Бид бүгд сайхан, гялалзсан, эрүүл үсийг мөрөөддөг! Мөн бидний үсний байдал нь бидний биеийн ерөнхий байдалтай шууд пропорциональ гэдгийг хүн бүр мэддэг. Гэхдээ бүр зөв хооллолтТэгээд эрүүл дүр төрхАмьдрал нь үс, хуйханд эрүүл мэндийг баталгаажуулж чадахгүй. Эцсийн эцэст, стресс, чанар муутай ус болон бусад олон таагүй нөлөө нь бидний үсийг уйтгартай, хэврэг болгодог. Мөн бүх телевизийн сурталчилгааны мөнхийн аймшиг - хаг!
Эфирийн тос нь гоо сайхан, эрүүл мэндтэй холбоотой олон асуудлыг шийдэж чадна гэдгийг бид олон удаа тэмдэглэсэн. Тиймээс үс, хуйхны эрүүл мэндийг сайжруулахад эфирийн тос дахин бидэнд туслах болно.
Үнэрт тос нь үсний ургалт, хөгжилд сайнаар нөлөөлж, тослог болон хөлс булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, хаг үүсэхээс сэргийлж, үс унахаас сэргийлж, бүтцийг сайжруулдаг. Үс зөөлөн, торгомсог болж, эрүүл гэрэлтэх болно!
Хамт маск чухал тосүсний хувьдТэд зөвхөн бүх тааламжгүй шинж тэмдгүүдээс гадна одоо байгаа асуудлын шалтгааныг арилгахад туслах болно. Маскийг үсний төрлөөс хамааран суурь болон эфирийн тос ашиглан бэлтгэдэг.
Үсний үнэрт маск. Хоолны жор
Ердийн үсэзэддээ асуудал үүсгэх нь ховор. Гэсэн хэдий ч тэдэнд нэмэлт тусламж хэрэгтэй байна.
Кипарис, лаванда, хуш, нимбэг, розмарин, chamomile, ганга, сарнайн модны эфирийн тос нь хэвийн үсэнд тохиромжтой. Ургамлын тосыг суурь болгон хэрэглээрэй (жожоба, кастор, наргил мод, бүйлс, чидун, наранцэцэг эсвэл кунжут).
Хэвийн үсийг арчлахын тулд та эфирийн тос дээр суурилсан дараах хольцыг ашиглаж болно.
- 15 мл jojoba эсвэл бүйлсний тосыг 7 дусал chamomile тостой холино шаргал үс) эсвэл розмарин (фор бараан үс);
- 15 дусал зөөгч тос нэмнэ:
- Розмарин, лаванда, тунгалаг мэргэн, мэлрэг цэцэг тус бүр 2 дусал;
- эсвэл лаванда, сарнай эсвэл герани, иланг-иланг, пачули тус бүрээс 2 дусал;
- эсвэл chamomile, лаванда, зандан мод, мэлрэг цэцгийн 1 дусал тус бүр 2 дусал;
- эсвэл абсолют сарнай, пачули, лаванда, зандан модны тус бүр 2 дусал.
Тослог үс
At тослог үсУсан үзэм, бергамот, нимбэг, нимбэгний бальзам, пачули, эвкалипт зэрэг чухал тос агуулсан маск маш үр дүнтэй байдаг. Усан үзэм, бергамотын эфирийн тос нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, үсний тослог үндсийг арилгахаас гадна ариутгах шинж чанартай байдаг. Нимбэг, пачули тос нь үсэнд тэжээл өгч, хагтай тэмцэхэд тусалдаг. Мелисса эфирийн тос нь тослог үсний шүүрлийг хэвийн болгож, өнгө аясыг нь нэмэгдүүлж, наалдах, унжихаас сэргийлдэг. Eucalyptus эфирийн тос нь хаг арилгах, үс унахаас сэргийлж, хүчтэй тоник, ариутгагч бодис юм.
Тослог үсний хувьд эфирийн тостой дараах маскыг хэрэглэж болно.
15 мл суурь тосонд 2-3 дусал нимбэгний бальзам, бергамот, эвкалипт нэмнэ. Үндсэн суурь нь jojoba тос, гүргэмийн тос, гүнжидийн тос, бүйлсний тос эсвэл улаан буудайн үр хөврөлийн тос юм. Та тослог үсээ алимны цууны уусмалаар (200 мл усанд 1 халбага цуу) зайлж болно.
Нимгэн, хуурай үс
Ийм үсийг арчлахын тулд та дараахь чухал тосыг хэрэглэж болно: жүрж, иланг-иланг, chamomile, мирра, мандарин, зандан мод, утлага.
Хуурай үсэнд зориулсан маск:
- 50 мл-ийн хувьд оливын тос 10-12 дусал лаванда нэмнэ;
- эсвэл 30 мл ижил суурийн хувьд 0.5 хоолны халбага тослог витамин Е, 3 дусал герани, chamomile, лаванда цэцэг нэмнэ.
Хуурай үсний үзүүрийн байдлыг сайжруулахын тулд 15 мл зөөгч тосонд 8-10 дусал розмарин нэмнэ.
Эмзэг, хуваагдмал төгсгөлийн хувьд энэ хольцыг ашиглах нь дээр.
жожоба тос, ланолин, burdock үндэс тос, хуурай үсэнд зориулсан ямар ч эфирийн тос 1-2 дусал;
Гаа тос агуулсан маск нь загатнах хуйхаас салахад тусална.
Хаг
Хуурай, тослог гэсэн хоёр төрлийн хаг байдаг.
Хуйх хэт хуурай үед хуурай хаг үүсдэг. Энэ нь амархан сэгсэрч, сэгсэрч, таны үсийг цасаар "тоос" болгодог. Үс хэврэг болж, хуваагдана.
Тослог хаг, эсрэгээр, хэт их гарч ирдэг тослог арьстолгойнууд. Энэ нь шаргал өнгөтэй, маш их гуужиж, үс дээр унжиж, тийм ч таатай бус дүр төрхийг харуулдаг. Үсээ угааснаас хойш хоёр дахь өдөр үс нь тослог болдог.
