Tooge tagasi naiselik energia. Kuidas arendada endas naiselikku energiat. Siin on mõned näited, mis aitavad teil mõista kõiki võimalikke erinevaid hobisid.

Tere kallid sõbrad!

Mis on naisenergia? See on igivana tarkus, mõistuse paindlikkus, sisemine tugevus, mis väljendub välises rahulikkuses. Nähtamatut jõudu võib ette kujutada vee kujul, mis voolab, keerleb ja nõuab austust.

Iidsed kirjutised ütlevad: naise peamine eesmärk on koguda energiavoogu ja muuta maailm paremaks... Mehe kätega. Võitlused, suurepärased võidud ja vallutused sündisid tänu õiglase soo energiale! Kogunenud jõu tagasiandmise protsess toimub ju pidevalt ja ilma puhkepäevadeta.

Kuid kui laengut õigel ajal ei söödeta, võib naine kaotada tüki maagiat ja saada terviseprobleeme! Meeste energia erapoolikusel on teatud tagajärjed. Kehv tervis, krooniline väsimus, süstemaatiline depressioon – mitte kogu probleemide loetelu! Kuidas täita end naiseliku energiaga ja korvata "loodusliku" ressursi puudumist? Millised tavad ja soovitused võimaldavad teil tunda naiselikkust, jõudu ja inspiratsiooni?

Vaatlus ja analüüs

• Vaadake lähemalt, mis toonil te oma mehega dialoogi peate (domineerib agressiivsus, ebaviisakus, ärritus või kiindumus, hoolitsus, hellus) ?;
• vasta küsimusele: kas sa süüdistad oma eluhädades (viha oma isa, venna, endise armukese vastu jne) meessugu?;
• kas tunnete kodutööde tegemisest rahulolu või tajute neid raske koormana?;
• kuhu lähete hea meelega: koju või tööle?;
• kas sa ei austa kogu meessugu (isegi mänguliselt öeldes)?;
• kas tunnistate sageli oma mehele või valitule armastust või varjate tundeid?;
• Kas eelistad kanda teksaseid või kleite, seelikuid?

Pärast vastuste analüüsimist võite jõuda järeldusele, kas naiselikust energiast on puudu? Kui kohtuotsus on kuulutatud, on aeg otsustada, milliste meetoditega suurendada energiaarsenali kogunenud varu?

Töötage enda kallal

Lõõgastav massaaž

Massaaž on viis kehas seisva energia hajutamiseks. Puudutused leevendavad klambreid ja klotse, tuues vajaliku lõdvestuse nii füüsiliselt kui emotsionaalselt. Plussiks on sauna, basseini ja vanni kasutamine.

Terved juuksed

Naise juuksed on elujõud! Nende seisundi järgi võib kindlalt öelda, kas omanik on rahul või on ta väsinud ja kogunenud ärritusseisundis? Naise energia suurendamiseks tehke reegliks hoolitseda oma juuste seisundi eest iga päev:

1. lõigake lõhenenud juukseotsad õigeaegselt (mitte kahaneva kuu jaoks!);
2. teha "elusaid" juuksemaske, kasutades puuvilju, köögivilju;
3. määrige ravimõlid - kastoor, oliiv, jojoba jne;
4. peske juukseid õigeaegselt (vähemalt 1 kord 2 päeva jooksul);
5. kammi juukseid iga päev puukammiga (õhtuti ja hommikuti).

See pole mitte ainult vajalik koormus lihastele, vaid ka meeldiv töö psühho-emotsionaalse taustaga, mis ergutab naiselikkust ja enese aktsepteerimise tegurit. Soovitan tantsida, kui teed süüa, koristad või laod pesu ja tunned soovitud muutusi!

Ühised jalutuskäigud

Kuidas täita eluenergia oma mehega aega veeta? Kõik on lihtne! Vedad ütlevad, et ühiste jalutuskäikude abil tugevdab paar oma suhet. Värskes õhus jalutades vabaneb inimene kogemustest ja häirib pakitavatest probleemidest ning kui võtate lapsed kaasa, pole rõõmul piire!

Üldine garderoobi puhastus

Tühjendage oma kapp ja täitke oma riidekapp naiselike kaunite rõivastega. Keskendu looduslikud materjalid vältides vulgaarsust ja eakohaseid riideid. Ärge unustage seelikuid ja kleite, sest naine ammutab energiat Maalt ja just sel põhjusel tuleks riiete alläärt sagedamini avada.

Õige toitumine ja tervislik eluviis

Naise harjumused kujundavad tema elu. Harjutage end õnneliku ja harmoonilise päevade ehitamisega. Asja juures mängivad võtmerolli laadimine, aktiivsus ja õige toitumine.

Kui ikka mürgitad end tubaka, alkoholiga, kirud nagu kingsepp ja sööd öösel üle - halb tuju ja tegudele vastav reaalsus on sulle garanteeritud.

Joo rohkem vett, hellita end mahlade, juur- ja puuviljadega. Söö väikeste portsjonitena, kuid nii tihti kui võimalik! Kokkake endale ja oma lähedastele armastusega, laadides tooteid kasulikkuse ja tervise eest!
See on kogu saladus!

Loomine

• Muusika (klassikaline, vaimne, meditatiivne, lemmik ja loodushääled);
• meditatsioon kui kvaliteetse ja mis kõige tähtsam - tõhusa lõõgastuse vahend;
• laulmine (karaoke, duši all, toiduvalmistamise ajal, lastele enne magamaminekut, abikaasale);
• ostlemine ja šokkide ostlemine (te ei saa isegi oste teha, vaid lihtsalt olla heledate vaateakende atmosfääris, kleite selga proovida);
• lillede kasvatamine ja hooldamine (dacha + maja);
• jalutuskäik raamatupoodides (vali endale märkmik, huvitav pliiats edupäevikusse kirjutamiseks);
• meesenergia väljendus paberil. Selle kohta saate lisateavet videost:

• lugemine (ilukirjandus);
• fotosessioon (koos abikaasa, laste, lähedastega või üksi. Ilusaid esemeid või interjööri detaile saab ka lihtsalt telefoniga pildistada);
• joonistamine, modelleerimine, maalimine (taldrikud, seinad, riided);
• reisida (võta rongipilet ja sõida muljete või ostude järele naaberlinna);
• õmblemine (padjad, põlled, riided lastele või nende nukkudele :).

