SPA protseduurid. Mis on spa Mida sisaldab spaakeskus

Enamiku inimeste jaoks tekitab lühend "SPA" üsna spetsiifilisi ja ühemõttelisi assotsiatsioone: lõõgastus, rahu, aroom looduslikud õlid ja maitsetaimed ja vee mühin, mis kannab ja. Kui tihti kaasaegne inimene hakkas mõtlema, kuidas spaaprotseduure külastada!

Mis see on, milleks ja kuidas seda kasutatakse ning milliseid protseduure tuleks valida?

MIS ON SPAPROTSEDUURID?

Selle sõna traditsioonilist tõlgendust peetakse ladinakeelsete sõnade sanus per aqua lühendiks, mille tõlge vene keelde kõlab nagu “tervis läbi vee”. Isegi 19. sajandi vene intelligentsi seas olid populaarsed tervisereisid “vetele”, kuid nüüd kutsutakse seda kuurortlinnaks. Mis on spaahooldused?

Kaasaegne spaatööstus on moodsad hubased hotellid, tervisekeskused ja isegi väikesed spaakülad, kus käiakse tervist parandamas, linnastressi koormat leevendamas ning end taas noore ja tervena tundmas.

SPA kehahooldused ei ole mitte ainult mineraalveed, ravimudavannid, merevannid, vetikad ja soolad, mis on kõikide kosmeetikarituaalide aluseks, vaid ka ainulaadsed kliimatingimused, milles spaakuurortid, saunad ja vannid asuvad, ravivõimlemine ja massaaž ning palju rohkem.

Ideeallikaid väga erinevateks spaahooldusteks võib leida kõikjalt, mis kõige tähtsam – puhta ja tervisliku vee allika olemasolu.

SPA HOOLDUSTE LIIGID

Hetkel spaaaeg on omamoodi filosoofia, mille peamiseks tähenduseks on keskenduda iseendale, abstraheerida igapäevasaginast, hoolitseda oma näo ja keha eest. SPA mõiste on väga lai, seetõttu on spaaprotseduuride läbiviimiseks palju meetodeid ja meetodeid. SPA protseduurid on:

• vesiravi - "vihmadušš", hüdromassaaž spetsiaalsetes vannides, "pärlivannid", aromaatsed vannid õlide ja sooladega ning palju muud;
• aroomi- ja refleksoloogia;
• kiviteraapia;
• üld-, akupressuuri- ja ravimtaimede massaažid;
• spaahooldused juustele nende struktuuri taastamiseks ja kasvu stimuleerimiseks;
• talassoteraapia ja balneoteraapia, mudaravi;
• spaahooldused näole;
• jooga ja meditatsioon.

Väga populaarne on ka massaaž, milleks kasutatakse tselluliidivastast kreemi. Rootsi spaa-salong aitab teil lõplikult vabaneda vihatud tuberkuloosidest, leida meelerahu ja vaikust. Ja see on vaid osa laiast teenuste valikust, mida kuurordid ja salongid on valmis pakkuma.

SPA SALONG – KOHT, KUHU TAHAD TAGASI TAGASI

Kui sul pole võimalust spaakuurorti minna, saad end hellitada ja oma keha parandada spaad külastades. Mis asutus see selline on ja milliseid teenuseid seal pakkuda saab? Kaasaegsed spaad on valmis oma klientidele pakkuma lai valik sama kvaliteetsed ja mitmekesised spaateenused nagu trendikad ja nõutud spaakeskused.

Mis on spaa? See on asutus, mis üllatavalt ühendab oma katuse alla selliseid spetsialiste nagu:

• juuksur, kes saab ravida ja hoida teie juukseid tervena spaaprotseduuride abil,
• massaažiterapeut, kes aitab toime tulla väsimuse ja närvilisusega, lõdvestab pinges lihaseid ja “hajutab” tselluliiti,
• aroomiterapeut, kelle soovitusi järgides saate oma tervist parandada ja keha õigesse suunda seada.

Rootsi spaa-salongi külastades veendute, et siin töötavad erineva profiiliga kvalifitseeritud spetsialistid, kes aitavad teil igas olukorras tervena püsida.