- хэрэв хаг нь тослог байвал 15 мл jojoba тос, 4-5 дусал бергамот эсвэл зандан модны маск хэрэглээрэй;
- Хуурай хаг нь 15 мл кокосын тос зөөгч ба 5 дусал лаванда цэцгийн тос, цайны модны тос эсвэл 2 дусал нимбэгний өвс, 7 дусал цайны модны тосны холимогоор эмчилж болно.
Хагнаас сэргийлэхийн тулд 15 мл оливын тос эсвэл жожоба дээр хуш, розмарин, лаванда, цайны модны эфирийн тос тус бүр 2 дусал дуслаарай.
Үсний өсөлтийг хурдасгах
Хурдан өсөх хүсэлтэй хүмүүст зориулав урт үс, та розмарин, арц, иланг-иланг, нимбэгний бальзам, хумс, гацуур, шанцайны тосны тусламжид хандах хэрэгтэй.
Энэ тохиолдолд үндсэн тосонд нэмэхээ мартуузай, нэг тусгай тос хэрэглэх нь дээр.
Үс унах
Дараах чухал тос нь энэ асуудлыг даван туулахад туслах болно: розмарин, эвкалипт, жүрж, хуш, chamomile, цагаан гаа, нарс, ганга, шохой, нероли, мэргэн.
Маск хийх жор:
15 мл зөөгч тос, розмарин, мэргэн, хуш модны тос тус бүр 2 дуслыг холино.
Эфирийн тосоор үсний маск хэрхэн хийх вэ
Эфирийн тос бүхий маскыг хуурай болон чийгтэй үсэнд түрхэж болно. Хэрэглэхийн өмнө хольцыг усан ваннд бага зэрэг халаана. Хуйх, үсэндээ тосыг хуруугаараа үрж, үсээ хуванцар (уут эсвэл хүнсний хальс) болон алчуураар боож өгнө. Маскийг өдөрт 10-15 удаа эмчилгээнд, 2 долоо хоногт нэг удаа урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэнэ. Та маскыг нэг цаг орчим байлгах хэрэгтэй. Дараа нь маскыг усаар угааж, үсийг шампунаар сайтар угаана.
Эфирийн тос нь бусад бодисуудтай үргэлж сайн холилддоггүй. Нэг төрлийн тууштай хольц үүсгэхийн тулд эхлээд "микро хольц" бэлтгэх хэрэгтэй: суурийн 1 хэсгийг (халбагын үзүүрт тохирох хэмжээгээр) 1 дусал эфирийн тосоор хольж, дараа нь өөр нэг тос нэмнэ. Энэ хольц руу 1 дусал эфирийн тос, суурийн 2 хэсэг, дараа нь гурав дахь дусал эфирийн тос, суурийн гурван хэсэг гэх мэт. Дараа нь санал болгож буй суурийн үлдэгдлийг бичил хольц руу хийж сайтар холино.
Эфирийн тосыг хувь хүний хүлцлийг байнга шалгаж байгаарай! Үүнийг хийхийн тулд бугуйны арын хэсэгт "микро хольц" түрхээд 12 цаг хүлээнэ үү. Хяналтын хугацаа дууссаны дараа арьсны тааламжгүй урвал ажиглагдаж байна уу? Агуу их! Энэ тосыг чөлөөтэй хэрэглэж болно!
Хэрэв танд эфирийн тос бүхий үсний маск хийх хангалттай хугацаа байхгүй бол тэдгээрийг шампунь, ангижруулагч, үс зайлах усанд нэмж болно.
Гэхдээ зарим тос нь шампунийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй урвалд ордог гэдгийг санах нь зүйтэй. Бэлэн бүтээгдэхүүнд нэмж оруулахыг зөвлөдөггүй тосны жагсаалтыг энд оруулав: кипарис, хуш, нимбэг, мандарин, жүрж, иланг-иланг, нарс, арц.
Гэхдээ хэрэв та дээрх тосноос аль нэгийг нь нэмэхийг хүсвэл дараах байдлаар хийгээрэй: 120 мл холино шингэн саван, 60 мл ус, ½ халбага тос (жожоба эсвэл чидун). Энэ хольцонд чухал тос нэмнэ.
Урт үс нь эмэгтэйчүүдэд үргэлж үнэлэгддэг. Хэрэв таны үс таны хүссэнээр хурдан ургаж чадахгүй байгаа бол та боломжийн үнэтэй гэрийн эмчилгээний аргаар тусалж чадна. Аз болоход сонголт нь нэлээд том юм. Мөн эфирийн тос нь хамгийн сайн сонголтуудын нэг юм.
Эфирийн тос агуулсан 20 ширхэг үсний маск
Маскийн чухал найрлага
Лимонцусны эргэлтийг сайжруулж, эмзэг байдлыг бууруулж, буржгар гялалзсан байдлыг сэргээдэг. Ийм маск хийсний дараа буржгар үс хурдан ургадаг.
Иланг-иланг эфирийн тоссалаалсан үзүүр, үснээс салах болно. Cypress нь тослогжилтыг багасгаж, хаг арилгах болно.
Хар перц- Арьсыг сайжруулж, өсөлтийг идэвхжүүлнэ. Мөн хушны эфир, гялалзах, хүч чадал. Үс хүчээ авч, өөхний агууламж багасна.
Эфир буланЭнэ нь бас халзан дээр маш сайн ажилладаг, буржгар ургалтыг хурдасгаж, туузыг бэхжүүлдэг.
Цайны мод seborrhea-г ялж, арьсыг эрүүл байлгах болно. Гаа, вербена, лаванда, розмарин, нимбэг, пачули, гавар, нарс, сарнайн эфирийн тос нэмж хандлах нь сайн.
БергамотЭнэ нь өөх тосны үйлдвэрлэлийг хэвийн болгодог тул тослог түгжээг арчлахад зайлшгүй шаардлагатай.
Сармисны эфирийн тосшим тэжээлийн үндэс рүү нэвтрэх чадварыг сайжруулж,. Арьсны өвчинд хэрэглэдэг.
Geranium- антисептик, маш сайн сэргээгч. Тос нь эсийг сайн сэргээж, өөх тосны үйлдвэрлэлийг зохицуулдаг.
Үүнтэй адил зүйл хамаарна бэрсүүт жүржийн эфирийн тос. Шанцай ба гацуур эфир нь маш сайн хурдасгагч гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн.
