Hogyan lehet ellenállni egy zsarnok férjnek. Mit tegyünk otthon egy zsarnokkal: háziasítás vagy válás? A zsarnoki viselkedés típusai

Darina Kataeva

Abszolút hatalom és a feleség véleményének létezésének tilalma

Ez a tendencia a döntéshozatalban nyilvánul meg. A férj a család feje, de a vezetést a megfelelő módon gyakorolja: szeretettel és odafigyeléssel. Ennek során figyelembe veszi felesége és gyermekei véleményét, érzéseit. Ha van zsarnok a családban, akkor a vezetéshez való hozzáállás pontosan az ellenkezője. És lehetetlen meggyőzni az ellenkezőjéről!

Állandó kontroll

Bár normális, hogy tisztában vagyunk egymás életeseményeivel, az egyes helyzetek szigorú kontrollja a zsarnok velejárója. Ennek a férfinak a nő minden lépése fontos, vad, még egy elhaladó férfinak is.

Fátyolos zsarnokság

Ezt a viselkedést a következő mondat jellemzi: "Jobb lesz neked, szeretlek és vigyázok rád." Természetesen ez a kijelentés tetszetős egy nőnek, de számít a helyzet, amelyben találod magad, és a férfi hangneme. Ez a kifejezés nem mindig őszinte aggodalmat jelez. Ezért ilyen helyzetekben óvatosnak kell lenni.

Gyermekkomplexusok

A zsarnokság közvetlenül kapcsolódik az ember neveléséhez. Ezért a döntés meghozatala előtt ajánlott megismerkedni a szüleivel, hogy megtudja, milyen légkör uralkodik a házukban. A férfi hozzáállása apjához vagy anyjához azt jelzi, hogyan fog viselkedni jövőbeli feleségével.

Látsz hasonló tulajdonságokat a barátodban? Egy komoly veszekedés után egy nő úgy gondolja, hogy választottja teljes mértékben megfelel ennek a tulajdonságnak. Ez azonban tévedés, hiszen józan eszével és teljes komolysággal kell értékelni az embert, és egy konfliktus után a kisebb baklövések is globálisnak és feloldhatatlannak tűnnek.

Hogyan éljünk együtt egy despotával?

A házasodni rohanó nők komoly problémákkal szembesülnek, amikor kiderül, hogy férjük despota. Különösen nehéz azoknak, akiknek gyerekük van, nevelésük férfi támogatást igényel. Egy nő viselkedése eltérő, de kulcsszerepet játszik a jövőbeli kapcsolatok kialakulásában. Jó szokásai segítségével elnyeri férje szerelmét, ami személyiségének teljes változásában fog megnyilvánulni. Nem érdemes eltűrni az erőszakot és a verést, ami pedig az érzelmi traumákat illeti, a nők egy része kivételes helyzetekben ellenáll, sőt harcol is velük.

Helyes viselkedés despotikus férjjel

• Forduljon pszichológushoz vagy pszichiáterhez... Ez az első dolog, amit egy zsarnok áldozatává vált nőtől megkövetelnek. Ne feledje, hogy egyes férfiak ezt csak betegség miatt teszik, ezért szüksége van a segítségére!
  Ne légy megalázott! Bár a zsarnok alábecsüli egy másik ember önbecsülését, ne menjen ki a kezéből, figyelje magát, törekedjen céljai elérésére.
• Ne feledkezz meg a gyerekekrőlés velük. Jobb azonnal csendben maradni, majd beszélni, mint rákényszeríteni a gyereket, hogy megfigyelje a kialakult konfliktust.
• Fenntartani a kommunikációt... Fejezze ki aggodalmát, de ezt gyengéden és gyengéden tegye.

A fizikai erőszakot törvény tiltja, így ebben az esetben joga van a rendvédelmi szervekhez fordulni!

Ha egy zsarnokkal élsz, valósítsd meg magad, és ez elvonná a figyelmedet a sürgető problémákról.
Külön lakóhely. Ha egy despota megver, és már nincs erőd elviselni egy ilyen hozzáállást, akkor az egyetlen út, ha elmegy.

A nők egy része még fizikai erőszakkal sem mer külön élni a férjétől. Az okok közé tartozik a félelem, a szégyen és a remény, hogy a dolgok megváltoznak. Mások számára lehetetlennek tűnik, hogy saját maguk gondoskodjanak magukról, ha közben közös élet egy férfi csinálta. Döntéskor érdemes figyelembe venni a családban kialakult helyzet egyéniségét.

Annak érdekében, hogy ne váljon jövendőbeli férje áldozatává, különösen óvatosan járjon el a választott kiválasztásakor. Még akkor is, ha megpróbálja elrejteni valódi énjét, időről időre fény derül néhány hibára. Nem szabad ezen hunyni a szemet, nemhogy elviselni a fizikai traumát. Gondoljon a jövőbeli gyermekekre és a házasság ilyen hiányosságainak lehetséges megnyilvánulásaira. Rossz az a gondolat, hogy az esküvő után minden megváltozik!

2014. január 22. 17:01

A férj legyen erős és határozott, a feleség pedig engedelmes és gyengéd. Ez a sztereotípia olyan szilárdan bevésődött az emberi fejekbe, hogy megértésének sok perverz formáját szülte. Mik azok a mondások: "Szeresd a feleségedet, mint egy lelket, rázd meg, mint egy körtét" és "Üt - ez azt jelenti, hogy szeret!" A nemek közötti egyenlőségért folytatott hosszas harcok nem tudtak alapjaiban változtatni a helyzeten, még a mi haladó korunkban sem sok nő van kitéve valamilyen mértékben egy zsarnok férj nyomásának: erkölcsi, anyagi és gyakran fizikai nyomásnak.

Egy igazán erős és magabiztos ember soha nem fogja magát mások rovására érvényesíteni. Egyszerűen nincs rá szüksége. Az ilyen ember határozottan tudja, mit ér, bízik a képességeiben, és saját személyisége nem okoz benne elutasítást. Persze néha ő (mi mindannyian emberek vagyunk) fellángolhat és botrányt csinálhat, de az ilyen ember soha nem fogja szisztematikusan megalázni a családját, és kezet emelni rájuk. Ugyanez nem mondható el a zsarnokról.

Általában kétféle ember esik a "házi despotákba":

1. Férfiak, akiknek nem sikerült boldogulniuk az életben. Mivel nem értek el karriermagasságokat, nem valósították meg magukat semmilyen területen, önbecsülésüket próbálják növelni, a hazai világ kemény uralkodójává válva. Csak itt érzi magát királynak és istennek, arra számítva, hogy a háztartás engedelmeskedik neki, és tetszeni fog neki.
2. Sikeres férfi, aki gyerekkorától kezdve elviselte a vesztes komplexust. Lehet, hogy a szülei nem kedvelték, az osztálytársai piszkálták – mindegy. Még ha egy ilyen ember hosszú és kemény munka vagy szerencsés véletlennek köszönhetően mégis sikerül, ugyanaz a notórius fiú marad. A belsőleg összeszorított, félő, hogy gyengének tűnik, a zsarnok folyamatosan uralni próbál. Rendszeresen szervezi a beosztottak zaklatását, zaklatja a sofőrt, "épít" feleségét és gyermekeit, és csak ilyen körülmények között érzi magát magabiztosnak.

Milyen jelei vannak a despota férj felismerésének?

A zsarnok megpróbálja félelmet, bűntudatot és kisebbrendűségi komplexust kelteni felesége lelkében

Hatalmuk érvényesítése érdekében a hazai diktátorok meglepően hasonló taktikákat alkalmaznak:

• A feleség cselekedeteinek rendszeres kritikája. Egy házastárs soha ne érezze magát jó háziasszonynak és anyának! Egy ilyen férjnek eszébe sem jut köszönetet mondani egy finom háromfogásos vacsoráért, de habozás nélkül észreveszi, hogy a kenyeret egyenetlenül vágták, és a virágos váza nem volt az asztal közepén. Ha egy nő dolgozik vagy hobbija van, a zsarnok nem hagyja ki az alkalmat, hogy emlékeztesse, hogy teljes hülyeségekkel foglalkozik, és munkájának a legcsekélyebb értéke sincs. Az eset leggyakrabban azzal végződik, hogy a feleség felmond, felhagy kedvenc tevékenységeivel és otthon telepszik le, és teljesen a férje gondozásának szenteli magát. A jelentés ugyanaz - a feleség, aki meg van győződve értéktelenségéről, könnyebben kezelhető. A zsarnok pedig vakmerőnek érzi magát mellette.
• Pénzügyi ellenőrzés. Akár keres egy nő, akár nem, a családi költségvetés teljes mértékben a férje kezében van. Olyannyira, hogy egy hölgynek még a szükséges cipő megvásárlását is egyeztetnie kell házastársával.
• Pszichológiai nyomás.„Első pont: a férjnek mindig igaza van; második pont: ha a férj téved, lásd az első pontot." Kompromisszumok lehetetlenek, a feleség véleményét elvileg nem veszik figyelembe, minden vitás helyzetben az utolsó szó a despotáé.
• Kommunikációs tilalom. A feleség-dolognak osztatlanul a gazdáé kell, hogy legyen, ezért minden „felesleges” ember – barátok, kollégák, rokonok – fokozatosan törlődik az életéből.
• Fizikai erőszak. A despota házastársra gyakorolt ​​befolyásának extrém típusa. Úgy tűnik, ez a jel egyértelműen jelzi, hogy ideje megúszni a lábát. Sok feleség azonban évekig elviseli a támadást, ami idővel egyre brutálisabbá válik. Úgy tűnik, egyeseknél annyira erős az a hozzáállás, hogy a verést a férj szeretetének szimbólumaként kezelik.

Miután elviseli az ütéseket, rendszeresen megkapja azokat.

Megéri-e megmenteni a „társadalom sejtjét”, ha a szeretett diktátor modorát mutatja, de az iránta érzett érzelmek még nem hűlnek ki? És ha már a lehető legerősebb láncszem köt össze – egy közös gyerek? Ha az eset még nem kóros, nem takarja el a zúzódásokat, és a házastárs képes normális párbeszédre, akkor próbálkozhat.

Tanuld meg megvédeni az érdekeidet. Nincs abban semmi rossz, ha a világ megóvása érdekében engedünk és megalkuvunk, ez a boldog családi élet egyik titka. Az engedményeknek azonban kölcsönösnek kell lenniük. Ha a férj nem veszi figyelembe az Ön véleményét, és nyíltan elhanyagolja vágyait, nem lehet normális kapcsolatokat kiépíteni egy ilyen személlyel.

Ne tűrje a nyavalygást. Hagyd abba a "görbületedre", értéktelenségedre, butaságodra vonatkozó megjegyzéseket, azonnal világossá téve, hogy nem engedsz magaddal ilyen hangnemben beszélni, és ha kell, tudsz ellenállni és visszavágni. De semmi esetre se hajoljon le a megtorló sértésekre. A házastársa keményen kritizálta a pörköltjét? Próbálj nyugodt lenni, vond meg a vállad, és mondd: „Szerintem jól sikerült. Semmi, legközelebb más recepttel próbálkozom." Természetesen nem objektív, udvarias hangnemben megfogalmazott kritikáról beszélünk (elvégre lehet, hogy az étel pl. valójában nem sikerül). A lényeg az igények benyújtásának formája és mennyisége. Természetesen a szidás vagy megalázás teljesen elfogadhatatlan!

Ne add fel a kommunikációt és a kedvenc tevékenységeidet, hogy férjed kedvében járj. Legyenek barátaid, kedvedre való vállalkozásod és szabadidőd.

Továbbá három lehetséges forgatókönyv létezik az események alakulására. Vagy a házastársa egyenrangú személyként fogad el, és nem próbálja felállítani a saját szabályait. Vagy meg fogja érteni, hogy nem vagy alkalmas az áldozati szerepre, és válást igényel (majd csak rajtad múlik, hogy meghátrálsz, vagy emelt fővel kitörsz ebből a kapcsolatból). Vagy megpróbálja rendre hívni, és fizikai fenyítéssel a helyére tenni. Ez utóbbi semmilyen körülmények között nem tűrhető!

Lehetséges-e átnevelni egy zsarnokot

Próbáljon párbeszédet kialakítani az emberével.

Szinte lehetetlen újra felnőtté tenni az ő vágya nélkül. Sőt, amikor nem rossz szokásokról beszélünk, hanem egy régóta kialakult jellemvonásról. Nem jutna eszedbe, hogy egy merengő melankolikust társasági és vidám szangvinikussá formálj? Ugyanez a helyzet a despotikus modorral: ezek már léteznek, így csak a megnyilvánulásaikat lehet próbálni enyhíteni.

