Perché è importante che i futuri uomini inizino a guidare uno stile di vita sano la vita fin dalla tenera età.
Gli uomini iniziano ad ammalarsi avvicinandosi alla fine degli anni maturi. Da dove vengono le "radici" di tutte queste piaghe che iniziano a darci. Tutte queste prostatiti ed emorroidi, infarti e ictus, gastrite e colite. Finché siamo giovani, possiamo fare tutto. Solleva un peso, bevi una bottiglia di vodka, fuma un pacchetto di sigarette. Ma non pensiamo a cosa accadrà alla nostra salute in futuro. E quanto è difficile sbarazzarsi delle cattive abitudini!
Questa sarà una rassegna dei modi per instillare uno stile di vita sano in un futuro uomo. Quindi, in futuro, un ragazzo del genere si sentirà un vero uomo.
È inutile in un articolo così piccolo esplorare le cause di ogni disturbo. I medici di solito lo fanno più tardi, poiché, ad esempio, hanno recentemente rivelato un calazio in un bambino. Ed ecco di cosa devi parlare.
A proposito di una sana alimentazione.
Tutto inizia in giovane età, quando vengono instillate le prime abilità. Ho visto questa scena molte volte. Al bambino vengono dati pasti separati perché non mangia il cibo che mangiano i suoi genitori. Naturalmente, il bambino, passando all'età adulta, non può mangiare ciò che mangiano tutti. In futuro, il suo cibo saranno patatine e Coca-Cola. Di che tipo di salute maschile possiamo parlare!?
Ai vecchi tempi, i bambini venivano nutriti con il cibo dalla loro tavola. A poco a poco, a poco a poco. Da qualche parte masticare cibo. Ma il cibo era lo stesso che mangiano i genitori. Poi è stato tutto innaffiato con il latte materno. Gli uomini sono cresciuti fino a diventare dei veri eroi. Perché inventare qualcosa quando la natura stessa ha pensato a tutto per noi. Una dieta sana e normale darà sicuramente i suoi frutti.
Come abituare un futuro uomo all'educazione fisica?
Molti diranno: devi fare tu stesso l'educazione fisica e poi lo farà anche il bambino. Ma credetemi, il mio esempio qui non basta.
Secondo le mie osservazioni, per introdurre un futuro uomo all'educazione fisica e allo sport, a uno stile di vita sano, è necessario fare quanto segue:
1. Creare un'atmosfera intorno al ragazzo in cui l'educazione fisica e lo sport sarebbero in autorità. Ci dovrebbe essere una specie di culto dello sport. Ma senza molto fanatismo, altrimenti scoraggerai il bambino da qualsiasi desiderio di studiare.
Se i tuoi amici vengono da te e tu bevi birra, non aspettarti che tuo figlio si diverta ad andare in qualche club sportivo. Molto probabilmente, troverà la stessa allegra compagnia.
2. L'ambiente ha un grande effetto sul desiderio di fare educazione fisica. Soprattutto da adolescente. Gli adolescenti stanno già iniziando a provare tabacco e alcol. All'inizio per motivi di interesse, e poi ti trascina nel fatto che non puoi trascinarlo per le orecchie. È qui che le lezioni di ginnastica possono aiutare. Il ragazzo non dovrebbe avere tempo per queste sciocchezze. Da qualche parte è necessario mostrare l'autorità dei genitori, soprattutto paterna. Forza per andare a lezione con "Non voglio". Ma fallo con attenzione per non scoraggiare completamente la caccia.
3. È molto difficile insegnare ai ragazzi l'igiene personale. Questo problema è affrontato da molti genitori. E il modo è semplice. Vai a lavarti: porta il tuo bambino al lavabo con te. Mio figlio più giovane (1,5 anni) si lava i denti con piacere, guardandomi. Gli piace!
Spero che con l'età, il desiderio di essere pulito - lavarsi, fare la doccia, lavarsi i denti - non scompaia da lui.
Ci sarà sicuramente una continuazione di questo argomento interessante. Se sei interessato a domande o non sei d'accordo con qualcosa, scrivi nei commenti.
Uno stile di vita sano per i bambini fin dai primi passi
L'atteggiamento verso la vita nei bambini inizia a formarsi molto presto. Prima di tutto, dipende dal loro ambiente - le persone che trascorrono la maggior parte della loro vita con loro - i loro genitori.
Uno stile di vita sano e le sue basi sono un concetto complesso per un bambino. Pertanto, vale la pena scomporlo in componenti e iniziare a instillare le giuste e sane abitudini. È da loro che i bambini iniziano a formarsi un'idea di salute, regime e disciplina.
Routine quotidiana per bambini
La routine quotidiana è tutta una serie di abitudini che il bambino deve padroneggiare. Tutto inizia al mattino e finisce la sera.
Alle 06:50-07:00 - aumento. Per i bambini, il momento del risveglio al mattino di solito non è facile, perché. loro sistema nervoso non è ancora del tutto sviluppato. Pertanto, puoi lasciarli sdraiare a letto per alcuni minuti.
Dopo che i bambini assonnati si sono finalmente svegliati e si sono alzati dal letto, dovresti mandarli direttamente in bagno. Lascia che facciano lì tutti i loro affari urgenti accumulati.
Allora vale la pena insegnare ai bambini a rifare il letto. È impossibile per i genitori farlo: lascia che i bambini imparino l'indipendenza. Gli basteranno due o tre minuti.
07:10 - esercizi mattutini di dieci minuti. Considero un piacere trascorrerlo con i bambini. Gli esercizi mattutini in futuro possono fungere da stimolo per lo sport. Uno stile di vita sano per i bambini non sarà completo senza una vita attiva.
07:20 - lavarsi i denti, lavarsi il viso e fare una doccia di contrasto, che non solo rinvigorirà, ma rafforzerà anche l'immunità del bambino.
07:30 - È ora di vestirsi. Se le cose per bambini vengono preparate la sera, non ci vorrà molto tempo per i bambini.
