Хүүхэд асрах нь өөрийн гэсэн нууц, амьдралын нууцтай байдаг. Ихэнх эхчүүд тодорхой тооны алдаа гаргаснаар тэдний талаар суралцдаг нь үнэн. Гэхдээ танд өмнөх үеийн туршлагыг сонсож, бүх зүйлийг зөв хийх боломж байна!
AnikaNes/Shutterstock/TACC
Нялх хүүхдийн талаар зарим нэг шалтгааны улмаас туршлагагүй залуу эхчүүдэд хэн ч хэлдэггүй баримтууд байдаг. Гэхдээ тэдгээрийг мэдсэнээр та шинэ төрсөн хүүхдийг илүү үр дүнтэй халамжлах боломжтой! Тэгэхээр,
1. Хүүхдийн анхны гэдэсний хөдөлгөөн нь гайхалтай наалдамхай байх болно. Цонхны шаваас шиг, зөвхөн хар өнгөтэй. Сайн мэдээ гэвэл тэд үнэртэхгүй. Энэ бол төрөхийн өмнөх үед ч гэсэн хүүхдийн улаан хоолойд үүсдэг анхны ялгадас болох мекониум бөгөөд эхний хэдэн өдөр гарч ирдэг бөгөөд дараа нь илүү танил болсон хүүхдийн ялгадасаар солигддог.
Meconium-тай холбоотой нэг асуудал байдаг, үнэндээ аль хэдийн дуугарсан: энэ нь маш их наалдамхай юм. Энэ нь хүүхдийн зөөлөн өгзөгт наалддаг (мөн хөвгүүдийн хувьд бүр илүү нарийн scrotum) нь бараг супер цавуу шиг байдаг. Тэгээд арчиж хая нойтон салфеткатуйлын хэцүү. Хүүхдийн тос нь аврах ажилд ирнэ: үүнтэй хамт чийгшүүлсэн, мекониумыг үрэх нь илүү хялбар байдаг. Хоёр дахь хүүхэдтэйгээ хамт би илүү их зүйлийг олж мэдсэн зөв эмчилгээ: мицелляр ус. Тухайлбал, Уриа 1-ere Eau ("Анхны ус") гэж нэрлэгддэг нялх хүүхдэд тусгайлан зориулсан мицелляр ус үйлдвэрлэдэг.
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан мицелляр ус нь удаан хугацааны туршид танил болсон арьс цэвэрлэгч байсаар ирсэн: нүүр будалтын үлдэгдэл болон өдрийн цагаар үүссэн бүх бохирдлыг хамгийн ихээр хуурайшуулахгүйгээр зөөлөн арилгадаг. мэдрэмтгий арьс. Хүүхдийн хамгийн эмзэг арьсыг цэвэрлэхийн тулд ижил санааг ашиглах нь гайхалтай санаа юм. Uriage 1-ere Eau нь зөөлөн цэвэрлэгээний найрлагатай бөгөөд алдартай Uriage дулааны ус; Энэ хэрэгсэл нь харшил үүсгэдэггүй, зайлах шаардлагагүй, ямар ч төрлийн бохирдлыг төгс даван туулж, арьсыг арчилдаг.
Одоо энэ бол миний хамгийн дуртай хүүхдийн цэвэрлэгч юм: мицелляр усаар норгосон дискний тусламжтайгаар хүүхдийг өглөө болон унтсаны дараа "угааж", нүдийг нь арчиж, уруул, эрүүний үлдсэн сүүг угаах нь хялбар бөгөөд тохиромжтой. Энэ нь нүүр, биеийн үрчлээс, тахилчдыг арчихад адилхан сайн бөгөөд наалдамхай муухай мекониумыг ч амархан даван туулдаг. Мөн үүнийг ээжийн будгийг арилгахад ашиглаж болно (хэрэв ээж будалт хийх цаг, хүч чадалтай бол). Би маш их зөвлөж байна!
Мэдээжийн хэрэг, мицелляр ус нь "хөөстэй" усанд орох бүтээгдэхүүнийг цуцлах эсвэл орлуулахгүй, гэхдээ бид дараа нь энэ тухай ярих болно.
2. "Хүүхэд шиг арьс" нь таны хүүхдийн тухай биш юм. Наад зах нь амьдралынхаа эхний долоо хоногт таны хүүхдийн тухай биш. Учир нь нярайн арьс нь духан дээр гүн үрчлээ, хацрын судас, шарлалт, хаанаас ч юм зураас, жижиг тууралт, гипереми, байнга гууждаг. Мөн энэ бүхэн хэвийн зүйл! Хүүхэд олон сарын турш огт өөр орчинд байсан тул түүний арьс бусад систем, эрхтнүүдийн нэгэн адил дасан зохицох хугацаа шаарддаг. Тиймээс батга бүрийг хараад сандрах хэрэггүй. Зүгээр л арьсыг зөөлөн цэвэрлэж (дээр дурдсан мицелляр ус танд туслах болно!) Тэгээд бага зэрэг хүлээгээрэй: тун удахгүй арьс тэнцвэрээ олж, таны хүүхэд жинхэнэ дүр төрхтэй болно.
