Гайтерууд нь доод хөлийг шагайны үенээс поплиталь хөндий хүртэл бүрхсэн оймс юм. Энэ нь зөвхөн орчин үеийн, загварлаг бүтээгдэхүүн биш юм. Тэд хүйтэн улиралд таны хөлийг төгс хамгаалдаг. Ийм ашигтай чанарын хувьд тэд мини юбка хайрлагчид өндөр үнэлдэг. Мөн эрэгтэй загасчид тэднийг хувцасны шүүгээнд удаан хугацаагаар хадгалсаар ирсэн.
Гэхдээ ихэнхдээ тэдгээрийг бүжгийн хичээл сонирхдог хүмүүс ашигладаг. Дүрмээр бол бүжгийн хичээл 1.5-2 цаг үргэлжилдэг. Энэ хугацаанд бүжигчдийн тугалын булчингууд байнга ачаалалтай байдаг бөгөөд энэ нь шөрмөсийг хүчтэй халаахад хүргэдэг. Тиймээс leggings шаардлагатай нөхцөлбүжигчний хөлийн эрүүл мэнд. Сайн дулаарсан булчингууд нь гэмтэх магадлалыг багасгадаг. Гайтер нь булчинд цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, илүү эрчимтэй болгодог. Энэ нь ялангуяа охидын хувьд үнэн юм. Хөл нь ямар нэгэн зүйлээр хамгаалагдаагүй тохиолдолд хурдан хөргөх нь шөрмөсийг сунгахад хүргэдэг.
Гайтеруудын нягт ба өндөр нь орчны температураас хамаарна.
Чухал!Хүйтэн байх тусам хөл халаагч нь дасгал хийхэд илүү урт, зузаан байх ёстой.
Тэдгээр нь ихэвчлэн сүлжмэл даавуугаар оёж эсвэл ноосоор нийлэг утсаар сүлжмэл байдаг. Синтетик нь бүтээгдэхүүний уян хатан байдал, бат бөх байдалд хувь нэмэр оруулдаг.
Гимнастик эсвэл бүжгийн хичээлд зориулж хөлний халаагуурыг өөрийн гараар хэрхэн яаж хийхийг бид танд хэлэх болно.
Хуучин цамцнаас хөл халаагчийг хэрхэн яаж хийх вэ 
Бүжиглэх зориулалттай оёдолгүй хөл халаагчийг хямдрал дээр худалдаж авсан эсвэл байшингийн эргэн тойронд хэвтэж буй хуучин цамцнаас өөрийн гараар хийхэд хялбар байдаг.
Бүтээгдэхүүний цаашдын арчилгааг харгалзан тохирох цамцыг сонго.
- Ноосон: хүчтэй утас, гэхдээ Гараа тогтмол угаах шаардлагатай.
- Акрил: элэгдэлд тэсвэртэй, гэхдээ байнга угааж болдоггүй.
- Хөвөн: маш бат бөх, автомат машинд угаах горимыг сонгоход хялбар.
Үйл ажиллагааны журам 
- Оёдлын хайч ашиглан ханцуйг нь салга мөрний оёдол . Үлдсэн хувцасыг өөрийн үзэмжээр ашиглаж болно.
- Ханцуйвчийг ширээний тавцан эсвэл индүүдэх тавцан дээр тавь. Тэдгээрийг үрчлээсгүйгээр тэгшлээрэй.
- Гурвалжин авч, гангануудыг хэлбэрт оруулаарай.
- Хөл дээрээ тавь: та тэдгээрийг уртаар нь татаж эсвэл баян хуур шиг цуглуулж болно.
Зөвлөгөө.Хэрэв үүссэн хөлний халаагуур нь хэтэрхий урт байвал дээд хэсгийг нь таслах замаар амархан богиносгож болно. Хэрвээ хөлний халаагуур хальтирвал дээд хэсэгт нь зүүгээр нарийсгаж болно.
Хуурамч үслэг хөлний халаагуурыг хэрхэн яаж хийх вэ
Сэвсгэр даавууг хайж олоорой.хамгийн ойрын дэлгүүрийн нэхмэлийн тасагт. Энэ нь сайхан харагдах болно синтетик үслэг даавуу. Таалагдсан материалаас нэг метрийг худалдаж аваарай. Хэрэв леггинс нь зөвхөн хос гутлыг хамарсан намхан байхаар хийгдсэн бол жижиг бичлэг хийхэд хангалттай байх болно.
Ажлыг дуусгах
- Хөлөө хэмжинэоёдлын тоолуур. Үүнийг хийх шаардлагатай байна өвдөгний доор. Үүссэн эзлэхүүн дээр 2.5 см нэмнэ. Үгүй бол уян харимхай нь маш нягт байх болно.
- Тугалаа хамгийн өргөн цэг дээр нь хэмжинэ.
- Доод талд нь шилбээ хэмжихээ бүү мартаарай. Янз бүрийн гутал өмссөн үед стандарт тойрог нь 56 см байдаг.
