Хүйтэн, нар, гайхалтай өдөр! Хүүхдээ чарга дээр суулгаж, сайн гулсуур олж, унатал унах цаг болжээ. Гэхдээ өвлийн улиралд ийм хор хөнөөлгүй мэт санагдах "тээвэр" нь хүүхдийн эрүүл мэндэд аюултай гэдгийг эцэг эхчүүд мартаж болохгүй.
Хүүхдийн чарга бол машин биш, осолд өртөх эрсдэлгүй. Гэхдээ мөсөн толгод дээр ч гэсэн маш олон аюул бий. Чарга хөмрөх, хугарах, хөршийнхөө дээгүүр гүйх, эсвэл хамгийн ойрын модыг "хуц" хийх тохиолдол гардаг. Гэмтлийн эмч нарын хэлж буйгаар чаргаар гулгаж буй хүүхдүүдийн дунд хамгийн их тохиолддог гэмтэл нь тархи доргилтоос гадна хөлний доод хэсэг, гуя, өгзөгний булчингуудыг хугарах явдал юм. Хамгийн сайн тохиолдолд таны хүүхэд хөхөрсөн эсвэл бага зэргийн айдастай байх эрсдэлтэй.
Хүүхдүүдэд аюулгүй тэшүүрээр гулгахад туслах хамгийн эхний зүйл бол зөв сонголтөвлийн тээвэр. Хүүхдийн насыг үргэлж анхаарч үзээрэй. Хөлөөрөө алхаж амжаагүй байгаа хүмүүст зориулалтын нуруутай хуванцар болон модон чарга нь хүүхдийн тэргэнцэр шиг урдаа авч явахад тохиромжтой. Загвар нь салхитай, цастай цаг агаарт маш тохиромжтой, жижиг зорчигчийн байрлалыг нүүрэн тал руугаа эсвэл арагш нь өөрчлөх боломжийг олгодог загварууд байдаг.
Амьдралын эхний жилд байгаа хүүхдүүдэд хамгаалалтын бүс хэрэгтэй бөгөөд хөлийг илүү тохь тухтай байлгахын тулд өндөр суудал эсвэл хөлийн түшлэг хэрэгтэй болно гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Дулаан, тав тухтай байдлын хувьд тусгай матрас зайлшгүй шаардлагатай. Мөн чарга нь хөнгөн, намхан, бат бөх, тогтвортой байх ёстой гэдгийг санаарай. Сүүлд нь шалгахад хялбар байдаг: тэдгээр нь бага байх тусам гүйгчдийн хоорондох зай их байх тусам өнхрөх магадлал бага байдаг.
Хүүхдээ чарга унах, нялх хүүхдээ дагуулан доошлуулахаас өмнө уулын энгэрт огцом эргэлт, цасан доороос хадаас, чулуу, төмөр цухуйж байгаа эсэхийг сайтар шалгаж, гэсгээх зүйл байхгүй эсэхийг шалгаарай. Цасан дахь толбо, өөрөөр хэлбэл нүцгэн газар харагдахгүй байна. Түүгээр гүйж очоод таны хүүхэд зүгээр л "галж хаях" бөгөөд ойролцоох хүүхэд байхгүй бол сайн хэрэг. Уулнаас бууж, зам нь мөс тийм ч хатуу биш зам эсвэл усан сан руу нээгдэж байгаа эсэхийг хараарай. Хяналтаа алдсан хүүхэд хэдхэн секундын дотор аюултай газар руу үсрэх эрсдэлтэй.
Дуу чимээ ихтэй, хөл хөдөлгөөн ихтэй гулсуур дээр дөрвөн нас хүрээгүй хүүхдэд зориулсан газар байдаггүй. Түүний насны хүүхдүүд гулгах боломжтой жижиг, зөөлөн налууг сонго, гэхдээ сургуулийн "хөгжилтэй" хүүхдүүд байдаггүй. Чөлөөт савлуурын үед хүүхдийг бэхлэх шаардлагагүй, эс тэгвээс чарга эргэвэл түүнийг гэмтээж болно гэдгийг санаарай. Үгүй бол хүүхэд зүгээр л хажуу тийшээ эргэлдэж, цохилт нь зөөлрөх болно дулаан хувцас. Хэрэв та өөрөө чарга авч явбал өөр хэрэг - бүс нь хэрэг болно.
