Жүржийн эфирийн тос нь зуны цайвар тэмдэглэлтэй чихэрлэг жимсний үнэртэй бөгөөд энэ нь хүний сэтгэл зүйн ерөнхий байдал, түүний сэтгэл хөдлөлийн байдалд онцгой эерэг нөлөө үзүүлдэг шалтгаан юм. Гэхдээ энэ нь энэ тосны цорын ганц давуу тал биш бөгөөд энэ нь нүүрний арьс арчилгаа, үс арчилгаа, целлюлитийг эмчлэхэд идэвхтэй ашиглагддаг тул тэмцдэг. илүүдэл жинтэй. Улбар шар тос нь анхилуун үнэрт тосны бүлгийн бүх төлөөлөгчдийн дунд хамгийн боломжийн үнэтэй гэж тооцогддог.
Улбар шар өнгийн эфирийн тосыг цитрусын тааламжтай үнэртэй шар-улбар шар өнгийн найрлага хэлбэрээр танилцуулсан. Ус нэрэх аргыг ашиглан жүржийн шинэ хальснаас гаргаж авдаг. Авах маш энгийн арга нь энэ бүтээгдэхүүнийг хямд бөгөөд бусад чухал төлөөлөгчдийн дунд хамгийн боломжийн үнэтэй болгодог.
Олон улс жүржийн тосыг жүржийн шүүстэй хамт үйлдвэрлэдэг ч чанарыг нь харьцуулах аргагүй. Хамгийн их хүлээн зөвшөөрөгдсөн чанарыг авч үздэг чухал тосИспани болон Гвинейн жүржээс тусгаарлагдсан жүрж. Гэхдээ зөвхөн жүржийн хальс хэрэглэдэггүй, жүржийн модны навчийг өөр нэгийг олж авахад ашигладаг эрүүл тос petitgrain, мөн нероли тосонд зориулсан цэцэг. Жүржийн тосыг исэлдүүлэхгүйн тулд антиоксидантуудыг агуулдаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг жүржийн гашуун, чихэрлэг сортуудаас гаргаж авдаг бөгөөд эцсийн бүтээгдэхүүн нь найрлага, үнэрийн аль алинд нь ялгаатай гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Илүү цэвэршүүлсэн, нарийн үнэр нь гашуун жүрж эсвэл жүржийн тосонд байдаг.
Эфирийн жүржийн тосыг ямар ч чухал төлөөлөгчтэй хослуулж, хүнсний ногоо, гоо сайхны тосонд нэмж болно. Шилмүүст болон цитрусын тос, түүнчлэн арц, мэлрэг цэцэг, сарнай, ширэм, иланг-иланг, шанцай, хүж, chamomile, орегано, кориандр, мэргэн, хумс зэрэг нь жүржийн тосны үнэрийг төгс нөхдөг бол лаванда цэцгийн тос нь хамгийн тохиромжтой бүрэлдэхүүн хэсэг юм. тайвшруулах нөлөөг онцлон харуулах болно жүржийн тос.
Улбар шар өнгийн эфирийн тосны шинж чанар, эмчилгээний үр нөлөө.
Жүржийн тос нь тайвшруулах, үрэвслийн эсрэг өндөр, нөхөн төлжүүлэх, ариутгах, дархлаа сайжруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул гоо сайхан, үнэрт эмчилгээ, уламжлалт анагаах ухаан зэрэг өргөн хүрээний хэрэглээтэй.
Жүржийн тос нь маш сайн өвдөлт намдаах, antispasmodic бөгөөд мэдрэлийн өвчин, толгой өвдөх, булчин, үе мөчний өвдөлт, түүнчлэн сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг намдаадаг.
Энэ нь маш сайн иммуномодулятор бөгөөд өвчний дараа биеийг сэргээхэд тусалдаг, антисептик шинж чанараараа тос нь стоматит, ханиад, амьсгалын дээд замын халдварыг эмчлэхэд сайн тусалдаг. Гиповитаминоз, хэт их бие махбодийн хүч чармайлтын үед нүдний булчингийн ачааллыг төгс арилгаж, харааны мэдрэмжийг сайжруулдаг. Мөн бохьны үрэвсэл, цус алдалт, шүдний шүдний өвчинд үр дүнтэй байдаг.
Жүржийн тос нь хоол боловсруулах тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг, ялангуяа ходоодны ажлыг сэргээж, гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, хорт бодисыг гадагшлуулахыг идэвхжүүлж, ходоодонд ялзрах процессыг бууруулж, хортой бодисын шингээлтийг бууруулж, сайжруулдаг. хоолны дуршил.
Энэ нь цөсний хүүдийд чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй, холеретик, шээс хөөх үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Мөн өтгөн хаталт, хордлогыг үр дүнтэй арилгадаг.
Улбар шар өнгийн эфирийн тос нь бие махбод дахь өөх тос, нүүрс усны солилцоог хэвийн болгох чадвартай бөгөөд үүний эсрэг тэмцдэг нэмэлт фунт, таргалалт, целлюлит, хавдрыг багасгаж, холестерины түвшинг бууруулж, атеросклерозын хөгжлийг удаашруулдаг.
Жүржийн тосыг зүрх, судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд өргөн хэрэглэдэг, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, цусыг цэвэршүүлж, цусны даралтыг хэвийн болгодог.
Гашуун жүржийн тос нь тайвшруулах үйлчилгээтэй, төв мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг, нойргүйдэлд тусалдаг, зөөлөн дулаан үнэр нь мэдрэлийн хурцадмал байдал, ядаргаа тайлж, дотоод таагүй байдлыг арилгадаг, стресс, стрессээс үүдэлтэй өвчинд үр дүнтэй байдаг. тэд.
Тоник нөлөөгөөр тос нь үр ашиг, концентраци, концентрацийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Жүржийн эфирийн тосны арьс, үсэнд үзүүлэх ашиг тус.
Улбар шар өнгийн эфирийн тосыг нүүрний арчилгаанд идэвхтэй ашигладаг бөгөөд энэ нь хамгаалах, нөхөн сэргээх чадвараараа алдартай. Энэ нь ямар ч арьсанд ашигтай гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Улбар шар тос түүнд буцаж ирдэг эрүүл харагдахболон өнгө, гэрэлтүүлэх үйл ажиллагааны ачаар энэ нь төгс даван туулж байна насны толбосэвх, өөхний булчирхайн шүүрлийн үйл ажиллагааг зохицуулж, арьсны өөх тосны хэмжээг хэвийн болгож, төгс цэвэрлэж, нүх сүвийг нарийсгаж, коллагены эсүүдийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, арьсны өнгө, уян хатан байдал, уян хатан чанарыг сайжруулдаг. арьсыг хадгалж, эсийн хөгшрөлтийн үйл явцыг саатуулдаг. Нүүрний булчинг тайвшруулах үйлчилгээтэй тул тос нь үрчлээг толийлгож, тайвшрахаас гадна арьсны эсээс хорт бодисыг нүх сүвээр гадагшлуулах чадвартай. Энэ нь мөн маш сайн зөөлрүүлж, чийгшүүлэх шинж чанартай тул хуурай, суларсан, хөгшрөлттэй, гуужсан, гэмтсэн шинж тэмдэгтэй барзгар арьсанд тохиромжтой. Энэ нь арьсны шаардлагатай чийгшлийн түвшинг төгс хадгалж, нөхөн төлжүүлэх өндөр нөлөөгөөр эсийн шинэчлэлт, шинэ эсийн өсөлтийг дэмждэг.
Эфирийн жүржийн тос нь асуудалтай арьсанд маш сайн эм бөгөөд энэ нь янз бүрийн идээт үрэвсэл, дерматозын эсрэг тэмцдэг, мөн энэ төрлийн арьсыг байнга гэмтээдэг батга, хар батга, хар батга эсвэл комедон үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Нэмж дурдахад гашуун жүржийн эфирийн тос нь лимфийн болон цусны урсгалыг сайжруулж, хаван арилгах эсвэл мэдэгдэхүйц бууруулдаг. Батгасны дараа үлдсэн өө сэв, сорвитой тэмцэх чадварыг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Гоо сайхны салбарт нүүрний арьс арчилгааны төрөл бүрийн бүтээгдэхүүн (эмульс, лосьон, тос, маск гэх мэт), хуурай үс арчилгааны бүтээгдэхүүнд нэмдэг. эмийн шампуньхагны эсрэг, мөн целлюлитийн эсрэг бүтээгдэхүүн. Энэ нь мөн үнэртэй ус, одеколон, үнэр дарагч, үнэртэй ванны бүтээгдэхүүнд байнга ордог.