- Материалыг хоёр хэсэг болгон хайчилж ав. Тэдний тус бүрийн өргөн нь хөлний урттай тэнцүү бөгөөд урт нь хамгийн өргөн цэг дэх тугалын тойрог юм. Давхаргын хувьд 1 эсвэл 2 см нэмнэ.
- Зүссэн хэсгийг доторлогоотой талыг нь дээш харуулан ширээн дээр тавь. Хэвтээ тэнхлэгийн дагуу хэмжилтийн уртыг шагай, тугалын дунд, поплиталь хэсгийн дагуу авна.
- Бүх гурван хэвтээ шугамын дагуу оёдлын уян харимхайг байрлуул. Хэмжилтийн нарийвчлал нь баталгаатай биш бол уян харимхайг дээд ба доод хэсэгт нь дунд хэсэгт нь бага зэрэг ойртуулж оёх нь дээр, дараа нь хөлний халаагуур илүү чанга болно.
- Уян хатан оёж, бага зэрэг сунгана.
- Даавууны нэг хэсгийг хагасаар нугалав. Үслэг хөвсгөр сайн далдлагдсан далд ирмэгийн оёдолыг гараар оё. Та үүнийг машинаар оёж болно, гэхдээ дундуур нь ихэвчлэн гараар оёх хэрэгтэй.
Лавлагаа. Синтетик даавуу нь leggings-ийн доод хэсэгт гулзайлгах шаардлагагүй.
- Хоёр дахь хэсгийг ижил аргаар боловсруул.
- Шууд бариу өмд эсвэл гутлын дээгүүр тавьж үзээрэй.
Хэрэгтэй зөвлөмжүүд 
Эдгээр дагалдах хэрэгслийн ер бусын гоо үзэсгэлэн, дэгжин байдлаар бусдыг гайхшруулахын тулд загвар өмсөгчид хэд хэдэн зөвлөмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- Олон өнгийн судалтай хөл халаагч нь хөгжилтэй сэтгэлийн байдалмөн баяр баясгалангийн мэдрэмж. Дуртай өнгөт судалтай цамцнуудыг дэлгүүрээс аваарай. Жишээлбэл, улаан ба хар, цагаан ба цэнхэр, шар ба цэнхэр, цайвар ногоон ба оюу, саарал, ягаан. Зорилгоо тавьж, амьдралдаа зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчрах дуртай зүйлээ өөрөө хий.
- Гайтерууд дээр нь задгай тор зүүвэл ер бусын эмэгтэйлэг, дур булаам харагдах болно.. Хөөрхөн, сээтэгнэх дүр төрх нь охинд итгэлтэй байх болно.
- Гахайн сүүлний техникээр сүлжмэл ноосон ноосон цамцаар хийсэн хагас оймс нь нүдэнд дулаахан харагдаж байна.. Та тэдний тав тухтай гоо үзэсгэлэнд өөрийгөө дүрэхийн тулд хөлөө боож өгөх хүслийг шууд мэдрэх болно.
- Нумтай сэрүүн өвдөгний оймс - бага насны нарийн ширийн зүйл. Би тэднийг тайлалгүйгээр өмсмөөр байна.
- Хамгийн уйтгартай, илэрхийлэлгүй хөл халаагчийг тод, хөгжилтэй помпоноор чимэглэвэл тэр даруй амьдралд гарч ирнэ..
Таны харж байгаагаар хөлний халаагуурыг өөрийн гараар хийх нь тийм ч хэцүү биш юм. Та зүгээр л бага зэрэг хүчин чармайлт, төсөөлөл гаргах хэрэгтэй.
Suppleflex өвдөгний оймс.Гольфын дээд хэсгийг оёдолоор эмчилж, гулсахаас сэргийлж дотор нь уян харимхай тууз оруулдаг.
Оёдол нь хөлийн эрхий хуруунаас, хөлийн гадна ирмэгийн дагуу, ар талдаа хөлний дундах оёдол руу ордог.
Даавууны уян хатан чанараас шалтгаалан хатгамал хийх үед утаснууд нь 2 нугалж, энгийн утсаар хатгадаг.
Гутал нь supplex материалаар хийгдсэн. Би хээ угалз хийж, цаас, зузаан даавууг хөлөндөө түрхэж, гутал өмсөж, картон дээр хөлийг нь тоймлон зурсан. Хэсэгүүдийн ойролцоо контур тодорхой болоход би зүслэгийг хэмжиж, тэгшлэв. Оверлокероор оёж, ул руу нь арьс наасан (улавч шиг, зөвхөн гадна талд). Бид хөл нүцгэн байхын тулд гутлын дээгүүр шууд өмсдөг))) Хатгамалаар чимэглэх санааг Сударикова-никагаас авсан, маш их баярлалаа!
Энд DONCHANKA-ийн оймс байна.