Чийгшүүлэх
Зургаан халбага бага зэрэг халсан суурь тос, тоорын ханд, бүйлс эсвэл жожоба болон таван дусал иланг-иланг эфир, дөрвөн мандарин, гурван дусал хүж, шарыг холино. Чийгшүүлэгч маскыг утаснуудад түрхээд дөчин минутын турш боож өгнө. Шампунаар угаана.
Тослог утаснуудад зориулагдсан
Цагаан шавар, овъёосны гурван том халбага холилдож, ийм таван халбага kefir-ээр шингэлнэ. Холимог дээр зургаан дусал нимбэгний эфир, гурван дусал цитронелла ханд, хоёр дусал бергамот нэмнэ.
Хоолны хувьд
Сарнайн хандны арав орчим дуслыг бага зэрэг бүлээн усаар шингэлнэ. Холимог дээр хэдэн халбага нимбэгний шүүс, том халбага зөгийн бал нэмнэ.
Гялалзахын тулд
Хоёр том халбага, халбага холино бүйлсний тос, усан үзмийн үрийн ханд, сайн коньяк. Нэг халбага зөгийн бал, хоёр дусал розмарин, лаванда цэцгийн ханд нэмнэ.
Шарыг хоёр том халбага жожобатай хольж, хоёр дусал нимбэгний эфир, нэг дусал розмарин, сарнайн мод нэмнэ. Цайрсан эсвэл судалтай үсэнд маш сайн ажилладаг.
Өсөлтийн төлөө
Суурь тосонд сарнай, булан, нарсны тосыг хоёр дусал нэмнэ. Холимог найрлага нь уртын дагуу тархаж, нэг цагийн турш үлдээж, угаана. Уг процедурыг хоёр өдөрт нэг удаа хоёр сарын турш хийдэг.
Сайн хольц бол хоёр том халбага зөөвөрлөгч тос, ямар ч өсөлтийн эфирийн хоёр дусал юм. Толгойг нь дээрээс нь боож өгнө. Шөнөдөө үлдээгээд маргааш өглөө нь угаахыг зөвлөж байна.
Өсөлтийг хурдасгахын тулд хоёр том халбага ханд, чидун, хэдэн дусал Е, А витамин, сонгосон эфирийн хоёр дусал холих нь зүйтэй. Бүх найрлагыг хольж, усан ваннд халаана. Нэг цаг ба түүнээс дээш хугацаагаар байлга. Зөөлөн шампуниар угаана.
Кокос, burdock-ийн хандыг ижил хэмжээгээр авч, шартай зөгийн бал, нэг дусал булан тос, кипарис, хар перц, вербена, цайны мод нэмнэ.
Бэхжүүлэхийн тулд
Бэлтгэх үндсэн схем нь гурваас таван том халбага суурь тосыг гурваас таван дусал эфиртэй холих явдал юм. Хэд хэдэн сортын хослол нь илүү үр дүнтэй байдаг.
Уналтын эсрэг
Жорын дагуу хэд хэдэн том халбага burdock ханд дээр самар, иланг-иланг, хушны эфирийн тосыг дусал нэмнэ. Та найрлагыг өөрөө сонгож болно. Процедурыг өдөр бүр, дараа нь долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хийх нь чухал юм.
Ердийн үсний хувьд
Жожоба эсвэл бүйлсний хандны том халбаганы хувьд цайвар үстэй эсвэл розмарин нь chamomile эфирийн долоон дуслыг авна.
Нэг том халбага үндсэн тосонд розмарин, цайвар мэргэн эсвэл мэлрэг цэцгийн хоёр дусал нэмнэ.
Том халбага оливын тосонд хэдэн дусал герани, лаванда, пачули, иланг-иланг нэмнэ.
Тослог буржгар үстэй
Том халбага жожоба дээр розмарин долоон дусал дуслаарай. Нэг халбага жожоба дээр гурван дусал лаванда, кипарис, бергамот нэмнэ.
Хуурай үсний хувьд
Хоёр том халбага чидунд арван нэгэн дусал лаванда цэцгийн ханд нэмнэ.
Чидун жимсний хоёр хоолны халбагын хувьд хагас том халбага Е витамины тосны уусмал, гурван дусал герани, лаванда, chamomile эсвэл розмарин авна. Сүүлийнхийг зургаан дусал дуслаар авч болно. Хуурай судлын үзүүрүүд хуваагдаж, сэгсэрч байвал чидун жимсний том халбага дээр есөн дусал розмарин нэмж болно.
Хагний эсрэг
Суурийн том халбага дээр хуш, розмарин, лаванда, цайны модны хоёр дусал нэмнэ. Энэ нь гэртээ seborrhea харагдахаас сэргийлдэг.
Хуурай хагны эсрэг нэг том халбага суурь, цайны модтой лаванда цэцгийн дөрвөн дусал үр дүнтэй байдаг. Нэг халбага наргил модны тосонд хэдэн дусал нимбэгний өвс эсвэл нимбэгний өвс, долоон дусал цайны модны ханд нэмнэ.
Тослог хагны хувьд том халбага жожоба тосонд дөрвөн дусал зандан мод эсвэл бергамот нэмнэ.
Халзалтын хувьд
Чидун эсвэл авокадогийн хандны том халбаган дээр хуш, мэргэн, розмарин хоёр дусал дуслаарай.
Педикулезийн хувьд
Хоёр том халбага бүйлсний ханданд хэдэн арван дусал лаванда, розмарин, сарнай, герани, эвкалипт нэмнэ.
Хоёр том халбага архи дээр өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа лаванда цэцгийн халбага, цайны мод нэмнэ.
Үр дүнтэй хольцууд
Гялалзахын тулд chamomile, розмарин, мэргэн, мэлрэг цэцэг, хуш модны хандыг ижил хэмжээгээр холино.
Тослог буржгар үсийг сэргээхийн тулд лаванда болон гаа эфирийг хоёроос нэг харьцаагаар холино.
Өсөлтийг идэвхжүүлэхийн тулд хумс, шанцайны тосыг тэнцүү хэмжээгээр холино.