Жүржийн эфирийн тосыг хэрэглэх арга замууд.
Жишээлбэл, angina-тай амаа зайлахын тулд нэг аяга бүлээн усанд нэг дусал жүржийн тосыг уусгах шаардлагатай. Үрэвссэн бохь нь эмчилгээний хэрэглээний хувьд тосыг ямар ч ургамлын тостой тэнцүү хэмжээгээр нэгтгэж эсвэл өдөрт гурван удаа жүржийн тос, нэг халбага хар cumin тос (та Гэгээн Жонны wort хийж болно) хольсон холимогоор тосолно.
Улбар шар өнгийн эфирийн тосоор халуун амьсгалах нь вирусын цочмог халдварыг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг (3 дусал эфирийг өмнө нь нэг аяга усанд эмульгаторт уусгаж, таваас долоон минутын турш амьсгалах), хүйтэн амьсгалах нь эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд тустай. Гэхдээ хуурай амьсгалыг илүүд үздэг (ялангуяа цочмог тонзиллитийн үед). Гурван дусал жүржийн тосыг даавуун дээр тавиад нүдээ аниад амьсгална.
Хүүхдийн (шинэ төрсөн нярайг оруулаад) сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах, нойрыг сайжруулахын тулд жүржийн тосыг үнэрт гэрэлд хэрэглэхийг зөвлөж байна (өрөөний 5 м2 тутамд нэг дусал тос хэрэглэнэ). Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь хорин гучин минут байна.
Нялх хүүхдэд зориулсан тайвшруулах ваннд өмнө нь сүүнд шингэлсэн жүржийн тосыг дусал (гурван халбага) дүүргэсэн ваннд нэмнэ.
Газрын тосыг янз бүрийн аргаар баяжуулж болно гоо сайхны бүтээгдэхүүн(тос, эмульс, маск, шампунь гэх мэт). Арван грамм сангийн хувьд таван дусал тос.
Усан уусмалыг халуун чулуун дээр (хагас литр ус тутамд дөрвөн дусал эфир) дусаах замаар гашуун жүржийн эфирийн тосыг саун эсвэл ваннд хэрэглэх нь маш ашигтай байдаг. Ийм уусмалаар чулууг усалсны дараа та ваннд таван минутаас илүүгүй хугацаагаар байж болно.
Сарын тэмдгийн өмнөх синдром (PMS) -ийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, өвдөлтийг намдаахын тулд 50 мл усан үзмийн үрийн тос (бусад ургамлын тос байж болно), улбар шар, улбар шар өнгийн холимогоор нуруу ба хэвлийн доод хэсэгт хөнгөн массаж хийхийг зөвлөж байна. зургаан дусал арц тос нэмсэн лаванда цэцгийн тос (тус бүрийг дөрвөн дусал авна).
Дотор эрхтний өвчний үед улбар шар өнгийн эфирийн тосыг үрж хэрэглэх нь маш үр дүнтэй байдаг. Аливаа ургамлын суурь (суурь) хагас халбага нь хоёр дусал тос авна. Холимогийг өвчтэй эрхтний арьсанд идэвхтэй түрхэх шаардлагатай. Маш сайн, ийм үрэлт нь үе мөчний өвдөлтийг намдаахад тусалдаг боловч үе мөчний өвчнийг эмчлэхийн тулд хагас цайны халбаганы үндсэн дээр жүржийн эфирийн тосыг долоон дусал дуслаар авах хэрэгтэй.
Үүнтэй ижил зорилгоор та шахалтыг ашиглаж болно: хагас аяга усанд таван дусал жүржийн тосыг ууна. Үүссэн шингэнд хөвөн даавууг нэвт норгож, өвчтэй эрхтэн дээр биеийн гадаргуу дээр түрхэнэ. Хуурай боолтоор засаарай. Ийм шахалтыг хагас цагийн турш хадгалах ёстой бөгөөд ирээдүйд шахалтын өртөх хугацааг аажмаар хоёр цаг хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой.
Дотоод хэрэглээний хувьд жүржийн тос (нэг эсвэл хоёр дусал) нэг аяга цай эсвэл жүүс нэмж болно, гэхдээ өдөрт хоёроос илүүгүй байна. Дотоод хэрэглээ нь цусыг цэвэршүүлэх, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг хэвийн болгох, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх, бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах, цусны даралтыг бууруулж, нойргүйдлийг даван туулах, antispasmodic, бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Целлюлитийн эсрэг, эмчилгээний халуун ус, массаж хийх жор.
Таргалалттай тэмцэхийн тулд целлюлиттэй тэмцэхийн тулд хагас халбага ургамлын тос (чидун, улаан буудайн үр хөврөл, бүйлс гэх мэт), арав дусал жүржийн тосыг хольж массаж хийж, үрэхийг зөвлөж байна. Уг процедур нь арьсны уян хатан чанарыг үр дүнтэй сайжруулж, уян хатан чанарыг нь сэргээдэг. Уг процедурыг шүршүүрт орсны дараа, өөрөөр хэлбэл уураар жигнэсэн биед хольцыг бүрэн шингээх хүртэл хийхийг зөвлөж байна.
Массаж хийх энэхүү жор нь целлюлитийн эсрэг үр дүнтэй байдаг: гурван халбага шингэн зөгийн балыг гурван дусал нимбэг, арцны тостой хольж, гурван дусал жүрж, лаванда цэцгийн тос нэмнэ. Холимогийг асуудалтай хэсэгт үрнэ. Хольцын хэмжээ нь нэг хэрэглээнд зориулагдсан.
Улбар шар тос бүхий банн нь булчингийн үрэвсэл, өвчинд үр дүнтэй байдаг мэдрэлийн систем, osteochondrosis, амьсгалын замын асуудал, цусны эргэлтийн эмгэгүүд: хоёр хоолны халбага сүүнд зориулж дөрвөн дусал тос авч, дүүргэсэн ваннд хийнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь хорин минут бөгөөд өдөр бүр хийдэг. Эмчилгээний курс нь арван таван процедурыг агуулдаг. Үүнтэй ижил зорилгоор та холимог тосыг хэрэглэж болно: жүржийн дуслыг гурван дусал зандан мод, ижил хэмжээний leuzea тосоор холино; хоёр дусал fennel тосыг гурван дусал жүрж, дөрвөн дусал розмаринтай холино. Холимог сүү эсвэл шар сүүтэй хольж, дүүргэсэн ваннд хийнэ.
Целлюлитийн эсрэг боодолтой найрлагад эфирийн жүржийн тосыг нэвтрүүлэх нь сайн хэрэг: нэг халбага жожоба эсвэл чидуны тосыг жүрж, арц, лаванда цэцгийн тостой гурван дусал дуслаар холино; хоёр хоолны халбага шингэн зөгийн балыг таван дусал жүржийн эфирийн тосоор холино. Үр хольцыг өмнө нь гар хийцийн скрабаар цэвэрлэсэн биеийн арьсанд түрхэж өгнө Онцгой анхааралАсуудалтай газруудыг хальсаар боож, дээр нь дулаацуулаарай (та дулаан зүйл өмсөж эсвэл хөнжилөөр хучиж болно). Нэг цагийн турш тайван хэвтэх шаардлагатай бөгөөд дараа нь үлдсэн хольцыг бүлээн усаар зайлж угаана. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд процедурыг хоёр долоо хоногийн турш өдөр бүр хийх ёстой.
Улбар шар тос бүхий нүүрний маск хийх жор.
Нүүрний арьсыг цаашдын арчилгаанд бэлтгэх, шим тэжээлийн шингээлтийг хөнгөвчлөх, арьсанд хялгасан судасны цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхийн тулд жүржийн тосоор уурын банн хийх нь үр дүнтэй байдаг. Хагас литр ус тутамд хоёр дусал дуслаар, ядарсан арьсанд зандан мод, лейза, жүржийн тосыг ижил хэмжээний бүлээн усанд хийж, хоёр дусал chamomile нэмнэ.
