Светлана Маркова

Гоо сайхан нь адилхан эрдэнийн чулуу: энгийн байх тусмаа илүү үнэ цэнэтэй!

Агуулга

Эмэгтэй хүн заримдаа амрах хэрэгтэй болдог. Массаж, биеийн боолт зэргийг багтаасан салон, рашаан сувиллын эмчилгээ нь үс, арьсыг хэвийн болгоход тусална. Рашаан сувиллын мастер танд зөв үйлчилгээг сонгоход тусална. Гэсэн хэдий ч энд гол зүйл бол сайн салон сонгох явдал юм. Өндөр чанартай физик эмчилгээний аргууд нь үргэлж өндөр өртөгөөр илэрхийлэгддэггүй тул найз нөхдийнхөө нэг санал болгосон ийм байгууллагуудтай холбоо барих нь дээр.

Рашаан сувилал гэж юу вэ

SPA үсэг нь англи хэлний "sanitas per aqua" гэсэн үгийн товчлол бөгөөд "усаар эрүүл мэнд" гэсэн утгатай. Гэсэн хэдий ч рашаан сувилал гэж юу болох талаар өөр нэг хувилбар бий. Энэхүү арчилгааны арга нь халууны устай Бельгийн Спа хотоос гаралтай. Рашаан сувиллын эмчилгээ нь хүнд нарийн төвөгтэй нөлөө үзүүлдэг: гоо сайхны, сэтгэлзүйн хувьд тайвшруулдаг.

Рашаан гэж юу вэ? Энэхүү үзэл баримтлалд хөгжим, дотоод засал чимэглэл, ажилтнуудын хандлага, ургамлын гаралтай цай, эдгээх коктейль, хөнгөн зууш, анхилуун үнэртэй лаа зэрэг жижиг зүйлс орно. Зөвхөн эдгээр бүх мөчүүдийг дагаж мөрдсөний ачаар гоо сайхны салон нь бүрэн амрах боломжтой рашаан сувилал болж хувирдаг. Тэнд байх нь таатай, та гэр бүлийн асуудал, бэрхшээл, стрессийг мартаж, хөгжилтэй байх болно.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан рашаан

Ийм халамж нь эмэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг, учир нь энэ нь таныг тайвшруулж, эрүүл мэндээ сайжруулах боломжийг олгодог. Тэд биеэ илүү сайн мэдэрч, өөрсдийгөө хайрладаг. Хэрэв эмэгтэй хүн гоо үзэсгэлэнгээсээ таашаал авдаг бол түүний эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс түүнийг хайрлах болно. Гоо сайхны рашаан сувиллын эмчилгээний дараа арьс зөөлөн болж, үрчлээс нь толигор болж, арьсны өнгө жигдэрч, үс гялалзсан, гялалзсан болно. Мөн сэтгэлийн байдал хамаагүй дээр байна.

Салоны үйлчилгээ нь үзэсгэлэнтэй, тод нэртэй байдаг, жишээлбэл: "Улбар шар цэнгэл"; "Клеопатрагийн нууц"; "Диваажингийн баяр баясгалан", "Төгс төгөлдөр байдал", "Шоколадны галзуу", "Сүүн зөөлөн байдал", "Алтан Мандарин" болон бусад ижил төстэй хэллэгүүд. Рашаан салонууд нь янз бүрийн үйлчилгээ үзүүлдэг.

• массажны хөтөлбөр;
• залуужуулах хөтөлбөр;
• нөхөн сэргээх зорилгоор амрах;
• биеийн галбирын хувьд.

Москвагийн эрчүүдэд зориулсан

Зөвхөн эмэгтэйчүүд рашаан сувиллын үйлчилгээ эрхэлдэг гэдэг том буруу ойлголт юм. Эрэгтэйчүүдэд энэ нь маш их тустай байх болно. Нэг өдрийн ажлын дараа тайвширч, амрах сайхан. Шар айраг ууж байснаас туршлагатай хүмүүс харж хандах тухтай, тохилог газар очсон нь дээр. Эхний тохиолдолд та амралт, залуужих, эрүүл мэндийн ашиг тус, эрч хүчийг авах боломжтой. Хоёр дахь тохиолдолд зөвхөн бие махбодид хор хөнөөл учруулж, өглөө нь толгой өвдөх болно.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан үйлчилгээний хүрээ маш өргөн. Үүнд гар массаж гэх мэт энгийн дасгалууд болон нарийн төвөгтэй дасгалууд багтдаг: биеийн хальслах, маск, соляриум, рефлексологи, халуун орны шүршүүр. Бүх үйлдлүүд нь амттай ургамлын цай, тааламжтай хөгжим, уур амьсгалтай байх ёстой. Энэ нь сайн сайхан байдал, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг эрс сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Үйл ажиллагааны багцад жишээлбэл: хамм, хөл угаах, ванны сүү, хальслах, давстай биеийн гуужуулагч, спортын массаж зэрэг багтаж болно.

Хоёр хүний ​​рашаан сувиллын хөтөлбөр

Энэ нь залуу хосын хувьд гайхалтай бэлэг байх болно, ялангуяа хуриманд зориулж ийм амралтаа өгөх нь амжилттай, дараа нь амралтын газар шаардлагагүй болно. Шинээр гэрлэсэн хосууд маш сайн нөхцөл, орчинд бие биенээ таашаах боломжтой болно. Та ийм амралтыг хамтрагчдаа төрсөн өдрөөрөө эсвэл зүгээр л бэлэг болгон өгч болно. тааламжтай гэнэтийн бэлэг. Аргын цогцолбор нь өөр байж болно, салон бүр бие даан хөтөлбөр боловсруулж, нэр, өвөрмөц боломжуудыг гаргаж ирдэг. Хүн бүр өөрт тохирсон үйлчилгээг сонгох боломжтой.

Ямар цогцолборууд байж болохыг төсөөлөхийн тулд бид хэд хэдэн сонголтыг санал болгож байна.

• Сарнайн дэлбээтэй романтик ванн, шампанск, лаа, жимс, үнэрт массаж, чангалах маск, хөл, нүүрний цэгэн массаж, дулаацуулах тос шахах, хүзүүвчний бүсийг зуурах.
• Сарнайн дэлбээтэй романтик ванн, шампанск, жимс жимсгэнэ, сонгосон үнэртэй үнэрт эмчилгээ, таны сонгосон массаж, биеийн боолт, халуун чулуун массаж. Рашаан сувиллын эмчилгээний үеэр та янз бүрийн ундаа захиалж болно: шампанск, цай, жүүс гэх мэт.

Салонууд ямар үйлчилгээ үзүүлдэг вэ

Бид ямар процедурыг ерөнхийд нь хийх боломжтойг авч үзсэн. Мэргэшсэн салон дээр анх удаа ийм тусламж авах хүсэлтэй хүмүүс юу хүсч байгаагаа урьдчилан шийдэхийн тулд тус бүрийг бага зэрэг тайлбарлах нь зүйтэй юм. Усан эмчилгээний салон дахь бүх рашаан сувиллын процедурыг бүс болгон хуваадаг: бие, нүүр, гар, хөл, үс. Бүс дээр үндэслэн багц арга хэмжээг сонгосон бөгөөд үүнийг нэмж эсвэл багасгаж болно.

Биеийн эмчилгээ

Гол бүс нь хүний ​​бие юм. Массаж нь рашаан сувиллын эмчилгээний эхний байрыг эзэлдэг. Олон янзын технологи, техникүүд байдаг бөгөөд бид тэдгээрийн заримыг тайлбарлах болно.

• халуун чулуугаар;
• үнэрт ууттай;
• Маслатай юу;
• целлюлитийн эсрэг;
• амрах;
• дөрвөн гарт;
• Тайланд;
• Балин гэх мэт.