Vegye figyelembe a viselkedését. Talán mostanában kezdi magára húzni a takarót, és gyakran figyelmen kívül hagyta házastársa kívánságait? Vagy már nem figyeltek rá, gyerekekkel, rokonokkal, baráti összejövetelekkel vannak elfoglalva? Vagy a férj túl alacsony fizetésén tréfálkoztak, saját teljesítményüket hozva példaként? Ebben az esetben megpróbálhatja javítani a helyzetet a szeretett fokozott odafigyelésével, és megfigyelheti, mi lesz ebből. Egy normális ember hamar magához tér, egy diktátor az életben csak növeli a nyomást és megpróbál még jobban "hajlítani".

De ne feledje, hogy a helyzetelemzésnek átgondoltnak és megfelelőnek kell lennie. Semmilyen körülmények között ne vállald magadra az összes felelősséget azért, ami történik! A „mindenért te magad vagy a hibás, te hoztál engem” megfogalmazás a zsarnokok kedvenc dala, de ez nem jelenti azt, hogy megfelelne az igazságnak.

Hogyan lehet megszabadulni egy despota férjtől: válás, gyerekkel távozni és örökre távozni

Vannak nők, akik évekig elviselik a verést és a megaláztatást. Félelem egy despota házastárstól, félelem a szájról szájra, képtelenség gondoskodni önmagáról, a gyerekekről, a házastárs csodálatos átalakulásának reménye - mindez hihetetlenül hosszú ideig támogathatja a sikertelen házasságot. Ennek eredményeként a család önmaga szörnyű paródiájává válik, ahol egy házastárs ül a trónon, jogarral a kezében, egy lecsúszott és engedelmes feleség nyüzsög a lábánál, aki már rég elvesztette az emberi méltóság maradványait, és valahol. a sarokban gyerekek vannak, akiket egy szigorú apuka csendesen ideges tic-re rángat. De ha egy nő időben ráébred magára, és úgy dönt, elhagyja férjét-diktátorát, a probléma semmiképpen sem tekinthető megoldottnak. A zsarnokok nem engedik el olyan könnyen a kényelmes áldozatot. Hogyan lehet megtörni az ördögi kört és végleg véget vetni a kapcsolatnak?

• Készülj fel lelkileg. Bármilyen rossz is a család, a válás döntése extrém lépés egy nő számára, és komoly csapást mér a pszichére, így nehéz eldönteni. Valaki megijed a „váló” státuszától és a pénzügyi stabilitás elvesztésének kilátásától. Mások annyira megszokják az örök áldozat szerepét, hogy már nem képzelnek el egy másik életet - itt bár rossz, de érthető és kiszámítható, ott pedig (a "nagyvilágban") nem tudni, hogyan lesz másképp. kiderül ... Néha egy nő őszintén hiszi, hogy az ilyen férj, mint senki. A végső döntést csak neked kell meghoznod. Ha határozottan meg van győződve arról, hogy készen áll arra, hogy örökre távozzon, akkor ne engedjen a fenyegetéseknek és a könnyes biztosítékoknak a "mostantól minden másképp lesz" témában. Vállalj felelősséget az életedért, és érezd magad igazi embernek, ne pedig egy zsarnokhoz való ragaszkodásnak. Gondold át, hol fogsz élni, és hogyan kezdesz el ellátni magad és gyermekeidet? Kire számíthat támogatásra, kihez fordulhat segítségért legrosszabb esetben? A világos terv sokkal könnyebbé teszi a cselekvést.

Ne féljen hívni a forródrótokat, a krízisközpont szakemberei jelentős támogatást tudnak nyújtani nehéz helyzetben

A gyerekek külön téma. Sok nő jámbor meggyőződése, hogy a gyereknek nem szabad apa nélkül felnőnie, ezért továbbra is elviseli a megaláztatást és a verést, még akkor is, ha ez már nem lehetséges. És óriási hibát követnek el! Egy olyan családban, ahol az egyik szülő állandóan zaklatja a másikat, rendkívül nehéz egészséges pszichés gyermeket nevelni. A fiú valószínűleg megtanulja az apa zsarnoki szokásait, a lánya pedig az "örök áldozat" viselkedési modelljét. És ugyanazon forgatókönyv szerint építik fel a családjukat. Tényleg akarod? Ráadásul a zsarnok férj ritkán korlátozza magát a házastársa elleni támadásokra. Előbb-utóbb a gyerekek morális nyomása és forró keze alá fognak esni.

• Szerezz szövetségeseket. Mindenekelőtt konzultáljon családjával, közeli barátaival, hívja a segélyvonalat. A közelgő válással kapcsolatban forduljon ügyvédhez: mik a kilátásai, mire számíthat, van-e esély a felügyeleti jog kérdésének sikeres megoldására?

Akkor is ismernie kell a segélyvonalat, ha a távozás melletti döntés még nem érett meg. Egy tapasztalt pszichológussal folytatott beszélgetés lehetővé teszi, hogy ne essen kétségbe a nehéz időkben, és ne kövessen el hülyeségeket. Ezenkívül tájékozódjon a helyi rendőrkapitányság számáról, és azonnal hívja őket, ha észreveszi, hogy a helyzet veszélyessé válik. És ne habozzon sikítani és sírni a telefonba! A bűnüldöző szervek nem szeretnek "mindennapi életbe" menni, ezért az üzemeltetőnek meg kell értenie, hogy Ön nem csak veszekedett a férjével egy hideg vacsora miatt, hanem valóban veszélyben van, és fél önmagáért és gyermekeiért.

• Miután előkészítette a terepet, tegyen lépéseket. Ha a férjnek nem szokása azonnal áttérni az erőszak alkalmazására, megpróbálhat békésen beszélni. De próbálja meg úgy bemutatni a válás gondolatát, mintha a kezdeményezés magától a despotától származna. Igen, megérted, hogy nem lehetsz jó feleség, és az anyjának teljesen igaza van, rossz háziasszonynak nevez, ezért megérdemel egy gondoskodóbb és türelmesebb nőt. Minél több balzsamot öntsz a zsarnok dagadt egójára, annál valószínűbb, hogy békében elenged. Hívd segítségül minden színészi képességedet, alázd meg büszkeségedet, és engedd, hogy házastársad élvezze a felsőbbrendűséget szíve szerint.

Békésen megegyezhet a zsarnokkal a válásban, ha a helyzet nem teljesen kritikus

Ha van gyereked, hangsúlyozd, hogy nem csak egyetértesz, de még azt is szeretnéd, hogy továbbra is rendszeresen kommunikáljanak az apával. Még csak ne is beszéljen a találkozók korlátozásáról vagy a srácok másik városba viteléről, különben a "békerendezés" érdekében tett erőfeszítések kárba mennek.

• Fél a helyszíntől vagy a házastársi erőszaktól? Ragadja meg a pillanatot, amikor nincs otthon, és csak azután induljon el. Gyűjtsd előre" zavaró bőrönd„Hogy a megfelelő pillanatban minden kéznél legyen: iratok (saját és gyermekei), pénz és értéktárgyak. De ne tedd, amíg habozol! Ha a bőrönd hat hónapig a szekrényben marad, a férj biztosan belebotlik, és ebben az esetben a leszámolást valószínűleg nem lehet elkerülni.

• Most először találjon magának új menedéket, amelynek a címét a férj nem tudja. Nemcsak távoli rokonok vagy régi barátok lehetnek készek vendégül látni téged, hanem nőket védő krízisközpontok is. Sajnos egy kisvárosban kicsi az esély ilyen szervezetet találni, de a telefon és az internet nagyrészt megoldja ezt a problémát. Próbálja meg felvenni a kapcsolatot a legközelebbi nagy település központjával, magyarázza el a helyzetet, és kérjen segítséget - minden bizonnyal pszichológiai támogatást nyújtanak Önnek, és megtanítják, hogyan tovább. Az ilyen szervezetekben általában működnek segélyvonalak, kommunikáció a bűnüldöző szervekkel, és hozzáértő ügyvédek állnak rendelkezésre a válás bejelentésében. A gyermekes nők számára szociális lakásokat biztosítanak, ahol ha nem is teljes kényelemben és örömben, de legalább méltó körülmények között élhetnek.

A másik városba költözés extrém intézkedés, de néha merni is kell vállalni.

Ha egyedül van, gondoljon arra, hogy másik városba költözik, cserélje ki a SIM-kártyát, és tegyen meg mindent az áthúzás érdekében volt házastárs az életemből. Gyermekes nők számára ez a tanács nem megfelelő - a babáknak apja van, és ezt a tényt nem lehet figyelmen kívül hagyni. Egy jó ügyvéd segítségét kell igénybe vennie, és bíróságon keresztül kell megoldania a felügyeleti jog kérdését.

• Ha már bántalmazták, tegyen feljelentést a rendőrségen, és távolítsa el a verést. A jövőben ez egy további ütőkártya lesz a tárgyaláson. Ezenkívül készletezzen hangrögzítőt. Ha a házastárs úgy dönt, hogy felhív és megfenyeget, nyomja meg a rögzítés gombot, és gondosan rögzítse mindazt, amit mondott.

A zsarnokkal való együttélés gyakran valódi függőséggé válik. Amint az ütések első nyomai eltűnnek, a sértések elhalványulnak, és olyan jó pillanatok jutnak eszünkbe, amelyek nélkül egyetlen kapcsolat sem tud meglenni. A pszichológusok azt tanácsolják, tartsunk be 40 napos szünetet: ennyi kell ahhoz, hogy tudatunk újjáépüljön. Próbáljon megszakadni a problémáktól erre az időszakra. Vigyázz gyermekeidre, magadra, érezd „szabadnak” a teljes életet. Józanul mérje fel és mérlegelje a férjével fennálló kapcsolatot, majd hozza meg a végső döntést.

Kapcsolódó bejegyzések:

Nem található kapcsolódó rekord.

Hogyan éljünk egy zsarnok férjjel

Minden nő egy erős család létrehozásáról álmodik, amelyben a szeretet és a kölcsönös megértés uralkodik. Minden nő ezt a célt követi, ő a fő cél az életben, akár megvalósítja ezt a nő, akár nem. Egyes nők nem értenek egyet azzal, hogy a családalapítás a fő céljuk – nagyon gyakran a sikeres karriert helyezik a célok listájának élére. Természetesen nagy valószínűséggel vitatható, hogy ezt a női nézőpontot a fő céljuktól (a családalapítástól) való tudatos eltávolodás okozza, ami a cél elérésére irányuló sikertelen kísérletek eredménye. Ha egy nő egyszer sikertelenül ment férjhez, és ez komoly nyomot hagyott a szívében, akkor, attól tartva, hogy ismét „leég,” az erős család létrehozásának célját más, kevésbé fontos célokkal (például karrierrel) helyettesíti. . Évek után azonban minden nő visszatér a fő céljához, és azt minden lehetséges módon eléri, mert egy nő nem tud család nélkül élni. Ne gondoljatok semmi rosszra, kedves nők, ez nem a függetlenségük lekicsinylésére tett kísérlet. Persze sok példa van az életben arra, hogy a nők hogyan értek el sikereket az életben, még egyszer sem családalapítás nélkül, de csak akkor, ha később szükségük volt ezekre a sikerekre, ha nem volt igazi női boldogság.

És most egy nőt, aki úgy döntött, hogy erős, virágzó családot hoz létre, egy olyan személyt keres, akivel ez a család létrejön. Általában nem siet a választással, gondosan megvizsgálja a kiválasztott minden tulajdonságát, milyen családapa, hogyan bánik vele, figyel-e rá, hogyan viselkedik. vele a társadalom. Amikor egy nő meg van róla győződve, hogy ezzel a bizonyos férfival akar kapcsolatot, találkozik a szüleivel, ami szintén befolyásolja a nő választását (és hogyan másként, mert a legtöbb férfi számára a család szent). Ha a család „durranással” fogadja fia szerelmét, a nő még jobban meg van győződve arról, hogy mellette éppen az a személy van, akivel családot akar alapítani, akivel együtt szeretne gyermeket nevelni és minden örömet elviselni. és az élet keserűsége. Ugyanakkor a nő biztos abban, hogy a mellette lévő férfi ideális: szerető, gondoskodó, ragaszkodó és gyengéd, nagyon figyelmes és érzékeny - nos, mi kell még a boldogsághoz? Ahogy a dalban is elhangzik: "A nő boldogsága - jó lenne ezután, de nem kell más." A nő pedig teljesen biztos abban, hogy a férfi örökre olyan menő marad, mint most. És akkor együtt döntenek - hagyják abba a szerelmességet, ideje továbblépni a kapcsolatok következő szakaszába - a családi élet felé.

