गर्भावस्था के दौरान आयोडोमारिन अधिक से अधिक बार निर्धारित किया जाता है। इस मामले में, नियुक्ति एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा नहीं, बल्कि स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा की जाती है। बेशक, गर्भावस्था के दौरान, शरीर की खनिजों और विटामिनों की आवश्यकता बढ़ जाती है, लेकिन क्या आयोडीन के संबंध में सब कुछ इतना स्पष्ट है?
आयोडीन का कार्य
आयोडीन हमारे शरीर के लिए थायरॉयड ग्रंथि के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है। वह उसके हार्मोन के उत्पादन में शामिल है। शरीर में आयोडीन की कमी से थायरॉइड ग्रंथि प्रभावित होती है। और थायरॉइड ग्रंथि का सामान्य कामकाज हृदय के कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है, तंत्रिका प्रणाली, प्रतिरक्षा तंत्र।
हमारे देश के अधिकांश क्षेत्रों को आयोडीन की कमी वाला माना जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि हमारे भोजन में आयोडीन की कमी है। पौधों में इसकी बहुत कम मात्रा होती है, हम शायद ही कभी समुद्री शैवाल खाते हैं, हम इस तत्व को नष्ट करते हुए, आयोडीन से भरपूर मछली को थर्मल रूप से संसाधित करते हैं; इसके अलावा, समुद्री मछली में भारी धातुओं के बहुत सारे लवण होते हैं, क्योंकि यह गर्भवती माताओं के लिए सबसे अच्छा भोजन नहीं है। और हर कोई आयोडीन युक्त नमक के लाभों से अवगत नहीं है, हालांकि यह है, और सामान्य टेबल नमक नहीं है, जिसका उपयोग खाना पकाने में किया जाना चाहिए। इसीलिए हमारे देश की अधिकांश आबादी को प्रतिदिन 150-200 माइक्रोग्राम आयोडीन का सेवन दवाओं के रूप में करने की सलाह दी जाती है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान आयोडीन विशेष रूप से आवश्यक है। एक महिला के जीवन की इस अवधि के दौरान, इस ट्रेस तत्व की आवश्यकता बढ़ जाती है। दुर्भाग्य से, गर्भवती मां के शरीर की प्रतिपूरक संभावनाएं असीमित नहीं हैं, और बहुत जल्द आयोडीन की कमी अजन्मे बच्चे को प्रभावित करेगी।
गर्भावस्था की पहली तिमाही में बच्चे के सभी मुख्य अंगों और प्रणालियों का निर्माण होता है। आयोडीन की कमी से मां के हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव होता है, जो बदले में भ्रूण के विकास के किसी भी चरण में विफलता का कारण बन सकता है। सबसे पहले, आयोडीन की कमी बच्चे के मस्तिष्क के गठन को प्रभावित कर सकती है। पहली तिमाही में, बच्चे ने अभी तक अपनी थायरॉयड ग्रंथि नहीं बनाई है, और यह पूरी तरह से माँ के हार्मोन पर निर्भर है।
गर्भाधान के बाद की समस्याओं से बचने के लिए, गर्भावस्था की योजना बनाते समय और कम से कम 6 महीने के लिए आयोडोमारिन पीना शुरू करना आवश्यक है, ताकि आप बच्चे को जन्म देने के लिए शरीर को अच्छी तरह से तैयार कर सकें। यह महत्वपूर्ण है कि समय न गंवाएं, अन्यथा आपका बच्चा भविष्य में एक सफल छात्र बनने में सक्षम होने की संभावना नहीं है, एक अच्छी याददाश्त और सरलता है।
गर्भावस्था के दौरान आयोडोमारिन पीने का सवाल, निश्चित रूप से डॉक्टर द्वारा तय किया जाना चाहिए। लेकिन इस सिफारिश की उपेक्षा करें, यदि आप इसे प्राप्त करते हैं, तो आप नहीं कर सकते। आयोडीन की कमी न केवल बच्चे के मस्तिष्क के विकास में त्रुटियों को भड़का सकती है, बल्कि एक सुरक्षात्मक तंत्र को भी ट्रिगर कर सकती है। माँ का शरीर अतिरिक्त भार से छुटकारा पाने का प्रयास करेगा। गंभीर परिस्थितियों में, गर्भपात असामान्य नहीं है।
गर्भावस्था के दौरान आयोडोमैरिन कैसे लें, इसके बारे में डॉक्टर को सलाह देनी चाहिए। यह उस क्षेत्र पर भी निर्भर करेगा जिसमें महिला रहती है। यदि स्वास्थ्य के बारे में कोई संदेह है, तो एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से सलाह लेने की भी सलाह दी जाती है, जो पहले हार्मोन के लिए रक्त दान कर चुके हों और थायरॉयड ग्रंथि की अल्ट्रासाउंड परीक्षा कर चुके हों। सभी गर्भवती माताओं के लिए 8-12 सप्ताह की अवधि के लिए TSH (थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन) + fT4 (मुक्त थायरोक्सिन) के लिए रक्त परीक्षण करना अत्यधिक वांछनीय है।