Selles punktis!

Tellige värskendused ja jagage kommentaarides oma näpunäiteid naisenergia anuma täitmiseks!

"Mida naine tahab, seda tahab jumal."

Vanaaegne tarkus.

Mis on naiselikkus?

Miks tahavad paljud naised olla naiselikud, kuid kõigil see ei õnnestu?

Räägime täna tõelisest naiselikkusest ja naisenergia jõust.

Naiselikkus on naise eriline sisemine seisund, milles ta tunneb end lõdvestunult, kindlalt ja rahulolevalt, usaldades ja aktsepteerides kõike, mis juhtub. Selles erilises olekus toimub meie jaoks kõik lihtsalt, me saame ohtralt seda, mida imeliseks eluks vajame - tähelepanu, häid suhteid, kingitusi, raha ja palju muud. Naiselikkus teeb naise "atraktiivseks" ehk selliseks, kes suudab oma ellu meelitada seda, mida ta vajab.

Naiselikkus on olemuselt Harmoonia ja Voolu seisund. See on sisemine, mis lubab kõigel juhtuda parimal viisil ja usub, et see juhtub just nii. See on naisjõu seisund – rahulik ja enesekindel.

Naine on ainulaadne selle poolest, et talle on loomulik tunnetada energiat ja seda kontrollida. Oma tundeid kontrollides suudab naine enda ellu tõmmata absoluutselt kõike (pidage meeles!!!).

Tehke väike test naiselikkuse tasemel.

1. Kui palju te usaldate kõike, mis teie elus juhtub?
2. Kui palju sa naudid kõike, mis elus juhtub – nii positiivseid kui negatiivseid hetki.
3. Kui rahul olete kõigega, mis teie elus toimub - eriti iseendaga, lähedastega, kõikvõimalike hüvede summaga, puhkusega, tööga jne.

Naiselikkuse võtmekriteeriumid on rahulolu, nauding ja usaldus.

Hinda skaalal 1–10 kõiki neid kriteeriume oma elus. Liida need kolm numbrit kokku ja jaga kolmega. Selle tulemusena saate "keskmise hinnangu oma naiselikkusele". Kui teie näitajad on üle 8 punkti, on see suurepärane, kuigi alati on, mille kallal töötada.

Naiste energia suurendamise viisid:

Suhtlemine loodusega.

Suhtlemine loodusega lõõgastab, rahustab ja täidab. Metsas jalutades, jões või meres ujudes tunneme ühtsust ümbritseva maailmaga. Süda täitub armastusega, mõtted ja probleemid taanduvad. Loodusega suheldes naine lõdvestub ja ühendub oma olemusega, oma jumaliku osaga.

Oskus anda armastust.

Pea meeles! Mida rohkem annad, seda rohkem saad.

Kui jagame oma armastust, head suhtumist ümbritsevate inimestega, midagi vastu ootamata, naaseb see energiavahetuse seaduse kohaselt alati meieni suuremas mahus.

Lisaks on naise olemus selline, et ta peab andma oma energiat ja armastust oma armastatud mehele ja lastele. Kui see protsess on pärsitud, hakkab naise keha ennast hävitama. Väga sageli muutub liigne energia naisorganismis keharasvaks.

Seetõttu, mu kallid, jagage oma sisemisest küllusest, käivitades headuse ja armastuse voolu.

Usk kõrgemasse jõudu.

Meil on alati palju energiat. See energia, millest kõik olemasolev luuakse, on Allika energia. Kui me usume Loojasse, siis usume ka oma jumalikku päritolu. Ja seetõttu saame sünniõiguse alusel kasutada tingimusteta armastuse energiat oma parima reaalsuse loomiseks.

Siiski raiskame sageli energiat hirmudele ja kahtlustele, mis võtavad end energiast tühjaks. Ja usk Loojasse hõlmab ka usku, et kõik juhtub alati meie jaoks parimaks.

Mõistke ennast armastuse, ilu ja õitsengu allikana. Iga hetk oma elus loote oma reaalsust oma loomingulise mõtte jõuga.

Unistage julgelt ja uskuge, et teie unistused saavad teoks.

Ja selleks, et olla pingevabam, kergem ja naiselikult atraktiivsem, õppige sagedamini naeratama. Naeratamine paljastab sinu naiseliku olemuse ja naiselikud vibratsioonid. See juhtub umbes nii: miski teie rinnus lõdvestub ning teie naeratus, pilk ja hääl hakkavad mõjuma hüpnootiliselt, nagu pehme päikesekiir rahustab ja lõdvestab kõike, millele see langeb.

Lõdvestu kohe ja naerata nagu naine. Naeratage sel viisil vähemalt 10 korda päevas, vähemalt 2 minutit. Väga kiiresti täidab naeratus teie elu rõõmu ja armastusega.

Paljude jaoks on tšakrate õpetus midagi enamat kui metafoor. AT viimastel aegadel neid ei räägi mitte ainult ida filosoofia ja esoteerika järgijad, vaid muu hulgas ka psühholoogid, spaaterapeudid, fitness-jooga õpetajad ja homöopaadid. Paljud mu sõbrad on viimasel ajal "tšakraid treenimas" - osalenud aktiivselt vastavatel koolitustel - ja on tulemuste üle väga rahul. Üks armus, teine ​​lõpetas tööl konfliktid, kolmas jäi rasedaks.