Kodused spaahooldused on hea alternatiiv neile, kel pole aega ega võimalust spaad külastada või kuurorti minna. Hubase ja mugava spaa-salongi saab kodus korraldada igaüks, selleks tuleb vaid uurida, millised need olemas on. Neid saab jagada järgmistesse rühmadesse:

• mullivannid,
• kosmeetilised protseduurid,
• aroomiteraapia,
• kodumähised,
• muusikateraapia,
• massaaž.

Millise protseduuriga alustada? Kui oled kurb ja “käed maas”, aitab endorfiinide tootmist soodustav aroomiteraapia sind rõõmustada ja positiivselt häälestada. Lõõgastumiseks peetakse kõige sobivamaks lavendli-, apelsini-, mandariini-, geraaniumi-, mürri- ja sandlipuuõli, mis koos rahuliku muusikaga tekitavad positiivseid emotsioone.

Et ärgata hommikul ja saada energiat terveks päevaks, on soovitatavad sellised hooldused nagu spaamähised, milleks võivad olla šokolaadi-, vetika-, ravimtaimed või savi. Mähkimiskomplekt, mida saab osta apteegist, soe villane tekk, mugav lamamiskoht ja anum segu koostisainete segamiseks ning poolteist kuni kaks tundi vaba aega - see on kõik, mida vajate menetlust.

Pärast mähkimisprotseduuri on kasulik teha lõõgastav vann meresoola, ürdikeetmiste ja eeterlike õlidega ning selle lõpus kanda nahale toonikut. Selle pealekandmist on hea kombineerida jalgade, jalgade ja käte isemassaažiga. Vaja läheb ka käte spaahooldust, mis võib alata lõõgastava kätevanniga ja jätkuda kerge massaažiga. Protseduuri lõpetamine peaks olema korrektne maniküür ja niisutava kätekreemi pealekandmine.

Kõigi spaahoolduste suurepärane lõpp on värskelt keedetud roheline või taimetee või värske mahl.
Nagu näha, pole koduse spaa-salongi korraldamine nii keeruline, kõige tähtsam on ennast armastada ning regulaarselt enda ja oma keha eest hoolitseda.

Oriflame esitleb 4 Rootsi tootesarja SPA salong»: tuli, vesi, maa, õhk. Selle sarja tooted põhinevad Hydracare + komplekssetel ja looduslikel koostisosadel: merevetikate ja valge tee ekstraktid, ingver, magus mandli ja kookosõli, E-vitamiin.

Tänapäeval on kõigi huulil salapärane ja ahvatlev sõna "SPA". Spaasalong, kuurort, spaaefekt – nende väljendite täpne tähendus pole kõigile teada, kuid alateadlikult mõistame: SPA on kvaliteedi tagatis, see on midagi, millel on maagiline mõju.

Mis on SPA? Enamasti kirjutatakse see sõna lühendina: 3 suurtähte, kirillitsa (SPA) või ladina (SPA). Kuid tegelikult oleks õigem kirjapilt "Spa", sest see pole lühend, vaid tavaline sõna - Belgia kuurordi nimi, mis on kuulus oma ravivete poolest.

Tänapäeval kasutatakse sõna "SPA" sagedamini veega seotud füsioteraapia meetodite tähistamiseks. Nende hulka kuuluvad eelkõige talassoteraapia (ravi merevee, muda, vetikatega) ja balneoteraapia (ravi mineraalvetega).

SPA-hooldused on noorendava toimega, parandavad naha seisundit, soodustavad kaalulangust ja keha vormimist. Salongid pakuvad mitut tüüpi spaahooldusi.

1. Termoteraapia. Tegelikult on see tavaline vene vann. Protseduur algab soojendusega: mõju all kõrge temperatuur ja märja auruga eemaldatakse kehast liigne vedelik ja koos sellega toksiinid, naha poorid avanevad, nahapind vabaneb keratiniseerunud soomuste kihist.

Järgmine samm on puhastamine. Nahka töödeldakse kehakoorimisega, seejärel jätkatakse massaažiga. "Massöörina" kasutavad nad erinevate puude okstest pärit luuda. Tammehari parandab naha elastsust, kasehari lõdvestab lihaseid, mõjub soodsalt hingamissüsteemile, nõgesehari aitab ishiase puhul, sarapuuhari on kasulik veenilaiendite ja ekseemide puhul, männihari normaliseerib vereringet.

