कैसे समझें कि जन्म जल्द ही आ रहा है? कैसे समझें कि आपकी अवधि जल्द ही शुरू होगी: मुख्य संकेत

मासिक धर्म चक्र की कुछ अवधि होती है - उनमें से प्रत्येक में विशिष्ट लक्षणों की अभिव्यक्ति देखी जाती है। चक्र एक कूप के गठन के साथ शुरू होता है - पहले दिन जब आपकी अवधि आती है। 11-14 दिनों के बाद कूप से एक अंडा निकलता है - इस चरण को ओव्यूलेटरी कहा जाता है।

ओव्यूलेशन की शुरुआत से मासिक धर्म की शुरुआत तक, ल्यूटियल चरण रहता है - कॉर्पस ल्यूटियम की परिपक्वता। मासिक धर्म के साथ, कॉर्पस ल्यूटियम अलग हो जाता है और कूप फिर से परिपक्व होने लगता है।

मासिक धर्म से पहले सबसे महत्वपूर्ण लक्षण ओवुलेटरी चरण में दिखाई देने लगते हैं। कई दिनों के लिए, निम्नलिखित मनाया जाता है:

• अचानक मिजाज;
• चिड़चिड़ापन;
• अनिद्रा या उनींदापन;
• मिठाई की लालसा;
• ठंड लगना।

अंडे के निकलने की अवधि के दौरान, हार्मोन का स्राव सक्रिय होता है, इसलिए एक महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति अस्थिर होती है। मासिक धर्म के अग्रदूत भी बढ़ी हुई भय, हल्की नींद और बुरे सपने में व्यक्त किए जाते हैं। मासिक धर्म के दौरान और उससे पहले महिलाएं चिंता महसूस करती हैं, खतरा बड़ी मात्रा में स्रावित एस्ट्रोजेन की क्रिया है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को विचलन नहीं माना जाता है, लेकिन चिकित्सा में इसे नैदानिक ​​​​घटना माना जाता है। पीएमएस तब शुरू होता है जब ओव्यूलेशन समाप्त होता है और मासिक धर्म शुरू होने तक रहता है।

मासिक धर्म से पहले पीएमएस के लक्षण हैं:

• दर्द, पेट के निचले हिस्से में दर्द खींचना;
• पीठ के निचले हिस्से में झुनझुनी और खींचने वाला दर्द;
• भूख में वृद्धि - भूख के झटके एक महिला को आधी रात में भी जगा सकते हैं;
• संवेदनशीलता, चिड़चिड़ापन;
• तापमान 37°С तक बढ़ जाता है;
• थकान में वृद्धि, उनींदापन।

स्तनों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले, स्तन कोमल और दर्दनाक हो जाते हैं। ब्रा पहनना असुविधाजनक और छोटा होता है। छाती का आकार बढ़ सकता है और हल्के दबाव से दर्द हो सकता है।

सामान्य लक्षण

ये लक्षण मासिक धर्म से बहुत पहले शुरू हो सकते हैं। चूंकि वे समझते हैं कि मासिक धर्म जल्द ही शुरू हो जाएगा, मुख्य रूप से निर्वहन के कारण, सबसे पहले गैसकेट की जांच करें।

जब मासिक धर्म आता है, तो स्राव सफेद, कभी-कभी भूरे रंग का हो जाता है, जिसमें हल्की खट्टी गंध होती है। वे सामान्य से कुछ अधिक समृद्ध हो जाते हैं, दही की स्थिरता होती है।

यदि सफेद और भूरे रंग का निर्वहन प्रचुर मात्रा में होता है, खुजली या जलन महसूस होती है - ये मासिक धर्म की शुरुआत के संकेत नहीं हैं, बल्कि एक माइक्रोफ्लोरा विकार का लक्षण हैं। इसे देखते हुए, आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने और कैंडिडिआसिस के लिए एक स्मीयर लेने की आवश्यकता है।

मासिक धर्म के सामान्य लक्षण थकान, सुस्ती, हल्की मतली और चक्कर आना भी हैं। भय, चिंता की भावनाएं अक्सर प्रकट होती हैं, भावनात्मक स्थिति बहुत अस्थिर होती है।

चूंकि अंडे की रिहाई के बाद पहली प्रक्रिया हार्मोन की रिहाई शुरू होती है, मासिक धर्म से पहले मुख्य लक्षणों को मूड, भूख या तृप्ति की भावना और काम करने की क्षमता में देखा जाना चाहिए।

हफ्ते के दौरान

मासिक धर्म की शुरुआत से 7-11 दिन पहले, लड़की सामान्य से अधिक तेजी से थक जाती है, असंगति और उनींदापन की शिकायत करती है। बहुत से लोग यह मानने लगते हैं कि कोई उन्हें नहीं समझता है, चिंता करता है, उपद्रव करता है और जल्दी से छोटी-छोटी बातों पर नाराज हो जाता है।

मासिक धर्म का दृष्टिकोण पसीने में वृद्धि, गर्मी की भावना, जल्दी से ठंड लगना में बदल जाता है। स्तनों में सूजन आने लगती है और निप्पल के आस-पास का प्रभामंडल अंडरवियर के प्रति भी संवेदनशील हो जाता है - घर्षण से झुनझुनी, गलगंड और दर्द हो सकता है।

कैसे पता करें कि आपका पीरियड कब शुरू होता है:

• स्तन को महसूस करना, प्रभामंडल के क्षेत्र पर दबाव डालना;
• स्राव के रंग और बहुतायत को ट्रैक करना;
• जलन और भय के प्रकोप को देखना।

जैसे ही ये लक्षण दिखने लगते हैं, आप 7-9 दिनों में अपने पीरियड्स का इंतजार कर सकती हैं।

तीन दिनों के लिए

इतने कम समय में, मासिक धर्म आने के संकेत अधिक तीव्र हो सकते हैं और दूसरों द्वारा प्रतिस्थापित किए जा सकते हैं। इस अवधि को एक संकट माना जाता है - प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम बिगड़ जाता है और अपने चरमोत्कर्ष पर पहुँच जाता है।

कुछ महिलाएं, मासिक धर्म से तीन दिन पहले, अपने जीवन और सुरक्षा के लिए एक मजबूत डर महसूस करती हैं, व्यामोह तक - यह हार्मोनल पृष्ठभूमि का काम है, जो सुनिश्चित करता है कि शरीर गर्भावस्था और भ्रूण की सुरक्षा के लिए पूरी तरह से तैयार है।

स्वप्नदोष हैं तीन दिन में मासिक धर्म का संकेत - महिलाओं को हल्की नींद आने और ठंडे पसीने में अचानक से जागने की शिकायत होती है। संकट काल का लगातार साथी माइग्रेन है, खासकर सुबह के समय।