Дашрамд хэлэхэд, хальслах тухай. Тэд амьдралын хоёр, гурав дахь долоо хоногт зайлшгүй гарч ирэх болно. Хүүхэд наранд маш их түлэгдсэн мэт шууд утгаараа хальслах болно. Үнэн хэрэгтээ энэ нь дасан зохицох байгалийн бөгөөд бүрэн гэм хоргүй үйл явц боловч энэ нь тааламжгүй харагдаж байна, би хүүхдэд туслахыг хүсч байна. Хамгийн сайн эмЭнэ хэрэгт миний олж авсан - La Roche Posey брэндийн Lipikar AP+ бальзам.
Хэрэгсэл нь дараах байдлаар байрладаг "Маш хуурай, атопик арьсанд зориулсан өөх тос засах тос" -Үнэндээ энэ бол таны хүүхдийн амьдралын эхний саруудад яг ийм арьстай байх болно. Энэ нь физиологитой холбоотой: хүүхдийн липидийн давхарга нь маш нимгэн, амархан гэмтдэг, байнга угааж, угааж байх шаардлагатай. Тиймээс шинэ төрсөн хүүхдэд чийгшүүлэх нь маш чухал юм!
Бүтээгдэхүүний найрлагад өндөр агууламжтай ши цөцгийн тос (20%), La Roche Posey дулааны ус, ниацинамид зэрэг нь арьсыг төгс тайвшруулж, загатнаа арилгадаг, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй маш алдартай бөгөөд үр дүнтэй найрлагатай (энэ нь нэг хэсэг юм). олон тансаг, мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны мэргэжилтнүүд үүнийг маш их хайрладаг бөгөөд энэ нь үнэхээр гавьяатай). Үүний үр дүнд гавар нь зөвхөн хуурайшилт, хальслахаас гадна тууралт, улайлт, тэр ч байтугай живх тууралт, өөрөөр хэлбэл бүх "хүүхдийн" бэрхшээлийг даван туулж, хамгийн чухал нь хурдан даван туулдаг.
Цөцгий нь нэлээд өтгөн бүтэцтэй боловч амархан шингэж, маш хэмнэлттэй байдаг: царцсан гар, хөл, гэдэсийг тослохын тулд танд хоёр вандуй хэрэгтэй болно. Туршлагатай хэрэглэгчийн зөвлөгөө (энэ лайф хакерыг миний гоо сайханч надад санал болгосон): Цөцгий нь дууссан юм шиг санагдах үед хоолойг дундуур нь хайчилж ав: Дотор нь ханан дээр хэвээр байгаа нь харагдаж байна. ашиглалтын хоёр долоо хоног үлдлээ! Дашрамд хэлэхэд, ижил арга нь эхийн гарт тохиромжтой: байнга угаах, дааврын өөрчлөлтөөс болж гарны арьс маш их хатдаг.
3. Хүүхдийн эхний хоёр долоо хоногт та усанд орох боломжгүй. "Хүйсээ эдгээх хүртэл буцалсан усанд угаал" гэсэн зөвлөгөө нь хэдэн цаг буцалгаж, дараа нь хорин литр ус хөргөхөд бэлэн байгаа хүмүүст тохиромжтой.
Анхны хүүхэдтэй байхдаа ингэж зовоож байсан бөгөөд "усанд орохдоо ус бэлдээрэй" гэж олон цаг үргэлжилсэн эрэл хайгуул, тагтны цонхны мананцар, хүйтэн буцалсан устай ванн гаргасныг одоо ч чичирсээр санаж байна. Хоёр дахь хүү төрөхөд би Доктор Комаровскийн тэр бүлгийг дахин уншсан бөгөөд тэр нярай хүүхдэд маш их бохирдох газар байхгүй тул яаралтай усанд орох шаардлагатай гэж мэдэгдэв. Эхний хоёр долоо хоногт хүйн шарх эдгэртэл би мицелляр усаар маш сайн удирдаж, бохирдсон газруудыг цоргоны доор угаасан (хамгийн гол нь хүүхдийг хүйс рүү ус урсахгүй байлгах явдал юм, гэхдээ энэ нь хэцүү биш: энэ үед тэр маш хөнгөн, авсаархан хэвээр байна!), нойтон алчуур, хөвөн дэвсгэрийг бүлээн усанд дэвтээнэ.
Хоёр долоо хоногийн дараа тэр хүлээгдэж байгаачлан ванныг содоор угааж, 36 градусын цоргоны ус асгаж, нялх хүүхдийг амьдралдаа анхны усанд сэлэхийг зөвшөөрөв. Мөн цаг хугацаа, хүчин чармайлт, хий хэмнэсэн гэж өөрийгөө магтав.
"Том банн" эхэлсний дараа зөөлөн зүйлийг сонгох нь чухал юм угаалгын нунтаг. Миний дуртай, одоо хоёр дахь хүүхэдтэй - банн, шүршүүрийн тос La Roche-Posay Lipikar Huile.
Зөөлөн бүтээгдэхүүн, маш хэмнэлттэй, туйлын харшилтай, бараг үнэргүй. Шүршүүрт орохын тулд бага зэрэг, хэдхэн дусал (бүтээгдэхүүн төгс хөөсөрдөг), усанд ороход - хоёр жижиг малгай хэрэгтэй.
Энэхүү найрлага нь ши цөцгийн тос, ниацинамид агуулсан тул арьсыг төгс эдгээж, хамгийн чухал нь шүршүүрт орох эсвэл усанд орох боломжийг олгодог бөгөөд үүний дараа та хуурайшилт, чангаралт мэдрэхгүй болно. Уг тос нь хүүхдийн гэрчилгээтэй бөгөөд зөвхөн биеийг төдийгүй нүүрийг угаахад тохиромжтой! Шүршүүрийн тосоор өөрийгөө эрхлүүлэхээ бүү мартаарай: ядарсан ээжид - танд хэрэгтэй зүйл.