07:35 - colazione. Il cibo mattutino sano e gustoso (cereali) dovrebbe caricare il corpo dei bambini di carboidrati, almeno fino a pranzo.
Dopo aver mangiato, lavare i piatti. È meglio insegnare ai bambini a lavare i piatti gioventù. In caso contrario, ciò potrebbe causare problemi in futuro.
07:45 - i bambini si vestono e vanno a scuola.
Dopo le lezioni, alle 14:00-14:30, c'è un delizioso pranzo fatto in casa, durante il quale potrai chiacchierare su argomenti liberi.
15:00-17:00 - visita a circolo o sezione sportiva. Alcuni genitori fanno fare ai figli i compiti subito dopo cena. Il fatto è che non è del tutto corretto. Il pomeriggio dovrebbe essere trascorso attivamente e, tempo permettendo, all'aperto.
17:00-18:00 - preparazione scolastica compiti a casa. Gli affari prima del piacere.
18:30-19:30 - cena e tempo libero. La sera è il momento migliore per socializzare. Puoi discutere con i bambini le loro impressioni sulla giornata passata.
I bambini hanno tempo libero fino alle 22:00.
Dalle 22:00 alle 07:00 - dormire.
Ogni istruzione deve essere supportata da una chiara spiegazione. "perché e per cosa?" Quindi diventa chiaro ai bambini perché mamma o papà vogliono che lo facciano.
All'inizio, per formare queste abitudini, i bambini hanno bisogno di lodi e sostegno morale dei loro genitori. Questo renderà tutto molto più veloce. La lode è una cosa incredibilmente efficace, molto più utile della censura. Soprattutto se lo senti dalle labbra dei tuoi genitori.
Ecco una routine quotidiana così semplice e familiare per noi fin dall'infanzia. Dopotutto, i nostri genitori ci hanno insegnato anche le buone abitudini, instillando uno stile di vita sano nei loro figli.
8 consigli per i genitori
Trattate la vostra salute come vorreste che la trattassero i vostri figli. Per la formazione di una sana coscienza dei bambini, questo è forse il massimo punto importante. Con questo, non ci saranno problemi per chi conduce già uno stile di vita sano.
È necessario cogliere e tenere conto di tutte le associazioni figurativo-verbali dei bambini che riguardano non solo la salute. Questo è molto importante, perché sarà possibile influenzare le cattive associazioni nel tempo e sostenere quelle buone.
Abitudini e abilità sono strettamente interconnesse e contribuiscono al reciproco sviluppo. Pertanto, quando si insegna ai bambini a lavarsi i denti, lavarsi le mani, fare esercizi mattutini, ecc., non bisogna dimenticare le abilità comportamentali sicure.
Sicuramente, è necessario lodare il bambino più spesso. Ho scritto prima che la lode è una cosa efficace.
L'istruzione è un processo multiforme. Pertanto, insieme alle abitudini e alle abilità utili, è necessario sviluppare l'essenza spirituale. Anche qualità come responsabilità, umanità e senso del dovere hanno un posto nel sano sviluppo dei bambini.
Non dimenticate di iscrivere i vostri bambini ad una delle sezioni sportive che si trovano nella vostra località: calcio, basket, pallavolo, pallamano, nuoto, ginnastica, ballo, ecc. Fa' che non sappiano cos'è l'ozio e che conducano una vita attiva.
Se fumi e (o) ti piace bere birra con pesce a casa, smettila. Altrimenti, suscita l'interesse dei bambini per queste cattive abitudini. Per una persona sana di mente, questo dovrebbe essere chiaro.
Uno stile di vita sano per i bambini è formato dalle persone più vicine: i loro genitori. Agli occhi dei bambini dovrebbero essere un esempio non solo per loro, ma anche per tutti gli altri.
Aiutare tuo figlio a iniziare presto a sviluppare una mente sana non è un compito facile. Tuttavia, l'istruzione non è mai stata considerata un compito facile. So per certo che uno stile di vita sano ha un posto nella mente dei nostri figli: una generazione sana e forte.
Svetlana Yurievna Puzikova, epidemiologa
Qualsiasi donna può facilmente trovarsi in uno stato di quasi confusione quando si tratta di vaccinare suo figlio. Inoltre, è molto facile confondersi con una tale abbondanza di vaccini di diversi produttori, in cui un produttore aggiunge un conservante e l'altro utilizza un adiuvante completamente diverso, in un vaccino - un intero virione attenuato, e nell'altro - solo suoi frammenti portatori di antigeni. Pochissimi vogliono approfondire le caratteristiche di un particolare vaccino, è molto più facile rifiutare le vaccinazioni, citando il loro danno.
Miti sui vaccini pericolosi
Nella nostra era high-tech, quando tante malattie sono state sconfitte in un modo o nell'altro, quando nella maggior parte dei paesi il livello di educazione igienica della popolazione è alto, molte malattie rappresentano ancora un pericolo. Al giorno d'oggi, esiste persino una “teoria del complotto mondiale”, particolarmente popolare tra le giovani madri e che dice che: “L'OMS collabora da tempo con le aziende farmaceutiche per ridurre la popolazione mondiale”; “Assolutamente tutti i vaccini sono dannosi per la salute di chi viene vaccinato, e qualcuno diventa disabile a causa di questo o quel vaccino, e qualcuno successivamente non può avere figli.
Ma, riflettendo, diventa chiaro che l'Organizzazione Mondiale della Sanità non ne ha affatto bisogno, poiché è impegnata in cose completamente diverse e i suoi obiettivi sono diversi. E proprio per la loro inerzia, ad esempio, la mancanza di azioni umanitarie e la fornitura di vaccini ai paesi del terzo mondo, la mancanza di programmi di governo per la vaccinazione gratuita in un determinato paese: è molto più facile aumentare la mortalità per malattie infettive.
