Jak zostać kochanym od wygodnej kobiety. Czym jest wygodna kobieta i czy warto tak pozostać? Jaka jest różnica między szczęśliwą kobietą a wygodną kobietą?

Wygodna kobieta to gospodyni domowa, która zapewnia mężczyźnie komfortową egzystencję, spełnia wszystkie jego zachcianki ze szkodą dla własnych interesów. Czasami zupełnie zapomina o sobie dbać, jej celem jest mąż i dzieci, w nich odnajduje sens życia.

Jest mało prawdopodobne, aby jakakolwiek kobieta świadomie chciała czuć się komfortowo dla swojego mężczyzny, czasami zdarza się, że sama nie zauważa, jak wpada w niewolę. Z natury życzliwa i współczująca stara się otaczać męża troską i miłością, i naiwnie wierzy, że z pewnością to doceni i odpowie jej w naturze. Oddając się mężowi i dzieciom, kobieta nie zauważa, jak traci twarz, jest kucharką, praczką, sprzątaczką, domownicy tylko żądają i nie dają nic w zamian. Od dawna przyjmuje to stanowisko z charakterystyczną dla siebie uległością i zaczyna rozumieć, że coś jest nie tak, gdy jest już za późno na naprawienie sytuacji.

Często mężczyzna wybiera żonę bez miłości, szuka zastępstwa dla swojej matki, która przez długi czas zdmuchnęła z niego kurz. Chce tego samego powrotu od kobiety, potrzebuje w domu czystości i wyprasowanej koszuli, powinien być syty i zadowolony, a opinia własnej żony mało go interesuje, a prace domowe uważa za coś łatwego i nie. godny wdzięczności. Tacy panowie nigdy nie docenią śniadania podanego na czas i czystości domu, bo tak właśnie powinno być, najważniejsze, że jest mu wygodnie! A to, że prace domowe nie są dla niego łatwą pracą, nawet mu nie przychodzi do głowy, o wiele przyjemniej jest wierzyć, że jego żona nic nie robi i tylko on jest królem i Bogiem, któremu każdy powinien służyć.

Nie trzeba dodawać, że taka kobieta jest pozbawiona troski i miłości, w najlepszym razie otrzymuje obojętność, a w najgorszym do wszystkiego innego dochodzą niesprawiedliwe wyrzuty, a nawet bicie. Znalezienie wyjścia z tak godnej ubolewania sytuacji jest dość trudne, zwłaszcza jeśli są dzieci. Po części winę za takie traktowanie ponosi sama kobieta, myliła się, myśląc, że dając miłość i troskę, z pewnością zostanie wynagrodzona przez swojego mężczyznę. Okazuje się, że bycie miłym i służalczym nie są pozytywnymi cechami, za które kochają i cenią. Raczej używa się takich bezbronnych kobiet, a miłość daje się z boku.

Sytuacji tej można zapobiec dopiero na samym początku związku, nie można wziąć na siebie wszystkich prac domowych, trzeba mieć poczucie własnej godności i nie pozwalać panu nad sobą mężczyźnie. Dzieci trzeba uczyć od dzieciństwa doceniania pracy i pomocy matki. Ponadto zawsze musisz dbać o swój wygląd i nie chodzić przed mężem w stanie zaniedbania.

Ważne jest, aby nie dać się zrobić „kobietą wygodną”, spełnić wszystkie zachcianki i wymagania. Mężczyźni nie lubią kobiet gotowych się poświęcić, raczej nie docenią takiej postawy. Ponadto nie przegapią okazji, by zniewolić taką kobietę i postawić ją na swoim miejscu.

Niektórym przedstawicielom silniejszej płci udaje się rozgościć nie tylko swoje żony, ale także kochanki. Tacy mężczyźni są niezwykle samolubni, w zasadzie nie dbają o to, co czują jego kobiety, najważniejsze jest to, że on sam jest wygodny, a wszystko inne tak naprawdę mu nie przeszkadza. Wygodnie jest mieć rodzinę i żonę, gospodynię ”. szara mysz"który dba o swoje samopoczucie i nigdy nie pomyśli o zdradzie i nikt jej nie będzie pożądał.