Megszólal az esküvői fanfár, kiürülnek az utolsó pezsgőspohárok, a házastársak szerelmi és hűségesküt tesznek egymásnak, és most a társadalom új egysége, az „erős család” kezd létezni. – Milyen csodálatos, ezek a nevek annak az életnek, amire vágytam! - gondolja majd a nő. A jövőben gyermeke születik a családnak, pár évig a házastársak nem tudják abbahagyni az egymásra nézést, folytatódik az udvarlás szakasza, de egyszer majd minden felborul. Egy nő egyre inkább észreveszi férje hideg hozzáállását. Abbahagyja a segítségét a házimunkákban, nem tölt vele időt, azzal igazolja magát, hogy fontos dolga van a munkahelyén, vagy egyáltalán nem tartja szükségesnek, hogy elmagyarázzon semmit: „Ez az én életem, ahogy akarom. , élek vele.” És hová tűnnek azok a csodálatos napok, amelyek egy nőt nagyon boldoggá tettek…

Természetesen mindez nem azonnal fog megtörténni, hanem valahol néhány év múlva a házasságkötés után. Sok pszichológus azon a véleményen van, hogy a szerelem három évig tart, és sok pár tapasztalata bizonyítja ennek az ítéletnek az igazságát. De ha három év után minden bizonnyal elmúlik a családi élet, a szerelem, akkor lehet, hogy egyáltalán nem kellene családot alapítani? Mindenképpen megéri. Csak nem mindenki érti, hogy nem a szerelem múlik el, hanem a romantikus szerelem. A romantikus szerelem középpontjában az érzések állnak, az a vágy, hogy egy szeretett személyt itt és most boldoggá tegyük, mutasd meg minden törődésedet. A családi életben pár év után elmúlik a romantikus szerelem, és felváltja a tiszteleten alapuló családi szerelem. A romantikus szerelemtől eltérően a családi szerelemben a szenvedély sokkal ritkábban nyilvánul meg, de két ember, akiket a családi szerelem egyesít, soha nem áldozza fel fele érdekeit mások érdekeiért, nem árulja el vagy távozik nehéz helyzetben. A tisztelet a családi élet elengedhetetlen része. Ezért, kedves hölgyeim, ha úgy érzitek, hogy házastársa elvesztette irántatok való érdeklődését, ez egyáltalán nem ok a válókereset benyújtására, és semmiképpen sem a házastársa szerelmi kapcsolatának visszaadására tett kísérlet. Csak őszintén kell beszélnie házastársával, semmit sem titkolva, maximális őszinteséggel. Néha egy hétköznapi beszélgetés két ember között, akiket családi kötelékek egyesítenek, ezer sejtést képes eloszlatni és sok problémát megoldani.

A szívből szívhez szóló beszélgetés azonban egy fontos feltételt feltételez - a házastárs vágyát, hogy meghallgassa, megértse, mit akar mondani, és mi a fontos Önnek pillanatnyilag. De a beszélgetés nem ad eredményt olyan helyzetekben, amikor a házastárs abszolút tiszteletlenséget kezd mutatni a házastárs iránt, egyáltalán nem támasztja alá érdekeit, folyamatosan kritizálja minden cselekedetét. Ezekben a helyzetekben ez nem olyan romantikus, és ideje elgondolkodni a családi szerelem elvesztésén. Néha a házastárs annyira elveszíti érdeklődését a házastárs iránt, hogy igazi zsarnokká válik. Nagyon gyakran a nőket egy zsarnok férfi erőszaknak veti alá, mind szellemi, mind fizikai erőszaknak. És mi van a nőkkel, azonnal szedjék össze a saját holmikat, és meneküljenek zsarnok férjük elől a pokolba? Bármi is az. Nagyon sok nő nemcsak a zsarnok férjével marad, idős koráig elviseli a végtelen megaláztatást, verést, hanem naivan próbálja megváltoztatni a férjét is.

Mi készteti a nőket arra, hogy a családokat zsarnok férjek irányítsák? Ennek két fő oka van:

1. Gyermekek. Természetesen az anyai ösztön egy szörnyű erő, amely elnyomhatja a nő akaratát, és arra kényszerítheti, hogy alávesse magát a család ellátójának. Amikor egy nő a karjában Kisgyerek, teljesen megfeledkezik saját érdekeiről, és a gyermek jóléte, teljes élete kerül előtérbe.

A legtöbb nő szülési szabadságra megy, ezért a család fenntartásának minden felelőssége a férjre hárul. És akkor a zsarnok férj felidézi a kifejezést: „Aki fizet, az hívja a dallamot”, és elkezdi a család gyeplőjét a saját kezébe venni, a férj munkáját – és a férjéért. Gyakran előfordul, hogy egy zsarnok férj reggel listát készít azokról a dolgokról, amelyeket a házastárs köteles megtenni érkezése előtt (egyáltalán nem számít, hogyan érzi magát), és ha a lista nem teljesül, a zsarnok férj dob egy dühroham, gyakran támadás kíséri. És a házastárs szenved - elvégre ha elhagyja a zsarnokot, akkor ki fog vigyázni a gyerekre?

A házastárs megpróbálja valahogy megváltoztatni a zsarnokság uralkodó légkörét - igazodik házastársához, teljesíti minden utasítását, és gondoskodik róla. Ön szerint a zsarnok férj egyre empatikusabb a feleségével szemben? Bármi is az. Minden logikával ellentétben a zsarnokság nemhogy nem ér véget, hanem fel is erősödik. A zsarnok férjnek mindig új okai vannak felesége zsarnokságának. És ekkor a zsarnok férj különféle szankciókat kezd alkalmazni feleségével szemben. Eleinte megtiltja feleségének, hogy a barátaival kommunikáljon, majd négy fal közé zárja, utána elveszi tőle a telefont, és teljes körű jelentést követel arról, hogy a feleség mikor és hová ment. És bár a zsarnok férjnek ehhez nincs joga, a házastárs szabadságát a lehető legnagyobb mértékben korlátozza. De a gyerekek érdekében a házastárs úgy dönt, hogy továbbra is elviseli a megaláztatást, és súlyos hibát követ el. Mit kap a végén? A zsarnok férj egy napon ok nélkül kezet emel ellene. És akkor, ha a házastárs ezt tolerálja, a verés hamarosan gyakorlatilag rituálé válik a családban.

2. Egykori emlékek. Ez egy másik oka annak, hogy sok nő elviseli a zsarnok férj bohóckodásait. – De korábban nem volt ilyen – szerető és ragaszkodó volt! - sok nő kedvenc mondata, akik egy zsarnok férjtől szenvedtek. Mi emberek nagyon gyakran ragaszkodunk a régi emlékekhez – ez tény. Persze néha nagyon jó visszatérni a régi időkbe, amikor az élet gondtalannak tűnt, és a szeretett személy tökéletes volt. De egy zsarnok férj esetében a múlt emlékeiben való elmerülés nagyon veszélyes dolog, mert persze akibe egyszer beleszerettél, az a jelenlegi zsarnok férjednek kolosszális előnyt ad, de ... ez az ember nem több! Meg kell értenie, hogy visszavonhatatlanul eltűnt, és nem vele, hanem a házastársával kell együtt élnie, aki időnként elégedetlenséget mutat a megjelenésével, a környezetével és az életmódjával. Ezért választ kell adnia magának a kérdésre: "Kész vagyok-e továbbra is együtt élni ezzel a személlyel, aki nem tisztel engem, megver és megsérti minden jogomat?" Sok nő tapasztalata, aki egy zsarnok kezétől szenvedett, megmondja az egyetlen helyes választ.

Most, hogy kitaláltuk azokat az okokat, amelyek késztetik a nőket a családi zsarnokság elviselésére, megvizsgáljuk, valójában mit a zsarnokság fajtái létezik:

1. Gazdasági zsarnokság. A zsarnokság minden fajtája közül a leggyakoribb. A zsarnok házastárs teljes mértékben ellenőrzi a családi költségvetést, nem ad a házastársnak semmiféle rendelkezési jogot. Ezért a házastárs kénytelen szó szerint pénzt könyörögni a zsarnoktól minden vásárlásért, a legapróbb részletekig a tömegközlekedésben való utazáshoz.

– De a házastárs elmehet dolgozni, pénzt kereshet, és úgy rendelkezhet vele, ahogy akar! - te mondod. Igen ám, de itt is a zsarnok férj mindent előre látott. Ebben a helyzetben két lehetőség van a zsarnok viselkedési modelljére:

A) teljesen megtiltja feleségének, hogy bármilyen ürüggyel munkát kapjon, hogy a házastársnak ne legyen személyes pénze, és továbbra is teljes mértékben a zsarnok irányítja;

B) a zsarnok elveszi a feleségétől az összes pénzt, amit keresett, anélkül, hogy jogot adna a rendelkezésükre.

Idővel a házastárs teljesen elveszíti az akaratát, hogy bármit is változtasson, és engedelmeskedik a zsarnok házastárs akaratának.

2. Pszicho-érzelmi zsarnokság. Ez a fajta zsarnokság feltételezi a feleség véleményének abszolút figyelmen kívül hagyását minden, a családdal kapcsolatos kérdésben, saját véleményének ráerőltetését a feleségre, mint egyetlen igazat, és teljesen figyelmen kívül hagyja a feleség érdekeit és vágyait. A házastárs kezdi a teljes ellenőrzést a házastárs cselekedetei felett - hova menjen, mit vegyen fel, mit tegyen ettől a pillanattól kezdve. Minden okot keresni kezd, olykor az abszurditásig eljutva, hogy felesége nem engedelmeskedik véleményének. Mindazonáltal a feleség kérdéseire, hogy miért csináljon mindent úgy, ahogy ő akarja, a válasz egyértelmű: „Mert én mondtam!”. Valahányszor a zsarnok érzi felesége engedetlenségét, kemény kritikával, vádaskodással és bántalmazással támadja őt.

3. Szexuális zsarnokság. Ez a pszicho-érzelmi zsarnokság természetes folytatása, amely a házastársak közötti kapcsolat intimebb részébe lép. Az ilyen típusú zsarnokság esetén a zsarnok házastárs egyáltalán nem veszi figyelembe a házastárs érdekeit, miközben vele szexel. A zsarnok mindent úgy csinál, ahogy akar, anélkül, hogy egyáltalán arra gondolna, hogy mellette egy élő ember, akinek szintén vannak érzései. A közösülés végén a házastárs mindig használtnak érzi magát, szörnyű lelki fájdalmat és haragot érez az ilyen hozzáállás miatt.

4. Fizikai zsarnokság. Ezt a zsarnokságot általában a zsarnok házastárs használja olyan esetekben, amikor a fenti zsarnokság egyik típusának sem volt eredménye. Ezért, hogy a házastársat saját akaratának rendelje alá, a zsarnok az öklét használja. Ugyanakkor időről időre az ütések súlyosabbá válnak, a lelki és testi sebek pedig egyre mélyebbek. Jaj, a testi zsarnokságon már nem lehet változtatni – a kapcsolat visszavonhatatlanul elhalt, és ha egy nőnek legalább egy kis önbecsülése maradt, akkor el kell hagynia a zsarnokot, különben minden bizonnyal csak rosszabb lesz.

Úgy tűnik, hogy az ideális lehetőség nem csak egy nő távozása a zsarnoktól, hanem a bűnüldöző szervekhez intézett fellebbezése is a despota megbüntetése érdekében. Az ijedt nők azonban, akiket az egészségükért és szeretteik egészségéért való félelem fog el, általában nem tesznek ebbe az irányba. Ezért a legtöbb esetben minden cselekedet megússza a zsarnok házastársát.

Így most Ön és én ismerjük a zsarnokság fő típusait, amelyeket a zsarnoki férjek követnek, ami azt jelenti, hogy képesek leszünk azonosítani azokat az alapvető szabályokat, amelyek segítenek a zsarnokság elleni védekezésben.

1. szabály: Ne próbáld újra elkészíteni a zsarnokot. A zsarnokság sok férfi vérében van, ezért miután egyszer alkalmazta a zsarnokságot a házastársán, és nem találkozott megfelelő ellenállással, a házastárs újra alkalmazza, csak nagyobb erővel. A házastárs bármilyen kísérlete arra, hogy a zsarnokot újrakészítse vagy bármiről meggyőzze, idő- és erőfeszítéspazarlás. Ne pazarolja az idejét erre, inkább olvassa el a 2-es szabályt.

2. szabály: Ne hagyd, hogy a zsarnok megússza a legkisebb tiszteletlenséget veled szemben. A fizikai erőre való hajlamot is el kell csípnie. Ne feledje, hogy Ön tiszteletre méltó személy, és soha senkinek nincs joga megsérteni a szabadságát. Nem kell beletörődni a zsarnok tűrhetetlen természetébe, egyedüli helyesnek fogadva el az ő nézőpontját. A zsarnok férjek nem értik a hiedelmeket és a normális emberi nyelvet. Ne feledje, hogy minden sértés jelentősen csökkenti az önbecsülését, negatívan hat a pszichére.