Массажаас гадна үндсэн үйлчилгээ нь:

1. Биеийг уураар жигнэх (хамм, саун, банн, хуш модны торхонд хийж болно).
2. Төрөл бүрийн аргаар биеийг боох: эмчилгээний шавар, далайн ургамал, ургамал, зөгийн бал гэх мэт.
3. Хальс нь үхсэн эсийн арьсыг цэвэрлэнэ, энэ нь өөр байж болно: далайн давс, замаг, эрдэс, чухал тос эсвэл кофе.
4. Озоны эмчилгээ - асуудалтай газар нутгийг хагалах, озоныг нэвтрүүлэх. Үүний ачаар эс дэх бодисын солилцооны үйл явц сайжирч, дааврын суурь хэвийн болж, өөхний давхарга буурдаг.

Нүүрний хувьд

Рашаан сувиллын эмчилгээ нь нойргүйдэл, ядрах ул мөрийг арилгахад тусалдаг. Үүнээс гадна, тусгай арчилгаа нь нүүрний арьсыг залуужуулах, үрчлээг толигор болгох, өнгийг сайжруулах боломжтой. Салонууд нь массаж, хальслах, гуужуулагч, витамин, шавартай маскуудыг санал болгодог. Техник хангамжийн процедур боломжтой. Арчилгааны дараа далайн эрдэс бодис дээр суурилсан тусгай тос, нойтон жин хэрэглэх нь зүйтэй.

Гар, хөлийн хувьд

Гар арчилгаанд гоо сайхны бүрэн арчилгаа бүхий өндөр чанартай маникюр орно. Үйлчлүүлэгчдэд тайвшруулах банн, залуужуулах маск, тосон массаж зэргийг санал болгодог. AT өнгөрсөн жилпарафины эмчилгээ маш амжилттай. Хөлдөө зориулсан ваннууд. Хаван арилгах, варикозын эсрэг аргуудыг сонгох боломжтой. Шавар, шоколадны боодол гэх мэт зүйлс таныг муухай одноос аварна. Та ердийн эсвэл гидромассаж хийж болно.

Рашаан үс арчилгаа

Үс арчилгаа нь онцгой байр суурь эзэлдэг. Ер нь эмэгтэй хүний ​​хувьд үс маш чухал байдаг тул үсээ үргэлж сайхан арчилсан харагдуулахыг хичээдэг. Олон салонууд халуун боолт зэрэг үйлчилгээг санал болгодог. Энэ нь үсний бат бөх, уян хатан байдлыг өгч, будгийг сайн сэргээж, уйтгартай үс. Процедурын цогцолборууд нь үсийг нөхөн сэргээх, тэжээх, чийгшүүлэх зорилготой юм. Үүнд хальслах, арьсыг цэвэрлэх, үсний ургалтыг идэвхжүүлэх зэрэг орно.

Рашаан сувиллын цогцолбор

Энэ бол хамгийн их бүрэн арчилгаа, энэ нь нэг дор хэд хэдэн чиглэлийг агуулдаг: үс, нүүр гэх мэт. Энэ нь хувь хүний ​​​​үйлчилгээ захиалахаас илүү үнэтэй боловч процедурын үр нөлөө илүү мэдэгдэхүйц байх болно. Ерөнхий чиг баримжаатай цогцолборууд байдаг: романтик, бакалаврын үдэшлэгт зориулсан, Тайланд. Ийм хөтөлбөрүүд нь тодорхой чиглэлийг агуулдаг:

• залуужуулах;
• целлюлитийн эсрэг;
• жин хасах зорилгоор;
• биеийг цэвэрлэх.

Тэд рашаан сувилалд юу хийдэг вэ

Ийм салонуудын гол чиглэлүүдийн нэг бол үйлчлүүлэгчдийн сэтгэл санааг сайжруулах явдал юм. Рашаан сувиллын бүх процедур нь үүнд чиглэгддэг бөгөөд энэ нь өвдөлт мэдрэмжийг үгүйсгэдэг бөгөөд үр дүн нь эерэг сэтгэл хөдлөлийн шуургыг үүсгэдэг. Өрөөний уур амьсгал нь үйлчлүүлэгчдийн сайн сайхан байдалд сайнаар нөлөөлдөг: дотоод засал, хөгжим, чимэглэл, янз бүрийн нарийн ширийн зүйлс. Сайн салоны ажилтнууд эелдэг, анхааралтай байж, ундаа, хөнгөн зууш санал болгож, хувь хүний ​​хандлагыг эрэлхийлэх ёстой. Мөн зарим салонуудад гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авах боломж байдаг.

Биеийн хэлбэр

Рашаан сувиллын үйлчилгээнүүдийн нэг бол биеийн галбиржуулах үйлчилгээ юм. Жин хасах, целлюлитийг арилгах, биеийн хэмжээг багасгахад чиглэсэн хөтөлбөрүүд байдаг. Мөн арьсны өнгө, уян хатан байдлыг сэргээх арга техникүүд байдаг. Ийм бие засах систем нь янз бүрийн массаж, хальслах, биеийн боолт зэргийг багтаадаг. Ихэнхдээ амрах зорилгоор үндсэн процедурын өмнө биеийг уураар жигнэх хэрэгтэй.

Усны эмчилгээ

Энэ процедур нь тав тухтай температурт ваннд байгаа усны зорилтот урсгал юм. Усан доорх массажны ачаар цусны эргэлт сэргэж, тайвшрал эхэлдэг. Усны эмчилгээ нь хэд хэдэн төрлийн эмчилгээг санал болгодог. Нэгдүгээрт, энэ нь усанд орох, нэг аяга дарс, жүүс ууж, сууж байхдаа усаар хийдэг цогц биеийн массаж юм. Хоёрдугаарт, хүчтэй эсрэг урсгалтай усан сан. Амрах цаг байхгүй ч спортоор хичээллэх хэрэгтэй.

үнэрт эмчилгээ

Ямар ч эмнэлгийн эмч нар үнэрт эмчилгээний ашиг тусыг хэт үнэлэх боломжгүй гэдгийг батлах болно. Энэ нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгож, тайвшрахад хувь нэмэр оруулж, зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эсвэл бүр эмчлэх боломжтой. Сүүлийн цэг нь үнэрт эмчилгээ нь голчлон ашигтай ургамлаар хийгдсэн эфирийн тос дээр суурилдагтай холбоотой юм. Үнэрт эмчилгээ нь өрөөнд үнэрийг цацаж, асдаг лаа хэлбэрээр хийж болно. Гэсэн хэдий ч илүү онцолсон аргууд байдаг:

• үнэрт массаж;
• үнэрт саун;
• үнэрт банн.

Массаж хийх

Тэр ч байтугай шинэ элбэг дэлбэг байдал үр дүнтэй журамОрчин үеийн усан эмчилгээний салонуудын практикт байдаг массаж нь биеийг арчлах гол, гол арга хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч олон тооны массажны төрлүүд гарч ирсэн бөгөөд гол нь энд байна.

1. Оросын сонгодог массаж. Целлюлиттэй ямар ч өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэж болно.
2. Целлюлитийн эсрэг. Одоо эмэгтэйчүүдийн дунд хамгийн алдартай.
3. Испани. Гарын бүх хөдөлгөөнийг бүх гадаргуутай уян хатан байдлаар хийдэг.
4. Франц (лимфийн ус зайлуулах). Нөлөөлөл нь тунгалгийн булчирхайд тохиолддог бөгөөд үүний үр дүнд целлюлит багасч, венийн судас сэргийлж, дархлаа бэхждэг.
5. Хонгор минь. Зөгийн бал хэрэглэснээр гарны бүх хөдөлгөөн үүсдэг.
6. Шиацу - цэгэн массаж. Энэ нь хурууны даралтаар хийгддэг.
7. Тайландын йогийн массаж. Энэ бол массаж болон йогийн системийн элементүүдийн нэгдэл юм.
8. Ургамлын ууттай Тайланд. Дүүргэгчийн хувьд Тайландын ургамлыг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь эдгээх нөлөөтэй байдаг.