Эфир агуулсан маскаас хэрхэн хамгийн их ашиг тусыг авах вэ
Үндсэн тосыг найрлагад үндэс болгон ашигладаг: burdock, наргил мод, jojoba, чацаргана. Буржгар үсээ байгалийн аргаар хатаахыг зөвлөж байна. Сэргээхийн тулд тосон маскыг долоо хоногт нэг удаа, дараа нь бага зэрэг түрхдэг. Шилэн эсвэл шаазан саванд маск бэлтгэх нь хамгийн сайн арга юм. Нэгдүгээрт, нэмэлт найрлагыг үндсэн тосоор цохихыг зөвлөж байна. Дараа нь эфирийг дусал дуслаар нэмнэ.
Модон эсвэл шилэн хусуураар холино. Бэлтгэх аргад металл хэрэглэж болохгүй. Найрлага нь хорин минутын турш тогтдог. Дараа нь хольцыг үндэс болон уртын дагуу тараана. Дээд талыг нь дулаалж, хагас цагаас хоёр цаг хүртэл байлгах шаардлагатай. Халаасан шингэн болон шампуниар арилгана. Хүчиллэгжүүлсэн усаар зайлж угаана.
Хэрэглэхийн өмнө харшлын сорил хийх шаардлагатай. Эфир нь өндөр концентрацитай бодис юм. Мөн та тэдгээрийг цэвэр хэлбэрээр нь үсэнд хэрэглэж болохгүй. Арван таван миллилитр суурийн хувьд танд чухал хольцын гурваас есөн дусал хэрэгтэй. Тэдний эзлэх хувь ойролцоогоор гурван хувиас хэтрэхгүй байх ёстой.
Бэлгийн өгөөмөр байгаль нь эмэгтэйчүүдэд үс арчилгааны чухал тосыг санал болгодог.
Тэдний цар хүрээ асар том бөгөөд хэрэглэх арга нь үндсэн тос (чидун, наргил мод болон бусад) -д зориулж боловсруулсанаас арай өөр юм.
Хэзээ ч хэрэглэж үзээгүй ч эмчилгээ, эдгээх, буржгар үсээ гялалзуулахын тулд чадвараа ашиглахыг хүсдэг хүмүүс бага зэрэг боловсролгүйгээр хийж чадахгүй.
Тэд яагаад хэрэгтэй вэ, тэдний шинж чанарууд
Эфирийн тосоор шийдэж чадахгүй асуудал гэж бараг байхгүй. Тэд хуйханд цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг. Үсний уутанцар бэхжиж, гэрэлтэж, торгомсог, зузаан болдог.
Гэсэн хэдий ч амжилт нь тодорхой хэрэгслийг хэрхэн зөв сонгохоос хамаарна.
Эфирийн үндсэн шинж чанарууд нь:
Энэ асуудлыг үндсэн эфирийн нэмэлт болох гераниумын холимогоор амжилттай шийддэг.
Хэрэглэх үндсэн дүрэм: хэрхэн түрхэх, хэр удаан хадгалах, хэр олон удаа хэрэглэх
Бараг бүх нэвтрүүлгийн гол дүрэм бол тэдгээрийг цэвэр хэлбэрээр ашиглах боломжгүйарьсыг гэмтээх эрсдэлгүй.
Тэдгээрийг ихэвчлэн байгалийн суурь тос, зарим төрлийн бэлэн тос болгон ашигладаг гоо сайхны бүтээгдэхүүнэсвэл зүгээр л сүү.
Өөр нэг зайлшгүй нөхцөл бол бүтээгдэхүүний үнэр нь танд тааламжтай байх ёстой. Энэ бол үнэрт эмчилгээний нууц юм: хэрэв хүн үнэрт нь цочирдох юм бол гайхалтай бүтээгдэхүүн ч хэрэггүй болно.
Geranium эсвэл нарсыг тэсвэрлэж чадахгүй байна уу? Мэдрэмжийг даван туулах гэж бүү оролд, танд таалагдах аналогийг сонго.
Тун нь маш чухал юм. Санаж байна уу: Энэхүү байгалийн бүтээгдэхүүнийг дуслаар хэмждэг.
Шинжээчдийн үзэж байгаагаар эмэгтэйчүүдийн тун нь ихэвчлэн эрэгтэйчүүдээс өндөр байдаг бөгөөд өндөр настан, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дундаж тунгийн хагас нь хангалттай байдаг.
Үнэр самнахаас өмнө үнэртэй ус хэрэглэх нь аюултай- тос нь үүнтэй зөрчилдөх магадлал өндөр бөгөөд та төлбөр төлөх шаардлагатай болно (мигрень эсвэл харшилтай).
Шампунь болон ангижруулагч дээр нэмнэ
Энгийн, худалдаанд гаргадаг шампунь эсвэл ангижруулагч дээр хэдэн дусал эфир (цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэхийг хориглоно) нэмэх нь маш сайн сонголт юм.
Ийм эмийг эдгээх шинж чанараа алдалгүйгээр удаан хадгалах боломжгүй гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, тиймээс хэрэглэхийн өмнө та нэг удаагийн жижиг хэсгийг бэлтгэх хэрэгтэй.
Chamomile, арц, yarrow, иланг-иланг, бэрсүүт жүрж, мэргэн зэрэг нь энэ зорилгоор тохиромжтой.
Мэдээжийн хэрэг та тодорхой зорилгод илүү тохирох бусад эфирийг ашиглаж болно. Эмийн сонголт нь зөвхөн хувь хүний асуудал юм.
Хүн бүр "өөрсдийн" тосыг олох боломжтой - эцэст нь тэдний гурван зуу гаруй нь байдаг.
Та шампуниа өөрөө хийж болношингэн саван (200 мл), ус (1/2 аяга), (7 мл), зарим эфир (20 дусал).
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн эзлэхүүнийг багасгаж, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харьцааг үлдээж болно.
Ангижруулагч хийж байна
Ангижруулагч бэлтгэхийн тулд Тааламжтай үнэртэй бүтээгдэхүүнийг сонгох нь чухал. Хоёрдахь зүйл бол үсэнд тааламжтай байх ёстой.
