Täielik nahahooldus. Näonaha hooldamise sammud ja põhireeglid

Kahjuks on paljudel naistel nahahooldusest vaid piltlik ettekujutus, valides vale kosmeetika, kuid samas unistavad, et noorus ei kao aastatega. Selleks, et nahk oleks kauem värske ja elastne, vajab see korralikku hooldust. Kosmeetikud on juba ammu öelnud, et harjumusesse on vaja sisse viia rituaal, mis koosneb näonaha puhastamisest, toniseerimisest, aga ka niisutamisest, millele järgneb toitumine. Naise jaoks on oluline täpselt teada oma nahatüüpi, kuid kuidas seda täpselt määrata? Milliseid tööriistu tuleks kasutada, millises järjekorras ja kuidas neid õigesti valida?

Näohooldus on oluline komponent igapäevane hooldus iga naise jaoks

Kosmeetikaarsenal: mida tähendab naha eest hoolitsemine

Tänu õigete kosmeetikavahendite õigele kasutamisele säilitab nahk oma nooruse ja elastsuse kauem. Kosmeetikute soovitatud kosmeetikatoodete hulgas on minimaalselt, mis peaks olema iga naise arsenalis:

• Silmameigieemaldaja.
• Pesuvahend.
• Näotoonik.
• Igapäevane kreem.
• Öökreem.
• Silmaümbruskreem.

Näohoolduseks on oluline kasutada õiget kosmeetikat.

Millist kosmeetikat kasutada

Kui rohkem varajane iga järjepideva hoolduse harjumuse kujundamisel, seda parem nahale. Igapäevase hoolduse rituaal peaks muutuma raudseks harjumuseks - kaks korda päevas. Kuidas kosmeetika “töötab” ja miks soovitavad kosmeetikud nii tungivalt kasutada kogu kohustuslike toodete komplekti?

Esimene samm on naha puhastamine - terve päeva jooksul on nahk kogunud üsna palju ebapuhtust ja see talub ka dekoratiivkosmeetika mis ei lase pooridel vabalt hingata. Meik ja igapäevane mustus tuleks eemaldada spetsiaalse meigieemalduspiimaga. Selle "pluss" on see, et see eemaldab üsna õrnalt mustuse, lisaks jätab näole õhukese niisutava kile. Tundliku naha puhul ei ole üleliigne osta kummelit sisaldavat piima – sellel on põletikuvastane toime ja see rahustab nahka.

Toonik on mõeldud naha toniseerimiseks, pooride ahendamiseks, samuti eemaldab see mustuse ja tolmu jäänused, mida piim eemaldada ei suutnud. Samuti mõjutab hea toonik veetasakaalu taastamist, muudab selle elastsemaks ja värskemaks.

Hooldus peaks koosnema 4 etapist – puhastamine, toniseerimine, toitmine ja niisutamine

Tähtis!!!

Sihtmärk päevakreem- vältida keskkonna negatiivset mõju nahale, samuti niisutada seda.

Samuti kaitseb selline kreem ultraviolettkiirguse kahjulike mõjude eest, hoiab ära niiskuse kadumise ja toimib päevase meigi alusena.

Öökreem tegeleb naha taastamise ja toitumisega. Kõige tõhusam, kui ta on lõdvestunud ja soe. Öösel kreem "töötab" ja varustab nahka lisaniisutusega. Ideaalis, kui mõlemat kreemi kasutab sama kaubamärk.

Näonaha õige hooldus aitab pikendada selle noorust

Nahatüübid: kuidas määrata oma nahatüüpi

Nõuanne

Enne näonahahooldustoodete valikuga tegelemist tasuks teada oma nahatüüpi, sest vale kosmeetikatoodete valik võib asja ainult hullemaks muuta.

On mitut tüüpi nahka:

• Normaalne nahk - seda tüüpi võib leida üsna harva. Selle omanik praktiliselt ei puutu kokku nahaprobleemidega. Sellel on palju niiskust ja piisav kogus rasva. Kortsud tekivad üsna hilisemas eas, nahk on elastne, elastne.
• Kuiv nahk – võib olla märk vitamiinide puudusest, anda märku rasvavajadusest või mis tahes sisehaigustest. Pole haruldane, et tunneb teda ära iseloomulike punaste laikude, poolläbipaistvate anumate järgi. Sageli on allergia seebi ja kosmeetikatoodete suhtes. Ebaõige hoolduse korral kattub see enneaegselt kortsudega, kahaneb, kaotab elastsuse ja värske välimuse. Varajase vananemise korral.

Kuidas määrata näonaha tüüpi

• Rasune nahk on poorne, läikiv, sageli põletiku ja aknega. Siiski tänu rasune nahk toimub aktiivne rasvane määrimine, niiskuse aurustumine toimub palju aeglasemalt - see võimaldab nahal kauem noorena püsida. Kuid see on vastuvõtlikum põletikule, akne esinemisele. Kõige sagedamini võib rasust nahka näha noorukitel ja noortel, aja jooksul muutub see kombineeritud tüübiks.
• Kombineeritud nahk (seganahk) – enamikul inimestel on seda tüüpi nahk. See tähendab, et nägu on jagatud kaheks tsooniks: ühes osas on rasune nahk, sageli on sellel märgatav läige, esineb aknet. Teine osa on kuiv, sageli dehüdreeritud ja kortsus. Oluline on seda tüüpi nahka korralikult jälgida ja oma arsenalis olla mitte ainult rasuse, vaid ka kuiva nahaga töötamiseks mõeldud tooted. Järk-järgult, vanusega, muutub nahatüüp normaalseks.

Kõige muretumaks võib pidada normaalset nahatüüpi

Õige nahahooldus

Nõuanne

Normaalne nahk on haruldane. Kui tüdrukul on õnn olla selle konkreetse tüübi omanik, siis on soovitatav hoida teda nii kaua kui võimalik ilma üle kuivatamata.

Tähtis!!!

Olenemata nahatüübist koosneb üldhooldusprogramm alati mitmest etapist: Naha puhastamine. Toniseerimine. Toit. Niisutus.

• Hommik peaks algama veega pesemisega - kõigepealt jahe ja seejärel külm. Ärge muretsege vee kvaliteedi pärast. Kosmeetikud soovitavad pesta sulaveega. Hommikused protseduurid tuleks läbi viia pesugeeli või niisutava seebi abil. Pärast seda on oluline nägu töödelda alkoholivaba toonikuga (äärmisel juhul on lubatud alkoholisisaldus mitte rohkem kui 15 protsenti). Pärast seda kantakse peale niisutav kreem.
• Õhtused protseduurid algavad näo puhastamisega spetsiaalsete vahenditega, seejärel peseme seebi või geeliga. Järgmine samm on toonimine. Pärast seda kantakse nahale kiht öökreemi, mis toidab nahka.

Õige hooldus kuivale nahale

Kuivat nahka tuleb hoolikalt hooldada, kuna see on kalduvus varajasele vananemisele. Oluline on mitte jätta teda päikesevalguse kätte: mitte ainult olla võimalikult vähe päikese käes, vaid kasutada ka päikesekaitsekreemi. Külm ja liiga kuum vesi mõjub nahale halvasti.

• Soovitatav on pesta nägu hommikul keskmise temperatuuriga vee või kummeli keetmisega. Seejärel - toonimine, mille järel kasutatakse kuivale nahale mõeldud päevakreemi. Kui nahk on äärmiselt kuiv, võid peale kanda kaks kihti kreemi. Kui kasutatakse toon kreem, siis peab see olema kõrge rasvasisaldusega.
• Õhtul tuleks nägu korralikult piimaga puhastada, toonikuga üle pühkida, oluline, et see oleks kuivale nahale ja patsutavate liigutustega määrida öökreem. Kord nädalas ei ole kodujuustu või mee maski tegemine üleliigne. Vahel ei sobi piimakuuri läbi viia – pesemine piima lisamisega veele. Samuti on oluline süüa toitu - kasulik on lisada dieeti A-vitamiini sisaldusega toit - kala, hapukoor, köögiviljad, puuviljad.