4. Танд ногоон өнгө хэрэггүй болно. Уламжлал ёсоор бол хуучин сургуулийн хүүхдийн эмч нар хүйн шархыг тослохыг зөвлөж байна. Ялангуяа дэвшилтэт хүмүүс шархыг хөвөн арчдасаар түрхэхгүй байхыг зөвлөж байна ("Тэнд хөвөн ноосыг хатгах зүйл байхгүй!"), Харин соруураас хүйс рүү ногоон дусаахыг зөвлөж байна. Аль ч тохиолдолд саваа эсвэл пипеткээр үр дүн нь ижил байх болно: таны хуруунууд архаг ногоон өнгөтэй, хүүхэд ногоон толботой (нялх хүүхэд өөрийн хүйснээс бусад зүйлийг саваагаар сольж чаддаг нь үнэхээр гайхалтай юм. ногоон зүйлтэй пипетк! ), бүх хүүхдийн хувцас, живх нь бас хөгжилтэй ногоон өнгөтэй.
"Octenisept" шүрших
Үүний зэрэгцээ Зеленкагийн антисептикийн үр нөлөө нь мэргэжилтнүүдийн дунд удаан хугацааны туршид эргэлзээтэй байсаар ирсэн. Мөн хүйсийг өөр аргаар арчлах хэд хэдэн сонголт байдаг.
- Буцалсан ус нэмээд устөрөгчийн хэт исэл.Буцалсан бүлээн усанд саваа дүрээд зөөлөн дэвтээж, царцдасыг нь арилгасны дараа хүйс рүү хэт ислийг зөөлөн дусааж хаттал хүлээнэ. Үнэн бол хэт ислийн антисептик үр дүнтэй холбоотой асуултууд байдаг тул би 2-р сонголтыг сонгосон.
- Буцалсан ус нэмсэн Octenisept шүршигч. Октенисепт нь Германы антисептик бөгөөд нэгэн зэрэг ариутгаж, эдгээдэг. Өнгөгүй, хоргүй, хэрэглэхэд тун хялбар Энэхүү антисептик нь хоргүй (нялх хүүхдэд хэрэглэж болно!), арьс, шарханд шингэдэггүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь ногооноос хамаагүй үнэтэй юм. Гэхдээ хоёуланг нь туршиж үзсэн ээждээ итгээрэй: хүйн шархыг хурдан, цэвэрхэн эдгээхийн тулд энэ мөнгө харамсалтай биш юм! Түүнээс гадна "Octenisept" нь гялалзсан ногооноос ялгаатай нь өргөн хүрээний хэрэгсэл юм. Энэ нь зөвхөн халдваргүйжүүлээд зогсохгүй шархыг эдгээдэг. Үүнийг амны хөндийн өвчинд (жишээлбэл, стоматит), түүний дотор хүүхдэд хэрэглэж болно; хамар залгиурын өвчин (ангина, тонзиллит, фарингит эсвэл ринит), түлэгдэлт, арьсны идээт үрэвсэлт гэмтэлтэй. Зарим хэрэглээнд энэ нь усаар шингэлдэг тул маш хэмнэлттэй байдаг. Үүнтэй ижил хэрэгслийг эхийн хөхийг эмчлэхэд ашиглаж болно. Хожим нь түрийвчиндээ хийж, зураас, үрэлт, зүслэгийг хурдан боловсруулах нь маш тохиромжтой (мөн хүүхдүүдэд тэд их хэмжээгээр байх болно). Тэр ч байтугай (өөр нэг лайф хакер, энэ удаад миний хүүхдийн эмч) тэд таны нүүрэн дээр эсвэл хүүхдийн нүүрэн дээр гарч ирэх санамсаргүй батгыг шатаадаг.
5. Гэхдээ танд үс хатаагч хэрэгтэй болно. Мэдээжийн хэрэг би түүх сонссон ид шидийн нөлөөнялх хүүхдэд "цагаан чимээ" гэж нэрлэгддэг (үс хатаагч эсвэл тоос сорогч ажиллаж байгаа дуу чимээ). Гэхдээ тэр тэднийг сойзлоод - анхны усанд орсны дараа бага хүүгийнхээ толгойг үс хатаагчаар хатааж эхлэх хүртэл (тэр аймаар үстэй төрсөн).
Мартин Новак / Shutterstock / ТАСС
Би хоёр зүйлийг олж мэдсэн: нэгдүгээрт, усанд орсны дараа нярайн чих, биед хүрэхэд хэцүү бүх нугалаа үс хатаагчаар хатаах нь маш тохиромжтой (мөн нойтон хэвээр байвал энэ нь живхний тааламжгүй тууралтаар дүүрэн байдаг) . Хоёрдугаарт, үс хатаагчны дуу чимээ нь бүлээн агаарын урсгалтай хослуулан нялх хүүхдэд үнэхээр ховсдох нөлөөтэй байдаг (наад зах нь минийх): тэр нэг минутын дотор бүрэн тайвширч, хоолны дуршилтай идээд тайван унтдаг. хэдэн цагийн турш (би чамайг өөртөө зориулахыг зөвлөж байна). мөн аавтай харилцах).