Ezért legközelebb, amikor házastársa zsarnokságot kezd alkalmazni Önnel szemben, válaszoljon neki. Válaszolj, bármennyire is nehéz ezt megtenned. Ha nem tudja, hogyan védje meg jogait, ha félénk és csendes nő, meg kell tanulnia erősnek és magabiztosnak lenni, különben házastársa zsarnoksága megöli benned a büszkeség maradványait.

De mi a teendő, ha házastársa zsarnokságára válaszolva, szóban keményen válaszolt neki, és továbbra is megaláz, „az utolsó szavakkal” szidva. Csak egy kiút van: adj neki egy pofont. Ha nem érti, adjon még egyet, csak erősebbet. Megértem, hogy sokaknak nehéz ezt megtennie, de ha despota házastársa legnagyobb ingerültsége pillanatában nem pusztítja el a haragját egy pofonnal, akkor ő könnyen tönkreteheti az egész életét.

Természetesen sokan feltesznek egy meglehetősen ésszerű kérdést: „Mi a teendő, ha egy arculcsapásra a házastárs maga bántalmaz?”. Fuss a válókereset benyújtására. Komolyan. Gondolkozz józanul – egyetlen férfi sem érdemel tiszteletet, aki megütött egy nőt (függetlenül attól, hogy milyen állapotban volt). Ha egyszer sikerült megütnie, újra és újra meg fogja tenni. Szükséged van rá? De még ha nem is meri megütni a zsarnokot, győződjön meg róla, hogy az egyik zsarnokság következtében a házastársa akkor is kezet fog emelni feléd, csak akkor már késő lesz változtatni valamit.

Van egy másik lehetőség is az események alakulására, mindenki számára kedvezőbb - az ön pofon után a házastárs megnyugszik és sokk hatása alá kerül (de persze mert mindent várt, csak ellenállást nem tőled). Ezek után rájön, hogy nem lehet így viselkedni, és számol a véleményével anélkül, hogy zsarnoksághoz folyamodna.

3. Soha ne menj el a zsarnokhoz az alkalomból, és ne szakítsd meg a kapcsolatot a rokonokkal, mert a hozzátartozók azok, akik felbecsülhetetlen értékű segítséget nyújtanak Önnek, ők képesek meghallgatni és megérteni, mint senki más. Ezen túlmenően, ha van gyermeke, és házastársa újabb zsarnoksági támadása után nem bírja, és elmegy otthonról, rokonaihoz fordulhat támogatásért, és élhet velük.

4. Mindig tartson kéznél egy közösségi forródrótot és segélyvonalat. Bármit is mond az ember, de a nők gyenge és érzelmes lények, és egy zsarnok férj általi megaláztatása után előfordulhat, hogy nem tudnak uralkodni érzelmeiken, ezzel kárt okozva maguknak. Ebben a pillanatban bármikor felhívhatja a segélyvonalat, és gyors pszichológiai segítséget kérhet.

És végül, ha a zsarnok férjének támadásai mindennapos hagyománnyá váltak az Ön családjában, gondold át, szükséged van-e egy ilyen családra? Sokkal jobb egyszer s mindenkorra véget vetni a kapcsolatnak a zsarnokkal, mint egész életében tűrni a bohóckodásait. Tiszteld magad, és ne sértsd meg saját jogaidat.

Arról, hogy milyen manipulációk segítenek felismerni a potenciális zsarnokot egy férfiban, milyen "hívásokkal" kell foglalkozni Speciális figyelem, amikor egy ilyen partnerrel való kapcsolat legelején áll – mondja Marina Kabirova pszichológusnő.

A férfi és a nő egyesülése lényegét tekintve az élet egyik legvarázslatosabb aspektusa. Egy párkapcsolatban felfedhetjük legszebb arcainkat, új dolgokat tanulhatunk, családot alapíthatunk és új élet... Ha harmónia uralkodik egy párban, még a konfliktus is csak lépcsőfok lesz a mélyebb és boldogabb kapcsolat felé vezető úton. A valóságban azonban valamiért gyakran a megígért boldogság helyett elveszítjük magunkat egy kapcsolatban, és nem a legjobb módon érezzük magunkat. Sajnos nagyon-nagyon sok ilyen szakszervezet van. Nők százai öntudatlanul kerülnek az áldozat helyzetébe a kapcsolatokban, és szenvedik el az úgynevezett rejtett erőszakot. Egy külső szemlélő számára egy ilyen szövetség idillinek tűnhet. A kapcsolaton belül azonban lassan, de biztosan az egyik partner lassan "megtöri" a másikat.

"Nem szeretem a barátaidat és a családodat"

A hatalomvágy és a teljes kontroll az erőszakra hajlamos ember egyik jele (nem számít, hogy pszichés vagy fizikai). Ezért, ahogy a kapcsolat fejlődik, hirtelen azon kapja magát, hogy elszigetelődik megszokott társasági körétől, sőt a családjától is.

A szószok, amelyek alatt az ilyen típusú manipulációt szolgálják, különbözőek lehetnek. Férfid bűntudatot játszhat azzal, hogy arról beszél, mennyire unatkozik, amikor nem vagy a közelben. Vagy durva és szarkasztikus formában fejezze ki negatív véleményét nővéréről, barátjáról, ragaszkodva követelve, hogy csökkentse vagy akár abbahagyja a velük való kommunikációt. Vagy zaklatni hívásokkal, üzenetekkel és hazaárulás gyanújával ( olvasni is: "Bántalmazók és szociopaták: Hogyan ismerjük fel és védjük meg befolyásukat"). Minden baráti találkozás vagy a családjához való utazás erőpróbává válik, heves viták tárgyává vagy rossz hangulatának okává válik. A kezdődő zsarnokság másik jellemző jele a partner azon igénye, hogy minden tervét vele hangolja össze, miközben ő maga egészen nyugodtan érintkezik szűk körével a megfelelő időpontokban és helyeken.

Csak egy tudattalan cél van: megfosztani a megszokott támogatástól, emberi erőforrástól, és lezárni a világot és az életet önmagad előtt, hogy bármelyik pillanatban megkaphasd a figyelmed részét, és urald magad a helyzet felett.

Rugalmas értékrend

A párkapcsolatok az intimitás és a szerelem örömén túl a kölcsönös kötelezettségek tisztességes halmazát is magukban foglalják. Általában olyan személyt választunk párnak, akivel egyesítenek bennünket bizonyos értékek és elképzelések az együttélésről. A minket érdeklő pszichológiai erőszak témakörben azonban a következő történik. Azok az értékek és az együttélés szabályai, amelyek közösek voltak, az egyik fél számára merev kötelezettségekké, a másik számára pedig nagyon rugalmassá válnak. Tehát hirtelen kiderül, hogy a hazaárulás megengedhetetlenségéről beszélve az embere rád gondolt, nem önmagára. És egy este kiderül, hogy ő is fáradtan jöhet a munkából, és szomorúan ülhet a kanapén, neked pedig mindig jó formában kell lenned, és vidámságot és vidámságot sugároznod. Fokozatosan az ilyen kapcsolatok egyfajta játékká alakulnak egy céllal: az egyik felénél nő a kötelezettségek terhe, míg a másiknál ​​körvonalait veszteni látszik, feloldódni látszik. Bármit is tesz, minden kicsinek bizonyul, és új igényekkel és állandó elégedetlenséggel végződik. Ugyanakkor úgy tűnik, hogy a saját igényeid megszűnnek létezni.

Le az önmegvalósítással

Ahogy valaki bölcs mondta, az élet különböző események sorozata. Némelyikük örömet okoz, mások - éppen ellenkezőleg. Minden ember számára fontos, hogy olyan erőforrásokkal töltse meg életét, amelyek segítenek lelkével megpihenni, és ellenállóbbá válni az élet kihívásaival szemben. Valaki szeret szalagokkal hímezni, míg valakinek havonta egyszer el kell mennie egy zongorakoncertre, vagy találkoznia kell egy régi barátjával. Mindezek az erőforrások végső soron teljesebbé, erősebbé és szabadabbá tesznek bennünket. A manipulátort egyáltalán nem érdekli egy ilyen partner, ezért minden erejével megpróbálja „energiátlanítani”. Így a kedvenc hobbik, valamint a hozzájuk tartozó szerettei fokozatosan háttérbe szorulnak, és végül eltűnnek az életedből. És velük együtt fokozatosan elveszíted önmagadat, és azt, ami energiával tölti fel belső akkumulátorodat.

– Könyörülj rajtam, én vagyok a legszerencsétlenebb.

A zsarnok olyan személy, aki soha nem talál megelégedést. Valamiért hatalmas ürességet vagy fájdalmat hordoz magában a belső világában, amit igyekszik kompenzálni azok feletti totális kontrollal, akiknek kedves. Ezért az ilyen emberek másik jellemző vonása az állandó panaszok és az elégedetlenség. Az, hogy a dolgok valahogy rosszul mennek, mindig megvan a bűnös. Ez pedig nem a „probléma” mértékén múlik: szivárog-e itthon a csap, van-e munkanélküliség az országban. A beszédben gyakran láthatók a manipulátor megnyilatkozásai, a csalódottság, az elszalasztott lehetőségek miatti szomorúság (persze nem a saját figyelmen kívül hagyásuk miatt) és a legmélyebb melankólia. Szeretnek panaszkodni és megbeszélni a problémáikat. Alig találnak legalább egy embert, akinek őszintén hálásak, és örömmel mesélnek korábbi partnereik hiányosságairól az életben vagy az üzleti életben. Sajnos sok nőben él az a sztereotípia, hogy a békákat valóban ki lehet mozdítani a mocsarakból, és hercegekké lehet alakítani. A statisztikák azonban kérlelhetetlenek – és az emberek általában szabad akaratukból és nagy erőfeszítéssel mentik meg magukat.

Fáradtság

És ez egy olyan jel, amely önmaga felé jelzi, hogy abbahagyta az erőt a kapcsolatban. Bár itt arról van szó, hogy együtt erősebbek és boldogabbak legyünk – a partnerség egy másik célja, amely az ősi időkben gyökerezik. A modern élettempó és a stresszel való megbirkózás képtelensége gyakran apátiához és hétköznapi fizikai és érzelmi fáradtsághoz vezet. De intuitív módon mindannyian tudjuk, hogy a párkapcsolati kimerültség teljesen más jelenség. Egy olyan kapcsolatban, amely lassan belülről mérgezi, előbb-utóbb megvalósul a manipulátor célja. Energiátlan és kimerült vagy, már nem érzed értékedet és nem bízol magadban, az egész életed valahogy furcsán egy másik ember szükségleteinek kielégítésére irányuló kísérlet köré épül (

A férfival való kapcsolat a női önmegvalósítás egyik legfontosabb oldala. Szeretve lenni és önmagát szeretni nagyon természetes állapotok. A nők boldog házasságról és családról álmodoznak. Arról álmodoznak, hogy egy férfi megvédi őket a külső fenyegetésektől, védi és gondoskodik róluk. De a valóságban megtörténik, hogy egy férfi fenyegetést jelent a családtagokra, és megsebesíti szeretteit.

Az orosz családokban sok nő van kitéve A családon belüli erőszakés sajnos férjük agresszív viselkedésével szembesülnek. Ezt nem mindig lehet erőszakkal kifejezni. Ez lehet érzelmi és pszichológiai agresszió, nyomás és kontroll, amelyet egy férfi több felé irányít " gyenge " - feleségek, gyerekek. A családi despotizmus és a zsarnokság néha jellemző a családi életben néhány párban. A nőknek, mint lényegükben finomabb és gyengédebb lényeknek, néha nagyon nehéz átélni a családi élet ilyen tapasztalatait. Egy kapcsolat elején hajlamosak "bizalomhitelt" adni a kiválasztottnak, és azt hiszik, hogy idővel minden "kibírni - beleszeretni".

Egy nőnek nem mindig könnyű felismerni egy potenciális zsarnokot és despotát leendő férjében. Egy erős és védelmező alak (néha az Atya, néha a Tanító) és rajtuk keresztül a Férfias Isteni princípium nagyon erőteljes kivetítése jut el a tudatalattinkba szeretett férfihoz. De amint egy férfi egymás után többször is megnyilvánítja zsarnoki természetét (merevesen elfojtani, korlátozni, ráfröccsenni egy nőre az agressziót stb.), azonnal elveszíti belső támaszát. Egy nő, miután megtapasztalta férje kegyetlenségét, gyakran átélheti a bűntudat és a szégyen állapotát, amiért „valahogy más”, ha „Isten” ennyire haragszik rá. Amikor egy nő férjhez megy, szeretetet, támogatást, tiszteletet és saját virágzást vár, de... néha... megaláztatást, félelmet és önmaga és lényege teljes elfojtásának érzését tapasztalja. Természetesen ilyen állapotban nem kell igazi női boldogságról beszélni.