Kuiva naha hooldus

Õige hooldus rasusele nahale

Tähtis!!!

Rasust nahka on raske hooldada. Kuid tal on ka "pluss", kuna ta vananeb kõige aeglasemalt.

Seda "plussi" saate kasutada ainult tõsise "töö" korral - õige toitumine, sagedased jalutuskäigud värskes õhus, mõnikord on kasulik päikese käes päevitada.

• Hommik algab pesemisega seebi või spetsiaalse vahuga pesemiseks. Seejärel - toonimine (alkoholi kogus võib olla kuni kakskümmend protsenti). Spetsiaalselt rasusele nahale mõeldud kreemi kasutamine kerge sõiduga. Ideaalis väldi puudreid, põsepunasid ja jumestuskreeme üldse, sest need ummistavad poore ning stimuleerivad akne ja tedretähnide teket. Viimase abinõuna peaksid tooted olema spetsiaalselt rasusele nahale mõeldud.
• Õhtuti on kasulik sellega pesta tõrva seep ja külm vesi. Siis on toonimine. Rasusele nahale mõeldud tooniku erinevus seisneb selles, et sellele lisatakse vahendeid pooride ahendamiseks. Seejärel kantakse peale rasusele nahale mõeldud kreem. Kui on põletikke, määrige neid spetsiaalsete preparaatidega.

Kuidas hoolitseda rasuse naha eest

Kombineeritud naha korralik hooldus

Tähtis!!!

Seganahaga naiste suur viga on see, et nad kasutavad kogu näo hooldamiseks samu tooteid, mis on põhimõtteliselt vale.

Nõuetekohaseks hoolduseks peate mõistma, millises kohas mis tüüpi nahk on, et pakkuda sellele õiget hooldust.

• Hommikul on kasulik pesta nägu toatemperatuuril veega. Neid piirkondi, mille võib omistada rasvasele tüübile, tuleks töödelda poore ahendava toonikuga. Ülejäänud näole kandke sobivat nahatüüpi niisutavat kreemi.
• Õhtune puhastus algab puhastamisega näopuhastusvahendiga. Kuivad kohad tuleks määrida kreemiga, rasused kohad toonikuga üle pühkida.

Kuidas hoolitseda kombineeritud naha eest

Õige hooldus vananevale nahale

Selline nahk on rohkem altid vananemisele, sügavate kortsude kiirele ilmnemisele. Seetõttu tuleb võimalikult palju välistada välistegurite, nagu päike, kuiv õhk, pakane, tuul, mõju. Sellise naha hooldamise eripäraks on see, et see säilitab oma niiskust äärmiselt nõrgalt, mis tähendab, et seda tuleb regulaarselt väljastpoolt toita toodetega, mis sisaldavad palju toitvaid ja niisutavaid komponente - kollageen, taimeekstraktid, elastiin.

• Hommikul tuleks nägu veega pesta ja seejärel kasutada vananemisvastast kreemi.
• Õhtul tuleb esimese asjana nahk piimaga korralikult puhtaks teha ja seejärel toitva vananemisvastase kreemiga niisutada.

Mask kuivale ja vananevale nahale

Järeldus:

Aeg-ajalt on vaja professionaalse nõu saamiseks külastada kosmeetikut. Õigesti valitud kosmeetikatoodetega saab näonahka kaua hoida noorena ja värskena.

Tõenäoliselt teate neid põhireegleid. Loetleme need täielikkuse huvides.

1. Peske kaks korda päevas geeli või vahuga, mille pH on umbes 5-5,5. See tööriist hoiab Nahapinna loomulik pH on keskmiselt alla 5, mis on kasulik selle elavale taimestikule kaitsev nahabarjäär.
2. Kindlasti enne magamaminekut.
3. Kasutage omale sobivat kosmeetikat.
4. Kasutage päeva- ja öiseks hoolduseks kahte erinevat toodet. Päeval niisutav, öösel toitev.
5. Üks või kaks korda nädalas puhastage nahka koorijate või koorimisvahenditega sügavuti.
6. Pöörake erilist tähelepanu silmade ümbrusele: kasutage spetsiaalseid kreeme ja seerumeid, millel on märge “silmalaugudele”.
7. Eelistage päikesekaitsetooteid. Suvel või suusakuurortides on oluline kasutada spetsiaalseid tooteid, mille SPF on vähemalt 30.

Pidage meeles, et nahk muutub vanusega. Milleta saaks 30-aastaselt hakkama, muutub 40-aastaselt tungivaks vajaduseks. Ja hetked, mis ei ole 20-aastaselt kriitilised, on 50-aastaselt äärmiselt olulised.

Näohooldus 20-30 aasta pärast

20. ja 30. eluaasta vahel kogevad keha ja nahk tõelist õitsengut. Teismeliste vistrikud jäävad enamasti minevikku, kortsud tunduvad kaugest tulevikust pärit õudusloona ning hoolduse eesmärk taandub peamiselt ennetamisele. Kõik pole aga nii sujuv, kui esmapilgul võib tunduda. Neid nelja reeglit tuleb järgida, et nautida võimalikult kaua selget ja nooruslikku nahka.

1. Ära unusta õhtuti nägu põhjalikult pesta

Kuiv nahk noores eas on haruldane, kuid normaalne, kalduvus rasusele - laias vahemikus. See on tingitud kõrge tase suguhormoonid Sünnituskontroll akne vastu, mille kõrvalmõju on suurenenud rasu tootmine. Vanusega normaliseerub hormoonide tase ja koos sellega ka nahk. Kuid kui olete noor ja kuum, võib rasv olla probleemiks: see on suurepärane kasvulava kõikvõimalikele bakteritele, mis põhjustavad põletikku ja ärritust.

Et vältida nakkuse paljunemist ja teie rikkumist välimus, ära unusta maha pesta päeva jooksul näole kogunenud rasva, tolmu ja mustust. Muidugi kasutades oma nahatüübile vastavaid tooteid.

2. Puhasta poorid

Näohooldus 30-40 aasta pärast

Selles vanuses olete juba kogenud palju stressi ja hormonaalseid plahvatusi (rasedus, sünnitus, vastuvõtt ja nii edasi) ja see peegeldub nahas. Isegi kui muutused ei ole liiga märgatavad, on nad seda. Ja arusaadavatel põhjustel need suurenevad. Seetõttu ärge unustage järgmisi olulisi punkte.

1. Pöörake tähelepanu pigmentatsioonile

Ebaühtlane värvus on ere vanusemärk, mis võib lisada vähemalt paar aastat. Vanusega muutub pigmentatsioon rohkem väljendunud, mistõttu on oluline säilitada ühtlane nahatoon. Seda saab saavutada valgendavate kreemide, maskide või pehmete (ilma suurte abrasiivsete osakesteta) kasutamisega.

Kuid ideaalne võimalus on konsulteerida kosmeetikuga. Ta ei paku teile mitte ainult spetsiaalselt teie naha jaoks valitud valgendavaid tooteid, vaid võib soovitada ka mitmeid professionaalseid koorimisi.

Jah! Eriti oluline on SPF-iga kosmeetikatoodete kasutamine. Ultraviolett provotseerib melaniini tootmist ja süvendab sellega pigmentatsiooni probleemi.

2. Püüdke mitte kasutada etüülalkoholiga tooteid

Alkohol lahustab ja peseb rasu ära. Kui rasva on palju, nagu nooruses sageli juhtub, võivad alkoholiga salvrätikud olla kasulikud. Need aitavad eemaldada liigset rasu koos sinna kogunenud bakteritega ja takistavad seeläbi selle esinemist.