Pärast luudaga massaaži tehakse kontrastsed protseduurid: suplemine jahedas vees. Temperatuurimuutused karastavad keha, tugevdavad veresooni, suurendavad naha elastsust. Termoteraapia viimane etapp on lümfidrenaažimassaaž ja dušš.

2. Osmoteraapia. See SPA protseduur viiakse läbi mineraalsoolade kasutamisega. Peeneteralise soola koorimine puhastab naha surnud rakkudest. Väiksemad terad tungivad läbi pooride nahka, küllastavad rakud mineraalidega ja eemaldavad kehast toksiine.

Jämesoolakoorimine vetikaekstraktidega on rikas broomi, kaltsiumi ja kaaliumi poolest. Selline sool aitab leevendada stressi, vähendab närvipinget ja mõjub soodsalt südame talitlusele. Kui peate end sündroomi ohvriks krooniline väsimus Kindlasti tuleb läbida osmoteraapia kuur!

Muda mähised aitavad selle protseduuri mõju suurendada. Ravimuda sisaldab toimeaineid, mis puhastavad keha toksiinidest ja raskmetallidest.

Osmoteraapia soodustab organismi uuenemist ja noorenemist, parandab eluskudede toitumist, normaliseerib hormonaalset taset, stimuleerib vitamiinide ainevahetust, toniseerib lihaseid, avaldab positiivset mõju luu- ja lihaskonnale.

❧ 1960. aastate alguses sai USA-s väga populaarseks rindade suurendamise meetod vedela silikooni süstimise teel. Selle meetodi ohutus oli aga kahtluse all ja 1965. aastal see keelati. Ohutumaks peetakse 1962. aastal välja töötatud silikoonimplantaatide abil rindade suurendamise meetodit.

3. Mullivannid. Mullitava vee soojad joad pakuvad mehaanilist massaaži. Protseduuri mõju tugevdab aromaatsete Toscana ürtide ekstraktide lisamine vette. Erineva intensiivsusega joad, peksvad vee all, ergutavad vereringet, tõstavad naha toonust, aitavad normaliseerida ainevahetust ja puhastavad organismi. Pärast hüdromassaažikuuri läbimist tunnete end kindlasti mitu aastat nooremana.

4. SPA India stiilis. See on segu füsioloogiast, psühholoogiast, kosmetoloogiast ja meditsiinist. Igale kliendile valitakse individuaalne SPA programm, olenevalt füüsise tüübist ja iseloomuomadustest. India spaaspetsialistid eristavad 3 tüüpi: vata, pita ja kapha.

Vata inimestel on habras kehaehitus, elav käitumine, kerge erutuvus, kalduvus kiiretele meeleolumuutustele ja mõningane ettearvamatus.

Pita tüüpi inimesed on keskmise kehaehitusega. Need on tugevad, otsustusvõimelised, kainelt mõtlevad inimesed, kes kipuvad keerulistes olukordades üles näitama viha ja ärritust.

Kapha tüüpi inimestel on võimas kehaehitus. Nad on aeglased, rahulikud, meeldivad suhtlemisel, häirimatud. Rasketes olukordades kipuvad nad endasse tõmbuma.

India spaa algab kliendi tüübi tuvastamisest. Olles oma tüübi ära tundnud, läheb ta sobivasse vanni, millele on lisatud India ravimtaimi. Kuni klient vannis peesitab, kantakse tema juuksed peale toitev mask. Seejärel töödeldakse keha köögiviljade koorimisega. Seejärel tehakse massaaž. Väga sageli lõpeb India spaa kiviteraapia seansiga.

5. Talassoteraapia. Selle SPA-meetodi nimetus on kreeka keelest tõlgitud kui "ravi mere ääres". Meri on rikkaim noorendamise ja tervendamise allikas. Tundub, et peaaegu kõik merega seonduv on meie kehale kasulik: merevesi, muda, sool, vetikad ja isegi mereõhk. Kõiki neid "looduslikke ravimeid" kasutab talassoteraapia kõige tõhusamalt.

