Solarium-ийн хор хөнөөл, ашиг тус: айх зүйл байна уу? Арьс ширний оронд хэрхэн наранд шарах вэ Нарны ор нь янз бүрийн хүмүүст хэрхэн нөлөөлдөг

Арьс ширний загвар Европын орнуудад харьцангуй саяхан буюу 40 орчим жилийн өмнө гарч ирсэн. Гэвч зуны улирал бараг хаа сайгүй хязгаарлагдмал байдаг тул түүнийг олж авах янз бүрийн хиймэл аргуудыг ашиглаж эхэлсэн. Solarium бол гол зүйлүүдийн нэг юм. Тэр тууштай, өгдөг сайхан боржилийн турш, энэ нь анхаарлыг татахаас өөр аргагүй юм. Үүний зэрэгцээ solarium-ийн ашиг тус, хор хөнөөлийг бүрэн ойлгоогүй байна. Гэхдээ аль хэдийн өөрийг нь хэлэх баримтууд бий.

Solarium гэж юу вэ

Энэ бол хиймэл арьсанд зориулсан тусгайлан тоноглосон лангуу юм. Ихэнхдээ энэ нь фосфороор бүрсэн нам даралтын хэт ягаан туяагаар тоноглогдсон байдаг. Энэ нь танд байгалийнхтай ойрхон шаргал өнгөтэй болгох боломжийг олгодог. Үйл ажиллагааны зарчим нь арьсны янз бүрийн давхаргад цацрагийн нөлөөнд суурилдаг бөгөөд түүний нөлөөн дор меланин пигмент үүсч эхэлдэг. Мөн бидний арьсанд хүрэл өнгө өгдөг.

2 сорт байдаг:

• босоо;
• хэвтээ.

Сүүлийнх нь хүний ​​хэвтэж буй том капсултай адил юм. Төрөл бүр нь давуу болон сул талуудтай бөгөөд энэ нь давуу талыг тодорхойлдог.

Босоо solarium-д наранд шарах нь түүний өмнө хэн нэгэн нь тавьсан гадаргуутай бие нь хүрэлцэх дургүй хүмүүст дуртай байдаг. Орчин үеийн босоо кабинууд нь биеийн хэт халалтаас урьдчилан сэргийлэх хөргөлтийн системээр тоноглогдсон байдаг. Solarium дахь олон гоо сайхны салонуудад хөгжмийн төв, үнэрт цогцолборууд байдаг.

Босоо сонголтуудыг жигд наранд дуртай хүмүүс илүүд үздэг. Энд та гараа өргөж, бүх талаас нь адилхан нарлаж болно. Үүнээс гадна хаалгыг бага зэрэг онгорхой байлгаж болно. Энэ нь хязгаарлагдмал орон зайд байх дургүй хүмүүст тохиромжтой.

Хэвтээ solarium-д наранд шарах нь хэт ягаан туяаны цацрагийн тодорхой хэсгийг авч, хэвтэхийг хүсдэг хүмүүст таалагддаг. Энэ бол энэхүү өөрчлөлтийн гол давуу тал юм. Та тайвширч, асуудлаа мартаж, үүнтэй зэрэгцэн шаргал өнгөтэй болно. Капсулын цэвэр байдалд эргэлзэж буй хэн бүхэн босоо сонголтыг ашиглаж болно.

Solarium ямар ашигтай вэ

Орчин үеийн лангуунд ашигладаг чийдэнг эрүүл мэндийн эмчилгээнд зориулж үйлдвэрлэж эхэлснийг бид мартаж болохгүй. Ийм чийдэнг яс, арьсны зарим өвчин, тухайлбал psoriasis-д зааж өгсөн байдаг. Хэрэв solarium-д зочлох дүрмийг дагаж мөрдвөл та зөвхөн процедурын үр шимийг хүртэх боломжтой. Дараах давуу талуудыг жагсааж болно.

1. Хичээлийн дараа сэтгэлзүйн сэргэлтийг олон хүн тэмдэглэж байна. Үүнийг зарим хүмүүс улирлын чанартай сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд ашигладаг. Хэт ягаан туяа нь серотонины хэмжээг ихэсгэдэг гэсэн өргөн тархсан нотолгооны ачаар дулаалга багатай орнуудад хиймэл идээлэх нь түгээмэл болсон.
2. Хэт ягаан туяаны нөлөөн дор Д витамин илүү хурдан нийлэгждэг бөгөөд удаан хугацааны дутагдал нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, хорт хавдар үүсгэдэг.
3. Арьсанд зориулсан solarium ашиг тус нь удаан хугацааны туршид батлагдсан. Psoriasis гэх мэт асуудлууд мөөгөнцрийн халдварарьс, батга нь нарийн төвөгтэй аргаар амжилттай эмчилдэг. Үүнд хэт ягаан туяанд өртөх зэрэг орно.
4. Дархлааг зөв идээлж байж бэхжүүлдэг. Хэрэв та процедурыг буруугаар ашиглахгүй бол тэр хүн бага өвддөг. Энэ нь ялангуяа томуу, ханиадны дэгдэлтийн үед мэдэгдэхүйц юм.
5. Амьсгалын дээд замын архаг өвчинд тустай: бронхит, ринит, синусит. Хэт ягаан туяа нь биеийг эдгээж, бэхжүүлж, үрэвсэлтэй тэмцэхэд тусална.
6. Хэт ягаан туяаны бага тун нь хүчилтөрөгчийг эсэд шингээх чадварыг сайжруулдаг.
7. Нарлаг улс орнуудад аялах, идэвхтэй идээлэх хугацаа эхлэхээс өмнө биеийг стресст бэлтгэх хэд хэдэн процедурыг хийхийг зөвлөж байна.

Solarium нь ямар нэгэн ашиг тустай эсэхийг асуухад хүн бүр өөрөө хариулах ёстой. Solarium-ийн ашиг тусын талаархи эмч нарын санал бодол нь янз бүрийн хүчин зүйлээс бүрддэг. Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бөгөөд хуралдааны тоо, үргэлжлэх хугацаа дунд зэрэг байвал үүнийг эрүүл мэндийн процедур гэж үзэж болно.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан solarium-ийн ашиг тус

Охид, эмэгтэйчүүдэд зориулсан solarium нь ашигтай, гэхдээ дунд зэрэг, бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүн шиг эрүүл мэндийн журам. Үзэсгэлэнтэй, бүр бор шаргал өнгөтэй тул өөртөө итгэлтэй болоход тусалдаг.

Анхаар! Д аминдэмийн үйлдвэрлэл нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, арьс толигор болж, царцсан болно. Энэ нь тослог арьстай хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан solarium-ийн хор хөнөөл нь танорексийн аюулд оршдог. Энэ бол хүний ​​хэт ягаан туяанаас хамааралтай байх явдал юм. Үүнээс болж процедурын тоог зохицуулдаггүй. Таныг баярлуулахын тулд бүх зүйлийг хийдэг.

Гэвч хэт ягаан туяанд хэт их өртөх нь арьсыг гэмтээдэг. AT сүүлийн үедАрьсны хорт хавдар - меланома тархаж байгаа тул эмч нар түгшүүрийн дохио өгч байна. Үүнээс жил бүр илүү олон хүн нас барж байна. Жил бүр тохиолдлын өсөлт ойролцоогоор 40% байна. Арьс ширлэх моодны улмаас эмэгтэйчүүд тодорхой давтамжтай процедурыг санал болгодог мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг сонсдоггүй.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан solarium-ийн ашиг тус

Solarium-д идээлэх нь зөвхөн эмэгтэйчүүдэд ашигтай биш юм. Эрүүл мэндийн ерөнхий журам нь эрэгтэйчүүдэд бас ашигтай байдаг. Хэт ягаан туяаны үр шимийг хүртэхийн тулд дор хаяж 2 удаа solarium-д зочлоход хангалттай. Бүр бор шаргал нь эрэгтэй биеийг чимэглэх бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүдээс илүү хүчтэй хагасын зарим төлөөлөгчдөд чухал ач холбогдолтой юм.

Хүүхдүүд solarium руу явж болно

2005 онд ДЭМБ (Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага) 18-аас доош насны хүүхдэд хуурамч бор шаргал хэрэглэх нь онцгой аюулыг онцолсон мэдэгдэл гаргажээ. Хойд хөршийн олон оронд solarium нь өсвөр насныхны дунд маш их алдартай болсон. Үүний зэрэгцээ, сүүлийн 40 жилийн хугацаанд меланома өвчний тохиолдол эрс нэмэгдсэн.

Жишээлбэл, Шведэд - 3 удаа. Ийм үсрэлт нь залуучуудын хиймэл арьс ширний газруудад хяналтгүй зочилсонтой холбоотой юм. Хөгжиж буй хүүхдийн биед хэт ягаан туяаны нөлөөлөл онцгой аюултай гэж үздэг. Хэдийгээр хүүхдүүд зөвхөн богино хугацааны процедур нь ашигтай гэдэгт итгүүлэхэд илүү хэцүү байдаг нь үнэн юм.