Vananedes rasu tootmine aga väheneb. Vahepeal on see vajalik, sest see niisutab nahka ja kaitseb seda väliskeskkonna eest: kõrge ja madal temperatuur, tuul jne. Alkoholipõhiste toodete kahjustused KAS NAHAHOOLDUSTOODETES ON ETANOOL ON OHUTU? see juba hõrenenud ja aeganõudev remonditõke. Ja seega jäta nahk ilma vajalikust niiskusest ja kaitsest.

Pärast 30. eluaastat on soovitav valida toonikuid mitte alkoholiga, vaid näiteks rohelise teega.

3. Hakka kasutama vananemisvastaseid tooteid

Näiteks kreemid ja seerumid retinooliga (A-vitamiin). Tõestatud Retinoidid naha vananemise ravis: ülevaade kliinilisest efektiivsusest ja ohutusest et retinool parandab rakkude ainevahetust, stimuleerib kollageeni sünteesi ja aitab isegi vähendada olemasolevaid kortse.

Kuid sellel ravimil on ka kõrvaltoimeid. Näiteks A-vitamiin võib põhjustada nahaärritust ja suurendada valgustundlikkust. Seetõttu võite selliseid kreeme kasutada ainult öösel.

Arvestades kõrvalmõjusid, on mõttekas pöörduda kosmeetiku poole. Spetsialist aitab teil valida nahale sobiva retinooli kontsentratsiooniga tooteid. Ja võib-olla nõustab ta ka muid vananemisvastaseid tooteid ja tehnikaid, sealhulgas salongi tõstmise protseduure: massaaži, mikrovoolu ja mesoteraapiat jne.

AT koduhooldus kreemid ja maskid kollageeniga ja sobivad hästi. Muide, näomassaaži saab teha ka iseseisvalt.

Näohooldus 40-50 aasta pärast

Öeldakse, et tänapäevased 40ndad on uued 20. Ja see on tõsi. Meditsiin, kosmetoloogia, tervislik eluviis võimaldavad paljudel naistel selles vanuses 20–30-aastaselt sama atraktiivsed välja näha. Et nahk kauem noorus ja värskus säiliks, on oluline järgida neid soovitusi.

1. Niisutage nahka intensiivselt

Oleme juba maininud, et aastatega muutub nahk vähem rasuseks. Kuna rasubarjäär muutub õhemaks, on nahal raskem niiskust säilitada. Ja kus niiskust napib - tuleb põud oma iseloomulike lõhede, kortsude, kortsudega... Naha niisutamine peaks olema teie hoolduses prioriteet.

Hoiduge pesemast seebi ja muude kuivatusainetega. Lülituge kreemja tekstuuriga toitvatele vahudele või ilma loputamiseta. Päeva- ja öökreemi valimisel keskendu ka maksimaalsele niisutusele.

2. Kaasake oma hooldusesse salongihooldused

Isegi kui teil on varem üksi hästi läinud. Vanuse kasvades nõuab nahk aina rohkem tähelepanu ja hoolt: huulte maht väheneb, tekivad nasolabiaalsed voldid, näoovaal hõljub veidi.

Kaasaegne kosmetoloogia pakub laias valikus vananemisvastaseid hooldusi ja teeb imesid. Õigesti valitud koorimised, massaažitehnikad, aga ka kõikvõimalikud ilusüstid, mis niisutavad naha sügavaid kihte, täidavad kortse ja naasevad, võimaldavad ka 49-aastaselt sama vapustavalt välja näha kui 25-aastaselt.

Konsulteerige professionaalse hoolduse osas kosmeetikuga. On oluline, et teie spetsialistil oleks meditsiiniline haridus ja see läbiks asjakohase koolituse. Sel juhul on ravi võimalikult ohutu ja tõhus.

3. Pööra maksimaalset tähelepanu silmaalusele nahale

Vanusega õhuke nahk need piirkonnad nõuavad üha rohkem toitumist ning järjest tihedamaid antioksüdantide ja vitamiinide rikkaid kreeme ja seerumeid. Soovitav on need välja valida koos kosmeetikuga, kes annab soovitusi, keskendudes just teie naha omadustele ja seisundile.

Pange tähele: te ei saa hoolduse eest punkte anda! Isegi kui tundub, et sul on juba vedanud ja miimikakortsud lähevad sinust turvaliselt mööda. Aeg on halastamatu ja kui sa ei aita silmaalusel nahal taastuda, võivad ebameeldivad muutused sind ühel päeval tabada juba mõne päevaga.

Näohooldus 50 aasta pärast

Legendaarne Coco Chanel ütles kord: „Sinu nägu 20-aastaselt on sulle looduse poolt antud; see, mis see 50-aastaselt saab, on teie enda otsustada. Loodame, et te ei jätnud oma nahka stressiga rahule ning see rõõmustab teid jätkuvalt tervise ja hoolitsetud välimusega. Tõenäoliselt olete juba näohoolduse meister, seega toome välja ainult kolm põhipunkti.

1. Kasutage retinooli

Kui te pole A-vitamiini tooteid varem kasutanud, ärge viivitage: need aitavad teie nahal tõesti kauem noorena püsida. Kui retinool on juba teie lemmikkreemides ja -seerumites, kaaluge kontsentratsiooni suurendamist.

2. Lisage oma hooldusele hüaluroonhappe seerum

See aine esineb nahas ja osaleb ka kudedes niiskuse säilimises. Vanusega jääb loomulikku aina vähem ja nahk muutub kuivemaks, muutudes aeglaselt pärgamendiks.

Kuid see pole ainult niiskuse kadu. Hüaluroonhape osaleb aktiivselt rakkude regenereerimise protsessides. Selle puudusega kaotab nahk lihtsalt võime tõhusalt taastuda. Ja see kiirendab vananemist.

Seetõttu on pärast 50. eluaastat äärmiselt oluline toita nahka täiendavalt hüaluroonhappega spetsiaalsete vananemisvastaste seerumite või isegi süstide abil.

3. Kord kolme-nelja päeva jooksul tee tõstva efektiga maske

Noorendamise osas on nad end hästi tõestanud. Kosmeetikabrändid pakuvad aga “kaubamärgiga” toimeainetel põhinevate lifting-efektiga maskide jaoks palju muid võimalusi. Ja kindlasti saate valida midagi oma - täpselt seda vahendit, mis taastab teie naha elastsuse.

Ja tuletame veel kord meelde: erinevalt meie emadest ja vanaemadest on meil õnn elada ajal, mil ilu ja noorus on paljuski tõesti meie (ja kogenud kosmeetiku) kätes. Seda maagilist fakti tuleb ära kasutada!

Tervitused, kaunitarid!

Täna räägin teile sellest ÕIGE HOOLDUS näo taga, kuidas säilitada naha nooruslikkust ja värskust. Jagan palju retsepte ja näpunäiteid) Ütlen kohe: kirjeldan oma aastatepikkust koduste vahendite kasutamise kogemust, mis ei tähenda mingil juhul ostetud loobumist) Ja ka allergikutele erilist hoolt, sest. Kõik toodete komponendid on looduslikud ja võivad põhjustada allergiat.

Paljud naised püüavad enda eest hoolitseda, kuid mitte kõik ei tee seda õigesti.. Näonahk on see avatud nahapiirkond koos kätega, mis puutub pidevalt kokku keskkonnateguritega: tuul, päike ja tolm. Seetõttu vajab nägu erilist hoolt, eriti kuna see on meie visiitkaart)

Õige nahahooldus hõlmab järgmisi samme:

• Puhastamine. Õhtul töölt koju tulemine ja enda seebiga pesemine on põhimõtteliselt vale taktika. Seebilahuse keskkond on aluseline, nahk kergelt happeline. Me saame happe-aluse tasakaalu rikkumise ja rasunäärmete talitlushäire, mis hakkab intensiivselt tootma rasu, mis pestakse seebiga maha. Muide, paljudele meeldib magada meigiga näos, hommikuti "pandaefektiga". Ma paneksin selle harjumuse kahjulikkuse poolest samale tasemele suitsetamisega)

Rasuse naha puhastamiseks sobivad matistavad geelid märgistusega "rasusele nahale", sega- ja kuivale nahale - vaht ja piim.