गर्भावस्था के दौरान आयोडोमरीन 200 सबसे आम और सुरक्षित दवा है। डब्ल्यूएचओ का कहना है कि गर्भवती मां को प्रतिदिन 200-250 एमसीजी आयोडीन की जरूरत होती है। यदि गर्भवती महिला को गर्भावस्था के दौरान आयोडोमारिन दवा निर्धारित की जाती है, तो खुराक 1 टैबलेट होगी जिसमें 200 माइक्रोग्राम आयोडीन या 100 माइक्रोग्राम की दो गोलियां दिन में दो बार होंगी। बिल्कुल! नाखूनों को आयोडीन से चिकना करें और दूसरों को लगाएं लोक तरीकेइस ट्रेस तत्व के साथ शरीर को समृद्ध करना इसके लायक नहीं है। इसमें समृद्ध भोजन खाने के अपवाद के साथ, जिसके बारे में हमने ऊपर लिखा था।
आयोडीन के लिए शरीर की बढ़ी हुई आवश्यकता बच्चे को जन्म देने के सभी 9 महीनों के दौरान और पूरी अवधि के दौरान बनी रहती है स्तनपान. तदनुसार, "गर्भावस्था के दौरान आयोडोमारिन कितना पीना है" प्रश्न का उत्तर इस प्रकार होगा: इसकी पूरी अवधि। नियोजित गर्भावस्था से कुछ महीने पहले, उसके सभी 9 महीनों के दौरान, स्तनपान की अवधि के दौरान और अन्य छह महीने बाद में गोलियां पीना शुरू करना अनिवार्य है।
गर्भावस्था के दौरान आयोडोमारिन ने इसे लेने वालों की समीक्षा सकारात्मक है, क्योंकि दवा का कोई साइड इफेक्ट नहीं है, केवल अगर महिला हाइपरथायरायडिज्म (थायरॉयड फ़ंक्शन में वृद्धि) से पीड़ित है। बाकी के लिए, यह दवा अनुशंसित खुराक पर सुरक्षित है।
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नमस्कार प्रिय गर्भवती माताओं! गर्भावस्था के दौरान, आपके शरीर को विशेष रूप से पूर्ण और संतुलित आहार, विटामिन और ट्रेस तत्वों की आवश्यकता होती है। आखिरकार, आपका बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है, और इसके लिए उसे पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।
लेकिन, कुछ विटामिन गर्भावस्था के दौरान आवश्यक मात्रा में प्राप्त नहीं किए जा सकते हैं, इसलिए डॉक्टर विशेष दवाएं लिखते हैं। आज हम गर्भवती महिलाओं के लिए आयोडीन के महत्व के बारे में बात करेंगे।
और, ज़ाहिर है, दवा Iodomarin के बारे में, जो अक्सर गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में गर्भवती माताओं को निर्धारित किया जाता है। जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है कि दवा में आयोडीन होता है। आइए गर्भवती माँ और बच्चे के शरीर के लिए गर्भावस्था के दौरान आयोडीन के महत्व को देखें।
गर्भावस्था के दौरान आयोडोमरीन क्यों निर्धारित की जाती है?
तो, शरीर में आयोडीन की मुख्य भूमिका हार्मोन के निर्माण में प्रत्यक्ष भागीदारी है जो थायरॉयड ग्रंथि पैदा करती है। ये हार्मोन क्रमशः हमारे शरीर के चयापचय, विकास और वृद्धि के लिए और गर्भावस्था के दौरान और भ्रूण के विकास के लिए जिम्मेदार होते हैं।
इसके अलावा, थायराइड हार्मोन अजन्मे बच्चे के मस्तिष्क के समुचित विकास में योगदान करते हैं। और आयोडीन की अपर्याप्त मात्रा के साथ, मानसिक अविकसित बच्चे के होने का खतरा होता है। एक बच्चे के लिए सबसे बुरी चीज, जिससे आयोडीन की कमी हो सकती है, वह बीमारी क्रेटिनिज्म है।
पर प्रारंभिक तिथियांगर्भावस्था, आयोडीन की कमी गर्भपात (गर्भपात) के कारणों में से एक हो सकती है। इसीलिए डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान आयोडोमारिन लेने की सलाह देते हैं और दृढ़ता से सलाह देते हैं।
इसलिए, यदि आपको Iodomarin दवा निर्धारित की गई है, तो हम आपको सलाह देते हैं कि इसे मना न करें और इसे डॉक्टर के नुस्खे के अनुसार लें।
यह जानना आवश्यक है कि गर्भावस्था के दौरान आयोडोमारिन किसके लिए आवश्यक है:
- थायरॉयड ग्रंथि का उचित कामकाज;
- सामान्य चयापचय के लिए जिम्मेदार हार्मोन का निर्माण;
- कार्डियोवास्कुलर सिस्टम और मस्तिष्क गतिविधि के लिए समर्थन;
- प्रजनन प्रणाली और स्तन ग्रंथियों का सामान्य कामकाज;
- भ्रूण की पूर्ण वृद्धि और विकास।
इसलिए, गर्भवती महिलाओं के लिए आयोडीन की कमी की गंभीरता को समझते हुए, अपनी गर्भावस्था की योजना बनाते समय या गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में इसके उन्मूलन का ध्यान रखना उचित है।
अब, आइए स्वयं दवा के बारे में जानें: आयोडोमरीन के उपयोग से संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं, और सामान्य तौर पर, इसे कैसे लिया जाना चाहिए?
