Хэрхэн тослог арьснаас бүрмөсөн ангижрах вэ. Тослог арьс арчилгаа. Зөгийн балтай жор

Ихэнх эмэгтэйчүүд, охидтой холбоотой асуудал тулгардаг. Хэрэв та нүүрний тослог арьстай бол бид нийтлэлд гэрийн эмчилгээг авч үзэх болно.

Т бүсийн тослог гялбаа, байнга үрэвсэлт тууралт гарах, батга гарах зэрэг нь нүүрний арьс асуудалтай байгаагийн шинж бөгөөд нүүрийг цэвэр, сайхан харагдуулахын тулд эмчлэх шаардлагатай байдаг.

Тослог арьсны шалтгаанууд

Тослог арьсны асуудал нь зөвхөн өсвөр насныханд төдийгүй илүү боловсорч гүйцсэн насандаа тулгардаг.

Sebaceous булчирхайн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх гол шалтгаанууд нь:

• дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааны доголдол;
• генетикийн урьдал нөхцөл;
• байнгын стресс, сэтгэлийн хямрал;
• тэнцвэргүй хооллолт;
• тамхи татах, архи уух.

Хамгийн түгээмэл програмууд гоо сайхны бүтээгдэхүүн, энэ нь одоо байгаа арьсны асуудлыг түр зуур далдлах боломжтой бөгөөд хангалтгүй юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам арьсны байдал улам дордож, эмчлэх шаардлагатай болно. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та энэ төрлийн арьсыг арчлах үндсэн дүрмийг мэдэж, дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Тослог арьсны шинж тэмдэг

Арьсны дөрвөн төрөл байдаг: тослог, хэвийн, холимог. Эхний төрлийн арьс нь бэлгийн даавараар зохицуулагддаг sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа ихэссэнээр тодорхойлогддог.

Гормоны хамгийн их түвшинд (залуу насанд) арьс хамгийн их тослогтой байдаг. Нас ахих тусам дааврын түвшин буурч, арьсны тослогжилт буурдаг. Бүх хүмүүсийн sebaceous булчирхай нь дааврын суурь өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлдэг боловч илрэл, мэдрэмжийн зэрэг нь хүн бүрт өөр өөр байдаг бөгөөд энэ нь генетикийн хувьд тодорхойлогддог. Тиймээс илрэл нь өөр байж болно. Эмэгтэйчүүдийн хувьд өөх тосны агууламжийн өөрчлөлт нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шаттай холбоотой байдаг бөгөөд жирэмслэлтийн үед нэмэгдэж болно.

Хэдийгээр бусад төрлийн арьс шиг гоо зүйн талаасаа тийм ч сэтгэл татам харагддаггүй ч давуу талтай.

• хүрээлэн буй орчны нөлөөнд тэсвэртэй байдал;
• илүү сайн борлодог;
• хөгшрөлтийг удаашруулж, дараа нь үрчлээс үүсэх;
• нас ахих тусам зөөлөн, чийглэг чанараа алддаггүй;
• арчилгааны бүтээгдэхүүн, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бага шаарддаг.

Нүүрний арьс асуудалтай эсэхийг тодорхойлохын тулд та түүний өвөрмөц шинж чанарыг мэдэх хэрэгтэй.

Мөн тослог арьсны асуудал бол комедон юм.

• хар комедонууд - sebaceous булчирхайн сувгийн бөглөрөл;
• - жижиг батга цагаан өнгөүрэвсэл дагалддаггүй.

Хэрэв арьсан дээрх өөхний шүүрэл ихсэх нь эмгэгийн шинж чанартай бол энэ өвчнийг seborrhea гэж нэрлэдэг бөгөөд түүний хөгжлийн гол хүчин зүйл нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны зөрчил юм. Арьсан дээр энэ өвчин илрэх нь улайлт, "seborrheic эрвээхэй" -ийн хэсэгт жижиг батга гарч ирдэг. дээд уруулэсвэл хамрын эргэн тойронд. Seborrhea-ийн арын дэвсгэр дээр идээт тууралт гарсан тохиолдолд өвчнийг нэрлэдэг.

Нүүрний тослог арьс, гэрийн эмчилгээ, арчилгаа

Үрэвссэн асуудалтай арьсны хэрэгцээ онцгой анхаарал, бид түүнийг халамжлах үндсэн дүрмийг онцолж байна:

хоол тэжээлийг хэвийн болгох - хоол тэжээлийн дутагдлын үр дүн нь биеийн дотоод тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол, арьсанд асуудал үүсэх явдал юм. Өөх тос, давслаг, тамхи татдаг, шарсан, халуун ногоотой хүнсний хэрэглээг багасгах шаардлагатай. Өдөр тутмын хоолны дэглэмд шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ оруулах, их хэмжээний цэвэр ус уух.

Асуудалтай арьсыг өөрөө цэвэрлэж болохгүй - батга, хар батга зэргийг шахаж бүү гарга, учир нь. болзошгүй халдвар, үрэвсэлт үйл явцын хөгжил;

Арьсыг сайтар цэвэрлэх - өглөө, оройд зөвхөн сэрүүн (халуун биш, бүлээн биш) усаар угаана. Угаахдаа саван хэрэглэж болохгүй, нүүрний тослог арьсанд зориулсан гель эсвэл хөөс сонгох нь дээр;

Нүх сүвийг цэвэрлэх - хар батга арилгахад туслах скраб хэрэглэх;

Нунтаг, суурь тосыг гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж болохгүй - эдгээр бүтээгдэхүүн нь нүүрний нүхийг их хэмжээгээр бөглөж, арьсны шинэ өвчин үүсэхэд хүргэдэг.

Зөв сонгогдсон өдөр тутмын арчилгааУчир нь нүүрний арьс нь тослог арьсанд гарч болох асуудлаас таныг аврах болно.

Ардын эмчилгээний аргаар эмчлэх

Хэрэв та нүүрний тослог арьстай бол гэрийн эмчилгээг янз бүрийн аргаар хийж болно.

• болон скраб;
• эмийн ургамлын өөрөө бэлтгэсэн декоциний;
• нүүрний тос;
• ургамлын гаралтай шахмал;
• өөрөө бэлтгэсэн байгалийн гаралтай тос, тос.

AT ардын жорянз бүрийн тууралт бүхий тослог арьсыг эмчлэхэд хэрэглэхийг зөвлөж байна угаалгын саванасуудалтай газруудад хэрэглэнэ. Гэхдээ та энэ процедурыг маш болгоомжтой хийж, арьсыг хэт хуурайшуулахгүй байх хэрэгтэй.

Асуудалтай арьсыг эмчлэхийн тулд та нойтон жингээ өөрөө хийж болно.

Гаа хатаах тос
Гааны навчийг нунтаглаж, 25 мл хийнэ. буцалж буй ус, исгэж, шүүнэ. Гель эсвэл хөөсөөр урьдчилан цэвэрлэсний дараа өглөө, оройд бэлтгэсэн лосьоноор нүүрээ арчина.

Ургамлын гаралтай лосьон
1 tbsp авна. chamomile, calendula, Eucalyptus-ийн хуурай ургамал, нэг литр буцалж буй ус хийнэ. 10 минут буцалгана. Бүрэн хөргөж, шүүнэ. 50 мл Eucalyptus эсвэл calendula архины хандмал нэмнэ.

Цэвэрлэгч лосьон
1 tsp хужирболон элсэн чихэр, буцалсан ус нь шил асгаж, хөдөлж. Хөргөсөн сүүн шингэнээр өглөө, оройд нүүрээ хөвөн дэвсгэрээр арчина.

Хатаах тос
Тэнцүү хэмжээгээр хус навч, нахиа авч, цавчих, нэг аяга ус хийнэ, 5 минут буцалгана. Хөргөж, ургамлын гаралтай архины хандмал нэмж, нүүрээ өдөрт хоёр удаа арчина.

Хатаах бүрэлдэхүүн хэсэг болгон нойтон жин хэрэглэж болно: алимны цуу, нимбэгний шүүс, жүрж, бэрсүүт жүрж.

Хэрэв нүүрний тослог арьстай бол гэрийн эмчилгээг ашиглан хийж болно декоциний. Тэдгээрийг ижил аргаар бэлтгэдэг: 3-4 tsp. эмийн ургамлыг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, 30-40 минут байлгана. Хүчдэл.
Нүүрийг бэлтгэсэн найрлагаар өдөрт 3-4 удаа арчиж, арьсыг гэмтээхгүйн тулд хөдөлгөөн нь зөөлөн байх ёстой.

Тослог арьсыг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй ургамал бол chamomile, гаа, утас, celandine юм.

Бохирдсон нүх сүвийг цэвэрлэж, нүүрэн дээрх үрэвслийг багасгахад тусална ургамлын гаралтай компресс. Тэднийг хоол хийхийн тулд танд хэрэгтэй болно: 2 tbsp. calendula ургамал, Гэгээн Жонны wort, гэзэг, 500 мл буцалж буй ус хийнэ. 20 минутын турш уусвэрийг татах, омог. Үүссэн найрлагатай цэвэр алчуурыг дэвтээж, бүрэн хөргөх хүртэл нүүрэндээ түрхээрэй. Уг процедурын дараа арьсыг мөсөн шоогаар арчиж, нүхийг хааж болно. Компрессийг долоо хоногт хоёр удаа түрхэж, нүүрээ эхлээд цэвэрлэж байх ёстой.

Нүүрний арьс тослог бол гэрийн эмчилгээг өөрөө бэлтгэсэн тос эсвэл скраб ашиглан хийж болно.

Тослог арьсанд зориулсан тос
Та шинэхэн бөөрөлзгөнө навч авч, зайлж, цавчих, шүүсийг шахаж авах хэрэгтэй. Бага хэмжээний шинэхэн цөцгийн тосоор хольж, шөнийн цагаар асуудалтай газарт хэрэглэнэ.