Kochanka to inna sprawa – ma zupełnie inne zadanie, musi obdarzyć niezrównanego macho miłością, a fakt, że kobieta ma nadzieję na legalną żonę wcale mu nie przeszkadza. Ponadto, aby jej nie stracić, obiecuje rozwód w najbliższej przyszłości, ale jakoś wszystko nie działa dla biedaka. Ciągle wymyśla śmieszne historie, potem jego żona jest chora - choć tak naprawdę jej zdrowia można mu pozazdrościć, wtedy kłopoty w pracy uniemożliwiają mu dotarcie do urzędu stanu cywilnego i wystąpienie o rozwód.

Jeśli ta sytuacja nie zostanie naprawiona, kobietę czeka nie do pozazdroszczenia los, pozostanie tylko kochanką, z biegiem lat straci swoją atrakcyjność, jej szanse na małżeństwo zostaną zredukowane do zera. Wystarczy zostawić takiego mężczyznę i szukać szczęścia u innego, bardziej godnego przedstawiciela silniejszej płci.

I są też tacy mężczyźni, którzy oszukują kobietę, mówią, że są samotni i nieszczęśliwi. Biedna kochanka nawet nie wie o istnieniu takiej łotrowskiej rodziny, czuje się jak panna młoda i ma nadzieję, że otrzyma propozycję małżeństwa od swojej „jedynej” i „wyjątkowej”. Raczej trudno jest naprawić tę sytuację, ale nadal jest to możliwe. Wcześniej czy później oszukana osoba zacznie podejrzewać, że coś jest nie tak, a sytuacja stopniowo się wyjaśni.

Jeśli człowiek bardzo rzadko zostaje na noc i spędza wszystkie święta, nie wiadomo gdzie, to jest to wyraźny znak, że nie jest sam. Jeśli ukrywa swoją kobietę przed wścibskimi spojrzeniami, a idąc z nią po ulicy jest zaniepokojony i niespokojnie rozgląda się, to zdecydowanie coś tu jest nie tak. ... ... Czas płynie i nikt nawet nie pamięta małżeństwa - to powód do ostrożności i wyciągania pewnych wniosków. Jeśli kobieta obserwuje wszystkie opisane powyżej sytuacje, to czas odejść i poszukać bardziej godnej imprezy.

Ciekawe, że zaślepiona miłością i oszukana przez swojego wybranka, kobieta często nawet nie podejrzewa, że ​​w rzeczywistości jest właśnie tą, która jest „wygodna pod każdym względem”. Niezależnie od tego, czy jest gospodynią domową, czy kochanką, kobieta znajduje się w iluzorycznym świecie i dość późno odzyskuje wzrok.

Aby nie wpaść w sieć egoisty i kłamcy i nie stać się „wygodną” kobietą, trzeba pokochać siebie i umieć analizować obecną sytuację. Nigdy nie możesz w pełni poświęcić się, nawet swojej ukochanej, ale nadal człowiekowi, który nigdy nie doceni takich wysiłków.

Pragnienie zadowolenia wszystkich jest nieodłączne od każdej osoby. Co jednak, jeśli któryś z członków społeczności poświęci swoje zasoby, energię i czas na pochwałę? Ludzie, którzy arbitralnie stają się sługami innych, nazywani są świętymi. Wygodni ludzie pracują w nadgodzinach, nie otrzymując za to zapłaty i spełniają prośby ludzi, których ledwo znają, poświęcając swoje czas wolny... Jakie są przyczyny tego zachowania, a także jak przestać być wygodnym, przeanalizujemy w poniższym artykule.

Jak rozpoznać świętego?

Wygodni ludzie nie mogą odmówić, nie mogą bronić swoich interesów. Człowiek oddaje wodze rządów dla wolnego czasu innym. Zamawiając jedzenie w restauracji, będzie taki sam jak towarzysz i obejrzy znienawidzony serial, tylko dlatego, że jest to ulubione arcydzieło filmowe jego przyjaciela. Wykonawcy każdego dnia depczą swoje zainteresowania, niszcząc i rujnując ich osobowość. Wygodna osoba:

• Obawiam się, że bliscy przestaną go kochać
• Uważa, że ​​wygodne zachowanie gwarantuje dobrą wolę innych
• Uważa, że ​​podążanie za własnymi interesami doprowadzi do publicznego potępienia. „Jesteś zły” to najgorszy znak dla wygodnej osoby.
• Obawy przed odrzuceniem, jeśli nie odgadnie, czego chcą od niego inni
• Nie wchodzi w konflikt, bo „właściwa” osoba nie wchodzi w kłótnie

Dlaczego to się dzieje?