गर्भावस्था के दौरान आयोडोमारिन दवा के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है?
गर्भावस्था के दौरान, शरीर को आयोडीन की दैनिक आवश्यकता 200 एमसीजी होती है। Iodomarin 100 और 200 एमसीजी की खुराक के साथ निर्मित होता है, यह पैकेज पर इंगित किया जाएगा। इसलिए, यदि आप Iodomarin 100 खरीदते हैं, तो आपको प्रति दिन 2 गोलियां लेनी होंगी।
बस ध्यान रखें, यदि आप गर्भवती महिलाओं के लिए अतिरिक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स ले रही हैं, उदाहरण के लिए, एलेविट, तो आपको इसमें आयोडीन की मात्रा को देखना होगा और संभवतः आयोडोमारिन की खुराक को कम करना होगा।
अपने लिए आयोडोमारिन निर्धारित करना असंभव है, क्योंकि न केवल आयोडीन की कमी, बल्कि गर्भावस्था के दौरान इसकी अधिकता भी खतरनाक हो सकती है। बेशक, सही स्वागत और निर्देशों का पालन करने के साथ, ऐसा बहुत कम होता है।
लेकिन, फिर भी, हम आपको चेतावनी देते हैं कि ओवरडोज के मामले में, आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं: मतली के बाद उल्टी, आंखों का भूरा होना, पेट में दर्द और एक धातु का स्वाद।
यदि आप ऊपर सूचीबद्ध लक्षणों में से कम से कम एक को नोटिस करते हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करें और निश्चित रूप से, अभी के लिए दवा लेना बंद कर दें। हालांकि, एक बार फिर यह दोहराया जाना चाहिए कि ऐसा 100 में से 1 मामले में होता है।
इस प्रकार, गर्भावस्था के दौरान आयोडोमारिन लेते समय, सबसे पहले, अपने डॉक्टर के निर्देशों का ठीक से पालन करें, दवा के निर्देशों को पढ़ें, खुराक से अधिक न हो।
अपना और अपने भविष्य का ख्याल रखें नन्हा।
एक महिला के दिल के नीचे बढ़ता जीवन माँ के शरीर से विकास के लिए संसाधन खींचता है, यही वजह है कि उसे अपने लिए और "उस आदमी" को प्रदान करने के लिए आवश्यक हर चीज से लैस होना चाहिए। प्रत्येक तत्व की अपनी भूमिका होती है, अपूरणीय और जिम्मेदार, और "स्थिति में" एक महिला के पोषण में उनकी सही मात्रा होनी चाहिए। कुछ शरीर में संश्लेषित होते हैं, और कुछ ऐसे होते हैं जिन्हें केवल बाहर से ही प्राप्त किया जा सकता है। आयोडीन इन तत्वों में से एक है जो एक स्वस्थ बच्चे के निर्माण में एक अनिवार्य भूमिका निभाता है, और अक्सर इसे अतिरिक्त रूप से लेने की आवश्यकता होती है।
शरीर के लिए भूमिका
तीन बहुत महत्वपूर्ण थायराइड हार्मोन में आयोडीन होता है:
- थायरोक्सिन;
- ट्राईआयोडोथायरोनिन;
- थायरोकैल्सीटोनिन।
वास्तव में, पहला दूसरे का एक प्रोहॉर्मोन है और आवश्यकतानुसार उसमें बदल जाता है। थायरॉयड ग्रंथि द्वारा उनके उत्पादन का अनुपात लगभग 4:1 है। यदि ट्राईआयोडोथायरोनिन सीधे रक्त में प्रवेश करता है और इसकी सहायता से उन स्थानों पर पहुँचाया जाता है जहाँ इसकी आवश्यकता होती है, तो थायरोक्सिन थायरॉयड ग्रंथि में बना रहता है और आवश्यकतानुसार इसका सेवन किया जाता है। 
यह हार्मोन कोशिकाओं के लिए अपने कार्यों को पूरा करने के लिए महत्वपूर्ण है, इसके अलावा, यह:
- उनकी आजीविका सुनिश्चित करता है;
- सेलुलर चयापचय को सक्रिय करता है;
- कोशिका वृद्धि को नियंत्रित करता है।
गर्भावस्था के संभावित परिणाम:
- 12 सप्ताह तक गर्भपात;
- अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता;
- जमे हुए गर्भावस्था;
- शुरुआती और देर की अवधि में गंभीर;
- गर्भपात और समय से पहले;
- श्रम गतिविधि की कमजोरी;