A cosa non pensiamo, replicare miti
Quanti di voi sanno che infarti e ictus sono spesso le conseguenze di una recente influenza ai piedi? E quante persone sanno che la proporzione di tali infarti e ictus nella mortalità totale nel mondo è superiore a quella degli infarti e ictus "puri"? E quante complicazioni dà l'influenza, sai? Tra questi ci sono la stessa polmonite, otite media con perdita dell'udito, esacerbazione di malattie croniche, gastrite e pielonefrite, fino al fallimento dell'uno o dell'altro organo. Quindi, con un banale divieto di vaccini contro l'influenza ordinaria, l'OMS a volte può ottenere una riduzione della popolazione mondiale e non saranno necessarie né l'influenza "suina" né quella "aviaria" - la stagionalità è sufficiente. Chi sarà a rischio? Esatto, i più deboli: bambini di età inferiore a 3 anni (quando si forma l'immunità), anziani, donne in gravidanza. Quindi è difficile concordare sul fatto che l'OMS, in un modo così sofisticato come una costosa vaccinazione, cerchi di ucciderci e sterilizzarci tutti. Ci sono altri modi e altre organizzazioni per farlo.
Ma perché allora tante complicazioni da vaccinazioni?
A questa domanda va aggiunta un'altra domanda: "Perché tanti hanno paura e li rifiutano?" Si sente spesso parlare di complicazioni. Ma scopriamo cosa chiamare esattamente una complicazione. Esiste una cosiddetta reazione post-vaccinazione, che può manifestarsi sia nel sito di iniezione che alcune reazioni generali (febbre, perdita di appetito, ecc.). Tutte le possibili reazioni post-vaccinazione sono elencate nelle istruzioni per il vaccino. Spesso, una reazione post-vaccinazione viene considerata dal profano come una complicazione. E lo sviluppo di una complicazione, cioè una disfunzione persistente e prolungata di un organo, di regola, è un evento molto, molto raro. Qual è la ragione dello sviluppo di gravi reazioni post-vaccinazione e varie complicazioni? Naturalmente, lo sviluppo di complicazioni dalla vaccinazione può essere dovuto alla colpa dell'operatore sanitario: somministrazione errata di un particolare vaccino, conservazione o diluizione improprie e, ancor meno spesso, si sviluppano complicazioni a causa della bassa qualità del vaccino stesso.
Di norma, tutti i vaccini che entrano nelle istituzioni sono sottoposti a seri studi preclinici e clinici a livello statale e tutto ciò che non soddisfa in alcun modo lo standard statale e comporta potenziali danni alla salute (ad esempio un eccesso di contenuto di conservante, un adiuvante vietato , o stabilizzatore, ecc.) - non possono essere venduti. Tutti i vaccini nel loro percorso dal produttore al vaccinato vengono trasportati in condizioni speciali, con attenta osservanza della "catena del freddo" e sottoposti a numerosi test di idoneità all'uso.
Innanzitutto, ciò che determina lo sviluppo di una particolare reazione o complicanza dopo la vaccinazione è lo stato di salute della persona vaccinata.
E da cosa dipende la nostra salute?
No, la famigerata ecologia, su cui è consuetudine dare la colpa a tutti i problemi e problemi di salute, non è al primo posto. In primo luogo - uno stile di vita. Dimmi onestamente, molte persone praticano sport? E molti aderiscono alle diete prescritte dal medico e alla corretta alimentazione, o semplicemente seguono i propri desideri? O forse molte persone pensano a che tipo di acqua e da quale contenitore beviamo? E qualcuno, ovviamente, osserva il regime di lavoro e riposo e lavora al computer per non più di 3 ore di seguito e va a letto in orario. Ma molte persone hanno cattive abitudini, che, a quanto pare, non sono consuetudine chiamare cattive abitudini: queste sono:
- una vita sedentaria (sì, sì, ma per la salute ogni persona deve fare almeno 10.000 passi al giorno);
- bere grandi quantità di bevande forti (caffè, tè e persino cioccolato);
- consumo insufficiente di acqua ordinaria (e dovrebbe essere bevuto in media almeno 2 litri al giorno, l'acqua del tè-caffè-zuppa-succo non è considerata);
- abitudini alimentari: l'uso di un gran numero di dolci, grassi, fritti, salati, affumicati. Tutto ciò sovraccarica il tratto gastrointestinale di lavoro e, di conseguenza, molti soffrono di sovrappeso e malattie del tratto gastrointestinale come pancreatite, calcoli biliari, gastrite, colite, stitichezza, ecc.
Alla questione del cibo, vale tanto più la pena considerare che tanti prodotti alimentari sono confezionati in vari contenitori per comodità. Dico subito che solo i contenitori di vetro sono considerati assolutamente inerti e sicuri - il congelamento, il riscaldamento di questo contenitore non fa migrare le molecole della confezione all'interno del prodotto in esso confezionato. Questo non si può dire dei contenitori di metallo. Gli stessi piselli in un barattolo, gli stessi "milkis" in una latta possono diventare pericolosi in determinate condizioni di temperatura, oltre che con il minimo danno meccanico, come una piccola ammaccatura. Come mai? Sì, perché tutti questi barattoli sono ricoperti di stagno dall'interno, una specie di pellicola sottile che impedisce al metallo di migrare dalla confezione al prodotto e, se è presente un difetto meccanico, si rompe nel punto del difetto e quando viene esposto a temperatura al di fuori di un quadro molto stretto, si screpola. È chiaro che dopo aver bevuto una o due volte una bevanda da un tale barattolo, non verremo avvelenati immediatamente, ma i metalli hanno il loro "effetto di accumulo" e con un apporto costante di quantità eccessive, ad esempio, di alluminio, l'organismo "capo inserviente" - il fegato potrebbe soffrire.
Anche gli imballaggi in plastica, il cellophane e il polietilene non sono sicuri: quando questo imballaggio viene riscaldato, i legami del diene vengono distrutti e parte del polimero viene mangiata insieme al prodotto alimentare. Ci sono molte altre ragioni per non abbandonare con noncuranza uno stile di vita sano. Dopotutto, è dentro corpo sano- una mente sana. Ed è dallo stato di salute, da noi stessi e dai nostri cari, che dipende la nostra felicità. Dopotutto, è per la salute che pregano in primo luogo, giusto?