Psychologowie nazywają dobroczynną ofiarą. Przyczyny tego zachowania leżą w dzieciństwie - pragnienia i opinie takiego dziecka były nieustannie tłumione. Nadopiekuńcze lub agresywne rodzicielstwo, ambiwalentne komunikaty mogą przyczynić się do pojawienia się miłego mężczyzny. Wyjaśniono dziecku: jeśli nie zrobi tego, czego się od niego oczekuje, nie będzie kochane. Za niewygodne zachowanie, złe myśli, niepraktyczne sny dziecko zostało odrzucone i pozbawione uwagi. Dziecko przystosowuje się do odgadywania, czego dorośli chcą od niego, aby zasłużyć na miłość. W przyszłości osoba z podobnym dzieciństwem będzie starała się zadowolić wszystkich, a umiejętność drażnienia kogoś sprawi mu niewyobrażalny ból. Gdy tylko ktoś nie lubi wygodnej osoby, w podświadomości wraca do dzieciństwa, w momencie, gdy doznał urazu psychicznego. Dlatego święci spędzają dużo czasu na myśleniu, mogą płakać i martwić się o osoby nimi dotknięte.

Jak przestajesz czuć się komfortowo?

Mimo wszystko społeczeństwo nie faworyzuje zadowolonych ludzi, a wygodne osoby nie otrzymują oczekiwanej miłości do ich służby. Dlatego ważne jest, aby najpierw uświadomić sobie przyczyny swojego zachowania, a następnie zmienić siebie. Oczywiście lepiej rozwiązać problem z psychologiem. Ale sytuację można poprawić:

Musisz nauczyć się mówić nie. Jeśli trudno jest komuś się oprzeć, możesz obiecać, że pomyślisz. A po zastanowieniu się nad tym dniem nadal postanawia odmówić.

Trzeba zrozumieć, kim jest dana osoba i cokolwiek robi, nadal nie może być lubiany przez wszystkich.

Nie jest konieczne kontynuowanie komunikacji z grzeczności, jeśli rozmówca lub temat rozmowy jest nieprzyjemny.

Zrozumienie, że ludzie nie są sobie nic winni, uwolni od wiecznej winy, która towarzyszy życiu wygodnej osoby.

Ważne jest, aby nauczyć się kochać i szanować siebie, biorąc pod uwagę swoje uczucia i pragnienia. Nie będzie tak łatwo odnaleźć w sobie własne marzenia i myśli, bo w dzieciństwie święty nauczył się ich wstydzić i ukrywać je nawet przed sobą. Jednak tylko wypełniając własne przeznaczenie, człowiek może stać się szczęśliwy.

Wygodna osoba ma swoje zalety - to supermoc, aby „czytać myśli” innych i wiedzieć, czego się od niego oczekuje. Jeśli użyjesz tej umiejętności na swoją korzyść, życie stanie się znacznie jaśniejsze.

Witam, jestem Andrey Petrakov. Jestem praktykującym psychologiem, redaguję tego bloga i sam dużo o nim piszę. Trudno nazwać mój obszar zainteresowań psychologią – w końcu wszystko, co dotyczy ludzi, jest dość ciekawe. Obecnie zwracam szczególną uwagę na tematykę narcyzmu, przemocy psychicznej, związków, kryzysów osobowościowych, brania odpowiedzialności za swoje życie, wzrostu poczucia własnej wartości, problemów egzystencjalnych. Koszt konsultacji to 3000 rubli za godzinę. t. +7 926 211-18-64, osobiście (Moskwa, metro Maryina Roshcha) lub przez Skype (barbaris71).

Skontaktuj się ze mną

Marketing wideo —
potężne narzędzie promocji

Być może spotkałeś ludzi, którzy boją się sprawić komuś dyskomfort. Zawsze żyją pod statusem „szarej myszy”, starając się nie wyróżniać z tłumu. Takich ludzi nazywam „wygodnymi”. Nigdy niczego nie odmówią, przeniosą wszystkie swoje plany, by nie zakłócać komfortu innym. Jak wyjść ze stanu „człowieka wygodna” i zrealizować swój potencjał? Proponuję omówić to w tym artykule.

Na początek musisz zdać sobie sprawę z następujących kwestii: tylko ty sam jesteś w stanie prowadzić swoje życie. Pozostanie niezauważonym to twój własny wybór. Zastanów się, czy musisz poświęcić swoje życie dla wygody innych?