Европын олон орон болон АНУ-ын зарим мужид насанд хүрээгүй хүүхдүүдийг нарны сувилалд зочлохыг хориглосон байдаг. Германд хоригийг зөрчсөн тохиолдолд 50 мянган еврогийн торгууль ногдуулдаг болсон. Орос улсад ийм хязгаарлалт хараахан гараагүй байна.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд solarium-д зочлох боломжтой юу?

Жирэмсэн эмэгтэйн наранд шарах нь зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу боломжтой. Хүүхэд хүлээх нь биед ул мөр үлдээдэг ирээдүйн ээж. Олон үйл явц бүрэн ойлгогдоогүй байна. Жирэмсэн үед solarium-д зочлох тухай эрт огнооөөр өөр үзэл бодол байдаг, ихэнхдээ эсрэгээрээ. Жирэмсний үед дагалддаг мэргэжилтний зөвлөгөөнд итгэх нь дээр.

Хөхөөр хооллох үед solarium

Сувилахуйн эхэд зориулсан solarium нь маш их "гэхдээ" санал болгодог. Эдгээр нь хөхний болон умайн хэсгийг өндөр үр дүнтэй тугалган цаас, тосоор хамгаалахад хамаатай. Процедурын ашиг тус нь эргэлзээгүй боловч хөхүүлэх үйл явцын эрсдэлээс хэтрэхгүй. Тиймээс HB-ийн үед процедурыг түр орхих нь дээр.

Сарын тэмдгийн үед solarium

Хэцүү өдрүүдэд solarium-д зочлохыг зөвлөдөггүй. Капсул дахь температур +40 ° C хүртэл нэмэгдэж болно. Энэ нь цусны эргэлтэнд нөлөөлж, шүүрэл ихсэхэд хүргэдэг. Үүнээс гадна, ихэвчлэн ийм хугацаанд эмэгтэй хүн таагүй мэдрэмж төрдөг бөгөөд ийм журмыг хүлээн авах нь таагүй мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.

Psoriasis-ийн solarium-ийн ашиг тус, хор хөнөөл

Псориазын хурцадмал үед хэт ягаан туяа нь ашигтай байдаг. Өвчин эмгэгийн зэргээс хамааран эмч тодорхой хугацааг тогтоодог. Одоогоор хэрэглэж байгаа чийдэнг анх арьсны өвчнийг эмчлэх зорилгоор бүтээж байсныг мартаж болохгүй. Бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Solarium-д хэрхэн наранд шарах вэ

Эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр наранд шарахын тулд та дараах дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

• процедурын өмнө та шүлтлэг бүтээгдэхүүнээр угааж болохгүй;
• хуралдааны өмнө бүгдийг нь угаана гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн;
• нүдийг тусгай нүдний шилээр хамгаалдаг;
• үс нь хуурай, хэврэг болохгүйн тулд малгай эсвэл ороолтоор хучигдсан байдаг;
• мэдрэмтгий газрууд нь нарнаас хамгаалах тосоор хучигдсан байдаг;
• stikinis нь хөхний хувьд ашиглагддаг, тусгай уруулын будаг нь шивээс, уруул дээр ашиглагддаг;
• хуралдааны дараа хүйтэн шүршүүрт орохыг зөвлөдөггүй.

Анхаар! Дүрмийг дагаж мөрдөх эсэх нь хүн бүр өөрөө шийднэ. Гэхдээ кабин эсвэл капсулд 10 минут байх нь наранд байх 2.5 цагтай тохирч байгааг бүү мартаарай.

Solarium руу юу авч явах вэ

Очлохын өмнө та дараахь зүйлийг бэлдэж, худалдан авах хэрэгтэй.

• үсийг хамгаалах хөнгөн малгай;
• зогсож байгаа идээлэгч шифер;
• нарны тос;
• нарнаас хамгаалах тос;
• уруулын будаг
• stikini (solarium-д худалдаж авсан);
• цөцгийн үлдэгдлийг арилгахын тулд алчуур.

Үлдсэнийг нь та өөрөө жагсаалтад нэмж болно. Жишээлбэл, зарим хүмүүс процедурын өмнө хэвтээ колбыг арчихыг илүүд үздэг.

Solarium-д хэр удаан наранд шарах вэ

Өдөр бүр та үргэлжлэх хугацааг 1 минутаар нэмэгдүүлж, хамгийн ихдээ 10-11 минут болгож болно. Арьс нь шоколад-хүрэл бор өнгөтэй болоход 10-15 сесс хангалттай. Энэ бол дундаж үзүүлэлт бөгөөд арьсны төрөл бүрт юу санал болгож байгааг харцгаая.

Кельтийн төрөл

Үүнд хамгийн цайвар арьсны өнгөний эзэд багтдаг. Тэд ихэвчлэн цайвар нүдтэй, улаан эсвэл улаан өнгөтэй байдаг шаргал үс. Энэ төрлийн арьсны төлөөлөгчид хамгийн бүдэг наранд ч шатдаг. Тэдний хувьд наранд шарах эсвэл хамгийн хүчтэй нарнаас хамгаалах тосыг цаг хугацааны хязгаартай хослуулан хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг. Хамгийн ихдээ - долоо хоногт нэг удаа 3-4 минут.

Нордик төрөл

Эдгээр нь цайвар арьстай цайвар үстэй европчууд юм. Тэд бас хүчтэй наранд өртөмтгий биш боловч шатаж болно. Тиймээс цагийг дангаар нь сонгож, долоо хоногт 2 удаа ойролцоогоор 4-5 минут.

Төв Европын төрөл

Хамгийн түгээмэл төрөл. Арьс нь бага зэрэг бараан, шаргал амархан хэвтэж, заримдаа түлдэг. Үсний өнгө нь шаргал, хүрэн эсвэл хар шаргал өнгөтэй. Энэ төрлийн хиймэл идээлэх процедурын үргэлжлэх хугацаа 3-4 минутаас эхэлдэг бөгөөд аажмаар 10-11 хүртэл нэмэгддэг.

газар дундын тэнгисийн төрөл

Энэ төрлийн арьстай хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог бараан үсболон хар нүд. Түлэгдэх эрсдэл багассан тул 1 удаа 15 минут хүртэл наранд шарах боломжтой. Энэ үед та биеийг бэлтгэх хэрэгтэй. 4-5 минутаас эхлэх нь дээр.

Solarium гэмтэл

Хэрэв хүн "илүү их байх тусмаа сайн" гэсэн зарчмаар ажилладаг бол solarium-д зочлохын хор хөнөөл нь ихэвчлэн ажиглагддаг. Жишээлбэл, хэт ягаан туяаны бага тунгаар бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагаа сайжирч, эсүүд хүчилтөрөгчийн шингээлт нэмэгддэг. Solarium-д хэт их зочлох нь эсрэгээрээ юм.

Өөрсдөө боловсруулсан solarium-д хуучин чийдэнг ашиглах нь биед хор хөнөөл учруулдаг. Үл мэдэгдэх solarium дахь үйлдлийг "цохих" -оос өмнө ийм алхам юунд хүргэсэн, тоног төхөөрөмжийг хэзээ худалдаж авсан талаар асуух нь зүйтэй.

Зөвлөгөө! Ийм журамд хэмнэлт гаргах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш тул хатуу, батлагдсан шүүгээ сонгох нь дээр.

Solarium-ийн эсрэг заалтууд

• 18-аас доош насны хүүхдүүд;
• жирэмсэн эмэгтэй;
• хөхүүл эхчүүд;
• цусны даралт ихсэх өвчтэй өвчтөнүүд;
• арьсан дээр хэт их пигментаци, түүнчлэн олон тооны мэнгэ, папиллома бүхий хүмүүс;
• сүрьеэтэй өвчтэй;
• зүрх судасны тогтолцооны өвчтэй хүмүүс;
• элэг, бөөрний өвчнөөр өвчилсөн;
• хүчтэй эм, антибиотик хэрэглэж байх үед.

Бусад хүнд хэцүү тохиолдолд энэ чиглэлээр мэргэшсэн эмч, solarium-д зочлох эсэхээ шийдэх шаардлагатай.

Дүгнэлт

Эрдэмтэд нарны сувгийн ашиг тус, хор хөнөөл нь хязгаарлагдмал эсвэл хэт олон удаа зочилсоны үр дүн гэдгийг олж мэдсэн. Сайхан шаргал өнгөтэй болж, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд та мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг сонсож, үндсэн дүрмийг зөрчихгүй байх хэрэгтэй.

Solarium-ийн төрлүүд

Босоо solarium

Викимедиа сан. 2010 он.

Бусад толь бичгүүдээс "Solarium" гэж юу болохыг хараарай.