Давс ба нимбэгний скраб
Нимбэгний давстай скраб бэлтгэхийн тулд та ижил хэмжээний нимбэгний шүүс, далайн давс авах хэрэгтэй. Найрлагыг нь хольж, нүүрээ 2-3 минутын турш массажны хөдөлгөөнөөр массаж хий, асуудалтай газрыг илүү болгоомжтой эмчлэх хэрэгтэй. Хүйтэн усаар зайлж угаана.
Үрэвсэл байгаа тохиолдолд скраб хэрэглэх боломжгүй.

Мөн арчилгаа асуудалтай арьсТөрөл бүрийн маскуудыг нүүрэндээ хэрэглэдэг бөгөөд бэлтгэхэд маш энгийн, эдгээх, далдлах үйлчилгээтэй тул арьсыг эрүүл, цэвэрхэн харагдуулах боломжтой болгодог.

Тослог арьсанд зориулсан маск хийх жор

Найрлага бэлтгэхийн тулд зөвхөн байгалийн болон шинэхэн орц найрлагыг ашигладаг.

Шавар маск
Цагаан эсвэл цэнхэр шавар хэрэглэх нь арьсыг цэвэрлэж, ашигтай элементүүдээр хангаж, томорсон нүхийг багасгахад тусалдаг.

1. 1st.l холино. цэнхэр шавар ба ус, 1 tsp нэмнэ. бадяги, сайн холино. Маскийг цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхэж, бүрэн хуурай болтол хадгална. Чийгтэй даавуугаар арилгана.
2. Өндөгний шар дээр 1 tbsp нэмнэ. зөгийн бал ба 1 халбага. . Тус тусад нь 2 tbsp холино. бага зэрэг устай цагаан шавар. Бүх найрлагыг нь хольж, нүүрэндээ зузаан давхаргаар түрхэнэ. Бүрэн хатах хүртэл хадгална.<>/ли

Зөгийн балтай маск
Энэ нь sebaceous булчирхайн ажлыг хэвийн болгож, үрэвслийг хатааж, эдгээж, арьсыг тэжээхэд тусалдаг.
1 халбага авна. шингэн зөгийн бал, шар, 2-3 дусал эсвэл цайны мод нэмнэ. Нүүрэндээ түрхээд 25-30 минут байлгана. Хүйтэн усаар зайлж угаана.

Oatmeal маск
Энэ процедур нь нүхийг нарийсгаж, арьсны өнгийг сайжруулахад тусална.
2 tbsp холино. oatmeal, нимбэгний шүүс нэмнэ оливын тос 1 tsp 25-30 минутын турш цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхэнэ. Халуун усаар зайлж угаана.

Мэдээжийн хэрэг, маск хийх нь төвөгтэй боловч үр нөлөөг нь дутуу үнэлж болохгүй. Та програмуудыг курст (хоёр долоо хоног дараалан) хийх хэрэгтэй, тэгвэл үр дүн нь мэдэгдэхүйц байх болно. Зөв сонгогдсон найрлага, зөв ​​гүйцэтгэсэн нүүрний арьсны процедур нь гайхамшгийг төрүүлдэг.

Биеийн бүх хэсэгт арьсны доор sebaceous булчирхай гэж нэрлэгддэг булчирхайнууд байдаг.

Тэд арьсыг үргэлж чийгшүүлэх боломжийг олгодог өөхний нууцыг үүсгэдэг.. Тослог арьстай байх нь нормын сортуудын нэг, өөрөөр хэлбэл өвчин биш юм. Та арьсныхаа төрөлтэй тулалдах шаардлагагүй, зөвхөн шалтгааныг ойлгож, түүнийгээ зөв нууж чаддаг байх хэрэгтэй.

Дашрамд хэлэхэд, тослог арьсны эзэд нэг том давуу талтай байдаг - тэдний үрчлээс нь хуурай арьстай хүмүүс шиг мэдэгдэхүйц биш юм.

Тослог арьсны шинж тэмдэг:

1. Ялангуяа Т бүсийн өөхний шүүрэл хүчтэй ялгардаг.Т бүс нь таны дух, хамар, эрүүгээс бүрдэнэ. Эдгээр нь нүүрний тослог ялгаруулалтыг хамгийн ихээр агуулдаг тул эмх замбараагүй харагддаг хэсгүүд юм.
2. Арьс нь эмх замбараагүй, эрүүл бус харагддаг, нүх сүв томорч, дүүрсэн байдаг. Ийм арьс нь тослог туяатай байдаг.
3. Хар цэгүүд, батга, seborrhea, телеангиэктази үүсэх. Энд та үүнтэй төстэй нийтлэлийг олох болно.

Тослог арьсны шалтгаанууд

• Гормоны тэнцвэргүй байдал. Бидний гормонууд нь өөхний булчирхайгаас үүссэн арьсан доорх өөхний хэмжээг хянадаг.

Бидний амьдралын тодорхой үеүүдэд (эгзэгтэй өдрүүд, жирэмслэлт, дотоод шүүрлийн өвчин, бэлгийн бойжилт) бидний өөхний булчирхай нь бидний арьсны хэрэгцээнээс илүү их тос ялгаруулж чаддаг.

Нүх сүвнээс их хэмжээний тос ялгарах үед арьсыг гялалзуулж, бактери идэвхтэй үржих боломжийг олгодог.

• Генетик. Таны ген таны арьсны төрөлд нөлөөлж болно. Хэрэв таны эцэг эх тослог арьсанд өртөмтгий бол та ч бас тослогтсон байх магадлалтай.
• Стресс.Стресс ихсэх үе нь арьсан доорх өөхний шүүрлийг нэмэгдүүлж, арьсыг илүү гэрэлтсэн болгодог.
• Цаг агаар.Улирлын өөрчлөлт нь таны арьс хэр их тос ялгаруулахад нөлөөлдөг. Цаг агаар халуун, чийглэг үед бид илүү их хөлрдөг. Хөлс нь нүх сүв дэх тостой холилдож, арьсны бүх хэсэгт тархдаг.
• Согтууруулах ундаа агуулсан тосоор хэт олон удаа угаах.Өдөрт хоёр удаа энгийн усаар нүүрээ угаах нь арьсны дээд давхаргыг хуурайшуулахгүй, хугарахгүйгээр арьсаа цэвэр, эрүүл байлгахад хангалттай.
• Чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн.Таны нүүрэн дээр байгаа тослог хальсанд нэмэхээс зайлсхийхийн тулд нүүрэндээ гоо сайхны бүтээгдэхүүн тосгүй байх ёстой. Арьсны тослогт хамгийн өртөмтгий хэсгүүд нь нүүр, цээж, нуруу байдаг, учир нь эдгээр хэсэгт өөхний булчирхай хамгийн их байдаг. Таны нүүрэн дээр энэ нь T-бүс (дух, хамар, эрүү) юм.
• Буруу хооллолт.Өөх тостой шарсан хоол, сод идэх нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх нэг шалтгаан болдог.

Тослог туяанаас хэрхэн салах вэ?

Эмийн сангийн сангууд

• Антибиотик.Антибиотикийг тослог арьсны батга арилгахад хэрэглэдэг. Тэд дотроос бактери, үрэвслийг устгах чадвартай. Антибиотикийн хамгийн түгээмэл хэлбэр нь эритромицин ба тетрациклин юм.
• Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл.Тэд sebaceous булчирхайн ажлыг бууруулдаг тул маш үр дүнтэй байдаг.
• Цайрын тос- энэ төрлийн арьсанд тохирсон хамгийн хүчтэй антисептикүүдийн нэг. Цайр нь тослогжилтыг багасгаж, үрэвссэн арьсыг тайвшруулна.
• Салицилийн спирт. Олон тооны тосонд орсон энэхүү эм нь нүх сүвийг нээж, арьсыг цэвэрлэж, арьсан доорх өөхний шүүрлийг хяналтандаа байлгадаг. 50 миллилитр цөцгийд 1 tsp авна. салицилийн спирт.
• Апилак бол хааны вазелин дээр суурилсан бэлдмэл юм.Энэ нь ерөнхий тоник бөгөөд олон витамин, макро шим тэжээлийн эх үүсвэр юм. Апилак тосыг нэг сар хэрэглэсний дараа хүнсний нэмэлт тэжээлтэй хослуулан арьсны өөх тосны агууламжийг бууруулж, үрэвссэн хэсгүүдийн тоог бууруулдаг.

Гоо сайхны бэлдмэл

Хэрэглэх зориулалттай өдөр тутмынбидэнд дараах хэрэгслүүд хэрэгтэй:

• гель угаах;
• архины нойтон жин;
• гуужуулагч;
• хоол тэжээл, чийгшүүлэх маск;
• тос (өдөр, шөнө);
• эмчилгээний ийлдэс ба шингэн.

Эдгээр нь дэлхийн нэр хүндтэй брэндүүдийн сайн, өндөр чанартай, батлагдсан бүтээгдэхүүн байх ёстой. Vichy, LaRoche-Posay, Uriage, Hyseac, Bioderma, Ducray, Belnatur, DizaoNatural, Bisse, Sothys, Vilenta, Algotherm, Phytomer, Hortus Fratris, Declare, Кристина.

Ардын эмчилгээ

• Өндөгний цагаан

Өндөгний цагаан нь А аминдэмийн өндөр агууламжтай тул тослог арьсыг чангалахад үр дүнтэй тусалдаг.

Та зүгээр л ташуурдуулж уураг арьсанд долоо хоногт хоёр удаа түрхэж болно, эсвэл уургийн коктейль, хагас нимбэг хэрэглэж болно.