यह कैसे निर्धारित करें कि मासिक धर्म से पहले 3-5 दिन शेष हैं:

• माइग्रेन, बार-बार उच्च रक्तचाप;
• भय, चिंता की बढ़ी हुई भावना;
• ग्रे, सफेद की मुख्य विशेषताएं;
• 37-37.5 डिग्री सेल्सियस की सीमा में शरीर का संभावित तापमान।

एक लड़की में, मासिक धर्म के साथ चेहरे की त्वचा पर मामूली चकत्ते हो जाते हैं। सबसे अधिक बार - गालों और माथे पर, उसी क्षेत्र में तैलीय त्वचा बढ़ जाती है। ये सभी लक्षण तब होते हैं जब आपका पीरियड चल रहा होता है।

प्रति दिन

एक दिन पहले, जब मासिक धर्म आता है, तो लड़की को पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव का दर्द महसूस होता है। जब आप खिंचाव करते हैं, तो आप चुभने और झुनझुनी संवेदनाओं को महसूस कर सकते हैं जो आपकी सांस को पकड़ लेती हैं। मासिक धर्म अधिक प्रचुर मात्रा में होने से ठीक पहले आवंटन, अधिक लाभ गाढ़ा रंगपहले की तुलना।

युवा लड़कियों में त्वचा पर रैशेज वाली जगह पर खुजली शुरू हो सकती है, पसीना भी काफी बढ़ जाता है। लड़कियां अपने गालों और कानों में गर्मी नोट करती हैं। घबराहट कम होने लगती है, सुस्ती, थकान, मिठाई की इच्छा अधिक प्रकट होती है।

मासिक धर्म की शुरुआत

मासिक धर्म के पहले लक्षण मतली और विशेषता निर्वहन द्वारा चिह्नित हैं। पहले दो से तीन घंटे में पैड पर पीरियड्स भूरे, फिर लाल, खूनी होते हैं। निर्वहन पेट में दर्द के साथ होता है, कुछ एक साथ अपच पर ध्यान देते हैं।

एक महिला कमजोरी, थकान से तुरंत दूर हो जाती है, भले ही उसकी अवधि सुबह शुरू हो जाए। भूख कम हो जाती है, शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ जाता है। बहुत से लोग बेचैनी, कूल्हे की आंतरिक मांसपेशियों में मरोड़ और पेट की तिरछी मांसपेशियों की शिकायत करते हैं।

मासिक धर्म से पहले के दिनों का निर्धारण

मासिक धर्म से पहले के संकेत भी धोखा दे रहे हैं: सामान्य थकान, नींद की कमी या अनियमित पोषण के कारण, लड़कियों को समान लक्षण महसूस होते हैं, लेकिन मासिक धर्म अभी समाप्त हुआ है या नहीं आ रहा है।

यह समझने के लिए कि मासिक धर्म की शुरुआत से पहले क्या समय सीमा बनी हुई है, आप फार्मेसी परीक्षण का उपयोग कर सकते हैं। आपकी आखिरी माहवारी शुरू होने के 11-14 दिन बाद, फार्मेसी में ओव्यूलेशन टेस्ट खरीदें। कई खरीदने और 11 वें दिन से पालन करना शुरू करने की सलाह दी जाती है।

निर्देशों के अनुसार परीक्षण करके, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि चक्र के किन दिनों में ओव्यूलेशन होता है। जिस दिन से ओवुलेटरी टेस्ट पॉजिटिव था, वह दो सप्ताह गिनने के लिए पर्याप्त है - इस अवधि के दौरान मासिक धर्म आना चाहिए।

चूंकि एक महिला के शरीर में मासिक धर्म की तैयारी कई कारकों पर निर्भर करती है, इसलिए आपको चिंता नहीं करनी चाहिए कि क्या आपके मासिक धर्म में 3-5 दिन की देरी हो रही है। अंतिम चक्र के दौरान अपने जीवन की घटनाओं का विश्लेषण करें। मासिक धर्म में देरी पूरी तरह से उचित और सुरक्षित है यदि इस समय थे:

• गंभीर झटके, तनाव;
• उपवास या कठिन आहार;
• नींद की कमी;
• जलवायु में तेज बदलाव (उदाहरण के लिए, सर्दियों में गर्म रिसॉर्ट की यात्रा और वापसी);
• नए मौसम की शुरुआत शरद ऋतु और सर्दी, सर्दी और वसंत आदि के बीच की सीमा है।

पीएमएस से कैसे छुटकारा पाएं

हम मासिक धर्म से पहले हार्मोनल प्रक्रियाओं को अपने दम पर नियंत्रित नहीं कर सकते - वे स्वाभाविक हैं और होनी चाहिए। लेकिन आप उन लक्षणों को कम कर सकते हैं जो पूरे महीने बदलते रहते हैं।

चिड़चिड़ापन को शांत करने और राहत देने के लिए, आप देवदार, साइबेरियाई पाइन या लैवेंडर के आवश्यक तेलों से स्नान कर सकते हैं। पानी के स्नान में 5-6 बूंदें डालें।

अरोमाथेरेपी उपयोगी है - 9-15 एम 2 के मानक कमरे को धूमिल करने के लिए 15 बूंदों की आवश्यकता होती है आवश्यक तेलनारंगी, बरगामोट, इलंग-इलंग। वेनिला जैसी मीठी महक मतली में योगदान कर सकती है और इसलिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।

यदि आप डर की भावना को दूर नहीं कर सकते हैं, जुनूनी विचार आपको सोने नहीं देते हैं, तो बेहतर है कि आप अपने आप को घर से अनावश्यक बाहर निकलने तक सीमित रखें और खतरनाक घरेलू उपकरणों से संपर्क न करें।

दर्द सिंड्रोम को कैसे दूर करें

कमरे का बार-बार हवा देना मददगार होता है, खासकर सोने से पहले। सोने से एक घंटे पहले आप एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच शहद या गर्म कैमोमाइल चाय पी सकते हैं।

दवाओं के कम से कम सेट के साथ मासिक धर्म के दर्द सिंड्रोम को दूर करने का प्रयास करें। गोलियों के बजाय, पीठ के निचले हिस्से पर लगाए जाने वाले हर्बल कंप्रेस से मदद मिल सकती है। फार्मेसी कैमोमाइल के गर्म काढ़े में भिगोकर एक सेक निचले पेट पर लगाया जाता है।

आप मासिक धर्म के दौरान लंबे समय तक स्नान नहीं कर सकते हैं। आप पानी में दस मिनट से अधिक नहीं रह सकते हैं, क्योंकि मासिक धर्म के दौरान जननांग बहुत कमजोर होते हैं। बाथरूम में, आप कैमोमाइल, माँ और सौतेली माँ का काढ़ा, थोड़ा लेट कर आराम कर सकते हैं।