Москва дахь рашаан сувиллын эмчилгээ

Москвад олон тооны рашаан салонууд хувь хүний ​​болон нарийн төвөгтэй үйлчилгээг үзүүлдэг. Үнэ өөр өөр байдаг тул үйлчлүүлэгчид сонголт хийх боломжтой. Энэ нь янз бүрийн процедурын олон төрөлд бас хамаатай. Зарим салонууд нэмэлт ундаагаар хангадаг, зарим нь жимс, бусад нь үйлчлүүлэгчийн хүсэлтээр хөгжим сонгодог. Хүн бүр үлдсэн хэсгийг аль болох тохь тухтай, тохь тухтай байлгахыг хичээдэг.

Хамгийн сайн салонуудад дараахь зүйлс орно.

1. Harmony SPA;
2. Algotherm-ийн рашаан сувилал (Spa Bai Algoterm);
3. Эго рашаан;
4. Рашаан коктейль (SPA коктейль);
5. Asia Beauty SPA (Asia Beauty Spa);
6. Покровка Royal SPA;
7. Хөрөнгөтний ДЦГ;
8. Вай тай;
9. Тайландын рашаан сувилал;
10. Сэн Тай;
11. Анхны рашаан
12. Тайландын клуб;
13. Crown Thai Spa
14. Махаш;
15. Хятад ДЦГ;
16. VIP SPA;
17. Палестра;
18. Сиамын тэнгис;
19. Le Grand Spa;
20. Viva SPA;
21. Arena Spa;
22. Phyto SPA;
23. 7 будаг;
24. Төвд рашаан сувилал;
25. Нарлаг рашаан.

Салоныг хэрхэн сонгох вэ

Одоо олон төрлийн салон, тэр ч байтугай томоохон эрүүл мэндийн төвүүд байдаг. "Таны" рашаан салоныг сонгохдоо анхаарах ёстой гол зүйлүүд:

1. Боломжтой юу цогц тусламж үйлчилгээбүхээгт.
2. Байгууллагын ажилтнууд зохих боловсролтой юу.
3. Процедурууд ариутгасан уу?
4. Рашаан сувиллын эмчилгээ хэр үнэтэй вэ: үнэ, үйлчилгээний чанар хэр боломжийн вэ.
5. Гэр хүртэлх зай. Процедурын дараа та амрах болно, салоны байршил чухал болно.

Рашаан сувиллын эмчилгээний зардал

Рашаан сувиллын эмчилгээ хэр үнэтэй вэ? Москвагийн зарим жишээг энд оруулав.

Шүүмжээр салон олоорой. SPA гэдэг ойлголт нь "Sanus per Aquam" гэсэн товчлолоос гаралтай бөгөөд Латинаар "усаар эрүүл мэнд" гэсэн утгатай. Тиймээс сайн рашаан сувилал нь усан эмчилгээтэй байх ёстой: халуун ус, уурын өрөө, жижиг усан сан. Хэрэв салон нь эрүүл хооллолт бүхий кафе, бясалгалын өрөө, үсчинтэй бол сайхан байна - тэгвэл та бүхэл бүтэн өдрийг амрахад зориулах боломжтой.

Аяллыг үзээрэй.Рашаан нь массажны өрөөнөөс онцгой уур амьсгалтай: нам гүм хөгжим эгшиглэж, анхилуун үнэрт лаа шатаж, дотоод засал нь тав тухтай амрахад тохиромжтой. Хүлээн авагчаас салонтой танилцахыг хүс: та чамин амралтын газарт байгаа юм шиг санагдах ёстой - үүнээс дутахгүй.

Урьдчилан бүртгүүлнэ үү.Хэрэв та салонд дуртай бол өөртөө тохиромжтой цагийг сонгон процедурт бүртгүүлээрэй. Рашаан сувилалд зочлоход хоёроос таван цаг зарцуулагдах тул бүрэн чөлөөтэй орой эсвэл амралтын өдрийг амрахад зориулах нь дээр. Администраторт өөрийн хүслийн талаар хэлээрэй (та тайвширч, булчингийн өвдөлтийг намдаах эсвэл хаван арилгахыг хүсч байгаа эсэх), тэр танд хэлэх болно.

Мастер сонгох.Рашаан сувиллын мэргэжилтнүүд эмэгтэй, эрэгтэй аль аль нь байж болно, жишээлбэл, хаммамын хөөсний уламжлалт зан үйл. Чиний өмнө ичиж зовохгүй байх эзэнд томилогдохыг урьдчилан хүс.

Рашаан сувиллын үеэр

Буулгах өдрийг зохион байгуул.Өдрийн хоол, согтууруулах ундаанаас татгалз - уулзалт хийхээс нэг эсвэл хоёр цагийн өмнө хөнгөн зууш идэж, их хэмжээний ус ууна. Эрэгтэйчүүд сахлаа хусч болохгүй, эмэгтэйчүүд массаж хийхээс өмнө хусч болохгүй, эс тэгвээс арьсанд цочрол үүсч болно. Үнэртэй ус болон хэрэглэж болохгүй гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үнэт эдлэлийг арилгах - энэ бүхэн рашаан сувилалд илүү их байх болно. Хамгийн гол нь салоны дараа ханиад хүрэхгүйн тулд дулаан, тав тухтай хувцасла.

Процедураасаа нэг цагийн өмнө ирээрэй.Анхны айлчлалын үеэр та асуулгын хуудсыг бөглөж, зарим асуултанд хариулахыг хүсэх болно: харшил, архаг өвчин, үрэвсэлт үйл явцтай юу? Энэ нь маш чухал юм: мэргэжилтэн сонгосон процедур танд тохирсон эсэхийг шалгах ёстой. Хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал рашаан сессийн өмнө хувцас солих, шүршүүрт орох, уурын өрөөнд очиж амрах хангалттай хугацаа байх болно.

Гар утсаа унтраа.Рашаан сувилалд чимээгүй байж, намуухан яриа өрнүүлдэг заншилтай, учир нь чи энд ирээд үймээн самуунаас амрах гэж ирсэн юм.

Усанд орох костюм аваарай.Бүү ай, чи нүцгэн явах шаардлагагүй - салон нь шаахай, нэг удаагийн дотуур өмд, халат, алчуур өгөх нь гарцаагүй. Тэд таныг ичиж зовохгүй байгаа эсэхийг шалгах болно: хувцас солих үед ажилтнууд оффисоос гарах бөгөөд массажны эмч таныг алчуураар хучих болно. Шүршүүрийн өрөөнд үс хатаагч, эрүүл ахуйн иж бүрэн бүтээгдэхүүн байх болно: шампунь, ангижруулагч, гель, саван - та юу ч авчрах шаардлагагүй. Хэрэв та усан санд сэлж, нийтийн хаммад усанд орох гэж байгаа бол зөвхөн усны хувцас эсвэл усан сан авчрах хэрэгтэй.

Үүнээс хамгийн их ашиг хүртээрэй.Процедурын явцад мастерт өөрийн хүслийн талаар хэлэхээс бүү эргэлз: хөгжим асаах эсвэл чимээгүй байх, гэрлийг бүдгэрүүлэх, өрөөний температурыг өөрчлөх. Массаж хийх явцад таагүй мэдрэмжийг тэвчих шаардлагагүй: хэрэв та даарч, таагүй эсвэл өвдөж байгаа бол энэ тухай ажилтнуудад хэлэхээ мартуузай.