Talassoteraapial on noorendav ja üldine tervisemõju. Selle osana viiakse läbi mitmeid protseduure:

❀ mereveega vann või bassein, mis talassoteraapia seanssideks võetakse 6 m sügavuselt kaldast vähemalt 450 m kauguselt. Just seal on vesi kõige puhtam ja mineraalirikkaim. Protseduuri jaoks kuumutatakse vett temperatuurini 35-37 ° C. Talassoteraapia seanss ise kestab umbes 20 minutit. Selle aja jooksul imab nahk veest kõik vajalikud mikroelemendid;

❀ vetikamähis. Keha probleemsetele piirkondadele kantakse vetikamass, mis kaetakse pealt kilega ja mähitakse tiheda riide sisse. Selle tulemusena tekib saunaefekt, tänu millele tungivad kasulikud ained nahka aktiivsemalt. Merevetikad sisaldavad palju organismile vajalikku joodi, samuti on neis rohkesti ainevahetusprotsesse ergutavaid aineid. Selle protseduuri tulemusena paraneb kudede verevarustus, väheneb rasvalade, sh tselluliit, väheneb turse;

❀ vetikate ja ravimuda maskid küllastavad nahka toitainetega, eemaldavad kehast toksiine ja toksiine, soodustavad noorenemist;

❀ kavitoteraapia – ravi mereõhuga. Ookean on hapniku tootmise hiiglaslik "jaam". Paljud vetikad töötavad pidevalt puhtaima ja tervislikuma õhu loomise nimel. Kavitoteraapia parandab hingamisteede seisundit, puhastades bronhid kõigist kahjulikest ainetest, aitab närvihäirete korral ja säästab seetõttu enneaegse vananemise eest. Mereõhu raviomaduste nautimiseks pole vaja kuurorti minna. Kavitoteraapia seansse viiakse läbi ka salongides, kus mereõhku saadakse kunstlikult. Milleks, ehtne merevesi valatakse spetsiaalsetesse anumatesse ja kiiritatakse ionisatsioonilampidega.

Need praegu populaarsed protseduurid said nime SPA Belgia linnalt Spa. Just siin hakkasid 16. sajandil paljud Lääne-Euroopa elanikud kasutama kohaliku haigla teenuseid. Selle asutuse populaarsuse tõid rauda sisaldava vee tervendavad külmad allikad, milles oli kerge radioaktiivsus. Muud protseduurid viidi läbi haiglas. Vannide, niisutamise, pesemise, duši ja inhalatsioonide jaoks kasutati värsket ja mineraalvett.

Fakte ajaloost

Inimene on vett kasutanud juba ammusest ajast, mitte ainult joomiseks, rituaalideks või hügieenilistel eesmärkidel. Vett kasutati ka ravimiseks. Selle kinnituse leiab iidse India raamatust "Rig Veda". Selles 1500 eKr kirjutatud teoses on esimesed viited veetöötlusele. Seda kasutas ka Vana-Kreeka arst Hippokrates haigete tervendamiseks.

Keskajal loodi kuurortpiirkondades balneaarid. Lisaks Belgias asuvale Spa linnale asusid sellised tervisekeskused Baden-Badenis (Saksamaa) ja Bathis (Inglismaa). Nendes kuurortides tehti lisaks veeprotseduuridele ettepanek külastada leiliruumi, ujuda ja kasutada massaažiterapeudi teenuseid. Kuid pärast musta katku epideemiaid hakkasid sellised kohad Euroopas tasapisi sulgema. Taastatud alles 17. sajandi lõpus. See oli periood, mil arstid tõestasid veenvalt vannide tervendavat toimet paljudest haigustest vabanemisel. Sellest ajast alates on veeprotseduurid muutunud väga populaarseks.

20. sajandi alguses avas Manhattanil esimese spaa. Esimene fitness SPA keskus ilmus aastal 1974. 1990. aastate lõpus loodi meditsiinilised SPA keskused, mis saavutasid suure populaarsuse. Nendes asutustes ühendati kuurortravi kuurortide luksuse ja uusimate meditsiinitehnoloogiatega.

Olulised täpsustused

Hüdromassaaž on massaažiliik, mida tehakse surve all olevate veejugadega. Tänu sellele mõjule stimuleeritakse vereringet, aga ka paljusid protsesse keha kudedes. Hüdromassaaž on sarnane mullivanniga, kuid sellel on tugevam mõju. Lisaks kasutatakse hüdromassaažiks kuuma vett.