яаж оёх вэ:
1
уян харимхай туузыг оёж, нугалж, 1, 2, 4, 3-р хэсгүүдэд тэгшлээд тойрог үүсгэж, дундуур нь нугалж, оёдол нь дотогшоо чиглэнэ. ингэснээр зөвхөн даавууны урд тал нь тойрог дотор болон гадна талд харагдах болно.
2
Бид 5.6-аас 10.11-р хэсгүүдэд хөлийн хуруу, өсгийн доод хэсгийг холбоно. оймсны улыг авсан.
3
Бид оймсны дээд хэсгийг доод ултай холбодог. өөрөөр хэлбэл, бид 12.14-р хэсгээс 12.14-ээр нунтаглаж, дараа нь 14.8-р хэсэгт (оймсны дээд хэсэг) 14.8-р хэсэг (оймсны доод хэсэг) -тэй харьцуулахад сунгаж, өөрөөр хэлбэл доод хэсгийг байрлуулна. дээд хэсэгт нь оймсны .
4
урд тал нь оймс дотор байна. Үлдсэн зүйл бол уян харимхай хамтлагийг оймстой холбох явдал юм. 1,4 ба 2, 3-р хэсгүүдийг 12, 13-р хурууны хэсгүүдтэй холбоно (өсгий ба хурууны дээд хэсэг)
дотор нь эргүүл урд тал, уян налархайн оёдол нь зүүн оймс хаана, баруун оймс хаана байгааг харуулж байна =) та үүнийг ингэж хийж болно. Тодорхойгүй зүйл байвал хүлцэл өчье.
Гутал бол чухал элемент юм загварлаг харагдах байдал. Эцсийн эцэст, хэрэв та өдөржингөө гутал өмсдөг бол яагаад үүнийг загварлаг өмсөж болохгүй гэж? Гэртээ өөрөө гутал хийх боломжтой, гэхдээ туршлагагүй бол нэлээд хэцүү байдаг. Бүх зүйлийг өөрөө хийж сурвал хүссэн гутлаа дэлгүүрээс хайх шаардлагагүй болно. Өвөрмөц хос гутал шиг сонирхолтой зүйл цөөхөн байдаг бөгөөд та үүнийг эзэмшсэний дараа үйл явцаас таашаал авч эхлэх болно.
1
Материал бэлтгэхЯмар төрлийн гутал хийхээ шийдээрэй.Хэрэв та гутал оёхоор шийдсэн бол эцэст нь яг юу авахыг хүсч байгаагаа төсөөлөх ёстой. Маш олон төрлийн гутал байдаг бөгөөд та хүссэн зүйлээ хийх боломжтой - таны сонголт зөвхөн өмд, пүүз, шаахай, гутал эсвэл стилеттогоор хязгаарлагдахгүй. Ямар гутал таны хувийн хэв маягт хамгийн сайн тохирохыг анхаарч үзээрэй.
- Хос ноорог зурах нь ашигтай байх болно. Зураг нь дизайныг илүү нарийвчлалтай бодох боломжийг танд олгоно.
- Хэрэв та гутал хийж үзээгүй бол энгийн зүйлийг сонгох нь дээр. Энгийн нэхсэн тортой гутлыг хэтэрхий төвөгтэй болгохгүйгээр хийвэл та дизайны олон сонголттой болно.
Stencil зурах, олох эсвэл худалдаж авах.Гутал оёхын өмнө төлөвлөгөөг сайтар бодож үзэх нь чухал юм. Та зугтаж шийдвэр гаргахыг хүсэхгүй байна. Гутал оёх нь нарийн нарийвчлал шаарддаг үйл ажиллагаа бөгөөд өчүүхэн төдий алдаа нь бүх ажлыг сүйтгэж болзошгүй юм.
- Энгийн stencil дээжийг Интернетээс олж болно. Тэнд тэднийг хайж, өөртөө ямар нэг зүйлийг сонго. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл таалагдахгүй бол ядаж шинэ санаа гарч ирнэ.
- www.etsy.com гэх мэт зарим сайтууд илүү төвөгтэй загваруудыг зарж магадгүй юм.
- Хэрэв та өмнө нь гутал оёж байсан бол зөвхөн өөрөө загвар зурах хэрэгтэй. Хэрэв та бүх зүйлийг өөрөө зурахаар төлөвлөж байгаа бол интернетээс үнэгүй загвар ашиглан энгийн зүйлийг оёж үзээд дараа нь өөрийн загвар руу шилжээрэй.
Хуучин гутлын зарим хэсгийг салга.Хуучин гутлын эд ангиудыг ашигласнаар та маш их цаг хэмнэж, гутлаа илүү цэвэрхэн болгох боломжтой. Зөвхөн дээд хэсгийг нь оёх шаардлагатай суурь болох тул ул нь ашигтай байх болно. Хэрэв хуучин хос гутал нь хязгаар хүртэл элэгдээгүй бол таны ажилд хэрэг болох хэсгүүдийг үүнээс хас. Хурц хутгаар өөртөө тусалж, бүх зүйлийг болгоомжтой, аажмаар хий.