• Puhastamise etapi lõpuleviimiseks, naha ettevalmistamiseks kreemi pealekandmiseks, peame tooni tõsta . Selleks hõõrutakse nahka maitsetaimede infusioonid (kummel, saialill, roos või termaalvesi, st. need vesilahused, mis sisaldavad vitamiine ja mineraalaineid, mis toidavad ja niisutavad nahka. Väga tõhus on naha hõõrumine jääkuubikute või samadest ürditõmmistest saadud külmutatud kuubikutega või veega segatud sidrunimahlaga (rasusele nahale). Eespool kirjutasin vastunäidustustest. Värskendab suurepäraselt, annab toonust ja takistab varajaste kortsude teket. Ärge tehke seda nahahaiguste korral.

Rasuse naha puhul on oluline vältida rasuse läike teket ja vähendada rasueritust. Rasusele nahale mõeldud toonikute eripära on see, et tegin kõik viina peal, soovitan mõned retseptid:

- Rohelise tee toonik sidruniga. Lisa klaasile rohelisele teele supilusikatäis sidrunimahla ja supilusikatäis viina. Tänu sellele sisaldab toonik vähe alkoholi, mistõttu nahk ei kuivaks ning roheline tee ja sidrunimahl värskendavad. Samas on roheline tee rikas antioksüdantide poolest.

- Tsitrusviljade toonik. Supilusikatäis apelsinimahla koos kooremahlaga (pigista korralikult välja ja filtreeri) + supilusikatäis viina, lisa klaas vett, hoia külmkapis. Me pühime nahka kaks korda päevas.

Seganahale (otsmik, nina, lõug - rasune, põsed - kuiv) soovitan soojalt kombineerida rasusele ja kuivale nahale mõeldud toonikuid, sest. rasusele nahale mõeldud toonikud kuivatavad põskede nahka väga.

Kuivale nahale soovitan teha toonikuid ürtide keetmisel.(supilusikatäis 300 ml vee kohta), näiteks kummel, naistepuna, salvei, nõges jt, kuid ILMA ALKOHOLI. Suvel annab fantaasiale ruumi loodus ise, käes on marjade ja puuviljade hooaeg. Seetõttu võite marjamahlale (jõhvikad, pihlakas, astelpaju, sõstrad jne) teha toonikuid vahekorras 1:3 (1 osa mahla, 3 osa vett). Kõiki losjoneid hoiame külmkapis mitte rohkem kui 3 päeva (valmistage väikeste portsjonitena).

• Järgmine viimane samm on hüdratatsioon . See samm hõlmab niisutava kreemi pealekandmist, mis toidab naha sügavaid kihte, takistab niiskuse aurustumist ja hoiab seda sees.

Ma ei soovita teil siit kreeme osta, kuid Ma räägin teile, kuidas oma kätega kreemi teha . See pole nii raske, kui tundub, ja selle mõju on palju parem kui poest, sest. Teil on täielik kontroll koostisosade üle. Pealegi olen ma elukutselt keemik ja minu jaoks pole see probleem)

Niisiis valmistame kreemi tundlikule nahale.

Kreem sisaldab:

1. Alus (mul on kummeli keetmine 60 ml, kuid võite võtta ka tavalist destilleeritud vett)
2. Emulgaator (aine, mis loob selle kreemja tekstuuri ainetest, mis omavahel ei segune (vesi ja õli näiteks).Steariinhapet võtsin 2 ml.
3. Eeterlikud õlid (mul on roos ja magus apelsin, vastavalt 3 ja 2 tilka)
4. Baasõlid (võtsin 30 ml astelpajuõli)
5. toimeaineid. Võtsin vitamiine A, E, F. kokku 7 ml.

Kuidas valmistada: pange väikesesse kastrulisse veega kaks tassi - üks astelpajuõliga, teine ​​kummeli keetmisega. Panime põlema. Niipea, kui temperatuur mõlemas tassis jõuab 60 kraadini, valage õlisse steariinhape. Kui see lahustub, valage teisest tassist vesi ja segage kõik hästi. Kui segu muutub homogeenseks, võtke anum välja ja jahutage see koos tassi külm vesi. Tähtis on temperatuuri mõõta! Kui temperatuur on umbes 37 kraadi, lisa ülejäänud ained kreemile. Sega kõik läbi, pane külmkappi. Ja me kasutame seda tervise heaks!

Sellise kreemi eelis on see, et see ei sisalda sünteetilisi lõhnaaineid, säilitusaineid ja kuhjaga igasugust jama, mida poekreemid täis on. Nahk pärast seda on puudutamisel meeldiv ja mis kõige tähtsam - hingab. Kreem on lihtsalt vitamiinide ja mineraalide pomm . Ja muide, kui saate originaalpakend, võid oma töö kinkida) Näpunäide: Parem on teha väike portsjon, millest piisab 3 päevaks, sest. Säilitusaineid pole, kreem rikneb kiiresti.

Kõik koostisained saab asendada nendega, mis sobivad teie nahatüübile, eeterlikud õlid mis sulle kõige rohkem meeldib.

• Toit. Eriti oluline on nahka toita talvel, mil madalad temperatuurid kuivatavad nahka, jättes selle kaitsest ilma. Maskid sobivad hästi naha toitmiseks ja siin saate kasutada peaaegu kõike, mis on külmkapis. Ma räägin teile minu arvates kõige tõhusamatest maskidest mis tahes nahatüübile:

- Mask heraklese, sidrunimahla ja meega: 2 supilusikatäit heraklit, 1 tl sidrunimahla ja 1 dessertlusikatäis mett. Kandke puhastatud näole 15 minutiks, seejärel loputage veega. Soovitan soojalt gurkulade asemel võtta kaerahelbeid, sest. efekt on sama, kuid maja põrand ja mööbel jäävad puhtaks). See mask on minu lemmik, sest väga hästi ühtlustab jumet, teeb värskeks roosaks, nagu lapsel.

- Mask banaani ja hapukoorega. Võtame vahekorras 1: 1, 15 minutit ja peseme maha. Annab nahale pehmuse.

- Noorendav mask. Supilusikatäis kuivatatud pruunvetikat valatakse kuuma veega, puder kantakse näole kord nädalas pooleteise kuu jooksul. Ärge oodake vinget tõstmist, kuid see eemaldab peened kortsud)

- savi mask erinevad värvid . Pean ütlema, et võtsin kõige erinevama savi: must, roheline, roosa, sinine), kuid efekt on kõigil tüüpidel sama. Nahk on mineraalidest küllastunud, värv ühtlustub, matistab veidi.

- Munamask meega. Toitev mask mis on samuti proovimist väärt.

• Koorimine. Väga oluline samm nahahoolduses. Selle punkti täitmata jätmine toob kaasa asjaolu, et nahk omandab ebatervisliku kahvatu mullaka kollaka varjundi suure hulga surnud rakkude tõttu, mida keegi pinnalt ei eemalda. Nahal on raske hingata, poorid ummituvad rasusekreedist, tekivad põletikud jne. Probleemid.