Би илүү ихийг хэлэх болно: нэг удаа би унтлагын өрөөнд үс хатаагчийг асаасан үед Саймон маш тайван бус байсан бөгөөд унтахыг хүсээгүй. Хоёр минут - үс хатаагчны чимээн дор тэр унтаад, тайван, тайван унтав. Түүнээс хойш үс хатаагч манай унтлагын өрөөнд бүртгэгдсэн - би ухаалаг гар утсанд зориулсан нэг гайхамшигт програмыг олж автал (би энэ тухай хэзээ нэгэн цагт бичих болно). Оролдоод үз!
Хамгийн гол нь үс хатаагчийн дараа хүүхдийг чийгшүүлэгч тосоор тослохоо бүү мартаарай (2-р зүйлийг үз). Хүүхэддээ хүрэх бүр танд баяр баясгаланг авчрах болтугай!
Мария Савинагийн ном маш их зүйлийг агуулдаг ашигтай зөвлөмжүүдсаяхан ээж болсон хүмүүст зориулав. Жирэмслэлтийн үе шатанд байгаа, хүүхэд төрсний дараа дэлхий ертөнц бүрэн өөрчлөгдөхөд урьдчилан бэлдэх хүсэлтэй хүмүүст тохиромжтой.
Ээж болоод удаагүй байгаа эмэгтэй үнэхээр аз жаргалтай, хөгжилтэй байх ёстой юм шиг санагддаг. Гэхдээ хүүхэдтэй болоогүй хүмүүст л тийм санагддаг. Үүнийг өөрөө энэ хүнд хэцүү үеийг туулсан энэ номын зохиогч ч нотолж байна. Хайртай хүүхдийнхээ царайг хараад аз жаргалыг мэдэрдэг гэдэгтэй хэн ч маргахгүй, харин залуу эхчүүд нойргүй хонох, байнга нуруугаар өвдөж, мэдрэлийн хямрал гэж юу байдгийг шууд мэддэг.
Хүүхдээ хэрхэн асрах, өөрийгөө мартаж болохгүй, хэрхэн тайван, тэнцвэртэй байх талаар энд өгүүлсэн болно, учир нь энэ нь нялх хүүхдэд маш чухал юм. Номын зохиогч нь шаардлагатай худалдан авалтын жагсаалтыг хэрхэн гаргах, бүх зүйлээс хоцрохгүй байх, хүүхэд төрсний дараа ходоодыг хэрхэн цэвэрлэх талаар зөвлөгөө өгдөг. Хамгийн гол нь энэ бүхнийг хэрхэн тав тухтай, таашаалтайгаар хийх вэ. Энэ ном нь залуу ээж бүрийн жинхэнэ эрдэнэ байх бөгөөд зөвхөн баяр баясгалантай төдийгүй гайхалтай хэрэг болно.
Манай сайтаас та "Ээжүүдэд зориулсан лайф хакер. Хайртай ээжүүдэд зориулсан хөгжилтэй ном!" Мария Савина fb2, rtf, epub, pdf, txt форматаар үнэ төлбөргүй, бүртгэлгүйгээр онлайнаар ном уншиж эсвэл онлайн дэлгүүрээс ном худалдаж аваарай.
Есөн сарын турш та залуу эцэг эхчүүдэд зориулсан нэвтэрхий толь, сэтгүүл уншиж, хүүхдийн өрөөг тохижуулж, живх, тоглоом, хувцас худалдаж авсан, ерөнхийдөө гэртээ хүүхэд гарч ирэхэд бэлтгэсэн.
Гэсэн хэдий ч заримдаа хамгийн сайн бодож боловсруулсан төлөвлөгөө ч бүтэлгүйтдэг тул бид танд бяцхан эрийг түүнд хор хөнөөлгүйгээр даван туулахад туслах ер бусын, үр ашигтай, хэмнэлттэй, мэдээжийн хэрэг батлагдсан лайф хакеруудыг өгөхөөр шийдсэн. мөн өөрөө.
- Хүүхдийн хоолыг хадгалахын тулд өлгөөтэй гутал зохион байгуулагчийг ашигла- Энэ нь хөргөгчинд зай хэмнэх бөгөөд нухашыг цаг болгон халаах шаардлагагүй болно. Үүнтэй адилаар та тоглоом, живх, бүх төрлийн хэрэгтэй жижиг зүйлсийг хадгалах боломжтой.
3. Хавчаарууд байшингийн эргэн тойронд тархдаггүй бөгөөд үргэлж гарт байдаг. хүүхдийн сандлын арын хэсэгт дэгээ хавсаргана.
4. "Сониуч Барбара"-ыг таагүй олдворуудаас сэрэмжлүүлэх, ердийн нохой хүзүүвчтэй шүүгээний найдвартай бариул- тэд хүүхдэд зориулсан блокатороос хамаагүй хямд байдаг. Жишээлбэл, "Хүүхдийн ертөнц" онлайн дэлгүүрт хориглогч нь 99 рубль, petshop.ru онлайн дэлгүүрт Nylon хүзүүвч нь ердөө 68 үнэтэй байдаг.
5. Толбо арилгахын тулд "тэсрэх хольц" хийнэ, энэ нь даавуунд хор хөнөөл учруулахгүйгээр хувцасыг шууд цэвэрлэдэг. Жор нь энгийн: устөрөгчийн хэт исэл 2 хэсэг, аяга тавагны шингэн саван 1 хэсэг, сод 1 хэсэг.