माहवारी शुरू होने से ज्यादातर महिला प्रतिनिधि परेशान हैं। और इस संबंध में, कैसे समझें कि मासिक धर्म जल्द ही शुरू हो जाएगा? ऐसा करने के लिए, महत्वपूर्ण दिनों की उपस्थिति की गणना करना आवश्यक है, साथ के संकेत इसमें मदद कर सकते हैं। वह सिर्फ गंभीर दर्दगंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकता है। इसलिए, यह एक चिकित्सा सुविधा का दौरा करने लायक है।

मासिक धर्म की शुरुआत के समय का निर्धारण

प्रजनन चक्र में 28 दिन लगते हैं। पूरी अवधि की अवधि के लिए कितने दिन आवंटित किए जाएंगे यह जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी अवधि शुरू होने वाली है? महत्वपूर्ण दिनों में एक विशेष चक्र शामिल होता है, जिसे चरणों में विभाजित किया जाता है। उनमें से 4 पर प्रकाश डाला गया है:

1. पहले से पांचवें दिन तक। रक्त में प्रोजेस्टेरोन की मात्रा में कमी के साथ, गर्भाशय के अंदर का उपकला छूट जाता है। उसके लिए धन्यवाद, चयन होता है। यह एक कूप बनाता है जो एक अंडा बनाता है।
2. पांचवें से चौदहवें दिन तक। इस अवधि के दौरान, मासिक धर्म चक्र नहीं देखा जाता है। सर्वाइकल कैनाल से रक्त के थक्के निकलते हैं। एस्ट्रोजन सामग्री आदर्श से अधिक है, जिसके कारण कूप खुल जाता है। इस समय, अंडा फैलोपियन ट्यूब में होता है, जहां वह निषेचित करने में सक्षम होता है।
3. 15 से 23 दिन। यदि गर्भाधान नहीं हुआ है, तो एस्ट्रोजन की दर कम हो जाती है। तबाह कूप कॉर्पस ल्यूटियम के समान हो जाता है, जो प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है।
4. 23 से 28 दिनों तक। महिला सेक्स को स्वस्थ असर और बाद में बच्चे के जन्म के लिए प्रोजेस्टेरोन की आवश्यकता होती है।

यदि गर्भाधान नहीं हुआ है, तो महिलाओं को जल्द ही पता चल जाएगा कि उनके पीरियड्स कब शुरू होंगे। इसका अग्रदूत गर्भाशय की परत की मृत कोशिकाओं का बाहर निकलना है। इस समय, महिला प्रतिनिधियों को मामूली असुविधा महसूस होती है, जो कुछ लक्षणों में व्यक्त की जाती है। यह वह घटना है जो मासिक धर्म की शुरुआत की चेतावनी देती है।

मासिक धर्म शुरू होने के लक्षण और संकेत

मासिक धर्म कितनी जल्दी आएगा यह पता लगाना इतना मुश्किल नहीं है, आपको शरीर की मुख्य विशेषताओं को जानने की जरूरत है। इसलिए, कुछ लक्षण, जिन्हें सभी को प्रस्तुत किया जाना चाहिए, महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत की गणना करने में मदद करेंगे।

मासिक धर्म चक्र के मुख्य अग्रदूत:

1. स्तन ग्रंथियां मात्रा में थोड़ी बढ़ जाती हैं। साथ ही, छाती थोड़ी खुरदरी हो जाती है, और इस क्षेत्र में दर्द महसूस करना भी संभव है। थोड़ा सा डिस्चार्ज देखा जाता है, जो बाद में दही की स्थिरता में बदल जाता है। हालांकि, ऐसी घटनाओं को तुरंत पहचानना बहुत मुश्किल है।
2. जब मासिक धर्म प्रकट होता है, तो एक तीव्र या कमजोर मासिक धर्म होता है, क्योंकि गर्भाशय जल्द ही एंडोमेट्रियम को बाहर लाएगा। मूल रूप से, यह घटना शरीर की विशेषताओं के आधार पर प्रकट होने वाली दर्दनाक संवेदनाओं की घटना के साथ होती है। कभी-कभी यह हार्मोनल सिस्टम की विफलता से जुड़ा होता है। इस प्रकार, विशिष्ट लक्षणों को देखते हुए सबसे अच्छा समाधान विशेषज्ञों की योग्य सहायता है।
3. एपिडर्मिस की बाहरी परत पर निरीक्षण करना संभव है। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले एक समान लक्षण को हार्मोनल समस्याओं के रूप में जाना जाता है।
4. मासिक धर्म के पहले लक्षण प्रकट होने से पहले, पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। साथ ही, पहले देखी गई अन्य प्रक्रियाओं को लगातार होने वाली घटना माना जा सकता है।
5. मासिक धर्म शुरू होने पर आराम मिलता है। यह चरण शरीर की आवश्यक प्रतिक्रिया को संदर्भित करता है। एक निश्चित समय अंतराल पर, मासिक धर्म से कुछ समय पहले, शरीर अधिकता से मुक्त हो जाता है। मूल रूप से, महत्वपूर्ण दिनों में दर्द अत्यधिक आंत्र तनाव से जुड़ा होता है। हालांकि, मल त्याग के साथ, अप्रिय संवेदनाएं कम हो जाती हैं।

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दुर्लभ मामलों में, संबंधित लक्षण या संकेत दूसरों के लिए जिम्मेदार होते हैं। सबसे आम लक्षण अच्छी भूख, अंगों और चेहरे की सूजन हैं। कुछ महिला प्रतिनिधि स्वास्थ्य की खराब स्थिति के बारे में शिकायत करती हैं, जिसे पीएमएस कहा जाने लगा है।

प्रागार्तव

पुरुष प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की उपस्थिति में विश्वास करने से इनकार करते हैं। हालांकि, महिलाओं का दावा है कि मासिक धर्म की पूरी अवधि के दौरान असुविधा उनके साथ होती है। चिकित्सा कर्मचारीपीएमएस की उपस्थिति के बारे में अलग-अलग राय है, लेकिन महिलाओं का कहना है कि उनके लिए मासिक धर्म के दृष्टिकोण का पता लगाना संभव है। प्रीमेंस्ट्रुअल पीरियड्स से निपटने वाले डॉक्टर इसकी उपस्थिति की पुष्टि करते हैं। इसके अलावा, वे अभी भी इस स्थिति की एक किस्म को प्रकट करते हैं।

विशिष्ट लक्षणों की विशेषता वाले पीएमएस के 3 मुख्य प्रकार हैं:

1. कमजोर तंत्रिका और मनोवैज्ञानिक स्थिति। यह प्रकार भावनात्मक टूटने, चिड़चिड़ापन, अवसादग्रस्तता विकारों की उपस्थिति, अशांति और नैतिक स्थिरता को कम करने से जुड़ा है। एक महिला में मासिक धर्म की उपस्थिति के साथ, अधिक काम करना और घबराहट, पर्यावरण में फैल जाना, एक लगातार लक्षण माना जा सकता है। एक दूसरे की जगह लेने वाले लक्षण सामान्य हैं और किसी भी स्वास्थ्य समस्या का संकेत नहीं देते हैं।
2. गंभीर सूजन। यह स्तन ग्रंथियों, बाहों के अंगों और पेट में फैलता है। कमजोरी भी देखी जाती है, जिससे दिन में आगे की गतिविधियां प्रभावित होती हैं।
3. यह प्रकार सबसे आम है। यह मुख्य रूप से चक्कर आना और मतली में व्यक्त किया जाता है। महिला प्रतिनिधि भी ताकत, भावनात्मक तनाव के नुकसान पर ध्यान देती हैं। मासिक धर्म की शुरुआत के साथ ही अवसादग्रस्त विकारों की प्रवृत्ति और शरीर के कमजोर होने की प्रवृत्ति बढ़ जाती है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के विशिष्ट लक्षणों के अलावा, ऐसे कारण भी हैं जो इसमें योगदान करते हैं।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी अवधि शुरू होने वाली है? अक्सर एक महिला महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत से दुखी होती है। और वही सवाल उसके दिमाग में घूमने लगता है: उन्होंने अभी क्यों शुरू किया? आज आप सीखेंगे कि मासिक धर्म के पहले दिन की भविष्यवाणी कैसे करें ताकि उनका आगमन पूरी तरह से आश्चर्यचकित न हो, और आप किन स्पष्ट और विश्वसनीय संकेतों से महत्वपूर्ण दिनों के दृष्टिकोण को निर्धारित कर सकते हैं। आखिरकार, महिलाओं के लिए नियमित पीरियड्स बेहद जरूरी होते हैं।

महत्वपूर्ण दिनों के संकेत

कैसे बताएं कि आपका पीरियड कब आ रहा है? प्रत्येक महिला या लड़की का अपना मासिक धर्म होता है, अलग-अलग मामलों में एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों को ध्यान से सुनते हैं, तो आप लगभग सटीक अनुमान लगा सकते हैं कि न केवल आपकी अवधि कब आएगी, बल्कि सही दिन या घंटा भी होगा।

यह कई प्रक्रियाओं द्वारा इंगित किया जाएगा जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, स्तन ग्रंथियों का बढ़ना और गर्भाशय और अंडाशय में परिवर्तन महत्वपूर्ण दिनों की आसन्न शुरुआत के पहले संकेत हैं। मासिक धर्म चक्र का अंतिम चरण या इसका दूसरा भाग, एक नियम के रूप में, एक अपरिहार्य प्रक्रिया की शुरुआत की विशेषता है।

सबसे विश्वसनीय अग्रदूत

यह पता लगाना काफी आसान है कि मासिक धर्म जल्द ही शुरू हो जाएगा यदि आप अपने शरीर के कुछ विशेष गुणों को जानते हैं, और लक्षण, जिन पर थोड़ा ध्यान देने की आवश्यकता है, सटीक समय अंतराल निर्धारित करने में मदद करते हैं। कैसे पता करें कि आपका पीरियड कब शुरू होता है:

1. स्तन ग्रंथियां सूज जाती हैं। वे आकार में वृद्धि करते हैं, महिला स्तन ग्रंथियों का कुछ उभार होता है, थोड़ा दर्द होता है। निपल्स से एक छोटा सा डिस्चार्ज भी होता है, जो बाद में एक रूखे रहस्य में बदल जाता है, जिसे महिलाएं तुरंत नोटिस नहीं करती हैं।
2. निचले पेट में दर्द होता है, इसलिए गर्भाशय अपनी आंतरिक परत (एंडोमेट्रियम) को अस्वीकार करने की तैयारी करता है। ज्यादातर मामलों में, यह अप्रिय दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होता है, जो अक्सर जीव के व्यक्तिगत गुणों पर निर्भर करता है। दुर्लभ मामलों में, इस तरह के दर्द हार्मोनल असंतुलन से जुड़े होते हैं, इसलिए, यदि एक स्पष्ट असुविधा का पता लगाया जाता है, तो सबसे अच्छा समाधान एक योग्य स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना होगा।
3. त्वचा पर दाने दिखाई दे सकते हैं। यह लक्षण मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन से सीधे संबंधित है।
4. , पीठ के निचले हिस्से में दर्द प्रकट होता है। एक काफी सामान्य लक्षण जो मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर गर्भाशय में होने वाली विभिन्न प्रक्रियाओं से जुड़ा होता है।
5. जब आंतें खाली हो जाती हैं। यह सामान्य चयापचय के साथ शरीर की पूरी तरह से प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत से पहले के समय के अंतराल में, महिला का शरीर अनावश्यक सब कुछ से छुटकारा पाने की कोशिश करता है। ज्यादातर मामलों में, मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर दर्दनाक संवेदनाएं सीधे आंतों की अत्यधिक भीड़ पर निर्भर करती हैं और खाली होने के बाद गायब हो जाती हैं।

कभी-कभी, कुछ अन्य घटनाएं मासिक धर्म के अग्रदूत के रूप में दर्ज की जाती हैं, जैसे कि अधिक खाने की इच्छा, निचले छोरों की सूजन, चेहरा। कुछ लड़कियां अपने आप में एक उदास अवस्था को नोट करती हैं, जिसे नाम मिला है, या पीएमएस।

प्रागार्तव

मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि हर संभव तरीके से पीएमएस के अस्तित्व से इनकार करते हैं, जबकि महिलाएं जोर देकर कहती हैं कि वे हर बार अपने पीरियड्स शुरू होने से पहले इसका अनुभव करती हैं। विशेषज्ञ अभी भी प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की उपस्थिति के बारे में तर्क देते हैं, लेकिन कई महिलाओं का दावा है कि वे समझती हैं कि मासिक धर्म कब आएगा पीएमएस के लिए धन्यवाद। इस बहुत ही रोचक प्रश्न का अध्ययन करने वाले प्रोफेसर इस सिंड्रोम के अस्तित्व की पुष्टि करते हैं और इसे कई प्रकारों में विभाजित भी करते हैं। PMS के कौन से लक्षण हैं जिनसे आप समझ सकते हैं कि जल्द ही संकट के दिन आने वाले हैं:

1. न्यूरोसाइकिक दृश्य। इस प्रकार की विशेषता एक उदास अवस्था, बढ़ी हुई घबराहट, अवसाद की प्रवृत्ति, अशांति और नैतिक स्थिरता का उल्लंघन है। मासिक धर्म शुरू होने पर महिलाओं को होती है शिकायत तेजी से थकान, अपने आस-पास की हर चीज़ के प्रति अनुचित आक्रामकता का अनुभव करें। तुरंत बदलाव बाहरी संकेतसामान्य है और इसे विकार नहीं माना जाता है।
2. एडेमेटस उपस्थिति। इस प्रकार के साथ स्तन ग्रंथियों का बढ़ना, ऊपरी और निचले छोरों की सूजन, साथ ही चेहरे, पेट की सूजन, पूरे शरीर की कमजोरी में वृद्धि होती है।
3. सेफैल्जिक दृश्य। यह प्रकार बढ़े हुए सिरदर्द, चक्कर आने के हमलों, मतली की इच्छा में प्रकट होता है। महिलाएं मनोबल में गिरावट की शिकायत करती हैं, जब मासिक धर्म आ जाता है, तो उनमें अवसाद और स्वास्थ्य में सामान्य गिरावट की प्रवृत्ति होती है।

पीएमएस के कारण

• कुपोषण;
• विटामिन की कमी;
• गलग्रंथि की बीमारी;
• लगातार संघर्ष;
• लंबे समय तक तनावपूर्ण स्थिति;
• हार्मोनल व्यवधान;
• खराब आनुवंशिकता;
• कुछ हार्मोन के स्तर का उल्लंघन।

मासिक धर्म शुरू होने से पहले अंडाशय में क्या परिवर्तन होते हैं? एक स्वस्थ शरीर में, अंडाशय में होने वाली प्रक्रियाएं हमेशा समान होती हैं। मासिक धर्म चक्र के 13-16 वें दिन, अंडा, जो पहले से ही इस समय तक परिपक्व हो चुका है, एक फलाव बनाता है (अल्ट्रासाउंड पर, यह एक कार्यात्मक पुटी दिखा सकता है), और फिर अंडाशय से हटा दिया जाता है।

जब अंडाशय की दीवार फट जाती है और अंडा उसे छोड़ देता है, तो महिला को इलियाक क्षेत्रों में दर्द महसूस होता है। जिस स्थान पर अंडा अंडाशय छोड़ता है, वहां एक कॉर्पस ल्यूटियम विकसित होता है, जो प्रोजेस्टेरोन (एक स्टेरॉयड हार्मोन) का उत्पादन करता है, जो एक निषेचित अंडा प्राप्त करने के लिए एंडोमेट्रियम तैयार करता है। इस घटना में कि निषेचन नहीं हुआ, कॉर्पस ल्यूटियम नष्ट हो जाता है, हार्मोन अपर्याप्त रूप से उत्पन्न होता है और एंडोमेट्रियम को खारिज कर दिया जाता है। उसी क्षण मासिक धर्म शुरू हो जाता है।

यदि मासिक धर्म के दौरान आप अंडाशय से ठोस दर्द महसूस करते हैं, तो आपको तुरंत एक सक्षम विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि यह एक विकृति है।

क्या होगा यदि आपकी अवधि दर्दनाक है?

जब मासिक धर्म अपने साथ न केवल शरीर में प्राकृतिक परिवर्तन लाता है, बल्कि ध्यान देने योग्य दर्दनाक संवेदनाएं भी लाता है, तो आपको इस तरह के दर्द का कारण जानने और इसे खत्म करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए।

ज्यादातर मामलों में, आपका डॉक्टर आपके मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने में आपकी मदद करने के लिए हार्मोनल जन्म नियंत्रण लिखेंगे। उन लोगों के लिए सबसे अच्छा समाधान जो मुख्य लक्षणों को खत्म करना चाहते हैं, उन दवाओं का उपयोग करना है जो मांसपेशियों की ऐंठन को दबाते हैं या रेक्टल सपोसिटरी की शुरूआत करते हैं।

स्पष्ट लक्षणों के बिना मासिक धर्म की अवधि। कुछ महिलाओं में, मासिक धर्म से पहले की अवधि किसी भी नैदानिक ​​​​लक्षणों के साथ नहीं होती है, और मासिक धर्म के आसन्न आगमन के कोई ध्यान देने योग्य संकेत नहीं होते हैं। इस स्थिति में, केवल एक ही चीज बची है: मासिक धर्म कब शुरू होगा, यह अग्रिम रूप से जानने के लिए महत्वपूर्ण दिनों का व्यक्तिगत कैलेंडर रखना। औसतन, मासिक धर्म लगभग एक महीने तक रहता है, आदर्श रूप से 28 दिन।

एक लड़की में पहले मासिक धर्म की शुरुआत के बारे में कैसे पता करें? कैसे निर्धारित करें कि पहली अवधि कब शुरू होगी? पहली माहवारी का आगमन युवा लड़की के शरीर को तैयार करता है भविष्य की गर्भावस्थाऔर बाद में प्रसव। एक लड़की के लिए सबसे पहले महत्वपूर्ण दिन ग्यारह या चौदह साल की उम्र में आते हैं। सामान्य तौर पर, बड़ी संख्या में कारक पहले मासिक धर्म की तारीख को प्रभावित कर सकते हैं, जैसे कि लड़की का पोषण, उसका स्वास्थ्य, आनुवंशिकता, पिछली बीमारियाँ और बहुत कुछ। आप कैसे समझते हैं कि मासिक धर्म शुरू हो जाएगा? पहले मासिक धर्म के साथ आने वाले संकेतों में से हैं: पेट के निचले हिस्से में अपरिचित खींचने वाला दर्द, थकान में वृद्धि, आक्रामकता के लक्षण, मतली, चक्कर आना, अचानक मिजाज।

कुछ अन्य दृश्यमान संकेत हैं जिनसे हम समझते हैं कि मासिक धर्म जल्द ही आ जाएगा: जांघों की मात्रा में वृद्धि, पारदर्शी योनि स्राव की उपस्थिति, पसीने की ग्रंथियों के काम में वृद्धि, स्तन वृद्धि।