Vihmadušš on spetsiaalne süsteem, milles langevate veepiiskade hajutamisel saavutatakse unustamatu dušiefekt. Inimesele langevad väikseimad pritsmed katavad sõna otseses mõttes nahka, luues omamoodi kookoni. Samal ajal lisatakse veele kontsentreeritud dekokte. ravimtaimed samuti eeterlikud õlid. Selline SPA-protseduur on elavuse allikas, ülevaated selle kohta on lihtsalt entusiastlikud. See võimaldab teil reguleerida südamelihase tööd ja normaliseerida närvisüsteem. Vihmadušš tekitab massaažiefekti. See võimaldab anda nahale tooni, muuta selle pingul, lõdvestada kogu keha ja leevendada stressi. Lisahüve annab LED-valgustus, mis kaasneb seda protseduuri. Roheline valgus soodustab lõõgastumist, sinine rahustab, oranž kohandub tööga ja punane kosutab.

Pärlivannid on ka populaarsed spaahooldused. Ilusalongis tekivad spetsiaalsete süsteemide abil õhumullid, mis helendavad nagu pärlid. Need segunevad veejugadega ja masseerivad vanni sukeldatud keha. Protseduuri tõhustamiseks kasutatakse vetikaekstrakte, mineraalsoolasid, aroomiõlid või ravimtaimede infusioonid.

aroomiteraapia

Mis see spaahooldus on? See on teraapia, mille käigus kasutatakse erinevaid eeterlikke õlisid. Arvustuste põhjal otsustades peaks igaüks meist vähemalt korra proovima erinevate lõhnadega ravi. Tänu sellele, et see tervendab märkimisväärselt keha, kasutatakse seda samaaegselt massaaži, mähkimise ja muude protseduuridega.

Spaasalongid pakuvad oma klientidele ka termoaroomiteraapiat. Selle protseduuri käigus puutub kliendi keha kokku kuumuse ja eeterlike õlidega. Arvukate arvustuste kohaselt suureneb pärast termoteraapia seansse naha elastsus, stress leevendub. Lisaks kiirendab keha ainevahetus- ja võõrutusprotsesse. Tervisekeskustes töötavad spetsialistid töötavad välja igale kliendile individuaalse programmi. Nad valivad välja aromaatsete õlide segu, mis vabastab inimese kehasse kogunenud probleemidest kõige tõhusamalt.

Refleksoloogia

See protseduur jõudis meile idamaade ravitsejatelt, kes iidsetest aegadest aktiveerisid inimese elujõudu, mõjutades keha akupressuuriga. Positiivse tulemuse saate alles pärast kaheksat kuni kümmet seanssi.

Erinevates spaasalongides saab refleksoloogiaks kasutada nii professionaali tundlikke käsi kui ka spetsiaalseid puupulkasid, laserit, nõelu või elektriliselt stimuleerivaid seadmeid.

Need protseduurid võimaldavad teil kõrvaldada peavalud, ainevahetushäired ja rasvumine. Tervisekeskuste klientide sõnul noorendab refleksoloogia nahka ja parandab juuste struktuuri.

Massaaž

See protseduur kuulub stressivastase ravi alla. Võib-olla seepärast pakuvad seda kõik spaad. Massaaži tüüpe ja kombinatsioone on väga erinevaid. Millisele neist tasub tähelepanu pöörata?

Ebatavaliselt meeldiv protseduur on aroomimassaaž. Seda kinnitavad arvukad spaakülastajate ülevaated. Hämmastava harmooniatunde annavad erinevate eeterlike õlide aroomid, mis on kombineeritud lõõgastava muusikaga.

Teine iidse ravikunsti liik on kivimassaaž. See viiakse läbi kuumade kivide abil. Selle protseduuri käigus jaotub inimese positiivne energia kogu kehas ja negatiivne lahkub sellest. Kuumad kivid aitavad kaasa ka keha lõõgastumisele, aktiveerivad immuunsüsteemi, kiirendavad ainevahetust, normaliseerivad autonoomse ja endokriinsüsteemi tööd.

Nad pakuvad spaasid ja selleks kasutatakse bambuskeppe ja mett. Klientide arvustuste kohaselt muutub nahk pärast mitmeid neid protseduure siidiseks ja elastsemaks.

Tai ja Bali massaaži meistrid saavad pere argipäeva mõõdetud rütmi lisada veidi eksootikat. Sellepärast sisse viimastel aegadel Populaarsed on spaahooldused kahele. Need loovad perepuhkuse õhkkonna eksootilises idamaises kuurordis ja pakuvad paarile unustamatuid elamusi.