Solarium- Наранд шарах тавцан буюу байгууламж Эх сурвалж: ГОСТ 17.1.5.02 80: Байгаль хамгаалах. Гидросфер. Усны байгууламжийн амралт сувиллын газарт тавигдах эрүүл ахуйн шаардлага ... Норматив, техникийн баримт бичгийн нэр томъёоны толь бичиг-лавлах ном

SOLARIUM- (лат. Sol sun), наранд шарах газар; аэросоляри нь илүү зөв, учир нь аливаа наранд шарах нь нэг юм. цаг хугацаа, агаар. Нарны усанд орохдоо нарны шууд тусгалаас гадна тархсан нарны цацрагийг бас ашигладаг. ... ... Анагаах ухааны том нэвтэрхий толь бичиг

- (лат. solarium from sol sun), наранд шарах зориулалттай тавцан ... Том нэвтэрхий толь бичиг

Ушаковын тайлбар толь бичиг

SOLARIUM, solarium, мөн SOLARIUM, solarium, нөхөр. (лат. solarium дэнж эсвэл урд талын хавтгай дээвэр, нарны нарнаас) (тодорхойлолт). Наранд шарах талбай. Ушаковын тайлбар толь бичиг. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 ... Ушаковын тайлбар толь бичиг

SOLARIUM, би, нөхөр. Наранд шарах талбай. Ожеговын тайлбар толь бичиг. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 ... Ожеговын тайлбар толь бичиг

Байгаа., синонимын тоо: 4 аэросолярий (1) дулаан (23) мини-солярий (1) ... Синоним толь бичиг

- (лат. solarium sol sun) 1) эртний Ромчууд байшингийн урд талд дэнж, хавтгай дээвэртэй байсан; 2) тусгайлан тоноглогдсон талбай, наранд шарах газар; 3) шувууны аж ахуйд ... ... зориулалттай хатуу гадаргуутай хашаатай талбай. Орос хэлний гадаад үгсийн толь бичиг

би; м [лат. solarium] Наранд шарах талбай. * * * solarium (лат. solarium, соль нараас), наранд шарах зориулалттай тавцан. * * * SOLARIUM SOLARIUM (лат. solarium, нарнаас гаралтай), хүлээн авах зориулалттай тавцан ... нэвтэрхий толь бичиг

solarium- naminių paukščių lauko aptvaras statusas Aprobuotas sritis paukštininkystė apibrėžtis Lauke, paprastai prie paukštidės, aptvertas plotas naminiams paukščiams dieną laikyti. attikmenys: англи хэл. нээлттэй гүйлт wok. Auslauffläche rus. алхах; алхах ... ... Литвийн толь бичиг (lietuvių žodynas)

"Solarium: ашиг тус эсвэл хор хөнөөл" нийтлэлийн талаархи тайлбар.

Хамгийн сайн solarium чийдэнг хэрхэн сонгох вэ.
1 арга - үнийн хувьд. Та хамгийн хямд чийдэнг худалдаж аваад үр дүнд хүрэхгүй.
Хэдийгээр чийдэн нь гадаад төрхөөрөө адилхан боловч хэт ягаан туяаны хүчээр ялгаатай байдаг.
Solarium чийдэнгийн техникийн шинж чанарыг чийдэнгийн техникийн өгөгдлийн хуудаснаас (МЭДЭЭЛЛИЙН ХУУДАС) харж болно. Паспортыг үйлдвэрлэгчээс олгодог. гурван байрлалыг үзнэ үү
1) Хэт ягаан туяаны урсгалын хүч (Вт-аар тэмдэглэсэн). Энэ нь хэт ягаан туяаны спектр дэх чийдэнгийн нийт хүч юм. Энэ нь өндөр байх тусмаа сайн. Хамгийн багадаа 22 ватт, дээд тал нь 52 ватт.
2) Энэ нь нийт чийдэнгийн чадлын (UVA) В төрлийн цацрагийн (UVB) хувь юм. Мэргэжлийн чийдэнгийн хувьд 2% -3.6% (хэвтээ solarium) ба 2.6% -5% (босоо solarium) -аас аль аль нь өндөр үзүүлэлтүүд - илүү сайн, гүн шарж, илүү олон үйлчлүүлэгчид.
3) Дэнлүүний ашиглалтын хугацаа. Заримдаа 500, 600, 800, 1000 цаг. Энэ хугацааны дараа чийдэн нь хүч чадлынхаа 30% -ийг алдах болно. Та хайлтын системд "Соларийн чийдэнгийн техникийн шинж чанар" гэж бичээд чийдэнгийн паспортыг олох эсвэл нарны гэрлийн худалдагчаас асууж болно. Solarium-ийг эсэргүүцэгчдийн хувьд эдгээр бүх үзүүлэлтүүд байгалийнхаас доогуур байгааг би танд мэдэгдэж байна нарны цацрагүд дунд экваторт. Египетийн далайн эрэг дээр 10 минутын турш та нар соляриас илүү өндөр тунгаар цацраг туяа авах боломжтой.

Би хор хөнөөлийн талаар хатуу ярихаасаа өмнө зөвлөж байна, хэн чамд үүнийг учруулах вэ? Мэдээжийн хэрэг хэт ягаан туяа биш, ус шиг бүтээлч, хор хөнөөлтэй зорилгоор ашиглаж болно. Мөн энэ нь "ерөнхийдөө амьдрах нь хортой" гэсэн бодит байдлын тухай биш юм. Аливаа зүйлийг буруу хэрэглэх нь хортой. Хүнийг усанд живүүлчихээд ус буруутай гэж хэлэхгүй биз дээ? Хэрэв хүмүүс дэнлүүний дор эсвэл далайн эрэг дээр удаан хугацаагаар суудаггүй бол соляримд очихоосоо өмнө ядаж үндсэн эмч нартай зөвлөлдсөн бол "хэт ягаан туяа тэдэнд учруулсан хор хөнөөлийн тухай" уйлах нь бага байх болно.

Solarium-д зориулсан тусгай нүдний шил хаанаас худалдаж авч болох вэ, учир нь миний очсон газар байхгүй

Нийт 16 мессеж .

"Solarium гэж юу вэ, түүн дээр хэрхэн зөв наранд шарах вэ?" сэдвээр дэлгэрэнгүй:

Цайны сав (соляриум) -д зөвлөгөө өгөх. Solarium, саун, усан бассейн, наран шарлагын газар, наран шарлагын газар. Загвар ба гоо сайхан. Solarium: ашиг тус эсвэл хор хөнөөл. Хэвлэх хувилбар. 4.1 5 (118 үнэлгээ) Нийтлэлд үнэлгээ өгнө үү. чамтай хамт бүх зүйл аль хэдийн байх ёстой -) Тухайлбал, нэг удаагийн шаахай, хөхний толгойн наалт (яаж гэдгийг би санахгүй байна ...

Бүх зүйл дунд зэрэг сайн байна, эмчийн үг ч бас. Нар үргэлж ашиг тустай байсан бөгөөд үүнгүйгээр аль аль нь ургамал нугалж, рахит байж болно гэдгийг хүн бүр мэддэг "Solarium руу явахаас айхаа болих вэ" сэдвээр бусад хэлэлцүүлгийг үзээрэй: Solarium-ийн талаар тайлбарла. Би босоо чиглэлд явсан ...

Хэдэн минут. Solarium, саун, усан бассейн, наран шарлагын газар, наран шарлагын газар. Цаашилбал, схем - бид өдөр бүр наранд шарах (ихэвчлэн энэ нь хэнд ч боломжгүй байдаг), долоо хоногт яг нэг удаа бид нүцгэн, би наранд шарахгүй, тиймээс энэ нь ашиггүй, би хүндрүүлэхийг хүсэхгүй байна, би т рхэцийн бронзер, би 5 минутын дараа эхэлдэг ...

Solarium: ашиг тус эсвэл хор хөнөөл. Solarium: ашиг тус эсвэл хор хөнөөл. Хэвлэх хувилбар. 4.1 5 (118 үнэлгээ) Нийтлэлд үнэлгээ өгнө үү. чамтай хамт бүх зүйл аль хэдийн байх ёстой -) Тухайлбал, нэг удаагийн шаахай, хөхний толгойн наалт (яаж гэдгийг би санахгүй байна ...

Solarium-д хэрхэн наранд шарах вэ? Өнгөрсөн жил би хавар solarium-д наранд биеэ шараад нүүрэндээ анхны үрчлээстэй болсон: (наранд шарах үед болон дараа миний нүүрний арьс маш хуурай байсан. Одоо эргээд хэвийн арьстай болох цаг нь болсон юм шиг байна, одоо Би solarium-д хэрхэн наранд шарахаа мэдэхгүй байна ...

Тэгээд хэн нь наран шарлагын газар шиг нарладаг вэ? "Нүцгэн" эсвэл ямар хувцасны элементүүдийг өөртөө үлдээдэг вэ? Яагаад ийм байна вэ? Гэхдээ би ердийн solarium-д орохоосоо өмнө та нар шарлахын тулд маш олон сесс хийх хэрэгтэй. Тэд надад тайлбарласнаар босоо solarium нь зөвхөн тав тухтай байдлын үүднээс илүү дээр юм - та ...

Цэцэрлэгт байрлах solarium. Магадгүй тэд зүгээр л Нисдэг Үл Үл Мэдэгдэх Үл Мэдэгдэхүйц Үл Мэдэгдэх Үл Мэдэгдэх Үл Мэдэгдэх Үл Мэдэгдэх Үл Мэдэгдэх Үл Мэдэгдэх Үл Мэдэгдэхүйн Үл Мэдэгдэхүйн Үл Мэдэгдэхүйн Үл Мэдэгдэх үү? Эмч нар solarium байгаа эсэх, түүний ашиг тусын талаар хэрхэн маргаж байна вэ? Энэ жил би эмчийн зөвлөгөөний дагуу алхаж эхэлсэн - 1-р сарын сүүлээр би дахин бронхит өвчнөөр өвдсөн (би архаг бронхит, уушгины хатгалгаа бараг жил бүр байдаг) тул тэр надад хэлэв ...

