Kuidas oma näo eest hoolitseda. Kuidas näonahka korralikult hooldada: kasulikud näpunäited. Põhjalik näonaha hooldus

Kaasaegne kosmetoloogia areneb kiiresti, tuues turule uusi nahahoolduseks mõeldud tooteid. Kõiki neid vahendeid oma olemasolu alguses saab täiustada, kuna selle loojad kasutasid selle valdkonna uusimaid teadussaavutusi.

Aja jooksul kaotab selline kosmeetika oma uudsuse, sest nende asemele tulevad uued täiustatud tooted. Näiteks võime meenutada, kuidas üsna hiljuti peeti õlideta kosmeetikat eriti kasulikuks ja tõhusaks.

Selliste toodete pakendil oli kirjas "Õlivaba" ja ostjad olid tõsiselt kindlad, et teadus valvab nende ilu ja tervist. Ja nüüd on jojoba-, shea- või muud õlid peaaegu igas kosmeetikatootes.

Meie kataloogi parimad spetsialistid:

Tehnoloogia selline kiire areng on viinud selleni, et tarbijate teadvuses on kogunenud suur summa teave nahahoolduse kohta, eriti kosmeetikavahendite abil.

Osa sellest teabest on juba aegunud, kuid eksisteerib jätkuvalt ja tekitab isegi usaldust. Allpool on 15 jätkusuutlikku arvamust õige näohoolduse kohta.

Esimene arvamus on, et nahk on liiga vastuvõtlik keskkonnamõjudele, see tähendab temperatuuri ja niiskuse kõikumisele, ultraviolettkiirgusele jne.

See on osaliselt tõsi - nahk reageerib negatiivsetele mõjudele väljastpoolt, kuid te ei tohiks arvata, et see on täiesti kaitsetu. Tegelikult suudab ta mõnda aega enda eest seista. Näiteks väikestest annustest päikesekiirgus Pigment melaniin kaitseb nahka. Kui väljas on külm ja tuuline, siis nahk kaitseb end rasu toel ning kuivas õhus suudab see tänu kehas olevale vedelikule mõnda aega niiskust säilitada.

Loomulikult ei tohiks tähelepanuta jätta eriarstiabi. Naha eest tuleb hoolitseda ja võimalusel seda aidata, kasutades spetsiaalset kosmeetikat, mis kaitseb külma, tuule, päikese ja keskkonnatolmu eest.

2. Nahka tuleb puhastada nii sageli kui võimalik

See on eksiarvamus ja esineb kõige sagedamini aknele kalduva nahaga inimestel. Nad usuvad, et aknet põhjustavad mustus ja bakterid, seega tuleb nägu võimalikult kiiresti puhastada.

Tegelikult on vastupidi. Mustus võib muidugi poore ummistada, kuid näo normaalse puhtuse säilitamiseks piisab, kui pesta nägu kaks korda päevas, hommikul ja õhtul, välja arvatud need juhud, kui nahk on tõesti määrdunud. Pesemiseks peate kasutama spetsiaalset tööriista, mis sobib teatud tüüpi nahale. See aitab eemaldada kõik lisandid, pestes samal ajal looduslikku mikrofloorat minema.

Sage pesemine, isegi õigete toodetega, kuivatab nahka, mistõttu rasune nahk eraldab veelgi rohkem rasu. Kuiv, millel puudub niigi napp loodusliku rasvakiht, muutub veelgi dehüdreeritumaks.

3. Kuum vesi muudab naha lõdvaks ja kiirendab vananemist

See ei ole tõsi. Mõju kõrge temperatuur kiirendab vereringet ning enne mõningaid kosmeetilisi protseduure valmistatakse nahk teadlikult ette kontrastsete kompressidega külma ja kuum vesi. Selline preparaat võimaldab paremini omastada kasulikke aineid kreemidest ja maskidest ning ühtlasi ahendab poore.

Mis puutub pesemisse, siis on parem pesta sooja või jaheda veega, kuna kuum vesi paneb rasunäärmed aktiivselt oma saladust tootma. Lõpeta protseduur peaks olema külm, mis sulgeb poorid.

4. Üks ja sama vahend mõjub erinevatele inimestele erinevalt.

See väide vastab tõele. See ei puuduta ainult inimesi, kellel on erinevad tüübid nahad, millele ühel ja samal kosmeetikatootel on kindlasti erinev mõju. Iga organism on individuaalne ja tal on oma eripärad, mistõttu võivad sama nahatüübiga inimesed avastada, et sama ravim mõjub neile erinevalt. See asjaolu tekitab teatud raskusi kosmeetikatoodete valimisel: ei reklaam ega sõprade soovitused ei garanteeri, et ostetud kreem sobib teile samamoodi kui teistele. On ainult üks väljapääs - hoolikalt lugeda koostist ja järgida, pidage meeles, millised konkreetsed koostisosad ei sobi.