Ecologia e predisposizione genetica
Un onorevole secondo posto nell'impatto sulla nostra salute è condiviso dall'ecologia e dalla predisposizione genetica. Ma qui la storia è probabilmente infinita. L'ecologia è il nostro habitat: aria, acqua, suolo. E la genetica, sebbene non sia l'area più studiata della medicina, spiega ancora facilmente perché le persone con alto rischio sviluppo diabete- Si verifica il diabete.
Lo stato della medicina
Al terzo e molto importante posto c'è lo stato della medicina, vale a dire la qualità e l'accessibilità, lo stato dell'alfabetizzazione igienica della popolazione e la consapevolezza nell'attuazione del trattamento.
Quante persone sanno quanto velocemente si formano i tipi di agenti patogeni resistenti agli antibiotici e perché scienza moderna costantemente impegnato nella ricerca e nella creazione di nuovi antibiotici? Nel nostro paese, l'emergere di una tale situazione è associata all'ampia disponibilità di antibiotici nella rete delle farmacie, dove qualsiasi antibiotico può essere acquistato senza prescrizione medica, se solo ci fossero i soldi. Ecco perché molte persone si automedicano, a volte non avendo curato un banale mal di gola al punto che sembra che la gola non faccia più male, e in qualche modo non hai voglia di bere un antibiotico il 4° e 5° giorno... Dopotutto, per molti è stato così, no? Sì, anche dopo essere andato coscienziosamente dal medico e aver ricevuto un appuntamento per bere queste pillole per 10 giorni, ma spruzzare questo spray per 5 giorni 3 volte al giorno, tutti seguono chiaramente e rigorosamente questa prescrizione? Ma non è stato prelevato dal soffitto, ma confermato da studi clinici che con tali e tali infezioni (che sono colpite da questi antibiotici specifici), è necessario assumere questo medicinale esattamente in questa dose e in così tanti giorni. Quindi si scopre che una persona è stata curata per 2 giorni su 5, la sua gola non fa male, l'agente patogeno non è finito, ma è sopravvissuto sotto l'influenza di questo antibiotico e si è arrabbiato. La prossima volta questo antibiotico funzionerà su di lui in un dosaggio più alto o per niente. E poiché il microbo non è finito, significa che la persona diventa il portatore di questa infezione per qualche tempo e il batterio cova ha già resistenza all'antibiotico, e ora questo antibiotico non aiuterà uno di quelli infetti. Anche i microbi possono adattarsi.
Stato di salute: da condizionalmente sano a sano
Naturalmente, pochi conducono uno stile di vita sano, mentre il resto del corpo è "ingombrato" e avvelenato da caffeina, metalli pesanti, colesterolo e altre cose. Sembra che non ci siano malattie gravi, ma il corpo affronta il limite delle capacità compensative e una persona è considerata "condizionalmente sana". E lo stato di salute reale è molto diverso dal "sano condizionalmente", poiché, per definizione, lo stato di salute è uno stato di completo benessere fisico, biologico e psicologico. Una persona condizionatamente sana è a un passo dalla malattia.
E se una persona non fosse assolutamente sana, perché non c'è ancora alcuna malattia e, sembrerebbe, che differenza fa. Ma c'è una differenza. Immagina che ci sia una tazza - e questo è il nostro corpo. E a questa tazza vengono aggiunti tutti i fattori negativi che possono influire sulla salute: per una persona condizionalmente sana, questa tazza è quasi piena, a volte è sufficiente un piccolo fattore e la tazza trabocca e si verifica una malattia.
Non vale la pena spiegare che la vaccinazione è un'operazione. Tutti coloro che dubitano dei benefici della vaccinazione lo sanno da così tanto tempo. Ma, come prima di qualsiasi operazione pianificata, è necessario sottoporsi a un esame completo e ottenere un parere sul permesso e sulla necessità di un'operazione, e prima della vaccinazione, è necessario sottoporsi a un esame e ottenere il permesso per la vaccinazione.
Perché un vaccino è pericoloso e perché è particolarmente pericoloso per una persona malata cronica o condizionatamente sana e persino una persona sana?
Qualsiasi vaccino è composto da due parti: biologico (questo è l'agente patogeno stesso, solo indebolito, ma vivo, o un pezzo di esso, quindi è un vaccino morto) - questa parte è un vettore di antigeni e stimola la produzione di anticorpi specifici per questo antigene, ed una parte chimica (si tratta di vari conservanti, coadiuvanti, stabilizzanti), atti a garantire la conservazione della parte biologica in uno stato sicuro per l'uomo per lungo tempo (necessario per il trasporto del vaccino dall'impianto di produzione al il vaccino). Qualsiasi parte del vaccino può diventare pericolosa per una persona se non tollera nessuno dei suoi componenti. Pertanto, credo, si dovrebbe essere vaccinati in uno stato di salute o "salute condizionata" o un vaccino accuratamente selezionato appositamente per questa persona. Ora c'è una vasta selezione di vaccini e vasta gamma opportunità di visita, fino al punto di poter donare il sangue per la tolleranza di un determinato vaccino.
“Perché tutti questi guai e perché dovrei rischiare e vaccinare mio figlio contro la difterite, il morbillo o la rosolia? Dopotutto, non così tante persone si ammalano di queste infezioni, e se ci ammaliamo, allora puoi comprare un antibiotico e guarire, non è fatale, perché non viviamo in un villaggio remoto, dove ci vogliono 3 ore volare dall'ospedale in elicottero? - ammetti, un tale pensiero è balenato a molti. Anzi, sembrerebbe, beh, perché tutte queste difficoltà, rischi, quando ci laviamo le mani ogni cinque minuti e in qualsiasi momento possiamo comprare un antibiotico. Inoltre, nessun vaccino garantirà al 100% che se ti vaccini con esso, non avrai questa infezione (tranne, forse, il vaccino contro la rabbia, ma c'è un caso speciale, dove il vaccino è l'unico modo per evitare morte in caso di infezione). Si è vero. Ma la verità è che il vaccino protegge dallo sviluppo di forme gravi della malattia e dalle sue complicanze.