यह पता लगाने के कई तरीके हैं कि श्रम जल्द ही शुरू होगा या नहीं। सबसे आसान तरीका है अपनी गर्भावस्था की अवधि को याद रखना। यदि, उदाहरण के लिए, यह पहले से ही 38 सप्ताह है, तो प्रतीक्षा लंबी नहीं होगी - चार सप्ताह से अधिक नहीं। विधि अधिक विश्वसनीय है - एक डॉक्टर द्वारा गर्भाशय ग्रीवा की जांच। वह इसके घनत्व और लंबाई पर ध्यान देगा। लेकिन डॉक्टर बिना विशेष सबूत के कुर्सी की तरफ नहीं देखेंगे। यदि गर्भधारण की अवधि 39-40 सप्ताह से कम है और दर्द की कोई शिकायत नहीं है, तो वे निश्चित रूप से नहीं करेंगे। इसलिए, महिलाएं यह पता लगाने के लिए अन्य तरीकों की तलाश कर रही हैं कि प्रसव जल्द ही आ रहा है, और आमतौर पर बच्चे के जन्म के पूर्ववर्तियों का निदान करने का प्रयास करते हैं।

1. श्लेष्म प्लग का निर्वहन।गर्भाशय को इसमें प्रवेश करने वाले संक्रामक एजेंटों से बचाने के लिए गर्भाशय ग्रीवा नहर के लुमेन में बलगम बनता है। लेकिन अगर गर्दन चपटी और थोड़ी सी खुलने लगे तो यह बलगम निकल जाता है। अपने आप में आसन्न जन्म के इन लक्षणों को देखते हुए, आप सुरक्षित रूप से संकुचन की प्रतीक्षा कर सकते हैं यदि अवधि 37 सप्ताह से अधिक है और एक प्राकृतिक जन्म की योजना बनाई गई है। यदि अवधि कम है, उदाहरण के लिए, 32-34 सप्ताह, डॉक्टर के पास जाने की तत्काल आवश्यकता है। सबसे अधिक संभावना है, आपको संरक्षण पर रखा जाएगा ताकि श्रम समय से पहले शुरू न हो।
ऐसे मामले हैं जब प्रसव से कई सप्ताह पहले श्लेष्म प्लग कम होना शुरू हो गया था। लेकिन एक पूर्ण गर्भावस्था के साथ, यह संकुचन शुरू होने से कुछ घंटे पहले और कभी-कभी शुरू होने के बाद होता है। कुछ महिलाओं को किसी भी श्लेष्म प्लग को बिल्कुल भी नोटिस नहीं किया जाता है। यह तब होता है जब एमनियोटिक द्रव के फटने पर यह एमनियोटिक द्रव के साथ निकल जाता है, जिसे डॉक्टर श्रम को प्रोत्साहित करने के लिए करता है।

2. पेट का आगे बढ़ना।इस आधार पर, कोई यह समझ सकता है कि श्रम निकट है - यह अगले कुछ घंटों में शुरू हो सकता है, यदि गर्भकालीन आयु पूर्ण-कालिक है, या कुछ हफ्तों में। अगर किसी महिला का पेट गिर गया है समय से पहले गर्भावस्था, डॉक्टर सलाह देते हैं कि वह घर पर भी एक पट्टी पहनें, जब वह सीधी हो।

कैसे समझें कि बच्चा नीचे गिर गया है? वास्तव में, इसे नग्न आंखों से देखा जा सकता है। कई गर्भवती माताएँ गर्भावस्था के विभिन्न हफ्तों में अपने पेट की तस्वीरें स्मृति चिन्ह के रूप में लेती हैं। आप केवल तस्वीरों की तुलना करके पेट के निचले हिस्से को देख सकते हैं। वहीं, गर्भावस्था के दौरान पेट का आकार कुछ हद तक बदल सकता है, कई मायनों में यह गर्भाशय में भ्रूण की स्थिति पर निर्भर करता है, जो अक्सर 36 सप्ताह तक बदल जाता है।

जब पेट गिरता है, तो यह बहुत ध्यान देने योग्य होता है, यदि आप अपनी हथेली को अपनी छाती के नीचे रखते हैं, तो यह सपाट रहेगा। और नाभि काफ़ी नीचे हो जाएगी।

इसके अलावा, डॉक्टर ने नोट किया कि श्रोणि के प्रवेश द्वार पर बच्चे का सिर नीचा है और लगभग गतिहीन है। यह एक मैनुअल परीक्षा द्वारा निर्धारित किया जाता है, जो एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास एक महिला की प्रत्येक यात्रा पर सोफे पर किया जाता है।

3. प्रशिक्षण मुकाबलों।कई अनुभवहीन गर्भवती माताएँ इसे मानती हैं सबसे अच्छा तरीका, कैसे समझें कि जल्द ही जन्म देना है, अगर जन्म पहले है। हालांकि वास्तव में, ये संवेदनाएं गर्भावस्था के पूरे दूसरे भाग के दौरान एक महिला के साथ हो सकती हैं। और अगर गर्भाशय ग्रीवा छोटा नहीं होता है और नहीं खुलता है, तो इसे आदर्श का एक प्रकार माना जाता है। गर्भावस्था के प्रत्येक सप्ताह के साथ, इस तरह के "प्रशिक्षण" अधिक बार होते जा रहे हैं। लेकिन फिर भी, यह एक संकेत नहीं माना जाता है कि एक महिला समय से पहले जन्म देगी।

4. मतली और दस्त।शरीर को कुछ दिनों में "साफ" किया जाता है, और कभी-कभी श्रम की शुरुआत से कुछ घंटे पहले। साथ ही शरीर का तापमान सामान्य बना रहता है, ऐसा महसूस नहीं होता कि आपको जहर दिया गया है या आपको आंतों में संक्रमण है।

5. वजन कम होना।यह पता लगाने के लिए एक अच्छी तकनीक है कि जल्द ही प्रसव बच्चे के जन्म के ये अग्रदूत हैं, जिनका खंडन डॉक्टर भी नहीं करते हैं। जन्म देने से कुछ दिन पहले एक महिला 1-2 किलोग्राम वजन कम कर सकती है। बेशक, यह वसा की परत नहीं छोड़ेगा, केवल पानी। सूजन भी कम हो सकती है।

और आप कैसे जानते हैं कि श्रम कब शुरू होगा यदि उपरोक्त में से किसी के भी श्रम के अग्रदूत नहीं हैं? आप अपनी मनोवैज्ञानिक स्थिति पर ध्यान दे सकते हैं। आमतौर पर, महिलाएं बच्चे के जन्म से कुछ समय पहले तथाकथित घोंसले के शिकार की प्रवृत्ति विकसित करती हैं। ताकत मिलती है, सफाई करने, मरम्मत करने, बच्चों की चीजें खरीदने की इच्छा होती है। महिला को बाहरी दुनिया से दूर कर दिया जाता है और सचमुच अजन्मे बच्चे पर लटका दिया जाता है।

यदि आप इसे नोटिस नहीं करते हैं, तो आप केवल अपने एक्सचेंज कार्ड (गर्भवती महिला का डिस्पेंसरी कार्ड) से ही कर सकते हैं। डॉक्टर इसे आपके अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन, पहले भ्रूण के आंदोलन की तारीख, साथ ही गर्भाशय के आकार और अल्ट्रासाउंड परीक्षा के परिणामों के आधार पर निर्धारित करते हैं, यदि वे गर्भावस्था के पहले तिमाही में किए गए थे। .