СПА эмчилгээний дараа

Буйдан дээрээс босох гэж яарах хэрэггүй.Массажны дараа 5-10 минутын турш хэвтээд дараа нь мастер таныг амралтын өрөөнд аваачиж, ургамлын гаралтай цай, хатаасан жимс өгөх болно - ихэвчлэн энэ нь үнэд багтсан байдаг. Төлбөрийн хувьд та шинэхэн шахсан жүүс, хөнгөн эрүүл зууш авахыг хүсч болно. Амралтаа сайхан өнгөрүүлээрэй - хэн ч чамайг яаравчлахгүй.

Зөвлөгөө үлдээгээрэй.Ихэвчлэн эдгээр нь процедурын зардлын 10-15% байдаг. Гэхдээ айлчлалын үеэр хэд хэдэн мэргэжилтэн нэгэн зэрэг үйлчлүүлсэн бол яах вэ? Администратортай холбоо барина уу - тэр танд тусгай дугтуй өгөх болно, дээр нь шагналыг хэнд зориулж байгаагаа бичих хэрэгтэй.

Яаралтай асуудлуудыг март.Салоны дараа гэртээ харьж, хөнгөн оройн хоол хийж, дуртай киногоо үзэх эсвэл ном уншаарай. Рашаан сувиллын нэг өдөр нь долоо хоногийн амралтыг орлож чадна гэж тэд хэлдэг - тиймээс амралтаа бүрэн дүүрэн өнгөрүүлээрэй.

Өнөө үед рашаан сувилал гэж юу вэ? Юуны өмнө энэ нь зөвхөн ус, гоо сайхны үйл ажиллагаанаас гадна төрөл бүрийн массаж, сүүтэй халуун ус, замаг боох зэрэг бүхэл бүтэн биеийг эдгээж, сүнс, биеийг тайвшруулдаг бүх төрлийн процедур юм.

"Спа" нэрний түүх

"Спа" гэсэн нэр томъёоны гарал үүслийн талаар хоёр хувилбар байдаг. Эхнийх нь эдгээр нь "ус хэрэглэснээр эрүүл мэнд" гэсэн латин үгсийн эхний үсэг юм. Эртний Ромд ч гэсэн өвчин эмгэгийг рашаан, халуун усны газар эдгээдэг байв. Хоёрдахь хувилбарын дагуу энэхүү тэмдэглэгээг Арденн дахь Бельгийн алдартай бальнеологийн амралтын газрыг хүндэтгэн ашигладаг бөгөөд үүнийг Спа гэж нэрлэдэг. Энэ газар 20-р зууны эхээр алдартай болсон. Рашаан гэж юу вэ? Одоо энэ нэр томъёог зөвхөн далай эсвэл рашаан усаар төдийгүй орчин үеийн болон хүлээн зөвшөөрөгдсөн бие махбодид хамгийн дээд түвшний цогц, урт хугацааны нөлөөлөл гэж нэрлэдэг. уламжлалт аргуудзалуужуулах.

Рашаан - тансаг эсвэл хэрэгцээ?

Эцэс төгсгөлгүй стресстэй нөхцөл байдал, тогтворгүй байдал, ажил дээрх хэт ачаалал нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал муудахад хүргэдэг. Туршлагууд нь бие махбодид маш их хэмжээний адреналин үүсгэдэг. Эдгээр дааврын илүүдэлээр ханасан булчинд цусны хангамж тасалддаг бөгөөд энэ нь янз бүрийн эрүүл мэндийн эмгэг, хүний ​​​​биеийн үйл ажиллагааны доголдол, гадаад төрх байдал муудахад хүргэдэг.

Рашаан гэж юу вэ? Энэ бол хүн өөрийн бие, сэтгэлийн төлөв байдлыг сэргээхэд бүрэн зориулдаг цаг хугацаа юм. Процедурын явцад бүрэн амрах нь ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад чиглэгддэг. Эмчилгээний шавар, эмийн ургамалд өртсөний дараа арьс нь ер бусын уян хатан, зөөлөн болдог. Хорт бодис, хорт бодисыг биеэс идэвхтэй зайлуулдаг.

Хэт их ачаалал, цочромтгой байдал, хайхрамжгүй байдлын үр дагавартай тэмцэх хэмнэлттэй алхам бол "стрессийн эсрэг" массаж юм. Долоо хоногт хоёр удаа 60 минут үргэлжилдэг сесс нь ямар ч организмыг бараг сэргээдэг.

Хамгийн дээд түвшинд

Рашаан эмчилгээ гэж юу вэ? Эдгээр нь thalasotherapy, balneology, физик эмчилгээ, чулуун эмчилгээ, тусгай гоо сайхны арга хэмжээ, үзэсгэлэнтэй эдгээх, залуужуулах зан үйлээр чимэглэгддэг. Эдгээр нь жимс, замаг эсвэл цэцгийн боодол, уурын өрөө, усан санд зочлох, бясалгал, халуун усанд орох, тусгай үнэрээр амьсгалах, рашаан капсул дахь эмчилгээний хөтөлбөр юм. Зөөлөн, эелдэг, тайван хөдөлгөөнийг байгалийн бэлгүүдтэй хослуулан, аливаа үйл явцын нарийн ширийн зүйлийг сайтар бодож үзэх нь үгээр илэрхийлэхийн аргагүй таашаал өгдөг.

Илүүдэл килограммуудыг ердийн сул дорой аргаар шийдвэрлэхээс илүүтэйгээр тусгай салонд жингээ хасах нь илүү тааламжтай байдаг. Үүнээс гадна, бие нь сунгах тэмдэггүй илүү нарийхан хэлбэрийг олж авдаг бөгөөд арьс нь уян хатан, зөөлөн, залуу, уян хатан болдог. Рашаан сувилалд зочлох, хэд хэдэн процедурын цогцолбор хийх - мэдрэлийн ядаргаа, ядрах, илүүдэл жин, стрессийг гараар хийдэг мэт арилгадаг.

Салон дахь уур амьсгал, ажилтнуудын зан байдал, процедурын протоколууд нь зочдыг бүрэн тайвшруулахад чиглэгддэг. Ердийн массажны эмч танд цай эсвэл ундаагаар үйлчлэх үү? Мэргэшсэн салон биш бол давс, эфир, дулаан, эрдэс эсвэл шавартай ваннуудыг өөр хаана авч болох вэ? Иймэрхүү үйл явдлуудын дараа зөвхөн арьс нь сайнаар өөрчлөгддөггүй. Хүн хүч чадлын гайхалтай өсөлтийг мэдэрдэг.

Рашаан капсулын талаар дэлгэрэнгүй

Балнеологи, наркологи, хоолны дэглэм, спортын анагаах ухаан, гоо сайхны болон бусад чиглэлээр өнөөдөр тусгай кабиныг амжилттай ашиглаж байна. Рашаан капсул гэж юу вэ? Энэ бол бүхэл бүтэн процедурын хувьд загварлаг харагдах авсаархан эрүүл мэндийн төхөөрөмж юм.

Капсул дотор хэвтэж байгаа хүн вибромассажны орны цохилтыг бүх биеээрээ мэдэрдэг. Бүхээг дотор байрлуулсан хүний ​​толгой гадна талд үлддэг бөгөөд энэ нь нүүрэндээ гоо сайхны процедурыг нэгэн зэрэг хийх, ионжуулсан агаараар амьсгалах боломжийг олгодог. Бүхээг дэх ердийн сесс нь гайхамшигтай хөгжим, байгалийн чимээ эсвэл далайн давалгааны чимээгээр 30-50 минут үргэлжилнэ. Арсеналдаа ийм шинэлэг төхөөрөмжтэй рашаан эсвэл рашаан зочид буудал нь үйлчлүүлэгчиддээ бүх үйл явцыг дуусгахын тулд тайвшруулах гар массаж хийлгэх боломжийг олгодог.

