Биеийн скрабын төрөл, тэдгээрийг өөрөө хийх жор. Шилдэг гар хийцийн биеийн гуужуулагч жор Гэрийн нөхцөлд чийгшүүлэгч биеийн гуужуулагч

Сайн байцгаана уу, найзууд аа!

Та "скраб" гэдэг үгийг сонссон байх. Скраб нь арьсны дээд давхаргыг амархан гуужуулдаг бодисуудын нэгдэл юм. Үүнд өргөдөл гаргаж байна механик зайлуулахшороо, үхсэн арьсны эсүүд (хальслах). Скраб түрхэх явцад арьсанд иллэг хийж, арьсны өө сэвийг тэгшитгэж, нөхөн төлжих үйл явцыг хурдасгаж, цусны эргэлтийг сайжруулна.

Нарийхан дүрс, гоо үзэсгэлэн, хилэн арьсыг хадгалахын тулд төлбөр төлөх шаардлагатай Онцгой анхаараларьсыг гүн цэвэрлэх (хальслах). Уг процедур нь үхсэн эсийг зайлуулж, шинэчлэгдэх процессыг идэвхжүүлдэг. Гэрийн хальслах нь арьсны нөхцөл байдал, түүний өнгийг сайжруулж, уян хатан, толигор болгодог. Бидний арьс чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, түрхэх шаардлагатай тэжээлийн маскууд, тос гэх мэт. бэлтгэгдээгүй арьс дээр бага ашиг авчрах болно.

Гэрийн хальслах давуу тал нь шинэ порц бэлтгэх бүрт өөр өөр идэвхтэй найрлага, амтыг нэмж болно. Та хөнгөн тосон гуужуулагчаар эхэлж, дараа нь үүнийг улам хүндрүүлж, сайжруулж болно (өөр нэмж нэмж болно чухал тос, тос гэх мэт) Өөрийнхөө гараар биеийг скраб хийх жор, цаг хугацаагаар туршсан, та энэ нийтлэлээс олж авах болно, мөн төрөл бүрийн найрлагаас гар хийцийн скраб үүсгэх загваруудыг олох болно.

Бүх нийтийн томъёо

Скрабын гол үүрэг бол гуужуулагч бөгөөд дүүргэгч (хатуу тоосонцор) үүнийг хариуцдаг. Арьсны скраб түрхэх хэсэг илүү зөөлөн байх тусам дүүргэгч хэсгүүд нь нарийн ширхэгтэй байх ёстой.

Биеийн гуужуулагчийг нунтагласан кофе, далайн давс, элсэн чихэр, чангаанзны (самар, усан үзмийн) хальс гэх мэтээр хийж болно.

Гэртээ биеийг хальслахын тулд сонгосон буталсан тоосонцорыг суурьтай холих хэрэгтэй (тос, гель, гоо сайхны шавар, суурь тос). Та үүнийг эфирийн тосоор баяжуулж болно. Хэрэв та шингэн тос сонговол скраб нь зөөлөн (магадгүй наалдамхай) болж хувирна гэдгийг санаарай. Хэрэв скраб үйлдвэрлэхдээ зөвхөн хатуу тос авсан бол түүнийг арьснаас угаахад хэцүү байх болно. Тиймээс үйлдвэрлэлийн хамгийн сайн сонголт бол хатуу ба шингэн тосыг холих явдал юм.

Эмульс ашиглан скрабыг усаар амархан угаана. Үүнд дүүргэгч (жишээлбэл, кофе, элсэн чихэр), эмульгатор (савангийн суурь), ямар ч эфирийн тос багтдаг бөгөөд хэрэв хүсвэл будаг нэмж болно.

Та хамгийн энгийн скраб хийхийг оролдож болно. Усанд уусдаггүй тоосонцорыг (жишээлбэл, чангаанзны буталсан үр) авч, цөцгий, цөцгий эсвэл цөцгий дээр нэмэхэд хангалттай. Холимогийг 10-15 минутаас илүүгүй хугацаанд арьсанд түрхэх нь дээр. Бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бие даасан үл тэвчих эсэхийг шалгахаа бүү мартаарай.

Хэрхэн өргөдөл гаргах вэ

Гэрийн хальслах процедурыг тогтмол хийж, үр дүнд нь арьсыг гүн цэвэрлэж, үхсэн эсийг арилгах болно. Арьс гуужуулсны дараа арьсны давхаргад шим тэжээл, чийгшүүлэгч бодисын нэвтрэлт сайжирна.

Хэрэв та хуурай арьсны эзэн бол долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа гэрийн гуужуулагч, тослог - долоо хоногт хоёр (гурав) хүртэл удаа. Унтахаасаа өмнө хальслах процедурыг хийхийг хичээ.

Биеийн арьсыг зөв арчлахын тулд хальслах бүтээгдэхүүнийг сайтар сонгох хэрэгтэй. Гэрийн хальслах үндэс нь элсэн чихэр, нунтагласан жимсний нүх, нунтагласан кофе гэх мэт байгалийн зүлгүүр байж болно.

Биеийн хальслах процедур нь арьсыг бага зэрэг хуурайшуулдаг тул энэ процедурын дараа чийгшүүлэгч биеийн тос хэрэглээрэй.

Дуртай жор

кофены холимог

Хоёр халбага элсэн чихэр;

Нэг халбага нунтагласан кофе эсвэл согтуу кофены хоёр халбага (какаоны нунтагаар сольж болно);

Цөцгийн хоёр халбага (хуурай арьсанд өөх тос, тослог бол бага хэмжээний өөх тос хэрэглэнэ).

Бүх найрлагыг нь хольж, үүссэн массыг нэн даруй хэрэглээрэй. Үүнийг биеийн бүх хэсэгт массаж хийж, асуудалтай газруудад онцгой анхаарал хандуулаарай - хонго, өгзөг, өвдөг, тохой. Таван минутын турш үлдээгээрэй. Дараа нь бүлээн усаар зайлж, хатаана.

Гэрийн SPA - хальслах

(жижиг) - нэг шил;

Байгалийн зөгийн бал - 3 халбага;

зуун настын шүүс - нэг халбага.

Бүгдийг хольж, үүссэн массыг биеийн чийгтэй арьсанд массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Зөгийн бал нь арьсыг тэжээж, чийгшүүлж, давс нь зүлгүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг, зуун настын шүүс нь шим тэжээлийн маш сайн дамжуулагч юм.

Cитрус хальслах

хагас шил давс;

Оливын тос;

Нимбэг эсвэл жүржийн шүүс.

Массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэж, дараа нь шүршүүрт орно. Энэхүү гар хийцийн хальс нь өглөөний дасгал хийхэд тохиромжтой. Цитрусын анхилуун үнэрийг сэргээж, эрч хүчтэй болгоно. Энэхүү скрабыг түрхснээр таны арьс торгомсог болж, зөөлрөх болно.

Биеийн скраб нь арьсыг гуужуулж, чийгшүүлнэ. Харамсалтай нь үйлдвэрлэлийн бэлэн скраб нь зөвхөн үнэтэй биш, харин хортой, шаардлагагүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулж болно. Гэсэн хэдий ч та өөрийн гал тогооны өрөөнд байгаа бүтээгдэхүүн болох элсэн чихэр, цөцгийн тосыг ашиглан гэртээ биеийн скраб хийж болно. Энэ нийтлэлд бид скраб хэрхэн хийх, орц найрлагыг хэрхэн сонгох, скрабанд нэмэлт бодис хэрхэн нэмэх талаар танд хэлэх болно.

Алхам

Бүтээгдэхүүний сонголт

Скрабыг хэрхэн, ямар хэсэгт хэрэглэхээ шийдээрэй.Хэрэглэх газар нь скрабын найрлагыг тодорхойлно. Тохой, өсгий гэх мэт барзгар, толботой хэсгүүдэд зориулсан скраб, уруул гэх мэт эмзэг хэсгүүдэд зориулсан скраб байдаг.