Гашуун жүржийн эфирийн тос агуулсан нүүрний маск нь арьсны толигор, уян хатан байдлыг сэргээж, гоо үзэсгэлэн, залуу нас, сэтгэл татам байдлыг хадгалдаг. Аливаа нүүрний маск, арчилгааны процедурыг урьдчилан цэвэрлэсэн нүүрэнд хийх ёстой гэдгийг сануулъя.
Жишээлбэл, ядарсан арьсанд зориулсан ийм шинэ сэргэг жор: өргөст хэмхний хальсалж талыг нь нарийн grater дамжуулан үрж, үр дүнд нь целлюлозын хоёр халбага авч, цөцгий, ижил хэмжээний улбар шар эфирийн тос нь халбага холино. Маскийг арван таван минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлж, чийгшүүлэгч тосоор тосолно.
Гүзээлзгэнэийг нунтаг болгон бутлана, танд хоёр том жимс хэрэгтэй болно. Дараа нь гурилан дээрээ нэг халбага өтгөн цөцгий, дөрвөн дусал жүржийн тос нэмнэ. Найрлагыг нүүрэндээ түрхэж, зовхинд бага зэрэг хүрч, хорин минутын дараа угаана.
Хэт хуурай, хөгшрөлттэй арьсанд эфирийн тосны холимогоос маск хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг: 10 мл бүйлсний тосэсвэл авокадо, хоёр дусал chamomile тос, нэг дусал жүрж, зандан мод, сарнайн модны тос авна. Найрлагыг нүүрний арьсан дээр хөвөн дэвсгэрээр түрхэж, гучин минут байлгаад дараа нь үлдэгдлийг тасалгааны температурт буцалсан усанд дүрсэн хөвөн дэвсгэрээр арилгана.
Хуурай арьсанд ийм маск хийх нь бас ашигтай байдаг: нэг дусал жүржийн тос, гурван дусал нероли бүхий өндөгний шарыг цохино. Найрлагыг нүүрэндээ түрхээд бүрэн хатах хүртэл хүлээнэ үү. Дараа нь маскыг бүлээн усаар зайлж, арьсаа тосоор чийгшүүлнэ.
Хуурай барзгар арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд эмчилгээний шавар дээр суурилсан маск нь түүнийг зөөлрүүлэхэд тусална: дөрвөн хоолны халбага шаврыг (эмийн сангаас авах боломжтой) бага хэмжээний chamomile цэцгийн дусаах (багц дээрх жорын дагуу бэлтгэ) холино. зузаан зутан үүснэ. Дараа нь энэ найрлагад улаан буудайн үр хөврөлийн тос, нэг дусал жүржийн тос, гурван дусал булцууны халбага нэмнэ. Найрлагыг нүүрэндээ түрхээд хатах хүртэл үлдээгээрэй. Үүний дараа нүүрээ угааж, нүүрэндээ тэжээлийн тос түрхээрэй.
Энд хийх жор байна асуудалтай арьс: нэг халбага цэнхэр шаврыг хоёр хоолны халбага бэрсүүт жүржийн шүүс эсвэл бусад цитрустай хольж, ташуурдуулж нэмнэ өндөгний цагаанмөн гурван дусал гашуун жүржийн тос. Бүгдийг сайтар хольж, арьсанд түрхэж, арван минутын дараа маскыг угааж, арьсыг тэжээлийн нөлөөтэй тосоор тосолно.
Мөн энд бас нэг маш их байна сайн жорхуурай, уйтгартай, хөгшрөлттэй арьсанд зориулагдсан. 10 мл hazelnut, jojoba, avocado тосыг хольж, энэ хольцонд гурван дусал жүрж, сарнай модны тос, эсвэл нэг дусал мэлрэг цэцэг, ваниль, гераниум тос нэмнэ. Маскийг нүүрэндээ түрхээд хагас цаг байлгана. Буцалсан бүлээн усаар зайлж угаана.
Өдөр тутмын арчилгааны зориулалттай тослог арьснойтон жин хэрэглэх нь сайн: 10 мл эмнэлгийн спиртийг гурван дусал chamomile тос, ижил хэмжээний жүрж, герани тосоор холино. Бүгдийг хольж, хагас шил усаар шингэлнэ. Дахин хэлэхэд бүгдийг сайтар хольж, харанхуй шилэн саванд хийнэ. Лосьоныг хөргөгчинд хадгална. Нүүрний арьсыг өдөрт хоёр удаа арчина.
Жүржийн тосыг бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд нэмж болно. Жүржийн тос агуулаагүй цөцгийн нэг хэсэгт энэ тосноос нэг дусал дусал кажупут, зандан модны тос нэмнэ.
Гар маск.
Гарны арьс хуурайших, хальслахаас урьдчилан сэргийлэх, арилгахын тулд ийм маск хийх нь үр дүнтэй байдаг: мирра, герани, жүржийн тосыг тус бүрдээ дөрвөн дуслаар авч, нэг халбага өндөр өөх тос цөцгий болгон нэмнэ.
Үсний жүржийн тос бүхий жор.
Энэхүү тос нь хэвийн болон хуурай үсэнд төгс тохирох бөгөөд хаг арилгах үйлчилгээтэй. Шампунь дээр нэмэхээс гадна маск хийхэд тустай. Маскийг ихэвчлэн цэвэр үс дээр хийдэг. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь хагас цаг, халуун ус, шампуниар зайлж угаана.
20 мл jojoba тосны хувьд хоёр дусал жүржийн тос, дөрвөн дусал эвкалипт дуслыг авна. Бүгдийг хольж, цэвэр үс дээр тарааж, үндэс, хуурай төгсгөлд анхаарлаа хандуулаарай. Маскийг хагас цаг байлгаад угаана ердийн аргааршампунь хэрэглэх.
Хагны хувьд: хоёр халбага авна burdock тос(бүйлс, жожоба) хоёр дусал эвкалипт, пачули, жүржийн тос.
Өндөгний шарыг нэг халбага зөгийн балтай шингэн хэлбэрээр нунтаглаж, хагас халбага оливын тос нэмээд дараа нь гурван дусал хуш, эвкалипт, жүржийн тосыг холино.
Үсний ургалтыг идэвхжүүлэхийн тулд нэг халбага усан үзмийн үрийн тосыг нимбэг, жүржийн тостой хольж, тус бүрдээ хоёр дусал дуслаарай. Найрлагыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа үсний үндэс рүү үрнэ.
Нимгэн үс, хэт хуурай хуйханд: гурван хоолны халбага оливын тосыг гурван дусал иланг-иланг тос, хоёр дусал жүржийн тостой холино.
Үсийг бэхжүүлж, үс уналтыг багасгахын тулд энэхүү маскын жор нь туслах болно: хоёр дусал жүржийн тосыг дөрвөн дусал chamomile тос, нэг дусал нарсны тосоор холино. Энэ хольцыг долоо хоногт гурваас дөрвөн удаа үсний үндэс рүү түрхэнэ.
Шампунийг баяжуулахын тулд 10 мл бүтээгдэхүүн тутамд долоон дусал нэмэхэд хангалттай.
Улбар шар өнгийн эфирийн тосыг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд.
Жүржийн эфирийн тосыг гэрэлт хоруу чанар, өөрөөр хэлбэл нарны гэрлийн хуримтлалаас болж түлэгдэх аюултай тул задгай наранд гарахаас өмнө хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Эзэмшигчдийн урт хугацааны хэрэглээ мэдрэмтгий арьсулбар шар тосыг их хэмжээгээр хэрэглэх нь цочролыг өдөөж, гэрэл мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг.
Дотооддоо хэрэглэвэл хоолны дуршил нэмэгддэг. Үүнээс гадна, хэрэв та цитрус жимсний харшилтай бол түүнийг хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй.
Улбар шар өнгийн эфирийн тосыг нягт битүү саванд, үргэлж харанхуй шилээр хийсэн, өрөөний температурт, нарны гэрэл хүрэхгүй газар хадгална.