Ямар төрлийн рашаан капсулууд байдаг

"Хуурай" гэж нэрлэгддэг бүхээгт процедурыг хийснээр та биеийг ионжуулсан дулаан агаараар төгс дулаацуулж чадна. Эфирийн тосоор шинэчлэгдсэн агаараар амьсгалах, хромотерапия (сэтгэлийн байдлыг өөрчилдөг өнгөт эффект), вибромассаж, хөгжмийн эмчилгээ хийлгэх зэрэгт хүн бие махбодийн болон оюун санааны хүчийг маш хурдан сэргээдэг.

Гидрофузийн капсулд халуун уур, хэт улаан туяаны цацрагийн хослолоор бүх организмын идэвхтэй, гүн халаалт явагддаг. Шаарыг арилгах үйл явц идэвхжиж, илүүдэл илчлэг шатаж, нойр хэвийн болдог.

Рашаан сувиллын капсул дахь эмчилгээний төрлүүд

Түүний төрөл, зорилгоос хамааран капсул нь дараахь физик эмчилгээний үр нөлөөг авах боломжийг олгодог.

• үнэр, өнгө, phytotherapy;
• vibro-, агаар, гидромассаж;
• хонго, нурууг дулаацуулах;
• Vichy усан шүршүүр;
• "далайн манан";
• уурын болон хэт улаан туяаны саун;
• тусгай "хуурай" систем нь идэвхтэй хүчилтөрөгчөөр биед үйлчилдэг;
• тодосгогч ба "халуун орны" шүршүүр.

Сонгосон биеийн арчилгааны хөтөлбөрийн дагуу рашаан сувиллын капсулд зочилсон хүн сессийн үеэр хүчиллэг жимсний хальслахаас эхлээд хөгшрөлтийн эсрэг тос, шавар, замагнаас хамгаалах тусгай маск түрхэх хүртэл бүх төрлийн процедурыг хүлээн авдаг. арьс.

Рашаан сувиллын капсул дахь процедурын эсрэг заалтууд нь үрэвсэлт үйл явц, архаг өвчний хурцадмал байдал, зүрхний хэмнэлийн асуудал, холецистит, urolithiasis юм.

Рашаан зочид буудалд амрах - энэ нь юугаараа гайхалтай вэ?

Рашаан зочид буудал гэж юу вэ? Юуны өмнө энэ бол хотын хөл хөдөлгөөнөөс хол байдаг амралтын газар юм. Байгалийн үзэсгэлэнт газруудын дунд ойд эсвэл далайн эрэг дээр амралт нь массаж, гоо сайхан, эрүүл мэндийг сайжруулах процедуртай хослуулдаг. Цөлд, ууланд, нуурын эрэгт байрлах рашаан сувиллын зочид буудал нь байгалийн ер бусын ландшафтыг үзэх боломжийг танд олгоно. Ой мод, уул, далайн агаар нь хотын хөл хөдөлгөөнд ядарсан хүнд маш сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд ийм орчинд хэдхэн хоног амьдарсан амралтаараа хоёр дахь салхи татдаг.

Зочид буудалд рашаан сувиллын эмчилгээ гэж юу вэ? Сэргээх эрч хүч, залуучууд, эрүүл мэнд, санаа зовнилоо бүрэн орхих. Ийм зочид буудлуудад хүн өрөөнүүдийн гайхалтай хоол, тав тухыг биширдэг төдийгүй бие, сэтгэлд зориулсан маш олон үйлчилгээг биширдэг.

Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүст зориулсан рашаан сувилал гэж юу вэ

Энэ нийтлэлээс та дараахь зүйлийг сурах болно.

SPA эмчилгээ гэж юу вэ?

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан СПА эмчилгээ гэж юу вэ

Орчин үеийн салонуудад хамгийн алдартай рашаан сувилал, хөтөлбөрүүд юу вэ

Сайн рашаан сувилалыг хэрхэн сонгох вэ

Хүч чадал, эрч хүчийг сэргээхийн тулд эмэгтэй хүн заримдаа тайвширч, таашаал авах ёстой. Гоо сайхны салон дахь массаж, биеийн боолт бүхий рашаан сувиллын хөтөлбөрүүд түүнд үүнд тусална. Мэргэжилтэн нь үс, арьсны байдлыг сайжруулах цогц процедурыг сонгоно. Энэ тохиолдолд тохиромжтой байгууллагыг сонгохдоо алдаа гаргахгүй байх нь чухал юм. Өндөр үнэ нь үргэлж үзүүлж буй үйлчилгээний зохих түвшний үзүүлэлт биш юм. Найзуудаасаа ямар салон санал болгож болохыг асуусан нь дээр. Нийтлэлд бид рашаан сувиллын эмчилгээ гэж юу болох, студи сонгохдоо юу мэдэх хэрэгтэйг илүү нарийвчлан шинжлэх болно.

Рашаан сувиллын эмчилгээний үндсэн төрлүүд

Гоо сайхан, залуучуудыг хадгалахын тулд олон төрлийн рашаан сувиллын үйл ажиллагаануудыг боловсруулсан. Тэдгээрийн дотор арьсны байдлыг сайжруулдаг бүхэл бүтэн цогцолбор, бие даасан процедурууд байдаг. Хамгийн алдартай рашаан сувиллын хөтөлбөрүүд нь:

Үсний рашаан сувилал гэж юу вэ, аль нь хамгийн алдартай вэ? Бид үндсэн аргуудыг жагсааж, тэдгээрийн зорилгод дүн шинжилгээ хийдэг. Халуун боолтны тусламжтайгаар үсний уян хатан байдал, хүч чадлыг буцааж өгдөг. Эрдэсжилтийн арга нь будагдсан, цайрсан буржгар үсийг сэргээж, янз бүрийн замагны хандаар будсаны дараа бүтэц нь нягтардаг бөгөөд утас бүр нь илүү зөөлөн харагддаг. Салонуудын үйлчилгээнүүдийн дунд эдгээх рашаан сувилал, тэжээл, үсийг чийгшүүлэх, толгой дээрх арьсыг цэвэрлэх арга, хальслах, өсөлтийг сайжруулах хэд хэдэн төрлийн маск гэх мэт.

Анхаар!Ийм цогцолборыг нэвтрүүлэхийн өмнө трихологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй. Ийм мэргэжилтнүүд ихэвчлэн томоохон салон, гоо сайхны институтуудтай хамтран ажилладаг, эсвэл олон талт төвд зочилдог.

Ядаргаа, стресс таны нүүрэн дээр ул мөр үлдээх эсвэл анхны үрчлээс нь таныг бухимдуулж байвал энэ бүх асуудлыг рашаан сувиллын аргаар арилгах боломжтой. Мэргэжилтнүүд олон төрлийн скраб, хальс, витамин, шавар маск, массаж, тоног төхөөрөмжийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг санал болгоход бэлэн байна. Далайн эрдэс агуулсан лосьон, тос, гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар та амжилтаа бататгаж чадна.

Гаранд зориулсан рашаан сувилал гэж юу болох талаар бага зэрэг. Маникюраас гадна ууссан далайн давстай амраах банн, залуужуулах маск, тусгай эфирийн тосоор массаж хийх зэрэг багтсан тул та сойзоо жинхэнэ зан үйл гэж үздэг сессээр эрхлүүлж болно. Парафин эмчилгээг дурдахгүй байхын аргагүй бөгөөд энэ нь зөвхөн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй тэдний биеийн байдлыг хянадаг эрчүүдэд таалагддаг. Гадаад төрх. Мастер танд тохирох хэрэгслийг сонгохдоо баяртай байх болно гэрийн арчилгаагарны ард.