• Нимбэгний шүүс

Нимбэгний шүүс нь нимбэгийн хүчлийн сайн эх үүсвэр бөгөөд агшилтын үйлчилгээ үзүүлдэг.Энэ нь мөн арьсны рН-ийн тэнцвэрийг сэргээхэд туслах антисептик шинж чанартай байдаг.

• Тараг

Тараг нь сүүн хүчил агуулсан тул арьсыг зөөлөн гуужуулж, нүүрний илүүдэл тосыг шингээхэд тусалдаг.

• Улаан лооль

Улаан лооль нь хөргөх, зөөлрүүлэх шинж чанартай тул тослог арьсанд тохиромжтой.Улаан лоольд агуулагдах витамин С-ийн өндөр агууламж нь батгатай арьсанд маш их тустай.

• Алим

Алим нь маш сайн гуужуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.Эдгээр нь бага зэргийн антисептик, зөөлрүүлэх, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул тослог арьсанд зориулсан гэрийн сайн эм болдог. Алимны хүчил нь арьсны үхэжсэн эсийг гуужуулж, арьсны гадаргуугаас илүүдэл тосыг шингээхэд тусалдаг.

• өргөст хэмх

Өргөст хэмх нь хөргөх, зөөлрүүлэх, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул тослог арьсанд маш их тустай.Үүнээс гадна А, Е витамин, магни, кали зэрэг витамин, эрдэс бодисын өндөр хувь нь тослог арьсанд сайн байдаг.

Тослог арьс арчилгааны зөвлөгөө

• Цэвэрлэх.

Зөөлөн сонго угаалгын нунтагмөн тосыг өдөрт дор хаяж хоёр удаа хэвийн болгохын тулд хэрэглэнэ. Таны арьсыг цочирдуулдаг хоол хүнс (ментол, гаа, эвкалипт) хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Парабен, үнэртэй ус агуулсан бүтээгдэхүүн нь нүх сүвийг хаадаг. Цөцгий хэрэглэхийн оронд зөвхөн шингэн - гель, шингэн тос, ийлдэс хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• Чийгшүүлнэ.

Шингэн алдалт нь өөхний булчирхайг илүү ихээр ялгаруулдаг. Өдөр бүр чийгшүүлэхийн тулд агуулсан чийгшүүлэгч хэрэглээрэй гиалуроны хүчил, керамид биш, бактерийг хааж, үрэвсэхэд хүргэдэг.

• Нүүр будалтыг даруй арилгана.

Унтахынхаа өмнө, эсвэл гэртээ харихдаа нүүр будгаа арилгахаа мартуузай. Арьс амьсгалах хэрэгтэй.

• Арьсаа гуужуулж, массаж хийнэ.

Гуужуулагч нь тослог арьс арчилгааны хамгийн ноцтой алхамуудын нэг юм.Иймэрхүү арьсны гадаргуу дээр үхэжсэн эсийн маш зузаан давхарга байдаг.Зөөлөн гуужуулагч нь бөглөрсөн нүх сүв, сэвх толбыг багасгахын зэрэгцээ арьсыг толигор толигор болгоно. тослог.

Скрабын дараа цөцгийн тосоор нүүрэндээ иллэг хийж арьсаа витаминаар хангана.

• Нарнаас хамгаална.

Нарнаас хамгаалах тос нь эрсдлийг бууруулахад асар их үүрэг гүйцэтгэдэг эрт шинж тэмдэгхөгшрөлт (мөн арьсны хорт хавдар). Хэрэв та өмнө нь хэт тослогтой байсан тул нарнаас хамгаалах тос түрхэхээс зайлсхийдэг байсан бол одоо тослог арьсанд зориулсан олон сонголт бий.

• Үслэг алчуурыг цаасан алчуураар сольж, дэрээ органик материал агуулсан алчуураар соль. Алчуур, дэрний тусламжтайгаар та өдөр бүр харьцдаг - тэнд шороо, бактери хуримтлагдаж болно. Үүнээс гадна арьс нь байгалийн бус эдэд байнга үрдэг бол энэ нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг.

Тослог арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүний сонголт

• Энэ төрлийн арьсны эзэд гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.Асуудалтай арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь өөхний шүүрлийн үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг элементүүдийг агуулсан байх ёсгүй.

Эпидермисийг сэргээх хүртэл архи агуулсан нойтон жин хэрэглэх нь зохисгүй юм. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь силикон, эмульгатор, пигмент, вазелин, парафин, спирт, хүчил агуулаагүй байх ёстой.

• Хөнжөө ойр ойрхон сольж байгаарай.Тослог арьсны эзэд ихэвчлэн нунтаг хайрцаг хэрэглэдэг тул нунтаг хийсвэрийг илүү олон удаа өөрчлөх шаардлагатай байдаг. Нунтаг нүүрэндээ түрхэж болохгүй, харин зөөлөн түрхэх хэрэгтэй. Батгатай үрэвссэн арьсанд хөвөн арчдас хэрэглээрэй.
• Намрын улиралд арьсаа долоо хоногт хоёроос доошгүй удаа гуужуулж байхыг зөвлөж байна.Скраб нь үхсэн эсийн давхаргыг арилгаж, нүх сүвийг цэвэрлэхэд тусална.
• Шингээгч серум болон царцсан тос- тослог арьстай охидын гоо сайхны цүнхэнд заавал байх ёстой.

Үүнтэй төстэй асуултыг тэдний тухай нийтлэлд хэлэлцсэн.

Тослог арьстай хүмүүсийн идэж болох хоол хүнс:

1. Fiber - Шаардлагатай шим тэжээлийг шингээж, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг.Хар талх, овъёос, эрдэнэ шиш, цитрус зэрэг эслэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэх нь арьсны бүтцийг сайжруулж, цэвэр, эрүүл арьстай болгоно.
2. Ус - бүх хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг.Өдөрт дор хаяж 2 литр ус уух нь таны биеийг чийгшүүлж, арьсыг шинэхэн харагдуулна. Цэвэр ус нь бусад ундаанаас илүү сайн байдаг.
3. Өргөст хэмх нь 95% ус байдаг.Тэд антиоксидант шинж чанартай бөгөөд арьсыг чийгшүүлнэ. Эдгээр нь арьсыг хөргөх нөлөөтэй бөгөөд цэвэр, цэвэрхэн арьстай болоход тусална. Амжилтын төлөө хамгийн сайн нөлөөтэдгээрийг түүхийгээр нь идээрэй.
4. Усан үзэм нь эслэг, витамин С-ээр баялаг тул биеэс хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг.Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд бэрсүүт жүрж идэх эсвэл элсэн чихэргүй шүүс уух хэрэгтэй.
5. Омега-3 тосны хүчил нь маш сайн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.Авокадо, шар буурцаг, самар, туна загас, хулд загас нь омега-3 агууламжаараа тэргүүлдэг.

Тослог арьстай хүмүүсийн хэрэглэхээс татгалзах хүнс:

1. Сүүн бүтээгдэхүүн.Эдгээр нь таны арьсанд аймшигтай нөлөө үзүүлж, батгыг улам дордуулж, хөгшрөлтийг хурдасгадаг. Бие дэх кальцийг хадгалахын тулд өөр хоол хүнс хайж олоорой.
2. Үйлдвэрийн аргаар нэмсэн элсэн чихрийн хэмжээгээр дээд амжилт тогтоогчид. Эдгээр нь зөгийн бал, нишингийн элсэн чихэр, мальтоз, эрдэнэ шишийн сироп юм. Тэд цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэх бөгөөд энэ нь арьсан доорх өөхний илүүдэл үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь арьсанд дахин тослог нөлөө үзүүлэх болно. Эдгээр хоол хүнс нь гликемийн өндөр индекстэй бөгөөд таны арьсанд маш муу байдаг.
3. Өөх мах.Улаан өөхний мах - хурга, гахайн мах, хиам, үхрийн мах нь ханасан өөх тосоор баялаг юм. Эдгээр өөх тос нь холестерины агууламжтай холбоотой бөгөөд энэ нь арьсанд нөлөөлдөг.
4. Давстай зууш - төмсний чипс, шарсан төмс, давстай жигнэмэг.Эдгээр давстай хөнгөн зууш нь транс тос, натригаар баялаг тул арьсны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, үрэвслийг үүсгэдэг.
5. Гурилын бүтээгдэхүүн.Талх, нарийн боов, гоймонг хэтрүүлэн хэрэглэх нь арьсыг тослог, гялалзсан болгодог. Эдгээр хоолыг үр тарианы талх, овъёос, бор будаагаар солих хэрэгтэй.

Тослог арьсны асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ - тойм

Нүүрэн дээрх тааламжгүй гялбаатай тэмцэх асуудлыг гоо сайхан, хувийн арчилгааны талаархи янз бүрийн форум, блогт идэвхтэй хэлэлцдэг. Охид, залуучууд хоёулаа тослог арьс нь маш их санаа зовдог бөгөөд олон цогцолбор үүсгэдэг гэдгийг тэмдэглэжээ.

Тослог арьсаа арчилж амжсан охидын гол зөвлөгөө бол:

• Та нүүрээ хүйтэн усаар угаах хэрэгтэй (халуун биш, халуун биш).
• Та цэвэрлэгээний гель түрхэж эхлэх хэрэгтэй, мөн өдрийг дуусгах хэрэгтэй.
• Гель хийсний дараа чийгшүүлэгч тос хэрэгтэй
• Маскийн бодисуудаас суурь биш харин нунтаг хэрэглэх нь дээр. Түүнээс гадна эрдэс нунтаг нь маш үр дүнтэй байдаг. Энэ нь ердийн нунтагтай харьцуулахад илүү үнэтэй боловч тослог арьсны эздэд маш их тусалдаг.
• Долоо хоногт хэд хэдэн удаа та гоо сайхны болон хиймэл аргаар нүүрний маск хийх хэрэгтэй.
• Зөв зохистой хооллолтод шилжих нь олон хүмүүст маш их тусалсан. Та туранхай мах, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ рүү шилжих, архи, кофе, цардуул ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй.