Allora perché sono necessari i vaccini?
Non importa quanto possa sembrare paradossale, ma proprio perché siamo in troppi su questo pianeta. Poiché il sistema di migrazione e mescolanza della popolazione è molto sviluppato, turismo, aviazione, treni, navi a vapore: tutto ciò contribuisce alla rapida diffusione di qualsiasi infezione, comprese quelle atipiche per questo angolo di terra.
“Ci laviamo spesso le mani e seguiamo le regole igieniche!” - diranno in loro difesa gli oppositori delle vaccinazioni. Ma lungi da tutte le infezioni si trasmettono attraverso le mani sporche, ci sono anche per via aerea, aerea, alimentare, acquatica, trasmissibile, transplacentare, aerosol, attraverso latte materno e attraverso i vestiti e così via. Inoltre, pensaci: in media, una persona si tocca il viso 1 volta al minuto durante la veglia (solo i chirurghi possono essere tranquillamente esclusi: hanno l'abitudine di mantenere le mani sterili, sviluppate nel corso degli anni), ma ci laviamo la nostra faccia ogni 5 minuti?
"Ci sono molti modi per curare queste infezioni e, se veniamo infettati, berremo antibiotici", fornirà un altro argomento a loro favore contro le vaccinazioni. Sì, c'è, non discuto. Esistono molti antibiotici, batteriofagi, farmaci antivirali, sieri pronti, ma anche qui ci sono una serie di difficoltà. La prima difficoltà è che non tutti i terapisti e i pediatri ricordano come appaiono queste stesse infezioni prevenibili con il vaccino, e la stessa pertosse si chiamerà SARS e morbillo - varicella e non sarà sempre trattata con farmaci efficaci. La seconda difficoltà è che molti agenti patogeni sono resistenti ai farmaci, quindi bisogna fare affidamento solo su antibiotici di "riserva" e altri farmaci di riserva e molto potenti, e sulle forze stesse dell'organismo, che durante il periodo di malattia si esauriscono molto più veloce nei non vaccinati rispetto a quelli vaccinati da queste infezioni. Difficoltà tre: va bene se non ci sono complicazioni nella malattia dell'una o dell'altra infezione controllata dal vaccino, ma cosa succede se lo fa? La quarta difficoltà è che non tutti i farmaci possono essere ben tollerati dall'organismo. Inoltre, vari organi e sistemi del corpo possono essere gravemente colpiti (a partire dal banale SIBO o nella gente comune - disbatteriosi, a danno renale tossico o anafilassi), perché ogni medicinale ha i suoi conservanti, adiuvanti o stabilizzanti ... , non solo nel vaccino, e ce ne sono molti di più in una confezione di antibiotici che in 1 dose di vaccino.
Pertanto, un programma di vaccinazione tempestivo e ben scelto proteggerà dalle forme gravi della malattia di una particolare infezione e farà risparmiare molti soldi. Credetemi, qualsiasi vaccino è attualmente molto più economico di un ciclo di trattamento per questa infezione e 1 ciclo di vaccinazione è più sicuro per la salute di 1 ciclo di trattamento con un sacco di farmaci.
“Sì, non ci infetteremo affatto! Poche persone nella nostra città hanno la stessa difterite, la stessa poliomielite e nessuno ha sentito parlare del tetano e solo una percentuale selezionata è gravemente malata di morbillo o rosolia ", questo è forse l'ultimo argomento per evitare le vaccinazioni. Ebbene, a qualcuno piace rischiare e giocare alla roulette con Dio per la propria salute e quella dei propri cari. Non sappiamo davvero quante persone nel nostro ambiente siano vaccinate contro questa o quell'infezione, eppure sono loro che formano una barriera vivente contro l'infezione per coloro che non sono vaccinati. E finché non ci sono buchi in questa barriera, sei al sicuro. Quando è apparso un buco, è rimasto ad affrontare il portatore dell'infezione (questo può essere una persona malata di recente, una persona malata in una forma lieve o cancellata, o semplicemente un portatore cronico dell'infezione e con l'attuale volume di migrazione e turismo, anche da paesi con un sistema di vaccinazione poco sviluppato, dove già formati alto livello trasporto, questo è facile da fare), implementando uno dei meccanismi di trasmissione del patogeno (ogni infezione ha il suo e il patogeno può persistere nell'ambiente per tempi diversi ed è necessaria una dose infettante diversa e molti altri fattori) e quindi resta solo da fare affidamento sulle forze del corpo, sulla conoscenza dei medici e sull'efficacia dei farmaci.
"Ma iniziano a vaccinare quelli così piccoli, ed è così difficile per loro, perché stanno ancora crescendo", diranno i restanti scettici. E a che età, allora, vaccinare? Quando le persone sono più sane? Quando non hanno ancora malattie croniche e sono sani, e non “condizionalmente sani”? Ti dirò un terribile segreto: ogni anno nel mondo nascono sempre meno bambini completamente sani. E il vaccino è progettato non per i malati cronici, quando non si sa in quale punto sottile un sacco di salute farà un buco, ma per persone sane o almeno "condizionalmente sane".
“Ma che dire di chi ha GIÀ qualche malattia grave o cronica?”
E per coloro che hanno malattie croniche, la vaccinazione dovrebbe essere effettuata al di fuori del periodo di esacerbazione e sotto la copertura di farmaci. Cioè, prima devi raggiungere lo stato più stabile e prospero. E a proposito, le persone che soffrono di malattie croniche dovrebbero pensare prima di tutto alla vaccinazione, perché il loro corpo è già esausto nella lotta contro la malattia e le loro difese naturali del corpo rispetto a una persona sana sono estremamente ridotte, e quindi le persone con malattie croniche le malattie sono indifese prima dell'infezione.