Juuste tervise jaoks

Ilusalongid pakuvad oma klientidele laia valikut erinevaid tooteid, mis parandavad teie lokkide seisukorda. Spaa juuksehooldused on tavaliselt maskid ja peamassaažid. Kuid kliendid ei pöördu salongidesse mitte ainult paremaks muutmiseks välimus teie juustest. Tervisekeskused pakuvad terviklikke programme, mis hõlmavad peanaha hooldusi. Külastaja saab neist endale valida vaid ühe.

Spaahoolduste vajadus juustele tekib koorumise ja sügeluse korral. Tervisekeskuse külastus on soovitatav ka siis, kui leiate lõhenenud juukseotsad. Protseduurid aitavad peatada juuste väljalangemist, taastada neid ja kõrvaldada rabedus.

Valige erinevate seansside hulgast. See võib olla peamassaaž või juuksemaskid. Kuid lokkide tõhusamaks taastamiseks on soovitatav teha keerukaid protseduure.

Kodust lahkumata

Teil pole tervisekeskuste külastamiseks vaba aega või on teil eelarve? Koduseid spaahoolitsusi saab sel juhul teha igaüks. Need on tinglikult jagatud mitmeks tüübiks. Need on protseduurid kaelale ja näole, jalgadele, kehale, juustele jne.

Lihtsaim asi on kontrastne hommikune dušš. See toniseerib suurepäraselt ja annab suurepärase energialaengu terveks päevaks. Õhtul võite oma koduses spaas võtta sooja või ürdi, millesse on soovitatav lisada paar tilka mis tahes eeterlik õli. See protseduur leevendab väsimust ja stressi ning tugevdab immuunsüsteemi.

Kodus saab teha erinevaid kehamähiseid, enesemassaaži, aroomiteraapiat ja palju muud. Muidugi ei asenda see tõenäoliselt spaakülastust, kuid kindlasti avaldab see oma kasulikku mõju.

Nüüd on üha rohkem võimalusi ilu ja enesehoolduse säilitamiseks. Üks kuulsamaid ja populaarsemaid on SPA protseduurid. See on meditsiini- ja kosmeetikatehnikate kompleks, mis kasutab vett selle erinevates vormides.

Nimekiri sisaldab:

• vannid;
• massaažid;
• mähised;
• maskid;
• soolakoorikud;
• hõõrumine jne.

Enamik naisi ja isegi mehi teavad hästi, mis on SPA. Aga mida see sõna ise tähendab? Selgub, et tal on päris pikk ajalugu. SPA tähendust selgitavad mitmed versioonid. Üks ütleb, et see sõna on lühend väljendist Sanus per Aqua – tervis läbi vee. Teine versioon viitab nime allikaks Belgias asuvale Spa kuurordile. Aga kui järele mõelda, siis oletused ei ole üksteisega vastuolus.

Olenemata päritolust, on SPA populaarsus nüüd lihtsalt tohutu. See on trendikas ja kasulik. Ilusalongi külastamise sertifikaat on suurepärane kingitus tüdrukule, naisele. Mehed peaksid sellele võimalusele mõtlema, kui nad otsivad midagi, mis oma armastatule meeldida.

Nüüd on igal suuremal ja väikesel salongil oma SPA kabinet ning tuntud kuurordid ja rohkem hotelle isegi muudavad oma profiili, lisades “moeka” eesliite.

Teenus on Venemaal ja kogu maailmas uskumatult populaarne. Muidugi ei ole klassikalised SPA protseduurid alati peidetud meeldejääva märgi all. Valikus on ökonoomne ja premium segment. Ilu- ja SPA-teenuste tööstus areneb meie riigis üsna aktiivselt.

SPA salong. Mis see on? Kuidas valida?

Oleme juba välja mõelnud, mis on SPA protseduurid. Rääkida tasub sellest, mis on salongid, mis külastajat ees ootab ja kuidas lõõgastumiseks kohta valida.

Kui otsite tõeliselt kvaliteetseid spaahooldusi, siis pidage meeles, et need on professionaalsust ja oskusi nõudvad teenused.

Need nõuavad ka spetsiaalset varustust ja tarvikuid, näiteks:

• basseinid;
• vannid;
• SPA kosmeetika jne.