Эрүүл арьсанд амархан, байгалийн жамаар хүрэх боломжгүй. Зөвхөн эрүүл тэнцвэртэй хооллолт, арчилгааны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох зэрэг цогц арга барил нь арьсан дээрх хүсээгүй өөхний шүүрлийг арилгахад тусална.

Нүүрний тослог арьс нь анхаарал халамж, анхаарал халамж шаарддаг. Асуудалтай арьс нь зөвхөн залуу охидод хамаарахгүй. Настай эмэгтэйчүүдийн 10 орчим хувь нь "Тослог арьстай бол яах вэ?"

Гоо сайхны эмч, арьсны эмч, уламжлалт эмч нарын зөвлөгөө нь сүвэрхэг, асуудалтай арьсыг арчлах талаар бүх зүйлийг мэдэхийг хүсдэг хэн бүхэнд хэрэгтэй болно. Надад итгээрэй: ямар ч насандаа сайхан харагдах амархан!

Тослог арьсны шалтгаанууд

Томорсон нүх, хэт их гялалзсан, үрэвссэн хэсэг, хар батга, тослог ба батга, улайлт - энэ нь асуудалтай арьс юм. Зарим эмэгтэйчүүдэд эпидермисийн өөх тосны агууламж нэмэгдэх нь хувь хүний ​​онцлог шинж юм.

Яагаад нүүрний арьс тослог байдаг вэ? Арьсны хэт их тослогжилтын шалтгаанууд:

• жирэмслэлт, цэвэршилтийн үед дааврын тэнцвэргүй байдал;
• өсвөр нас, залуу нас дахь биеийн бүтцийн өөрчлөлт;
• sebaceous булчирхайн хэт их үйл ажиллагаа;
• батга байнга шахах;
• нүүрний хүчтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэх;
• мэдрэлийн, хоол боловсруулах, дотоод шүүрлийн системийн өвчин;
• чанар муутай, тодорхой төрлийн арьсны гоо сайхны бүтээгдэхүүнд тохиромжгүй;
• зарим төрлийн эм хэрэглэх үед гаж нөлөө;
• өөх тос, чихэрлэг, халуун ногоотой хоолыг хэт их хэрэглэх;
• архи, тамхи татах;
• эрүүл ахуйн дүрэм журмыг үл тоомсорлох.

Эмчилгээний аргууд

Нүүрний тослог арьсыг яаж арилгах вэ? Нарийн төвөгтэй эмчилгээ нь эпидермисийн байдлыг сайжруулахад тусална. Тууралт ихтэй, тослог гялбаатай бол арьсны эмч, гоо сайхны эмч дээр очиж үзээрэй.

• шинжилгээ өгөх;
• арьсны муу нөхцөл байдлын шалтгааныг тогтоох;
• тусгай процедур, эмнэлгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг санал болгох;
• Нүүрний эмчилгээний талаар ярилц.

Тэмдэглэл авах:

• хоолны дэглэмийг өөрчлөх нь гоо сайханд хүрэх чухал алхам юм;
• шоколад, чихэр, маффин - тууралт гарах шууд зам;
• давсалсан, чинжүү, өөх тос, халуун ногоотой хоол нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг;
• илүү их сүүн хүчлийн бүтээгдэхүүн, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо идэх, хоол хийх, аяга таваг жигнэх;
• кофе, какао, архинаас татгалзах;
• таны арьс илүү эрүүл байх болно.

Эмнэлгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Тослог арьстай хэрхэн харьцах вэ? Эпидермисийн өөх тосны агууламж нь өдөр бүр болгоомжтой арчилгаа шаарддаг. Таны хувцас солих ширээ нь дараах байдалтай байх ёстой.

• тослог арьсанд зориулсан тос (өдөр, шөнө);
• тоник;
• гуужуулагч;
• цэвэрлэх тос;
• гель;
• Хөөс;
• маск.

Эмийн санд худалдаж авсан эмчилгээний гоо сайхны бэлдмэлийн давуу талууд:

• бүх бүтээгдэхүүн нь харшил үүсгэдэггүй, үнэртэн агуулаагүй;
• архи байхгүй - арьсыг цочроох гол бүрэлдэхүүн хэсэг;
• олон найрлага нь эдгээх шинж чанартай дулааны ус агуулдаг;
• тослог арьсанд зориулсан тос, гель, тоник, маск, тосыг витамин, эрдэсийн цогцолбороор баяжуулсан.

Эмнэлгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний эргэлзээгүй давуу талууд:

• байгалийн бодис байгаа эсэх. Лаванда цэцгийн тос, цайны модны ариутгагч. Зуун настын, chamomile, гэзэгний ханд нь эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, цочролыг арилгадаг;
• эмийн сангийн найрлага нь хатаах, үрэвслийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг: салицилийн, борын хүчил, хүхэр, каолин. Гавар, магнийн исэл, цайр, тальк зэрэг нь сайн ажилладаг.

Олон гоо сайхны компаниуд асуудалтай арьсыг арчлах олон төрлийн бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Эмийн сангаас та La Roche-Rosay, Vichy, Bioderma, Uriage, Merck, Avene зэрэг алдартай брэндүүдийн бүтээгдэхүүнийг олох болно.

Эмэгтэйчүүдийн итгэлийг хүлээсэн алдартай брэндүүд алдартай өөр өөр насдэлхий даяар. Эдгээр брэндийн бүх эмнэлгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь харшил үүсгэдэггүй, гаж нөлөө үзүүлдэггүй.

Эмийн сангаас эмчилгээний гоо сайхны бүтээгдэхүүн авахыг хүсвэл:

• чийгшүүлэгч - Vichy AQUALIA THERMAL, Bioderma Gidrabio, Uriage Aqua PRECIS;
• улайлттай, эмчилгээний зориулалтаар, өөх тосны агууламж ихэссэн - тос Bioderm Sensibio AR, Uriage Roséliane, La Roche-Posay Rosalia;
• батга арилгах, гялбаа багасгах - Vichy Normaderm, Bioderma Sebium, La Roche-Posay Effaclar, Merck Exfolia, Avene Cleanance. (батга, батга эмчлэх тухай өгүүллийг уншина уу).

Зөвлөгөө!анхаарал хандуулах байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнСөнөсөн тэнгис.

Шилдэг ардын жор

Гэрийн маск, компресс, нойтон жин нь sebum шүүрлийг ихэсгэх эмчилгээг нөхөх болно. Өдөрт ердөө 30 минут - арьс илүү цэвэр, эрүүл болно.

гэрийн скраб

Санаж байна уу! Зөвхөн зөөлөн цэвэрлэгч хэрэгтэй. Гэрийн эмчилгээг зөөлөн түрхээрэй, нүүрээ бүү үрээрэй.

Энгийн жор:

• сүү + бор элсэн чихэр.Хүйтэн сүүнд (3 хоолны халбага) бор элсэн чихэр нэмнэ - хоёр халбага. Хоёр минутаас илүүгүй хугацаанд нүүрэндээ зөөлөн массаж хийж, зайлж угаана. Хар батга арилгахад тусалдаг;
• нунтагласан кофе + далайн давс.Үрэвслийн илэрхий шинж тэмдэггүй, хүчтэй өөхний агууламжтай скраб тохиромжтой. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэмжээгээр нэгтгэж, нойтон нүүрийг эмчилнэ.

Тослог арьсанд зориулсан маск

Тааламжтай процедурыг долоо хоногт гурван удаа хийж, маск хийсний дараа нүүрээ хөнгөн тосоор чийгшүүлнэ.

Тослог арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүнийг сонгох:

• жор дугаар 1. 2 tbsp холино. л. нимбэгний шүүс, өтгөн цөцгий. Өөх тосны шүүрлийг бууруулдаг;
• жор дугаар 2. Хөх тарианы талхыг шар сүүнд дэвтээж, цэвэрлэсэн нүүрэндээ нунтаг түрхээрэй;
• жор дугаар 3. 2 халбага авна. цагаан шавар, усаар дүүргэж, chamomile декоциний, тараг. 15 минутын дараа угаана. Төгс чангалж, цэвэрлэж, аяыг сайжруулж, арьсны өнгийг сайжруулдаг;
• жор дугаар 4. Тараг - 2 tbsp. л., 1 tbsp. л. нунтагласан овъёосны будаа, 1 tsp. сүү. 10 минут байлгана. Төгс чийгшүүлнэ;
• жор дугаар 5. Цайны модны тос, чанарын зөгийн бал, уураг, 1 tbsp нь халбага нэгтгэнэ. л. овъёосны будаа. Масктай хэвтэж, 10 минутын дараа зайлж угаана. Нүхжилтийг багасгаж, толигор болгоно;
• жор дугаар 6. Цагаан шавар, нимбэгний шүүс, зөгийн балыг тэнцүү хэмжээгээр авч, нунтаглаж, усаар бага зэрэг шингэлнэ. 10 минут барина.Арьсыг чангалж, уян хатан болгож, өнгийг жигд болгоно;
• жор дугаар 7. Өөх тос багатай kefir-ийг нимбэгний шүүсээр шингэлнэ (2: 1). Сайн хатдаг. 20 минут байлгана;
• жор дугаар 8. Тарагтай ааруултай маск Нүх сүвийг нарийсгаж, тонус, арьсан доорх өөхний шүүрлийг бууруулдаг;
• жор дугаар 9. Мөөгөнцрийн маск цайруулж, нүхийг чангална. Усан үзэм, үхрийн нүд, алимны шүүстэй шинэ мөөгөнцөр хийнэ. Үгүй бол цэвэршүүлсэн ус ууна. Процедурын дараа зөөлөн чийгшүүлэгч түрхэхээ мартуузай. Давтамж - долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа;
• жор дугаар 10. Зуун настын + уураг. Зуун настын навчийг цаасан дээр боож хөргөгчинд хадгална. Целлюлозыг зайлуулж, цавчих, ташуурдуулж уургаар цэвэрлэнэ. Маскийг 20-25 минут байлгана. Үрэвслийг намдааж, томорсон нүхийг нарийсгана.