5. Paks, keratiniseeritud pärisnaha osa, takistab toitainete läbitungimist

See on tõeline usk. Kui nahk pole pikka aega koorimise või koorimisega kokku puutunud, siis epidermise surevad ja juba keratiniseerunud osakesed takistavad väärtuslike komponentide tungimist.

On ainult üks väljapääs – nahka tuleb regulaarselt sobivate vahenditega koorida. Peaasi - ilma fanatismita, vastasel juhul on oht naha õhenemiseks ja haavatavaks muutmiseks. Vahendid tuleks valida pehmed, kuna jämedad abrasiivsed osakesed võivad põhjustada naha mikrotrauma ja vastusena sellele toodab see keratiini.

6. Ükski kreem ei suuda kortsudega toime tulla, seega on raha säästmiseks parem osta odavaid tooteid.

See ei ole tõsi. Tuntud kosmeetikafirmade välja antud uue põlvkonna kreemid on kallid mitte ainult reklaami ja ilusate pakendite tõttu. Teadlased tegelevad tõhusate valemite loomisega, mis suudavad lahendada erinevaid nahaprobleeme, sealhulgas vanusega seotud muutusi. Selliste kreemide tootmiseks on mõnikord vaja kalleid komponente ja põhimõtteliselt läbivad kõik kvaliteetse kosmeetika koostises olevad ained sügavpuhastuse ning see pole ka odav protseduur. Usaldusväärse tootja kreemipurgi eest raha andes võid aga kindel olla, et selle kaane all on tõeliselt kvaliteetne toode, mis on kindlasti võimeline vähemalt osaks reklaamiga lubatust.

7. Heal kosmeetikal peab olema päikesekaitsefaktor.

Üldse mitte. Päikesekaitse on pigem reklaamitrikk ja väike lisahüve. Muidugi on tore teada, et nt. toon kreem mitte ainult ei täida dekoratiivset funktsiooni, vaid kaitseb ka nahka kahjuliku kiirguse eest, kuid on mitmeid tingimusi.

• Esiteks tuleb üsna paksu kihina peale kanda tavaline päikesekaitsekreem, mida rannas on kombeks kasutada. Sellises koguses ei kanta peale ühtegi igapäevase hommikuhoolduse või jumestuse toodet.
• Teiseks tuleb kaitsekreemi kihti uuendada iga kolme tunni tagant. Kui realistlik on seda teha igapäevaseks kasutamiseks mõeldud kosmeetikatoodetega?
• Kolmandaks ei ole päikesekaitsekreemid nahale kõige kasulikumad ained.

Siit järeldus: päikesekaitsefaktori olemasoluga kosmeetika ostmine või mitteostmine on igaühe isiklik asi, kuid selle olemasolu või puudumine ei mõjuta kosmeetikatoote kvaliteeti.

8. Mida varem hakkad kasutama vananemisvastast kosmeetikat, seda kauem suudad hoida oma nahka noorena.

Ei midagi sellist! Nahk, mis ei vaja veel vananemisvastast tuge, ei näe parem välja. Ja selleks ajaks, kui ta seda vajab, harjub ta aktiivsete komponentidega ja need lihtsalt ei saa talle mõjuda.

9. Mida kauem hoiate vananemisvastase kosmeetika kasutamisest, seda tõhusam on see tulevikus.

Eelmisele vastandlik, kuid tõest sama kaugel olev usk. Ilmselt kardavad selle pettekujutluse autorid väga harjumuse efekti, mistõttu püüavad nad vältimatut hetke edasi lükata. Tegelikult tuleks vananemisvastast kosmeetikat kasutada siis, kui aeg on käes. Naha vananemise kiirust mõjutavad paljud erinevad tegurid, nii et keegi teine ​​enne kolmekümnendat eluaastat avastab esimesed kortsud ja keegi kolmekümne viie aastaselt ei tea, mis see on.

Kasutamise alguse vanuse kohta konkreetseid soovitusi ei ole. Kes neid veel saada soovib, võib minna kosmeetiku juurde, kuid kõigil teistel soovitatakse silte lugeda. Vananemisvastaste toodete pakenditel on reeglina märge selle kohta, milliste probleemide lahendamiseks on nende sisu mõeldud.

10. Kui kreem sisaldab õlisid, siis see ei sobi rasusele nahale.

See ei ole tõsi. Taimeõlid on kerged ja imenduvad ideaalselt nahka, varustades seda suure hulga väärtuslike toitainetega. Rasune nahk ei muutu veelgi rasvamaks, kuna see ei pea taastama kahjustatud rasukihti - see asendatakse kosmeetiliste õlidega.

11. Kõige parem on kreemi peale kanda enne magamaminekut, sest öösel imenduvad selle kasulikud komponendid kõige aktiivsemalt.