• Арьсны барзгар, хөгшрөлттэй хэсгүүдэд зүлгүүртэй биеийн скраб хэрэглээрэй. Хэрэв та ийм скраб хэрэглэдэг бол түүний дараа арьсанд биеийн сүү эсвэл тос түрхэх хэрэгтэй.
• Арьсны бусад хэсэгт элсэн чихэр зэрэг чийгшүүлэгч, гуужуулагч бодис агуулсан скраб хэрэглээрэй.
• Хэрэв та нүүр, уруулаа үрэхийг хүсвэл зүлгүүрийн бүтээгдэхүүнээс зайлсхий. Эфирийн тос, будагч бодис нэмэхдээ болгоомжтой байгаарай - арьсыг цочроож болно.

1. Арьс гуужуулагчийг сонго.Та гуужуулагчийн хоёр хэсгийг нэг хэсэг болгон тос түрхэх хэрэгтэй. Олон бий янз бүрийн төрөлийм бодисууд, тус бүр өөрийн давуу болон сул талуудтай.

   Тос сонго.Танд нэг хэсэг тос, хоёр хэсэг гуужуулагч хэрэгтэй болно. Скрабд олон төрлийн хүнсний тосыг хэрэглэж болно. Тос бүр өөрийн гэсэн шинж чанартай, түүний дотор үнэр, бүтэцтэй байдаг бөгөөд зарим нь арьсны асуудалтай (хуурайшилт гэх мэт) тэмцдэг.

   Газрын тосыг сольж үзээрэй.Хэрэв та тос хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол өөр бодисоор сольж болно. Та мөн тосыг өөр шингэнтэй хольж болно. Жишээлбэл:

   Эфирийн тос нэмэх эсэхээ шийдээрэй.Эфирийн тосыг зөвхөн анхилуун үнэртэн болгон ашигладаггүй, мөн батга, арьсны хэт хуурайшилт зэрэг арьсны асуудлыг эмчилдэг. Зарим эфирийн тосыг үнэрт эмчилгээнд хэрэглэдэг бөгөөд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг.

   Таны скраб ямар нэмэлт шинж чанартай болохыг шийдээрэй.Та зүгээр л арьсыг гуужуулмаар байна уу эсвэл нэмэлт нөлөө үзүүлэх үү?

   Та скрабыг онцгой харагдуулах эсэхээ шийдээрэй.Та үүнийг энгийн болгох эсвэл бага зэрэг өнгө нэмж, гялалзуулж болно.

   • Савангийн дэлгүүрээс худалдаж авч болох гялтгануур нунтаг нь скрабыг гялалзуулна.
   • Савангийн будаг нь скрабыг таны хүссэн өнгөөр ​​будаж өгнө. Тэдгээрийг шингэн, хатуу, нунтаг хэлбэрээр зардаг.
   • Энэ зорилгоор хүнсний будгийг бас ашиглаж болно.
   • Жимс нь скрабд өнгө, үнэрийг өгөх болно. Хэд хэдэн жимсийг бутлах эсвэл цитрусын шүүсийг шахаж, скраб дээрээ нэмж үзээрэй. Энэ тохиолдолд та хэдхэн хоногийн дотор бүтээгдэхүүнийг ашиглах хэрэгтэй болно гэдгийг санаарай.
   • Хэрэв та уруулдаа скраб түрхэх гэж байгаа бол гялбаа, будагч бодис түрхэж болохгүй. Түүнд бага зэрэг уруулын будаг эсвэл уруулын тос холих нь дээр.

   Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн холболт

   1. Гуужуулагчийг аяганд хийнэ.Та энэ бодисын нэг аяганаас эхэлж болно, эсвэл гуужуулагч бодисын хоёр хэсгийг нэг хэсэг тосонд хэрэглэж болно.

      Тос нэмэх.Та дөрөвний нэгээс хагас аяга тос хийж болно. Тос бага байх тусам скраб нь илүү зүлгүүртэй байх ба тос их байх тусам чийгшүүлэх нь илүү хүчтэй болно. Та мөн нэг хэсэг тосыг хоёр хэсэг болгон гуужуулагч хэрэглэж болно.

      • Цөцгийн тосыг зөгийн бал, сүү, тараг зэргээр сольж үзээрэй.
      • Хэрэв тос нь маш зузаан бол (кокосын тос гэх мэт) бол та үүнийг зуухны тавган дээр эсвэл тусгай аяганд хийж, богино долгионы зууханд халаах хэрэгтэй.

   2. Найрлагыг нь хутгана.Бүх найрлагыг том модон халбага эсвэл хусуураар холино. Цэвэрлэгч нь бүрэн уусдаггүй бөгөөд энэ нь танд хэрэгтэй зүйл юм. Та үр тарианы массыг авах болно. Хэрэв та скрабаа илүү зүлгүүртэй болгохыг хүсвэл илүү гуужуулагч, зөөлөн, зөөлөн байвал илүү их тос түрхээрэй.

      • Одоо та скрабаа саванд хийж эсвэл бусад найрлагыг нэмж болно.

   3. Эфирийн тос нэмнэ.Хэрэв та скрабандаа эфирийн тос хэрэглэхээр шийдсэн бол энэ үе шатанд нэмж болно. Та 5-10 дусал дуслаар дуслаарай. Хэрэв та бага хэмжээний гуужуулагч, тос хэрэглэвэл эфирийн тос ч бага хэрэг болно.

      Бусад бүх найрлагыг нэмнэ.Хэрэв та скрабандаа зөгийн бал, жимсний шүүс эсвэл будагч бодис нэмэхийг хүсвэл яг одоо хийгээрэй.

      • Хэрэв танд шингэн будаг эсвэл хүнсний будаг байгаа бол эхлээд хэдхэн дусал нэмнэ. Үүнийг хэтрүүлж болохгүй, эс тэгвээс арьсыг будах эрсдэлтэй. Өнгө нь цайвар, жигд байх ёстой.
      • Хэрэв танд нунтаг будаг эсвэл гялтгануур нунтаг байгаа бол эхлээд бага зэрэг чимхээрэй. Шингэн будгийн нэгэн адил үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс арьс нь толбо болно.
      • Бусад бүх найрлагыг (хатуу тос, ургамлын гаралтай цай, зөгийн бал, жүүс, тараг) нэг удаа халбагаар нэмнэ. Тоо хэмжээг хүссэнээр нэмэгдүүлэх боломжтой. Хэрэв та бага хэмжээний скраб хийвэл нэмэлт бодис бага тавих нь дээр (цайны халбага хангалттай байж болно).
      • Хэрэв гуужуулагч нь маш нимгэн болж, үр тариагаа алдсан бол гуужуулагч нь тогтсон байх магадлалтай. Холимогийг хутгана. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол энэ нь таны скрабанд хэт олон нэмэлт бодис байгаа гэсэн үг юм. Нэмэлт гуужуулагч материал хийнэ.

   4. Скрабыг дахин хутгана.Хүссэн бүх зүйлээ (эфирийн тос, нэмэлт, будаг) хийхдээ скрабаа дахин холино, ингэснээр бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд жигд тархсан болно.

      Скрабыг саванд шилжүүлнэ.Бүх найрлагыг нь холихдоо скрабаа тусдаа саванд хийнэ. Хөргөгчинд хадгална. Та тагтай ямар ч савыг ашиглаж болно. Үүний хамгийн сайн сав нь шураг эсвэл хавчаартай таглаа юм.

Арьсыг гүн цэвэрлэх, гэрийн гуужуулах процедурын давуу болон сул талууд. Биеийн скраб хийх жор, тэдгээрийг хэрхэн хэрэглэх талаар.

Биеийн скрабын ашигтай шинж чанарууд

Гүн цэвэрлэх процедур нь агаар шиг бидний арьсанд зайлшгүй шаардлагатай. Өдөр бүр биед шороо, тоос хуримтлагддаг. Бохирдлын гадаад эх үүсвэрээс гадна дотоод хүчин зүйлүүд бас байдаг: үхсэн эсүүд, sebum, биеэс ялгардаг хорт бодисууд. Тогтмол усанд орох, шүршүүрт орох нь бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэхэд хангалтгүй юм. Арьсыг хальслах нь арьсны бохирдлын асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Скрабын ашигтай шинж чанарууд нь дараах байдалтай байна.