Kuidas leida salong, kus tunnete end mugavalt ja millest saab "teie oma"? Pakume mõned lihtsad juhised.

• Kõigepealt pöörake tähelepanu infrastruktuuri terviklikkusele. Igakülgseks teeninduseks ja lõõgastumiseks peaks olema kõik olemas: soovitav on massaažituba, basseinid, leiliruum ja muud protseduuriruumid.
• Küsige julgelt massaažiterapeutidelt hariduse kohta. Väga oluline on usaldada oma tervis professionaalidele, kes teavad, mida nad teevad. Ebaõiglane massaažiterapeut võib tõsiselt kahjustada.
• Kolmas asi, mida meeles pidada, on steriilsus. Esimest korda salongi tulles küsige kindlasti selle kohta. SPAmasteris järgivad nad hügieenireegleid, meil pole külaliste eest midagi varjata.
• Mõelge kindlasti salongi hindade ja teenuste kvaliteedi suhtele, kuidas pakutavad protseduurid teie vajadustele vastavad.
• Olulist rolli mängib ka salongi asukoht. Valige see, millele on kõige mugavam ja lähim minna, või minge.

Kuid viimase punkti kohta on hoiatus. Kui salong asub teist kaugel, kuid pakub kõrgeima kvaliteediga eksklusiivseid teenuseid, on mõttekas sinna minna. Kui valik on õige ja esimene SPA-reis sujub, tahad kindlasti veel tagasi tulla.

Saadaval SPA protseduurid Moskvas

Salong SPA-master pakub kvaliteetseid ja kasulikke teenuseid Sinu ilu ja tervise heaks. Tutvu meie pakkumistega, loe artikleid ja tule külla. Ootame Sind iga päev SPA programmidele ja kõige kasulikumatele protseduuridele.

Kehahooldus ja võitlus tselluliidiga SPA keskustes pole mitte ainult kasulik, vaid ka meeldiv kogemus. Ja seda on lihtne vormi saada ja meelerahu taastada.

SPA- nii nimetatakse ilusalonge või kuurorte, kus mineraalvete, ravimuda ja keeruliste protseduuride abil saab oma keha korda teha ja (mis on oluline!) hinge lõõgastuda. Kuidas need aitavad ideaalset figuuri leida?

Iga SPA salongi mõjuarsenal- Need on kõikvõimalikud hüdromassaažiprotseduurid. Kõigepealt tervendav ja toniseeriv dušš.

❀ Hüdromassaažidušš teostatakse spetsiaalselt valitud mineraalvete abil. Kuurortides võetakse need allikast. Ravivesi tarnitakse ainulaadsetest kaevudest eemal asuvatesse salongidesse. Mõnikord toodavad spaakeskused tervendavaid ühendeid otse kohapeal, lahustades meresoola destilleeritud vees. Hüdromassaaž normaliseerib ainevahetust, viib kehast välja toksiine, toniseerib õrnalt nahka ja lihaseid.

❀ Salongides pole ainult klassika sharko dušš, mida leiab ka kliinikust (kuigi vesi siin on tavaline), aga ka muid võimalusi. Näiteks Vichy dušš. Kõige peenemad joad tugeva surve all kastavad keha, kui lamad lõdvestunult mugaval diivanil. Massaažiduši eesmärk on probleemsed piirkonnad “lõhkuda”, rakud äratada, et nad hakkaksid aktiivsemalt tegutsema ja rasvkudedega ise toime tulema.

Peaaegu kõik protseduurid mõjuvad koos ravitoimega kehale lõõgastavalt.

❀ Mullivann. Salongid ei ole varustatud lihtsate mullivannidega, mis mõnel inimesel kodus olemas on, vaid mehaanika poolest kõige keerulisemate seadmetega. Nendes on mugav lamada. Ja samal ajal kui te lõõgastute, katab massaažiefekt tänu paljudele pisikestele aukudele, millest vesi voolab, kogu teie keha. Vann toidab nahka mikroelementidega ja aitab lõõgastuda, samal ajal aktiveerub organismi loomulik kaitsevõime. Veeprotseduure saadab tavaliselt lõõgastav muusika, aroomiteraapia, mis tugevdab ravitoimet. Ja kujutage ette, et vannitoa kõrval on elava tule allikas. Küünlad loovad täiuslikult täieliku rahu, soojuse, mugavuse ja rahulikkuse meeleolu.