- चयापचय संबंधी विकारों के कारण अधिक वजन।
- हाइपोक्सिया या ऑक्सीजन भुखमरी;
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकास की विकृति;
- भ्रूण के थायरॉयड ग्रंथि के विकास की विकृति;
- अनावश्यक;
- विलंबित यौन विकास।
आपको कितना चाहिए
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, गर्भवती माताओं को आयोडीन की बढ़ी हुई खुराक की आवश्यकता होती है। दैनिक दरवयस्कों के लिए आयोडीन 150 एमसीजी है, और गर्भवती महिलाओं के लिए - 200-250 एमसीजी। 
गर्भावस्था के दौरान आयोडीन का विशेष रूप से गहनता से उपयोग किया जाता है, क्योंकि दोनों जीवों को कोशिका वृद्धि की त्वरित दर की आवश्यकता होती है। भ्रूण को समय पर बढ़ने, उनके अनुसार विकसित होने और अपनी थायरॉयड ग्रंथि बनाने के लिए इसकी आवश्यकता होती है, और बच्चे को सर्वोत्तम स्थिति प्रदान करने के लिए मां को गर्भाशय और उसकी झिल्लियों के विकास के लिए इसकी आवश्यकता होती है।
खपत दरें औसत हैं, वे विभिन्न कारकों पर निर्भर करती हैं:
- गर्भवती माँ का आहार;
- निवास की जगह;
- कुछ दवाएं लेना वगैरह।
जरूरी! यह जांचना आसान है कि शरीर को इस महत्वपूर्ण तत्व की आवश्यकता है या नहीं। ऐसा करने के लिए, अग्रभाग के अंदर एक आयोडीन "जाल" बनाएं। यदि खींची गई रेखाएँ लगभग या पूरी तरह से गायब हो गई हैं - आपके पास आयोडीन की कमी है, यदि वे दो घंटे के भीतर पीली नहीं होती हैं - एक अतिरेक। दोनों ही मामलों में, आपको जल्द से जल्द एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट लेना चाहिए। यह विधि केवल डॉक्टर के पास जाने के कारण की पहचान करने में मदद करती है, लेकिन शरीर में किसी पदार्थ की कमी को पूरा करने के साधन के रूप में काम नहीं करती है।
कमी के लक्षण
गर्भवती महिला के शरीर में आयोडीन की कमी सामान्य कमजोरी की विशेषता होती है, थकान, प्रतिरक्षा में कमी अधिकांश गर्भवती माताओं में पहले से ही निहित संकेत हैं, इसलिए एक खतरनाक स्थिति को याद करना अवांछनीय है, जो इसे हार्मोनल परिवर्तनों और स्थिति में एक महिला की सामान्य अस्वस्थता के लिए जिम्मेदार ठहराती है। 
इस तत्व की और कमी होगी:
- चिड़चिड़ापन और तंत्रिका स्थिति;
- स्मृति में कमी और बुद्धि की गिरावट;
- कूदता है और हृदय ताल गड़बड़ी;
- माइग्रेन;
- स्थायी;
- कम हुई भूख;
- उपस्थिति में गिरावट और उनका नुकसान;
- नाखूनों की नाजुकता;
- सूखापन और त्वचा की लोच का नुकसान;
- लोहे की कमी से एनीमिया;
- जोड़ों में कमजोरी, साइटिका।
क्या तुम्हें पता था? आयोडीन में एकत्रीकरण की तरल अवस्था नहीं होती है। ठोस रूप में, इसका रंग काला होता है और परिस्थितियों में शानदार नीले रंग का संकेत मिलता है सामान्य तापमानएक वायलेट गैस में बदल जाती है, जिससे इसे इसका नाम मिला - "आयोड्स" - वायलेट या वायलेट।
आयोडीन से भरपूर खाद्य पदार्थ
कई खाद्य पदार्थों में आयोडीन की सही मात्रा पाई जाती है, और गर्भावस्था आहार की समीक्षा करने और इसे आवश्यक तत्वों से समृद्ध करने का एक उत्कृष्ट अवसर है। 
समुद्री भोजन आयोडीन और अन्य मूल्यवान पदार्थों का आम तौर पर मान्यता प्राप्त स्रोत है, इसलिए इसे दैनिक मेनू में जोड़ने की सिफारिश की जाती है:
- , लाल और भूरे शैवाल;
- समुद्री - हेरिंग, चुन्नी, कॉड, हलिबूट;
- झींगा;
- शंबुक;
- स्क्वीड;
आयोडीन में शामिल हैं:
- केले में;
- खुबानी में;
- प्लम में;
- सेब में;
- चेरी में;
- ख़ुरमा में;
- फीजोआ में;
- बीन्स में;
- मटर में;