Ebben a cikkben kollégáimmal, női pszichológusokkal és szeretném felfedni az Ön életében kialakult helyzet okainak megértését és általában a férfi agresszió természetét. Gyakran látogatnak el hozzánk olyan nők, akik férfi elnyomásnak, érzelmi és pszichológiai megaláztatásnak, kritikának, agresszív összeomlásnak, hiperkontrollnak lettek áldozatai. Leggyakrabban olyan nőkről van szó, akik hasonló kapcsolatban éltek " agresszor áldozata" ... Mielőtt segítséget kértek volna, valahogy megtalálták az erőt ahhoz, hogy elviseljék és elfogadják a zsarnok férj ilyen viselkedését és hozzáállását. Lehetnének hosszú házasságban, abban a reményben, hogy a férfi megváltozik, megpuhul, jobban tiszteli őket, visszafogottabbak lesznek, és abban a reményben, hogy nőként, jó feleségként / szeretőként / megbirkóznak ezzel a helyzettel. anya / az úrnő, és állandóan önmagán dolgozik... Rájöttek, hogy a férfi lényegében nem változik, "csak rosszabb lesz"… A házastársak életkorával ez a helyzet csak rosszabbodik. Ahogy a gyakorlat azt mutatja, a legtöbb esetben egy párban, ahol egy férfi despotizmusával traumatizál szeretteit - egy nő a férjétől való félelemben él, attól, hogy önmaga legyen, hogy kimutassa vágyait, félve a kapcsolatok elvesztésétől és az állapottól. mély belső depresszió és képtelenség megvédeni magát és szeretteit. Fontos megérteni, hogy vannak férfiak, akiknek szó szerint a vérükben van a zsarnokság. Olyan, mint egy betegség. Egy nőnek időben diagnosztizálnia kell ezt annak érdekében, hogy megértse, hogyan viselkedjen férjével, hogy ne tönkretegye magát egy kapcsolatban, és képes legyen időben és hozzáértően megállítani a zsarnokságát.

Kapcsolat " áldozat-hóhér"- ez a társfüggő kapcsolatok egy bizonyos forgatókönyve, amelyet mindkét partner választ. Nézzük meg, hogyan nyilvánul meg egy férfi - egy zsarnok viselkedésében, és hogyan érzi magát egy nő, amikor megenged egy ilyen kapcsolatot, amelyben „áldozat” lett.

Hogyan lehet megérteni, hogy a férje zsarnok és despota?

• Mindig megpróbál olyan helyzetbe hozni, ami tőle függ: anyagi, szociális, pszichológiai, érzelmi: – Nem bírod ki nélkülem!
• Nem mindennel elégedett, és arra kényszerít, amit egyáltalán nem akarsz: "Tedd, amit mondtam! Ahogy mondtam, és amikor mondtam!"
• Mindig talál majd panaszkodnivalót. Gyakran mondja, hogy... – Mindent rosszul csinálsz!… Nem így takarítod a lakást, nem így főzöl, nem így ülsz, nem így beszélsz, nem így szeretkezel.
• Kritizálja a megjelenésedet, az ízlésedet: – Azonnal vedd le! ... Még az is előfordulhat, hogy megtiltja a smink, a sarkú cipők és az ékszerek viselését. Kezeli, hogyan nézzen ki, még akkor is, ha nélküle mész egy rendezvényre, vagy csak sétálni/vásárolni.
• Állandóan kigúnyol téged, sértő beceneveket ad - – Malac, nézd meg! Próbálod meggyőzni, hogy ezt ne tegye, de cserébe ő meggyőz arról, hogy nem csinál semmi rosszat.
• Ritkán teljesíti a neked tett ígéreteit, azzal vádol, hogy a viselkedésed miatt nem akarod megtenni, de 100%-os elkötelezettséget és ígéretek teljesítését követeli meg tőled.
• Kiáltásra zárja be a szád a következő szavakkal: "Kuss!", "Ne haragudj!"
• Bírálja minden szenvedélyét és hobbit, könyveit, filmjeit, amelyeket néz, és még sok mást, ami az Ön életmódjával kapcsolatos: "Nos, mit csinálsz ott már megint?! Gyere ide!"
• Korlátozza a kapcsolatait a barátnőivel, így nem kommunikál senkivel. Bejelenti a leánybúcsúk, összejövetelek betiltását, és minden lehetséges módon igyekszik kirángatni a megszokott rokoni és baráti köréből. Gyakran elmondhatja neked, hogy nem igazán becsülnek vagy szeretnek, de csak ő bánik veled igazán jól.
• Erősen ellenzi, hogy dolgozzon. Rendszeres botrányokhoz vezet, ha arra törekszik, hogy azt csinálja, amit szeret, és folyamatosan meg kell védenie munkához való jogát és személyes keresetét.
• Leértékeli élettapasztalatait, eredményeit, képzettségét, tehetségét és képességeit.
• Korlátozza személyes szabadságát, és igyekszik teljesen otthon lenni. "Megint mész valahova (tanfolyamra, edzésre, barátodhoz), de mi van a házimunkával, a gyerekekkel, én?!"
• Félóránként hív, és nagyon ideges vagy káromkodik, ha nem veszi fel a telefont, vagy nem azonnal veszi fel, de a hívása után néhány másodperccel, és később hívja vissza: "Miért kell neked telefon!?!" - rendszeresen kiabál a telefonba...
• Feladatlistát készít neked, és ha nem teljesíted, érzelmileg megbünteti, megfosztva a pénztől, megfosztva a figyelmedtől, az intimitásodtól, lemondva a közös tervekről stb.
• Sérteget, rendszeresen mond kellemetlen és sértő dolgokat, beleértve a trágárságokat is. Ellenőrizetlen bántalmazást áraszthatnak szeretteikre, beleértve a gyerekeket is.
• Szeret a feleségével vásárolni, mert minden dolgot az ő felügyelete és felügyelete alatt kell megvásárolni.
• Szeret betegségeiről beszélni, de nem nagyon szeretik, ha a rokonai, főleg a felesége betegek.
• Mindig megjegyzéseket tesz és tiltásokat tesz: "Ne menj oda!", "Ne fuss!", "Ne kiabálj!"
• Saját személyéhez kötődik, és szerelmes önmagába. Az ő érdekei fontosabbak, mint mások érdekei, és úgy építi fel a kapcsolatokat, hogy a család minden tagja engedelmeskedni kezd neki és őt szolgálja.
• Haszontalan a mindennapi életben - nem kérheti meg, hogy segítsen vagy tegyen valamit a ház körül.
• Csak a szexben szerzett öröme érdekli. Nem törődik felesége érzéseivel, és ha a nő nem élt át vele orgazmust, akkor ő a hibás. Szóval rideg. Csak akkor szexel, amikor akar. A házastárs vágyától függetlenül elutasíthatja feleségét, megfoszthatja őt a testi intimitástól vagy szexuális kapcsolatra ösztönözhet.
• Lehet, hogy kóros függősége van az ételtől, az alkoholtól, a szerencsejátéktól, az internettől, a drogoktól, a pornográfiától és a szexuális perverziótól.
• Gyakori hangulati ingadozásoktól és érzelmi inkontinenciától (kiszámíthatatlan) szenved. Soha nem tudhatod, mi lesz a reakciója a következő pillanatban, mi teszi boldoggá, mi fogja felzaklatni.
• Arra törekszik, hogy mindig őé legyen az utolsó szó, és ehhez minden lehetséges módon ragaszkodik.
• Ítéleteiben mindig igaza van, kategorikus és kategorikus. – Úgy lesz, ahogy mondtam!
• Nem tűri, ha vitatkoznak vele, ha a felesége kifejti az övétől eltérő véleményét.
• Nagyon konzervatív nézetei vannak a családról (domostroj, patriarchátus).
• Váratlanul féltékeny. Tilos más férfiakkal barátságosan ölelni és csókolózni, elfogadni figyelmük jeleit és bókjaikat.
• Megszokta, hogy minden jót elvigyen magának (kiválasztja a legjobb helyet, ahol ül, elviszi magának a legfinomabb ételt, elsősorban magára költi).
• Megfosztja a nőt a saját pénzétől, családi szükségletekre viheti el, amit keresett, és/vagy megszakítja a kereseti lehetőségeit.
• Állandóan a felesége és a gyermekei rovására érvényesül, megmutatva, hogy nélküle semmit sem tudtak volna maguktól csinálni: "Csak nekem köszönhetően létezel!"
• Semmilyen üzletben nem tűri egy nő felsőbbrendűségét. Adja Isten, hogy egy nő valamilyen szakmai és anyagi sikert, elismerést érjen el. Minden azonnal leértékelődik.
• Igyekszik teljes ellenőrzést kialakítani minden családtag felett minden kérdésben (mit egyen, mikor aludjon, kivel és mikor kommunikáljon, hova utazzon ...).
• Nyomon követi a kiadásokat, meg tudja nézni a bolti bizonylatokat, mindent filléresre számol. Gyakran rámutat arra, hogy a felesége nem takarékos és túl sokat költ.
• Nem érti a felesége érzéseit, és mindig azt mondja, hogy amit a nő érez, az ostobaság. – Úgy tűnt neked, hogy mindent magadnak gondoltál ki! .
• Állandóan rákényszeríti az akaratát. Mindig azt hiszi, tudja, mi lesz a legjobb másoknak.
• Megtiltja, hogy beszélgessünk róla családi kapcsolatokés konfliktusok valakivel (rokonokkal, barátokkal, pszichológusokkal) azzal az ürüggyel - "Ne mossa ki a piszkos ágyneműt nyilvánosan!"
• Megtiltja a pszichológusok segítségét, edzésekre járását. Ha elengedi, vagy szigorúan ellenőrzi, hová megy a felesége, vagy önállóan választ egy terapeutát, és fizet a találkozókért.
• Minden erejével igyekszik közel tartani feleségét és gyermekeit, és mindenkinek elmondja, mennyire szereti őket: – Mindezt kizárólag a család érdekében teszem!.
• Lehet, hogy nyilvánosan elkezdi nevetségessé tenni és kritizálni feleségét.
• Képes fizikai erőszakot és támadást mutatni.
• Őt hibáztatja a reakcióiért, és azt mondja, hogy "Te magad hoztad erre!".

Hogyan lehet megérteni, hogy egy zsarnok és despota férfi felesége vagy?

• Akaratgyengenek és depressziósnak érzed magad mellette.
• Nőként gyakran unalmas, örömtelen és kihalt vagy.
• Nincs kedve reggel felkelni.
• Egyáltalán nem akarsz semmit, a libidód a nullára hajlik.
• Már nem érzed magad vonzónak és kívánatosnak.
• Mindig úgy érzed, hogy mindent rosszul csinálsz.
• Bűntudatosnak érzi magát, és folyamatosan bocsánatot kér.
• Mindig próbálod megnyugtatni.
• Az összes barátnődet elvesztetted a vele kötött házasságod során.
• A szex után kimerültnek érzed magad, és megbántottnak érzed magad.
• Elfelejtetted, hogyan kell önállóan cselekedni és döntéseket hozni.
• Buta rabszolgának érzi magát, akinek jól kell követnie az utasításait.
• Elzárkózol más férfiak csodáló figyelmétől, tartva a haragjától.
• Nem dolgozol, nem tanulsz, nem foglalkozol kedvenc hobbiddal, mert ő megtiltja, hogy ezt csináld.
• Nincs saját pénzügyi bevételi forrása, és csak titokban tud pénzt megtakarítani a férje előtt. Ha a férj rejtekhelyet talál, botrány történik, és elveszik a pénzt.
• Félsz attól, hogy férjed hazatér – nem tudod, milyen reakcióra számíthat bármelyik szavadra vagy tetteire.
• A férjeddel folytatott vita után érzelmileg teljesen letörtnek érzed magad.
• Úgy érzed magad, mint a hadseregben – panasz nélkül engedelmeskedned kell minden parancsnak.
• Állati félelmed van a férjedtől.
• Nem érzed magad érzelmileg biztonságban a párodban.
• Biztos vagy benne, hogy megérdemled ezt a hozzáállást.

Az áldozat félelme és tehetetlensége az ember fő célja - egy zsarnok

Most nagyon fontos, hogy megértse - vajon a férje valóban zsarnok és despota, vagy a szokásos agresszív kitörések és érzelmek megjelenítése sok férfira jellemző. Erre a fenti felsorolásból vonhat le következtetést a férfi családjában tapasztalható elnyomó magatartás jeleiből és a mellette lévő női önérzetéből.