See on tõsi, vaid väikese hoiatusega. Kreem imendub tõesti paremini öösel, kui keha puhkab ja selles käivituvad taastumismehhanismid. Peate lihtsalt kasutama öist hooldust umbes tund enne magamaminekut, et see imenduks nahka, mitte patja.

12. Kreem on kõige tõhusam, kui seda kanda niiskele nahale.

Nii nagu see on. Niiskele näole kandmine soodustab omamoodi emulgeerimist ja kreemi aktiivsete koostisosade paremat naha sissetungimist. Sellega seoses peate pärast õhtust puhastamist oma nägu pühkima losjooniga, et toniseerida ja eemaldada jäägid. pesuaine ja seejärel kuivatamist ootamata kandke öine hooldus.

13. Kui nahk pärast toote pealekandmist veidi kipitab, tähendab see, et toimeained on hästi imendunud.

See pole täiesti tõsi. Paljud tootjad hoiatavad oma kliente ausalt, et pärast kosmeetikatoote pealekandmist on võimalik kerge kipitustunne. Selle põhjuseks on mõne aktiivse komponendi, näiteks hüaluroonhappe olemasolu koostises. On hea, kui sellise abinõu rakendamise tagajärjed piirduvad ainult kipitustundega. Oht peitub selles, et sellised aistingud viitavad mingisuguse reaktsiooni olemasolule ja see võib osutuda allergiliseks. Tähelepanu tuleb pöörata sellisele kihelusele, võimalikule punetusele või tursele. Võimalik, et kosmeetikatoode ei sobinud nahaga.

Iga naine unistab veatust nahast. Venemaa teadlaste läbiviidud uuringud on näidanud, et vananemisvastased kreemid ei sobi noorele nahale ning vanematel naistel tekitavad need sõltuvust ja mõjuvad tervisele halvasti.

Selleks, et mitte kahjustada ega rikkuda oma välimust, peate õppima, kuidas näo õrna nahka korralikult hooldada. See artikkel aitab teil igapäevast näohooldust jootma lihtsaid reegleid.

Naha puhastamine

Õige näohooldus hõlmab. Nahka tuleks puhastada leebete vahenditega: geelid, vahud, mille valik toimub olenevalt nahatüübist.

Seebiga pestes muutub nahk kuivaks, kuna poorid tõmbuvad kiiresti kokku ja neil pole aega puhastuda. Kosmeetikud soovitavad kasutada spetsiaalseid puhastusvahendeid: geelid, kreemid, piim, kreemid.

Nimetatud kosmeetikatooted aitavad poore laiendada, puhastavad nahka mustusest, eemaldavad hästi meigi.

Naha toonimine

Selles etapis on õrna naha hooldamiseks vaja kasutada toonikut. See tuleb suurepäraselt toime kosmeetikatoodete jääkide eemaldamisega, puhastab õrnalt poorid ja sulgeb need. Toonik värskendab nahka, rahustab ja säilitab normaalse pH tasakaalu.

Tähelepanu!

Kui kasutate naha puhastamiseks kreemi või toonikut, on see vale ja isegi kahjulik. Fakt on see, et kreem avab poorid ja jätab need avatuks terveks päevaks.

Nahk määrdub kiiremini. Seetõttu peate pärast kreemi kasutama toonikut, see eemaldab liigse kreemi ja sulgeb poorid.

Naha niisutamine

Nahahoolduse üks põhipunkte on piisav niisutus. Pärisnahk koosneb 70% ulatuses veest ja selle sisaldus epidermises on 15%, seega ei seisne igapäevane näonahahooldus mitte ainult kreemide pealekandmises ja niisutavate maskide tegemises, vaid ka normaalse veetasakaalu hoidmises.

Ja see on võimalik õige toitumise, vedeliku tarbimise, mahlaste puu- ja köögiviljade olemasoluga dieedis.

Meditsiiniline agressiivne kosmeetika põhjustab sageli dehüdratsiooni. Negatiivsete tagajärgede vältimiseks on soovitatav kasutada rasusele nahale mõeldud losjooni, kuivale ja normaalsele nahale sobivad tavalised kreemid.

Naha kaitse kogu päeva jooksul

Päevasel ajal puutub nahk kokku keskkonna negatiivsete mõjudega ja kannatab päikesekiirte käes. Mõlemad tegurid põhjustavad liigset rasva sekretsiooni.

Ilmuma tumedad laigud, mis esiteks ei kaunista naist, teiseks muutuvad nad iga aastaga tumedamaks ja neist on raske lahti saada. Seetõttu vajab nahk igapäevast kaitset.

Õhtune taastumine ja toitumine

Kontseptsioonis korralik hooldus näonahale sisaldab igapäevast nahahooldust õhtuti. Ta vajab toitumist, taastamist ja täiendavat niisutust.