Ямар ч эмэгтэй үзэсгэлэнтэй, нарийхан хөлөөрөө сайрхахдаа баяртай байдаг. Рашаан сувиллын цогц эмчилгээ нь бүх насны загвар өмсөгчдийн заавал байх ёстой зүйл болсон нь гайхах зүйл биш юм. Бие даасан шинж чанартай эмэгтэйчүүд хаван, венийн судлын илрэлийг бууруулдаг сессүүдэд хамрагдаж болно. Хөлний өөр ямар эмчилгээ байдаг вэ? Ядаргаа нь давстай банн, сонгосон эфирийн тосоор арилдаг, хэтэрхий мэдэгдэхүйц, муухай венийн оддыг тусгай боолтоор (шавар, замаг, шоколад) арилгаж, гарын авлагын эсвэл гидромассаж хийсний дараа хөнгөн алхалт буцаж ирдэг.

Чухал!Рашаан сувиллын процедурыг эмчлэгч эмчтэй тохиролцсон байх ёстой, учир нь тодорхой өвчтэй хүмүүс хурцадмал байдлаас зайлсхийхийн тулд үүнээс татгалзах нь дээр. Үүнээс гадна маск, боолтыг бүрдүүлдэг бодисууд нь харшлын урвал үүсгэх эсэхийг тодруулах хэрэгтэй.

Рашаан биеийн эмчилгээ гэж юу вэ? Тэдгээрийн зарим нь таныг бүрэн өөрчилж чадна гэж хэлэхэд аюулгүй: тэд арьсыг цэвэрлэж, үрэвслийг намдааж, залуужуулах, целлюлитээс ангижрах, тайвшруулах, бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулахад туслах болно, энэ нь бүгд биш юм.

Хамгийн алдартай рашаан сувилал нь:

Давс, замагтай хальслах.

Янз бүрийн төрлүүдбоодол: шавар, замаг, эдгээх шавар бүхий эрдэс, түүнчлэн сувд, торго.

Далайн, сүүн бүтээгдэхүүн, загварчлах, амрах болон бусад төрлийн халуун ус.

Гидромассаж үйлчилгээтэй жакузид, фитобаррель, хамм, саун зэрэгт байгаарай.

Тус тусад нь рашаан сувиллын салбарт тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг ямар төрлийн массажны талаар ярих нь зүйтэй юм. Энэ нь гайхах зүйл биш юм, учир нь Тайланд, Бали, чулуу эсвэл үнэртэй ууттай массаж, целлюлитийн эсрэг, тайвшруулах, тоник гэх мэт олон фенүүд байдаг.

Чуулганы өмнө цэвэрлэгээ хийх, жишээлбэл, хаммамд зочлох замаар биеийг скраб эмчилгээ, боох эсвэл уураар жигнэхийг санал болгож байна. Эфирийн тосны анхилуун үнэр, тайвшруулах уур амьсгал, туршлагатай массажист - энэ нь манипуляци нь сэтгэлзүйн болон гоо зүйн талаас гадна шаардлагатай эмчилгээний үр нөлөөг бий болгох баталгаа бөгөөд энэ нь бас чухал юм.

Жагсаалтад бид рашаан сувиллын үнийн жагсаалтад байдаг бүх төрлийн процедурыг оруулаагүй бөгөөд зөвхөн биеийн арчилгааны хамгийн түгээмэл хөтөлбөрүүдийг оруулсан болно. Эхний сесс ч гэсэн танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх бөгөөд та үргэлжлүүлэхийг хүсэх нь гарцаагүй. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь ашиг тусаа өгөх болно: арьс илүү залуу, илүү үзэсгэлэнтэй, ерөнхийдөө эрүүл байх болно.

Рашаан сувиллын үйлчилгээний салбар хөгжиж байгаа бөгөөд өнөөдөр тус студиудад бие даасан сургалтаас гадна бие, үс, нүүрний цогц арчилгааг санал болгож байна. Профайл нь хөгшрөлтийн эсрэг, целлюлитийн эсрэг, цэвэрлэх бүх төрлийн процедурыг агуулдаг. Мөн жин хасах, эзлэхүүнийг бууруулах хөтөлбөрүүд байдаг. Зугаа цэнгэлийг хосуудын романтик зан үйл гэж үзэж болно, хаммад амрах, түүний дотор массаж, тосоор үрэх, Тайландын цогцолбор, бакалаврын үдэшлэг хийх гэх мэт. Мэргэжлийн сургалтмэргэжлийн хүмүүс, бүтээлч байдал. Хөтөлбөрүүдийн үнэ нь тусдаа процедурынхаас өндөр бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг, учир нь тэдгээрийг даван туулах нь илүү их ашиг тустай боловч таашаал авах талаар хэлэх зүйл алга - энэ нь үнэ цэнэтэй юм! Бас нэг нэмэлт зүйл бол эцэст нь түүнд багтсан сессүүдийг нэг нэгээр нь цуглуулахаас илүү цогцолбор худалдаж авах нь илүү ашигтай байдаг.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан рашаан сувилал гэж юу вэ

Эрчүүд ч гэсэн рашаан сувилалд явж, бизнесээ таашаалтай хослуулдаг болсон нь одоо мэдээ байхаа больсон. Тэд шаргуу ажиллах ёстой тул амрах, амрах нь илүүдэхгүй. Массажны эмчийн туршлагатай гарт итгэж, тав тухтай, тохилог орчинд эрүүл мэндэд илүү их ашиг тусыг хүртэж, шар айрагны шилтэй бааранд зочлохоос илүүтэйгээр авах боломжтой. Эхний сонголт бол цэвэрлэгээ, эрч хүч, эрч хүч нэмэгдэх бөгөөд хоёр дахь хувилбар нь танд бүх зүйл ойлгомжтой байх болно.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан хөтөлбөрүүдийн сонголт байнга өргөжиж байна. Энэхүү цогцолбор нь гарны энгийн массаж, биеийг хальслах, маск, халуун орны шүршүүрт орох зэрэг нарийн төвөгтэй процедурыг агуулдаг. Эрэгтэйчүүд solarium-д очиж рефлекс эмчилгээ хийлгэж үзээрэй. Тааламжтай хөгжим, анхилуун үнэр, амттай ургамлын цай нь тайвшрахад тусалдаг. Ерөнхийдөө бүх уур амьсгал нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны байдлыг сайжруулахын тулд ажилладаг. Дараах үйл ажиллагаа нь цогц процедурт тохиромжтой: хаммам, хөл банн, сүүтэй халуун ус, хальслах сесс, давстай биеийн гуужуулагч эсвэл спортын массаж.

Орчин үеийн салонуудын хамгийн алдартай рашаан сувилал, хөтөлбөрүүд

Гоо сайхны салон дахь рашаан сувилал гэж юу вэ? Юуны өмнө энэ сайн төлөв байдалмөн маш их таашаал авах нь орчин үеийн амьдралын хэмнэлд маш чухал юм. Бүх хуралдаанууд өвдөлтгүй, хүн онцгой тааламжтай мэдрэмжийг авдаг. Эерэг сэтгэл хөдлөл нь зөвхөн рашаан сувиллын процедураас үүсдэггүй. Студийн уур амьсгал бүхэлдээ дотоод засал, хөгжмийн дагалдан, чимэглэл хүртэл сайн сайхан байдлыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Сайн салон дээр таныг ажилчдын анхаарал халамжаар хүрээлж, цай эсвэл кофег хөнгөн зуушаар санал болгоно. Зарим байгууллагууд зөвлөгөө өгдөг гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэднээс худалдан авч болно.

1. Зургийн засвар.