Minu jaoks on kõige huvitavam see, kuidas suhelda vastassooga tšakra tasandil. Arvatakse, et esimene tšakra, muladhara (see, mis asub vahetult sabaluu all, seda nimetatakse ka "juurtšakraks" ja on seotud punasega, maa ja planeedi Marsi energiaga) vastutab meie stabiilsuse, ühenduse eest. maaga, meie juurtega, esivanematega. See tšakra tsirkuleerib ellujäämise, sigimise, riskide võtmise ja probleemide lahendamise energiat. Kui see on ummistunud, siis kaob jalge alt maapind, tunned end asjaolude ohvrina, alaselg valutab, algavad probleemid jalgade, liigestega, lõputud vigastused. Õnneks pole naisel seda tšakrat nii raske lahti saada – piisab, kui õppida, kuidas lasta mehel enda eest hoolitseda. See tšakra on mehelik, selles olev energia liigub päripäeva (see on yangi suund) ja meestel peaks see olema aktiivne ja naistel passiivne. Muladhara on ennekõike materiaalsete põhivajaduste rahuldamine ja energiavahetuse põhimõtte kohaselt on parem, kui vastutus selle eest lasub mehel. Tšakrate õpetuse järgi on mehe missioon pakkuda oma naisele elementaarset turvalisust, mugavust ja kaitset. Siis saab seda edukalt rakendada ka teistes valdkondades. Ja naise ülesanne on laadida teda energiaga järgmise, teise tšakra – svadhisthana – tasemel. See asub umbes 5 cm nabast allpool (naistel - emaka tasemel) ja vastupidi, ideaalis peaks see olema tüdrukutel aktiivne ja poistel passiivne. See tšakra (seostub vee energiaga, mis on naiselement, ja oranžiga ning Veenus juhib seda) vastutab naudingu, sensuaalsuse ja tundlikkuse, õrnuse, nautimisoskuse, ilu, enda aktsepteerimise eest (esmalt eelkõige oma keha) ja loovust.

Kui teine ​​tšakra on blokeeritud, kogeme süütunnet, me ei saa seksi ajal endast “käia lasta”, kahtleme enda atraktiivsuses ning lahendame lõputult probleeme naisorganite ja neerudega. Ja kui energia seal vabalt voolab, suudab naine mehele lõputult naudingut pakkuda – läbi puudutuste, seksi, maitsva toidu, sooja kodu, hoolitsuse ja helluse.

Kolmanda tšakra – manipura (kollane värv, tule energia, Päike) – tasandil muundub energia ja naaseb mehelt naisele. See keskus, mis vastutab sotsiaalse staatuse, raha, tahtejõu, kontrolli ja sihikindluse eest eesmärkide saavutamisel, peaks olema meestel aktiivne ja naistel passiivne. Palju kaasaegsed naised(ja minul, nagu selgub, on ka sellega probleeme). Me tahame, nagu Ameerikas öeldakse, omada kõike – võtta aktiivne elupositsioon ja kontrollida olukorda. Selles pole midagi halba, kui... kontrollitahe ei lähe kaalust alla ja me oskame õigel ajal ümber lülituda. Seljavalu, eriti lülisamba keskel või diafragma ümbruses, kõhukinnisus, gastriit ja muud mao- ja soolteprobleemid, aga ka ärevus ja mure homse pärast, on kõik märgid, et kolmas tšakra on blokeeritud. Energiaseaduste järgi on hirm rahast ja tööst ilma jääda väga kahjulik – eriti naisele. Nii kaotame jõudu ja tõenäoliselt varem või hiljem võime tõesti ilma rahata jääda. Raha ja staatus tulevad – ise või läbi oma mehe. Peate lihtsalt maailma rohkem usaldama.

Üks tähtsamaid "naistšakraid" on neljas, anahata (smaragdivärv, õhuenergia, planeet Kuu), mis asub südame tasandil. Anahata vastutab võime eest kogeda kaastunnet ja armastust - tingimusteta ja piiramatult, samuti laeb meest emotsioonide, inspiratsiooniga, aktsepteerides teda sellisena, nagu ta on. Arvatakse, et kui suhted on üles ehitatud neljandale tšakrale - see tähendab, et teid ei seo mitte ainult seks (see on liit esimesel tšakral, sellised suhted on kõige põgusamad), mitte mugavuse ja naudingu soov ( suhted teises tšakras) ja mitte sotsiaalse staatuse järgi (ühendus kolmandas tšakras) - neil on võimalus olla tõeliselt harmooniline. Samuti arvatakse, et see tšakra on seotud meie suhetega meie vanematega – südame vasak pool on seotud emaga ja parem pool isaga. Kui sa suudad ilmast ja muudest asjaoludest hoolimata kogeda põhjuseta lapserõõmu, siis suure tõenäosusega on sinu südametšakra avatud. Lootusetus, agressiivsus, soov kõigile meeldida, "tühjuse" tunne südames, vajadus enesejaatuse järele, psühholoogiline puudulikkus ning füüsilisel tasandil on probleemid kopsude ja lülisamba ülaosaga on märgid, et sellest ei piisa. energia selles keskuses.

Viies tšakra, "vishuddha" (sinine värv, eetri energia, planeet Merkuur) on taas mehelik. See keskus kontrollib eneseväljendust, oskust veenda ja juhtida, ideid genereerida ja ellu viia ning ühiskonnas edu saavutada. Kui see piirkond on ummistunud, siis tekib "klomp kurgus", kõneraskused, nohu, kurguvalu, probleemid hammastega, kilpnäärmega, krooniline pinge õlgades ja kaelas.