Би босоо турбо наранд шарах тул зүгээр л худал хэлэх нь бүтэхгүй. Хэн мэдэхийг надад хэлээч! Би нүүрээ хэзээ ч наранд шаралгүй, босоо байдлаар ч наранд шарах гэж байгаагүй. Энгийн даавуун том ороолтыг нүүрэндээ намхан, эрүү рүү нь буулгаж, ...

Кварц ламп. Solarium, саун, усан бассейн, наран шарлагын газар, наран шарлагын газар. надад бий цагаан арьсшарлаж чадахгүй. Миний шарлах гэсэн бүх оролдлого аль аль нь түлэгдэлтээр дуусав (аймшигтай, бүр кварц чийдэн ч гэсэн. Тэр чамайг түүн дор наранд шарах боломжтой гэж хэлдэг. Энэ нь байнга тохиолддоггүй бөгөөд хэн нэгэн танд хэлэх байх ...

Хэрхэн босоо solarium руу явах вэ ??. Solarium, саун, усан бассейн, наран шарлагын газар, наран шарлагын газар. Ийм solarium-д анх удаагаа явж байна, цагаа яаж тооцохоо мэдэхгүй байна. Би захиалгаа 30%-ийн хөнгөлөлттэй үнээр худалдаж авахыг хүсч байна, гэхдээ би хуралдаанд байх минутын тоог зарлах шаардлагатай болно, өөрөөр хэлбэл...

Энэ бүхэн таныг зөв наранд шарах нөхцлийг бүрдүүлсэн. Тэдгээр. Таны бие ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүнгүй хуурай байна. Тусгай наалт нь хөхний толгойд наасан байна. Бие болон нүүрэндээ solarium-д тусгай нарны тос түрхээрэй (зөвхөн энэ).

Туршлагатай, зөв ​​solarium хэрхэн сонгохыг надад хэлээч. Өнгөрсөн улиралд гурав дахь удаагаа арьсан дээр улаан толбо гарч ирэв. магадгүй өөрөө solarium Энэ бол бид наранд удаан хугацаагаар байж, наранд шарахыг хориглодог бүх зүйл юм. Гагцхүү энд яагаад хортой болохыг хэн тайлбарлах вэ? Яаж, юу хийж чадах вэ...

Solarium - маш хортой юу? Solarium, саун, усан бассейн, наран шарлагын газар, наран шарлагын газар. Загвар ба гоо сайхан. Та хайж байсан зүйлээ олсонгүй юу? Бусад хэлэлцүүлгийг үзнэ үү: Solarium: сайн эсвэл муу. Энэхүү хэрэгсэл нь таны арьсыг хэт хуурайшилтаас хамгаалж, цацрагийг илүү сайн "шингээхэд" тусална.

Хэрэв усан сан дахь соляриумд орсны дараа арьс нь наалдаж амжаагүй мэт санагдаж байвал тэр даруй цайруулагчаар угаана. Хэрэв усан санд орсны дараа - хлорын дараа арьс хуурайшиж байвал би тэр даруй тосыг түрхэж, хэрэв би тэр даруй solarium-д хальслахаас айдаг бол. Надад хэлээч.

Хэсэг: Эмнэлгийн асуудал (наранд эсвэл нарны гэрэлд илүү хор хөнөөлтэй байдаг). Наранд биеэ шарах эсвэл долоо хоногт нэг удаа 10 минут наранд биеэ шарах нь илүү хор хөнөөлтэй гэж боддог охидод ердөө 6 удаа л болно.Тэгээд нарны өрөөнд тусгай лосьон худалдаж авахыг санал болгодог ч тэд ...

Solariums. Solarium, саун, усан бассейн, наран шарлагын газар, наран шарлагын газар. Загвар ба гоо сайхан. Solarium: ашиг тус эсвэл хор хөнөөл. Ийм solarium дахь эхний хуралдаан 5-7 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Египетийн далайн эрэг дээр 10 минутын турш та нар соляриас илүү өндөр тунгаар цацраг туяа авах боломжтой.

Solarium: ашиг тус эсвэл хор хөнөөл. Мэдээжийн хэрэг solarium. сайн зүйл, энэ нь бидэнд ямар нэгэн хор хөнөөл учруулах боломжгүй үед хотын нөхцөлд гоо үзэсгэлэн, шинэлэг дүр төрхийг хялбархан хадгалах боломжийг олгодог ??

Далайн туяанд шатсан Коко Шанель бор туяаны чиг хандлагыг нэвтрүүлснээс хойш бор арьс нь эрүүл мэнд, гоо сайхан, идэвхтэй амьдралын хэв маягийн бэлэг тэмдэг болсон. Цөцгий мэт цагаан, хувьсгалаас өмнөх үеийн гоо үзэсгэлэн өнөөдөр хэний ч сонирхолыг татахаа больсон. Гэсэн хэдий ч загвар нь ямар ч зүйлийг зааж өгч чаддаг бөгөөд хэн ч эрүүл саруул ухаанаас татгалзаагүй байгаа бөгөөд бие махбодоо хэт ягаан туяанд өртөхөөс өмнө энэ нь тийм ашигтай эсэхийг олж мэдэх нь зүйтэй юм. Өрсөлдөгчдийнх нь хэлснээр энэ нь тийм хортой гэж үү?

Хиймэл нартай тогтмол уулзах нь бидний хувьд ул мөргүй өнгөрдөггүй нь эргэлзээгүй, учир нь жинхэнэ гэрэлтүүлэгч ч гэсэн заримдаа бие махбодод таагүй нөлөө үзүүлдэг. Хүний бие ерөнхийдөө маш эмзэг зүйл, ялангуяа эмэгтэй бие махбодь, түүний амин чухал үйл ажиллагааг хангадаг тогтолцооны тэнцвэрийг алдагдуулахгүйн тулд өөрийгөө арчлах аливаа процедурт болгоомжтой хандах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь ямар ашиг тустай болохыг тодорхой ойлгох хэрэгтэй. танд болон ямар эрсдэлтэй.

Хэт ягаан туяаны ашиг тус

Шүүлтүүртэй тос, панамын малгай, нарны шилний тусламжтайгаар бид өөрсдийгөө болгоомжтой хамгаалдаг алдартай хэт ягаан туяа нь үргэлж хортой байдаггүй. Дунд зэрэг нь тэд бие махбодид ашиг тусаа өгдөг.

• Д аминдэмийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг бөгөөд үүнгүйгээр байхгүй сайн дархлаа, хүчтэй яс, гялгар хумс, өтгөн үс, залуу арьстай;
• нян устгах нөлөөтэй, батга хатаах, жижиг шархыг эдгээх, тэр ч байтугай псориаз гэх мэт арьсны өвчнийг эмчлэхэд оролцдог - гэхдээ зөвхөн эмч нар solarium-д зочлох шаардлагатай гэж үзвэл;
• нурууны зарим өвчин, яс, булчингийн гэмтэл, мэдрэлийн эмгэгийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх;
• цусан дахь холестерины хэмжээг бага зэрэг бууруулах;
• эмэгтэй хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, танд илүү дур булаам, гэрэл гэгээтэй байх боломжийг олгоно. Мөн энэ нь чухал юм.

Solarium чийдэнгийн доор байх нь бидний биеийг хариуцдаг эндорфины үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг гэсэн хувилбар байдаг. сайн төлөв байдалГэсэн хэдий ч энэ нь шинжлэх ухааны ноцтой баталгааг хараахан аваагүй байна. Гэсэн хэдий ч, жишээлбэл, Алс Хойд хэсэгт амьдардаг, нарны гэрэл дутагдалтай байгаа хүмүүст эмч нар хүртэл нарны сувгийг зохистой ашиглахыг зөвлөж байна.

Хиймэл арьс ширний хор хөнөөл

Олон охид нарны сувгийн хор хөнөөлийн тухай түүхийг үл тоомсорлож, "100 жилийн турш борлосон найз Катя, юу ч биш" гэж иш татдаг. Магадгүй юу ч байхгүй байх. Магадгүй Катя азтай байх. Гэхдээ найз нь аль болох олон удаа наранд шарах биш, шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг нэгэн зэрэг авдаг, эсвэл түүний биед хамгийн сайн процессууд аль хэдийн явагдахгүй байх магадлалтай.

Solarium-ийн хайрыг юу заналхийлж байна вэ?