Үлдсэн материалыг барилгын эсвэл төрөлжсөн дэлгүүрээс худалдаж аваарай.Тодорхой элементүүд нь таны сонгосон гутлын төрлөөс шалтгаална, гэхдээ ерөнхий дүрмээр бол та үргэлж цөөн тооны арьс шир, зузаан даавууг хүсдэг.
- Хэрэв танд оёдлын хэрэгсэл байхгүй бол худалдаж авах эсвэл хэн нэгнээс зээлэх хэрэгтэй болно.
- Резин, арьс, даавуу нь гутлын үндэс суурь болно.
- Хуучны гутлаас ул ашиглах эсвэл шинийг худалдаж авах нь хамгийн сайн арга юм, гэхдээ та хэд хэдэн давхар үйсэн улнаас практик, усны хамгаалалттай ул хийж болно. Давхарга бүр гурван миллиметрээс ихгүй зузаантай байх ёстой.
- Бүх зүйл хангалттай байхын тулд шаардлагатай гэж бодож байгаагаас хоёр дахин их материал худалдаж аваарай.
2
Хөл цутгах3
Холбох хэсгүүдДаавуу, арьсыг хайчилж ав.Ашиглах замаар бэлэн загварэсвэл өөрийн загвараар гутлын шаардлагатай бүх хэсгийг хурц хутга эсвэл хусуураар хайчилж ав. Бүх зүссэн шугамыг шулуун байлгахын тулд танд захирагч, протектор хэрэгтэй байж магадгүй.
- Хэсэг таслахдаа гутлын ёроолд дор хаяж хоёр хагас сантиметр материал, мөн хэсгүүд нь хоорондоо холбогдох сантиметрийг үлдээгээрэй. Үүнийг давхаргын догол гэж нэрлэдэг.
Эд ангиудыг хооронд нь оё.Шулуун оёдол авах нь гутал урлахад хамгийн хэцүү ажил юм. Болгоомжтой байгаарай, яарах хэрэггүй. Арьс ширийг хурдан оёх нь илүү хялбар байх болно, гэхдээ муу оёдол нь илт харагдаж, гутал нь дэгжин харагдах болно. Даавууны ирмэг дээр аль болох ойрхон оёхыг хичээ. Хэрэв материал нь давхраатай байвал та шаардлагагүй нуруутай болно. Хэрэв та тусгайлан бага зэрэг хасах юм бол илүү материалоёдол хийх зай үлдээхийн тулд хэсгүүдийг хооронд нь оёхдоо үүнийг санаарай. Та улны хувьд хэт том эсвэл хэтэрхий жижиг гуталтай болохыг хүсэхгүй байна.
- Дүрмээр бол даавуу оёх нь амархан бөгөөд үүнийг арьс ширний талаар хэлж болохгүй. Арьс бол өтгөн материал бөгөөд та үүнийг амархан оёж чадахгүй. Эхлээд нүхийг цоолж, дараа нь утсыг дундуур нь ээрэх нь дээр.
Нэхсэн торны нүх гарга.Дараа нь та хоншоорыг эдгээр нүхэнд оруулна. Хамгийн магадлалтай нь таны хос гуталтай байх болно. Нүхнүүдийг бие биенээсээ ижил зайд (ихэвчлэн хоёр ба хагас см-ээс бага) тэмдэглэнэ. Тэдгээрийн 4-5 нь байх ёстой бөгөөд ингэснээр гутлыг асуудалгүй уяж болно. Хэрэв та DIY төрлийн хүн бол эдгээр нүхийг хусуураар цоолж үзээрэй. Хэрэв та илүү нарийвчлалтай нүх авахыг хүсч байвал арьсыг цоолох тусгай хэрэгсэл худалдаж аваарай.
Улны улыг хайчилж ав.Хэрэв та бэлэн ул худалдаж авсан эсвэл хуучин гуталнаас авсан бол энэ үе шатанд юу ч хийх шаардлагагүй болно. Хэрэв та гутлыг бүхэлд нь өөрөө хийхийг хүсвэл хэд хэдэн давхар үйсэн авах хэрэгтэй болно. Үйсэн нь тааламжтай хаварлаг бөгөөд ус нэвтрүүлэхгүй.
- Хэрэв та гутлын дээд хэсгийг аль хэдийн оёж дууссан бол түүнийг тайрах загвар болгон ашиглаж болно, гэхдээ stencil дээр наалдсан нь дээр.
- Энд блок хэрэгтэй болно. Үйсэн улыг нь хайчилж, сүүлчийнх нь эргэн тойронд бага зэрэг зай үлдээж, хөлөө амьсгалах болно.
- Хэрэв та гутлаа илүү өндөр, хавартай болгохыг хүсвэл 2-3 давхар бөглөө хэрэглээрэй. Ижил улыг хайчилж, давхаргыг супер цавуугаар наа.
- Улны цавууг хатууруулахыг зөвшөөрнө үү.