Өөр ямар рашаан биеийн эмчилгээ байдаг вэ? Мэдээжийн хэрэг, биеийн галбиртай холбоотой техникүүдийн талаар хэлэхгүй байх аргагүй. Арга хэмжээ нь жинг үр дүнтэй бууруулах, целлюлитийг арилгах, биеийн хэмжээг багасгахад тусалдаг. Хичээлийн дараа өнгө нь чангарч, арьс илүү уян хатан болдог. Мастерууд массаж, хальслах, биеийн боолт болон бусад аргуудыг ашиглан биеийн хэлбэрийг жигд болгодог. Үндсэн процедурын өмнө ихэвчлэн амралт, уураар жигнэх үе шат байдаг.

2. Усан эмчилгээ.

Хамгийн тайвширч, тааламжтай эмчилгээний нэг. Усанд орохдоо биеийг чиглэсэн усны урсгалаар массаж хийж, тав тухтай температурыг хадгална. Ийм массаж нь олон шүтэн бишрэгчидтэй байдаг, учир нь хүн тэдний эерэг нөлөөг шууд мэдэрдэг. Цусны урсгал сэргэж, эрчим хүчний өсөлт мэдрэгддэг.

Усан эмчилгээ нь усанд орохдоо сайхан амрах, дагалдах массаж төдийгүй урсгалын эсрэг усан санд сэлэх гэх мэт сонголт юм. Энэ тохиолдолд эсрэгээрээ хүн хүчтэй ачааллыг мэдэрдэг.

3. Үнэрт эмчилгээ.

Дорнодод үнэрт эмчилгээний ашиг тусыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан бөгөөд рашаан сувиллын газрууд амарч, эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгох ийм аргыг ихэвчлэн ашигладаг. Үүнийг урьдчилан сэргийлэх нэг хэлбэр гэж үзэж болно, үүнээс гадна шаардлагатай үед нарийн төвөгтэй эмчилгээ. Эцсийн эцэст анхилуун үнэр ялгардаг чухал тосургамлын гаралтай түүхий эдээс гаргаж авсан. Үнэрт эмчилгээ хэрхэн явагдаж байна вэ? Нэгдүгээрт, тостой аяган дор лаа асааж, халах тусам үнэр тархдаг. Та мөн доторх үнэрийг тарааж болно.

Бусад нь бас ашигладаг үр дүнтэй аргууд:

үнэрт тос бүхий массаж хийх;

газрын тосны саун;

4. Массаж хийх.

Усаар эмчлэх шинэ туршлага, аргууд гарч ирсэн хэдий ч массажны дасгалууд нь тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг бөгөөд ихэвчлэн эдгээх гол арга байдаг. Тэд хангалттай байгаа. Хамгийн алдартайг жагсаацгаая:

Оросын сонгодог сургуулийн массаж. Энэ нь биеийн ерөнхий эдгэрэлт, целлюлитийн эсрэг хэрэглэгддэг.

Гар нь жигд, уян хатан хөдөлдөг Испанийн техникийг бүхэлд нь ашигладаг.

Целлюлитийг багасгахын тулд. Өнөөдөр энэ нь хүн амын эмэгтэйчүүдийн хагасын дунд хамгийн алдартай нь юм.

Францын чиглэл (лимфийн урсац). Тунгалгын булчирхайн бүсэд нөлөөлж, мастер нь целлюлитийн илрэлийг бууруулж, венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэх ажлыг гүйцэтгэдэг. Процедурын ачаар биеийн хамгаалалтын функцүүд нэмэгддэг.

Зөгийн балтай массаж хийснээр арьсыг тэжээж, толигор болгож, толигор болгоно.

Шиацу - зүүний цэгүүд дээр хуруугаараа хөдөлгөөн, даралт.

Тайландын йогийн массажны арга нь дорнын хоёр системийн эв нэгдэлтэй хослол юм.

Ургамлын гаралтай уут хэрэглэх. Өөр нэг төрлийн Тайландын массаж нь эмийн ургамал хэрэглэдэг.

Дэлхийн хамгийн ер бусын ШИЛДЭГ 10 рашаан сувилал

1. Сенотерапия (хуурай ургамлын халуун ус).

Эко очих газрын рашаан сувиллын эмчилгээ нь танд авах боломжийг олгодог сайн нөлөөэнгийн ба үр дүнтэй арга хэрэгсэл. Жишээлбэл, сүрэл ванн байдаг, хадлангийн тоос хэрэглэдэг талаар цөөхөн хүн мэддэг. Сенотерапийн нөлөө нь нарийн төвөгтэй байдаг. Хадсан өвс нь эмийн шинж чанартай олон ашигтай ургамлыг агуулдаг. Ийм банн нь маш ашигтай байдаг. Тэд цэвэрлэж, зөөлрүүлж, бодисын солилцоог сайжруулж, тайвшруулдаг.

1. Экзотик кактусын массаж.

Энэ техник нь Мексикээс гаралтай бөгөөд зарим зочид буудлууд кактусын навчтай Хакали массаж хийдэг. Уламжлал ёсоор Хуичолын индианчууд эргэн тойрныхоо ургамлыг өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг байв. Хурал нь өргөст лийр, орон нутгийн кактусын навчаар хийгддэг. Ургамал нь ашигтай нөлөө үзүүлж, арьсны өнгийг сэргээдэг.

1. Үсэнд зориулсан виагра.

Өнөөдөр чамин рашаан сувилалаар ч гэсэн хэн нэгнийг гайхшруулахад хэцүү байх шиг байна. Гэсэн хэдий ч дараах үзэл бодол нь нэлээд эх юм. Энэ маскыг халимны үрийн шингэн эсвэл Абердин бухын үрийн шингэний тусламжтайгаар хийдэг тул үүнийг үсэнд зориулсан Виагра гэж нэрлэдэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Уургийн баялаг найрлага нь үсний тэжээл, чийгшил, үсний бүтцийг сэргээхэд тусалдаг. Уг процедурыг элит, үнэтэй гэж ангилдаг. Үсэндээ үзүүлэх нөлөөг туршиж үзсэн алдартай хүмүүсийн дунд Мадонна, Виктория Бекхэм, Гвинет Пэлтроу нарыг нэрлэж болно.

1. Эмгэн хумсны массаж.

Эрт дээр үед эдгээр хөөрхөн амьтдыг залуужуулах, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд ашигладаг байсан, учир нь тэдний салст нь арьсны эсийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг өвөрмөц бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Гэвч өнөөдөр хүмүүнлэгийн арга техникийг боловсруулж, массажийг Achatina fulica дунгийн тусламжтайгаар хийдэг. Салст нь харшил үүсгэдэггүй тул харшилтай хүмүүст ч гэсэн эерэг нөлөө үзүүлдэг. Уг процедурын явцад дун нь арьсан дээгүүр мөлхөж, улмаар гүн чийгшүүлж, коллаген, гликолийн хүчил, эластин, витаминаар тэжээгддэг.

1. Гарра Руфа загастай хальслах.

Энэ процедур нь урт удаан түүхтэй. Үүнийг таван зууны өмнө Ойрхи Дорнодын оршин суугчид аль хэдийн ашиглаж байжээ. Саяхныг хүртэл оросууд ийм хальслах аргыг зөвхөн амралтын газруудаар зочлоход л туршиж үздэг байсан бол одоо үүнийг гоо сайхны салбарын олон байгууллагуудад санал болгож байна. Уг процедурын хувьд хөлийг жижиг Гарра Руфа загастай саванд хийж, амьд эсүүдэд хүрэхгүй байхын зэрэгцээ арьсыг үхсэн эсээс цэвэрлэж эхэлдэг нь энэ сессийн давуу тал юм. химийн хальслах. Үүний зэрэгцээ зөөлөн хүрэлтээр хүн тайвширч, арьс нь "массажист"-ийн ялгаруулдаг ферментийн ачаар залуужиж байдаг. Энэ техникийн аюулгүй байдлын талаар одоогоор мэргэжилтнүүдийн дунд хэлэлцэж байна.

1. Серпентин массаж.