- धनुष में;
- पालक में;
- गाजर में;
- शतावरी में;
- सलाद में;
- एक प्रकार का फल में;
- मूली में।
एक प्रकार का अनाज और बाजरा में भी इस उपयोगी तत्व की एक बहुत कुछ है। 
यह माना जाता है कि आयोडीन युक्त नमक शरीर में इसकी कमी को पूरा करने में सक्षम है, लेकिन इसकी बारीकियां हैं: सबसे पहले, इसे गर्मी उपचार से नहीं गुजरना चाहिए; दूसरे, पदार्थ जल्दी से एक खुले पैकेज से वाष्पित हो जाता है, इसलिए भंडारण की स्थिति का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए।
उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान एक डॉक्टर द्वारा "आयोडीन-एक्टिव" के रूप में इस तरह के एक प्रसिद्ध पूरक को निर्धारित किया जा सकता है। दवा नहीं होने के कारण, रोग संबंधी स्थितियों के उपचार में दवा का उपयोग नहीं किया जाता है।
यह कहा गया है कि इसमें निहित आयोडीन एक विशेष अवस्था में है और केवल एक एंजाइम के प्रभाव में सक्रिय होता है जो शरीर आयोडीन की कमी की प्रतिक्रिया के रूप में पैदा करता है, यही कारण है कि अधिक मात्रा में असंभव है, क्योंकि अतिरिक्त उत्सर्जित होता है शरीर से। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह दवा पास नहीं हुई आवश्यक शोधऔर गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है।
क्या तुम्हें पता था? प्रकृति में, अपने शुद्ध रूप में, आयोडीन कभी नहीं होता है और मात्रा में केंद्रित नहीं होता है जो कि बनाने के लिए पर्याप्त है। एक छोटी सांद्रता में, यह समुद्र के पानी में, एक बड़ी सांद्रता में - समुद्री भोजन में पाया जाता है।
केवल एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ही कह सकता है कि क्या गर्भावस्था के दौरान "आयोडोमारिन" पीना संभव और आवश्यक है, क्योंकि यह एक दवा है जो उपचार के लिए निर्धारित है। और रोग के निदान के बाद चिकित्सक द्वारा उपचार निर्धारित किया जाता है। यदि आप दवा को अनियंत्रित रूप से पीते हैं, तो एक निवारक उपाय के रूप में, इसे स्वयं निर्धारित करके, आप बुरे दुष्प्रभावों का सामना कर सकते हैं जो अधिक मात्रा में धमकी देते हैं। 
कुछ अन्य दवाएं जो उनमें आयोडीन के अनुपात में भिन्न होती हैं और प्रत्येक के अपने दुष्प्रभाव होते हैं:
- "आयोडाइड";
- "आयोडीन-संतुलन";
- "एंटीस्ट्रुमिन";
- "बिमुनल 9"।
जरूरी! आपको पता होना चाहिए कि थायरॉयड ग्रंथि के उपचार में केवल एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट लगा हुआ है, और चिकित्सीय दवाओं की नियुक्ति उसकी क्षमता के भीतर है। ओवरडोज के कारण होने वाले दुष्प्रभाव हो सकते हैं बड़ा नुकसानमाँ के शरीर और उसके भ्रूण दोनों के लिए।
गर्भवती महिलाओं के लिए आयोडीन की तैयारी एक एकल इंजेक्शन के रूप में एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती है, जो कमी की भरपाई कर सकती है और आयोडीन की कमी की स्थिति के परिणामों को रोक सकती है।
बेहतर अवशोषित क्या है
कुछ अन्य तत्वों की तुलना में शरीर द्वारा आयोडीन का अवशोषण काफी आसान होता है। इसकी भागीदारी से कई प्रक्रियाएं होती हैं, और प्रकृति ने इस बात का ध्यान रखा है कि शरीर द्वारा इसके उपभोग के लिए जितना संभव हो उतना कम हस्तक्षेप हो। 
तत्व के साथ बहुत अच्छी तरह से बातचीत नहीं करता है:
- क्लोरीन;
- फ्लोरीन;
- ब्रोमीन
- स्वीडन;
- फूलगोभी और लाल गोभी;
- मूली;
- शलजम;
- सरसों।
- मैंगनीज;
- सेलेन;
- कोबाल्ट;
- तांबा;
- जस्ता;
- ए और ई.