Błąd: myślisz, że odmawiając prośby o pomoc, zrujnujesz swój związek z bliskimi. To częściowo prawda. Na początku obrażą się na ciebie, po czym zaczną szukać innej „wygodnej osoby”. Ale jednocześnie zrozumieją, że masz wewnętrzny rdzeń, jesteś silną i niezależną osobą, zdolną do samodzielnego podejmowania decyzji i odpowiadania za nie. Czy nie o to właśnie dążyłeś przez całe życie?

Ktoś może nazwać to samolubstwem, ale myślę, że to dobór naturalny. Tylko najsilniejsi przetrwają i odnoszą sukcesy, ci, którzy uświadamiają sobie swoją siłę i możliwości, ci, którzy decydują się walczyć o szczęście do ostatniego tchu.

Tak naprawdę każda osoba ma szansę przebić się przez przeszkody i zostać zauważona, jak kwiat, który uparcie przerasta asfalt. Nikt nie wierzy, że to się uda, ale dzięki szczeremu pragnieniu i ciężkiej pracy wewnętrznej zdarza się cud.

Zmiana rozpocznie się w momencie, gdy zdobędziesz wiarę i chęć walki o swoje szczęście. miejsce na słońcu, okazja do bycia zauważonym - nazywaj to jak chcesz, nie o to chodzi. Aby przestać być „osobą wygodną”, musisz szczerze uświadomić sobie, że zasługujesz na to, co najlepsze! Najważniejszą rzeczą jest to, aby zrobić to nie z powodu krzywdy i próby udowodnienia czegoś każdemu, ale po prostu znaleźć granicę, na której istnieje równowaga między dawaniem łatwo i dawaniem siłą. Podczas pierestrojki naucz się odpowiednio odmawiać, a nawet trochę kłamać, ale w żaden sposób nie stawiaj się w stanie upokorzenia.

Przestań ulepszać czyjeś życie, bo nikt nie jest w stanie zatrzymać czasu… Za każdym razem, gdy mówisz ludziom „tak” poprzez „nie chcę”, ty własnymi rękami niszczenie własnego przeznaczenia, praca dla cudzego. Ale wtedy nikt nie zaakceptuje roszczenia. To twój własny wybór, aby pozostać niezauważonym i być „wygodną osobą”. Zastanów się więc, czy możesz uwierzyć w swój wewnętrzny potencjał i zadbać o swoje przeznaczenie, czyli przez całe życie i pracować na cudze marzenie. Wybór nalezy do ciebie ...

Chcę podjąć właściwą decyzję!

Marchenkova Weronika

Obejrzyj lekcje wideo psycholog Oksany Tumadin: Czy jestem najważniejszą rzeczą w moim życiu i granicami w związkach?

Jak nie zrujnować się w związku?

Społeczeństwo jest przyzwyczajone do narzucania nam własnych reguł i wzorców zachowań: be prawdziwa kobieta mów to, co chcą usłyszeć od ciebie, postępuj zgodnie z wymaganiami innych lub etykietą, nie kłóć się, pochylaj się pod mężem, usiądź wygodnie. Ale czy to jest właściwa pozycja, do czego może faktycznie doprowadzić?

Układanie programu „bądź komfortowo”

Od najmłodszych lat dziewczyna uczy się wygody - posłuszeństwa rodzicom, dostosowania się do opinii innych, piękna, pracowitości, troski, by zasłużyć na miłość do siebie. Jeśli mąż okazał się prostakiem lub porażką, społeczeństwo obwinia za to jego żonę: nie starała się wystarczająco, nie mogła znaleźć do niego podejścia, uczynić go zwycięzcą! Jeśli dzieci wyrosły źle lub nie wybitnie, wszystko znowu spada na barki kobiety: zła matka, nie dawała miłości w dzieciństwie, nie wspierała talentów, zabijała potencjał! Tak więc kobiecie cały czas czegoś brakuje, każdemu coś jest winna, żądają od niej dawania i nie proszą o nic w zamian, mówią, taka jest jej natura.

Czas wstawać

Powiedzmy, że zatrzymaj się i zmierz się z tym. Czy kobieta powinna być wygodna, czy też jest osobą z własną wolą, pragnieniami i poczuciem własnej wartości? Czy powinna iść na wszystkich, kompromitując swoje zasady, rezygnując z przyszłości, by zadowolić męża, rodziców i dzieci? Tak, miło jak jest posłuszna, ściąga na siebie wszystkich, pozwalając jej wytrzeć stopy. Fajnie, kiedy można wykorzystać jej ciało i nie dać nic w zamian. Ale czy słuszne jest uważanie takiego związku za ucieleśnienie miłości? Odpowiedź jest prosta: nie.

