico con le frecce;
• alto aumento;
• con nervature e vita bassa;
• diritto e affusolato verso il basso.

È meglio scegliere un top gratuito: top, camicetta, tunica, che cade con pieghe leggere. Svasato - con cautela, solo da tessuti sottili.

I jeans sono selezionati secondo lo stesso principio. Adatto con una t-shirt ampia o una tunica, classico dritto con una giacca blazer. Ma i jeans a zampa, soprattutto dal fianco, possono appesantire la silhouette.

Pantaloncini e pantaloni della tuta per mele sottili sono uno spazio illimitato di scelta. Qualsiasi modello andrà bene. Così come le ragazze di corporatura media, se il top non è troppo stretto. È meglio per le donne nel corpo preferire bermuda al ginocchio, pantaloni fatti di tessuto pregiato o maglieria densa con una piccola quantità di elementi decorativi.

Gonne

La cosa principale quando si scelgono le gonne per un tipo di figura a mela non è creare un'enfasi sulla vita. Se il modello è stretto, la camicetta è ampia, quella lussureggiante è nascosta, ma è consigliabile indossare una giacca corta, un gilet, un blazer in cima.

Stili vincenti:

• trapezio;
• tulipano;
• matita;
• con odore;
• dritto con fessura o taglio.

Gonna anno - n la scelta migliore con glutei piatti, sole svasato - con una pancia notevolmente sporgente. Se queste zone non causano lamentele, puoi indossare tali stili. La lunghezza della gonna consigliata per una figura a mela è appena sopra o sotto il ginocchio, ma non ci sono restrizioni speciali.

Capispalla

Nella stagione fredda, la figura della mela può trasformarsi in una palla o diventare di due taglie più snella. Tutto dipende da come ti vesti. Combinare calore ed eleganza aiuterà:

• giacche - nello stile di Chanel, monopetto allungato, blazer da uomo;

• impermeabili - Trench dritto, linea ad A, senza cintura e colletto;

• giacche: qualsiasi modello accorciato che corrisponde esattamente alla taglia;

• cappotto - tunica dritta, doppiopetto, palloncino;

• cappotti di pelliccia - da pelliccia a pelo corto, dritto.

A capispalla bottoni grandi, cinture, cappucci voluminosi sono indesiderabili. Preferito: taglio trapezoidale e dritto, collo a giacca o collo aperto.

Costumi da bagno

Un costume intero è lo stile migliore per una figura di mela. Tra diverse opzioni, scegli quella che presenta i maggiori vantaggi. Esso:

• spalline larghe o lacci intorno al collo;
• Taglio a V o quadrato;
• tessuto senza lucentezza, a tinta unita, con un piccolo motivo;
• inserti laterali a contrasto;
• strisce longitudinali luminose nella parte centrale.

Evita i colori chiari, i motivi colorati, le strisce orizzontali. Costumi da bagno e tankini possono essere una vera salvezza per le donne piene. È meglio completare modelli separati con un pareo, un abito da spiaggia, un cappello a tesa larga, che distoglierà parte dell'attenzione.

Toglilo subito

Abbiamo capito cosa indossare, ora cosa deve essere buttato fuori dall'armadio una volta per tutte o usato con cautela.

La parte del leone dell'attrattiva viene tolta da:

• i veri rappresentanti del tipo hanno cinture, i vasi hanno cinture strette;
• le donne con il collo corto hanno colletti voluminosi e ben abbottonati;
• vestiti che non si adattano: troppo larghi o attillati;
• tessuti strutturati trasparenti e ruvidi;
• grandi stampe floreali e geometriche;
• gli abiti sono staccabili e assolutamente dritti;
• maniche a sbuffo e balze;
• profondo scollo tondo.

Minigonne e pantaloni a vita bassa sono adatti solo per mele magre e ragazze con le gambe lunghe. È indesiderabile che le donne piene indossino giacche corte. Il tubino non dovrebbe essere troppo stretto.

Scarpe adeguate, accessori alla moda

È auspicabile che il tipo di mela stia sul tallone. Idealmente, questa è una forcina, ma non necessariamente. Un bicchierino di 3-4 cm allungherà visivamente la figura.Non lasciarti trasportare da tacchi e piattaforme enormi. Se vuoi stabilità, scegli un cuneo. Scarpe basse - per ragazze estive e magre.