जरूरी! आयोडीन का सबसे प्रभावी अवशोषण सुबह के समय होता है, इसलिए आपको इसे दोपहर से पहले लेने की कोशिश करनी चाहिए।
क्या है खतरनाक ओवरडोज
शरीर में आयोडीन की कमी एक खतरनाक स्थिति है, लेकिन अधिक मात्रा में इसका मुकाबला कर सकते हैं। यह थायराइड हार्मोन विषाक्तता के लक्षण पैदा कर सकता है, इसलिए आप डॉक्टर के पर्चे के बिना इस तत्व से युक्त दवाएं नहीं ले सकते। 
लक्षण प्रकट हो सकते हैं:
क्या तुम्हें पता था? सामान्य से 100 गुना अधिक आयोडीन का उपयोग करते हुए, जापानी ओवरडोज के कोई लक्षण महसूस नहीं करते हैं: उनका शरीर केवल उस मात्रा को अवशोषित करता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है। लेकिन अगर एक जापानी एक तत्व की कमी की स्थिति में बस गया है, और थोड़ी देर बाद वह वापस चला जाता है, तो लक्षण उसके जीवन को तब तक बर्बाद कर देंगे जब तक कि शरीर फिर से अनुकूल न हो जाए।
गर्भवती महिलाओं में आयोडीन की कमी से बचाव
लंबे समय तक इलाज करने की तुलना में किसी स्थिति को रोकना आसान है। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है जो एक बच्चे को अपने दिल के नीचे ले जाती हैं।
आयोडीन की कमी की स्थिति की सबसे अच्छी रोकथाम संतुलित है, जिसमें आवश्यक पदार्थों की सही मात्रा होती है। समुद्री भोजन और इस महत्वपूर्ण तत्व वाले अन्य खाद्य पदार्थों के नियमित सेवन से माँ के शरीर और भ्रूण दोनों में आवश्यक संतुलन बना रहेगा। 
यदि डॉक्टर को लगता है कि आयोडीन का सेवन बढ़ाना एक अच्छा विचार होगा, तो उसे एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को एक रेफरल देना चाहिए, जो परिणामों के आधार पर सही दवा लिखेगा। लेकिन अक्सर, गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन में पहले से ही आवश्यक पदार्थों की सही मात्रा होती है।
आयोडीन वाष्प से संतृप्त समुद्री वायु थायराइड रोगों की रोकथाम में एक असाधारण भूमिका निभाती है। समुद्र तट पर रहने से मां और बच्चे दोनों को काफी फायदा होगा।
गर्भावस्था की योजना बनाते समय, भविष्य के माता-पिता के लिए जिम्मेदार होने की सलाह दी जाती है और सुनिश्चित करें कि यदि संभव हो तो बच्चे को किसी चीज की आवश्यकता नहीं है। और उसे वृद्धि और विकास के लिए महत्वपूर्ण परिस्थितियाँ प्रदान करना माता-पिता का पहला कार्य और कर्तव्य है। इसलिए गर्भवती मां को चाहिए कि वह पहले से ही इस तरह के उपयोगी और आवश्यक तत्व के साथ अपने और अजन्मे बच्चे के समय पर प्रावधान का ख्याल रखे।
गर्भावस्था मौजूदा विकृति को बढ़ा देती है, इसलिए पहली तिमाही से गर्भावस्था के दौरान आयोडोमारिन पीना आवश्यक है। आयोडीन की कमी मानव शरीर के लिए खतरनाक है। तैयारी में आयोडीन होता है, जिसकी बच्चे को जरूरत होती है।
संकेत
क्या गर्भावस्था के दौरान आयोडोमरीन पीना आवश्यक है?हां, अगर स्त्री रोग विशेषज्ञ दवा लेने की सलाह देते हैं, तो यह करने लायक है। गर्भावस्था के दौरान, आयोडीन थायराइड हार्मोन के निर्माण में शामिल होता है। यह वे हैं जो भ्रूण के मस्तिष्क के समुचित विकास को प्रभावित करते हैं। यदि सूक्ष्म तत्व की कमी हो तो मानसिक मंदता संभव है।
गर्भावस्था के दौरान आयोडीन की कमी के परिणाम:
- विटामिन की कमी से क्रेटिनिज्म का विकास होता है;
- पुरानी हाइपोक्सिया, निमोनिया, सेप्सिस है;
- भ्रूण उपास्थि का अविकसित होना;
- भ्रूण की ठंड;
- गर्भपात;
- प्रसव की जटिलताओं;
- गर्भवती मां में कम प्रतिरक्षा;
- एडिमा की घटना, पुरानी थकान;
- बाल, नाखून, त्वचा खराब दिखती है;
- अतिरिक्त परिपूर्णता;
- स्तन ग्रंथियां विकसित नहीं होती हैं;
- दूध का उत्पादन कम होता है।
क्या मुझे गर्भावस्था के दौरान आयोडोमारिन पीने की ज़रूरत है?हां, अगर गर्भपात का खतरा है, तो दवा पूरे गर्भकाल के लिए निर्धारित है। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट एक परीक्षा करता है, परिणामों के अनुसार, उपचार निर्धारित करता है।
एक बच्चे की उम्मीद कर रही महिला के शरीर में आयोडीन की आपूर्ति की जानी चाहिए, क्योंकि भ्रूण मां से लापता ट्रेस तत्वों को लेता है। पैथोलॉजिकल गर्भावस्था में, प्रोफिलैक्सिस के रूप में दवा का उपयोग निषिद्ध है, ओवरडोज भी खतरनाक है।