Jaka jest różnica między szczęśliwą kobietą a wygodną kobietą?

Prawdziwa kobieta to przede wszystkim osoba. Ze swoimi marzeniami, z których nie spieszy się rezygnować, i swoim obrazem świata. Jej postać może być złożona i trudna, ale to wcale nie oznacza, że ​​nie będziesz z niej zadowolony. Jeśli kobieta zna swoją wartość, umie podążać za głosem serca, jeśli promieniuje miłością do siebie i otaczających ją osób, nie można jej nie kochać!

Wygodna kobieta robi to, co chce, a potem boli ją głowa i płacze w poduszkę. Happy robi to, co sama uważa za konieczne, i promieniuje radością, nawet jeśli jest to sprzeczne z otaczającymi ją opiniami. Wygodna kobieta boi się powiedzieć „nie”, boi się, że nie będzie na równi. Szczęśliwa - umie zrezygnować z tego, co ją unieszczęśliwia (złe związki, niepotrzebne rzeczy, obrzydliwe jedzenie), po prostu dlatego, że nie zniszczy siebie, tłumiąc swoje uczucia i pragnienia.

Jak przestać się niszczyć i wybrać nową ścieżkę?

Całkowite przemyślenie swojej roli w parze pomoże przestać niszczyć siebie w związku, nowy program zachowanie, które ujawni twoje własne ja, a nie narzucone przez kogoś z zewnątrz. A kilka zasad pomoże ci rozwinąć nowe myślenie.

1. Zrozum, że zasługujesz na miłość po prostu z racji swojego istnienia, a nie dlatego, że umiesz prać, gotować, sprzątać lub proszę. Nie należy wiązać tych pojęć ze sobą, ponieważ miłość nie jest nagrodą za pracę, cierpliwość, piękno czy poświęcenie, ale samą esencją istnienia. Miłość jest albo nie.

2. Porzuć zasadę „ty jesteś dla mnie, a ja dla ciebie”. Szczęśliwy człowiek- wolny człowiek, który nie oczekuje zachęty do pracy, ani nie żąda korzyści od partnera. Szanuj siebie, dawaj tylko wtedy, gdy naprawdę chcesz dawać, jeśli czujesz się przytłoczony.

3. Przestań się podobać i staraj się czuć komfort dla wszystkich. Słuchaj siebie, pamiętaj o swoich celach i marzeniach, doceniaj swoją osobowość. Jeśli widzisz, że w związku jesteś ograniczony lub po prostu używany, zerwij związek. Przestań traktować siebie jako drugorzędnego, naucz się szanować siebie, a ludzie będą reagować z szacunkiem.

4. Rezygnacja z pozycji sługi, służenie rodzinie i służenie jako sługa to dwie zupełnie różne rzeczy. Na drugim miejscu ślepo zaspokajasz pragnienia bliskich, a nie umniejszasz siebie, na pierwszym dostrajasz się do potrzeb bliskich, którzy mogą sprzeciwiać się ich pragnieniom. Na przykład nie zawsze trzeba dogadzać bliskim, czasami potrzebują mocnego potrząśnięcia, aby obudzić poczucie obowiązku lub odpowiedzialności.

Jaka jest Twoja pozycja w związku? Wszyscy potrzebujemy bezprecedensowej odwagi, by przyznać się do oczywistości. Jednak teraz możesz stać się szczęśliwym, jeśli dokonasz wyboru na korzyść zdrowych relacji ze sobą i swoim otoczeniem.

Powodzenia i odwagi na nowej ścieżce!

Jeśli spojrzysz na swoje otoczenie, na pewno znajdziesz kogoś, kogo można by określić jako „dobrego”. Ta osoba jest bezkonfliktowa, responsywna, zawsze uprzejma i przyjazna. I często chcesz być taki sam. Dlaczego i jaki jest koszt takiego zachowania?

PRZYCZYNY I KONSEKWENCJE DOBREGO ZACHOWANIA

1. Poświęcisz własne interesy, aby zadowolić innych

Uprzejmość i chęć unikania konfliktów może doprowadzić do tego, że w pewnym momencie zaczynamy poświęcać swoje interesy dla dobra innych. Wynika to ze strachu przed odrzuceniem (przyjaciele w szkole, koledzy). Ważne jest, abyśmy czuli, że wszystko z nami w porządku i że jesteśmy kochani, ponieważ to daje nam poczucie bezpieczeństwa.