6. Хүүхдийн нухашаас хөлдөөсөн чихэр хийхдээ тариур ашиглана.Хүүхдэд ингэж идэх нь илүү хялбар, зугаалахаар бол халбага авах шаардлагагүй, дээрээс нь шүд цоорох үед энэ хакерт танд үйлчлэх болно - хүүхэд тэднийг уусгаж, тэдний бохь зөөлрүүлнэ. Тэднийг бага зэрэг хөргөнө гэдгийг санаарай.
7. Хүүхдийнхээ хумсыг унтаж байхад нь тайр.
8. Хөхний толгой байнга алдагдахгүйн тулд та нэг төрлийн хүзүүний зүүлт хийж болно.
9. Хүүхдийн хийлдэг усан сан нь "манеж" функцийг төгс даван туулах болно, мөн энэ нь танд 3-5 дахин хямд байх болно. Жишээлбэл, ozon.ru дээр усан сан зарагддаг
Том охиноо төрөхөд би хоёр асрагчтай байсан. Нэг нь гэр орноо хариуцаж, өдрийн цагаар хоол хийж, цэвэрлэж, хүүхдээ асрах ажил хийдэг байв. Хоёр дахь нь - шөнийн цагаар хүүхэд дээрээ боссон. Тэр үед би маш их ядарч, нойр хүрэхгүй, ээж байх ямар хэцүү байдгийг бүх хүнд хэлж байсан. Гэсэн хэдий ч тэр үеийн гэрэл зургуудаас би гоолиг гоо сайхныг хардаг сайхан загвар, төгс маникюр. Одоо би асрагчгүй, гэхдээ би аль хэдийн гурван хүүхэдтэй болсон, би (насан туршдаа!) намайг ийм олон туслах, халамжтай нөхөртэй байхад яг юу ядарч, ядруулсныг ойлгохгүй байна уу?
Тийм ээ, би гурван хүүхэдтэй. Тэгээд нэгтэй нь гэртээ сууна гэдэг төлөвлөөгүй амралтын өдөртэй болно гэсэн үг.
1. Шөл ба будаа
Бяцхан насанд хүрэгчид, хоолонд хайхрамжгүй ханддаг хүүхдүүд байдгийг би мэднэ. Гэтэл бидэнд бүх зүйл яг эсрэгээрээ байна. Гэр бүлийн бүх гишүүдийн хоолны дуршил маш сайн байдаг. Тийм учраас үнэнийг хэлэхэд гэр бүлээ яаж, хэзээ, яаж тэжээх вэ гэдэг асуудал миний сэтгэлийг зовоож байна. Гэсэн хэдий ч миний бодлоор амьдралыг хөнгөвчлөх нэг зүйл бий:
Эхлээд. Бид өглөө хоол хийдэггүй. Өглөөний цайндаа бид бүгд буцалж буй усанд дүрсэн будаа иддэг. Хүүхэд, насанд хүрэгчид хоёулаа. Олон хүмүүс гайхдаг. Сүүгүй юу? Элсэн чихэргүй юу? Давсгүй юу? Гэхдээ бид үүнд дассан бөгөөд энэ нь бидэнд амттай байдаг. Илүү энгийн байх тусмаа нэмэлтүүд бага байх тусам илүү ашигтай байдаг. Сагаганыг өмнөх өдөр усаар дүүргэж болно. Шөнийн турш дусааж, идэхэд бэлэн, зүгээр л халаана. Oatmeal (дэлхийн хамгийн сайн будаа!) -ийг шууд чанаж болгосон. Тиймээс та дор хаяж 10-15 минут хэмнэж, хүүхдүүдээ ширээн дээр суулгаж, энэ хооронд шүршүүрт орох эсвэл дасгал хийх боломжтой.
Хоёрдугаарт. Шөл заавал байх ёстой. Тэдгээр нь санамсаргүй байдлаар, хэд хэдэн үе шаттайгаар (чанаж, чанаж, дараа нь орхисон) болон гэртээ үргэлж байдаг энгийн бүтээгдэхүүнээс бэлтгэгддэг. Шөл нь амттай бөгөөд маш хэмнэлттэй байдаг. Би өөрөө шөлний том шүтэн бишрэгч биш (таашаалын төлөөх борщ нь өөр зүйл), гэхдээ хэрэв та хүүхэдтэй бол, тэр байтугай манай цаг уурын нөхцөлд ч гэсэн энэ хоол зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Гэрт талхны үйрмэг ч үлдээгүй ч хэн ч өлсөхгүй. Хамгийн энгийн нь нухаш шөл юм. Бүгдийг чанаж, хайруулын тавган дээр хутгагч хийж, та бэлэн боллоо. Хүүхдүүд зажлах шаардлагагүй тул үүнийг дуртайяа иддэг.
2. Өөрөө
Би хүүхдүүдийг ганцаараа идэхийг хэзээ ч хориглодоггүй. Тэднийг бохирдуул. Хормогч байдаг, тэр ч байтугай шорт хүртэл тайлах нь илүү хялбар бөгөөд оройн хоолны дараа шүршүүрт бүрэн угаана. Гэхдээ ийм бэлтгэл хийснээр нэг жилийн дараа би халбагаа өөрөө барьж чаддаг, нэг жил хагасын дараа өөрөө идэж чаддаг хүүхэдтэй болсон. "Ээждээ халбага, аавд халбага" гээд олон цагаар суух шаардлагагүй.