Hooldustoodete valimisel on parem valida mõne ettevõtte fondid. Sellisel juhul täiendavad kreemid üksteist ning nahk saab õige toitumise ja niisutuse.

Selleks, et nahk ei harjuks sama kreemiga, on soovitatav iga 2 kuu tagant osta uusi hooldustooteid.

Kosmeetikatoodete valik sõltub keha individuaalsetest omadustest, naha struktuurist, aastaajast ja vanusest.

AT kaasaegne maailm Seal on lai valik vahendeid ja kosmeetilised protseduurid, mis aitab ellu viia unistuse täiuslikust ja tervest nahast.

Me ei tohi unustada igapäevane hooldus ainult nii särab teie nahk ilust ja noorusest.

Nägu on inimese visiitkaart, mis peaks olema ilus ja hoolitsetud.

Näonahk on õhuke ja keskkonnamõjudele vastuvõtlikum.

Epidermise seisundit võivad mõjutada mitmesugused tegurid: toitumine, haigused, kosmeetika, stress, keskkond.

Näonaha eest tuleb hoolitseda olenemata aasta- ja päevaajast.

Nahahoolduse reeglid

Kosmeetikatooted valitakse vastavalt nahatüübile, et täita epidermises puuduvaid komponente, normaliseerida näärmete tööd ja parandada. välimus. Siiski on üldisi nahahoolduse reeglid mis on kõigile kohustuslikud:

• Peske hommikul ja enne magamaminekut. On soovitav, et vesi oleks soe ja keedetud;
• Kord päevas võite näonahka pühkida jääkuubiku või ravimtaimede keetmisega;
• Ärge kasutage pesemiseks seepi, see kuivatab nahka. Erandiks on spetsiaalne seep;
• Kasutage ainult puhtaid materjale: rätik, käsn, pintsel jne;
• Pärast kõlblikkusaja lõppu tuleb kosmeetika ära visata;
• Kasutage mitte rohkem kui kahe erineva tootja kosmeetikat;
• Ärge ravige nahka ise, ärge pigistage aknet ja tedretäppe;
• Masseerige näonahka mööda massaažijooni;
• Kaitske oma nahka päikesekiirte eest, mitte ainult kuumal hooajal. Talvel ei vaja epidermis vähem kaitset;
• Õige toitumine on kõige alus. Ärge sööge rasvaseid toite, sööge vähem magusat, jooge rohkem vett ja rohelist teed.

Järgides neid lihtsaid samme, vähendate näonaha probleemide riski ja hoiate selle tervena.

Nahahoolduse sammud

Kosmeetika, tolm, õhus hõljuvad mürgised ained – see kõik ummistab igapäevaselt meie poorid. Puhtuse ja tervise säilitamiseks jälgige nahahoolduse sammud:

• Puhastamine;
• Toonimine;
• Niisutus.

Võtke neid punkte reeglina, mida tuleb järgida sama regulaarselt kui hammaste ja käte pesemist. Kosmeetika on loodud ilu suurendamiseks ja väiksemate vigade peitmiseks, mitte naha seisundi varjamiseks. Seetõttu on oluline valida õiged nahahooldustooted ja kasutada neid iga päev. Samuti on profülaktika eesmärgil soovitatav kasutada maske ja koorimist kord 1-2 nädala jooksul.

puhastamine

Puhastage oma nägu kaks korda päevas. Öösel läbib nahk taastumisetappe, selle rakud jagunevad kaheksa korda kiiremini. Hommikul koguneb higi, rasunäärmete saladus ja toksiinid, mis vajavad mahapesemist. Päeva lõpuks tasub näonahk puhastada kosmeetikakoormusest ja kogunenud mustusest.

Kosmeetikatoodete pealekandmisel ärge hõõruge nägu kõvasti. Ja pühkides rätikuga, saage lihtsalt märjaks. Ülejäänud niiskus imendub nahka, mis mõjub hästi selle välimusele.

Puhastamine on esimene ja peamine enesehooldusetapp, mida paljud inimesed teevad valesti. Näonaha puhastamise etapid tuleb läbi viia kindlas järjekorras:

• 1. etapp: meigieemaldus. Kui teie näol on meik, siis kõigepealt peaksite sellest vabanema. Naise eksikombel erinevas vanuses eemalda meik, pestes kohe geeliga. Õigem on aga kasutada meigieemaldajaid: mitsellaarvesi, losjooni või mitsellaarvesi. Kahefaasiline losjoon leevendab eriti hästi igasugust kosmeetikat. Kandke väike kogus toodet vatipadjale, pühkige näopiirkonnad õrnalt mööda massaažijooni. Kui toode saab otsa, võite seda kasutada oliiviõli.
• 2. etapp: pesemine. Kui oled meigist lahti saanud, on aeg liikuda näopesu juurde. Puhastusvahendid tuleks valida hoolikalt, keskendudes nahatüübile.