Precisamente, sulla base di tutto quanto sopra, sono favorevole alle vaccinazioni. Fortunatamente, la scelta disponibile di vaccini e attrezzature di laboratorio consente di condurre un esame competente di una persona prima di un'operazione di vaccinazione e selezionare individualmente l'uno o l'altro tipo di vaccino al fine di ridurre al minimo il rischio di sviluppare complicanze della vaccinazione.
Adesso è possibile e necessario interessarsi ai vaccini, e non fare affidamento "a caso" e su cosa consiglierà il medico distrettuale - i medici del policlinico non hanno a disposizione l'intera lista dei vaccini disponibili, i medici non sempre stanno bene a conoscenza di tutti i tipi di vaccini e non sempre hanno tempo per una conversazione di alta qualità con te sui vaccini (è impossibile rispettare i 15 minuti necessari per esaminare il paziente e descriverne i risultati nella mappa). Pertanto, non rimproverare pediatri, terapisti, ma ricorda semplicemente che tu stesso sei il primo responsabile della tua salute, e sei tu stesso quello che è più interessato a trovare una risposta alla domanda su quale vaccino e quando dovresti essere vaccinato. Pertanto, non esitate a chiedere istruzioni sui vaccini, chiedere rinvii per esami e non risparmiare il rublo investito nella prevenzione: dopotutto, questo è un mattone investito nelle fondamenta della salute e si ripagherà di più in caso di collisione con un agente patogeno.
Fatti vaccinare con saggezza e sii sano!
Ciascuno dei genitori responsabili vuole che il proprio figlio abbia successo nella vita, impari ad apprezzare i suoi momenti, ad essere gentile e persona educata quando cresce. Per fare ciò, è necessario instillare abilità utili. Questo articolo parlerà di 6 abitudini che i genitori dovrebbero insegnare ai propri figli. Con il loro aiuto, le possibilità che il bambino abbia successo in futuro sono notevolmente aumentate.
Se di tanto in tanto insegni ai tuoi figli, molto probabilmente si dimenticheranno semplicemente di tutto questo. Affinché le informazioni possano essere assimilate in modo affidabile dai bambini, è necessario dedicare tempo durante tutto lo sviluppo. L'opzione ideale sarebbero le vacanze estive e le vacanze con i genitori. La comunicazione con il bambino dovrebbe avvenire in un ambiente giocoso, che ti consentirà di apprendere tutte queste utili abitudini e abilità molto più velocemente.
Capacità di gestire il tempo personale
In vita adulta gestire il tuo tempo personale è una priorità assoluta. Come instillare questa abitudine nel tuo bambino? È necessario determinare per lui un lasso di tempo per qualsiasi lezione. Ad esempio, per giocare con un tablet o un computer, avrà un periodo dal 17-00 al 20-00. Per le lezioni, dovresti impostare il tuo lasso di tempo e così via. Cerca di convincere tuo figlio a investire in loro. Non puoi lasciarlo giocare al computer per "altri 5 minuti". Così imparerà ad apprezzare il suo tempo e sarà molto più produttivo a scuola, nello sport e altro ancora.
Empatia
Il bambino deve capire quando fa male ad altre persone, animali, amici di scuola. Poi diventerà un adulto premuroso, a cui i suoi figli guarderanno. A tal fine, è adatto un esempio personale: aiutare gli anziani, nutrire un cane o un gatto senzatetto, dare cose inutili a un orfanotrofio.
Tutela dell'ambiente
Fin dalla prima infanzia, dovresti insegnare ai tuoi figli a fare ordine nella natura. Dite loro di non buttare per strada barattoli di succhi, sacchetti e altra spazzatura, insegnate loro a non spezzare rami su alberi e cespugli, ad offendere animali indifesi. Spiega a tuo figlio che devi risparmiare acqua, non puoi inquinare l'aria e l'ambiente.
Insegna a tuo figlio a pensare in modo positivo
Questa è un'abitudine essenziale che ti aiuterà ad avere successo in molti sforzi. Affinché il bambino non cresca come una persona insicura, si dovrebbe insegnargli fin dall'infanzia a vedere cose belle intorno a lui. Può essere bellissimi fiori nell'aiuola, arcobaleno, alba e altro ancora. La sera, chiedi al bambino di elencare ciò che ha visto e si è sentito bene per l'intera giornata. Tutto questo sarà depositato nel subconscio e crescerà come una persona positiva.
Principi di una corretta alimentazione e di uno stile di vita sano
Questo è probabilmente l'elemento più difficile della nostra lista. Tutti i bambini adorano vari cracker, patatine, bevande gassate. Non puoi liberarti di tutto in un momento. Tutto dovrebbe essere fatto gradualmente. I genitori stessi dovrebbero essere aderenti a questi principi, poiché se sono fan dei pasticcini e della Coca-Cola, sarà molto difficile costringere un bambino a mangiare carne e verdure bollite. Incoraggia il tuo bambino a praticare sport ed esercizio fisico. Questo può essere fatto solo con il tuo esempio.
Capacità di trovare una via d'uscita da situazioni difficili (indipendenza)
Cerca di instillare nel tuo bambino l'indipendenza nell'apprendimento a scuola. Per i bambini piccoli, questa potrebbe essere la ricerca di un giocattolo smarrito e così via. La capacità di fare affidamento su se stessi aiuterà il bambino a navigare nel futuro mondo adulto e a non dipendere dagli altri.
E la regola più importante! Affinché un bambino assorba tutti questi principi come una spugna, dovrebbe rispettarli lui stesso - essere un esempio per il bambino. Se papà fuma e beve costantemente birra, mamma urla e cucciolate in natura, allora non si può insegnare nulla di buono a tuo figlio. Copierà il tuo comportamento!