1. Хэт ягаан туяа нь хорт хавдар үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ бол "аймшигтай" биш, харин үл тоомсорлох статистик юм: жилд 10-аас дээш удаа соляриумд зочлохыг зөвшөөрдөг хүмүүс хорт хавдраар 7 дахин их өвчилдөг.
2. Дэнлүү нь арьсыг хуурайшуулж, эрт хөгшрүүлж, арьсны харагдах байдлыг үүсгэдэг насны толбо. Үүнээс гадна тэд алсын хараа, үсний байдалд муугаар нөлөөлдөг.
3. Solarium руу явахыг зуршил болгосны дараа зарим эмэгтэйчүүд танорекси буюу ердийн процедураас сэтгэл зүйн хамааралтай болдог. Энэ өвчнөөр шаналж буй хүмүүс өөрсдийн амьдралаа бор шаргалгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй бөгөөд арьс бага зэрэг цайрангуут ​​өөртөө итгэлгүй болж эхэлдэг.

Хэрэв та хэт ягаан туяаны гэрлийн тусламжтайгаар хар бараан эмэгтэй болох санаагаа орхихгүй, харин эрүүл мэндээ үнэлдэг бол арьсны эмч, маммологич дээр очиж үзээрэй. Тэд таны хүслийг зөвшөөрөхгүй байх магадлалтай, гэхдээ ядаж л эсрэг заалтуудыг тодорхойлох, эрсдлийг тодорхойлох, хиймэл нартай болзооны хамгийн аюулгүй хуваарийг санал болгоход туслах болно.

Solarium-ийн эсрэг заалтууд

Эмч нар наран шарлагын газар руу явах замаа нэг удаа мартахыг зөвлөдөг залуу бүсгүйчүүдийг хоёр төрөлд хувааж болно: наранд идээлэх нь ямар ч тохиолдолд, ямар ч болзолгүйгээр эсрэг заалттай байдаг, мөн дэнлүүний доор зогсохыг хүсдэггүй хүмүүс. үл хамаарах зүйл бол та оролдож болно.

Үнэмлэхүй хоригийн дор дараахь оношлогдсон эмэгтэйчүүд унадаг.

• мастопати;
• атеросклероз;
• сүрьеэ;
• гуурсан хоолойн багтраа;
• чихрийн шижин;
• элэгний өвчин;
• цусны өвчин;
• бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны эмгэг;
• мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны доголдол;
• зүрх судасны тогтолцооны эмгэг;
• хүнд хэлбэрийн дерматит, бага зэрэг rosacea зэрэг арьсны асуудлууд;
• эмэгтэйчүүдийн өвчин;
• хоргүй ба хорт хавдар;
• хэт ягаан туяаны цацрагт хувь хүний ​​мэдрэмтгий байдал.

Өвчин эмгэгээс гадна үнэмлэхүй эсрэг заалтуудын жагсаалтад физиологийн янз бүрийн өөрчлөлтүүд дагалддаг эмэгтэй хүний ​​​​биеийн байгалийн нөхцөл байдал орно: 15-16 нас, жирэмслэлт, хөхүүл үе, "эгзэгтэй өдрүүд".

Харьцангуй эсрэг заалтууд нь:

• маш хөнгөн, нимгэн, мэдрэмтгий арьс;
• олон тооны сэвх, мэнгэ, хөгшрөлтийн толбо.

Эхний тохиолдолд бага чадалтай чийдэн бүхий зөөлөн горимд ажилладаг solarium-д ховор зочлохыг зөвшөөрдөг бөгөөд хоёрдугаарт, сайн салонуудад том насны толбо бүхий тусгай наалт гаргадаг. Гэсэн хэдий ч, эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авсан ч гэсэн хэт ягаан туяаны гэрлийн дор наранд шарахыг зөвлөдөггүй гэдгийг санаарай.Хэдийгээр хатуу хориглодоггүй.

Нас нь бас харьцангуй эсрэг заалт юм. Тиймээс 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд арьс нь шаардлагатай хурдацтай сэргэж чадахгүй, чийгээ хурдан алдаж, хөгшрөлтийн процесс эхэлдэг тул нарны түлэгдэлтийн сөрөг үр дагавартай тулгардаг тул 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд solarium-д очихыг зөвлөдөггүй.

Процедураа хэзээ хойшлуулах вэ

Бид өөр төрлийн эсрэг заалтыг дурдаагүй - түр зуурын. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой:

• саяхан эпиляци хийсэн, химийн хальслахэсвэл арьс өнгөлөх, түүнчлэн өмнөх өдөр нь Оросын халуун ус, саунд зочилсон хүмүүс;
• томоохон мэс засал, өвчний дараа нөхөн сэргээх хугацаанд;
• тодорхой эм уух - антибиотик, тайвшруулах эм, дааврын эм, өвдөлт намдаах эм, шээс хөөх эм, антидепрессант, сэтгэцэд нөлөөт эм. Ерөнхийдөө хэрэв та энэ эсвэл тэр эмийг тогтмол ууж байгаа бол энэ эм нь хэт ягаан туяанд хэр нийцэж байгааг танд зааж өгсөн эмчээс асуугаарай.

Энэ үед арьс онцгой эмзэг, дархлаа суларч, цусанд орж буй зарим бодисууд нь эмийн хамт түлэгдэх хүртэл ноцтой хүндрэл үүсгэдэг. Тиймээс бие нь хэвийн байдалдаа орох хүртэл хүлээх хэрэгтэй.

Боломжит гаж нөлөө

Таны тэвчих ёстой хамгийн халуун өдрийг санаарай: нар цэлмэг тэнгэрээс хэрхэн шатаж, түүний туяа хэчнээн халуун байсан, хуурай агаар нь таны арьсыг зуухнаас нисч байгаа мэт тааламжгүй бүрхэв. Санаж байна уу? Одоо мэдрэмжээ 2-3-аар үржүүлээрэй, учир нь нарны гэрлүүд маш эрчимтэй гэрэлтдэг. Хэрэв та тэднээс парео, шүхэрээр өөрийгөө хаадаггүй гэдгийг анхаарч үзвэл хамгаалалтгүй арьсанд үзүүлэх нөлөө нь үнэхээр аймшигтай болно. Тиймээс, процедурын аль нэг нь хуурай арьс, улайлт эсвэл хлоазма - хар пигмент толбо гарч ирвэл гайхах зүйл алга.

Тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд эсрэг заалтуудыг санаж, solarium-д зочлох тоог хязгаарлаж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг үргэлж анхаарч үзээрэй. Аль нь? Одоо бид танд хэлэх болно.

Процедурыг ямар давтамжтайгаар хийхийг зөвшөөрдөг талаар хэдэн үг хэлье. Нэгэн цагт хиймэл арьсанд дуртай нэгэн танилдаа гоо сайхны салоны администратор бүсгүй түүн шиг арьс нь өөрөө бараан өнгөтэй эмэгтэйчүүд чийдэнгийн дор өдөр бүр ч босч чаддаг гэж хэлсэн байдаг. үүнээс ямар ч хор хөнөөл гарахгүй. Гэвч найзынхаа бүх i цэгийг зааж өгсөн эмч нь эхлээд жилд 10-12 процедурыг шаарддаг байсан бөгөөд дараа нь "хачирхалтай" нийтдээ 30-аас илүүгүй удаа хэд хэдэн курс үзэхийг зөвшөөрч, энэ санааг эрс эсэргүүцэв. 12 сар дараалан адилхан тод борлодог. Би яагаад үүнийг санасан юм бэ? Таны арьсны төрөл, хуралдааны тоо, үргэлжлэх хугацааг тодорхойлоход туслах салон дахь мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй, гэхдээ түүний үгэнд хэрхэн шүүмжлэлтэй хандахаа мэддэг. Хэрэв зөвлөх нь таныг аль болох олон удаа зочлохыг зорьж байгаа бол таны эрүүл мэндэд санаа тавихгүй нь ойлгомжтой. Эдгээр салонуудаас хол байгаарай.

Solarium-д очих хор хөнөөлийг хэрхэн бууруулах вэ

Эмч нар хэт ягаан туяаны чийдэнгийн хор хөнөөлийн талаар хүссэн үедээ ярьж чаддаг ч жилийн турш соляриумын хаалгыг дайрах эмэгтэйчүүдийн тоо үүнээс буурахгүй байна. Хэрэв та гоо сайхны төлөө бага зэрэг эрсдэлд орохыг зөвшөөрдөг зоригтой залуу бүсгүйчүүдийн нэг бол ядаж солярийн хор хөнөөлийг багасгах хэд хэдэн дүрмийг батал.

Хүснэгт: байгалийн ба хиймэл арьс ширний ялгаа

Solarium-ийн талаархи мэргэжилтнүүдийн санал бодол

Би идээлж буй орон дээр их хэмжээгээр борлохыг эрс эсэргүүцдэг. Манай цаг уурын нөхцөлд та сардаа 2-оос илүүгүй удаа 5 минутын турш соляриумд сууж, сэтгэл санаагаа сэргээж, Д аминдэм үйлдвэрлэх боломжтой.

Путилова Наталья Юрьевна, арьсны гоо сайхны эмч

Та долоо хоногт 1-ээс илүүгүй удаа solarium-д зочлох хэрэгтэй. Гэхдээ наранд удаан хугацаагаар байхгүй тохиолдолд, ялангуяа хүйтний улиралд solarium-д 4 минутын турш зочлох замаар өөрийгөө тайвшруулж болно.