Тав, зургаан настайдаа хүүхдийг "насанд хүрсэн" слайд дээр аль хэдийн зөвшөөрч болно. Гэхдээ эхлээд түүнд бага зэрэг зааварчилгаа өг. Зарим хүүхдүүд гэдсэн дээрээ хэвтэж байхдаа гулсуураар гулгах дуртай байдаг. Энэ нь нэлээд эрсдэлтэй, учир нь буух үед та саадтай тулгарах, шүдээ гэмтээх, толгойгоо цохих, доргилт авах боломжтой. Хамгийн найдвартай байрлал бол биеийн дээд хэсгийг 30-45 градусаар арагш хазайлган суух явдал юм.
Өвлийн алхалт нь хамгийн ашигтай гэж тооцогддог. Хүйтэн агаар нь сөрөг ионуудтай гэдгийг мэддэг боловч тэдгээр нь хувь нэмэр оруулдаг сайн төлөв байдалмөн биеийн эрч хүч. Бизнесийг таашаалтай хослуулж, чарга гэх мэт өвлийн энэ төрлийн тоглоомд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй.
Чарга нь цанаар гулгах эсвэл цасан урлалын спортын гайхалтай хувилбар юм. Чарга сонирхогчид цаначдаас дутахааргүй хөгжилтэй байх болно. Түүнчлэн бүх насныхан чаргаар гулгах боломжтой.
Өвлийн бусад үйл ажиллагаануудын дунд чаргаар гулгах нь олон давуу талтай.
Бэлэн байдал.Чарга түрээслэх эсвэл худалдаж авах боломжтой боловч 2-4 хүн зэрэг унах боломжтой. Төлбөртэй налуу нь цана эсвэл цасан урлалын налуугаас хамаагүй хямд байх болно. Гэхдээ та үргэлж мөнгө хэмнэж, тогтмол гулсуур унах боломжтой.
Бүхэл бүтэн гэр бүл чаргаар гулгаж болно.Гэр бүлийн хамгийн залуу гишүүдийн хувьд хамгаалалттай чарганы тусгай загваруудыг өгдөг.
Унадаг олон загвар бийэнэ үйл явцыг төрөлжүүлэх боломжийг нээж өгнө.
Аюулгүй идэвхтэй амралт.Чаган дээр толгод уруудахдаа бэртэх нь юу л бол.
Насанд хүрэгчдэд чарганы ашиг тус
Чарга унах нь эрүүл мэндэд асар их ашиг тус авчирдаг. Зүрх судасны булчингууд бэхжиж, биеийн ерөнхий тэсвэр тэвчээр нэмэгдэж, амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагаа сайжирдаг. Идэвхтэй дасгал хийх үед булчингууд илүү их ажиллаж, илүү их хүчилтөрөгч авдаг. Тогтмол дасгал хийх нь ядаргаа бууруулж, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. Тэшүүрээр гулгах үед булчингийн бүх бүлгийг ашигладаг бөгөөд цагт 250 ккал шатдаг. Өвлийн үзэмжспорт маш их зүйлийг шаарддаг эрчим хүчний зардалҮүний үр дүнд гоолиг, тохиромжтой дүр төрх бий болно. Нэмэлт урамшуулал бол хүйтэн жавартай агаар юм. Ихэнхдээ чарганы амралтын дэд бүтэц нь хотын гадна, ой мод, уулсын дунд байрладаг. Шилмүүст мод нь эмгэг төрүүлэгч бактерийг устгадаг фитонцид үүсгэдэг. Уулнаас бууж байхдаа хүний мэдрэх адреналин мэдрэмж нь баяр баясгалан, аз жаргалын гормон гэгддэг эндорфин үүсгэдэг тул энэ төрлийн дасгалыг антидепрессант гэж ангилж болно. Өвлийн улиралд олон хүүхэд, насанд хүрэгчид ханиад хүрдэг. Цэвэр агаарт байх нь дархлааг бэхжүүлж, уушгины агааржуулалтыг сайжруулдаг.