Kuues tšakra, ajna ( Sinine värv, planeet Saturn), on veel üks energiakeskus, mida naised peavad ennekõike arendama. See asub kulmude vahel, "kolmanda silma" tasemel ja vastutab intuitsiooni, tarkuse, taipamise, võime eest ennast usaldada, kuulata oma sisehäält, tunda teisi inimesi - ennekõike oma meest, temaga kohanemine ja tema õrn juhtimine, täpsemalt , suunamine. Siin on energiapuudus – peavalud, nägemishäired, depressioon, kaotustunne ja elueesmärgi puudumine või siis, kui elame liiga palju oma peaga.

Ja lõpuks on olemas seitsmes, "soovaba" tšakra, mida nimetatakse saraskharaks. See asub krooni piirkonnas ja vastutab kosmosega suhtlemise, kõrgema vaimse teostuse ja ühtsuse eest Jumalaga. Tõsi, müstikud väidavad seda kõige rohkem kaasaegsed inimesed see ala on suletud.

Kuidas tšakraid "pumbata"?

Natalja Ignatova, naiste treeningute juht

Mul on oma keskus, kus viin muuhulgas läbi tunde "Orgasmi refleksi" teemal, mis aitab "pumbata" ennekõike esimest ja teist tšakrat. Selle praktika mõtles välja Austria psühhoterapeut, Freudi õpilane Wilhelm Reich, kes uskus, et vabastades vanemlike keeldude tagajärjel tekkinud lihasklambrid intiimorganites, vabastame orgasmienergia. Mida rohkem seda energiat sul on ja mida vabamalt see sinu kehas ringleb, seda heledamaks muutub seks, kõrgem on sinu loovus ja seda edukam oled sa elus. Vaatan kogu aeg, kuidas pärast "Orgasmi refleksi" tüdrukute kõnnakut, välimust, jumet muutuvad nad meeste magnetiks. Kui sulle ei meeldi treenimine, proovi kodus lihtsat tšakra hingamise harjutust. Istuge, sulgege silmad, häälestage oma hingamisele. Andke igale tšakrale kaks minutit. Kui sul on raske vaimselt tšakrat talle omase värviga "täita", võib see olla sinus nõrgenenud või blokeeritud.

• Istuge, sulgege silmad, kuulake oma hingamist. Suunake oma tähelepanu esimesele tšakrale, mis asub selgroo põhjas. Tundke oma koksiluuni, ristluu, vaagnapõhja, lõdvestage kõhukelmet ja hingake, suunates oma tähelepanu nendele piirkondadele, täites selle ruumi hingamisega punase värviga.
• Liikuge vaimselt teisele tšakrale, mis asub alakõhus ja vaagna keskel, hakake sellesse kohta hingama, täites selle oranži värviga - umbes kaks minutit.
• Pöörake oma tähelepanu päikesepõimikule. Keskenduge mitte ainult keha esiosale, vaid kuulake ka aistinguid selja taga, lülisamba keskel, täites selle ruumi hingamise abil kollase värviga.
• Suunake oma tähelepanu rindkere piirkonnale, selle keskele. See on südametšakra, täitke see aeglaselt rohelisega.
• Minge kurku, viienda tšakra piirkonda. Tundke kaela ka tagant, lõdvestades kaelalülisid, täitke see piirkond sinise värviga.
• Juhtige oma tähelepanu kuuendale tšakrale, mis asub kulmude vahel. Täitke ajupiirkond sinisega.
• Hoolitse seitsmenda tšakra eest, see asub kroonis ja pea kohal. Täitke see ala lillaga.

Naiselik energia on õrnus, rahu, harmoonia, kuid samas jõud ja sihikindlus. Naisenergia toimib ebastabiilse meesenergia omamoodi "patareina", toimides pideva tarkuse ja terviklikkuse allikana.

Peamised naiste tšakrad

Svadhisthana (2. tšakra - asub munasarjade piirkonnas ja vastutab naudingu saamise eest kõigis selle ilmingutes);
Anahata (4 tšakrat – armastuse ja mõistmise, kaastunde ja aktsepteerimise tšakra);
Ajna (6. tšakra – vastutab naise intuitsiooni ja ettenägelikkuse eest)

Kust tulevad energiavoolu plokid?

Kaasaegne maailm õpetab naisele iseseisvust ja konstruktiivset agressiivsust. Alates lapsepõlvest on tüdrukutesse sisendatud soolise võrdõiguslikkuse ideed, luues soodsa pinnase soolisele konkurentsile.

Selline asjade seis mõjutab negatiivselt pehmet naisenergiat, mis peaks meest inspireerima, mitte toimima vastukaaluna tema egole.

Avalike hoiakute maailmas kohanemise tulemusena uputab õiglane sugu oma energia välja. Seetõttu haaravad naise isikliku elu probleemid ning täitmatus ja täiskõhutunne kutsub esile pideva depressiooni. Ühesõnaga yin ja yang süsteem ebaõnnestub.

Kuidas äratada naiselikku energiat?

klassikaline praktika

1. Pigistage ja vabastage oma intiimseid lihaseid 3 minutit igal hommikul.
2. Esindades väikest energiakaevu svadhisthana piirkonnas (tšakra 2), liigu tšakra keskelt silitavate liigutustega rinnale ja tagasi. Nii sunnid sa energiat keha “puhastama” ja täidad sellega kogu olemise.
3. Lamades selili, asetage peopesad kõhule. Seejärel tehke 36 liigutust vastupäeva ja 24 piki rada.
4. Asetage oma käed rinnale, kattes nibud peopesadega. Püsi selles asendis, kujutades ette, kuidas energia rindkere ja peopesade vahel ringleb. Treeningu korrektsel sooritamisel peaks rindkere piirkond soojemaks minema.
5. Asetage käed kõhule ja püsige selles asendis 3 minutit.