Жигир Ольга Михайловна, арьсны гоо сайхны эмч

https://estetmedicina.ru/kosmetologia/rubrika-za-i-protiv/zagar-polza-vred/

Жилийн турш долоо хоног бүр solarium-д зочлох нь мэдээжийн хэрэг хортой - арьсыг хуурайшуулж, коллагеныг устгадаг. Дараа нь сэргээхэд нэлээд хэцүү байдаг.

Болатова Лаура Георгиевна, арьсны гоо сайхны эмч, физик эмчилгээний эмч

https://estetmedicina.ru/kosmetologia/rubrika-za-i-protiv/zagar-polza-vred/

Видео: яагаад solarium ашиглах нь болгоомжтой байхыг шаарддаг

Зарчмын хувьд "зөв, эрүүл борлог" гэж байдаггүй, энэ нь хаана ч байсан арьсанд үргэлж стресс болдог. Гэхдээ хэт ягаан туяа нь ихэвчлэн эмийн зориулалтаар ашиглагддаг гэдгийг бүү мартаарай: батга хатаах, булчин өвдөх, бусад янз бүрийн эмгэгийг эмчлэхэд. Нэг үгээр хэлбэл, хэрэв та solariumгүйгээр хийхтэй эрс санал нийлэхгүй бол мэргэжлийн хүмүүстэй зөвлөлдөж, зургийн төрлөө тодорхойлж, хэзээ зогсохоо мэдэж, боломжийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг мартаж болохгүй - энэ нь эрсдлийг эрс багасгах болно. Гоо сайхан бол гоо үзэсгэлэн, гэхдээ танд ганцхан эрүүл мэнд байгаа бөгөөд гайхалтай хар арьст эмэгтэй шиг мэдрэх боломжийн төлөө ч гэсэн эрүүл мэндээ алдах нь тийм ч сайн зүйл биш юм.

Ямар эмэгтэй төгс борлогдохыг хүсдэггүй вэ? Мэдээжийн хэрэг, ямар ч эмэгтэй борлосон арьсаа гайхуулахыг хүсдэг, ялангуяа зуны улиралд богино өмд, цамц өмсөж болно. Энэ нийтлэлийг уншсаны дараа та solarium-ийн талаар бүх зүйлийг мэдэж, эрүүл мэндэд ямар ч асуудалгүйгээр борлох дүрмийн талаар мэдэх болно.

Эмэгтэй хүн бүр solarium ашиглахыг зөвшөөрдөггүй бөгөөд шаргал таны хүссэнээр харагдахын тулд та тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Тиймээс энэ сэдвийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Энэ юу вэ?

Эхлээд solarium гэж юу болохыг ойлгоцгооё. Эдгээр нь хэт ягаан туяатай тусгай төхөөрөмж юм. Тэдний нөлөөлөл нь тусгай пигмент - меланин үүсэхийг өдөөдөг. Энэ арга нь маш энгийн мэт санагддаг, гэхдээ үүнээс үл хамааран маш их зүйл байдаг ашигтай шинж чанарууд, энэ нь solarium-ийг эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн дунд нэр хүндтэй болгох боломжийг олгосон.

Solarium-д хэрхэн аюулгүй шарлах вэ?

Уг процедур нь танд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд бие махбодоо цацрагийн хор хөнөөлөөс хамгаалах хэрэгтэй. Тэгэхээр та эдгээр төхөөрөмжүүдийн тусламжтайгаар хэрхэн аюулгүй шарлах вэ? Та малгай (ороолт), нүдний шил, хөхний толгой эсвэл наалт, нарнаас хамгаалах гоо сайхны бүтээгдэхүүн авчрах хэрэгтэй. Эдгээр энгийн хэрэгслүүд процедурыг аль болох найдвартай болгоно.

Solarium багц

Solarium-ийн төрлүүд

Solarium-ийг дараахь байдлаар хувааж болно.

• гэр ахуйн;
• мэргэжлийн.

Дотоодын solarium нь таныг ямар ч гоо сайхны төвөөр хангадаг. Ашигласан төхөөрөмжүүд нь тийм ч хүчтэй биш, богино хугацааны хэрэглээтэй холбоотой байдаг. Суурин болон зөөврийн төхөөрөмжүүд байдаг. Эхнийх нь биеийг бүхэлд нь, хоёр дахь нь зөв хэсэгт нь шаргал өнгөтэй болгох боломжийг олгодог. Жишээлбэл, гэртээ дөрвөн чийдэнг багтаасан нүүрний загварыг ашиглаж болно. Түүний үйл ажиллагааны ачаар та нүүр ба деколлетийн арьсыг жигд наранд авах боломжтой. Биеийн бусад хэсгүүдэд (хөл, гар гэх мэт) зориулсан төхөөрөмжүүд байдаг.

Анхаар!Мэргэжлийн арьс ширний салоныг арьс ширний эмнэлгүүдээс олж болно. Мөн ийм төхөөрөмжүүд нь эрүүл мэндийн төв, спортын дээд зэрэглэлийн төвүүдэд байдаг.

Мэргэжлийн solarium болон өрхийн хоорондох ялгаа:

• чийдэнг хүчээр хөргөх боломжтой;
• боломжийг бүртгэх гурван түвшний систем байдаг;
• дор хаяж 38 чийдэн байдаг, тэдгээрийн хүч нь 120 ваттаас их;
• төхөөрөмжүүд нь өргөн сонголттой байдаг - жишээлбэл, дууны системийн тусламжтайгаар та далайд байх эффектийг нэмж, хүссэн үнэрийг нийлүүлэх гэх мэт.

Мэргэжлийн solariums нь дараахь төрлүүдэд хуваагдана.

• хэвтээ;
• босоо;
• турбо солярий;
• нарны сандал.

Хэвтээ solarium-д хэвтээ байрлалтай чийдэн бүхий төхөөрөмжийг танилцуулж байна. Энэ байгууллагын ачаар хэт ягаан туяаг бие махбодид жигд хуваарилах боломжтой. Үүнээс гадна, үйл явц нь өөрөө булчингийн хурцадмал байдалгүйгээр хэвтэж буй байрлалд явагддаг. Ийм төхөөрөмжүүд нь нэг талын болон хоёр талын байдаг.

Нэг талт solarium нь хэт ягаан туяа ялгаруулдаг нээлттэй төхөөрөмж юм. Гэрлийг тусгадаг хавтангууд байдаг. Ихэнхдээ энэ төхөөрөмжийг массажны буйдан эсвэл тусгай сандалтай хослуулан байрлуулдаг.

Хоёр талын solarium нь сэндвич хэлбэртэй байдаг. Төхөөрөмжийг эргүүлэх шаардлагагүй, үйлчлүүлэгч илүү тухтай байхаар зохион бүтээсэн. Хэвтээ төхөөрөмжүүдийн сул тал нь лангуутай харьцах хэсэгт арьсны өнгө нь арай цайвар өнгөтэй байдаг.

Хэрэв та босоо төхөөрөмжүүдийг сонгосон бол босоо байрлалд наранд шарах хэрэгтэй болно. Энэ аргын давуу тал нь арьс нь аппаратанд хүрэхгүй байх явдал юм. Түүнчлэн, арга хэмжээний үеэр та байр сууриа өөрчилж болно - зарим нь тэнд бүжиглэж чаддаг. Энэ нэгжийн тусламжтайгаар та богино хугацаанд арьсны хамгийн үзэсгэлэнтэй жигд өнгийг авах боломжтой бөгөөд үйл явдлын эхэн үед solarium дахь температур чухал биш юм. Хэрэв лангуу хүйтэн байвал энэ нь идээний чанарт нөлөөлөхгүй. Мөн хасах зүйл бий: хөл нь биеийн бусад хэсгүүдийн адил идэвхтэй борлогдохгүй. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн төхөөрөмжүүдэд чийдэнг доороос нь суурилуулсан, толь нь шалан дээр байрладаг тул та жигд бус идээлэхээс айх ёсгүй.

Турбо solarium бол хамгийн бат бөх идээлэх төхөөрөмж юм. 160 ватт ба түүнээс дээш хүч чадалтай дөчин хоёр чийдэн байдаг. Төхөөрөмжийн загвар нь танд маш их цаг зарцуулахгүй, үзэсгэлэнтэй, жигд арьсны өнгийг олж авахад тусална. Босоо болон хэвтээ байж болно. Өнөө үед усан solarium нь онцгой хайрыг таашаадаг бөгөөд энэ нь арьсыг аль алиныг нь шарж, шаардлагатай чийгийг авах боломжийг олгодог босоо аппарат юм. Биеийг дулаацуулж, усаар цацна. Далайн эрэг дээр хэвтэж, хөнгөн сэвшээ салхинд таашаал авч байгаа мэт мэдрэмж төрдөг.

Solarium сандал нь үйлчлүүлэгчийг сууж байх үед арьсанд үйлчилдэг төхөөрөмж юм. Уг процедур нь биеийн хүссэн хэсэгт, жишээлбэл, нүүр, хүзүү, деколлет, гар зэрэг дээр хүрэн сүүдэр авах явдал юм. Ихэнхдээ энэ төхөөрөмжийг арьс нь хэтэрхий цайвар болсон үед ашигладаг бөгөөд чухал үйл явдлын өмнө түүний өнгийг сайжруулах шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч сул тал нь хэт ягаан туяанд хүчтэй өртдөг тул ийм solarium-д байнга очиж болохгүй. Энэ төхөөрөмжийг гоо сайхны болон эмийн зориулалтаар ашигладаг гэдгийг анхаарна уу. Кварц болон коллаген булцуутай.