See, mida koorimisvahendina kasutada, sõltub teie nahatüübist. Tundlikule nahale sobivad pehmed gommage’id, mis rulluvad poolidena koos naha ülemise keratiniseeritud kihiga. Retsept: muna või manna kuivkoorega 1:1. Segu lahjendatakse veidi veega, kantakse nahale. ja massaaži. Mul on kombineeritud nahk, seega tundus see gommage mulle liiga pehme, eriti mannaga)

Koorijad sobivad rasusele nahale. Kaerahelvestest saab teha õrna koorija, mis sobib kuivale nahale. Jahvatan teravilja lihtsalt kohviveskis, lahjendan vähese veega ja panen peale koorija. Aga jällegi liiga pehme minu jaoks)

Enamik parim koorija- kirsside, ploomide, aprikooside või purustatud pähklikoortega (nt sarapuupähklid). See on väga kõva abrasiivne materjal, seega tuleb sellist koorijat kasutada väga ettevaatlikult, et mitte kogu nahka kriimustada. Aga see on minu jaoks parim variant. Samas veskis jahvatatakse väike kogus kestasid või seemneid, seejärel kantakse need lihtsalt märjale nahale.

• Silmalaugude nahahooldus. Silmalaugude nahk vajab tõhustatud hooldust, sest. ei oma nahaalust rasva ja on suure kosmeetilise koormuse all (korrektorid, peitekreemid, varjud jne). Silmalaugude nahale soovitan hõõrudes ürtide, rohelise tee ja kummeli keetmise kuubikutega. Väga tõhusad maskid toorest kartulist, kurgist, petersellimahlast tumedatest ringidest ja paistetusest. Öösiti meeldib mulle kasutada mõnda järgmistest õlidest: jojoba-, shea-, astelpaju-, mandli-, aprikoosi- või virsikuõli. 15 minuti pärast tuleb need salvrätikuga kuivatada, kuni need täielikult imenduvad, sest. järgmisel hommikul võib tekkida paistetus.

• Huulehooldus. Huuled, nagu ka silmalaugude nahk, vajavad erilist toitumist ja niisutust. Huulte puhul on minu 100% lemmikud:

- Suhkru koorimine. Peensuhkur kantakse huulte märjale nahale ja masseeritakse. Saame siledad ja värsked huuled.

- Mee mask. Lihtsalt kandke mett 15 minutiks. Toitub väga hästi, eriti talvel. Samuti kannan alati huultele maske, mida teen näole, mõju on alati rõõmustav.

- Õlid mida ma silmalaugude jaoks kasutan, sobivad suurepäraselt ka huultele)

1. Kord 10 päeva jooksul tehke näole "vanni". Aurutage nahka, kandke koorija ja eemaldage mustpead (kui neid on). Kuidas neid eemaldada - räägin edasi. Kuid olge ettevaatlik, põletike, veenide ja muude probleemidega inimesed ei tohiks seda teha.
2. Talvel kanna peale mitte niisutavat, vaid toitvat kreemi. Ja vähemalt 30 minutit enne majast lahkumist.
3. Peske filtreeritud veega.
4. Ärge olge laisk, et öösel meik põhjalikult maha pesta.
5. Söö polüküllastumata rasvhappeid, mida leidub rohkelt merekalades (lõhe, forell), kalaõlis, pähklites ().
6. Kasutage ainult teie nahatüübile sobivaid tooteid.
7. Puudutage kogu päeva jooksul oma nägu kätega nii vähe kui võimalik.
8. Ja mis kõige tähtsam, hoolitsege oma naha eest REGULAARSELT korralikult ja siis muutub teie vanus teistele mõistatuseks)

Mustpeade maski kohta:

mul on seganahatüüp : nina, otsmik ja lõug säravad alati rasvase läikega, samas kui põsed on kuivad ja tundlikud. Kuid peamine probleem on nina poorid, mis on pidevalt ummistunud rasvade näärmete liigse sekretsiooniga, mille tõttu nina on alati kaetud mustade täppidega.

Kuidas teha mustadest täppidest maski: pool supilusikatäit želatiini segatakse kausis, lisatakse pool tabletti aktiveeritud süsinik ja paar teelusikatäit piima. Kõik see soojendatakse mikrolaineahjus, kuni želatiin lahustub (ettevaatlikult, et mitte plahvatada), ja kantakse soojendavate liigutustega puhastatud ja kuivale ninanahale. Mask kuivab 20 minutit, seejärel eemaldatakse see kilega.

Želatiin loob kleepuva massi, millele kleepuvad mustad täpid ja tulevad kilega välja. Kile eemaldatakse kohati väga valusalt, kuid ilu nõuab ohverdamist, me talume seda)

Ütlen kohe ära: tegin maski erinevates variatsioonides, nii söega kui ilma, piimaga ja lihtsalt veega. Mõju on alati sama.

Mask eemaldab ainult need mustad täpid, mille pea jääb naha pinnale välja. Punktipea liimitakse kile külge ja seejärel eemaldatakse. Punktid, mis on sügaval poorides - sinna paraku jäävad. Vaatamata maski koostises olevale söele ei ole maskil mingeid imavaid omadusi, see ei suuda mustust sügavusest välja tõmmata.

Kuid see mask kogub populaarsust ja see aitab tõesti paljusid, seega soovitan seda proovida, eriti kuna koostisosad on kõik väga soodsad ja odavad.

Hoolitse enda eest ja lase oma peegelpildil peeglis end iga päev rõõmustada!

Näonahk on avatud kehaosa, mis puutub pidevalt kokku väliste teguritega. Ja põhjuseid nahaprobleemide tekkeks on palju, need on ilmastikutingimused ja mitmesugused saasteained. Täna räägime sellest, kuidas oma naha eest hoolitseda.

Näonaha hooldus on väga keeruline protsess ja see on iga inimese jaoks individuaalne. Selle õigeks hooldamiseks peate teadma, millist tüüpi nahk teil on, samuti järgima põhilisi soovitusi ja loomulikult pöörama tähelepanu vanuse soovitustele.

Kuidas oma nahka korralikult hooldada

Näonaha nõuetekohaseks hooldamiseks tuleb pidevalt järgida kahte reeglit:

1. Esimene ja kõige olulisem reegel on regulaarsus. Nahahoolduse põhiprotseduure tuleks teha kaks korda päevas, hommikul ja õhtul. See protseduur ei võta teil palju aega, see võtab umbes 5 minutit, kuid teie nägu näeb alati suurepärane välja.
2. Teine, mitte vähem oluline reegel on kosmeetikavahendite õige pealekandmine. Absoluutselt kogu kosmeetikat tuleb kanda naha kõige vähem veniva joone järgi, neid nimetatakse ka massaažijoonteks. Kui te seda reeglit ei järgi, venitate nahka igapäevaselt ja kortsude teket ei saa vältida. Samuti on väga oluline kanda kosmeetikat sõrmedega, ilma nahale survet tekitamata. Käsi peaks olema pingevabas olekus ja sõrmeotsad peaksid justkui libisema mööda massaažijooni.

Kui kannad peale paksu kosmeetikatoodet, näiteks kreemi, siis tuleb see siledate ja kergete patsutustega nahka “ajada”. Parim on seda teha sõrmusesõrmega, kuna seda peetakse nõrgaks ja liigset survet on raske tekitada. Kuid kui teate, kuidas sõrmede vajutamise jõudu juhtida, on seda kõige mugavam teha käe keskmise sõrmega.

Näonaha korrektse hooldamise meelespidamine on üsna lihtne, kõik massaažijooned eemalduvad keskusest. Ainult silmaümbruses on kõik täpselt vastupidine, välisservadest sisemisteni. Jah, teine ​​kael. Selle esiküljel peate kosmeetikat kandma vertikaalsete liigutustega ja küljele, vastupidi, horisontaalsete liigutustega.

Loomulikult pole need kõik näonaha hoolduse reeglid, vaid mõned peamised. Ükskõik, mis kosmeetikat te kasutate ja millistes salongides käite, pidage sellest alati kinni. Sellised toimingud aitavad säästa regulaarseid kosmeetiku külastusi.