• Цэвэрлэгээ. Хатуу хэсгүүд нь үхсэн эсийг төгс гуужуулдаг. Тэд мөн нүх сүвийг гадны бохирдлоос цэвэрлэдэг.
• Эдгэрэлт. Скраб нь бүх бохирдлыг даван туулж дууссаны дараа арьсны эсүүд амьдралд шаардлагатай хүчилтөрөгчийг чөлөөтэй хүлээн авах боломжтой.
• Тэжээллэг. Чийгшүүлэгч скраб суурь нь идэвхтэй механик цэвэрлэгээний дараа арьсыг зөөлрүүлж тайвшруулна. Сууринд илүү их шим тэжээл, витамин агуулагдах тусам биеийн скраб нь илүү ашигтай байдаг.
• Тоник. Пиллинг нь биеийн бүх хэсэгт цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар биед тоник нөлөө үзүүлдэг.
• Өргөх. Биеийн скраб нь өргөлтийн үр дүнд хүрч, арьсыг илүү залуу, сэтгэл татам болгодог.
• тайвшруулах. Скрабын суурь дээр нэмсэн эфирийн тос нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, тайвшруулахад тусална.

Биеийн скраб нь арьсыг целлюлитийн эсрэг гэх мэт янз бүрийн эмчилгээний тос түрхэхэд бэлтгэх маш сайн арга юм. Арьсыг гуужуулсны дараа гоо сайхны бүтээгдэхүүн илүү хурдан шингэж, хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд аль болох гүн гүнзгий нэвтэрдэг.

Биеийн гуужуулагчийн эсрэг заалтууд

Скраб бол бүх нийтийн биеийн арчилгааны бүтээгдэхүүн боловч сул талтай. Арьсаа сонгохдоо арьсныхаа онцлогийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Биеийн гуужуулагчийн эсрэг заалтууд нь дараах байдалтай байна.

1. Энэ цэвэрлэгчийг өвчтэй хүмүүст хэрэглэхгүй байх нь дээр мэдрэмтгий арьс th. Найрлагыг бүрдүүлдэг хатуу хэсгүүд нь арьсыг зурж болно. Хэрэглэсний дараа зураас болон бусад механик цэвэрлэгээний ул мөр үлдэх болно.
2. Бие махбодид гэмтэл, цочрол үүссэн тохиолдолд скраб хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Арьсны хальслах нь одоо байгаа арьсны өвчнийг улам хүндрүүлдэг.
3. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд арьсны гүн цэвэрлэгээг түр хугацаагаар хасах хэрэгтэй.
4. Харшилтай хүмүүс сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд скраб бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй.
5. Наранд түлэгдсэн арьс мөн гуужихаас айдаг.

Гэртээ биеийн скраб хийх жор

Төгс төгөлдөр болохын тулд ба сайхан арьс, гоо сайхны газар очиж, их хэмжээний мөнгө гаргах шаардлагагүй. Энгийн бүтээгдэхүүн ашиглан гэртээ өөрийн гараар биеийн скраб хийх боломжтой.

Гэрийн кофены биеийн скраб

Кофе нь хальслахад хэрэглэдэг хамгийн түгээмэл найрлага юм гоо сайхны бүтээгдэхүүндэлгүүрт зарагдсан. Олон үйлдвэрлэгчид түүнд давуу эрх олгодог.

Кофе нь арьсыг толигор, шинэлэг, төгс өнгөлөг болгодог. Нэмж дурдахад, кофены гар хийцийн биеийн скраб нь гуя болон хэвлийн хэсэгт жүржийн хальстай тэмцэхэд батлагдсан арга юм. Энэхүү зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг нь арьсанд хүрэл өнгө өгөх чадвартай бөгөөд ингэснээр өөрийгөө идээлэх үүргийг гүйцэтгэдэг.

Гэртээ хоол хийх кофены скраб хийх жорыг анхаарч үзээрэй.

• Алимны соус, кофе дээр үндэслэсэн. Гурван халбага нунтагласан кофег исгэж идээрэй. Алим аваад, хальсалж, нилээд сараалжтай болгоно. Алимны нухаш дээр 1 хоолны халбага оливын тос нэмнэ. Кофе шүүсний дараа нухаштай холино. Та мөн алимны оронд тоор хэрэглэж болно.
• Цөцгийтэй кофе. Кофе исгэж байгаад үлдсэн шаарыг хоёр халбага авна. Хоёр халбага цөцгий нэмнэ.
• Зөгийн бал хальслах. Хэрэглэхэд хэрэгтэй кофены шаар, цөцгий, чихэртэй зөгийн бал нь тэнцүү хэмжээгээр, жишээлбэл, тус бүр хоёр халбага.
• Гель скраб. Хоёр халбага нунтагласан кофе бэлтгэж, усанд орох. Биедээ ердийн шүршүүрийн гель түрхэж, кофены шаарыг алган дээрээ асгаж, арьсанд нь сайтар үрнэ. Дараа нь бүх зүйлийг усаар зайлна.
• Өргөх, дэмжих. 100 грамм нунтагласан кофе, нэг халбага усан үзмийн үрийг авна. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд усан үзэм, розмарин, жүрж зэрэг целлюлитийн эсрэг эфирийн тосыг 10 дусал нэмнэ.
• Шатаж буй скраб. Хоол хийхдээ кофены шаар, чацарганы тос, хар перц зэргийг тэнцүү хэмжээгээр хэрэглэнэ.

Гэрийн кофены скрабыг мэдрэмтгий арьс, нүүрэнд түрхэж болохгүй, тэдгээр нь биед хамгийн тохиромжтой байдаг. Кофены шаарыг чийгтэй үед хэрэглэх нь дээр.

Давстай гар хийцийн биеийн гуужуулагч

Далайн давс нь аяга тавагны нэмэлт бодис төдийгүй гоо сайхны зориулалтаар ашиг тустай байдаг. Энэ нь арьсыг баяжуулж, тэжээл өгөх эрдэс бодис агуулдаг. Далайн давстай скраб нь арьсыг зөөлөн цэвэрлэж, сэргээнэ.

Давс хальслах жор:

1. Газрын тос дээр суурилсан. Авах? аяга далайн давс, хоёр хоолны халбага бүйлсний тос, халбага jojoba тос, 20 дусал цитрусын тос. Эхлээд давсаа холино бүйлсний тосдараа нь үлдсэн найрлагыг нь нэмнэ.
2. цөцгий. Скрабын хувьд танд хоёр хоолны халбага цөцгий, нэг халбага нарийн давс хэрэгтэй болно. Та далайн давс, ердийн хоолны давсыг хоёуланг нь ашиглаж болно.
3. Цитрус. Усан үзэмийг хутгагчаар нунтаглаж, нэг халбага оливын тос, таван хоолны халбага давс нэмнэ.
4. Тайвшруулагч пийлинг. Савыг аваад хагас аяга далайн давс, нэг халбага чангаанзны тос, нэг халбага хүнсний сод, хоёр дусал шохойн эфирийн тос хийнэ. Бүх найрлагыг сайтар хольж, нэг уут ногоон цай хийнэ. Тууштай байдал нь маш зузаан байх ёстой.
5. Арьс гуужуулагч. Хагас аяга нунтаг кофе исгэж, хоёр хоолны халбага далайн давс, нэг халбага оливын тос нэмнэ.
6. Турмерикаар гуужуулна. Энэхүү жорын хувьд танд хагас аяга холигчоор нунтагласан далайн давс, 1 хоолны халбага турмерик, хоёр хоолны халбага зандан модны тос, нэг халбага хуурай сүү хэрэгтэй болно. Ийм гуужуулагчийг арьсанд бүрэн хуурай болтол үлдээж, дараа нь усаар зайлна.