Хүүхдэд зориулсан чарганы ашиг тус
Гадаа идэвхтэй цагийг өнгөрөөдөг хүүхдүүд илүү хөгжсөн бие бялдар, сайн хүсэл зориг, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, маш сайн зохицуулалттай байдаг. Маш сайн хөгжсөн нарийн моторт ур чадвар, үе мөчний үйл ажиллагаа сайжирч, энэ нь бага насдөнгөж байгуулагдаж байна. Хүүхдэд 2 наснаас эхлэн чаргаар хичээллүүлж болно.
Чарганы төрлүүд
Бяслагтай чарга.Өвлийн хэд хэдэн улирлын туршид олон хүмүүс тохиромжтой хэлбэрийн улмаас бяслагны бялууг илүүд үздэг. Чарга нь синтетик материалаар бүрхэгдсэн тасалгаанаас бүрдэнэ. Энэхүү загвар нь маш сайн гулсдаг онцлогтой. Тэдгээрийг цасны хамгийн нимгэн давхаргад ч ашиглаж болно. Тэд мадаггүй зөв, бат бөх байдаг. Хэрэглээ орчин үеийн материалчаргыг 3-аас доошгүй улирал ашиглах боломжийг олгоно. Нэмэлт урамшуулал бол cheesecake чаргыг зуны улиралд усан дээр ашиглаж болно.
Мөсөн чарга.Хуванцараар хийгдсэн бөгөөд гулсуураар унах зориулалттай. Чиглэлийн удирдлага байхгүй. Хамгийн энгийн бөгөөд хялбар төрлийн чарга. Хөдөлгөөн нь хамгийн жижиг хүүхдүүдэд ч гэсэн гулсуур дээр өргөх боломжийг олгодог.
Финляндын чарга.Хоёр хүн нэгэн зэрэг унах боломжийг олгодог маш алдартай загвар. Зарим нь өөрсдөө ийм загвар хийхийг оролдож байна. Чарга нь цас, мөсөн дээр хоёуланд нь ашиглагдаж болно.
Гулгамтгай гутал.Энэ бол бяцхан хүүхдүүдэд зориулсан чарганы тэрэг юм. Цас мөсөн дээгүүр явахад зориулсан тэрэг, чарганы эрлийз. Эдгээр нь эх, хүүхдийн тав тухыг хангах зорилготой юм. Энэ загвар нь цастай гудамжаар өвлийн улиралд алхахад тохиромжтой.
Цасан скутер.Чарга нь хөдөлгөөнийхөө чиглэлийг өөрчилдөг. Энэ зорилгоор жолооны хүрд байдаг. Энэ загвар нь ЗХУ-ын хүүхдүүдийн дунд маш их алдартай байсан.
Онцгой байдлын яамны GIMS төвийн Сосногорскийн хэсэг
Орос улс Коми улсын төлөө
ЯРИА
"МӨСНИЙ АЮУЛГҮЙ БАЙДЛЫН АРГА ХЭМЖЭЭ"
(хүүхдүүдэд сургуулийн нас)
Сосногорск
Өвөл ирж, хүйтэн жавар эхлэхэд гол мөрөн, нуур, цөөрөм, i.e. бүх усан сан мөсөөр хучигдсан байдаг. Мөн та нарын ихэнх нь хүн мөсөн дээр байх нь түүнд аюул учруулж болзошгүй гэж сэжиглэдэггүй.
Намрын сүүл, өвөл, хаврын эхэн үед мөсний бүтэц, бат бөх, зузаан өөрчлөгддөг. Намрын мөс үргэлжилсэн хүйтэн жавартай өдрүүдийн дараа л хүчтэй болдог.
Эхний мөс нь маш их урвагч юм. Энэ нь аль хэдийн хүчтэй болсон юм шиг байна, тэр ч байтугай эрэг орчмын хүний жинг тэсвэрлэж чадна, гэхдээ та хэдэн алхам хийхэд гэнэт сүйрэл сонсогдож, та усанд оров. Эхний хүйтэн жавар гарах хүртэл та мөсөн дээр гарч чадахгүй.