Гэртээ компресс хийдэг

• sebaceous булчирхайн бөглөрсөн сувгийг нээх;
• үрэвслийг багасгах;
• эпидермисийн нөхцөл байдлыг сайжруулах.

Халуун ургамлын компресс:

• танд coltsfoot, St. John's wort, yarrow, chamomile, calamus root, Eucalyptus, horsetail хэрэгтэй болно;
• 2 tbsp хийнэ. л. ургамлын гаралтай түүхий эд 500 мл буцалж буй ус. Хагас цаг хүлээ, омог;
• дусаахад шингээнэ үслэг алчуур, нүүрэндээ бага зэрэг дар. Дулаан мэдрэх хүртэл хүлээнэ үү;
• Ургамлын гаралтай мөсөн шоогаар нүүрээ арчина.

гэрийн тос

Нүүрээ хөөс, гельээр угааж, дараа нь тослог арьсанд зориулсан тос эсвэл тоникоор нүүрээ арчина. Эпидермисийг өдөрт хоёр удаа эмчил.

Өндөр тослог арьсанд зориулсан алдартай лосьонууд:

• гаа.Буцалж буй усаар (200 мл) гаа халбага хийнэ. Лосьон 30 минутын дотор бэлэн болно;
• ургамлын гаралтай.Цуглуулга - эвкалипт, календула, chamomile, мэргэн, yarrow. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд - нэг халбага, ус - литр. Хөргөх, 50 г эмийн санд calendula эсвэл Eucalyptus хандмал хийнэ;
• бэрсүүт жүржтэй.Целлюлозыг хальсгүйгээр нунтаглана. Орой нь бага зэрэг цэвэршүүлсэн хийнэ хүйтэн ус. Лосьон өглөө бэлэн болно.

Зөвлөгөө!Эдгээх шингэнийг хөлдөөх. Өдөр бүр мөсөн шоогаар нүүрээ эмчил.

DIY тос

Энэ эмийг бие даан бэлтгэх боломжтой юу? Мэдээжийн хэрэг!

Батлагдсан жор:

• жимсний тос.Ланолиныг нэг халбага хайлуулж, ижил хэмжээний үхрийн нүд, гүзээлзгэнэ (шинэхэн шахсан) шүүс, овъёосны амттан халбага нэмнэ. Сайн холино, хөргөгчинд хоёроос гурван хоногоос илүүгүй байлгана;
• гайхамшигт эмчилгээ.Нэг аяганд нэг халбага глицерин, ижил хэмжээний хайлсан лавыг хольж, хоёр амттан халбага сайн наранцэцгийн тос, нимбэгний шүүс нэмнэ. 20 дусал борын хүчил хийнэ. Холимогийг усан ваннд хийж, нэгэн төрлийн массыг олж харах хүртэл хутгана.

Орчин үеийн тэмцлийн аргууд

Тослог арьсны асуудлыг шийднэ үр дүнтэй журам. Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх - зарим аргууд нь эсрэг заалттай байдаг. Санаж байна уу - эмчилгээ нь хувь хүний ​​хандлагыг шаарддаг!

Гоо сайхны эмнэлгүүд үйлчлүүлэгчдэдээ өргөн хүрээний орчин үеийн аргуудыг санал болгодог.

• массаж эмчилгээ.Эпидермисийн цусны хангамжийг сайжруулж, морины бүрхүүлийн аяыг нэмэгдүүлдэг;
• шингэн азот ашиглан крио эмчилгээ.Хурц тэлэлт, дараа нь судас нарийсах, бодисын солилцооны үйл явц хурдасч, тонус нэмэгдэж, цусны урсгал нэмэгддэг. Үхсэн давхаргыг арилгаж, эпидерми шинэчлэгддэг;
• хэт авианы, гараар цэвэрлэхнүүр царай.Үүнийг эрүүл ахуйн дүрэм журмын дагуу мэргэжилтэн гүйцэтгэдэг. Процедурын дараа чангаруулах маск хэрэглэнэ;
• darsonvalization - импульсийн гүйдлийг ашиглах.Энэ арга нь биохимийн процессыг идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсны өнгийг сайжруулдаг;
• ууршилтнүүрээ цэвэрлэхийн өмнө үзүүлэв. Озонтой холилдсон уураар нүүрээ эмчлэх нь нүх сүвийг нээж, нүүрийг процедурт бэлддэг.

Тослог арьсанд зөв арчилгаа

Тослог арьсыг хэрхэн арчлах вэ? Өдөр бүр эрүүл ахуйг анхаарч үзээрэй гоо сайхны процедур. Эрүүл мэнд бол цаг хугацаа зарцуулах үнэ цэнэтэй юм.

5 хялбар алхамыг санаарай:

• цэвэрлэгээ. Өглөө, оройд гель, угаах зориулалттай хөөс хэрэглээрэй, дараа нь нүүрээ тоникоор арчиж, чийгшүүлэгч түрхээрэй;
• хоол. Өөрт тохирсон цагтаа маск хий. Чийгшүүлэх, цэвэрлэх, тэжээл өгөх өөр найрлага;
• хальслах. Долоо хоногт хоёр удаа гуужуулагч бодис хэрэглээрэй. Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө нүүрээ сайтар цэвэрлэ;
• чийгшүүлэх. Хөнгөн гель, тос нь танд тохиромжтой. Нүх сүвийг бөглөрдөг хүнд бүтэцтэй найрлагаас зайлсхий. Өөх тосэпидерми дээр хальс үүсгэж, батга гарахад хувь нэмэр оруулдаг;
• салоны журам. Шаардлагатай бол гоо сайхны эмнэлэг, гоо сайхны салон дээр очиж үзээрэй. Гэртээ хийх боломжгүй процедурыг мэргэжлийн хүн хийнэ. "Өөрийн" гоо сайханчийг олоорой. Сайн мэргэжилтэн бол тулааны тал юм.

Арьс арчилгааны алдаа

• архи агуулсан найрлага хэрэглэх;
• нүүрийг гүн цэвэрлэх хүсэл эрмэлзэл, том ширхэгийн бүтэцтэй скраб;
• хүчтэй хэрэгсэл ашиглах;
• хар батгыг байнга шахах;
• "буруу" гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх. Хямд, чанар муутай бүтээгдэхүүн нь арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг;
• халуун усаар усны журам.

Арьсны ихэссэн тослогжилтоос та зөвхөн тусламжтайгаар салж болно нэгдсэн арга барилэмчилгээнд. Энд үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хангалтгүй.

Гоо сайхны эмчийн зөвлөгөө:

• хоолны дэглэмийг эргэн харах;
• эмийн санд эмнэлгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн авах;
• өдөр тутмын арьс арчилгаа;
• бэлэн тос, нойтон жин, маск хэрэглэх, гар хийцийн жорыг бүү мартаарай;
• гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох;
• шаардлагагүй эмийг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх;
• архаг өвчний явцыг хянах.

Одоо та тослог арьс ихэссэн тохиолдолд юу хийхээ мэддэг болсон. Нүүрээ байнга арчилж, үр дүн нь гарцаагүй гарч ирнэ!

Өсвөр насныхны санааг зовоосон асуудал бол нүүрний тослог арьс юм. Гэхдээ энэ нь насанд хүрэгчдэд ч тохиолдож болно. Шалтгаан нь өөр байж болно: дааврын дутагдал, хоол тэжээлийн дутагдал, арьс арчилгаа муу. Энэ бүхэн нь өөрөө сайн ярьдаг: тослог гялбаа, эмх замбараагүй төрх, муухай арьс. Охидын хувьд энэ бол жинхэнэ асуудал тул маш олон зүйл байдаг ардын эмчилгээнүүрний тослог арьсны илрэлийг арилгахад чиглэсэн. Интернетэд хангалттай материал байгаа боловч бүх аргууд зөв, үр дүнтэй байдаггүй. Бид тослог төрлийг арчлах өндөр чанартай зөвлөмж, тослог гялбаа арилгах арга замуудыг цуглуулахыг хичээсэн.

Тослог болон холимог арьсны онцлог

Локалчлал

Ихэнхдээ тослог арьс нь нүүрний тодорхой хэсэгт хамгийн их ажиглагддаг: дух, хамар, эрүү. Мөн бие дээр: нуруу, цээж. Ихэнх тохиолдолд хосолсон эсвэл өөхний төрөл нь өөрөө илэрдэг.

Гадаад төрх

Тослог арьс нь гоо зүйн хувьд тийм ч тааламжтай харагддаггүй: барзгар, өтгөрүүлсэн, шингэн өөх тосоор хучигдсан, гялалзсан, жигд бус, эмх замбараагүй, саарал эсвэл бүр уйтгартай өнгөтэй байдаг. Та энэ төрхийг жүржийн хальстай харьцуулж болно, учир нь нүх сүв нь маш сайн, тэр ч байтугай харагддаг сайн арчилгаатэд гэрэлтдэг. Хэрэв анхаарал халамж тавихгүй бол бохирдож, хар цэгүүд илүү олон удаа гарч ирдэг. Seborrhea болон thaleangiectasia үүсч болно.

Гэхдээ эдгээр бүх сул талуудыг үл харгалзан тослог арьс нь жижиг давуу талтай байдаг: тийм ч хурдан хөгширдөггүй, үрчлээс нь удаан гарч ирдэг, арьс нь уян хатан хэвээр байна.

Нүүрэн дээрх хар батгыг хэрхэн арилгах талаар мөн уншина уу.