- Өсгий доор өөр үйсэн давхаргыг тавьснаар та өсгийг хийж болно.
Бүх хэсгүүдийг оёж, наа.Та ултай даавууг оёж чадахгүй - наад зах нь цавуу хэрэгтэй болно. Цавууг нимгэн давхаргаар жигд түрхэнэ. Энэ нь гутлыг ус нэвтэрдэггүй, илүү бат бөх болгоно. Хэрэв загвар нь илүү олон оёдол шаарддаг бол тэдгээрийг хий.
- Сүүлийнх нь гутал руу оруулна. Ингэснээр та гутал дээрээ амарч, нарийн ажил хийж байхдаа оёдол хаана байх ёстойг харах боломжтой болно.
- Хэрэв та оёхдоо сайн бол гутлын зарим хэсгийг оёхоос бүү ай. анхны байдлаар. Оёдол нь өөрөө өөрийгөө илэрхийлэх хэрэгсэл юм. Хэрэв та оёдолоо өөрчлөхийг хүсч байвал ер бусын зүйлийг туршиж үзээрэй. Эдгээр оёдол нь хурцадмал байдлыг тэсвэрлэх хангалттай хүчтэй байх нь чухал юм.
Илүүдэл даавууг тайрч, хүсвэл засваруудыг нэмнэ.Энэ үед та аль хэдийн их эсвэл бага ажиллагаатай ачаалагчтай байх ёстой. Хэрэв та хийгээгүй бол хоншоороо оруулаарай. Гутлаа илүү сайхан харагдуулахын тулд илүүдэл даавууг хайчилж ав. Хэрэв оёдол нь хаа нэгтээ тэгш бус байвал та тэдгээрийг даавуу эсвэл арьсаар бүрхэж болно. Одоо та гутлын суурьтай болсон - та үүнийг хэрхэн сайхан болгох вэ гэдгийг ойлгоход л хангалттай.
Хоёрдахь гуталтай ижил зүйлийг хий.Бид таныг хамт өмсөх хоёр гутал хийж байна гэж таамаглаж байна. Эхний гутлын ихэнх ажил дууссаны дараа хоёрдугаарт шилжинэ. Та ижил гутал хийх шаардлагагүй, харин түүний толин тусгал хуулбар гэдгийг санаарай. Гутлыг аль болох ижил төстэй болгохыг хичээ. Хоёрдахь гутал дээр алдаа гаргаагүй бол эхний гутал дээр хийсэн аливаа алдаа илүү мэдэгдэхүйц байх болно.
- Хэрэв та эхний гутлыг оёход маш хэцүү байсан бол хоёр дахь нь илүү хялбар байх болно.
Өсгийтэй гутал, нуман хаалгатай гутал - заавар
Оршиход хэтэрхий авъяастай
Өнөөдөр бид гишгүүртэй гутал хийх болно. Энэ бол миний хамгийн дэлгэрэнгүй гутлын заавар юм. Би Украинд илгэн гутал авсан үндэсний хувцас, Би загварыг хавсаргаж байна.
Эд ангиудын орчуулга: хажуугийн хэсэг - хажуугийн хавтан эсвэл шагай гутал, 2 ширхэг, нэг хэсэг болгон хувааж болно; гадна ул - ул; дотоод ул - улавч; урд хэсэг - цус сорогч; арын хэсэг - нуруу. Баруун хөлний хэв маягийг энд оруулав.
Энэ загвар дээр үндэслэн та бусад загваруудыг барьж болно - цахилгаан товч бүхий нарийн гутал, эсвэл хоёр хагасаар хийсэн энгийн гутал. Загвар бүтээх зарчмуудын тухай.
Загварыг 8 см-ийн хөл (хөлийн хуруунд нэлээд зайтай), 32 мм өргөн, 11.3 мм-ийн өсгийтэй бүсээр өгсөн болно.
Материал:
- 1.5-2 мм зузаантай зөөлөн арьс эсвэл илгэн,
- 2 мм-ийн зузаантай улавчны илүү хатуу шир,
- улны техникийн арьс, 3 мм зузаантай (царс биш, нугалж байх ёстой),
- хүчитгэсэн утас, зүү,
- хайч,
- нум (заавал биш),
- хэв маягийг судлах гель үзэг,
- Момент Кристал эсвэл түүнтэй адилтгах цавуу,
- 0.8 мм диаметртэй зэс эсвэл ган утас (зэсийг утаснаас авахад илүү хялбар байдаг),
- бахө, утас таслагч (заавал биш),
- өсгийд зориулсан материал, түүнийг боловсруулах хэрэгсэл;
- өрөм (заавал биш).
Бид хөлнийхөө хээг бүтээж, хайчилж ав. Загваруудыг ямар ч хөнгөлөлтгүйгээр өгдөг, би давхаргын хувьд 2 мм, ултай нааж байгаа талдаа дор хаяж 5 мм (эсвэл бүр сантиметр хүртэл) үлдээхийг зөвлөж байна.