Kuiva ja kombineeritud epidermise omanikel on soovitatav kasutada tooteid, mis ei sisalda alkoholi ja piima, näiteks piima Lancôme Galatee mugavus. Rasusele nahale võib kasutada geele ja vahtu nt. Avene Cleanance. Tundlike nahatüüpide eest hoolitsevad hüpoallergeensed tooted nagu Kiehl's Centella nahka rahustav näopuhastusvahend.

Toniseerimine

Järgmine etapp pärast puhastamist on toonimine, mis võimaldab taastada naha hüdrolipiidse barjääri ja neutraliseerida puhastusvahendite jääke. Selles etapis valmistub epidermis niisutava kreemi pealekandmiseks.

Noortele alla 25-aastastele tüdrukutele piisab naha puhastamisest ja toonikuga pühkimisest. Selles vanuses nahk taastub ja tarbetu kosmeetika kasutamine põhjustab epidermise enneaegseid probleeme ja varajast vananemist.

Toode kantakse märjale nahale. Peetakse heaks, toitvaks toonikuks La Roche Posay, eelarvevalikust saab oma ülesandega hakkama Garnier. Kasutusviis: Niisutage vatipadjake toonikuga ja pühkige nägu masseerivate liigutustega.

On olemas toonikusprei, sel juhul pihustage vahendit näole ja kaelapiirkonda, seejärel kergelt sõrmeotstega “ajamist” ning lõpuks pühi kuiva vatipadjaga.

Niisutav

Niisutamine hoiab epiteelis veetasakaalu. See on isiklikus hoolduses väga oluline punkt, sest just tänu niiskusele näeb meie nahk värske ja terve välja. Ilma korraliku niisutamiseta muutub epidermis dehüdratsiooniks ja kaotab elastsuse, kortsud hakkavad ilmuma enneaegselt.

Iga nahatüüp vajab spetsiaalseid kosmeetilisi niisutajaid:

• Sest kuiv nahk Tõhusad on tooted, mis sisaldavad aminohappeid, keramiide, suhkruid ja küllastumata rasvu. Hidraderm Sesderma pakub mitmetasandilist niisutust.
• Rasune nahk vajab ka niisutust. Valige loodusliku silikooniga tooted, see ei ummista poore ja muudab naha siledaks. Preparaadid võivad olla kergete emulsioonide, vedelike või geelide kujul. Näiteks: õrn geel jasmiini ja aloe veraga Sranrom.
• Sest probleemne nahk peate valima pehme tekstuuri ja tõhusate komponentidega tooted. Head tooted rasvade või mesilasvaha baasil palsamide ja kreemide kujul. Näiteks saate osta Aqualia Thermal, Vichy. Soovitame teil külastada kosmeetikut, ta kaalub teie individuaalset juhtumit ja valib kõige kasulikumad vahendid.
• Sest kombineeritud nahk Sobib peaaegu kõikidele niisutajatele. Soodsa toime annavad ravimid, mille hulka kuuluvad: dimetikoon, tsüklometikoon, mineraalõlid. Soovitame maski hüaluroonhape Hydraphase Intense, La Roche-Posay.
• Per normaalne nahk kõige lihtsam hooldada. Ta ei vaja lisaaineid, seega sobib kreem-geel Hydraskin Light alates Darphin.

Näonaha hoolduse kolme põhietappi järgides ärge unustage kaela. Kandke talle ka kosmeetikat.

Külmal aastaajal vajab nahk rohkem toitmist. Selle vastu aitavad spetsiaalsed toitvad kreemid. Selle paks konsistents taastab naha lipiidse mantli, kaitseb lõhenemise ja kuivuse eest. Toitekreemid on mõeldud igat tüüpi nahale, seega vali endale meelepärane toode.

Kosmeetikud pakuvad kreemi pealekandmiseks järgmist protseduuri:

• Olenemata sellest, kas hoolitsete enda või kellegi teise näo eest, kandke kreemi oma kätele. See meetod on palju mugavam ja võimaldab teil õige konsistentsiga mitte üle pingutada;
• Hõõru kreemi sõrmeotstega. Tal on kehatemperatuur ja see suurendab toote efektiivsust;
• Kanna väike kogus kreemi näole ja kaelale, vältides silmaümbrust (nende jaoks on eraldi kreemid). Liigutused peaksid olema masseerivad, vastasel juhul venitate nahka, mis lõpuks muutub lagunevaks;
• Näole jääv kreem peaks andma kergustunde. Kui see nii ei ole, eemaldage 20 minuti pärast ülejääk paberrätikuga;
• Ülejäänud kreemi võib jaotada käte tagaküljele.