Alina Selichova
Immunizzazione ai bambini età prescolare le basi di uno stile di vita sano in tipi diversi attività
L'educatore è una professione straordinaria. Un altro vantaggio è che lei
dà l'opportunità di guardare nel paese dell'infanzia, nel mondo di un bambino. E anche se tutti noi
viene dall'infanzia, "ma dimentichiamo molto rapidamente questo mondo magico, non farlo
comprendere anche i propri figli. Il mondo dei bambini è molto più interessante
sconfinato e più ricco del mondo degli adulti. Il compito dell'educatore non lo è
distruggi questa illusione infantile e immergiti in essa, cioè l'educatore
dovrebbe parlare con i bambini nella stessa lingua, capirli.
Il mio pedagogico attività effettuato in conformità con
pubblico standard educativo, che definisce
requisiti per l'educazione e l'educazione dei bambini età prescolare. A
nel mio lavoro con i bambini mi concentro su nuovi approcci ai problemi
formazione scolastica, su metodi innovativi e nuove metodologiche
letteratura.
Comprendere i requisiti posti dall'informazione moderna
società, cerco di utilizzare attivamente le informazioni moderne e
informatica in ambito professionale attività.
Sono interessato a conoscere l'esperienza avanzata di colleghi e scienziati,
letteratura cognitiva, attraverso riviste, letteratura metodologica e
attraverso internet. Partecipa attivamente alla discussione su questioni urgenti
consigli degli insegnanti, seminari.
Sono costantemente impegnato autoeducazione lavorando di proposito
ampliare e approfondire le proprie conoscenze teoriche, migliorando
esistenti e l'acquisizione di nuove competenze e capacità professionali in
alla luce delle moderne esigenze delle scienze pedagogiche e psicologiche. io
dovrebbe all'interno anno scolastico o altro periodo di tempo in profondità
affrontare un problema la cui soluzione provoca certe
imbarazzo o che è oggetto del mio particolare interesse.
Sono interessato e lavoro sull'argomento: l'istruzione aspirazioni dei bambini in età prescolare
piombo uno stile di vita sano insegnare ai bambini le regole di comportamento
strada, non perdere mai interesse educazione ambientale. io
una persona creativa ed è molto importante per me crescere creativa e con
attivo posizione di vita dei bambini.
Negli ultimi due anni ho lavorato sull'argomento
autoeducazione: « Instillare nei bambini in età prescolare le basi di un sano
stile di vita nelle diverse attività". Lo considero rilevante perché
sicurezza attività vitale presenta un serio problema
modernità. Tieni presente che i bambini sono la parte più vulnerabile
popolazione, apprendimento, ricerca il mondo, e di conseguenza
spesso si trovano in situazioni che li minacciano vita e salute, Ecco perchè
la rilevanza della formazione fondamentali sicurezza
attività vitale al giorno d'oggi non ci sono dubbi. Più grandi sono i bambini
più spesso i genitori li lasciano a casa da soli, li lasciano andare a fare una passeggiata per casa
al parco giochi e se vivono vicino a qualsiasi oggetto
previdenziale (negozio, farmacia, ecc., dare qualsiasi
commissioni, e quindi la questione della sicurezza diritto di vivere
diventa quello principale. E il nostro obiettivo è preparare il bambino per una cassaforte vita
nell'ambiente - naturale, artificiale e sociale.
Insegnare ai bambini le regole di comportamento sicuro dovrebbe aver luogo
in tutte le fasi vita umana e inizio questo lavoro con scuola materna
età tenendo conto dell'aspetto psicologico basi dello sviluppo del bambino:
C'è un intenso sviluppo del mondo come interconnesso e
mondo di valori interdipendenti della natura, della società e dell'uomo;
C'è un processo di cognizione di valori e significati vita, formazione
fondamentali comportamento sicuro.
Negli studi di T. I. Babaeva, L. I. Bozhovich, N. F. Golovanova e altri.
si nota che la sfera delle relazioni "genitori-educatori"è
definendo età prescolare, Comunicazione, contatti, congiunta con
adulti attività sono di fondamentale importanza per la formazione
motivi di comportamento sicuro e accumulazione di esperienza di bambini.
Troppo presto per aspettarselo bambini in età prescolare in modo che possano trovare la propria sicurezza
decisione in uno o una situazione diversa. Questa decisione deve essere loro sollecitata.
età prescolare caratterizzato da un aumento dell'attività motoria
e un aumento delle capacità fisiche del bambino, che, combinato con
maggiore curiosità, desiderio di indipendenza,
Spesso piombo al verificarsi di situazioni traumatiche.
Sulla base di questo, ho messo obiettivo:
sviluppare nei bambini la capacità di garantire la propria sicurezza e
abituarsi uno stile di vita sano.
Non puoi perdere tempo! Per raggiungerlo, allora sarà difficile. A testa
la nostra mancanza per quanto riguarda la sicurezza personale del bambino,
può poi trasformarsi in un disastro. Per questo motivo, è necessario di più
attenzione all'organizzazione di vario tipo attività per
esperienza per i bambini. Dopotutto, tutto ciò che viene insegnato ai bambini, dovrebbero essere in grado di farlo
applicare nella vita reale vita. P. Leach, P. Statman nella loro ricerca
sottolineare che il vantaggio bambini in età prescolare nell'insegnamento personale
la sicurezza sta nel fatto che i bambini amano le regole e interamente
attenersi a loro. Se le regole vengono dimenticate da qualcuno, allora il bambino istantaneamente
reagisce ad esso. Il desiderio di questo bambino età aiuterà alla logica
adulti a insegnargli.
Per raggiungere questo obiettivo, determinato compiti:
1. Sistematizzare la conoscenza dei bambini sul comportamento sicuro a casa.
2. Modulo a concetto di bambini in età prescolare - salute e la sua sicurezza
collegamento con una corretta alimentazione.
Z. Rifornire l'ambiente di sviluppo con materie, materiale didattico
per l'applicazione pratica, la ricerca dei loro figli.
Il loro lavoro sull'educazione di comportamenti sicuri e abilità di uno stile di vita sano
bambini, ho iniziato individuando il livello delle loro conoscenze e interessi, che
è stato condotto sotto forma di conversazioni, osservazioni, giochi di viaggio.