Хуурай нь chamomile, мэлрэг цэцэг, пачули, сарнай, иланг-иланг илүүд үздэг; өөх тос - нимбэгний бальзам, гераниум, цагаан гаа, вербена, цитрусын аль ч бүтээгдэхүүн. Ердийн үсний хувьд энэ талаар ямар ч хязгаарлалт байхгүй, сонголт нь өргөн юм.
Нэг литр ус тутамд 6-10 дусал эфир хэрэгтэй болно. Ирээдүйн зайлах бодисыг хэрэглэхийн өмнө сайтар холино.
Бид үсээ улбар шар өнгийн эфирийн тосоор угаана.
Хамгийн сайн тосны найрлага
Хамгийн сайн маск бол таны үсний төрөлд тохирсон маск байх болно. Гэхдээ ямар ч төрлийн утастай хүмүүст хэрэгтэй зүйлүүд бас байдаг. Ингээд авч үзье хамгийн сайн маскуудэфирийн тос агуулсан үсэнд зориулсан.
Бүх нийтийн маск хийх жорыг энд оруулав, розмарин, лаванда цэцгийн эфир агуулсан (тус бүр нь хоёр дусал). Түүний үлдсэн найрлага (2 хоолны халбага), бүйлс (тус бүр 1 халбага), коньяк, зөгийн бал (тус бүр 1 халбага).
Нэгдүгээрт, үндсэн тосыг усан ваннд халаана. Холимог хөргөсний дараа зөгийн бал, эфир, коньяк нэмнэ. Сайн холино.
Холимогийг үндэс болгон үрж, бүхэл бүтэн уртын дагуу түрхэж, толгой дээр нь хуванцар малгай хийж, алчуураар ороосон байна.
Нэг цаг байлгаад дараа нь угаана. Энэхүү маск нь буржгар үсийг эдгээх нөлөөтэй бөгөөд өсөлтийг идэвхжүүлдэг.
Үс унах маш энгийн арга, розмарин эфир (5-6 дусал), хагас шил бүлээн уснаас бүрдэнэ.
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, дараа нь массажны хөдөлгөөнөөр үсний үндэс рүү үрнэ. Толгойгоо таглаад хольцыг нэг цагийн турш ажиллана. Шампунаар хоёр алхамаар угаана.
Хамгийн үр дүнтэй маскүс уналтын эсрэг:
Буржгар үсийг бэхжүүлэх маскын үндэснь бүйлсний тосоос бүрддэг бөгөөд түүний хамтрагч нь шанцайны эфир (хэдэн дусал) бөгөөд энэ тохиолдолд сэрүүлэгтэй цаг болж, унтаа булцууг идэвхтэй байдалд оруулдаг.
Маскийг толгой дээрээ 30 минут байлгана. Мөн зайлах нь чухал тоснуудын аль нэгийг агуулсан байх ёстой.
Өсөлтийг өдөөхИланг-иланг (4 дусал) бүхий маск тохиромжтой. Энэ бүрэлдэхүүн хэсгээс гадна танд хэрэгтэй болно: jojoba (4 халбага), хагас нимбэгнээс шахсан шүүс, коньяк (1 халбага).
Иланг-илангаас бусад бүх найрлагыг усан ваннд 20 минутын турш байлгаад дараа нь нэмнэ (хөргөсөн холимогт).
Хутгаж, туузан дээр тарааж, толгойгоо алчуураар боож, хоёр цагийн турш байлгана.
Сонголт нь үсний төрлөөс хамаарна: хуурай үстэй бол розмарин, тослог үстэй бол лаванда цэцэг тохиромжтой. Хамгийн зөв замэмийн хэрэглээ - үнэртэй самнах.
Эфирийн тос нь утаснуудын байдлыг сайжруулж, эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.
Толгойн өвдөлтийг намдаах, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах, бэхжүүлэх боломжтой мэдрэлийн систем, ялангуяа хэрэв та тэдгээрийг ухаалгаар сонговол - унтахынхаа өмнө тайвшруулах үйлчилгээтэй, өглөө нь гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг эрч хүч өгдөг бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.
Ямар ч гоо сайхны салон нь кератинаар будахаас эхлээд халуун хайчаар зүсэх хүртэл янз бүрийн үс засалт хийдэг.
Гэсэн хэдий ч эдгээр бүх процедур, бүтээгдэхүүнүүд нь чухал тосноос ялгаатай нь үсэнд бүрэн хор хөнөөлгүй байдаг.
Хүмүүс үсээ гялалзуулж, сайхан үнэр өгөхийн тулд эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн.
Эфирийн тос нь ихэвчлэн ургамлын цэцэг, жимс жимсгэнээс гаргаж авсан үнэртэй бодисуудын холимог юм. Хамгийн гол нь одоо байгаа асуудлыг эхлээд тодорхойлж, түүнийг шийдвэрлэхэд шаардлагатай тосыг сонгох явдал юм.
Газрын тос ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Мэргэн болон нимбэгний тос нь тослог үсийг багасгахад тохиромжтой. Geranium болон rosewood тос нь хуурай үсийг бэхжүүлж, гэрэлтүүлэхэд тусална. Үсний уутанцарын өсөлтийг идэвхжүүлэхийн тулд вербена, розмарин тосыг хэрэглээрэй, chamomile болон зандан мод нь үсийг салахад тусална. Цайны мод, лаванда цэцгийн тос нь хаг үүсэхээс сэргийлнэ.
Алдартай эфирийн тосны нэг бол иланг-иланг юм. Энэ нь тааламжтай үнэртэй, витаминаар баялаг бөгөөд үсийг толигор, зөөлөн болгодог. Уг тос нь үсний гэмтсэн хэсгийг сэргээж, үс унах эрсдлийг бууруулдаг.
Цайны модны тосыг хэрэглэх нь хаг, тослог үстэй тэмцдэг. Энэ нь ариутгах, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд үс, нүүрний арьсанд хэрэглэдэг.
Үсээ эрүүл, гялалзсан харагдуулахын тулд та бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй: тос сонгох, худалдаж авах, маск хийх. Гэхдээ энэ бүхэн нь байнгын хэрэглээтэй байх тохиолдолд үсний арчилгаа эхэлснээс хойш удалгүй анзаарагдах үр нөлөө нь үнэ цэнэтэй юм.