Эд ангиудыг хооронд нь оё. Арьс ширтэй ажиллахдаа цоорхойг цоолж, дараа нь зүүгээр хатгахад тохиромжтой - энэ нь илүү гөлгөр болж хувирдаг. Би илгэн даавууг мөн адил оёдог.
Бид 1-2 мм-ийн ирмэг дээр хүрэхгүй хумсаар нурууг нь таслав.
ДОТОР фоныг наа. Хатуу байдлыг нэмэх шаардлагатай. Анхаарна уу: хэсгийн ирмэг хүртэл (тэмдэглэгээ гель үзэг) 1-2 мм-ийн зай үлдсэн - тэнд улавч наах.
Зарим загварт гадна талын дэвсгэр хийж, эхлээд нааж, дараа нь гоо сайхны зориулалтаар оёж, зүсэхдээ улавчны доор наалт хийх шаардлагатай байдаг.
Бид өсгийгөөс хөл хүртэл улавчийг нааж эхэлдэг.
Бид хамарыг хумс болгон хайчилж, 1-2 мм-ийн тэмдэг хүртэл огтолж авдаггүй. Бид хамраа нааж байна.
Бид утсыг бахөгаар нугалж, өсгийд нь сүүл үлдээдэг. Үүнийг оё.
Оймс оёхын тулд бидэнд 3 хэмжилт, гутлын хэмжээ хэрэгтэй болно. Бидэнд ямар хэмжилт хэрэгтэй вэ:
1) тугалын хэмжээ;
2) хөлний хэмжээ;
3) гутлын өндөр.
Эхлээд А4 форматтай 3 хуудас авъя. Бид том талуудыг дараалан нааж, 1-р зурагт үзүүлсэн шиг зураг зурна. Нарийвчилсан утгыг Зураг 2, 3-аас харж болно. Дараа нь бид загвараа параметрүүддээ тохируулна. Тугалын эзэлхүүнийг 2-оор хувааж, тугалын талбайд багасгах буюу өргөжүүлнэ. Бидний зурган дээр энэ зай = 20см байна. Гутал гутлын өндрийг өсгийгөөс дээш нь хүртэл тохируулна.
Гуталны хэмжээг тохируулахын тулд та эхлээд хөлийг тоймлох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бид хөлний өргөнийг олж мэдэх болно. Бид хөлний өргөнийг хөлийн эзэлхүүнээс хасаад утгыг 2-оор хуваана, энэ нь зураг дээрх бидний өргөн болно. Гутал гутлын арын оёдлын дагуу засах нь дээр. Гуталны дээд хэсгийг ямар ч даавуугаар хийж болно. Гэхдээ бага зэрэг сунгасан нь дээр. Улыг арьсан материалаар хийсэн нь дээр, энэ нь удаан үргэлжлэх болно. Загваруудаа хайчилж авцгаая.
Нэг гутлын хувьд бидэнд 2 дээд хэсэг, ул, уян харимхай хамтлаг хэрэгтэй болно. Уян тууз нь тугалын эзэлхүүнээс 10 см бага байх ёстой. Бид дээд хэсгүүдийг зигзаг хэлбэрээр оёдог (Зураг 5). Дараа нь тэдгээрийг өмсөхөд тэд бага урагдах болно. Дараа нь бид ул дээр оёдог. Бид дээд талын дагуу уян хатан оёж, даавууны ирмэгийн нугалаа хооронд уян хатан оруулдаг. Уян хатан дээр оёхын өмнө бид гутлаа хөл дээрээ тавиад тохирохыг нь тохируулна. Өргөн байгаа газар нь оёж, нарийн газар нь оёдог. Уян хатан дээр оёж дууссаны дараа бидний гутал хөл дээрээ төгс тохирох ёстой.
Аз жаргалтай өмсөж байна!
Хөл халаагч нь зөвхөн дулаахан төдийгүй маш үзэсгэлэнтэй, загварлаг юм. Хэрэв өмнө нь энэ төрлийн хувцас нь зөвхөн аэробик, гимнастикт тохиромжтой спортын хувцас гэж тооцогддог байсан бол өнөөдөр үүнийг өмсдөг. энгийн хувцас. Гайтерууд нь янз бүрийн материал: даавуу, үслэг эдлэл, арьс шир, утас. Хөл халаагуурт дургүй охин, залуу эмэгтэй, залуу эмэгтэй ганц ч байдаггүй байх. Тиймээс шударга сексийн төлөөлөгч бүр хувцасны шүүгээнд хөлдөө зориулсан хэд хэдэн хос дулаан, үзэсгэлэнтэй "хувцас" байх ёстой. Мөн тэдгээрийг дэлгүүрт худалдаж авах шаардлагагүй. Бидний хүн нэг бүр өөрийн гараар leggings оёж болно.
Бидэнд хэрэгтэй болно: твид эсвэл гэх мэт даавууны хэсэг ноосон даавуу, сүлжмэл даавуу, Velcro, оёдлын хэрэгслүүд.