Päevakreemi tuleks kanda tund enne õue minekut, öökreemi 22.00-23.00, kuna just sel kellaajal toodetakse aktiivselt melatoniini. Kreemi ei soovitata peale kanda vahetult enne magamaminekut, une ajal nahk lõdvestub ja hommikul võib ärgata kerge tursega, eriti silmaümbruses.

Korduma kippuvad küsimused nahahoolduse kohta

Kosmeetikutelt esitatakse sageli küsimusi õige nahahoolduse kohta. Selles artiklis vastame mõnele neist.

Kas on parem pesta külma või kuuma veega?

Vesi peaks olema meeldiva toatemperatuuriga. Kuum vesi laiendab poore ja kapillaare, külm vesi aga ahendab veresooni. Mõlemad valikud ei mõjuta näo õrna nahka soodsalt.

Kas keha asend une ajal mõjutab naha seisundit?

Mõjutab. Aastatega kaotab nahk oma elastsuse ja tugevuse. Vale asend keha, kael viib teise lõua ilmumiseni, rindkere piirkonnas voldid ja turse. Kõige parem on magada selili. Padi peaks olema madal, madrats tugev, eelistatavalt ortopeediline.

Kas ma ei saa ennast pesta, vaid kasutada spetsiaalseid tooteid?

Võimalik, kuid mitte soovitatav. Kosmeetika- ja puhastusvahendite jäljed tuleb igal juhul eemaldada. Niisutage vatipadi joogivees ja pühkige nahka, äärmisel juhul - toonikuga. Pesemine ei võta palju aega, seega on parem pühendada sellele protsessile paar minutit.

Kas kreemi saab kanda liikuvale silmalaule?

Võtke kõige rohkem õhuke nahk kogu meie kehas ei ole selles praktiliselt üldse rasueritust. Silmalaugud ei vaja lisatoitu. Võite kasutada ainult spetsiaalset silmaümbruskreemi.

Millised vitamiinid on nahale head?

Igal vitamiinil on oma toitumisfunktsioon, mis hoiab meie keha tervist. Kosmeetikas kasutatakse kõige sagedamini vitamiini A ja E. Samas ei tasu unustada ka B- ja C-vitamiini.

Et igal kellaajal päeval või öösel veatu välja näha, peate teadma, kuidas oma nahka kodus hooldada. Ainult erinevate toonikute, toitvate, puhastavate ja niisutavate kosmeetikavahendite regulaarsel kasutamisel on võimalik saavutada naha ilu ja tervis.

Kuid selleks peate teadma, millist tüüpi nahk teil on ja milliseid vahendeid teile selles osas soovitatakse ning millised on vastunäidustatud.

Enne kui saate teada, kuidas oma nahka hooldada, peate kindlaks määrama selle tüübi. Seal on kolm peamist tüüpi:

1. kuiv nahk tekitab pingul tunde, mille määravad ahenenud poorid ja sagedane koorimine;
2. rasune nahk mida iseloomustavad laienenud poorid, läikiv sära, pidevad põletikulised reaktsioonid akne ja akne kujul; sellise probleemse naha seisundi leevendamiseks peate teadma, kuidas seda hooldada paks näguõigus;
3. normaalne nahk ei ole kuiv ega rasvane.

Kuid puhtal kujul eksisteerib iga tüüp harva: kõige sagedamini lisanduvad kõigele ülaltoodule mitmesugused nahaprobleemid. Nad sünnitavad teisi tüüpe, millest igaüks nõuab erinevat näonaha hooldust:

• tundlik nahk (reageerib mis tahes välistegurile ärrituse või punetusega);
• pleekimine (koos rohkete kortsudega, lõtv ja longus);
• problemaatiline (akne ja akne pideva ilmnemisega);
• kuperoosne (kui on näha kapillaaride võrgustik).

Peate teadma oma nahatüüpi, et püüda kogu oma jõuga seda või teist probleemi kõrvaldada. Ja selleks peate järgima mitmeid reegleid, kuidas oma nägu kodus hooldada.

Koduse nahahoolduse reeglid

Niisiis, milline on igale nahatüübile vajalik kodune näonahahooldus?

1. Toit: kasutage kaks korda päevas toitev kreem, kord nädalas - maskid.
2. Niisutav: pese nägu vähemalt kaks korda päevas, joo palju vedelikku.
3. puhastamine: tee koorimisi, kasuta koorijaid kord nädalas.
4. Värskus: toonikud ja losjoonid annavad nahale energiat ja elujõudu.

Nüüd teate, kuidas oma nägu ise, kodus korralikult hooldada, ja saate selle eest hoolitseda aastaringselt, tõhusalt ja kiiresti lahendades probleeme.

Parimad nahahoolduse retseptid

Kodus saab valmistada peaaegu kõiki nahahooldustooteid. See tagab nende loomulikkuse, mis tähendab tõhusust ja kvaliteeti. On universaalseid kosmeetikatooteid, mis võivad hoolitseda igat tüüpi naha eest.