Тослог давхарга нь хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс хамгаалдаг.

Гэрийн нөхцөлд тослог арьс арчилгаа

Ямар ч төрлийн арьс нь зохих арчилгаа шаарддаг. Тослог арьс нь өөрийгөө бага мэдрэхийн тулд дараахь процедурыг хийх шаардлагатай.

• тослог арьсанд зориулсан тусгай тоник, хөөс, гель зэргээр угаах шаардлагатай. Та энэ процедурыг долоо хоногт хоёроос гурван удаа хийх хэрэгтэй. Эдгээр сангууд нь үрэвслийг арилгах, арьсыг цэвэрлэж, seborrhea харагдахаас сэргийлдэг;

Тослог арьсанд зориулсан хамгийн сайн тоникуудын талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.

• цэвэрлэх явцад нүүрээ хатуу алчуур, хөвөн даавуугаар үрэх, хэт халуун ус, шүлтлэг саван хэрэглэхийг хориглоно. Тийм ээ, эхний арван таван минут, үр нөлөө нь гайхалтай байх болно - тослог арьсны ул мөр үлдэхгүй. Гэхдээ үүнийг мартаж болохгүй халуун усба механик нөлөөлөл - sebaceous булчирхайн ажлыг бүр илүү идэвхжүүлдэг. Тиймээс тослог арьс хорин минутын дотор илүү гялалзсан болно. Угаалгын үр нөлөө нь таагүй биш, гэхдээ бүр сайн байхын тулд бүлээн эсвэл хүйтэн усаар угааж, хөвөн дэвсгэр эсвэл хуруугаараа угаах хэрэгтэй. Гэхдээ та үүнийг хэтрүүлж болохгүй;
• ургамлаар угаах нь хамгийн сайн үр дүнг өгөх болно: chamomile цай, линден декоциний, rosehip хандмал, хамхуул, гаа. Онцгой тохиолдолд та савласан ус хэрэглэж болно;
• Угаалгын дараа нүүрээ алчуураар хатааж болохгүй. Үүнийг байгалийн аргаар хатааж, дараа нь тохирох тос, тоникоор цэвэрлэх нь дээр;
• бүх процедурын төгсгөлд нүүрээ тос түрхэх шаардлагатай. Цөцгий нь арьсны төрөлд тохирсон байх ёстой бөгөөд хурдан шингэж, тослог толбо үлдээхгүй. Юу хийх вэ зөв сонголт, бид танд танилцахыг зөвлөж байна;
• хальслах, өөрөөр хэлбэл гүн цэвэрлэх - долоо хоногт нэг удаа хийх ёстой. Үүнийг хальслах гол хэрэгсэл болгон ашиглахыг хатуу хориглоно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Sebaceous булчирхайг идэвхжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та нүх сүвийг амархан цэвэрлэж, өөх тосыг арилгаж, тослог арьсанд хор хөнөөл учруулахгүй хальсан маск хэрэглэж болно;
• Долоо хоногт хоёр удаа тослог арьсанд зориулсан маск хийхийг зөвлөж байна. Цэнхэр эсвэл ногоон шавар дээр суурилсан маск нь төгс төгөлдөр юм. Алим, киви эсвэл нимбэгний шүүстэй маск нь арьсыг төгс цэвэрлэдэг. Хангалттай ашигтай масктөмсөөс, sebaceous булчирхайн ажлыг хэвийн болгоход тусалдаг;
• Өдрийн цагаар бохир гараар нүүрэндээ хүрэхийг хориглоно. Гар дээрх бактери нь нүхэнд нэвтэрч, нөхцөл байдал улам дордох болно. Та зөвхөн гараа угаасны дараа арьсанд хүрч болно;
• тослог арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд долоо хоногт нэг удаа далайн давснаас нойтон жин хийж болно. Нэг халбага давсыг хагас литр хайлсан усаар холино. Энэ бүхнийг таваас арван минутын турш нүүрэндээ байлгана. Хайлсан ус байх ёстой! Энэ нь илүү цэвэрхэн бөгөөд нүх сүвэнд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгохдоо нүүр будалтын суурь, суурийг сайтар сонгох хэрэгтэй. Тэд хурдан шингэж, хөнгөн бүтэцтэй, сайтар зайлж угаана. Хамгийн тохиромжтой нь ашиглахгүй байх нь дээр суурьболон ерөнхийдөө нунтаг.

Ардын эмчилгээ

Ихэнхдээ маск, скраб, гар хийцийн тос зэргийг арчилгааны зориулалтаар ашигладаг. Олон найрлагын үндэс нь тос юм. Учир нь Ихэнх тохиолдолд тослог арьс нь томорсон нүхээр тодорхойлогддог бол ихэнх ардын эмчилгээ нь тэдгээрийг гүн цэвэрлэж, нарийсгахад чиглэгддэг.

маск

Арьс арчилгааны хамгийн түгээмэл арга. Үндсэн найрлага нь шавар ба чухал тос. Маск хэрэглэх зорилгоос хамааран шинж тэмдгийн шинж чанартай бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмдэг - тэдгээр нь гялбааг арилгаж, үрэвслийг намдааж өгдөг. Маскийн гол нөлөө нь гүн тэжээл, арьсны ашигтай элементүүдээр ханасан, sebaceous булчирхайг хэвийн болгох явдал юм.

Дараах жорыг өсвөр насныханд болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Залуу эсвэл охины арьс нь дааврын түвшинд бүрэн төлөвшөөгүй байгаа тул янз бүрийн антисептик, цэвэрлэгээний маскууд нь эпидермисийн байгалийн үйл явцыг тасалдуулж, хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Цэвэрлэгээ

Тослог арьс нь энгийн болон холимог арьсаас илүү арчилгаа шаарддаг. Энэхүү маскыг түрхсэний дараа нүүр тослог багатай, нүхжилт тийм ч их анзаарагдахгүй. Чийгшүүлэгч маскын нэг хэсэг болох ургамлын тос нь арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Тэжээллэг

Энэхүү маскыг хэрэглэсний дараа нүүр нь мэдэгдэхүйц цэвэр болж, батга арилах болно. Идэвхжүүлсэн нүүрс нь арьсыг цэвэрлэж, эдгээдэг. Ламинариа нь арьсыг залуужуулж, үрчлээ үүсэхээс сэргийлж, эд эсийг нөхөн төлжүүлнэ.

Маскийн хувьд танд хэрэгтэй болно:

1. 40 грамм бор замаг.
2. Нэг шахмал идэвхжүүлсэн нүүрс.
3. Сармисны эфирийн тос.

Бэлтгэл ажил: хуурай бор замаг нилээд жижиглэсэн, халуун ус хийнэ. Гурван цагийн турш исгэж байг. Үүний дараа идэвхжүүлсэн нүүрс шахмалаас тос, нунтаг нэмнэ. Нүүрээ ууршуулж, маскыг жигд түрхээрэй. 10 минут хүлээгээд гоо сайхны салфеткаар арилгана.

Үрчлээс

Энэхүү маскыг хэрэглэсний дараа төрөл бүрийн нугалаа, үрчлээ, хар батга арилна. Арьс илүү цэвэрхэн болно.

Найрлага:

1. 20 миллилитр ийлдэс.
2. 30 грамм эрдэнэ шишийн цардуул.
3. Усан үзмийн хандтай эфирийн тос.

Бэлтгэл ажил: бүгдийг хольж, төвөөс тунгалагийн зангилаа хүртэл нүүрэндээ түрхэнэ. Тойрог хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. 25 минутын дараа маскыг хүйтэн усаар угаана.

Батганы хувьд

Энэ маскыг хэрэглэсний дараа батга, комедон өнгөрнө. Батга хуурайшдаг.

1. 15 миллилитр хуурай цагаан дарс.
2. Вербена ханд агуулсан эфирийн тос.
3. 16 грамм мөөгөнцрийн.

Бэлтгэл ажил: дулаарсан дарсанд мөөгөнцрийг хутгана. Газрын тос нэмээд бүгдийг нь холино. Нүүрээ ууршуулж жигд түрхээрэй. Хагас цагийн дараа угааж, хөлдөөсөн ургамлын дусаах замаар нүүрээ арчина.

Скраб

Овъёосны гурилнаас

Хайрс нь зөвхөн биед төдийгүй арьсанд ч тустай. Oatmeal нь арьсны эпидермисийг цэвэрлэж, шаардлагатай витамин, эрдэс бодисоор тэжээнэ.

Маск бэлтгэхийн тулд та овъёосны халбага нунтаглаж, kefir, элсэн чихэргүй тараг эсвэл зүгээр л ус асгах хэрэгтэй. Холимогийг нүүрэнд наалдуулахуйц өтгөн болтол шингэн нэмнэ. Маскыг дугуй хөдөлгөөнөөр жигд түрхэнэ. Таван минутын турш зөөлөн массаж хийнэ. Бүрэн хатах хүртэл хүлээгээд бүлээн усаар зайлна.

Маскийг бүлээн усаар угаасны дараа хүйтэн усаар угаах хэрэгтэй. Энэ нь нүхийг нарийсгаж, батга гарахаас сэргийлнэ.

хар цэгүүдээс

Гайхалтай нь элсэн чихэр, өндөг нь тослог арьсыг хар батга, комедоноос сайн цэвэрлэж чаддаг.

Бэлтгэх: нэгийг нь холино өндөгний цагаанмөн нэг халбага элсэн чихэр. Эмэгтэйг хоёр хуваах шаардлагатай. Эхлээд скрабаа таван минутын турш түрхэж, хөнгөн массаж хийнэ. Дараа нь хоёр дахь хэсгийг яг л нүүрний маск шиг түрхээрэй. Бүрэн хатах хүртэл хүлээгээд бүлээн усаар зайлна. Дараа нь нүхийг нарийсгахын тулд хүйтэн усаар угаана.