3. Бүтээгдэхүүн - гэртээ.
Би ихэвчлэн (ялангуяа нөхрийнхөө гэр байхгүй үед) хүргэлтийн хамт интернетээр бүтээгдэхүүн захиалдаг. Цагаа хэмнээрэй, хүнд зүйл бүү үүрээрэй. Энэ нь анхны зөвлөгөө биш байж магадгүй, гэхдээ яагаад би супермаркетуудад хүнсний дэлгүүрт орж, эрүүдэн шүүх болж хувирдаг хүүхэдтэй гэр бүлүүдийг харсаар байна вэ? Тэргэнцэр дүүрэн хүүхэд, сүү, ариун цэврийн цаас, бүх зүйл унаж, хүн бүр зугтаж, хүн бүр сандарч байна ... 5 минут - хүссэн бүтээгдэхүүн дээр дарж, дараа нь шуудан зөөгчийн хаалгыг онгойлгохын тулд өөр 5 минут. Сүү, үр тариа болон хүүхдийн хоолта хайрцагт захиалж болно, ерөнхийдөө үүнийг нэг сарын турш санахгүй байна.
4. Гарахгүйн тулд гэрээс гар!
Би нэг олон хүүхэдтэй ээжийн блогоос уншиж, түүнийг бүрэн дэмжиж байна: Хамгийн зөв заморон сууцанд эмх цэгцтэй байх - тэнд байхын тулд аль болох бага хугацаа. Тиймээс, хэрэв бид бүтэн өдөржингөө бүхэл бүтэн багтай гэртээ өнгөрөөх шаардлагатай бол өдөрт хоёр удаа дор хаяж 2 цаг алхдаг. Бид босч, өглөөний цайгаа ууж, гудамжинд тоглов. Бид өдрийн хоолоо идэж, унтаж, үдээс хойш зууш идээд дахин алхлаа. Бид усанд орж, дараа нь тэр даруй унтдаг. Үүний үр дүнд хүүхдүүд агаараар амьсгалж, тавилга нь бүрэн бүтэн, будаг нь шалан дээр түрхдэггүй.
5. Ажилчин эмэгтэйчүүд, тариачин эмэгтэйчүүд
Эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ цэвэрлэх, хоол хийх, аяга таваг угаах зэрэгт тусалдаггүй гэж гомдоллодог. Тэд багаасаа заадаггүй учраас л. Ер нь хүүхэд ахуй насандаа гэрийн ажилд туслах дуртай байдаг. Одоо охидууд маань цэвэрлэгээ хийх дуртай.
Хоёр ба дөрвөн настай хүүхдүүд зуслангийн байшинд цэцэрлэгт жимс, лийр, алим сонгох боломжтой. Маша (тэр 4.5 настай) уламжлал ёсоор эмээтэйгээ цэцэг усалдаг бөгөөд зун цэцэрлэгт "ажилладаг". Тэрээр хувцсаа сайтар нугалж, тоглоомоо тайлж, тоос соруулах чадвартай (үнэхээр тийм ч өндөр чанартай биш, гэхдээ энэ нь гол зүйл биш).
Вера (тэр 2.5 настай) тоос арчиж, халбага сэрээ шургуулганд хийж, ширээ засаж, аяга таваг засах дуртай. Гэхдээ хамгийн дуртай зүйл бол аяга таваг угаагчаас (мэдээж насанд хүрэгчдийн хатуу удирдлаган дор) аяга таваг угаах явдал юм. Намайг хоол хийх үед охид, жишээ нь сонгино хальсалдаг. Би ор дэрний даавууг сольдог - тэд бас хажууд суудаггүй, харин аваад, авчирч, оруулдаг. угаалгын машин, дэрэн дээр дэрний уут тавихыг хичээ.
Өчигдөр манай залуу уран бүтээлчид цасан цагаан бүрхүүлээ будгаар будаж, маш хурдан угаав. Хамгийн гол нь эмх замбараагүй байдлыг хараад харааж зүхэх биш, харин гартаа савантай хөвөн өгөх явдал юм. Миний бодлоор хүүхэд бүхэн эдийн засагтай, хөдөлмөрч төрдөг.
Тийм ээ, эхэндээ тэд бага зэрэг болхи байдлаар тусалж, сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулдаг. Эцэг эхийн үүрэг бол сандрах, хориглох, бүгдийг нэг дор шаардахгүй байх, харин энэхүү байгалийн авьяасыг аль болох удаан хадгалахын тулд зөөлөн удирдаж, тусалж, магтах явдал юм. Дараа нь та 3-4 жилийн дараа маш сайн туслахуудтай болно.
6. Өглөөний бэлтгэл
Ямар ч ээж, тэр олон хүүхэдгүй байсан ч надтай санал нийлэх болно: гадуур явахаасаа өмнө хүүхдээ хувцаслах - алхах эсвэл хаа нэг газар явах, ялангуяа өвлийн улиралд - шалгалт юм. Үгүй ээ, энэ бол шалгалт ч биш, хэцүү юм. Мөн гурвын хамт - энэ нь бас хөлс, шахуурга юм.
Өгөгдсөн: 8.20, өөр өөр насны гурван хүүхэд. Бүсгүйчүүд аажуухан будаа идэж, вафли шаардана. Вова (9 сар) ердийнхөөрөө гараа асууж, бусад бүх байрлалд - уйлж, op. Та халаттай, бохир толгойтой (шүршүүрт орж амжаагүй байна). Цүнх цуглуулдаггүй. Гарахад 40 минут.