Harjutage keha reflekse

Harjutamiseks pange taustaks muusika, mis aitab teil lõõgastuda. Pärast seda häälestage end kergele erutuse lainele ja järgige soovitusi:

• Esimene etapp kestab 10 minutit. Lamage selili, jalad kõverdatud. Kiigutage vaagnat väikeste tõmblustega üles ja alla. Pärast iga liigutust peaks keha tundma end lõdvestunult.
• Teine etapp kestab samuti 10 minutit. Nüüd tõuseb vaagen aina kõrgemale ja mõtted on koondunud emakale. Liikumist ja hingamist ei tohiks piirata.
• Kolmas etapp kestab 20 minutit. Vaagen on alati üles tõstetud. Emaka piirkonnas looge vaimselt pulseeriv energiapall. Väga sujuvalt vähendage ja ajage oma põlvi laiali (väikeste tõugetega, mis meenutavad pulsatsiooni). Paigaldus peaks olema vastuvõtuasendis, nagu naine vahekorra ajal. Hingake sügavalt ja läbi suu, keskendudes täielikult emaka piirkonnale.
• Neljas etapp on laskumine ja kestab 5 minutit.Põlvi sirutades laske vaagnat õrnalt ja õrnalt alla.
• 5. etapp on praktika lõpetamine. See võtab 10 minutit. Lamage mugavas asendis ja lõdvestuge, käed väljasirutatud, peopesad ülespoole. Tundke soojust, mis levib läbi keha ja kujutage ette, et emakas on täidetud energiaga, mis õrnalt pulseerib.

Ärkamise praktika

Seda praktikat tehakse duši all või voodis, kui keha on lõdvestunud. Naisel peaks olema minimaalne kogus riideid (ideaaljuhul täielik puudumine). Harjutamine aitab eemaldada blokke ja arendada naiselikkust, samuti õppida, kuidas liikuda erutusseisundisse. Mõlemat harjutust tehakse 10 minutit.

1. harjutus
Võtke mugav asend ja hakake käsi silitama. Järk-järgult liikuge õlgadele. Järgmisena keskendu rinnale, pigistades ja silitades seda, kuni rinnanibud muutuvad tugevamaks. Seejärel lülitage oma kõhule. Kõik liigutused tehakse suletud silmadega. Peate ennast puudutama nii, nagu teeks teie armastatud mees. Treening soodustab ka enese aktsepteerimist ja kompleksidest vabanemist.

2. harjutus
Joonistage oma kõhule oma sõrmeotstega kujutluspilte. Liikumine peaks olema kerge ja peaaegu märkamatu.

Kuidas arendada naiselikku energiat?

1. Enesehooldus
Daamide element on ilu. Naine pöörab talle tähelepanu välimus, hoolitsedes ja hooldades oma keha, toidab sisemist energiaallikat. Mida teevad naised esimese asjana, kui nad kogevad negatiivseid emotsioone? Nad käivad salongis ja muudavad oma imagot, lõikavad ja värvivad juukseid.Pärast seda tekkiv enesekindlus toidab naiselikku. Pühenda endale iga päev vähemalt 30 minutit ja näed positiivseid muutusi kõigis oma eluvaldkondades.

2. "Mehe õlg"
Ärge kartke küsida mehelt abi või tuge. Kõik märgid tugevama soo esindajate tähelepanust teevad naise tuju heaks. Nad ei mõju energiaallikale mitte vähem positiivselt, laadides ja stimuleerides seda (lõppude lõpuks ei saa naine eksisteerida ilma mehelik nagu mees ilma naiseta).

Selline energiavahetus tugevdab nii tugevama kui ka nõrgema soo esindajate biovälja, pannes mehed tundma end domineeriva positsioonina. Noh, millisele mehele ei meeldi olla juht? Naise väärtus, kes paneb oma partnerit tundma end olulisena, on kordades suurem kui diktaatori partneri väärtus.

3.Loovus
Naine on loominguline. Ta peab end väljendama. See võib olla kõike alates piltide maalimisest kuni toataimede kasvatamiseni. Kirglik naine tõmbab vastassoo esindajaid ligi nagu magnet. Emaenergia leiab väljapääsu loovate ideede “sündis”, mis tähendab, et tšakrad toimivad vabalt ega lähe energiavoogude seiskumise seisundisse.

4. Tänage ja palvetage
Palved ja tänulikkus on positiivsed ilmingud, mis võimaldavad häälestada sisemaailma "keeli" ja ühtlustada kõiki protsesse. Kui tšakrad on suletud või ei lase energial ringelda, võivad olukorra päästa just palved ja tänusõnad. Proovige kasutada suhtlusenergiat, öeldes inimestele meeldivaid, julgustavaid sõnu. Andes asendad kulutavad ressursid positiivse energiaimpulssidega.

70 viisi naiseliku energia suurendamiseks ehk tõelise naise piibel.

Leidsin selle Internetist, ei parandanud midagi. Allikas: Ruslan Narushevich – ajurveeda, astroloog, psühholoog. Umbes 5 tuhat aastat tagasi tekkinud Vedade järgi on naise energia maailma aluseks. Sest just loov naissoost "mina" annab mehele jõud, mis suunavad teda ärakasutamistele ja saavutustele. Igaühel meist on energialanguse perioode. Veedad pakuvad hämmastavaid viise naise jõu suurendamiseks.
Niisiis, nimekiri asjadest, mis annavad meile jõudu:

1.Massaaž. Veedade järgi tuleb naise keha lihtsalt puudutada. Meie keha peab liikuma, sõtkuma. Vastasel juhul jääb energia seisma. Surub kehale seestpoolt. Ja see põhjustab haigusi.

2. Juuksuri külastus. Ilus soeng See ei ole lihtsalt viis enda tuju tõstmiseks. Juuksed naisele ja naisele on tema mõtete peegeldus. Seetõttu omistatakse Indias, kus veedateadmised on väga populaarsed, naise soengule selline tähtsus.