Холимог арьсанд зориулсан гар хийцийн нүүрний гуужуулагчийн талаар уншина уу.

эрүүл ба цэвэр арьс- сэтгэл татам дүр төрхийн үндэс.

Лосьон

Ургамлаас

Тослог арьсанд зориулсан сайн ургамлын тос бэлтгэхийн тулд та нэг халбага chamomile, calendula, nasturtium авах хэрэгтэй. 500 мл бүлээн буцалсан ус хийнэ, зургаан цагийн турш исгэж болно. Дараа нь дөрвөн халбага одеколон нэмнэ.

Цайнаас

Нэг халбага ногоон цайг ижил хэмжээний архи, нимбэгний шүүстэй холино. Үүнийг хэдэн минутын турш исгэж идээрэй. Ийм маск нь сайн цэвэрлэж, тослог гялбааг арилгаж, аяыг жигд болгоно.

бэрсүүт жүржээс

Нэг халбага архи, нимбэгний шүүсийг холино. Хагас шил шинэхэн бэрсүүт жүржийн шүүс нэмнэ. Үүссэн шингэнийг сэгсэрнэ.

Усан үзэм нь маш ашигтай байдаг.

Архины нөлөөг дараагийн удаа хадгалахын тулд хөргөгчинд, таглаатай саванд хадгалах нь дээр.

Цөцгий

Шөнө

Найрлага:

1. Байгалийн тараг гурван халбага.
2. Нэг түүхий өндөгний шар.
3. Өөх тос багатай цөцгий нэг халбага.
4. Хагас халбага алимны цуу.
5. Хагас халбага улаан лоолийн шүүс.
6. Нэг халбага зөгийн бал.

Бэлтгэл ажил: бүгдийг сайтар хольж, хөргөгчинд хэдэн цаг байлгана. Орой бүр нүүр, хүзүүндээ жигд түрхээрэй.

Байгалийн лаагаар хийсэн

Найрлага:

1. Нэг халбага лаа.
2. Нэг халбага аммиак.
3. Хоёр халбага энгийн ус.

Бэлтгэл ажил: лав хайлуулж, тэнд ус, архи нэмнэ. Нэг төрлийн масс авахын тулд бүх зүйлийг холино. Өглөө, үдээс хойш тосыг түрхэж, нэгээс дөрвөн цаг хүртэл нүүрэндээ түрхээрэй. Бүлээн усаар зайлж, тослог арьсанд тоник түрхээрэй.

Чийгшүүлэгч

Найрлага:

1. Нэг шар.
2. Хоёр халбага нимбэгний шүүс.
3. Глицерин халбага.
4. Шилний дөрөвний нэг нь оливын тос.

Бэлтгэл ажил: шар зодож, аажмаар шүүс, глицерин хийнэ. Үргэлжлүүлэн цохиж, тос нэмнэ. Тууштай байдал, өнгө нь майонезтай төстэй байх ёстой. Нүүрэн дээр түрхэхэд хялбар байхын тулд холимог хэтэрхий зузаан байвал нимбэгний шүүсээр бага зэрэг шингэлж болно. Өдрийн нүүрний тос болгон хэрэглэнэ.

Шартай нүүрний маск нь арьсны арьсыг үр дүнтэй чийгшүүлж, тэжээл өгч, үрчлээс, тууралтыг арилгана.

Шавар хэрэглэх

Шаварыг цэвэршүүлэхэд ашигладаг. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг хар, цагаан ба цэнхэр шавар. Шаварлаг маск нь арьсны өнгийг жигд болгож, чийгшүүлж, цэвэрлэж, тослог толбыг арилгаж, өөхний булчирхайг хэвийн болгож, батга, комедоныг эмчилдэг.

Шаварыг долоо хоногт нэгээс хоёроос илүүгүй удаа хэрэглэж болно. Тослог арьсанд хэт их анхаарал тавих нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та шавар маскыг ухаалгаар хэрэглэвэл тослог арьсны асуудал дор хаяж хоёр дахин бага байх болно.

Тослог арьсыг арчлах бүх бүтээгдэхүүн зөвхөн эерэг үр дүнг авчрахын тулд та эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

1. Найрлага бүрийн хугацаа дуусах хугацааг шалгахаа мартуузай.
2. Цэвэр арьсанд зөвхөн цэвэр гараар түрхэнэ.
3. Бүтээгдэхүүнийг заасан хугацаанаас хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй.
4. Бүх найрлагад харшил байгаа эсэхийг шалгаарай.
5. Гэрийн эмчилгээг хийхэд зөвхөн чанартай бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай.
6. Заасан хугацаанаас илүү удаан масктай алхаж болохгүй.
7. Процедурын өмнө нүүрээ аль болох цэвэрлээрэй.
8. Халуун усаар зайлж болохгүй.
9. Уг процедурын дараа нүүрээ угаалгын алчуураар үрж болохгүй.
10. Нүүрээ алчуур дээр арчиж болохгүй, байгалийн жамаар хатаа.

Видео

Энэхүү видео нь тослог арьснаас хурдан бөгөөд үр дүнтэй салах нууцыг өгүүлдэг.

дүгнэлт

1. Ямар ч төрлийн арьс, ялангуяа тослог арьсанд анхаарал халамж тавих чадвартай байх хэрэгтэй.
2. Маскийг долоо хоногт нэгээс хоёроос илүүгүй удаа хэрэглээрэй.
3. Өдөр бүр тосыг түрхэж болно.
4. Лосьоныг хоёр, гурван өдөр тутамд хэрэглэдэг.
5. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох шаардлагатай.
6. Бохир гараар арьсанд хүрч болохгүй.
7. Хамгийн үр дүнтэй тос нь архи нэмсэн нойтон жин юм.
8. Тослог арьс бол ертөнцийн төгсгөл биш юм. Та үүнтэй хамт амьдарч болно, тэр ч байтугай өөхний төрөл нь бас давуу талтай.
9. Хэрэв зөв арчилгаа хийвэл ямар ч асуудал гарахгүй. Та үүнээс ичиж болохгүй.

Тослог арьс нь удамшлын шинж чанартай бөгөөд амьдралынхаа туршид энэ байдал өөрчлөгдөхгүй байх магадлалтай. Хэрэв 20 нас хүрэхэд таны арьс хэт гялалзах, батга гарах хандлагатай бол нас ахих тусам түүний байдал бага зэрэг өөрчлөгдөх боловч тослог хэвээр байх болно - жижиг үрчлээс үүсэхэд өртөмтгий биш, харин тэмдэглэгдсэн байдаг. нэлээд гүн нугалаагаар.

Заримдаа арьс нь тодорхой шалтгаангүйгээр sebum-ийг эрчимтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг бөгөөд үүнийг ойлгох нь утгагүй юм.

Гормоны өөрчлөлт

Өсвөр насныхны арьс нь бэлгийн бойжилтын үед илүү их тос ялгаруулж эхэлдэг бөгөөд энэ нь нүх сүв бөглөрч, батга үүсгэдэг. Жирэмслэлт, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэж эхлэх, цэвэршилтийн эхэн үе - энэ бүхэн нь арьсыг ердийнхөөс илүү тослог болгодог.

Тослог арьс нь генетикийн хувьд тодорхойлогддог © IMG

Арьсны эсийн чийгийн дутагдал

Дашрамд хэлэхэд, sebum нь арьсны шийтгэл биш, харин зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Энэ нь хэд хэдэн функцийг гүйцэтгэдэг:

эпидермисийг хамгаалдаг;

шингэн алдалтаас сэргийлдэг;

арьсны терморегуляцид оролцдог.

Хэрэв таны арьс уур амьсгалын өөрчлөлт, үр дүнгүй арчилгаа, гуужуулагч гэх мэт түрэмгий арга хэмжээнээс шалтгаалж чийгийн дутагдалд орвол өөрийгөө хамгаалахын тулд илүү их тос ялгаруулж эхэлдэг.

Тослог арьсны шинж тэмдэг

Таны арьс тослог эсэхийг яаж тодорхойлох вэ? Таны бодсоноос ч хялбар. Үүнийг батлахын тулд бид ийм арьсны шинж тэмдгийг жагсаав.

1. 1

   Өөх тос их хэмжээгээр ялгарах, ялангуяа Т бүсэд.

2. 2

   Хамар болон хамрын эргэн тойронд, хацар, дух, эрүү зэрэг томорсон нүх сүв.

3. 3

   Нүх бөглөрөх, үрэвслийн байнгын харагдах байдал.

Дээрх бүх шинж тэмдгүүд нь хасах тэмдэгтэй байдаг. Гэхдээ тослог арьсанд бас давуу тал бий. Жишээлбэл, хуурай арьстай харьцуулахад үрчлээс нь хожуу үүсдэг.

Тослог арьсыг сайтар цэвэрлэх хэрэгтэй © IMG

Тослог арьсанд зөв арчилгаа

Асуудалтай гэж нэрлэдэг тослог арьсыг арчлахдаа алхам алхмаар стратеги баримталж, алхмуудыг алгасахгүй байх нь чухал юм. Тэгэхээр.

Нүүр будалтыг арилгах

Дүрмээр бол тослог арьс нь батгад өртөмтгий байдаг. Тэднээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд нүүрэндээ гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сайтар угаана уу, жишээлбэл, хэрэглэх гидрофиль тосэсвэл мицелляр ус.

угаах

Нүүрний будаг, будаг арилгагчийн үлдэгдлийг арьснаас арилгахын тулд хөөс, гель ашиглана. Чухал! Тослог арьстай ч гэсэн цэвэрлэгээ нь түрэмгий байх ёсгүй: эпидермисийг хатаах тусам өөх тос ялгардаг. Тиймээс архины томъёо байхгүй.