Энэтхэг бол могойн массажны аргын төрсөн газар юм. Бүх ажлыг хоргүй хэдэн могой хийдэг. Мөлхөж буй жижиг хүмүүсийн чичиргээнээс болж тайвширдаг. Идэвхтэй цэг, булчин, үе мөчний массаж хийх гол ажил нь амьтны аймгийн томоохон төлөөлөгчдөд байдаг.

1. Гейша маск.

эртний япон гоо сайхны процедурГуано буюу шувууны сангас хэрэглэсний үр дүнд алдар нэрийг олж авсан. Түүгээр ч барахгүй өдтэй биш зөвхөн Японы булбул нь тохиромжтой хаягдал бодис ялгаруулдаг. Америкийн салонуудад гейшагийн маск гэж нэрлэгддэг эмэгтэйчүүд хоёр сар дараалалд зогсдог тул алдар нэр нь маш өндөр байдаг. Үр дүн нь үнэхээр гайхалтай: арьс шинэхэн болж, нүүр нь гэрэлтэж, шаазан сүүдэр гарч ирнэ.

1. Согтууруулах ундааны рашаан сувилал.

Мэдээжийн хэрэг, архи, эрүүл мэндийг сайжруулах нь хоорондоо нийцэхгүй ойлголтууд гэж хэлж болно. Гэсэн хэдий ч алс холын язгууртнууд дарсны ашигтай нөлөөнд итгэж, арьсны өнгийг сайжруулахын тулд эдгээр процедурыг амжилттай хэрэгжүүлсэн. Ийм эмчилгээ өнөөг хүртэл шүтэн бишрэгчдийг олсоор байна. ОХУ-ын рашаан сувилал нь усан үзмийн үрийг хальслах, дарсны халуун усанд орох боломжтой.

Процедурын хувьд зөвхөн дарс хэрэглэдэггүй. Японы эрүүл мэндийн цогцолборуудад усан санд сэлэх нь биеийн арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг. Өөр нэг сонголтыг Чехийн рашаан сувиллын газарт санал болгож байгаа бөгөөд та халуун шар айрагны усанд орох боломжтой.

1. Алмазан хальслах.

Алмаз. Тэдний тухай нэг дурдахад олон охидын сэтгэлийг дулаацуулдаг. Алмазан чипсийг скраб болгон ашиглах талаар та юу хэлэх вэ? Рашаан сувилал, гоо сайхны эмнэлгүүд арьсыг талстаар нөхөн сэргээх үйлчилгээг санал болгож байна. Туршилтууд нь энэ бол маш зөөлөн арга гэдгийг харуулсан бөгөөд үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд заримдаа үйрмэг биш, харин алмазан тоосыг ашиглах шаардлагатай болдог.

1. Алтан маск.

Залуу нас, гоо үзэсгэлэнгийн илэрхийлэл болсон алтаар хийсэн маскуудыг хатан хаан Клеопатра ашигладаг байсан нь мэдэгдэж байна. Өнөөдөр энэ процедурыг ямар ч эмэгтэй хүн авах боломжтой - 24 каратын алттай маск. Хичээлийн дараа арьс чангарч, уян харимхай болдог.

Одоо та нүүр, гар, биеийн рашаан сувилал гэж юу болохыг ойлгож байна. Гоо сайхны салонууд гайхширсаар байна!

Сайн рашаан сувилалыг хэрхэн сонгох вэ

Үйлчилгээний талаархи хэлэлцүүлэг бүхий тойм хуудас эсвэл тусгай форумыг судлаарай. Студио вэб сайтууд мөн ижил төстэй мэдээлэл агуулдаг боловч бүх сөрөг үнэлгээг тэднээс хасдаг. Таны найз нөхөд, танил хүмүүсийн дунд таны сонирхож буй процедурыг ашигласан хүмүүс байвал сайн.

Сургалтын үеэр мэргэжилтэн ямар гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зааж өгнө үү. Энэ нь хамаагүй гэж үзвэл эндүүрэл болно. Процедурын үр нөлөө нь ашигласан аргаас шууд хамаарна. Хамгийн сайн шийдэл бол мастераас эсвэл сайтаар дамжуулан дэлгэрэнгүй мэдээллийг авах явдал юм. Хүнсний чанар, найрлагын талаар интернетээс нийтлэл уншина уу. Байгалийн байдлыг баримтжуулсан байх ёстой. Процедурын гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг мэргэжилтний өрөөнд хэрхэн хадгалж байгааг анхаарч үзээрэй.

Бид салон дээр ирлээ - өрөө хэрхэн харагдах, цэвэрхэн эсэх, ямар үнэртэй байгааг сайтар хараарай. Зочдыг инээмсэглэн угтаж, урин суулгаж, шинэхэн исгэсэн цайгаар дайлах нь сайхан байдаг. Уйтгартай, хагас харанхуй, эмх замбараагүй орон зай нь үйлчилгээний чанар муугийн баталгаа, мөөгөнцөр, бактерийн туршилтын талбар юм.

Процедурын жагсаалтыг шалгана уу. Тэдний цөөн тоо нь мастеруудын бага туршлага эсвэл нарийн мэргэшлийг илтгэж болох бөгөөд энэ нь үргэлж муу зүйл биш юм. Салоны "бүх идэштэн" байдал, үнийн жагсаалтын хэт ачаалал зэргийг уралдах гэж үзэж болно. загварын чиг хандлага. Байдаг янз бүрийн хувилбарууд. Мэдээжийн хэрэг, компани үйлчлүүлэгчиддээ олон тооны үйлчилгээг санал болгож чадах нь сайн хэрэг, гэхдээ тэдгээр нь зохих чанартай байх ёстой, гар урчууд нь мэргэжлийн хүмүүс байх ёстой. Рашаан сувиллын фонт, ванны цогцолбор, янз бүрийн горим бүхий усан сан - өнөөдөр ийм тоног төхөөрөмж сайн студид зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Бодлоготой, анхаарал татахгүй маркетинг нь компанийг хөгжүүлж, үйлчлүүлэгчдийг баярлуулахад тусалдаг: урамшуулал, урамшуулал, бэлгийн сертификат байгаа үед энэ нь гайхалтай юм.

Таны сонгосон салоны үнэ дээшээ доошоо зөрүүтэй байгаа эсэхийг шалгаарай. Зарим байгууллагууд өөрсдийн чадавхийг хэтрүүлж, процедурын зардлыг үндэслэлгүйгээр өсгөж болно. Хямд үнэҮүний эсрэгээр тэд мастерын мэргэжлийн ур чадвар, түүнчлэн ашигласан гоо сайхны бүтээгдэхүүний чанарт эргэлзэх болно.

Өнөө үед та гэртээ нарийн төвөгтэй, тааламжгүй процедурыг хийхэд маш их цаг зарцуулах шаардлагагүй болсон. Жинхэнэ мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх нь илүү хялбар байдаг - үр ашигтай, орчин үеийн тоног төхөөрөмжөөр тоноглогдсон Вероника Херба гоо сайхан, эрүүл мэндийн төв.

Хэрэглэгч яагаад Вероника Херба гоо сайхан, эрүүл мэндийн төвийг сонгосон бэ?

Энэ бол таны нүүр ба/эсвэл биеийг энгийн гоо сайхны эмч биш, харин Москвагийн хамгийн шилдэг дерматологичоор эмчилдэг гоо сайхны төв юм. Энэ нь огт өөр, илүү өндөр түвшинүйлчилгээ!

Та өөрт тохирсон хүссэн үедээ мэргэшсэн тусламж авах боломжтой. Гоо сайхны төв долоо хоногийн долоон өдөр 9:00-21:00 цагийн хооронд ажилладаг. Хамгийн гол нь эмчтэй уулзах өдөр, цагийг урьдчилан тохиролцох явдал юм.