Липодистрофи (целлюлит гэх мэт) гадаад илрэлээс аль болох хурдан ангижрахад чиглэсэн идэвхтэй үйл ажиллагааны хөтөлбөрийг хэрэгжүүлснээр бид ийм ид шидтэй, амархан хүртээмжтэй бүтээгдэхүүн болох жүржийн тос байдаг гэдгийг бид тун удахгүй санаж байна! Энэ бол жүржийн эфирийн тос юм. Түүний хамгийн ойрын төрөл төрөгсөд болох бэрсүүт жүрж, нимбэг, нимбэг, мандарин, куб лицей зэрэг нь бас байдаг. ижил төстэй үйлдэлБидний биед маш их нөлөө үзүүлдэг боловч целлюлитийн эсрэг жүржийн тос л илүү гайхалтай гаж нөлөө үзүүлдэг.
Гэхдээ ердийнх шиг чухал тосыг сонгохдоо эхлээд хэд хэдэн дүрэм, нюансуудыг санаж байх хэрэгтэй.
Зөвийг нь сонгох
Та ихэвчлэн эфирийн тосыг хаанаас авдаг вэ? Эмийн сан эсвэл супермаркет уу? Эсвэл батлагдсан, сайн мэддэг, эерэгээр батлагдсан худалдагч / үйлдвэрлэгчдээс үү? Хэрэв та хоёр дахь асуултанд тийм гэж хариулсан бол баяр хүргэе, та бүх зүйлийг зөв хийхээс илүүтэйгээр хийж байна. Хэрэв танд зориулсан эфирийн тос нь ургамлын тос эсвэл толгой өвдөх эмтэй нэг сагсанд байгаа бол сонгохдоо дараахь нюансуудыг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна.
- өндөр чанартай эфирийг зөвхөн хар шилэн саванд савладаг. Зарчмын хувьд хуванцар, өнгөгүй шил байх ёсгүй. Шил нь биологийн идэвхт бодисуудтай харьцдаггүй бөгөөд үүнд бүх чухал тос орно, гэхдээ бараан өнгө, нягт хаалттай тагтай хослуулсан нь хорхойтох, муудахаас хамгаална.
- Чанартай, шингэрүүлээгүй эфирийн тос хямд байх боломжгүй. Хэрэв танд 5-10 мл "цэвэр жүржийн эфирийн тос" -ыг 1-2 доллараар зарж байгаа бол энэ мөнгөөр жинхэнэ жүрж худалдаж аваад, ийм зүйл хийсэн нь дээр. дусаах уусмал, хальсыг нилээд зүсэж, ургамлын тосонд хэдэн өдрийн турш байлгана.
- туршлагаас харахад "буруу" жүржийн тос хийх хэд хэдэн арга байдаг: цэвэр эфирийг хямд суурьтай хольж, эфирийн үнээр зарах; үнэртэй ус үйлдвэрлэхэд ашигладаг хэд хэдэн химийн найрлагыг (цитрал, цитронелл гэх мэт) хольж, жүржийн найдвартай үнэрийг бий болгож, үндсэн тосонд нэмнэ. Таны өмнө яг юу байгааг тодорхойлохын тулд та дараахь зүйлийг хийж болно.
а)Цэвэр эфир ямар байх ёстойг сайн мэддэг, үнэрлэх мэдрэмжтэй.
б)Туршилтыг "салфетка дээр" хийсний дараа. Жүржийн эфирийн тос гэж бодож байгаа зүйлээ салфетка эсвэл бусад цэвэр цаасан дээр буулга. Цэвэр эфир хэсэг хугацааны дараа ууршиж, цаасан дээр тослог толбо үлдээхгүй. Ургамлын тосоор шингэлсэн боловч байгалийн хэвээр байгаа нь тослог толбо, өнгөт толбо үлдээх болно. Химийн аргаар загварчлагдсан - зөвхөн тослог толбоөчүүхэн ч өнгөний ул мөргүй.
Дахин нэг удаа бид танд зөвлөж байна - үнэрийн чанар, эд эсийн шинжилгээний үр дүн, эфирийн тос худалдаж авсан газартаа итгэх итгэлээс үл хамааран зөвхөн сайн мэддэг, батлагдсан үйлдвэрлэгч / худалдан авагчдыг сонгоорой. Энэ нь илүү үнэтэй гарсан ч, эсвэл хүргэхийг хүлээх хэрэгтэй.
Хэрэв үнэрт эмчилгээний хувьд тосны чанарыг (шингэрүүлсэн / цэвэр) үл тоомсорлож болох юм бол гоо сайхны зориулалтаар хуурамчаар хэрэглэх нь тийм ч тохиромжтой биш юм. Синтез нь ноцтой хор хөнөөл учруулж, "байгалийн" үнэртэнд хүчтэй харшил үүсгэдэг бөгөөд шингэрүүлсэн нь хүлээгдэж буй үр нөлөөг өгөхгүй.
Мөн жүржийн тос нь целлюлитийн эсрэг юу хийдэг вэ?
Жүрж болон бусад цитрусын тос, доор тайлбарласан аль нэг аргаар хэрэглэдэг, эмэгтэй хүний биед нөлөөлдөг (эрэгтэйчүүд бас ашигтай байдаг нь эргэлзээгүй, гэхдээ целлюлит нь цэвэр эмэгтэй үзэгдэл тул бид энэ тухай бичиж байна ...) дараах байдлаар:
- эндорфины үйлдвэрлэл огцом нэмэгдэж, үүний үр дүнд сэтгэцийн түвшинд сэтгэлийн байдал сайжирч, ерөнхий физиологийн түвшинд бодисын солилцоо идэвхждэг.
- цус, лимфийн урсгалыг түргэсгэх, арьсны гүн давхаргад байрлах хялгасан судасны системийг хэвийн болгох.
- липолизийг өдөөх (эс дэх өөхний задрал), гадагшлуулах үйл явцыг хурдасгах.
- эпидермисийн эвэрлэг давхаргыг нөхөн сэргээх, энэ нь биеийн арьсны гөлгөр, жигд өнгөөр илэрдэг.
Гэхдээ бид дээрх бүх зүйлээс санаа авч, нүүрний арьсанд улбар шар тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Эдгээр бүх ашигтай шинж чанарууд нь нүүрний үсний өсөлтийг өдөөж, түрхэхэд тусалдаг өдрийн тосэсвэл идээлэлтийг сайжруулахад зориулсан тосны хольц нь гиперпигментаци үүсэх шалтгаан болдог, учир нь цитрус нь жимсний хүчлийн өндөр агууламжаас болж эпидермисийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх тааламжгүй чадвартай байдаг.
Дашрамд дурдахад, энэ зууны эхэн ба дунд үед "франгипани" хэмээх наргилын тос, харьцангуй өндөр агууламжтай кокосын суурь ба жүржийн эфирийн тос маш их алдартай байсан. Та үүнийг улиралд туршиж болно, гэхдээ ямар ч тохиолдолд нүүрэндээ түрхэж болохгүй.
Залхуу эсвэл завгүй хүмүүст зориулав
Бидний хамгийн эхний арга бол жүрж ба/эсвэл бусад цитрус жимс, эвкалипт, хар кофе, шанцайны холтос зэрэг эфир агуулсан тосыг бүх биеийн арьсанд түрхэх явдал юм (энэ нь навчны идэвхтэй бодисын агууламж чухал юм. хэд хэдэн дарааллаар бага байна), розмарин гэх мэт.
Та ийм хольцыг өөрөө хийж болно, хэрэв та аль хэдийн бэлэн бүтээгдэхүүнийг худалдаж авсан бол үйлдвэрлэгчдэд бүрэн итгэлтэй байгаа тул тэнд хэдэн арван дусал чухал хольц нэмэхийг зөвлөж байна.
Холимог хэрхэн хийх вэ? Цэвэр, керамик эсвэл шилэн аяганд, гэхдээ хэзээ ч металл эсвэл хуванцар аяганд дараах тосыг холино (жагсаалт нь дур зоргоороо байдаг, та танилцуулсан бүх зүйлийг хольж эсвэл өөрийн үзэмжээр хэд хэдэн зүйлийг сонгож болно).
- суурь: усан үзэм, чидун, улаан буудайн үр хөврөл, бүйлс, наргил мод, ши, жожоба
- зайлшгүй шаардлагатай: чихэрлэг эсвэл Сицилийн жүрж, нимбэгний өвс, шанцай, розмарин, лицея (бусад эх сурвалжийн лицей) кубба, мандарин, кофе, ганга, гаа.