Нөхцөл байдал эгзэгтэй байгаа бөгөөд мэдээжийн хэрэг, оройн цагаар бэлтгэх эсвэл эрт босох шаардлагатай байв. Гэхдээ орой унтахыг хүссэн юм уу, эсвэл Скарлетт шиг маргааш энэ тухай бодохоор шийдсэн юм. Тэгээд өглөө? Өглөө би бас унтмаар байсан.
Эхлээд. Хэрэв хэд хэдэн хүүхэд байгаа бол (хэдийгээр энэ нь нэг хүүхдэд хамааралтай) бөгөөд тус бүр нь хэд хэдэн тойрог, хэсэгтэй бол хамгийн хялбар арга бол ангийн хуваарьтай сайхан хавтан хийх явдал юм. Хэвлээд хананд өлгөх боломжтой, утсандаа хадгалах боломжтой. Тэгвэл мартах, цаг төөрөгдүүлэх, уутыг цагт нь авахгүй байх магадлал багасна.
Хоёрдугаарт. Хүүхдийн хувцсыг өмнөх өдөр нь баглаж, бэлдээрэй. Тэгээд өглөө нь бид нар гэрээ тойроод хайгаад байдаггүй биеийн тамирын хувцасмөн pantyhose-д гэнэтийн цоорхойг олж болохгүй.
Гуравдугаарт. Ээж нь оройн цагаар үсээ угааж, хатаах нь дээр.
Дөрөвдүгээрт. Хүүхдэд хэрэгтэй бүх зүйлээ (живх, салфетка, лонх, ус, шажигнуур, жигнэмэг гэх мэт) багтаасан ууттай, бэлэн байлгаарай.
Тавдугаарт. Хичнээн улиг болсон ч хамаагүй эрт бос. Хэрэв танд бэлдэхэд 2 цаг байгаа бол бэлтгэл хийхээ больсон, харин ээж нь кофе ууж, хүүхдүүд нь хэдэн богино хүүхэлдэйн кино тоглох эсвэл бүр үзэх цагтай болсон шинэ өдрийн сайхан өглөө юм.
7. Ахмадуудыг эзлэхийн тулд залууг нь угаана
Хамгийн жижиг Вова усанд орохдоо би том охидоо баримал, зурах эсвэл хүүхэлдэйн кино үзэхээр явуулдаг. Ер нь бол үнэхээр сонирхолтой, таалагддаг зүйлээ хий. Тэгээд юу чамайг дор хаяж 20-30 минут тайван суух вэ. Намайг угаалгын өрөөнд завгүй байхад тэдний сониуч ухаан охидыг удирдана гэж сандрахаас илүү хуванцар цуглуулах, ширээн дээрх будгийг арчих, гараа угаах нь илүү хялбар байдаг.
8. Ямар ч үнээр хамаагүй унт!
Хүн бүрийг унтуулна гэдэг амаргүй. Унтахынхаа өмнө охидод ном уншиж өгөөд тэр хооронд хүүхдээ хооллодог. Хэрэв та азтай бол хүн бүр нэгэн зэрэг унтах болно, хэрэв үгүй бол Вова хоол идэх завгүй байх тул ядаж чимээгүй байх болно, Маша, Вера хоёрыг тайвшрахад саад болохгүй.
Олон хүүхэдтэй ээжийн мөрөөдөл бол хоосон мөрөөдөл юм. Хүүхэд ганцаараа байх үед та түүний унтдаг шиг унтаж чадна. Хоёр, гурав ба түүнээс дээш үед - шөнийн цагаар хамгийн сайн. Учир нь өдрийн цагаар - гэрийн ажил, том хүүхдүүд, нөхөр. Тиймээс бид эхлэгчдэд ухаалаг онол, загварлаг арга техникийг (хөлөөрөө өөрөө унтах, шахах гэх мэт) үлдээж, шөнийн нойрыг хамгийн чанартай болгохыг хичээдэг, учир нь өөр зүйл байхгүй байх магадлалтай. Үүний тулд юу хийх нь хамаагүй: тас харанхуй үүсгэж, анхилуун үнэртэй лаа асаагаад, хүүхдийг орондоо аваачиж эсвэл түүнд зориулж полька бүжиглээрэй.
Та олон хүүхэдтэй хэрхэн харьцдаг вэ? Сэтгэгдэл хэсэгт нууцаа хуваалцаарай!
Зарлиг бол ээжийн хувьд хэцүү үе юм. Наад зах нь ямар нэг зүйлд амжилтанд хүрэх нь бараг боломжгүй юм: шүдийг анхан шатны уншихад үргэлж цаг байдаггүй. Доорх зөвлөмжийг ашигласнаар ээжийн амьдралыг илүү хялбар, аз жаргалтай болгож чадна.
Залуу эхчүүдэд зориулсан лайф хакерууд
Боломжтой үедээ унт
Хүүхэдтэйгээ унт. Ялангуяа 21:00 цагаас хойш. Энэ үед бүх зүйлийг хийхийг хичээх хэрэггүй. Та илүү сайн унтаж, хүүхэд таны тайван амьсгалыг сонсдог тул илүү их унтах болно. Энэ нь баталгаажсан! Хэрэв та шөнө сэрвэл ажлаа дуусгасан нь дээр. Үгүй бол бүх зүйл хүлээж болно. Сүүтэй болохын тулд хангалттай унтах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад нялх хүүхдэд эелдэг, хангалттай эх хэрэгтэй бөгөөд нойргүйдэл хуримтлагдсан хүн ийм байж чадахгүй.