3. Maniküür. Ilusad käed tahad suudelda! Nii räägivad mehed.

4. Suhtlemine teiste naistega. Omavaheline energiavahetus tugevdab naisi suuresti. Mees vajab vaikust, et ennast realiseerida. Naine mõistab oma tundeid paremini sõpradega suheldes.

5. Pikad vestlused ja vestlused – samas telefonis – ei ole ajaraisk. See on energiapuhang, mida naine vajab. Kui naises sõnad kogunevad, puistab ta need kindlasti mehe peale. Ja see pole parim viis.

6. Kõnnib. Naine peab lihtsalt vähemalt korra päevas väljas käima. Vaatamata sellele, et oleme kolde valvurid, on side loodusega väga oluline!

7.Muusika. Kuulake muusikat iga päev. Meditatiivne, klassikaline. Tee endale harjumuseks muusika sisse lülitada näiteks teetassi kõrvale.

8. Keelduge rasketest teemadest järelemõtlemiseks ja läbirääkimisteks. Jah, naisel on kasulik olla kergemeelne ja mõelda pisiasjadele. "Tüdrukute" roll annab võitmatut noorust. See punkt on ärinaise jaoks eriti oluline. Proovige jätta asjad tööle ja mitte tuua neid majja.

9. Vann roosi kroonlehtedega, õlid - see ei ole turgutus, vaid vajadus! Olles andnud nii väikese koguse oma kehale, iseendale, üllatate oma sära ja suurepärase tuju üle.

10. Meditatsioonid, nagu iga lõõgastav praktika, tõstavad naise jõu taset. Mediteeri vähemalt kord päevas enne magamaminekut. Looduses mediteerimine on väga kasulik.

11. Võta vokaalitunde – laulmine teeb kurgutšakra puhtaks. Ja me ei taha enam sõimata, meestele etteheiteid teha. Iidsetel aegadel Spartas olid üheks naisele tehtud komplimendiks sõnad "ta on nagu laul".

12. Ostlemine – ostlemine ei ole lihtsalt viis uute asjade otsimiseks. Õppige ostlema ka siis, kui teil pole raha. Proovi asju. Nautige oma ilu. Ja pidage meeles – naisenergia on nii tugev, et mõnikord piisab mõne asja nägemisest, puudutamisest, et see peagi teie garderoobi rändaks. Ja raha selle jaoks on justkui "eikusagilt".

13. Psühholoogi külastus – aga kindlasti Naised. Tark kogenud naine võib aidata teil olukorda teistmoodi vaadata. Ja mõista teda. Tarkus on pärit vanematelt naistelt. Samal põhjusel on kasulik suhelda omaenda vanaema, vanavanaemaga.

14. Tantsimine – ükskõik millises vormis – on suurepärane asi naise jõu ja seksuaalsuse suurendamiseks.

16. Regulaarsed koosviibimised sõbrannadega – koos väljas käimine avalik koht, loote tugeva tausta naiselik jõud. Ja vahetage omavahel puuduolevaid omadusi.

17. Lillede eest hoolitsemine - kodus väike aed ja aias kaevamine - see on täiendav võimalus naiselikku energiat varuda. Õitsemine, kasv – see kõik on naiseliku energia peegeldus.

18. Abielluda soovijatele on abielus sõbrannadega suhtlemine väga oluline. Perekonna energiat Veedades peetakse kõige kasulikumaks ja väärtuslikumaks. Seetõttu ärge kiirustage peost loobuma, kus on ainult abielupaarid. Pärast sellist kohtumist koguneb teil energiat, mis tõenäolisemalt tõmbab mehe teie poole kui pärast ööklubi külastamist, kus on palju üksikuid naisi.

19. Abi – kedagi aidata või abi paluda. Kõik see tugevdab naist. Õppige loobuma põhimõttest "mina ise". Sest see on tüüpiline mehe põhimõte.

20. Raamatupoe külastamine on hämmastav, kuid raamatute vahel jalutamine on naise jaoks väga inspireeriv. Püüdke pühendada sellele tegevusele vähemalt paar tundi nädalas. Teadlik naine. Ja raamatud on teadmiste allikas.

21. Küsi abi mehelt – igasugune hoolivuse ilming muudab meid naiselikumaks. Tehke katse ja paluge võõral mehel aidata teil kotti kanda. Tuju tõuseb 100%!

22. Lugemine – loe läbi mõni hea raamat, mille sa ammu ostsid ja riiulile panid. Eriti kasulik on lugeda lugusid inimeste elust. Saatust uurides mõistate ennast paremini.

23. Kodutööde jagamine kellegagi – mõtlemine, et ilma sinuta hakkab kõik "hallitama", on viis oma naiselikku energiat vähendada. Usaldage mõned asjad lähedastele. Kingi endale vaba aega!

24. Toiduvalmistamine – kõik kokkamisega seonduv tõstab oluliselt naisenergia taset. Naine on perenaine, kes oskab toita ja juua. Kui te ei tea, kuidas süüa teha, õppige. Teate, kuidas - täiustage oma oskusi. Õppige mõne riigi kööki.

25. Maja ei ole lihtsalt korter, milles me elame. Naisel on majaga võimas energiaside. Seetõttu ärritab meid krigisev uks või lekkiv segisti. Naise jaoks pole need ainult puudused. Läbi selliste aukude voolab naiselik energia. Kuid just selliste pisiasjade puhul on mõnikord oluline meest mitte häirida. Miks?
Mees mõtleb suurelt: "Kui vannitoas kõik plaadid kasutuskõlbmatuks muutuvad, siis teeme uue. Milleks kümme korda seinu määrida!" Mõnikord on lihtsam palgata keegi väiksemaid vigu parandama. Ärge unustage lihtsalt oma mehele öelda, et te seda tegite, mõistes, et ta on väga hõivatud, ja mitte sellepärast, et ta käed kasvavad valest kohast välja. Meeste enesehinnang on väga haavatav.