Chęć zadowolenia wszystkich wokół nas sprawia, że ​​zawsze i wszędzie utrzymujemy naszą markę, aby być dobrym w taksówce, sklepie, metrze. Automatycznie chcemy zrobić coś, aby zadowolić kierowcę, a teraz oferujemy więcej wskazówek niż powinniśmy. I robimy to zupełnie niespodziewanie dla siebie. Albo zaczynamy zabawiać fryzjera rozmowami, zamiast odpoczywać w fotelu. Albo nie robimy uwagi manikiurzystce, która nierównomiernie nakładała lakier – to nasz ulubiony salon, po co psuć sobie dobre wrażenie?

Robimy sobie krzywdę, robiąc to, co nam się nie podoba, lub milczymy, gdy naruszane są nasze interesy

W rezultacie nasza uwaga przesuwa się z wewnętrznej na zewnętrzną: zamiast kierować zasoby na pracę nad sobą, wszystkie nasze wysiłki poświęcamy zewnętrzne znaki... Dla nas ważniejsze jest to, co o nas myślą i mówią, i robimy wszystko, aby być docenianym i akceptowanym.

Nawet nasze własne dobro nie jest już dla nas interesujące: krzywdzimy siebie, nie robiąc tego, co lubimy, lub milczymy, gdy naruszane są nasze interesy. Oddajemy się, by zadowolić innych.

Czasami jest to przyczyną gwałtownej zmiany nastroju, kiedy bezkonfliktowa i uprzejma osoba w rodzinie staje się prawdziwym potworem. Dosyć łatwo jest być dobrym z nieznajomymi, ale w domu zdejmujemy maskę i załamujemy się naszym bliskim – krzyczymy, przeklinamy, karzemy dzieci. Przecież rodzina już nas kocha i „nigdzie nie pójdzie”, nie można stać na ceremonii, zrelaksować się i wreszcie stać się sobą.

Każdy musi oduczyć się tego zachowania – wielki szef czy mały urzędnik, dziecko czy rodzic. Ponieważ jest to kwestia równowagi naszego życia, tego, co sami dajemy i otrzymujemy. A jeśli nie odpowiemy w naturze na naszych bliskich, którzy tak wiele nam dają, nasze życie może się przechylić: rodzina się rozpadnie, przyjaciele się odwrócą.

2. Uzależnisz się od czyjejś aprobaty

Ten wzorzec zachowania tworzy chorobliwe uzależnienie od aprobaty kogoś innego. Od rana do wieczora musimy słuchać komplementów, uznania talentu czy piękna. Tylko w ten sposób czujemy się pewni siebie, zainspirowani, możemy coś zrobić. Działa jak doping energetyczny. Zaczynamy go potrzebować, aby zamknąć wewnętrzną pustkę.

Zewnętrzne stają się ważne, a wewnętrzne wartości, uczucia i doznania schodzą na dalszy plan.

Ten schemat prowadzi do kategorycznego postrzegania wszystkiego, co nam się przydarza. Uderzającym przykładem jest osoba, która boleśnie reaguje na każdy komentarz, nawet na konstruktywną krytykę. W jego modelu wszelkie informacje zwrotne są odbierane tylko przez dwa wskaźniki: „Jestem dobry” lub „Jestem zły”. Dzięki temu przestajemy rozróżniać, gdzie jest czerń, a gdzie biel, gdzie prawda, a pochlebstwo. Coraz trudniej jest ludziom się z nami porozumieć – bo w każdym, kto nas nie podziwia, widzimy „wroga”, a jeśli ktoś nas krytykuje, jest tylko jeden powód – po prostu zazdrości.

3. Zmarnujesz energię

Twoi przyjaciele pokłócili się, a ty chcesz zostać w dobre relacje z obydwoma? To nie działa w ten sposób. Mówiąc słowami poety, „nie można być z tymi i tamtymi, nie zdradzając tych i tamtych”. Jeśli starasz się być dobry zarówno tam, jak i tam, lub zawsze przyjmujesz neutralność, prędzej czy później doprowadzi to do poczucia dewastacji. I najprawdopodobniej obaj przyjaciele poczują się zdradzeni, a ty stracisz obu.