शरीर में विटामिन की कमी
लक्षणों को रोकने के लिए, आपको Iodomarin लेना चाहिए। यहां आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। यदि थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज में गड़बड़ी होती है, तो गर्भाधान प्रक्रिया से पहले ही दवा लेने की सलाह दी जाती है।
गर्भवती महिलाओं को प्रतिदिन कितना आयोडीन चाहिए?जैसे ही गर्भाधान हुआ, डॉक्टर प्रतिदिन 200 माइक्रोग्राम निर्धारित करता है। उन महिलाओं के लिए दवा के उपयोग की सिफारिश की जाती है जो उन क्षेत्रों में रहती हैं जहां विटामिन की कमी के कारण बीमारियों के विकास का खतरा होता है।
यहां तक की भविष्य की माँवह निश्चित रूप से जानती है कि उसे गर्भावस्था के दौरान आयोडोमारिन पीने की ज़रूरत है, बस - शरीर द्वारा आयोडीन सहिष्णुता की जांच करने के लिए डॉक्टर के साथ परामर्श की आवश्यकता है। क्या Iodomarin को लेने की अनुमति है।
यदि दवा को निवारक उपाय के रूप में पिया जाता है, तो कोई दुष्प्रभाव नहीं होगा। ओवरडोज के मामले में, मतली, दस्त, पेट में दर्द, श्लेष्मा झिल्ली बन जाती है भूरा रंग. बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, महिला शरीर को एक ट्रेस तत्व की आवश्यकता होती है, इसलिए, महत्वपूर्ण बिंदुआवश्यक खुराक में दवा ले रहा है। खुराक केवल डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित किया जाता है।
जैसे ही दवा लेने के बाद जटिलताएं होती हैं, आपको तुरंत इसे छोड़ देना चाहिए। इसका मतलब है कि दवा गलत तरीके से निर्धारित की गई थी। यदि खुराक सही है और महिला पूरी तरह से नुस्खे का पालन करती है, तो कोई दुष्प्रभाव नहीं होना चाहिए।
नियोजन अवधि के दौरान और किसी भी गर्भधारण अवधि में पर्याप्त मात्रा में ट्रेस तत्व की उपस्थिति आवश्यक है। यदि आप गर्भावस्था के दौरान आयोडोमारिन नहीं पीते हैं, तो आयोडीन की कमी से आप अपने बच्चे को खो सकती हैं या विटामिन की अधिकता से जटिलता प्राप्त कर सकती हैं।
लगभग सभी गर्भवती महिलाओं को आयोडीन युक्त दवाएं निर्धारित की जाती हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि आयोडीन एक आवश्यक ट्रेस तत्व है, जिसकी अक्सर गर्भवती महिला के शरीर में कमी होती है। हमारे ग्रह के कई क्षेत्र आयोडीन में कमी वाले क्षेत्रों से संबंधित हैं। न केवल उपयोग किए जाने वाले पानी में, बल्कि स्थानीय खाद्य उत्पादों में भी आयोडीन की कमी होती है, इसलिए जनसंख्या में आयोडीन की कमी का खतरा बहुत बढ़ जाता है।
गर्भवती महिलाओं के लिए आयोडीन क्यों? आयोडीन की कमी के लक्षण।
आयोडीन की भूमिकागर्भावस्था और स्तनपान के दौरान बहुत महत्वपूर्ण है। वह सक्रिय रूप से थायराइड हार्मोन (थायरॉयड ग्रंथि) के उत्पादन में शामिल है, जिसका भ्रूण (मस्तिष्क के विकास पर) और इसलिए, इसकी आगे की बुद्धि पर बहुत प्रभाव पड़ता है। गंभीर आयोडीन की कमी से बच्चे के मानसिक विकास में समस्याएं आती हैं, कभी-कभी तो यह क्रेटिनिज्म की ओर भी ले जाती है।
यदि गर्भावस्था की शुरुआत में (शुरुआती चरणों में) आयोडीन की कमी मौजूद है, तो इससे गर्भावस्था के प्रतिगमन या गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है।
नवजात बच्चे में, हाइपोथायरायडिज्म (थायरॉइड हार्मोन की लगातार और लंबे समय तक कमी) के लक्षण सूजन, वजन में वृद्धि, सुस्ती, लंबे समय तक पीलिया, साथ ही अपरिपक्वता के संकेत हैं, न केवल पूर्ण गर्भावस्था में, बल्कि कभी-कभी पोस्ट-टर्म में भी गर्भावस्था। बच्चे के शरीर में आयोडीन बुद्धि, सभी आंतरिक अंगों के सामान्य कामकाज और कंकाल की वृद्धि के लिए जिम्मेदार है।
भ्रूण और गर्भवती महिला दोनों को खुद आयोडीन की जरूरत होती है।गर्भवती महिला में इसकी कमी से थायरॉयड ग्रंथि का गंभीर उल्लंघन भी होता है, जो अक्सर हाइपोथायरायडिज्म के विकास की ओर जाता है, जिसमें मानसिक और शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है, वजन बढ़ना, अवसाद, एडिमा, सामान्य प्रतिरक्षा कम हो जाती है, और नाखूनों के साथ समस्याएं होती हैं। बाल दिखाई देते हैं।
गर्भावस्था के दौरान आयोडीन की कमी अक्सर थायरॉयड ग्रंथि की मात्रा में प्रतिपूरक वृद्धि के साथ-साथ गण्डमाला के गठन में योगदान करती है, जिसका विपरीत विकास बच्चे के जन्म के बाद ही आंशिक रूप से संभव है।