26. Planeerimine – igasugune ebatäielikkus ja kahtlused hävitavad naise. Selge plaan on viis oma energia säästmiseks. Õppige planeerima pisiasju, seejärel jätkake oma elu mitme kuu ja isegi aasta planeerimisega. Mida sa homme õhtul teed?

27. Pidulik lõuna- või õhtusöök küünalde, kauni laudlina ja gurmeeroogadega. Selgub, et me teeme seda kõike veelgi enam enda pärast, kuigi tahame oma armastatu toonust tõsta. Äratage need maagilised hetked ellu. Palun ennast ja lähedasi.

28. Õpetamine, laste kasvatamine - lastega suheldes saab naine tõsta oma energiataset. Sel põhjusel ei tohiks mõnikord keelduda lastega mängimisest. Veelgi parem, õpetage lastele seda, mida oskate joonistada, laulda, tantsida...

30. Pidage piknikku looduses – alati sõprade seltsis. Siin saavad kokku mitmed asjad, mis tõstavad naisenergia taset: sidumine, looduses viibimine, toiduvalmistamine.

31. Meik ja isiklik hoolitsus ei ole viis mehele meeldida, vaid iseendale rõõmu tuua. Seetõttu on kodus olles oluline soengut teha, riietust kanda ja hea välja näha.

32. Endale lillede kinkimine on üks enim lihtsaid viise tõsta energiataset. Lilled mitte ainult ei kaunista naist, vaid eemaldavad koheselt ka negatiivse, võttes selle enda peale. Seetõttu, kui olete kurb, ärge kiirustage patja nutma. Osta lillekimp.

33. Seelikute, kleidide kandmine – sellised riided taastavad sideme pere energiaga läbi naisliini. Kehtib reegel – ära kanna pükse esimesel 7 (!) kohtingul. Juhul, kui soovite meest tõeliselt võluda. On kindlaks tehtud, et pidev pükste kandmine mõjutab negatiivselt naiste organeid.

34. Noorte emade klubi - kui on Väike laps, suhtle kindlasti samade emadega. See pole ainult kogemuste, vaid ka energiavahetus. Emadust esindab Kuu. Ja kuuenergia on naisenergia.

35. Laste eest hoolitsemine – ära keeldu abielusõbra abistamisest lapsega mängimisel. Igasugune naise eest hoolitsemise ilming on tee Jõu juurde. Peaasi, et mitte pidada meest lapseks.

36. Toida abivajajaid – halastus on omadus, mis suurendab kuu energiat. Kõiki pole vaja aidata. Kindlasti on mõni inimene, kellele saate hõlpsasti meeldida meeldiv pisiasi. Osta üksikule naabrile puuvilju. Ära keeldu sinu juurde jooksnud külalisele tassist teed.

37. Suhtlemine - naisel on raske hakkama saada ilma teiste inimestega kokku puutumata. Me ammutame energiat vestlustest. Oluline on vaid tagada, et teie edastatav teave ei oleks kuulujutud ja muu negatiivsus.

38. Romantiline film - leppige sõbraga kokku ja vaadake koos melodraama. Iga film armastusest on naise jaoks kasulik ajaviide. Aga parem on seda teha teiste naiste seltsis.

39. Uue kultuuri uurimine - aitab kaasa maailmapildi avardumisele ja võimaldab naisel mitte isoleerida sisemaailmas. Naiselik energia kipub avarduma. Pole vaja seda kunstlikult kitsendada.

40. Veeallikad – puhka jõel, järvel, mere ääres – see on suurepärane võimalus tõsta oma energiataset. Vesi on naise seksuaalsuse ja tema harmoonilise, oludega kohanemise või vastupidi tormilise võimekuse aluseks.
Vana-Kreeka Aphrodite templites õpetati noori preestrinnaid ujuma ja vee-elemendiga suhtlema.

41. Füüsiline aktiivsus – kui tunned lagunemist, hakka meisterdama uut tüüpi sport. See võib olla mitte ainult uut tüüpi fitness, vaid ka lihtsalt hommikujooks. Tantsimisest on palju abi! Suurepärane viis tagasipöördumiseks, kui olete pärast partnerist lahkuminekut kurnatud.

42. Riietus - Kena kleit See on üks võimalus oma energiataset tõsta. Muide, riietumiseks ei pea te kuhugi minema. Kandke kodus ilusaid riideid.

43. Lammutage killustik – vanad asjad, prügi ja prügi nõrgendavad naise energiat. Kui elus on saabunud raske periood, on aeg rusud korda teha.

44. Tervislik eluviis – ütlematagi selge, et halvad harjumused mõjutavad negatiivselt naise energiat ja ilu. Halb harjumus võib olla mitte ainult suitsetamine, vaid ka harjumus hiljaks jääda, laimata või laisk olla.

45. Luule – luule lugemine aitab avada sinu "mina" romantilist poolt. Kirjutage julgelt oma luulet. Paberile pritsitud energia päästab teid muredest. Ilus silp õpetab kaunilt rääkima ja õigesti mõtlema.

46. ​​Lindude ja loomade toitmine on väga lihtne viis oma energiataset tõsta. Ehitage lindude söögimaja akna alla. Hangi kanaarilinnud. See lind aitab kaasa õnnelikule abielule.

47. Külasta muuseumi või näitust – kõik ilus teeb naise kaunimaks.

48. Suhtlemine Õpetajaga - mine lemmikautori loengusse, osale koolitusel. Raamatud annavad teadmisi. See on vaieldamatu. Aga kui kohtume Õpetajaga, laetakse meid inimeselt energiaga.

49. Pea päevikut – kirjuta igapäevaselt üles oma mõtted, soovid, eesmärgid. Pilte saab päevikusse kleepida või ise joonistada. Sinu tunded on olulised! Seetõttu on oluline need kirja panna. Kogudes endasse emotsioonide energiat, on naine sunnitud selle mehe peale välja viskama. Mis iseenesest pole kuigi hea. Lisaks aitab nende analüüsimisele kaasa mõtete üleskirjutamine.