SPA-salongides kasutatakse figuuri korrigeerimiseks ja tselluliidi vastu võitlemiseks ka erinevaid massaažiliike.

❀ Käsitsi ja riistvara lümfidrenaaž on spetsiaalne massaažiprotseduur, mis normaliseerib vedelikuvahetust organismis. Pole saladus, et ülekaaluline moodustub sageli veest ja kui diureetikumid aitavad kaaluga toime tulla, pestes kehast välja kaaliumi- ja magneesiumisoolad, siis massaaž eemaldab liigse vedeliku ohutul viisil. Lisaks kiirendab massaaž ainevahetusprotsesse nahas ja lihastes ning keha ise võitleb rasvaladestustega.

❀ Maskid ja mähised spaades teevad nad seda ravimuda või vetikate abil. Meditsiinis on laialt tuntud Hippokratese ütlus "Talassa curat" – "Ookean ravib". Sellest väljendist sai alguse termin "talassoteraapia" - ravi mereandide abil. Talassoteraapia on iga endast lugupidava SPA salongi asendamatu atribuut.

Kosmeetikud teavad tooteid, mis tungivad sügavale läbi roopa pinna ja eemaldavad rasvkoe. Muda pealekandmine aitab kaasa mitte ainult kaalulangusele, vaid ka venitusarmide kaotamisele ja isegi osteokondroosi ravile.

❀ Koorimine viiakse läbi meditsiiniliste sooladega. Protseduuri käigus eemaldatakse naha surnud osakesed, mis on märkimisväärne kosmeetiline efekt, ainevahetus kiireneb.

❀ Proovige ise tervendav soojusefekt. Paljudes salongides on spetsiaalsed saunad. See pole lihtsalt parukas. Alustuseks pakutakse külastajatele ravimteed, mis aitab organismi puhastada. Taimsed koostised on tugeva põletikuvastase ja kapillaare tugevdava toimega. Nad parandavad ainevahetust, käivitades ainevahetusprotsesse ja ärgitades keha aktiivsele tööle, taastavad limaskesta ja isegi normaliseerivad soolestiku mikrofloorat.

❀ Peale heaoluteeõhtut lähed sauna. Siin kasutatakse spetsiaalseid aromaatseid õlisid ja kantakse peale ravimuda. Kuumusega kokkupuude vaheldub reeglina dušiga ja protseduur lõpetatakse massaažiga.

Mõnes salongis on infrapunasaun koos vibromassaažiga. Infrapunasaunade töö erineb oluliselt tavapäraste vannide ja saunade tööst. See põhineb üsna lihtsal põhimõttel: inimkeha otsene kuumutamine spetsiaalsete kütteseadmete infrapunasoojuse abil. Infrapunasoojus on võimeline tungima inimkehasse 4 cm sügavusele temperatuuril vaid 40-50 °C. Just see omadus aktiveerib meie keha immuunsüsteemi, parandab kudede hapnikuga varustatust ja võimaldab toimeainetel sügavamale tungida.

Spaad – koht, kus vesi ravib nii keha kui hinge. Siit välja tulles tunned erakordset kergust. Tõepoolest, sisse terve keha- terve vaim.

Suured SPA keskused pakuvad mitte ainult ravi- ja kosmeetilised protseduurid aga ka toitu. Peaasi on disaini ilu ja võimalikult palju mineraalvett

Keskuste spetsialistid väidavad, et SPA toitumine mõjub väga positiivselt nii kehale, meeleolule kui isegi teadvusele. Siin on kriteeriumid, millele see kõigepealt peab vastama:

Soodne mõju kõikidele meeltele: ilus, lõhnav, maitsev;

Selgelt tasakaalustatud koostis ning optimaalne mikro- ja makroelementide sisaldus teie taldrikul igas roas;

Toidu küllastustunne koos minimaalse kalorikogusega;

Individuaalne koostisainete valik sõltuvalt kliendi tervislikust seisundist ja võimalus saada infot tervisliku toitumise reeglite kohta. Viimane on oluline! Hea spetsialist jagab alati oma kliendiga brändiretsepte, et ta saaks ka edaspidi kodus maitsvalt ja tervislikult süüa.