Kuidas rasuse naha eest hoolitseda

Küsimus, kuidas rasuse naha eest hoolitseda, muretseb kõik tüdrukud, kellel on seda tüüpi nahk. On vaja järgida põhireegleid, samuti kohandada maski nahale. Kõik, mida vajate, on keefir, see tuleb nahale kanda ja 15 minuti pärast maha pesta. Valk toidab nahka ja kuivatab seda veidi, ummistades rasunäärmeid.

Kuidas hoolitseda probleemse naha eest

Kõigil tüdrukutel pole täiuslik nahk, seega jääb probleemse naha hooldamise küsimus alati aktuaalseks. akne ja õline läige näol saada imerohi kõigile tüdrukutele, kuid kõik pole nii halb, saate sellega kodus võidelda. Ärge kunagi pigistage aknet, vastasel juhul ei väldi te armide tekkimist näole ja kandke ka pidevalt näole probleemse naha jaoks ostetud maske, nagu juhistes näidatud.

Nahahooldus eri vanuses

Igas vanuses tüdrukud tahavad ilusad välja näha. Ja hoolitsetud näonahk on esimene märk sellest, et inimene hoolitseb enda eest ja püüab pidevalt tipus olla. Kuid peaaegu igaüks teab, kuidas oma naha eest hoolitseda ja teeb seda samamoodi. Mis pole õige samm.

Iga nahk vajab individuaalset hooldust. Ja veelgi enam sisse erinevas vanuses. Teismeliste näonahahooldus sisaldab vaid puhastamist, kuid vanemad tüdrukud peavad juba nahka toniseerima ja erinevaid maske tegema. Vaatame lähemalt, kuidas erinevas vanuses nägu hooldada.

Kuidas hoolitseda tüdrukute näonaha eest pärast 25 aastat

Alates 25. eluaastast kaotab näonahk järk-järgult niiskust, mis toob kaasa akne ja kuivuse ning loomulikult muutub selle toon. Nahk kaotab oma volüümi ja elastsuse kollageeni puudumise tõttu, mida toodetakse palju väiksemates kogustes. Kollageenikiudude hävimisega hakkavad tekkima väikesed kortsud ja nahk kaotab oma elastsuse. Kui märkate seda oma näol, võtke kohe ühendust kosmeetikuga.

Näonahahoolduseks pärast 25 on ainult üks universaalne ja tõhusaid nõuandeid- Peske oma nägu alati vahuga. Võite kasutada atraumaatilist puhastust, mis vähendab poore ja ühtlustab nahatooni. Koorimist saate teha, kuid mitte soovitavalt, ainult vajadusel.

Milline on parim viis oma naha eest hoolitsemiseks pärast 30. eluaastat?

30 aasta pärast tekivad nahale esimesed kortsud, see on tingitud füsioloogilistest omadustest, nahk lihtsalt kaotab oma elastsuse. Selles vanuses on vaja näonaha eest hoolitseda pidevalt ja mis kõige tähtsam - õigesti. Ärge kunagi katsetage, pole ruumi vigadele ega aega testimiseks. Järgi kahte kõige olulisemat nahahooldusreeglit ja kõik saab korda.

Kuidas hoolitseda oma naha eest pärast 35

Näonaha eest hoolitsemine muutub raskemaks peale 35 ja sageli ühest hooldusest ei piisa, tuleb ikka kosmeetiku juures käia ja kinni pidada. tervislik eluviis elu. Kui sulle tundub, et näed normaalne välja ja sul pole kortse, siis see lihtsalt tundub sulle. Naha vananemisprotsess on juba alanud, kuid iga naine avaldub erineva intensiivsusega.

Kuidas hoolitseda oma naha eest pärast 40

Näonaha hooldamiseks pärast 40. eluaastat on soovitatav kasutada seda lahust: peate segama 1 sl ürte (till või petersell), 1 tl hakitud tammekoort ja 1 sl pärnaõit, seejärel valage see segu keeva veega ( 2 tassi) ja lase tõmmata umbes 2 tundi. Nüüd kurna kõik ja lisa väike näpuotsaga sidrunhapet. Pühkige sellega oma nägu hommikul ja õhtul, kasutades infusiooni puhastusgeelina. Seda hoitakse külmkapis.

Kuidas hoolitseda oma naha eest kodus pärast 50. eluaastat

Näonaha eest hoolitsemine muutub 50 aasta pärast palju raskemaks ning lihtsast puhastamisest või niisutamisest enam ei piisa. Peame tegutsema otsustavamalt ja jõulisemalt.

1. Näo puhastamiseks on parem kasutada mahedaid tooteid, näiteks avokaado-, seesami- ja sarapuupähkliõli.
2. Naha toonimisel jälgi, et toodetes ei oleks alkoholi.
3. Parim viis nahka niisutada on avokaadoõli. Ja päevahoolduseks sobivad paremini nisuekstraktiga tooted.
4. Kõige parem on nahka toita pärast 50-ndat ženšenni juureekstraktiga.

Igapäevase näohoolduse reeglid

Isegi kõige lihtsamad näohooldused võivad teie loomulikku ilu positiivselt mõjutada. Kuidas seda õigesti ja delikaatselt teha, räägime teile nüüd.

1. Et huuled oleksid alati hoolitsetud, hõõruge neisse iga päev retinoolipõhist kreemi. Talvise külmetuse ajal on parem kasutada SPF-iga kreemi – nii hoiad ära lõhenemise ja lõhenemise. Kandke oma huultele hüaluroonhapet, et aeglustada vananemisprotsessi.
2. Et nahk oleks terve ja ilus värv, proovige iga päev süüa lõhe perekonna kala, makrelli, tuunikala, aga ka pähkleid. Magusad ja soolased toidud tuleks dieedist võimalikult palju välja jätta.
3. Peate korralikult pesema. Enamasti pesevad tüdrukud end ringjate energiliste liigutustega ning see rikub ja isegi venitab nahka. Kõigepealt tuleb nägu pesta jaheda veega, masseerida nahka pehmete liigutustega, alustades lõuast ja liikudes otsmiku poole. Ärge unustage ka kaela. Üldiselt peaksite oma nahka kohtlema nagu siidi. Pärast pesuprotseduuri lõppu unusta rätik – lase sel loomulikult kuivada.
4. Kui teil on kuiv nahk, puhastage oma nägu paremad vahendid sisaldavad merevetikaid ja kui on õline, võid lisada veele, millega nägu pesed, greibi- või papaiaekstrakti. Pühkige oma nägu aeg-ajalt salitsüülhappega. Kui olete tundliku naha omanik, siis on parem kasutada tooteid, mis ei sisalda lisandeid, värve ja maitseid, lastekosmeetika oleks ideaalne.
5. Silmaalustest kottidest ja paistetusest kiireks vabanemiseks kasuta nõiapuu- või lavendli ekstrakti, pühi sellega oma nägu vatipadjaga. Nendel eesmärkidel võite kasutada ka pruulitud teekotte, neid tuleb hoida silme ees 10-15 minutit.

Loodan, et oleme kõigi küsimustega tegelenud ja nüüd teate, kuidas oma nahka hooldada. Ja kui ei, siis saame seda kommentaarides arutada. Tänud kõigile.

Põhjalik, kuid õrn igapäevane puhastus ja hea niisutaja aitavad hoida nahka tervena. Kvaliteetsed kosmeetikatooted, mis on valitud vastavalt konkreetsele nahatüübile ja nahaprobleemidele, kaitsevad teie näonahka kahjulike välismõjude eest nagu päike, kuum või külm kliima ja saastunud õhk. Samuti võivad need aidata rahustada ärritunud nahka, taastada terve naha ja vältida nahahaiguste teket.

Õige nahahooldus sisaldab nelja põhietappi: puhastamine, toniseerimine, põhihooldus ja kaitse.