Nem csak egy bizonytalan "szürke egér" válhat egy zsarnok áldozatává. A nők között, akiknek akaratát a zsarnok férj elnyomta, vannak nagyon szép, művelt nők, sikeres üzletasszonyok, énekesek, színésznők, sőt pszichológusok is. A férfi zsarnokok általában eleinte nagyon udvariasak és bájosak, gondoskodóak és ragyogóak. Könnyen olyan benyomást keltenek, amit mások elvárnak tőlük. Gyakran nagyon karizmatikusak, tudják, hogyan kell elbűvölni, és könnyen hajlanak akaratukra – néha az az érzésem, hogy egy ilyen férfi hipnotizált.

Gyakran egy nő már olyan állapotban jön segítségért, amikor elérte az önalapítás és a kimerültség mélypontját. A lány szemében kérdések merülnek fel: "Hogy legyek?", "Hogyan éljem túl?", "Hogyan mentsem meg magam?"

Az egyik lehetőségnek azt fontolgathatja, hogy megszabaduljon az ilyen kapcsolatok „fogságából” - váljon, véget vet a kapcsolatnak és megtalálja a szabadságot. Ez az egyik lehetséges megoldás erre a helyzetre. Ha az élet teljesen elviselhetetlenné vált, és többé nem tud állandó védekezésben, feszültségben élni és szeretett ember ütését várja, néha csak egy kiút van - elmenni. Gondolkozz és válaszolj a kérdésedre: – Megéri reménykedni a férje gyógyulásában?

Ha úgy döntesz, hogy egyben tartod a családodat, van egy másik lehetőség – aktívan ellenállni a hazai zsarnokságnak... Itt fontos megtanulni, hogyan kell azonnal elnyomni minden olyan kísérletet, amely megalázza és megbántja Önt, és hogyan tudhatja fel a legjobb tulajdonságait a férjében. Gondoljuk meg-

a férfi agresszió és a zsarnokság megnyilvánulásának okai az Önnel való kapcsolatokban, valamint a jelenlegi helyzet javításának módjai