Toning

Тоник бол арьс арчилгааны хамгийн дутуу үнэлэгдсэн бүтээгдэхүүн боловч үүнээс дутуугүй зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн юм. Toning нь цэвэрлэх үйл явцыг дуусгах, гель эсвэл хөөсөөр угаасны дараа рН-ийн түвшин болон гидролипидийн нөмрөгийг сэргээхэд тусалдаг.

Арьс гуужуулах

Механик эсвэл химийн гуужуулагч нь эпидермисийн үхсэн эсийг арилгахад тусалдаг (хоёр дахь тохиолдолд татан буулгах). Энэ нь эргээд арьсны гадаргуу дээр sebum чөлөөтэй гарч, нүхэнд хуримтлагдахгүй болоход хялбар болгодог.

Чийгшүүлэгч

Тослог арьсны олон эзэд үүнийг үл тоомсорлож, тэдэнд хэрэггүй гэж андуурч - илүүдэл гялбаагаас салах нь дээр. Гэхдээ үнэн бол тослог арьс нь маш их шингэн алдаж, шингэн алдалтанд өртөмтгий байдаг.

Өвлийн улиралд хүйтэн, мөстэй салхинд тослог арьс хүртэл өртдөг. Гадаа гарахын өмнө арьсаа тэжээллэг, комедоген бус тосоор хамгаалаарай.

Гүн цэвэрлэгээ

Шингээгч дээр суурилсан цэвэршүүлэх маск (шавар, Идэвхжүүлсэн нүүрс) илүүдэл тосыг арилгаж, нүхэнд нян үржихээс сэргийлнэ.

Шаварлаг маскыг долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа хэрэглэх ёстой бөгөөд ямар ч тохиолдолд "хагарах" хүртэл хатааж болохгүй - хатуурах үед энэ нь арьсыг чангалахад хүргэдэг.

Тослог гялбааг хэрхэн арилгах вэ

Та тослог арьсыг илүү царцсан болгохыг хүсч байна уу? Бид таныг сайн ойлгож байна. бас хэдэн өг ашигтай зөвлөмжүүд. Мөн бид хэд хэдэн анхааруулга өгдөг.

Чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Мэдэгдэхүйц, гэхдээ богино хугацааны нөлөө үзүүлэх болно гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Танд туслахын тулд:

дэвсгэр нунтаг;

царцсан өнгөлгөө бүхий суурь;

Үндсэн будалт.

Зарчмын хувьд тэдгээр нь тослог арьсны эздийн жагсаалтад багтсан боловч танд шуурхай нөлөө хэрэгтэй бол та тэдний тусламжид нэг удаа хандаж болно. Ийм бүтээгдэхүүн нь нүх сүвийг түр зуур агшааж, тослогжилтыг багасгахад туслах боловч удаан хугацаанд арьсыг хуурайшуулж, илүү их өөх тос ялгаруулахад хүргэдэг.

Тослог арьс ихэвчлэн хуурайшдаг © IMG

Шавар ба цайр

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнд агуулагдах эдгээр найрлага нь өөх тосыг шингээж, бактери үржихээс сэргийлдэг.

Өндөр чанартай чийгшүүлнэ

Чийгшүүлэгч серум, тосыг хэрэглэх нь эпидермисийн шинэчлэлтийг хурдасгаж, нүх сүвийг эвэрлэг эсээр бөглөрөхөөс сэргийлнэ.

Тослог арьсанд зориулсан хоолны дэглэм

Өнөөдрийг хүртэл хоол тэжээл, арьсны байдал хоёрын шууд хамаарлыг харуулсан шууд нотолгоо байхгүй байна. Гэсэн хэдий ч Солонгосын эрдэмтдийн хийсэн урьдчилсан дүнгээс харахад нүүрс ус багатай хоолны дэглэм нь өөх тосны үйлдвэрлэлийг бууруулахад тусалдаг.

Арьсны нөхцөл байдлыг засч залруулахын тулд ямар ч арьсны эмч танд хоолны дэглэмийг панацея гэж зөвлөхгүй. Түүнээс гадна тослог нь арьсны онцлог шинж чанартай тул үүнээс салах нь ердөө л боломжгүй юм.

Салоны журам

Батга ба гиперкератоз нь тослог арьсны байнгын хамтрагч юм. Эдгээр үзэгдлийг багасгах боломжтой гоо сайхны процедур. Хамгийн алдартай зүйлийн талаар ярилцъя.

Химийн хальс

Эдгээр хальсыг ихэвчлэн альфа гидрокси хүчил эсвэл ретиноидуудын өндөр концентрацитай хэрэглэдэг. Эдгээр бодисууд нь гуужуулагч нөлөөтэй бөгөөд үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг.

Хальс нь:

өнгөц;

дундаж;

гүн.

Аль нь танд тохирох вэ, зөвхөн арьсны анхны байдал, хүссэн үр дүнг харгалзан гоо сайхны эмч тодорхойлно.

Дундаж химийн хальсны дараа нөхөн сэргээх үйл явц долоо хоног хүртэл үргэлжилж болно гэдгийг санаарай. Үүнээс гадна энэ нь арьсны нэлээд хүчтэй хальслах, цочрол, улайлт дагалддаг.

Цэвэрлэгээ

Нүүрний цэвэрлэгээний хэд хэдэн төрөл байдаг.

1. 1

   Механик- үүнийг бас гарын авлага гэж нэрлэдэг. Олон тооны бөглөрсөн нүх, үрэвслийг арилгахыг зөвлөж байна.

2. 2

   вакуум- нүхжилтийг "тоос сорогч" зарчмаар ажилладаг төхөөрөмж ашиглан гүйцэтгэдэг. Энэ нь хамгийн их гэмтэлтэй гэж тооцогддог тул rosacea бүхий арьсанд эсрэг заалттай байдаг.

3. 3

   Хэт авианы- өндөр давтамжийн хэт авианы долгионоор арьсанд нарийн нөлөө үзүүлэхэд суурилсан техник хангамжийн техник. Арьсыг гэмтээхгүй.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний тойм

Дээр бичсэн зүйлээс харахад нэг ч тос тослог арьсны нөхцөл байдлыг эрс өөрчилж чадахгүй нь тодорхой болсон. Гэсэн хэдий ч зөв сонгосон арчилгаа нь түүнийг илүү царцсан, шинэлэг, эрүүл харагдахад тусална.

цэвэрлэгээ

Хэрэгслийн нэр	Хэрэглээний горим	Идэвхтэй найрлага
Нүүрний будгийг арилгах, нүүрний арьсыг цэвэрлэх зориулалттай тос Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, Kiehl's	Бүтээгдэхүүнийг алган дээрээ бага зэрэг халааж, хуурай арьсанд түрхэж, нүүрний бүх гадаргуу дээр массажны хөдөлгөөнөөр тарааж, дараа нь зайлж угаана. Тогтвортой будалтыг арилгахын тулд 10-15 секундын турш бүтээгдэхүүнд дэвтээсэн хөвөн дэвсгэр түрхээрэй.	primrose болон лаванда цэцгийн тос, сквалан
Тэнцвэржүүлэгч мицелляр тос, L'Oréal Paris	Хөвөн дэвсгэр ашиглан нүүр будалтын бүтээгдэхүүн, бохирдлыг бүрэн арилгах хүртэл нүүрээ арчиж, нүүрээ усаар зайлна. Өглөө оройд хэрэглэхэд тохиромжтой.	мицелляр уусмал
Micellar gel Rosaliac, La Roche-Posay	Массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэж, дараа нь хүйтэн усаар зайлна. Эхний болон хоёр дахь угаалга болгон өдөрт хоёр удаа түрхэнэ.	ксантин

Арьс гуужуулах

Хэрэгслийн нэр	Хэрэглээний горим	Идэвхтэй найрлага
Өдөр тутмын гуужуулагч Pure Zone, L'Oréal Paris	Цэвэрлэсэн арьсанд массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, дараа нь зайлж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.	салицилийн хүчил
Ийлдэс гүйцсэн арьсөө сэв, хөгшрөлтийн эсрэг DefenSe, SkinCuticals	Нүүр, хүзүү, деколлетийн цэвэрлэсэн арьсанд өдөрт 1-2 удаа түрхэнэ. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх хугацаанд нүүрийг хэт ягаан туяанаас идэвхтэй хамгаална.	Ийлдэс ба/эсвэл цөцгийн өмнө цэвэрлэсэн арьсанд хөвөн дэвсгэрээр түрхэнэ.	антарктицин, имперора цилиндр (цөлийн ургамлын ханд), витамин Е
Тослог арьсанд зориулсан зөөлрүүлэгч тос "Revitalizing Moisturizing", Garnier	Цэвэрлэсэн, бага зэрэг чийгтэй арьсанд өдөрт 1-2 удаа түрхэнэ.	ургамлын гаралтай Hydra+ цогцолбор
Тосгүй чийгшүүлэгч гель тос, Kiehl's	Цэвэрлэсэн, чийгтэй арьсанд өдөрт 1-2 удаа түрхэнэ.	антарктицин, глицерин, Е витамин, императа цилиндр (цөлийн ургамлын ханд)

Гүн цэвэрлэх маск

Хэрэгслийн нэр	Хэрэглээний горим	Идэвхтэй найрлага
Маск “Шаврын ид шид. Арьсны нүхийг гуужуулж, нарийсгах, L'Oréal Paris	Цэвэрлэсэн арьсанд түрхэж, хатсан даруйдаа - хөвөн эсвэл чийгтэй алчуур ашиглан усаар зайлна.	улаан замагны ханд, каолин шавар, гассул, монтмориллонит
Ашигт малтмалын хальслах маск "Давхар туяа", Vichy	Маск хатсан даруйдаа цэвэрлэсэн арьсанд түрхэж, зайлж угаана.	Вичигийн дулааны ус, жимсний хүчил, галт уулын гаралтай гуужуулагч хэсгүүд