Хувийн хольцдоо эфирийн тосыг сонгохдоо зөвхөн үнэрлэх мэдрэмжээ анхаарч үзээрэй, анхилуун үнэр нь таны хувьд сэтгэл татам байх нь маш чухал юм. Зөвхөн дараа нь үнэрт эмчилгээний үр дүнд хүрэх болно.
Та энэ хольцыг зөвхөн асуудалтай хэсэгт төдийгүй бүх биед түрхэж болно. Хэрэв танд хангалттай цаг хугацаа, эрч хүч байгаа бол бүх биеийн арьсыг тэжээж, чийгшүүлэх ердийн зан үйлийг хийснийхээ дараа хонго, өгзөг, хэвлийн хэсэгт массажны хөдөлгөөн хийвэл сайхан байна.
Цаг хугацаанд нь бага зэрэг шингэлэх шаардлагатай бусад бүх процедураас ялгаатай нь энэ арчилгааны зан үйлийг өдөр бүр хийж болно, шаардлагатай бол (биеийн маш хуурай арьс гэх мэт) - өдөрт хоёр удаа.
Бид усанд сэлэх үү?
Эфирийн тос бүхий ваннууд нь целлюлитийн эсрэг үйлчилгээ багатай байдаг ч эсрэгээрээ целлюлитийн эсрэг тусгай гель, тос, тосны хольцууд нь усанд орсны дараа халааж, иллэг хийхэд илүү хялбар байдаг. , маш тод нөлөө үзүүлдэг.
Жүржийн тос, ургамлын ханд, декоциний бүхий ваннууд нь хаван арилгах (ялангуяа мөчлөгийн хоёрдугаар хагаст чухал), жүржийн тос, хуурай сүү ба / эсвэл зөгийн балтай ваннууд нь бүх биеийн арьсыг чийгшүүлж, нөхөн сэргээж, арчилгаа өгдөг. целлюлитээс салах.
Чухал!
Зөгийн бал гэх мэт эфирийн тос, халуун усшинж чанараа алддаг. Тиймээс банныг 40-43 хэмээс дээш халаах боломжтой боловч туйлын шаардлагагүй болно. Дулаацах нь угаалгын өрөөнд эсвэл өөр цагт юм.
Цэвэр эфирийг хэн ч усанд шингэлдэггүй. Тэдгээрийг үндсэн тосоор хольж, цөцгий эсвэл kefir, бүлээн сүү эсвэл зөгийн балаар шингэлээд дараа нь усанд хийнэ.
Усан дотор байхдаа өөрөө хөнгөн массаж хийж, хөлөө шагайнаас цави руу аажмаар, бага зэрэг илбэж, хөл тус бүрийг хоёр алгаараа илнэ.
Хэрэв та дутагдлаас ангижрах идэвхтэй хөтөлбөр хэрэгжүүлж эхэлсэн бол өдөр бүр, эсвэл дэмжих эсвэл урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авсан бол долоо хоногт нэг удаа эсвэл хоёр удаа ийм усанд орох нь дээр.
Тэгээд одоо дуусгая ...
Целлюлитийн эсрэг улбар шар тос хэрэглэх нь Бирюлёвогийн шансон дуучид шиг таван жилийн турш алдартай болсон.
Жүржийн эфирийг шавар, зөгийн бал, цагаан гаа, чинжүү, гич гэх мэт зүйлсэд нэмдэг. Мэдээжийн хэрэг, арьсны маш гүн давхаргад үйлчилдэг өндөр идэвхтэй эфирийн тосны хослол нь хальсанд удаан байх нь дулааны нөлөө юм. хүр хорхойн үүр, түүнчлэн бусад ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нөлөө нь жүржийн тос бүхий целлюлитийн эсрэг боолтыг салон болон гэрийн бүтээгдэхүүний жагсаалтад оруулдаг.
Энэ процедурыг хэрхэн хийх талаар - энгийн, гэхдээ бага зэрэг уйтгартай, цаг хугацаа их шаарддаг, үүнийг өөрөө хийх талаар бид тусгай, маш өргөн хүрээтэй сэдэвчилсэн хэсгээс сурахыг санал болгож байна. Тэнд та үйлдвэрлэхэд хялбар, орц найрлагын хувьд мадаггүй зөв гоо сайхны хольц, түүнчлэн эфирийн тос болон бусад байгалийн орц найрлагатай целлюлитийн эсрэг боодолтой анхилуун үнэртэй замыг туулсан хүмүүсийн тоймыг олох болно.
Шүүмжийн талаар ярихад ...
Энэ процедурыг нэгээс олон удаа туршиж үзсэн бидний хувьд юу мэддэг вэ? Эерэг эсвэл сөрөг санал хүсэлт нь целлюлитийн эсрэг жүржийн тосыг цуглуулдаг уу?
Алина, 20 настай
Би жүржид дуртай! Энэ үнэр бол цэвэр аз жаргал юм! Би нэг англи сайт дээр тос худалдаж авсан, нэр, хэн нэгэнд хэрэгтэй бол дараа нь бичнэ. Би боодог байсан, гэхдээ би тогтмол хийж чаддаггүй, зүгээр л залхуу болсон. Тэгээд тэр зүгээр л биеийн тосоор түрхэж, хоёр, гурван дусал жүржийн тос нэмэв. Та үүнийг шууд саванд шингэлж болохгүй, тос нь хадгалалтын бодистой байсан ч маш хурдан исгэлэн болдог. Үр нөлөө ... За, тийм байсан, үүнгүйгээр бид хаана байх байсан бэ! Би энэ зэвүүн байдлаас бүрэн ангижирсангүй, гэхдээ энэ нь бараг харагдахгүй, арьс нь маш үзэсгэлэнтэй болсон, зүгээр л баярын өдөр, өгзөг / хөл биш!
Катя, 27 настай
Би эмийн сангаас жүрж худалдаж авсан. Энэ нь маш амттай үнэртэй байсан, би үүнийг ваннд нэмсэн, бүр шүршүүрийн гель дээр хэд хэдэн удаа шингэлсэн, зүгээр л үнэрлэхийн тулд. Дараа нь би өөрөө мандарины эфиртэй ши, жүржийн холимогоос том сав хийж, одоо ч хоёр өдөр тутамд түрхдэг. Целлюля огт байхгүй, төгс арьс.
Кристина, 43 настай
Тийм ээ, чухал тос бол бүх зүйл юм. Би гаа эсвэл розмарин хольцыг илүүд үздэг ч заримдаа баглааг баяжуулахын тулд бага зэрэг жүрж нэмдэг. Би гурван жилийн турш орой бүр өөрийгөө түрхдэг байх. Зуны улиралд өдөр бүр болдог, халуунд арьс ядрах үед, намар, өвлийн улиралд байнга, бүр холимогт, хүйтэнд тос, нунтаг дээр шанцай хийж өгдөг. Энэ нь арьсыг бага зэрэг толбо болгодог, гэхдээ би идээлэгч оргүй идээлэх орны нөлөөнд хүртэл дуртай. Би гудамжинд спортоор хичээллэдэг, хөндлөн баар, хясаа дээр гүйж, хүч өгдөг. Магадгүй тосгүй бол целлюлит надад тохиолдохгүй байсан ч орой маш халуун шүршүүрт орж, анхилуун үнэрийг бүлээн арьсанд түрхэнэ гэдэг үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм...
Өнгөрсөн зууны дунд үе хүртэл целлюлит нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн шинж тэмдэг гэж тооцогддог байв. Гэсэн хэдий ч олон жилийн дараа эрдэмтэд "жүржийн хальс" нь дааврын дутагдалаас өөр зүйл биш гэдгийг олж мэдсэн. Ихэнхдээ энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд эсвэл 25 нас хүрсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Орчин үеийн гоо сайхны салбарт арьсан доорх өөх, унжсан арьсыг арилгах олон арга байдаг. Целлюлитээс улбар шар тос хэрэглэх нь гэртээ хийж болох хамгийн түгээмэл эмчилгээний нэг юм. Энэ нийтлэлээс та зөв тосыг хэрхэн сонгох талаар мэдэж болно ашигтай шинж чанаруудӨө, яаж ашиглах вэ.