• Bátorítod a zsarnokságát, agresszivitását... Elfogadja minden megjegyzését, kritikáját, sértését, és szelíden követi a parancsokat és utasításokat. Talán úgy tűnik számodra, hogy az irányítása mögött aggodalom húzódik meg, és minden korlátozást a saját érdekedben ad – elvégre nagyon sokat tesz érted. Úgy tűnik számodra, hogy megtanít jó feleségnek, anyának, szeretőnek lenni. Ajánlást: fontos megtanulni, hogyan kell hozzáértően és időben elnyomni a férj bármilyen zsarnokságát. Ne kövesd a követeléseit, tanulj meg nyugodtan és magabiztosan nemet mondani. Piszkos ágynemű és sértések után ne közeledjen gyorsan, akármilyen ajándékokat és káromkodásokat is csinál. Fontos, hogy ezt nagyon világosan megfogalmazd, és mutasd meg, hogy kényelmetlenül érzed magad, és elfogadhatatlan, hogy így bánj veled. Ha szükséges, tarts egy kis szünetet a kapcsolatban (élhetsz rokonoknál, barátoknál), és amíg nem jön el hozzád bocsánatot kérni.
• Félsz a férfi agressziótól. Ez alatt a durvaságot, haragot, kiabálást, haragot, kritikát, érzelmi összeomlást értünk, férfi dührohamok", sértések, irritáció. Néha ilyen élményt adnak egy nőnek, hogy megtanulja elfogadni a férfi agressziót, és nyugodtan reagáljon rá anélkül, hogy félne egy férfitól. Nézzük meg a férfi agresszió természetét. A könnyek segítenek a nőnek megbirkózni a stresszel Egy férfi segít megbirkózni a stresszel – az agresszió kifejezése Néha egy férfi sikoltozik, mert nem érzi, hogy megértették és meghallották. Ajánlást: meg kell tanulnod energiaként elfogadni a férfi agressziót anélkül, hogy összeomolnál, nem engeded be Lelkedbe és Szívedbe. Tanulj meg védekezni. Tiszteld és becsüld meg magad. Ne hagyja kiszáradni a lábát. Kezdje el megmutatni vágyait. Ne légy áldozat, és tanuld meg megvédeni magad nőként ennek az energiának a pusztító erejétől. Ehhez fontos, hogy támogatást nyerj a belső magodhoz, fontos, hogy fejleszd a Belső Emberedet és megértsd, hogyan lépj kapcsolatba a férfi energiával. Ezt taníthatják a tantrikus gyakorlók. A férfias érzelmek elfogadásához fontos, hogy egy nő megtanulja kifejezni és elfogadni agresszivitását. Tanuld meg magad, hogy ne félj kimutatni erős érzelmeidet – haragot, haragot, ingerültséget, haragot kifejezni. Az ilyen élénk és erős érzelmek ökológiai kifejezésére a pszichológiában különféle technikák (én-üzenet) és érzelmi válaszadási gyakorlatok, testorientált terápia léteznek.
• Félsz, hogy elveszíted a férjedet. A válástól való félelem. Ebben a helyzetben a megtört önbecsüléssel és traumával "elhagyott" nő bármilyen megaláztatásba beleeshet, elviselhet és elfogadhat bármilyen sértést, mindaddig, amíg nem hagyja el. A férj pedig rendszeresen tudja manipulálni. Ajánlást: soha ne tévesszen meg a manipuláció, hogy elhagy. Ez csak megfélemlítés, a megfélemlítés és az akaratuknak való alávetés érdekében. Valószínűleg jobban fél attól, hogy elveszít, mint te, de gyakran ő maga manipulálja a tőled való távozását vagy válását bármilyen veszekedésben vagy konfliktusban. Ez általában magában foglal egy erőteljes traumát, a „kidobást” – és a nő készen áll arra, hogy automatikusan mindent megtegyen, hogy megakadályozza a távozását. A legnagyobb tanulság itt az, hogy megtanuld, hogy ne félj attól, hogy elveszíted a párodat. Ha nagyon erős a veszteségtől való félelem (apád vagy anyád, szeretett embered hagyott el), akkor egyedül nem lesz olyan könnyű legyőzni. A pszichológiában sok olyan módszer létezik, amely segít elengedni a múlt traumáját – ez az RPT terápia, pszichoterápia. Istenbe vetett bizalom kialakítása. Higgye el, hogy méltó embere tiszteletére és boldog kapcsolat.
• A kapcsolatod áldozatának érzi magát. Egy nő egy kialakult kapcsolat áldozatának érzi magát. A kapcsolatok az „áldozat-végrehajtó” forgatókönyvet követik. Egy nő azt sugározza, hogy megalázható – belső engedélye van, hogy a férfiak ezt megtegyék vele. És mivel "A világ egy tükör", egyszerűen megmutatja neki a magáról vallott hiedelmeit a férje reakciói és viselkedése formájában. Talán egyszer átélte a "megaláztatás" élményét szüleitől, más férfiaktól, és mindez annyira lerontotta az önbecsülését, hogy a jelenlegi helyzet a megszokottnak tűnik számára. Javaslatok: itt nagyon fontos, hogy lássa a tudatalatti programjait, attitűdjeit, hiedelmeit önmagával kapcsolatban. Fontos, hogy elkezdje építeni női önbecsülését. Nézd meg, hol alázod meg önként magad. Kezdje el az utazást az önértékeléséhez való kapcsolódás felé. Az önbecsülés növelése érdekében elvégezheti a „40+” gyakorlatot - írjon egy gyönyörű jegyzetfüzetbe több mint 40 tehetségét, érdemeit, erősségeit, győzelmeit, teljesítményeit és eredményeit - mindent, amiért büszke lehet magára. Egészítse ki a listát, és időnként olvassa el újra. Ez lehetőséget ad arra, hogy kapcsolatba lépj erőforrásaiddal, és segíts elindulni életed úrnője, sorsod úrnője állapotába vezető úton. Ebben nagy segítséget jelentenek a női terápiás csoportok, a hosszú távú női tréningek is, ahol fokozatosan sajátítasz el egy új attitűdöt magadhoz, mint Nőhöz. Kezdesz olyan nőnek tűnni, aki megérdemli a legjobb bánásmódot magának. Ennek hatására megváltozik a viselkedésed, és ennek következtében a környezeted hozzáállása is.
• Gyengének tartja magát, és nem bírja ki a férje nélkül. Az ilyen nőnek olyan férfi adatik, aki erősnek tűnik számára. Ellátja, védi, gondoskodik, felelősséget vállal érte, a gyerekekért, de ugyanakkor megengedi magának, hogy lekicsinyelje képességeit. Meggyőzi, hogy semmit sem tud nélküle csinálni. Egy ilyen élményt úgy lehet adni, hogy egy nő megtalálja magját, elkezd részt venni saját fejlődésében, elkezd pénzt keresni, és elkezdi értékelni magát annak, amilyen. Javaslatok: a férj kritikája és megjegyzései ellenére kezdj el azzal foglalkozni, amit szeretsz (munka, hobbi, kommunikáció). Eredményeinket csak azok értékeljék, akik értékelni tudják: 1) pártatlanul: kollégák, felügyelők és 2) támogatással: olyanok, akik elvileg nem kritizálnak Önt az útja elején. Találd meg azokat, akik jobban hisznek benned, mint te (mentoraid, mentortanáraid), és többet kommunikálj velük a fejlődésedről. Az itteni élet próbára tehet téged a sorsoddal szemben, bármi is történjen. Keress lehetőséget arra, hogy azt csináld, amit szeretsz, függetlenül a körülményektől és mások véleményétől. Itt az a fontos, hogy ne az élethez való jogodat bizonyítsd, hanem hogy mélyen kapcsolódj az alkotáshoz és fejlődéshez való jogodhoz. Akkor egy másik energia árad belőled, és másoknak nem lesz más dolguk, mint nyugodtan elfogadni. Kezdjen el önállóan pénzt keresni, és fektesse be fejlesztésébe, oktatásába és kedvenc vállalkozásába most.
• Érzelmileg függ a férjétől. Egyszer a terapeutám mondott egy nagyon mély mondatot: "A szerelem vagy ott van, vagy - nyúlik"... Minden, ami a második részt érinti a „nyúlik” szóval, már kötődés vagy függés. Itt gyakran van kapcsolattípus "szerelmi függőség", amikor "együtt borzasztó, de egymás nélkül nem tudnak", ahol "A szerelemtől a gyűlöletig egy lépés"... Az áldozat függővé válik agresszorától, és akár egy gondolat is felhangozhat a tudatalattiban "Az ütem szeretetet jelent"... Valószínűleg arra tanított, hogy függj a hangulatától és "gondoskodás". Ajánlást: nézd meg, min alapul a kapcsolatod? Hogyan függ a férjétől, és milyen árat fizet érte? Találja meg a lehetőséget, hogy belső szabadságot találjon párjában, és a kapcsolat alapjait tisztelettel és bizalommal rakja le. Engedd meg magadnak, hogy érezd és vágyj arra, amit akarsz, és legyen hangulatod, partnered állapotától függetlenül. Ez nem csak egy zsarnok férjtel való kapcsolatban történik, mert folyamatosan megpróbálja kibillenteni az egyensúlyából, hogy értékes energiáiból lakmározzon, amikor összeomlik és hisztibe kerül. A meditáció, a relaxáció segít. A férjed anélkül, hogy tudná, a növekedés és az önfejlődés felé tolhat. Mellette tökéletesen elsajátíthatod az érzelmeid kezelésének művészetét.
• Nem tudod, hogyan szabj határokat. Jött az életedbe olyan férfi, aki reakcióival, viselkedésével folyamatosan megsérti a határokat? Egy nő itt nagyon gyakran megengedi férjének "töröld magadba a lábad"és behatolnak oda, ahová nem kellene – rá "női terület"... Gyakran maga is megengedi neki, hogy megtegye azt, ami neki kellemetlen vele kapcsolatban. Valószínűleg attól tart, hogy kiváltja a haragját. Mivel férj – vállalta a felelősséget, ellát, szállást, élelmet ad, gondoskodik róla és a gyerekekről – ez azt jelenti, hogy bármit megtehet. Ajánlást: megtanulják helyesen felállítani a határokat még a közeli emberekkel való kapcsolatokban is. Találja meg a lehetőséget, hogy visszaszerezze "női terület"- ne engedd be a szekrényedbe, a kozmetikai táskádba, a barátnőiddel való kommunikációba, a konyhába főzés közben, meditációidba, hobbidba és egyéb női praktikákba. Ahhoz, hogy egy zsarnok tiszteljen téged, újra olyan emberré kell válnod, akinek saját érdekei és prioritásai vannak. Nyugodtan és magabiztosan ne engedje magára "női terület"és fokozatosan érezni fogja a határaidat.
• Maga provokálja a férjét agresszióra önnel szemben... Lendületes, mozgékony, gyors, erős, magabiztos és nem szokott senkivel egyetérteni. Néha a nők maguk provokálják ki a férfit agresszióra, legbelül a lelkük mélyén tényleg nem tisztelik és nem szeretik a férfijukat. Agresszív, harcos női természetedet megfékezni nem könnyű. Néha a nők elvileg nem tartják tiszteletben a férfias elvet. Gyakran nyíltan vitatkoznak, versengenek, válaszolnak, megpróbálják kimondani az utolsó szót. Természetükből fakadóan lehetnek makacsok (Artemisz), és megjegyzéseikkel és szarkazmusukkal mindig megpróbálnak megalázni egy férfit, néha öntudatlanul is. A férfi természetesen nem lát benne nőt, energetikai szinten pedig férfit lát. És elkezd "férfiként beszélni" vele, és ez gyakran agresszív. Javaslatok: tanulj meg ne vitatkozni a férjeddel, és mutasd meg neki, hogy ő a családfő. A férfi és a női energiák párban a női tantra elmondhatja. Segít megérteni a férfi és nő közötti kapcsolatok energiakonyháját, és megtanulja kezelni az energiáit. Ennek az energiának kellemesebb felhasználási lehetőséget találhat, mint az állandó káromkodás és veszekedés.
• Nem tudod, hogyan beszélj a pároddal úgy, hogy meghalljon téged. Sok nő egyszerűen nem sajátította el azt a művészetet, hogy helyesen beszéljen a férfijával. Van egy női hang, hangszín, bizonyos szavak, amiket egy nő kimond, és egy bizonyos állapot, amelyben kimondja – ami a legcsúnyább reakciókat ébreszti fel egy férfiban. Minél magasabb az agresszivitás természetes szintje egy férfiban, annál gyorsabban és könnyebben fog válaszolni, különösen, ha természeténél fogva zsarnok. Javaslatok: ha a kommunikációs stílusa egy párban nem a legjobb módon alakult ki - találjon alkalmat arra, hogy megtanulja, hogyan beszéljen férfijával úgy, hogy a hangjával inspirálja és megnyugtassa. Ezt sok női tréningen és tanfolyamon tanítják.
• Úgy tűnik számodra, hogy ez megváltozik és meggyógyul, ha jól dolgozol magadon. Egy kapcsolatban nagyon fontos megtanulni elfogadni a partnert. Minden esély megvan rá, hogy soha nem fog változni, ahogy az is, hogy változni fog. Ha egy nő azt várja a férfijától, hogy az megváltozik, ő érzi, és gyakran ellenáll ennek a folyamatnak. A férfi arra a következtetésre jut, hogy nem fogadja el olyannak, amilyen. És ez a férfiak egyik alapvető szükséglete. Egy nő vágya, hogy megváltozzon, lázadást és tiltakozást válthat ki. És ennek eredményeként - az agresszió, mint a férfi területük védelme és az önmagadhoz való jog. Javaslatok: dolgozzon önmagán önmagáért, és ne a választott változása érdekében. Mondd magadnak: "Az én emberem mindig olyan lehet, amilyen most"... Mi lesz, ha ő mindig ilyen lesz? Készen állsz arra, hogy vele legyél, ha soha nem változik, és meddig? Nézz szembe vele, hallgasd meg tested reakcióit erre az információra, és írj le mindent, amit éreztél.
• Öntudatlan rejtett előnyökhöz jut ebből a helyzetből. Egy nő kapcsolatban maradhat egy zsarnok férjével, és továbbra is elviselheti azt, amit nagyon nem szeret, mert vannak rejtett előnyei. Gondoljuk át, melyek: státusz (házas, van férfi, használja a társadalmi helyzetét), pénz (a pár ellátja őt és a gyerekeit, pénzt ad, vásárol dolgokat), gondoskodás (megoldja a kérdéseit), képesség nem dolgozni (nem mutatkozni a társadalomban, nem kell semmit egyedül csinálni), nagyon szereti (mi van, ha egy másik férfi nem szereti?), a stabilitás szokása (rutin, szervezettség) élet bizonyos szabályok szerint, mindennapi kényelem) ... Ajánlást:írja le a rejtett előnyeit, és nézze meg, mi az, ami különösen erős ebben a kapcsolatban. Helye van bennük a szerelemnek, vagy csak az anyagi kényelem szokása?
• A védikus nőiesség csapdájában vagy. Meghallgattad az összes védikus előadást a helyes nőiesség témájában, és elkezdted ezeket az alapelveket otthon alkalmazni, megkérdőjelezhetetlenül szolgálni a férjedet, és mindenben egyetértesz vele, felmondtál a munkahelyeden, és piedesztálra állítottad. Ugyanakkor viselkedése ettől még romlottabbá vált, és engedelmességedet olyan lehetőségként fogta fel, hogy könnyedén manipuláljon, továbbra is alárendelve akaratának. Ajánlást: lehetsz a megfelelő nő, vagy lehetsz boldog. Néha ezek teljesen más utak. Néha érdemes levenni a "védikus sapkát" és megmutatni magad. A védikus nőiesség alapelveit nagyon jól meg kell érteni a modern idők és minden egyes valódi pár összefüggésében. Nem dolgoznak minden típusú férfival és nem minden helyzetben egyértelműen. Ha a férjed klasszikus zsarnoknak és despotának bizonyul, az engedelmességed és a mindent elfogadásod kegyetlen tréfát űzhet veled. Megvannak a maga pszichológiai törvényei, amelyeket jó tanulmányozni, hogy megszabaduljunk a függő kapcsolatokból és valódiakká váljunk boldog nő.
• Semmi vagy. Felmondtál a munkádban, abbahagytad kedvenc hobbidat, elvesztetted az összes barátnődet és barátodat. Ajánlást: találjon lehetőséget a pénzszerzésre, még akkor is, ha sokgyermekes anya vagy. Annak a nőnek, aki keres és tud férfi nélkül élni, kevésbé kell megaláznia magát. Magabiztosabbnak és szabadabbnak érzi magát. Feltétlenül vegyen részt önfejlesztésben, és váljon újra érdekessé önmaga számára.
• Hagyod magad manipulálni. Nem kell bűntudatot éreznie a barátokkal, kollégákkal, hobbijaival, oktatásával stb. Ajánlást: Bármilyen nehéz is az Ön számára – kezdjen kibújni a héjából, kezdjen el új emberekkel kommunikálni, találjon lehetőséget arra, hogy egyedül utazzon. Olvassa el a "The Artist's Way" című könyvet – ez ihletet ad, hogy elkezdhesse azt csinálni, amit akar, anélkül, hogy bűntudata lenne vágyai és hobbijai miatt.
• Továbbra is magadat hibáztatod minden problémáért. Egy nő természeténél fogva nagyon könnyen bűntudatot érezhet. És amikor az akarata évek óta el van nyomva, nagyon nehéz neki védekezni. Ajánlást: ne feledje, hogy a felelősség egy kapcsolatban mindig egyformán mindkét partnert terheli. Ne hibáztasd magad mindenért. Ismerje fel a felelősségét párként, de ne vállaljon túl sokat.
• Ragaszkodsz az emlékeidhez, és továbbra is hiszel az ígéreteiben. Emlékszel az egykori jó dolgokra, és reméled, hogy egyszer minden sikerülni fog. Továbbra is megadod neki a "hitelt", és hiszed, hogy egyszer megteszi, amit ígért. Ajánlást: váljon valósághűvé, és vegye le a "rózsa színű szemüveget". Csak az van, ami ma "itt és most". Fontos, hogy szépítés nélkül fogadd el a valóságot, és ez alapján vonj le következtetéseket arról, hogyan szeretnél tovább élni. Nincs szerelem, egyetlen házasság sem ér egy összetört életet.
• Nem értetted, kihez mentél feleségül. A párválasztás tudatlansága nagyon gyakori oka a boldogtalan házasságnak. Az is előfordul, hogy egy nő beleegyezik a házasságba anélkül, hogy nagyon mélyen megértené a férfi karakterének, temperamentumának és pszichéjének jellemzőit. Egy nő választhat érzelmileg szelíd partnert, azt gondolva, hogy világos és érdekes. Itt nagyon fontos tanulni és figyelmessé válni. Ajánlások: nézzen elfogulatlanul az emberére. Válaszoljon magának a kérdésekre: "Miféle ember ő?" Tanulmányozza minden jellemvonását, temperamentumát, személyiségtípusát. Itt sokat segítenek az olyan tudományok, mint az asztrológia, az S-elmélet (személyiségtipológia), a szocionika, a férfi archetípusok elmélete, a numerológia (a partner úti céljának ismerete). Mindezek a tudások segítenek a kiválasztott portré elkészítésében "díszítés nélkül". Vannak olyan személyiségtípusok, amelyek mentális struktúrájuk alapján elvileg fokozott agresszivitással rendelkeznek - ilyenek például a pszichopata és mániákus személyiségtípusok (S-tipológia). A férfiak születési diagramján erős Mars található, ami agresszivitást ad. Vannak Poszeidón archetípusú férfiak (oligarchák, újoroszok)... Természetes számukra, hogy agressziót mutatnak, kritizálnak, ragaszkodnak saját magukhoz, megtanítanak másokat élni, érezni. Az ilyen férfiak gyakran vezetők, nagy vezetők, sikeres és befolyásos üzletemberek, nagy vitalitás- és energiakészletük van. Könnyen elnyomhatják, visszaadhatják, befolyásolhatják, uralhatják, megvalósíthatják elképzeléseiket. Ha nem dolgoznak önmagukon, hogy óvatosabbak, érzékenyebbek és figyelmesebbek legyenek a szeretteikkel való kapcsolatokban, zsarnokok és despoták válhatnak a családi életben. Itt fontos megtanulni megérteni kolerikus temperamentumukat, ne sértődjenek meg a fröccsenésektől, és megtanuljanak kommunikálni a férjével, hogy viharai és haragja minimálisan rád fröccsenjen. Ez nem olyan egyszerű. Ha tárgyilagosabban tanulmányozza az emberét, megértheti, hogy mivel tud kijönni és mivel nem. Fontos, hogy őszinte legyél magaddal. Ezek az utasítások segítenek abban, hogy jól megrajzoljon portrét választottjáról. Ha így tanulmányozza magát, megértheti kompatibilitási fokát és a pár feladatait is.
• Nem tanulmányoztad a családját, és nem ismered a "gyökereit". Néha az ember zsarnokká válik, aki apja nyomdokaiba lép, és lemásolja az ő viselkedését. Ha ő is kedvenc volt a családban, akkor megengedő érzéssel nő fel. Ajánlást: alaposan tanulmányozza, kik voltak a szülei, honnan származnak, kérdezze meg, mit fogadtak el a családjukban, hogyan telt a gyermekkora. Találkozz a szüleiddel, testvéreiddel, ha még élnek. Nagyon fontos megérteni, hogy milyen nemhez tartozik, amikor összeházasodik. A férfi zsarnokok gyakran megismétlik apjuk viselkedését anyjukkal szemben. Gyermekkoruktól szívják fel. 5 éves korig a jellem és a viselkedés alapja szinte teljesen le van rakva. A hazai zsarnokságot egy kemény zsarnok apától örökölhetjük, aki a családban a tekintély volt.
• A férjed karmikus partner. Már mindent kipróbáltál... De a helyzet a kapcsolatban nem változik. Egyes esetekben ez karmikus kapcsolat is lehet. Lehetséges, hogy Ön korábban agresszor volt a férjével szemben, és erőszakot követett el vele szemben, vagy ő erőszakoskodott Önnel, és ebből adódik félelme és az áldozat helyzete, amelyre agresszíven reagál. Ajánlást: Kérjen segítséget pszichológus szakorvostól. Meglehetősen nehéz lehet a mély okokat meglátni, és szakember segítsége nélkül kioldani a karmikus csomót. A karmikus pszichológia ezekkel az okokkal dolgozik (visszalépés az előző életekbe, karmikus konstellációk, RPT - terápia). Ezek a technikák segítenek a Lélek szintjén meglátni találkozásod okát és a kapcsolat valódi feladatait.

Mielőtt meghozna egy fontos döntést: – Elmenni vagy maradni? - vegyen néhány mély levegőt, és válaszoljon a következő kérdésekre a lehető legőszintébben és őszintén.

Ehhez menj nyugdíjba, lazíts és nézz mélyen a Szívedbe. Vegyünk egy füzetet és egy tollat. Osszuk három részre a lapot. Írja fel az összes választ papírra.

• A bal oldali oszlopba írja be a választ a kérdésre: – Hogy érzem magam most nőként?- (írja le belső állapotát, reakcióit és állapotait, amelyekben vagy, megjelenését, egészségi állapotát, életmódját, öntudatát stb.).
• Középre - írd - "Hogy akarok lenni? Hogyan akarom magam nőnek érezni?" Milyen kapcsolati élményt szeretnék átélni?"- (belső állapotod, örömszinted, kiteljesedésed, megjelenésed, egészséged, életmódod stb.).
• A jobb oldalra írja be a választ a kérdésre: – Mit tehetnék most, hogy boldog legyek?- (kezdj el vigyázni magadra, menj női tanfolyamokra, menj pihenni és pihenni, változtass életmódodon, kezdj új kapcsolatot...).