50. Tehke oma kaunitest fotodest album – kleepige endast maksimum parimad fotod. Ja ärge kartke ennast imetleda. Pea meeles, et sa oled alati ilus!

51. Otsusta oma soovide üle – sõnasta soovid enda jaoks, mida sa tegelikult tahad. Eriti suhetes. Ja unusta "saab". Ma saan on Mehe eesõigus. Mees ütleb: "Ma võin ta võita, ma võin ta naiseks võtta (või ma ei saa)."
Kui naine hakkab palju mõtlema stiilis "ma suudan", saab temast "mees". Võrdle: "Ma tahan hea välja näha. Ma tahan talle meeldida. Ma tahan abielluda" ja "Ma võin hea välja näha, ma võin talle meeldida, ma võin abielluda."

52. Hellitavad kõned – õppige suhtlema ilma agressiooni ja surveta. Naiselik energia puhkeb õide paarist teie öeldud õrnast sõnast. Kiruvad ja ebatsensuursed sõnad kahandavad naise energia olematuks.

53. Kuulekus – vaidlused, võistlused ja muud aktiivse käitumise aspektid vähendavad energiataset. Püüdke olla õrn ja diplomaatiline. Sel põhjusel on mehe vallutamine naise jaoks väga kurnav. Ja mees ei taha naist, kes on tema suhtes nii proaktiivne. Tema käitumine meenutab talle meest.

54. Selektiivsus seksuaalsuhetes – kui naisel on mitu sekspartnerit, on ta hukule määratud. Seksige ainult inimesega, keda armastate. Ole oma mehele truu. Proovige pärast kohtumist esimest seksi edasi lükata. Selleks, et meest huvitada, on vaja palju energiat. Ärge kaotage seda seksi ajal enne tähtaega.

55. Puhtus – hoia oma kodu, keha ja meel puhtana. Tule varakult koju. Ärge koguge negatiivseid mälestusi minevikust. Lihtsaim viis energiat tõsta on duši all käimine. Puhtus toob jõudu.

56. ENDA ARMASTUSEGA TOITMINE on üks olulisemaid aspekte. Kui naine pole oma südant ja hinge armastusega täitnud, on ta energeetiliselt nõrk. Ja mehele ei saa midagi anda. Mis veelgi hullem, ta hakkab temalt energiat välja võtma. Sellest ka meeste allakäik, rahaline krahh, haigused. Kasutage mis tahes tehnikat, et täita oma kaev armastusega. Naine on andja. See peab olema TÄIS armastust.

57. Kunst ja käsitöö - kudumine, tikkimine, modelleerimine ... kõik, mida saate oma kätega teha, tõstab teie naiseliku energia taset.

58. Tee endale ja teistele naistele komplimente. Hea sõna teeb meid tugevamaks. Kui teil on raske teiste naiste kohta midagi head öelda, lahendage see probleem. Naiste tagasilükkamine võib tekitada raskusi suhetes ema, ämma, tütrega.

59. Väljenda armastust – mis tahes kujul, igal ajal. Kallista, suudle oma lähedasi. Rääkige maailmale, inimestele, oma asjadele armastussõnu. Päike, kevadtuul, vihm ja isegi teie kurbus. Sest ta on sinu õpetaja. Igasugune tagasilükkamine ja võitlus laastab naist.

60. Kimpude tegemine - lilledega töötamine annab uue jõu laengu. Uuenemise ja õitsemise tasu.

61. Õige toitumine - kasuta vähem töötlust läbinud ja looduslähedasemaid toiduaineid. Mäletad, mis tugevust annab aiast korjatud õun? Ja natuke hamburgerit. Tunded on väga erinevad.

62. Pai – õrnad puudutused aitavad naisel iseennast mõista. Ja teada. Pai oma keha. Isegi kui sul pole meest, ära keela endale hellust. Alustage iga hommik ja lõpetage päev voodis õrnade puudutustega oma näole, kehale ja jalgadele. Suudle omaenda käsi ja teised jumaldavad neid.

63. Endaga üksi olemine – ära karda neid hetki, mil oled täiesti üksi jäänud. Ärge abielluge lihtsalt sellepärast, et olete üksildane. Kasutage seda aega enda eest hoolitsemiseks. Looduses on igakuine periood, mil naine peaks mõtlema ainult iseendale. See on menstruatsiooni periood.

64. Pehme mänguasi - ära nuhelda end selle pärast, et magad ikka kaisukaruga embuses. Naise üksi magamine on kahjulik. Ja mänguasi annab sooja tunde. Ostke endale mänguasi, kui tunnete armastuse ja tähelepanu puudust.

65. Õpi töötama kuu energiaga – seisa väljas kuuvalguses, lae vett kuukiirtega. Ja seejärel lisage see vanni. Naiste vaevuste korral pöörduge abi saamiseks Kuu poole. Selleks peate meditatsioonis ette kujutama, kuidas kuuvalguses suplete. Sina ja kuu olete üks.

66. Saada kellelegi postkaart – mis tahes põhjusel. Olles näidanud kellelegi tähelepanu märki, saate ise täis. Pidage meeles: naine on andja. Andmine - on täidetud.

67. Heategevus on puhas naisenergia väljendus. Kui saad kedagi kuidagi aidata, siis tee seda.

68. Muuda juuste värvi – kui su elus on pikk paus, mine stilisti juurde.

69. Lõhnad – sa peaksid alati kiirgama meeldiva aroomi aurat. Naine on lill. Uute parfüümide ostmine ja lõhna valimine suurendab naiselikku energiat.

70. Väärikus – ole kindel oma unikaalsuses. Veedade järgi on naine kõige ilusam asi, mida Looja saab luua. Sa oled ilus! Sa oled võluv!