यदि स्तनपान कराने वाली माताओं में भी आयोडीन की कमी हो जाती है, तो यह अक्सर दूध उत्पादन में कमी का कारण बनता है।
आयोडीन की कमी के पहले लक्षण केवल एक गंभीर कमी के साथ होते हैं, इसलिए इसे समय पर नोटिस करना लगभग असंभव है। याद रखें कि भ्रूण का शरीर मां की तुलना में आयोडीन की कमी के प्रति अधिक संवेदनशील होता है, इसलिए विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आयोडीन की कमी के लक्षणों की शुरुआत की प्रतीक्षा किए बिना, इसे रोकथाम के लिए लेना शुरू करें। यह आयोडीन युक्त भोजन और दवाएं दोनों खाने से किया जा सकता है।
गर्भाधान के तुरंत बाद और स्तनपान के दौरान, आयोडीन के लिए एक महिला की दैनिक आवश्यकता 200-250 एमसीजी तक बढ़ जाती है।
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गर्भवती महिलाओं के लिए आयोडीन युक्त उत्पाद।
व्यावहारिक रूप से अंजीर और समुद्री भोजन (समुद्री शैवाल, मछली, स्क्विड, झींगा) को छोड़कर सभी सामान्य खाद्य पदार्थों में, आयोडीन की मात्रा बहुत कम होती है, इसलिए, आयोडीन को फिर से भरने के लिए, आयोडीन युक्त पानी और विशेष खाद्य पदार्थ (आयोडीन युक्त) खाने की सिफारिश की जाती है।
सबसे लोकप्रिय आयोडीन युक्त उत्पाद आयोडीन युक्त नमक है, लेकिन ध्यान रखें कि गर्भवती महिलाओं को, विशेष रूप से गर्भावस्था के 4 से 9 महीने तक, बहुत अधिक नमक नहीं खाना चाहिए। इसके अलावा, आयोडीन में प्रकाश के संपर्क में आने और हवा के संपर्क में आने पर जल्दी से विघटित होने का गुण होता है, इसलिए आप इसके लिए सबसे सही परिस्थितियों में भी आयोडीन युक्त नमक को आधे साल से अधिक समय तक स्टोर कर सकते हैं।
आयोडीन युक्त नमक के अलावा, अब दुकानों में आयोडीन युक्त कई अन्य उत्पाद हैं। आयोडीन को फिर से भरने के लिए, उपयोग करें:
- आयोडीन युक्त रोटी;
- आयोडीन युक्त अंडे;
- दूध;
- आयोडीन युक्त बच्चों के बिस्कुट "Malyshok";
- दही, जैसे "रस्तिष्की"।
यदि आप आयोडीन के साथ दवाएं लेने का निर्णय लेते हैं, तो इस बात पर विचार करना सुनिश्चित करें कि हर दिन भोजन के साथ, एक व्यक्ति को औसतन लगभग 40 माइक्रोग्राम आयोडीन मिलता है। इसके अलावा, याद रखें कि गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन में आयोडीन भी मौजूद होता है।
गर्भवती महिलाओं के लिए, डॉक्टर आयोडीन युक्त दवाएं लिखते हैं, जिनमें से एक खुराक में आमतौर पर 200 माइक्रोग्राम आयोडीन शामिल होता है। इसलिए, यदि इन दवाओं के समानांतर आप आयोडीन सहित विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट के कॉम्प्लेक्स भी लेंगे, तो दैनिक खुराक को समायोजित करना सुनिश्चित करें।
यह भी याद रखें कि आयोडीन आसानी से प्रवेश कर जाता है स्तन का दूधइसलिए, एक नर्सिंग महिला द्वारा खपत आयोडीन की मात्रा की निगरानी करना आवश्यक है। इस मामले में, इस बात पर विचार करना सुनिश्चित करें कि क्या बच्चे को माँ के दूध के अलावा आयोडीन युक्त भोजन मिलता है। ऐसे खाद्य पदार्थों में कुकीज़, शिशु फार्मूला, आयोडीन युक्त पानी आदि शामिल हैं। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए आयोडीन की दैनिक आवश्यकता लगभग 50 एमसीजी है।
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आयोडीन किसे नहीं लेना चाहिए और क्यों?
विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए आयोडीन युक्त दवाओं के मुख्य मतभेदों में से एक है अतिगलग्रंथिता, जो थायरॉइड फ़ंक्शन (पैथोलॉजिकल) में वृद्धि है और थायराइड हार्मोन के अत्यधिक "उत्पादन" में व्यक्त किया गया है।
साथ ही, आयोडीन की तैयारी के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया संभव है, जिसमें उन्हें लेने से मना करना आवश्यक है।
कुछ गर्भवती महिलाएं ऐसे लक्षणों का अनुभव करती हैं जो सीधे तौर पर बिगड़ा हुआ लीवर फंक्शन से संबंधित होते हैं। यदि ऐसा होता है, तो दवाओं की संख्या कम से कम कर दी जानी चाहिए, और आयोडीन युक्त आयोडीन की तैयारी कुछ समय के लिए रद्द भी की जा सकती है। इस मामले में, महिला शरीर द्वारा आयोडीन की प्राप्ति पोषण के साथ हो सकती है।