Põhjalik puhastamine on esimene samm tõhusa nahahoolduse poole. Puhastusvahendid eemaldavad mustuse, higi, rasu ja meigijäägid ning valmistavad naha ette edasiseks hoolduseks. Puhastatud nahk suudab paremini omastada nahahooldustoodetes sisalduvaid toimeaineid.

Toonik eemaldab puhastusvahendi jäägid, värskendab nahka ja taastab selle loomuliku pH. Hooldustooted niisutavad ja taastavad nahka. Paljud neist on suunatud ka konkreetsete nahaprobleemide ravile.

Kaitse

Päikesekaitse on hädavajalik nendel päevadel, mil teie nahk puutub kokku kahjulike UV-kiirtega, mis on naha enneaegse vananemise peamine põhjus. Enamik päevakreeme jõuab müüki juba UV-kaitsega.

Teie nahahooldus peaks toimuma kaks korda päevas – hommikul ja õhtul. Teatud hoolduse aspektid võivad erineda olenevalt kellaajast ning konkreetsetest vajadustest ja naha seisundist.

• Puhastamine: Nahk toodab öösel taastumisprotsessi käigus rasu. Igahommikune puhastamine aitab eemaldada rasu ja tagab, et nahk on selleks korralikult ette valmistatud
• Toniseerimine: Toonik eemaldab puhastusvahendi jäägid, värskendab nahka ja taastab selle loomuliku pH.
• Spetsiaalsed hooldustooted (nt seerumid või kontsentraadid): need tooted sisaldavad suures kontsentratsioonis aktiivset koostisainet ja seetõttu tuleb neid kanda otse värskelt puhastatud nahale. Kui te ei kasuta spetsiaalset nahahooldustoodet, jätke samm 3 vahele ja jätkake sammuga. 4.
• Päevakreem: sobib teie nahatüübile tõhusaks niisutamiseks ja kaitseks. Õrna silmaümbruse kaitsmiseks ja hooldamiseks on soovitatav kasutada spetsiaalset silmaümbruskreemi.
• Päikesekaitse: mõned päevakreemid sisaldavad juba päikesekaitsefaktorit (SPF) – tavaliselt SPF 15 –, kuid paljudes olukordades vajab teie nahk kõrgemat päikesekaitsefaktorit. Näo päikesekaitsetooteid saab kasutada lisaks tavalisele päevakreemile või selle asemel.

• Puhastamine: Puhastusvahendid eemaldavad mustuse, higi, rasu ja meigijäägid. Nahk muutub puhtaks ja on valmis oma öökreemis sisalduvaid toimeaineid omastama. Silmaümbruse õrna naha puhastamiseks ja kaitsmiseks kasutage spetsiaalset silmameigieemaldajat.
• Toniseerimine: Toonik eemaldab puhastusvahendi jäägid, värskendab nahka ja taastab selle loomuliku pH.
• Erihooldus (nt seerumid või kontsentraadid): need tooted sisaldavad suures kontsentratsioonis toimeainet, mis toimib üleöö. Tuleb kanda otse värskelt puhastatud nahale. Kui te ei kasuta konkreetset nahahooldustoodet, jätke samm 3 vahele ja jätkake 4. sammuga.
• Öökreem Kasutage niisutavat öökreemi, mis toidab nahka ja hoiab selle terve öö uuenevana. Kasutage silmaümbruse õrnale alale koos silmakreemiga.

Miks puhastada ja toniseerida nahka?

Tõhus igapäevane näohooldus algab põhjaliku, kuid õrna puhastamise ja toniseerimisega:

• eemalda mustuse, higi, rasu ja meigijäägid nahka kuivatamata.
• valmistage nahk ette regulaarseks nahahoolduseks.

Puhastamine on aknele kalduva naha jaoks oluline, kuna see aitab säilitada loomulikku tervislikku tasakaalu ja parandab taastumisprotsessi.

Kuidas puhastada ja toniseerida?

Põhjalikul puhastusprotseduuril on kaks põhietappi: puhastuspiim või -geel, millele järgneb toonik. Kui kannate silmameiki igapäevaselt, on mõistlik lisada oma igapäevasesse puhastusrutiini kolmanda sammuna eraldi silmameigieemaldaja.

Silmameigieemaldaja
Meigi õrnaks eemaldamiseks ripsmetelt ja õrnalt silmaümbruse nahalt. Silmameigieemaldajat on kõige parem kasutada vatipadjaga, pühkides õrnalt silmaümbruse nahka.

Puhastuspiim või -geel
Valige oma nahatüübile sobiv puhastusvahend. Puhastuspiim sobib kuivale nahatüübile. Normaalsele, kombineeritud ja rasusele nahale soovitab Eucerin puhastusgeeli.

Toonik
Toonik eemaldab puhastusvahendi jäägid, värskendab nahka ja taastab selle loomuliku pH. Seda tuleks kanda vatipadjaga, pühkides sellega õrnalt näonahka.

• Puhastusgeel tuleb maha pesta sooja veega. Ärge ülekasutage kuum vesi eriti kui sul on tundlik nahk sest liiga kõrge või madal temperatuur võib põhjustada ärritust.
• Puhastuspiim tuleks peale kanda ja eemaldada vatipadjaga, mitte veega. Soovi korral võite jäägid siiski õrnalt sooja veega maha loputada.
• Kolm-ühes tooted on mugav kombinatsioon puhastusvahendist, toonikust ja silmameigieemaldajast. Sellest hoolimata, tipptulemused saavutatakse alati kolme erineva vahendiga. "Kolm-ühes" tuleks peale kanda, pühkides õrnalt vatipadjaga nägu ja silmaümbrust.

Kuidas valida õiget puhastusvahendit ja toonikut?

Vesi iseenesest ei suuda teie nägu puhastada. Peate kasutama pindaktiivset ainet (puhastusvahend, mis lahustab vett ja rasva), mis koos mustusega eemaldab selle õrnalt nahalt. Oluline on valida nahale õrnad tooted. Sage pesemine tavaliste seepide või karmide pindaktiivsete ainetega võib nõrgendada naha barjäärifunktsiooni järgmistel põhjustel:

• pH muutused selle looduslikult kergelt happelisest olekust vahemikus 5,4–5,9 neutraalse või isegi aluselise pH-ni, vähendades seega selle võimet võidelda bakteritega
• sarvkesta (naha ülemine kiht) valkude rikkumine
• nahka kaitsvate lipiidide eemaldamine (rasvad, mis hoiavad rakke epidermises)

Puhastamine on nahahooldusrutiini võtmeetapp: puhastatud nahk omastab nahahooldustoodetes sisalduvaid toimeaineid tõhusamalt.

Naha barjäärifunktsiooni nõrgenedes suureneb tundlikkus, muutes naha kalduvamaks kuivusele ja ärritusele.

Naha puhastusvahendid

Valige puhastusvahend, mis:

• mõjub teie nahale õrnalt ega kuivata seda üle
• loodud spetsiaalselt teie nahatüübile ja konkreetsetele probleemidele
• on hoolikalt testitud ja sobib ideaalselt tundlikule nahale

Üldine reegel puhastuspiima ja geeli vahel valimisel on see, et mida kuivem nahk, seda tõhusam on piim selle jaoks. See ei mõjuta naha enda lipiide, mis aitab kaasa selle tasakaalule. Geelid sobivad omakorda ideaalselt normaalse ja kombineeritud nahatüübi puhastamiseks.

Eucerin soovitab enamiku nahatüüpide jaoks alkoholivabu toonikuid. Alkoholi toonikutel on jahutav toime, kuid need võivad nahalt eemaldada selle loomulikud lipiidid. Pärast seda võib nahk lipiide liigselt toota, püüdes puuduvaid lipiide asendada. Alkohol võib kuiva nahaga inimestel naha kuivust süvendada ning rasuse või kombineeritud nahaga inimeste puhul võivad alkoholitoonikud aidata hallata liigset rasu, eemaldades rasu.