Хальслахын тулд та далайн болон ширээний давсыг ашиглаж болно. Том хэсгүүд нь илүү их ажиллаж, маш их бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэхэд тусална. Гэхдээ ийм гар хийцийн биеийн скраб нь нарийхан арьсыг гэмтээж болно. Нарийн давс нь илүү зөөлөн цэвэрлэгээ хийхэд тусална.

Cinnamon биеийн скраб

Целлюлит болон биеийн өөхтэй тэмцэхийн тулд шанцайг гар хийцийн скрабд хэрэглэх дуртай. Энэхүү дорнын амтлагч нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсыг цаашид өөх шатаах эмчилгээнд бэлддэг.

Бид таны анхааралд гар хийцийн шанцайтай скраб хийх жорыг хүргэж байна.

• Зөөлрүүлэх скраб. Дөрвөн халбага бүлээн сүүг аяганд хийж, гурван халбага овъёосны гурил нэмнэ. Энэ хольцыг арван минутын турш үлдээгээрэй. Дараа нь хоёр халбага шанцай, нэг халбага бүйлсний тос нэмнэ.
• Хулууны хальслах. Хулууны целлюлозын хагас халбага авч, нунтагласан шанцайны хагас халбага нэмнэ. Дараа нь холимогт таван дусал Е витамин дусааж, холино уу? аяга наргил модны тос, нэг аяга бор элсэн чихэр.
• Зөгийн балтай шанцай. Энэхүү гуужуулагчийн жор нь маш энгийн: шанцай, зөгийн балыг нэгээс хоёр харьцаагаар аваад холино.
• Жин хасах зориулалттай скраб. Бэлтгэхийн тулд хагас халбага шанцай, хоёр хоолны халбага давс, хагас халбага том ширхэгтэй чинжүү, нэг халбага оливын тос хэрэглэнэ.
• будаа скраб. Гурван халбага түүхий будаа нунтаглаж, нэг халбага шанцай нэмнэ. Үүний дараа хоёр хоолны халбагын ургамлын тосыг усан ваннд халааж, хольц руу хийнэ.
• шавар дээр суурилсан. 80 грамм шаврыг аваад бүлээн усаар цөцгийтэй болгоно. Үүн дээр нэг халбага нунтаг шанцай, далайн давс нэмнэ.

Гэрийн чихрийн биеийн скраб

Элсэн чихэр нь арьсанд маш сайн шингэж, чийгшүүлдэг тул хуурай, сэвсгэр арьсанд тохиромжтой. Кофеноос ялгаатай нь амтат скраб нь арьсыг гэрэлтүүлж, бор туяаны үлдэгдлийг арилгадаг.

Гэрийн чихрийн скраб хийх жор:

1. улбар шар өнгийн скраб. Жүржийг аваад сараалж, нэг халбага нишингийн элсэн чихэр, таван хоолны халбага тараг нэмнэ.
2. Цөцгийтэй хальслах. Жор нь маш энгийн бөгөөд 4 хоолны халбага элсэн чихэр, 5 хоолны халбага цөцгий холино.
3. Шоколад цэвэрлэнэ. Скрабын хувьд нэг аяга какао цөцгийн тос, хагас аяга элсэн чихэр хэрэглээрэй.
4. Бүйлс скраб. Нэг аяга элсэн чихэр аваад ямар ч эфирийн тосоос арван дусал нэмээд хутгана. Дараа нь үүссэн холимогт хагас аяга амтат бүйлс хийж хутгаад эцэст нь 6-7 дусал Е витамин нэмнэ.
5. Банан. Нэг аяга элсэн чихэр, нэг боловсорсон гадилыг хутгагчаар холино. Бас нэмэх үү? аяга ши тос ба аяга наргил модны тос. Та хөөстэй масс авах хэрэгтэй.
6. манго. Мангог нунтаглаж, гуужуулах уу? үүссэн целлюлоз. Хагас аяга бор элсэн чихэр, 2 хоолны халбага наргил модны тос нэмнэ. Төгсгөлд нь нухаш масс руу гурван дусал жүржийн тос нэмж болно.
7. Лаванда цэцгийн ванилийн хальс. Нэг аяга элсэн чихэр, нэг аяга усан үзмийн үрийн тос, хоёр дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос, нэг халбага ванилийн хандыг аяганд хийнэ. Бүх найрлагыг жигд болтол холино. Лаванда цэцэг, ваниль нь арьсыг тайвшруулж, бүх булчинг тайвшруулна.
8. Цэцгийн скраб. 1 аяга элсэн чихэр, нэг халбага зөгийн бал, хагас аяга хатаасан сарнайн дэлбээ, 1 халбага jojoba авна. Найрлагыг сайтар хольж, хоёр дусал сарнайн эфирийн тос нэмнэ.
9. чамин кокос. Бэлтгэхийн тулд хоёр хоолны халбага бор элсэн чихэр, нэг халбага үрж жижиглэсэн кокосын мах, гурван хоолны халбага цөцгий хэрэглэнэ. Скраб нь нарийхан арьстай охидод тохиромжтой.

Элсэн чихэр нь гар хийцийн биеийн скраб хийхэд тохиромжтой. Хүрэн өнгө, учир нь эдгээх, тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Гэртээ биеийн скраб хэрхэн хийх вэ

Гэрийн гуужуулагчийг үр дүнтэй болгохын тулд процедурыг эхлэхээс өмнө бэлтгэх шаардлагатай. Суурь нь төгс төгөлдөр: цөцгий, цөцгий, сүү, тараг, зөгийн бал, ургамлын тос. Хатуу хэсгүүдийн хувьд та давс, жижиглэсэн самар, элсэн чихэр, кофе, хивэг, жимсний үр, шанцай зэргийг авч болно. Онцгой уур амьсгал өгөх, үнэрт эмчилгээний ид шидийн ертөнцөд орохын тулд дусал эфирийн тос эсвэл дуртай үнэртэй усаа нэмнэ үү.

Арьс хальслах үед арьс маш мэдрэмтгий болдог тул арьсанд халдварлахгүй байх нь чухал. Найрлагыг холихын тулд зөвхөн цэвэрхэн аяга таваг хэрэглээрэй, өмнө нь буцалж буй усаар зайлах нь дээр. Гар хийцийн скраб хийх процессыг хутгагчаар ихээхэн хөнгөвчилдөг. Энэхүү гал тогооны техникийн ачаар тууштай байдал нь илүү жигд байдаг.

Хэрэв та скраб хийхэд кофе хэрэглэдэг бол арьсыг маажихгүйн тулд байгалийн нарийн эсвэл дунд зэргийн нунтаглах нь дээр. Уусдаг кофе хэрэглэж болохгүй, энэ нь үр дүнгүй юм.

Аливаа скрабыг бие даасан үл тэвчих эсэхийг шалгах шаардлагатай, ялангуяа хэрэв та түүнд чухал тос нэмсэн бол. Гар дээрээ бага зэрэг масс түрхээд арьсны хариу урвалыг шалгана уу.

Биеийн скраб хэрхэн түрхэх вэ

Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та биеийн скраб хэрэглэх үндсэн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй. Үргэлжлүүлэхийн өмнө гоо сайхны процедур, арьс нь үүнд бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Халуун шүршүүрт орох эсвэл саунд зочлох замаар биеийг сайтар ууршуулах нь чухал юм. Эдгээр үйлдэл нь нүхийг нээхэд тусална. Биедээ скраб түрхэхээсээ өмнө цусны эргэлтийг сайжруулах массаж хийж болно.

Аливаа скрабыг бээлийтэй арьсанд дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Энэхүү хэрэглээний арга нь целлюлиттэй тэмцэхэд тусалдаг. Цэвэрлэгч нь зургаагаас арван хоёр минутын турш биед үлддэг. Дараа нь та шүршүүрт орж, скрабаа угаах хэрэгтэй. Ямар ч чийгшүүлэгч түрхэхээ мартуузай. Арьсыг гуужуулсны дараа эмчилгээний нойтон жинг урьд өмнөхөөсөө илүү хүлээж авдаг.