Эфирийг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ
Үсний эфирийг хэрэглэх хэд хэдэн арга байдаг:
Бэлэн болсон гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг баяжуулах.
Мэргэжилтнүүд шампуньтай адил тос нэмэхийг зөвлөдөггүй угаалгын нунтагүсний хувьд. Нэмж дурдахад нэмэлт тостой холилдоход хуйх, үсийг гэмтээж болох олон тооны химийн бодисууд орно.
Өөрөө тос дээр суурилсан маск хийх, эсвэл өндөр чанартай органик зайлах, бальзам дээр хоёр дусал эфир нэмэх нь дээр.
Тосыг маш бага хэмжээгээр нэмдэг бөгөөд тэдгээрийн эзлэх хувь нийт массын 1-3% -иас хэтрэхгүй байна.
Тосон маск хийх.
Тосыг угаагаагүй, хуурай үсэнд хэрэглэнэ. Тэдгээрийг арьсанд түрхэж, массаж хийж, дараа нь үсний бүх уртад шилжүүлнэ. Нээлттэй гадаргуугаас ууршилт үүсдэг тул гүн нэвтрэхийн тулд толгойгоо гилгэр хальсаар боож өгнө.
Маскыг дор хаяж нэг цаг байлгана, гэхдээ та үүнийг зүүж унтаж болно. Тосыг зөв хослуулсан тохиолдолд үсний бальзам эсвэл зайлах шаардлагагүй.
Үнэрт самнах.
Энэ процедур нь гүйцэтгэхэд хялбар бөгөөд хүссэн үр дүнг өгдөг тул гэрийн хэрэглээнд түгээмэл байдаг.
Үнэрт эмчилгээний процедур нь зөвхөн үсний буланд нөлөөлдөг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, харин уутанцарт биш.
Өргөн шүдтэй, модон, лакгүй сам сонгох хэрэгтэй. Шүдэндээ 5 дусал тос эсвэл хольцыг түрхээд үснийхээ уртын дагуу самнаа. Уг процедурыг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа, өдөрт 3-5 удаа хийх нь оновчтой байдаг.
Ямар үсний тосыг хольж болно
Маск хийхдээ эфирийг анхны хэлбэрээр нь авдаггүй, тэдгээрийг үндсэн тосонд нэмж, 1 халбага тутамд хоёр дусал нэмнэ.
Тослог үстэй бол жожоба, усан үзмийн үр, авокадо зэрэг үндсэн тосыг сонгодог. Хуурай үсэнд чидун, тоор, бүйлс, бяцхан Шеа туслах болно.
Кокосын тос нь бүх төрлийн үсэнд тохиромжтой.
Гоо сайхны эмч нар анхилуун үнэргүй тосыг сонгохыг зөвлөж байна, энэ нь тоор, бүйлс, усан үзмийн үрийн тос байж болно. Гэхдээ чидун болон касторын тосыг баялаг үнэртэй тул бага хэрэглэдэг.
Тослог үсэнд зориулсан хамгийн сайн эфирийн тос
Хэрэв таны үс тослогт өртөмтгий бол хурдан тослог болж, царай муутай болдог. Гадаад төрх. Эфир нь ялгарах өөхний хэмжээг бууруулж, үсийг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг.
Тохиромжтой суурь тос:
Жожоба (сайн чийгшүүлдэг);
Усан үзмийн үр (ургах витамин агуулдаг);
Бүйлс (хоол тэжээлийн шинж чанар);
Олив (витаминаар баялаг, үсийг төгс тэжээдэг).
Тослог үсийг багасгахад тохиромжтой эфирийн тос:
Пачули - тослог үсэнд тэжээл өгдөг;
Грэйпфрут - витаминаар баялаг, өөхний шүүрлийг бууруулдаг;
Иланг-иланг - арьсны тослогжилтыг бууруулдаг;
Цайны мод - хэт их тослог үстэй хүмүүст тохиромжтой.
Тослог үсэнд зориулсан цитрусын маск
Өөх тосыг багасгахын тулд усан үзмийн эфирийн тос дээр суурилсан маск хэрэглээрэй.
Энэ нь A, B, D, C, P витаминаар баялаг бөгөөд өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг оновчтой болгож, биеийн дархлааны хамгаалалтыг сайжруулдаг. Тэд үсийг гялалзсан, шинэлэг харагдуулж, үйрмэг болгож, sebum ялгаралтыг бууруулдаг.
Суурийн хувьд 1 халбага бүйлс эсвэл жожоба тос авч, 3-5 дусал бэрсүүт жүржийн эфирийн тос нэмнэ.
Бүтээгдэхүүнийг толгой руу нь үрж, хэдэн цагийн дараа угаалгын нунтагаар угаана.
Хуурай үсэнд зориулсан эфирийн тос
Хуурай үс нь чийгшүүлэх, гөлгөр болгохыг шаарддаг. Эфир бүхий маск нь үсийг гэрэлтүүлж, гэмтлийг багасгаж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
Маскийн суурь тос нь дараахь байж болно.
эрдэнэ шиш (өсөлтийг дэмжиж, гялалзуулдаг);
Чацаргана (хуйханд тэжээл өгч, үсийг зөөлөн болгодог);
Чидун (витамин, шим тэжээлээр баялаг);
Авокадо (булцууг тэжээж, гэмтлийг эдгээдэг).
Дараах эфирийн хоёр дусал нэмнэ.
Зандан мод - хуйханд цусны эргэлтийг хэвийн болгодог;
Лаванда цэцэг - тэжээл өгч, эдгээдэг;
иланг-иланг - үсний бүтцийг бэхжүүлж, зузаан өгдөг;
Jasmine - хуурай хуйхыг тайвшруулна;
Арц - үсний ургалтыг хурдасгадаг.
А, Е витаминууд нь үсийг нимгэрүүлэх масканд маш сайн нэмэлт юм.
Хуурай үсэнд зориулсан лаванда цэцгийн чийгшүүлэгч маск
Витамин, эрдэс бодисоор баялаг үндсэн чидуны тосыг 2 халбага, лаванда цэцгийн тосыг 10 дусал дуслаарай.
Лаванда цэцэг нь буржгар үсийг чийгшүүлж, үндсийг нь тэжээж, булцууг бэхжүүлдэг.