Жүржийн эфирийн тосны тухай баримтууд
Эрт дээр үеэс улбар шар тос нь ашигтай шинж чанараараа алдартай байсан. Энэ төрлийн тосыг гоо сайхны салбарт өргөнөөр ашигладаг. Энэ нь сүрчигний найрлага, саван үйлдвэрлэх, массажны тос, мэдээжийн хэрэг үнэрт үнэртэнд ашигладаг. Мөн жүржийн эфирийн тосыг целлюлиттэй тэмцэхэд идэвхтэй ашигладаг тул нийтлэлийн хоёр дахь хэсэгт та энэ эмчилгээнд үндэслэсэн жорыг олох болно. Гэхдээ эхлээд та энэ бүтээгдэхүүний найрлага, тос нь арьсанд үзүүлэх нөлөөтэй танилцах хэрэгтэй.
Жүржийн тосны найрлага
Аливаа цитрус жимсний нэгэн адил жүрж нь витамин С-ээр баялаг. Энэ нь гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг хамгийн алдартай байгалийн антиоксидант бөгөөд үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Үүнээс гадна энэ витамин нь төмөр, зэс зэрэг ул мөр элементийн шингээлтийг дэмждэг. Жүржийн тос нь кальци, магни, фосфор агуулдаг. Эдгээр бодисууд нь арьсыг залуужуулах, өнгөлөг болгох, үсний бүтцийг сэргээх, тэр ч байтугай ажиллах чадварыг нэмэгдүүлж, сэтгэлзүйн стрессийг даван туулахад тусалдаг.
Жүржийн тосны ашигтай шинж чанарууд
Жүржийн тос байдаг их хэмжээнийашигтай бодисууд. Бид танд голчлон сайжруулахад чиглэсэн гол зүйлсийг танилцуулах болно Гадаад төрхбиеийн болон нүүрний арьс.
- Цусны эргэлтийг сайжруулах;
- нүхийг нарийсгах;
- Арьсыг залуужуулах;
- Пигментацийн түвшинг бууруулах;
- Целлюлитийг арилгах;
- Арьс цэвэрлэх, тоник
Жүржийн тос нь гэрийн эмчилгээний хамгийн түгээмэл аргуудын нэг юм. Энэхүү бүтээгдэхүүний анхилуун үнэр нь эрч хүчийг өгч, процедурыг цэвэр таашаал болгон хувиргадаг. Энэ тосыг зөвхөн шингэрүүлсэн хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөж байна, эс тэгвээс та харшлын урвал авах эрсдэлтэй. Целлюлиттэй тэмцэхэд энэ бүтээгдэхүүнийг бусад целлюлитийн эсрэг бүтээгдэхүүнд нэмэлт болгон ашиглаж болно.
Жүржийн тос бүхий банн
Энэ бол үзэн яддаг целлюлитээс салах хамгийн энгийн, гэхдээ нэгэн зэрэг тааламжтай аргуудын нэг юм. Халуун улбар шар банн нь илүүдэл өөх тосыг уусгаж, арьсыг чангалж, бие махбод дахь бодисын солилцоог хурдасгах чадвартай. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
- улбар шар тос - 15 дусал;
- Далайн давс - 1 атга
Бид угаалгын өрөөг халуун (ойролцоогоор 60 градус) усаар дүүргэдэг. Үүн дээр жүржийн тос, далайн давс нэмнэ. Уг процедур нь дор хаяж 20 минут үргэлжлэх ёстой. Хөнгөн дулаарах массаж нь үр нөлөөг сайжруулахад тусална. Асуудалтай газруудад бага зэрэг шатаж буй мэдрэмж төрж болох бөгөөд энэ нь таны биеэс илүүдэл өөхийг зайлуулж байгааг илтгэнэ. Эдгээр процедурыг долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа давтах ёстой.
Целлюлитийн эсрэг боолт
Энэхүү процедур нь гоо сайхны салонуудад целлюлитээс салахын тулд маш их алдартай байдаг ч гэртээ үүнийг давтах боломжтой. Үүний тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.
- Зөгийн бал - 2 tbsp;
- Жүржийн тос - 5 дусал
Бид ирээдүйн дулаарах маскынхаа бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг жижиг саванд хольж, бага зэрэг халаана. Дараагийн алхам бол арьсыг бэлтгэх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд бүх асуудалтай газруудад болгоомжтой массаж хийх хэрэгтэй. Дараа нь урьдчилан бэлтгэсэн найрлагыг халсан арьсанд хэрэглэнэ. Одоо бид хүлэмжийн үр нөлөөг бий болгох хэрэгтэй. Үүнийг авахын тулд арьсыг хүнсний хальсаар боож, дараа нь дулаан хөнжилөөр боож өгнө. Уг процедур нь 30 минут болно. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа бүлээн шүршүүрт орж, арьсыг тослох хэрэгтэй тэжээлийн тос. Энэ нь хамгийн үр дүнтэй бөгөөд нэг юм хурдан арга замуудцеллюлитээс салах.
Целлюлитийн эсрэг массаж
Целлюлитийн хувьд жүржийн тосыг хэрэглэх нь танд хурдан тусалж, хамгийн чухал нь үзэн ядсан өөхний царцдасыг удаан хугацаанд арилгах болно. Үүнтэй тэмцэх өөр нэг арга бол целлюлитийн эсрэг массаж юм. Үүнд тусгай хэрэгсэл хэрэгтэй болно: бээлий, сойз. Энэхүү процедурын жүржийн тос нь массажны тосоор ажилладаг. Урьдчилан цэвэрлэсэн арьсанд хэдэн дуслыг түрхэж, бээлий эсвэл сойз ашиглан массаж хийж эхэлдэг. Энэ нь хэмнэлтэй дугуй хөдөлгөөнөөр хийгддэг. Процедурыг зөв хийснээр асуудалтай газруудад бага зэрэг хорссон мэдрэмж төрнө. Массаж дууссаны дараа тосыг угаахыг зөвлөдөггүй бөгөөд хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд арьсанд бүрэн шингэхийг зөвшөөрөх шаардлагатай.
Жүржийн тосны сонголт
Одоо бол "хуурамч" гэдэг үгийг хэн ч гайхдаггүй. Ийм эм нь ашиг тусаа өгөхгүй төдийгүй таны эрүүл мэндэд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Энэ бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд тосыг зөвхөн итгэмжлэгдсэн дэлгүүрүүдээс худалдаж аваарай. Чанартай бүтээгдэхүүнийг бараан шилэн саванд савладаг гэдгийг анхаарна уу. Танд ч бас анхааруулах ёстой бага үнэ: жинхэнэ шингэрүүлээгүй тос хэтэрхий хямд байж болохгүй.
Целлюлитийн хувьд жүржийн тосыг хэрэглэх нь өргөн сонголттой гэсэн үг юм гоо сайхны процедур. Үүнд халуун усанд орох, боодол эсвэл целлюлитийн эсрэг массаж орно. Та тэдгээрийн аль нэгийг нь гэртээ, өөрөө хийж болно. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд муу зуршлаасаа татгалзаж, илчлэг багатай хоолны дэглэм барьж, спортоор хичээллэхийг зөвлөж байна.
Усан үзэм, мандарин болон бусад цитрусын жимсний эфирийн тос нь үзэн яддаг целлюлитийг арилгахад тусалдаг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Олон төрлийн тос дотроос жүрж нь хамгийн үр дүнтэй байдаг. Энэ нь целлюлитийн эсрэг хүчтэй нөлөөтэй бөгөөд эдгээх, жингээ хасах ашигтай шинж чанаруудын цогц юм.