Скрабыг хэр олон удаа хэрэглэх нь таны арьсны төрлөөс хамаарна. Хэвийн төрлийн арьсанд 7 хоногт нэг удаа гуужуулдаг. Хуурай нь 13 хоног тутамд, тослог - 5 хоног тутамд цэвэрлэх нь дээр. Скрабыг тогтмол хэрэглэснээр та дараах үр дүнд хүрнэ: арьс толигор, торгомсог болж, өнгө нь сайжирч, арьс "амьсгалж", целлюлит арилах, арьс зөөлрөх, залуужих, нэн чухал үнэрийг мэдрэх болно. тос нь биеэс гарах болно.

Үр дүн нь эхний процедурын дараа шууд харагдах боловч асуудалтай газруудад илүүдэл хуримтлалыг арилгахад удаан хугацаа шаардагдах бөгөөд ойролцоогоор хоёроос гурван сар болно. Биедээ анхаарал тавих нь арьсны согогийг даван туулахад тусалдаг төдийгүй өдрийн турш сайхан сэтгэлийг бий болгодог.

Гэртээ арьсны скраб хэрхэн хийх вэ - видеог үзээрэй.

Арьс гуужуулах нь жилийн аль ч үед хамгийн ашигтай, хямд төсөр процедуруудын нэг юм. Дөрвөн долоо хоног тутамд эпидермисийн эсүүд үхдэг тул тэдгээрийг арилгах, арьсыг цаг тухайд нь шинэчлэх нь маш чухал юм.

Сайн байна уу эрхэм уншигчид! Манай нийтлэлээс та биеийн скраб ямар байж болох, дэлгүүрийн бүтээгдэхүүнийг ашиглахгүйгээр өөрийн гараар хэрхэн яаж хоол хийх, өөртөө хамгийн сайн жор сонгох болно.

Скрабын нэг хэсэг болгон ашигладаг бүх бүтээгдэхүүн аюулгүй байх ёстой гэдгийг бүү мартаарай. Эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнгээ урьдчилан анхаарч үзээрэй!

Бэлтгэх, хэрэглэхэд хялбар байсан ч эрүүл мэнд, гоо сайхныг үргэлж нухацтай авч үзэх хэрэгтэй гэдгийг мартаж болохгүй. Скраб хийсний дараа ч гэсэн жортой танилцахаа бүү мартаарай. Тэдгээр нь таны мэдрэмтгий эсвэл харшилтай бүтээгдэхүүн агуулдаг уу?

Эсрэг заалтууд:

1. Харшилд өртөмтгий мэдрэмтгий арьс.
2. Капилляр ба цусны судасны ойролцоо.
3. Нээлттэй шарх, хагарал.
4. Шинэ сорви.
5. Өөр өөр шинж чанартай үрэвсэл.

• Арьсыг хэт хатааж болохгүй, скрабыг нэгээс хагас долоо хоногт нэгээс илүү удаа хэрэглэж болохгүй.
• Зөвхөн эпидермисийн төрөлд тохирсон жорыг ашигла.
• Усанд орох, усанд орсны дараа нүх сүв нээгдэж, амьсгалах боломжтой үед биеийг цэвэрлэх нь хамгийн үр дүнтэй байдаг.
• Уг процедурыг орой эсвэл орой унтахын өмнө хийх нь дээр.
• Арьсанд хүчтэй массаж хийх шаардлагагүй, та үүнийг гэмтээж болно.
• Хурц, том зүлгүүрийн бодисыг найрлагад оруулах шаардлагагүй.
• Процедурын дараа шууд solarium, наранд шарахыг хориглоно.
• Батга, үрэвслийг скрабаар арилгах гэж бүү оролдоорой, та үүнийг улам дордуулж эсвэл ил шарханд халдвар оруулах боломжтой.

Төрөл бүрийн нюансуудыг үл харгалзан гэртээ ч гэсэн асуудалд чадварлаг хандах нь гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндийг олж авахад тусална.

Та сонирхох болно:

Шилдэг жор

Бие махбодийг гэрийн цэвэрлэгээний гоо үзэсгэлэн нь найрлагад ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгааг яг таг мэдэх болно. Эцсийн эцэст, та өнөөдөр ямар журам хийхийг өөрөө шийднэ - кофены үнэртэй, эсвэл чухал тос, ургамлаар хордох болно. Та өөрийн сэтгэл санааны дагуу найрлагыг сонгож, өөрт хор хөнөөлтэй бүтээгдэхүүнийг хасч болно!

Жор No 1 (чийгшүүлэх, цайруулах).

Найрлага:

• 1 шил геркулес ширхэг;
• 2 өргөст хэмх;
• Аяга.

Жор No 2 - нимбэгний скраб (витамин, цайруулах).

Найрлага:

• 20 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос;
• 2 tbsp. л. оливын тос;
• 3 урлаг. л. байгалийн зөгийн бал;
• 1 ст. л. шинэхэн нимбэгний хальс;
• 1/2 нимбэг;
• 2 tbsp. л. Эрдэнэ шишийн гурил;
• холигч аяга;
• шүршүүрийн хөвөн;
• тэжээллэг тос.

Үйлдлийн хугацаа: 10 минут.

Жор No 3 (тэжээллэг, витамин).

Найрлага:

• 1⁄2 аяга нунтагласан элсэн чихэр;
• 2 tbsp байгалийн зөгийн бал;
• 1 tbsp газрын шанцай;
• А аминдэмийн нэг капсул;
• 1 капсул Е витамин;
• 1/2 нимбэг;
• 2-3 дусал эфирийн тос;
• аяга;
• тэжээллэг тос.

Хэрэглээ: хольж массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ.

Үйлдлийн хугацаа: 8-10 минут.

Жор No 4 (хилэн арьсанд зориулсан).

Найрлага:

• 5 tbsp нунтагласан байгалийн кофе;
• 5 tbsp байгалийн зөгийн бал;
• 1 tbsp цэцгийн тоос;
• нэг халбага chamomile;
• 1 tbsp ногоон цайны мөхлөг;
• аяга.

Хэрэглээ: хольж, массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэнэ.

Үйлдлийн хугацаа: 10-15 минут.

Жор No 5 - асуудалтай газруудад зориулсан кофены гуужуулагч.

Найрлага:

• 2 - 3 tbsp. л. нунтагласан кофе;
• 1⁄2 аяга оливын тос;
• аяга;
• Процедурын дараа целлюлитийн эсрэг тос түрхэх боломжтой.

Хэрэглээ: хольж массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ.

Үйлдлийн хугацаа: 5-10 минут.

Жор № 6 - давс.Целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй, залуужуулах, цайруулах үйлчилгээтэй.

Найрлага:

• 1⁄2 аяга нарийн далайн давс
• 3 tbsp гүнжидийн тос;
• 1 дунд зэргийн бэрсүүт жүрж;
• аяга;
• шүршүүрийн хөвөн.

Хэрэглээ: хольж массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ.

Үйлдлийн хугацаа: 5-8 минут.

Жор No 7 (гүн цэвэрлэгээ).

Найрлага:

• 1⁄2 аяга дунд зэргийн далайн давс
• 1 tsp газрын хар чинжүү;
• 1⁄2 аяга оливын тос;
• аяга.

Хэрэглээ: хольж массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ.

Үйлдлийн хугацаа: 15-20 минут.

Жор No 8 - улбар шар.Целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Найрлага:

• 1 шил элсэн чихэр - элс;
• 1/3 аяга усан үзмийн үрийн тос;
• 10 дусал жүржийн эфирийн тос;
• 1 жижиг хэсэг шинэ цагаан гаа;
• аяга.

Үйлдлийн хугацаа: 10-15 минут.