Энэхүү маск нь таны үсийг илүү өтгөн, сайхан болгож үсний хуурайшилтыг багасгана.
Үсийг бэхжүүлэх, ургуулах чухал тос
Үсийг хүчтэй болгох, үс унахаас зайлсхийх, бүтцийг бэхжүүлэхийн тулд та үндэс дээр ажиллах хэрэгтэй.
Чидун, burdock, хушны тосыг үндэс болгон ашигладаг.
Тэдэнд эфирийг нэмдэг:
Цайны мод - бэхжүүлэх шинж чанар;
Розмари - гэмтлийг эдгээж, үс унахаас сэргийлдэг;
Нарс - цусны эргэлтийг хэвийн болгодог;
Nutmeg - өсөлтийн хурдыг нэмэгдүүлдэг.
Зөгийн бал эсвэл нэмэх нь ашигтай байдаг өндөгний шар, тэдгээр нь үсийг шим тэжээлээр дүүргэхэд үйлчлэх болно.
Үс уналтанд зориулсан шанцайны тосоор бэхжүүлэх маск
Цусны эргэлтийн хурдыг нэмэгдүүлснээр шанцай нь "унтаа" үсний уутанцарыг идэвхжүүлж, гүн тэжээл өгч, буржгар үсийг дотроос нь бэхжүүлдэг.
Маск хийх жор: нэг халбага оливын тос, 3-4 дусал шанцайны тос. Толгойгоо түрхээд нэг цагийн дараа бүлээн усаар зайлна.
Ингэснээр та үсээ эдгээж, хэврэг байдал, үс уналтыг бууруулдаг.
Үсний хамгийн сайн эфирийн тосны хүснэгт
Маш олон төрлийн эфирийн дотроос 30-40 орчим төрөл нь үсийг сэргээж, өнгийг нь хадгалж, гялалзуулж өгдөг.
Дүгнэлт
Хэрэв та өтгөн үстэй болж, тансаг үстэй бусдыг гайхшруулахыг хүсч байвал эфирийн тос хэрэглээрэй. Долоо хоногт 2 удаа маск хийж, үнэрт эмчилгээ хий. Хамгийн гол нь үндсэн болон эфирийн тосыг өөрийн тохиолдолд тусгайлан сонгох явдал юм.
дээр суурилсан бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг үү ардын жор? Та ямар эфирийн тос агуулсан маскыг илүүд үздэг вэ? Сэтгэгдэл хэсэгт туршлагаа хуваалцаарай!
Эфирийн тос нь бүхэл бүтэн хүний биед ашигтай байдаг. Эдгээр нь үнэрт эмчилгээ, арьс, үс арчилгаа, анагаах ухаанд өргөн тархсан бөгөөд алдартай. Эфирийн тос нь үсэнд тусгайлан зориулсан ямар гайхалтай шинж чанартай болохыг олж мэдэн, өсөлтийг түргэсгэхийн тулд тэдгээрийг ашиглах аргуудтай танилцацгаая.
Үс арчилгааны чухал тосны ашигтай шинж чанарууд.
Газрын тосны шинж чанарыг эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн бөгөөд тэдгээрийг үзэсгэлэнтэй, эрүүл, сайн арчилсан үстэй байхыг хүсдэг хүмүүс хүндэтгэдэг байв. Эдгээр нь идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн нарийн төвөгтэй ажил нь үсний нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг, ялангуяа тэжээллэг чанарт хувь нэмэр оруулж, үндсийг бэхжүүлж, гялалзуулж, өсөлтийн үйл явцыг идэвхжүүлдэг. Үсний уутанцар дахь цусны эргэлт сайжирсны ачаар өөхний булчирхайн үйл ажиллагаа хэвийн болж, улмаар хуйхын тослог, сул дорой байдал, үсний хэврэг байдал арилж, бүтэц нь бага зэрэг сайжирдаг. гэмтсэн үс, түүний дотор зөвлөмжүүдийн нөхцөл байдал.
Үсний өсөлтөд зориулсан эфирийн тосыг системтэйгээр хэрэглэснээр амарч буй тодорхой тооны "үр бүтээлтэй" үсний уутанцарыг "өдөөх" боломжийг олгодог. Энэ нь эргээд үсийг өтгөн, бат бөх болгож, үс унахаас сэргийлдэг.
Үсний өсөлтөд зориулсан эфирийн тос.
Үсний янз бүрийн асуудлыг арчлах, эмчлэх, мөн өсөлтийг дэмжих зорилгоор иланг-иланг, хумс, шитлам, эвкалипт, арц, бергамот, цайны мод, шанцай, гацуур, розмарин, нимбэгний бальзам, мэргэн, болон цитрус нь голчлон үр дүнтэй байдаг.
Розмари - хуйхан дахь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, гэмтсэн, хэврэг, уйтгартай үсийг сэргээж, бэхжүүлдэг.
Мэргэн - үсний ерөнхий байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг, маш сайн цэвэрлэх үйлчилгээтэй, хагны эсрэг үр дүнтэй, өөхний булчирхайн шүүрлийг зохицуулдаг. Розмарин болон мэргэн тосыг хослуулан хэрэглэх нь үр дүнтэй үр дүнг өгдөг.
Бергамот - үсний уутанцарт нөлөөлөх чадвараас гадна тосны булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, ариутгах үйлчилгээтэй.
Хумс - нянгийн эсрэг хүчтэй бодис гэж тооцогддог, хагтай үр дүнтэй тэмцдэг.
Geranium нь маш сайн өсөлтийг хурдасгагч, сайн ариутгагч бодис бөгөөд sebaceous булчирхайн шүүрлийг зохицуулж, хаг арилгах үйлчилгээтэй.
Шанцай - дулаацуулах үйлчилгээтэй тул хуйханд цусны хангамжийг идэвхжүүлдэг.
Мелисса – хагтай тэмцэж, тосны булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, хуйханд тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Цайны мод - суларсан үсийг бэхжүүлж, загатнах, хаг арилгах.
Eucalyptus - хагтай тэмцэж, үндсийг бэхжүүлж, үсний уутанцарыг идэвхжүүлдэг.
Гацуур - уутанцруудыг идэвхжүүлэхэд тусалдаг.