Нарийвчилсан кварцын чийдэнг кварцын solarium-д ашигладаг. Тэдний гэрэлд өртөх нь хүний ​​дархлааны системд нөлөөлж, цусны бүлэгнэлтийг хэвийн болгох, липидийн солилцоонд нөлөөлдөг гэх мэт. Хүүхдийн эмч нар хүүхдэд ийм солярийг хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд ингэснээр тэдний бие нь фосфор, кальцийн шингээлтийг баталгаажуулдаг Д витаминыг илүү сайн шингээж өгдөг.

Коллаген соляриум нь гоо сайхны салбарт саяхан нээгдсэн нээлт юм. Уг процедурыг гүйцэтгэдэг төхөөрөмж нь цэнхэр, улаан коллаген чийдэнтэй. Цацрагийн үйл ажиллагааны ачаар арьс илүү эрүүл харагдаж, ерөнхий байдал сайжирч, үрэвсэлт үйл явц арилдаг. Та элэгний хатуурал, мэдрэл, зүрх, судаснуудтай холбоотой асуудлаас ангижрах боломжтой.

Хэрхэн сонголт хийх вэ?

Арьс ширний арга бүр өөрийн давуу болон сул талуудтай. Сонгохдоо арьсны төрөл, түүний нөхцөл байдал, мөн зорьж буй зорилгоо чиглүүлээрэй. Жишээлбэл, хэрэв та маш цайвар арьстай бол арьсаа гэмтээхгүйгээр аажмаар борлогдохын тулд хэт ягаан туяанд илүү зөөлөн өртөх хэрэгтэй. Хэрэв та бараан арьстай бол илүү хүчтэй нөлөөнд өртөж болно. Төхөөрөмжийн үйлдэл илүү хүчтэй байх тусам хүссэн үр нөлөөг хурдан харах болно.

Solarium-ийн давуу тал

Олон хүмүүсийн анхаарал хандуулдаг чухал давуу тал бол жилийн аль ч үед шарлах чадвар юм. Энэ нь ихэвчлэн хүйтэн байдаг хотуудад ялангуяа үнэн байдаг, нар маш их халдаггүй тул та байгалийн шаргал өнгөтэй болно. Гэхдээ эмэгтэй хүн бүр ядаж заримдаа борлосон сайхан арьсаа харуулахыг хүсдэг.

Анхаар! Solarium-д хийсэн процедур нь ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх сайн арга бөгөөд үүний шалтгаан нь кальцийн дутагдал юм. Мэдээжийн хэрэг эхлээд наранд түлэгдэх нь үүнд хэрхэн нөлөөлдөг нь тодорхойгүй байна. Гэхдээ хариулт нь гадаргуу дээр байдаг - хэт ягаан туяа арьсанд тусах үед бие нь Д аминдэмийг идэвхтэй үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь кальцийн шингээлтийг сайжруулдаг.

Хэрэв та процедурын бүх нюансуудыг анхаарч үзвэл, үүнд бэлтгэх нь psoriasis, батга арилгах боломжтой.

Сонирхолтой баримт!Японы эрдэмтэд үс унах, даралт ихсэх нь хэт ягаан туяаны дутагдалтай холбоотой болохыг тогтоожээ.

Хэт ягаан туяа нь бактерийг устгадаг тул solarium дахь процедурын тусламжтайгаар та ханиадыг даван туулж чадна. Үүнээс үзэхэд solarium нь улирлын бус үед онцгой ач холбогдолтой юм. Эцсийн эцэст, энэ үед ханиад ихэвчлэн тохиолддог.

Хөл, гар дээрх судасны сүлжээг засах үед solarium нь маш сайн үр дүнд хүрч чадна.

Тиймээс, хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийвэл хэт ягаан туяанд өртөх нь таны эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлнө.

Solarium-ийн өөр нэг сонирхолтой шинж чанар байдаг - хэт ягаан туяаны нөлөөгөөр "аз жаргалын даавар" үүсч эхэлдэг. Энэ даавар нь бидний сэтгэл санааны байдалтай шууд холбоотой гэдгийг та бүхэн мэдэж байгаа.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Хэдийгээр шаргал өнгөтэй болох энэ арга нь олон байдаг эерэг талууд, зарим нэг сул тал бий. Тэдгээрийг нарийвчлан авч үзье.

Арьсны хорт хавдар тусах эрсдэл нэмэгддэг

Хэрэв танай гэр бүлийн аль нэг гишүүн хорт хавдартай бол solarium ашиглахаас татгалзах нь дээр. Ерөнхийдөө тэд solarium ямар хор хөнөөлтэй талаар байнга ярьдаг байсан ч ихэнх тохиолдолд ийм мэдэгдэл ямар ч үндэслэлгүй байдаг. Та процедурын зөв цагийг сонгох хэрэгтэй бөгөөд мэдээжийн хэрэг өдөр бүр наранд шарах ёсгүй.

Solarium-ийн харааны гэмтэл

Сүүлийн үед эрдэмтэд solarium-д байнга зочлох нь нүдний олон өвчний хөгжлийг өдөөж болохыг тогтоожээ. Жишээлбэл, хэт ягаан туяаны хэт их цацраг нь катаракт үүсгэдэг. Нүдний аливаа асуудал нь харах чадвараа бүрмөсөн алдахад хүргэдэг. Тиймээс үргэлж санаж байгаарай: хэрэв та удаан хугацаагаар наранд шарах юм бол нүдийг гэмтээж болно.

нарны донтолт

Эмч нар өөрсдийн бүтээлүүддээ solarium-д сэтгэл зүйн хамааралтай тохиолдлын талаар ярьдаг. Өөрөөр хэлбэл, хүмүүс хэт ягаан туяаны нөлөөнд маш их дуртай байдаг тул үүнгүйгээр амьдарч чадахгүй.

Арьсны эрт хөгшрөлт

Аливаа гоо сайхны эмнэлэг үйлчлүүлэгчиддээ арьсны хөгшрөлтийг хүлээгдэж байснаас нь эрт мэдэрч болзошгүйг анхааруулдаг. Гэсэн хэдий ч олон эмэгтэйчүүд энэ баримтыг үл тоомсорлодог. Хэт ягаан туяанд өртөх нь арьсны хамгийн гүн давхаргад байдаг бөгөөд коллаген, эластины задралыг өдөөдөг. Үүнээс болж арьсны үрчлээс эрт гарч ирдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд процедурын өмнө нарнаас хамгаалах тос хэрэглээрэй.

Одоо та нар соляриар борлохын давуу болон сул талууд юу болохыг тодорхой ойлгож байна.

Эсрэг заалтууд

Хэрэв та дээрх процедурын сул талуудаас айхгүй бол наранд шарахыг хатуу хориглодог эсрэг заалтуудтай танилцах хэрэгтэй. Solarium нь зарим өвчнийг улам хүндрүүлдэг. Үндсэн эсрэг заалтууд:

• хүүхэд төрүүлэх, хөхүүлэх;
• нас хүртэлх нас;
• эхний эсвэл хоёр дахь фототипийн арьс;
• архаг өвчний хурцадмал байдал;
• цус алдах хандлага;
• арьсны өвчинд өртөмтгий байдал;
• эмэгтэйчүүдийн асуудал.

Дээр дурдсан зүйлийг нэгтгэн дүгнэж хэлэхэд, та нар нарны өрөөнд нарны шарлагын зарчмыг "хээс", "хүртэл" судалж үзсэн ч процедурын бүх шинж чанар, түүний дүрмийг мэддэг боловч ямар ч шалгуураар дээрх жагсаалтад орсон гэж хэлж болно. , эмчээсээ зөвлөгөө аваарай. Шаргал өнгөтэй болох хүсэл нь эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Хэрэв та энэ үйлчилгээг ашиглахыг хүсч байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаа бол гоо сайхны төвд зочлох шалгуурыг судалж үзээд үр дүнд нь сэтгэл хангалуун байх болно.

Solarium-д идээлэх дүрэм

Эхлээд та босоо эсвэл хэвтээ solarium хэрэгтэй эсэхээ сонгох хэрэгтэй. Хоёр арга хоёулаа давуу болон сул талуудтай. Жишээлбэл, босоо solarium-д арьс нь төхөөрөмжтэй харьцдаггүй - олон хүн эрүүл ахуйн үүднээс үүнийг сонгодог. Процедурын явцад та байр сууриа өөрчилж, хөдөлж, ерөнхийдөө тав тухтай байдлыг хангахын тулд бүх зүйлийг хийж болно. Заримдаа гоо сайхны төвүүд нь суурилуулсан хөгжмийн төвүүдтэй төхөөрөмжөөр тоноглогдсон байдаг бөгөөд энэ нь нэмэлт эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Хэвтээ solarium нь тэнд хэвтэж, амрах, амрах боломжийг олгодог. Хэрэв та энэ төхөөрөмжийг сонговол биеийн доод хэсгийг илүү сайн эмчилдэг. Хэт ягаан туяаны түвшинг (арьсны шинж чанарт үндэслэн) тохируулах чадвартай идээлэгч орыг сонго. Дэнлүүг хэр удаан ашиглаж байгааг олж мэдэхээ мартуузай. Тэд шинэ хэвээр байгаа бол процедурыг удаан хугацаагаар хийхийг зөвлөдөггүй.