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गर्भावस्था के नौवें महीने से शुरू होकर, हर गर्भवती माँ को बच्चे के जन्म से जुड़ी आशंकाएँ होती हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह पहला बच्चा है या नहीं, हर बार एक महिला के लिए पहली बार की तरह होता है। विशेष रूप से अक्सर गर्भवती मां की अनिश्चितता से डर पैदा होता है कि वह समय पर संकुचन को पहचान लेगी और उसके पास अस्पताल पहुंचने का समय होगा।

लेकिन ऐसे मामले बहुत कम होते हैं, अधिक बार गर्भवती महिलाओं को नियत तारीख से पहले उनकी देखभाल के लिए घर भेज दिया जाता है। आखिरकार, श्रम की शुरुआत को नहीं पहचानना बहुत मुश्किल है, और जब आपका बच्चा पैदा होना चाहता है, तो आप इसे तुरंत समझ जाएंगे।

यदि आप अपने शरीर की सुनें तो आप पाएंगे कि आपकी अपेक्षित जन्म तिथि से लगभग 14 दिन पहले महत्वपूर्ण परिवर्तन शुरू हो जाएंगे। और समय सीमा जितनी करीब होगी, ये बदलाव उतने ही ठोस होंगे।

बच्चे के जन्म से 14 दिन पहले

इस समय, शरीर एक महत्वपूर्ण घटना की तैयारी करना शुरू कर देता है - बच्चे का जन्म। इस अवधि के दौरान, माँ बच्चे के जन्म के अग्रदूतों को महसूस करना शुरू कर देती है - संकेत जो पोषित तिथि के दृष्टिकोण का संकेत देते हैं।

प्रशिक्षण संकुचन
संकुचन गर्भाशय के संकुचन होते हैं जो बच्चे को गर्भ से बाहर निकलने में मदद करते हैं। वे मासिक धर्म के दौरान दर्द की तरह महसूस करते हैं, केवल बहुत अधिक तीव्र। बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय और श्रोणि अंगों को तैयार करने के लिए प्रशिक्षण संकुचन की आवश्यकता होती है। वास्तविक संकुचन के विपरीत, उनकी कोई आवधिकता नहीं होती है और वे कम दर्दनाक होते हैं।

पेट का आगे बढ़ना
बच्चे के जन्म का एक और अग्रदूत पेट का आगे बढ़ना है। आप इसे न केवल महसूस कर सकते हैं, बल्कि देख भी सकते हैं। आप स्वयं देखेंगे कि कैसे पेट बहुत नीचे हो गया, मानो फर्श की ओर आकर्षित हो रहा हो। इसका मतलब है कि बच्चा पहले से ही अपने जन्म के लिए तैयार है और अपने सिर को गर्भाशय के निचले हिस्से पर दबाता है। इसलिए, यह धीरे-धीरे उदर गुहा से श्रोणि गुहा में चला जाता है। गर्भवती माँ को पेट और छाती में हल्कापन महसूस होने लगता है, क्योंकि वे उन पर दबाव डालना बंद कर देते हैं। इसी समय, बार-बार पेशाब आना और कमर के क्षेत्र में बेचैनी दिखाई देती है।

यह घटना जितनी करीब होती है, उतनी ही नई संवेदनाएँ गर्भवती माँ को अनुभव होती हैं। कभी-कभी इसे गर्भावस्था के दौरान एक खराबी के लिए गलत किया जा सकता है, इसलिए शालीनता के लिए यह प्रियजनों के साथ अधिक संवाद करने के लायक है, और यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर के साथ।

असहज संवेदना
प्रसव से पहले गर्भवती मां महसूस कर सकती है दर्द दर्दपीठ के निचले हिस्से में। यह पैल्विक अंगों के विस्थापन, कूल्हों के विस्तार और स्नायुबंधन के खिंचाव को इंगित करता है। इस प्रकार, शरीर बच्चे के जन्म के लिए तैयार है।

हार्मोनल परिवर्तन
जब पोषित घटना निकट आती है, तो सेरिबैलम बच्चे के जन्म के लिए जिम्मेदार हार्मोन का उत्पादन करना शुरू कर देता है। यह वे हैं जो संकुचन और अन्य परिवर्तनों को भड़काते हैं। आप इसे नोटिस कर सकते हैं यदि आपकी स्वाद संवेदनाएं बदल जाती हैं, आपकी भूख गायब हो जाती है, आपका मूड खराब हो जाता है, और आपकी मल त्याग अधिक बार हो जाती है। अक्सर गर्भवती महिलाओं का वजन अंतिम हफ्तों में कम हो जाता है, यह इस तथ्य के कारण होता है कि हार्मोन अब शरीर में द्रव के संचय को प्रभावित नहीं करते हैं।

शिशु की गतिविधि में कमी
अब बच्चा लगभग पूरे गर्भाशय गुहा को अपने ऊपर ले लेता है और उसमें ठीक से घूम नहीं पाता है। इसी समय, विश्लेषण और संकेतक सामान्य रहते हैं और कुछ भी बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा नहीं है।

यदि आप बच्चे के जन्म के अग्रदूतों को महसूस नहीं करते हैं, और पोषित तारीख करीब आ रही है, तो चिंता न करें, हो सकता है कि आपका शरीर अन्य गर्भवती माताओं की तुलना में कम संवेदनशील हो, या लक्षण कम तीव्र हों।

जन्म से एक दिन पहले या थोड़ी देर बाद, गर्भवती माँ ऐसे लक्षण दिखाती है जो स्पष्ट रूप से संकेत नहीं देते हैं कि आप जल्द ही बच्चे से मिलेंगे। यदि आप नीचे वर्णित संवेदनाओं को महसूस करते हैं, तो अपने प्रियजनों को सूचित करें कि उन्हें जल्द ही उनकी सहायता की आवश्यकता होगी।

श्लेष्म प्लग से बाहर निकलें
श्लेष्म प्लग एक बाधा है जो गर्भावस्था के दौरान बच्चे को कीटाणुओं, बैक्टीरिया और वायरस के प्रवेश से बचाती है। बच्चे के जन्म से पहले, यह रास्ता साफ करते हुए शरीर द्वारा खारिज कर दिया जाता है, और धीरे-धीरे या तुरंत बाहर आ जाता है। जब आप अपने अंडरवियर पर पीला बलगम पाते हैं, तो घबराएं नहीं, अगर उसमें रक्त के थक्के नहीं हैं, तो सब कुछ योजना के अनुसार चल रहा है।