Лаванда цэцэг - үсний ургалтад эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна үс унахаас сэргийлдэг.
Cornflower - цусны эргэлтийг сайжруулдаг, тослог үстэй хүмүүст тохиромжтой, ялангуяа burdock эсвэл fenugreek тостой хослуулах нь үр дүнтэй байдаг.
Гаа - үндсийг тэжээж, хуйханд цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг.
Цагаан хус - тайвшруулж, цэвэрлэнэ.
Цагаан гаа - цусны эргэлтийг хурдасгаж, уутанцруудыг бэхжүүлдэг.
Маржорам, самар, хар перц зэрэг эфирийн тос нь үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг.
Эфирийн тосыг хэрэглэх үндсэн аргууд.
Үсний өсөлтийг сайжруулах эфирийн тосыг бэлэн шампунь, ангижруулагч (хоёр, гурван дусал) дээр нэмж, маскыг баяжуулж, гэрийн арчилгааны бүтээгдэхүүнд оруулахад тохиромжтой. Эфирийн тосыг тогтмол хэрэглэх нь хэдхэн долоо хоногийн дотор харагдахуйц үр дүнг өгнө. Энэ тохиолдолд та өөр өөр эфирийн тос хэрэглэж болно. Хэт ойр ойрхон хэрэглэх тосны маскзайлшгүй шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үсийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, долоо хоногт нэг удаа хэрэглэх нь хангалттай, эмчилгээний зорилгоор - хоёр, гурван процедур.
Эфирийн тосыг өндөр концентрацитай тул үсний өсөлтөд цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, зөвхөн үндсэн (өөх тос, ургамлын) тос (бүйлс, burdock, чидун, маалингын үр гэх мэт) хольж хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Дөрвөн халбага бүлээн тос нь зургаан дусал эфирийн тосыг шаарддаг.
Үсний өсөлтийг хурдасгах чухал тос бүхий маск хийх жор.
Үсний ургалтыг идэвхжүүлж, түргэсгэхийн тулд гэрийн нөхцөлд эфирийн тос нэмж маск хийх нь үр дүнтэй. Энэ төрлийн процедурыг, ялангуяа намар-өвлийн улиралд тогтмол хийх ёстой. Процедур бүрийн өмнө янз бүрийн эфирийн тосыг хослуулан маск хийх шинэ найрлага хийх шаардлагатай. Найрлагыг хуйхан болон үсний бүх уртад түрхэж анхаарлаа төвлөрүүл Онцгой анхааралүндэс, толгойгоо хүнсний хальсаар боож, алчуур эсвэл дулаан өргөн ороолтоор боож өгнө. Чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тосны маскыг хагас цаг ба түүнээс дээш хугацаагаар хадгалахад тохиромжтой. Дараа нь маскаа угаана ердийн аргаар, өөрөөр хэлбэл ердийн шампуниа хэрэглэнэ. Үүний дараа маск дээр нэмсэн таван дусал эфирийн тос, устай хольж үсээ сайтар зайлж угаана.
Энэ маск нь ямар ч төрлийн үсний өсөлт, тэжээл, зузаан нь үр дүнтэй байдаг: өндөгний шарыг өмнө нь усан ваннд хайлуулсан зөгийн балны халбагаар нунтаглаж, дараа нь холимогт хоёр хоолны халбага оливын тос нэмнэ (ямар ч үсээр сольж болно. ургамлын тос), хэдэн дусал гацуур эфирийн тос, гурван дусал розмарин. Энэ маскыг долоо хоногт гурван удаа хий. Эмчилгээний курс нэг сар үргэлжилнэ.
Хуурай үсний ургалтыг хурдасгахын тулд оливын тос агуулсан маск нь чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй хослуулсан нь ашигтай байдаг. Та мөн 50 мл кунжут эсвэл бүйлсний тосыг мэлрэг цэцгийн тостой хослуулж болно (гурваас дөрвөн дусал).
Хэвийн төрлийн үсний хувьд ургалтыг идэвхжүүлэхийн тулд дараах маск тохиромжтой: хоёр хоолны халбага суурь (кокос, кастор, бүйлс гэх мэт) -ийг розмарин эфирийн тос (гурван дусал), эсвэл chamomile, лаванда цэцгийн дусал дуслаарай. пачули хоёр хоолны халбагын суурь , geraniums, сарнай, иланг-иланг.
Дараах жор нь өсөлтийн процессыг сайжруулахад тусална: 100-150 мл ургамлын тосыг хоёр дусал хумс, нарстай хольж, дөрвөн дусал розмарин, шанцай нэмнэ.
Үсний өсөлтийг сайжруулахын тулд цитрусын тосны холимог нь үр дүнтэй байдаг: бүйлсний тосонд хоёр дусал эвкалипт, жүрж, пачули хоёр дуслыг авна. Нэмж дурдахад маск нь гялалзсан байдлыг сэргээж, салаалсан үзүүрүүдийн байдлыг сайжруулж, таны үсийг бүхэлд нь эрүүл, арчилсан харагдуулна.
Чидун жимсний тос (10 мл) ба шанцай (2 дусалаас илүүгүй) хослол нь үс арчилгааны хувьд гайхалтай нөлөө үзүүлж, үсний уутанцарыг идэвхжүүлдэг. Шанцай нь хүчтэй нөлөө үзүүлдэг тул хольцыг хэрэглэхээсээ өмнө арьсанд харшлын урвал байгаа эсэхийг шалгахыг зөвлөж байна.
Маск дээр жүрж, нимбэг, мандарины тос нэмбэл үсийг бэхжүүлж, гэрэлтүүлэх үйлчилгээтэй (ялангуяа шаргал үстүүдэд чухал ач холбогдолтой), мөн үсийг салахаас сэргийлдэг.
Үсний эфирийн тосны ашиг тус, үр нөлөөг жагсаахад илүү олон зүйл бий. Эдгээр шинж чанаруудыг практикт хэрэгжүүлэх нь чухал бөгөөд залхуу байх ёсгүй, тэгвэл үр нөлөө нь таны бүх найдвар, хүлээлтээс давах болно.
Би давтан хэлэхэд тос хэрэглэхээсээ өмнө арьсаа харшилтай эсэхийг шалгаарай!