Kolm-ühes tooted

Kolm-ühes tooted, mida tuntakse ka mitsellaarpuhastusvahenditena, pakuvad puhastust, toniseerimist ja silmameigi eemaldamist ühes tootes. Rasvamolekulid peatavad oma toime vees ning eemaldavad mustuse ja meigi kiiresti ja õrnalt. Mitsellaartooted pakuvad mugavat alternatiivi kolme eraldi toote kasutamisele.

Miks hoolitseda oma näo eest iga päev?

Nahahooldustooted peaksid nahka niisutama ja taastama. Niisutamine mitte ainult ei suurenda naha veesisaldust, vaid kaitseb seda ja reguleerib koorimist (protsess, mille käigus nahk vabaneb surnud rakkudest, jättes selle pehmeks, siledaks ja mõnusaks. Mõned nahahooldustooted on mõeldud konkreetsete probleemide lahendamiseks .

Spetsiifilisi nahaprobleeme nagu vananemine, hüperpigmentatsioon ja akne saab tõhusalt lahendada spetsiaalsete nahahooldustoodetega, mis sisaldavad suures kontsentratsioonis toimeaineid. Need eritooted on sageli saadaval kontsentraadi või seerumi kujul.

Erihooldus
Kuna spetsiaalsed hooldustooted sisaldavad teie igapäevases nahahooldusrežiimis kõige rohkem toimeaineid, tuleks neid kanda värskelt puhastatud nahale enne päeva- või öökreemi pealekandmist, et need imenduksid maksimaalselt tõhusalt ja tungiksid nahka.

Päevane ja öine hooldus
Näonaha niisutamiseks ja parandamiseks tuleks kasutada niisutavat päeva- või öökreemi ning tagada, et toimeained toimiksid konkreetsete nahaprobleemide lahendamisel.

Silmaümbruse naha eest hoolitsemine
Silmahooldustooteid tuleb kanda ettevaatlikult ja peale päeva- või öökreemi, hõõrudes toodet õrnalt õrna silmaümbruse ümbrusse.

• Dermatoloogi poolt välja kirjutatud ravimeid, mis on ette nähtud selliste seisundite nagu akne või atoopiline dermatiit raviks, tuleks kanda samamoodi nagu spetsiaalset hooldusvahendit: enne päeva- või öökreemi pealekandmist puhastage nahk alati õrnalt. Enne päeva- või öökreemi pealekandmist lase erihooldustootel mõni minut mõjuda, kuni see täielikult nahka imendub.
• Kui kasutate spetsiaalset hooldustoodet, jätke see enne päeva- või öökreemi pealekandmist mõneks minutiks mõjuma, kuni see täielikult nahka imendub. Kui su nahk spetsiaalset hooldustoodet ei vaja, siis tuleks päeva- või öökreemi kanda otse põhjalikult puhastatud näonahale.

Kuidas valida nahahooldustoodet?

Hooldustooted peaksid olema kohandatud teie nahatüübile ja need peaksid käsitlema konkreetseid probleeme. Teie nahahooldustoote valik võib samuti muutuda olenevalt aastaajast (näiteks eelistavad paljud soojal ajal kasutada kergemat toodet ja külmadel talvekuudel rikkalikku kreemi).

Päevane ja öine hooldus
Paljusid nahahooldustooteid saab kasutada nii hommikul kui õhtul. Teised on mõeldud spetsiaalseks kasutamiseks päeval või öösel:

• AM: Mõned niisutajad sisaldavad päikesekaitsefaktorit (SPF). See muudab need sobivad kasutamiseks päevasel ajal, kuid ei tohiks neid kasutada õhtul. Muud nahahooldustooted, mis sisaldavad pigmente (näiteks mõningaid punetuse või lööbe raviks mõeldud tooteid tuleks samuti kasutada ainult päevasel ajal.
• PM: Nahk taastub üleöö. Lisaks naha niisutamise funktsioonile sisaldavad öökreemid koostisosi, mis stimuleerivad rakkude taastumisprotsessi. Neil on ka SPF ja need on pigmendivabad.

Silmaümbruse naha eest hoolitsemine
Silmaümbruse õrn nahk on eriti õhuke ja tundlik ning seetõttu haavatavam kui ükski teine ​​näonaha osa. Seetõttu saab ta kõige rohkem kasu spetsiaalse koostisega hooldustoodetest. Silmaümbruse nahahoolduseks mõeldud kreeme tuleb kanda väga ettevaatlikult.

Rohkem nahahoolduse näpunäiteid ja levinud nahahooldusmüüte leiate jaotisest Tervisliku naha näpunäited ja naha müüdid.

Naha kaitsmisest päikese eest

Tõhus päikesekaitse on oluline samm terve naha säilitamisel ja seda tuleks alati pidada oma osaks igapäevane hooldus näo taga. Kuigi mõni minut päevas päikese käes aitab edendada tervislikku D-vitamiini tootmist, on näonahk sageli avatud negatiivsetele mõjudele. päikesekiirgus mõne tunni jooksul. Pidev kokkupuude UV-kiirtega on naha enneaegse vananemise peamine põhjus. Seetõttu tuleks katmata nahka kaitsta päikesekaitsekreemiga.

Kuidas kaitsta oma nahka päikese eest

Mõned päevakreemid sisaldavad juba päikesekaitsefaktorit – tavaliselt SPF 15 –, kuid paljudel juhtudel vajab teie nahk kõrgemat päikesekaitsefaktorit, mida saab kasutada lisaks tavalisele SPF (päikesekaitsefaktoriga) päevakreemile või selle asemel.

SPF-i sisaldavaid tooteid tuleks kasutada hommikuse nahahooldusrutiini viimase sammuna.

Nahale sobiva päikesekaitsefaktori valimisel tuleb arvestada mitmete teguritega:

• Nahavärv (Kas olete tumeda või heleda nahaga? Heleda nahaga inimesed on UV-kiirte suhtes tundlikumad kui tumedanahalised)
• Nahaprobleemid
• Aastaaeg
• Mõju tase (olenevalt kliimavööndist, kus te asute)
• Kokkupuute kestus

Mõnele nahatüübile ja kui on vaja rohkem kõrge tegur kaitse, võib teie tavalist päevakreemi asendada spetsiaalne päikesekaitsekreem. Kuiva nahaga inimesed eelistavad nagu varemgi päevakreeme ja kasutavad täiendavat kaitset päikese eest ainult oma tavapärase nahahooldusrutiini lõpus.

Teie valik sõltub elustiilist, isiklikest eelistustest ja sellest, kuidas teie nahk reageerib keskkonnateguritele, nagu niiskus. Kasutatav kõrge SPF määrab sinu kaitsetaseme (näiteks kui lisad päevakreemile SPF 30 päikesekaitsetoote, mille SPF on 15, on kogu kaitsetase 30).

Kas peaksite kasutama näomaske?

Jah, maskid on eriti tõhusad kuiva ja dehüdreeritud naha taastamiseks ja niisutamiseks. Soovitatav on kasutada öökreemi: kanda veidi rohkem kui tavaliselt, et katta näo-, kaela- ja dekoltee nahk. Öökreem on rikkalikum kui päevakreem, sisaldades regenereerivaid toimeaineid nagu pantenool ega sisalda päikesekaitsefaktorit ega pigmenti.

Mida peaksin silmas pidama kosmeetiliste jumestustoodete kasutamisel, kui mul on nahahaigused?

Küsige oma dermatoloogilt või apteekrilt soovitatud toodete kohta, mida on testitud ekseemiga patsientidel ning mis ei sisalda lõhnaaineid ega tavalisi allergeene. Kui teil on akne, kasutage alati rasusele või kombineeritud nahale mõeldud tooteid, mis ei soodusta komedoonide teket.