Целлюлиттэй тэмцэхэд зориулсан жүржийн тосны хамгийн чухал ашигтай шинж чанар нь бодисын солилцоог идэвхжүүлэх, өөх тосыг хурдасгах, биеэс хорт бодис, задралын бүтээгдэхүүнийг зайлуулах чадвар юм. Мөн жүржийн эфирийн тос нь арьсны гүн давхаргад цусны эргэлтийг хурдасгаж, хялгасан судасны сүлжээг хэвийн болгож, эпидермисийн эвэрлэг давхаргыг сэргээж, арьсыг толигор, уян хатан болгодог. Мөн жүрж нь эндорфины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, дэмждэг сайн төлөв байдал, эрч хүч, ерөнхий үйл ажиллагааг хадгалж байдаг. Жүржийн тосыг ванн, халуун боолт, мөн целлюлитийн эсрэг массаж хийдэг. Массаж хийхэд хэдхэн дусал дуслахад л хангалттай, гартаа тос түрхэж, асуудалтай газраа 15 минут орчим үрнэ. Газрын тосны үр нөлөөг сайжруулахын тулд тусгай массаж, бээлий эсвэл сойз хэрэглээрэй. Массажны үеэр асуудалтай газруудад бага зэрэг чичрэх нь жүржийн тосны бүрэлдэхүүн хэсгүүд зөв ажиллаж байгааг илтгэнэ. Эфирийн тос агуулсан банн нь целлюлитийн овойлттой үр дүнтэй, тааламжтай тэмцдэг. Ванныг усаар дүүргэж, хөөс эсвэл ванны гелийг 10 дусал жүржийн тосоор холино. Та мөн далайн давс эсвэл кофе нэмж болно. 15-20 минут усанд ороход таны бие ууршиж зөөлрөх ба илүүдэл өөх хуримтлагдсан газруудад бага зэрэг шатах мэдрэмж төрнө. Эфирийн тосоор усанд ороход арьсан доорх өөх тос идэвхтэй задарч, нүх сүв нээгдэж, хорт бодис, илүүдэл шингэн гадагшилдаг. Үүнээс гадна банн нь стрессийг төгс тайвшруулж, тайвшруулдаг. Целлюлитийн эсрэг ваннуудыг массаж болон биеийн боолтоор солихыг зөвлөж байна.
Тогтмол хэрэглээтэй жүржийн эфирийн тос нь целлюлитийн эсрэг мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэх болно. Долоо хоногийн дотор арьс уян харимхай болж, биеийн контур чангарч, арьсны гүвдрүү арилж байгааг анзаарах болно. Нарийн төвөгтэй нөлөөгөөр бие махбодийн үйл ажиллагаа, зөв хооллолттой хослуулан жүржийн тос нь целлюлитийг хурдан дарах болно.
Целлюлит бол хамгийн тулгамдсан асуудлын нэг юм орчин үеийн эмэгтэйчүүд. Целлюлиттэй хэрхэн тэмцэх вэ гоо сайхны салонууд, мөн гэртээ, тусламжтайгаар байгалийн эмчилгээ. Эндхийн үнэ цэнэтэй туслах бол жүржийн мод бөгөөд жимс нь зөвхөн амтлаг, анхилуун үнэрийг агуулдаг. эмийн шинж чанар. Эфирийн тосыг жүржийн хальснаас хүйтэн шахаж гаргаж авдаг бөгөөд энэ нь арьс, сэтгэл санааны байдалд сайнаар нөлөөлж, зөв хэрэглэвэл "асуудалтай" хэсгүүдийн целлюлитийг бууруулдаг.
Улбар шар өнгийн эфирийн тос нь олон ашигтай бодис агуулдаг бөгөөд үүнд А провитамин их хэмжээгээр агуулагддаг. Үүнээс үүдэн бүтээгдэхүүн нь арьсанд ээлтэй шинж чанартай байдаг.
- орон нутгийн цусны эргэлтийг сайжруулдаг;
- өөх тосны солилцоог хэвийн болгох;
- хорт бодисыг зайлуулахыг өдөөдөг;
- арьсны тургорыг нэмэгдүүлдэг.
Жүржийн анхилуун үнэр нь тайвшруулах, ядаргаа, стрессийг арилгах, сэтгэл санааг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь целлюлиттэй тэмцэхэд нэмэлт нөлөө үзүүлдэг. Арьс нь толигор, хилэн болж, тааламжтай үнэрийг олж авдаг.
Биеийн тамирын дасгалыг зөв хослуулснаар та "асуудал" газарт 2-3 см-ийн алдагдалд хүрч чадна (ихэнхдээ хонго, өгзөг, заримдаа ходоод, шуу). Целлюлитээс ангижрах, урьдчилан сэргийлэхийн тулд жилд 3-4 курс массаж эсвэл жүржийн тосоор биеийн боолт хийх шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч үр нөлөө нь эхний 10 өдрийн курсын дараа аль хэдийн мэдрэгдэж болно - жүржийн тос бүхий процедурыг биеийн тамирын дасгалуудтай хослуулан целлюлитийг арилгахад ойролцоогоор хагас удаа тусалдаг.
Хоёр төрлийн эфир байдаг:
- амтат жүржийн тос, илүү амттай амттай;
- гашуун жүржийн тос, илүү нарийн, цэвэршүүлсэн үнэртэй.
Үнэрлээд өөрийн амтанд тохируулан сонгоорой. Хэрэв та үнэрт нь огт дургүй бол өөр тосоор (мандарин, бэрсүүт жүрж, бергамот гэх мэт) сольж болно, учир нь эмийн сан, дэлгүүрт эфирийн тосны сонголт маш олон янз байдаг.
Чухал! Анх хэрэглэхээсээ өмнө жүржийн тосонд харшилтай эсэхээ шалгаарай. Бугуй эсвэл тохойнхоо дотуур хэсэгт дусал тос түрхээд 1-2 цаг хүлээ. Хэрэв энэ газарт цочрол, улайлт байхгүй бол бүх зүйл эмх цэгцтэй байна. Та целлюлиттэй тэмцэхийн тулд энэ эмийг аюулгүй ашиглаж болно. Гэмтсэн арьсанд шарх, шарх, үрэлт, арьсны өвчин байгаа бол хэзээ ч жүржийн тосыг бүү хэрэглээрэй!
Целлюлитийг арилгахын тулд жүржийн тосыг хэрэглэх аргыг гурван төрөлд хувааж болно.
- халуун усанд орох;
- массаж хийх;
- ороосон.
Арга тус бүр нь олон жор, тоймтой тул тэдгээрийн заримыг нь нарийвчлан авч үзье.
Улбар шар өнгийн эфирийн тос агуулсан банн
Целлюлитийн эсрэг тодорхой нөлөө үзүүлэхгүй хамгийн энгийн арга нь бусад процедурт бэлтгэх маш сайн алхам болно. Үүнээс гадна улбар шар өнгийн анхилуун үнэртэй бүлээн усанд байх нь тайвшруулах, тайвшруулах, хоолны дуршил бууруулж, арьсыг зөөлрүүлж, дулаацуулах үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь целлюлитийн эсрэг массаж хийхээс өмнө маш чухал юм.
Ашигтай банн бэлтгэхэд хялбар байдаг: та 40 0С-ээс ихгүй температуртай ус татах хэрэгтэй (үнэндээ өндөр температурчухал тос нь ашигтай шинж чанараа алддаг), тэнд 5-10 дусал эфирийн тос нэмнэ. Энэ нь жүржийн тос эсвэл мандарин, бергамот, нимбэг, арц болон бусад тостой холилдсон байж болно. Эфирийн тосыг усанд нэмэхээсээ өмнө үндсэн тос - чидун, бүйлстэй холихыг зөвлөж байна, энэ нь үр нөлөөг зөөлрүүлэхийн тулд хийгддэг.
Усанд орох бүтээгдэхүүн (шүршүүрийн гель, ванны хөөс) дээр жүржийн тос нэмэхийг зөвшөөрдөг боловч энд та болгоомжтой ажиллах хэрэгтэй бөгөөд эхлээд ийм хольц нь тааламжгүй үнэр, гадаад төрхийг олж авахгүйн тулд бага хэмжээний бүтээгдэхүүнийг холихыг хичээх хэрэгтэй. Байгалийн тосыг хиймэл өнгө, амтлагч болон бусад эргэлзээтэй нэмэлт агуулсан ванны бүтээгдэхүүнтэй холихгүй байх нь дээр.
Усанд орохоосоо өмнө асуудалтай газрыг угаалгын алчуур эсвэл тусгай сойзоор үрж, усанд байхдаа хөнгөн массаж хийвэл үр нөлөө нь нэмэгдэх болно.
Та сэтгэлийн байдал, сайн сайхан байдлаас хамааран 15-30 минутын турш ийм усанд орох боломжтой.Жүржийн тостой ванн нь зөвхөн целлюлитээс ангижрахгүй, гэхдээ илүү ноцтой процедурт маш сайн туслах болно гэдгийг санаарай.