• 1. Riisimask

Jahvata riisiterad kohviveskis, sega saadud jahu (kaks supilusikatäit) hapukoorega ja lisa vedelat mett (1 tl).

• 2. Maasikakoorija

Segage maasika viljaliha (3 supilusikatäit) piimapulbriga (1 supilusikatäis), lisage kummeli ja mandariini eeterlikud õlid (3 tilka kumbagi).

• 3. Mask silmaümbruse nahale

Riivi puhtad, kuid mitte kooritud kartulid väikseimal riivis, sega (supilusikatäis) piima (supilusikatäis) ja jahuga (tl).

• 4. Kaerajahu näopesu

Valage kaerahelbed, nöör, lavendel ja saialill (üks supilusikatäis) keeva veega (8 supilusikatäit), keetke, jahutage, hõõruge läbi sõela, lisage oliiviõli (2 tl), vedelseep(2 teelusikatäit) eeterlik õli laht (4 tilka).

• 5. Kurgi toonik

Kurk, koorimata, lõika väikesteks kuubikuteks (3 supilusikatäit), vala keeva piimaga, keeda 5 minutit, jahuta, kurna.

• 6. Lotion salvei

Kuivad salveilehed (2 supilusikatäit) valada keeva veega (klaas), lasta seista 2 tundi, kurnata, lisada mett (tl), segada hoolikalt, jahutada.

• 7. Kreemjas Gommage

Vahusta rõõsk koor (20 ml) pektiiniga (5 g), sega kuivatatud kookospiimaga (50 g). Peale saadud maski näole kandmist puista kõik peale kookoshelveste ja kakaopulbriga ning seejärel hakka segu õrnalt sõrmedega rullima.

• 8. Kreem kummel

Jahvatage margariin (50 gr) munakollastega (kaks), lisage oliiviõli (2 teelusikatäit) ja kummelitõmmis (paksemaks).

• 9. Puhastuspiim

Sega omavahel kummeliõied, piparmünt ja pihlakalehed (2 supilusikatäit), lisa hakitud sidrunikoor (tl), vala keeva veega (500 ml), hauta pool tundi, kurna, lisa glütseriin (2 spl) ja viin (tl). . lusikas).

• 10. Toniseeriv kosmeetiline õli

Valge või lilla iirise risoomid ja lilled (3 supilusikatäit) valage rafineeritud taimeõli (200 ml), korgige hoolikalt kaanega, jätke 2 nädalaks pimedasse kohta.

Pidage meeles: korralik nahahooldus kodus on selle ilu ja tervise vajalik tingimus. Hoolitse tema eest eelnevalt, et küpsemas eas ta sulle probleeme ei valmistaks.

Kõrge kollageenisisalduse tõttu on meeste nahk paksem, tihedam, seetõttu on androgeenhormoonide, rasu- ja higinäärmete märkimisväärse suuruse tõttu vähem vastuvõtlikud kosmeetilised defektid. Meeste nahk ei vaja täiendavat niisutust, hoiab hästi niiskust, eraldab piisavalt higi. Naised on sunnitud hoolikalt hoolitsema oma naha eest, läbi viima sügavpuhastust ja õige toitumisega ennetama kosmeetilisi defekte. Regulaarne näohooldus kõrvaldab kuivuse, rasustumise, silub kortse, ennetab ja kõrvaldab mustad laigud, vistrikud ja tedretähed.

Kodune nahahooldus

Päeva jooksul kogunevad nahale surnud soomused, rasunäärmete eritised, tänavatolm. Külm tuul kuivatab, põhjustab punetust või koorumist. Päikesekiirte toimel moodustub kortsude võrgustik.

Stress ja kogemused ei aita kaasa õitseva liigi säilimisele.

Puhastamiseks kasutatakse olenevalt tüübist järgmisi näonahahooldustooteid:

• kuiv - kosmeetiline koor või piim;
• tavaline - pesugeel;
• õline või kombineeritud - vaht pesemiseks.

Ärrituse vältimiseks kantakse vatipadjale piim, tolmu ja mustusega kosmeetika eemaldatakse kergete liigutustega. Geel kantakse peopesadele, tehakse puhastus. Enne vahu kasutamist vahustatakse see kergelt.

Kraanivee keemiline koostis pole kaugeltki ideaalne. Seetõttu kasutatakse pesemiseks filtreeritud keedetud vett, kuhu loomuliku pH tasakaalu taastamiseks lisada paar tilka sidrunimahla.

Meik eemaldatakse rafineerimata taimeõliga, eelistatavalt külmpressitud õliga.

• Kandke toode vatitikuga nahale.
• Paari minuti pärast eemaldage teise tampooniga, mis on sooja veega niisutatud.

Nahk vajab perioodilist koorimist, et puhastada pinnalt keratiniseeritud osakesed.