Ямар төрлийн мөс аюулгүй вэ? Мөс гатлахдаа юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Ногоон өнгөтэй, 7 см-ээс багагүй зузаантай мөс нь явган зорчигчдод аюулгүй байдаг. Гол мөрөн, нуур, цөөрөмд анхны мөсөн бүрхүүл үүссэн тул үүнийг тэшүүрээр гулгах, цанаар гулгах, гатлах зэрэгт ашиглах боломжгүй юм. Энэ нь залуу мөс нимгэн, хэврэг, хүний жинг тэсвэрлэх чадваргүй байдагтай холбоотой юм. Гэсгээх, хүйтэн жавар, бороо орох үед мөс ихэвчлэн усаар бүрхэгдэж, дараа нь, ялангуяа цас орсны дараа хөлддөг. Энэ тохиолдолд мөс нь уйтгартай эсвэл цагаан өнгөтэй болж, заримдаа шаргал өнгөтэй болдог. Хэрвээ хүний жин дор мөс хагарч, нугалж байвал ийм мөс хэврэг байдаг тул амь насанд аюултай.
Мөсөн дээгүүр гарахдаа мөсөн гарцыг ашиглах ёстой. Мөсөн гарцгүй газруудад гатлахдаа мөсний бат бөх байдлыг заавал саваагаар шалгах хэрэгтэй, гэхдээ ямар ч тохиолдолд хөлөөрөө (та тэр даруй унаж болно). Хэрэв саваагаар хоёр, гурван удаа цохисны дараа ус гарч ирэхгүй бол мөс хангалттай хүчтэй болно. Хэрэв чийг гэнэт гарч эхэлбэл та тэр даруй эрэг рүү эргэх хэрэгтэй, гэхдээ цаг заваа гаргаж, мөсөөс хөлөө өргөхгүйгээр алхахыг хичээ (гулсах алхамаар). Хөдлөхдөө савааг урд болон хоёр талдаа нэг газар хэд хэдэн удаа цохино. Бүлгээр хөндлөн гарахдаа явган зорчигчдын хоорондох зай 6-6 метрээс багагүй байх ёстой.
Цанаар мөсөн дээр усан санг гатлахдаа хатуу хучилттай цанын замыг ашиглахыг зөвлөж байна. Та цанын бэхэлгээг тайлж, цанын шонгийн гогцоог гараасаа салгах хэрэгтэй. Хэрэв та үүргэвч, үүргэвчтэй бол тэдгээрийг нэг мөрөн дээр авч явах хэрэгтэй. Цаначдын хоорондох зай 5-6 метр байх ёстой. Мөсөн дээр хөдөлж байхдаа эхлээд явсан цаначин мөсний бат бөх байдлыг шалгаж, саваагаа цохиж шинж чанарыг нь хянадаг.
Цөөрөм дээр чарга, тэшүүрээр гулгах боломжтой юу?
Тусгайлан тоноглогдсон цанаар гулгах талбайг ашиглах нь зүйтэй. Эгц эрэг дээрээс чарга, цанаар гулгахдаа болгоомжтой, болгоомжтой байгаарай - доор нь мөсөн нүх, эгнээ эсвэл мөсөн нүх байж болно.
Тусгайлан тоноглосон тэшүүрийн талбайн гадаа гулгах нь аюултай - та цасаар хучигдсан хагарал, эвдрэлийг анзаарахгүй байх магадлалтай.
Усан сан дээр гулгах талбайг ашиглахыг зөвхөн мөсний бат бөх байдлыг сайтар шалгасны дараа зөвшөөрнө. Мөсний зузаан нь дор хаяж 12 см, олон нийтийн тэшүүрээр гулгахад 25 см-ээс багагүй байх ёстой. Насанд хүрэгчдийн хараа хяналтгүйгээр хүүхдүүд ганцаараа унах нь огт хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд Озягт болсон явдал үүнийг баталж байна.
Мөс хүчтэй эсэхийг яаж тодорхойлох вэ?