Бяцхан жорууд

• Ашигласан кофены шаарыг биеийн жин, эзэлхүүнээс хамааран оливын тостой тэнцүү хэмжээгээр холино.
• Шүршүүрийн гель нэмсэн кофены шаарыг дэлгүүрт худалдаж авсан скраб гелийн оронд массажны хөдөлгөөнөөр үрэхэд ашигладаг.
• Далайн давстай холилдоно өндөгний цагаанэпидермисийг амархан цэвэрлэж, хилэн шиг бүтэцтэй болгоно.
• Өндөгний цагаантай хольсон элсэн чихэр нь арьсыг үхсэн эсээс цэвэрлэхэд тусална.
• Сод, kefir-д ижил хэмжээгээр холилдсон нь биений арьсыг шүршүүрийн гельнээс муугаар цэвэрлэнэ.
• Зуун настын шүүстэй байгалийн зөгийн бал нь цэвэрлэхээс гадна янз бүрийн үрэвслийг намдааж, эдгээдэг.
• Ус эсвэл сүүтэй хольсон овъёосны будаа нь арьсыг цэвэрлэж, тэжээл өгч, зөөлөн, хилэн болгодог.
• Элсэн чихэр, давстай хольсон аливаа тэжээлийн тос нь арьсны үхэжсэн эсийг үр дүнтэй цэвэрлэдэг.

Эдгээр бүх жорууд нь гэртээ ажиллах хүч, бэлэн мөнгөний өндөр зардалгүйгээр скраб хийхэд тусална.

Дүгнэлт

Санах нь чухал!

1. Скрабыг 7-10 хоногт 1-ээс илүүгүй удаа хэрэглэнэ.
2. Бүтээгдэхүүнийхээ мэдрэмтгий эсэхийг шалгаарай.
3. Эсрэг заалтуудыг шалгана уу.
4. Процедурыг дагаж мөрдөөрэй.
5. Скрабыг заасан хугацаанаас илүү удаан байлгаж болохгүй.

Хэд хэдэн энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та үргэлж дээгүүр байх болно. Та гоо үзэсгэлэн, цэвэр ариун байдлаараа гэрэлтэх болно. Эдгээр жорууд нь танд бэлтгэхэд тусална маш сайн хэрэгсэл, энэ нь илүү муу биш юм салоны журамтаны арьсыг залуужуулж, хувиргаж, хилэн, уян хатан болгоно.

Дараагийн нийтлэлээр уулзацгаая!

Өнөөдөр та "Ойн дагина"-аас гэртээ биеийн скраб хийх аргыг сурах болно. Бид энд зөвхөн шилдэг жоруудыг танилцуулахаас гадна гар хийцийн скраб бэлтгэх үндсэн зарчим, хамгийн үр дүнтэй найрлагатай танилцах болно. Үүний ачаар та өөрийн хувийн хэрэгцээг харгалзан биеийн арчилгааны томъёог боловсруулах боломжтой болно.

• Целлюлитээс салах;
• Өөх шатаах;
• нүх сүв цэвэрлэх, чийгшүүлэх;
• арьсны тэжээл;
• Бие махбодид өвөрмөц үнэр өгөх гэх мэт.

Өөрийнхөө гараар гар хийцийн скраб хийх ерөнхий зарчим

Байгалийн гар хийцийн гуужуулагчийг ашигласнаар та мэргэжлийн арчилгааг хэмнээд зогсохгүй арьсныхаа эрүүл мэндэд урьдчилан анхаарал тавих болно. Гэрийн скраб нь маш сайн, учир нь:

1. Арьсны гадаргуу дээрх үхсэн эсийн давхаргыг найдвартай арилгаж, залуу эсийг ил гаргаж, таны биеийг зөөлөн, толигор болгоно;
2. Агуулна байгалийн тосарьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгдөг;
3. Үнэрт эмчилгээний шинж чанартай чухал тос агуулсан байж болно. Та тэдгээрийг нэгтгэж, тайвшруулах, тайвшруулах, эрч хүч өгөх эсвэл романтик сэтгэл хөдлөлийг бий болгоход ашиглаж болно. Өөрийгөө рашаан сувиллын газар шиг эдлээрэй!

Та гар хийцийн биеийн скраб нь дэлгүүрт худалдаж авсан скрабаас муу биш, бүр илүү сайн гэдгийг баталгаажуулахыг хүсч байна уу? Тэгвэл өмнө нь хэрэглэж байсан бүтээгдэхүүнийхээ шошгыг хараарай. Манай жорны нэгэн адил худалдан авсан бүх скраб нь 3 үндсэн орц найрлагыг агуулдаг.

1. Гуужуулагчэсвэл гуужуулагч бодис. Энэ нь арьсыг цэвэрлэж, жигд болгодог. Элсэн чихэр, давс нь усанд амархан уусдаг, ваннд ямар ч үлдэгдэл үлдээдэггүй тул алдартай гуужуулагч юм.

Бид хамгийн сайн боломжит сонголтууд болон тэдгээрийн хэрэглээний онцлогуудыг жагсаав.

• Давс нь булчинг тайвшруулах үйлчилгээтэй. Скраб үүсгэх бүх сортуудаас далайн давсыг сонгох нь хамгийн сайн арга юм, учир нь энэ нь хамгийн бага боловсруулалтанд ордог бөгөөд илүү ихийг агуулдаг. өргөн хамрах хүрээул мөр элемент ба ашигт малтмал.
• Элсэн чихэр - давснаас арай зөөлөн байдаг тул мэдрэмтгий арьсанд, түүнчлэн шарх, зураас болон бусад согогтой хүмүүст илүү тохиромжтой. Гоо сайхны салбарт хамгийн зөөлөн, тэжээллэг нь бор сахар гэж тооцогддог. Нэмж дурдахад энэ нь тааламжтай үнэртэй байдаг, ялангуяа ванилийн эфирийн тос бага зэрэг нэмбэл.
• Нунтагласан кофе - үнэрээс нь таашаал авч, целлюлитийг багасгана. Түүний найрлага дахь кофеин нь судас агшаагч бодис тул венийн судас болон rosacea-г түр зуур багасгадаг.
• Түүхий зөгийн бал нь мэдрэмтгий арьсанд хангалттай зөөлөн боловч шороо, үхсэн эсийг арилгахад хангалттай хатуу байдаг. Гэрийн скрабын хувьд пастержуулаагүй байгалийн зөгийн балыг сонгох нь дээр. Пастержуулсан (халаалт) үед зөгийн бал нь бактерийн эсрэг болон пробиотик шинж чанараа алддаг.
• Oatmeal нь гуужуулагч бодисуудаас хамгийн зөөлөн нь юм. Давс, элсэн чихэр, кофеноос ялгаатай нь тосыг биш харин бага зэрэг усаар шингэлж хэрэглэж болно. Зөөлрүүлэгч, чийгшүүлэгч шинж чанартай тул хуурай, загатнах арьсанд тохиромжтой. Ганц сөрөг тал нь усанд уусдаггүй тул угаалгын өрөөнд хэрэглэхэд тохиромжгүй.

Мөн буталсан үр (маалингын гэх мэт), самар (бүйлс гэх мэт), хивэг, өндөг, самарны хальс, хясаа, бөөрөлзгөнө үр, гүзээлзгэнэ гэх мэтийг ашиглан гар хийцийн биеийн скраб бэлтгэж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нийтлэлд бид зөвхөн дээр дурдсан батлагдсан гуужуулагчтай гар хийцийн биеийн скраб хийх жорыг үзэх болно.