Per risolvere i compiti in quest'area, a partire da 2
gruppo junior, ho sviluppato piano prospettico Su basi
sicurezza vita e instillare abilità di stile di vita sano.
vita, che consiste in un blocco "Aiuta te stesso" e include un ciclo
mini progetti: "Vitamine in giardino", "La pulizia è una garanzia Salute» ,
"Galletto pericoloso", "Rosso, giallo, verde""Se vuoi essere
sano» e articolare attività di un insegnante con un bambino. Secondo interessi
bambini l'ha risolto portato allo sviluppo di un altro blocco "If
Sono solo a casa, "Visitando il semaforo", "Abbi cura di te Salute» , "Fuoco
amico o nemico", includeva argomenti "Il pericolo attende", "Pericoloso
Oggetti", "Scuola del Pedone", "Pedone in strada", "Salva il tuo
Salute», "Le vitamine rafforzano il corpo", "Da una piccola scintilla grande
incendi", "Sua Maestà la Corrente" ecc. Ogni blocco finisce
evento interessante: intrattenimento, compito finale, esibizione,
vernissage, spettacolo teatrale.
Uso anche nel mio lavoro il parziale programma:
« Nozioni di base sulla sicurezza per i bambini in età prescolare» Sterkina RB,
Avdeeva, Knyazeva.
io formulo sane abitudini dei bambini. Io uso
procedure di indurimento: "brani Salute» , esercizi fisici
dopo il sonno, prendere il sole all'aria, così come le vie respiratorie
ginnastica, pause dinamiche.
Lavoro costantemente per attrezzare l'ambiente di sviluppo del soggetto. A
a seconda dei compiti annuali dell'asilo nel nostro gruppo,
o vari centri vengono aggiornati. L'ambiente di sviluppo è un sistema
oggetti materiali attività del bambino, funzionale
modellando il contenuto dello sviluppo del suo scambio spirituale e fisico.
Cerco di provvedere al bisogno dei bambini di partecipare ad un comune
attività con i coetanei, e anche essere Solo, a questo scopo c'è
cosiddetto "angolo segreto". Il tema è in continua evoluzione.
Penso che l'asilo, e in particolare il gruppo, debbano provvedere figli
l'opportunità non solo di studiare e conoscere il mondo circostante, ma anche di viverci
armonia con esso, goditi ogni giorno che vivi.
Per la riuscita soluzione dei compiti fissati nel gruppo, a
ambiente confortevole che permette figli esprimere liberamente il loro
desideri e sviluppare capacità e interessi. Sono state create le condizioni per la protezione e
fortificazioni Salute e lo sviluppo fisico dei bambini.
Lo stock di libri del gruppo è stato ampliato. Riempito l'indice delle carte delle illustrazioni
album composti da disegni di bambini su argomento: "Bambini in fiamme",
"Norme di comportamento in caso di incendio". Costruisci una collezione di oggetti che
aiutare a spegnere il fuoco e gli oggetti che possono causare un incendio,
i bambini hanno una conoscenza consolidata della sicurezza antincendio. Una plastilina
l'esposizione di oggetti pericolosi ha contribuito a ricostituire la conoscenza del loro grande
disponibilità a casa e fissare le regole per l'utilizzo degli pneumatici.
famiglia e Asilo- due istituti di istruzione, ciascuno di
che ha il suo contenuto speciale e dà al bambino un certo
esperienza sociale. Solo in collaborazione l'uno con l'altro possiamo
creare le condizioni ottimali per l'ingresso di una piccola persona in una grande
mondo, per sviluppare nei bambini le competenze necessarie per una cultura del comportamento di strada,
a casa, quella disciplina che li induce a obbedire all'ordine.
Per questi scopi, ampiamente uso:
Informazioni su sta per genitori: "Fai viaggi baby
sicuro", "Le regole per tutto vita» "Il fuoco è amico e nemico
persona";
- consultazioni: "Cinque passaggi per proteggere tuo figlio", "Come
proteggiti dagli incendi, "Bacche utili";
- promemoria: "Una vacanza senza conseguenze", "Seggiolini auto per
- pubblicazione di un giornale murale: « Capodanno- nessun fuoco, "Luce verde";
Compilazione di un album insieme ai genitori "Fiori medicinali",
"Piante pericolose", "Funghi commestibili - Non commestibili", "Non giocare
fuoco", "Rosso, giallo, verde", "Nuovi segnali stradali attraverso gli occhi
bambini" che includeva disegni, indovinelli, poesie, fotografie;
Seminari - laboratori in cui presento i genitori al volume
conoscenze e competenze offerte ai bambini (regole della strada
movimento, il fuoco non è uno scherzo e salute dei bambini t. d.);
- giochi di affari e corsi di formazione: "Visitando il semaforo", "Da poco
scintille c'è un grande fuoco.
I genitori ricevono tutte le informazioni offerte durante le consultazioni.
incontri, sulla propaganda visiva.
età prescolareè il migliore per inoculazione
competenze primarie in relazione alla sicurezza e al sano stile di vita.
Di conseguenza lavoro congiunto Immagino di vedere quanto segue
risultati per il rilascio del bambino in scuola:
Avere un'idea:
Sulla necessità di un comportamento sicuro e uno stile di vita sano;
A proposito di significato varietà di alimenti per la salute e la sicurezza;
I bambini dovrebbero sapere:
Alcune regole uno stile di vita sano e comportamento sicuro;
alcune regole di comportamento ragionevole in varie situazioni e
fornire il primo soccorso;
relazione tra alimentazione e salute umana;
I bambini dovrebbero essere in grado di farlo:
Seguire le norme di sicurezza e uno stile di vita sano.
Al momento, il gruppo ha accumulato molto materiale su
educazione alle abilità comportamentali sicure bambini in età prescolare e uno stile di vita sano
« La vita è quella che la maggior parte delle persone
amare."
J. De La Bruyère