Целлюлитийн эсрэг массаж
Жүржийн тосоор массаж хийх нь маш их цаг хугацаа шаарддаг боловч хамгийн их байдаг үр дүнтэй аргаЦеллюлитээс салах, учир нь энэ нь цусны эргэлт, лимфийн урсгалыг идэвхжүүлж, өөхний эсийг задалж, бусад эсийн тэжээлийг сайжруулдаг. Эфирийг цэвэр хэлбэрээр нь массаж хийхэд ашигладаггүй.Үүнийг халаасан суурь тостой холих шаардлагатай.
Үүний тулд ихэвчлэн дараахь тосыг хэрэглэдэг.
- бүйлс;
- чидун;
- усан үзэм;
- тоор жимс;
- кокос;
- авокадо тос.
Суурь дээр эфирийн тос нэмсэн тул та хоёр дусал дуслаар хэрэглэж болно өөр төрлийнхолимог амтанд зориулсан. Ойролцоогоор пропорц: 5 дусал эфирийн тосыг нэг халбага суурь тос.Целлюлитийн эсрэг бэлэн тос, крем дээр жүржийн тосыг нэмж болно. Хэсэг нь нэг удаагийн байх ёстой, өөрөөр хэлбэл та ийм хольцыг хадгалах боломжгүй, та үүнийг бүрэн ашиглах ёстой.
Тосыг доороос дээш дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ, учир нь лимф нь бидний биед ингэж хөдөлдөг. Хөдөлгөөн нь товших, зуурах, үрэх, нэлээд эрч хүчтэй байдаг. Массаж дор хаяж 15 минут үргэлжлэх ёстой. Тосыг үрэхээс өмнө арьсыг сайтар цэвэрлэхийг зөвлөж байна, дараа нь тосны нөлөө илүү тод байх болно.
Ийм массажийг 7-10 хоног дараалан хийх ёстой.
Цөцгий, тосноос гадна жүржийн тос бүхий өөрөө хийсэн скраб маш их алдартай. Ихэнхдээ кофег үүнд ашигладаг бөгөөд савласан кофе, согтуу кофены нунтаг хоёулаа тохиромжтой. Пропорц нь ойролцоогоор дараах байдалтай байна: гурван халбага нунтагласан кофены хувьд бид 5-10 дусал жүржийн тос авна.Гэсэн хэдий ч та өөрийн хамгийн тохиромжтой харьцааг эмпирик байдлаар олж чадна.
Хамгийн гол нь энэ анхилуун үнэртэй хольцыг угаалгын алчууранд түрхэж, илүү сайн болгохыг хүсч буй гуя, өгзөг болон биеийн бусад хэсэгт сайтар массаж хийх хэрэгтэй. Хамгийн багадаа 10-15 минутын турш массаж хийнэ. Ийм процедурын дараа арьс чангарч, гөлгөр, хилэн болдог. Бэлэн болсон биеийн скраб дээр жүржийн тос нэмж болно.
Целлюлитийн эсрэг массажны 10 хоногийн курсээр тосон массаж болон скраб массажийг ээлжлэн хийж болно.
Гэртээ целлюлитийн эсрэг массаж хэрхэн хийх вэ - видео
Гэртээ боодог
Боодлын процедур нь гоо сайхны салонуудад маш их алдартай байдаг. Тэр яагаад ийм үр дүнтэй байдаг вэ? Баримт нь асуудалтай газрыг хальсаар боох үед ванны нөлөөг бий болгодог: арьс хөлрөж, дараа нь хуримтлагдсан хортой бодис, илүүдэл шингэнээс ангижрах болно. Өөхний эсүүд задарч, бусад эсүүд илүү их шим тэжээл авдаг. Эхний арчилгааны дараа арьс илүү жигд, өнгөлөг харагдаж байна. Үүнээс гадна жүржийн тос бүхий боолт, массаж нь урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй, өөрөөр хэлбэл целлюлит үүсэхээс сэргийлдэг.
Боолтыг 8-10 процедурын курсээр хийх ёстой бөгөөд дараа нь үр нөлөө нь тод, удаан үргэлжлэх болно.
Боодлын үндэс нь ихэвчлэн байдаг гоо сайхны шаварзөгийн бал, кофе, какао, замаг, мумио зэргийг бага хэрэглэдэг. Суурийн гурван хоолны халбагын хувьд нэг халбага эфирийн тос авна. Холимогийг асуудалтай газруудад хэрэглэж, хуванцар боолтоор ороосон (хоолны боодол нь сайн байдаг). Дараа нь дулаан хөнжил эсвэл хөнжил дор нэг цаг орчим авирахыг зөвлөж байна. Илүү идэвхтэй сонголт бол энэ хугацаанд дасгал хийх явдал юм. Мөн нэг цагийн дараа хальсыг задалж, арьсны эсрэг целлюлитийн хольцыг угаахаа бүү мартаарай.
Бид ийм боолт хийх хоёр сонирхолтой жор санал болгож байна.
- Цагаан шаварыг буцалсан бүлээн усаар өтгөн цөцгийтэй болтол шингэлж, 2-3 хоолны халбага буталсан бор замаг навч нэмнэ. Холимогт улбар шар эсвэл бүйлсний эфирийн тосыг 5 дусал дуслаарай. Боодолтой байх хугацаа 40 минут байна.
- 4 халбага зөгийн бал, 10 хоолны халбага какао нунтаг, 1 цайны халбага холино. оливын тосмөн 10 дусал жүржийн эфирийн тос. Ийм боолтыг 10-14 процедурын курсээр хийх ёстой.
Чанартай эфирийн тосыг хэрхэн сонгох вэ
Эфирийн тос нь одоо алдартай бүтээгдэхүүн бөгөөд олон эмийн сан, дэлгүүрт зарагддаг. Үүний зэрэгцээ жүржийн тос нь хамгийн боломжийн үнэтэй тос юм. Хуурамч зүйл худалдаж авахгүйн тулд та энгийн дүрмийг санах хэрэгтэй.
- газрын тос нь маш хямд байх боломжгүй, учир нь өртөг нь нэлээд өндөр байдаг;
- тосыг зөвхөн харанхуй шилэн саванд хийнэ, учир нь энэ нь гэрлээс шинж чанараа алддаг;
- савыг зөвхөн тагийг нь хагалах замаар онгойлгохоор хаалттай байх ёстой. Тиймээс үйлдвэрлэгчид тосыг зайлуулах эсвэл өөрчлөхийг хүсдэг шударга бус худалдагчдаас бүтээгдэхүүнээ хамгаалдаг;
- тос нь өөрөө шар, улбар шар эсвэл Хүрэн өнгө. Хэрэв та салфетка дээр бага зэрэг тос дусвал шаргал толбо үүсэх бөгөөд энэ нь хоёр цагийн дараа бараг мэдэгдэхгүй, учир нь эфирийн тос нь маш тогтворгүй байдаг. Хэрэв толбо нь өнгөгүй, маш их тослогтой, эсвэл удаан хугацаанд арилдаггүй бол та хуурамч юм.
Гэртээ жүржийн эфирийн тос хийх жор
Гэрийн нөхцөлд жүржийн тос хийх жор байдаг. Хэрэв та үүнийг хийвэл өөрийн гараар, тэгвэл та байгалийн байдал, ашиг тустай, цэвэр ариун байдал зэрэг чанаруудын хувьд тайван байх болно.
- 2-3 кг жүржийн шинэ хальсыг сайтар угааж, ихэвчлэн жимс жимсгэнэ хийдэг химийн бодисоос салахын тулд түлэх хэрэгтэй.
- Тослог шүүрэл гарч иртэл нунтаглаж, таглаатай шилэн саванд хийнэ. Та мөн жүржийн хатаасан хальс хэрэглэж болно.
- Буталсан хальсанд чидун эсвэл наранцэцгийн тос нэмээд (цэвэршүүлсэн хэрэглэх нь дээр) хэд хоногийн турш харанхуй газар үлдээнэ. Шинэхэн амтлагчийг дусааж, гурван өдрийн дотор ашигтай элементүүдийг өгдөг, хуурай амтлагчийг хоёр долоо хоногийн турш дусаах шаардлагатай.
- Үүний дараа түүний ашигтай шинж чанарыг идэвхжүүлэхийн тулд хольцыг усан ваннд дулаацуулж, шүүж, тосыг хадгалах саванд хийнэ. Хадгалах газар нь харанхуй, сэрүүн байх ёстой.