1. суурь тос. Бүх скраб нь бүх орц найрлагыг хамтад нь барьж, нэгэн зэрэг арьсыг чийгшүүлэх гэсэн хоёр үндсэн үүрэг гүйцэтгэдэг тостой. Биеийн скрабыг гэртээ анх удаа бэлдэж байхдаа гуужуулагчийн 1 хэсэг тутамд 1/3-ийн тосыг санал болгож буй харьцаагаар үргэлжлүүлээрэй. Зарим алдартай сонголтууд:

• Олив - маш сайн чийгшүүлж, тэжээл өгч, дэлгүүр бүрт зарагддаг. Энэ нь арьсны эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх антиоксидант агуулдаг гэдгийг мэддэг;
• Кокосын тос нь чийгшүүлэх шинж чанараараа алдартай;
• Наранцэцгийн тос нь зах зээл дээр хамгийн боломжийн үнэтэй байдаг боловч бага зэрэг үнэр үлдээж, угаахад хэцүү байдаг;
• Амтат бүйлсний тос - амтат самар амттай бөгөөд нэлээд хурдан шингэдэг;
• Усан үзмийн үрийн тос - бага зэрэг амттай үнэртэй, арьсан дээр нимгэн хальс үлдээдэг;
• Макадамия самрын тос - мөн самар үнэртэй, үүнээс гадна арьсанд тослог хальс үлдээдэг. Хэт хуурай арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

1. Үнэр. Хэрэв та гэртээ биеийн скраб хийхээр шийдсэн бол үнэртэнд дуртай эфирийн тосыг сонгоорой. зарж байна" үнэрт тосЭдгээр нь нийлэг байдаг тул тэдгээрийг ашиглах нь туйлын зохисгүй юм. Янз бүрийн төрлийн арьсанд зориулсан эфирийн тосны зарим сонирхолтой хослолууд энд байна (тунг 1 аяга гуужуулагч, 1/3 аяга зөөгч тосоор тооцдог):

• Хэвийн арьс: 10 дусал лаванда, 6 герани, 4 иланг-иланг;
• Тослог: 8 дусал зандан модны тос, 6 нимбэг, 6 лаванда;
• Хуурай: 8 дусал зандан модны тос, 6 гераниум, 6 сарнай;
• Мэдрэмжтэй: 6 дусал chamomile, 4 сарнай, 2 нероли;
• Нэмэлт чийгшүүлэхийн тулд: 10 дусал сарнай, 8 зандан мод, 2 пачули;
• Учир нь гүйцсэн арьс: 8 дусал нероли, 6 гүгэл, 6 иланг-иланг
• Батганы хувьд: 10 дусал нимбэг, 10 кипарис, 5 лаванда;
• Витамин дутагдалтай: 10 дусал geranium, 6 сарнай, 4 кипарис;
• Үзэгдэх хялгасан судаснуудтай: 8 дусал сарнай, 6 chamomile, 6 кипарис.

Мөн өөх тос, целлюлитийг "шатаах" зорилгоор улаан чинжүүний хандмал, цитрусын ханд, чацаргана гэх мэт түрэмгий бодисуудыг заримдаа биеийн скрабанд оруулдаг. Ихэвчлэн тэдгээрийг дулаан боолттой зэрэгцүүлэн хэрэглэдэг бөгөөд бид тэдгээрийн талаар тусдаа өгүүллээр танд хэлэх болно.

Одоо та бүх үндсэн орц найрлагыг болон тэдгээр нь хэрхэн ажилладагийг мэддэг болсон тул туршилт хийж, гар хийцийн биеийн гуужуулагчийн жор хийх боломжтой! Гэхдээ эхлээд би танд батлагдсан жор санал болгоё.

Гэртээ кофены биеийн скраб хэрхэн хийх вэ

Өглөөний аяга кофе уусны дараа кофены шаарыг хаяхаа боль! Харин үүнийгээ хадгалаад гэртээ кофены биеийн скраб хийж үзээрэй. Кофейн нь целлюлиттэй тэмцэхэд бусад гуужуулагчаас илүү тусалдаг гэж үздэг.

Энэхүү гар хийцийн кофены биеийн гуужуулагчийг хийхэд маш хялбар тул та яг одоо гал тогоондоо хийх бүх орцуудаа олох болно. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг хадгалахын тулд вазелин эсвэл тарагтай лонхтой хэрэглэнэ.

Тэгэхээр танд хэрэгтэй зүйл байна:

• 1 шил нунтагласан кофе;
• 1 ст. л. давс;
• 1/3 аяга оливын тос;
• 1 tsp газрын шанцай.

Илүү боловсронгуй үнэртэй болгохын тулд та нэмж болно: 8 дусал усан үзмийн эфирийн тос, 8 дусал жүрж, 4 дусал гаа.

Бүх найрлагыг нойтон элсний тууштай холино.

Жор 2: Гэрийн кофены талбайн биеийн гуужуулагч

• 1 аяга кокосын тос (би цагаан өнгөтэй, илүү зузаан, илүү хатуу ашигласан)
• 1/2 аяга элсэн чихэр;
• 1/3 аяга сайн шахсан кофены шаар
• 2-3 tbsp. л. оливын тос.

Холбох Кокосын тос, элсэн чихэр, кофены шаар болон оливын тосжижиг аяганд хийж сайтар холино. Юу болох ёстой вэ - жорны зохиогчийн зургийг хараарай.

Биеийн арчилгааны хувьд ямар кокосын тосыг хэрэглэх нь дээр вэ гэдэг дээр өнөөг хүртэл зөвшилцөл байхгүй байна - цагаан эсвэл ил тод. Тэд хоёулаа маргаангүй сайн. Танд илүү хялбар эсвэл мөнгөний үнэ цэнээр нийцсэн бүхнийг ашигла. Хэрэв таны цагаан цөцгийн тос хэтэрхий хатуу байвал бусад найрлагатай холихын өмнө усан ваннд эсвэл богино долгионы зууханд хайлуулж болно.

Жор 3: Нунтагласан кофе бүхий целлюлитийн эсрэг биеийн скраб

• 1 шил нунтагласан кофе;
• 6 зүйл. л. шингэн кокосын тос;
• 3 урлаг. л. далайн давс.

Энэхүү гуужуулагч нь бусад жоруудаас бэлтгэх аргаараа бус харин хэрэглээний хувьд ялгаатай байдаг. Хэрэв та целлюлиттэй тэмцэхийн тулд үүнийг хэрэглэхийг хүсч байвал биедээ түрхэхээсээ өмнө асуудалтай хэсгийг хуурай сойзоор массаж хий - гуужуулж, цусны урсгалыг идэвхжүүлнэ. Сойзоор хөнгөн дугуй хөдөлгөөн хийж, дараа нь биедээ давстай гар хийцийн кофе скраб түрхээрэй. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд шүршүүрт орох бүртээ давтана.

Гэрийн зөгийн балтай биеийн скраб хийх жор

Энгийн бүтээгдэхүүнээр хийсэн энэхүү зөгийн балтай биеийн скраб нь маш тайвшруулж, тэжээл өгдөг! Таны арьс, ялангуяа хуурай зуны улиралд нэмэлт тэжээл, чийгшүүлэх, арчилгаа шаардлагатай бол энэ жорыг туршиж үзэхийг зөвлөж байна.

Дээр дурдсан зүйлсээс гадна ашигтай шинж чанаруудэлсэн чихэр, зөгийн бал, оливын тос зэрэг гар хийцийн биеийн скраб нь зуун настын гель агуулсан. Алое вера нь гайхалтай тайвшруулах, антиоксидант шинж чанартай тул шархыг эдгээх, нарны түлэгдэлтийг эмчлэхэд олон зууны турш ашиглагдаж ирсэн.

Гэртээ зөгийн балтай биеийн скраб хэрхэн хийх вэ

Найрлага:

• 1 аяга цагаан эсвэл бор элсэн чихэр;
• 1/2 аяга оливын тос;
• 3 урлаг. л. түүхий зөгийн бал;
• 1 ст. л. зуун настын гель;
• 10 дусал лаванда, розмарин эсвэл бусад чухал тос (таны сонголт).

Бүх найрлагыг нь холино. Скрабыг сэрүүн, харанхуй газар хадгална.

Зөгийн балны скрабын хялбаршуулсан жор:

• 1 шил кокосын тос;
• 1.5 аяга цагаан элсэн чихэр;
• 1/4 аяга түүхий зөгийн бал;
• Анхилуун үнэрт зориулж хэдэн дусал эфирийн тос.