Битгий сандар
Хүүхэд өдөржин дэггүй байх үе байдаг. Магадгүй тэр коликтэй эсвэл зүгээр л Муу сэтгэлийн байдал. Хүүхэд уйлах нь өвдөлтийн дохио биш гэдгийг шалгах нь маш энгийн зүйл юм. Хэрэв температур байхгүй бол хүүхэд түүнийг гартаа авах үед тайвширч байвал тэр таны анхаарлыг татахыг хүсч байна. Энэ мөчийг даван туул. Хүүхдийн зан байдал нь мөчлөгтэй байдаг гэдгийг санаарай. Тэр чамд завсарлага өгөх нь гарцаагүй. Эцэст нь хүүхэд унтаж, та амьсгалж, хэцүү мөчийг даван туулахад хялбар байх болно гэж бодоорой.
дүүгүүр хэрэглээрэй
Энэ тээвэрлэгч нь хүүхдээ ганцаараа асрах ажлыг даван туулж буй эхэд хэрэгтэй. Эцэст нь уйлж буй хүүхэдтайвширдаг. Ээждээ тэврэх боломж олдвол. Дүүгүүр нь гараа суллаж байхдаа үүнийг хийх боломжийг олгодог. Хүүхэд унтаад, дүүгүүрээр уяж байхад та хөнгөн зууш, тэр ч байтугай ямар нэгэн зүйл хийж болно.
Хоол хийх цаг байхгүй бол лаазалсан хүүхэд, үр тариа идээрэй
Олон эхчүүд хүүхэд уйлах үед өөртөө юу ч хийж чадахгүй тул өдөржин өлсөж суудаг гэж нэг бус удаа хэлдэг. Энэ тохиолдолд та өглөө буцалсан усаар энгийн Сагаган будаа исгэж болно. Нэг цагийн дараа энэ нь аль хэдийн зөөлөн, амттай болно. Хэрэв та хүүхдийн лаазалсан махыг будаа дээр нэмбэл энэ хоол нь мэдээжийн хэрэг тийм ч амттай биш, гэхдээ маш эрүүл байх болно. хөхөөр хооллох. Санаж: та удаан хугацаанд өлсөж чадахгүй.
Хүүхдийн өлгийд өөрийнхөө юмыг тавь
Хүүхэд ээжийнхээ дэргэд байгааг мэдэрвэл илүү тайван унтах болно. Үүнийг хийхийн тулд зарим зүйлээ өлгийд нь тавь. Хамгийн сайхан цамц. Эцсийн эцэст энэ нь зөвхөн таны биеийг төдийгүй сүүг даллах болно. Ээжтэйгээ унтах нь удаан үргэлжилдэг.
Шүдний оо ашиглан шилийг цэвэрлэ
Ундны болон тэжээлийн шилийг өдөр бүр угааж байх ёстой. Үүнийг шүдний оогаар хийхэд илүү хялбар байдаг. Лонхны сойз дээр түрхээд цэвэрлэж эхэлнэ. Зуурмаг, бактери нь үхэж, эвгүй үнэрийг арилгана. талаар хүүхдийн эмчийн зөвлөгөө.
Хувцасны тавиур ашиглах
Хэрэв танд цээжний шүүгээ байхгүй бол хуванцар тавиур худалдаж аваарай. Хүүхдийн эд зүйлсийг хоолойгоор мушгиж тавь. Нэг тавиур дээр бүх дотуур өмд, нөгөөд биений костюм, гуравдахь дотуур цамц, дөрөв дэх хэсэгт комбинезон. Оймстой малгайнд зориулж жижиг тусдаа тавиур аваарай. Энэ нь зүйтэй юм хуванцар савбайсан өөр өнгө. Дараа нь та хэрэгтэй зүйлээ хурдан олох болно.
Хүүхдээ гэдсэн дээрээ унтаж байхад нь өөрийнхөө бизнесийг бодоорой
Хэрвээ хүүхэд маш тайван бус, харин гэдсээ дарж унтвал хүүхдээ орондоо шилжүүлэх гэж бүү яар, эс тэгвээс тэр удахгүй сэрэх болно. Тав тухтай суух эсвэл хэвтэх нь дээр. Ном уншиж, кино үзэж, хөгжим сонсож байхдаа хүүхдээ гартаа атга. Хүүхдэд ходоод дээр унтах нь хамгийн хүчтэй байдаг. Тиймээс та дор хаяж нэг цаг чимээгүй байх болно. Зүгээр л ходоодны үйрмэгийг хараа хяналтгүй орхиж болохгүй. Тийм учраас үүнийг гартаа үлдээсэн нь дээр.
Хөхөөр хооллох цагаа зөв ашигла
Хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бол хүүхэд сүү хөхөж байх хооронд нэлээд удаан хэвтэх хэрэгтэй. Хүүхдээ харж энэ цагийг бүү үр. Хүүхэд хоол идэх завгүй байхад та ямар нэг зүйлийг уншиж, сурч болно.
Жирэмсний амралтаар амьдралыг хэрхэн хөнгөвчлөх талаар хэрэгтэй видео