Jest jeszcze inny problem: tak bardzo starasz się być użyteczny dla innych, robisz dla nich tyle, że w pewnym momencie zaczynasz wymagać takiego samego stosunku do siebie. Pojawia się wewnętrzny niepokój, uraza, zaczynasz obwiniać wszystkich. To uzależnienie działa jak każde inne uzależnienie: prowadzi do zniszczenia. Człowiek się zatraca.

Nie opuszcza Cię uczucie zmarnowanego wysiłku, czasu, energii. W końcu poświęciłeś tyle wysiłku, ale nie ma żadnych dywidend. A ty jesteś bankrutem, energicznym i osobistym. Czujesz się samotny, zirytowany, wydaje Ci się, że nikt Cię nie rozumie. I w pewnym momencie naprawdę przestają cię rozumieć.

Nie musisz robić nic celowo, aby zdobyć miłość swoich rodziców, nauczycieli lub kolegów z klasy.

Oczywiście każdy chce być otoczony „dobrymi ludźmi”. Ale tak naprawdę dobry człowiek- to nie ten, który zawsze podąża za innymi i we wszystkim zgadza się z czyjąś opinią. To ktoś, kto potrafi być uczciwy i szczery, potrafi być sobą, jest gotów dawać, ale jednocześnie bronić swoich interesów, przekonań i wartości, zachowując przy tym godność.

Taka osoba nie boi się pokazywać swoich ciemnych stron i łatwo akceptuje niedociągnięcia innych. Umie odpowiednio postrzegać ludzi, życie i nie żąda niczego w zamian za uwagę czy pomoc. Ta pewność siebie daje mu poczucie sukcesu w pracy iw relacjach osobistych.

Naucz się cenić siebie za to, kim jesteś. Bardzo często kobietom bardzo trudno jest uświadomić sobie własną wartość. Są przyzwyczajeni do bagatelizowania swojej wartości, nie brania pod uwagę swoich codziennych wyczynów i przyjmowania wielu rzeczy, które robią, za pewnik.

Jeśli chodzi o ciebie, poszukaj wsparcia z zewnątrz, naucz się słuchać pochwał i komplementów, nie odrzucaj ich. Komunikuj się bardziej z mężem, żoną, dziećmi, rodzicami, z każdym, kto naprawdę cię docenia i ciągle o tym rozmawia.

Dodatkowo możesz prowadzić pamiętnik, niech zapisuje wszystkie swoje osiągnięcia na dany dzień. Najważniejsze, żeby nie przegapić ani jednego dnia, zauważyć wszystko, co zrobiłeś dobrze, z czego jesteś zadowolony, z czego możesz być dumny.

Postaw się na pierwszym miejscu w swoim życiu.

Naucz się dostrzegać swoje potrzeby i nie zaniedbuj ich. Pewność siebie kobiet jest zwykle gorsza od męskiej, u chłopców jest kultywowana od dzieciństwa, ale u dziewcząt przeciwnie, jest pilnie niwelowana. Stopniowo wracaj do siebie, ucz się akceptować i kochać siebie, słuchać, spełniać swoje pragnienia i marzenia.

Zmień priorytety. Teraz nie chcesz zadowolić wszystkich, ale chcesz zadowolić siebie. I szukaj w życiu tych ścieżek, które doprowadzą Cię do celu.

Rozwijaj poczucie własnej wartości

Powinien być dla ciebie punktem wyjścia w każdym związku.

Naucz się mówić nie

To chyba najważniejsze i skuteczny sposób przestań czuć się komfortowo dla wszystkich, ale zacznij żyć wygodnie ze sobą. Na początku bardzo trudno jest odmówić, spróbuj przynajmniej zacząć. Wyobraź sobie, że mówisz nie. Co zobaczysz w odpowiedzi? Co cię przeraża w tej reakcji?

Zastanów się, jak zostaniesz przekonany, obiecaj sobie, że tym razem się nie poddasz i obroń swój punkt widzenia. Zawsze staraj się zrobić przerwę przed zaakceptowaniem prośby. Jeśli z jakiegoś powodu ci to nie odpowiada, odrzuć to bez względu na wszystko. Bądź stanowczy w swojej decyzji, doceniaj swój czas i swoje pragnienia.

Naucz się delegować

Przestań się o nic martwić i pozwól sobie na odpoczynek, gdy wszyscy pracują - to jest twój cel. Ucząc się przydzielania zadań, zarówno w pracy, jak i w życiu, uwolnisz się od większości czasu, który możesz poświęcić na siebie.