Гэрийн нөхцөлд элсэн чихэр гуужуулагч биеийн гуужуулагч

Та элсэн чихэр идэх үед арьсанд сайнаар нөлөөлдөггүй гэж сонссон байх. Гэсэн хэдий ч өөр нэг баримт бий: элсэн чихэр гадны хэрэглээнд маш сайн байдаг. Гар хийцийн сахартай биеийн скраб нь таны арьсанд зөөлөн бөгөөд торгомсог толигор болгодог тул нүүрэндээ ч хэрэглэж болно.

Сайн элсэн чихэр нь чийгшүүлэгч бөгөөд гликолийн хүчил агуулсан тул эсийн шинэчлэлтийг дэмжиж, арьсыг шинэхэн харагдуулдаг. Гэхдээ бүх элсэн чихэр гаднах арчилгааны хувьд адилхан тохирдоггүй. Хүрэн элсэн чихэр нь илүү зөөлөн, илүү ашигтай элементүүдтэй тул илүү тохиромжтой гэж үздэг.

Биеийн гуужуулагчийн гар хийцийн хялбар жор

Чамд юу хэрэгтэй:

• 1 аяга элсэн чихэр;
• 1/3 аяга чихэрлэг бүйлсний тос (эсвэл бусад)
• 20 дусал ванилийн эфирийн тос эсвэл 1 халбага ванилийн ханд.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, аажмаар бүйлсний тос нэмнэ.

Жор 2: Гэрийн нимбэгний сахартай биеийн скраб

Найрлага:

• 3 аяга элсэн чихэр;
• 3/4 аяга оливын тос;
• Нэг нимбэгний шүүс;
• Хоёр нимбэгний хальс;
• 2 хоолны халбага ванилийн ханд.

Цөцгийн тос, ванилийн хандтай элсэн чихэрийг хольж, дараа нь хоёр нимбэгний нилээд үрж жижиглэсэн хальс, тэдгээрийн аль нэгний шүүсийг нэмнэ. Холимог, бэлэн боллоо!

Бусад чихрийн гуужуулагч жор:

1. Гэрийн шоколадтай биеийн скраб: 1 аяга кокосын тос, ½ аяга бор элсэн чихэр, ¼ аяга какао нунтаг;
2. Лаванда цэцгийн скраб: 2 аяга элсэн чихэр, 1 аяга усан үзмийн үрийн тос, 1 халбага. ванилийн ханд, 2 tbsp. л. хатаасан лаванда цэцгийн цэцэг, лаванда цэцгийн эфирийн тос 12 дусал;
3. Усан үзмийн биеийг сэргээгч скраб: ½ аяга кокосын тос, ½ аяга цагаан элсэн чихэр, 1 бэрсүүт жүржийн хальс, 1 халбага. л. бэрсүүт жүржийн шүүс 10 дусал гаа эфирийн тос 25 дусал бэрсүүт жүржийн тос ¼ tbsp. л. манжингийн шүүс (заавал биш - өнгө нэмэх)

Гэрийн давстай биеийн скраб: энгийн жор

Гэрийн давстай биеийн скраб нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, булчинг тайвшруулж, хурцадмал байдлыг намдааж, арьсны нүх сүвийг нээж, хорт бодисыг арилгахад тусалдаг. Давсыг ваннд удаан хугацаагаар хэрэглэж ирсэн нь дэмий хоосон зүйл биш юм! Энэ өгүүллийн эхэнд дурьдсанчлан далайн давс нь ашигтай бодисоор илүү ханасан тул хэрэглэх нь дээр. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд давс нь энгийн хоолны давсны тууштай байх ёстой, учир нь том үр тариа нь мэдрэмтгий арьсыг гэмтээж болно.

Анхилуун тос агуулсан давстай биеийн скраб хийх хялбар жор

Чамд юу хэрэгтэй:

• 1 аяга нилээд нунтагласан давс;
• 1/3 аяга бүйлс эсвэл бусад тос;
• 8 дусал бэрсүүт жүржийн эфирийн тос, 8 бергамот, 4 гаа.

Бүх найрлагыг нь холино.

Анхааруулга:Гар хийцийн давстай биеийн скрабыг хөлөө хуссаны дараа шууд хэрэглэж болохгүй - энэ нь хатгах болно! Процедурын өмнө үүнийг хэрэглэх нь илүү дээр юм: арьсанд үлдсэн тос нь сахлын үсийг илүү зөөлөн болгоно.

Найрлага:

• 3 аяга давс;
• 3 урлаг. л. сод;
• 4 tbsp. л. тос (зохиогч нь чангаанзны тосыг ашигласан, гэхдээ та өөр дуртай зүйлээ хэрэглэж болно);
• 1 ст. л. нарийн ногоон цай;
• 8 дусал шохойн эфирийн тос;
• 8 дусал жүржийн эфирийн тос;
• Шохойн амттан, нимбэг, жүрж эсвэл холимог.

Давс ба холино хужир, тос нэмээд хутгана. Дараа нь ногоон цай, эфирийн тос, цитрусын хальс зэргийг ээлжлэн нэмнэ.

Гэрийн нөхцөлд овъёосны гуужуулагчийг хэрхэн яаж хийх вэ

Манай жагсаалтад бас нэг ашиглагдаагүй гуужуулагч орц бий! Энэ нийтлэлийн төгсгөлд "Ойн дагина" блог танд овъёосны үртэстэй биеийн скрабыг гэртээ хэрхэн яаж хийхийг хэлж өгөх болно.

Жор 1: Овъёосны будаатай биеийн скраб

Чамд юу хэрэгтэй:

• 1 шил кокосын тос;
• ½ аяга бор элсэн чихэр;
• ½ аяга нилээд жижиглэсэн овъёосны будаа;
• 1-2 tbsp. л. оливын тос.

Холигч ашиглан овъёосны гурилыг нунтаг болгон нунтаглана. Дунд зэргийн аяганд кокосын тос, бор элсэн чихэр, оливын тос, нунтагласан үр тариа хийж сайтар холино.

Жор 2: Oatmeal Lavender биеийн скраб

Найрлага:

• 1 аяга нилээд жижиглэсэн oatmeal;
• 8 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос, 8 дусал мандарин, 8 дусал сарнай мод, 4 дусал chamomile;
• 1 ст. л. хатаасан лаванда цэцгийн дэлбээ.

Нэг газар бөөгнөрөхгүйн тулд эфирийн тосыг дусал дуслаар нэмнэ. Энэ гуужуулагчийг хэрэглэхийн тулд 1 халбага холино. үүссэн хольцыг бага хэмжээний усаар дүүргэж, зуурмаг үүсгэх ба дараа нь арьсанд зөөлөн үрнэ.

Гэрийн биеийн скрабыг хэрхэн ашиглах, хадгалах талаар

Хангалттай хамааралтай энгийн нэр томъёоБид доор өгөх болно, гэртээ бэлдсэн биеийн скрабыг хэдэн сарын турш хадгалах боломжтой. Зөвхөн 2 нөхцөл:

1. Харанхуй, сэрүүн газар хадгална (та хөргөгчинд хийж болно);
2. Скраб саванд ус оруулахаас зайлсхий. Та анзаарсан байх, энэ нийтлэл дэх бүх жорууд нь ямар ч хадгалалтын бодис хэрэглэхгүй бөгөөд энэ нь саванд байгаа ус нь хүсээгүй бактери үржихэд хүргэдэг гэсэн үг юм. Үргэлж хуурай халбага ашиглан скрабыг гартаа шахаж ав.

Гэрийн скрабыг хэрхэн хэрэглэх вэ? Долоо хоногт 2-3-аас илүүгүй удаа хэрэглээрэй. Урьдчилан чийгшүүлсэн арьсандаа 1 хоолны халбага бүтээгдэхүүнээ түрхээд зөөлөн үрнэ. Процедурын төгсгөлд сайтар зайлж, торгомсог толигор арьсыг эдлээрэй!

Та гар хийцийн скраб хийх жор хэрэглэж үзсэн үү? Бидэнд болон манай уншигчдад өөрийн дуртай найрлагатай хослолынхоо талаар сэтгэгдэл дээр хэлээрэй!