संकुचन
बच्चे के जन्म से ठीक पहले गर्भाशय का संकुचन आवधिक हो जाता है। सबसे पहले, आप सोच सकते हैं कि यह शरीर का एक और "प्रशिक्षण" है, लेकिन जब इस तरह के हमले आपको हर 15-20 मिनट में परेशान करते हैं, तो यह पहले से ही श्रम की शुरुआत का संकेत देगा। समय के साथ, अंतराल छोटा होता जाएगा जब तक कि यह 3-5 मिनट तक नहीं पहुंच जाता।

सूखा हुआ पानी
फीचर फिल्मों और टीवी सीरीज में नायिकाओं का हमेशा इस बात से प्रसव होता है कि पानी अचानक से निकल जाता है। वास्तव में, ऐसा बहुत कम ही होता है। अनुभवी माताओंइसे अपने लिए जानें। सबसे पहले, संकुचन दिखाई देते हैं, और उसके बाद ही अन्य सभी लक्षण दिखाई देते हैं। इसके अलावा, बुलबुला अपने आप नहीं फट सकता है, यह पहले से ही अस्पताल में छेद किया गया है। यह बिल्कुल दर्द रहित प्रक्रिया है जो आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगी।

यदि आपका पानी कम हो गया है, लेकिन कोई संकुचन नहीं है, तो तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करें या अपने प्रियजनों से आपको अस्पताल ले जाने के लिए कहें। परिस्थितियों का यह संगम श्रम के पाठ्यक्रम को जटिल बना सकता है, इसलिए चिकित्सा पर्यवेक्षण आवश्यक है।

दस्त
बच्चे के जन्म से कुछ घंटे पहले, आंतों की मांसपेशियां सिकुड़ने लगती हैं और अनावश्यक सब कुछ छोड़ देती हैं ताकि सामग्री श्रम के प्राकृतिक पाठ्यक्रम में हस्तक्षेप न करे। इसलिए, आपको "बड़े" के लिए बार-बार आग्रह का अनुभव हो सकता है। इसके अलावा, उल्टी की इच्छा तक, मतली की भावना है।

ठंड लगना
प्रसव में कुछ महिलाओं को ठंड लगती है जो जन्म देने से कुछ समय पहले दिखाई देती है। गर्भवती माँ के लिएयह ठंडा हो जाता है, वह थोड़ा कांपने लगती है।

जब तक संकुचन बहुत बार-बार न हो जाएं, लगभग हर 5-7 मिनट में शांत रहें और अस्पताल की यात्रा के लिए तैयार हो जाएं। इस समय, लेटने की कोशिश न करें, बल्कि अधिक हिलने-डुलने और गहरी सांस लेने की कोशिश करें, जिससे आप श्रम गतिविधि को प्रोत्साहित करेंगे। यदि अस्पताल दूर है, तो आपको बहुत पहले तैयार हो जाना चाहिए या पहले से ही जाना चाहिए।

दर्द और बढ़ जाएगा, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपना बैग लेकर आएं और इसे पहले से तैयार कर लें। यह अच्छा है अगर कोई प्रियजन, खासकर आपकी मां, इस समय आपके बगल में है। उसके साथ, आप आत्मविश्वास और शांत महसूस करेंगे।

यदि संकुचन नियत तारीख से पहले शुरू हुए हैं, तो चिंता न करें। आज, 35 सप्ताह के गर्भ में शिशु के जन्म को आदर्श माना जाता है। डॉक्टरों का कहना है कि इस समय तक बच्चे के सभी महत्वपूर्ण कार्य पूरी तरह से बन चुके होते हैं और वह अतिरिक्त गर्भाशय जीवन के लिए तैयार होता है। लेकिन अगर प्रसव समय पर शुरू नहीं होता है, और दिन बीतते जाते हैं, तो आपको चिंता करना शुरू कर देना चाहिए और डॉक्टर के पास जाना चाहिए। बच्चा बहुत बड़ा हो जाता है, उसके पास अब अपनी माँ से पर्याप्त भोजन और ऑक्सीजन नहीं आ रहा है।

अस्पताल भेजने के लिए क्या इकट्ठा करना है

यात्रा से ठीक पहले अपनी चीजों को पैक न करने के लिए कुछ सप्ताह पहले ही इसका ध्यान रखें। अस्पताल को लेने की आवश्यकता होगी:

• एक्सचेंज कार्ड
• सामान्य प्रमाण पत्र
• पासपोर्ट
• स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी
• प्रसूति अस्पताल के साथ समझौता, यदि कोई हो
• चप्पलें
• फोन और चार्जर
• लबादा
• नाइटगाउन
• डिस्पोजेबल जाँघिया
• प्रसव के बाद महिलाओं के लिए पैड
• बेबी सोप
• नवजात शिशुओं के लिए डायपर
• टूथपेस्ट और टूथब्रश
• शैम्पू

बाकी, यदि आवश्यक हो, तो आपको आपके रिश्तेदारों द्वारा सूचित किया जाएगा।

पहले वर्णित सभी चीजों को संक्षेप में, हम मुख्य युक्तियों को नोट कर सकते हैं जो शांत रहने में मदद करेंगे, समझें कि प्रसव शुरू हो गया है और आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता है:

1. प्रशिक्षण संकुचन को वास्तविक से अलग करना सीखें। उत्तरार्द्ध समान समय अंतराल के बाद शुरू होता है, धीरे-धीरे अधिक से अधिक दर्दनाक होता जा रहा है।
2. संकुचन का समय और अवधि रिकॉर्ड करें। प्रसव पीड़ा के दौरान लेटने से बचें।
3. अपना पेट देखें। जब वह उतरना शुरू करेगा, तो आप उसे तुरंत देखेंगे। पानी खत्म होने पर तुरंत एंबुलेंस को बुलाएं।
4. श्लेष्म स्राव की रिहाई श्रम की शुरुआत को इंगित करती है।
5. अपने डॉक्टर का फोन हमेशा अपने पास रखें। वह आपके प्रश्नों का उत्तर देगा और यदि आवश्यक हो तो आवश्यक निर्देश देगा।

बच्चे का जन्म हर माँ के लिए एक लंबे समय से प्रतीक्षित और जिम्मेदार घटना है, इसलिए आपको इस प्रक्रिया की सभी कठिनाइयों और विशिष्टताओं के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। शांत रहो, अपने ज्ञान और शक्ति पर भरोसा रखो, तब जन्म अच्छा होगा।

वीडियो: बच्चे के जन्म के अग्रदूत