Összegzésként válaszoljon még néhány kérdésre a táblázaton kívül:

• Miért van szükségem arra a tapasztalatra, hogy egy agresszor vagy zsarnok férjhez mentem feleségül?
• Mi az oka a párkapcsolatunknak és az áldozat-hóhér kapcsolat kialakításának?
• Miért vállalom továbbra is az „áldozat” pozíciót és maradok ebben a kapcsolatban?

Hogyan kell viselkedni a férj agresszív és elnyomó viselkedése esetén?

• Ne menj vitábaés egy csetepaté, amikor egy férfi érzelmes és beindult. Ne tudjon meg semmit vele, ne vegye személyesen. Kitombolja magát. Beszéljen vele, és csak nyugodt állapotban oldja meg a problémákat.
• Hagyja el a helyiséget... Menj ki fizikailag abból a térből, ahol kiabálnak veled és letörnek, vigye ki onnan a gyerekeket. Csak akkor térjen vissza, ha minden nyugodt és a gőz elszállt.
• Érzelmileg távoli... Mutasd meg, hogy ez fáj neked, megérint, és következményei lehetnek a távolságod formájában. Továbbra is mosogathatsz, takaríthatsz otthon, de egyszerűen kikapcsolod a női melegséget és figyelmedet. A férfiak érzik ezt, és szeretnék viszonozni kedves hozzáállásodat, szeretetedet és figyelmedet. Előfordulhat, hogy csak akkor veszik észre, mit tettek veled kellemetlenül, amikor úgy érzik, hogy érzelmileg távol vagy.
• Vedd fel újra a kapcsolatot az Erőddel... A férfi zsarnokok általában nagyon bizonytalan emberek, könnyen érezhető gyengesége. Agressziójuk kompenzáció a kisebbrendűségi komplexusért. Amint megszerez egy belső magot, megszűnik attól félni, hogy elveszíti – azonnal megérzi az erődet, és visszahúzódik. Néha érdemes „karmokat” és „agyarakat” mutatni.
• Megtanulni nyugodtan nemet mondani és határokat felállítani... Fontos, hogy egy nő megadja magának a jogot a jólétéhez, a nyaralásához, az idejéhez, a hobbijaihoz, a pénzéhez, a barátaihoz... Minden állításra magabiztosan és nyugodtan válaszoljon. Ne vitatkozz, csak ragaszkodj a véleményedhez.
• Szünetet tartani egy kapcsolatban... Néha az ember csak akkor veszi észre, hogy bántott téged, amikor úgy érzi, hogy elveszíthet. Érzelmileg nehéz helyzetekben fontos lehet egy kis szünetet tartani és fizikailag külön élni egy ideig. Mehetsz a gyerekeiddel anyukádhoz, barátodhoz, nyaralni (még ha akár 3-4 nap, hét, hónap is lesz). A háztartási kérdésekben, a gyerekekkel kapcsolatos kommunikációt üzleti hangon hagyhatja el anélkül, hogy bekapcsolná az érzelmi meleget. Nagyon fontos elmagyarázni, hogy belefáradt abba, hogy elfogadja az ilyen reakcióit és összeomlásait, és ez számodra már elfogadhatatlan. Ha ez a viselkedés ismét megismétlődik, akkor megszabadulhat tőle. Ahhoz, hogy mindent mérlegelj és észhez térj, szünetre van szükséged. Hogy meddig fog tartani, nem tudod. Kérd meg, hogy ez idő alatt tekintse át az összes olyan reakcióját, amely bánt téged. Át kell élned a félelmet, hogy elveszíted a kapcsolatodat ebben a szünetben, és meg kell találnod a lehetőséget, hogy visszanyerd erődet és erőforrásaidat. Ezalatt az idő alatt nyugodtan, kiegyensúlyozottan és tudatosan megérted, hogyan szeretnél továbbhaladni.

Hogyan lehet megszabadulni egy zsarnok férjtől?

• A válás nem szégyen... A modern időkben sok nőnek van tapasztalata a válásról, és néha több is. Még azok is elválnak, akik, úgy tűnik, mindent tudnak a kapcsolatokról – pszichológusok, edzők, mesterek és mentorok. Mindannyian különböző tapasztalatokon megyünk keresztül, és néha más-más partnerrel kell átmenni. Mi a Női Dimenzióban sok olyan nőt ismerünk, akik második vagy harmadik házasságukban találták meg boldogságukat.
• Ne feledje, soha nem késő újrakezdeni... Ismerünk párokat, akik 40, 50, 60 évesen csatlakoztak, és nagyon boldogan élnek. Számukra nem ez az első egyesülés, nem az első kapcsolat, de áthaladtak a Lélek számára szükséges úton, felfedték magukban azokat a tulajdonságokat, amelyek segítettek megtalálni a boldogságot a személyes életükben és boldogok lenni a szerelemben.
• Vigyázz magadra anyagilag... Van egy csodálatos könyv Bodo Schaeffertől: „A pénz jót tesz a nőknek” – olvassa el, mielőtt a válásról beszélne férjével. Pénzügyi önbizalmat ad, és elmondja, hogyan teremtsen anyagi támogatást magának, hogy jobban és magabiztosabban érezze magát a szabadúszásban férfi támogatása nélkül.
• Vigyázz magadra pszichológiailag... Találja meg a lehetőséget, hogy érzelmi és pszichológiai támogatást kapjon a válási folyamat során szerettei, rokonai, barátnői, barátai, pszichológusai körében. Ne légy egyedül, kérj segítséget és támogatást, ha nehéz számodra.
• Éld át az egyedülléttől való félelmet... A legfélelmetesebbtől a legsemlegesebbig minden forgatókönyvet játszhatsz. Segít átélni a virtuális félelmeket, és mégis úgy dönt, hogy tesz egy lépést. És belsőleg engedd el a párodat minden erőforrásával és képességével együtt, ha nem vagy elégedett vele, mint nővel. Ne feledje: Bölcs Vasziliszát is fogságban tartotta Koshcsej, a Halhatatlan, de lehetőséget adott jó társának, hogy megmentse a fogságból. Valójában kapcsolatot talált Hatalmával, és elvált Koshcsej zsarnoktól, minden előnyét otthagyta, amivel az alvilágba csábította. Ennek eredményeként megtalálta a boldogságot Ivan Tsarevics mellett, miután átment a boldog kapcsolat létrehozásához és bölcsességének fejlesztéséhez szükséges teszteken.
• Találja meg a válás előnyeit... Az első az, hogy rendszeresen (minden nap) kiszállsz egy olyan kapcsolatból, ami téged traumatizál. Ha úgy érzed, hogy már nincs erőd elviselni, az elválás gyógyító gyógyszer lehet. Kezdetben lehet, hogy félsz, és félsz attól, hogy azonnal egyedül maradsz - támogatás nélkül, férj nélkül, státusz nélkül, pénz nélkül, a pártfogása nélkül - ez normális. Tarts egy kis szünetet magadnak, és ebben a szünetben érezd, milyen döntést szeretnél hozni. Gyűjtsön erőt, gyűjtsön belső erőforrásokat és külső támogatást. Ez erőt és képességet ad ahhoz, hogy befejezze, amit elkezdett.
• Ne feledje – nem vagy egyedül... Tudd, hogy nem te vagy az egyetlen nő a világon, akinek hasonló élményei vannak. Sok nő van, aki átment ezen, és képes volt újra megtalálni önmagát és boldoggá válni.
• Mindfulness a kapcsolatok befejezésében... Nagyon fontos, hogy tudatosan menjünk végig a kapcsolat megszüntetésének folyamatán, és ezt a döntést kiegyensúlyozottan, dührohamok és érzelmek nélkül hozzuk meg. Tartsák tiszteletben az egymásra fordított időt. Találja meg a lehetőséget, hogy megköszönje partnerének a leckéket, amelyeket tanított neked. Néha a hála állapotának eléréséhez ki kell dobnia és meg kell élnie az összes átélt fájdalmat, el kell engednie és meg kell tisztítania. A pszichológus segítsége itt felbecsülhetetlen értékű lehet. Egy ilyen nehéz időszakon, mint például a váláson, a lehető legkörültekintőbben átvészelni tud egy szakember.
• Előre készüljön fel az indulásra... Fontos, hogy előre elkezdje megszabadulni az "áldozat" pszichológiájától. Itt szakemberek – pszichológusok tudnak segíteni. Ha a férje klasszikusan zsarnok és despota, készüljön fel a válásra, hogy férje ne gyanítsa, hogy el akar menni. Ellenkező esetben megpróbál minden lépést megtenni, hogy ne engedjen el. Jobb, ha elmegy, amikor a férje nincs otthon. Vedd fel előre az összes szükséges dolgot, mert erre nem lesz más lehetőség, és nem valószínű, hogy a válás után ad neked valamit. A zsarnok férj általában korlátozza a nők pénzét - kezdjen el előre pénzügyi biztonsági párnát létrehozni, és találjon lehetőséget arra, hogy egyedül keressen pénzt. Kezdj el csevegni másokkal. Nagyon jó, ha összeköltözöl valakivel a családodból vagy a barátaid közül, aki támogat és megvéd. Ne feledje, hogy a zsarnokok hatalma a feleségek felett nagyon erős, és ha továbbra is kommunikál vele, meg tud győzni, hogy maradjon vele, vagy erőszakot és fenyegetést alkalmazzon. Találja meg a módját, hogyan védheti meg magát.
• Válás kérelme... Előzetes egyeztetés ügyvédekkel a vagyon megosztásáról, a gyermekek tartásdíjának nyilvántartásáról. Arra is adj tanácsot, hogy milyen módszerekkel védekezhetsz a férjed fenyegetései ellen. Azt javaslom, hogy a válás bejelentése után vegye fel a férjével folytatott beszélgetéseit.
• Kérjen segítséget pszichológustól vagy pszichoterapeutától... A válás és az összes jogi kérdés lezárása után fontos, hogy megfelelően túléljük a válás utáni depresszió minden szakaszát. A minőségi pszichológiai elszakadás és a kapcsolatból való kilépés érdekében teljesen zárja le vagy korlátozza (közös gyerekek esetén) a kommunikációt volt zsarnok férjével. Segít abban, hogy visszanyerje energiáját a kapcsolatból, leküzdje a ragaszkodást és a „gondoskodásától” való függést, és elengedje volt férjét.

• Talán te itt az ideje, hogy igazán vigyázz magadra, adj magadnak kellő időt és figyelmet, változtass magaddal szembeni attitűdön, tanulj meg helyesen kommunikálni a férfival, szabj határokat.
• Vegyél órákat... Talán a párodban vannak olyan feladatok, amelyeket meg tudsz oldani ebben a párban ezzel az emberrel. Sok mester azt mondja, hogy miután kilépünk a kapcsolatból, és nem oldjuk meg benne a szükséges feladatokat, ugyanazokat a helyzeteket kapjuk a következő partnerrel való edzéshez. Talán itt az ideje, hogy elengedd a bántó múltat, megbocsásd a férjednek azt a megaláztatást és traumát, amit önnek okozott, esetleg nem vette észre, mit csinál, bocsáss meg magadnak, és találj új módot arra, hogy Nőként felfedd magad mellette. Mindkét partnerben elképesztő átalakulások mennek végbe, amikor mélyen megértik a pár kapcsolatában rejlő feladatot.
• Végezzen tisztítást... Néha ahhoz, hogy meghallja önmagad, valódi vágyait, sokat kell dolgoznia, hogy megtisztítsa az összes felhalmozódott érzelmi és pszichológiai szemetet. Ha segítségre van szüksége önmaga és a helyzet megértéséhez, nem csak hozzátartozóitól, hanem szakemberektől is kérheti: pszichológusok, női edzők és mentorok.
• Hálás... Fontos, hogy megtanulj hálásnak lenni azért, amit a párod nőként ad neked. Nézze meg, milyen leckéket tanultok együtt párként, mit kell felfedezned magadban, hogy valóban boldog nő legyél e férfi mellett.
• Hozd vissza a szerelmet egy kapcsolatban... A The Feminine Dimenziónál a párkapcsolat fenntartásának és a párkapcsolat kialakításának családi értékeit támogatjuk, különösen, ha közös gyermekeik vannak. Nézd meg, mit tehetsz még nőként a párkapcsolatodban, mi az, amit le kell tisztulni bennük, mit tanulhatsz meg nőként, hogy a Szeretet energiája újra áradjon közötted.

Kedves Nők!

Csak te magad hozhatsz igaz döntést szíveddel és lelkeddel, és párként érezheted az utad.

Kívánom, hogy légy bátor és könnyed a saját boldogságod felé vezető úton!