I DALEJ

1. Przede wszystkim musisz zrozumieć problem. Ludzie nie zawsze są świadomi tego, co robią. Bycie dobrym dla wszystkich jest w większości przypadków bardzo błędną strategią, która może prowadzić do nadużyć ze strony ludzi wokół ciebie. Potrzebujesz tego?
2. Zapamiętaj i zapisz kilka ostatnich przypadków, kiedy spodziewałeś się aprobaty innych i postępowałeś tak, aby być dla nich dobrym, ale w rzeczywistości chciałeś to zrobić inaczej, ale nadepnąłem na gardło własnej piosence. Przeanalizuj te przypadki i wyciągnij odpowiednie wnioski.
3. Pomyśl, gdybyś wyraził swoje stanowisko i bronił go, jak tragiczne byłyby konsekwencje. Możliwe, że inni nie postąpili tak, jak chcą, ale zaakceptują twoją pozycję. Ale jeśli nagle, po tym, jak zaczniesz się bronić, zaczną cię postrzegać z wrogością, to może nie powinieneś komunikować się z ludźmi, którzy w ogóle nie biorą pod uwagę twoich zainteresowań?
4. Dowiedz się, czym jest manipulacja i naucz się rozpoznawać manipulację. Możliwe, że uległeś takiej zabawie i z powodu braku świadomości stałeś się czyjąś marionetką.
5. Często w takiej sytuacji, gdy starasz się być dobry, a kilka osób już z powodzeniem jeździ na Twojej szyi – zwykle nie jest to wina otoczenia ani kogoś innego. W tym przypadku pozwoliłeś innym wykorzystać cię do własnych celów. Może warto zrewidować niektóre ze zwykłych wzorców zachowań? Silny charakter i umiejętność obrony swoich interesów potrafią zadowolić innych ludzi o wiele bardziej niż wtedy, gdy zachowujesz się jak stworzenie bez kręgosłupa. Pomaganie innym ludziom w jak największym stopniu jest zdecydowanie dobre. Ale to jest dobre tylko wtedy, gdy wiesz, kiedy przestać.
6. Kiedy robisz to, co chcesz, a nie to, do czego jesteś zmuszony, zrobisz to z większą motywacją i zainteresowaniem. Dlatego przedsiębiorcy są bardziej zadowoleni z życia niż pracownicy. Pozbądź się pragnienia zadowolenia wszystkich wokół ciebie. To po prostu niemożliwe. Zrób coś dla innych w rozsądnych granicach i kiedy naprawdę tego chcesz.
7. Wiele osób nie wie, jak powiedzieć „nie”. Odmowa innym osobom może być niewygodna lub nie chcesz urazić współpracownika lub kochany... Psychologowie radzą ci przezwyciężyć nałóg i od czasu do czasu zacząć odmawiać innym. I nie powinieneś szukać wymówek. Masz pełne prawo odmówić innej osobie.
8. Zadeklaruj swoje zainteresowania jasno i jednoznacznie. Inni ludzie powinni usłyszeć twoją opinię w tej lub innej sprawie, a ty powinieneś być osobą, która ma własne zdanie w ich oczach. Jednak nie wystarczy mieć własne zdanie. Musisz nauczyć się deklarować to ludziom wokół ciebie. W końcu nie potrafią czytać w myślach.
9. Spróbuj zrobić coś dla siebie zamiast jak zwykle służyć innym. Egoizm nie zawsze jest złą rzeczą i od czasu do czasu warto zrobić coś osobiście dla siebie i swoich zainteresowań. Posłuchaj swoich uczuć. Co chciałbyś robić w ten weekend?
10. Równowaga jest ważna we wszystkim. Jeśli nagle zaczniesz odmawiać wszystkiego swojemu szefowi, wkrótce zostaniesz poproszony o powrót z pracy do domu. Bycie bez kręgosłupa jest tak samo złe, jak bycie nadmiernie agresywnym i egocentrycznym. Ważne jest, aby znaleźć równowagę, gdy bierzesz pod uwagę interesy innych ludzi w rozsądnych ilościach, a oni również biorą pod uwagę Twoją opinię. Musisz być pewny siebie i adekwatny do sytuacji. Nie przesadzaj, by zadowolić innych, ale nie bądź nihilistyczny ani antyspołeczny.