By гадаад шинж тэмдэг: Хатуу мөс нь хөхөвтөр эсвэл ногоон өнгөтэй тунгалаг харагддаг. Хүчтэй мөс нь хавтгай, гөлгөр гадаргуутай, хагаралгүй байдаг.
Усан сан дээрх мөсний зузаан хаа сайгүй ижил байдаггүй. Нимгэн мөс олддог: далайн эргийн ойролцоо, хагарал, хурдацтай газар, голын бэлчир, гулзайлт, гулзайлт, хөлдсөн объектын ойролцоо, газар доорхи эх үүсвэр, бүлээн ус, бохир ус нь усан сан руу урсдаг газруудад. Цасан доорх мөс, цасан шуурга маш аюултай бөгөөд найдваргүй юм. Аюул нь мөсөн цоорхой, мөсөн цоорхой, хагарал, мөсний нимгэн давхаргаар бүрхэгдсэн нүхнээс үүсдэг. Энэ мөс гишгэхэд хагарч, хүн гэнэт хүйтэн усанд орчихдог.
Орсон анхны цас хүүхдүүдэд урьд өмнө байгаагүй баяр баясгаланг авчирдаг. Тэднийг гэртээ толгодоор гулгахаас сэргийлэх боломжгүй юм. Хамгийн бага суудалтай, уналтаас хамгаалах нэмэлт хамгаалалттай хүүхдийн чарга худалдаж авах л үлдлээ.
Амралтын өдөр гулсуур унах нь бүхэл бүтэн гэр бүлийн хувьд сайхан цаг байх болно. Гэсэн хэдий ч чарганаас унах эсвэл өндөр хурдтай мөргөлдөх нь ноцтой гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Хүүхэддээ гулсуур унахыг зөвшөөрөхдөө та хэд хэдэн энгийн бөгөөд чухал дүрмийг сурах ёстой.
Аль чарга сонгох вэ
Та хямд мөсөн чарга худалдаж аваад мөнгө хэмнэх ёсгүй. Тэд зүгээр л сайхан харагдаж байна.Практикт тэдний ихэнх нь бүрэн удирдах боломжгүй байдаг. Өндөр чанартай хуванцар болон металл чаргад давуу эрх олгох. Хийлдэг таблет чарга нь 6-аас доош насны хүүхдэд тохиромжтой. Тэдгээр нь маш өргөн, хатуу гадаргуугүй, тусгай бариул нь эгц уруудах үед ч барих боломжийг олгоно. Өнхрөх, мөргөлдөх тохиолдолд тэд хүүхдийг гэмтээж чадахгүй.
Хаана унах вэ
Хариуцлагатай эцэг эхийн хувьд та слайд дээр том нүх, чулуу, мөчир байгаа эсэхийг бие даан шалгах ёстой.Буух замыг бүхэлд нь сайтар судлаарай. Хэрэв гулсуурын ёроолд завгүй зам, хашаа, мод болон бусад саад тотгор байгаа бол та унахаас татгалзах эсвэл доод талд зогсоод хүүхдийн чарган дээр буухыг хянах хэрэгтэй. Мөн буух үед маневр хийх хангалттай зай байгаа эсэхийг шалгаарай. Заримдаа уналт нь уруулын ёроолд эсвэл дунд хэсэгт нь мөргөлдөх шиг аюултай биш юм.
Морь унах хувцас
Хувцас том байх тусам гэмтэх магадлал бага байдаг.Зайлшгүй шаардлагатай тоног төхөөрөмжид: хамгаалалтын малгай, зузаан бээлий, дулаан өмд, эзэлхүүнтэй хүрэм орно. Унах тохиолдолд (тэдгээр нь гарцаагүй гарах болно) ийм хувцас нь нэмэлт цочрол шингээх болно. Слайд дээр бага насны хүүхдэд зориулсан хамгаалалтын малгай заавал байх ёстой гэдгийг санаарай.
Аргамак цасан скутер хичнээн сайн байсан ч унах эрсдэл байсаар байна. Аль болох бага насны хүүхдүүдтэй слайд дээр байхыг хичээ. Тэдний буултыг удирдаж, ууланд авирахад нь тусалж, эрсдэлтэй үзүүлбэрээс нь салга.