Hoolitsemisel rasune nahk näo koorimine toimub kord nädalas, muude tüüpide puhul - mitte rohkem kui üks kord poole kuu jooksul.

Kodune kaerahelbekoorimine:

• Jahvata peotäis teravilja kohviveskis, sega sooja vee, hapukoore või jogurtiga.

Pühkige otsmik, põsed, lõug õrnalt pudruga - tehke kerge mehaaniline koorimine. Hoolitse ja puhasta näonahka sel viisil 1 kord 2 nädala jooksul.

Kohvipaksu koorimine:

1. Puhastage naha pind, niisutage veidi.
2. Kandke näole soe pasta, laske kuivada.
3. Tehke ühe kuni kahe minuti jooksul kergeid masseerivaid liigutusi, eemaldades järk-järgult kompositsiooni.
4. Pese ülejäänud maha.

Omatehtud näomaskid

Niisutavaid, valgendavaid, noorendavaid, siluvaid näomaske kantakse 15-30 minutiks, seejärel pestakse sooja veega maha.

Munamaskid kuivale nahale:

1. Sega munakollane, mittetäielik supilusikatäis hapukoort.
2. Lisage segule 1 tl. oliiv või virsikuõli, 1s.l. keedetud vett.

• Jahvatage munakollane 1 tl. kallis.

Kandke 20 minutiks.

• Hõõruge munakollast 1 tl. mesi, lisa 1 spl. hapukoor, sega hästi.

20 minuti pärast pesta maha.

Noorendavad maskid:

• Segage 2 spl. mett 1 spl. kange must tee, lisa 2 spl. kaerahelbed, veidi sooja vett.

Kandke, kattes oma nägu salvrätikuga. 20 minuti pärast pesta maha. Toode on efektiivne kuivale nahale, silub kortse.

Retsept 2. Soe kartulipuder silub kuiva nahka, eemaldab kortsud:

• Kandke 20 minutit, loputage sooja veega.

Retsept 3. Kurgimahla niisutav mask kõikidele nahatüüpidele.

Vahusta vahuks:

1. 2s.l. kurgi mahl.
2. 1s.l. kreem.
3. 20 tilka roosivett.

Kandke paksu kihina 20 minutiks. Tõuse maha pehme riie, pühkige nägu roosiveega.

Taimeõlid nahahoolduseks

Oliiviõli on pikka aega kasutatud kosmeetilistel eesmärkidel. See on efektiivne tundlikule, kuivale või vananevale nahale, ei tekita allergiat, lahendab kaks olulist ülesannet: niisutab ja samal ajal jätab nahapoorid avatuks. Imeline kosmeetikatoode silmaümbruse kortsude hooldamiseks ja silumiseks.

Oliiviõli mask:

• Kuumutage anumas väike kogus õli, mis asetatakse sooja veega kaussi.
• Kandke peale vatitupsuga, poole tunni pärast eemaldage jäägid pehme puhta lapiga.
• Eriti kasulik on vahend koorimise vastu.

Kuiva naha korral tehakse maski kaks korda nädalas. Normaalseks - harvem, naha elastsuse ennetamiseks, säilitamiseks ja taastamiseks.

Maskid kuivale nahale linaseemneõliga:

• Sega 1 tl. õlid munakollase ja 1 tl. kallis, lahustumise kiirendamiseks pange anum sooja vette.

20 minuti pärast eemaldage see pehme lapiga, loputage jäägid maha.

Toniseeriv mask kõikidele nahatüüpidele:

• Sega 1 tl. pulbriks jahvatatud sidrunikoor, munakollane, 1 spl. hapukoor. 15 minuti pärast lisage 1 tl. sooja linaseemneõli.

Kandke kompositsioon näole, 20 minuti pärast eemaldage jäägid pehme lapiga.

Kreemid koduseks nahahoolduseks

Kõige tõhusamad on peptiide ja puuviljahappeid sisaldavad kreemid. Nad kõrvaldavad turse, tumedad ringid silmade all.

Toimeained stimuleerivad lümfiringet, annavad kiiresti kosmeetilise efekti. Nahk on toidetud, eriti silmaümbruses – kohtades, kuhu tekivad ringid, varesed, kortsud.

Hoolduse eest tundlik nahk silmaümbruses kasutatakse retinooli ja K-vitamiiniga kreeme, mis eemaldavad tumedad silmaalused.

Kortsudevastased kreemid sisaldavad retinooli, see annab vajaliku toitumise, silub. Selline kreem on parem valida pärast dermatoloogiga konsulteerimist - retinooli suurenenud kontsentratsioon võib põhjustada allergiat.

Enne kreemi silmaümbrusele või näole kandmist soojendage seda veidi – pigistage sõrmele, oodake. Soojalt imendub kreem paremini, ei põhjusta pooride ahenemist ja ebamugavustunnet.