Үндсэн дүрмийг анхаарч үзээрэй.

Эхний дүрэм

Хэт ягаан туяанаас үсээ үргэлж хамгаалаарай. Ороолт эсвэл панамын малгай хийх болно. Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будгийн талаар бүү мартаарай.

Хоёр дахь дүрэм

Зарим гоо сайхны эмнэлгүүд үйлчлүүлэгчдийг хар нүдний шилээр хангах боломжтой боловч энэ сонголтыг хаа сайгүй өгөх боломжгүй юм. Тиймээс нарны шилээ заавал нарны шил авч solarium-д очих хэрэгтэй.

Гурав дахь дүрэм

Нарнаас хамгаалах үйлчилгээтэй тусгай тос, тосоор арьсаа түлэгдэхээс хамгаалахаа бүү мартаарай. Үүний ачаар үүссэн шаргал өнгөтэй, жигд, үзэсгэлэнтэй байх болно.

Дөрөв дэх дүрэм

Нүүрний арьс онцгой анхаарал халамж шаарддаг - архи агуулаагүй чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Чухал!Шим тэжээлийг ашиглах боломжгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, манипуляцийн үед дааврын эм.

Тав дахь дүрэм

Орой нь solarium-д очихын өмнө савангаар угааж болохгүй. Үгүй бол та нэлээд өндөр магадлалтайгаар шатаж болно.

зургаа дахь дүрэм

Процедураас хэдхэн цагийн өмнө гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үнэр дарагч, үнэртэй ус хэрэглэж болохгүй.

Долоо дахь дүрэм

Хэрэв та 30-аас дээш настай бол хэт ягаан туяа нь нимгэн арьсыг гэмтээдэг тул дотуур хувцастайгаа наранд шарах хэрэгтэй.

Найм дахь дүрэм

Процедурын дараа хүйтэн шүршүүрт орох нь эсрэг заалттай байдаг.

Есдүгээр дүрэм

Хэрэв та мэнгэтэй бол тэдгээрийг наалтаар бүрхэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь гоо сайхны эмнэлэг бүрт байх ёстой. Хөхний толгойд мөн адил хамаарна.

арав дахь дүрэм

Хэрэв та нар нарийсч байхдаа бие нь тавгүйрвэл - өвдөж, толгой эргэх эсвэл өөр ямар нэгэн зүйл мэдрэгдвэл тэр даруй товчлуурыг дарж ажилтнууд руу залгана уу. Ийм төхөөрөмж ямар ч төхөөрөмжид байх ёстой.

Анхаар!Хэрэв та хэзээ ч наран шарлагын газарт наранд шарагдаж байгаагүй бол анх удаа тэнд долоон минут зарцуулж болно. Дараагийн удаа, шаардлагатай бол дор хаяж хэдэн өдрийн дараа - арьс сайн болсон үед процедурт орно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та нар идээлэх хугацааг сунгаж, арван таван минут хүртэл сунгаж болно.

Цалин дээр очихын өмнө юу хийх ёстой вэ?

Solarium-д наранд шарахаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай. Жишээлбэл, хэрэв та тайвшруулах эм, антидепрессант, өвдөлт намдаах эм (стероид бус), антибиотик хэрэглэж байгаа бол энэ процедурыг хийх боломжгүй. Эдгээр эмийн үйлдэл нь арьсны гэрэлд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлж, харшлын урвал үүсгэдэг.

Хэрэв та олон тооны мэнгэтэй бол наранд шарах боломжгүй, учир нь тэдгээр нь хорт хавдар болж хувирдаг. Тэдний хаана байрлах нь хамаагүй. Хавдар үүсэх эрсдэл тийм ч өндөр биш боловч эрсдэлд оруулахгүй байх нь дээр.

Процедурын өмнө гэрлийн чийдэнг төхөөрөмжид хамгийн сүүлд хэзээ сольсныг асуу. Энэ баримт нь нөлөөллийн эрчимтэй холбоотой юм. Хэрэв удаан хугацааны туршид орлуулаагүй бол эмнэлгийг өөрчлөх талаар бодох хэрэгтэй - арьсны тохирох өнгийг авахын тулд та нарны өрөөнд удаан байх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь огт ашиггүй юм.

Ерөнхийдөө үйл ажиллагааны зарчим нь энгийн: эрч хүч, шаргал авах хугацаа нь чийдэнгийн тооноос хамаарна. Олон тооны чийдэн, өндөр хүч чадалтай бол процедур нь хамгийн ихдээ арван таван минут үргэлжлэх ёстой гэдгийг анхаарна уу. Энэ зөвлөмжийг үл тоомсорлох нь эрүүл мэндэд аюултай.

Чухал!Хамгаалалтын гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг үргэлж хэрэглээрэй. Зарим нь процедурын явцад арьсыг хамгаалдаг, бусад нь - дараа нь.

Дашрамд хэлэхэд, наранд орохоосоо өмнө лосьон хэрэглэдэг хүмүүс илүү удаан хугацаанд төгс борлодог гэдгээ харуулж чаддаг бөгөөд тэд үүнийг хурдан авдаг. Зарим тос нь идээлэгч идэвхжүүлэгч, процедурын явцад арьсны өнгөнд нөлөөлдөг бодис агуулдаг. Хамгийн гол нь арьсанд хор хөнөөл учруулахгүй "өөрийн" эмчилгээг сонгох явдал юм. Гоо сайхны эмч танд гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгоход тусалж байвал бүр дээр.

Тиймээс та нар ганцхан удаа соляриар үйлчлүүлснээр хүссэн арьсны өнгийг авах боломжтой.

Наранд шарах нь биеийг хэт ягаан туяанаас хамгаалах явдал гэдгийг санаарай. Түүний үр нөлөө нь бидний арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг меланин агуулсан тусгай эсүүдийн үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Наранд өртөх хугацаа нь үүссэн пигментийн хэмжээнд нөлөөлдөг.

Гэсэн хэдий ч та энэ процедурыг "зайлуулах" ёсгүй, учир нь энэ нь арьсыг хатааж, хөгшрүүлдэг.

Solarium-д идээлэх нь олон спорт, гоо сайхны байгууллагуудад үзүүлдэг үйлчилгээ юм. Гэхдээ хэрэв та саяхан гоо сайхны зарим процедурыг хийлгэсэн бол энэ аргыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Чухал!Хэрэв та гуужсан бол нэг сарын турш наранд түлэгдэхээ мартаарай. Үйл явдлын өмнө болон дараа халуун ус, шүршүүрт орж болохгүй.

Хэрэв та нар идээлэхээсээ өмнө усанд сэлэх юм бол түлэгдэх нь амархан, учир нь ус болон угаалгын алчуураар усанд орох нь арьсны хамгаалалтын хальсыг арилгадаг. Хэрэв та үүнийг дараа нь хийвэл шаргал харагдахгүй байж магадгүй юм. Дор хаяж хоёр цаг эсвэл өдөр хүлээж, зөвхөн дараа нь усны процедурыг гүйцэтгэнэ.

Зүрхийг шаардлагагүй стрессээс аврахын тулд дасгал хийсний дараа solarium ашиглаж болохгүй.

Олон өсвөр насныхан үзэсгэлэнтэй, загварлаг бор туяаг харуулахыг хүсдэг тул тэд байнга асуудаг - би хэзээ solarium ашиглаж болох вэ? Эмч нар арван таван нас хүрээгүй хүүхдүүдийг арьсанд идээлэхийг хатуу хориглодог. Хамгийн сайн хийх зүйл бол насанд хүртлээ хүлээх явдал юм.

Тиймээс, solarium-д идээлэх нь бидний цаг үед нэлээд боломжийн үйлчилгээ боловч энэ талаархи санал бодол хоорондоо зөрчилддөг. Хэн нэгэн нь наранд шарсан арьс авах энэ аргыг эрүүл мэндэд аюултай гэж үздэг бол зарим нь solarium-д тогтмол очиж, ямар ч асуудал тулгардаггүй. Мэдээжийн хэрэг, хамгийн чухал зүйл бол solarium-д зөв наранд шарах, аюулгүй байдлын арга хэмжээг үл тоомсорлох, шаардлагатай бүх дагалдах хэрэгслийг ашиглах явдал юм. Мөн гоо сайхны болон / эсвэл арьсны эмчтэй урьдчилан зөвлөлдөхийг зөвлөж байна - эмч таны арьсыг шалгаж, ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатайг, solarium-д очиж үзэх боломжтой эсэхийг тайлбарлах болно. Мөн наран шарлагын газарт наранд салахгүй байх нь чухал юм. Ямар ч нөхцөлд та эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр хэдхэн минутын дотор үзэсгэлэнтэй борлосон арьсанд хүрч чадна.