Хэсэг ашиглаж байна хуучин даавуу, leggings-ийн загвар гаргах.
Зума Өшөө авалт - Зума мэлхийн алдартай бөмбөг тоглоомын дараагийн хувилбарын нэрийг ингэж орчуулсан байна. Тоглоомын шинэ түвшин бүр шинэ бэрхшээл, сонирхолтой адал явдлуудыг авчирдаг. Болгоомжтой байгаарай, гурван амьдралаа зөв удирдаарай Zuma Revenge тоглоом нь гайхалтай график, гайхалтай дуу чимээтэй! За, хэрэв та тоглоход бэлэн бол цаашаа, амжилт хүсье!!!
Загварын загварын дагуу даавууны хоосон зайг хайчилж ав. 
Бүх зүссэн хэсгүүдийг холбоно. Дараа нь та тайрсан leggings-ийн өндөрт тохирсон сүлжмэл даавууны тууз хайчилж, тэдгээрийг оёх хэрэгтэй.
Velcro-ийг гангануудын дотор талд холбоно. 
Дээд ба доод талыг нь зах.
Мөн эдгээр хөлний халаагуур нь урам зоригийн эх үүсвэр болсон. 
Хүйтэн цаг агаар эхлэхэд бид бүгд дулаацаж, шинэ дулаан трико худалдаж авах, сүлжихийг хичээдэг. дулаан ороолтболон оймс. Гэхдээ үүний зэрэгцээ жинхэнэ охин жилийн аль ч үед загварлаг, сэтгэл татам хэвээр байх ёстой. Өвөл, намрын сүүл сард л дулаан жинсэн өмд, өмд өмсөх хэрэгтэй гэж ярих нь хамаагүй болсон. Богино ханцуйтай юбка, цамцны дурлагчдын хувьд загвар зохион бүтээгчид өвдөгний оймс, хөл дулаацуулагч, бээлий болон бусад хэрэгслүүдийг тусгайлан зохион бүтээсэн нь таны дүр төрхийг маш загварлаг болгоод зогсохгүй хөл, гараа дулаацуулахад тусална. Хэрхэн оёх вэ дулаан леггинс- өнөөдрийн нийтлэлийн сэдэв.
Мэдээжийн хэрэг, хөлний халаагуурыг бүх төрлийн задгай болон бусад дулаан өвдөгний оймс, хөл халаагчийг ашиглан нэхэж болно. Гэхдээ бидний санал болгож буй сонголт нь дулаан, загварлаг леггинсийг илүү хурдан авахад тусална.
Тиймээс танд хуучин цамц, утас, зүү, зүү, хайч хэрэгтэй болно. оёдолын машин, хэмжих соронзон хальс, уян харимхай хамтлаг.
Зурган дээрх зааврыг дагана уу!
Нэгдүгээр алхам. Ханцуйвчийг нь хайчилж ав.
Хоёрдугаар алхам. Цамцны доод уян хэсгийг хайчилж ав, энэ нь хөлний халаагуурын дээд хэсэгт ханцуйвч болно.
Гуравдугаар алхам. Ханцуйвчийн хүссэн уртыг хэмжиж, оё.
Дөрөвдүгээр алхам. Ханцуйвчны ханцуйндаа оёх.
Бид бүгд заримдаа шаардлагагүй хувцасны овоолготой болж, дараа нь хогийн саванд хаях болно. Гэхдээ яарах хэрэггүй. Бидний хүн нэг бүр хуучин, үл үзэгдэх өөдөсийг шинэ, үзэсгэлэнтэй, хамгийн чухал нь ашигтай зүйл болгон хувиргах чадвартай!
Өнөөдөр бид шаардлагагүй хуучин хувцаснаас хэрхэн шинэ зүйл хийх, үүнд өөр юу хэрэгтэй болох талаар ярилцах болно. Хөл халаагч нь өнгөрсөн зууны 80-аад оны үед алдартай болсон.. Эхэндээ зөвхөн балерина болон бусад бүжигчид үүнийг ашигладаг байсан, учир нь хувцасны шүүгээний элемент нь тугалуудыг дулаацуулж, тааламжгүй таталтаас хамгаалдаг. Одоо энэ нь өөрийгөө хүндэтгэдэг загвар өмсөгчдийн хувцасны шүүгээний загварлаг элемент юм.
Leggings хийхэд ямар хувцас хэрэглэж болох вэ?
Ийм юм оёхын тулд Танд сүлжмэл эсвэл сүлжмэл зүйл хэрэгтэй болно.Энэ нь ямар ч цамц, холбогч эсвэл бусад хүрэм байж болно. Гэхдээ зарим гар урчууд Тэд бүр leggings эсвэл триконоос leggings хийж болно.
Эдгээр сонголт бүр нь өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь танд яг тохирсон зүйлийг сонгохын тулд үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
ЧУХАЛ!Хөл халаагч нь таны хөлийг мэдэгдэхүйц уртасгадаг тул зарим загвар өмсөгчид ямар ч үед тэдэнтэй хамт дүр төрхөө нөхөхийг хүсдэг. Гэхдээ тэд бүх хувцастай тохирохгүй гэдгийг санаарай. Хөл халаагчийг албан бус дүр төрхтэй хослуулах нь хамгийн сайн арга юм, эс тэгвээс та инээдтэй, муухай харагдах эрсдэлтэй.
Мөн анхаарлаа хандуулна уу өнгөний схем. Хувцасны шүүгээнд байгаа ихэнх зүйлд тохирсон өнгөт бүтээгдэхүүнийг оёх нь хамгийн сайн арга юм. Мэдээжийн хэрэг, та стандарт бус шийдвэр гаргаж, өнгөт туршилт хийж болно, гэхдээ эхлэхээсээ өмнө тухайн зүйлийг юугаар өмсөхөө сайтар бодож үзээрэй. Үгүй бол таны гарт зөвхөн хэлбэрээ өөрчилсөн өөр нэг шаардлагагүй өөдөс гарч ирж магадгүй юм.
Хялбар сонголт бол шаардлагагүй хүрэм, цамц эсвэл холбогчоос хөлний халаагуур оёх явдал юм. 
- Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол ханцуйгаа тайрах явдал юм. Хамгийн сайн шийдэлханцуйтай хүрэм сонгох болно уян харимхай хамтлаг. Үгүй бол та үүнийг тусад нь худалдаж аваад өөрөө оёх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр ирээдүйд хөлний халаагуур таны хөлөөс унахгүй.
САНААРАЙ!Дашрамд хэлэхэд, таны үндэс болгон авч буй зүйл нь эмэгтэй эсвэл эрэгтэй байж болно.
- Дараа нь та ирээдүйн leggings-ийн ирмэгийг засах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийг нугалж, хайчаар болгоомжтой хайчилж ав. Ирмэгүүдийг тунгалаг лак эсвэл цавуугаар хучих нь зүйтэй юм, учир нь утаснууд нь салж, дараа нь таны хөлний халаагуур алга болж, хэдхэн долоо хоногийн дараа бөмбөлөг утас үлдэх болно.
- Ихэнх гар урчууд ирмэгийг нь эргүүлэхийг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь уламжлалт сонголт юм. Түүнчлэн, хэрэв тэдгээр нь доод хэсэгт хэтэрхий өргөн мэт санагдаж байвал та даавууг энгийн оёдолоор оёж болно.
- Эцсийн шат нь таны сонгосон гоёл чимэглэлийн элементүүд байх болно - жишээлбэл, товчлуурууд эсвэл бусад чимэглэлүүд Ажил дууссан!
Хуучин leggings нь бас сайн суурь материал байж болно.Энд байгаа бүх зүйл өмнөх хувилбараас ч илүү энгийн.
Гадаа эсвэл гэртээ хүйтэн өдрүүдэд таныг дулаацуулах нь гарцаагүй дулаан леггинс хэрэгтэй болно. Та зүгээр л хүссэн уртыг нь огтолж, ирмэгийг нь дуусгах хэрэгтэй.
Үүнийг янз бүрийн аргаар хийж болно:
- бичгийн машин дээр оёх;
- overlocker дээрх процесс;
- Тэдний дундуур зүүгээр алхаарай.
Энэ бүхэн таны төсөөлөл, чадвараас хамаарна.
ЧУХАЛ!Энэ зүйлийн стандарт урт нь өвдөгнөөс доогуур байдаг боловч энэ нь заавал дагаж мөрдөх дүрэм биш юм. Оймстой төстэй өвдөгнөөс дээш дулаацдаг хөл нь илүү сонирхолтой, эмэгтэйлэг харагдаж байна. Үүнээс гадна тэд илүү дулаан байдаг.
Тэдгээр нь трикотой ижил аргаар хийгдсэн байдаг.
- Та тэдгээрийг тайрч, ирмэгийг нь дуусгах хэрэгтэй.
- Хөөрхөн хэвлэмэл, сайхан өнгөтэй ноосон эсвэл бусад дулаан трико сонгоорой. Тэд цэвэрхэн, дэгжин биш байх нь чухал, эс тэгвээс та эмх замбараагүй харагдах шинэ зүйлийг өмсөхийг хүсэхгүй байх магадлалтай.
Олон бүсгүйчүүд урьд өмнө нь маш их таалагддаг байсан трикогоороо шинэ зүйл хийхээр шийддэг ч одоо өмсөх нь юу л бол. Гэхдээ тэдгээрийг гэртээ эсвэл урт пальто банзал дор леггинс болгон өмсөхөд маш тохиромжтой.
Тиймээс та өөрөө leggings оёж болно:
- цамц эсвэл шаардлагагүй урт ханцуйтай цамц;
- leggings;
- дулаан трико;
Одоо та үүнийг хэрхэн хийхээ мэдэж байгаа, гэхдээ ямар материал, уртыг сонгох нь танд хамаарна.
